INTERVIEW: カムカムエヴリバディ 3代のドラマ、シアトルでも 歌舞伎アカデミー主宰者 大野メリーさん

2021 年 3 月 12 日号 経済的格差に関わりなく１対１の授業を行うユース向

け音楽学校のシアトル・ミュージック・パートナーズへ の募金として受け付けられる。

詳細：https://deemsmusic.com、

www.seattlemusicpartners.org （シアトル・ミュー

ジック・パートナーズ）

ANA と JAL のシアトル便について 全日空ではシアトルー羽田線の通常便が6月30日

かなめ跡地に居酒屋が開店 インターナショナル・ディストリクトのジャクソ

まで運休となる中、春の渡航需要に応えるため、合計

ン・ビルディング内に、かなめに代わり新たな居酒

（土） シアトルー羽田間3往復のほか、4月4日 （日） 、18

酎、カクテルなど充実のドリンク・メニューを取り

10便の運航を決定。3月13日 （土） 、20日 （土） 、27日

屋、いつものがオープン。日本のウイスキーや焼

IACE トラベル、 PCR 検査キットの無料提供を開始 IACEトラベルでは、8月30日までのアメリカ発

日本行き往復航空券の購入者へ、PCR検査キット

からの運航を再開。シアトル発成田行きは水・金・日 曜日、成田発シアトル行きは火・木・土曜日で5月31

日までの予約を受け付けている。

全日空 問い合わせ・詳細：www.anahd.co.jp/ja/jp/

topics/notice200206/ 日本航空 問い合わせ・詳細：☎1-800-525-3663、

www.jal.com

JCCCW でセール開催 ワシントン州日本文化会館（JCCCW） では、毎年夏

みきこのシリメツ、ハタメーワク....................................4

キットが日本での滞在先に届き、返送とオンライン

北米俳壇 レニア吟社俳句...............................................5

後、提携医療機関 「にしたんクリニック」 の唾液採取

受診により、アメリカ入国時に必要となる陰性証明 書をメールにて日本語と英語で受け取ることが可

10時から午後3時まで常時同館で受け付ける。また、

イベントの準備と手伝いをするボランティアも募集中。 詳しくは下記ウェブサイトより確認を。館内ではマス

クの着用、 社会的距離の確保が呼びかけられている。

注目の新作ムービー....................................................... 11

日本食レストラン、たぬきがオープン ミシュラン・ガイド三ツ星のニューヨークにある日

日本の伝統芸能の情報を発

信することを目指すNPO団

体の 「ジャパン・アート・コネク

に日本舞踊のウェビナーを開

が、ユニバーシティー・ディストリクトに開店。居酒屋

京を中心に活躍する尾上五月

にぎり寿司や刺身も楽しむことができる。

疑応答や舞踊にまつわるパネル・ディスカッション

場所：Tanuki

5266 University Way NE., Seattle, WA 98105 営業時間：4:30pm～9:30pm 問い合わせ：☎206-708-6852、live@tanukiseattle.com 詳細：www.tanukiseattle.com

シアトル警察、ヘイト・クライムに警鐘 2 月 25 日、インターナショナル・ディストリク

催予定。日本舞踊家として東

め死去。日系 3 世のツタカワ氏は、シアトル別院仏教

会の盆踊り大会ではビアガーデンで例年演奏をして

いたほか、NPO 団体「デンショウ（伝承）」やブレイン・ メモリアル・ユナイテッド・メソジスト教会でのファン

ドレイズ・イベントなどに出演。姉妹紙『北米報知』で

はコラム「タフ・トーフ」を執筆した。追悼金は、人種や

を行う。日本の伝統芸能に詳しい人も、そうでない

人も楽しむことができる。参加を希望する場合は、

下記ウェブサイトより要登録。

日程 : 4月22日(木) ７pm～ 料金 : 無料 問い合わせ : flowersanseattle@gmail.com (日舞イベント事務局) 詳細 : www.jaclab.org

訂正とお詫び

ル警察のエイドリアン・ディアス署長は昨年より

2月26日号本欄に掲載した明星USAモニター投稿条件のタグ に誤りがありました。 ここにお詫びして訂正いたします。 誤）@myojocoodles 正） @myojonoodles

ト・クライムに警鐘を鳴らしている。シアトル警

日本からも応募可！ インターン募集中

付けており、もし被害を受けた場合は英語を話せ

なくても躊躇なく 911 通報をして欲しいと呼び

かけている。

詳細：https://spdblotter.seattle.gov/2021/03/03/

police-investigating-rise-in-anti-asian-hate-crimes/

シアトルの知恵ノート................................................... 10

クラシファイド...................................................... 12、13 あなたの幸せに近づくヒント......................................... 14 この店、この味.............................................................. 14 みんなの広場.................................................................. 15

ション・ラボ」では、4月22日

本食レストラン、マサやブラシュストローク＆イチムラ

察では、200 言語以上の通訳を介して通報を受け

シアトルを拠点にジャズ・ピアニストとして活躍し

しおちゃんとしんコロの秘密のレシピ.............................6

日本舞踊家によるパフォーマンス とライブトークを開催

増加傾向にあるアジア系住民を標的としたヘイ

ていたディームズ・ツタカワ氏が、2 月 25 日、がんのた

言えたらちょっとかっこいい英語フレーズ......................5

場所：Itsumono

610 S. Jackson St., Seattle, WA 98104 営業時間：5pm～9:30pm 定休：日～火 問い合わせ：☎206-682-1828、 itsumonoseattle@gmail.com 詳細：https://itsumonoseattle.wixsite.com/home

トで確認できる。

発生し、3 月 4 日に容疑者が逮捕された。シアト

ジャズ・ピアニストのディームズ・ ツタカワ氏が永眠

今月の季語........................................................................5

travel@iace-usa.com 詳細：www.iace-usa.com

トで日系アメリカ人女性が暴行を受ける事件が

日程：3月26日（金）～28日（日）10am～3pm 場所：JCCCW 1414 S. Weller St., Seattle, WA 98144 料金：無料 問い合わせ：hosekibako@jcccw.org 詳細：www.jcccw.org/all-things-japanese-sale

美ボディーをつくるトレーニング....................................5

週替わりのメニューアイテムはSNSやウェブサイ

さんを招き、 質 メニューを主としており、焼き鳥や天ぷらはもちろん、 （おのえさつき）

も募っており、持ち込む場合は原則木～土曜日の午前

あなたのお役割は？..........................................................4

子どもとティーンのこころ育て........................................7

骨とう品や着物、茶道具、家具、人形、 おもちゃ、本、食

JCCCWでの活動に用いられる。日本の物品の寄付

歌舞伎アカデミー主宰者 大野メリーさん..................8、9

購入期限は4月30日。ホームページでの申し込み

ベル指定の航空会社の航空券のみが対象となり、

などでシェフを務めたディラン・シュウさんによる店

器類など、 新品から中古品まで幅広くそろい、 売上金は

特集 インタビュー：

と米国内線航空券を無料で提供する。IACEトラ

に開催している 「オール・シングス・ジャパニーズ・セー

ル」を3月に3日間にわたって開催（要予約） 。日本の

CONTENTS コミュニティーニュース...................................................3

日 （日） に羽田発シアトル行き、4月6日 （火） 、20日 （火） 扱う。伝統的な日本食にこだわらず、 アジアの食文 能。2歳未満は対象外となるため、 注意が必要。 にシアトル発羽田行きの運航を予定している。 化を取り入れた幅広い料理の提供を目指している。 窓口：☎1-877-489-4223(24時間受付／トールフリー）、 日本航空では運休が続いていたシアトル便の3月

（3）

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ソイソースでは、誌面・ウェブサイトを一緒に 盛り上げてくれる編集インターン生を募集中！ 日本からシアトルの学校にオンライン留学す る遠隔インターン生も受け付けています。詳し くはこちらから: https://napost.com/hire/

発行元 North American Post Publishing, Inc. 519 6th Ave. S., Seattle, WA 98104

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発行人：トミオ・モリグチ 編集長：ハントシンガー典子 編集：加藤良子 制作：小野寺孝恵、田中美和 記者インターン：西堀弘樹 経理：塚本恵子 ゼネラル・マネジャー：室橋美佐 広告お問合せ：室橋美佐 (misa@napost.com) クラシファイド申し込み：www.soysource.net/classified イベント投稿：www.soysource.net/events 本誌掲載の記事・写真の無断複写、複製、転職を禁じます。本誌に掲載 された広告内容に関しましてはソイソースは一切責任を負いかねます。

ワシントン州で デイライト・セービング開始

3 月14 日 （日）午前 2 時にサマータイムに切り替わり、 時計を 1時間進める必要があります。当日に予定が 入っている方は、 時間をお間違えのないように！

（4）

2021 年 3 月 12 日号

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伊勢のおばちゃん

あなたのお役割は?

シアトルの皆さま、こんにちは。旧新年を迎えて

なぜ、彼女について書こうかと思ったか？ 「先

少し時間が経ちましたね。不思議なコトに旧新年

輩、聞いてくださいよ。鳥の足ってあるでしょ？

を迎えると、人の動きが変わるようです。何か実感

あんなに小さいのに、中にはちゃんと 1、2 ミリの骨

はありませんでしたか？

があるんですよ！」 と、 「炎のかどまつ」 というネーミ

さて、私の住む名古屋は緊急事態宣言が長引き

こんな経営者が面白い （9） 今回のテーマ 無我通天 無心で努力をすれば、それは必ず報われる。長らく続くパ ンデミックでつらい状況にあっても、前を向いて頑張って いる人たちがたくさんいます。

まして、その間は外食するにもアルコールは夜 7 時

おいしい焼き鳥が好きなだけの私は心の中で「どう

まで、8 時には店がクローズという状況。酒好きな

でもいい」と思いながら聞いているのですが、延々

お役割鑑定士の私としては、お酒も飲めないのに外

と鳥さん大好きアピールを続ける彼女はまさに「鳥

食する気にはなれず……。仕事が夜まで押してお

ちゃんオタク」 。とにかく、全国の焼き鳥屋さんに足

腹がすいても、外で食事を済ませるコトはかなわな

を運ぶし、自分で鶏を育てるとまで言い出すし、今池

いため、ほぼ 100%、自分でご飯を作る日々となる

店ではもはや「趣味」の究極に珍しいメニューを取り

わけです。私の場合、結果の見える自分飯には心が

そろえ、 お客さんの心をつかんでいます。

満たされないばかりかストレスに感じるので、絶賛

そんな彼女の店も、やはりコロナでは大打撃。客

「コロナデブ」加速中とも付け加えておきます（笑）。

が足を運べないのだから当然です。身につまされ

「たまには外食もさせてもらわないと、やっていけ

る気持ちでインタビューをしていたら、ちょうど彼

ない！」 と叫びたい人は、とってもとっても多いはず。

女の電話が鳴りました。どうやら自治体から電話

逆に店側からすれば「お客さんが来てくれないと、

が入り、出前のための屋根付きバイクと真空パック

やっていけない！」と叫んでいる。そう！ 今回は、

機械の予算が下りたとのこと。急に声のトーンが

そんな時代にもめげず、たくましく頑張っている名古

上がり、うれしそうに報告してくれました。最後に

屋の焼き鳥店オーナーを紹介したいと思います。 名古屋は「名古屋コーチン」で有名なところ。焼

みやざきみわ■九鬼水軍の子孫。祖父母が 尾鷲市九鬼町から鳥羽市に移住、鳥羽市に て生を受ける。その後、伊勢市に15 年住み、 現在は名古屋にオフィスを構える。自ら考 案した人間学「十三導」を用いて、チャンス や人の才能を引き出すことをお手伝い。主 に、子育てに役立つ鑑定、企業において社員 一人ひとりの才能を伝え共有し合い、最強 のチームができるようにする鑑定など。著 書『13 の性格』( 現在、世界3 カ国発売）で は、短所とは人の物差しで角度を変えれば 才能だと伝えている。 www.miyazaki-miwa.com

