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新年は習いごとや体にいいことを始めたい、と思っている人も多いのでは。今回は、 屋内ロッククライミングのボルダリング、北欧スタイルの織物、体さえあればどこ でもできるボイスレッスン、心身の健康を維持するヨガに、ソイソーススタッフが 初挑戦してみました。 取材・文：越宮照代、中野智絵、石橋迪与 写真：越宮照代、山﨑悠

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2016 年 1 月 10 日号

パスポートのダウンロード申請書 先行運用開始 在シアトル総領事館によると、海外の大使館や 総領事館において旅券発給の申請をする場合、外 務省のホームページから申請書をダウンロードで きるシステムの先行運用が、1月4日から始まった。 これに伴い、 自宅でも手軽に旅券申請書の作成を行 うことが可能になる。必要項目を記入した申請書 はもよりの大使館、総領事館の領事窓口に持参す る。同システムに該当する申請書は、次の 5 種類。 一般旅券発給申請書 （5 年、10 年） 、一般旅券発給申 請書（記載事項変更用） 、一般旅券増補申請書、紛失 一般旅券等届出書。詳しくは下記まで。 詳細：www.mofa.go.jp （「パスポート ダウンロード 申請書の先行運用」で検索 または、www.mofa.go.jp/ mofaj/ca/pss/page3_001509.html)

ベルビューで無料クラシックコン サート

みで不登校ゼロ の学校を作り上 げた、大阪府に 実在する「大空 学校」を追った 感動的なドキュ メンタリー。文 化庁芸術祭賞ド キュメンタリー 部門 大賞、日本 放送文化大賞 準 グ ランプリ、 日本民間放送連 盟賞報道番組部 門 優秀賞など、 （Ｃ）関西テレビ放送 多数の賞を受 賞。上映会は3回行われる。8 歳以上奨励。 日時：1 月 16 日 （土）10:15am、1:30pm、 6:30pm 場所： Bellevue College 内 Bldg. N #201 3000 Landerholm Cir SE, Bellevue, WA 98007 入場料： 一般 $10、 8 歳以上 $5、ペア $15 有料駐車場 有 詳細：edu-dept.wix.com/minna-no-gakko

第 2 回ベルビューワールド太鼓 フェスティバルが開催

昨年2月に日本で公開され大ヒットしたドキュメ ンタリー映画『みんなの学校』の上映会が 1月16 日、ベルビューカレッジで行われる。保護者・地域 住民・学生ボランティアなどを巻き込み、地域ぐる

特集 新しいことを始めたい！........... 1、8、9 コミュニティーニュース.................................. 3 花ごよみ............................................................... 4

茶道裏千家淡交会シアトル協会による恒例の初 釜が、1月31日午後 12 時からマーサーアイランド で開催される。

しおちゃんとしんコロの秘密のレシピ.......... 4 注目の新作ムービー.......................................... 5

日時：1 月 31 日 （日） 12pm 受付、12:30pm 開始 場所：Mercer Island Community and Event Center 8236 SE 24th St., Mercer Island, WA 98040 料金：一般 $40、 子ども （~18 歳）$20 詳細：www.teaceremonyseattle.org/hatsugamainvitation. html 無料駐車場 有

麻葉の見たアーミッシュの世界...................... 5 コーチングのすすめ.......................................... 6 Lee & Lee 法律相談........................................ 6 あめりかのうた.................................................. 7

シアトルママネット主催の冬のお 祭りが開催

イベントクローズアップ.................................. 7

シアトルママネットが主催する「家族で楽しも う！ 冬のお祭り！」が 1月31日、ベルビューのク ロスロードで開催される。今年で４回目となる家 族イベント。太鼓の演奏、輪投げ、フェイスペイン ティングなど楽しい出店やパフォーマンスなども あり、 一家で楽しめる。

話題の本............................................................ 10

開催される。シアトルにおいて、質の高いアジアの 音楽文化を楽しむことができる数少ない機会。今 年のフィーチャー曲は、2008 年の北京オリンピッ クの際に人気ピアニスト、ランランによって演奏さ れたシャオガン・イェ作曲のピアノ協奏曲『Starring Sky』 。今回のコンサートでは、技術の高さで注目さ れている若手ピアニスト、 チャーリー・オルブライト が演奏する。例年通りプレショーも充実。 日時：1 月 31 日（日）4pm 場所：Benaroya Hall 200 University St., Seattle, WA 98101 詳細： www.seattlesymphony.org/concerttickets

日時 : 1 月 15 日 （金）7:30pm 場所 : Crossroads Community Center 内シアター 16000 NE 10th St, Bellevue, WA 98008 詳細 : www.lmcseattle.org

CONTENTS

茶道裏千家淡交会シアトル協会の 初釜

ベルビュー・メイデンバウアーセンター・シア 日時：1 月 31 日（日）11 時〜 ターで 1月16日、第 2 回ベルビューワールド太鼓 場所：Crossroad Bellevue, WA フェスティバルが開催される。今回の日本からの 詳細：www.seattlemamanet.com ゲストは日本国内外でパフォーマンス活動をくり 広げ高い評価を得ている芸能集団「和力（わりき） 」 。 セレブレートアジア開催 16日のコンサートは、 昼と夜の2回行われる。また、 今年で 8回を迎え、すっかりシアトルの音楽シー 15日にはベルビューカレッジで公演が行われる。 ンに定着したアジアの音楽祭「セレブレートアジア 詳細は下記まで。 （Celebrate Asia） 」が1月31日、ベナロヤホールで

ワシントン州で音楽教育やコンサートなどを行 う女性ミュージカルクラブ（Ladies Musical Club） が１月から 5 月まで、イーストサイドで無料コン サートを定期的に行うことになった。生のクラ シック音楽をより多くの人に楽しんでもらいとい う目的で始められたもの。クロスロードのコミュニ ティーセンターで毎月第３金曜日に開催される。

映画『みんなの学校』上映会

チケット購入：Brown Paper Ticke、The School of TAIKO、Bellevue Chirdren's Academy、めぐみ幼稚園、 サンドイッチハウス・トレス 詳細：www.japancreativearts.com info@japancreativearts.com

みんなの広場...................................................... 7 最新 CD ピックアップ................................... 10 北米俳壇 レニア吟社俳句........................... 11 イベント...................................................11、12 クラシファイド......................................13、14 今月の数字からの智慧................................... 15

発行人： トミオ・モリグチ

営業部： ハリー野本、ウィリグ敦子

制作部： ポドール恵、シャーリー真弥

編集部： 佐々木志峰、越宮照代、山﨑悠 マイヤ・ゲスリング 保科達郎、岩崎史香 藤原佑衣、中野智絵、山田百合菜 山添史、松村皓貴、山本夕紀 石橋迪与、赤澤草、中本瑞貴

ボランティア： グレース希 クラシファイド担当： ウィリグ敦子 classified@soysource.net 囲み広告営業担当： ハリー野本

Advertising Contact：Harry Nomoto harry@soysource.net 発行元： Soy Source

519 6th Ave. S. , Seattle, WA 98104

日時：1 月 16 日 （土） 昼の部：開場 12:30pm 開演 1:30pm 夜の部：開場 5:30pm 開演 6:30 場所：Bellevue Meydenbauer Center Theate 11100 NE 6th St., Bellevue, WA 98004 料金：一般 $30、 学生 $18

