AFSLUITING

9 Samenvatten

a Maak de zinnen af.

• Ik ken zes blessures:

• Bij een blessure moet je meestal koelen, behalve bij

• Met deze blessures moet je naar een arts: b Sanne gaat voor het eerst sporten. c Aron voelt zich niet lekker. Hij heeft de laatste tijd veel zitten gamen tot middernacht. Hij drinkt dan energydrink om wakker te blijven. Ook heeft hij last van zijn rug na het gamen.

Welke vijf adviezen kun jij haar geven om goed en verantwoord te sporten?

Geef Aron drie adviezen om zich beter te voelen. Zeg iets over hoe hij moet eten, slapen en zitten.

10 Leerdoelen

Kruis aan hoe goed je elk leerdoel beheerst.

Je kunt...

1 voorbeelden van blessures noemen en uitleggen hoe je ze behandelt.

2 uitleggen wat je kunt doen om de kans op blessures te verkleinen.