99din • Broj 72 • maj 2015 •
www.zivetizdravije.com
ČASOPIS ZA PROMOCIJU PRIRODNIH ZAKONA I RAZVOJ SVESTI ^
DA LI VERUJETE U ”SVEMOGUÓE” APARATE?
Svedocenja Mr Gordana Zalad prof. engleskog jezika:
Pobedila sam rak na svoj na�in Nenad i Sanja Vukió Ples - motor, poredak ljubavi brod za plovidbu
Pazite se
Koje dijete nemaju nau�nu potvrdu lekovitosti
oga
... i izbor instruktora ... i razvoj li�nosti
Tema broja
NAOČARE I SOČIVA UČINITE SUVIŠNIM jednostavne prakse i ve�be
D Koliko je lekovita gljiva brezova�a orka Ble�ió, savetnica za ishranu: BIstine i zablude o fruktozi obro je znati: Šta raditi kod sindroma iritabilnog creva
FOTO-PRIÔA: O kesama i nama PROF. DR VUK STAMBOLOVIÚ: O (de)kolonizaciji alternativne medicine (3. deo)
Bez uvida - zalud nam toliko vida... Kada bismo videli sve, većina nas baš i ne bi bila srećna. Npr. kada bismo videli šta se dešava iza - tamo nekih - zidova i plotova, iza zidina i drugih granica. Pa i kada bismo videli šta se loše dešava u nama dok pušimo, jedemo ili pijemo. Taj vid bi većinu nas odveo ko zna kojom psihosomatskom dinamikom. Ali, pošto to vide samo retki među nama, da se time i ne opterećujemo... Još ređi su oni koji vide „nevidljivo“, tj. oni kojima je dato da vide ono što apsolutna većina niti je videla, niti će videti. Tek njima nije lako, jer je nama gotovo nemoguće dokazati da uopšte postoji ono što naš ego nije opipao, ili makar ugledao. Teško njima sa nama. U duhovnoj medicini, slabljenje vida se objašnjava podsvesnom željom da se na neke stvari „zažmuri“. Kao što se slabljenje sluha tumači da baš i ne želimo da čujemo sve ono što drugi čuju. Možda i ne prihvatate ovakvu doktrinu, ali vas, ukoliko i sami imate problem obnevidelosti, ili gluvoće, svakako neće ostaviti ravnodušnim. Naročito kada je reč o dinamici koja se odnosi na pojave ovih zdravstvenih problema u zrelim godinama. Pa se za one koji od njih „pate“ - ili ih praktikuju - kaže da selektivno vide ili selektivno čuju. Divan primer za selektivno viđenje jeste i onaj koji opisuje svetogorski monah Pajsije, u svojoj priči o ljudima muvama, koji stalno gledaju u đubre i ne vide cveće, i ljudima pčelama, koji stalno gledaju ka cveću, te ne vide đubre... Prepoznajete li se u ovoj priči? Ako smo iskreni, prepoznaćemo i sebe i većinu ljudi oko nas. Ali, vratimo se mi našoj temi „slabljenja“ vida. Nije mi namera da ovde prenebregnem slučajeve koji su izazvani nekim hroničnim ili teškim bolestima. Kao što mi nikako nije do zezanja sa onima koji sebe vide isključivo kao paćenika i kojima svaka priča da porade nešto na sebi, da problem slabljenja vida dožive kao priliku za lični razvoj, zvuči kao nanošenje duševnog bola. Ovaj tekst namenjen je isključivo onima koji žele da čuju i žele da vide. Te takvima i preporučujem da baš kao i kod pojave svakog drugog simptoma - dobro razmisle šta im on zapravo poručuje i šta bi u tom smislu, osim odlaska kod lekara, i sami mogli da preduzmu. Vama, dragi moji, koji zarad boljeg sutra neprestano lovite uvide, želim u srcu i umu: „Bistro!“ U to ime, Živeli! Goran Kojić sertifikovani savetnik za lični razvoj (life coach) urednik@zivetizdravije.com
ČASOPIS ZA PROMOCIJU PRIRODNIH ZAKONA I RAZVOJ SVESTI! Časopis “Živeti zdravije...” 11000 Beograd, Mirijevo, Koste Nađa 12 e-mail: redakcija@zivetizdravije.com; Telefon: 065/22-66-402 Radno vreme, radnim danima, od 9 do 16č. Izdavač: Macrobiotic prom, Beograd Gl. i odg. urednik: Goran Kojić; Dizajn: Saša Milovanović Lektor: Goran Bojić; Novinari: Marijana Aksić, Lazar Bjelajac Stručni saradnici: prof. dr Staniša Stojiljković, dr Slobodanka Babić, dr Nina Bulajić, Vladimir Čobić, Ljiljana Stefanović, prof. dr Vladimir Jorga, dr Ljiljana Milošević, prof. Vera Đorđević, dr Vesna Stefanović
Štampa: Politika A.D., Beograd Marketing: Agencija „IEA”, Beograd Distribucija: Global press, Beograd; Macrobiotic prom, Beograd U časopisu nećemo objavljivati oglase i PR tekstove koji nisu u skladu sa uređivačkom koncepcijom.
CIP - Katalogizacija u publikaciji Narodna biblioteka Srbije, Beograd 614 ZDRAVIJE : vaš informator za zdravije življenje / urednik Goran Kojić. - [2009], br. 1- . - Zemun (Palmira Toljatija 64/29): Macrobiotic prom, [2009]- (Beograd : Politika A.D.). - 26 cm Mesečno. Varijantni naslov od br. 16 (2010) Živeti zdravije ISSN 1821-1712 = Zdravije COBISS.SR-ID 167413260
foto
holistik
A šta vi radite sa tzv. reklamnim kesama?
Besplatne kese u radnji
ZBOGOM - ali u EU Evropski parlament je usvojio zakon kojim se ograničava upotreba tankih plastičnih kesa koje ugrožavaju životnu sredinu. Svih 28 članica Unije već je odobrilo ovu meru koju bi trebalo da potvrde ove godine.
P
o tom propisu, potrošači će morati da koriste čvršće kese koje se mogu koristiti više puta ili da plate više ako žele tanje kese (kod nas poznate kao reklamne - op. u.) debljine 0,05 milimetara, koje se uglavnom daju besplatno u prodavnicama. Od članica se zahteva da smanje upotrebu tankih plastičnih kesa za 80% do 2025. godine, mada same mogu da biraju kako će to postići. Pre pet godina svaki žitelj u EU je prosečno koristio 198 kesa godišnje, od čega su 90% bile nerazgradive, tanke kese. Po zakonu, članice EU imaju mogućnost da smanje godišnju potrošnju nerazgradivih plastičnih kesa na 90 po stanovniku do kraja 2019. i na 40 do 2025. Druga opcija je da osiguraju da se do kraja 2018. godine plastične kese ne daju besplatno kupcima.