Tel: 206-519-5469

FAX: 1-419-730-8649

ソイソース インターン募集中！！ 詳しくは info@soysource.net まで

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2016 年 1 月 10 日号

正月花 年始めは、 マツを使った正月花です。 マツは、冬の寒さに耐え四季を通じて緑で樹 齢が長いため、長寿を象徴する、めでたい花材と して古くから使われてきました。お正月の迎え 花には最適です。ただし、松葉を減らして枝を 整理すると松脂が出るので要注意。生け終わっ たら必ずアルコール類で花器や鋏の松脂を取り 除いて下さい。イブキ（Juniper Golden）は、ラ イトグリーンがきれいな常緑樹。枝ぶりに躍動 感があり、ためがききやすく持ちもいいので、長 く持たせるのには最適です。花はピンク色が鮮 やかなヴェンダオーキッド類のアランダ。少し 値は張りますが、2、3週間は持ちます。赤い実 のナンテン（南天）と合わせます。ナンテンは、 昔から「難を転ずる」といわれる縁起のよい花材 です。ウンリュウヤナギ（雲龍柳）2本に、それ ぞれ白と赤の毛糸を丹念に巻き着けます。この 時、ワイヤーも一緒に接着剤と巻きつけ、ところ どころ曲げられるようにしました。紅白の線で、 正月らしさを出しましょう。

NY のインド街で見つけたティンドラ（Tindora、ヤサイカラスウリ）のスパイシー なソテーです。インド人の友人から教えてもらってから、独特な食感と味にすっか りハマっています。ティンドラはしおちゃんとティーちゃんがサッカーをするのに もちょうど良いサイズ！

花器：自作投げ入れ花形花器 イブキ （Juniper Golden）6本、 アラ 花材：マツ8本、 ンダ5本、実のついたナンテン4本、ウンリュウ ヤナギ2本 （紅白の毛糸を巻きつけたもの各1本） 生け方 1. 長めのマツ1本を添え木として手前右側45 度に挿し、次に花器の口元にマツを挿す。そ の時、右側に長めの松をかためて挿し、残り の短めのマツを左側から後ろ側へ入れる。 2. 長めのイブキ2本を右側のマツの中に、短め のイブキを左側のマツの中に挿して、緑のコ ントラストを見せる。 3. 白いウンリュウヤナギを前の口元から挿し、 いったん下に垂らしながら右側上方に流す ようにする。 4. 赤色のウンリュウヤナギを花器の中央に挿 し、 真横に流してから上方に折り曲げて流す。 5. 中央やや左にアランダを前から後ろにかけて 5本挿し、 ピンク色をかためる。 6. アランダの中にナンテンの実を飛ばすように 挿して、 赤色を見せて完成。 * 正月花の生け方をYouTubeでご覧いただけ ます。youtu.be/8RpoFqPRTEg 筆者プロフィール：ショッカー恵

草月流師範、シアトル草月支部役員 いけばなインターナショナル役員 “Ikebana By Megumi”スタジオ主宰 ベルビュー、バラード、ダウンタウンでもいけばな教室 を開催。いけばな教室は見学可。 ☎ 425-744-9751 megumi.schacher@frontier.com www.IkebanaByMegumi.com

ティンドラのスパイシーソテー 材料（4 人分） ： ギーまたはキャノーラ油......................大さじ 1 ニンニク.....................................................2 かけ ショウガ.................................................小さじ 2 クミンシード.........................................小さじ 1 青トウガラシ.................................................1 個

ティンドラ.............................................1 カップ ターメリック.........................................小さじ 1 クミンパウダー.....................................小さじ 1 アムチャーパウダー （マンゴーパウダー） ....小さじ 1 塩・こしょう..................................................適宜

作り方：

1. ニンニクとジョウガのみじん切り、クミ ンシード、縦に切った青トウガラシを ギーで香りが立つまで炒める 2. 小口切りにしたティンドラを入れて炒 め合わせる 3. ターメリック、クミンパウダー、アム チャーパウダーを加えてよくなじませ、 さらに 20 ～ 30 分ほど弱火で蓋をして 炒め蒸しにする。

Photo by しんコロ

4. 加熱時間が短いとクランチー、 長いと柔 らかい食感になるので好みの食感に調 節する。塩、 こしょうで味を整える。 【しおちゃん】のプロフィール

シアトルのアニマルシェルター出身の黒ねこ。おしゃべ りする姿がネット上で話題となり、Youtube 動画再生回 数は約7000万回 。 得意な言葉は 「おかえり」 「おはよう」 「ばかやろう」 。 ブログも大人気！http://www.okyn.jp

【しんコロ】のプロフィール

「しおちゃん」の飼い主、医学博士。シアトルに 10 年住んで今は NY 在住。免疫学の研究者の傍 ら Hip-hop のダンサー／インストラクターも。 しんコロメールマガジン【しゃべるねこを飼う 男】 を 「まぐまぐ」 にて執筆中。

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2016 年 1 月 10 日号

鯨に食われたドラマ

『In the Heart of the Sea』 （邦題『白鯨との闘い』）

1851年に出版された、米文学を代表する と言われる『白鯨』は、 どのようにして書かれた のか。そして『白鯨』のモデルとなった米国捕 鯨史上最悪の海難事故はどのように起き、乗 組員たちはどのような体験をしたのか。本作 は、事件の全容を再現して2000年の全米図 書賞を受賞した 歴史家ナサニエ ル・フィルブリッ クの同名の著書 （邦題『復讐する 海 捕鯨船エセッ クス号の悲劇』 ） の映画化である。 物 語 は、 『白 鯨』 を書いたハー マン・メルヴィル（ベン・ウィショー）が、1820 年に起きた事故から30年後、 唯一の生存者で あるトマス（ブレンダン・グリーソン）を訪ねる ところか始まる。酒浸りで、 事件については誰 にも語ったことのなかったトマスは、メルヴィ ルの懇願を受けて重い口を開き、悪夢のすべ てを初めから語り始める。彼の話の中心にい たのは当時14歳だったトマス （トム・ホランド） が敬愛した一等航海士のオーウェン・チェイ ス （クリス・ヘムズワース） だった。 経験豊かなチェイスと捕鯨未経験の船長 （ベンジャミン・ウォーカー）の対立から、巨大 なマッコウクジラに襲われ船が沈没。3カ月 以上も漂流を余儀なくされ、船員らが死亡し た仲間を食べた、という厳しい生存体験が順 次描かれていく。しかし、これが問題だった。 最初から最後まで省略なしに事件の顛末が描 かれているために、冗漫で陰鬱な印象なのだ。 原作に忠実に描いたのかもしれないが、ヤマ 場に欠け、漂流する船員らを追いかける鯨の

不気味さの演出も盛り上がらず、一体何を描 こうとしたのか掴みかねた。 監督は 『ビューティフル・マインド』 でアカデ ミー賞受賞、 『アポロ13』や『ダ・ヴィンチ・コー ド』など秀作、ヒット作の多いロン・ハワード。 実在した事件を描くことを得意としたハリ ウッドのベテラ ン監督なので首 を捻ってしまっ た。彼は、無 残 な事件を経て深 く傷を負った男 たちのドラマと して本作を描く つもりだったの ©Warner Bros. Pictures ではないか。英 国の実力派俳優を配した理由、鯨があまり登 場しない理由もそこにあったのだろう。だが、 鯨の巨大さと力強さを表現する場面がダイナ ミックで、 船員らをのせた小舟の下を泳ぐ鯨を 捉えた俯瞰のシーンなどは見応えがあり、鯨 にドラマが食われた感は否めない。怒り狂い、 人を襲う鯨という設定も、多くの鯨を殺して 高価な鯨油を採取した19世紀の捕鯨者らの 心象の反映ではないか、という気がした。ホ リデー・シーズンにはやや重く古めかしい物語 ではあった。 上映時間：２時間１分。シアトルはシネコン 等で上映中。

