99din • Broj 79 • januar 2016 •
www.zivetizdravije.rs
ČASOPIS ZA PROMOCIJU PRIRODNIH ZAKONA I RAZVOJ SVESTI ^
Svedocenja Marija Bralovió, su ðok terapeut
Svima je dato koliko mogu da ponesu
A DA LI STE VI ZAHVALNI SVAKOM SVOM ORGANU?
Kako da ...napravimo: najbolju kombuhu, balzam za usne, svoj musli
oga
Tema broja
... i ”srce joge” ... i prilagodljivost
ISCELITE KIČMU I ZGLOBOVE saznajte istinu o velikim zabludama
A N P
ko imate kandidijazu, mi imamo (prirodna) rešenja za vas apravite svoje lekovite tinkture, po našim receptima ouke i poruke: od roðenja do vaskrsenja
U OVOM BROJU PIŠU:
Prof. dr Staniša Stojiljkovió Prof. Vlado Ilió Borka Ble�ió Georgij Nazarov
PREDUPREDITE ÔIKA ALCHAJMERA
Srećna vam Nova - sekunda! Kad god je prilika, sebi treba dati impuls. A prilika je, nesumnjivo, napretek. Kao što je i početaka bezbroj. Počeci godine su jednom godišnje. Počeci meseca jednom mesečno... A počeci sekunde? A šta tek reći o onim spontanim počecima, kada dođemo do a-ha efekata, ili dragocenih uvida, da nešto nismo radili ili ne radimo kako valja, da smo nešto odvajkada znali, a da to nismo osvestili, da su nas nečemu odavno učili, ali ne i naučili... I nije bitno da li je danas 5. ili 7. 1. ili je 1. 5. ili možda 1. 12. I nije čak toliko bitno ni da li je prvi ili drugi, ili n-ti dan Božića, ili Bajrama, ili Roš hašame, ili bilo kog drugog dragocenog (verskog) praznika, da se ne bismo setili da možemo da krenemo u sasvim novom (a tako poznatom) Svetlu. Moj deda (djed) po majci bio je po mnogo čemu drugačiji... I negovao je tu svoju različitost. Ta njegova (samo)nega golemi je Svetionik za mene. On bi sve od Božića do Vaskrsa vernike pravoslavce, ali i druge dobronamerne ljude, pozdravljao sa Hristos se rodi, uz objašnjenje da to nije samo za dan-dva, pa u zaborav, te da nipošto nije kasno da se tako obratimo drugim ljudima, sve do Vaskrsa, odnosno da je važno na to ljude podsećati... I zalud su bili komentari nekih, posebno bližnjih, da to nije u tradiciji, da to tako - niko ne radi. Ovo njegovo poimanje vere za mene je od samog početka izrodilo smisao. Smisao iskrenog, ličnog, neizmanipulisanog, verovanja - u Hrista, Muhameda, Mojsija, Budu, koga god... Hvala ti, deda. Djede moj. Zato se, oprostite, potpisniku ovog teksta značaj gledanja u kalendar čini manjim od značaja „gledanja“ u sopstveni osećaj za trenutak. Od značaja negovanja ličnog osećaja, od značaja našeg intuitivnog poimanja sebe, drugih, sveta u celosti. Za negovanje i ulepšavanje fizičkog tela troše se neprestano milioni i milioni, milijarde i milijarde, dinara, evra, rubalja, dolara, a da se pritom ista ta lepota gotovo istovremeno - neprestano troši. I bezmalo su uzaludna uveravanja onih kojima je stalo do istine, da istinska lepota dolazi iznutra, i da upravo tu lepotu treba negovati. I da pritom ta nega neuporedivo manje košta. I sporije se ili uopšte - ne troši. Pa nam oni koji je neguju i sa hiljadama bora izgledaju - božanstveno. Većina se, nažalost, okreće onome što pričaju ovi koji su izmislili - Deda Mraza. A naročito onima koji su ga ofarbali u - crveno. Kako bi pospešili prodaju svog proizvoda, jel’te. Kad biste danas našoj deci doveli Deda Mraza obojenog u plavo, ili (zamislite samo) u zeleno, možda bi ga i izvređali, iz svima dobro znanog uobičajenog repertoara vređanja današnje dece, da ne citiramo. Ili bi, oni kreativniji, možda krenuli po četke i farbu, da ga prefarbaju u „otvori radost“ boju. Radost, sreća, zadovoljstvo življenja, potencijal su svakog živog bića. Njima nije nužna crveno-bela dedamrazovska kombinacija kako bi došli do potpunog izražaja. Njima su, za trajno iskustvo, daleko potrebniji vaša rešenost da steknete veru u sebe, da potom život (stvari) uzmete u svoje ruke, i da za suštinsko povezivanje sa Svetlom Ljubavi ne iščekujete datume sa julijanskih, gregorijanskih, kineskih, majanskih, ili drugih važećih kalendara, nego da osetite svoj trenutak, da ga zagrlite, i krenete na put ličnog razvoja bez straha i predrasuda... U to ime, Živeli! Goran Kojić sertifikovani trener za lični razvoj i porodični raspored urednik@zivetizdravije.com
ČASOPIS ZA PROMOCIJU PRIRODNIH ZAKONA I RAZVOJ SVESTI! Časopis “Živeti zdravije...” 11000 Beograd, Mirijevo, Koste Nađa 12 e-mail: redakcija@zivetizdravije.rs; Telefon: 065/22-66-402 Radno vreme, radnim danima, od 9 do 16č. Izdavač: Macrobiotic prom, Beograd Gl. i odg. urednik: Goran Kojić; Dizajn: Saša Milovanović Lektor: Goran Bojić; Stručni saradnici: prof. dr Staniša Stojiljković, dr Slobodanka Babić, dr Nina Bulajić, Vladimir Čobić, Ljiljana Stefanović, prof. dr Vladimir Jorga, dr Ljiljana Milošević, prof. Vera Đorđević, dr Petar Dinić
Štampa: Politika A.D., Beograd Marketing: Agencija „IEA”, Beograd Distribucija: Global press, Beograd; Macrobiotic prom, Beograd U časopisu nećemo objavljivati oglase i PR tekstove koji nisu u skladu sa uređivačkom koncepcijom.
CIP - Katalogizacija u publikaciji Narodna biblioteka Srbije, Beograd 614 ZDRAVIJE : vaš informator za zdravije življenje / urednik Goran Kojić. - [2009], br. 1- . - Zemun (Palmira Toljatija 64/29): Macrobiotic prom, [2009]- (Beograd : Politika A.D.). - 26 cm Mesečno. Varijantni naslov od br. 16 (2010) Živeti zdravije ISSN 1821-1712 = Zdravije COBISS.SR-ID 167413260
foto
holistik
Želimo li miran ili - tzv. američki san?
