35 | Visionarias Agosto 2022

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El Diván NENA LEAL

Matrimonio LOS ABUELOS, UN EJEMPLO DE VIDA

UNA MUJER

QUE NACIÓ PARA SERVIR MARISELA SAENZ SE SINCERA SOBRE SU LABOR SOCIAL Y SU PAPEL DE MUJER DE FAMILIA A WOMAN BORN TO SERVE Marisela opens up about her social work and role as a family woman

AGOSTO 2022 / EDICIÓN 35

CD. JUÁREZ / EL PASO



Editorial AGOSTO ¡

Agosto, mes de los abuelos! Qué bendición tener o ser uno de ellos, pues como dice la palabra de Dios: “El orgullo de los padres son los hijos; la alegría de los abuelos son los nietos”, (Proverbios 17:6 TLA). Para celebrar a estos seres tan importantes, en esta ocasión te presentamos una entrevista con Nena Leal, una mujer con legado en la música cristiana y apasionada de las almas. También, platicamos con la licenciada Marisela Sáenz, quien puede presumir de ser una mujer ejemplar al servicio de su familia y la comunidad. Lo anterior, además de importante es contenido con información que será de utilidad en tu día a día, tal y como siempre lo publica Visionarias en sus ediciones impresa y digital. ¡No te lo pierdas!

Luz María Sotelo Fundadora y directora general

August is the month of grandparents! What a blessing to have or be one of them, for as the word of God says: “The pride of parents is their children; the joy of grandparents is their grandchildren” (Proverbs 17:6 TLA). To celebrate these crucial beings, we present an interview with Nena Leal, a woman with a legacy in Christian music who is passionate about souls. We also talked with Marisela Saenz, who can boast of being an exemplary woman at the service of her family and community. The above, besides being necessary, is content with information that will be useful in your daily life, as Visionarias always publishes in its printed and digital editions. Don’t miss it!


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LIC. LUZ MARÍA SOTELO DIRECCIÓN GENERAL

XÓCHITL C. ZÚÑIGA DE HERNÁNDEZ LILY REZA ANGÉLICA SOSA KAREN ORONA BRENDA MÁRQUEZ VIDAL ADRIANA CAMINO LORENA SOSA DE RAMOS COLABORADORAS

SANDRA ROCÍO CHÁVEZ EDITORA GENERAL

CECILIA GUERRERO TRADUCTORA Y EDITORA EN INGLÉS

MISIÓN / MISSION

Brindar ayuda a la mujer en su crecimiento personal de una forma integral, estableciéndonos y extendiendo la palabra de Dios, generando un desarrollo para ella, su familia y la sociedad. Providing help to the woman in her personal growth in an integral way, establishing ourselves and spreading the word of God, generating a development for her, her family and her society.

VISIÓN / VISION

Exhortar y aportar al mundo diario de la mujer, ministrando su vida en cada artículo mediante el amor y el conocimiento de Dios. Exhort and contribute to the daily world of women, ministering her life in each article through the love and knowledge of God.

GERARDO SOTELO CASTILLO DISEÑO EDITORIAL/COMERCIAL

MARCO TAPIA FOTÓGRAFO

LESLI PACHECO (656) 419.1289 V E N TA S

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VISIONARIAS LA REVISTA, es una publicación mensual gratuita, impresa y distribuida en la zona frontetiza Cd. Juárez/El Paso. No. de marca y registro en trámite. Prohibida su reproducción parcial o total sin autorización por escrito de Mujeres Visionarias La Revista. El consejo editorial vela por la máxima calidad y coherencia en todos los artículos, pero no se identifica necesariamente con todas las opiniones expresadas en ellos. Impresa en México. RECICLA ESTA REVISTA.


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CONTENIDO AGOSTO 2022

La alegría es una decisión MI VIDA ESPIRITUAL

La importancia de comer en familia FAMILIA

Los abuelos, un ejemplo de vida

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MATRIMONIO

Futuro y esperanza TEEN WORLD

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Una mujer que nació para servir EL DIVÁN

¿Cuándo acudir con un nutriólogo? SALUD

Transformando nuestro entorno a través de la solidaridad

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VALORES

Cómo manejar tu sueldo FINANZAS

Entrevista con Nena Leal CONECTANDO CON EL MUNDO

Lo que debemos saber sobre la adolescencia LA LECTURA

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C O N T E N I D O

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La alegría ES UNA DECISIÓN

SOMOS LOS ÚNICOS QUE PODEMOS PERMITIR QUE ALGO O ALGUIEN NOS PROVOQUE DICHA EMOCIÓN

Pra. Xochitl Cristina Zuñiga de Hernández Lic. en Educación Cristiana en el Seminario Teológico Bautista en la CDMX. Cuenta con maestría en Educación Cristiana.

POR XÓCHITL C. ZÚÑIGA DE HERNÁNDEZ

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efinitivamente que la alegría es una decisión. Estamos viviendo tiempos donde la gente sonríe poco y se estresa mucho. A todos nos gustaría vivir una vida más relajada, donde pudiéramos sentir alegría en todo lo que realizamos, pero en sí ¿qué es la alegría? La alegría es una emoción positiva, natural y espontanea en el ser humano, generada por algo que la provoca, pero puede ser de duración limitada, por lo tanto, la alegría es una emoción con decisión, ya que soy yo quien permito que tal o cual cosa me genere esa alegría. El ser feliz, no significa que siempre estaré riéndome, esto va mas allá, es el permitirnos sentirnos plenos con la vida que estamos viviendo. En la Biblia encontramos varios pasajes que nos enseñan acerca de la alegría y aún más, sobre el gozo, algo más profundo dado por el Espíritu Santo. El Salmo 118:24 dice: “Este es el día que hizo Jehová, nos gozaremos y ale-

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graremos en él”, así que debemos alegrarnos y gozarnos al estar viviendo un nuevo día, pues hay personas que al amanecer ya no abren sus ojos porque mueren, sin embargo, nosotros podemos disfrutar de ese amanecer, de ese nuevo día para vivir. El estar alegres también puede ayudar a nuestro cuerpo, en Proverbios 17:22 dice: “El corazón alegre constituye buen remedio, más el espíritu triste seca los huesos”, esto podríamos explicarlo de la siguiente manera: El corazón alegre es una buena medicina, pero el espíritu quebrantado consume las fuerzas, así que si un corazón alegre es medicina a nuestro cuerpo, entonces la alegría ayudara a que sintamos satisfacción y entusiasmo en lo que hacemos. También podremos sentirnos bien físicamente, reduciremos estrés, habrá mejor rendimiento en lo que hacemos, tendremos una buena autoestima, le veremos lo bueno a las cosas y a las situaciones, tendremos una buena salud mental.