ングの店だけあって、彼女は鳥の全てに燃えている。

「先輩！ なんとしてもなんとしても！ 生き抜い ていかないかんですよ！」とも。

き鳥店、炎のかどまつは 1994 年に今池店、1999 年

私の提唱する人間学 「13導」 では、 彼女は7番の 「神

に名古屋駅店と、好立地の 2 店舗をオープンしてい

秘」 。人の話に耳を傾ける彼女だからこそ、情報に

ます。オーナーは松本充江さんと言いまして、実は

よって立地の良い店舗を確保できるし、自治体から

私の高校時代の後輩。私たちの母校は少々特殊で、

の予算も下りる。常に満足せず追い求める精神は、

「ダウンタウンの浜ちゃんが卒業した全寮制の学

神秘ならではと痛感します。こんなに無我に精進す

校」と言えば、おわかりになる方もいるかもしれま

れば、きっとそれはいつか、全てつながっていく。こ

せん（笑）。朝は 4 時に起床する軍隊並みの生活で

のたくましい後輩に心からエールを贈りたいです。

知られ、そこで根性を培ったからか知りませんが、 見た目はどうにもやり手に見えないし、雄弁にトー

あなたのお悩みを相談してみませんか？

クするタイプでもないのに、経営は上々。鶏は夜中

恋愛、仕事、家庭など、人生のお悩みを「伊勢のおばちゃ ん」にスッキリ解決してもらいましょう。掲載は匿名で す。お悩みの内容とペンネーム、性別、在住エリアを書い て、ソイソース編集部（info@soysource.net）までお送り ください。お便りお待ちしています！

のうちに運ばれてきて、店でさばくだけあり、よそ では食べられない部位まで食せると大変な人気ぶ りです。

第4回

パワースポット、那須（前編）

3日前に患ったぎっくり腰を押して、20年来の友だち夫婦に会いに那須に行ってきた。

夫は写真家で、 アフリカの砂漠に年に1度だけ咲く花のパワーを撮影したりする。妻はヘチ

マ水で化粧水を作っている。毎年、十五夜の満月の日に採水し、それを化粧水にして販売

する。 「月子」という名前だ。春先に植えたヘチマを丹念に育て、年に1度の採水を10月 に済ませたところ。全てを刈り取って何もない小さな畑には、長い棒が1本突き刺さり、彼

らはカタカムナと呼んでいる。

カタカムナとは1万3千年ほど前の日本の古代文化で、独特の

3D文字、フラワーオブライフ（小学生の時、コンパスの使い方で

習った、円の中の花びら模様） をベースにした、 アイウエオの原形の

48字を持っていた。80首ある詩は、なぜか渦巻き型に書かれて

いる。言霊を元にした宇宙物理学で、陰と陽のように、目に見える 現象界と見えない潜象界がかみ合わさっているという。私たちは 宇宙とつながっている、宇宙に生かされている、という発想だ。地 球も宇宙の星のひとつなんだから、 当たり前だよね。

フラワーオブライフ

「夕べUFO来た？ みきこさんの寝ている部屋のデッキに、UFOが来るって、泊まる人が

よく言うのよね。真っすぐ南が神社だから」 と、平気な顔して質問する。 「夕べは満月だった から」 。那須はパワースポットなのだそうだ。

類は類を呼ぶらしく、彼らの周りにはいろいろな人が集まってくる。考案者、小関 勲氏

には会えなかったが、着物を来て仕事をする時の「たすき掛け」や特攻隊の「ハチマキ」にパ

ワーがあると、 「ヒモトレ」 という丸紐を使っての紐の結び方を教わった。日本古来の日常の

生活に取り入れられた知恵なのだろう。運動会で子どもたちがするハチマキの「勝つぞ！」

という意気込みや、私が育った頃の受験生がねじりハチマキで、 「がんばるぞ！」と集中力を

出すのもそういうことらしい。子どもの頃に読んだピーター・パンの絵本に出てくるインディ

アン酋長も、羽の付いた革バンドをおでこに巻いていたなぁ。古い文化には国境がないの かもしれない。

そんなS家の人たちは、自然からの恵みを感謝し大事にしている。道の駅という、ローカ

ルの産物を売るちょっとしたモールのようなものも近所にあり、野菜も豊富だ。少し行けば

日帰り温泉もあり、 3カ所行ってみた。 （つづく）

天海幹子■東京都出身。2000年から2005年まで姉妹紙 『北米報知』 ゼネラル・マネジャー兼編集長。 「静かな戦士たち」 、 「太平洋 （うみ） を渡って」 などの連載を執筆。2020年11月に日本に帰国。同年、 著書 『ゼッケン67番のGちゃん』 を刊行。

2021 年 3 月 12 日号

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美ボデ­­ィーを つくるトレーニング 下半身を美化して「ビーチ・ボディー」 （前編） 「まだ 3 月なのに、ビーチ・ボディー？」と思われるかもしれませんが、夏まであと 3 カ月！ 体の変化は急には起きないため、今から始めるのが得策です。エクササイズと食事で夏に輝く ビーチ・ボディー作りに励みましょう。 まずは食事から。これまでも何度か紹介してきましたが、できるだけ自然食材を食べ、回数も 1 日 3 食に制限しましょう。この 3 食はおやつ、デザート、野菜や果物を生ジュースにして飲む 「ジューシング」も含みます。自然食材は野菜、肉、魚、米、豆類など。米を敬遠する方もいるかも しれませんが、米はパンや麺類よりも加工せずに食せるので、特に運動後の食事としては肉体の 疲労回復に適しています。もちろん、食べ過ぎには注意を。3 食を腹八分目に抑え、カロリー摂 取よりも栄養摂取に気を付けて献立を考えるようにしてください。 運動後の食事ですが、肉体の疲労回復を早めるためには、たんぱく質豊富な肉、魚、豆類、さらに 野菜、米やイモ類などの炭水化物を摂取するのがおすすめ。ただし、脂肪燃焼を優先させたい場 合は、炭水化物の代わりに野菜を多めに。運動をしない日は、米などの炭水化物を 1 食に減らし、 たんぱく質と野菜のみにすることで、脂肪をエネルギーとして使用する時間を増やせます。 運動に関しては、右に紹介するエクササイズのほかに、毎日 10 ～ 20 分のウォーキングも良い でしょう。ウォーキングはカロリー消費と同時に、ストレス発散の効果もあります。ストレスが たまると、どうしても甘い物、脂っこい物を欲するようになり、特にお腹回りに不必要に脂肪を蓄 えてしまいます。春は雨の日も多く、なかなか外でのウォーキングを続けるのは難しいかもしれ ませんが、家の中を歩き回ってみるのも手です。雨具を活用して、雨のシアトルを楽しむのもい いですね。背筋を伸ばし、歩幅と腕を振る範囲を広げるのがコツです。 重要なのは、食事も運動も習慣付けること。毎日行うのが理想ですが、無理のないように、まず は週 2、3 回から始めてみましょう。習慣にすることで結果につながります。様子を見て、可能な ら回数を徐々に増やしましょう。今回のエクササイズでいちばん集中したいのは、お尻の部分。 お尻が垂れていると、どうしても下半身全体が太く見えてしまいます。次に、内ももとふくらは ぎ。血行が悪くなると張ってきて、垂れた感じがする部分なので、しっかり対応しておきましょ う。前編では、この 3 つの部分で課題を克服していきます。 島田耕太■エクササイズ・サイ エンス修士。1998年より個人、 グループ、企業に向けてフィッ トネスおよび栄養コーチング の指導を行う。

Mastering Body Institute 9123 151st Ave. NE., Redmond, WA 98052 ☎571-235-8580 lifecultivation@gmail.com www.masteringbodyinstitute.com

（5）

今月の Training

1

STEP

プリエ・スクワット

40秒 （休憩30～ 60秒） を3セット

ターゲット：お尻、 内もも、 太もも表

ダンス経験者にはなじみのある動きかもしれません。足 を肩幅くらいに開き、つま先は外に向けて立ちます。この 状態から膝を曲げ、つま先と同じ方向に押し出します。で きるだけ上体を起こして繰り返し行いましょう。股関節が 硬い方は可能な範囲で構いません。股関節回りの筋肉が硬 いと、 膝に若干の痛みを感じることがありますが、 ゆっくり 動かして筋肉をほぐしながら行うと良いでしょう。

2

STEP

ラテラル・ステップアップ

両足各40秒 （休憩30～ 60秒） を3セット

ターゲット：お尻、 太もも全体、 ふくらはぎ

膝の高さよりも低い台を用意します。階段、安定した椅子、 脚立などで代用可。片足でのエクササイズなので、バランスに 不安のある方はテーブル、カウンター、手すり、壁などでサポー トしましょう。写真のように右足はずっと台の上に置きつつ、 足の裏全体を使って台の上に乗ります。両足、背中をしっかり と伸ばしましょう。そして、ゆっくりと左足を台から下ろしま す。低めの台から始め、慣れてきたら高めの台で挑戦してみて も良いでしょう。40秒間、 この動作を繰り返してください。右 足を終えたら20秒ほど休憩して、 左足も行います。

3

STEP

フル・カーフレイズ 40秒 （休憩30～ 60秒） を3セット ターゲット：お尻、 ふくらはぎ

ふくらはぎのストレッチを兼ねたエクササイズです。段差が 必要なので、階段や低い台などを使います。体重をかけられる よう、安定した場所で行ってください。つかまるところがある とより安心です。まず、段差からかかとを落とします。ふくら はぎが伸びているのを感じたら、この状態からかかとを押し上 げ、 つま先立ちになります。重要な点は、 膝をできるだけ真っす ぐに伸ばすこと。つま先や足首に違和感のある方はできる範囲 で行いましょう。ゆっくり動かすとより効果があるので、回数 は気にせず、 しっかり40秒間繰り返すことを意識しましょう。 ※健康上の不安がある場合は、必ず医師に相談のうえ行うよう にしてください。

写真クレジット：Kota Shimada

今日も今日とてディスカバー！

言えたらちょっとかっこいい英語フレーズ 第5話

道をたたこう Hit the road.

