FEATURE: 雨の日のお出かけが楽しくなるインドア・アクティビティー

シアトル発の情報誌 「ソイソース」 毎月第2・第4金曜日発行

新年号 デジタル版配信中！ www.SoySource.net

雨の日 の お出かけ が 楽しく なる

インドア・アクティビティー

Since 1992 / Issue 685

502 Redmond-Fall City Rd. SE., Redmond, WA 98053 問い合わせ：☎425-222-4710 詳細：www.facebook.com/jingoji.buddhist.temple ■金光教シアトル教会 日程：年末法要12月24日（日）9:30am～11am 元旦会1月1日（月）10am～11am 場所：Konko Church of Seattle 1713 S. Main St., Seattle, WA 98144 新年明けましておめでとうございます。 問い合わせ：☎206-325-4498 2024年もよろしくお願いいたします。 詳細：www.konkofaith.org/church/konko-church-of-seattle ■シアトル別院仏教会 ソイソーススタッフ一同 日程：除夜の鐘12月31日（日）12pm（正午）～ 元旦会1月1日（月）10am～ 場所：Seattle Betsuin Buddhist Church 日系コミュニティーから 1427 S. Main St., Seattle, WA 98144 問い合わせ：☎206-329-0800 詳細：https://seattlebetsuin.com い よ り ■シアトル高野山 12月6日、伊従 日程：年越し護摩12月31日 （日）11:30pm～1月1日 （月）2am 初詣・護摩1月1日（月）1pm～3pm 誠総領事、ブルー ※両日共に白玉ぜんざいが振る舞われる ス・ハレル市長が 場所：Seattle Koyasan Buddhist Temple 1518 S. Washington St., Seattle, WA 98144 植樹桜の除幕式 問い合わせ：☎206-325-8811 に 臨 ん だ。シア 詳細：https://seattlekoyasan.com ■タコマ仏教会 トル市は３月、自 日程：除夜会12月31日（日）10am～11am ※年越しそばが振る舞われる 転車道の改善や老樹の衰えなどを理由に、パイクプ 元旦会1月1日（月）10am ～11:00am レース・マーケット正面入り口前の桜並木を伐採。 ※お雑煮が振る舞われる 11月30日、 同所に８本の桜を植樹した。桜はワシン 場所：Tacoma Buddhist Temple 1717 S. Fawcett Ave., Tacoma, WA 98402 トン州と日本との絆を表す贈り物として、古くから州 問い合わせ：tacoma.buddhist.temple@tacomabt.org 詳細：www.tacomabt.org 内各所に植樹されており、 中でもパイクプレースの桜 ■白河本願寺 並木は日系農民の歴史を記念するシンボルとして地 日程：除夜の鐘12月31日（日）10:30am～11:30am 初詣1月1日（月）10:30am～11:30am 域住民に愛されてきた。シアトル市は今後、 2025年 場所：White River Buddhist Temple 3625 Auburn Way N., Auburn, WA 98002 までに完成予定のウォーターフロント公園など、 さら 問い合わせ：☎253-833-1442 詳細：www.wrbt.org に16本の桜の木を植える計画をしている。

シアトル市による植樹桜の除幕式

子ども見守り GPS、モニター募集 ビーサイズ株式会社が 「子

どもに付き添い見守るAIロ ボット」をコンセプトに開発

したGPSサービス、 「BoTトー

シアトルとイーストサイドの公立学校や大学受験の

年末年始イベント情報

日本語のお話の会

年越しの行事・初詣で、

年末年始をおごそかに過

ごそう。一部有料。

■シアトル神護寺 日程：除夜の法要12月31日（日） 11:30pm～ 修正会2024年1月1日（月）10am～4pm（勤行11am、 12pm、1pm、2pm、護摩3pm）、2日（火） ・3日（水）10am ～4pm（事前連絡を推奨） 場所：Jingoji Buddhist Temple

在米日本人の健康と医療をサポートする 「FLAT・

ふらっと」が2024年1月より自己免疫疾患患者向

けのサポートミーティングをオンラインで開始する。

日頃の体調管理や気持ちの整え方など、 情報交換し ながら励まし合える場を提供。そのほか、 トレーニン

グを受けたファシリテーターが進行する月1回の定

期サポートプログラムも、がん患者、 スペシャルニー

ズ療育者、介護者、 シニアを対象に開催しているの

で、 下記サイトで確認を。いずれも要事前登録。 日程：2024年1月21日 （日） 5pm～6pm 料金：無料 問い合わせ：info@flatjp.org 登録・詳細：www.flatjp.org

日本漢字能力検定 日本漢字能力検定（2～10級）が、BCA土曜学

校にて実施される。小学生から大人までを対象と

ウエスト・シアトルのハイポイント図書館で

毎月、就学時前の乳幼児を対象とする日本語読

み聞かせの会が開催されている。手遊びや工作

の時間もあり、保護者同士の交流の機会に。ぜひ 親子で参加してみよう！

日程：2024年1月19日 （金）10:30am～ 場所：The Seattle Public Library High Point Branch 3411 SW. Raymond St., Seattle, WA 98126

CONTENTS 特集：雨の日のお出かけが楽しくなる インドア・アクティビティー....10 〜 12 コミュニティーニュース................................3 年頭挨拶.........................................................6 新年祝句.........................................................7 ぼくのえ、わたしのえ....................................7 知っておきたい身近な移民法.........................8 晴歌雨聴.........................................................9 健康な歯でスマイルライフ.............................9 技あり！ 機械翻訳達人への道......................9 ソイソースいち押し！................................. 14 朝日小学生新聞............................................ 15 クラシファイド............................................ 16 スタッフこぼれ話........................................ 17 ゆる～く SDGs な消費者生活.................... 18 イベントクローズアップ............................. 18 シェフのおうちレシピ................................. 19 シニアがなんだ！ カナダで再出発.............. 20 スナップショット........................................ 20 行ってきました............................................ 20 私たちの命を守るヘルスケア...................... 21 みんなの広場............................................... 21 ジュノの数秘的年間展望............................. 23

し、一般受験も受け付ける。申し込み期限は2024 年1月6日 （土） 。詳細は下記サイトにて。

日程：2024 年 2月 11日（日）10am～ 場所：Bellevue Children’s Academy 14640 NE. 24th St., Bellevue, WA 98007 料金：$25～$45 問い合わせ・詳細：https://bcasaturdayschool.com

ローカル・ニュース

他学区の学校に通学できる 「オープン・トランス

と、抽選で入学を受け付ける 「チョイス・ス 情報を日本語で提供するベルJ コンサルティング＆ ファー」 クール」 の申請日程が続々 と発表されている。学区 アドバイザリーによる教育オンライン・セミナー。要 により異なるため、下記サイトにて確認を。そのほ 事前申し込み。

申し込み・詳細： https://rebrand.ly/soysource2

予定。同製品の無料モニター

を募集している。

FLAT・ふらっと、新サポートミーティング

ベル J 主催、教育オンライン・セミナー 現地校の進学準備

日程：2024年1月15日 （月） 7pm～8:30pm 「アメリカの大学受験 基礎知識」 、 2月12日 （月） 7pm～8:30pm 「中高選択科目に ついて」 、 3月11日 （月） 7pm～8:30pm 「小学校のテストと成 績表＆学校生活Q&A」 料金：各$35 問い合わせ：☎425-362-0227、 info@belljca.com 登録・詳細：www.belljca.com/upcomingevents

ク」の米国発売を2024年に

料金：無料 問い合わせ・詳細：www.facebook.com/SeattleJapaneseStorytime

かの学区は要問い合わせ。

■ベルビュー学区 受け付け中～2024年1月19日（金） 詳細：https://bsd405.org/2023/11/coming-soon-opentransfer-choice-schools-programs ■イサクア学区 2月1日（木）～ 詳細：www.isd411.org/enrollment/transfers ■レイクワシントン学区 「オープン・トランスファー」2月1日 （木）～、 「チョイス・スクール」受け付け終了 詳細：www.lwsd.org/students-families/transfer-options/ choice-transfers ■マーサー・アイランド学区 4月15日（月）までに発表 詳細：www.mercerislandschools.org/enrollment/ residency-requirements-for-misd ■シアトル学区 2月1日（木）～ 詳細：www.seattleschools.org/enroll/about-our-schools/ school-choice0

UPCOMING

次号は 2024 年 1 月 12 日 （金）発行。

次号予告

「インタビュー：プロジェクトマネジャー 吉田大貴 さん、 まみなさん」を特集予定です。お楽しみに！

発行元 North American Post Publishing, Inc. 519 6th Ave. S., Seattle, WA 98104

info@soysource.net www.SoySource.net SoySourceSeattle soysource1992 発行人：トミオ・モリグチ 編集長：ハントシンガー典子 編集：本田絢乃、フォーリー由香、 リー・ジャニス 制作：ルイス絵梨、小野寺孝恵、 河野 光 営業：溝江暁子 記者インターン：白木満海 経理：大野美恵 ゼネラル・マネジャー：ブルース・ラトリッジ 広告お問い合わせ：biz@napost.com クラシファイド申し込み：www.soysource.net/classified イベント投稿：www.soysource.net/events 定期購読を 1 年 $55、2 年 $90 で受け付け中！ 申し込み：www.soysource.net/subscribe

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シアトル

ソイソース

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（4）

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2024 年 1 月 1 日号

2024 年 1 月 1 日号

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（5）

（6）

2024 年 1 月 1 日号

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新年明けまして おめでとうございます

天皇陛下御誕生日（令和 5 年 2 月 16 日撮影）。御所にて

提供：宮内庁

米国にお住まいの日本人、 日系人の皆様、 令和6（2024） 年の年頭に当たり、 謹んで新年のお慶びを申し上げます。 長引くロシアのウクライナ侵略に加え、中東で新たな危機が生じ、世界は戦後最も不透明かつ不安な時代を迎えていると言っても過言ではありません。食糧・エネルギー問 題、 感染症、 気候変動などのグローバルな課題も、 私たちの生活を直接脅かしています。 先の見通せない時代にあって、岸田内閣は、 「変化の流れを絶対に逃さない、掴み取る」 という覚悟の下、コストカット型経済からの脱却、少子化対策やデジタル化、そして世界 を分断・対立ではなく協調に導く外交に、 力強く取り組みます。 明治維新、 戦後復興、 高度成長。変化を 「力」 に変えれば大きな変革を実現できることは、 日本の歴史が証明しています。世界各地でご活躍される皆様が、 「明日は今日より良く なる」 と信じられる時代を切り拓くため、 皆様と手を携えて前進してまいります。 昨年5月、G7議長国として広島でサミットを開催いたしました。G7首脳はもとより、ゼレンスキー大統領を含め世界各国首脳を被爆地広島にお迎えし、 「核兵器のない世界」 に向けて取り組んでいく決意を改めて共有しました。首脳会談を行ったブラジルのルーラ大統領からは、日系社会に対して大変敬意を有している旨の発言がありました。世界 各地において信頼と尊敬を勝ち得てこられた在留邦人・日系人の皆様のこれまでの歩みに、 改めて思いを馳せ大きな感銘を受けるとともに、 大変誇らしい気持ちになりました。 在留邦人・日系人の皆様による日本の文化や魅力の発信、米国の方々との交流は、日本と米国とを結びつける絆をさらに強く、そして友好親善をより深化させることに貢献し ています。これは世界を分断・対立ではなく協調に導くという日本の立場と一致するものです。在留邦人・日系人の皆様と政府とが手を取り合い、ともに両国の友好関係の促進 提供

内閣広報室

を進めていくことができればと思いますので、 引き続き、 お力添えをいただけますよう、 よろしくお願い申し上げます。 最後に、 皆様の御健勝と御多幸、 そして一層の御活躍を心から祈念いたしまして、 新年の御挨拶とさせていただきます。

令和 6（2024）年

元旦

内閣総理大臣

岸田

文雄

昨年9月に外務大臣を拝命しました上川陽子です。令和6（2024） 年の年頭に当たり、 米国にお住まいの在留邦人・日系人の皆様に、 謹んで新年の御挨拶を申し上げます。 日本はこれまで、相手国の社会、文化、歴史の多様性を尊重し、対話を重ね、地域の国々に寄り添ったきめ細かな外交を進めることで、国際社会の中で信頼を築いてまいりました。そ こには常に、 世界各地で御活躍される在留邦人・日系人の皆様の献身的な貢献がありました。 私の座右の銘は「鵬程万里」 、高い理想を掲げて遠くを見つめるというものです。外務大臣として、世界の信頼・期待に応える日本の姿を更なる高みに引き上げるべく、①日本の国益 をしっかりと守る、②日本の存在感を高めていく、③国民の皆様からの声に耳を傾け、国民に理解され、支持される外交を展開するという3点を重視しながら、歴史の転換点にある日本 外交の指揮を執ってまいります。 昨年10月、新型コロナウイルス感染症の拡大に伴う中断を経て、4年ぶりに対面で第63回海外日系人大会が開催されました。多くの日系人の方々と直接交流する機会を頂き、日系 社会との連携強化の重要性を改めて実感いたしました。また、 昨年11月、APEC閣僚会合でサンフランシスコを訪問した際にも、現地の日系人の方々と懇談する機会を頂きました。日 本と各国の人的往来もコロナ以前の水準に回復しつつあり、日本と米国との間の交流がますます深まるものと思います。外務省といたしましても、両国のつながりがより強いものとな るよう、 全力で取り組んでまいります。米国にお住まいの皆様の存在は、 日本文化の発信者、 民間交流の担い手として、 重要な鍵を握ります。まさに、 在留邦人・日系人の皆様と外務省と が両輪となって二国間の友好をさらに促進することができるよう、 各種事業等を通じてサポートしてまいります。 最後に、 本年の干支である龍が高い理想に向かって昇ってゆくが如く、 皆様にとりまして力強く輝く一年となりますよう、 皆様の御多幸と一層の御繁栄を心から祈念し、 新年の御挨拶 といたします。