JOY IS A DECISION We are the only ones who can allow something or someone to provoke such emotion in us Joy is a decision. We are living in times where people smile little and stress a lot. We would all like to live a more relaxed life, where we could feel joy in everything we do, but what is fun in itself? Joy is a positive, natural and spontaneous emotion in the human being, generated by something that provokes it, but it can be of limited duration. Therefore, joy is an emotion with decisions since I am who allows this or that to generate that joy. Being happy does not mean that I will always be laughing; this goes beyond that; it allows us to feel fulfilled with our life. In the Bible, we find several passages that teach us about joy and, even more, about pleasure, something deeper given by the Holy Spirit. Psalm 118:24 says: “This is the day that the Lord has made, we will rejoice and be glad in it,” so we should rejoice and be glad to be living a new day because there are people who at dawn no longer open their eyes because they die, however, we can enjoy that dawn, that new day to live. Being cheerful can also help our body; Proverbs 17:22 says: “A cheerful heart is a good remedy, but a sad spirit dries up the bones” this could be explained in the following way: A cheerful heart is a good medicine, but a broken spirit drains the strength, so if a joyful heart is a medicine to our body, then joy will help us to feel satisfaction and enthusiasm in what we do.


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Lily Reza Licenciada en Consejería por la Universidad de Linaje Bendito, ordenada al pastorado en 2015 y conductora del programa Nuevo Aliento en La Voz 101.3 fm. Facebook: lily.reza

THE IMPORTANCE OF EATING AS A FAMILY Studies already say it, eating as a family at least once a day brings multiple benefits The time to share food in a family is significant because it is when all the family members get together. Eating together transcends beyond what we eat, as it implies states of joy, gratitude for being alive, sustenance, and the ability to relate to each other. Studies show the great benefits of eating together as a family at least once a day, creating a space to communicate and know what is happening in everyone’s lives and routines. Children and adolescents who eat as a family have been shown to learn to eat healthier, but they also have a decreased risk of developing an eating disorder, have better self-esteem and learn to create lasting bonds. For this reason, lunches and dinners have vital and even sacred importance as we commune with one another, begin with a prayer to bless the food and end with a prayer of thanksgiving for having food to sustain us. Let us not allow stress and today’s hurried life to deprive us of fellowship with our family and remember that, in essence, the sustenance of life comes from God. Deuteronomy 8:10: “When you have eaten your fill, be sure to praise the Lord your God for the good land He has given you.”

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La importancia DE COMER EN FAMILIA

YA LO DICEN LOS ESTUDIOS, COMER EN FAMILIA POR LO MENOS UNA VEZ AL DÍA TRAE MÚLTIPLES BENEFICIOS POR LILY REZA

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a hora de compartir los alimentos en una familia es sumamente importante pues es cuando se reúnen todos los miembros que la integran. Comer juntos trasciende mas allá de lo que comemos, ya que implica estados de gozo, de agradecimiento por estar vivos, por tener sustento y de la capacidad de relacionarnos. Estudios demuestran los grandes beneficios de comer en familia por lo menos una vez al día, crear un espacio para comunicarse y saber que está pasando en las vidas y rutinas de todos. Particularmente a los niños y adolescentes que comen en familia se ha visto que aprenden a comer de manera mas saludable pero, ademas tienen

un riesgo disminuido de desarrollar un desorden alimenticio, tienen mejor autoestima y aprenden a crear vínculos duraderos. Es por esta razón que las comidas y cenas tienen una importancia vital e incluso sagrada al tener comunión unos con otros, iniciar con una oración para bendecir los alimentos y terminar con una oración de agradecimiento por tener comida para subsistir. No permitamos que el estrés y la apresurada vida actual nos priven de convivir con nuestra familia y recordemos que en esencia, el sustento de la vida proviene de Dios. Deuteronimio 8:10: “Cuando hayas comido hasta quedar satisfecho, asegúrate de alabar al Señor tu Dios por la buena tierra que te ha dado”.



POR ANGÉLICA SOSA

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Los abuelos,

UN EJEMPLO DE VIDA ESTOS SERES SON ELEMENTOS CLAVE QUE INFLUYEN DE MANERA SANA, PERMANENTE Y PODEROSA EN LA VIDA DE LOS MENORES

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Qué tan importantes y vitales podemos ser los abuelos para nuestros hermosos nietos? ¿Qué tanta responsabilidad podemos tener sobre cada uno de ellos? La realidad es que, si bien la responsabilidad total es o debe ser de los padres, la opinión de Dios la cual miramos en las escrituras incluye de manera intensa a los abuelos. Nuestros hijos se casan y forman sus propias familias, ellos deciden sobre todo lo que tiene que ver con sus retoños, y los abuelos simplemente disfrutamos de esos pequeños, a los cuales vemos crecer con suma satisfacción y llenos de amor, sin embargo, Dios nos permite y nos anima a ser elementos claves que influyan de manera sana, permanente y poderosa en la vida de ellos para una madurez de la cual la mayoría carece. Los abuelos pueden no sólo transmitir sino transferir un ejemplo de vida que lleve a los nietos a un futuro lleno de bendiciones. Pueden ser ejemplos maravillosos, los cuales encontramos en las escrituras; hombres y mujeres que no sólo por sus palabras sino también –y fuertemente– por su ejemplo fueron dignos modelos a seguir por sus nietos, como el caso de Timoteo y su abuela Loida, además de algunos reyes mencionados en el Antiguo Testamento. Nos queda claro que los que somos abuelos amamos a nuestros nietos y nos interesan en verdad; pero ¿qué tan enfocados estamos en ser un ejemplo de vida para ellos? ¿qué tan enfocados estamos para que seamos sumamente confiables, que quieran sinceramente seguir nuestros pasos aún más allá de la influencia de sus amigos o compañeros? Es posible que por nuestra edad veamos cerca la meta, ese tiempo que ya es corto en relación al tiempo recorrido y tenemos que pensar de qué manera pasaremos la estafeta a nuestras siguientes generaciones. Por cierto, ¿sabías que en la carrera de relevos la estafeta se llama también “testimonio”? Pasemos entonces esa estafeta con bendición y ejemplo.


Angélica Sosa Esposa, madre de tres hijos, dos de ellos pastores, autora del libro Proyecto Débora, compositora, pianista y chelista profesional.