新型コロナウイルスによるパンデミックに突 入してから約1年が経ちます。車を持っていない 僕たち21歳のカップルは、この1年間ずっと自宅 でゲームをしていました。おかげで苦手だった シューティング・ゲームがすごく上達 （笑） 。 ゲームばかりの生活に飽き飽きしていたある 日、パートナーの彼からある提案がありました。 その提案とは、レンタカーでの日帰り旅行！ 今 はアプリで車をレンタルできるみたい。 「でも、 お高いのでは？」と思い、レンタルにかかる費用

イラスト：Haru @harusmovieillustration

を聞いてみると、それほどでもなくてびっくり。目的地はシアトルの自宅から2、3時間 で行けるオリンピック国立公園に決めて、前の晩は早めに寝ました。そして翌日、天気 は晴れ。財布、 充電器、 カメラなど準備はばっちり！ その時、 彼が言いました。 「Let’ s hit the road!」 （道をたたこう！）

「何こいつ、急に暴力的になるやん」と、思わず引いてしまった僕でしたが、彼は笑い ながら解説してくれました。打つ、たたく、殴る、命中するなどの意味を持つ「hit」で すが、他の言葉との組み合わせ（イディオム）で意味がどんどん変わってくるんです。 今回のフレーズ、 「Hit the road」は「出かける／出発する」という意味で使われます。 出かけるときに足が道路（road）に当たる（hit）ことから、このイディオムができたら しいです（所説あり）。同じ意味の「leave」の代わりに使えるかも！ ほかにも「hit」を使ったイディオムはたくさんあります。たとえば、本（books）に hit して、 「hit the books」 （熱心に勉強する／勉強を始める）。また、干し草（hay）に hit して、 「hit the hay」 （寝る／床に就く）も。昔は干し草でベッドを作っていたこと から、干し草（hay）に体を当てる（hit）で「go to bed」と同じ意味を持ちます。 ちなみに、レンタカーでのオリンピック国立公園日帰り旅行は最高でした！ 久し ぶりに自然に触れることができ、心も身体もリフレッシュ。フェリーを利用してダウ ンタウンに戻ったのですが、冬の風は極寒なものの空気は澄んでいて、すごくきれい なシアトルの夜景を見ることができました。おっと、そろそろ Hit the road しなく ちゃいけないので、今回はここまで。また次回お会いしましょう！ ひろき■日本生まれ日本育ちの 21 歳、シアトル留学生。アメリカ生活は 5 年目に突入したが、まだまだ英語 は勉強中。決断をすることが苦手な優柔不断な性格。料理が趣味で毎日自炊を心がけている。

（6）

2021 年 3 月 12 日号

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高菜そば 今回は、僕が中学生の時に近所の中華屋さんでよく食べた 青春の味です。ラーメンは手作りでも市販品でも OK。市 販品の場合も一段とおいしくなるのでぜひ試してみてくだ さい。最近、しおちゃんは食卓で料理が運ばれてくるのを 待っています。しおちゃんはラーメンを食べられません が、僕のテンションにつられてか、ラーメンを目の前にしお ちゃんも興奮していました（笑）。

材料 4 人分

しょうゆラーメン..............................4 人分 豚バラ肉薄切り........................200 グラム たけのこ水煮................................. 1 ／ 4 個 ニンニク.................................................2 片 高菜の漬物..............................大さじ 6 〜 8 きくらげ.................................... 10 〜 12 個 湯..............................................3 ／ 4 カップ 中華だし（顆粒）.............................小さじ 1

Photo by しんコロ

作り方 ① 豚肉、たけのこ、高菜、きくらげを食べやすい サイズに切る。

③ 湯を加えてひと煮立ちさせ、中華だしを加 える。

② フライパンに油を入れて熱し、豚肉を脂が出 るまでしっかりと 5 分ほど炒める。さらに スライスしたニンニクを加えて香りが出る まで炒め、きくらげ、たけのこ、高菜の順で加 えてさっと炒め、軽く塩・コショウで味を調 える。

④ 水溶き片栗粉を少しずつ加えてとろみを付 ける。仕上げにゴマ油を少々振り、しょうゆ ラーメンの上にかけて仕上げる。

塩・コショウ..........................................適宜 しょうゆ.........................................小さじ 1 片栗粉....................................................適宜 サラダ油.........................................大さじ 1 ゴマ油....................................................適宜

【しおちゃん】のプロフィール

【しんコロ】のプロフィール

シアトルのアニマルシェルター出身の黒ねこ。

「しおちゃん」の飼い主、医学博士。シアトルに 10

YouTube 動画再生回数は1 億回を超える。得意な

ら Hip-hop のダンサー／インストラクターという

お し ゃ べ り す る 姿 が ネ ッ ト 上 で 話 題 と な り、 言葉は「おかえり」 「おはよう」 「ばかやろう」。ブロ グも大人気！www.okyn.jp

年住んで今はボストン在住。免疫学の研究者の傍

経歴も。しんコロメールマガジン【しゃべるねこ を飼う男】を「まぐまぐ」にて執筆中。

2021 年 3 月 12 日号

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（7）

子どもとティーンのこころ育て アメリカで直面しやすい子どもとティーンの「心の問題」を、最新の学術データや 心理療法を紹介しながら解決へと導きます。

第

42回

毒親 ～モラハラで育てられた子どもたち～

With コロナの生活も早 1 年、自粛生活で家にいる時間が 増えたことで絆が深まった親子もいれば、その逆にイライラ

か？ 何をやってもダメだな」と人格を否定したり罪悪感を植 え付けて子どもを思い通りに動かそうとしたりします。

継がれていくのです。 こうした負の連鎖を断ち切るためには、怒りの根底には

が募り一触即発になっている親子もいます。子どもへの怒

こうした親の特徴として、劣等感が強く、自分と他人との境

りが止められず、毎日のように怒鳴ったり怖い顔をして子ど

界線が曖昧で、世間体や「～すべき思考」が強い人が挙げられま

と。「寂しい」、 「不安でたまらない」、 「誰からも愛されない」

もを叱っていたりするとしたら、それはしつけではなく、言

す。そのため、子どもを自分の満たされない感情のはけ口とし

など子ども時代に感じていた辛い気持ちをノートに書き出

葉や態度による精神的な暴力「モラルハラスメント（モラハ

て使ったり、他人と張り合うためや世間に自慢するための道具

し、 「よく頑張ったね。もう大丈夫だよ」と優しく語りかけま

ラ）」かも。この機会に、自分がモラハラで子どもを支配する

にしたりします。問題なのは、親は自分が毒親であることに気

しょう。犬や猫などの動物は、話せなくても社会の役に立っ

付かずに、 自分の子育ては正しいと信じ込んでいることです。

ていなくても、ただかわいいもの。それと同じ優しい目で自

「毒親」になっていないかチェックしてみましょう。

親や配偶者への行き場のない復讐心があると、まず認めるこ

「毒親（Toxic Parents）」とは「子どもの人生を支配して子

毒親に育てられた子どもは、自分よりも親が大事だと洗脳

どもに悪影響を及ぼす親」を示し、サイコセラピストである

され、親と同じように劣等感が強く、世間体や他人の評価を

自分に寄り添い、気持ちが満たされていけばいくほど、精

スーザン・フォワード氏により 1989 年に提唱された概念で

異常に気にする子になります。完璧でないと意味がないと

神的に自立して他人と境界線を引けるようになり、子どもを

す。子育てをする中で、誰もがついカッとなって子どもを怒

思い、心の中はいつも不安におびえ、周りに嫌われないため

ひとりの人間として尊重できるはず。毒親やモラハラ配偶

鳴る場面はあるでしょう。けれども、それが毎日のように繰

に相手に必死に合わせようとします。大人になっても自信

者に対しても、自分の気持ちを大切にしていくと、罪悪感を

り返され、親の権威を振りかざして子どもを執拗に苦しめて

が持てずに、いつも自分を誰かと比べて落ち込み、相手の顔

植え付ける相手の言動に違和感を覚えるようになります。

いるようであれば、毒親の可能性が高いと言えます。

色をうかがうのに忙しいので「今ここ」を素直に楽しめませ

まずは、自分の考えや気持ちを尊重して、自分のニーズに

フォワード氏の著書『毒になる親 一生苦しむ子供』では、毒

ん。帰ってからも自分の言動が誰かの気に障っていないか

フォーカスすることから始めてみましょう。

親のタイプを「過干渉」 、 「ネグレクト（育児放棄） 」 、 「暴力や性的

悩むことも。また、自分よりも他人を上に位置付けているた

虐待」 、 「精神障害」の4つに分けていますが、この中でもいちば

め、親と似たようなモラハラ気質の人に対しても「全て自分

ス・カウンセラー （MA, MHP, LMHC） 。ニュー

ん多いのが「過干渉」タイプです。子どもに大きな期待をかけ、

が悪いんだ」と思い、好都合のターゲットにされやすく、仕事

失敗を許さず、世間に自慢できるような「良い子」に育てよう

や恋愛関係でも苦労することに。

本大震災をきっかけにシアトルに移住。ノー

分を見てあげてください。

長野弘子■ワシントン州認定メンタルヘル

ヨークと東京で出版事業に携わった後、東日 スウエスト大学院で臨床心理学を専攻。米大 手メンタルヘルス機関で 5年間勤務し、独立。

とします。ハードルの高い要求を突き付け、 「ほら早くしなさ

子どもを産んでからは、満たされなかった欲求を子ども

い！ あなたのせいで遅れちゃうわよ」 、 「また宿題の前にゲー

で満たそうとしますが、子どもは逆に欲求を満たして欲しい

抱える多くのクライアントに対してセラピー

ムして！ 何度言ったらわかるの？」 、 「ほんとに自分勝手なや

側。思い通りにはならないため、結局は絶対的優位に立つ親

hiroko@lifefulcounseling.com

つだ。それでもお兄ちゃんなのか」 、 「こんなこともできないの

が子どもを支配する形になり、毒親の連鎖が子どもへも引き

大人から子どもまで、さまざまな心の問題を を提供している。 www.lifefulcounseling.com

（8）

2021 年 3 月 12 日号

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代のドラマ、シアトルでも

3

カムカ ム エ ヴ リ バ デ ィ

INTERVIEW

シアトルにいる長男、 ビクターさんからの手紙を手にする平川唯一さん一家。メリーさんが9 歳の時

歌舞伎アカデミー主宰者

大野メリーさん この秋から始まる NHK 連続テレビ小説が、昭和・平成・令和にわたる祖母・母・娘 3 代のドラマ「カムカムエヴリバディ」と発表 されました。 「カムカムエヴリバディ」 とは、終戦直後の日本を席捲したNHKのラジオ英語講座、通称 「カムカム英語」 オープニ ング曲のタイトルです。この英語講座を題材とした朝ドラ制作のニュースに、“カムカムおじさん” として親しまれた同番組講 師、故平川唯一 （ただいち） さんの家族は大喜び。唯一さんの次女で、シアトル、タコマ地域を拠点に日本舞踊や長唄三味線を指 導する大野メリーさんに話を聞くと、 日米間の歴史を背景に 「カムカムエヴリバディ」 シアトル3代記が浮かび上がりました。