令和 6（2024）年

元旦

外務大臣

提供

外務省

上川

陽子

新年明けましておめでとうございます。在シアトル日本総領事として着任してから、はや2カ月が過ぎました。この間、各界の関係者の方々とお会いし、 さまざまなイベントに出席させて 頂きましたが、 ワシントン州と日本の間には今日のヨコの関係だけでなく、 歴史的なタテの関係も強いことを実感しています。 昨年は8月にAPEC関係閣僚級会合が 30年ぶりにシアトルで開催され、 気候変動対策やエネルギー安全保障などの重要課題について活発に議論されました。 また、昨年は、兵庫県とワシントン州の姉妹州交流60周年を迎え、オリンピア市において双方の知事が出席し記念式典が開催されるとともに、兵庫県によるインバウンド観光促進のイベ ントも開催されました。 このように、 2023年はパンデミックを乗り越え、 経済や文化などさまざまな面で活動が本格化した1年でした。 御存じの方もおられると思いますが、1834年に知多半島美浜町出身の三吉 （音吉・岩吉・久吉） が遠州灘で遭難し、ワシントン州西岸フラッタリー岬に漂着しました。これが、日本人がアメ リカ本土に足を踏み入れた最初とされており、本年はその190年目という記念すべき年に当たります。これまで長きにわたり、日系アメリカ人の方々が代々にわたりコミュニティーを築い てこられたことに敬意を表したいと思います。私は、日系アメリカ人の方々が戦前および戦中にかけて苦難にありながらも、アメリカ社会で雄々しく道を切り拓き、信頼と尊敬を獲得してき 提供

在シアトル日本国総領事館

たからこそ、 現代の強固な日米関係が存在すると考えております。

日米間の交流200周年に向けて、 本年は更なる飛躍の年として、 姉妹都市交流にかかわるイベントのみならず、 次の世代を担う中学生や高校生による相互訪問など、 草の根レベルの文化交流が予定されています。この ような場を生かしつつ、 引き続きワシントン州、 モンタナ州およびアイダホ州北部で日本の魅力の発信に努めるとともに、 両地域のビジネス、 文化、 観光等での関係・交流がさらに深まるお手伝いをしてまいります。 昨年3月末から旅券のオンライン申請、また昨年11月末から一部証明書のオンライン申請がそれぞれ可能となりました。加えて、本年5月からマイナンバーカードの国外利用および在外公館におけるカードの申請・ 交付が開始される予定です。今後とも在留邦人の皆様への行政サービスの充実を図るとともに、 お役に立つ情報を積極的に発信してまいります。 本年の皆様の御健康と御多幸をお祈りいたします。

令和 6（2024）年

元旦

在シアトル日本国総領事

伊従

誠

新年を清らかに 変化に富んだ時代こそ、新年は諸事万端を整 え、 幸福を祈り、 清浄な時と場を作りましょう。日 本で正月に門松を立てるのは、魔よけの力を持つ とされているから。昔の人は、冬でも緑を失わな い樹木に、人間の力を超えたものを見たのではな いでしょうか。そんな王道の松と、難を逃れると いう南天を合わせ、ピンポンマムを配して仕上げ ます。 金子 恵 ショッカー 草月流師範理事、シアトル草月支部副支部長、いけばなインターナショナル会員。Ikebana By Megumi スタジオ主宰。初心者いけばな体験クラスは月 2 回あり。 ☎ 425-744-9751 megumi.schacher@gmail.com www.ikebanabymegumi.com @megumi.schacher @megumischacher9649

揮毫

藤井藹子

© 米国書道研究会シアトル支部

新年祝句

２０２

海静か鳥次々に初空へ 初鏡きゆつと口角上げてみる 子の抱負胸に刻みし初御空 父きざむ背丈の印年新た 海凪て今昇り来る初日かな 拉致同胞帰国祈願の初詣

年

初富士のベランダよりの祈りかな

レニア吟社 茂木ひさを 根岸幸子 秋吉美幸 ミラーこうし 汀泉信子 吉原クリステイ光風 スティーブンス多喜子

テーマは自由。①タイトル ②お名前 ③年齢 ④在住エリアを明記してソイソース編集部まで メール （info@soysource.net） でお送りください。未発表のオリジナル作品に限ります。

阿賀嶺泰子

みんなの絵を募集中！

初夢の尊き目覚め鏡見る

はな・W ちゃん

吉迫まありい

（11 歳）

紫の初しののめの音なき世

（10 歳 / デュバル）

渡辺菜穂

キャム ひなたちゃん

読初に母語の新進作家の書

波多野 悠磨くん

ラインウェバー友子 卜円伎鬼

（10 歳 / イサクア）

賜るは春の初風今朝の無事 粥杖や笑ひ転げて折れかけて

細野やすい

バクマスター絵美

もちぱん

典子

初明り胸のかたまりとけてゆく 愛猫の生きた証も去年今年 祖母の手で丸められたる鏡餅 サ テ ラ イ ト

秋吉まりえ

人工衛星ふたつ見送り初日待つ お雑煮の出汁のかほりや台所

加藤わか葉

澤野井一樹

ナッシュ恭子

双六やぴつたりの目で上がりけり 名産の土産飛び交う初仕事 お は こ

長野弘子 りょうこ 春日桜子

お友だちが描いてくれた楽しい絵をご紹介します。「ぼくのえ、わたしのえ」への ご応募ありがとうございました。以下 3 名の方に宇和島屋ギフトカードを進呈 します。そのほかの応募作品は、ソイソース・ウェブで公開予定！

4

歌かるた十八番の札を前に置き 書初めの筆握る手も育ちしや 初暦様々な龍空昇る 歳重ね未だ見ぬ夢宝船

たつ年 ぼくのえ スペシ ャル わたしのえ

写真 茂木ひさを 俳句 吉迫まありい ベーカー山と白雁の飛翔 写真 茂木ひさを 俳句 汀泉信子 雪猿 （長野県地獄谷野猿公苑）

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2024 年 1 月 1 日号

群集の祈りのこだま去年今年 まありい

初雪や小猿ぬくぬく露天風呂 信子

（8）

2024 年 1 月 1 日号

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第 287 回

著名な教授と研究者用の永住権申請、EB-1B カテゴリ 雇用に基づく永住権（グリーンカード）申請は、外国人の能力や

学歴・経歴によって主にEB-1からEB-5と５つのカテゴリに分か

れます。そのうちEB-1は第１優先カテゴリ（First Preference）

とされ、 さらに以下の3つのカテゴリがあります。 (A) Extraordinary Ability

科学、 芸術、 教育、 ビジネス、 スポーツの分野で卓越した能力

を持っている外国人

(B) Outstanding Professors and Researchers 著名な教授と研究者

(C) Certain Multinational Manager or Executive 国際企業の重役・管理職者

EB-1B申請条件

最初から最後まで経験豊かな二人の弁護 士がチームとして責任を持って請け負い、 最善の結果が実現されるよう最大限の努 力をおしまない。法人・個人を問わず、多 岐に渡る移民法の相談に応じている。

研究内容が記載された記事のコピー

重要なのは、外国人の活動内容を肯定的に紹介・論議してい

ることで、単に、名前や活動内容に触れる程度では不十分です。 また、出版物自体が業界で地位を確立している証拠、発行部数 などの説明が求められます。

例:審査員として招待された手紙のコピーや参加したことの記録

し、専門分野の専門家から優れていると認められた研究を行っ

ビスの提供を実現。依頼されたケースは、

書かれた記事や論文が専門出版物に掲載

必要な学位を取得中に得た教員経験は、外国人がその学位

の経験にカウントできます。また、 研究経験も、 その学位を取得

よって、最新かつ詳細な情報と良質なサー

誰でも入会できるわけではないことを証明するため、入会の

審査基準や協会の国際的評価の説明も添えましょう。

4.同じあるいは関連した専門分野で活動する人の活動内容につ

を取得し、教えたクラスの責任者であった場合にのみ、3年間

り、最新のテクノロジーを利用することに

例:入会通知書のコピー

2.専門分野で少なくとも3年間、教員として、あるいは研究者と しての経験があること

き設立。プラクティス分野の専門化を図

ルの賞だと、 通常は高く評価されません。

2.優れた業績を示すことが入会条件となっている協会の会員

例:出版物名、発行日、記事のタイトル、著者、外国人の活動や

1.専門分野での業績に対して国際的に認められていること

利恵と弁護士・五十畑諭が同じ理念に基づ

者などを説明すると良いでしょう。権威ある賞でしたら、 ノーベ

ル賞レベルでなくて構いません。しかし、大学が授与するレベ

ら、Bのカテゴリに当たる「著名な教授と研究者」 （EB-1B）につい まず、 以下はその申請条件です。

共に米国移民法を専門とする弁護士・琴河

受賞の基準、賞の目的や専門分野での重要性、過去の受賞

3.外国人の専門分野での活動や研究について、第三者によって

て取り上げます。

6100 219th St. SW., #480, Mountlake Terrace, WA 98043 ☎ 206-430-5108 FAX 206-430-5118 www.kandilawyers.com

例:賞状、 または受賞の事実が記された手紙のコピー

EB-1に適合する外国人に対するグリーンカードの年間割当数

は、 全体の28.6％となっています。今回は、 その3つのカテゴリか

琴河・五十畑 法律事務所

著名な教授や研究者である証明と証拠書類の例

1.主要な賞、 または優れた業績に対する賞を獲得

た場合にのみ、 3年間の経験にカウントすることが可能です。

3.グリーンカード取得後、 専門分野でテニュアまたはテニュアト ラックの教員、 あるいは大学、 高等教育機関、 または民間企業で テニュアまたはテニュアトラック同等の研究員として働くこと

スポンサーが民間企業の場合は、 その企業が専門分野のフ

ルタイム研究者を3人以上雇用していること、 さらに専門分野

に貢献していることを証明しなければなりません。

外国人が著名な教授あるいは研究員であることを証明するた

めに、右記 6つの項目のうち、少なくとも2つを満たし、その証拠 書類を提出する必要があります。

なお、 このカテゴリの申請に、労働認定証 （レーバー･サティフィ

ケーション）は不要です。しかし、雇用のオファーレターを提出し なければならないので、 スポンサーは必須となります。

いて、 審査員団の1人として、 または個人の審査員として参加

審査員の選出基準のほか、審査員として参加した会議、イベ

ント、 または専門出版物の国際的評価についても説明しましょう。

5.専門分野にて独自の科学的または学術的研究に貢献

例:専門分野で活躍する他の著名人からの推薦状や、学会や会 議などにおける研究発表に関する書類

推薦状の数に決まりはなく、 5～7通が一般的。同じ内容の

推薦状が何枚あっても、 申請を有利に進めることはできません。

また、外国人の性格や素質についての推薦状ではないので、具

体例を挙げながら、外国人の実績と専門分野への貢献を示す

ことが大切です。

6.国際的に流通しているジャーナルに、 専門分野の論文または 記事の著者として記載

例 : 出版物のリストや、論文のタイトル、著者、 ジャーナル名、 発行日が記載された記事のコピー、論文の引用数を示す証拠 ジャーナルの国際的評価を証明できるよう、 発行部数や発行

頻度などの説明、論文や記事の引用数などを含めるようにしま

しょう。

2024 年 1 月 1 日号

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第199回

（9）

アルギニンで虫歯予防

虫歯は、感染症の中で歯周病と共に最も

アルギニン入り歯磨き剤の種類

歌は世につれ世は歌につれ

ありふれたもののひとつですが、いまだ克

歌が世の中のありさまを表し、世の中もまた歌にあるような世情をたどるとする「歌

くらいです。そんな中、近年の研究で免疫

歌謡曲が主流だった時代は、 この言葉も現実味がありましたが、今はどうでしょうか。

を集めるアミノ酸のアルギニンが、虫歯予

ンタル （Weldental Chewtab Sensitive

らSnow Man、King & Prince、SixTONES、JO1、なにわ男子と、5 位まで歌って踊

かってきました。

Tablets with L-arginine and Nano

会社としてスタートエンターテイメント発足を発表）のアーティストです。旧ジャニーズ

アルギニンとは？

年を俯瞰的に捉えたテーマはこのランキングからは見えてきません。シングル売り上

含まれる塩基性アミノ酸です。非必須ア

め、 これらの製品も虫歯予防とはうたっていま

ることが望ましく、条件付き必須アミノ酸

アピールしています。フッ素が嫌いという人

第 42 回

は世につれ世は歌につれ」という言葉が知られます。90 年代より前、J-POPではなく タワーレコードによる2023 年のアルバム売り上げランキングを見てみると、１位か