GRANDPARENTS, AN EXAMPLE OF LIFE These beings are crucial elements that influence in a healthy, permanent and powerful way the lives of minors How essential can we grandparents be for our beautiful grandchildren? How much responsibility can we have over each of them? The reality is that, while the entire responsibility should be the parents, God’s view, which we look at in the scriptures, intensely includes grandparents. Our sons and daughters get married and form their own families, they decide about everything that has to do with their offspring, and we grandparents simply enjoy those little ones, whom we see growing with great satisfaction and full of love. However, God encourages us to be critical elements that influence their lives in a healthy, permanent and powerful way for maturity that most of them lack. Grandparents can be a living example that will lead grandchildren to a future full of blessings. They can be beautiful examples, which we find in the scriptures; men and women who not only by their words but also -and firmly- by their example were worthy role models for their grandchildren, as in the case of Timothy and his grandmother Lois, as well as some kings mentioned in the Old Testament. Clearly, those of us who are grandparents love our grandchildren and honestly care about them, but how focused are we on being an example of life for them? How focused are we on being extremely trustworthy so that they will sincerely want to follow in our footsteps beyond the influence of their friends or peers? It is possible that because of our age, we see the finish line close at hand, that time that is already short about the time we have already traveled, and we have to think about how we will pass the baton to our next generations. By the way, did you know that the baton is also called “testimony” in the relay race? So let us pass on the baton with blessing and example.

M A T R I M O N I O

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Karen Orona Estudio Teología, pastorado y consejería, en el instituto cristo para las naciones en Dallas Tx. Trabajo como tutora de niños y presto servicio en el ministerio de Mujeres Visionarias. FB: Korona.kao1

FUTURE AND HOPE What we sow during youth, we will reap as adults Youth is a unique stage in life. Youth has an exceptional touch because it is when we have more vigor and desire to eat the world, and we are more intentional in going against the current for wanting to find our identity and the path to our purpose. Youth is a path of learning. We will reap what we sow at this stage in our adult life. Youth sometimes seems to be our enemy because we think that if we do not achieve anything now, we will not be able to later; we feel that this is a race, that the more achievements or goals we accomplish now, the more fulfillment we will achieve later, and the truth is that this is rarely the case. It also seems that youth is our enemy when it comes to time since we set deadlines for plans, and if they are not fulfilled, we believe that we will not be able to achieve them, but we set the limit, not time.

THE WAVE OF HUMANISM Nowadays, we are surrounded by so many tides, and we do not know which one to follow or identify with which one we feel. Still, there is something as young believers that happens every time we let ourselves be guided by the wave of humanism (conscious or unconscious), is that you only need to get the best, and you know? Yes, we need ourselves, but we also need others because we are a soul that needs a spirit. Our spirit cannot update itself because it does not know its functions, and that prevents it from nurturing our soul; we must remember that we have a creator who knows every extremity of us and only he can strengthen and improve our being ultimate.

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Futuro Y ESPERANZA LO QUE SEMBREMOS EN LA JUVENTUD LO VAMOS A COSECHAR EN NUESTRA VIDA DE ADULTOS POR KAREN ORORNA

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a juventud es una etapa única en la vida de cada persona, como cualquiera que pasamos y pasaremos, sin embargo, la juventud tiene un toque muy especial, pues es cuando tenemos más vigor, más ganas de comernos el mundo y somos más intencionados en ir contra la corriente por querer buscar nuestra identidad y el camino a nuestro propósito. La juventud es un camino de aprendizaje, en el que podemos saber más o también desmoronarnos, básicamente lo que sembremos en esta etapa lo vamos a cosechar en nuestra vida de adultos. La juventud a veces parece nuestra enemiga porque pensamos que si no logramos nada ahorita ya no podremos después; sentimos que esto es una carrera, que entre más logros o metas cumplidas ahorita alcanzaremos una plenitud después y la verdad es que pocas veces es así.

También parece que la juventud es nuestra enemiga en cuestión de tiempo, ya que ponemos fechas límites a planes futuros y si no se cumplen creemos que ya no se podrá, pero el límite lo ponemos nosotros no el tiempo.

LA OLA DEL HUMANISMO Hoy en día nos rodean tantas mareas y no sabemos cuál seguir o con cual nos sentimos identificados, pero hay algo como jóvenes creyentes que pasa cada vez que nos dejamos guiar por la ola del humanismo (consciente o inconsciente), es que sólo necesitas de ti para sacar lo mejor y ¿sabes?, sí, sí necesitamos de nosotros, pero también de otros, porque somos un alma que necesita de un espíritu y nuestro espíritu no tiene la habilidad de auto actualizarse por que no conoce sus funciones y eso impide que pueda nutrir nuestra alma, hay que recordar que tenemos un creador que conoce cada extremidad de nosotros y sólo él puede reforzar y mejorar nuestro ser por completo.


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POR SANDRA ROCÍO CHÁVEZ

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bogada, funcionaria pública, política, madre, abuela y una mujer de servicio son sólo algunas de las caras de Marisela Saenz Moriel, una juarense dedicada al beneficio de la comunidad fronteriza, a la que sirve con el corazón. En esta edición de Visionarias, Marisela se sincera sobre su labor social y su papel de mujer de familia, el cual es dirigido por sus tres nietos, Julia, Leonardo y Milán.

‘ESE DÍA CONOCÍ A DIOS’ La vida dentro de la iglesia cristiana comenzó para la exdiputada local cuando apenas tenía 17 años y trabajaba en una maquiladora, donde además de conocer al padre de sus hijos tuvo su primer encuentro con Dios. Fue en esa etapa, según nos cuenta, que dejó la vida del mundo común y por primera vez acudió a una iglesia gracias a la invitación del hombre que luego se convertiría en su esposo. “Él era muy serio, muy formal y tenía respeto por todos”, lo que llamó la atención de la joven mujer, quien emocionada recuerda lo que esa visita al templo le significó. “Yo creía que lo conocía (a Dios), pero no es cierto, yo nunca había entrado a una iglesia cristiana, pero ese día que yo entré escuché la música y cambió mi vida… eso tocó mi corazón”. Lo mismo ocurrió con La Biblia, que, aunque sabía que existía, desconocía su contenido, por lo que no entendía lo que decía el pastor, sin embargo, fue gracias a esto que comenzó a ir a la iglesia, incluso a la escuela dominical.