Ne-će-mo TTIP!
Ne-će-mo TTIP! Oktobarski berlinski protest protiv sporazuma o slobodnoj trgovini između SAD-a i Evrope, poznatijeg kao TTIP, bio je najmasovniji događaj u Evropi 2015. godine. Bila je to prilika da se vidi kako ogroman deo mislećeg stanovništva Evrope gleda na ovaj kontroverzni sporazum i na sve moguće posledice njegovog potpisivanja.
Š
ta bi se zapravo desilo kada bi EU potpisala ovaj dokument? Njegovi tvorci tvrde da bi to povećalo ekonomsku dobit. Verovatno bi, a znamo i za koga, ali bi se sistem u kojem sada živimo istovremeno poprilično promenio. Danas su legitimne državne vlasti (mada su često korumpirane, naročito u našem regionu) ipak još uvek, makar zakonski, iznad zahteva i interesa korporacija. Potpisivanjem TTIP-a korporacije bi postale i zakonski moćnije, bile bi „iznad demokratije“, te bi se teško više mogle kažnjavati po zakonu. Naprotiv, one bi mogle sankcionisati i kažnjavati države!!! Reč je o brutalnoj liberalizaciji tržišta i potpunom ukidanju najveće vrednosti koja u Evropi još uvek postoji, socijalne države.
Najveći evropski protest u trećem milenijumu Velik skup u Berlinu organizovali su aktivisti iz niza političkih organizacija - od radničkih sindikata, organizacija za zaštitu okoline, humanitarnih organizacija do opozicionih političkih stranaka. „Ovo je najveći protest u Evropi u dugom, dugom vremenskom periodu“, istakao je jedan od organizatora, Kristof Bauc (Bautz). Šta bi TTIP značio za živote građana Evrope, pa tako i za nas koji smo navalili da uđemo u EU? I zašto su zapravo protesti u Berlinu, ali i mnogim drugim gradovima u Evropi, na kojima je protestvovalo više miliona ljudi - važni i za nas? Ipak, pre nego odgovorimo na ovo pitanje, hajde da vidimo šta je zapravo TTIP. Za TTIP (skraćenica za Transatlantsko trgovinsko i investicijsko partnerstvo) znamo zahvaljujući organizaciji Vikiliks (WikiLeaks) koja je objavila da se o ovom projektu već duže vreme pregovara na relaciji između Vašingtona i Brisela. Osvrnimo se zato na samu suštinu TTIP-a. Ovaj sporazum bi, recimo, ugrozio evropski zdravstveni sistem, obrazovanje, pa čak i snabdevanje vodom, „otvarajući ih“ američkim privatnim kompanijama. Glavni cilj TTIP-a i jeste da se preuzmu ostaci evropske socijalne države i od nje stvori profitabilan biznis. TTIP želi da ograniči i evropske zakone po pitanju bezbednosti
4
hrane i okoline. Ugovorom bi se u EU prebacio na „američki model“ kada je reč o ishrani. U SAD-u je danas npr. već oko 70% hrane koju možete kupiti u prodavnicama genetski modifikovano. S druge strane, Evropa ima vrlo stroga pravila i gotovo da se ništa od GMO-a ne pušta u prodaju. Isto je i sa zakonskim odredbama o upotrebama hormona rasta i trenutno zabranjenih pesticida. Evropu će i po ovom pitanju TTIP sasvim „otvoriti“. Isto važi i za okolinu. U EU je trenutno na snazi tzv. „REACH“ regulacija koja strogo kontroliše toksične supstance u okolini. Zbog ovih regulacija svaka kompanija mora prvo da dokaže da su njene supstance bezbedne pre nego počne da ih koristi - u SAD-u je situacija sasvim obrnuta: svaka supstanca može da se koristi dok se ne dokaže da je opasna (!). Primera radi - EU trenutno ima zabranu korišćenja 1,200 supstanci u kozmetici, a u SAD ih je samo 12.
opasan“, kako je tržište „svetinja” i kako „bankari znaju najbolje“. Vremena za borbu još ima, ali ne i previše. Važno je da kako znamo i umemo doprinesemo tome da se nikada ne probudimo u tzv. američkom snu •
Bankarske regulacije TTIP, između ostalog, stavlja svu moć u ruke bankara. Iz Brisela su priznali da bi TTIP „verovatno“ povećao stopu nezaposlenosti jer bi prelazak na „američki sistem“ ujedno značio i znatno slabljenje sindikata, kao i radničkih prava. Primeri prethodnih ugovora o slobodnoj trgovini potvrđuju ovaj strah. Kada je potpisana NAFTA (ugovor između SAD-a, Kanade i Meksika), izgubljeno je oko 1 milion radnih mesta tokom 12 godina, a pre potpisivanja obećavalo se otvaranje na stotine hiljada dodatnih radnih mesta. Potpisivanjem TTIP uveo bi se proces pod nazivom ISDS (Rešavanje sporova između investitora i države ili na engleskom „Investor-State Dispute Settlements“). O čemu se ovde radi? Korporacije bi dobile mogućnost pokretanja tužbi protiv država ukoliko politike državnih vlasti prouzrokuju „gubitak profita“. Drugim rečima, neizabrane međunarodne korporacije mogle bi da diktiraju politiku demokratski izabranim vlastima (!). Slične ugovore na bilateralnim nivoima već imamo na raznim stranama sveta, i oni svuda dovode do ogromnih nepravdi. Npr. nakon katastrofe s nuklearnom elektranom Fukušima u Japanu, Nemačka je odlučila da smanji zavisnost od nuklearne energije, što je međutim rezultovalo tužbom švedske energetske kompanije Vattenfall, koja je tužila nemačku vladu za milijarde dolara štete. Šta ovo znači? Državna vlast donese pozitivnu odluku, u interesu naroda, a strana korporacija tuži tu državu, zbog te odluke, te u konačnom ishodu trošak snose poreski obveznici te države. Ovo su samo neki od razloga zašto bi sve Evropljane, osim onih koji su vlasnici velikih internacionalnih korporacija, trebalo da zanima sadržaj TTIP-a. Šta narodi EU uopšte mogu da učine ako im niko ne daje mogućnost da o implementaciji TTIP-a glasaju? Mnogo toga!!! Za početak, treba da se organizuju i šire informaciju o TTIP-u i opasnosti koja proizlazi iz njegovog prihvatanja. Treba da raskrinkaju cinične i manipulativno-propagandne informacije pobornika TTIP-a, koji već dugo vremena tvrde kako bi bilo „dobro“ da korporacije vode našu sudbinu, kako GMO „nije toliko