筆者プロフィール：土井ゆみ

映画ライター、ハワイ島ヒロ市在住。30 年暮らした サンフランシスコ市を離れてハワイに引っ越してき た。コンクリートのビルに囲まれた都市生活から雨 も自然の恵みもいっぱいの環境に移って生活一新。 新たな視点で映画を紹介していきたい。

10 年前からアーミッシュ文化について調べている 筆者が、２度にわたってペンシルヴァニア州、オハ イオ州のアーミッシュ・コミュニティーで暮らした 体験を紹介。 寄稿・写真 吉田麻葉

― Amish people prefer to control technology than being controlled by it. これは、アーミッシュのテクノロジーに対 するスタンスを説明 する言葉です。アー ミッシュはテクノロ ジーに自分達の生活 をコントロールされ ないようにしてい る、という意味。実 際、彼らは家電など テクノロジーの利用 をできるだけ制限し ていますが、完全拒 否ではありません。 ▲日本ブランドである 「ジャノメミシン」で裁縫を 彼らが危険視してい するアーミッシュ るのは、盲目的にど ▶︎パンのタネをこねる機器。飼っている牛の新鮮な んどんテクノロジー バターで作ったアーミッシュのパンは、 絶品でした！ を生活に取り入れる ■アーミッシュは近代文明を ことなのです。行き過ぎた便利な暮らしは、 拒否してはいない アーミッシュが大切している家族やコミュニ アーミッシュというと、 「馬車に乗って自給 ティの結束を緩めてしまうかもしれない、と警 自足をして文明を拒否している人達」というイ 戒しています。そして何より、キリスト教の思 メージを持っている人も多いと思います。私 想を基盤とした質素な生活がアーミッシュに 「便利な製品を利用する も最初はそれに近い印象を抱いていました。 とって何よりの美徳。 でも、実際のアーミッシュの生活は思っていた のはダメなことではない。だけど、便利な生活 。そんなふうに考え よりも現代的でした。家のトイレは水洗式だ よりも大事なことがある」 し、キッチンには冷蔵庫がある。お母さんたち ながら、現代文明と折り合いをつけているよう は電動のミシンで裁縫をしている。電話は家 です。 【予告】 次回は、アーミッシュの家族に日本食 にはないけど、少し歩いたところに電話ボック スがあり、何世帯かで共有して使っている。夜 を振る舞った時のお話です。小さな男の子は、 はロウソクで生活かと思いきや、天然ガスを 寿司を口に入れた瞬間泣き出してしまいまし た……。 使った電灯があり部屋の中は常に明るい。 「多少の不自由はあるけど、ここでなら生活 できそう」というのが正直な感想でした。パン 筆者プロフィール：吉田麻葉 作りのためのパンこねマシーンもあって、毎日 高校生の時にアーミッシュの存在を知って以来、ラ おいしい手作りパンを食べられそうだし……。 イフワークとしてアーミッシュの文化を研究して

■テクノロジーにコントロールされ ず、 コントロールする

無料の英会話教室（初級） 大変好評を頂いております。 今月も行っていますのでご応募 お待ちしております。

いる。2015 年 9 月に 2 回目のアーミッシュ・コミュ ニティー滞在を経験し、ウェブサイト「Down to Earth アーミッシュの暮らし」dte-amish.com を 開設。

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2016 年 1 月 10 日号

第53 回

自分を成長させるための目標設定 Aさんは自分に厳しいためか、自己評価が低 く、自信満々というタイプではありません。そ んなAさんが、目標を立てるために相談にこら れました。 目標を立てる際、 1） 目標が現実的である事 （夢 であってはならない） 、2） 目標は自分の現状より も少し上の物である事（今まで通りやっていれ ば達成できる延長上にあるのではなく、自分の 成長が感じられる物である）のバランスを考え る必要があります。このさじ加減が、Aさんに とって難しいようでした。 Aさんは慎重で責任感の強いタイプです。そ のせいか、目標が達成できなかった時の評価を 心配してしまいがちです。上司からも、 「もう ちょっと冒険してみれば？」と言われるそうで すが、その意味が良く解らないそうです。そこ で、Aさんには「もし」という仮定を前提に、冒険 をする練習をしてもらいました。 「もしAさんに30％増の能力があるとしたら、 何を達成したいですか？」 と問いかけた所、とり あえずの答えは出ましたが、その直後に「でも 現実問題、自分には無理だと思います。だって ･･･」と始まってしまいました。そこで、 「それに トライした時に起こりうる最悪の事態が何か」 を考えて頂きました。Aさんもそうでしたが、 大概、最悪の事態に陥ったとしても 「死にはしな い」 という事に、皆さん気づかれます。不安感や プレッシャーを感じる事はあっても「どうにか なるかも？」 と思っていただければ、冒険への一 歩になりえます。 Aさんの場合それでも不安はぬぐいきれない ので、 「最悪の事態に陥ってしまった時の具体的 な対応策」を考えて頂きました。まずは「もしA さんの尊敬する人だったらどう対応するか」想 像してもらいました。そして、Aさんも同じよ うに出来ないか伺ってみた所「自分には無理だ と思う」との事。では「もしも最悪の状況になっ た時、クレームが出るとしたら」 どんな人が何を

言うか想像してもらいました。その上で、Aさ んがどう対応できるかシミュレーションをする 事で、万が一の事態に陥っても慌てず対応でき るように計画を立ててもらいました。対応策や 解決案がすでにあれば、たとえ問題が起こって もパニックになる事はありません。慎重派のA さんにとって、前もって準備をしておいてから 冒険をするやり方は親しみやすく、無事自分を 成長させられる目標を設定できたようでした。 この練習は、初めの「もし～だったら」を 色々入れ替えて考える事が出来ます。 「もし 時間がもう少しあったら」 「もしお金に余裕が あったら」 「もし自分にもう少し勇気があった ら」 などです。 新しい年の始まりは「今年こそは！」と思う 目標を掲げたり、やろうと思いつつも後回しに なっていた事に取り掛かるには良いチャンスで す。 「もし」その目標に取り組まなかったら何が 起きてしまうのかを考え、行動の指針にしてみ るのもよいでしょう。 お知らせ :ライフデザインノートのホリ デーセール開催中。もし準備してなかった ら、万が一の時どうするのか？ 不安解消の ためにも、充実した人生設計のためにも今 から取り組みましょう。お問い合わせは、 lifedesignnotes.com、206-310-9636、www. lifedesignnotes.com からどうぞ。 筆者プロフィール：森山陽子（MA, ABS）

横浜育ち。米国の大学で心理学を学んだ後、 日本の医療関 連企業に就職、マネージャー職を務める。2002 年に再び 渡米し、 大学院で組織開発とコーチングを専攻。これまで 日本企業へのリーダーシップ研修や、Boeing, Microsoft, 商工会向けなどにてワークショップやコーチングのサー ビスを Wise Leadership, LLC として提供。ライフコー チングの一環としてワークブックLife Design Notes（バ イリンガル版エンディングノート）を 2015 年出版した。 Life Design Notesの出張セミナー、6人以上のグループ に対応しています。まずはご連絡下さい。 Wise Leadership www.wise-leadership.com ☎ 206-310-9636