FIEL HASTA CON LA IGLESIA

Una mujer

QUE NACIÓ PARA SERVIR LA POLÍTICA, SUS NIETOS Y EL AMOR DE DIOS, SON EL MOTOR DE LA FUNCIONARIA QUE TRABAJA EN BENEFICIO DE LA COMUNIDAD JUARENSE

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Marisela Saenz tiene asistiendo 26 años a la misma iglesia, la misma a la que fue por primera vez y en la que escuchó atenta la palabra del pastor Ambrosio Almaguer. Fue de esta iglesia de la que no se fue nunca por la sencilla razón de que aquí tuvo ese encuentro personal con el Señor. Tras el fallecimiento de Ambrosio, Marisela ha continuado yendo, ahora a escuchar la palabra a través de David Almaguer, hijo del primer pastor, y por quien descubrió que “la fidelidad de un cristiano empieza desde su casa”, y su casa es la iglesia, asegura.

EL SERVICIO Y LA POLÍTICA Durante su matrimonio y ya con hijos, terminó la carrera de abogada y siguiendo el ejemplo de sus padres, Saenz Moriel


comenzó con su labor social, tanto de manera independiente como ocupando importantes puestos dentro de administraciones municipales. Ha sido regidora y diputada local, lo que le ha permitido proponer iniciativas y programas en beneficio de los más vulnerables. “Me gusta mucho la labor social y me gusta mucho ayudar a mi prójimo, esa es mi característica principal, siempre estoy preocupada por quienes me rodean y siempre estoy haciendo muchas obras en beneficio y a favor de mi ciudad”. Ella sabe que es desde la política que puede impactar más y mejor.

SU LEGADO Pero para la abogada (quien acaba de recibir un doctorado honoris causa por su participación como vicepresidenta nacional de la Alianza Mexicana de Abogados) los desvelos y el esfuerzo ha valido la pena, sobre todo al reconocer que es un ejemplo para el resto de su familia. “El legado que voy a dejar a mis nietos es el de servicio, voy a sembrarles el amor por el prójimo y que también tengan una vida espiritual, que conozcan a Dios. Mi prioridad es que ellos lo conozcan y que siempre lo tengan como herencia”. Por lo anterior es que cada semana ella se encarga de que sus nietos, no falten a la iglesia dominical, donde aprenden al igual que ella, lo que es la responsabilidad y la disciplina, características que sin duda le han ayudado para conseguir los trabajos en los que se pueda ayudar. Y aunque la responsabilidad de guiar a la familia por el buen camino es mucha, esto no quita que después de las lecciones, Marisela ejerza su papel de abuela como ninguna otra, pues por Julia, de año y medio; Leonardo, de 6 años y Milán, de 7, es capaz de hasta ponerse una máscara y luchar con ellos sin límite de tiempo.

Para conocer más a la servidora pública, visita su página de Facebook: Marisela Saenz

A WOMAN BORN TO SERVE Politics, her grandchildren and the love of God are the driving force behind the official who works for the benefit of the Juarense community

she discovered that “the faithfulness of a Christian begins at home,” and her home is the church, she assures.

Lawyer, public official, politician, mother, grandmother and a woman of service are just some of the faces of Marisela Saenz Moriel, a juarense dedicated to the benefit of the border community, which she serves with her heart. In this edition of Visionarias, Marisela opens up about her social work and role as a family woman, led by her three grandchildren, Julia, Leonardo and Milán.

During her marriage and already with children, she finished her law degree and following the example of her parents, Saenz Moriel began her social work independently and occupied important positions within municipal administrations. She has been a councilwoman and local congresswoman, which has allowed her to propose initiatives and programs for the benefit of the most vulnerable. “I like social work, and I like to help my fellow man; that is my main characteristic, I am always concerned about those around me, and I am always doing many works for the benefit and in favor of my city.” She knows that it is from politics that she can make a more significant and better impact.

‘THAT DAY I MET GOD’ Life within the Christian church began for the former local congresswoman when she was just 17 years old and working in a maquiladora, where in addition to meeting the father of her children, she had her first encounter with God. At that stage, as she tells us, she left the ordinary world and, for the first time, attended a church thanks to the invitation of the man who would later become her husband. “He was very serious, very formal and had respect for everyone,” which caught the young woman’s attention, who excitedly recalls what that visit to the temple meant to her. “I thought I knew him (God), but it’s not true; I had never entered a Christian church, but that day I heard the music, and it changed my life... it touched my heart.” The same happened with the Bible, which, although she knew it existed, she did not know its contents, so she did not understand what the pastor was saying; however, it was thanks to this that she began to go to church, even to Sunday school.

FAITHFUL EVEN WITH THE CHURCH Marisela Saenz has been attending the same church for 26 years, the same church she heard for the first time and where she listened attentively to the words of Pastor Ambrosio Almaguer. It was from this church that she never left for the simple reason that here she had that personal encounter with the Lord. After Ambrosio’s death, Marisela has continued to go, now to listen to the word through David Almaguer, son of the first pastor, and through whom

SERVICE AND POLITICS

HER LEGACY But for the lawyer (who has just received an honorary doctorate for her participation as national vice-president of the Mexican Alliance of Lawyers), the efforts have been worth it, especially when she recognizes that she is an example for the rest of her family. “The legacy that I will leave to my grandchildren is that of service; I will sow in them the love for the neighbor and that they also have a spiritual life, that they know God. My priority is that they know him and always have him as their inheritance”. For this reason, every week, she ensures that her grandchildren do not miss Sunday church, where they learn, just like her, what responsibility and discipline are, which have undoubtedly helped her get the jobs she can help with. And although the responsibility of guiding the family on the right path is a lot, this does not mean that after the lessons, Marisela exercises her role as a grandmother like no other because for Julia, a year and a half old; Leonardo, six years old and Milán, seven years old, she is even capable of putting on a mask and fight with them without time limit. To learn more about the public servant, visit her Facebook page: Marisela Saenz

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Brenda Márquez Vidal Estudio ciencias de la alimentación y nutrición humana en la Universidad de Nuevo Mexico. Certificada en salud funcional. WhatsApp: (915) 260.3041 Instagram: betterlifeprojectbmv

WHEN TO SEE A NUTRITIONIST?

¿Cuándo acudir CON UN NUTRIÓLOGO? REPROGRAMA TU MENTE Y TRABAJA DESDE EL INTERIOR PARA ALCANZAR EL CAMBIO QUE SIEMPRE SOÑASTE POR BRENDA MÁRQUEZ VIDAL

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e preguntas seguido: ¿Qué pasa con mi peso? ¿Donde está tu atención, está puesta toda tu energía? Si pasas la mayor parte de tu tiempo pensando “¿por qué no bajo de peso?”, “me estoy ‘cuidando’ y me veo igual”, “me siento estancado”, “no es justo que me cuide toda la semana y el fin de semana volví a subir lo que había bajado”, o peor aun “Siento que reboté”, entonces tienes un chip que cambiar. Reprograma tu mente, trabaja desde el interior para alcanzar un cambio físico constante, verdadero y permanente. Si estos pensamientos son constantes, definitivamente tienes algo que cambiar, debemos comprender que el peso es un mindset, un estado mental creado por nosotros mismos, el cual puedes desprogramar a partir de hoy.

