FEATURE: これが私の定番！ グロサリー・ショッピング

（2）

www.SoySource.net

2019 年 2 月 22 日号

2019 年 2 月 22 日号

Community News

コミュニティーニュース

インターン募集中 ソイソースでは、誌面・ウェブサイトを一緒 に盛り上げてくれるインターン生を募集中！ 取材、記事の執筆、編集アシスタント、翻訳、 ウェブサイト運営、スチール撮影、動画制作、営 業アシスタント、マーケティングなど、各々の 得意分野に応じて幅広く活動できます。企画 力のある方、責任感を持って業務に取り組んで いただける方を求めています。自由テーマで、 400 ～500 字程度の原稿と履歴書を、info@ soysource.netまでお送りください。

日本語育児サークルたんぽぽの オープンスクール 2 月25日、日本語育児サークルたんぽぽのオー プンスクールが行われる。たんぽぽは、 「アメリカ で暮らす子どもたちに日本の言葉と文化に触れて 欲しい」という思いの下、登録メンバーの保護者た ちが協力して運営する育児サークル。毎週月曜日、 フィニーリッジのコミュニティーセンターで、歌 やクラフト、ストーリータイムといった時間割りに 沿って進行されている。対象年齢は、2019 年 9月 の時点で 2 歳半～ 5 歳の子ども。オープンスクー ルは要予約。 日程：2月 25日（月）11:45am～ 1:15pm 場所：Phinney Neighborhood Center Red Room 6532 Phinney Ave. N., Seattle, WA 98103 料金：無料 問い合わせ：seattletampopo@gmail.com 詳細：https://seattletampopo.wordpress.com

「カジノをめぐるビジネスチャンス」 セミナー 2月27日、 JASSW主催の経済セミナーが開催さ れる。テーマは「Integrated Resorts: カジノをめ ぐるビジネスチャンス―Myth & Reality」 。昨年 日本で成立し、議論が続いているIR実施法（統合型 リゾート法） について、立法の経緯、政治と行政の絡 み方、国と地方の関係など、日本を変える政策のあ り方と世の中には知られていない事実を解説する。

について学ぶことができる。クラスの定員は毎回 6 人。参加予約は以下問い合わせ先まで。 日程：2月 25日（月）6pm～ 7pm 2月 28日（木）6pm～ 7pm 場所：Eat Local Queen Anne 2400 Queen Anne Ave. N., Seattle, WA 98109 料金：無料 問い合わせ：☎ 206-234-4246、 sayuri@eatlocalonline.com 詳細：http://eatlocalonline.com

リトル・フォークス・スクールの 学校説明会 2月28日、 レドモンドのリトル・フォークス・スクー ルで、日本語バイリンガルクラスを含む2019年度学 校説明会が行われる。クラスは日系プリスクールと 現地プリスクールの良さを併せ持ち、広い屋内外の遊 び場、 手作りランチとおやつが好評。 日程：2月 28日（木）6pm 場所：Little Folks School 16601 NE. 95th St., Redmond, WA 98052 料金：無料 問い合わせ：☎ 425-885-9364、 japanese@littlefolksschool.com 詳細：www.littlefolksschool.com

3 月3日、創立から100 年を超える浄土真宗の タコマ仏教会で 50 年以上続く恒例のファンドレ イジングイベント 「スキヤキ・ディナー」が開催され る。注文を受けてから作るすき焼きセットは14ド ルで、ほかにも照り焼きチキンや味噌汁が提供さ れる。熱々の料理は、 寒い冬にぴったり。 日時：3月 3日（日）11am～ 3pm 場所：Tacoma Buddhist Temple 1717 S. Fawcett Ave., Tacoma, WA 98402 料金：$2～ $14 問い合わせ：☎ 253-627-1417 詳細：www.tacomabt.org

第2回シアトル合唱祭 3 月10日、ベルビューで「第 2 回シアトル合唱 祭」が行われる。歌を通して、東日本大震災の復興 を支援するイベント。シアトル各地の日本語合唱 団、サウンド・シンガーズ、エコーコーラス、エバー グリーン・グリー・クラブが共同で開催する。なで しこベーカリーの出店や、新しい女声コーラスグ ループ「キャビン・クワイヤー」も登場する。有志に よる音楽エンターテインメントや、一般も交えた全 体合唱あり、 歌でつながる楽しみいっぱいのプログ ラム。全体合唱への参加希望者は申し込みが必要。 詳細はフェイスブックで確認を。 日程：3月 10日（日）2:30pm～ （なでしこベーカリー 1:45pm～） 場所：Bellevue Children’ s Academy 14640 NE. 24th St., Bellevue, WA 98007 料金：無料 問い合わせ：gasshouinseattle@gmail.com 詳細：www.facebook.com/Seattle.Japanese.Chorus.Festival

CONTENTS

特集：これが私の定番！ グロサリー・ショッピング.................10 ～ 12 コミュニティーニュース................................. 3 スナップショット............................................ 3 朝日小学生新聞................................................ 4 シニアがなんだ！ カナダで再出発................. 5 健康な歯でスマイルライフ............................. 6 エミ先生教えて................................................ 6 知っておきたい身近な移民法......................... 7 新書で知る最新日本事情................................. 8 せつこさんのはっぴーキッチン...................13 クラシファイド......................................14、15 スペシャルインタビュー...............................16 今月の数字からの智慧..................................17 北米報知ニュース..........................................18

エメラルド・シティー・コミコン2019 マーベルなどのコミックや、ポップカルチャーに 関する 4日間のイベント。映画やコミック業界か らのゲストも登場し、日本でおなじみの漫画やキャ 2月9日に予定されていた、 インターナショナル・ ラクターも紹介される。会場周辺は、 気合の入った ディストリクトの旧正月イベントが、雪のため 3月 コスプレーヤーたちが大勢見られ、毎年にぎやか 2日に延期して開催される。3ドルで各レストラン な雰囲気に包まれる。 の料理を試せるフードウォークほか、メイン会場の 日程：3月 14日（木）～ 17日（日） ヒン・ヘイ・パークではライオン・ダンスのパフォー 場所：Washington States Convention Center マンスもある。毎年多くの来場者でにぎわい、 旧正 705 Pike St., Seattle, WA 98101 料金：$30～ $45 月のお祝いムードを味わえる

旧正月イベント

日程：3月 2日（土）11am～ 4pm 場所：インターナショナル・ディストリクト周辺 料金：無料 問い合わせ：☎ 206-382-1197、info@cidbia.org 詳細：http://cidbia.org/events/lunar-new-year

タコマ仏教会のスキヤキ・ディナー

日程：2月 27日（水）3:30pm～ 5:30pm 場所：Lane Powell PC 1420 5th Ave., #4200, Seattle, WA 98101 料金：一般 $15、学生 $5（JASSW会員は無料） 問い合わせ：jassw@jassw.org 詳細：https://jassw.org

健康に関する栄養セミナー

問い合わせ：ecccinfo@reedexpo.com 詳細：www.emeraldcitycomiccon.com

発行元 North American Post Publishing 519 6th Ave. S., Seattle, WA 98104

www.SoySource.net SoySourceSeattle soysource1992 発行人：トミオ・モリグチ

「ハートマウンテン合奏組曲」 の初演 3月17日、 ワットコム合唱団による 「私たちは忘れ ない」と題したコンサートが、べリングハムの聖パウ ロ監督教会で開催される。コンサートでは、第二次 世界大戦中、ワイオミング州のハートマウンテン日 系人強制収容所で過ごした、カラ・コンドウ氏の日記 を元に作曲された「ハートマウンテン合奏組曲」が初 演される。主人公のコンドウ氏を演じるのは、自身 の祖父母も同収容所を経験し、メトロポリタン・オペ ラでメゾソプラノ歌手として所属するキンバリー・ スギオカ氏。チケットはオンラインにて発売中。 日程：3月 17日（日）3pm～ 場所：St. Paul's Episcopal Church Bellingham 2117 Walnut St., Bellingham, WA 98225 料金：$20（18歳以下 $5、シニア・学生 $15） 問い合わせ：☎ 360-747-7852、 info@whatcomchorale.org 詳細：http://www.whatcomchorale.org

2 月25日と28日、日本人栄養士による「アンチ エイジング」 をテーマとした栄養セミナーが開催さ れる。食とアンチエイジングの関係、 エイジングは どうして起こるのか、 エイジングを遅らせる栄養素

SNAP SHOTS

（3）

www.SoySource.net

編集長：ハントシンガー典子 編集：小林真依子 制作：山野真弥 広告：磯野 愛 記者インターン：根本麗香、窪田進一朗 表紙モデル：吉田有紗、竹中春奈 経理：塚本恵子 ゼネラル・マネジャー：室橋美佐 広告お問合せ：磯野 愛 (ai_isono@napost.com) クラシファイド申し込み：www.soysource.net/classified イベント投稿：www.soysource.net/events

本誌掲載の記事・写真の無断複写、複製、転職を禁じます。 本誌に掲載された広告内容に関しましてはソイソースは一 切責任を負いかねます。

2019 年1・2 月

©Kurt Tokita

成人式展＠ECC

スティーブンス・パスで初滑り

お餅つき大会

大雪で大騒ぎ

1月17日、エバレット・コミュニティー・カレッジ での成人式展に着物モデルとして参加し、現地 の人たちに日本の成人式と振袖・袴を紹介。日 本文化を他文化圏の人に伝える喜びを改めて実 感しました。 （R）

1月22日、スティーブンス・パスでスノーボード の初滑り。小雨が降る中でしたが、子どもからシ ニアまで、多くの人がスキーやスノーボードを楽 しんでいました。雪大好きの私は大はしゃぎ！ 翌日は筋肉痛で動けませんでした……。 （R）

1月26日、シアトル福岡県県人会主催の「お餅つき大 会」がワ州日本文化会館（JCCCW）で開催されまし た。来場者は実際に餅つきを体験し、 きなこ、 雑煮、 み たらし、バターしょう油などいろんな味で、つきたて 餅を楽しみました。 （情報提供：JCCCW中村ありさ）

2月初めの週末から寒波が到来し、ワシントン州各地 で大雪となりました。 「スノーマゲドン」 と呼ばれ、 スー パーで買いだめ現象が起きたり、坂の上に住む住民た ちが道路をスキーして下る光景が見られたり。雪は （M） 暖かい家の中から見るのがいちばんですね。

お

お

さ

か

せ

ん

し

ゅ

‫ެޠ‬๝ાཹ

小学生・中高生向け新聞なので 「読み解く力」はもちろん、入試に 必要な「考える力」が身につきます。

海外電子版とは

おおさかせんしゅ

きょねん

せ

か い

ぜん

ゆ う しょう

い

いち や

あ

おお さか せん しゅ

はし

じ しん

せ かい

きょねん

だ い た い か い は つ ゆ う しょう

だんじょ

つう

ぜん ごう

せ い ちょう

ぜい

すがた

はつ

み

じょ し

い

日発表の世界ランキングでは、男女を通じてアジア勢で初の１位になり

は っ ぴょう

テニスの４大大会の一つ、オーストラリア（全豪）オープン・女子シング

おお さか せん しゅ さい は つ ゆ う しょう けっ か う ルスで 日、大坂なおみ選手（ 歳）が初優勝しました。この結果を受け、

だい たい かい

海外在住の方限定で、 「朝日小学生新聞」 「朝 日中高生新聞」 の紙面 を電子ブック版でお届 けします。 海外にいる間 も日本語や日本のニュ ースに触れることで日 本語を苦手にしないよ うにできます。

