Sami Koskinen är Årets sjömansidrottare 2022

M/S Gabriellas bartender Sami Koskinen utsågs till Årets sjömansidrottare 2022. SSB:s välfärdskoordinator Teemu Saikkonen motiverar valet av Koskinen till Årets sjömansidrottare med hans mångsidiga tränings- och idrottsbakgrund och med att Koskinen är den personen på arbetsplatsen som även övertalar och uppmuntrar sina kollegor att börja motionera.

Ända sedan SSB grundades, alltså sedan 1973, har man utsett Årets sjömansidrottare. Vandringspriset som har delats ut från start finns nu i Sami Koskinens förvar under ett års tid. Koskinen säger att man kan spana in priset på hans arbetsplats, det vill säga i Gabriellas bar.

Mångsidigheten i motiveringen till priset framgår genast när man talar med Koskinen. Han berättar att han har idrottat sedan han var ung och testat alla sporter som korsat hans väg under livet. ”Genom att testa tar man bäst reda på vad som är ens grej. Själv brinner jag till exempel inte för lagsporter, men jag har testat sådana också”, säger Koskinen.

Motion på jobbet och hemma

Koskinen har jobbat på Viking Line under hela sin karriär. Han började på Amorella 1989, och avbröt då sina studier på restau- rangskolan. Vid sidan av jobbet har han avlagt en servitörsexamen på 1990-talet, en specialyrkesexamen för föreståndare inom hotell- och restaurangbranschen 2016 och senast har han skaffat sig kompetens som vinmästare, det vill säga sommelier, 2019. Han har arbetat som restaurangchef i ungefär tjugo år och Koskinen ser det som en stor fördel att han har fått byta arbetsuppgifter och fartyg vartannat år. Bytet av arbetsmiljö ger honom ny en- ergi och han säger att dessa drygt 30 år till sjöss bara har svischat förbi.

Den som jobbar på Helsingfors–Stockholmslinjen får ett bra stöd för sitt motionsintresse. Koskinen skulle vilja att kollegorna upptäcker möjligheterna till motion på den här arbetsplatsen, för de är många. Ombord kan man motionera genom att promenera eller gymma, och när fartyget ligger i hamn kan man träna i land. Det finns gym, yoga och badminton eller så kan man åka och ta en golfrunda. ”Under en golfrunda går man lätt 10 km utan att märka det”, säger Koski stolt om en av sina nuvarande favoritsporter.

Hemma under friskiften driver Koskinen ett däckhotell, som är ett helt annat slags arbete. Det håller honom alert i tanken och kroppen får en annan typ av fysisk belastning. Han har märkt att han borde promenera mer hemma. Som ett praktiskt exempel nämner han att antalet steg ökade när han köpte ett museikort. Tack vare kortet har han tillsammans med sin fru samlat ihop steg när de under stadsresorna har besökt så många museer som möjligt.

Hemma ägnar han sig dessutom åt kroppsvård. Koskinen som fyllde 50 år i fjol säger att alla borde vara uppmärksamma på behoven av kroppsvård. ”När du inte längre får på dig strumporna när du står upp, senast då är det dags att göra något”, uppmanar han. I detta syfte ägnar sig Koskinen åt pilates och yoga.

”Man måste inte vara bäst”

För Koskinen är motion uttryckligen ett sätt att orka mer och motionen ska vara glädjefylld. Han deltar även i tävlingar med inställningen ”man måste inte vara bäst”. ”Det finns troligtvis alltid någon som är bättre än dig, som lyfter tyngre eller som springer snabbare. Du behöver inte vinna. Den bästa glädjen är glädjen av att delta”, säger Koskinen.

Koskinen har testat allt från tävlingscykling till thaiboxning. Och när man har många hobbyer kan det inträffa saker ibland. Han har råkat ut för en del missö- kännas svår, men så snart han börjar röra på sig blir han på bättre humör. För tillfället är det golfen som skänker honom mest glädje. Det spelar han bland annat med sin äldste son. Koskinen säger att golfen ofta ger honom känslan av att lyckas och att han hela tiden kan fortsätta utvecklas inom golfen. den, men de hindrar honom inte från att motionera. Möjligtvis gör de honom bara lite långsammare. ”Jag har haft problem med båda knäna och har opererat dem. Även då när jag tog mig fram med kryckor gick jag en kurs i simteknik, för vatten är ett milt element. Genom vattenlöpning får man till rejäl träning, om man bara vill”, säger Koskinen.

Vad vill Koskinen hälsa till övriga sjöfarare?

”Alla väljer själva vad de vill göra för sin hälsa. Jag vill vara en god förebild för andra, men jag kan inte tvinga andra att motionera. Tröskeln för att börja motionera och testa olika sporter är olika hög för oss alla”, säger Koskinen.

Visst har Koskinen också dagar då inget fungerar. Efter ett längre uppehåll kan även en sport som han tidigare utövat

Koskinens engagemang för detta framgick även under kaffeserveringen vid prisutdelningen, då han (förhoppningsvis) lyckades övertala sin arbetskamrat att följa med och spela badminton och testa yogan som ordnas av SSB. Han är alltid lika glad när han får en vän att röra på sig och utmanar också andra aktiva motionärer att locka med en arbetskamrat.

Grattis igen Sami! ò