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Recuerda ponerte en verdadera acción para tener los resultados que quieres. No se trata de días, de semanas o de meses, se trata de crear un nuevo estilo de vida que sume salud a tu cuerpo, sólo entonces verás cambios únicos y permanentes. Enfócate en transformar tu bienestar desde el interior, pensando en salud, pensando en brindarle a tu cuerpo lo mejor que merece. El peso, el físico, el exterior, siempre llegan por añadidura cuando se trabaja de adentro hacía afuera. • Reprográmate • Resetea tu mente • Repara tu cuerpo Ponte en acción verdadera, nadie lo hará por ti. Sin modas, sin agresión, con amor hacia ti. La transformación ocurre cuando pasas de la información a la acción. Siempre se puede; cualquier cosa que no te permita hacerlo hoy, es un pretexto creado por tu mente.

Reprogram your mind, and work from the inside to achieve the change you always dreamed of. Do you often ask yourself: What’s wrong with my weight? Where is your attention? Where is all your energy? If you spend most of your time thinking, “why don’t I lose weight?”, “I’m taking care of myself, and I look the same,” “I feel stagnant,” “it’s not fair that I take care of myself all week and on the weekend I gained back what I lost,” or even worse “I feel like I bounced,” then you have a chip to change. Reprogram your mind, and work from the inside to achieve a constant, accurate and permanent physical change. If these thoughts are constant, you have something to change; we must understand that weight is a mindset, a mental state created by ourselves, which you can deprogram starting today. Remember to put yourself in real action to get the results you want. It’s not about days, weeks or months; it’s about creating a new lifestyle that adds health to your body; only then will you see unique and permanent changes. Focus on transforming your wellness from the inside out, thinking about health, and giving your body the best it deserves. The weight, the physique, and the exterior, always come in addition when you work from the inside out. • • •

Reprogram yourself Reset your mind Repair your body

Put yourself in real action; no one will do it for you. No fads, no aggression, with love for you. Transformation happens when you move from information to action. You always can; anything that doesn’t allow you to do it today is a pretext created by your mind.



Adriana Camino Lic. en Ciencias de la Comunicación de profesión. Mamá de tiempo completo y junto con su esposo educan a cuatro hijos en casa. Contacto: adriana.camino4@gmail.com

Transformando

NUESTRO ENTORNO A TRAVÉS DE LA SOLIDARIDAD LA COLABORACIÓN ENTRE LOS INDIVIDUOS HA SERVIDO A TRAVÉS DE LA HISTORIA PARA QUE LA HUMANIDAD HAGA FRENTE A LOS MÁS TERRIBLES DESASTRES POR ADRIANA CAMINO

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uando las personas se ponen de acuerdo y se unen para trabajar a favor de una causa en común, estamos viendo la solidaridad en acción. Esta colaboración entre los individuos ha servido a través de la historia para que la humanidad haga frente a los más terribles desastres naturales, guerras, enfermedades y un sinfín de situaciones difíciles a nivel social, familiar y personal. La solidaridad también hace posible que trabajemos en conjunto para alcanzar objetivos comunes, logrando mucho más de lo que cualquier individuo puede lograr con su esfuerzo personal, lo podemos visualizar como esa gota de agua que se une a otra y después a otra más, hasta que se va formando un río y logran alcanzar el mar. De hecho, la solidaridad era el centro de las comunidades que los primeros cristianos crearon, existía apoyo, compañerismo y ayuda mu-

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tua. Su intención era poner en práctica las enseñanzas de Jesús para que el mundo entero le conociera. Nuestro mundo enfrenta muchos problemas y situaciones terribles que no podemos ignorar, no debemos simplemente encogernos de hombros y pensar que no hay nada por hacer porque los tiempos son malos, debemos ser solidarios con los que sufren. Seguramente hay alguna causa social que te mueve el corazón para ayudar más que otras, ten la seguridad de que Dios ha puesto ahí ese sentimiento y ganas de apoyar. De la misma manera, todas las habilidades, conocimiento y recursos que Dios te ha permitido adquirir son para ser solidaria con esa causa. ¡Imagina todo lo que se puede lograr en nuestra ciudad si cada creyente apoyara de alguna manera en esa situación por la que siente una carga en su corazón! Esa es la verdadera transformación que estamos llamados a hacer como iglesia para que el mundo conozca del amor de Dios.

TRANSFORMING OUR ENVIRONMENT THROUGH SOLIDARITY Collaboration among individuals has served throughout history to help humanity cope with the most terrible disasters We see solidarity in action when people agree and come together to work for a common cause. This collaboration between individuals has served throughout history to help humanity face the most terrible natural disasters, wars, diseases, and myriad complicated social, family and personal situations. Solidarity also makes it possible for us to work together to achieve common goals, performing much more than any individual can achieve with their effort; we can visualize it as that drop of water that joins another and then another until a river is formed and reach the sea. Solidarity was the center of the communities that the first Christians created; there was support, companionship and mutual help. They intended to put Jesus’ teachings into practice so the whole world would know him. Our world faces many problems and terrible situations that we cannot ignore; we must not simply shrug our shoulders and think that there is nothing to do because times are wrong; we must be in solidarity with those who suffer. Indeed, some social cause moves your heart to help more than others; rest assured that God has put that feeling and desire to support there. In the same way, all the skills, knowledge and resources that God has allowed you to acquire are to be in solidarity with that cause. Imagine all that can be achieved in our city if every believer support in some way for which he feels a burden in his heart! That is the true transformation we are called to make as a church so that the world will know of God’s love.