い

せ

せい か

い

じ

つ

り ょ く

たも

たいかい

しゅうちゅう

と

ちょう し

だい たい かい

い き お

たいへん

しゅう か ん な が

「グランドスラム（４大大会）は

ほかの大会よりも１週間長く、調子

とも

いま

おおさかせんしゅ

や集中を保つのが大変です。それを れん ぱ

いきお

連覇できるというのは今、大坂選手 じ つ りょく

お

もと

ど

せんしゅ

こ

せんしゅ

に実力と勢いが共にあるというこ はな

さわまつ な

なみだ

お

ば めん

め

しょう

と」と話すのは、元プロテニス選手 かいせつしゃ

しょうせ ん

で解説者の沢松奈生子さんです。 けっ

き

も

き

きゅう

おお さか せん

けっ

ペトラ・クビトバ選手（チェコ） との決勝戦では、２セット目に勝 り

きょく

利が決まる場面を３度のがし、結 すこ

局セットを落としました。大坂選 しゅ

き

手は少し涙をうかべましたが、休 けい

が

い

ちょく

ゆ う しょう

憩 を は さ み 気 持 ち を 切 り か え て、 め

たっ

へい わ

くち

３セット目はねばり勝ち、優勝を こと ば

じょう た い

うち

ス」という言葉を口にしました。直 み

やく

訳すると「内なる平和」といった意

つぎ

ぜん ふつ

で

わら

さい

しゅう ちゅう

なお

せい しん ねん れい

だい たい かい

らい ねん

き たい

とう

きょう

も

たの

さい ご

す なお

さわまつ

し あい

しょう ぶ

き

かりませんよね」 （沢松さん） おおさかせんしゅ

いま

つよ

はじ

さわまつ

本記事は2019年1月29日付朝日小学生新聞に掲載されたものです。

わす

と く ちょう

かい

しょしん

おおさかせんしゅ

さわまつ

たの

なら

きゅう せ い ちょう

あっとうてきじょおう

友里）

ゆう り

あつ

お

おお

たち ば

け ん きゅう

はげ

さい

あ

き

じょ

い

おお

歳の 大 すべ

じょう きょう

と

お ぬき

優勝を集めてほしいです」（小貫

ゆ う しょう

ります。楽しみながら、一つ一つ

たの

ていないグランドスラムが二つあ

たの

「追われる立場になったことこ

そ楽しんでほしいです。まだ取っ

お

になりました。

の選手に追われ、研究される状況

せんしゅ

ります。しかし１位になり、全て

い

坂選手には、大きなのびしろがあ

さかせんしゅ

れかわっています。まだ

ず、ランキングの上位は激しく入

じょう い

子 テ ニ ス界 に は 圧 倒 的 女 王 は お ら

し

選手の特徴」と沢松さん。いま女

せんしゅ

る の が 速 い の は、 ト ッ プ に な る

はや

この１年、大坂選手は急成長を と げ ま し た。「 ラ ン キ ン グ を 上 が

ねん

持ちを忘れないでほしいです」

も

大坂選手のように、初心と楽しむ気

おおさかせんしゅ

い事をがんばっているみなさんも、

ごと

さんは考えます。 「今スポーツや習

かんが

忘れていないところが強みだと沢松

わす

大坂選手の素直で、テニスを始め たころの「楽しい」という気持ちを も

は勝てません。最後まで勝負はわ

か

決めました。 「あきらめたら試合に

き

実力、勢い共にある

ました。去年の４大大会初優勝から、 さらに成長した姿を見せています。

れ

せき にん

味で、この状態に達すると、まわり き

さい

ら「５歳になったかな」と笑います。

なりました。 「精神年齢は３歳」か

し あい

が気にならないくらい集中できる

はな

も く ひょう

「責任もとも 優勝から一夜明け、 なうけれど、うれしい」と話しま

はつ せい は

せ かい

し あい

しゅ

た

大坂選手は去年９月のアメリカ（全 米）オープンで４大大会を初制覇し、 じょ し

じょう せ ん

つぎ

といいます。試合でミスが出ていら

れ ん しょう

し あい

も

した。でも世界ランキングは目標の

こん たい かい

い らい

か

あいだ

き

今大会で２連勝となりました。女子で せんしゅ

せい せき

む

だっても、すぐに立ち直れるように

れ ん しょう

たい かい

ウィリアムズ選手 （アメリカ） 以来です。 へ向かっています。 せ かい

しゅつ じょう

試合がなかった間、陸上選手の ように走りこみ、スタミナやフット

き

次の４大大会は５月のフランス （全仏）オープンです。来年の東京

ねん かん

テニスの世 界ランキングは、過 去１年間に出場した大会の成績に

ワークをきたえました。その成果も

こ

よって決まります。大坂選手はこ い ぜん ご

いわもとなお こ

かつ やく

オリンピックでの活躍も期待され

かつやく

いっ き

あり、自信がついてきたといいます。

ねん

ぜんごう

あいだ

の１年の活躍で、 位前後から一気

りく

一つでしかなく、気持ちは次の試合

だい たい かい

21

の連勝は２０１４～１５年のセリーナ・

べい

優勝トロフィーを持ち、 記念撮影に臨んだ大坂選手＝27日©️朝日新聞社

ぜ ん ご う ゆ う しょう

い ち ょ う

全豪優勝 世界ランク１位

せ

28

心も成長、ミスしても冷静 こ こ ろ

26

大坂選手、さらにたくましく

東京本社 〒 104-8433 東京都中央区築地 5-3-2 大阪支社 〒 530-0005 大阪市北区中之島 2-3-18

ます。 （岩本尚子）

あ

21

©朝日学生新聞社 全豪オープンの間、「インナーピー

い

に１位までかけ上がりました。

70

おおさか・なおみ １９９７年 １０月１６日、大阪府生まれ。ハ イチ出身の父と日本人の母をも ち、３歳で米国にわたり、競技を 始める。２０１３年にプロに転 向し、１８年にツアー大会初優 勝、 全米オープンで日本選手とし て初めて４大大会シングルスを 制覇。身長１８０センチ。右きき。

2019 年 2 月 22 日号 www.SoySource.net

（4）

2019 年 2 月 22 日号

（5）

www.SoySource.net

多文化主義の国、 カナダ その2 1

5 人に 1 人が 1 世移民のカナダ。トロント、バンクー

見を持つが、中華系としてのバックグラウンドは薄く

バー、モントリオールでは、なんと全人口の 80.9% を占

なっているようだ。英語が母語で中国語は話せない。

める（2011 年加統計局調べ） 。移住して 5 年経つが、付

そんな彼ら同士で一緒にいる印象がある。

き合う人たちはほぼ 1 世移民だ。

60 歳手前のイラン系移民 A はイラン人の伝統か、

1974 年にアメリカに渡り、ずいぶん視野が広がった

自分が数字に強いことを自慢し、家では北米のそれよ

と思っていたが、カナダに移って自分はまだまだであっ

りニュートラルだとロシア発の国際 TV ニュースを見

たと悟る。シアトルで接する海外生まれの住人は、在外

る。テーブルにはいつもナッツが置かれ、訪れると食事

邦人以外にあまりなかった。しかし、バンクーバーでは

を作ってもてなしてくれる。バンクーバーのあるブリ

いろんな移民たちと交流する機会がある。最初に住ん

ティッシュ・コロンビア州には英国系移民も多い。ど

だホワイトロックでの家主夫婦は、とても親切なウクラ

こか気取っているように感じるのは、私がブリティッ

イナとクロアチアからの移民だった。やがてバンクー

シュ・アクセントに慣れていないからだろうか。一方、

バーに引っ越すと、わが相棒、韓国系移民 1 世のジェー

イタリア系男性 F は着こなしがダンディーで都会的。

ムズを通じて、多くの韓国系移民と出会った。若者が年

ノリが良く会話が弾むが、 長くは続かない。

輩に敬意を払うという習慣は、韓国系レストランの若い

出身国での習慣そのままで暮らす当地の移民たち。以

サーバーの接客にまで見られる。韓国系移民数人で会

上の例は、あくまで個人的経験に基づく。人は誰しも少

食すると、 最年長者が箸を持つまで誰も食べ始めない。

なからず偏見を持つものだが、カナダに住むにはそれを

社交ダンスを始めたおかげで中華系移民とも交流が

なくしていく必要があると感じている。人と会う時は先

ある。台湾系高年男性の J は、話し方が穏やかでフレン

入観をどこかにしまって、白紙状態にしてかかるのも一

ドリー。何でもそつなくこなす。香港系の中高年夫婦

案か。カナダに住み始めて、これまでの偏見やステレオ

の K と G は、英語が流暢でマナーも国際的。食事に呼

タイプが徐々に薄れているなぁと思うこの頃である。

ばれたらお返しをしっかり返したがる。最近会った上 海からの男女グループは、服装やマナーがとても洗練

武田 彰■滋賀県生まれの団塊世代。京都産業大学卒業後日本を脱出。 ヨーロッパで半年間過ごした後シアトルに。在シアトル日本国総領

されていて驚いた。同じ中華系でも、南アフリカ出身

事館に現地職員として 39 年間勤務。政治経済や広報文化などの分

の2児の父親Bや、ニューヨーク生まれの独身女性Nは、

師の資格を取得。2013 年 10 月定年退職。趣味はピックルボール

前述の中華系移民とは雰囲気が異なる。アジア系の外

2

野で活躍。ワシントン大学で英語文学士号、シアトル大学で ESL 教 と社交ダンス。

3

4

5

1バンクーバーでの仲間は韓国・中華系を中心に、ほとんどが外国生まれの移民 2バンクーバー のダウンタウンで毎夏行われる無料ダンス・パーティーは同市の人種構成の縮図 3バンクーバー の冬の風景。コール・ハーバーを挟んで北側には山々を背景にノース・バンクーバーの街並みが見 える4バンクーバーでも今年初の積雪。普段見慣れた景色がアッと美しくなる5社交ダンスと ピックルボールに加え、 ボケ防止も兼ねてウクレレを始めた。果たしていつまで続けられるか？

（6）

2019 年 2 月 22 日号

www.SoySource.net

エミ先生教えて

こんなとき英語でなんて言う？ 第1 4 1 回

唾液検査が注目されている

唾液は無侵襲（被検者に負担をかけず随時

に採取できる）の検査材料として貴重です。

皮質ホルモンであるコーチゾールの分泌

が高まり、 血中や唾液中の濃度が高まる。

歯科では、虫歯予防など唾液の重要性が昔か （4）ヒトヘルペスウイルス 6、7（HHP-6、7） ら認識されており、最近では虫歯リスクや歯

値：疲労が蓄積すると体内に潜伏してい

の分野では、同じく無侵襲で採取できる尿ほ

でも唾液中に出やすいヒトヘルペスウイ

周病進行度の判定に使われています。医学

ど利用されていませんでしたが、近頃は唾液 に注目しているようです。

虫歯のリスク検査 （1）ミュータンス菌数：虫歯発生の主役級細菌

であるミュータンスの唾液中菌数を測定。

（2）唾液緩衝能：糖質摂取により酸性に傾いた 唾液が中性に戻る能力を判定。

（3）唾液量：規定時間内に出る唾液の量を調べ る。分泌が少ないと虫歯になりやすい。

（4）ラクトバチラス菌：できた虫歯を大きくす ることに関与する菌の数を調べる。

歯周病の検査 歯周病による歯肉出血の指標となる唾液 中のヘモグロビン（Hb）や歯周病による組織 破壊の指標となる乳酸脱水素酵素（LDH）を 測定するキットが製品化されている。歯周 ポケットから出る炎症性サイトカインの量 を測定することもある。 唾液を用いたストレスや疲労度の検査 （1）アミラーゼ値：唾液に含まれる消化酵素の アミラーゼは、ストレスを受けると多く分 泌されるという特徴がある。唾液のアミ ラーゼ濃度がストレスによる交感神経の 興奮と密接に関係することを利用。 （2）クロモグラニンA：ストレスにより交感神 経が興奮し、そこから分泌されるタンパク 質の一種が上昇。唾液にも分泌される。 （3）コーチゾール値：ストレスがかかると副腎

「日本語でよく使う言葉だけれど、英語での言い方がわからない」。 アメリカで生活する中でのそんな疑問に、エミ先生がやさしく答えます。

14回「～かと思う」と伝える言い方

第

たヒトヘルペスウイルスが再活性化。中

ルス 6や 7の値を測定し、疲労度を判定。 東京慈恵会医科大学の近藤一博教授に よって発見された。

唾液によるがんのスクリーニング 自分で採取した唾液を指定された病院に 送付し、すい臓・大腸・乳腺・肺・口腔などのが んリスクを判定する簡易キットが製品化さ れている。 唾液を用いた遺伝子解析により、 病気のなりやすさを検査 唾液を用いた遺伝子検査により、病気の なりやすさや体質を判定するキットが数社 から発売に。なりやすい疾患を予測できる ため、 予防に役立つとされる。 まとめ 今回は、歯科や医科で注目を集める唾液検 査について書きました。唾液を使い、虫歯や 歯周病だけでなく、がんのスクリーニングな どいろんな検査ができます。 興味のある方は、歯科医や医師に相談して みてください。 中出 修■福井県出身。歯科医勤務を経て 2005 年、タコマ近郊に開業。2006 年 10 月にサウ スセンターモール近くに移転。 パンパシフィック歯科医院 411 Strander Blvd., #207, Tukwila, WA 98188 ☎ 253-243-7748 www.panpacificdentistry.com

お子さまやファミリー向けサービスをお持ちの事業主さま、 ぜひソイソースに広告を掲載してみませんか？

ソイソース 広告主募集中!