大野メリー■4 人兄妹の末っ子として1945 年、東 京に生まれる。日本舞踊を 6 歳で、長唄三味線を 20 代で始めてそれぞれの名取となり、舞踊では花 柳芙美龍、三味線では杵家弥七蝶を名乗る。日本 では、父・平川唯一 （1902 年～1993 年） の主宰した カムカムクラブで英語を教えたほか、本田技研工 業外国部などでの勤務を経験。日本の文化・伝統 芸能をアメリカで紹介しようと1983 年に歌舞伎 アカデミーを創設。オンラインも駆使して日本舞 踊・長唄三味線・日本語会話を教えている。

取材・文：楠瀬明子 写真：平川家、本人提供

朝ドラ決定に沸く

アメリカからは一度戻って来ただけで、それ以来長い間帰

本では、占領政策を実施する GHQ（連合国軍総司令部） の方針

らない父親に、早く帰って来て欲しいと唯一さんが手紙を書

で、国内での英語普及が推し進められようとしていた。 「終戦

くと、おまえたちも一度来てみるかと旅費が送られてきた。

が昭和 20年（1945年）の 8月、私がその年 11月に生まれ、翌

に、NHK から今年度後期朝ドラについての連絡が入ったのは

1918 年、唯一さんは 16 歳で兄と共にアメリカに向かう。一

年 2 月 1 日に英語講座が始まりました。私は赤ん坊の時から

昨年 7 月。吉報は直ちにアメリカにも知らされた。 「兄から

緒に 1 年ほど鉄道の仕事をした後、父親は日本に戻ったが、

ずっと、 ラジオから流れる父の声を聞いて育ったわけです」

そのことを聞いて、エーッとびっくりしました。兄はそれほ

せっかくの機会だからと兄弟はアメリカに残ることにした。

英語講座は、誰もが知っている「証城寺の狸囃子」のメロ

ど事の大きさがわかっていない様子でしたが、連続テレビ小

兄の隆一さんは自動車学校で自動車修理技術を学んだ後に

ディーにのせて「カム・カム・エヴリバディ～」と歌うテーマ

説は私もこちらで毎日見ていますからね。友人も、素晴らし

日本に帰国。唯一さんは、最初はシアトル日本人町の商店で働

ソングで始まり、たちまち人気番組となった。アメリカでい

いニュースだと喜んでくれています。思えば波乱万丈の父の

いたものの、英語が話せずに接客に苦労。そこで、アメリカ人

ちから英語を学んだ自分の体験を元に、 「言葉は、赤ちゃんに

一生でしたから、ドラマとなるにもふさわしいでしょうね」 と

家庭にスクールボーイとして住み込んで、働きながら学校に通

なって覚えていくのがいちばん」 「外国語は楽しく遊びながら

メリーさん。 「東京では、今なお存命のカムカムクラブの英会

うことにした。タダイチでは呼びにくいと言われて、ジョーの

学ばなくては」と、日常生活に題材を取った平易な英会話が全

話教室メンバーも大変喜んでくださっているようです。また、

名を選択。以後はジョー平川となって、幼い子どもたちに交

国に放送された。敗戦後の虚脱状態の日本に笑いと明るさを

父の郷里である岡山でも」 。岡山県高梁市の津川総合会館に

じって小学校で学ぶことから始め、飛び級を重ねて3年後には

少しでも取り戻したいとの願いも込めたというプログラム

は、地元出身の“カムカムおじさん” にちなむドラマの発表を

8年生までを修了。ブロードウェイ・ハイスクール（現・シアト

は、 子どもから80歳代の高齢者まで幅広い人々を引き付けた。

祝う横断幕が掲げられた。唯一さんの生家近くの公園は、木

ル・セントラル・カレッジ） 、 次いでワシントン大学に進んだ。

平川唯一さんの次男で東京・世田谷在住の洌（きよし）さん

野山カムカム公園と名付けられている。

カムカムおじさんの誕生

カムカム英語は、NHKでの5年間の放送の後には民放で続

当初「発明家になろう」と物理を学び始めたが、1 年後に方

き、カムカムおじさんの明るい穏やかな声はほぼ10年、ラジ

針を変更して演劇を専攻し卒業。1931 年にロサンゼルスに

オから流れ続けた。その間に寄せられたファンレターは 50

移ると、東京出身のよねさんと出会い、結婚する。生まれた長

万通余り。いかに多くの人が放送を心待ちにして平日午後6

男を抱えて 1937 年、一家は日本へと引き揚げた。その秋に

時から15分間の放送に耳を傾けていたかがうかがわれる。

カムカムおじさんこと唯一さんは1902年、 岡山県津川村 （現・

得たのが、JOAK 海外放送（現在の NHK ラジオ国際放送）のア

高梁市）に農家の次男として生まれた。父・定二郎さんは、出稼

ナウンサーの仕事だった。2 名の募集に 50 人以上が応募す

ぎにアメリカに行き、“鉄道働き”をしていた。 『北米百年桜』 （伊

るという難関。 「父は運の良い人で、就職試験の朝に、その日

藤一男著）などによれば当時、グレート・ノーザン鉄道、ノーザ

の新聞に出ていた解説記事のひとつを英訳してみたところ、

ン・パシフィック鉄道など内陸での保線作業に多くの人手が必

偶然それが試験の課題として出たというのです」とメリーさ

人の子どもたちはそれぞれ英語名で呼ばれた。長男の壽美雄

要で、日本からは船でシアトルやポートランドに一度に何百人

ん。1945 年 8 月には、国際部チーフアナウンサーとして、玉

さんはビクター、末っ子の萬里子さんはメリーだ。 「というわ

と送り込まれていた。山中の鉄道で働く者にとってシアトルは、

音放送を英訳し世界に向けて発信した。

けで、私は生まれた時からずっとメリーです。今も弟子たち

しょうゆなどを取り寄せることのできる食料供給基地であり、 休暇を取って出かけては栄養補給や買い物をする町だった。

その後いったん NHK を退職した唯一さんに、再度 NHK か ら声がかかったのが、ラジオ英語講座の講師役。敗戦後の日

末っ子メリーは舞踊が大好き 平川家では、子どもたちは両親をダディー、ママと呼び、4

から、メリー先生と呼ばれています」 。平川家では、英語がご く身近にあった。

カムカム英語の放送は1日がかりで、 唯一さんは毎朝、 弁当を2つ持って、 当時愛宕 山にあったNHKに出かけていたという。その日の原稿を朝から書いて準備し、午後 6時からの放送に備えた。ラジオ放送を離れた後は英会話教室を主宰し、外国映画輸 入会社副社長などの職にも就いたが、 「ダディーの一生はカムカム英語をやるための 一生だったんだなあ」 と、 晩年に子どもに語っていたと言う。 「父は、けんかっ早い私と違って、いつもにこにこして穏やかな人でした。私は 母に似ているんですよ」と、メリーさんは両親の思い出を語る。母・よねさんは、 しんしゅ

東京・神田に生まれ育った “神田っ子” で、進取の気性に富んでいた。「小学校教師 をしていた時に 2 人だけ選ばれて、アメリカの学校の様子を見に行ったそうです。 その後、仕事を辞めて留学生として再度アメリカに渡り、その時に父と出会いまし た」。日本舞踊と清元（三味線による歌舞伎の伴奏音楽）をたしなむ母の好みで、娘 2 人も日本舞踊の稽古を始めた。 3歳上の姉は小学6年で踊りをやめてしまったが、 6歳で始めたメリーさんの踊り は続く。高校 3 年生の夏休みには米軍基地に招かれて英語で子どもたちに「てるて る坊主」 「絵日傘」の踊りを教えるなど、特技を生かした日米交流の第一歩となった。 20 歳で名取となり、花柳芙美龍が誕生。会社勤めの傍ら 23 歳で始めた長唄三味線 でも、 33 歳で名取杵家弥七蝶となった。 アメリカを初めて訪れたのは20歳の時。長兄、ビクター（壽美雄）さんを訪ねたの だ。ロサンゼルス生まれの長兄は、貨物船に乗って15歳でアメリカに戻り、苦学し てエベレット高校、 ワシントン大学、 ニューヨーク大学ロースクールを修了。当時は、 シアトルの銀行に勤務していた。この最初の訪問でメリーさんはシアトル大学に1 年間通い、 その間には兄の勧めにより学校などで日本舞踊を披露することもあった。

やがてアメリカを拠点に 東京では、次兄や姉と一緒に父の英会話教室であるカムカムクラブを手伝って小 学生を指導したり、企業に勤務したりと、得意の英語を生かす仕事を続けた。他方、 シアトルを訪れた時は、日本舞踊や三味線演奏のステージで日本の伝統芸能を紹介 することに生きがいを感じる日々。日米を往復するうちに、メリーさんの中で次第 にアメリカの比重が大きくなっていった。

心血注いでカムカム英語を教えてきた 父の背中を見て育った

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「カムカム英語」 として親しまれた NHKのラジオ英語講座を放送中の唯一さん

1983 年にはついに歌舞伎アカデミーを創設し、弟子を取るように。90 年代に はタコマ・コミュニティー・カレッジ、シアトル・セントラル・コミュニティー・カ レッジ（現・シアトル・セントラル・カレッジ）などでの指導も始まった。各種イベ ントにも積極的に参加し、日本の伝統芸能の紹介に努めた。シアトル桜祭など、

ゲストの少年少女たちに囲まれる唯一さん。手前の小さな女の子がメリーさん。 「NHK スタジオ にはよく遊びに行きました」

地元コミュニティーの日本文化イベントはもちろんのこと、依頼があれば遠方へ も、衣装にかつら、時には三味線も携えて飛んで行く。シータック空港でそんなメ リーさんの姿を見かけた人もあったかもしれない。その功績により2002年には、 地元シアトルのエスニック・ヘリテージ・カウンシルから、諸外国の伝統芸能を米 国内において発展させ上演することに貢献のあったパフォーミング・アーティス トに贈られるゴードン・エクバル・トレーシー・アワードが授与されている。その 他、自宅の稽古場の壁には数多くの感謝状が見られる。 コロナ禍の今も月曜日から土曜日まで、日本舞踊や長唄三味線、日本語会話の指 導をオンラインで行う。この 10 年ほどは全米、時には米国外に住む弟子たちをオ ンラインで指導していたので、Skype、FaceTime、Zoomとオンライン授業はお手 のものだ。 「心血注いでカムカム英語を教えてきた父の背中を見て育ったからで しょうね。指導には根気が要りますが、 教える喜びは何物にも代えられません」 とメ リーさん。2020 年末のホリデーカードには、 「父の足跡を踏襲しつつ芸道に精進し て日米・日伊文化交流の懸け橋として 70 代後半のわが人生を全うできるよう、更に 邁進してまいる所存でございます」 とつづった。