5
zdravije za poöetnike
Homeopatija leči našu dušu
“Put isceljenja uključuje težnju da se svi aspekti našeg života dovedu u jednu integrisanu vezu”, piše homeopata Kasandra Lorius u svojoj knjizi “Homeopatija za dušu”. “Kada sam spoznala da sam privučena na put ljubavi, shvatila sam da moram negovati svoje kvalitete nežne saosećajnosti kako bih svoj snažni um dovela u ravnotežu sa poimanjem važnosti mudrosti srca. Svako od nas ima nešto jedinstveno kroz šta daje svoj doprinos bićima sa kojima živi, ali svima nam je potrebno da pročistimo svoje energetsko telo kako bi duša zablistala. Homeopatski lekovi nam pomažu da učinimo upravo to. Iako većina ljudi posećuje homeopate zbog zdravstvenih problema, njima je zapravo potrebna pomoć da se povežu sa svojim unutrašnjim bićem, kako bi izlečili poremećeno energetsko telo” •
Naučite da meditirate Nemate dovoljno vremena za sebe? Naučite da meditirate, pa ćete ga imati. Ovaj samo naizgled paradoksalan zaključak iskusili su mnogi koji su odlučili da otpočnu sa praktikovanjem ove drevne tehnike... Meditacija je tehnika dovođenja uma u stanje svesti koje nam donosi mir, a preko tog specifičnog umirenja i - posebnu korist. Meditacija je individualna praksa, koja se radi samostalno, a orijentisana je ka unutra, ka dubljim slojevima našeg bića. Već dugo se koristi u duhovne svrhe, kao tehnika koja smiruje nervni sistem i amortizuje reakcije uzrokovane stresom. Naučno je dokazano da meditacija ublažava: insomniju, depresiju, anksioznost, ali i poboljšava stanje srca i memoriju •
Šta šteti mikroflori u našem telu? Kao što je koren osnova biljke, naš crevni trakt je osnova zdravlja celog tela. Osiromašeno zemljište daje jadne biljke, osiromašeno “crevno” zemljište takođe dovodi do pogoršavanja zdravlja. Danas, mnogi uticaji mogu da oštete crevnu floru, počevši od unosa nehranljivih namirnica, antibiotika, patogenih otrova, zagađivača, pa do “običnog” stresa. Posebno treba
6
istaći proizvode od belog šećera sa veštačkim bojama ili jako izraženim aromama, koje progresivno narušavaju pozitivnu mikrofloru crevnog trakta. Dodaci hrani aditivi - su sve prisutniji u hrani, u obliku stabilizatora, emulgatora, konzervanasa, i dr. Oni su rezultat razvoja novih tehnologija polimera, koji umnogome menjaju karakter procesa u crevnoj flori •
I zimsko sunce opasno Kada krenete na planinu, takođe treba da nosite naočare koje štite od UV zračenja i da štitite otkrivene delove tela, a to je najčešće lice. Planinsko sunce je opasnije, jer se na svakih 300 m nadmorske visine povećava mogućnost opekotina za oko 4 odsto, pa se koža mora štititi isto kao i leti. Na nadmorskoj visini od 1.500 metara, verovatnoća da ćete dobiti opekotine veća je čak do 20 odsto nego na nivou mora. Valja znati da je većinu neželjenih dejstava sunca na kožu nemoguće u potpunosti ukloniti. Posebno se to odnosi na one najteže, a to je povećana sklonost nastanku malignih tumora. Kožu ostarelu delovanjem UV zraka moguće je samo delimično revitalizovati skupim postupcima. Jednom rečju, sunčanje i posete solarijumu izvor su brojnih neželjenih efekata i patnje kože i nikako ne mogu da se preporuče •
SAVET ZDRAVLJA VREDAN
Šakti Gavejn slavna američka isceliteljka
S telom treba da se sprijateljimo i da naučimo da ga cenimo. Setite se samo da tela rade 24 sata dnevno da bismo bili živi i što je moguće zdraviji. Počnite da izražavate divljenje i poštovanje prema svom telu. Koliko vam samo užitaka donosi putem fizičkih čula: možete da probate hranu, posmatrate zalazak sunca, mirišete cveće, slušate muziku, opuštate se uz masažu... Najefikasnije isceljivanje fizičkog nivoa je kada naučite da slušate i čujete urođenu mudrost tela i sledite je najviše što možete.
7
zdravije
u prodavnicama HERCEGOVAČKI ČAJ OD VRESKA
OBAVEZAN DODATAK ZDRAVOJ ISHRANI
Vresak (Satureja montana), pošto je blagi opijat, deluje umirujuće, a u narodnoj medicini se koristi za lečenje bolesti želuca i creva i to kod slabog rada želuca, prehlađenog i osetljivog želuca, lošeg apetita, svih oblika dijareje, grčeva, nadutosti, protiv ameba i glista, menstrualnih tegoba, tj. neredovne, izostale, te preobilne menstruacije, slabog mokrenja, gripa i prehlade, za izazivanje znojenja, protiv bolesti pluća i to akutnog ili hroničnog bronhitisa, katara bronhija, infekcija, reume mišića i kostiju, za jačanje muške potencije i masiranje vlasišta kose kod početne ćelavosti. Ovaj čaj dolazi iz čistih predela Istočne Hercegovine gde se vekovima neguje kultura uzgoja i upotrebe lekovitog bilja.
Alge vakame Muso su blagog ukusa i nežne teksture i vrlo su omiljena namirnica. Bogate su kalcijumom a sadrže i velike količine gvožđa, vitamina A, C, B3 i belančevina. Pomažu detoksikaciju i pozitivno deluju na viskozitet krvi i visok krvni pritisak. Vakame alga se često koristi u zdravoj ishrani jer ima lekovita svojstva. Najnovije studije rađene na univerzitetu Mekgil u Montrealu dokazale su da alginska kiselina ima svojstvo da za sebe vezuje toksine i teške metale (stroncijum, arsenik, olovo...). Ove alge su neizostavan sastojak miso supa, a kao dodatak odlično idu i uz obično povrće. Vakame se mogu i pržiti u dubokom ulju i takve su same za sebe lagan obrok. Ako se zapeku i izmrve u prah, u kombinaciji sa susamom, odličan su začin za mahunarke i žitarice.
