28 FOOKUS
Mõistlikult päikese all Pärast kuudepikkust pimedat aega ahvatlevad soojad suveilmad kohe päevitama! Sealjuures peaks silmas pidama naha kaitsmist, sest päikesevõtuga kaasnevad ka riskid, iseäranis põhjamaiselt heleda naha puhul, mis ei ole päikesega harjunud. TEKST: Krista Kiin | FOTO: Shutterstock, Tradehouse
„P
äikesekiirgus koosneb UV-kiirgusest, nähtavast valgusest ja infrapunakiirgusest,” räägib Eucerin Eesti esindaja Kaide Gulua. „Nähtav valgus moodustab päikesekiirguse spektrist 50 protsenti ning nagu nimigi viitab, on tegemist vaid sellise osaga valgusest, mida inimsilm seletab (UV- ja infrapunavalgus on mõlemad nähtamatud).”
ERI KIIRGUSTE MÕJU NAHALE TASUB TEADA Suure energiaga nähtav valgus ehk HEV-valgus on kõikjal meie ümber – see on osa meile nähtavast valgusest. „Inimkond on olnud ekraanidest kiirguva sinise valguse olemasolust teadlik sama kaua kui UV-kiirgusestki, kuid olgugi selle mõjust nahale üksjagu räägitud, on HEV-valguse nähtav ja molekulaartasandi mõju nahale palju uuem avastus,” rõhutab Gulua. „Uuringud on tõestanud, et HEV-valgus mõjub naha seisundile ja võib põhjustada selle enneaegset vananemist.” Kui UVB-kiirgus tungib pealmistesse nahakihtidesse (epidermis), jõuab HEV-valgus sarnaselt UVA-kiirgusega sügavamatesse nahakihtidesse (dermis). „UVB-kiirgus tekitab päikesepõletust, kuid HEV-valgus teadaolevalt mitte,” jätkab Kaide Gulua. „UVB-kiirgust ja vähemal määral ka UVA-kiirgust seostatakse
DNA-kahjustustega, mis võivad tekitada nahavähki. Nii UVA-kiirgus kui ka HEV-valgus võivad põhjustada naha enneaegset vananemist ehk fotovananemist.” UVA-kiirgus on peamine päikeseallergia tekitaja. Allergiat võib põhjustada küll ka UVB-kiirgus, aga seda juhtub harvem. UVB-kiirgus põhjustab päikesepõletust, halvimal juhul melanoomi ja nahavähki. „Kõik kolm, nii UVA- ja UVB-kiirgus kui ka HEV-valgus võivad tekitada hüperpigmentatsiooni ning soodustada pigmendilaikude ja melasma tekkimist,” märgib Gulua. „Seega peaks päikesekaitsekreemi valikul arvesse võtma ennekõike asjaolu, et tootes sisalduks kaitse nii UVA-, UVB- kui ka HEV-valguse eest.”
PRUUN NAHK TÄHENDAB TEGELIKULT KAHJUSTUST Kuigi naha kaitsmisest räägitakse aina enam, on osa päevitamise ja päikesekaitsekreemidega seonduvaid müüte visad kaduma. Ühe tüüpilisemana neist toob Kaide Gulua välja linnalegendi, justkui ei saaks päikesekaitsekreemi kasutades pruuniks. „Šokolaadipruuniks kindlasti mitte, küll aga annab päikesekreemi kasutamine tervisliku jume,” nendib Gulua. „Tasub meeles pidada, et kui nahk muutub punaseks, tähendab see juba kahjustust.
SUVI 2021