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“Con sabiduría se edifica una casa, y con prudencia se afianza; con conocimiento se llenan las cámaras de todo bien preciado y deseable”, Proverbios 24:3,4. La planificación es un elemento indispensable cuando se trata de manejar bien el dinero. Dios es un Dios de orden y espera la misma actitud de nosotros. Con esto en mente, es necesario antes de empezar a planificar, asegurarnos que tenemos las actiudes adecuadas: sabiduría, prudencia y conocimiento de nuestra circunstancia para tomar buenas decisiones, como nos recomienda la cita inicial. En primer lugar, vamos a decidir cómo gastar nuestro sueldo semana tras semana, mes tras mes, por los próximos seis a doce meses. Para hacerlo, primero debemos averiguar cuánto dinero tenemos disponible para gastar y cuánto nos queda, ¡si es que queda a fin de mes! Para calcular nuestras entradas, vamos a tomar una hoja de papel y vamos a apuntar todo el dinero que traemos a casa en un mes. Tomaremos las entradas y los gastos de un mes porque a pesar de que podamos estar cobrando una vez por semana o dos veces al mes, la mayoría de gastos familiares son mensuales: la luz, el gas, el agua, los impuestos, el seguro del auto, el pago del alquiler o la hipoteca. Ahora escribamos cuánto dinero disponible traemos al hogar (después de pagar impuestos y contribuciones). Si no ganas siempre lo mismo, usa una cantidad promedio (suma las entradas variables de los últimos seis meses y divídelas por seis). Por ejemplo, anota la cantidad de dinero que lleva a la casa el esposo en un mes, súmale lo que traes tu, añade las entradas de dinero adicionales por alquileres o por inversiones. Cuando sumes todas las cantidades tendrás un total de entradas de la familia en un mes. El siguiente paso es muy importante: separar el dinero que vamos a compartir con los demás (contribuciones, ofrendas, etcétera). Vale la pena notar que solamente aquellos que aprenden a desprenderse de sus posesiones materiales pueden realmente disfrutar de ellas. Necesitamos aprender a ser generosos desde el mismo comienzo de nuestra planificación económica porque es una parte esencial de nuestra madurez financiera, aprender que dar es mejor que recibir. Es importante restar esa cantidad ahora mismo, al comienzo de nuestros planes, porque, si nos acostumbramos desde el comienzo a no ver ese dinero como parte del

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bien tu sueldo CÓMO MANEJAR

LA PLANIFICACIÓN FINANCIERA DEBE HACERSE CON SABIDURÍA, PRUDENCIA Y CONOCIMIENTO, PARA QUE ASÍ NOS SALGAN LAS CUENTAS POR CULTURA FINANCIERA

dinero disponible, nos acostumbraremos a vivir sin él. Si lo incluimos como parte de nuestras entradas, siempre nos va a ser difícil vivir sin él. Ahora que hemos terminado la suma y la resta, hemos llegado al punto de saber cuánto dinero disponible realmente tenemos. El dinero disponible necesitas separarlo en dinero para gastar y dinero para

ahorrar. Al asignar el gasto, debes concentrarte en las cosas que realmente necesitas para vivir, les llamamos los Cuatro Muros, los cuales son tu prioridad, así que paga estas cosas en este orden: comida, servicios, techo y transporte. Una parte deberás ahorrarla para crear un fondo de emergencia, imprevistos y proyectos futuros como educación, inversión o retiro.


HOW TO MANAGE YOUR PAYCHECK WELL Financial planning must be done with wisdom, prudence and knowledge so that we get our accounts right “By wisdom, a house is built, and by prudence, it is strengthened; by knowledge, the chambers are filled with every precious and desirable thing,” Proverbs 24:3,4. Planning is an indispensable element when it comes to managing money well. God is a God of order and expects the same attitude from us. With this in mind, before we start planning, we must make sure we have the right attitudes: wisdom, prudence and knowledge of our circumstances to make good decisions, as recommended in the opening quote. First, let’s decide how to spend our paycheck weekly, month after month, for the next six to twelve months. To do this, we must first figure out how much money we have available to spend and how much, if any, is left over at the end of the month! To calculate our income, we will take a sheet of paper and write down all the money we bring home in a month. We will take one month’s income and expenses because even though we may be getting paid once a week or twice a month, most family expenses are monthly: electricity, gas, water, taxes, car insurance, rent or mortgage payments. Now let’s write down how much disposable income we bring into the household (after paying taxes and contributions). If you don’t always earn the same amount, use an average amount (add up the variable income for the last six months and divide by six). For example, write down the amount of money your husband brings home in a month, add what you get home, and add additional income from rents or investments. When you add up all the amounts, you will have a total of the family’s income in a month. The next step is essential: separate the money we will share with others (contributions, offerings, etc.). It is worth noting that only those who learn to let go of their material possessions can genuinely enjoy them. We need to know to be generous from the very beginning of our financial planning because it is an essential part of our financial maturity to learn that giving is better than receiving. It is essential to subtract that amount right now, at the beginning of our plans, because if we get used to not seeing that money as part of the money available from the beginning, we will get accustomed to living without it. If we include it as part of our income, it will always be challenging to live without it. Now that we have finished adding and subtracting, we have come to the point of knowing how much disposable cash we have. Available money needs to be separated into cash to spend and money to save. When allocating spending, you should focus on the things you need to live; we call them the Four Walls, which are your priority, so pay for these things in this order: food, utilities, shelter and transportation. A part of it should be saved to create an emergency fund, contingencies and future projects such as education, investment or retirement.

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ablar de Nena Leal, es hablar de entrega y una trayectoria amplia en la música cristiana. Ella es Denis Leal Garza y su nombre artístico “Nena” se debe a la manera cariñosa en que la llamaba su padre, “mi padre siempre me decía Nena y Nenita y así se quedó, y recuerdo que cuando Dios me llama al ministerio en mi primera grabación, yo iba a firmar como Denis Leal, pero uno de los hermanos que nos movía en ese tiempo me dice, ‘no Nena a ti te conocen como Nena’, y no se diga más me voy a quedar con Nena Leal”, comentó la cantante (salmista) con una sonrisa en su rostro. Con más de 35 años de carrera, la historia de Nena se origina cuando conoció a Dios y ella comienza a evangelizar a su esposo, Miguel Eleazar Leal, quien también es alcanzado por la palabra del Señor y al poco tiempo ambos son llamados al ministerio. “Al principio no quería, se le hacía imposible vivir por fe, él estaba acostumbrado a mantener la familia a través de su trabajo, él era electricista, pero cuando Dios nos llamó le dije ‘Miguel tenemos que hacerlo’”. Ahí comenzó el ministerio familiar que poco a poco dio frutos.