Proizvodi: “Ljekobilje”, Ljubinje, Republika Srpska Neto: 20g
DOMAĆI PROIZVOD PROTIV “POMORANDŽINE KORE” Anticelulit gel iz kolekcije Stara planinska riznica je 100% prirodna i efikasna kombinacija aktivnih materija ekstrakata kleke, ruzmarina, majčine dušice, nane, nevena, koprive i žalfije. Ovaj gel čisti i hrani kožu, podstiče cirkulaciju što dovodi do bržeg razmnožavanja zdravih ćelija u međućelijskom prostoru i istiskivanja vode u kojoj se pod uticajem štetnih faktora (pušenje, nepravilna ishrana, nedovoljna fizička aktivnost) vremenom talože toksične materije. Proizvođač: S Tara Group Neto: 200ml
Zemlja porekla: Koreja Neto: 25g
ULJE KOJE SMANJUJE APETIT Etarsko ulje semena fenela (komorač, Foeniculum vulgare) ima jak, slatkast miris, koji se od antičkog vremena koristi za slabljenje apetita. Sem toga, pročišćava organizam, štiti rane od infekcije, opušta nerve, mišiće, creva i respiratorni sistem i smiruje napade grčeva, otklanja gasove iz creva, dobar je laksativ, poboljšava cirkulaciju, pomaže snižavanju krvnog pritiska, ublažava umor, vrtoglavicu i depresiju, te reguliše menstrualni ciklus. Uvoznik i distrubuter: TerraCo, Novi Sad Neto 30ml
BLAGA KUPKA ZA NEMIRNE BEBE Weleda Calendula Relaxing Bath je umirujuća kupka od nevena, trnjina i timijana, koja se dodaje u vodu za kupanje beba, a naročito onih koje su osetljive na - obične kupke. U kadicu u kojoj se beba inače kupa treba dodati tek nekoliko kapi ove kupke, koja ne sadrži nikakve agresivne sastojke. Zemlja porekla: Nemačka Neto: 200ml
ZDRAVIJE VINO ZA PRAZNIČNE DANE Vino od divlje borovnice je dobar izbor za praznične ali i za zimske dane jer se pravi od divlje borovnica koja je izuzetno bogata karotinima i vitaminom C, koji će pomoći u borbi protiv infekcija i prehlada. Plod divlje borovnice takođe ima visok sadržaj tanina, koji pomaže obnavljanju sluznice, sprečava i ublažava upale i uništava bakterije. Sadržaj alkohola u ovom vinu iznosi: 4%. Ne zaboravite da treba da se služi rashlađeno! Proizvodi: Foodland, Beograd Neto: 750ml
8
Više o knjizi na str. 62 Razviti sve aspekte svog bića Kad započnemo da proučavamo jogu - bilo pomoću asana, pranajame, meditacije ili proučavajući „Joga sutre“ - način na koji učimo je isti. Što više napredujemo, to više postajemo svesni holističke prirode našeg bića, uviđajući da smo načinjeni od tela, daha, uma i drugih stvari. Mnogi ljudi koji započnu proučavanje joge vežbajući asane nastavljaju da uče sve više položaja, sve dok za njih jedini smisao joge ostaje samo u fizičkom vežbanju. To možemo da uporedimo sa čovekom koji jača samo jednu svoju ruku, a ostavlja drugu da ostane slaba. Slično tome, ima ljudi koji intelektualizuju ideju joge; oni pišu sjajne knjige i briljantno govore o komplikovanim idejama kao što su prakriti i atman, ali dok pišu ili govore, nisu u stanju da sede uspravno ni nekoliko minuta. Dakle, ne zaboravimo, mi možemo da započnemo praksu joge od bilo koje tačke, ali ako hoćemo da budemo potpuna ljudska bića, moramo da u to uključimo sve aspekte sebe, i to korak po korak. U „Joga sutrama“ Patanđali naglašava sve aspekte ljudskog bića, uključujući naše odnose sa drugima, naše ponašanje, naše zdravlje, naše disanje, i naš put meditacije.
„Joga sutre“ su osnov Da bih objasnio jogu, pozvaću se na ideje iznete u Patanđalijevim „Joga sutrama“, priručniku za praksu joge koji stavljam iznad svih drugih tekstova o jogi. Na određeni način su „Joga sutre“ univerzalnije od svih drugih tekstova jer se one fokusiraju na um - koje su njegove osobine i kako možemo da utičemo na njega. Kao što je definisano u „Joga sutrama“, joga je sposobnost da se usmeri um bez ometanja ili prekidanja. Niko ne može da porekne da takav proces koristi svim ljudima da žive usredsređen i produktivan život. Drugi tekstovi o jogi govore o Bogu, svesnosti i drugim sličnim pojmovima, koje ne prihvataju nužno i dosledno razne filozofije i religije. Ako ja shvatam jogu kao put koji je dostupan svakom ljudskom biću, onda je sasvim prirodno da će se moja izlaganja zasnivati na „Joga sutrama“; upravo zato što su pitanja o osobinama uma univerzalna. Izražavanje u terminima Boga ili Vrhovnog Bića često smeta ljudima, bez obzira da li oni taj pojam prihvataju ili odbacuju. Patanđalijeve „Joga sutre“ su izuzetno otvorene, i to je jedna od stvari koje ih čini tako dubokim. Pojam Boga nije ni odbačen, niti se nameće bilo kome. Zbog toga smatram da „Joga sutre“ čine jogu razumljivijom od bilo kog drugog teksta • Knjigu "Srce joge" objavila je u prevodu na srpski jezik izdavačka kuća „Babun“
NOVO! NOVO! NOVO! Drugo, prošireno izdanje knjige „Zdravija ishrana za (pre)zaposlene“ Borke Blečić • Zdravija, bezmesna i bezmlečna, ishrana: recepti za bržu, lakšu i jednostavniju pripremu zdravijih supa, čorbi, pita, namaza, jela, kolača i napitaka • Knjiga je ilustrovana sa preko 50 fotografija u boji koje su pomoć svima koji počinju zdravije da se hrane • Želite da se hranite raznovrsno, a dosadio vam je krompir pire? Pripremite pire od karfiola ili puter od kelerabe! Napravite pickles - za 15 minuta; izradite sopstvenu čokoladu bez mleka ili kolač bez brašna; keks za putovanje ili aromatičan i lekovit napitak ako ste umorni, pod stresom ili imate pad imuniteta • Svi recepti u knjizi su praćeni uputstvima za lakše snalaženje u pripremanju kao i sugestijama i predlozima na osnovu kojih svako može naći sopstveni optimum • Oko 60 namirnica opisano je prema osobinama, dejstvu na organizam i mogućnostima svakodnevne upotrebe kao i upotrebe u specifičnim (akutnim) stanjima
Knjigu možete poručiti pouzećem Dodatni info i narudžbe: 064/17-16-728.
knjižara Dragi ljubitelji zdravijeg čitanja, U ovoj rubrici nudimo vam mogućnost nabavke knjiga preko našeg časopisa. U pitanju su, kao što vidite, sjajne knjige, a mi ćemo vam već u sledećem broju ponuditi ponešto novo.