れる男性グループが占めています。しかもJO1 以外は全て旧ジャニーズ事務所（注：新

事務所に関するニュースが世の中を騒がせたという事実はありますが、2023 年という

服できず、確実に有効とされるのはフッ素

を高めるとされ、サプリメントとして注目 防にも効果がありそうだということがわ

アルギニンは自然界に存在し、唾液にも

アルギニン入り歯磨き剤は、 市販品もあり

ますが、 そう多くはないようです。代表的なも のとしては、 トムズ （Tom's of Maine Rapid Relief Sensitive Toothpaste） 、 ウェルデ

W h i t e n i n g N H A P To o t h p a s t e

Hydroxyapatite） の製品が挙げられます。

アルギニンの虫歯予防効果は、 アメリカ歯

科医師会 （ADA） でまだ認可されていないた

せん。知覚過敏対策やエナメル保護なども

げでも、JO1に代わって、その弟分であるINI がランクインしただけで、ほかは同じ顔ぶ

ミノ酸ではありますが、成長期には摂取す

ティなどの特典を手に入れる目的でCDを購入することがあるからではないでしょうか。

に分類されています。

アーティスト名だけ列挙すると、１位からYOASOBI、Official 髭男dism、10-FEET、

チン回路の活性化を担い、成長ホルモンの

は良いかと思います。

TVドラマの主題歌が多く、ロックバンドやネットから人気に火がつくケースなど、CDラ

の防止、筋肉組織の強化、脂肪燃焼促進、持

まとめ

のことはあまりわからないかもしれません。

に筋トレ中の方に好まれるサプリメントと

防効果への関心が高まっています。今後の

れです。おそらく、男性グループのファンの傾向として、推しの応援はもちろん、ノベル

それでは、2023 年度上半期のシングル曲ダウンロードのランキングはどうでしょう。

MAN WITH A MISSION × milet、米津玄師と続きます。アニメ作品のテーマ曲や

ンキングとは全く違う傾向が見えてきます。いずれにしても、これらの楽曲から世の中

アルギニンは、一酸化窒素産生やオルニ

分泌を促します。免疫力を上げ、動脈硬化

続力向上、疲労軽減が期待できるため、特

は少なからずおり、 フッ素入りの歯磨き剤に 抵抗がある方がこれらの製品を試してみるの

フッ素の代替として、 アルギニンの虫歯予

して知られます。

さらなる研究を見守りたいところです。

ミックバンドとしてスタートし、後に歌謡コーラスグループに転向しています。男性ボー

アルギニンの虫歯予防効果について

補助的なもの。毎日のプラークコントロール

の1973 年には、音曲漫才出身のグループ、宮 史郎とぴんからトリオの 「女のみち」、 「女

酸を中和し、 pHを上昇させ、 歯が再石灰化し

とが重要です。健康な口腔を維持し、 全身の

一方、50 年前のヒット曲事情を調べてみると、1974 年のシングル売り上げ１位は

殿様キングスの「なみだの操」です。なかなかユニークなグループ名ですが、もともとコ

カルで涙ながらに復縁を乞う女性の心情を歌い上げ、大ヒットしました。ちなみに前年 のねがい」という女心を歌った曲が年間ランキングの1 位と2 位を独占しています。こ

こに顕著な傾向、男性コメディアングループによる女心の表現から時代性が読み取れ るでしょうか。

ここでは全てを語り切れませんが、音楽表現も視聴の仕方も多様化した現代と比べ

て、50 年前は歌と世の中がよりはっきりした写し鏡だったのでは、 と想像します。

坂元小夜■横浜生まれ東京育ち。大学院進学のために2015年に渡米。2020年よりロサンゼルス在住。南カリ フォルニア大学大学院の博士課程にて日本の戦後ポピュラー文化を研究。歌謡曲と任侠映画をこよなく愛する。

技あり！ 機械翻訳達人への道 機械翻訳の精度は飛躍的に向上。でも、 よく読むと 「あれれ？」 な部分も。 ちょっとしたコツで見違えるほど自然な日本語に直せる技を紹介します。

第32回

サンタクロースに手紙を書こう

【今回の例文】

Writing to Santa The North Pole is now accepting letters. Here's how to get your letter to Santa.

Share Your Details Include first name, last name, full return address, and your holiday wishes Send It to Santa Put Santa’s address and postage stamp on the envelope Be On Time Make sure you postmark it by December 11 Make Your Letter Even Better Santa has a lot of letters to read, so here’s how you can make his job easier: Write legibly ✓ Include your full name and address in the letter ✓ List the gifts you want in order of preferences ✓ Be specific about the gifts you’re asking for ✓ Don’t ask for gifts that might be too expensive （出典：USPSホームページ）

【機械翻訳】 サンタへの手紙 北極では手紙を受け付けています。サンタさんへの手紙の 書き方はこちら。 詳細を共有する 姓、 名、 返送先住所、 年末年始のご希望をご記入ください サンタに送る 封筒にサンタさんの住所と切手を貼る 時間厳守 12月11日の消印有効 手紙をもっと素敵に サンタさんはたくさんの手紙を読まなければなりません： ✓読みやすく書く ✓手紙には住所と氏名を明記する ✓欲しいプレゼントを好きな順に並べる ✓欲しいプレゼントを具体的に書きましょう ✓高価過ぎるプレゼントは頼まない

（DeepL翻訳）

【修正後】 サンタさんへ手紙を書こう 現在、 サンタクロース宛ての手紙を受け付け中です。サンタ さんへの手紙の書き方はこちら。 自分の情報を伝える 氏名、 返送先住所、 サンタさんへの願いごとを記入します 手紙を投函 封筒にサンタさんの住所を書き、 切手を貼ります 期限を守る 12月11日の消印有効です 手紙を読んでもらうためのヒント サンタさんにはたくさんの手紙が届きます。サンタさんが読 みやすいように、 次のことに気を付けましょう。 ✓文章は読みやすく ✓自分の住所と氏名をはっきり書く ✓プレゼントを欲しい順に並べる ✓欲しいプレゼントについて、 具体的に書く ✓高価なプレゼントは頼まない

米国郵政公社 （USPS） では、 毎年、 サンタクロース宛ての手紙を受け付けています。その仕組みを紹 介した文章を訳してみましょう。わかりやすい日本語にすることが大切です。

今回のポイント ✓

1 The North Poleは北極？ 英語ではよく、 同じ言葉の繰り返しを避けるため に、 地名で人を表すことがあります。たとえば、 Tokyo （東京） は日本政府、 Moscow（モスクワ） はロシア政 府というように。例文の場合、 北極とはつまり、 サン タクロースですね。

3 思い切って意訳しよう Send It to SantaやMake Your Letter Even Betterなど、 直訳するとわかりにくい表現が多くあ ります。そんな時は、 読み手に伝わるように意訳し てOK。修正訳ではそれぞれ 「手紙を投函」 「手紙 を読んでもらうためのヒント」 としています。

2 holiday wishesはどう訳す？ 機械翻訳では、 「年末年始のご希望」 と訳されてい ますが、 これでは伝わらないですね。修正訳では、 希 望がかなうとは限りませんが、 プレゼントのリクエス トという意味で 「サンタさんへの願いごと」 としました。

まとめ USPSが1912年から実施している 「Operation Santa®」 （サンタ大作戦） 。サンタさんに手紙を書く と、 返事とプレゼントが届くそうです。たくさんの人 の善意で成り立っている素敵な取り組みですね。

シュレーゲル京希伊子■在シアトル日本国総領事館、新進党本部、アメリカ大使館、国連大学などを経 て、現在はフリーランス翻訳家。IT から文芸、エンターテインメントまで幅広い分野の翻訳を手がける。 共訳書に金持ち父さんアドバイザーシリーズ『資産はタックスフリーで作る』など。シアトル在住。

しかし、 虫歯予防での歯磨き剤はあくまで

定期的な歯科健診を欠かさないこ アルギニンは塩基性アミノ酸であるため、 を徹底し、

やすい環境を整えます。また、 虫歯に関わる

菌の減少をもたらします。アルギニン入り、 フッ 素入りの歯磨き剤を用いた、 2 年にわたる臨

床研究により、 1.5%のアルギニンには、 フッ素

濃度1,100ppmと同等の虫歯予防効果があ

ることが明らかになりました （D Cummins； journal of dentistry, 2013） 。

健康につなげていきたいものですね。

中出 修■福井県出身。歯科医勤務を経て 2005 年、タコマ近郊に開業。2006 年 10 月にサウスセンターモール近くに移転。 パンパシフィック歯科医院 411 Strander Blvd., #207, Tukwila, WA 98188 ☎ 253-243-7748 www.panpacificdentistry.com

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2024 年 1 月 1 日号

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FEATURE

雨の日 のお出かけ が 楽しくなる

インドア・アクティビティー

雨が降っても大丈夫！ シアトル周辺には魅力的なインドア・アクティビティーがそろっています。2024 年はお うちにこもるだけでなく、 いつもと違う場所に出かけて、新たな挑戦をしてみてはいかがですか？ 全店、誕生会や パーティーなどのグループ・イベントにも対応します。 取材・文：本田絢乃、フォーリー由香、白木満海

※内容は変更される場合があります。最新情報を必ずご確認ください。

本場シアトルで学ぶラテ・アート

ART

アンカーヘッド・コーヒー アンカーヘッド・コーヒーは、ジェイク・ポールソンさん、マイク・スタイナー さんの同級生コンビが2013年に共同で設立した、独立系ロースターの注目株。

知識を頭に入れたら、 いざ実践

自宅で作ったコールド・ブリューのコーヒーをファーマーズ・マーケットで販売

クラスを教えるのは、トレーニング・マ

することから始め、 2016年にシアトルのダウンタウンに1号店をオープンした

ネジャーのブランディー・ハードマンさ

のを皮切りに、 現在はキャピトルヒル、 パイクプレースにも店舗を構える。

ん。バリスタ歴 15 年以上のベテランだ。

トレーニング・ルームを備えるキャピトルヒル店で2022年12月からスター

まずは座学で、 ラテ・アートに必須の技術、

トし、口コミで評判なのがラテ・アートのクラス。月に数回、不定期で開催され、

「ミルク・スチーム」 の基礎をお勉強。次に

定員4名、参加費は3時間で150ドルとなっている。ドリンク1杯の引き換え

水を使って練習を繰り返し、ミルクを注

券と10オンスのコーヒー豆付きとはいえ、決して安くはない。しかし、少人数

ぐ動きを身体にたたき込む。

制でバリスタから丁寧に指導してもらえる貴重な機会とあって、希望者が絶え ないそう。予約は公式サイトからEventbriteを通して行える。

そして、ようやく実践へと移るわけだ

図を描きながら、 ミルクを注ぐ位置を説明する ブランディーさん

が、 まずはブ ランディー

さんがひと

通り実演。それを手本に、 参加者たちがひとりずつ キャピトルヒル店は、1 階がカフェで、地 下にキッチンとトレーニング・ルームを 併設する

手順をこなしていく。やはり前述のミルク・スチー

ムが最も重要で、味が左右されるのはもちろん、 アートの出来栄えも変わってくる。座学で学んだ

知識と集中力が必要な工程だが、わからないこと があればブランディーさんにその都度聞けるので 心配無用。

クラスではラテ・アートの基本「モンクズ・ヘッ

ド」ほか、ハート 3 種類を習得できる。それぞれ 2

クラス終了後、カフェにある商品の中 から好きな豆を選んでお持ち帰り！

回ずつ練習し、 あっと言う間に終了。自宅にエスプ

レッソ・マシンを購入したばかりの人、 ラテ・アート に興味のある人のほか、コーヒーの街、シアトルな らではの体験をしたいという人にもおすすめだ。

あまり英語が聞き取れなくても、身振 り手振りが入るので、わかりやすい

この日の ベスト・オブ・ラテ・アート ラテ・アート作りの手順 クラスでは、最初の豆を挽く工程から、 しっかりと手順を学びます。 エスプレッソ2ショット分 がちょうど19.5グラム

①豆を挽き、 重さを量って調整する。

②粉の厚みが均一になるよ う、 表面をしっかりならす。

モンクズ・ヘッド

シンプルなハート

カップの中央に円形の模様を描くラテ・ アートの王道

ミルクの注ぎ終わり、 円を切るように手 を動かすとハートが完成

レイヤー・ハート

ダブル・ハート

変化系ハート。左右にピッチャーを振り ながらミルクを注ぐと、 レイヤーが入る

中央に大きなハートを描いたあと、 さら に小さいハートを作ってつなげる

③エスプレッソ・マシンで エスプレッソを抽出する。

ベストな温度は60 ～ 80 ℃

④いよいよ肝のミルク・ス チーム！ ピッチャーへミ ルクを注ぎ、スチーミング で温めていく。

⑤ピッチャーをテーブル の上にたたきつけるよう に置き、大きな泡をつぶし てから、勢い良く回して均 一に混ぜ合わせる。

⑥エスプレッソが入った ⑦きれいなラテ・アートが コーヒー・カップを45度 完成！ に傾け、ピッチャーからミ ルクをゆっくりとカップへ 注いでアートを描く。

Anchorhead Coffee & Bakery

Capitol Hill 1115 12th Ave., Seattle, WA 98122 営業時間：月～金 7am ～ 4pm、土日 8am ～ 5pm ※2024 年 1月のクラスは、20（土） ・28（日）12pm ～を予定 ☎ 206-222-2295 料金：$150 https://anchorheadcoffee.com