1992 年、勲五等双光旭日章を受章した際の唯一さん とメリーさん。 「私が日本とアメリカを数カ月ごとに 行き来していた頃です」

唯一さんが会長を務めていたローンテニスクラブで皇太子（現・上皇） ご夫妻と

父の足跡を踏襲しつつ芸道に精進

日本の文化と伝統芸能を海外に伝えることに道を定めて 40 年。インタビューで は、 「あと 10 年はやりたいと思っています」と明かす。相変わらず忙しい毎日だが、 その合間には2匹の猫に癒されるひと時を楽しんでいる。

シアトルを舞台に、 3世代は日米の歴史と共に ◀現在は日本舞踊、長唄三味線、日本 語会話の全クラスをオンラインで行 う。昨年、三味線メンバー国内外総勢 13 名 で 長 唄 三 味 線 ア ン サ ン ブ ル、小 鍛 冶 四 合 奏 を Zoom で 披 露。 そ の 模 様はYouTube（www.youtube.com/ watch?v=o_Snsa5IlO0） で見られる

1900 年代初頭、出稼ぎとして岡山からアメリカへ来て鉄道で働いていた祖父・定 二郎さん。シアトルで苦学して身に付けたアメリカ文化と英語力を日本に持ち帰 り、 占領下の日本で英語ブームの立役者となった父・唯一さん。その息子でメリーさ んの長兄・ビクター （壽美雄） さんは2018 年に他界したが、銀行家として主にシアト ルで勤務し、日本経済が急成長した 1980 年代後半には三菱銀行シアトル支店長を 務め、 ワシントン州日米協会会長などを歴任した。メリーさんは日本の文化・伝統芸 能を伝える民間親善大使として活躍中だ。 話を聞けば聞くほどに、日米関係の変化を鏡のように映し出す平川家3代の記録。 それもシアトルが主な舞台として登場することに驚かされる。これは、連続テレビ 小説とは全く異なる、しかし正真正銘の「カムカムエヴリバディ」シアトル版のドラ マなのだ。 メリーさんは今、 かつてラジオでカムカム英語を聴いていた人を探している。 「私 の周りにも、カムカム英語で学んでいたのでアメリカに来た時ずいぶん助かったと いう方がおられます。当時を知る方、ぜひご連絡ください」と呼びかけている。ク ラス受講についての問い合わせを含め、メリーさんへの連絡は、kabukiacademy@ msn.com または☎253-564-6081 まで。

歌舞伎の踊りの部分に当たる日本舞踊。メリーさんが歌舞伎アカデミー一門で行うパ フォーマンスは、米国内外で評判を呼んでいる。「コロナ終息の折には皆さまにお目にかか りたく願っています」

2018 年の欧州公演の際、共に三味線を演奏 したナポリ在住の弟子、パオロ・コトロネさ んと

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シ ア ト ル の

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知恵ノート

File No. 4 新型コロナワクチンを徹底解説 アメリカで開始されているコロナワクチン接種。シアトルでも接種経験者の声が聞かれるよう

になりました。ワクチンの仕組みから接種後の副反応まで、 改めておさらいしておきましょう。

知っておくと暮らしが豊かになるヒントを、 シアトルで 活躍するさまざまな専門家の方に聞きます。

はあとのWA 本田まなみ■福祉・医療・法律などの情報を日本人に発信するボランティ

ア団体「 JIAコミュニティーはあとのWA」代表。ワシントン大学大学院 （Doctor in Nursing Practice)を卒業後、 ナースプラクティショナーに。ノー スウエスト・ジェリアトリクスに勤務し、シアトル近郊のナーシングホーム

Heart no WA!

contact@heartnowa.net www.heartnowa.net

や高齢者住宅を中心に、 亜急性ケアおよびプライマリー・ケアを提供する。

コロナワクチンができた背景

昨年1月に米国内初の感染者が確認されて以来、アメリカでの感染者数は増加を続け、今年2

月には新型コロナウイルスによる死者が50万人を超えました。3月現在、新規感染者数の数は 減少傾向にあるものの、世界最大の感染国であるアメリカでの感染者数は1月時点で累計2,500 万人を突破し、 その件数は世界全体の25％に相当します。 新型コロナ感染が確認されてから、さまざまな治療薬の研究が世界中で行われています。アメ リカでは、感染初期に中和抗体治療薬（Monoclonal antibodies treatment）や回復者血漿（けっ しょう）療法（High-titer convalescent plasma）などを用いることにより、ハイリスクな患者の 重症化を防ぐことができたとの報告もされていますが、研究結果は限られています。入院患者へ の治療としては、酸素投与などの緩和治療と並行し、既存のステロイド剤や抗ウイルス薬が使用 されています。しかし、 特効薬と呼べるものはまだなく、 現在も実験が続けられています。 このような背景を踏まえ、新型コロナウイルス対策として重要視されているのが、厳重な感染 予防。個人で行う予防対策 （6フィートのソーシャル・ディスタンス、 マスクの着用、 密集の回避、 正しい手洗い）はさまざまなところで繰り返し推奨されていますが、残念ながら全員が徹底した 対策をしているわけではないのが現状です。 そんな中、昨年12月にFDA（米食品医薬品局）より、ファイザー社とモデルナ社の2 つの新型 コロナウイルスワクチンの緊急使用が許可されました。2 月時点で、4,100 万人が少なくとも 1 回目のワクチン接種を受けており、また同月に日本でも医療従事者を対象にワクチン接種が開 始されました。2月27日には、 ジョンソン・エンド・ジョンソン （以下 J&J） の製薬部門、 ヤンセン ファームのワクチンが、FDA の緊急使用許可を得ました。ワクチンの実用化は長く続くパンデ ミックの収束への糸口として大きな注目を集めており、アメリカを含むさまざまな国でワクチ ンの接種が進められています。 その一方で、新しく開発されたワクチンは通常より早いプロセスで使用許可が下りたという こともあり、不安や疑問を持っている方も多いかと思います。そんな新型コロナウイルスのワ クチンについて、FDAやCDC（米疫病対策センター）の情報を元に、自分や友人の体験を交えな

さんより、若い医療従事者のスタッフのほうがひどい副反応が出ている印象です。多くの副反 応は、注射をしてから 3 日以内に発症し、その後おおよそ 24～ 48時間以内に回復します。熱や 筋肉痛で辛い場合で、アレルギーなどがない方は、アセトアミノフェンやイブプロフェンなどの 解熱鎮痛剤を使用しても大丈夫です。

ワクチン対象者

ファイザー社のワクチンは 16 歳以上、モデルナ社のワクチンは 18 歳以上が対象となってい

ます。現在、12 歳以上の小児を対象とした臨床試験も開始されているほか 11 歳以下を対象と した臨床試験も近く始まると発表されており、将来的には対象年齢の幅も広がっていくと思わ れます。 治験の段階で妊婦は対象者に含まれていませんでしたが、今までワクチンを接種してきた人た ちの中には妊婦の方もおり、現在のところ妊娠経過に問題があったという報告はありません。胎 児に対する影響なども含め引き続き追跡調査が行われています。妊婦の方は新型コロナウイル スに感染した場合、重症化や早産の危険性が高いため、CDCでは妊婦にもワクチン接種の機会を 与えられるべきとの立場を取っています。授乳中の女性や、母乳への安全性と影響のデータも今 はまだ十分ではありませんが、承認されているコロナワクチンは授乳中の子どもに与える危険性 は少ないと考えられています。免疫機能が低下している人への接種も安全とされています。 また、これまでに新型コロナウイルスに感染した人たちにもワクチン接種は推奨されていま す。これは、実際の感染でできた抗体がどれだけ長く有効なのかが調査中であり、一度感染した 人が再び感染した事例もあるからです。現在、ワクチン接種が推奨されていないのは、ワクチン の成分 （PEGやPolysorbateなど） にアレルギーを持つ人か、 1回目の接種後にアナフィラキシー を起こした人たちとなります。

がら説明していきます。

ワクチン接種までの流れ

ワクチンの有効性

ています。初期段階では医療従事者や長期施設入院の高齢者からワクチン接種が開始されまし

両方とも 2 回の接種が必要です。2 回接種後の有効性はファイザー 社が 95 ％、モデルナ社が

3 月 4 日には、 学校の教員・職員、 チャイルドケアワーカーも対象に含まれました。自分が対象者

ワクチンの供給数の制限により、ワシントン州では予防接種対象者を段階（フェーズ）に分け

昨年許可されたモデルナ社とファイザー社のワクチンは、十分な予防効果を得るためには、

94.1 ％と言われています。これは、ワクチンを接種した人としていない人を比べて、感染率が 94 ～ 95％減少したということになります。 ワクチンの接種後すぐに免疫力が発揮されるわけではなく、最低2週間ほどの時間がかかりま す。1回目接種の約2週間後の有効性はさまざまなデータが出ており、50％とも92％とも言わ れています。ワクチンの供給不足のため、 なるべく多くの人に1回目の接種を勧め、 2回目を遅ら せる動きも出ているようですが、 確実に免疫を作るためには2回の接種が勧められています。 J&J のワクチンの有効性は66 ％と言われています。数値が他社よりも低いのは、新しく変異 株が発見されている世界各地での治験データが含まれているためと思われ、米国内の有効性は 72 ％という結果でした。J&J のワクチンは 1 回の接種で免疫力を付けることができ、病気の重 症化を防ぐには十分効果的と考えられています。どのワクチンも、南アフリカやブラジルなど で発見されている変異株への有効性は少し下がると見込まれていますが、それでも、現在のワク

たが、1 月 18 日より 65 歳以上の人や多世帯住宅に住む 50 歳以上の人も対象となっています。 かどうかは、ワシントン州保健局（Department of Health）が提供している、 「Phase Finder」で 知ることができます。また、どのクリニックやワクチン接種センターでワクチンを受けられる かという情報も、 保健局のサイトで調べられます。 2 回の接種が必要となるファイザー社のワクチンは 1回目の接種から 3週間後、モデルナ社の ワクチンは 1 回目の接種から 4 週間後に 2 回目を受けることになります。それよりも早く 2 回 目を受けることは推奨されていませんが、前後 4 日間の猶予は考慮されており、遅くとも 6 週間 以内の接種が勧められています。もしその期間を過ぎてしまったとしても、1 回目から接種し 直す必要はありません。J&Jのワクチンは 1回の接種で完了となります。 現在はどのワクチンを打つかの選択はできず、クリニックの供給によるものとなります。1 回目と 2 回目のワクチンは、同じ会社のものを接種するのが基本ですが、供給などの問題でどう しても1回目と同じ会社のワクチンが手に入らない緊急時のみ、 CDCでは別会社のmRNAワク