62
BAŠTA ZA POČETNIKE Snežane Ognjenović Ova knjiga je namenjena svima vama koji do sada niste imali iskustva sa obradom zemljišta, setvom i sađenjem. Naučite kako da podignete organsku baštu i gajite neke od osnovnih vrsta povrća, začina i cveća! Budućnost i opstanak su i u našim rukama! Format: A5; strana 118; cena: 550d.
SRCE JOGE, T.K.V. Desikačara Verovatno najjasnije i najsveobuhvatnije delo o jogi, koje jogu predstavlja iz svih uglova, od fizičkih asana, preko mentalnog i emocionalnog treninga, do duhovnog aspekta ujedinjenja sa višom svešću. U svetu, ovo je jedna od najčitanijih i najšire prihvaćenih knjiga o jogi. U nju je uključen i kompletni prevod sanskritskog klasika, Patanđalijevih „Joga sutri“. Format: B5; strana: 240; cena: 1500d.
TAJNE ZDRAVOG SRCA Georgij Nazarov Neprijatna činjenica je da polovina nama bliskih ljudi, može prevremeno i mučno završiti svoj život zbog bolesti srca. A postoji 50% verovatnoće da i mi sami, ako neke stvari ne promenimo na bolje, možemo doživeti isto. Lepa vest je da uz vrlo određena i za sprovođenje jednostavna usavršavanja u ishrani i načinu života možemo svesti taj rizik skoro na nulu, omogućavajući sebi i onima koji se posluže našim pozitivnim iskustvom, dug, zdrav i kvalitetan život sa više radosti i bez traga straha od bolesti. Format: A5; strana: 184; Cena: 690d.
CARSTVO BOŽIJE JE U VAMA, Lava Tolstoja Ova knjiga bila je za njegovog života zabranjena u Rusiji, i širila se u rukopisima ili izdanjima na stranim jezicima. Ova sociološko-filozofska rasprava slavnog autora hladnom logikom i neustrašivom iskrenošću razotkriva sve nakaznosti i zablude ruskog društva sa kraja 19. veka koje je bilo ogrezlo u licemerju i nasilju; ali, čak i kada je čitamo danas, prepoznajemo da se mnogo toga što je Tolstoj rekao o svom vremenu i okolnostima i te kako odnosi na naše vreme odnosno, da je genijalni romanopisac uspeo da uvidi i prenese nam neke humane, moralne i duhovne konstante koje važe za sva vremena. Format: A5; strana 334; cena: 1100d.
DA LI SU VAM NAOČARE ZAISTA POTREBNE, DR Beret Revolucionarne tehnike dr Merilin Rosens Beret zasnovane su na seriji lako izvodljivih vežbi osmišljenih da poboljšaju cirkulaciju, opuste očne mišiće, spreče naprezanje očiju i onemoguće dalje pogoršavanje vida. "Kao što vežbanje i razne vrste relaksacionih tehnika čine da ostanemo u dobroj fizičkoj kondiciji, tehnike opisane u ovoj knjizi će mnogim ljudima pomoći da poboljšaju vid." dr Valentin Zeltin, medicinski direktor Geštalt centra za psihoterapiju i trening u Njujorku. Format: A5; strana: 182; cena: 800d.
KOMPLETAN VODIČ ZA MAKROBIOTIČKO KUVANjE Evelin Kuši U svojoj knjizi koja važi za "bibliju makrobiotike", Evelin Kuši potpuno objašnjava kako da pripremite savršeno izbalansirane obroke za svaki dan u kojima će uživati cela porodica. Savladate tajne kuvanja u ekspres-loncu, pripremanja sušija, tempure i balansiranja obroka začinima i dodacima. Ova knjiga je dobra kako za potpune početnike u makrobiotici, tako i za one napredne makrobiotičare koji, usvojivši njenu filozofiju, svakodnevno napreduju i otkrivaju beskrajne mogućnosti koje ona krije u sebi. Knjiga je ilustrovana i obogaćena haiku poezijom. Format: B5; strana: 398; cena: 1100d.
U RINGU, Marine Ilić Motivaciona knjiga, koja podstiče na početak putovanja kroz neophodne procese menjanja sebe, kako bismo osvojili titulu života koju želimo. Snažni opisi doživljaja kroz koje Marina prolazi, čine ovu knjigu posebnom i stoga ona zaslužuje pažnju svih onih koji teže ka aktivnom i harmoničnom životu. Format: A5; strana: 120; cena: 500d.
AUTOBIOGRAFIJA - PRIČA O MOJIM EKSPERIMENTIMA ISTINOM Gandi Knjiga nam otkriva deo Gandijevog života do momenta kada on postaje čuvena javna ličnost u koju su bile uprte oči cele indijske nacije i celog sveta. Dakle, manje poznati period u kome se skriva tajna pomoću koje je jedan čovek uspeo da ostvari nemoguće, da bez oružja isprati moćnog kolonizatora natrag njegovoj kući. Tajna je slojevita i duboka tako da se knjiga može čitati više puta, proučavati i koristiti kao priručnik za put kroz život na osnovu iskustva verovatno najvećeg delatnika koji je ikad hodao Zemljom. Format: B5, strana: 514; cena: 1100d.
Dodatni info i narudžbe: 065/22-66-402 NAPOMENA: Poštarina nije uključena u cenu!
klub
Zdravija druženja u klubu "Živeti zdravije"
D
ragi naši ljubitelji holističkog pristupa zdravlju, za januar i februar najavljujemo sledeće goste i druženja:
NAPOMENE: 26.1. Marija Bralović, su đok terapeut, na temu "Kako uz pomoć su đoka (Su Jok) pomoći svojoj kičmi i zglobovima" 20.2. Borka Blečić, savetnica za uravnoteženu ishranu, na temu "Šta jeste, a šta nije Alchajmer, i kako kad jeste"
Na druženjima u našem klubu svi posetioci budu počašćeni specijalitetima i organskim napicima, a redovno organizujemo i mini nagradnu igru sa vrednim nagradama: besplatno učešće na seminarima, mesečni paketi vežbanja, knjige...