アパート室内に修理が必要なときは どうしたらいいですか？ まず始めに、どのような問題が起きて、 どんな修理が必要かを、手紙で知らせま しょう。その際、自分の名前、アパートの 住所と日付も忘れずに記載して下さい。 手紙は、きちんと大家に届いたことが証明 されるように、直接渡すか、または配達証 明付の郵便で送ります。そして手紙のコ ピーも手元に残しておきましょう。次に 大家からの返答を待ちます。大家は問題 の重要度によって一定期間内に修理を行 います。水やお湯が出ない、電気、暖房、そ の他、命に関わることなどに問題がある場 合は、大家は 24 時間以内に修理をしなけ ればなりません。冷蔵庫、レンジ、オーブ ン、水道管の問題は 72 時間以内、その他の 問題は 10 日以内に修理を行わなければな りません。

もし大家が決められた期間内に修理を しなければどうなりますか？ テナントは引越しをすることが可能で す。その場合、大家に引越しをするという 知らせをするだけです。大家は、デポジッ トとすでに納めてある家賃の残りを日割 分でテナントに支払うことになります。 また裁判所に行くことも可能です。その 場合は弁護士を雇って、大家に修理させる こともできます。大家が同意すれば仲裁 を受けることも可能です。仲裁はほとん どの場合、裁判に行くよりも時間も早く、 そして安く済みます。あるいは、テナント が誰かを雇って修理を行うことも可能で、 その場合は以下のことをすべきです。 1. きちんとした信用できる修理の見積 もりを大家に出すこと。

2. 上記の、大家が 10 日以内に修理をし なくてはならない問題については、大家に 問題の通知を出してから見積もりを出す まで、丸 10 日間待たなければなりません。 そして見積もりを知らせてから、テナント が雇った修理人が修理を始めるまでに更 に 2 日待たなければなりません。ただし 24 時間や 72 時間以内に行わなければな らない修理については、この手続きは必要 ありません。そうした急な対応の必要の ある問題は、見積もりを渡したらすぐに修 理の契約をすることができます。 3. 修理が終わったら、次月の家賃から 修理代を差し引くことができます。しか し、それにも限度があり、それぞれの請求 代金は 1 カ月の家賃代以下でなくてはな らず、12 カ月の間に 2 カ月分の家賃以上 の修理代を超えてはいけません。例えば 家 賃 が ＄ 750 だ と し て 3 月 に ＄ 1500 分 の修理の依頼をしたら、4 月の家賃から ＄ 750、5 月分から＄ 750 差し引くことが できます。また修理代が＄ 1000 だとし たら、4 月分から＄ 750、5 月分から＄ 250 差し引くことが可能です。

筆者プロフィール：李 ネルソン

弁護士。キング郡前シニア副検事を 17 年就任。地 方自治体での判事及びワシントン大学院、シアトル 大学院法学部にて教授補佐を務める。日本法務省の 依頼で検事の法廷弁論の養成。前ワシントン州アジ ア弁護士委員長などを歴任。 李＆李法律事務所 1001 Fourth Ave. Suite 2388, Seattle, WA 98154（セントラル図書館向かいのビル） www.leeandlee-ps.com

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2016 年 1 月 10 日号

ジャパン・イ ン・ザ・スクール ボランティア・ワークショップ！参加者募集 日 時 会 場

2016 年 1 月 30 日 （土）9am 〜 1pm

ベルビューチルドレンズアカデミー (14640 NE 24th St., Bellevue, WA 98007)

9am 〜 11am 小学校用ワークショップ 11am 〜 11:30am ランチ休憩（トレス・サンドイッチハウス提供） 11:30am 〜 1pm 中高用ワークショップ ＊ワークショップは日本語で行われます。前半、 後半のどちらかのみの参加も可能です。 申込み：ワシントン日米協会ホームページ www.jassw.org より左側 Upcoming Event から JIS Volunteer Training Workshop を選ぶ 問合せ：ワシントン州日米協会 ☎︎ 206-374-0180 jis@jassw.org

験している。他州にも同様のプログラム はあるものの、年間小、中、高校と合わせて 100 以上のクラス訪問をしているうえ、こ こまで息の長いプログラムはワシントン州 だけで、ボランティアの力は不可欠だ。 昨年にはアメリカの学校を日本の学 校に紹介する「アメリカ・イン・スクール （America in School）」のプログラムが発足 日米協会が主催する「ジャパン・イ ン・ザ・ し、外務省や東京アメリカ大使館の推薦を スクール（Japan in the School 通称 JIS） 」 受けこれから広く紹介される予定。 充実したプログラムの柱となるのが、毎年 の ボランティア・ワークショップが 1 月 30 ボランティアのために行われるワークショッ 日にベルビューチルドレンズ・アカデミー で開催される。これに伴い、日米協会では プ。ここで実際に学校でどういうプレゼン テーションをするかを学んで、実践にのぞむ ワークショップの参加者を募っている。 JIS はアメリカの子どもたちに日本を紹 ことができるため、ボランティアも安心して 介するプログラムとして 1994 年に同協会 参加できる。また、日本語を話す日本人と、英 によって設立された。地元の日本人とアメ 語で説明するアメリカ人とがチームを組むの リカ人のボランティアがチームを組んでワ で、英語を話せる必要はない。アメリカなら シントン州内の学校を訪問し、スキット仕 ではのボランティア精神を駆使して、主婦、学 生など、 広い層の参加が望まれている。

旅の前にガソリンの点検お忘れなく

ポートランドのダウンタウンからコロンビア渓谷 に向かう途中、車のガスメーターが点灯しているの に気がついた。周りには自然が広がり、 町らしいもの が見当たらない。コロンビア渓谷の見どころも全て スルーして、 ガソリンスタンドを探し求めた。すでに 20マイルは走っている。一番近い町を目指したつも りが、国道の入り口を間違えて今来た方面へ向かっ てしまった。絶望の中、 路肩にレッカー車と1台の車

が見え、さらに不安をあおられる。針はもう完全に ゼロを指している。そんな時、案内標識にGASの文 字が！ 車内は歓喜に沸いた。標識に沿って国道を 出ると、何もなさそうな田舎道が続いている。必死 でGASのサインを探していると、小さな食料品店の 前にたった1台、 給油機が佇んでいた。ガソリンを入 れてほっとし、 日は暮れかけていたが、 もう一度コロ ンビア渓谷へ向かった。苦労の末の景色は、より美 しく脳裏に焼きついた。 （ゆい／ビュリエン）

立てで分かりやすく日本の文化や日本の子 どもたちの日常を紹介するもの。熱心なボ ランティアの参加のおかげで、すでに 20 年 以上の歴史を持ち、これまでに 60,000 人以 上のアメリカの生徒たちがプログラムを体

ワークショップは朝からお昼過ぎにかけ て行われ、今年は、サンドイッチ店トレスの 協力を得て、サンドイッチがランチ休憩に 提供される。

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2016 年 1 月 10 日号

シアトル・ボルダリングプロジェクト 世界で 2 番目に大きなボルダリング スタジオ

シアトルのチャイナタウンから車で約5分、 I-5のすぐ近くにあるシアトル・ボルダリング プロジェクト （Seattle Bouldering Project） は、 な んと世界に2番目に大きいボルダリングスタ ジオを持つ。

施設内にはまず、1階の大半を占める広大な スペース。ここで通常のレッスンが行われる。 そして、地階にはウォームアップや体づくり用 のスペース、週末に約100人もの子どもたちで 賑わうという少し小さいスペースと、異なるレ ベルに合わせた3つのクライミングルームが ある。この他にも、いわゆるフィットネス用の 部屋などもあるのでその広さは大変なものだ。 ボルダリングというと日本では特に女性に 人気が高いらしいが、ここシアトルでもスタジ オ内には男性よりも女性の方が多く見られた。 私が参加したクラスは、いつもは10人の定員 いっぱいということだが、ちょうどホリデー休 暇中だったせいか、わずか3人。それも全員女 性だった。