チンが全く効かないわけではなく、 変異株向けの追加注射の開発もすでに始まっています。

チン （本欄下コラム参照） でも良いとしています。

ワクチンの副反応

かる費用も保険や政府の予算で賄われます。

はまれです。アナフィラキシーショックのケースは、ファイザーは 100 万回に 11 回、モデルナ

まとめ

FDA が許可したワクチンは安全性が確認されたもので、重症な有害事象（Adverse effects）

は 100 万回に 2.5 回の割合で報告されています。アナフィラキシー症状はほとんどの場合、ワ クチン接種後15分以内に発症するため、ワクチン接種後15 ～ 30 分は接種場所での待機が推奨 されています。現在報告されているその他の有害事象は、コロナワクチンだけでなく、他の筋肉 注射の予防接種でも起こり得る事例がほとんどです。多く報告されている軽度の副反応は、接 種部位の痛みや腫れ、発熱、頭痛、筋肉や関節の痛み、だるさ、寒気などですが、これからの症状は 免疫を作る過程で生じる身体の反応です。ですが、副反応がないからと言って、ワクチンが効い ていないというわけではありません。1 回目よりも 2 回目の接種後の副反応のほうが重い人が 多く、55 歳以下の方は反応が出やすいという報告があります。私の周りでも、お年寄りの患者

リスクはないの？ 仕組みを理解しよう ワクチンの種類と働き ワクチンを接種することで新型コロナウイルスに感染をしたり、 ヒトのDNAに影響が及んだりする可能性はあるのでしょうか？ ワクチンを接種することにより、あらかじめウイルスや病原体に対す る抵抗力（＝免疫）を作り、その病原体が体に侵入した際に対抗できるよ うになります。ワクチンの目的としては、 以下の4つが挙げられます。 ❶ その病気にかからないため ❷ かかっても症状を軽症化させる ❸ 周りの人にうつさない ❹ コミュニティー内での感染拡大を防ぐ ワクチン接種には、❶と❷の個人防衛以外に、❸と❹といった社会的防 衛を果たす効果もあり、周りの人の感染を防ぐうえでも重要な役割を担っ ています。そして、新型コロナウイルスに対する集団免疫を達成するため にはコミュニティーで70％以上の接種率が必要だと言われています。 現在アメリカで使用されている新型コロナウイルスのワクチン

ワクチン自体は、保険の有無にかかわらず無料です。医師などがワクチンを注射する際にか

ワクチンから得られる免疫の持続期間や、長期にわたる安全性、変異株のコロナウイルスへの

有効性など、これからも引き続き研究と調査が必要となります。インフルエンザ予防接種のよ うに毎年必要なのかどうかも、まだ答えは出ていません。ワクチン接種と並行して、CDC のガ イドラインに従いながら、今まで行ってきたマスク着用・手洗い・ソーシャル・ディスタンスを守 るという対策も引き続き行っていくことが大切です。 ワクチンの接種が進められている国々からは、新型コロナウイルスの感染率低下のニュース も届いてきています。以前のような生活を少しずつ取り戻すためにも、自分のためだけでなく、 自分の大事な人のために、 ワクチン接種を積極的に考えてもらえればと思います。

は、 「mRNA（メッセンジャー・アール・エヌ・エー）ワクチン」と「ウイ ルスベクターワクチン」と呼ばれる新しいタイプのものです。 新型コロナウイルスは、表面上にある突起状のスパイクたんぱ く質がヒトの細胞に結合し、融合することで感染が始まります。 mRNA ワクチンは、そのスパイクたんぱく質の設計図を含んだ mRNA と呼ばれる遺伝子材料を体内に接種することにより、ヒト細 胞にスパイクたんぱく質を作らせます。ヒト細胞が作ったスパイク たんぱく質を目印に、体内で抗体を作る免疫反応が誘導されます。 新型コロナウイルス向けのウイルスベクターワクチンも、ヒト細胞 にスパイクたんぱく質を作らせて免疫反応を誘導することを目的と していますが、mRNAではなく、人体に無害なアデノウイルス （一般的 な風邪の原因となるウイルス）を「遺伝子の運び屋（＝ベクター） 」とし て、 スパイクたんぱく質のDNAを体内に接種するものです。これらの 免疫反応によってできた新型コロナウイルス用の抗体は、実際にウイ ルスが侵入してきた時の武器となり、感染を防ぎます。これらのワク チンは、 ウイルス自体を接種するわけではないので、 ワクチンのせいで 新型コロナウイルスに感染することはありません。ワクチンとして接 種され役目を終えた mRNA やアデノウイルスベクターは分解される ため、 体内には残らず、 ヒトの DNA に影響を与えることはありません。

COVID-19

ヒト細胞

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注目の最新ムービー

カリスマ・リーダーと裏切り者を描く Judas and the Black Messiah

（邦題 「ジューダス・アンド・ザ・ブラック・ メサイア」 ）

1969年12月4日、 ブラックパンサー党のリーダー、 フレッド・ハン

る人間の弱さ、変化を踏みつぶす権力の醜さを際立たせることに成

プトンがアパートで寝ているところを14人の警官による急襲によっ

功している。それにしてもハンプトン21歳、オニール19歳、共にな

て殺害された。同時に党員1人死亡、党員4人と2人の警官が負傷。

んという若さだろう。

警察側から発射された銃弾90余り、パンサー側からはたった1発と

何度もこの事件の映画化が試みられたが実現に至らず、今回が初

いう惨劇だった。この襲撃に至る経緯に何があったのか、その軌跡

の映画化。原案はルーカス兄弟（ケニー＆キース・ルーカス）が書き、

を追っていくのが本作。登場する人々や事件は全て実在する。

監督のシャカ・キングとウィル・バーソンが脚本を仕上げた。30代、

FBIと偽って車泥棒をして逮捕された若者、ウィリアム・オニール （キース・スタンフィールド）は、FBI捜査官のロイ・ミッチェル（ジェ

作中、パンサー事務所を銃撃する警察に向けて窓から発砲し続

シー・プレモンス）に「事件をもみ消してやるからシカゴのパンサー

けた女や、警察の急襲時、眠り続けるハンプトンに覆いかぶさり、臨

党に潜入しろ」と持ちかけられる。たった17歳だったオニールは是

月の身で彼を守ろうとした婚約者のデボラ・ジョンソン（ドミニク・

非もなく、 取り引きに応じる。

フィッシュバック）の姿などが強く印象に残った。パンサー党には

当時パンサー党イリノイ州支部長だったハンプトン（ダニエル・カ ルーヤ） は社会主義革命家として、力強いスピーチと強い信念をもっ てスラムの黒人ギャングやプエルトリコ人、貧しい白人層、大学生な ど人種や階層を超えて共闘を呼びかけていた。カリスマ的リーダー として、コミュニティーでの信頼と力を広げていく彼に「黒人救世 主」 となる脅威を感じたFBI長官フーバー （マーティン・シーン） は、 パ 上映時間：2 時間 6 分 写真クレジット：ワーナー・ブラザース映画 シアトルでは AMC 系シアターで上映中。HBO Max でストリーミング視聴可能。

ンサー党は国家に対するテロ組織であるとし、党の動きを封じよう としていた。 入党したオニールは信頼を得てハンプトンの警備役となって内部 情報をFBIに流し続け、報奨金を得ていた。捜査官のミッチェルを父 ろう

のように思い、 親しみすら感じていたオニールは、 詭弁を弄す彼の言い なりだった。だがそんな関係も長くは続かない。パンサー党と警察 との緊張の高まりから、 内通者を辞めたいと申し出るが、 ミッチェルか ら「内通者がバレたらどうなるか知っているか」と脅され、ついにはハ ンプトンの暗殺計画を助けるまでに追い詰められていくのだった。 本作の面白さは、裏切り者のオニールの視点から描かれていると ころにある。同時にハンプトンの革命家として光り輝く魅力がパワ

土井ゆみ■映画ライター。2013 年にハワイに移住。映画 館が 2 つしかない田舎暮らしなので、映画はオンライン視 聴が多く、ありがたいような、寂しいような心境。写生グルー プに参加し、うねる波や大きな空と雲、雄大な山をスケッ チする日々にハワイの醍醐味を味わっている。

40代の黒人映画人が力を持ち始めていることは頼もしい限りだ。

フルに描かれてもいて、そんな彼に影のように張り付き、恐れおのの く若者を対峙させ、題名通り、ユダと救世主の物語になっている。歴 史的カリスマ・リーダー、ハンプトンの英雄譚としてストレートに描 くこともできただろう物語を、裏切り者の目線から語り、脅しに屈す

命を賭して闘った女たちもいたこと、その勇気ある姿が描かれたこ との意味は大きい。

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次回のお申し込み締め切り:2021年3月17日

求人

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425-802-0938、 メール：narita@seattlejschool. org、 副校長・成田まで。 ●シアトル宇和島屋内、 サヴィー・コスメティクスでは エステティシャン、 ネイルアーティスト、 ビューティーコ ンサルタントを募集中。要ビザ。略歴をharumi@ savvycosmetics.comまで。電話はご遠慮ください。 ●四つ葉学院教員募集：幼稚園児や小学生に国 語と算数を教えた経験のある方。理科実験教室 にて理科を教えることのできる方。簡単な経歴 等を info@s-labc.com まで。 ●すぎのこ幼稚園・保育園ではフルタイムまたは パートタイムで働いてくださる先生、アシスタ ントを募集しています。 （未経験者可、トレーニ ング制度有）健康で明るくて責任感のある方。☎ 425-401-8839、 contact@suginoko.com

