VASTAUS:Tavallisesti ihmisten alaraajojen laskimoissa on kertyneenä melko iso määrä verta maan vetovoiman johdosta. Sukeltajan (tai uimarin) mennessä upoksiin veteen maan vetovoiman vaikutus verenkiertoon kumoutuu lähes täysin veden hydrostaattisen paineen johdosta. Tällöin alaraajojen laskimoverkon verivarasto pienenee ja tämä verimäärä siirtyy täyttämään koko verenkiertoa. Lisäksi kylmä vesi voi aiheuttaa ääreissuonten supistumista ja veren keskittymistä ns. keskeiseen eli lähinnä aivojen, sydänten ja munuaisten verenkiertoon. Näistä aiheutuu veritilavuuden kasvu, jonka seurauksena munuaiset poistavat tehokkaammin vettä. Ihminen kokee tämän hetken kuluttua virtsaamisen tarpeena. Aivan näin yksinkertaista tämä ei tietenkään ole todellisuudessa. Kun veritilavuus kasvaa, sydämen eteisten seinämässä aktivoituu venyttymistä aistivia reseptoreja. Reseptorien reagointi aiheuttaa eteisten natriureettisen peptidihormonin errttymistä, mikä lisää virtsan määrää. Kylmyyden ja sukelluksen aikana mahdollisesti koholla olevan hiilidioksidipitoisuuden taas arvellaan estävän antidiureettisen eli virtsan eritystä estävän hormonin eritystä. Muillakin reseptoreilla ja hormoneilla on osuutensa asiaan. Sukeltajia kehotetaan juomaan kunnolla ennen sukelluksia, mutta mrten pissahädän kanssa pä~ää?Vanha sukeltajaviisaus sanoo, että on olemassa kahdenlaisia märkäpukusukeltajia: nirtä, jotka pissaavat pukuunsa ja niitä, jotka valehtelevat asiasta... Märkäpuvun voi huuhtoa käytön jälkeen ja pestä silloin tällöin. Pukua säästää toki hajuhaitoilta, kun muistaa käydä vessassa juuri ennen sukellusta. Kuivapukusukeltajan on hyvä muistaa vessassa käynti jo ennen puvun sulkemista. Mikäli harrastaa pitkiä sukelluksia, pitää kylmäpäisesti käyttää vaippoja tai viritellä pissapussi pukuunsa. Miksi juominen ennen sukellusta on tärkeää? Juomisesta ei kannata tinkiä pissahädän pelossa, koska kuivuminen voi altistaa sukeltajantaudille. Säiliöiden ilma on yleensä hyvin kuivaa ja sen kostuttamiseen kuluu ylimää-
räistä vettä elimistöstä. Lisäksi vedessä olon aiheuttama virtsanerityksen lisäys aiheuttaa nestehukkaa. Lomamatkoilla saatetaan lisäksi viettää edellinen ilta muutaman drinkin tai kaljan parissa ja aamulla juodaan ehkä vain pari kupillista kahvia tai teetä. Kyseiset juomat ovat diureetteja eli ne kiihdyttävät virtsaneritystä ja lisäävät kuivumista. Sukeltajan täytyy juoda myös vettä tai suolatasapainoa ko~aavia urheilujuomia riittävästi etenkin helteisissä olosuhteissa. ~ Elisa Nurmi Turun Yliopistollinen Keskussairaala
Tunnettua tietovisaa lainaten: Mitä näistä et voi tavata Suomen rannikolta? a) Merirokko b) Hietatokko c) Ruskoärviä c) Mutasärpijä Jos kysymys oli ongelmallinen,
osallistu SUSL:n järjestämälle Meribiologian kurssille 14.-16.7. Kurssilla tutustutaan merenrannan kasveihin ja eläimiin. Aikaisemmasta luonnon harrastamisesta on toki etua, mutta se ei ole mikään edellytys kurssille osallistumiselle. Kyselyt ja ilmoittautumiset: Kirsi Kostamo-Liusvaara 040-7272797 tai kimkost@hotmail.com
Haluatko olla mukana WWF:n Itämerikampanjassa?
WNF on jä~estänyt nyt jo kahtena vuonna Clean Up -tapahtumia, joissa on siivottu Itämeren rantoja ja samalla kiinnitetty kansalaisten huomiota Itämeren tilaan. Viime vuonna tapahtuma jä~estettiin Turussa, Helsingissä ja Kemissä.