2024 年 1 月 1 日号

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学びとコミュニティーのつながりを促進

ザ・ワークス・シアトル

ハンド・レタリングで、 ホリデー・カード作り 筆者が参加したのは、ホリデー・シーズンにぴったりな、

2018 年にケリー・フェランさんに

よって設けられたアート体験スタジ

2 時間で 75 ドルのハンド・レタリングのクラス。カリグラ

ス、自宅向けの D I Y キットを通じ、さ

段使いの鉛筆やペンを使えるので、初心者でもトライしやす

フィーは特別な道具を必要とするが、 ハンド・レタリングは普

オ。 対 面 式 の ワ ー ク シ ョ ッ プ や ク ラ

い。より自由な表現方法で、 おしゃれな書き文字に親しめる。

まざまな学びを提供している。2023

講師は、 クイーンアンにデザイン・スタジオを構えるカリグ

年 9 月、拠点をパイオニアスクエアか

ラファーのロージー・パウエルさん。この日は入門セットを なじみのある書体から、難易度

らフリーモントへ移したばかりだ。

ロージーさんによるコツの説明やボード

造性を探求することを目的に、クラフ

の手本を元に、ひたすら文字を書いていく。

ト、フード、ボタニカルなど、毎月 10

時折、質問をしたり、スモール・トークを挟ん

から 15 クラスを幅広く開講する。各 クラスはプロの講師が指導し、必要な ものは全て料金に含まれるので、手ぶ らで参加 O K。たった 5 ドルの手軽な

高めの筆記体まで 9 種類

使って、 9つの書体を練習することからスタートした。

大人がくつろぎ、人とつながり、創

だりしながら 1 時間半ほど練習。最後の 30

分では、習得した文字を使い、思い思いのホ

和気あいあいとした雰囲気なので、ひとりで訪れても 問題なし

リデー・カードを仕上げた。授業で使った入 門セットを持ち帰り、家でも継続して学べる

クラスから、やや値が張る本格的なク

ラスまで、幅広く用意されている。公

入門セットの中身がこちら！ おすすめのショップ やカリグラファーの SNSアカウントのリストも

式サイトのカレンダーをチェックし

のがうれしい。

て、気に入ったクラスがあれば予約を してみよう。

（ 左 ）参 加 者 みんなで 決 め た練習フレーズは「Merry and Bright」（右）クリス マス・ムードたっぷりのカー ドが完成

DIY キット $29 ～

Fremont Pl.

2024年1月のおすすめクラス

N. 沿い、レーニ

ン像すぐ横の小

道 の 奥 にビ ル

の入り口がある

オリジナルの DIY キットは、オンラインでも購入可。 クラス参加者は 20% オフになる特典も！

1月12日 （金） ・31日 （水）7pm 苔玉作り （＄60） 1月14日 （日）11am、 25日 （木）7pm 水彩画＋瞑想 （＄60） 1月20日 （土）10am 革小物作り （＄85）

ボルダリング・プロジェクト

フラットスティック・パブ 州内に 6 店舗、シアトル内では 4 店舗展開する、9 コー

シアトルで発祥し、 ワシントンDC＋

スのミニチュア・ゴルフを備えたパブ。各店内は地元で有

7州に全米展開するボルダリング・ジ

名な壁画アーティスト、ヘンリー氏の描くキャラクター

ム。世界クラスの本格的なクライミン

の絵と相まって、 カジュアルな雰囲気が漂う。

グ・ウォールは、同ジムのオリジナル・

中でも大人数のグループに対応するサウスレイクユニ

初心者から上級者まで、レベルに応

ニゴルフのコースが堂々と横たわり、インパクト大。ミ

じてボルダリングにチャレンジでき、

ニゴルフが終わっても、ボードゲームやスナックで長居

クラスに参加してスキルを磨くこと

する客で夜遅くまでにぎやかだ。少人数なら、

（上） 自分にあうパターを選 んでチェックイン （中央） キャラクターが見守るコー ス （下）大人数でも少人 数でも張り切ってプレー！

より小規模なカークランド店が狙い目。 パブだけに、地元のビールやハードサ イダーといったドリンクも充実する。オ リジナルのゴルフ・ゲームやイベントも要 チェックだ。

もかなう。新しい友人との出会いの （ 上 ）開 放 感あ

ふれる受 付ス ペ ース （ 下 ） 館 内 にはレベ には全 3 店舗あり、ポプラー店では、 ルごとに色分け フィットネスやヨガ、サウナ、カフェ された、多数の クライミング・ の施設も完備する。 ウォールが

場にもなるかも？

ワシントン州内

Bouldering Project

Flatstick Pub

South Lake Union 609 Westlake Ave. N., Seattle, WA 98109 営業時間：日～木11am～11pm、 金土11am～1am ☎ 206-258-4989 southlakeunion@flatstickpub.com Kirkland 15 Lake St., #100, Kirkland, WA 98033 営業時間：日～木12pm～11pm、 金土12pm～1am ☎ 425-242-1618 kirkland@flatstickpub.com 料金：ミニゴルフ （9コース） ＄10 https://flatstickpub.com

Poplar 900 Poplar Pl. S., Seattle, WA 98144 営業時間：月～金6am～11pm、 土日7am～10pm ☎ 206-299-2300 料金：1日パス21歳以上$35、 14～20歳$28、 13歳以下$22 https://boulderingproject.com 無料で借りられるボードゲー ムがたくさん

季節問わず、 いつでもゴルフと共に

ナイトライフにスポーツを織り交ぜて

フォーラム・ソーシャル・ハウス ベルビューで話題のスポーツ施設。ゴ

トップ・ゴルフ

ルフでは、セルフィーから着想を得たユ

全米に展開しているゴルフ練習場。ワシントン州

スクリーンを使ったトップ・ゴルフのシ

ではレントンに位置し、ゴルフ好きが集まる。家族

ミュレーションもできる。アメフトやサッ

ニークなミニゴルフの18コースがそろい、

色とりどりのネオ ンが光るミニゴル フのコース

カーのバーチャル体験はぜひ試したい。

や友人などを誘ってパーティーをするにもちょうど 打ちっぱなしも快適そのもの！

食事も可能なので、いろいろな人との交

屋外では打ちっぱなし、屋内では巨大スクリーン

流に活用してみては。旬を取り入れた地

でのシミュレーション、好きな音楽を流しながらの

元産のオーガニック食材を使う料理のク

飲食もOK！ プレーヤーのプロフィールを設定し、

オリティーは文句なし。週末にはDJが音

スキルやレベルに合わせてオプションを選択しよ

楽を流し、より活気付く。これまでのナイ

う。オンラインで事前予約をすれば、チェックイン

トライフが変化しそう!?

Top Golf

SPORTS

デザインで、 各フロアにそびえ立つ。

オン店は、広々としたスペースにライトアップされたミ

もスムーズ。

3516 Fremont Pl. N., Seattle, WA 98103 ☎206-475-5974 料金：$5～ https://theworksseattle.com

シアトル生まれのクライミング・スポット

ミニゴルフとお酒を満喫

いいスペースだ。

The Works Seattle

空調管理された屋内でゴルフ三昧

780 Logan Ave. N., Renton, WA 98057 営業時間：月～木10am～11pm、 金10am～12am、 土9am～12am、 日9am～11pm ☎425-517-0695 料金：12pmまで$53、 12pm～5pm$63、 5pm以降$70 ※60分単位の時間制 https://topgolf.com

Forum Social House

高級なラウンジで各スポーツのバーチャル体験を

North Tower, Lincoln Square, 700 Bellevue Way NE., #300, Bellevue, WA 98004 営業時間：月～木 5pm～11pm、 金土5pm～2am、 日12pm～8pm ☎ 425-658-0500 料金：ミニゴルフ （45～60分） ＄15 www.forumsocialhouse.com

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2024 年 1 月 1 日号

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子どもも大人も全力で動き回れる

FAMILY

バーテックス・アリーナ レドモンドのダウンタウン北東の倉庫街に位置する、巨大トランポリン・パーク。バラエ

壁画のクジラのように、気持ち良く飛び 跳ねて！

ティー豊かな遊び方の提案に、 子どものみならず、 大人まで挑戦意欲がかき立てられる。

初めての利用者は、受付で滑り止め付き靴下を購入し、しっかり履くところからスター

ト。終了時間のかかれたシールをもらい、 背中に貼れば準備OK！ テーマごとに区切られ た各スペースへ移動しよう。

メインとなるトランポリン・パークは広々としていて、他人との衝突の心配は無用。小さ

な子どもも安心してジャンプし放題だ。トランポリンからダイブできる、ふかふかのスポ

豪快にジャンプ！ 右奥はドッジボール用コート

ンジ・プールでは、前から後ろからと自由に向きを変えて飛び込むうち、体がふわりと浮く

感覚に。トランポリン上でのバスケットボールやドッジボールのコートは、子ども同士の 社交の場にもなる。

また、 「忍者コース」は身体能力が試される上級者向け。反対側へ渡り切ればクリアとな る。サンドバッグや穴の開いた吊りパネルなどの障

害物が各所で立ちはだかり、 渡り方には工夫を要する。 ほかにも、平均台の上でふたりのプレーヤーが柔

らかく太い棒を手に押し合う 「バトル・ビーム」 、レー ザーが交差する部屋で3種類のゲームを4つのレベ

ルから選び、 シングル・モードや協力モードでプレー できる「レーザー・ルーム」もハマること必至！ 新 雨の日でも影響なし。屋内ながら開放 的な気分に浸れる

しく導入される予定の 「キッズベンチャー」 エリアの 完成も楽しみだ。

体をしなやかに動かし、レーザーを避け ながら慎重に進んでいこう

Vertex Arena

10700 231st Way NE., Redmond, WA 98053 営業時間：火～木3pm～8pm、 金3pm～9pm、 土11am～9pm、 日11am～8pm 定休：月 ※季節によって変更あり ☎ 425-728-7298 rsvp@vertexarena.com 料金：1時間$19～ www.vertexarena.com

巨大ジャングルジムに大興奮

頭と体を駆使して突破する忍者コース

サウスレイクユニオンにある、乳幼児から小学生までを対

プレイデート・シー

象としたカフェ付き屋内プレイグラウンド。ジャングルジム は3階分を貫く高さを誇り、達成感は抜群だ。ボールをシュー ティングする「ボール・キャノン・ルーム」 、3歳以下の子ども専 用のプレイ・ルームも備わる。カフェには、自家製ピザなどの 軽食や飲み物が豊富。全館貸し切りにすることも可能で、最大 50名のイベントに対応する。貸し切り予約のある時間帯は閉

ジャングルジムの上の潜水艦など、子どもの好奇心 兄弟や友だちと一緒にキャノンを撃ちまくろう をくすぐるアイデアがいっぱい

館となるため、 公式ウェブサイトを確認してから出かけよう。

PlayDate SEA®

1275 Mercer St., Seattle, WA 98109 営業時間：月～金11am～7pm、 土日10am～8pm ☎ 206-623-7529 info@playdatesea.org 料金：1時間$14、 1日パス$18 https://playdatesea.com

口コミで高評価の脱出ゲーム

シュア・ロック・エスケープス

Sure Lock Escapes

17130 116th Ave. SE., Renton, WA 98058 営業時間：月～木9:30am～11pm、 金 9:30am～12am、 土9am～12am、 日9am～10pm ☎ 253-987-6899 info@surelockescapes.com 料金：$70～ ※2人以上から利用可 http://surelockescapes.com

キング郡南部で脱出ゲームはここだけ！ 稼動中の部屋は4つ あり、 「海賊の難破船」 、 「廃坑」ほか、ワシントン州最長とされる制 限時間100分の「鎮守の森」 、最大12人で挑戦できる「きらめくサ ンゴ礁」 から選べる。貸し切りにできる部屋も完備するので、仲間 や家族の集まりやイベント、 パーティーにもってこい。

気分はカーレーサー わん

（左） 無気味さが漂う廃坑の部屋の様子 （右） ここから部屋に入る

2007年にカリフォルニアで設立以来、世界6カ国74カ所にオー

K1 スピード

プンしているゴーカート施設。ワシントン州ではレドモンドに立 地する。全電動、 排出ガスなしの最先端ゴーカートは、 スピーディー な加速も大きな特徴。最高時速は、身長48インチ以上の子ども向 けジュニアカートが20マイル、身長58インチ以上の大人用カート は45マイルとなっている。軽食を購入できるカフェ・スペースが