Pejzažna arhitektura XXI veka: Prizor poznat većini.
Slede najduhovitiji i najkvalitetniji komentari na ovu vest, objavljeni na sajtu B92. “Nisi Srbin ako u kući nemaš kesu punu drugih kesa.” “Upotrebljenu, a čistu, kesu koristimo bar još jednom. Ako je prljava, stavimo je kao omotač u kuhinjsku kantu za smeće, a višak kesa vezujem u čvorove. Ne traži mnogo vremena, a tako ih vetar ne raznosi sa deponija, nego ostanu tamo gde treba da budu. Ekološko ponašanje ne zahteva ni mnogo vremena, ni mnogo para, nego samo malo svesti.” “Radim u prodžama Amana, na kasi sam, ljudi su strašni, kupe čašu jogurta ili lovorov list i uzimaju velike kese, a da im kažes nešto ne smeš...”
A mislili smo da sve znamo o podvodnim "stvorenjima"...
“Lepo zabraniš skroz upotrebu plastičnih kesa i ljudi se nauče (dresiraju) da ponesu onoliku torbu kolika im je potrebna...” “Zabraniti upotrebu plastičnih kesa. Ko nema platnenu torbu ili ceger, neka kupi na kasi ili ako mu je žao para nek nosi u rukama.” “Kad bi oni zavirili u šporete naših baba po Srbiji, našli bi pored šmirgle i šibica tačno po 198 kesa, koje iste babe ne troše već čuvaju...” “U našoj zemlji kesa i pikavaca ovo bi bio uznemirujući zakon... Šalu na stranu, ako mi ne počnemo da recikliramo plastiku, udavićemo se bukvalno jer su nam rečna korita prepuna kesa i flaša. Za ovo nam barem niko nije kriv, odgovornost je na nama pa hajde da uradimo što možemo za našu životnu sredinu. Ua kese, živele torbe i cegeri!” “Mislim da je ovo ona granica o kojoj je Vučić pričao, ne može nas fašistička EU da tera da ne koristimo tanke vreće!!! To je deo
Šetnja po plastičnom pejzažu: Da li nas čeka ovakva budućnost?
4
Neki to vole prektično: Buket i podmetač od "reklamnih kesa" ručni rad.
A neki moderno: Torbe za pozavideti, od neodoljivih besplatnih kesa.
naše tradicije, naše zastave koje se vijore po krošnjama!!!” “Realno i bilo je vreme. Trebalo bi kao i u Nemačkoj da se još naplaćuje i kaucija za flaše. Jer kod nas svugde pored puta ili pored reka vidiš brdo flaša od kole, sprajta i slično. Kese da ne pominjem. Kad bi se plaćala kaucija, svi bi vraćali te flaše i uzeli pare nazad. Ne bismo bacali gde stignemo.” “Pa, mi smo do samo pre 20 godina nosili cegere u prodavnice jer su se kese plaćale, a u nekim prodavnicama nije ni bilo kesa za prodaju!!! Kaucija za flaše je bila obavezna, jer sokovi i kisela voda nisu postojali u plastičnoj ambalazi! Evropa usvojila (prepisala) zakon (svest o očuvanju prirode) koji smo izbacili i vrlo ga se brzo odrekli i zaboravili jer, džabe je džabe... I sad smo mi oduševljeni njihovim usvojenim zakonom!!! Blago vama za vašu pamet!!!”
A neki folklorno: Gde je bila bojena vuna, sada služi i plastična kesa.
“A kese na drveću?” “Zato ja imam košaru, a i žene se pale kad me vide ko pravog domaćina:)))), onako kad mašem sa njom...” “Kese izbaciti (baš me briga za proizvodjače)!!! Cegere,korpe ili papirnate kese... Kese su ZLO !!! Pogledajte drveće i obale reka.... SRAMOTA!!! Dobro je što lista pa se ne vidi...” “Što bi svaki pravi srbin rekao: NIKAD u EU. Stvarno su anticivilizacijski ti njihovi standardi.” “Oh, koliko puta sam u pekari kad kupujem kiflu rekao: “Ne, ne treba kesa hvala”. I zaista, zašto nam za ime boga daju kesu kad kupimo kiflu, kao da nije dovoljna ta mala papirna kesica? Naravno, prodavačica se zbuni i u čudu verovatno pomisli, vidi ovog ludaka, neće kesu. Dakle, samo recite bar tri puta dnevno, ne hvala neću kesu i biće to veliki pomak napred...” •
Verovali ili ne, i ovo je od plastičnih kesa.
KOMENTAR REDAKCIJE: Dragi naši, nadamo se da ste i sami svesni ovog problema i da imate ideje kako da se on reši, dok čekamo da ovakav ili još bolji zakon kroči i u naše dvorište. A možda ste bili kreativni i sami nešto uradili na tom planu, poput ovih primera na slikama. Pošaljite nam vaše primere, a mi ćemo ih objaviti već u sledećem broju i nagraditi vas nekom vrednom knjigom ili zdravijim proizvodom. NAPOMENA: Fotografije sa interneta neće biti uzete u obzir Primenjena kesa-umetnost: Ko je rekao da indijanski duh i dalje ne živi u nama?!