お問合せ

広告担当：磯野愛 ai_isono@napost.com

Question: 日本語で 「～かと思う」 と言うとき、 「I think ～」 ばかり思い浮 かべてしまいます。ほかには、 どんな言い方があるでしょうか。

Answer: 「思う」にもいろいろな意味がありますね。「はっきりと しないけれど、○○ではないかと思う」という不確かな場 合や疑問に感じるとき、あるいは推察するときの「思う」を 表わす英語に「wonder if ～」があります。 たとえば、 「I wonder if it will rain tomorrow.」と言え ば、 「明日は雨が降るかしら？（降るんじゃないかと思う）」 という意味になります。この場合、wonder はよく現在 進行形を取ります。「I’ m wondering if he is going to take the new job.」で「彼は新しい仕事を受けるのかし ら？」となります。より確かなニュアンスでは「I have a feeling（that）～」も使えます。「I have a feeling（that） he’ s going to take the new job.」と言えば「彼は新しい 仕事に就くと思いますよ」という感じです。 さらに「きっと～だと思う」という場合は、 「I'm sure （that）～」がよく使われます。

エミ・ランドグレン■旧満州生まれ。西南学院大学（福岡市）、ハワードペイン大学（テキサス州） を卒業。メリーランド大学（メリーランド州）極東支部で 7 年間、日本語教師を務めた後、米国連

邦政府（国防省、財務省、法務省）に約 30 年間勤務する。日本、フィリピン、グアンタナモ・ベイ（キュー バ）を経てシアトルで 22 年間暮らす。現在、東京都稲城市在住。趣味は生け花。

2019 年 2 月 22 日号

www.SoySource.net

（7）

第 229 回

帰化申請時の公民テスト 帰化申請には、審査の最後に移民局でインタビュー（面接）が

test）からダウンロードできます。また、同サイトには、スタ

必ず行われます。同時に課される公民テスト（Civic Test）では、

ディ・ガイドのほかに、フラッシュ・カードや練習問題などの教

申請者のアメリカの歴史や政治に関する基礎知識が試されま

材も用意されていますので、テスト前に活用すると良いでしょ

す。テスト問題は、移民局が出版するスタディ・ガイドに記載さ

う。ただし、上述の通り、選挙結果などの変更は、すぐに教材に

れている 100 問の中からランダムに 10 問が選出され、そのうち

は反映されませんので、上記のサイトから最新情報を確認する

6 問に回答できると合格となります。なお、申請者が 65 歳以上

ことをおすすめします。

でグリーンカード（永住権）を取得してから 20 年以上経過して

いつ頃からテストの勉強をし始めたら良いかという質問を受

いる場合は、通常の 100 問ではなく、さらに絞られた 20 問の中

けることがありますが、個人差があるため一概には言えません。

から 10 問が選出されます。

試験の難易度は、中学校の公民程度と言えますので、大半の方は

テスト内容が公表されているので、申請者を落とすことが

琴河・五十畑 法律事務所

6100 219th St. SW., #480, Mountlake Terrace, WA 98043 ☎ 206-430-5108 FAX 206-430-5118 www.kandilawyers.com 共に米国移民法を専門とする弁護士・琴河 利恵と弁護士・五十畑諭が同じ理念に基づ き設立。プラクティス分野の専門化を図り、 最新のテクノロジーを利用することによっ て、最新かつ詳細な情報と良質なサービス の提供を実現。依頼されたケースは、最初 から最後まで経験豊かな二人の弁護士が チームとして責任を持って請け負い、最善 の結果が実現されるよう最大限の努力をお しまない。法人・個人を問わず、多岐に渡る 移民法の相談に応じている。

1、2週間あれば十分ではないでしょうか。なお、シアトル地域の

目的でないことがわかります。ただし、テストの直前に選挙が

帰化申請期間は、現在 15～19カ月と長くなる傾向にあります。

あった場合、結果によって回答が変わるケースがあります。最

テストはインタビュー時に行われるため、申請提出後すぐに勉強

新の情報に基づく回答が求められるため、直近の変更には留意

し始める必要はありません。公民テストは口頭で行われます。

しなければなりません。たとえば、2018 年 11 月の選挙結果に

通常、審査官は言葉を変えず、スタディ・ガイドに記載されている

よって回答が変わったのは、 「The Speaker of the House of

通りに出題しますので、英語が得意でなくても、勉強すれば受か

Representative」は誰かという問題で、今なら「Paul Ryan」では

る確率は非常に高くなっています。万一、テストに落ちても、原

なく、 「Nancy Pelosi」 と回答することになります。また、上院議

則90日以内に再試験がスケジュールされます。再試験でも不合

員（Senator）や下院議員（House of Representative） 、州知事

格だった場合は、新たに申請料金を支払えば再申請は可能です。

（Governor）も、選挙の時期によっては回答が変わる可能性があ ります。以下のサイトで最新情報を確認することができます。 ●上院議員：www.senate.gov ●下院議員：www.house.gov ●州知事：https://www.usa.gov/states-and-territories ちなみに、2019 年 2 月 1 日現在、ワシントン州の上院議員は

しかし、 その場合は全審査が初めからのスタートになります。 インタビューでは、英語力テストもあります。無事合格し、帰 化申請の条件を満たしていると判断された場合、申請は認可され ます。ただし、インタビューが終わったからと言って、その日か らアメリカ人になるわけではありません。宣誓式に出席し、アメ

「Patty Murray」と「Maria Cantwell」で、州知事は「Jay Inslee」

リカへの忠誠を誓ったうえで帰化することになります。宣誓式

です。下院議員は 10 人いますが、上記のサイトで郵便番号

では、帰化証明書を受け取り、グリーンカードを移民局に返却し

（Zip Code）を入れると、居住地の議員が表示されます。スタ

ます。その後の出入国にはアメリカのパスポートが必要です。

ディ・ガイドは移民局のウェブサイト（https://www.uscis.gov/

パスポートは、帰化証明書がないと申請できませんので、インタ

citizenship/learners/study-test/study-materials-civics-

ビューに合格しても、 宣誓式の前に申請することはできません。

（8）

2019 年 2 月 22 日号

www.SoySource.net

新 書 で知る最新日 本 事 情

にするヒントがいくつも見つかるのではない

毎月数十点が出版され、 「教養」 「時事」 「実用」と幅広い分野を網羅する日本の

（増本康平著、中公新書）でも、加齢による記憶

新書の新刊を通して、日本の最新事情を考察します。

だろうか。 『老いと記憶／加齢で得るもの、失うもの』 の衰えのメカニズムについて着目している。 著者は特に、認知症予防の取り組みについて脳

■ 生命倫理をめぐる

トレや各種訓練の効果について触れる。認知 きやすい社会をつくることは、誰にとって「ト

症スクリーニング検査に類似した課題を事前

ク」 になるのか、読者に考えさせる。 「障害者は

に練習するなど、訓練の内容によっては、仮に

いなくなったほうがいい」と、普通の人は（心

生命の自己決定はどこまで許されるのか。ま

検査の点数が上がったとしても、 「認知症の発

の中で思っていたとしても）口にはしない。し

た、認知症になった場合、事前に意思表明した安

見を遅らせる」 ことにもなりかねないという。

かし、 「自分なら延命治療をしてまで生きてい

楽死を実行できるのか。年間6,000人を超える

認知症になることを過剰に恐れるのではな

たくない」 「認知症になって人に迷惑をかける

安楽死が実施されている「先進国」のオランダで

く、認知症になった後も生活の質をどうすれ

くらいなら、自分は死を選ぶ」 「もし事故で半

も、 現在この難問に直面しているという。

ば維持できるのか、介護の問題をどう克服し

身不随になったら、自分なら安楽死を希望す

ていけば良いかを社会全体で考えるほうが得

る」などと口にしたり書いたりする人は「非常

策ではないか。老いを前向きに受け入れるヒ

に多い」 と著者は指摘する。

ントを提案する。

■ さまざまな難題

『安楽死・尊厳死の現在／最終段階の医療と 自己決定』 （松田 純著、中公新書） では、 「耐え難 い苦しみが取り除けない場合に限り、安楽死を

認知症は、現在はまだ予防法も治療法も確

容認する」と、安楽死が合法化されているオラ

間もなく迎える 3 月 20 日。多くの犠牲者を

立されていない。今の私たちが取り組めるこ

ンダ、ベルギー、ルクセンブルク、カナダの各国

出した、あの地下鉄サリン事件から 24 年が経

とは、 「コミュニケーション」というケアの質

ごとの成立の背景、最新の事例を紹介し、さま

とうとしている。

を高めることだ、と訴えるのが『認知症の人の

ざまな文化、宗教で議論され続けてきた「死ぬ

2018 年 7 月には、数々の凶悪事件を引き起

心の中はどうなっているのか？』 （佐藤眞一

権利」とは何かという重い課題に向き合う。オ

こしたオウム真理教の、 「教祖」麻原彰晃を始

著、光文社新書） 。認知症の人が見ている世

ランダでは近年、認知症と精神疾患を理由とす

め、13 人の死刑囚に対する刑が執行された。

界とは、私たちが見ている世界とは異なるの

る安楽死件数の急増が懸念されており、その背

死刑の執行で、 「オウム」を終わりにして良い

ではないか、という観点に立ち、 「アルツハイ

景について論じている。

のか。 『 「オウム」は再び現れる』 （島田裕巳著、

マー型認知症」など代表的な 4 つの型の認知症

中公新書ラクレ）は、特に当時のことを知らな

それぞれについて、その特徴的な行動や心理

い若い世代に向け、オウムのことを伝えてい

を解説している。

くための 1 冊となっている。

2016 年、神奈川県相模原市の知的障害者施 設で、元職員が入所者を次々と殺傷する事件を 起こした。犯行に及んだ後、 「障害者なんていな くなればいい」 という趣旨の供述をしている。

認知症の人とかかわっていると、私たち自 身の常識から考えて「なんでそんなことをす

『なぜ人と人は支え合うのか』 「障害」 から考える

渡辺一史（ちくまプリマー新書）

『認知症の人の心の中はどうなっているのか？』 佐藤眞一（光文社新書）

※ 2018 年 12 月刊行から

『なぜ人と人は支え合うのか／「障害」から

るのか／言うのか」と思うような言動が多い

考える』 （渡辺一史著、ちくまプリマー新書） は、

だろう。著者が言うように、 「認知症の人の立

ブマガジン「風」編集スタッフ。新書をテーマで連想検索す

「障害者に生きている価値はあるのか？」とい

場に立って考える」というのは非常に難しい

行される教養系新書数十冊をチェックしている。ウェブマ

う「問い」をどう考えたら良いか、障害者が生

が、認知症の人との生活や介護を少しでも楽

湯原葉子（ゆはらようこ）■連想出版編集部が出版するウェ る「新書マップ」に 2004年の立ち上げ時から参加。毎月刊 ガジン 「風」 では新書に関するコラムを執筆中。

『 「オウム」 は再び現れる』 声のプロが教える正しい「舌の強化法 島田裕巳（中公新書ラクレ）

（10）

2019 年 2 月 22 日号

www.SoySource.net

FEATURE

これが私の定番！

グロサリー・ショッピング

皆さんのお気に入りの食品は何ですか？ 暮らしに欠か せないスーパーマーケット情報から、気になるアイテム、 食材の豆知識までをお届け！ 今すぐ買い物に出かけた くなること請け合いです。 取材・文：ハントシンガー典子、 小林真依子、 窪田進一朗、 根本麗香

※価格は 2019 年 2 月1日現在のものです。取り扱いや内容などは変更される場合があります。

実食！

大人気！

トレジョ ＆

ホールフーズ

Matcha Green Tea

★★★ お茶の濃さがしっかり感じられ る／粉っぽさもなく飲みやすい ／全然苦くなくて、ゴクゴクお いしく飲める／味をたとえる なら、お～○お茶と同系統のフ レーバー（$0.99）

優れモノ大集合

A Dozen Macarons 昨年の「ジャパンフェア 2018」出展時、参 加者に聞いたアンケートで人気を二分した スーパーマーケットが、トレーダー・ジョー ズとホールフーズ・マーケット。皆さんの おすすめ品の一部をソイソース編集部で実 際に試食、 ガチンコ採点してみました。

※目安の採点：5 点満点

トレーダー・ジョーズ

★★★ ピスタチオ、レモンなど 6 種類が 2 個 ずつ入る驚きのコスパ！／自然解凍 30 分で食べられて手軽／甘味が強 めなので、コーヒーに合いそう／モ チモチの食感が楽しめる（$4.99）

ホールフーズ・マーケット

Bambino Pizza Formaggio

★★★ チーズとトマトのシンプルな味に好感／小さな子どもも完食 できるミニ・サイズ／厚めの生地で腹持ちが良さそう／おや つやワインのつまみに、常備しておくと便利（$3.29）

Butter Waffle Cookies

★★★★★ ちょうどいい甘さでおいしい／紅茶に合 いそうな上品さがある／サクサクの食感 が良い／子どもの頃に食べていたクッ キーに似た、どこか懐かしい味わいが日 本人の舌に合う（$2.79）

Japanese Style Fried Rice

Pork Shumai

★★★★ 薄皮に餡がぎっしりのボリュームでお得感／ ジューシーで柔らか／ショウガがよく利いている ／味がしっかり付いていて、しょう油がなくても イケる／弁当のおかずにぴったり（$2.99）

Hold The Cone!