• Organizator zadržava pravo izmene programa i predavača • Na druženju prednost imaju članovi kluba • Rezervacija mesta je i za članove, a pogotovo za one koji to nisu - obavezna. • Na druženja i seminare doći najranije 15 minuta pre početka. Hvala vam!
Potražite nas na sajtu www.zivetizdravije.rs i na fejsbuku KLUB ŽIVETI ZDRAVIJE Dodatni info i rezervacije: 065/22-66-402 Dobro došli!
...info
zdravije
PREDAVANJA Udruženje građana Zdrav stav Beograd Tokom januara udruženje „Zdrav stav“ održaće sledeća predavanja iz oblasti integrativne medicine: • U Beogradu, ul. Zeleni venac 11/I (popularni prostor „kod Tome“), utorak, 19. januara, sa početkom u 18č: „Opraštanje kao duhovna hirurgija“ • Predavač: mr. Mirjana Korićanac, instruktorka „Kluba zdravlja“ • U Kulturno-rekreativnom centru (Dođo) „Harukaze“, ul. Đure Daničića (prva levo iz Hilandarske) br. 11, u četvrtak, 28.januara, sa početkom u 18.30č. Program antistres vežbi. Sa vama vežba: Jelena Vrzić, majstor aikidoa. Dodatni info: 064/17-16-728 www.zdravstav.com
SEMINARI I RADIONICE Hipokrat - Novi Sad I dalje je zvanično Joga-studio "Hipokrat", mada je odavno prerastao te okvire i postao centar za promociju holističkog pristupa zdravlju. Hipokrat nam u januaru nudi: Petak 8.1.2016. u 19č. promotivni čas Aruni škole joge instruktor Zoran Zrnić. Ulaz besplatan. Petak-nedelja 15-17.1.2016. “Theta isceljivanje - Osnovni DNK seminar”, voditelji Tamara i Nikos Pahnoglu Subota 23.1.2016. 17-18.30č, mala sala: Budistička meditacija sa Brankom Kovačevićem. Dodatni info: www.jogastudiohipokrat.rs 021/4740600
Poredak ljubavi Vlade Ilića Poredak ljubavi (porodični raspored) pod vođstvom prof. Vlade Ilića, jednog od najbližih saradnika tvorca ove metode, Berta Helingera, održava se od maja meseca na novoj lokaciji, u Zemunu (OŠ “Lazar Savatić”, Kej oslobođenja 27, kod popularnog restorana “Venecija”) tradicionalno svakih četrdesetak dana, a počinje u petak, promotivnim predavanjem i prezentacijom, da bi potom u subotu i nedelju bili seminarski dani. Seminar se održava pod sloganom "Ljubav koja ima budućnost". Više o poretku ljubavi možete pronaći na našem sajtu, u rubrici Duhovno zdravlje. Pre predavanja o Poretku ljubavi, petkom se, od 17č, uvek održi predavanje prof. dr Staniše Stojiljkovića o ekologiji organizma. Sledeći seminar u Beogradu održava se od 15-17. januara. Uvod-
64
no predavanje o poretku ljubavi uvek je u petak, odmah nakon predavanja prof. Stojiljkovića o ekologiji organizma. Prisustvo uvodnog dana (17-20.30č) se plaća 1.000 dinara. Dodatni info: 062/604-700 (dr Katarina Đokić) www.orderoflove.com
Mrdaonice Vere Erac Ove radionice plesa i pokreta održavaju se u Beogradu petkom, od 18-20č. Svaka radionica je celina za sebe i temelji se na elementima slobodnog plesa, teatra pokreta i improvizacije. Mrdaonice su otvorene za SVE zainteresovane - bez obzira na uzrast, fizičku kondiciju, plesno ili pozorišno iskustvo. ”Mi vas ne učimo plesnim koracima, već pomažemo da otkrijete svoj Jedinstveni ples!”, kaže voditeljka mrdaonice Vera Erac. Dodatni info: 064/613-58-99 www.transformator.rs vera.erac@transformator.rs
Ples 5 ritmova Beograd, svakog utorka, 18-20č. 5ritmova - metoda pokreta Gabrijele Rot Vodi: Sandra Dimitrijević. Metodu pokreta 5 Ritmova je osmislila Gabrijele Rot, a praktikuju je desetine hiljada ljudi širom sveta. 5Ritmova je filozofija, ugao gledanja, performans i praksa dinamičnog pokreta ukorenjena u principu da se psiha pri pokretu sama isceljuje. Pokret je i lek i metafora, obuhvata sve jezike, kulture i starosne grupe sa ciljem da transformiše patnju u umetnost, umetnost u svesnost i svesnost u delovanje. Gde god se praktikuje ples 5 Ritmova, rađa se zajednica koja pleše, znoji se, menja, podržava i obezbeđuje siguran prostor za svakog od nas kako bismo razbili kočnice ega i probudili sočan, nepredvidiv, fascinantan deo nas koji hoda po ivici, koji je rok zvezda i čezne za slobodom. Kreativnost. Povezanost. Zajednica. 5 Ritmova su: Tečni, Stakato, Haos, Lirski i Duboka tišina. Svaki ritam je jedinstveno polje u kojem nalazite sopstveni izraz i koreografiju te tako istežete maštu kao i telo. Iako je praksa “Talasa” suština jednostavnosti, ona ima moć da katalizira duboko isceljenje i kreativno izražavanje. Nije potrebno prethodno iskustvo! Dodatni info: 061/261-80-30 5ritmova.beograd@gmail.com
Floriterapija Tanje Šešum Postanite floriterapeut - praktičar kalifornijskih i balkanskih cvetnih esencija, kako biste pomogli sebi, svojoj porodici, prijateljima, klijentima, unapredili kreativnost, duhovni razvoj, partnerske odnose. Kako biste se izborili sa bolestima zavisnosti, depresijom, strahovima, seksualnim problemima. Kako biste bolje čuli svoje telo i šta se krije iza bola, umora, glavobolje. Kako biste radili kao
Centar Playforward