©K1 Speed

併設され、グループでの利用にも対応。全天候型、年中無休、予約不

©K1 Speed

大人用カートの最高時速は本物の車にも劣ら 明るくクリーンなコースが広がる ない

要なので、 思い立ったその日に出かけられる。

K1 Speed

2207 Bel-Red Rd., Redmond, WA 98052 営業時間：月～木12pm～10pm、金12pm～ 12am、 土10am～12am、 日10am～10pm ☎ 425-455-9999 料金：1レース$28.95～ ※大人、 子ども同一料金 www.k1speed.com

日本生まれのゲームセンター

ラウンドワン

Round 1

日本でもおなじみのゲームセンターがタクウィラ、 バンクーバー、 ピュアラップと

ワシントン州内に3店舗！ 最新アーケード・ゲームのほか、ボーリング、ビリヤー ド、カラオケなどがそろう複合エンターテインメント施設だ。利用するなら平日が

お得。さらに割引になるメンバー特典も見逃せない。ビールやワイン、 ファストフー ドが手頃な価格で販売され、 中でも99セントのアイスクリームはリフレッシュに最 適。12歳以下の子どもが遊べるキッズ・ゾーンもあり、 家族で丸1日過ごせる。

別世界に入り込む

（左）ボーリング対決で盛り 上がろう （右）タクウィラ店は外観も 日本のラウンドワンそのもの

シアトルとカークランドの2店舗を持つVR体験

サンドボックス VR

施設。最大 6人で最新ゲームをプレーできる。映

画「スター・トレック」のホロデッキからヒントを得

たという、同店独自の3D空間は没入感が半端ない。 VRゴーグルを装着したまま、 プレーヤー全員と物理 的な対話が可能なので、まるで仮想世界の中に自分 たちがリアルに存在しているかのよう。韓国ドラマ

をモチーフにした「イカゲーム」など全8種類から好 異世界へといざなう演出が盛りだくさん

Tukwilla 2351 Southcenter Mall, Tukwila, WA 98188 営業時間：10am～2am ☎ 206-243-2787 料金：ラウンドワンゴー$24.99～、ゲーマー ゴールド$25.99～、スポッチャパーティー $27.99～ ※チケットにより内容が異なる www.round1usa.com

新テクノロジーに夢中になれること請け合い

みのゲームを選んで、 ぜひ挑戦してみて欲しい。

Sandbox VR

Seattle 526 Westlake Ave. N., Seattle, WA 98109 営業時間：月～木 10am ～ 11pm、金～日 10am ～ 12am ☎ 206-773-0443 料金：月～木 $50、金～日$55 ※1 人 1ゲーム https://sandboxvr.com/seattle

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夜の動物園が幻想的な光に包まれる

ワイルドランタンズ

ウッドランド・パーク動物園の冬の催し、 「ワイルドランタンズ」 が今年も11月10日から開催されてい ます。2024 年の干支 「辰」 にふさわしい、 ドラゴンのランタンにも注目！

取材・文：リー・ジャニス

今年で 4 回目を迎えるライトアップ・イベン

ト。毎年、新しいランタンをテーマごとに配 置しているため、 リピーターにとっても新鮮

な驚きがあるはず。92 エーカーという東京

ドーム約 8 個分の広大な敷 地を活用した、 スケールの大きいランタンが、 訪れた老若男 女を魅了してやまない。

時間経過で色が変化する竜

実際に足を運んでみると、威嚇するかのよ

うに煙を吐く氷の竜、 ８本足を自在に動かす

巨大蜘蛛など、 個性あふれるランタンのひと

つひとつに足を止め、 じっくりと見入ってしま う。 全 ラ ン タンを 制 覇

するには、そ れ なりの 時

人だかりが絶えないパンダのエリア

間をかける必要があるだろう。暗闇の中で

の鑑 賞となるので、 くれぐれも足 元には注 グリフォンに向かって鼻から煙を噴き出し、 挑発するイノシシ

意。ランタンの灯だけを頼りに園内を歩い

ていると、 ちょっとした冒険家の気分 !?

お役立ちTips ●入り口は 2 カ所 入り口は西と南に分かれ、南はチケットの事前 購入者のみが対象。通常の動物園入園とは別売 のイベント用チケットが必要だ。 ●子ども向けアクティビティー ランタンだけでは物足りない子どものために 遊び場が用意されている。ちょっとした照明 代わりになるペンライトも販売。 ●地図をダウンロード 園内に設置されている地図は暗いと見えにくい。 スマートフォンに地図をダウンロードまたは キャプチャーしておくと便利。

Woodland Park Zoo： Wildlanterns 日程：開催中～2024年1月14日 （日） 4pm〜9pm 定休：月 （2024年1月 から月〜水） ※休園日あり 場所：5500 Phinney Ave. N., Seattle, WA 98103 料金：一般 $29.95 ～、3 ～ 12 歳 $25.95 ～、2歳以下無料 問い合わせ：☎ 206-548-2500 チケット・詳細： www.zoo.org/wildlanterns

www.asahi.com/asagakuplus

「朝小プラス」 「朝中高プラス」 はこちら

ここ

と し

えら

こと ば

だいひょう

こ とし

し ん

ごご

りゅう こ う

ごご

た い しょう

りゅう こう ご

は っ ぴょう

こう

ご きょういく

構 日本語 教 育 センター

しん ご

今 年 の「 新 語・ 流 行 語 さい きん

えい きょう

けい こう

いずみ だい すけ

教育講師の 泉 大 輔さん

きょういくこうし

にん き

が ぞう

お

こう ほ

大 賞 」 の 候 補 に は、 人 気 は、 最 近 の 傾 向 と み て

たい しょう

ア ニ メ「 推 し の 子 」 、テキ います。 「インターネッ

せい せい エー アイ

ひだり

えら

み

はじ

き

こと ば

おお

の言葉が選ばれていま

こと ば

い ぜん

摘します。

てき しん ぶん

ないでしょうか」と指

し

出 す「 生 成 Ａ Ｉ 」 な ど、 ト の 影 響 が あ る の で は

だ

こ

ストや画像などをつくり

こ とし

今今年年のの「「新新語語・・流流行行語語大大賞賞」」あす発発表表

う こと ば

す＝左のメモを見てね。

チャットＧＰＴのパソコン画面 ジ ー ピ ー ティー

こと ば

チャットGGPPTT

あたら

かんが

いずみ

新しい言葉はどんなときに

おお

まえ

そんざい

め

こと ば

かいはつ

いん しょう

までは存在しませんでした。

あい

たと

び よう しつ

ば

えたいといった思いがある場

おも

二 つ 目 は、 言 葉 の 印 象 を 変

か

ン」という言葉も、開発される

こと ば

当たり前にある「スマートフォ

あ

が 生 ま れ た と き で す。 い ま は

う

一つは新しいものや考え方

よういん

以前はテレビや新 聞

ひと

きょう み

おお

初めて聞いた言葉が多

じ ぶん

じょう ほう

できるのでしょうか。泉さんは

おな

え

あたら ひと

などのメディアから多

大きく三つの要因をあげます。

こと ば

いという人もいるかもし くの人が同じ 情 報を得

けん きゅう

じょう ほう

ひと びと

かん しん

かた

れ ま せ ん。 新 し い 言 葉 の て い ま し た。 い ま は イ

かた

きょうみ

えら

興味のある 情 報だけを 選 べ ま す。 人 々 の 興 味 じ ぶん

がばらばらになったう え、 自 分 が 関 心 を も つ し

▽ Y2K

か のう

い み

かた ひろ わら

ほん らい

いんしょう てい ちゃく

▽闇バイト

こと ば

かた

たと

しっ しょう

い み

かん じ

はな

▽観る将

へ

▽藤井八冠

い がい

つか

▽ひき肉です / ちょんまげ小僧

き かい

よう が し

合 で す。 例 え ば 美 容 室 を「 ヘ よ

アサロン」 、 洋菓子を 「スイーツ」 せんれん

と呼ぶことがあります。カタカ いんしょう

ナにすることで「洗練されてい

つか

るイメージやおしゃれな 印 象 め

をあたえられます」 。 よ

三つ目は、これまでの使い方 ば あい

とはちがう呼び方や意味が広 よう す

まった場合です。例えば、笑い で

も出ないほどあきれる様子と して使われる「失 笑 」 。本来は わら

おかしさにこらえきれず、ふき いずみ

だして笑うという意味があり か

ま す。 泉 さ ん は「 漢 字 の 印 象 い み

などで意味が変わって定 着 す

▽ 2024 年問題 / ライドシェア

ることがある」と話します。

▽チャット GPT

い ん しょう

あたら

つくられ方を研 究 してい

か

ンターネットで自分の

ＳＮＳ映えすると人気を集めた 10 円パン

こと ば

ひろ

かた

つか

▽生成 AI

10

りっきょう だい がく こく さい か すい しん き

えん

もの以外の言葉を知る

▽ 10 円パン

ちがう使 ちがう 使い方が広まることも／ まることも／言 言葉の印象を変えたいとき ▽スエコザサ

せい

▽5類

か た かんが

まさ き こう じ ろう

はっぴょう

あ す

う

新 し い も の や考 や 考 え 方 が 生 まれたとき

あたら

（正木皓二郎）

ぶ「新語・流行語大賞」は明日 12 月 1 日、発表されます。

しん ご りゅうこう ご たいしょう

機会が減っている可 能

▽ OSO18/ アーバンベア

専門家は「新しいものや考え方ができたときなどに生まれる」と話します。今年を代表する言葉を選

はな

う

かた

かんが

あたら

あたら かんが た な こと ば

る立 教 大 学 国 際化推 進機

10 円パン

性があります。

▽推しの子 / アイドル

朝日小学生新聞に掲載されたものです。

朝日小学生新聞、 朝日中高生新聞のデジタル版

30 月に将棋の藤井聡太さんが八冠 を達成し、「藤井八冠」「観る将」 が候補に

▽ X（エックス）

言葉の成り立ちを考えたことはありますか。新しい言葉は、どんなときに生まれるのでしょうか。 せんもん か

あこがれるのをやめましょう

▽アレ（A.R.E.）

「 ア レ （ A ．R ．E ． ）」 の 言 葉 が な ら ぶ ス ポ ー ツ 新 聞。 プ ロ 野 球・ 阪 神 タ イ ガ ー ス の優勝を示す言葉として広 まりました

▽憧れるのをやめましょう

野球のワールド・ベースボール・クラシック 決勝前、大谷翔平選手が話した「あこがれる のをやめましょう」も候補に選ばれています どれも ©️ 朝日新聞社 ＝ 3 月、東京ドーム

ノミネートされた主な言葉

ば と こ あ た ら

本記事は2023年11月30日付

© 朝日学生新聞社

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次回のお申し込み締め切り:2024年1月3日

●料金:日本語掲載は40文字毎に月額$12、英語掲載は60文字毎に月額$12●太字:月額$24～$36増●詳細・申し込み：www.soysource.net/classified

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求人

●ベルビューにあるモンテッソーリ幼稚園、 ピカケスクールでは日本人の先生を募集して います。子ども好きで責任感のある方、フル タイムかパートタイムで週５日お仕事に入れ る方、ご連絡をお待ちしております。info@ pikakeschool.com ●四つ葉学院教員募集：幼稚園児や小学生に国 語と算数を教えた経験のある方。理科実験教 室にて理科を教えることのできる方。簡単な 経歴等を info@yotsubagakuin.com まで。

オリジナルの箱入り。1973 年に東京からシア トルに持ち帰ったもので、白とワインレッドの生 地に金色の塗料が施され、さらに金箔が張ら れています。 商品番号： 6MJ 1306。コレク ター向けの美しい 茶器セットです。 写真、価 格等の詳細については、電話またはメールにて 問い合わせください。 サム、509-771-9324 samdcole1966@gmail.com ●DV、性暴力、人身売買の被害者が必要なサー ビスを受けられるよう支援します。性暴力とは

しい自然、山、海、島、滝などを訪れる活動をし ●麻雀女性メンバー募集中。麻雀好きな女性、 ています。色々なレベルがあると思いますの 月に 1、2 回、日本式リーチ麻雀しませんか？ で簡単な散歩からトレッキングやキャンプな 楽しい集まりです。是非お気軽に電話を。☎ どご自身に合った活動に参加してください。 425-894-1529（ひとみ） シアトルで生まれ育った方も、つい最近引っ越 してきた方も大歓迎です。詳しくは https:// 非営利目的のミートアップやボランティ newoutdoorgroup.amebaownd.com/ 入 ア募集については、無料投稿を承ります。 会希望は高倉まで nekomiuyu@gmail.com 編集部クラシファイド担当（classified@ ●曹洞宗永祥禅寺では週末の坐禅会と写経 napost.com） までご連絡ください。 会を定期的に開催しています。☎ 425-243-

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Editor's Note ​​レーニア山麓の大自然に囲まれてリフレッシュ！