★★★★★ ヒジキや枝豆など野菜たっぷりでヘ ルシー、色合いも鮮やか／まるで日 本の炊き込みご飯／油揚げのうま味 がよく出ている／大雪に備えて買っ ておけば良かった！（$2.99）

★★★★ 小さいので何個でも食べてしま う／ワッフルコーンが美味／最 後のひと口はチョコたっぷりで 至福／味はジャイ○ントコーン 風／ホーム・パーティーのデザー トに喜ばれそう（$2.99）

Milk Chocolate Covered Peanut Butter Pretzels

★★★★ 塩気と甘味が交互にやって来て、食べ始 めたら止まらない！／アメリカ人など ピーナツバター好きにはたまらないと 思う／ス○ッカーズ系の味がする／ア メリカ土産として最適（$3.49）

Fusilli with Vegetables and Basil Pesto

★★ 箱ごとレンチンしてすぐ食べられる／くるく るカールしたフジッリにバジル・ペスト・ソー スがよく絡む／野菜が多いせいか、少し水っぽ く感じる／もっとパンチが欲しい（$1.99）

Trader Joe's

Catamount Hills Cheese

★★★★ 濃厚なチェダー・チーズの味／甘み がある／クセがなく、赤でも白でも ワインのお供に◎／マック＆チー ズやパスタなど、料理にも使えそう ／コスパの良さはポイント高い （$10.99 ／パウンド）

Sea Salt Rippled Potato Chips

★★★ ギザギザ状の断面でやや厚め／グ ルテンフリーでシュガーフリー、 塩分が通常の半分程度と優秀／堅 揚げのザクザクした食感／ジャガ イモ本来の味がちゃんとしてポテ トチップス好きも納得（$2.99）

SHOP INFO

www.traderjoes.com オシャレで手頃、実用的なオリジナル商品がずら り。日本帰省時の土産探しにも重宝する。バリエー ション豊かなエコバッグも人気。

Whole Foods Market

www.wholefoodsmarket.com オーガニック食品の取り扱いに定評。アマゾン傘 下となり、同社のプライム会員やクレジットカード 会員への特典が充実する。

2019 年 2 月 22 日号

www.SoySource.net

（11）

コストコのシアトル店を訪れたのは、寒風吹きすさぶ 2 月の初め。平日の朝にもかかわ らず、エントランスでは入店待ちの長い行列ができていた。早くも春に向けて生花やガー デニング用品であふれる店内へ足を踏み入れ、今回の取材に応じてくれたウェアハウス・

シアトル発の 会員制倉庫型スーパー

マネジャーのジョン・バートレットさんと合流。品ぞろえについて話を聞くと「米本土の 店舗は約 9 割が同じ商品構成。シアトル店はショアライン店、タクウィラ店とほぼ同じ」 と

コストコ

のこと。それでも各店舗に限定アイテムがあり、たとえばシアトル店では「Georgetown Brewing Company Bodhizafa IPA」 （$9.39 ／ 6 缶）が該当する。食品だけでも青果や総

これぞコスト

コ！

マストバイ商品を探れ！

ベーカリーの 焼きたてパン

年会費を支払って会員カードを作れば、 高品質なアイテムを低価格で大量に買え るコストコは、ファミリーを中心に世界 中でファン層を広げ、日本でもハマる人 続出。 「商品があり過ぎて何を買ったら 良いかわからない」というコストコ初心 者のために、シアトル店でリピ買い必至 のおすすめを聞いてきました。

菜、 冷凍食品、 スナック、 ドリンクまで多種多様で、 オーガニック商品もたくさん。常に混雑 している印象のある同店だが、比較的空いているのは「火・水曜の午後」だそう。日本の会 員カードも使えるので、 観光と土産探しを兼ねて、 日本からの来客を案内するのも一興だ。

試してみました！ プライムよりお手 頃、チョイス のテンダーロイ ン・ス テ ー キ 肉 （$15.99 ／ パ ウ ン ド ）は、脂 少 な め で あ っ さ りと した 後 味。じっ くり焼いても抜群 の軟らかさで、 最 後 の ひと 切 れ ま で お い しく 食 べられました。 （ソ）

▲あっという間に品切れとなったクロワッサン（$5.99 ／12個） 。併設するベーカリー前には、どうしても手に 入れたい人の列ができていた

▲ジョンさんイチオシのテンダーロイン・ステーキ肉（$23.99／パウンド） 。コストコの牛肉がどれもおいし い理由は、 この商品のように米農務省 （USDA） の格付でプライム、 またはチョイスのみを扱っているから

◀︎コストコのプライベート・ブランド、カーク ランド・シグネチャー製品は掘り出し物がいっ ぱい。特にワインはコスパが良いと人気が高 く、 赤、 白共に充実している

◀︎ シ ー フ ー ド・コ ー ナーには、シアトルら しいダンジネスクラ ブやワイルド・サーモ ンのほか、 ギンダラ、 タ コ、 ホタテ、 マグロなど 日本人にうれしい魚 介も並ぶ

▲ラーメンや焼きそば、豆腐、しょう油、ウイス キーなど、日本のメーカーによる商品も置いてい る。伊藤園が製造する緑茶は、カークランド・シグ ネチャー製品

◀︎ヨーロッパからローカルまで種類豊富なチーズ は、シアトル店でいちばんの売れ筋。お得なカー クランド・シグネチャー製品もある

この 2 軒も外せない！

宇和島屋

FO SHOP IN

Costco Wholesale Seattle Warehouse

シアトル在住日本人の強い味方

創業90周年を迎え、 ますますパワーアップ！ 日本からの新商品が続々登場 しており、アメリカではレアな昭和2年創業の老舗和菓子メーカー、あわしま堂

の商品も。ひな祭りや子どもの日など季節の菓子類も充実する。商品は仕入れ状況によって入れ替わるの で、気になったら即買いがベスト。シアトル店・ベルビュー店ではオレゴンにあるベーカリー、おやつパンの 日本風パンも並び、 日本のデパ地下のように銘菓を販売するJスイーツもベルビュー店に出店している。 ◀︎鮮度が自慢のシーフー ド。ウニを殻付きで販売 する店はシアトルでも少 ない。新鮮なクロマグロ を買いたいなら、仕入れ 日の毎週木曜朝が狙い目 ▶︎昨年大好評だった紀 州産南高梅の「つぶれ 梅」は、種類を増やして 今年も販売開始

SHOP INFO

Uwajimaya

ソイソース・インターンがレポート❶

ご近所スーパーでの 日本食の取り扱いは？

丸太商店

ジョージタウンにあり、アットホームな店内は広過ぎず狭 過ぎず、目当てのものを見つけやすい。日本人家庭の冷蔵庫 の必須アイテムが常に充実し、デリや弁当コーナーはいつも

人だかりができている。毎日午後5時から閉店時刻の午後6時まで半額で販売する弁 当と総菜は、 わざわざセール用にできたてを準備。毎週火曜は終日シニア・デーで、 セー ル品以外が10%引きに。お買い得商品は事前にウェブサイトでチェックして行こう。

試してみました！ 元トンカツ屋勤務でトンカツにはう るさいのですが……。ふわふわご飯に肉 厚のトンカツがボリューム満点。日本と 変わらない味にぞっこんです。 （ソ）

試してみました！ 形が不ぞろいのつぶれ梅で す が、果肉たっぷりで梅干し に変 わりなし。蜂蜜入りの甘い 梅干 しが特にお気に入りです。 （ソ）

www.uwajimaya.com 600 5th Ave. S., Seattle, WA 98104 ☎ 206-624-6248 699 120th Ave. NE., Bellevue, WA 98005 ☎ 425-747-9012 501 S. Grady Way, Renton, WA 98057 ☎ 425-277-1635 10500 SW. Beaverton-Hillsdale Hwy., Beaverton, OR 97005 ☎ 503-643-4512

日本食が恋しいけれど、ダウ ンタウンやベルビューまで 行くのは面倒。 「何とか近場 で手を打ちたい」というその 気持ち、わかります。ご近所 スーパーマーケット・チェー ンの日本食の品ぞろえを調 べてみました！

www.costco.com 4401 4th Ave., Seattle, WA 98134 ☎ 206-622-3136

▲とてもフレンドリーなジョンさん。ジャーキー やナッツ類など後ろに積み上がるメガサイズの商 品は全てカークランド・シグネチャー製品だ

▲毎週火・土曜のみ販売のおはぎ（$2.99 ／2 個入り）は当日朝に手作り。午前中のうちに売 り切れることが多い。開店は午前9時半から

SHOP INFO

Maruta Shoten

http://marutashoten.com 1024 S. Bailey St., Seattle, WA 98108 ☎ 206-767-5002

最初に向かったのはキャピトルヒルにあるＱＦＣ（www.qfc.

▲スタッフも太鼓判のカツ丼（$6.45） は、注文を聞いてから作るため、できたて の熱々を食べられる

も助かる。アジア食品コーナーはそれほど広いわけではないが、

com）のハーバード・マーケット店。ＱＦＣは店舗数が多く日用

日本食は充実していた。基本的な調味料や米・乾麺に加え、すし

品コーナーもあり、 しょう油はあらゆる種類がそろう。しかし、 料

ズン、 友人や子どもたちと寿司パーティーなんてこともできそう。

ン・コーナー、味噌は豆腐と共にチルド食品コーナーのソーセー

com）のショアライン店。おそらく、日系スーパー以外ではここ

品も豊富で、ここだけで日々の買い物が済んでしまう。アジア食

理用日本酒は見つからなかった。わかりにくいが、みりんはワイ

ジの隣に置かれていた。

次に向かったのはフレッド・マイヤー（www.fredmeyer.com）

のバラード店。店舗は広く品数も多い。肝心の日本食はという

と、残念ながらそれほどではないようだ。しょう油に加え、米酢

酢、ガリ、寿司海苔、割り箸（！）も取り扱っていた。ひな祭りシー 最後の店舗は、 セントラル・マーケット （http://central-market.