問題を解く楽しみ

この日のインストラクターは、マット・ジャク ソンさん。ロッククライミング歴約24 年に加

ら遠く離れた場所に落ちることになるので、下 ラスは終わった。 に人がいないか確認することが必須。自分が下 にいる場合も、近くの壁に登っている人がいな 山登りには体作りが大切 えてスキーも昔からやっ 「ボルダリングは、スイミングに似ている。 いか、常に注意を払うこ ており、現在はインストラ 。確かに、壁を登って と。そして、落ちる時に どちらも全身運動です」 クターの他に、登山とス は腕を体の前で組むよう いる最中は、普段使わない筋肉が気持ち良く伸 キーのガイドが本業。子ど にすること。床はまるで びているのを感じた。 ものころからスイス、アル ダイエットも重要だそうで、マットさんは トランポリンのように柔 プスの山々を登っていた らかいので、落ち方さえ 「ガイドという職業柄、自分の健康管理はお客 そうで、根っからの山男と さんの安全にもつな 守れば怪我の心 いう印象を受け がるから」と、普段は 配はない。 た。マットさん 卵、魚、肉など良質の 次に、安全な 幼い頃からロッククライミングとスキーに慣れ親しむ によると、ボルダ マットさん「山にはたくさんの楽しみがある」 たんぱく質を意識 降り方を教わ リングの魅力は、 的に取り、野菜も含 る。方法はいく 「どうすれば登りやすいのか。最善 つかあるそうだが、 めてバランスの良い マットさんは、 下り の方法を工夫して見つけ出すこと 専用のしっかりと握れるグレーの岩を 食事をして、体作り で、その過程が楽しいんです」。そ つたって半分まで降りてきて、安全に に心がけているそう のためには頭を使うことになり、体 床に着地する方法をすすめている。 だ。フィットネス効 だけではなく、頭の運動にもなるス 果だけでなく、体全 いよいよ、クライミングに挑戦。登 ポーツなのだ。 体の健康を保つうえ りはじめに使うように決められている でもボルダリングは 岩があり、それに手と足をかける。壁 最初は落ち方から学ぶ おすすめだ。 を見上げ、 「こんな高い壁を、未経験の スタジオには部屋全体に巨大な壁がいくつか 私がいきなり登れるのだろうか」と不 あり、それぞれの壁面に 安が頭をもたげた。しかし、 様々な形や大きさの岩が いざ登り始めるとそんなこ 取り付けられている。岩 とはすっかり忘れて夢中になった。 に塗られた色で難易度が 掴む岩、足の置き場所をひとつひと Seattle Bouldering Project 区別されていて、基本的 つ確認しながら、慎重に登り、普段使 900 poplar Pl S., Seattle には同じ色の岩をつたっ わない足の筋肉が伸びているのを感 ☎︎ 206-299-2300 て頂上を目指す。初心者 じる。小さな岩に足を乗せた時には 営業時間：月～金 6am ～ 11pm は、黄色の岩から始める 頼りなさに少し心配になり、腕に力 ボルダリングクラス のがよいそうだ。 が入る。ただ、登っている間はひた クラス 1 まず最初に教えられ すら壁と向き合っているため高さの 日時：水 6pm、土 3:30pm たのは、登り方ではなく 実感はなく、怖いとは感じなかった。 料金：$16 て落ち方だった。とにか 頂上に達してから見下ろして初め クラス 2 くケガをしないことが大 て、ここまで登ったのかと気づくが、 日時：水 7pm、土 4:30pm 事だからだ。頂上付近ま その時には怖さよりも達成感に満 料金：$40 で登ったあとに力尽きて たされ、新しい壁に挑戦してみたく seattleboulderingproject.com 落ちてしまうケースも ボルダリングのクラスに参加する生徒の なった。 年齢層は 13、14 歳から 50 歳までと幅広 あるが、そんな時は壁か く、キッズクラスもある いくつかの壁を試してこの日のク

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2016 年 1 月 10 日号

スウェーデン式織物 家庭に根付いているスウェーデンの 機織り文化

ピーターソンさとこさんの織物教室は、レド モンドの森の中にある。さとこさんは、 スウェー デンに滞在中に織物に魅せられ、手工芸専門学 校に3年通って織物・テキスタイル・染などの技 術を習得した人だ。北欧の織物は日本でもよく 知られているが、中でもスウェーデンは織物が 盛んで、 「一家に一台と言っても過言ではないほ どで、幼稚園の時から子どもたちが織物を始め るくらい、ポピュラーです」 。おばあちゃんが織 り上げた布を孫の代まで使い続けるという習慣 もあるそうだ。 話を聞いてい て、家庭の中のイ ンテリアを自分の 作った織物で飾れ たらよりアット ホームになるので はと夢も膨らむ。 とはいえ初心者が いきなりクッショ ンカバーだのテー ブルクロスだのと大きな織物を作るのは難しい ので、ミニ体験コースのコースター作りを体験 させてもらうことになった。

出来上がる過程が見える楽しさ

「まずコースターから始めて、包みボタン、ラ ンチョンマット、テーブルランナーなど、慣れ てくると大きなものを作っていただけるよう になります」 全く織物をしたことのない人のためのミニ体

験コースは2時間 でコースターを2 枚作る。織物は、簡 単に言うと経糸（た ていと）と緯糸（よ こいと）が組み合わ さって出来たもの。 通常、機織りと聞い てイメージするの は、経糸が掛けら れた織り機の前に 座って緯糸を通し

イシイ直美さんがヨガを始めたのは20代の 時に子宮に腫瘍ができたことがきっかけだっ た。 「医者には手術をすすめられましたが、納得 のいく説明をもらえないので、自分でできるこ とはないかと思って 調べ始めた時にヨ ガを知ったんです」 。 それまでは全く関心 のなかった世界だ が、始めてみるとす こぶる体調がいい。 ヨガを続けながら、 なくなりはしないも のの腫瘍とも共存。 諦めていた子どもにも恵まれた。 「腫瘍のおか げで、体と心を見つめることができるようにな りました」その延長で、ヨガインストラクターの 資格も得た。日本では2007年から教えていた が、2011年に夫の出身地であるシアトルに移住 し、クラスをスタート。今は、体と精神のヒーリ ングをライフワークと考えている。

ボイストレーニング 体は誰もが持っている楽器

福島邦子ボイストレーニング教室は、シー タック空港駅からバスで約10分の静かな住宅 街の一角にある。これまでカラオケにさえも 行ったことのない私。ましてボイストレーニン グなんて夢にも考えたことがなかったのだが、 「歌は誰にでもできる音楽活動ですよ」と先生で ある福島さんに言われて、恐る恐るチャレンジ してみることにした。体が楽器になるので、身 一つで行けばボイストレーニングが受けられる というのもありがたい 。

機織りの魅力

「私にとっての機織りは、表現できる ことが魅力なんです。配色を考えるこ とも楽しいし、機織りに付随するすべて の過程が楽しいですね」とさとこさん は言う。糸ばかりでなく、紙、ワイヤー、 木の枝など、いろんな異なる素材を使っ 実際にそれらの 卓上織機でコースター作りに熱中するソイ て作ることも可能で、 ソーススタッフ 作品が工房の中にさりげなく置かれて い た。 集 中 し ているところだが、経 て織っている 糸を掛ける作業は時 とメディテー 間がかかるため、クラ ションにもな スでは機織りの面白 るそうだ。 さを体験できるよう 織物という にとその部分は先生 ほぼ出来上がり と敷居が高そ が事前に準備してお う だ が、 「もの いてくれる。そこでまず糸の色を選ぶところ を作るのが好 から始まる。 「糸が細いと織り上がるのに時 きな人ならど 間がかかります」 。この日は少々急いでいた なたでもでき ので、太めの糸を選んでスピードアップする ま す 」と い う ことにした。色はお正月らしく白と赤に。 さとこさんの 杼（ひ）と呼ばれる糸巻に赤い緯糸を巻い 言葉を実感し て、横から経糸に通す。次に、緯糸を経糸に組 た体験コース み合わせるために筬（おさ）をトントンと手前 ピーターソンさとこさんの作品 だった。 にたたくようにする 。