5
zdravije
za poöetnike
Meditacija - pomoć na putu zdravlja i sreće Meditacija je stara koliko i ljudsko društvo i uglavnom se vezuje za kulture istoka, odnosno pre svega za kinesku i indijsku civilizaciju... Prema našim današnjim saznanjima, tehnike i vežbe meditacije su se praktikovale i pre početaka pisane istorije, tako da shvatanja ko ih je i kako razvio moraju da se smatraju delom legende. U čuvenoj kineskoj knjizi Ji đing (Knjiga promene), kao i u Vedama, drevnim indijskim spisima, koji datiraju od pre više od 3000 godina, predstavljena su osnovna načela na kojima je zasnovana meditacija. Međutim, duhovna, ali i zdravstvena korist od meditacije, koju nauka sve više potvrđuje, postaje vred-
nost za sve više ljudi na Zapadu i u celom svetu uopšte. U preko 1500 različitih studija počev od 1930. godine istraživanja su jasno pokazala da je meditacija višestruko korisna za zdravlje čoveka. Prema Herbertu Bensonu, doktoru sa Harvarda, pokazalo se da meditacija smanjuje potrošnju kiseonika, smiruje i usporava rad srca, pobojšava rad pluća, snižava krvni pritisak, povećava intenzitet alfa, teta i delta moždanih talasa - sve suprotno od fizioloških promena koje se dešavaju prilikom stresa. U Engleskoj lekari svojim pacijentima prepisuju meditaciju na recept, a državni zdravstveni sistem pokriva troškove obuke •
Čajevi za sve prilike i godišnja doba Biljka čaj sadrži antioksidanse koji pomažu u prevenciji i lečenju vrlo različitih oboljenja, pa i onih najtežih. Takođe, čaj podstiče imuni sistem, povećava mentalnu budnost, smanjuje nivoe hormona stresa i može pomoći da bolje spavamo... Tako nam, recimo, za brzo razbuđivanje preporučuju na prvom mestu kvalitetan (organski) crni čaj, i to posebno onima kojima se čini da ionako piju previše kafe. Zato, evo zgodne alternative. Za instant osveženje i osećaj „pucanja“ od zdravlja, izvanredan izbor je beli čaj, za koji je poznato da ima najmanji sadržaj kofeina, a najviše antioksidanasa. Ako je stres ono što vas muči, srknite zeleni čaj, koji takođe nema toliko kofeina koliko crni čaj. Ukoliko se, pak, osećate iscrpljeno, popijte šolju voćnog čaja (zeleni ili crni, plus osušeni sitni komadići voća, ali ne varijanta iz kesice, nego kvalitetnog iz rinfuzne varijante), a za gašenje žeđi idealni su čuveni hladni ulong čaj, ječmeni čaj, ali i sve popularniji kod nas - banča čaj •
Gi - odmah dostupna energija! Gi (ghi) - prečišćen maslac (maslo) je verovatno jedna od najzdravijih namirnica na svetu. Koristi se hiljadama godina u indijskoj kuhinji i medicini. U suštini to je maslac iz koga su odstranjeni proteini i šećeri iz mleka, a ostatak je čista mlečna mast. Prečišćen maslac je bogat kratkolančanim masnim kiselinama (buterna kiselina), što znači da se metaboliše direktno preko jetre i odmah je dostupan kao energija (kao ugljeni hidrati). Mnogi sportisti ga koriste kao brz izvor energije. Takođe, konzumiranje prečišćenog maslaca povećava
6
proizvodnju želudačne kiseline, što znači olakšano varenje i olakšan gubitak telesnih masti, odnosno mršavljenje. Sadrži i CLA (konjugovanu linolnu kiselinu) koja je esencijalna masna kiselina i kao takva neophodna za održavanje imuniteta. Za varenje prečišćenog maslaca nisu potrebne soli žučne kiseline, kao za većinu ostalih masnoća. Ne podiže nivo triglicerida u krvi, a pozitivno utiče na balans LDL i HDL holesterola. Gi mogu konzumirati ljudi koji su alergični ili imaju intoleranciju na proteine mleka i laktozu •
Badminton za radost i rekreaciju Badminton potiče iz Kine. Igrao se još 2000. godine p. n. e. U današnjem obliku je počeo da se igra 1873. godine u Engleskoj, a tada je i dobio ime po imanju vojvode od Boforta u Gločesteru. Iako svi mogu da uživaju u badmintonu, i deca i starije osobe, profesionalni igrači moraju da budu dobro pripremljeni, zbog toga što je potrebno da brzo reaguju, imaju brzu koordinaciju oka i ruke, izvrsnu fleksibilnost, najviši aerobni fitnes nivo, dobru koordinaciju pokreta uopšte, kao i snagu. To je sport visokog intenziteta, koji zahteva brzinu, snagu, izdržljivost, okretnost, gipkost. Igrači koji treniraju badminton imaju razvijen program treninga koji uključuje kardio i vežbe snage. Badminton jača mišiće, pre svega ruku i nogu, te se tokom treninga pažnja najviše obraća na ramena, podlaktice, bicepse i tricepse, zglobove, kolena. Igrači takođe moraju da budu i izdržljivi, mada je ovde izdržljivost malo manje bitna nego u tenisu - teniski mečevi traju mnogo duže. Rekreativno igranje badmintona, čak i ako niste mnogo dobar igrač, obezbediće vam lepo druženje, zabavu, ali i zdravstvene koristi, pre svega u smislu kardiovaskularnog treninga •
Iskoristite pravo da znate!
Ono što još nisu pitali profesora
Od pre šest brojeva pokrenuli smo novi serijal obraćanja prof. dr Staniši Stojiljkoviću, našem uvaženom ekspertu za ekologiju organizma, postavljanjem zanimljivih pitanja iz te oblasti. Pitanja postavljaju oni koji se profesionalno bave pripremanjem hrane ili savetovanjem u ishrani, čišćenjem organizma, holističkim pristupom zdravlju u celosti. Ovoga puta umesto uobičajenih pitanja drugih, objavljujemo pitanja koja je glavni urednik časopisa „Živeti zdravije“ postavio prof. Staniši Stojiljkoviću, u knjizi „Ono što još nismo pitali profesora“. Zašto kalcijum nestaje iz kostiju?
K
Da li su mlečni proizvodi dobar izvor kalcijuma?
Postoji 28 aminokiselina u prirodi. U ljudskom telu se mogu sintetisati 19. Preostalih 9 se zovu esencijalnim. Do njih moramo doći iz hrane koju jedemo. Jedna od glavnih aminokiselina je metionin. Čoveku je potreban metionin za mnoge metaboličke funkcije, uključujući i varenje, detoksikaciju teških metala i metabolizam mišića. Međutim, nekad metionin može biti otrovan. Ako jedemo hranu koja sadrži metionin, on će prouzrokovati da krv postane kisela. Telo onda crpi kalcijum iz kostiju da neutrališe kiselinu. Veliki deo hrane i napitaka koji su kiseli jer sadrže limunsku, fosfornu, mlečnu ili pak sirćetnu kiselinu, progresivno oduzimaju kalcijum. Neki prehrambeni proizvodi, kao što su šećer i meso, zakiseljavaju naš organizam, čime oduzimaju kalcijum. Preveliki unos masnoće u crevima oduzima neke minerale praveći sapune. Možemo zaključiti da savremena ishrana prepuna kiselotvorne hrane i napitaka stalno podstiče gubitak kalcijuma. A njega je mnogo teže uneti u krv negoli ga vezati u digestivnom traktu •
alcijum iz mleka i mlečnih proizvoda se apsorbuje u većem procentu od kalcijuma iz neorganskih suplemenata zbog kofaktora pronađenih u mleku. Međutim, velika količina životinjskih proteina, masnoća, pesticida i hormona za rast goveda u mleku čini ga manje privlačnim za upotrebu. Kalcijum iz sira je takođe interesantan, ali ja predlažem da sir konzumiramo sa svežim (bioaktivnim) povrćem, odnosno nekom salatom, i to u odnosu 30-50 grama sira sa 300 do 500 g svežeg povrća kao zaseban obrok. Najčešće predlažem da to bude doručak. Ovako konzumirani sir ili jogurt ili kajmak imaju sasvim drugačiju ulogu kada to Narouporedimo sa našim navikama konzudi sa najvećom stomiranja sira pre obroka sa dehipom bolesti kostiju takođe driranom hranom •
imaju i najveću stopu konzumiranja mleka. Najveća stopa osteoporoze beleži se u Danskoj, Holandiji, Norveškoj i Švedskoj. Objasnite nam ovu pojavu.