ながら観光名所のパラダイ スを目指す。 最初の立ち寄りスポット は、​コ メット滝​。 三筋に分 かれており、そのうち小さ

別荘感覚でくつろげるキャビン

な筋は車道からすぐ見つか

アシュフォードには、 四季折々全く違う景

駐車場の登山口から 2.6 マ

​​ レーニア山国立公園まで車で数分の

色が堪能できる、 とっておきのキャビンが 点在。まるで違う国に来たかのような森 の澄んだ空気の中で、 ゆっくり過ごすのも 良し、 思いっきり遊ぶのも良し。家族や友 だちとの週末ご褒美旅にぴったり！ 木 のぬくもりを感じる空間で、 心も身体も休 まること請け合いだ。 同エリアで 2 回目のキャビン泊となる 今回、訪れたのはレーニア山に雪が降り 出した10月の終わり。すでに、 コートや ダウンジャケットがないと外では過ごせ ないほど寒い。しかし、 2エーカーもの敷 地に最大22名まで泊まれる豪華な宿は、 ジャクジーも完備する。 湯の中でしっかり体を温めたら、 持ち込んだ食材を使い、 設備の整ったキッチンで調 理開始。自然の風景が目の前に広がるダイニン

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る。時間に余裕があれば、 イル歩き、大瀑布を上から のぞいてみては。次に足を 向けたのは、ニスカリー川

ボーナス・ルームにはビリヤード台 おいしい空気と一緒に味わうBBQ は最高！

もある

に架かる橋。園内最古の橋 のひとつで、周りの樹木と のコントラストを前に、自 分が何かの物語の中に入り 込んだ気持ちになる。そこ からさらに車を走らせ、絵 画のような美しさで有名な ナラダ滝へ。滝の上の石橋 は絶好の撮影場所だ。 そしてたどり着いたパラ ダイスは見事な快晴の空

大きな窓ガラス越しに庭を望める

ダイニング・スペース

屋外でリラックスしたい時はデッ

キやジャクジーへ直行

と相まって、名前の通り、本当の楽園を思わせる美しさ。前年 4 月に訪れた際は、 雲と雪で全く山が見えなかったので、ようやく念願の絶景を拝めた。案内所、カ フェ、土産屋なども並び、寒い日でも満足感は十分。

グ・スペースに集まり、 できたての食事をみんな

誰にとっても思い出に残ること間違いなし！

で楽しみながら、 すっかり満ち足りた気分に。メ

雪道の運転を避けるなら、6 月中旬から 10 月上旬

イン・キャビンとは別にボーナス・ルームも設置

までがレーニア山観光のベスト・シーズン。2024

されており、 そこでお菓子をつまみながらボード

年の旅行プランに、早速加えてみてはいかが？​​​​

ゲームやパズル、 ビリヤードに興じるのもまた、 至 福のひと時。 レーニア山ハイキングへ GO

レーニア山は遠くから眺めるのも素晴ら

バケーション・レンタルを利用して、気軽に 豪邸体験を

しいが、国立公園内へ入るとまた見どころ が盛りだくさん。ということで、寄り道し

いったん車を降りて、コメット滝を パチリ

白木満海■ニュージーランドの高校とア メリカの大学を卒業。趣味はドラム、バ スケットボール、絵。一度決めたことは どんな困難があってもくじけないで最後 までやり通す。夢はシアトルでおにぎり 屋さんを開くこと。

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エス

ディー

ジー

ズ

S ​ D G sとは「持続可能な開発目標」 。環境対策や貧困撲滅、ジェンダー平等などなど、大きな目標

Vol.33

はたくさんあるけれど、私にもできることって？ サステナブルで豊かなおうち時間を目指すべく

私の体の半分は米でできている

「地球に、 人に、 そして自分に優しく」 をテーマに、 今気になるモノやコトを紹介！

私自身は東京の外れの立川で生まれ育ったが、両親はどちらも米どこ ろの新潟、南魚沼の出身。その血筋か（？）、毎日のお米はなるべくおい しいものを食べたいと思っている。これまでカリフォルニア米やスー パーで買える日本産米と、いろいろ試したものの、ここしばらくは日本 産の特別栽培米、はえぬきにすっかり落ち着いている。 利用しているのは、グレート・ライス。山形・庄内地域の農業法人、サ ンエイファームから直輸入するという玄米を、注文ごとに精米し、ケン トから配送してもらえる。ほかと比較しても、格段にフレッシュなため か、とにかく炊きたてのツヤがすごい。こんなお米を日本から遠く離れ たアメリカで食べられるようになったのだから、ありがたいことこのう えない。1 年半前にオープンしたグレート・ライスは、ヒルマン理恵さ んが創業。娘はなんと、NHK 紅白歌合戦にも連続出場するガールズ・グ ループの NiziU のメンバー、NINA さんだそう。日本でのオーディショ はえぬきは、山形でそれまで主力だったササニシキの後継 として1992 年秋に本格デビューしたコシヒカリ系のブラ ンに合格し（私もネットでちょこちょこ見ていたので、親子だと知って ンド米。 しっかりとした弾力があるのが特長で、 水分をたっ びっくり！）、その姿に後押しされ開業したとか。 ぷり含んだ炊き上がりは、 米のひと粒ひと粒が驚くほど大 さて、そのはえぬきだが、特別栽培米のほかに有機栽培米もあり、2 種 きい。おにぎりにすると本当においしい 類が販売されている。有機は、もちろんオーガニックのこと。では、特 別栽培米って何だろう？ 特別栽培米とは、農業の自然循環機能を高め ることを目的に、節減対象農薬の使用回数と化学肥料の窒素成分量を、 それぞれの栽培地域での 5 割以下にして生産された米のこと。ただし、 地域の慣行レベルによるため、同じ特別栽培米と言っても産地ごとに幅 があり、必ずしも完全に安全というわけではないようだ。それでも、従 来のお米よりも安心して食べられることは確か。こうして調べてみる と改めて、米の生産にもサステナブルな取り組みが重要だとわかる。 世界の真水の 30 ～ 40 ％を使用し、人為的な温室効果ガス排出の 5 ～ 10 ％を占めるという稲作は、自然環境に大きな負荷を与えている。その ため、アメリカの米産業を代表する全国組織、USA ライス連合会でも過 去 40 年間、水使用率の削減などさまざまな形で改善に力を入れる。ま た一方で、特別栽培米のような環境保全型の田んぼがあることは、オタ ※イメージ マジャクシやホタル、メダカなどを含む生態系の維持に不可欠とも言わ れる。 山形県で生産されている、 はえぬき。 農林水産省の定めたガイ いよいよ、2024 年。サステナブルなお米で、いなり寿司でも作って ドラインに沿った特別栽培米もある その幕開けを飾ろうか。

イベント

クローズアップ

■ Great Rice https://greatriceus.com 2022 年 4 月、店舗デザイナーだったヒルマン理恵さ んが、山形県鶴岡市のサンエイファームの米をアメリ カに広めたいと一念発起し起業。はえぬきのほか、つ や姫、雪若丸と、山形県を代表するブランド米を取り 扱う。 ■ SMART AGRI「 特別栽培米とは？ 無農薬との 違いや表示ルールなどお米選びのポイントを紹介」 https://smartagri-jp.com/food/2948 農業とIT に関するメディア、SMART AGRI 内のコラ ム。特別栽培米について、無農薬、減農薬との違いか ら問題点まで、わかりやすく解説している。このほか にも同サイトで紹介されている、お米を賢く選ぶため の心得は必読！ ■ USAライス連合会 www.usarice-jp.com 1994 年にアメリカの米産業の中核団体によって全 国的に組織された。「サステナビリティ レポート」で は、持続可能な米作りのための活動や成果、目標を、 インフォグラムと共に報告する。 ■ Hanako「BG 無洗米の本当のこと、 どこまで知っ てる？ 世界が注目する 『BG 無洗米』。環境にも 優しいサステナブルフードを取り入れよう！」 https://hanako.tokyo/sustainable/147937/#heading-1 雑誌『Hanako』掲載の SDGsコラム。無洗米が環境 に優しい理由を説明している。とぎ汁には、下水処理 で除去できないリンや窒素が含まれるため、水質汚 染につながるというから大ショックだ。 加藤 瞳■東京都出身。早稲田大学第一文学部卒。

ニューヨーク市立大学シネマ＆メディア・スタディーズ修 士。2011 年、元バリスタの経歴が縁でシアトルへ。北 米報知社編集部員を経て、現在はフリーランスライター

として活動中。シアトルからフェリー圏内に在住。特技

は編み物と社交ダンス。服と写真、 コーヒー、 本が好き。

話題の没入型イルミネーション アストラ・ルミナ：アン・イマーシブ・ナイトウォーク・エクスペリエンス ロサンゼルスで成功を収めたイベント 「アストラ・ルミナ」 、 全米4カ所目として選ばれた開催地はシアト ル！ 旬のナイトウォークを、 大切な人と一緒に体験してみてはいかがでしょうか？ 取材・文：フォーリー由香

2001年にカナダのモントリオール

らエンドレスに流れ星が飛び交う。

で誕生したモーメント・ファクトリーが

多数の光る球体が愛らしい「コズミック・

手掛けるのは、音と光が融合する異世

クワイア」の後に現れたのは、 「スターダス

界へ訪れる者を引き込む、壮大なイル

ト・レイズ」 。木々の隙間から無数に放た

と言えば、今やパリ、東京、ニューヨー

勇気が要るほど。ピンクや青、紫に輝く光

ミネーション。モーメント・ファクトリー

れる光線に圧倒され、中へと進むのに少し

ク、シンガポールにもオフィスを構え、

が全身に降り注ぎ、手のひらで受ける光は

どの演出に引っ張りだこのデジタル・

そんな幻想から目覚めさせてくれるの

有名なアーティストの舞台や遊園地な

アート集団だ。今回のイベントのテー

実際につかめるのではと錯覚してしまう。

入り口付近の地図でルートを確認

は、丘全体が光る「セレストリアル・トレイ

光の長短や速度、 色と、 豊富なバリエーションの流星 群で魅せるフォーリング・スターズ

マは、 「星」 。手を伸ばしても届かない存在だが、 「もし星のほうからこちらへ近づいた ル」 。音に合わせて点滅する無数の光は、

としたら？」と、独自の視点からイルミネーションを新たなエンターテインメントへと まるで生き物のよう。ほかにも 「ライズ・オ 昇華させている。

ブ・ザ・スターズ」と「アストラル・ジェネシ

会場は、総面積4.6エーカーの敷地に広がるチャイニーズ・ガーデン。たくさん歩 ス」を回り、最後には記念撮影できるフォ

く覚悟をして出かけよう。防寒対策、雨天への備えも欠かせない。入り口から左へ ト・ブースへ。 進むと地図で全容を把握できる。見て回るのは、 写真撮影スポットを含む全10カ所。

所要時間は1時間程度とされるが、 ゆっ

まず、 「アストラ・アーチウェイ」は、三日月の星が向かい合うアーチを通り抜ける。 くりと自分のペースでめぐってOK。人々

足元はただの石なのだが、光の効果でどこかの惑星に降り立った気分になれるから を恍惚とさせる光の芸術に、心ゆくまで浸 不思議。また、 「スターラ ることをおすすめしたい。

イト・ランタンズ」では、メッ セージが浮かび上がる巨

大ランタンが歩道右側にず

らりと並ぶ光景にうっとり。 少し丘を上ったところには、 巨大ルーペに次から次へと

星が映し出される「ステラ・

ビジョンズ」 がある。さらに、

（左） 光や音と共に煙が吹き出るアストラ・アーチウェイ （右） スターライト ・ランタ ンズは、 地面を照らす無数の光であふれる。 頭上にはきらめく木々の枝が

「フォーリング・スターズ」 では、空に浮かぶリングか

一面が光の花畑のような丘を歩いて進むセレスト リアル・トレイル

Astra Lumina Seattle: An Immersive Nightwalk Experience 日程：開催中～ 2024年 1月7日 （日）5:30pm ～9pm 場所：Seattle Chinese Garden 6000 16th Ave. SW., Seattle, WA 98106 料金：一般＄29～、 65歳以上＄24 ～、 4～12 歳＄21 ～、 3 歳以下無料 問い合わせ・詳細：https://astralumina.com/seattle 訂正とお詫び 12月8日号 P13 掲載の同イベント紹介欄の料金に誤りがありました。上記の通り訂正し、 お詫 びいたします。

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ガーリックシュリンプ

シアトルも本格的な寒さとなりました。ハワイ名物のガーリックシュリンプで、南国 気分を味わってください！

材料（2 人分）

作り方 ①

ボウルにエビと片栗粉、塩を入れ、よくもみ込む。 片栗粉が全体に絡んだら、流水で汚れごと洗い流 す。キッチンバサミや包丁でエビの背を開き、背 ワタを取り除く。

②

ボウルに❶のエビを入れ、A の材料と合わせ、落 としラップをして冷蔵庫へ。1 時間以上、味をな じませる。

③

フライパンに❷をエビが重ならないように広 げ、中火で両面に焼き目が付くまでしっかり焼 く。殻が赤くなり開いてきたら、ひっくり返す タイミング。塩・コショウで味を調え、バターを 溶かして絡める。