ヨガクラス 「自分の体のことを知りたい」

最初ちょっと戸惑ったものの、緯糸を入れる角 度などのコツがわかるとスイスイ手が動いて、次 第にリズムに乗ってきた。単純作業に見えるが、 実際には作品が出来る過程が見えるため 達成感がある。それに「端がまっすぐだと もっときれいになるのに」と、きれいに織 りたいという思いや、 「次はどの色にしよ うかな」 「今度は細い糸にしよう」という思 いがめぐって創造意欲を駆り立てられ、思 わず 「楽しい！」 と声が出てしまった。

だった。夢中でついて行っているうちに、 1時間 があっという間に過ぎてしまった。

生まれて始めてヨガ体験！

クラスはベルビューの北、精鋭·マーシャル アーツ&フィットネスセンターで行われる。直 美さんが教えるのはハタヨガで、時に他のヨガ も取り入れるそうだ。 最初の30分、薄暗い 部屋の中でストレッチ と呼吸法を行っている と心が静まってくるの が感じられる。その後 でヨガのポーズを取り 始めた。 前にいる直美 さんが、一つのポーズ ごとに先にお手本を見 イシイ直美さんクラス風景 せてくれ、 その後続い て生徒がポーズを取り、その間直美さんは見て 回って一人一人直してくれる。それぞれのポー ズに美容と健康上の効果があるそうで、 「これは 顔の血行が良くなり、化粧のノリも良くなりま す」 「内臓の働きを活性化させます」 「骨粗しょう 症の予防に効果的です」 などと説明が入る。 どのポーズもこれまでにしたこともない動き だったが、逆立ちまでできたのは我ながら驚き

ヨガは年齢、 体型関係なくできる健康法

「ヨガは本当に、老若男女、誰で もできます。プライベートクラ スには 73 歳の男性もいらっしゃ います。始められた頃は膝が痛 くて正座ができなかったんです が、今ではそんなことは嘘のよう です。ご本人は膝が痛かったこ とも忘れているようですが（笑）」 ヨガは日本でも普及しているが、私は体が硬 いから痛いだろうという理由で、これまで機会 はあったものの一度もしたことがなかった。今 回も、後できっと筋肉が痛くなるんじゃないか と恐れていたのだ。ところが直美さんは、 「体が 硬いからしないのではなく、体が硬いからこそ ヨガをしていただきたいですね。決して痛くは ありません。無理はしない、自分の出来る範囲 でやる、 というのがヨガの基本です」 と言う。 実際にやってみると全く痛みはなく、普段使 わない筋肉を使ったおかげで体全体がリフレッ シュして、丸1日経っても爽快感が継続してい

スウェーデンから持参した大きな織機とピーターソンさ とこさん

織物クラス（Weaving Class） ●ミニ体験コース 2時間 ＄25（材料費込） コースター2枚 とにかく織ってみたい！という方におす すめ。手織りの楽しさを満喫でき、あっ という間に作品が出来上がるコース。 ●体験コース ＄60（材料費込） 34センチ×90センチの作品1枚（テー ブルランナー、ランチョマット、クッ ションカバーなど小物用） その他、機に糸をかけるところから始め てみたい人、自分の織り機を使いたい人 用のお好みコースなどもある。 問合せ：satop@live.com ☎ 425-922-7851 www.handarbete.etsy.com

る上、太ももの筋肉を使ったことで足のむくみ がとれた。最近、夜になると足がむくんでいた のだが、ヨガをした後はむくみもなくすっき り。美容、 健康両方で効果を実感できた今では、 これまで敬遠して いたのが悔やまれ た。ただし、続け ないと効果は持続 しないそうなの で、ぜひ続けよう と思っている。

Naomi’ s Yoga & Reconnective Healing 料 金：4 回 $60・8 回 $110（2 カ 月 有 効 ）、ド ロ ッ プ イ ン $17、体 験 $10。 ジュニアディスカウントあり 3 人集まれば新クラス開設可 Seiei Martial Arts and Fitness Center 13107 NE 20th St. Suite 5, Bellevue ☎ 206-972-0703 info@naomiyogarh.com www.naomiyogarh.com

とスムーズに出来ますよ」 。目・鼻・口の全ての 筋肉を使うため、日頃使わない表情筋が柔らか くなり、顔全体が引き締まって写真写りが良く なる、 というおまけも付いてくるそうだ。 ボイストレーニングというと、カラオケのよ 写真写りが良くなる効果も？ うに歌う練習をするのかと思っていたら、そう 歌を歌うのに大切なのが腹式呼吸で、レッス ではなく、実際には歌というよりも発声練習。 ンもまず腹式呼吸の練習からスタート。立っ それも単に声を出すのではなく腹筋を使うため た状態でおへそに手を当てる。口を軽く閉じ、 スポーツのようで、とてもリフレッシュされて 全身をリラックスさせて肩を上げておろす。 予想以上に楽しかった。 いいにおいをかぐように鼻から空気をすっと 歌の上達を目的とする人はもちろんだが、仕 吸って、口からゆっくり「しゅー」と息を吐き 事や学校などで、発表の機会が多い人や、話し方 出す。体全体を使った深呼吸の動作を繰り返 に自信のない人などにもいいのではないかと、 すことで、体が少しずつ暖かくなって、呼吸が 実際にトレーニングを受けてみて思った。それ 整ってきた。 に、全身の筋肉を使うためレッスンの後は体が 次に、自分の一番出しやすい高さを見つけ、 温かくなり、大きな声を出すのでストレス発散 同時に声帯を柔らかくするために、呼吸に声を にもおすすめだ。 乗せて低い音から高い音までいろいろ出してい く。そして、 笑う練習までするのだ。お腹をぐっ 福島邦子ボイストレーニング教室 と締め「はっ」と息を吐き、スタッカートをつけ Sea-Tac 市 て「あははは」 。こうすると安定したバランスの 料金：1 レッスン（40 分）$30 ～ 声になるのだとか。 olive_may2010@yahoo.co.jp 「まずは顔の筋肉を柔らかくすることが、はっ info@kuniko-fukushima.com きりした発音の基本となります」 。例えば、舌を www.kuniko-fukushima.com 柔らかくするため日本人が苦手な「R」の発音。

や声に悩みをもっていてアドバイスを求めに来 られる方など、生徒さんは様々です」 。レッスン を受ける人の年齢も高校生から、 80歳以上の人 ど多くのアーティストに曲を提供してい る。2014 年にシアトルに移住するまでは、 までと幅広いそうだ。 ミュージシャンとしての活動の傍ら、東京の