Pokušaću da to uradim zaobilaznim putem. U Africi, pripadnik plemena Masai konzumira velike količine kalcijuma iz mleka svoje stoke. U selima Afrike poljoprivrednici su očuvali svoje kosti na manje od 400 miligrama kalcijuma dnevno. Ohrabruju nas da konzumiramo 1000 mg kalcijuma dnevno, dok inuitski eskimi konzumiraju 3500 mg kalcijuma svakog dana i u 40-tim godinama imaju oštećene kosti. Rešenje za osteoporozu nije u tome koliko kalcijuma se unese, već koliko će se kalcijuma sačuvati a da ne napusti kosti. Dakle, kalcijum iz mleka je kalcijum-kazeinat, složen kompleks koji zahteva dosta energije za usvajanje •
8
klub
Zdravija druženja u klubu "Živeti zdravije"
D
ragi naši ljubitelji holističkog pristupa zdravlju, za maj najavljujemo sledeće goste i druženja:
9.5, prof. dr Vuk Stamobolović, borac za jednakost oficijelne i alternativne medicine, na temu: "O (de)kolonijalizaciji alternativne medicine" 23.5, Olivera Bošković (Svami Omgjanam), instruktor biharske škole joge, na temu: "Šta je to revizija dana? Zašto i kako nas ona čini zdravijim"
VAŽNO!!! Sva druženja odvijaju se subotom, od 18.30-21.30č. u prostorijama Udruženja "Simillimum", Džordža Vašingtona 28/II sprat/interfon SIMILLIMUM.
Na druženjima u našem klubu svi posetioci budu počašćeni specijalitetima i organskim napicima, a redovno organizujemo i mini nagradnu igru sa vrednim nagradama: besplatno učešće na seminarima, mesečni paketi vežbanja, knjige...
NAPOMENE:
• Organizator zadržava pravo izmene programa i predavača • Na druženju prednost imaju članovi kluba • Rezervacija mesta je i za članove, a pogotovo za one koji to nisu - obavezna. • Na druženja i seminare doći najranije 15 minuta pre početka. Hvala vam! Dodatni info i rezervacije: 065/22-66-402
Dobro došli!
Potražite nas na sajtu www.zivetizdravije.com i na fejsbuku KLUB ZIVETI ZDRAVIJE
Osnovne ideje holističkog kluba „Živeti zdravije“ 1. Da se druže ljudi sličnih životnih uverenja, a naročito onih u vezi sa zdravljem; 2. Da članovi kluba imaju ekskluzivnu mogućnost da čuju vrhunska predavanja, radionice i seminare; 3. Da uz druženje degustiraju vegetarijansku i makrobiotičku zakusku i zdravije napitke; 4. Da se članovima kluba omoguće povlastice pri kupovini proizvoda i korišćenju usluga kod naših poslovnih partnera •
61
...info zdravije Centar za kulturu Smederevo
PREDAVANJA Udruženje "Zdrav stav" Beograd Tokom maja udruženje „Zdrav stav“ održaće u Beogradu sledeća predavanja iz oblasti integrativne medicine: • U ul. Zeleni venac 11/I (popularni prostor „kod Tome“) u utorak, 19. maja sa početkom u 18č, održaće se predavanje sa temom: - "Organoterapija: lekovi za endokrine žlezde (pankreas i tiroidnu žlezdu)" i - „Šta je slab a šta jak čovek. Teorija o akumulatorima i veza sa ishranom“. Predavač: Borka Blečić, makrobiotički konsultant i homeopata klasične homeopatije • U Kulturno-rekreativnom centru dođo „Harukaze“, ul. Đure Daničića (prva levo iz Hilandarske) br. 11, u četvrtak, 28. maja, sa početkom u 18:30č. - Program antistres vežbi Sa vama vežba: Jelena Vrzić, majstor aikidoa
Centar za kulturu Smederevo i časopis ”Živeti zdravije” od jeseni do proleća organizuju dvoipočasovna druženja, sa predavanjem nekog od svojih stručnih saradnika. Vreme dešavanja: ponedeljak, 11.maj, 19-21č. Dodatni info: www.sdkultura.org.rs
Međunarodni centar za istraživanje nasleđa Nikole Tesle U okviru grupe “Kreativna misao”, u “Međunarodnom centru za istraživanje nasleđa Nikole Tesle”, pokrenut je novi serijal “Predavanja četvrtkom” s ciljem da se promocijom naučnih, umetničkih i kulturnih sadržaja, doprinese sticanju novih i preispitivanju postojećih saznanja. Raspored predavanja u Centru: Spasoje Vlajić - Svake srede i petka od 19-21č. i subotom od 17-19č. Goran Marjanović, predavanja grupe “Kreativna misao” - svakog četvrtka od 18-20č.