●バナメイエビまたはホワイトタイガー（殻付き）A オリーブオイル.........................大さじ 1 ......................................................... 10 尾 A ニンニク.............................................2 片 ●片栗粉................................................適宜 A 玉ネギ......................................... 1 ／ 4 個 ●塩..........................................小さじ 1 ／ 2 A レモン汁.....................................大さじ 2 ●バター...................................... 20 グラム A しょうゆ.....................................小さじ 1 ●塩・コショウ......................................少々 A 塩・コショウ......................................少々 ●レモン......................................... 1 ／ 2 個 ●パセリ................................................適宜

ここがポイント！

④

バターが ガーリック て絶品♪ み 染 に ご飯

火を止め、仕上げに刻みパセリを振りかけ、皿に 盛り付ける。カットしたレモンを添えれば完成。 お好みでご飯も同じ皿によそうと、より本格なハ ワイアン・プレートに！

2023年7月の本コラムで紹介したレシ

ピ「うま辛手羽先チキン」のたれに、骨

付きカルビ肉を3時間以上漬け込み、

フライパンで焼けば、ハワイ名物の韓国

骨付きカルビの出来上がり。ガーリッ

クシュリンプと合わせてどうぞ！

【たれのレシピをおさらい】 砂糖、 しょうゆ、 酒、 みりん各大さじ2、 コチュジャン小さじ1～2、 追加でおろしニンニク小さじ1、 黒コショウ少々

インスタ も見てね

信藤孝明■通称Taka。さまざまな国で寿司職人、料理人としてのキャリアを積む。 趣味はハイキングとキャンピング、そしてお酒。最近は「庭キャンプ」と称して、自 宅の庭で料理をしながら飲んでいる。掲載レシピの動画ほか、日々の料理風景をイ ンスタグラムにて公開中。 @nobu_taka_camp

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2024 年 1 月 1 日号

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1

5

オンリー・イン・ジャパン 4 年ぶりの日本。2 週間の滞在での新たな発見。

6

放送が聞こえたものだが、前時代的？ 夏だけ釧路 で暮らす友人は、ここは時間が昭和で止まっていて

いろんなことが北米生活と違う。 気が利くビジネスホテル：部屋着や浴室の手ぬぐ い、歯磨きセット、スリッパ、かみそり、綿棒などがそ

おもてなし：接客業全体に消費者が安心・信頼で

ろい、これなら急な外泊でも、コンビニで下着さえ買

きる体制があるように思う。皆、マスクをしながら

えば翌朝はスッキリして職場に戻れる。北海道で利

健気に働く。成田空港のゲートで帰りの JAL 便を

用したホテルグローバルビュー釧路は、天然湯を用

待っていると、乗務員とパイロットがやって来て整

いた大浴場まであった。朝食バイキングも、白飯に

列、深々とお辞儀をする。来たる飛行が良いものに

半熟温泉卵、焼き魚にコーンスープの組み合わせは

なると乗客に予感させるだけでなく、スタッフが接客

日本ならでは。

マナーの大切さを再認識できるという意味もあるの

自動販売機のコーヒー：日本の自動販売機は見

7

8 3

だろう。

事。カップを置くと1 杯分ずつ豆が挽かれ、30 秒も

公衆トイレ：ここなら、と思う場所にはちゃんとト

すれば「クレマ」が浮かぶ香り高いコーヒーが出来上

イレがあるのはさすが。北米や欧州では探してもな

がる。しかも味は専門店並みだ。ただ、 日本はカフェ

い。しかも全てビデ付き、かつ清潔。カンヌ映画祭

インレスが浸透していないのが残念。

で最優秀男優賞を受賞した、役所広司扮するトイレ

ゴミがない：通りを歩いてハッと驚く。バンクー

2

うれしいと話す。

バーの路上では見慣れたゴミがどこにも落ちていな

日本人社会には、歴史的「完璧主義」が存在する

い。しかし、リサイクル用はあっても、一般のゴミ箱

のではないか。「とことんやる」ことが期待される社

は見当たらない。どこかに 「ゴミは各自でお持ち帰り

会構造、それが一種の義務として日常生活で各人の

ください」と書かれていた。シンガポールと違って罰

頭に代々植え付けられているのだろう。元職場でも

金刑もない日本では、道徳を重んじてゴミを捨てな

感じたが、仕事の過程でひとつでも欠けることが許

いのか、 それとも皆が「右にならえ」 の民族だから？

されない。とことんやった結果なら失敗しても許さ

釧路の街頭放送：毎日午後 5 時になると、なぜか

れる、と言うが、どちらが良いのか。北米ではレイオ

「恋はみずいろ」の曲が町中に鳴り響く。故郷の滋

フはあっても、多少の失敗は容認されるという違い

賀でも昔、各家の備え付けスピーカーから有線町内

を見た気がする。

SNAP SHOTS

9

4

清掃員の物語も説得力を持つ。

ぬさまいばし

1宿の近く、 美川憲一 「釧路の夜」 が流れる釧路・幣舞橋近くの公園にて 2路上駐車ができない

ため、 ショッピング・モールなどを除き、 車は必ず駐車場を探さなければならない。 しかも都市部

では、 立体駐車場が普通。 北米から来るとレンタカーの駐車がしづらくて困る 3京都では駅前の 新阪急ホテルに宿泊。 鮮やかな京都タワーのイルミネーションが観光客を魅了する 4ゴミ箱が

道に置かれていない日本。 京都のホテルは、 洗面所にわずか10センチ幅の小さいゴミ箱があるだ

け。 リサイクル用のカゴはあるのに……。 外国人観光客はゴミをどう処理するのだろう？ 5楽しみ

のひとつだった日本のホテルの朝食バイキング。 和朝食オプションにも感激。 回転寿司付きという のもあったが、 朝から贅沢過ぎ？ 6ホテルの朝食バイキングのテーブルには、 どこも似たカード が用意されている。 席を離れても片付けられてしまう心配がなく、 サーバーにもわかりやすい優れ

たシステム 7苦労して入手した 「ジャパン・レール・パス」 。 思い切ってグリーン車にしたら快適！ 10月からうんと値上がりしたので、 これが最後か 8日本の公衆トイレは傘かけまであって、 しか

もピカピカに掃除されている。 まさに世界に誇れる文化 9東京でも路上にゴミは皆無。 特に商店 街は、 開店前に店の前を掃き清める慣習が今も続く

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マイケルが舞台でよみがえる 「MJ ザ・ミュージカル」 シアトル公演

取材・文：本田絢乃

史上最高のエンターテイナーと称された歌手、マイケル・ジャクソンさんの半生 を描いた、ブロードウェイ話題の新作が初の全国ツアーで北米を巡回中。シアト ルでは、 12 月 7 日から 17 日まで、 パラマウント・シアターで上演されました。 2022年 に初 演 を迎え、現 在も ニューヨークのニール・サイモン劇場 で大ヒット上演中の「MJ ザ・ミュージ カル」全国ツアーが2023年夏、シカ ゴで開幕。 「トニー賞４冠に輝いた名 作をぜひとも見ておきたい！」 とチケッ トを確保し、シアトルでのオープニン

マクラメ編みのサンタクロース 前々から興味があったマクラメ編みに初挑戦！ 季節的

スノーフレーク・レーン ベルビューで恒例の無料イベント 「スノーフレーク・レー

にぴったりなサンタのキットをオンラインで購入しました。

ン」 を見に行ってきました。通りはイルミネーションでラ

てやっと完成。ところどころ失敗はあっても、 手作り品はや

え、 約20分のパレードはあっと言う間でしたが、 人工雪

つとなりました。 （Y）

月24日 （日） まで開催中です。 （Y）

付属の説明書は難解だったため、 YouTubeのお力を借り

はり特別です。わが家のクリスマス・デコレーションのひと

イトアップされ、 きらびやか。日曜日とあって激混みのう

の演出も素晴らしく、 冬の曇り空が明るく感じました。12

グ・ナイトに臨んだ。

© Matthew Murphy

2009年に50歳の若さでこの世

を去ったマイケルの40曲で構成され 照明デザイン賞とサウンドデザイン賞を獲った舞台は見どころが る作品は、まさにジュークボックス・

たくさん

ミュージカル。1992年の 「デンジャラス・ワールド・ツアー」 のリハーサルから当日までの舞台裏を、 架空の撮影クルーが密着取材するという設定だ。マイケルが昔を回想しながらアーティストとして の葛藤を語る様子や、 リハーサル風景、 過去の回想シーンがシームレスに織り交ぜられている。 回想シーンの幼少期、 青年期を含め、 3名の俳優がマイケル役を担う。メインとなる成人期を演 じたのは、BIPOC俳優として初めてエヴァン・ハンセン役に起用され、歴史にその名を刻んだロー マン・バンクスさんだ。声の抑揚や、話すスピード、仕草までを完コピし、マイケルのトレードマーク だったムーンウォークやゼロ・グラビティが披露される場面では、 あちこちから歓喜の声が上がる。 ショーの冒頭でいきなり始まるのは、 「ビート・イット」 。そして、ジャクソン5時代の「ABC」 、白 Tにスパンコール・ジャケットと手袋のお決まりコーデで登場する「ビリー・ジーン」 、ダンサーを従 え圧巻のパフォーマンスで魅了する「スムーズ・クリミナル」など、ヒット曲が流れるたび、客席は大 喝采。中でも父親との複雑な関係が名曲 「スリラー」によって表現されている終盤 のシーンは、観客を引き込む秀逸な演出

クリスマス・ツリーのUカット シーズン中、 Uカットを提供するパパズ・ツリー・ファームで

パイクプレース・マーケットに ホリデー・シーズン到来

とができます。値段は種類と大きさによって決まるため、

マーケットのホリデー・シーズンを祝うイベント 「マジック ・イ

は、 自分のお気に入りの木をのこぎりで切って持ち帰るこ

ン・ザ・マーケット」 。11月25日午後5時から始まったツリー

台にネジで固定すればOK。リビングに華やぎを添えてく

や、 地元ミュージシャンの生演奏などが行われました。最

れています。 （Y）

最後はカーテン・コールで終わりかと 思いきや、キャスト全員で 「ホワイト・オア・

サンクスギビングの週末に開催される、 パイクプレース・

小さめの細い木を選ぶと、 数分でカット終了。意外と軽く、

問題なく家まで運べました。あとは購入しておいたツリー

だった。

の点灯式では、 カン・カンのダンサーたちによるミニ・ショー 後にはサンタも登場し、 ホリデー気分に浸れました。 （A）

ブラック」を熱唱するサプライズ。観客も © Matthew Murphy 父親とマネジャーの一人二役を演じたデビン・ボウルズさんの 演技も必見

一緒になって歌い、踊り、盛り上がる熱い 夜となった。

2024 年 1 月 1 日号

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第 39回

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新団体として在米日本人の健康を支えて 1年

「アメリカ在住の日本人に必要不可欠

新団体への移行を機に、その他のがん と、すでに動き始めている活動に加え、

なサポート活動を」 と立ち上げた新団体、 の患者さんや、スペシャルニーズの療育 健康と運動のほか、メンタル・ヘルスもカ

「FLAT・ふらっと」がニューヨーク州か を行う家族、情報を必要としている介護 バーできるよう、活動の幅を広げていくこ ら非営利団体の認可を得て、はや1年が 者さん、緩和ケアを求める方々のための とも視野に入れています。 経ちました。創立メンバーである６人の プログラムも始動。それぞれ専門性の

当団体は、アメリカで生活をするうえ

理事と、多くのボランティアの皆さんの協 高い医師や関係者を招き、皆さんの助け で欠かせない医療情報とサポートを日

力により、現在は9種類のプログラムを となれるよう、取り組みを重ねています。 本語で提供することで、言語や文化の オンラインで定期開催しています。

参加者だけでは解決できない問題など 違いが皆さんのアメリカ生活の質に影

5月のニューヨークでのキックオフ・イ を、医師に直接、セカンド・オピニオンに 響を与えないようにするために活動して

ベントを皮切りに、サポート・グループを ならない範囲で尋ねることができ、充実 います。何より、皆さんがアメリカで重

中心としたさまざまな活動も定着。この したミーティングを提供できていると自 い病気にかかったり、けがをして治療が

半年で300人ほどの方を支援できまし 負しております。一般の方の参加が多い 必要になったりしたときに支えていくこ

た。また、この1年間に医療関連のウェ ウェビナーも、米国の病院などで臨床や とが私たちの使命と心得ています。仕

ビナーを計８回実施し、約800人の参加 研究に従事する医師や、専門性の高い分 事を辞めることを考え、高額な医療費を

がありました。YouTubeチャンネルも開 野を極めている優れた方から、日米の違 心配し、アメリカでの生活を断念するこ 設し、より便利な方法で必要な情報と知 いなども含め日本語でわかりやすく解説 とがないよう、また持病のある方が渡米 識を届けられるようになっています。

当団体の活動は、ボランティアの皆さ

を聞けると好評です。

する際の不安を少しでも和げられるよ

病院などで日本語での医療通訳を手 う、 尽力していく所存です。

んの協力なしでは何ひとつ成り立たない 配できるようにはなっているものの、アメ

皆さんに、本コラムを通してアメリカ

と言っても過言ではありません。ボラン リカの医療情報にアクセスすることは、 における日本人コミュニティーの草の

ティアの皆さんの多くは、自身の病気の 英語を得意としない方々にはまだまだ 根活動を知っていただければ幸いです。 治療、仕事と両立させながら、その経験 ハードルが高いと、日々の活動を通して これからのFLAT・ふらっとを見守ってく