が最も日本食の取り扱いが豊富と見た。調味料・香辛料の類は 言うまでもなく、 菓子類、 カップ麺、 ソフトドリンク、 果ては丼に徳

利など雑貨までそろえている。寿司コーナーにはパンや総菜も。

筆者が気になったのは餃子の皮。これさえあれば自宅で具だく

やチューブ入りわさび・辛子といった調味料のほか、インスタン

さんの餃子が作れる！

れば、 もう1品で立派な定食の完成だ。米の包容力は偉大である。

ちょっと足を延ばしてみてはいかがだろうか？ そして、手作り

店。店舗数も多く、深夜まで店が開いているため、急な買い物に

も温められるはずだ。

トのカレーや味噌汁、 白米などが見られた。ご飯と味噌汁さえあ 3店舗目はセーフウェイ （www.safeway.com）のショアライン

悪天候が続くと家にこもりがちになるが、 ご近所スーパーまで

料理に勤しめば、懐かしい味に、先の大寒波で冷え切った体も心

（12）

2019 年 2 月 22 日号

www.SoySource.net

栄養士に聞く

これからの季節に食べたいローカル食材

管理栄養士のバリット左由利さんに、 春から夏にかけてシアトルで手に入るローカル食材について聞きました。 免疫力アップ

腸内環境を整える

ワラワラ・スイート・オニオン

Walla Walla Sweet Onion

ワシントン州ワラワラ産の甘 くておいしい玉ネギは 6・7 月に 新玉ネギが出回ります。玉ネギ は腸活には欠かせない食材。腸 内の善玉菌を増加させ、イヌリン という食物繊維が豊富なので、便 秘予防に◎。比較的安く手に入 り、どんな料理にも使いやすいの がいいですね。

モーレル・マッシュルーム

Morel Mushroom

2・3月が旬。抗酸化・抗炎症作 用のあるセレニウムがたっぷり で、免疫細胞を強くし、炎症を抑 える働きがあります。ぜんそく などの肺疾患や乳がん予防にも 効果大。カルシウムの吸収を助 けるビタミン D もたくさん。く せのない味で、パスタにもぴった りの便利な食材です。

オーガニックの ローカル食材でしっかり栄養を！ 食事は、免疫力といった日々の健康はもちろん、アンチ エイジングやダイエットなどの美容とも密接な関係にあ ります。正しい食生活はあらゆる病気を防ぐ「予防医学」 。 精製された炭水化物や、牛肉など赤い肉が多いアメリカの 食事は栄養も偏りがちで、小柄な日本人がこうした食生活 を続けると肥満や糖尿病の恐れも。足りない栄養をサプ リメントで補う人もいますが、自然の食べ物にはかないま せん。各ビタミンや食物繊維などの栄養素がまとめて入っ

ボタンエビ

パクチー

Spot Prawn

シアトルでは 5・6 月に旬を迎 える人気のシーフード。良質な たんぱく質と抗酸化作用のある セレニウムを含み、内臓や肌トラ ブルを引き起こす体内の活性酸 素を軽減します。甘くてプリプ リのボタンエビは、セビチェなど にして食べるのがおすすめ。

少なく新鮮なローカル食材で、栄養価がより高く安全な

Cilantro

オーガニックなら言うことなし。ただ、全てをオーガニッ

体内に溜まったヒ素やカドミ ウム、水銀などの金属や毒素を排 出する働きがあります。旬は 3 ～ 6 月と10 ～11月。ビタミンK が骨を強くし、骨粗しょう症防止 にも抜群の効果を発揮します。

クにするのはハードルが高いという人もいるでしょう。そ の場合は、農薬に汚染されている度合いの高い農産物リス ト「ダーティー・ダズン」 （www.ewg.org/foodnews/dirtydozen.php）を参考に、イチゴやリンゴなど果物全般、ホウ レンソウ、 トマトといった順位の高い食材のみ、 オーガニッ クを取り入れてみてはいかがですか。また、冷凍のオーガ

※出血防止作用もあり、クマデンなど抗血栓薬 を服用中の場合、 医師へ相談が必要。

Free Fruits for Kids

ニック野菜は収穫してすぐ凍らせるため、意外と栄養価が

子ども同伴でフルーツ1 個無料！

一部のスーパーマーケットでは、12歳以下の子ども向けに 果物や野菜を無料で提供するプログラムを実施しています。

コレステロールを下げる

リンゴ

ており、効率的に体に吸収できます。それも、移動距離が

デトックスと骨粗しょう症防止に

美肌・エイジング対策

Washington Apple

ワシントン州は国内生産第 1 位で新鮮なリンゴが手に入りや すい土地柄。収穫は 8 月から始 まります。がん細胞の成長を抑 える食物繊維の一種、ペクチン が含まれ、血中の余分なコレステ ロールを排除し、高血圧や心臓病 の改善にも良いとされます。

高く、比較的安価で取り入れやすくなっています。生産者 支援や環境保護のためにも、オーガニックのローカル食材 をできるだけ意識して購入したいですね。

PCC Community Markets www.pccmarkets.com キッズ・マークが付いた果物、 野菜から1つ無料で持ち帰れる。

バリット左由利（RD、CD）■病気の 予防と改善のための栄養カウンセリン

グを、日本語と英語で行う。不調の元を

Whole Foods Market www.wholefoodsmarket.com カスタマー・サービスで果物やお菓子の無料引き換えクーポン がもらえる。

心や環境面などから総合的に診断し、 食事療法やハーブを使った自然療法で

サポートする。シアトルやベルビュー 近郊で健康に関する食と栄養セミ

QFC/Fred Meyer www.thekrogerco.com 専用コーナーに置かれた果物が無料。店舗により設置状況は 異なる。

ナーも開催。直近のセミナーは、P3の

コ ミ ュ ニ テ ィ ー ニ ュ ー ス を 確 認。 個 別 の 栄 養 相 談 は メ ー ル（sayuri. barrittrd@gmail.com） にて。

家事の時短なるか !?

ミール・キットの実力を調査

レシピと必要量の食材一式がセットになったミール・キット。効率良く短時間で料理でき、食 材を余らせずに済むと、 その人気はうなぎのぼりです。ソイソース編集部でも試してみました。

アマゾン・ミール・キット

Amazon www.amazon.com

アマゾン・プライム会員向けのオンライン生鮮食品宅配サービス、アマゾン・フレッシュ ほか、レジなしコンビニとして話題のアマゾン・ゴー店舗でも購入できる。 素 材 が 新 鮮。 ホ ー ル・ フーズ・マーケットのオー ポイント ガニック商品なども使用さ れている。アマゾンが販売 するAI搭載スマートスピーカーのAlexa と連動し、料理中にレシピを読まなくて良 い。常時5種類から選べ、定期購入と都度 買いのオプションがあり、気が向いた時に 利用できるのも便利。簡単にオシャレ料 理が完成してうれしい。

おすすめ

ココが

残念

種類が少ない。全て2人用 なので、ファミリー向けと は言い難い。

ハローフレッシュ

OPEN

!

ココが

残念

量が少なめ。ガッツリ食 べたい男子には、 これだけ だと物足りないかも。

日本の隠れた 絶品グルメを発掘！ 1月21日にキャピトルヒルで開催された 「にっぽんの宝 物」プロジェクト（www.undiscovered.jp）によるイベ ントに行ってきました。次々と試食に登場する職人こだ わりの味覚に、 お腹も心もすっかり満たされました。 同プロジェクトは、日本の素晴らしい食材の 数々が、 「後継者がいない」 「売れない」を理由に途 絶え、 埋もれることのないように、 作り方や販売の 仕方などを学べるアクティブラーニングを取り入 れ、支援するもの。シアトルを含め全米6都市で イベントを開催し、 活動内容を紹介している。 今回のイベントには、海水から完全手作りと いう天然塩が世界的人気を博す田野屋塩二郎 さん、その田野屋さんとコラボして塩ラスクを

Veggie Quinoa Bowl with Spiced Chickpeas（$15.99 ／ 2 人分）

製造する株式会社スウィーツの春田聖史さん、 クセのないゴートミルクを使ったジェラートを

HelloFresh www.hellofresh.com

競争の激しさを増すアメリカのミール・キット宅配サービス業界にドイツから参入。高品 質でヘルシーなレシピが受け、今や全米一のシェアを誇る。 週 替 わ り の 15 種 類 の メニューはアジア含めグ おすすめ ポイント ローバルなレシピがそろ い、飽きが来ない。シンプ ルな手順で調理が簡単。農園直送の野菜 をたっぷり使っている。2 人用、4 人用が 選べ、ベジタリアン向け、ファミリー向け のオプションもある。肉・魚以外の食材 や調味料はレシピごとに袋詰めされ、冷 蔵庫の中で迷子にならず、すぐに取り出 せる。ディナーと翌日のランチを同時に 作れるレシピも提供。

ソイソース・インターンがレポート❷

手がけるドルチェかがみの矢野佳仁さんの 3 人が高知県から参加。試食と併せて、商品開発 過程を紹介するプレゼンテーションが行われ た。それ以外の日本の名品も、中島正太シェフ の手で創作料理となってテーブルに出され、会 場を沸かせた。

ツの塩ラスク 株式会社スウィー 食べた瞬間、本当にラスクなのかと疑うくら いに口溶けなめらか。1 回味わえば、クセにな る味と食感！

OPEN

!

田野屋塩二郎の塩

Shrimp Spaghetti with A Kick （$19.98 ／ 2 人分、週 3 日分宅配クラシック・プラン）

キャビア、からすみ、エビの塩は、どれもうま味が濃厚 で、ご飯もお酒も進みそう。スイーツとも相性抜群。1 時間に1回手入れが必要という希少な塩は、問い合わせ 殺到で4カ月待ちだとか

ドルチェかがみの ェラート ゴートミルク・ジ 牛乳アレルギーがある人も安心。砂糖を一切 使用していないのに、ほのかな甘さを感じる。 ゴートミルク特有の臭みを消すため、ヤギの餌 にはコシヒカリを使用

2019 年 2 月 22 日号

www.SoySource.net

グルテンフリー・チョコレート・カップケーキ 材料 グルテンフリー・チョコレート （5個分） ....................................... 100グラム 卵白................................... 60グラム 砂糖................................... 10グラム

今月は持ち運びにも便利な、 3種類の材料で簡単に作れるグルテンフリーのチョコ レート・ケーキを紹介します。 冷やすとさらにしっとりとして、 おいしくなりますよ。

作り方 1 チョコレートは細かく刻み、湯 せんで溶かす。オーブンを 350 度に予熱する。

イラスト：かとう はつみ ブログ：happysbk.exblog.jp

２ 卵白を水気のないボウルに入れ

る。途中、砂糖を加えながら、つ のが立つまでしっかりとメレンゲ を泡立てる。

３ ①のチョコレートに②のメレンゲを 切るように少しずつ入れて混ぜる。

４ ③ をカップケーキ型に入れて、 オーブンで約 15分焼く。竹串を 刺して、生地がくっ付いてこなけ れば出来上がり。

※冷やす場合は耐熱容器に入れると 乾燥しにくい。

田中せつこ■外資系ホテル

せつこペイストリー（Modern Japanese Cuisine内）

もだん

務した後、以前より独学で

www.setsukopastry.com

6108 Phinney Ave. N., Seattle, WA 98103

手製菓学校で本格的に学ぶ。

子店。 やさしい甘さのいちごのバースデーケーキがいち

話になった先生方のアシス

アトル路線でビジネスクラスのデザートに採用された

つこぺイストリー、 もだんを

しの3日前まで受付。 商品の引き渡しはもだんの営業時

にコンシェルジュとして勤

☎️206-816-0348 setsuko.pastry@gmail.com

学んでいたお菓子作りを大

無着色、 無添加にこだわった完全オーダー制の人気お菓

お菓子クラスの主宰やお世

ばん人気のほか、抹茶のロールケーキはANA成田―シ

タントを経てアメリカへ。 せ

こともある。オーダーはメール、または電話にて引き渡

オープンした。

間内に、 もだん店内にて。

（13）

Modern Japanese Cuisine ☎️206-420-4088

www.modern-seattle.com

2015年にオープンした居心地の良い日本 料理店。どこかほっとする照り焼き定食や カレーに加え、せつこペイストリー自慢の デザートまで楽しむことができる。

（14）

2019 年 2 月 22 日号

www.SoySource.net

CLASSIFIED

次回のお申し込み締め切り:2019年2月27日

求人 ● Global Career Partners, Inc. （Shigotosagashi.com ／ KikokuGo.com） is looking for professional, motivated, and energetic candidates! ◎帰国 Go.com：キャリ アコーディネーター給与 DOE、勤務地：ベル ビュー◎仕事探し .com: ☆ Cost & Financial Accountant ／ Auditor ／ Controller、給与 DOE 60-100K、勤務地：イーストサイドまたはシア トル南部 Sales Engineer 、給与 DOE-100K、 勤務地：ポートランド近郊 ワシントン州に唯 一本社のある、日系人材紹介会社です。ワシン トン州、 オレゴン州でAdmin、 Logistics、Sales、 Accounting、Engineering 関連のお仕事をメイ ンに、様々なポジションが多数ございます。詳 細は www.shigotosagashi.com で。会員登録 無料※ ☎ 1-888-990-1519 ● BCA 土曜学校では、4 月から始まる新年度に 向けて、教師（幼稚園・小学部・中高部）およびオ フィス・スタッフを募集しています。勤務地ベ ルビュー。履歴書を添えて saturdayschool@ bcacademy.com に応募してください。 ●ベルビューの会計事務所でパートタイマー募 集！Quickbooksなどのインプットをお手伝いし ていただける方を募集しています。Quickbooks 経 験 者 で ご 興 味 の あ る 方。 メ ー ル：office@ seattlekaikei.comまで履歴書をお送りください。

●料金:日本語20文字●英語40文字:$3●太字掲載:$12増し●申し込みフォーム：www.soysource.net/classified

は marutaiffice@earthlink.net ☎ 206-7675002（Kieko）まで。 ●【急募】マディソンパークの Nishino では、 寿司シェフ、寿司ヘルパーを募集しています。 履歴書送付、また詳細については、メール：hr@ nishinorestaurant.com、☎ 206-3225800 Tatsu まで連絡ください。 ●四つ葉学院教員募集：幼稚園児や小学生に国 語と算数を教えた経験のある方。理科実験教 室にて理科を教えることのできる方。簡単な 経歴等を info@s-labc.com まで。 ●パイクプレイスにある日本食レストラン 雨良々ではパートタイム、フルタイムのサー バー、寿司シェフ、キッチンシェフ、店のマネー ジャーを募集。☎ 206-229-7821 まで。 ●すぎのこ保育園でパートタイムのキッチン スタッフを募集。また、幼稚園・保育園でフル タイムまたはパートタイムで働いてくださる 先生、アシスタントを募集しています。（未経 験者可、トレーニング制度有）健康で明るくて 責任感のある方。☎ 425-401-8839、contact@ suginoko.com