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サービス

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迎！リモート合唱もyoutubeで公開中。お問い合 わせecho.chorus.seattle@gmail.comまで。 ●母乳育児中、または母乳育児に関心がある女性 のための日本語による集い。毎月第 2水曜 11am ～1pm、ベルビューにて。光岡いずみ ( ラ・レー チェ・リーグ 公認リーダー)☎425-417-5419、詳 細はhttps://llleastsidejp.wordpress.com/まで ●津田塾大学同窓会。シアトル近郊にお住まいの 津田塾大学卒業生の方、ご連絡ください。ただ今、 名簿作成中。年 1 回、同窓会を開催しています。 メール：yokohuey@hotmail.com（ヒューイ） ●育児サークルたんぽぽ親子教室会員 （2歳半～5歳） 募集中！無料オンラインクラス毎週月曜11:00am～ 12:00pm。メール：seattletampopo@gmail.com、 詳細はwww.seattletampopo.wordpress.comまで。 ●麻雀女性メンバー募集中。麻雀好きな女性、月に1、 2回、日本式リーチ麻雀しませんか？ 楽しい集まりで す。是非お気軽に電話を。☎ 425-894-1529 （ひとみ） ●日本語でのバイブルスタディ、木曜 6:30pm～。 Horizon Church 1F Great Room 602 Valley St., Seattle, WA 98109 メール：takakomolgard@ gmail.com（貴子） ●エルム会、 シアトル近辺在住の北海道大学同窓生 の集まり。年齢問わず、 在籍中の方から卒業された 方まで。メール：tomakazu@gmail.com（板垣） ●かけがえのない人生に聖書が答えます。どなたで も参加可。毎週日曜、3pm～6pm 場所：Bellevue Highland Covenant Church 15022 Bel-Red Rd., 地下1階#108にて。☎︎425-691-9959（さとう）詳 細は www.jibcoftacoma.orgまで 竹内正臣牧師 ●同志社校友会シアトル支部、会員募集中！ シアト ル近郊にお住まいの同志社系列の卒業生の方、ご連 絡お待ちしております。ただいま交流会を企画中です。 メール：doshishakoyukai.seattle@gmail.com ● 「清閑にあれば月出づおのづから」 虚子。あなたも 俳句を作ってみませんか？ 毎月第1土 曜1pmか らシアトルの藤見荘でレニア吟社の会開催。連絡 のうえ、気軽に見学を。☎425-343-9648(茂木)、 ☎206-325-9285(高村)、メール： rainierginsha@ gmail.com ●乾杯トーストマスターズ パブリックスピーキ ングとリーダーシップの向上を目指しませんか？ 詳細はウェブサイトをご覧ください。詳細は http://www.kanpaitm.org まで。

●料金:日本語20文字●英語40文字:$3●太字掲載:$12増し●申し込みフォーム：www.soysource.net/classified

火、木の1pm～3pm。みんなでいっしょに詩吟を 一匹でも多くの犬の命を助ける為に皆様のご協 吟じましょう。☎206-632-7627、 バーカー薫まで 力、ご理解が不可欠です。ご検討ください。詳細 は www.gingerspetrescue.org/index.asp まで。 ●子ども日本語クラス・コリスクラブ入会希望 者募集（４歳〜７歳）水曜 1:45pm 〜 3pm（場所： ●ボランティアグループ「ボイスライブラリー」 クイーンアン）予約見学無料。ホームページ、 は視覚障害者や高齢の方々の為に訪問朗読を Facebook あり。メール：korisuclubseattle@ 行っています。月に 1 時間、朗読奉仕してみませ んか？☎ 425-885-2988（吉田） gmail.com

●Keiro Northwest is dedicated to enriching ● な で し こ お 茶 会 ド ゥ ー ラ と 一 緒 に 産 the lives of Asian seniors in our community. 前・出 産・産 後 の お は な し を。 詳 細 は www.

Our adult day program, Kokoro Kai, is nadeshikodoula.com まで。 中島香揚子 seeking volunteers and volunteer drivers ●青山学院シアトル校友会より。1年に2回ほど Mon. Wed. Fri. in Seattle, and Tues. Fri. in BBQや親睦会を通しての集いがあります。卒業 Bellevue. Come join your community and 生や在籍したことのある方はぜひ下記アドレス take part in bringing joy to our elders! 日系 より登録またはお問い合わせください。メール： 人、アジア人コミュニティーの高齢者に奉仕して seattleaoyamagakuin@gmail.com 幹事：智子/諏訪 いる Keiro Northwest の1日プログラム、 「心会」 では文化プログラムのお手伝い、運転手のボラン ●Japanese & Japanese American Travel ティアを募集しています。（月曜・水曜・金曜）☎ Partners. 50+ Seniors, Join our group to 206-726-6490、メール :tcowen@keironw.org enjoy trips to Japan. 中高年日本人と日系人 ● Volunteer Drivers at Keiro Northwest の 為 の 日 本 旅 行 仲 間 作 り の 会 で す。 メ ー ル： Keiro Northwest is dedicated to enriching japaneseinseattle@outlook.com the lives of Asian seniors in our community. ●White River Buddhist Temple in the Auburn Our adult day program, Kokoro Kai, is Valley area offers a Dharma School program seeking volunteers and volunteer drivers teaching children the basics of Buddhism like the Six Paramitas, about the Buddha and Shinran Shonin, and Buddhist etiquette. We also like to do activities and crafts related to these topics. Please come if you're interested in seeing what we are doing at our temple.

You are welcome to bring your children or just come on your own. If you have any questions, please contact me, Ruth Terry, at ruthschilthroat@yahoo.com or through White River Buddhist Temple at PO Box 855, Auburn WA 98071-0855.

ボランティア募集

●耳文庫メンバー募集 未経験者大歓迎！美術 製作やパフォーマンスにご興味のある方、また上 演当日に簡単なお手伝いをして下さる方を募集 しています。人形劇や読み聞かせをするメンバー 募集。メール：mimibunkosea@gmail.com ●猫のレスキューボランティアグルー プ Another Chance Cat Adoption (www. anotherchancecatadoption.net) ではボラン ティア・フォスターファミリ−募集中 ! 猫の世 話は全てボランティアで、一匹でも多くの猫を 助ける手伝いを一緒にしませんか？ メール： minkikki@gmail.com

●一緒に詩吟を学びませんか？ 65年の歴史を持 つシアトル国誠会ではメンバーを募集中。授業料 ●非営利団体の Ginger Pet Rescue ではボラン 不要 （3冊のテキスト代のみ） 。川部ハウスで毎週月、 ティア（Foster, Event volunteer etc）募集中。

辛い

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Mon. Wed. Fri. in Seattle, and Tues. Fri. in Bellevue. Come join your community and take part in bringing joy to our elders!

Contact: tcowen@keironw.org 敬老ノースウ エスト（シアトル敬老、日系マナー、心会、日系ホラ イゾンを営む非営利団体）ではボランティアを募集 中 ! 週に一度、月に数回で結構です。あなたのお好 きな時間にお年寄りのためにご協力いただける方 ご連絡ください。■ボランティアドライバー（バンを 運転、トレーニング致します）■コンパニオンボラン ティア（お年寄りの方との会話）■アクティビティボ ランティア（スタッフの補佐）連絡 (206)726-6490 Tyler まで。メール：tcowen@keironw.org ● Hosekibako Resale Store at JCCCW Volunteer Store Clerk Thursday, Friday, Saturdays 10 a.m. - 3 p.m. Retail experience preferred.Knowledgeable in Japanese items.please contact ADMIN@JCCCW.ORG. 非営利目的のミートアップやボランティ ア 募 集 に つ い て は 、無 料 投 稿 を 承 り ま す 。 編集部クラシファイド担当（c l a s s i f i e d @ napost.com） までご連絡ください。

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あなたの幸せに近づくヒント 手相、 風水、 占星術などをベースにライフコーチを行う植田詠子さんが、 ハッピーに 生きるための指針やメッセージ、 スピリチュアルスポット情報などを毎月お届け。

2021年の運勢は？ 12星座をグループ分け 占星術を知る利点 雑誌やテレビ番組などで取り上げられ、占いとしてすっかり定着した感のある占星術。 「私は水 瓶座です」 という場合、生まれた時間の太陽の位置を基にした 「太陽星座」 を指しますが、実は太陽以 外にも、月、土星、木星、金星、火星といった星の位置を基にしたそれぞれの星座があり、人はその影 響を受けています。 占星術を活用するメリットは大きく3つ挙げられます。 1. 人生で問題が生じた時に俯瞰して自分を客観視できる。 2. 周囲の人々の言動について理解するのに役立つ。 3. 時流や運気を読むことで、 良くも悪くも準備ができる。物事がうまくいかなくても焦ら

ず落ち込まず、 タイミングが来るまで心の余裕を持てる。

自分の星座はどのグループ？ 占星術の鑑定では、生まれた時間から割り出した「ホロスコープ」を個々に作成し、12 ハウス （人生の意味を表すホロスコープ上の 12 区分） 、12 サイン（星座） 、10 天体（星）の 3 つの要素か ら総合的に判断します。まず、以下を太陽星座だけで見てみてください。サインの基本原理と して、 「2 区分」 「3 区分」 「4 元素」 に分類して読み解いていきます。 ●2区分 【火と風のサイン＝牡羊座から数えて奇数番目の星座】 →牡羊座、 双子座、 獅子座、 天秤座、 射手座、 水瓶座 意識がアクティブに外に向かう傾向があり、 男性エネルギーが強い。 【土と水のサイン＝牡羊座から数えて偶数番目の星座】 →牡牛座、 蟹座、 乙女座、 蠍座、 山羊座、 魚座 意識が穏やかに内に向かう傾向があり、 女性エネルギーが強い。 ●3区分 【活動宮】 →牡羊座、 蟹座、 天秤座、 山羊座 今、この瞬間に生きる。物事を始めるパワーと行動力がある。行動の切り替えが素早い。しかし維 持することは得意ではない。 「継続できる不動宮にはかなわない」 と無意識に感じている。 適職＝創業者、 旅行ガイドなど 座右の銘＝ 「思い立ったが吉日」 「即断即決」 ★2021年の運勢＆アドバイス 牡羊座：昨年までは上下関係の中で上から押さえつけられることもあったが、今年は重圧から 解放され、 人脈に恵まれるので興味のあるコミュニティーに顔を出すと良い。 蟹座：過去 3 年間の圧から解放されるので気分が軽くなる。パートナーシップが深まりそう。 6月11日～ 7月30日 は金運◎。

植田詠子■マッサージ・セラピスト／整体師。水瓶座、 B型。趣味は世界中のパワースポットめぐり。タイ政府公認 タイ古式マッサージおよびチネイザン （気内臓療法） 資格取得、 CAエサレン研究所にてエネルギー・ヒーリング・コー ス修了。独自のスタイルを編み出し、2006 年からベルビューのサロンにて身体と心と魂のホリスティックなセラ ピーを行う傍ら、 占いも 1時間 80 ドルで提供。予約は電話またはメールにて。 ☎ 206-276-2359 eikoueda@hotmail.com www.eikoueda.com