Dodatni info: O64/17-16-728 www.zdravstav.com
Dodatni info: 011/ 414-0-585, 062/853-32-68 Bulevar Despota Stefana 37, Beograd www.teslaheritage.com
Udruženje „Breg“, Novi Sad
Ultrawell centar za psihofizički balans
Raspored tribina za zdraviji i srećniji način življenja, kao i za spas života planete Zemlje - za mesec maj 2015. g. Koordinator tribina: dr Boro M.Vujasin, prim. med. ginekolog-akušer, informo-
dijagnostičar-informoterapeut. Tribine na temu "Ljudska vrsta na rubu prirodnog opstanka: mere ozdravljenja" održaće se u mestima:
• Novi Sad, Mesna Zajednica „Bistrica“, Braće Dronjak 11, 11. 5. (pon.) u 19č. Predavači: Boro M. Vujasin, Goran Kojić, Vlado Roksandić, Stevo Plavšić. • Ruma, Kulturni centar Ruma, 15. 5. (pet.) u 19č. Predavači: Boro M. Vujasin, Vlado Roksandić • Beograd, Raw Wegan LOVE Skup, G. Jevremova 25/I/ int. Joga, 16. 5. (sub.), u 18č. Predavači: Boro M. Vujasin, Milan Nikolić. • Zrenjanin, Kulturni centar Zrenjanin, Narodne omladine 1, 22.5 (pet.) u 19č. Predavači: Boro M. Vujasin, Ljubiša Avramov • Titel, Opštinska sala za sastanke, 25.5. (ponedeljak) u 19č. Predavači: Boro M.Vujasin, Vasić Radivoj, Vlado Roksandić • Inđija, Udruženje penzionera, Vojvode Stepe 42, 26.5. (utorak) u 19č. Predavači: Boro M. Vujasin, Goran Kojić, Petar Nikolić
62
Kalendar događanja u maju: 7. 5. Škola „Čarobni svet bioibašte i cvetnih esencija” - VII modul, 18-21č, prof. emeritus dr Branka Lazić 8. 5. “Kristaloterapija i radiestezija”, od 19č, Zlatko i Srđana Kalajdžić 9-10. 5, Seminar kristaloterapije, od 10-16č (oba dana), Srđana Kalajdžić 9-10. 5. Seminar radiestezije, od 10-16č. (oba dana), Zlatko Kalajdžić 13. 5. Beauty veče, od 19-21č, nega lica i tela. 15. 5. Reprogramiranje podsvesnog uma, od 18.30č. - Nada Božić 18. 5, Predavanje „Uvod u hipnozu“, u 19č, Marijo Kržić 20. 5. Radionica “Total reset”, od 18-21č, Marijo Kržić 21. 5. Škola „Čarobni svet bioibašte i cvetnih esencija” - VIII modul, 18-21č, prof. emeritus dr Branka Lazić 22. 5. Radionica “Analiza snova”, tema “Povoljni i nepovoljni snovi”, dr Mirjana Đurđević 23-24. 5. Radionica „Inicijacija u 9 Munay Ki blagoslova“, 10-17č. (oba dana), Ševko Bajić 25. 5. Predavanje i radionica „Vaše telo kao životni kompas“, Goran Kojić 29-31. 5 i 1. 6, Škola tui na kineske masaže, školu vodi dr Milenko Ristić, lekar kineske tradicionalne medicine, predavač na Wellness akademiji Lovran 5-7. 6, Škola refleksne masaže stopala - školu vodi dr Milenko Ristić, lekar kineske tradicionalne medicine, predavač na Wellness akademiji Lovran
12-14. 6, Škola refleksne masaže stopala - prvi put u Beogradu, Radnička 63, VI sprat/31 - školu vodi dr Milenko Ristić, lekar kineske tradicionalne medicine. Dodatni info: 021/63-96-448, 062/802-22-04, 802-22-03 Gogoljeva 13a, Novi Sad www.ultra-well.com Gogoljeva 13a, Novi Sad www.ultra-well.com
SEMINARI I RADIONICE Poredak ljubavi Vlade Ilića Poredak ljubavi (porodični raspored) pod vođstvom prof. Vlade Ilića, jednog od najbližih saradnika tvorca ove metode, Berta Helingera, održava se od maja meseca na novoj lokaciji, u Zemunu (OŠ “Lazar Savatić”, Kej oslobođenja 27, kod popularnog restorana “Venecija”) tradicionalno svakih četrdesetak dana, a počinje u petak, promotivnim predavanjem i prezentacijom, da bi potom u subotu i nedelju bili seminarski dani. Seminar se održava pod sloganom "Ljubav koja ima budućnost". Više o poretku ljubavi možete pronaći na našem sajtu, u rubrici Duhovno zdravlje. Pre predavanja o Poretku ljubavi, petkom se, od 17č, uvek održi predavanje prof. dr Staniše Stojiljkovića o ekologiji organizma. Sledeći seminar u Beogradu održava se od 22-24. maja. Uvodno predavanje uvek je u petak (22. maja), odmah nakon predavanja prof. Stojiljkovića. Prisustvo uvodnog dana se plaća 1.000 dinara. Sledeći seminar u Novom Sadu je od 8-10. juna. Uvodno predavanje je prvog dana seminara od 19 do 23č, ulaz je slobodan. Mesto održavanja: OŠ „Svetozar Marković Toza”, Janka Čmelika 89, Novi Sad. Dodatni info: dr Katarina Đokić: 062/604-700 www.orderoflove.com
Chill.out mrdaonice Vere Erac Ove radionice plesa i pokreta održavaju se u Beogradu petkom, od 18-20č. Svaka radionica je celina za sebe i temelji se na elementima slobodnog plesa, teatra pokreta i improvizacije. Mrdaonice su otvorene za SVE zainteresovane - bez obzira na uzrast, fizičku kondiciju, plesno ili pozorišno iskustvo. ”Mi vas ne učimo plesnim koracima, već pomažemo da otkrijete svoj Jedinstveni ples!”, kaže voditeljka mrdaonice Vera Erac. Dodatni info: 064/613-58-99 www.transformator.rs vera.erac@transformator.rs
Floriterapija Tanje Šešum Postanite floriterapeut - praktičar kalifornijskih i balkanskih cvetnih esencija, kako biste pomogli sebi, svojoj porodici, prijateljima, klijentima, unapredili kreativnost, duhovni razvoj, partnerske odnose. Kako biste se izborili sa bolestima zavisnosti, depresijom, strahovima, seksualnim problemima. Kako biste bolje čuli svoje telo i šta se krije iza bola, umora, glavobolje. Kako biste radili kao praktičar floriterapije i naučili sve o relaciji praktičar-klijent. Kako biste naučili da kombinujete kalifornijske cvetne esencije da biste postigli najbolje rezultate u uspostavljanju harmonije duha i tela. Da naučite kako da bolje upoznate sebe i ljude oko sebe. Saznaćete mnogo o značaju unutrašnje harmonije za opšte stanje čoveka. Koje vrste energija nas pokreću i kako. Otkrijte tajne svih 104 kalifornijskih cvetnih esencija, njihove karakteristike i mogućnosti. Edukacija nove grupe praktičara organizuje se svakog septembra, januara i maja. Očekuju Vas razne pogodnosti! Dodatni info: 011/2151-808, 064/11-444-24 Omladinskih Brigada 168, Novi Beograd www.floriterapija.com