大手音楽会社、養成所、学校などでボイスト レーナーとして指導を担当。歌手志望の生 徒はもちろん、俳優の卵や現役の声優にセリ フの発声法なども教えていたそうだ。 ボイストレーニングと聞くと、エンターテイ メントの世界の人のお稽古というイメージだ が、 「いえいえ、そんなことはありません」と福島 さん。 「歌手や俳優志望でなくても、 『この歌を 福島さんは 1978 年に日本でシンガーソ どうしても上手に歌えるようになりたい』 とか ングライターとしてデビューし、以来、自身 『娘の結婚式にぜひ歌を歌ってやりたいんです』 の曲の他、研ナオコ、ザ・チェッカーズ、Anri、 「思いっきり息を吐きながら唇を柔らかくする 中森明菜、倉橋ルイ子、水谷豊、風見慎吾な と言って、レッスンを受けに来られる方や、発声

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爪と目

キャパの十字架

藤野可織／ $6.70 父、死んだ母、継母（あなた）、３歳の女の 子（わたし）。この奇妙な構図から描かれる 独自の視点へのアプローチで、読み手を戦 慄させる悲しくて美しい恐怖作。芥川賞受 賞作。

沢木耕太郎／ $11.50 フォトジャーナリズムの世界で最も有 名になった写真の一枚、戦場カメラマン、ロ バート・キャパによって撮影された「崩れ落 ちる兵士」 。その写真には多くの謎が残さ れていた。76 年間封印されていた真実が ついに明らかになる。

スター・ウォーズ 禅の教え

女性と子どもの貧困

枡野俊明／ $20.15 スター・ウォーズの名シーンを禅語とと もに読み解いていく。スター・ウォーズの 世界を楽しみながら、禅の教えを学ぶこと ができる。情報に溢れ、とかくストレスを 受けやすい現代を生きる人々にとってヒン トとなる一冊。

樋田敦子／ $21.70 離婚、がん、奨学金、介護、失業、DV……。 誰もがいつ転落するかわからない時代。貧 困に襲われる女性、子どもたちに今いったい 何が起きているのか。社会から孤立した人 たちを追った渾身のルポ。

WHAT YOU WANT JUJU ／ $42.00 2015 年、デ ビ ュ ー 11 年 目 を 迎 え た JUJU の通算 6 作目となるオリジナル・ア ルバム。人気ドラマ『偽装の夫婦』主題歌 「What You Want」をはじめ、 「ラストシー ン」、 「PLAY BACK」などテレビドラマ、イ ベントとの大型タイアップ人気曲を集め た、ベスト盤ともいえるアルバム。

ラッキィィィィィィィ７ ジャニーズ WEST ／ $42.00 シングル曲「ジパング・おおきに大作戦」 「夢を抱きしめて」 「ズンドコ パラダイス」 「バリハピ」など全 15 曲を収録した、ジャ ニーズ WESTデビュー2年目のニューアル バム。聴いているだけでラッキーな気分に なれる元気で明るい勢いのある楽曲ばかり。

Winter diary 〜A7 Classical〜 Ayumi Hamasaki ／ $43.40 2015 年にリリースされた 2 枚のアルバ ム『A ONE』と『sixxxxxx』から厳選した人 気曲 10 曲にクラシック・アレンジを施し、 1 枚のアルバムとして再構築。小室哲哉氏 書き下ろしの未発表新曲「Winter diary」を、 「Summer diary」の続編としてスペシャル トラックに収録している。

TRIP & TREASURE TWO タッキー & 翼／ $35.00 前作『Trip & Treasure』から４年、タッ キー & 翼のコラボ盤第 2 弾となる新たな ニューアルバム。今回も、持田香織、山田 ひろし、tofubeats、吉田山田など豪華アー ティストによる書き下ろし、楽曲提供のコ ラボアルバムとなっている。

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2016 年 1 月 10 日号

EVENTS

■～ 4 月 30 日「Lakes Lunch Cruise」

テストなど、楽しいイベントが盛りだくさん。土・ ル。釣り用品、狩猟用具、キャンプ用品、衣類、ス チャンドラーズ・コーブ 月～金 11am ～ 5pm、土・日 日には犬ぞり大会も開催される。 ポーツフィッシングボート、キャンピングカート 10am ～ 5pm 時間：終日 などの販売や、子ども向け釣り堀り、キャンプ料 （両会場とも最終日は 3 時まで） 詳細：www.seattleboatshow.com ☎ 206-634-0911 場所：レベンワースダウンタウン 理のレシピ紹介など、家族で楽しめるイベント。

毎週土曜日にユニオン湖とワシントン湖をク （800 Front St., Leavenworth） 詳細：www.leavenworth.org ☎ 509-548-5807 ルーズしながら２時間のランチバッフェを楽し む。出航時にシャンパンで乾杯。 ■ 1 月 16 日、17 日

料金：一般 $12、6 歳～ 16 歳 $5、5 歳以下 無料 2 日パス $18 時間：水～金 12pm ～ 8pm、土 10am ～ 8pm、日 10am ～ 4pm 料金：一般 $59、軍人・シニア（60 歳以上）$53、子ども（5 「Seattle Wedding Show」 場所：Washington State Fair Events Center 歳～ 12 歳）$35、4 歳以下 無料 シアトルダウンタウンで行われるブライダル （110 9th Ave. SW, Puyallup） 時間：12pm ～ 2pm フェア。ファッションショー、ドレスのセール、 詳細：www.thesportshows.com 場所：Waterways HomePort ケーキやケータリングの会社などがブースを並 ■ 1 月 29 日～ 2 月 6 日 (2441 N. Northlake Way, Seattle) 詳細：waterwayscruises.com べる。 「Seattle Boat Show」 料金：$17 ■ 1 月 14 日「2016 Dr. Martin Luther 1,000 隻 以 上 の ボ ー ト が セ ン チ ュ リ ー リ ン ク 時間：土 10am ～ 5:30pm、日 10:30am ～ 5pm 場所：Washington State Convention & Trade Center フィールドとサウスレイクユニオンに集結。各 King, Jr. Celebration」 種セミナーや最新アクセサリー販売などイベン 公民権運動のリーダーとして多大な働きをした 4th Floor(800 Convention Pl., Seattle) ト満載。 マーティン・ルーサー・キング牧師を称え、偉業を 詳細：www.weddingshow.com

後世に伝えるためのイベント。

時間：12pm ～ 1pm 場所：Paramount Theatre（911 Pine St., Seattle） 詳細：www.kingcounty.gov/exec/mlk/archives/2016. aspx

■ 1 月 14 日～ 17 日 「Nordic Lights Film Festival」

今年で７回目となる北欧映画祭。デンマーク、 フ ィ ン ラ ン ド、ア イ ス ラ ン ド、ノ ル ウ ェ ー、ス ウェーデンの現代映画賞受賞作品をシアトルセ ンター内 SIFF フィルムセンターで上映する。ド キュメンタリー、ラブストリー、短編、長編など。 料金： オープニングチケット 会員 $15、一般 $20。 映 画チケット 会員 $8、一般 $12。映画祭パス 会員 $55、 一般 $70 時間：スケジュールの詳細はウェブサイトで 場所：SIFF Film Center (305 Harrison St., Seattle) 詳細：www.nordicmuseum.org

■ 1 月 21 日～ 31 日 「Children's Film Festival」

子ども向け映画の祭典。21 日オープニングナイ ト、22 日パジャマパーティー、30 日パンケーキ ブレックファースト、31 日クロージングセレモ ニーあり（別料金）。 映画：土・日 11am～7pm （最終日のみ3:30pmまで） 料金：一般 $11、学生・シニア・12 歳以下 $8、会員 $6。 その他各種パスあり。 場所：Northwest Film Forum (1515 12th Ave., Seattle) 詳細：childrensfilmfestivalseattle.nwfilmforum.org