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天秤座：家族のことに時間もエネルギーも費やした 1 年だった昨年に比べ、今年は自分の時間 を楽しめる。人気運、 恋愛運に恵まれる。4月末～7 月は仕事運が良い。 山羊座：昨年は家庭内での衝突など、精神的なプレッシャーがあって大変だった方も、今年は 気持ちを切り替えて。生まれ変わったつもりで、 現実的なゴールの設定を。 【不動宮】 →牡牛座、 獅子座、 蠍座、 水瓶座 忍耐、持久力がある。行動が遅い。集中力は高いが、集中するまでに時間がかかる。同じもの を食べる傾向。軽やかに見えて頑固な面も。変化に弱い。 「柔軟に動ける柔軟宮」 がうらやましい。 適職＝芸術家、 スペシャリストなど 座右の銘＝ 「継続は力なり」 ★ 2021年の運勢＆アドバイス 牡牛座：社会的な地位や職業に関して大転機を迎えそう。地位、お金、財産など、所有している ものに執着しないように。昨年に学んだことを生かして即行動を。 獅子座：パートナーや人間関係の見直しと選択を迫られる。うまくいかないことがあっても、 自分とは違う価値観や新しい学びを吸収する機会だとポジティブに捉えてみること。 蠍座：決断の年。家族やパートナーとの関係、住居などに変化が生じる。電撃的な出会い、大 事な人との突然の別れがあるかもしれない。6 月と7月は仕事運がある。 水瓶座：風の時代に入ったので、自分らしさを前面に出していける。恋愛、結婚、転職、独立、全 て良し。理想のパートナーに出会えるチャンスがある。 【柔軟宮】 →双子座、 乙女座、 射手座、 魚座 家事やマルチタスクが得意。変化に対して柔軟に対応し、また調整ができる。受け身で柔和。 環境や他人に合わせられる。バイリンガルが多い。優柔不断。 「即断即決できる活動宮」 に憧れる。 適職＝保育士、 介護士、 秘書など 座右の銘＝ 「臨機応変」 ★ 2021年の運勢＆アドバイス 双子座：精神性や哲学に興味が湧く。とても良いエネルギーなのでコンフォートゾーンを飛 び出そう。3 月と4 月は積極的に。新しい出会いを求めて交友関係を広げると良い。 乙女座：今までの努力が形になりそう。風の時代になり、風の要素は性に合わないかもしれな いが、 目の前にあること、 頼まれ事は、 とりあえずやってみて。 射手座：もっと自由に将来を見据えて動くと吉。5 月 14 日～7 月 28 日に、これからのパート ナーシップや家庭に関するメッセージを受け取る可能性も。 魚座：忙しい日々の中にも幸福感がありそう。5 月 14 日～7 月 28 日は大きな出来事が起きる かも。情に流されないように要注意。 ● 4元素 【火のエレメント （HOT＆ DRY） 】 →牡羊座、 獅子座、 射手座 キーワード＝精神的、 創造的、 情熱、 意欲、 向上心、 上へ昇るエネルギー、 型にはまりたくない 【風のエレメント （HOT＆ MOIST） 】 →双子座、 天秤座、 水瓶座 キーワード＝知識、 思想、 情報、 客観性、 人と言語を通じて関わる、 横に広がるエネルギー 【土のエレメント （COLD & DRY） 】 →牡牛座、 乙女座、 山羊座 キーワード＝目に見えるもの、 感覚的、 物質、 実際的、 型にはまっていると安心 【水のエレメント （COLD ＆ MOIST） 】 →蟹座、 蠍座、 魚座 キーワード＝情感、 情愛、 内面、 融合、 依存性

Rhodies Smokin BBQ

30375 SE. High Point Way, Preston, WA 98050

営業時間：11am ～ 8:30pm（売り切れ次第終了） ☎ 425-222-6428

www.rhodiesbbq.com

ポーク・リブ 1 切れ $4

この店この味

甘口レビュー、 辛口コメント、 なんでもござれ！ ソイソース食レポ班が、 シアトル近郊の店で

Vol.23 味わえる１品を主観フルスロットルでご紹介。

ピクニックにもおすすめの BBQ リブ アメリカのソウル・フードとも言える BBQ。イーストサイドで本場の味を楽し むなら、I-90 をイサクアよりさらに東に行ったプリストンにある穴場、ロディーズ・ スモーキンBBQをおすすめしたい。ハイウェイを降りてすぐに見える店の外観は、 よくあるファストフード店のようだが侮るなかれ。シアトル・センターで開催され る食の祭典「バイト・オブ・シアトル」で「シアトルのベスト BBQ」に何度も輝いてい る名店だ。人気の店ではあるが、行列で待たされるということもなく、気軽に立ち 寄りやすい。ぜひ注文して欲しいのは、ポーク・リブ。ヒッコリー・ウッドと呼ばれ る燻煙材で 3 時間かけてスモークされたリブは、焼き加減が絶妙かつ肉厚。これま で「脂身多過ぎ」または「こげ過ぎ」といった残念なリブに当たったことがない。ピ リ辛な自家製ソースも肉との相性抜群だ。ほかにはプルド・ポークも絶品。サイド・ ディッシュのコールスローやマカロニサラダも、アメリカの家庭の味さながらで ほっとする。（M）

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コロナの影響で増えるDV 被害者へエールを このコロナ禍で日本やアメリカだけでなく全世界で DV（家庭内暴力）が増加している。 昨年6月、困難を乗り越えた被害者たちが今なお苦しむ人にエールを送るオンライン・イベ ント 「Call for Courage」 が開催された。 イベントではDVや性暴力などの被害に遭ったサバイバーたちが、音楽や絵本、メッセー ジを通して実体験を共有。また、 被害者を支援する組織で働いている職員らの声も伝えられ た。中には俳優やアーティストの姿も。同じ被害者だからこそ今苦しんでいる人に歩み寄 れると、それぞれの状況に応じた解決策・希望の兆しを見つけて欲しいという願いを込めて 多くの賛同者が声を上げた。 実際、人によって状況が異なるため、解決策は1つではない。国籍も、立場や年齢も違う、 さまざまな人たちが自分なりのやり方でトラウマを克服した姿は力強く、きれい事ではな い真っすぐな思いが伝わる。また、トランスジェンダーや人種差別、警察の暴力などにも 焦点を置き、昨今の社会問題について彼らなりの意見を発信している。イベントの模様は YouTube配信されており、公式サイトからアクセスできる（www.futureswithoutviolence. org/call-for-courage） 。終わりの見えないパンデミック下で、ふさぎ込んだり、やる気が出 なかったりすることはないだろうか。そんな人も元気やパワーをもらえるイベントなので、 ぜひチェックしてみて欲しい。 私が特に注目したのは、体験をシェアしたゲストのひとり、作家のシャネル・ミラーさん だ。2015年に起きたスタンフォード大学生暴行事件の被害者である。意識がない状態で 性的暴行を加えられ、ゴミ置き場に放置された。悲惨な事件であったにもかかわらず、裁判 官の偏見により、量刑は3年の保護観察付き禁錮6カ月というあまりにも軽過ぎるものだっ た。ミラーさんが裁判所で読み上げたメッセージがBuzzFeedを通して世間に広まり、裁判 のやり直しが叫ばれたが、求刑は変わらなかった。ただ、ミラーさんのメッセージは政界に も影響を与え、カリフォルニア州の性暴力に関する法律が強化された。ミラーさんは実名を 公表し、 『Know My Name』 を出版。著書を通して、 多くの被害者にエールを送っている。 ミラーさんはアジア系アメリカ人だ。被害者が白人女性なら、判決は変わっていただろう という声がある。この事件は自分に無関係とは思えなかった。日本人女性も同じ状況にな る可能性があるからこそ、彼女の勇気に感銘を受けた。イベントでの力強いメッセージは、 背景を知っているからこそグッとくるものがある。 （S.N／日本）

日本のコロナ対応にショック 昨年3月中旬、シアトルでレストランがテイクアウト以外全てクローズという状況を見な がら日本に帰国。日本の危機感のなさ、そして日常生活を普通に送る人々の姿にショックを 受けました。 ソーシャル・ディスタンスを守らない年配の人、夜中までバーやクラブでどんちゃん騒ぎ を繰り返し、コロナをジョークにして笑う若者、そして小さな子どもがいながらスーパーに マスクなしで出かける家族層には怒りすら覚えました。私は、 『ニューヨーク・タイムズ』や

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BBCのニュースから海外の状況を知っていましたが、日本のメディアで取り上げられる海 外のロックダウンの様子は、国民にコロナの恐ろしさを訴えるものでは決してなく、 「日本国 民は秩序を守る人間性がある。だから日本はここまでやっていない」と思わせるようなもの ばかりでした。日本は文化的にマスク、手洗いを呼びかけると徹底するが、欧米の人たちは 呼びかけに応じないからこのような結果になっている？ こうしたニュースが報道される たびに、 日本のメディアは何のためのメディアなのかと思いました。 スーパーの床にソーシャル・ディスタンスのマークがあるのに守らない人たちや、ドラッ グストアに開店前からキャンプ用の椅子を持ち寄って入荷不明のマスクのために並ぶ人た ちもたくさんいました。近隣の迷惑になるから並ばないでくださいという表示がされてい るのに、そのような行為を繰り返す国民性。一方でシアトルの友人は、慣れないマスクをし ながら、ローカルのレストランを守るためにテイクアウトでサポートしようとSNSでの呼 びかけを繰り返しています。私は日本のメディアにこういった情報を流し、日本人にももっ と危機感を持って欲しいと思うようになりました。 5月頃にはSNSを通して海外に住む日本人の生の声が拡散されたことにより、危機感は 少し高まったようでした。しかし、食へのこだわりが強い日本人の、熱々のできたてが食べ られないテイクアウトへの不満や、もともと流行していたUber Eatsへの飽きなどから、休 業要請が出ている中でも通常営業を再開する店が増えました。第2波の影響でできなかっ た夏の思い出作りにと国が主導した国内旅行割引「Go To トラベル」を利用して旅行する人 も続出。経済を動かすと同時にまた第3波が来てしまわないのかと心配でした。マスク、手 洗い、消毒を徹底し、 いつかまた大好きなシアトルに戻る日を楽しみに、今はステイホームを 続けたいと思います。 （藤原／日本）

秋茄子は嫁に食わすな シアトルの宇和島屋で買い物をしていると懐かしい物に出合った。日本のなすびだ。ア メリカのなすびを最初に見た時、あのデカさと謎の光沢さに驚かされ、初めて食べた時には あのスポンジ食感に驚いた。 私は日本の田舎育ちで、夏になると家の畑のなすびで 「焼きナス」 を祖母がよく作ってくれ たものだ。ショウガじょうゆでいただく焼きナスを、毎晩家族で奪い合っていたことを覚え ている。そんなある日、 小学校の国語の授業である言葉を知る。 「秋茄子は嫁に食わすな」 だ。 家族焼きナス戦争真っただ中で、このことわざを習った私。まさに祖母から義娘である私の 母へのメッセージに思え、 印象的だったのを覚えている。 しかし、このことわざを人生で口にした覚えが全くないのだ。諸説あるが、意味は大きく 分けて2つある。 「秋に旬を迎えるナスを嫁に食わすのはもったいない」という姑の意地悪 な気持ちが1つ。そして、 2つ目は嫁への優しさや労りの気持ちだ。秋のなすびは身が締まり、 体を冷やす効果があるみたい （ほんとかよ） 。つまり、冷えが天敵の若い女性 （嫁） にはあまり 秋茄子を食べさせるなということを表しているらしい。 どっちにしろ、この言葉の使い道がわからないし、意味を知っても簡単に使えそうにない。 そんなことより、 祖母の焼きナスを食べたい。 （H／ワシントン州シアトル）

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