ISBN 978-82-15-06366-9
En selvhjelpsbok for nybakte foreldre
Faktum er at så mange som 10–20 % kvinner og 5–10 % menn føler seg deprimerte og engstelige i barselperioden. Og – de forteller det ikke til noen, de er ensomme og de skammer seg.
En selvhjelpsbok for nybakte foreldre
Babyblues
Foto: Mona Ødegård
Den er også en motvekt til alle velmenende råd som man får når man googler eller stiller spørsmål i ulike sosiale fora.» Sitat Lene Haugsdal
Boken henvender seg til deg som opplever det å bli mamma eller pappa som vanskelig og strevsomt, og som kanskje tenker: Hva har jeg gjort? Vil det alltid være slik? Eller kanskje du tenker: Det må være noe forferdelig galt med meg som ikke føler meg lykkelig? Kanskje har du skyldfølelse fordi du ikke opplever den store kjærligheten til babyen din? Eller kanskje føler du deg bare sliten, engstelig og nedstemt?
CATHARINA ELISABETH ARFWEDSON WANG
Babyblues
Kanskje hadde det bidratt til at de hadde forstått og hjulpet meg bedre, og dermed ikke følt seg så utilstrekkelige og hjelpeløse.
Babyblues handler om at livets lykkeligste periode også kan være full av utfordringer og nedturer, og hvordan vi kan forstå og håndtere de litt mørkere skyene.
CATHARINA ELISABETH ARFWEDSON WANG
«Jeg skulle virkelig ønske at jeg hadde fått denne boken mellom hendene da jeg strevde. Ikke bare fordi den kunne gitt meg mye trøst, informasjon og råd, men også fordi min partner og de rundt meg kunne ha lest den.
CATHARINA WANG er professor og psykologspesialist ved UiT Norges Arktiske Universitet. Wang har forsket på mental helse under graviditet og i barsel- og spedbarnstiden, og har vært initiativtaker til flere lavterskeltilbud for gravide og småbarnsforeldre. Hun var også sentral i oppstarten av brukerforeningen Landsforeningen 1001 dager.