praktičar floriterapije i naučili sve o relaciji praktičar - klijent. Kako biste naučili da kombinujete kalifornijske cvetne esencije da biste postigli najbolje rezultate u uspostavljanju harmonije duha i tela. Da naučite kako da bolje upoznate sebe i ljude oko sebe. Saznaćete mnogo o značaju unutrašnje harmonije za opšte stanje čoveka. Koje vrste energija nas pokreću i kako. Otkrijte tajne svih 104 kalifornijskih cvetnih esencija, njihove karakteristike i mogućnosti. Edukacija nove grupe praktičara organizuje se svakog septembra, januara i maja. Očekuju vas razne pogodnosti! Dodatni info: 011/2151-808, 064/11-444-24 Omladinskih brigada 168, Novi Beograd www.floriterapija.com
Ples Nenada Vukića Ples je jedna od najstarijih veština, prisutna u svakoj kulturi sveta. Ples podrazumeva ritmičko pokretanje tela u skladu sa muzikom, s ciljem izražavanja ideja ili emocija, oslobađanja energije, ili jednostavno uživanja u samom pokretu. Plesom se može iskazati određena emocija ili dočarati događaj ili priča. Svoje uživanje u plesu deli sa vama operativni trener sportskog plesa Nenad Vukić na novoj lokaciji u Zemunu (OŠ "Svetozar Miletić" kod Poljoprivrednog fakulteta). Termini za odrasle su: ponedeljak i sreda od 19 do 20 sati a za decu istim danima od 18 do 19 sati. Prijaviti se možete putem emaila: ritampluskg@gmail.com Dodatni info: 064/14-14-824 (Nenad Vukić)
Ultrawell - Novi Sad Na seriji radionica „Zavirimo zajedno u šoljicu čaja“ imate priliku da saznajete, da se družite. ali i da degustirate različite čajne napitke. Radionice su zamišljene kao interaktivno druženje, uz priču, prezentaciju, degustaciju i kratke filmove. Svako ko dođe i prisustvuje ovim radionicama promeniće odnos prema čaju i sa posebnim uživanjem ispijati svaki gutljaj. TEME RADIONICA: 14.1. - Roibuš čaj, duh Afrike 04.2. - Cvetanje čaja 18.2. - Idealna šolja čaja 3.3. - Mala laboratorija čajnih napitaka Radionice su namenjene svima koji žele da prošire svoje znanje i nauče šta je sve potrebno da bismo sami napravili kvalitetan čajni napitak, koje sve ceremonije ispijanja čaja postoje, ali i ostale zanimljivosti u vezi sa čajnim naptkom. Trajanje radionice je oko 2,5 sata. Predavač: doc.dr Marija Radojković Dodatni info: 062/80-22203, 021/639-6448 www.ultrawell.rs, ultrawellcentar@gmail.com
U Beogradu, tačnije na Banovom brdu, odskora je počeo da radi centar Playforward. U vrlo komfornom i prijatnom ambijentu Centra tokom januara i februara meseca, u saradnji sa Lux integra, biće održani seminari reikija, nivo 1, i lečenja pranom (Pranic Healing), pod vođstvom vrhunskog majstora - Elene Antonovske Edizer (Skoplje). Reiki metoda je precizan drevni tibetanski sistem balansiranja, usklađivanja i harmonizacije energije, koji se koristi za oslobađanje od stresa, relaksaciju i održavanje dobrog zdravlja. Nežan, jednostavan, prirodan i bezbedan metod duhovnog i ličnog napretka, koji svako može da koristi. Dr Mikao Ušui (Mikao Usui) iz Japana, ponovo je svetu otkrio ovaj metod u kasnim osamdesetim godinama prošlog veka, a zahvaljujući Havajo Takati (Hawayo Takata), Japanki američkog porekla koja je tu metodu prenela u SAD, sada je vrlo popularan u celom svetu. Kurs reikija nivoa I i II traje 2 dana, i na kraju se dobija sertifikat. Trening će biti održan 30-31. januara, od 9.30-18č. Prana je sanskritska reč koja označava životnu vitalnu energiju. Ova životna vitalna energija ili vitalna snaga održava život telu i omogućava mu da zadrži stanje dobrog zdravlja. U tradicionalnoj kineskoj medicini ova se snaga naziva ći (či), dok se u hebrejskom misticizmu naziva - ruah ili dah života. Pranic Healing je visokorazvijen i testiran sistem energetske regeneracije i revitalizacije Mastera Čoe Kok Suija. U ovom sistemu se prana koristi kako bi se balansirali, harmonizovali i transformisali energetski procesi u telu. Pranic Healing je jednostavan, a ipak moćan i efektivan sistem energetske revitalizacije bez dodira. Bazira se na principu koji kaže da fizičko telo ima sposobnost da se samo revitalizuje i da se ovaj proces ubrzava povećanjem količine životne energije koja se koristi da se otklone fizički i psihološki disbalansi. Seminar će biti održan 6-7. februara, od 9.30-18č. Nakon završenog seminara dobija se internacionalni sertifikat od Institute for inner studies inc. iz Manile, za prvi nivo Pranic Healing -a. Rok za prijavu je 30.1, a broj učesnika je ograničen, kako bi se očuvao kvalitet. U Centru će se održavati i časovi joge - hat(h)a i vinjasa (vinyasa). PROSTOR PLAYFORWARD-a Ukoliko želite i vi da držite seminar u ovom prostoru, javite se! Dodatni info: Playforward, Zrmanjska 29, Banovo brdo; 069/307-36-36, snezana.polic@gmail.com
65
Postovani citaoci... ovo je spisak prodavnica zdravije hrane u kojima se prodaje naš časopis, ali u kojima možete pronaći kvalitetne namirnice za svoju zdraviju ishranu. Beograd