Clean Up -talkoot on maailmanlaajuinen tapahtuma Center for Marine Conservation aloitti Clean Up -rantojensiivoustalkoot Yhdysvalloissa vuonna 1986. Tuolloin 2800 vapaaehtoista siivosi noin 200 kilometrin matkan Teksasin rantaviivaa. Clean Up -talkoista tuli USA:ssa maanlaajuinen tapahtuma vuonna 1988, jolloin mukana oli jo 47 500 vapaaehtoista. Seuraavana vuonna mukaan tulivat Kanada ja Meksiko ja sen jälkeen talkoot ovat levinneet ainakin 90 maahan.Talkoisiin on osallistunut vuosi vuodelta enemmän paikkakuntia ja ihmisiä, viime vuonna talkoisiin osallistui jo yli mil-
joona ihmistä, ja esimerkiksi Indonesiassa vapaaehtoisia siivoajia oli runsaat 600 000. Rantojensiivoustalkoiden luonne on erilainen riippuen siitä missä siivotaan: USA:ssa siivotaan myös jokien ja purojen rantoja Uoista roskat ajautuisivat mereen) kun taas Kreikassa siivous keskitetään ainoastaan merikilpikonnien pesimärannoille. Useimmiten kyseessä on kuitenkin kaupunkien rantojen siivous ja talkoisiin on kutsuttu koko kaupungin väki. Viime keväänä siivosimme Turussa Aurajoen rantoja ja pohjaa. Saaristomeren sukeltajat nostivat Aurajoesta mm. polkupyörän, rautaromua ja WNF:n meri asiantuntijan kännykän, joka onnettomuudekseen sujahti Aurajoen aaltoihin. Helsingissä siivosimme useita rantoja. Hietaniemessä meillä oli apuna myös Biosukeltajia, jotka keräsivät veden alta särkyneitä ja ehjiä lasipulloja, korkkeja, muovia yms. asiatonta. ~ Anita Mäkinen, WWF
Clean Up -tapahtuma jä~estetään tänä vuonna 22. toukokuuta. Kevään 200 I talkoot jä~estetään ainakin seuraavilla paikkakunnilla: TURUSSA, missä talkoiden jä~estäjänä toimii WNF yhteistyössä Unileverin kanssa. KEMISSÄ tai koot jä~estää Kemin pu~ehdusseura, jolla on kokemusta talkoiden jä~estämisestä jo viime vuodelta. RAAHESSA jä~estäjänä on Raahen ympäristöpalvelukeskus ja KOKKOLASSA Kokkolan teknillisen palvelukeskuksen ympäristöosasto. SUOMUSSALMELLA Suomussalmen lukio on sitoutunut siivoamaan Taivalalasen lammen rannat ja TORNIOSSA talkoot järjestää Pidä Lappi siistinä ry. SUKELTAJAT HUOM! Kaikilla mainituilla paikkakunnilla olette äärimmäisen tervetulleita joukkoomme! Monivuotisen sukeltajaurani aikana olen oppinut, että meri kätkee uumeniinsa mitä merkillisempiä asioita, jotka eivät mereen kuulu - ja niistä haluamme nyt päästä eroon. WNF hakee myös uusia kiinnostuneita yhteistyötahoja Clean-up- tapahtuman levittämiseksi eri puolelle Suomea. WNFta~oaa:
- valmiit toimintaohjeet tempauksen jä~estämiseksi - yhteyshenkilön, joka auttaa sinua ja organisaatiotasi tapahtuman jä~estelyissä - koulutusta - perusvarusteet - tiedotusapua painattamalIa julistepohjan ja tekemällä tiedotepohjan, johon tapahtuman jä~estäjät voivat lisätä "paikallisvärin". Mrtä tarvitaan: - itsellesi taustaorganisaatio (yhdistys, yritys, työpaikkaporukka tai muu), joka on tapahtuman "sydän" (puoluepoliittisesti ja uskonnollisesti sitoutumaton taho) - kaistale suomalaista rantaviivaa, joka kaipaa puhdistusta tai kunnostusta - annos WNF-henkisyyttä - halu hoitaa ympäristöä Kiinnosturtko? Ota yhteyttä joko WNF:n meriasiantuntija Anita Mäkiseen (anita.makinen@wwf.fi) tai WNF:n Clean Up -koordinaattori Katja Ojalaan, puh. (09) 7740 1043; sähköposti: cleanup@wwf.fi.