ちしています。応募を希望される方は☎ 425802-0938、メール：narita@seajschool.org、教 務主任・成田まで。 ●紀伊國屋書店ビーバートン店でフルタイム 社員募集。対象：日英両語、要就労ビザ、8 時 間 勤 務・週 5 日・土 日 い ず れ か は 勤 務 で き る 人。10500 SW. Beaverton-Hillsdale Hwy., Beaverton, OR 97005 へ履歴書を送付。問い 合わせ：☎ 503-641-6240、メール：ptadmin@ kinokuniya.com、詳細はフレドリックスまで。 ● イ ン タ ー ナ シ ョ ナ ル・ラ ー ニ ン グ・ア カ デ ミーで 幼児・小学生向けフルタイム、パートタ イム の Tutor/teaching Assistant 募集。問い合 わせは info@ilausa.net まで。 ●ベルビューめぐみ保育園では保育士スタッ フを募集。フルタイム／パートタイム。問い 合わせは☎ 425-827-2540 または bellevue@ megumipreschool.com まで。

●ベルビュー市内でWeb Application テスター を募集しています。主な仕事内容：自社製品 及びお客様のサイトの機能／デザインテスト （主にマニュアルテスト）詳細はこちら：www. ● Poulsbo セントラル・マーケット「寿司幸」 pspinc.com/eng/page/careers#web-appでパートタイム募集中。勤務時間等、☎ 360- tester テスターとしてのご経験がなくてもキャ 394-7241、マユミまで問い合わせください。 リアチェンジをお考えの方や IT 業界で働いて ●サウスセンターモール近くにある Miyabi いた方、ご応募お待ちしています。

Sushi レストランにてサーバー募集！ 元気で ●遊学舎では、土曜日クラスの教員を募集中。 明るくやる気のある方ご応募ください！アッ 小学生に国語と算数を教えるお仕事です。経験 トホームな雰囲気をモットーにした日本食レ 者優遇。簡単な履歴を info@yugakusha.orgまで。 ストランです。日本食レストラン経験者優遇。 ● < ト ラ ベ ル エ ー ジ ェ ン ト 募 集 >IACE レジュメを miyabiofficesc@gmail.com まで。 TRAVEL では、業務拡張に伴い全米各支店で元 ●シアトル日本語補習校では、2019 年度に向 気で明るくやる気のあるエージェントを募集。 けて教員を募集しています。本校はシアトル 経験者優遇。勤務地： 全米各支店（19 支店）業 日本商工会を母体とし、日本政府の補助を得て 務内容： 予約手配業務全般 応募条件：OPT 取 設置、経営を行っている学校です。文部科学省 得予定の方／その他就労可能なビザをお持ちの の指導の下、日本国内の新学習指導要領の教育 方 勤務時間 : フルタイム 待遇：要相談 必 課程に準じた授業を実施しています。 【応募資 要書類：英文履歴書・和文履歴書（志望動機含む） 格】アメリカで働くことのできる資格（就労ビ を 1 部ずつ 応募方法 : 上記を、 人事課まで添付 ザ等）を持っていること。駐在同行家族の方で 送付。 問い合わせは jinji@iace-usa.com まで。 労働許可証 EAD（外国人が合法的に働けるこ 【応募 ●シアトル宇和島屋内、サヴィー・コスメティ との証明）を申請される場合は、要相談。 ・中 クスではエステティシャン、ネイルアーティス 対象】幼稚園部・小学部（国語、社会、算数） 学 ・ 高等学部 （理科、 数学、 社会、 国語） ・ 保健室用 ト、ビューティーコンサルタントを募集中。要 【教員育成プログラム】次年度か ビザ。略歴を harumi@savvycosmetics.com ま 務（資格相談） らの勤務を希望されている方を対象に、 現在、 で。電話はご遠慮ください。 指導方法や教材研究・児童生徒理解等の研修を ●【 急 募 】丸 太 商 店 グ ロ ッ サ リ ー で、キ ャ ッ 行っています。日本での教員免許や教職経験 シャー、デリ、サーバーを募集。フルタイム、 の有無教職経験の有無や性別、年齢等は問いま またはパートタイム可。学生可。問い合わせ せん。次年度に向けて、多くの方の応募をお待

教えます ●楽しいフランス語：日本大手語学学校の仏語 講師が親切丁寧にフランス語を教えます。会 話・発音矯正・文法等、初心者歓迎。レドモンド にて若干名空きあり。メール：frango8341@ gmail.com まで。 ●健康維持に興味のある方、糖尿病や高血圧な どの慢性の病気の予防と改善についてご相談 したい方、日本語で食事療法、栄養カウンセリ ングいたします。ご予約は、ワシントン州認 定管理栄養士の Sayuri Barritt まで。メール : sayuri.barrittrd@gmail.com、☎ 206-234-4246 ● アロマヨガクラス in ダウンタウン・ベル ビュー。月・水・木 10 時より。姿勢矯正、スト レッチ。体感を鍛え左右のバランスを整えま す。メール： haruko@aromaticayoga.com ●お子様の算数のスキルアップに効果的なそ ろばんを日本語で教えます。詳細はメール： kirbytodotoshi@gmail.com、または☎ 206-2359267、西山まで。 ●巣鴨アドバンススクールでは国語力をアッ プしたいお子様を募集中！初心者歓迎、1 人ひ とり丁寧に指導。水・金曜日に若干名の空きあ り。無料体験授業もございます！https://www. sugamoadvance.com

不動産／賃貸

● Trainee: Inspect and clean exterior of ● Female roommates needed in Seattle buildings, vacant units, laundry rooms Beacon Hill - convenient location, bus routes weekly or more. Answer phones - rent 36, 60, 107. Rent $650+shared utilities and units, resolve tenant issues. Assist with WiFi. Please call/text Vivien 206-683-5550. bookkeeping, taxes and all phases of property rentals. Call 206.282.5442 or email resume ●オフィス、レストラン、メディカルオフィス （歯医者等）の不動産取引をお考えの方は経験 to ichibanapts@yahoo.com 豊かなリマックスに日本語でご連絡下さい。 ● Activity Coordinator: Full-TimeFull-time ☎ 206-354-0612 teehomes@gmail.com with benefits; Plan and implement activities for multi-cultural senior residents; Plan ●コンドミニアム、一軒家、借家が必要な方 and organize recreational trips; Plan and は ご 連 絡 下 さ い。 宏 徳 エ ン タ ー プ ラ イ ズ organize trips to doctor appointments; Plan ☎ 425-644-7437 and organize grocery shopping trips; Plan and organize entertainment for the seniors; Translate menu from English to Japanese; Recruit and supervise volunteers. Two year college degree desired; 3 years’experience working with seniors planning activities; Fluent in English and Japanese; capable of working on a computer with word and Excel.

Salary DOE. Send resume to: Connie@ KawabeHouse.org.

● Seasons of Life Adult Family Home ● Caring in an“at Home”atmosphere ● 24Hour Comprehensive Care ● Culturally Sensitive care for Asian elders (Currently all Japanese residents) ● Direct care by owner/ Social Worker/Nutritionist ● Specialized in Dementia, Stroke, Hospice Care ● Visiting MD, OT, PT, RT, Lab Service on Site ● Customized Diet & Activity Plan ● Beautiful Lake View and Garden

2019 年 2 月 22 日号

www.SoySource.net

●料金:日本語20文字●英語40文字:$3●太字掲載:$12増し●申し込みフォーム：www.soysource.net/classified

お知らせ ●日本語図書館ともしび文庫。利用料は一切 無料。是非ご利用下さい。ボランティアと本 の寄贈も随時受け付けています。土曜＠ BCA 1 ～ 4 時 14640 NE 24th St Bellevue 98007 、水 曜 ＠ Jubilee 10 ～ 3 時 14200 SE 13th PL Bellevue 98007 詳細： ourlibrary ＠ live. com、425-922-0813 、Facebook Tomoshibi Library まで

●平野ホルコム保険事務所では 自動車・火災・ 生命・商業用・医療保険・地震保険などあらゆ る保険を取り扱っています。 無料大手保険会 社一括見積もりで、ご契約から その後のサー ビスまでお客様に代わって保険のお買い物を お 手 伝 い し ま す。 ☎ 206-755-5585 / www. mhhinsurance.com ● eCards他カード占い40分$30お気軽にお問 い合わせください。lera.mikazuki@gmail.com

次回のお申し込み締め切り:2019年2月27日

CLASSIFIED

●育児サークルたんぽぽ会員（2 歳半～ 5 歳） 募 集 中！ 毎 週 月 曜 11：45 ～ 1：15。 フ ィ ニ ー に て。seattletampopo@gmail.com/www. seattletampopo.wordpress.com

●幼児日本語学習コリスクラブ入会希望者募 集中。水曜 1 時～ 2 時半クィーンアン。見学無 料、随時受付中。Facebook、ホームページもあ り。korisuclubseattle@gmail.com

●麻雀女性メンバー募集: 麻雀好きな女性、月 に 1-2 回ほど日本式リーチ麻雀しませんか？ 楽しい集まりです。是非お気軽にお電話くだ さい。ひとみ ☎ 425-894-1529

●同志社校友会シアトル支部、会員募集中！ シアトル近郊にお住まいの同志社系列の卒 業生の方、ご連絡お待ちしております。ただ いま交流会を企画中です。 doshishakoyukai. seattle@gmail.com

