Un jeu de balle

Les joueurs de compétition ont parfois un certain manque de connexion entre le buste et les bras. Lorsqu’ils ne démarrent pas «d’un bloc», le club sort du plan de swing idéal, ce qui engendre une trop grande action des mains et par définition un manque de régularité dans la frappe. Le contact est mauvais et la précision aussi. «Je vous conseille d’utiliser un ballon de plage et de le coincer entre vos avant-bras. Ceci va vous permettre de travailler la connexion entre le buste et les bras. Il faut que vous frappiez des demi coups en empêchant le ballon de tomber. Si le ballon tombe, cela signifie que le triangle formé par vos épaules et vos bras a été déformé. Le but est d’enregistrer des sensations. Il faut prévoir un entraînement régulier, avec une trentaine de swings par séance. Ensuite, frappez simplement des coups conventionnels. Vous remarquerez rapidement que votre connexion et votre rythme se sont améliorés et que votre frappe est bien consistante et régulière.»