を生かしてサポート活動を行いたいとい 実感します。米国の医療や保険について ださい。

う方々、そして専門知識やスキルを惜し は、これまでもウェビナーや勉強会を企

ブロディー愛子■「FLAT・ふらっ と」代表。患者アドボケート。乳が んサバイバー。2013 年に日本人 の乳がん患者のためのサポート団 体、Japanese SHAREを設立。ラ イフコーチ、アーキタイパルコンサ ルタントとしても活動。

みなく提供したいという方々です。自ら 画してきましたが、今後はウェブサイトや

病気の経験を持つボランティア・スタッ ニュースレターからも情報を届けられる

フが、ファシリテーター・トレーニングを ようにできればと考えています。治療に

がん患者だけでなく、 悩める人たちの心身の健康を サポート。現在のアメリカの医療 施設で今、 私たちができることを 探ります。

経て開催するミーティングには、田原梨 まつわる経済的負担を少しでも軽減する 絵医師（乳がん患者サポートミーティン ため、アメリカで受けられるサービスにつ

グ） 、鈴木幸雄医師・村上幸祐医師（婦人 いての情報も発信していく予定です。家

科がん患者サポートミーティング） 、山田 族から離れて米国に暮らす患者さんの付 悠史医師 （シニア・カフェ） もアドバイザー き添いや電話でのサポート、 さらに2024

として参加しています。

シアトルのお気に入りのカフェについて調査！ スターバックス発祥の地として有名なシアトルには、たくさんのカフェがありま す。2023 年 7 月に開催された「ジャパンフェア」の来場者 40 名を対象にアンケー トを実施し、おすすめの店を教えてもらいました。 やはりスタバは強かった…

1位 スターバックス

安いしどこにでもある 近くて便利 サービスが良い スタッフが好き

スタッフの好感度の高さに加え、アク セスのしやすさ、手頃な価格が人気の 理由。世界 84カ国に 3 万 5,711店舗を 数えるシアトル発の世界的企業、スター バックスは1971年の創業以来、人々を魅 提携するスーパーの店内 了し続け、 ロゴだけでスタバとわかる絶大 でもおなじみ な認知度を誇る。シアトルでは近所にあって当たり前の存在だが、実 はアメリカ国内の店舗数が最多の州はカリフォルニア。次にテキサス、フロリダと続き、ワシ ントン州は4位にとどまる。パイクプレース・マーケットの1号店はシアトル観光の目玉。 Starbucks www.starbucks.com

クレープとドリンクがおいしい 長居ができる

ノースゲートにある知る人ぞ知る穴場

同率 2 位 ジュエル・ボックス・カフェ

木製の両開き扉と看板に風格すら漂うカフェ。ノースゲー ト・トランジット・センターから徒歩約2分の立地がありがたい。 ストロベリー・ヌテラのクレープ クレープがいちばんの売りで、ほかにもサンドイッチやサラダ、 マフィン、 ベーグルなど、 食べ物が充実する。飲み物も、 コーヒーはもちろん、 スムージーやタ ピオカ・ドリンクなどバラエティーに富む。木を基調としたビンテージ感あふれるインテリ アも落ち着く。 Jewel Box Café https://jewelboxcafe.com 雰囲気満点！ 食べ物が魅力的

カフェとバー、 ふたつの顔を持つ

同率 2 位 ミスター・ウエスト・カフェ・バー

ユニバーシティー・ビレッジ、マドラナ、ダウンタウンと 3 店 舗を展開しているモダンでクールなカフェ・バー。特にユニバー シティー・ビレッジ店は、週末には長蛇の列ができる人気ぶり だ。コーヒー業界において長年活躍するマット・ミレットさん アボカド・トーストとラテ と共同開発する独自のコーヒーは、一度味わってみたいもの。 コーヒー豆の収穫段階からバリスタの技術に至るまで、徹底したこだわりを持つ。

Mr. West Café Bar https://mrwestcafebar.com

年から自己免疫疾患を持つ方への支援

FLAT・ふらっと 問い合わせ：​info@flatjp.org 詳細：www.flatjp.org 2013年から続く乳がん・婦人科がん患者サポート団体の Japanese SHAREが、2023年4月1日より、ニューヨークを拠 点とした非営利団体、FLAT・ふらっとに活動の場を移行。乳が ん・婦人科がんのほかにも、全てのがん患者、高齢者、介護者（ケ アギバー） を対象とし、 在米日本人コミュニティーを健康と医療 の面から支える。

良いうわさしか聞かない ドーナツがダントツのうまさ

ファン層が厚いドーナツを提供

同率 2 位 トップ・ポット・ドーナツ・アンド・コーヒー

2002 年にオープンして以来、ワシントン州内に 17 店舗を 展開。『フード・アンド・ワイン』誌で州代表にも選出された、 ドーナツの実力店だ。ちなみにドーナツはシアトルの地元スーパー、Q F C でも購入で き、アメリカとカナダの 7,000 店舗以上のスターバックスで販売されているドーナツ のレシピは同店のもの。ぜひカフェを訪れ、店の雰囲気と共に地元シアトルの味覚を 堪能しよう。 Top Pot Dougnuts and Coffee

www.toppotdoughnuts.com

まだまだある！その他のおすすめ店

ウッズ・コーヒー

おしゃれ 座るところがたくさん

ワシントン州内で 19 店舗を展開するコーヒー・チェーン。自家焙煎のコーヒーも、完全 手作りの焼き菓子も定評あり。シックな色合いで統一された店内は居心地抜群だ。 Woods Coffee https://woodscoffee.com

カフェ・バンビーノ

こぢんまりとしている ローカルなところが好き

バラードにある、 レトロな外観が目を引くローカル密着型のカフェ。香ばしく濃厚なチョ コレート風味が特徴のイタリアン・エスプレッソが人気を博す。 Cafe Bambino www.facebook.com/CafeBambino

フィン

コーヒーが美味

イェスラー・テラスで 2020 年にオープン。フィンと呼ばれるドリッパーを使った、本格 的なベトナム式のコーヒーが味わえる。 Phin www.phinseattle.com

イー・ファン・タイワニーズ・フルーツ・ティー

メニュー豊富 味が良い

世界各国に展開し、日本でも人気の高い台湾式フルーツティーの専門店。使用する果物 は全てオーガニックで、 ベースとなる茶葉やフルーツジュースは台湾から直輸入している。 Yi Fang Taiwanese Fruit Tea www.yifangteapnw.com

ファイブ・ストーンズ・コーヒー

明るい雰囲気

イーストサイドに 3 店舗を構える。自然光がたっぷり入る店内は、白を基調とした清潔 感あふれるインテリアが印象的。ドリンクにもフードにもおもてなし精神が光る。

5 Stones Coffee Co https://5stonescoffeeco.com

アルーム・コーヒー

トレンド感いっぱい

フリーモントとノースレイクの境に位置するベトナム式カフェで、 2022年にオープンし たばかり。不定期で行われるポップアップ・イベントも要注目。 Aroom Coffee www.aroomcoffee.com

お便り、 エッセイ、 写真募集中！最近思うこと、ちょっと笑える話、びっくりした事件、旅行記など、テーマは自由です。写真でもOK。お気に入りの店やアイテム、お得な情報も

ぜひシェアしてください。①お名前(ペンネーム可)と②在住エリアを添えて、 ソイソース編集部 （info@soysource.net） までメールでお送りください。楽しいお便りをお待ちしています！

2024 年 1 月 1 日号

ジュノの

年 2024 年

数秘的

年間展望

イヤーナンバー計算方法

自分の誕生月と誕生日の 数字を ひとつずつ 足して いき、1桁にする。

例：12月29日生 1＋2＋2＋9＝14→1＋4＝5

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1

数秘術とは、紀元前500年代に誕生したもので、天才数学者ピタ ゴラスが数秘術の父とされています。誕生日と名前で出される数 のコンビネーションから、誰もが自分の持つ「数」の影響を受けて いると考えられており、占いとは思えない的中率で、 「あなたへの 人生のメッセージ」を伝えてくれます。気になる今年1年の展望を 9つのイヤー・ナンバーで占います。

文: ジュノ（マスターヌメロロジスト）■アメリカとカナダ在住の著名な 2人から数秘術(ヌメロロジー)を学び、プロ認定を受ける。鑑定内容は多 岐にわたり、子ども鑑定から企業コンサルまでを網羅し、アメリカと日 本で活躍する。明確なアドバイスには定評があり、口コミ率99％の知る 人ぞ知る鑑定師。現在はZoomにて鑑定を行う。予約はウェブにて。 www.askjuno.net

あなたの人生において「一新す

2

人とのつながりの大切さを意識

3

頭の中にあるイメージを現実へ

4

る」が 今 年 のテー マ 。自 分 の 将

したい1年。ひとりでまい進する

と落とし込むにはベストなタイミ

「 ありがた い 」と感 謝し、1 年を

今年のキーワード

精力的に動く ラッキー・カラー

レッド

今年のキーワード

つながりを意識 ラッキー・カラー

ベージュ

今年のキーワード

創造性を発揮 ラッキー・カラー

イエロー

今年のキーワード

充足感 ラッキー・カラー

グリーン

今 、自 分 が 手にして いる全 てに

上で出た数字に 「8」 を足す。

来に向 け て のビジョンを 描 き 、

のではなく、周 囲との 協 力 体 制

ングです。これまで手ごたえがあ

スタートしましょう。他者との比

結果が2桁になったら、こ

計 画をして 、年 末までに何らか

を整え、足 並 み そろえて 動くほ

ったものに対し、より力を注ぐと

較で落 ち込まないこと、ないも

の場合も1桁になるように

の 一 歩を踏 み 出したいところ。

うが何事もうまくいくでしょう。

成 長 度が加 速します。旅に出る

の に 神 経 を 使 わ な い ことも 開

それぞれの数字を足す。

大きな決断で気持ちが揺れたと

今年は人との関係性の良し悪し

のも吉 。行く先々で楽しい 経 験

運の秘訣。目の前のやるべきあ

しても、先延ばしはNG。自分を

が影 響するので、常に思 いやり

ができそう。自己表現によって発

れこれを着 実にこなし、利 益を

例：5+8＝13→1＋3＝4

変えたい人はこの1年がチャン

や感謝を忘れないこと。忖度な

展が望める1年に。ただし、あち

世に還 元して いくようにすると

ここで出た1桁の数字が、202４年

スです。引っ越し、新境地へ進む

しで「誰と」過ごしたいか、という

こち手を出さず、目的を絞ること

豊 か さを 手 にで きるは ず 。 「一

のあなたの「イヤー・ナンバー」。

にも問題なし！

本音を無視せずに。

が大事です。

歩一歩、着実に」をモットーに。

5

今 年 は「 柔 軟 な 思 考 」が 幸 運 の

6

家庭や仕事でのニーズや課題

7

なるべくひとりで過ごす時 間を

8

過去の成果を受け取れる年。あ

9

カギになりそう。新たな 出 会 い

への責任は自分が取る、と覚悟

持ちたい1年。本音を知り、今の

なたが 積 み 重 ねた「 努 力 の 分 」

付 け 、人 間 関 係 の 整 理 など、自

も引き寄 せられます。自分を売

することで進展が見られる1年。

自分に必要なものが何かを見つ

だけ、結果として現れてくるでし

分に関わる全ての物事において

り込むにも良い時期です。変化

ベタなようですが、今年は「愛」

けてください。生活の質を見直

ょう。そ の 恩 恵 は他 者と分 か ち

「 ス ペ ー ス 」を 空 ける作 業 が 必

に対しオープンな態度でいると、

があなたのテーマに。人間関係

すこと、体調管理、仕事とプライ

合うことで 、あ なたの 豊 かさの

要となる1 年に。長 期にわたる

自 然と恩 恵 も 多くなります 。固

では会 話が必 須となります。認

ベ ートの バランス、人 間 関 係 な

定 義 が 大きく変 化 することも。

不 具 合 が あ れば、潔く切り捨 て

定観念にとらわれないように過

識 のズレや誤 解 がないよう、避

ど、 「 自 分らしく」生きる術を体

豊 かさは、お 金や 物 質とは限り

てみてください。多少の問題が

ごして。想定外の事態も面白い

けたい問題ほど正面から向き合

得する時期です。 「今年はとこと

ませ ん 。これから手に入 れたい

生じても対 処できます。執 着と

と考えて対処していくと、意外に

うことを心がけてください。金銭

ん自分と向き合う！」と約束しま

真の豊かさに気付くことができ

未練は、今のあなたにいちばん

楽しめるはずですよ。

が絡む場合は、隠し事厳禁。

しょう。

そうです。

不要なものです。

今年のキーワード

冒険心 ラッキー・カラー

ターコイズブルー

今年のキーワード

愛情と信頼 ラッキー・カラー

ブルー

今年のキーワード

自分 ラッキー・カラー

パープル

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収穫 ラッキー・カラー

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リセットの準備 ラッキー・カラー

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やりか け の 仕 事 や 不 用 品 の 片