Homeopatski centar “Similimum” U petak 22. maja, sa početkom u 18.30č. sledi novo druženje u prostoru Udruženja. U dva sata druženja saznaćete sve o osnovama homeopatije, o Udruženju “Simillimum”, koji su mu ciljevi, o mogućnostima školovanja za profesiju homeopata. Domaćin druženja je dr.sci. Vladimir Holodkov, predsednik Udruženja. Gost-predavač tribine je Snežana Mitrović, dipl. farmaceut, homeopata, floriterapeut i aromaterapeut. Tema: “Homeopatija i aromaterapija - sličnosti i razlike”. Ulaz je slobodan, ali zbog ograničenog broja mesta potrebna je prethodna najava telefonom. *** Udruženja za širenje i unapređenje klasične homeopatije "Simillimum" iz Beograda, na zadovoljstvo svih homeopata, studenata i prijatelja homeopatije, organizuje tokom 2015. godine dva značajna seminara međunarodnog karaktera. Oba predavača su svetski poznate homeopate i čast nam je da ih prvi put predstavimo Beogradu. Na temu “Jungovi arhetipovi i homeopatija” od 29 do 31. maja će govoriti Andreas Bjorndal iz Norveške. Od 13 do 15. juna, Filip Bejli iz Australije će održati seminar pod nazivom “Psihologija kroz prizmu homeopatije”. Predavanja su na engleskom sa konsekutivnim prevodom na srpski jezik. Dodatni info: 011/ 322-8238, 064/306-7465 www.similimum.edu.rs
63
...info zdravije
Intenziv direktnog iskustva istine (prosvetljenja)
trodnevna rezidens radionica Radionica 5 ritmova Liričan dan u Beogradu, vodi Tijeri Fransoa, Beograd, 10. jun, 10-17č. Šta se nalazi u pozadini? Šta sam spreman/na da otkrijem? Da li se plašim da nađem nešto sreće? Da li ću da krenem u susret razigranosti i da ostavim iza sebe teret? Da li sam spreman/na da posmatram iza zavesa i da otkrijem svetlost? Jedan dan plesa i pokreta sa našom dušom? Nestati iza zavesa i ponovno se pojaviti sa nečim novim? Kada svedočimo sami sebi, našem potencijalu i talenatu, našem beskonačnom pejsažu postojanja, našem ja u pokretu, na plesnom podijumu se čuje mnogo „Oh“i „Ah“ i „Wow“ i „WOW“ i puno wouah….. I još puno drugih zvukova. Ovo je poziv da čujemo neke od ovih zvukova i da proizvedemo druge… 5 ritmova su jednostavna i moćna meditacija u pokretu koju svako - bez obzira na uzrast, stas, sposobnosti ili fizička ograničenja - može praktikovati. Nema koraka koje treba slediti ili naučiti. Nema načina da je radite pogrešno. Lokacija: JRB, Kneza Miloša 82, Beograd Tijeri Fransoa (Thierry François) je glumac i geštalt terapeut. Praktikuje praksu 5 ritmova od 2002. godine u Francuskoj i širom Evrope, i tako je postepeno krenuo putem za učitelja. Završio je trening kod Gabrijele Rot (Gabrielle Roth) u SAD. Tijeri Fransoa kaže: “Duboko volim praksu 5 ritmova zbog onog što mi daje u mom svakodnevnom životu”. Dodatni info: 061/261-80-30; 5ritmova.beograd@gmail.com
SEMINAR ZDRAVIJE ISHRANE KADA? Petak, 29. maj Od 17 do 20č. GDE? Ul. Zeleni venac br. 11/I (popularni prostor „kod Tome“) Seminari su tematskog karaktera. Tema ovog meseca: „HRANA ZA MOZAK“ MENI: • Supa sa morskom ribom; • SARMICE koje se ne kuvaju; • Zelena (hlorofilna) pita; •Desert: Gleichgewicht – starinski kolač SEMINAR VODI: Borka Blečić, makrobiotički konsultant KOTIZACIJA: 1000 din. REZERVACIJA je obavezna i može se izvršiti na 064/17-16-728
64
I
ntenziv direktnog svesnog iskustva istine (prosvetljenja) je trodnevna rezidens radionica. Tokom čitavog perioda učesnici borave u objektu u kome se radi, u mirnoj i zaštićenoj sredini, u tehnički i vremenski precizno strukturiranim uslovima. Osnovnu dnevnu aktivnost čini rad pomoću dijadne tehnike prosvetljenja - kontemplacije i komunikacije sa partnerima na jedno od izabranih pitanja (koana): “Ko sam ja?”, “Šta je život?”, “Šta sam ja?” i “Šta je drugo ljudsko biće?”. Dnevni raspored je izbalansiran sa vegetarijanskim obrocima, šetnjom, lakim fizičkim vežbama, muzikom i odmorom, predavanjima voditelja Intenziva, i istrajnom individualnom kontemplacijom. Uslove rada karakteriše atmosfera podrške, razumevanja, međusobne tolerancije i pomaganja. Direktno iskustvo (prosvetljenje) je doživljaj sopstvene intuitivne i suštinske prirode. To je spoznaja istine i oslobođenje od iluzija. Ono predstavlja veći stupanj osvešćenosti, stvarniji kontakt sa realnošću, šire i potpunije razumevanje sebe i okruženja. Takvo iskustvo pruža čoveku dobru osnovu za jednu dubinsku transformaciju u pravcu veće harmonije sa stvarnošću i ostvarivanja jednog svesnijeg, ispunjenijeg i odgovornijeg životnog puta. Logistika: Intenziv počinje u četvrtak, 6.8. u 20č, a završava se u nedelju, 9.8. u 20.30č. Pravila: (1) U dane koji su navedeni treba otkazati sve druge obaveze, uključujući i korišćenje mobilnog telefona i interneta. (2). Alkohol, cigarete, nakit, tablet, lap top i stvari od vrednosti ne ponositi sa sobom. (3) Poneti: trenerku i drugu toplu odeću za rad, peškir i sredstva za ličnu higijenu. U cenu 150 evra je uključeno učešće, ishrana i smeštaj. Zbog smeštajnih kapaciteta broj učesnika je ograničen. Da biste obezbedili mesto, poželjno je prijaviti se unapred i uplatiti akontaciju na žiro račun br. 160-393938-13, Agencija “Dijada” Zaječar. Intenziv vodi: Desimir D. Ivanović. Učesnik prvog intenziva u Beogradu 1980. god. Intenzive vodi od 1983. godine. Ovo je njegov trideset šesti intenziv. Obuku za majstore završio u Fleksliju (Južna Australija) 1991. godine. Učestvovao u intenzivima i vodio ih u više zemalja. U Francuskoj održao dve desetodnevne obuke za majstore intenziva. Intenzivi se vode na klasičan i standardni način, kako su razvijeni od strane osnivača Čarlsa Bernera, i kako se i danas rade u čitavom svetu.
Dodatni info: 064/194-55-91
Da li znate da ćemo i mi slaviti svetski dan joge?