●シアトル日本人経営者同友会（JEC）は定期 ●カード占い & カラーセッションいたします。 的に勉強会、親睦会を開いています。JEC では 起業家、経営者同士の相互親睦、情報交換に関 詳細 :http://ecardscolor.blogspot.com/ 心のある方や起業を目指す方歓迎。入会は事 掲示板 務局 （SeattleJEC@hotmail.com） まで。 ● DV、性暴力、人身売買の被害者が必要なサー ●シアトルラクーンズ RFC（ラグビーフット ビスを受けられるよう支援します。性暴力とは ●母乳育児中、または母乳育児に関心がある 望まない性的行為を強要することです。一人で ボールクラブ）メンバー＆マネージャー＆サ 女性のための日本語による集い。毎月第 2 水 悩まず、相談を。アジア・太平洋諸島系女性と ポーター募集。詳細は www.seattlerfc.com 曜 11am ～ 1pm・ベルビュー。光岡いずみ ( ラ・ 家族のためのセーフティセンター、API chaya ● 日 本 語 で の バ イ ブ ル ス タ デ ィ、木 曜 レーチェ・リーグ 公認リーダー ) ☎ 425-417- ☎ 206-325-0325 日、6:30pm ～。 問 い 合 わ せ は、メ ー ル： 5419、https://llleastsidejp.wordpress.com/ takakomolgard@gmail.com、貴 子 ま で。 ミートアップ Horizon Church 1F Great Room 602 Valley ●くれよんキッズ（日本語育児サークル）新規 St Seattle, WA 98109 ●男声合唱団 EGC メンバー募集。練習月 2、 メ ン バ ー 募 集 中！ イ サ ク ア の 教 会 に て 隔 週 金曜日、年齢別 2 クラス（妊婦さん &0 ～ 3 歳） 3 回日曜午後 2 時シアトル。合唱無経験者、譜 ●エルム会、シアトル近辺在住の北海道大学同 www.crayonkids.weebly.com 問い合わせは 面が読めない方でも大丈夫。歌を歌う事が好 窓生の集まり。年齢問わず、 在籍中の方から卒業 き、上手くなりたい男性集まれ！詳細 https:// crayonkidsseattle@hotmail.com まで。 された方まで。thomma4633@hotmail.com(本間) egcseattle.com 宮田☎ 206-353-5211 ●アロマセラピー資格、スキンケア検定、アロ ●「清閑にあれば月出づおのづから」虚子。あ マ・ワークショップを行っています。生活に上 ●【将棋】初心者、未経験者も、一緒に将棋を なたも俳句を作ってみませんか？ 毎月第 1 指してみませんか？連絡ください。メール ： 手にアロマセラピーを取り入れたい方、詳しく 土 曜午後 1 時からシアトルの藤見荘でレニア はウェブ：www.aromaticayoga.com を見てく shigakogen77@gmail.com、☎ 253-474-3713 吟社の会開催。連絡のうえ、お気軽にご見学を。 （メッセージを残してください） ださい。 ☎425-343-9648(茂木)、☎206-325-9285(高 ● 一 世 パ イ オ ニ ア 資 料 館 ☎ 360-638-1938 ●日本人クリスチャンの集い お茶を飲みな 村 )、rainierginsha@gmail.com 36001Hood Canal Dr., Hansville, WA 98340 がら一緒にイエス様の愛について日本語で学 ●かけがえのない人生に聖書が答えます。ど び ま せ ん か？ 日 時：第 2 第 4 土 曜 9:30-11:30 なたでもご参加いただけます。毎週日曜、3pm www.isseipioneermuseum.com 場所：ウエストミンスターチャペル 303 号室 ● Slate Salon 601 Dayton St Edmonds WA Westminster Chapel • 13646 NE 24th Street, ～ 6pm 場所：Bellevue Highland Covenant 98020 カット、カラー、パーマ、縮毛矯正の Bellevue, WA 98005 メール：wcjm2014@ Church 15022 Bel-Red Road., 地下 1 階 108 号室にて。☎︎ 425-691-9959（さとう）www. サービスを提供します。ご予約は日本語で。 gmail.com jibcoftacoma.org 竹内正臣牧師 ☎ 425-931-1924 無料駐車場あり ● ART や日本関連に興味みがある女性です。 ● 日 系 混 声 合 唱 団 サ ウ ン ド シ ン ガ ー ●数秘術鑑定・カラーセッション：詳しくはウェ 情報交換やレッスン等一緒に行いませんか？ ズ 団 員 募 集 中。 毎 週 木 曜 日 午 後 7:30 ブで。www.foretelldestiny.com ☎ 425-499- 中高年の輪を広げたいと思っています。メー ～ 9:15。T h e C h u r c h O f J e s u s C h r i s t 5931 ル：View77@live.com、Natsuko まで。 O f L a t t e r - D a y S a i n t s (17321 44t h ●日本人ピアノ調律師・長く調律されていない ● 1990年から活動を続けている女声三部合唱 A v e . W , L y n n w o o d , W A 98037) 輝 子 ピアノをお持ちでないでしょうか？調律して欲 のコーラスグループ、エコーコーラスでは、メン ☎ 425-412-6511 しいが誰に頼んで良いのか分からないそんな バーを募集中。日本の童謡からポップスまで幅 ●一緒に詩吟を学びませんか？ 65 年の歴史 方、お気軽にご相談ください。sabumiyata3@ 広く歌っています。詳細：echochorus.weebly.com を持つシアトル国誠会ではメンバーを募集中。 gmail.co ｍ☎ 206-353-5211 宮田 ●津田塾大学同窓会。シアトル近郊にお住ま 授業料不要（3 冊のテキスト代のみ）。川部ハ ●洋服の丈直し、修繕、その他ソーイング致し いの津田塾大学卒業生の方、ご連絡ください。 ウスで毎週月、火、木の 1pm ～ 3pm。みんなで ま す。 ☎ 206-234-4665 こ と み ア ル タ レ ー ただ今、 名簿作成中。年 1 回、同窓会を開催して いっしょに詩吟を吟じましょう。☎ 206-6327627、 バーカー薫まで ション ( 場所 :NE Tacoma) います。yokohuey@hotmail.com（ヒューイ）

●ベンズヘアー & ネイル カット、カラー、縮 毛矯正パーマ、ジェルネイル、睫毛エクステ／ パーマ、フェイシャル、ワックス、アートメイク ☎ 425-454-3704 ☎ 425-246-0644 みえこ www.benshairnail.com

（15）

●なでしこお茶会 ドゥーラと一緒に 産 前・出 産・産 後 の お は な し を。 www. nadeshikodoula.com 中島香揚子

ボランティア募集 ●耳文庫メンバー募集 未経験者大歓迎！美 術製作やパフォーマンスにご興味のある方、ま た上演当日に簡単なお手伝いをして下さる方 を募集しています。人形劇や読み聞かせをす るメンバー募集。mimibunkosea@gmail.com ● Keiro Northwest is dedicated to enriching the lives of Asian seniors in our community.

Our adult day program, Kokoro Kai, is seeking volunteers and volunteer drivers Mon. Wed. Fri. in Seattle, and Tues. Fri. in Bellevue. Come join your community and take part in bringing joy to our elders! 日系人、アジア人コミュニティーの 高齢者に奉仕している Keiro Northwest の１日 プログラム、 「こころ会」では文化プロブラムの お手伝い、運転手のボランティアを募集してい ます。月曜・水曜はシアトル、火曜・金曜日はベ ルビュー。コミュニティーの高齢者の皆さんに 貢献してみませんか。☎ 206-726-6501、メー ル：lasami@keironw.org まで。 ●猫のレスキューボランティアグルー プ Another Chance Cat Adoption (www. anotherchancecatadoption.net) ではボラン ティア・フォスターファミリ－募集中 ! 猫の 世話は全てボランティアで、一匹でも多くの 猫 を 助 け る 手 伝 い を 一 緒 に し ま せ ん か？ minkikki@gmail.com まで ●非営利団体の Ginger Pet Rescue ではボラ ンティア （Foster, Event volunteer etc） 募集中。 一匹でも多くの犬の命を助ける為に皆様のご 協力、ご理解が不可欠です。ご検討ください。 www.gingerspetrescue.org/index.asp ● ボ ラ ン テ ィ ア グ ル ー プ「 ボ イ ス ラ イ ブ ラ リー」は視覚障害者や高齢の方々の為に訪問朗 読を行っています。月に 1 時間、朗読奉仕して みませんか？吉田 ☎ 425-885-2988

（16）

2019 年 2 月 22 日号

www.SoySource.net

「大人の小学校」がシアトルで開校！ 豪華教師陣に注目 NHK ディレクター

倉崎 憲さん

取材・文：室橋美佐 写真提供：NHK

各分野のスペシャリストを教師に招き、大人向けに授業を行う熱中小学校。2 月23日、シ アトルでの初回授業で教壇に立つ NHK（日本放送協会）ディレクターの倉崎 憲さんは、 2019 年大河ドラマ「いだてん～東京オリムピック噺～」で助監督を務めています。授業に 先立ち、 現在の仕事とそこに至るまでの道のりをたっぷりと語ってもらいました。

NHK 大河ドラマ 「いだてん～東京オリムピック噺 （ばなし） ～」 はなし

作：宮藤官九郎 音楽：大友良英 噺：ビートたけし 出演：中村勘九郎・阿部サダヲ／綾瀬はるか・生田斗真・杉咲 花／森山未來・神木隆之介／ 竹野内豊・大竹しのぶ・役所広司 ほか

“日本で初めてオリンピックに参加した男”金栗四三と“日本にオリンピックを呼んだ男”田 畑政治。この 2 人がいなければ、日本のオリンピックはなかった。1964 年東京オリンピック が実現するまでの日本人の“泣き笑い”が刻まれた激動の半世紀を、豪華キャストで描く！

――ディレクターの仕事とはどの ようなものですか？

取材して題材を見つけることから始まり、

人に渡して欲しいと懇願し、届けました。 翌週に返事をもらえた時はうれしかったで すね。そこからは、とんとん拍子で放送ま で進んでいきました。実は、妻夫木さんが

題材を通して伝えたいこと、伝えるべきこ

手紙に興味を持ってくれたちょっとした

とを世の中へ送り出すまでの番組制作を、企

きっかけがあったのですが、それは熱中小

画、ロケ、編集、そして放送まで、全体を指揮

学校の授業で話す予定です。

する仕事です。題材は、人に密着したものや 社会問題など何でもです。ドラマであれば 原作探し、オリジナルであれば物語の核とな るテーマ探しということになります。

――助監督を務める大河ドラマで は、 どのようなことをしていますか？

「世界から猫が消えたなら」をラジオドラ

今回の大河ドラマでは現在、メイン監督

マ化した際は、原作者の川村元気さんを口説

が 4 人、助監督が 12 人ほどいて、1 話ごとに

くところから始まりました。タイトルに目

担当をローテーションしています。撮影現

を引かれて原作を読み、号泣するほど感動し

場を仕切る助監督は、撮影スケジュールを

たので、川村さんが NHK の勉強会で講師を

組むところから始まります。昨夏、 「いだて

務めた際、ぜひラジオドラマ化したいと頼み

ん」の海外ロケがストックホルムで 3 週間ほ

込みました。川村さんは「君の名は。 」や「モ

ど行われた際には、当時のオリンピックを

テキ」などの映画プロデューサーとして今

再現するために多国籍の役者さんを現地プ

最も注目されている方で、ほかにも多数のオ

ロダクションと協力して集めました。

ファーが来ている状況。それでも、世界から

ドラマ制作とは、ひと言で表現すれば脚

電話や時計などが少しずつ消えていく原作

本の映像化です。脚本家の宮藤官九郎さん

のストーリーを、ラジオドラマだからこそリ

が紡いだユニークたっぷりの脚本に、さら

スナーの想像力に委ねられるのではないか

なる命を吹き込むように、スタッフとキャ

と、時間をかけて熱意を伝えました。そうし

スト全員で映像化に力を尽くしています。

て 1 カ月経ち、 「若い人とやってみるのもい

役者さんの役作りのサポートも大切な仕

いかも」 と、 返事をもらうことができました。

事。主人公、金栗四三（かなくりしそう）役

原作者を口説いたあとは、局へ番組企画

の中村勘九郎さんは 1 年以上前から陸上選

を提案します。実はここがけっこう大変。

手としての体づくりをし、金栗選手の走り

NHK の場合、どのような番組であれ、まずは

方の特訓を積み、さらに熊本の方言も学ん

A4 用紙 1 枚の企画書から始まるのですが、

でいます。専門家を探して役作りに必要な

全国 47 都道府県支局からいろいろな企画

指導をディレクションしていくことも、私

書が上がってくるわけです。企画が通らな

たち助監督の仕事です。大河ドラマは、ス

いことには、自分の番組を作ることはでき

タッフだけで 100 人超えの大所帯。各部

ません。「世界から猫が消えたなら」の企画

署のプロフェッショナルたちが集まって、

を通すのも、川村さんを口説く以上に時間

シーンのひとつひとつが作られていきま

がかかりました。

す。キャストの皆さんも素晴らしく、自分

企 画 が 通 る と、ド ラ マ で あ れ ば キ ャ ス ティングが次のポイントになってきます。

たちの想像を超えるものが現場で生まれる 瞬間には、毎回心が震えます。

倉崎 憲■ 1987 年京都生まれ。同志社大学在学中に国際団体 SIVIO（シビオ）を立ち上げ、ラオスでの小学校 建設活動に携わる。2011年NHK入局。初演出したラジオドラマ「世界から猫が消えたなら」がギャラクシー 賞奨励賞、イタリア賞入選。その他の演出作品に、熱中小学校が生まれた山形県高畠町が舞台の山形発地域 ドラマ「私の青おに」などがある。50 カ国以上を旅し、現在も仕事の合間を縫ってひとり旅を楽しむ。

大学入学当時も、活躍する同世代と自分を 比べては鬱憤を溜めているような日々でし た。サッカー選手やアーティストなど何か を自分らしく表現している人がうらやまし くて。サークルを転々としながらも、物足り なさを感じていた 1 年生の終わりに、 「何か を変えたい」とラオスへひとり旅に出かけた んです。そこで、NPO で働く日本人と知り 合い、貧しい農村を案内してもらう機会があ りました。青空教室のような粗末な校舎で 子どもたちが勉強していて、人々が「自分の 子どもたちにはせめて初等教育を受けさせ たい」と口々に話していたのが強く印象に残 りました。 「自分にも何かできるんじゃない か」という思いが体中をめぐり、帰国後すぐ の 2007 年 3 月、ラオスに小学校を建てるプ ロジェクトを始動。当時 19 歳の若気の至り とも言える衝動的行動ではありましたが、仲 間を集め、資金を集め、村人や現地政府と話 し合いを進め、2008 年 9 月には小学校建設 が叶いました。現在も国際団体 SIVIO（シビ オ）として、学生たちによる援助活動が続け られています。現地のニーズを聞きながら、 学校のトイレを整備したり幼稚園を造った り。学生は皆、 「友だちに何かしてあげる」 と いうイメージで動いています。 同じ頃にカンボジアで小学校建設をした 葉田甲太さんという方が、自身の活動を題材 に『僕たちは世界を変えることができない。 』 というノンフィクション書籍を出版して、 私も写真提供をしました。写真撮影は昔か ら好きなんです。その書籍が 2011 年に深 作健太監督により映画化され、その制作現場