Novi Sad
AHILES, Ilije Stojadinovića 65 BEO4COMPANY, Bul. Kralja Aleksandra 297, Meštrovićeva 32, 398-10-95 BGD TRADE, Bul. Kr. Aleksandra 272, 24106-42 BGD TRADE, Vladetina 8 BILJOTEKA, Kumodraška 42, 3981-067 BILJOTEKA, Bul. Kralja Aleksandra 297, 242-10-62 BIO BODY SVET, Sarajevska 40, 063/770-8187 BIO CENTAR, Bul. Oslob. 34b, Grocka, 063/21-29-48 BIO MARKET, Svetogorska 18, 3236-714 BIO PLUS, Koste Glavinića 3A, 2650-390 BIODUĆAN MOJE ZRNO, Ustanička 204 lok.2, 3474-581 BIO ŠPAJZ, Pijaca Kalenić, lok.34, 2433-313 BOJID, Cerak, Kosmajska 60b, 2399-485 CECIN BIOŠPAJZ, Paunova 3a, 39-84-695 GRAND MARKET, Živka Davidovića 4B, 2427-524 HEMA-KHEYA-NEYE, Hilandarska 24, 3345-322 HERBASANA, Dž.Vašingtona 8-10, 334-58-79 JABUKA I CIMET, Balkanska 21 KRRAS, Vidikovački venac 67 b, 2342-046 KULIĆ, Makenzijeva 17, 2438-821 LAVANDA, Braće Srnića br.23-b, 74-74-071 LEBLEBIJA, Bul.Oslobođenja 5, 244-0275 MACROBIOTIC PROM, Kičevska 30; 243-99-43 MASLAČAK COMPANY, Kokanova 8a, 3674-911 MASLINA, Katanićeva 2, 2459-090 NANA, Mileševska 34a, 245-11-60 NAŠA MALA MAŠA, Đorđa Jovanovića 2, 3344-732 NEVEN-BIOCENTAR, Dečanska 21, 3035-450; Beogradska 41, 3246-669 NUTRICIJA, Skadarska 47, 3224-155 SAHASA, Višegradska 29, 3616-019 SANJIN BIO KUTAK, Sinđelićeva 8, 2400-639 SRNA STORE, Višnjićeva 2b, 3283-814 STR ZRNO. Marka Oreškovića 27, 3820-388 TR MANGO, Biocentar, Kamenička br.1, 060/5575-877 VALKIRYA, Trgovačka 9/A, 23-62-368 VALKIRYA, Požeška 116, 357-29-33 VEGE MARKET, Novopazarska 22 ZLATNA DOLINA, Bul. Kralja Aleksandra 416, 2860-866
ANANDA RESTORAN, Petra Drapšina 51, 063/108-89-78 FRESA, Stevana Milovanova 6, 065/851-82-64 HERBA MG-GREEN, Slovačka 26, 060/42-99-689 MELA VERDE, Futoška 3, 063/72-02-509 MELEM PRIRODE, Novosad. Sajma 3, 064/8222-102 NAŠ SUNCOKRET PLUS, Radomira Raše Radujkova 12, 064/3300-701 NENIN DUĆAN, Miše Dimitrijevića 18, 063/522-698 NIN 021, Kosovska 15, 065/559-2929 PANONSKI KUTAK, Ilija Ognjanovića 4, 063/529-361 PRIRODA, Limanska pijaca, Cara Lazara 50, 061/4009-091 ČAROBNI FENIX, Lasla Gala 1, 064/16-555-18
Novi Beograd / Zemun
Ostali gradovi… BEYOND , Voždova 76 b, Niš, 018/514-182 BIOS, Trg Oktobarske Revolucije 7, Subotica, 024/557-615 BIO ŠOP BIOFAN, Cara Lazara 74/2, Kraljevo, 036/324-085 DEMETRA, Bulevar Oslobođenja 15, Zrenjanin, 023/565-301 DUĆAN ZDRAVE HRANE, Svetozara Markovica 37, Zaječar, 019/442-934 GREEN MARKET II, Cara Lazara 50, Ćuprija, 035/472-501 KUĆA ZDRAVLJA, Nikole Pašića bb, Paraćin, 035/564-930 KUĆA ZDRAVLJA-OLEA, Karađorđeva 14, Pančevo, 013/333-403 MAGAZA, Vojvođanski bulevar 30a, Pančevo, 013/300-879 MAKRO BIOS, Dvorska 36, Vršac, 062/533-070 MBM, Svetog Save bb, Trstenik, 037/24-31-007 PETRA SD, Naselje Miloja Đaka bb, Smederevo, 069/19-32-146 PROSO, Kralja Stevana Prvovenčanog 11 b, Niš, 018/524-902 SUNČEV CVET, Ingus Kastelj bb, Subotica, 024/758-052 UNIMA, Dr Pantića 96, Valjevo, 014/240-036 ZDRAVO ŽIVO, Cara Lazara 4b, Obrenovac, 011/87-22-689 ZELENA MASLINA, Srpskog Sovjeta bb, Smederevo, 064/99-00-644 ZVONCE, Ljube Nenadovića 6, Obrenovac, 011/8720-764
BIOKORPA, Štrosmajerova 2, 3739-514 BONEDA PLUS, Bul. Zorana Đinđića 12v, 2147-662 EFEDRA, Prvomajska 8K, 063/7748-918 IZVOR ZDRAVLJA, Bul. Mihaila Pupina YU Biznis centar, 3110-954 KUĆA ZDRAVOG ŽIVOTA, Partizanske Avijacije 25, 2280-064 VAŽNO: Pozivamo sve prodavnice koje PRIRODA, Davidovićeva 2/2, 3165-417 žele da prodaju naš časopis i tako sebi ZRNCE, Biljana Živanović, Bulevar obezbede mesto na ovoj stranici, da Zorana Đinđića 59/12d, 2287-565 nam se jave na: 065/22-66-402. ZRNCE, Dubrovačka 6, 3163- 066
66
ONI KOJI ZNAJU...
da i vama znanje daju Vaši telefonski pozivi, u kojima ste od nas tražili da vam damo kontakt sa proverenim terapeutima, instruktorima joge, tai đija, ći gunga, učiteljima meditacije i sl. stvorili su ovu rubriku, u kojoj vam iz broja u broj dajemo kontakt sa onima koji više od nas znaju i koji mogu da unaprede naše zdravlje... TERAPEUTI Prof. Vera Đorđević su đok terapeut 032/809-022 Dipl. inž. Dušan Janjić stručnjak za nejonizujuća zračenja 064/250-66-37 Mr Ljiljana Stefanović magistar kineske medicine 063/708-33-10 Prof. dr Staniša Stojiljković savetnik za detoksikaciju organizma 018/221-320 Dr Žanka Četojević lekar kvantne medicine 011/324-43-28
Dr Nina Bulajić savetnik za makrobiotičku ishranu 011/244-69-56 Dr Vesna Stefanović spec. fizijatar 011/30-86-111 Dr Petar Dinić hiropraktičar 011/228-41-86 Dr Milan Bošković spec. fizi. med., subspec. primenj. joge 064/046-72-16 Marina Mlinarić klasični homeopata 064/209-28-23 Desimir Ivanović psihoterapeut 064/194-55-91
INSTRUKTORI Đenđi Samardžija instruktor tai đija 064/22-00-260
Danko Lara Radić učitelj tai masaže 063/20-22-59
Saša Blagojević instruktor ći gunga 063/477-888
Tanja Jevđović Wellness & SPA instruktor 011/328-60-16