U slavu joge
od 19-22. juna (Beograd-Novi Sad) Dana 11. novembra 2014. Indija je dobila namensko Ministarstvo za promociju tradicionalne medicine i joge - AAYUSH (ajurveda, joga, naturopatija, unani, siddha i homeopatija). Sam premijer Indije Nerendra Damodardas Modi, inače predani sledbenik joge, minulog septembra je od UN-a zatražio da se uvede i Svetski dan joge, i za to se - izborio! Jogu zvanično slavimo ove godine prvi put, 20. juna, a ti dani će se više nego simbolično i prigodno obeležiti i kod nas! Beograd 19. jun, petak, Klinički centar Zvezdara: - 10č: uvodno izlaganje i pozdravi, koktel - 11.30č: indijske tradicionalne terapije (akreditovane od strane Zdravstvenog saveta) Joga: gosti iz Indije, dr Milan Bošković, dr Dušica Milićević - 13.30č: homeopatija: dr Slađana Levi, dr Jasmina Jović - 14č: ajurveda: prof. dr Mirjana Janjanin, prof. dr Tatjana Kundaković, dr Verica Ilić - 15č: video (prof. dr Roj King, profesor psihijatrije Stenford medicinskog fakulteta) 20. jun, subota, sala Zvezdara Komune 10 - 15č: predstavljanje indijske tradicionalne terapije za javnost. 10 - 12č: joga prezentacije: gosti iz Indije i četiri izlagača iz Beograda 12.30 - 13č: homeopatija, prezentacije: dr Danka Nikolić Šokota, LcHom. Dubravka Marković 13.15 - 14č: ajurveda, prezentacije: dr Ivana Hristić i dr Dragana Mihajlović, dr Dušica Milićević, dr Mirjana Velimirović 15-17č: radionice Indijske tradicionalne terapije : - Joga: gosti iz Indije (ulaz:1000 din) - Ajurveda: dr Gordana Marković, dr Tijana Babić, Branko Čičić 21. jun, nedelja 7č: Suria Namaskar (Pozdrav Suncu) u lokalnim parkovima 10 - 13.45č: šest otvorenih joga časova (dve lokacije) 19č: veče Svetskog dana joge (lokacija će biti naknadno navedena) Uvodno izlaganje: H. E. Ambasador Narinder Čauhan Pozdravni govor: Gosti iz Indije Joga: dr Milan Bošković, Dragan Lončar Ajurveda: dr Gordana Marković Homeopatija: dr Mirjana Todorović Vidja joga performans (20 min) Indijski tradicionalni ples (10 min): Martina Radžeb Goš Koncert (30 min): ansambl "Joga je muzika" 22. jun, ponedeljak 18 - 20č: Srpsko lekarsko društvo: predavanja gostiju iz Indije Novi Sad 19. jun, petak - Institut za zdravstvenu zaštitu studenata, Novi Sad 17-19č: indijske tradicionalne terapije Joga: gost iz Indije i lokalni eksperti Homeopatija: dr Lidija Turo 20. jun, subota - Joga studio Hipokrat 10 - 12.30č: indijske tradicionalne terapije 10 - 11č: joga prezentacije 11.30 - 12.30č: homeopatija, prezentacije: Gordana Cvejić, Nada Mićašević 16 - 17č: joga radionica - joga za decu: Tatjana Glendža 21. jun, nedelja 7č: Suria Namaskar u lokalnom parku Sportski centar Olimp, Beograd, 22-28. jun: Nedelja indijske kulture 1. Indijski filmovi 2. Ukusi Indije 3. Ajurveda u svakodnevnom životu - individualni razgovori
Besplatni časovi joge u UNESCO-u Da ponedeljak ne mora prema nepisanom pravilu biti i najnapetiji dan u nedelji, pokazuje i sledeća priča iz Pariza. Naime, Stalna delegacija Indije pri Ujedinjenim nacijama za prosvetu, nauku i kulturu (UNESCO) upravo je od ponedeljka, 23. marta, ponudila besplatne časove joge zaposlenima u UNESCO-u u Parizu. Svi ambasadori, članovi delegacija i osoblje Sekretarijata imaće zadovoljstvo da praktikuju asane, pranajame i meditacije sa poznatim joga majstorom Šričaran Faekom Birijom (Sricharan Faek Biria), direktorom Centra Ajengarove joge u Parizu. Birija je u svetu joge više od 60 godina i proveo je dosta vremena studiranja sa guruom BKS Ajengarom. Neki ga smatraju najbližim učenikom Iiengar ekipe. UNESCO je međunarodna organizacija sa 195 zemalja članica i devet članica-saradnica, čiji je cilj da se zalaganjem za očuvanje kulturne baštine gradi mir među narodima, nastavi naučna saradnja, i još mnogo toga. Posvećena je i kreiranju tzv. holističke politike koja se bavi održivim razvojem. "U vreme kada je svet je u potrazi za novim načinima da se izgradi mir i održivi razvoj, ljudi moraju da se oslanjaju na snagu inteligencije za inovacije, prošire svoje horizonte i održe nadu novog humanizma", stoji na sajtu UNESCO-a. "Za Indijce, joga je oličenje jedinstva duha i tela, misli i akcije, uzdržanost i ispunjenje, harmonija između čoveka i prirode, holistički pristup zdravlju i blagostanju. Joga je neprocenjivi poklon od naše drevne tradicije ", stoji u izjavi Stalne delegacija Indije. Sprovođenjem ovih časova, Indija je pronašla savršen način da uskladi svoje ciljeve sa ciljevima UNESCO-ve promocije međunarodne saradnje i očuvanju istorijske znamenitosti i tradicionalne prakse. Zvuči kao da ove dve filozofije idu dobro zajedno. Šta mislite? Da li će ovakvom sinergijom joga stići do šire publike? U svakom slučaju, zaposleni će sigurno osetiti brojne dobrobiti. I šefovi će biti ništa manje zadovoljni, jer praktikovanje joge ima i neposredne uticaje na posao: - Poboljšava koncentraciju i memoriju - Podstiče strpljenje i svesnost - Povećava energiju tokom dana - Popravlja držanje i raspoloženje - Gradi samopouzdanje
65