作品をより多くの人に届けるには、役者さ

監督は、大河ドラマに出演する大御所の役

んの力がものを言います。「世界から猫が

者さんたちとも対等に真っ向から向き合わな

消えたなら」は、原作を 10 ページほど読み

ければならない立場でもあります。作品や史

進めたところで主人公は絶対にこの人しか

実を深く理解するのはもちろん、大所帯を率

いないと思い描いたのが、妻夫木聡さんで

いていく人間力も必要です。自分も挑戦でき

した。でも、妻夫木さんほどの俳優がラジ

たらうれしいです。

か、不思議な感じがしました。 「こういうも

――なぜ、ディレクターに？ 現職

を感じ始めたきっかけでした。

オドラマに出演してくれる可能性は低いな と。しかも、私のような若手の場合、直接本 人へ気持ちが届かない限り、事務所の段階 で却下されることも。そこで、妻夫木さん へ宛てた手紙を書き、マネジャーさんに本

に就くまでの経緯を教えてください。 もともと自分はコンプレックスの塊で、

に立ち会わせてもらいました。自分たちが 学生としてやっていたことが、役者さんやス タッフを通して映画化されていく過程を目 にして、いい意味で違和感を覚えたという のづくりをしたいな」と、ドラマ制作に興味 NHK 入局が決まってから、大学を 3 カ月 間休学して世界一周旅をしました。インド のガンジス川ほとりに火葬場があるのです

が、眺めていると、年寄りだけではなく自分 と同年代くらいの 20 代、30 代の若者も運ば れてくるんです。死を身近に感じた初めて の体験で、 「この人生で何をすべきか」という ことを真剣に考えました。そして、 「監督と して映像を撮りたい」という思いを強くしま した。映像は、監督のアイデアから生まれて くるもの。監督自身の人生経験が作品になっ ていきます。そんな仕事に強くモチベーショ ンを感じるだろうと思ったんです。すぐ近 くのインターネット・カフェで海外の映画 専門学校を調べ、その検索で見つけたニュー ヨーク・フィルム・アカデミーで大学卒業間 際に 2 カ月間の短期留学をしました。

――今後の活動について、抱負を 教えてください。

ニューヨーク留学中に、偶然にもハリウッ ドで活躍するキャロライン・バロンさんとい う女性プロデューサーに出会い、彼女の現場 に立ち会わせてもらいました。多国籍でい ろいろな人種のキャストやスタッフが一緒 に働いているハリウッド映画の現場でした。 いつか自分も、多国籍スタッフ、キャストと 共に、世界中の人に感動してもらえるような 作品を撮りたいと思います。 情報があふれる中で、本当に良いものが埋 もれてしまう時代。メディアや人々のライ フスタイルも多様化する今だからこそ、本当 に良いものを作って、それをより多くの人へ 届けていけたらと考えています。

2 月 23 日オープン！ シアトル熱中小学校

www.necchu-seattle.org 「もういちど７歳の目で世界を・・・」を コンセプトに、大人の学び場、交流の場

として 2015年に山形県高畠校を開校。 現在では日本各地に 12 校を展開する。 シアトル校は海外初。入学申し込みは ウェブサイトから。

2019 年 2 月 22 日号

受講生

募集中! す 個別指導で

www.SoySource.net

ࠕ࡞ߒ߹ߒߚ㧋 ࠨࠗ࠻߽࡝࠾ࡘ࡯

www.jaromalab-usa.com TEL

425-499-5931

Email info@jaromalab-usa.com 1420 156th Ave., NE., #F Bellevue, WA 98007

（17）

（18）

2019 年 2 月 22 日号

www.SoySource.net

ソイソースの姉妹新聞 『北米報知』 から注目ニュースをピックアップ！ 英語記事はウェブで >>www.napost.com

日本とシアトルの企業をつなぐ AIミートアップ・イベントが開催

オリンピア市―兵庫県加東市 姉妹都市交流イベントで正月を満喫

餅つきを体験する来場者たち

「ジャパンーシアトル AI イノベーション・ミートアップ 11.0」が 1 月 22 日から 25 日まで

レイシーにあるリバーリッジ高校で 2 月 2 日、正月と日本文化を紹介するイベントが開催

の 5 日間、シアトルのコロンビア・センターで開催された。同イベントは、AI（人工知能）技術

された。オリンピア市―加東市姉妹都市協会（OKSCA）が、同高校と共催で企画したもので、

と投資先を求める日本企業に向け、シアトル周辺のスタートアップ企業をマッチングし、互

約 500 人の地元住民が来場した。

いに大きなイノベーションを起こすことを目的とする。トム佐藤氏と江藤哲郎氏が運営す

会場に設置されたステージでは、リバーリッジ高校の太鼓バンドによる演奏、サウスベイ

るイノベーション・ファインダーズ・キャピタルが、ワシントン州商務局と在シアトル日本国

小学校の児童らによる日本の歌コーラス、セント・マーティンズ大学の学生たちによるソー

総領事館、 そしてスポンサー企業であるオリックのバックアップを得て2016年に発足した。

ラン節が披露された。また、同大学で講師を勤める書道家、眞田千代さんが書道でアート・パ

11 回目となった今回は、日本から 16 社が参加。うち三菱商事と NTT（日本電信電話株

フォーマンスを行い、場内を沸かせた。入口付近の広場では、さまざまなブースが出展。今

式会社）を始めとする 5 社は、同イベントに大きな可能性を感じているリピーター企業だ。

年の干支であるイノシシをアレンジしたイベント限定 T シャツの販売ほか、リバーリッジ高

シアトルからは過去最高の 10 社が参加し、全体へのイノベーターピッチや個別ミーティン

校の生徒たちによるこいのぼりや飾り絵の作成、塗り絵などのハンドクラフト教室が開か

グを通して、自社の AI 技術とその魅力を伝えた。また会期中、ワシントン大学でのシンポ

れ、来場者は思い思いの作品を持ち帰った。OKSCA や兵庫県ワシントン州事務所のブース

ジウムやマイクロソフト本社での研修なども行われた。

では、兵庫県と加東市、日本の魅力を紹介するパネルやパンフレットを準備。日本への旅行

シアトル側の参加企業はAI分野に限らず、エネルギーなどあらゆる産業でノウハウを持つ企 業が参加した。携帯電話や車など、 さまざまなバッテリーを最適化する分析ツールを開発するエ

やホームステイに興味を持つ人々でにぎわった。イベント終盤には木うすを使った餅つき もあり、 日本の伝統や文化に親しめる催しとなった。

ナージソフト・インク（EnergSoft, Inc.）や、クラウド顧客管理アプリケーション「セールスフォー

OKSCA は中高生の交流を推進しており、隔年で両都市を交互に訪問している。毎回およ

ス」を導入する企業にセキュリティー・サービスを提供するディジットセック（DigitSec） 、農作物

そ 10 人の学生が、ホームステイをしながら地元市民と交流を持つ。オリンピアにはヤシロ・

や人体に悪影響を与える害虫をレーザーで駆除する技術を開発するフォトニック・セントリー

ガーデンという日本庭園があり、OKSCA メンバーが定期的に清掃活動を行う。ワシントン 州にはオリンピア市―加東市含め、シアトル市―神戸市など兵庫県内の 11 都市と姉妹都市

（Photonic Sentry） など、 ユニークなアイデアと技術力を携えた企業が集まった。 普段は英語で仕事をする機会の少ない日本からの参加者も、自己紹介からプレゼンテー

協定を結ぶ地域がある。今年は、3 月 23 日から 4 月 1 日までの期間、兵庫県加西市の中学生

ション、そして商談まで、会期中は英語が必須。最新テクノロジーと将来の可能性を秘めた

8 名が、親善訪問団としてプルマンを訪問予定だ。兵庫県ワシントン州事務所では、今後も日

企業を求めて、真剣にコミュニケーションを取る姿が印象的だった。

米関係の架け橋となる文化的・人的交流をサポートしていくとしている。 （磯野 愛）

運送サービス新時代？

（情報提供・写真：兵庫県ワシントン州事務所）

旧正月を新年パーティーで祝う 敬老ノースウエストの基金集め

繰り返し利用可能な宅配ボックスも一部地域で開始した ©UPS

©Keiro Northwest

ジョージア州アトランタに拠点を置く貨物運送会社、ユナイテッド・パーセル・サービス （以下 UPS）は 1 月 22 日、新しい宅配システム「ラッチ・スマートアクセス」 （以下スマートア

高齢者向け非営利団体である敬老ノースウエストは、ハイアット・リージェンシー・レイク・

クセス）のシアトルを含む 10 都市での試行を発表した。スマートアクセスは、受取人が家に

ワシントンを会場に第3回旧正月新年パーティーを2日夕刻に開催。これまでにない650人

不在でも、より安全で確実に宅配物を届けることを目指したサービス。2018 年から、ニュー

近い参加者・ボランティアでにぎわい、 盛況のファンドレイジング・イベントとなった。

ヨークのマンハッタンでテスト運用していた。

ワシントン湖畔に一昨年デビューしたハイアット・リージェンシー・レイク・ワシントン

アメリカでは約 2,000 万世帯がアパートなどの集合住宅に住み、その数は毎年約 35 万世

は、右岸にジーン・クーロン公園の豊かな緑を、左岸すぐ近くには完成間近のボーイング 737

帯ずつ増えているという。UPS はこれまで、基本的に受取人のサインなしでは荷物を置いて

機を何機も見るユニークな立地で、正面にはシアトル高層ビルの灯も。70 年代にシーホー

帰らないとしていた。受取人が不在の場合、アパートなど建物内に宅配ロッカーがあれば、

クスで大活躍したフレッド・ブラウン、スリック・ワッツ元選手、女優のエイミー・ヒルさんら

そこに届けられるが、宅配ロッカーのある場所ばかりではない。特に都市部などでは、宅配

有名人ゲストも参加し、 華やかな雰囲気の夕べであった。

ロッカーに利便性を求める人が多いのも事実だ。

サイレント・オークションを終えて出席者がテーブルに着くと、まずはロウムアボーイズに

スマートアクセスでは、不在時に宅配があると、受取人がスマートフォンの専用アプリ

よる力強いダンス。続いてインターナショナル・ライオンダンス・チームが獅子舞を披露。敬

（UPS MyChoice®）を使って、遠隔から建物ドアを開錠する。開錠できるのは建物のエント

老CEOのブリジット・タケウチさんによりトミオ・モリグチ理事長が紹介され、 新年パーティー

ランスなど共有エリアで、個々の部屋ではない。配送者は、建物内の安全な場所に荷物を置 いて帰ることができる。また配送者の持つ端末デバイスにカメラが埋め込まれており、受取 人は配送の様子を視覚で確認できる。

の共同委員長であるブルース・ブランディジさんとグレース・タヅマさんも続いて登壇した。 食事と共にライブ・オークションが始まると会場は一気に熱気に包まれ、オークショナー の小気味よい動きとかけ声で次々と値が上がる。ホテル宿泊やレストラン食事券、旅行券だ

留守中の監視カメラや自宅照明のコントロールなど、 家電をインターネットでつなぎ、 スマー

けでなく、出品物は多々。特に総領事公邸でのプライベート・ディナー、KING 5 のローリー・

トフォンでコントロールする「スマートホーム」が近年話題となってきている。UPSのスマー

マツカワさんら活躍中の女性５人とのランチは、激しい競争の末にそれぞれ 3,800 ドル、

トアクセスも、これら最新技術を駆使したサービスだ。運送サービスの競合ではアマゾン・ドッ

5,200 ドルで落札され、 会場をひと際沸かせた。

トコムが1月23日、宅配ロボット「アマゾン・スカウト」サービスをスノホミッシュ郡の一部で

熱気と笑いの中で終わったライブ・オークションの総額はこれまでの記録を破る 43 万

開始したばかり。ロボットが自宅まで荷物を届けるというもので、盗難防止セキュリティーな

9,000 ドル。タケウチ CEO は、 「これまでの 43 年間に敬老ノースウエストは 2,300 人もの

どあらゆるテクノロジーが駆使されている。現在、特許申請中だ。オンライン・ショッピングが

コミュニティー・メンバーに奉仕することができた。今後の 40 年もまた敬老ノースウエス

主流のアメリカでは、 今後も運送ビジネスをめぐる主導権争いが激化していくだろう。

トが地元に貢献できるよう、 支援を継続していただきたい」 と出席者に呼びかけた。

（小林真依子）

（楠瀬明子）