LOS FRUTOS DE LA FE

Nena LEAL

UNA SALMISTA APASIONADA DE DIOS Y DE LAS ALMAS POR ELIZABETH SORIANO / SANDRA ROCÍO CHÁVEZ

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“Cuando es un llamado del Señor nunca te deja”. Uno de los primeros retos a los que se enfrentaron fue el financiero, ya que de percibir un sueldo fijo y en tiempos determinados, ahora la familia Leal con sus cuatro hijos vivía con lo que se generaba de las ministraciones que realizaban en los poblados cercanos. “A mí me gustan los retos, porque con la ayuda del Señor todo se puede”, agregó. Fue Geovanna, su hija mayor, la primera en grabar un disco cuando apenas tenía 8 años, decisión que no le sorprendió ya que señala era algo que se veía venir, “a ella desde niña le gustó cantar, siempre estaba a mi lado”, dice nuestra entrevistada. Tiempo después la sorpresa la dio su hija Verónica, “me impresionó mucho, ella empezó a los 16 años, y dije: ¡wow, que bueno!”. Después su hija menor Mayra realizó su primera grabación a los 12 años y por último Miguel, su hijo, entró de lleno en el mundo de la música, “son los que menos pensaba, pero gracias a Dios allí mostró su favor para con la familia”, nos comparte Nena. El dejar que sus hijos eligieran fue parte fundamental del éxito, ya que ella y su esposo buscaron enseñarles los valores de la fe, no sólo con las palabras sino con el ejemplo de vida que ellos a cada día practican, lo cual asegura dio frutos. “Dios bien lo sabe que siempre fue algo que inició en sus corazones, yo no sé si ellos vieron la pasión que mi esposo y yo siempre


tuvimos con el Señor y ver las almas convenirse a Cristo, creo que fueron muchos factores que creo que Dios los ilumino a ellos y les dio el sentir de cantarle”.

SER SALMISTA SE LOGRA CON PASIÓN Explica que para poder dedicarse a la música hay que tener pasión “que tiene que estar por Cristo y por las almas, si no la tienes salte, porque no está fácil, aquí no podemos hacerle al mediocre”. Agrega que como humanos todos estamos prestos a fallar, pero es muy diferente a vivir en la mediocridad, la cual de conservarse no deja que la persona dé resultados. Sus canciones no habrían tenido éxito si su mirada y corazón no hubiera estado en Dios. Entre sus canciones más conocidas se encuentran “El Alfarero” y “Alas de Paloma”, las que, asegura, más vidas han tocado.

EL ANTES Y DESPUÉS Pese a los obstáculos que ha tenido que vivir no ha dejado de trabajar y vivir en Dios a cada paso que da, la partida de su esposo los desorientó, pero sus enseñanzas, el amor, el apoyo que brindó y sobretodo su ejemplo de fe los mantiene listos y con la esperanza de un día verlo otra vez. “Una de las cosas que yo me he propuesto es la unidad, entre mis hijos y nietos como siempre estuvimos a su lado, ahora en nuestros corazones debemos mantenernos unidos y caminando juntos, derechos en lo que nos dice la palabra de Dios”. Precisamente ahora es a los nietos a quien con sabiduría trata de llevar por el camino de Dios. Nena nos presume el privilegio de ser una abuela consentidora de ocho varones y una niña, esta última la favorita de toda la familia. Nos comenta que con sus nietos mayores platica mucho de las cosas de Dios, “tengo que ser muy sabia, tengo que saber que les voy a contestar… cuando ellos me hacen preguntas tengo que estar dos pasos adelante”, para lo cual hace uso de su lógica espiritual, mientras que con los más pequeños lo único que hace es jugar, pero sin dejar de enseñarles acerca de la moral y la grandeza de Dios. Nena quiere que su decendencia la recuerde como una abuela ven-

cedora, guerrera, trabajadora, que nunca se venció en las cosas de Dios y que a pesar del tiempo siempre cantó, salió y predicó, acciones que por lo menos, le gustaría, que dos de sus nietos repliquen. “Aparte de Dios, es mi familia… los amo con toda mi alma”, dice Nena, quien además se describe como una abuela muy humana y apasionada del Señor.

LOS LOGROS Sus principales logros pueden enumerarse desde que ganó a su familia para Cristo, y desde ahí el cúmulo de éxitos se han ido acumulando. “Me convertí a los 14 años… mi familia está en el Señor, y uno de los logros más grandes es que Dios me haya elegido para viajar por el mundo para llevar el mensaje a través de la música”, comentó. Agrega que otros de los logros es conocer los testimonios de cómo la gente recibe salvación y sanidad a través de sus canciones. “Tú lo acabas de ver, se me acercó un hermano diciéndome que su esposa sanó a través de uno de mis cantos, entonces eso para mí es un logro, es un triunfo y una gran bendición a mi vida, yo creo que Dios se pone contento con esto” dijo con la voz quebrada y los ojos llorosos. Agregó que este tipo de testimonios son un aliento que la motiva a seguir adelante, y sobre todo le dicen que está haciendo las cosas bien. “Soy una mujer realizada en el Señor, plena, segura de mi misma, muy agradecida con Dios, porque de pronto me detengo y veo todo lo que hemos hecho y me siento agradecida con Dios porque sólo Dios lo puede hacer”. Agrega que su mente no alcanza a comprender lo que Dios ha hecho a través de su ministerio y el de sus hijos, pero sabe que ha llegado a donde jamás imagino “Centro América, Guatemala, El Salvador, Nicaragua, Panamá, Costa Rica… Chile; hasta a Europa hemos llegado a cantar, todo México y Estados Unidos, El Caribe”. En lo poco que le he sido fiel yo espero que me ponga en lo mucho”, pide Nena Leal a Dios. Finaliza con el versículo de Gálatas 6:9 (RV1960) “No nos cansemos, pues, de hacer bien; porque a su tiempo segaremos, si no desmayamos”.

NENA LEAL A psalmist passionate about God and souls To speak of Nena Leal is to talk about dedication and a broad trajectory in Christian music. She is Denis Leal Garza, and her stage name “Nena” is due to her father’s affectionate way, “my father always called me Nena and Nenita, and that’s how it stayed. I remember when God called me to the ministry in my first recording, I was going to sign as Denis Leal, but one of the brothers who moved us at that time told me, ‘no Nena, you are known as Nena,’ and never again I will stay with Nena Leal,” said the singer with a smile on her face. With more than 35 years of career, Nena’s story originates when God reaches her, and she begins to evangelize her husband, Miguel Eleazar Leal, who is also run by the word of the Lord and soon after, both are called to the ministry. “At first, he did not want to; he couldn’t live by faith; he was used to supporting the family through his work, he was an electrician, but when God called us, I told him, ‘Miguel, we have to do it.” That was the beginning of the family ministry that, little by little, bore fruit.