Postovani citaoci... ovo je spisak prodavnica zdravije hrane u kojima se prodaje naš časopis, ali u kojima možete pronaći kvalitetne namirnice za svoju zdraviju ishranu. Beograd AHILES, Ilije Stojadinovića 65 BEO4COMPANY, Bul. Kralja Aleksandra 297, Meštrovićeva 32, 398-10-95 BGD TRADE, Bul. Kr. Aleksandra 272, 24106-42 BILJOTEKA, Kumodraška 42, 3981-067 BILJOTEKA, Bul. Kralja Aleksandra 297, 242-10-62 BIO BODY SVET, Sarajevska 40, 063/770-8187 BIO CENTAR, Bul. Oslob. 34b, Grocka, 063/21-29-48 BIO MARKET, Svetogorska 18, 3236-714 BIO PLUS, Koste Glavinića 3A, 2650-390 BIO ŠOP VANILA, Voj.Stepe 415g, 062-106-33-53 BIODUĆAN MOJE ZRNO, Ustanička 204 lok.2, 3474-581 BIO ŠPAJZ, Pijaca Kalenić, lok.34, 2433-313 BOJID, Cerak, Kosmajska 60b, 2399-485 CECIN BIOŠPAJZ, Paunova 3a, 39-84-695 DARENA, Nebojša Ristić. Bulevar Kralja Aleksandra 297, 24-15-219 GRAND MARKET, Živka Davidovića 4B, 2427-524 HEMA-KHEYA-NEYE, Hilandarska 24, 3345-322 HERBASANA, Dž.Vašingtona 8-10, 334-58-79 KRRAS, Vidikovački venac 67 b, 2342-046 KULIĆ, Makenzijeva 17, 2438-821 LAVANDA, Braće Srnića br.23-b, 74-74-071 LEBLEBIJA, Bul.Oslobođenja 5, 244-0275 MACROBIOTIC PROM, Kičevska 30; 243-99-43 MASLAČAK COMPANY, Kokanova 8a, 3674-911 MASLINA, Katanićeva 2, 2459-090 NANA, Mileševska 34a, 245-11-60 NAŠA MALA MAŠA, Đorđa Jovanovića 2, 3344-732 NEVEN-BIOCENTAR, Dečanska 21, 3035-450; Beogradska 41, 3246-669 NUTRICIJA, Skadarska 47, 3224-155 SAHASA, Višegradska 29, 3616-019 SANJIN BIO KUTAK, Sinđelićeva 8, 2400-639 SFINGA, Vidikovački venac 92a, 060/66-999-35 SRNA STORE, Višnjićeva 2b, 3283-814 STKR KUSUR, 27.marta br.113, 3224-855 STR ZRNO. Marka Oreškovića 27, 3820-388 TR MANGO, Biocentar, Kamenička br.1, 060/5575-877 VALKIRYA, Trgovačka 9/A, 23-62-368 VALKIRYA, Požeška 116, 357-29-33 VAŠA NAVIKA, Majora Ilića 9, 3248-508 ZLATNA BUNDEVA , Makenzijeva 22, 344-91-56 ZLATNA DOLINA, Bul. Kralja Aleksandra 416, 2860-866
Novi Beograd / Zemun BIOKORPA, Štrosmajerova 2, 3739-514 BIO ZDRAVO ŽIVO, Nehruova 49, 063/275-877 BONEDA PLUS, Bul. Zorana Đinđića 12v, 2147-662 EFEDRA, Prvomajska 8K, 063/7748-918 IZVOR ZDRAVLJA, Bul. Mihaila Pupina YU Biznis centar, 3110-954 KUĆA ZDRAVOG ŽIVOTA, Partizanske Avijacije 25, 2280-064 ORYZA, Karađorđev trg 7, 3750-139
PRIRODA, Davidovićeva 2/2, 3165-417 ZRNCE, Biljana Živanović, Bulevar Zorana Đinđića 59/12d, 2287-565 ZRNCE, Dubrovačka 6, 3163- 066
Novi Sad ANANDA RESTORAN, Petra Drapšina 51, 063/108-89-78 BIO-GRAM PLUS, Bulevar Evrope 40b, 064/930-83-84 FRESA, Stevana Milovanova 6, 065/851-82-64 HERBA MG-GREEN, Slovačka 26, 060/42-99-689 MELA VERDE, Futoška 3, 063/72-02-509 MELEM PRIRODE, Novosad. Sajma 3, 064/8222-102 NAZDRAVLJE-NS, Vojv. Bojovića 23, 063/523-335 NAŠ SUNCOKRET PLUS, Radomira Raše Radujkova 12, 064/3300-701 NENIN DUĆAN, Miše Dimitrijevića 18, 063/522-698 NEW GARDEN, Bulevar Evrope 40a, 064/455-7212 NIN 021, Kosovska 15, 065/559-2929 PANONSKI KUTAK, Ilija Ognjanovića 4, 063/529-361 PRIRODA, Limanska pijaca, Cara Lazara 50, 061/4009-091 ČAROBNI FENIX, Lasla Gala 1, 064/16-555-18
Ostali gradovi… BEYOND , Voždova 76 b, Niš, 018/514-182 BIOS, Trg Oktobarske Revolucije 7, Subotica, 024/557-615 BIO ŠOP BIOFAN, Cara Lazara 74/2, Kraljevo, 036/324-085 DEMETRA, Bulevar Oslobođenja 15, Zrenjanin, 023/565-301 DUĆAN ZDRAVE HRANE, Svetozara Markovica 37, Zaječar, 019/442-934 GREEN MARKET II, Cara Lazara 50, Ćuprija, 035/472-501 KUĆA ZDRAVLJA, Nikole Pašića bb, Paraćin, 035/564-930 KUĆA ZDRAVLJA-OLEA, Karađorđeva 14, Pančevo, 013/333-403 MAGAZA, Vojvođanski bulevar 30a, Pančevo, 013/300-879 MAKRO BIOS, Dvorska 36, Vršac, 062/533-070 MBM, Svetog Save bb, Trstenik, 037/24-31-007 PETRA SD, Naselje Miloja Đaka bb, Smederevo, 069/19-32-146 PROSO, Kralja Stevana Prvovenčanog 11 b, Niš, 018/524-902 SUNČEV CVET, Ingus Kastelj bb, Subotica, 024/758-052 UNIMA, Dr Pantića 96, Valjevo, 014/240-036 ZDRAVO ŽIVO, Cara Lazara 4b, Obrenovac, 011/87-22-689 ZELENA MASLINA, Srpskog Sovjeta bb, Smederevo, 064/99-00-644 ZVONCE, Ljube Nenadovića 6, Obrenovac, 011/8720-764
VAŽNO: Pozivamo sve prodavnice koje žele da prodaju naš časopis i tako sebi obezbede mesto na ovoj stranici, da nam se jave na: 065/22-66-402.
66
ONI KOJI ZNAJU...
da i vama znanje daju Vaši telefonski pozivi, u kojima ste od nas tražili da vam damo kontakt sa proverenim terapeutima, instruktorima joge, tai đija, ći gunga, učiteljima meditacije i sl. stvorili su ovu rubriku, u kojoj vam iz broja u broj dajemo kontakt sa onima koji više od nas znaju i koji mogu da unaprede naše zdravlje... TERAPEUTI Prof. Vera Đorđević su đok terapeut 032/809-022 Dipl. inž. Dušan Janjić stručnjak za nejonizujuća zračenja 064/250-66-37 Mr Ljiljana Stefanović magistar kineske medicine 063/708-33-10 Prof. dr Staniša Stojiljković savetnik za detoksikaciju organizma 018/221-320 Dr Žanka Četojević lekar kvantne medicine 011/324-43-28
Dr Nina Bulajić savetnik za makrobiotičku ishranu 011/244-69-56 Dr Vesna Stefanović spec. fizijatar 011/30-86-111 Dr Petar Dinić hiropraktičar 011/228-41-86 Dr Milan Bošković spec. fizi. med., subspec. primenj. joge 064/046-72-16 Marina Mlinarić klasični homeopata 064/209-28-23 Desimir Ivanović psihoterapeut 064/194-55-91
INSTRUKTORI Đenđi Samardžija instruktor tai đija 064/22-00-260
Danko Lara Radić učitelj tai masaže 063/20-22-59
Saša Blagojević instruktor ći gunga 063/477-888
Tanja Jevđović Wellness & SPA instruktor 011/328-60-16