S P O RTOW Y U E K żadnej roli. W przypadku tej formy ćwiczeń oferta jest bardzo bogata, bowiem można w nich uczestniczyć nawet cztery razy w tygodniu. Prowadzą je dwie bardzo doświadczone Panie Instruktorki, mgr Jolanta Ciepichał i mgr Elżbieta Cioch. Forma ta jest szczególnie popularna wśród naszych Pań Emerytek, które doskonale radzą sobie na zajęciach i bardzo sobie cenią zbawienny wręcz wpływ ćwiczeń w odciążeniu na problemy związane z układem kostno-stawowym, i nie tylko. Dla pań o znakomitej kondycji niewątpliwie najlepszą formą zajęć sportowych jest tenis. Jest to, jak wiadomo, sport bardzo wymagający, ale piękny. Zajęcia z tenisa dla pań na naszej uczelni od lat prowadzi z ogromnym entuzjazmem i pasją mgr Mirosława Fudalej. Wśród instruktorów tenisa są również mgr Leszek Walankiewicz i mgr Marek Grzybowski. W tym miejscu warto też wspomnieć kolejną, nową formę zajęć sportowych dla Pań, która nazywa się „Zdrowy kręgosłup”, a prowadzona jest przez mgr Jolantę Ciepichał. Oferta ta została przedstawiona w obecnym roku akademickim i była odpowiedzią na liczne zapytania ze strony pracowników dotyczące uruchomienia takich właśnie zajęć. Już teraz jestem przekonana, że będą się one cieszyły ogromną popularnością, bo przecież któż z nas nie chciałby mieć zdrowego kręgosłupa? Cechą charakterystyczną wszystkich wymienionych form zajęć sportowych jest indywidualne podejście do każdej z ich uczestniczek. Wiele spośród nich uskarża się na różnego rodzaju dolegliwości, z powodu których nie mogą wykonywać wszystkich ćwiczeń wraz z całą grupą. Nasze Panie Instruktorki dokładnie pamiętają, jakiego typu są to dolegliwości i, stosownie do tego, zalecają tym osobom ćwiczenia alternatywne, takie, które nie zagrażają ich zdrowiu. Niejednokrotnie obserwowałam w trakcie zajęć sytuacje gdy w grupie kilkunastu uczestniczek było przynajmniej kilka pań, spośród których każda miała „własną” formę ćwiczeń. W tych samych zajęciach mogą więc uczestniczyć jednocześnie osoby mniej i bardziej zaawansowane, bez obaw, że albo nie podołają wyznaczonym zadaniom, albo też będą to dla nich zadania zbyt łatwe. Gdy porównam to z moją pracą na lektoracie , to wygląda to mniej więcej tak, jakby prowadziło się zajęcia w grupie o co najmniej trzech różnych poziomach zaawansowania i ze zróżnicowanymi potrzebami. Świadczy to zatem o najwyższym profesjonalizmie naszych instruktorów. Prestiż naszych zajęć sportowych wynika również z faktu, że uczestniczą w nich pracownicy naukowi z tytułem profesorskim i o długoletnim stażu pracy. Nie sposób byłoby też nie wspomnieć o bardzo miłej atmosferze panującej na wszystkich zajęciach, pozwalającej nam odprężyć się i nabrać nowej energii do bardzo pasjonującej, ale niełatwej przecież pracy ze studentami, bez względu na to, czy jesteśmy pracownikami administracyjnymi, czy też dydaktycznymi. Należy podkreślić również ogromne zaangażowanie całego personelu SWFiS: zawsze nam życzliwych panów ratowników i pań recepcjonistek z basenu, panów obsługujących halę, panów i pań portierek oraz pań dbających o czystość obiektu. Dzięki wysiłkowi wszystkich tych osób czujemy się w pawilonie sportowym „jak u siebie w domu”. Mamy zatem nadzieję, że, dzięki przychylności Władz naszej uczelni, będziemy mogły nadal kontynuować nasze zajęcia sportowe na do94
www.uek.krakow.pl
tychczasowych zasadach, zaś znając zaangażowanie naszych pań instruktorek nie wątpimy w to, iż wachlarz ćwiczeń oferowanych na już istniejących zajęciach, jak i tych nowych, które zapewne będą wprowadzane do oferty SWFiS, będzie się stale poszerzał. Zapraszamy zatem wszystkie zainteresowane osoby na zajęcia do pawilonu sportowego, gdzie czekają na nie prawdziwi profesjonaliści, a zarazem bardzo życzliwi ludzie. Szczegółowe informacje – na stronie internetowej SWFiS: http:// nowa.uek.krakow.pl/pl/uczelnia/inne-jedn-naukowo-dydaktyczne/jednostki-miedzywydzialowe/studium-wychowania-fizycznego-i-sportu. html i w sekretariacie SWFis, u mgr inż. Katarzyny Pułczyńskiej, telefon: 12-293-5435, email: swfis@uek.krakow.pl W imieniu uczestniczek zajęć Lucyna Wilinkiewicz-Górniak Starszy wykładowca Studium Języków Obcych UEK P.S Powyższy tekst dotyczy głównie zajęć sportowych dla pań. Wiemy jednak, że również zajęcia dla panów cieszą się ogromnym powodzeniem. Już wkrótce – kolejny tekst dotyczący właśnie tych zajęć, który obiecał napisać nasz czołowy tenisista, a zarazem znakomity informatyk, mgr inż. Andrzej Sudolski.
Propozycje zajęć rekreacyjnych dla pracowników UEK w semestrze zimowym roku akademickiego 2013/2014
HALA SPORTOWA Rodzaj zajęć TENIS
KiM
SIATKÓWKA
KiM
KOSZYKÓWKA i BADMINTON
KiM
AEROBIK
K
GIMNAST. PILATES
K
ZGRABNA SYLWETKA
K
PIŁKA NOŻNA
M
K – ZAJĘCIA DLA PAŃ M – ZAJĘCIA DLA PANÓW
SALKA REKREACYJNA ZDROWY KRĘGOSŁUP
nowa forma z zajęć
AEROBIK
PŁYWALNIA AQUA FITNESS NAUKA PŁYWANIA
PŁYWANIE REKREACYJNE* – godziny do ustalenia indywidualnego na recepcji pływalni tel. 12 295 56 73. Raz w tygodniu Pracownicy mają wstęp wolny na pływalnię, każde następne wejście w tygodniu – płatne 5 zł. Odpłatność za zajęcia uzależniona będzie od ilości osób w grupie i wysokości przychodu na osobę w rodzinie za 2012r poszczególnych pracowników.