ILUKÜSIMUS: Jalad korda enne rihmiku- ja sandaaliaega

Jalad korda enne rihmiku- ja sandaaliaega

Olles veetnud pikki kuid sukkpükste, villasokkide ja talvesaabaste sisse peidetuna, võib suvesoe sootuks ära ehmatada, sest rihmikutest vaatavad vastu kuivad ja karedad jalad. Mida saaks teha, et poleks nüüd piinlik lahtiseid kingi kanda?

TEKST: Krista Kiin

„Enne sandaalihooaega on aeg teha oma jalgadele üks mõnus HAH ehk hell armastav hoolitsus,” soovitab Beauty Skin Spa kosmeetik-koolitaja Ene Männe. „Jalad vajavad seda, sest nad toetavad iga päev kogu meie keha raskust. Lisaks võimaldab pediküür meil oma kehale puhkust anda ja jalgu masseerida, eriti talla reflekspunkte, mis aitavad kaasa kogu keha lõõgastumisele.” Seega, kui pole aega pediküürijat külastada või eelistaks nautida pigem kodust spaahetke, tasub professionaali nõuandeid kuulda võtta!

TOOTESOOVITUSED

1

5

6 2 3 4

7

8 9 1. ALUSTA JALAVIILI, MITTE KOORIJAGA

„Kareda ja kuiva naha kiireks eemaldamiseks võib tunduda ahvatlev lahendus sirutuda kohe jalgadele mõeldud koorija poole, kuid tõeliste tulemuste saamiseks soovitavad eksperdid alustada jalaviiliga,” märgib Ene Männe. „Ükski jalakreem ei toimi, kui nahk on kuiv ja ebamugavate nahapaksenditega, nii et kõva naha ja kalluste eemaldamist tasuks alustada jalaviiliga. Kui kõige karmimad kohad on viilitud, saab edasi liikuda koorimise juurde.”

2. VALI JALGADELE MÕELDUD TOOTED

Kehakreemi kasutamine jalgadel ei ole tihti neile piisav, sest jalgade nahk on ülejäänud kehast 12 korda paksem. „Parima pehmendava ja toitva tulemuse saamiseks alusta väikese koguse õliga ning alles seejärel masseeri niisutava jalakreemiga – see on nagu näohoolduses: seerum alla ja kreem peale,” jätkab Männe. „Jalahooldustoodetes tasub otsida spetsiifilisi koostisosi. Näiteks emuõli on kasutatud nahahoolduses juba tuhandeid aastaid ning hinnatud tema tervendava jõu tõttu – see muudab ka kõige kuivemad jalad pehmeks, jätab need siidiselt siledaks ja annab nahale tervema välimuse. Antibakteriaalsed koostisosad, nagu puhtad teepuuõlid ja pune ehk oregano, sobivad samuti hästi kuivade piirkondade rahustamiseks, samas kui salitsüül- ja bensoehappeid sisaldavad tooted puhastavad, ennetavad põletike tekke ohtu ja aitavad eemaldada surnud naharakke.”

3. PROOVI KOORIVAID SOKKE VÕI MAGA SOKKIDES

„Spetsiaalsed koorivad sokid jalgadele pakuvad minimaalse pingutusega kiiret lahendust koduseks jalahoolduseks,” räägib Ene Männe. „Sokimaskid on leotatud spetsiaalsete hapete ja botaaniliste puuviljaekstraktidega, et kiiresti surnud nahka lõhustada. Olenevalt maskist hakkavad toimeained mõjuma kas kohe või järk-järgult järgnevate päevade jooksul. Sel ajal naha pindmine kuiv kiht leotub-koorub ja seda on kerge jalaviiliga eemaldada. Vaatamata oma mitteabrasiivsele koostisele on niisugune keemiline koorimine pehmem ja efektiivsem, aitab hoida nahka kauem niisutatuna ega lase nahapaksenditel nii kiirelt kasvada.” „Beebipehmete jalgade saamiseks magamise ajal koori jalgu enne maski või toitva jalakreemi määrimist ja tõmba jalga puuvillased sokid,” soovitab Männe veel üht nippi. „Kui sokid on jalas vähemalt tund või ideaalis kogu magamise ajal, võimaldab see tootel tõesti naha sisse tungida, hoides seda pehme ja elastsena. Nipp sobib neile, kes on hädas kiuslike kannalõhedega, mis liigsest kuivusest tingituna ei taha hästi ravile alluda. Sel juhul kasuta kannal lisaks spetsiaalset lõhede pehmendamiseks mõeldud toodet.”

4. TEA, MILLAL PÖÖRDUDA PROFESSIONAALI POOLE

Kui suvesoojaga varbad sokkide seest välja päästa, võib märgata sedagi, et küüneplaat on oma värvi muutnud. „See võib muutuda kollaseks kas küünelakist või ka pruunistustootest,” on Männe kogenud. „Kuid kui lisaks kollakale värvusele on küüneplaat muutunud ka paksemaks ja levib ebameeldiv lõhn, võib tegu olla salakavala küüneseenega. Seda saab kinnitada spetsialist – kahtluse korral ei maksa lükata professionaali külastust edasi! Mida varem ravi alustada, seda vähem saavad küüned kahjustada ja alluvad ravile kergemini.”

|1| Kooriv jalamask nahapaksenditele BeautyPro Foot & Callus Peel (1 tk 7,10) |2| Jalaraspel Femell Professional jalaraspel (12,80) |3| Vahtkreem igapäevaseks hoolduseks Footlogix 2 Daily Maintenance Formula (125 ml 22,20) |4| Kooriv mask jalgadele 1 paar Frudia My Orchard Peach Foot Peeling Mask (1 paar 4,90) |5| Melonilõhnaline soolakoorija LCN Aroma Effect Peeling Honeydew Melon (50 ml 11,40) |6| Jalapalsam E-vitamiiniga LCN Chapped Skin Balm (100 ml 16,40) |7| Jalakreem lõhenevale nahale Pharm Foot Dermo reFiller Cracked & Rough Skin Cream 25% Urea (400 ml 29,50) |8| Jalakoorija Pharm Foot Foot Scraper Salt & Sugar Smoothing Scrub (200 g 14,90) |9| Kaitsekreem jalgadele Pharm Foot Ozone reBuilder Rebuilding & Protective Cream (400 ml 36,90)

CHIA PUDING

maasikatega

R1 KOGUS | 480 KCAL

Kookospiim (rasva 17-19%) 140 g Diet Food chia seemned 32 g Maasikad 135 g Diet Food mahe kookospalmisuhkur 13 g Kaunistamiseks: Diet Food müsli 1 spl

VALMISTAMINE:

1 Sega chia seemned kookospiimaga ja lisa kookospalmisuhkur. 2 Jäta paariks tunniks või võimalusel terveks ööks külmkapi seisma. 3 Lisa maasikad ja kaunista müsliga.

DIET FOOD on ökoloogiline bränd, mis võimaldab menüüd mitmekesistada super- ehk väetoiduga. Lisaks on sortimendis toidulisandid, vitamiinid, snäkid, pudrud ja pastad. Pakutavad tooted on madala kalorsusega, sisaldavad vitamiine, mineraalaineid, antioksüdante, kiudaineid, rasvu ja valke ning paljud neist sobivad ka veganitele, allergikutele ja toidutalumatusega inimestele. Suurem osa Diet Foodi toodetest on märgistatud ELi mahelogoga, mis tähistab brändi usaldusväärsust ja toodete orgaanilisust.