THE FRUITS OF FAITH “When it’s a calling from the Lord, it never leaves you.” One of the first challenges they faced was financial, since from receiving a fixed salary at set times, now the Leal family with their four children lived on what was generated from the ministrations they made in the nearby towns. “I like challenges because, with the Lord’s help, everything is possible,” he added. It was Geovanna, her eldest daughter, who was the first to record an album when she was only eight years old, a decision that did not surprise her since she said it was something she saw coming, “since she was a child she liked to sing, she was always by my side,” says our interviewee. Sometime later, her daughter Verónica surprised her, “I was very impressed, she started when she was 16 years old, and I said: wow, that’s great! Then her youngest daughter Mayra made her first recording at the age of 12, and finally, Miguel, her son, entered fully into the world of music, “they are the ones I thought

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the least but thank God there he showed his favor to the family,” shares Nena. Letting her children choose was a fundamental part of her success since she and her husband sought to teach them the values of faith, not only with words but also with the example of life that they practice every day, which she assures has borne fruit. “I don’t know if they saw the passion that my husband and I always had for the Lord and to see the souls being convinced to Christ; I think there were many factors that I believe that God enlightened them and gave them the feeling to sing to Him.”

BEING A PSALMIST IS ACHIEVED WITH PASSION He explains that to dedicate oneself to music, one must have passion “that has to be for Christ and the souls if you don’t have it jump, because it is not easy, here we cannot do the mediocre.” He adds that as humans, we are ready to fail, but it is very different to live in mediocrity, which, if kept, does not allow the person to give results. His songs would not have been successful if his eyes and heart had not been on God. Among his best-known songs are “El Alfarero” and “Alas de Paloma,” which, he assures, have touched the most lives.

BEFORE AND AFTER Despite the obstacles she has had to live through, she has not stopped working and living in God at every step she takes. Her husband’s departure disoriented them, but his teachings, the love, the support he gave and above all, his example of faith keep them ready and hopeful of one day seeing him again. “One of the things that I have proposed to myself is unity, between my children and grandchildren as we were always by his side, now in our hearts, we must stay united and walk together, right in what the word of God tells us.” Precisely now, it is the grandchildren whom she tries to lead with wisdom on the path of God. Nena boasts the privilege of being a spoiled grandmother of eight boys and one girl, the latter being the favorite of the whole family. She tells us she talks a lot with her older grandchildren about the things of God. “I have to be very wise; I have to know what I am going to answer them when they ask me questions; I have to be two steps ahead,” she says. She uses her spiritual logic, while with the younger ones, all she does is play, but without ceasing to

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teach them about morality and the greatness of God. Nena wants her descendants to remember her as a victorious grandmother, warrior, and hard worker who never gave up on the things of God and who, despite the time, always sang, went out and preached, actions that at least she would like two of her grandchildren to replicate. “Apart from God, it is my family... I love them with all my soul,” says Nena, who also describes herself as a very human grandmother and passionate about the Lord.

ACHIEVEMENTS Her main accomplishments can be listed since she won her family to Christ and accumulated successes. “I was converted at the age of 14... my family is in the Lord, and one of the greatest achievements is that God has chosen me to travel the world to take the message through music,” she said. She adds that another of her achievements is knowing testimonies of how people receive salvation and healing through her songs. “You just saw it, a brother came up to me telling me that his wife was healed

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through one of my songs, so for me, that is an achievement, it is a triumph and a great blessing to my life; I believe that God is happy with this,” she said with a broken voice and teary eyes. She added that these testimonies are an encouragement that motivates her to keep going forward, and above all, they tell her that she is doing things right. “I am a fulfilled woman in the Lord, full, sure of myself, very grateful to God, because suddenly I stop and see everything we have done, and I feel grateful to God because only God can do it.” She adds that her mind cannot comprehend what God has done through her ministry and that of her children, but she knows that she has reached places she never imagined “Central America, Guatemala, El Salvador, Nicaragua, Panama, Costa Rica... Chile; we have even sung in Europe, all of Mexico and the United States, the Caribbean”. In the little I have been faithful to Him, I hope He will give me a lot,” Nena Leal asks God. She ends with the verse from Galatians 6:9 (RV1960) “Let us not grow weary in doing good, for in due season we shall reap if we do not lose heart.”



Lorena Sosa de Ramos Administradora de La Semilla Bookstore. Conoció al señor Jesucristo en 1999 y desde entonces busca glorificarle en cada área de su vida. Facebook: @semillabookstore

WHAT WE SHOULD KNOW ABOUT ADOLESCENCE Discover the talents, virtues and weaknesses God decided to create you with

Lo que debemos

SABER SOBRE LA ADOLESCENCIA EN LOS LIBROS DE NANCY BUCETA ENCONTRARÁS LAS RESPUESTAS A LAS COMPLEJIDADES PROPIAS DE ESTA ETAPA DE LA VIDA POR LORENA SOSA DE RAMOS “Lo que toda chica debe saber” y su contra parte, “Lo que todo chico debe saber”, de la autora Nancy Buceta, exploran temas actuales y adecuados a la edad de la adolescencia. Son títulos para chicos y chicas especiales que como tú tienen preguntas e inquietudes sobre lo que están viviendo en su juventud, custionamientos para los que encontrarás respuesta, consejo y la palabra de Dios. En ellos podrás interactuar haciendo tus propias anotaciones apoyandote en las ilustraciones que aparecen en los ejemplares creados por Buceta de

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¿Con qué limpiará el joven su camino? Con guardar tu palabra” Salmos 119:9 (RVR1960) Gauna. Si eres adolescente, o en su caso, papá o mamá de uno, así como maestro de escuela dominical, te ánimo a leerlos, seguro encontrarás las explicaciones que estás buscando.

The best gift we can give each other as friends is respect for our individuality because we were made memorably. Rest assured that you will never find another woman like you in the whole world since the same God who formed the sun and the stars took the time to create you uniquely. In the book of Psalms, chapter 139, verse 13, we can see this when it tells us that he formed our wombs and made us in our mother’s womb in a formidable and marvelous way, as are all his works. Can you imagine that God was the one who invested time in weaving you exclusively? Isn’t that something extraordinary? You can live in peace and security when relating to your friends, knowing that God has placed in their virtues, talents and weaknesses different from yours, which can be shared within a friendship based on respect for those qualities. This is what the book “Authentic and Unique” is about; it teaches us to value our talents, virtues and weaknesses as much as our friends. In the book, the renowned author Joyce Meyer shares experiences that made her value herself as the person God had created, recognizing that not everyone has to react, think and act as she did since we were all created with a different design.

Wherewithal shall a young man cleanse his way? By keeping thy word” Psalm 119:9 (NKJV1960)



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