■ 1 月 23 日「Rat City Rollergirls」

地元女性チームのラットシティローラーガール ズがローラースケートを履いて格闘する迫力満 点のスポーツショー。今シーズン開幕ゲーム。

料金：$100 時間：4:30 開場、5:30 開始 場所：The Rat's Nest （19022 Aurora Ave. N., Shoreline） ■ 1 月 15 日～ 17 日「Monster Jam」 全米で大人気のモータースポーツ、モンスター 詳細：ratcityrollergirls.com

ジャムがさらにレベルアップしてタコマドームに 帰ってくる！ 超ド迫力のトラックレース、派手 さを競うフリースタイルなど、巨大タイヤを装着 したモンスタートラックが観客たちを魅了する。

■ 1 月 23 日「Parents' Night Out」

パシフィック・サイエンスセンターで土曜の夜に K ～ 5 年生の子どもを預かってくれる。スナック 付き。テーマは「Star Explorers」

料金：$10 ～ $25 時間：金 7:30pm ～、土 2pm ～、7:30pm ～、日 2pm ～、 料金：一般 $45、会員 $35 時間：受付 5:30pm ～ 6:30pm、引取 10pm ～ 11pm 6:30pm ～ 場所：パシフィック・サイエンスセンター 場所：タコマドーム (2727 E. D St., Tacoma) （200 2nd Ave. N., Seattle） 詳細：tacomadome.org/monster-jam 詳細・予約：www.pacificsciencecenter.org ☎ 206-443-2925

■ 1 月 15 日～ 18 日 「Leavenworth Bavarian Ice Festival」

■ 1 月 27 日～ 31 日

レベンワースの氷祭り。雪像や綱引き、4 人 1 組 「SPORTSMEN'S SHOW」 でスキーに乗って通りを滑るスムーシングコン ワシントン州最大のスポーツマンフェスティバ

料金：一般 $12、11 ～ 17 歳 $5、10 歳以下 無料、5 日パ ス $24 場所：センチュリーリンクフィールド（800 Occidental Ave. S., Seattle）、チャンドラーズ・コーブ／レイクユニ オン（901 Fairview Ave. N., Seattle） 時間：センチュリーリンクフィールド 月～木 11am ～ 8pm、金 11am ～ 9pm、土 10am ～ 8pm、日 10am ～ 6pm

■ 1 月 29 日、30 日 「Strange Brewfest 12」

ポート・タウンゼントで開催される独特な味の ビールを楽しめるイベント。35 以上の醸造者、 70 種類以上のビールが集う。地元で活躍するバ ンドのライブミュージックも楽しめる。 料金：オンライン $30 時間：金 5pm ～深夜まで 土 1pm ～深夜まで 場所：209 Monroe St, Port Townsend 詳細：strangebrewfestpt.com ☎ 360-385-3454

■ 1 月 30、31 日「Mariners Fanfest」

マリナーズファンのためのイベント。クラブハ ウスツアー、ブルペンでのピッチングなど貴重な 体験ができる。 料金：一般 $10、14 歳以下 無料 時間：11am ～ 場所：セーフコフィールド（1250 1st Ave.S., Seattle） 詳細：seattle.mariners.mlb.com

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2016 年 1 月 10 日号

■ 1 月 31 日「Pike Chocofest」

65 を超える醸造会社、ワイナリー、蒸留会社、レ ストラン、チーズ屋、パン屋、チョコレート屋が 集い、試飲や試食を楽しめるイベント。50 ドル UW ワールドシリーズ のチケットには、ドリンク 10 杯、試食、ライブ ミュージック、駐車場の割引券などが含まれてい ■ 2016 年 1 月 12 日 「Garrick Ohlsson」 る。21 歳以上。 シアトルになじみの深いピアニスト、ギャリッ 料金：$50 時間：6pm ～ 9pm ク・オルソンンが UW ワールドシリーズで 16 回 場所：Pike Brewing Company 目の公演を開催。ベートーベン「ピアノソナタ （1415 1st Ave., Seattle） 変イ長調 作品 110」、ショパン「スケルツォ 第 詳細：pikebrewing.com 4 番、E 作品 54」、 「エチュード 第 5 番、６番 作 品 25」、 「夜想曲 第 13 番ハ短調」、 「バラード 第 1 番ト短調」、ムソルグスキー『展覧会の絵』を 演奏。

CONCERTS

チケットは、明記以外はすべて www.axs.com ☎ 1-888929-7849 へ。

シアトル・シンフォニー

■ 1 月 12 日 「Live @ Benaroya Hall: DeVotchKa with the Seattle Symphony」

■～ 7 月 4 日 「Martha Rosler: Below the Surface」

SEATTLE SYMPHONY

場所：Benaroya Hall（200 University St.,Seattle） 詳細：www.seattlesymphony.org ☎ 206-215-4700

■ 1 月 23 日 「The Peking Acrobats 北京雑技団」

現代アーティスト、フェミニスト、政治活動家、理 論家として活動するマーサ・ロスラーの映像作品 とモンタージュ写真を展示。The New Foundation Seattle's 100K Prize 受賞。社会に対する深 い洞察がブラックユーモアを交えて作中に表現 されている。

©Mark Kitaoka Smitty (Sarah Rudinoff, left) and Rosemary (Sarah RoseDavis,right)in HowSucceed in Business Without Really Trying at The 5th Avenue Theatre.

THE 5TH AVENUE THEATRE

場所：1308 5th Ave., Seattle 詳細：www.5thavenue.org ☎ 206-625-1900

オンザボード

世界各国で大人気の北京雑技団が、旧正月を目前 ■ 2016 年 1 月 13 日～ 17 日 に UW ワールド・シリーズに帰ってくる！ 目を 「The Life Model」 疑うような軟体と高い身体能力を駆使して、人間 業とは思えない、息を飲む技の数々を披露。

インディーロックバンド、DeVotchKa が自身の 楽曲をオーケストラ用にアレンジしてシアトル シンフォニ－とコラボレーション。ロックと オーケストラの全く異なる音楽ジャンルのエキ サイティングな共演。

©Seattle Art Museum Bouquet of Flowers, ca. 1926, Pierre Bonnard, French, 1867 -1947, oil on canvas, 27 5/8 x 18 9/16 in., National Gallery of Art, Washington, Ailsa Mellon Bruce Collection

指揮：ジャン＝マリー・ゼイトウニ、オーボエ：メ アリー・リンチ。ペルゴレージ「『オリンピアー デ』シンフォニア」、ラモー『遍歴の騎士』より組 曲、ヴィヴァルディ「オーボエ協奏曲ハ長調」、ヘ ンデル『王宮の花火の音楽』。

指揮：オラリー・エルツ、ヴァイオリン：バイバ・ス クリデ。モーツァルト「『イドメネオ』へのバレエ 音楽 K.367」からの抜粋、モーツァルト「ヴァイオ リン協奏曲第 3 番ト長調 K.216」、ハイドン「王立 音楽家協会のための行進曲」、ハイドン「交響曲第 104 番ニ長調『ロンドン』」。

SEATTLE ART MUSEUM（SAM）

Peking acrobats 写真提供：UW ワールドシリーズ

©Zeina Barakeh

UW WORLD SERIES

場所：Meany Hall（UW 構内） 詳細：www.uwworldseries.org ☎ 206-543-4880

THEATRE フィフスアベニュー・シアター

OtB_Frace Yousefzadeh_Composition

■ 2016 年 1 月 28 日～ 31 日 「Riding on a Cloud」

レバノン人アーティスト Rabih Mroué が、アー ティスト兼俳優である実弟の、レバノン内戦時に おける体験を基に制作した舞台作品。詩、ユーモ ア、政治史、フィクション、映像が融合。

■ 1 月 28 日～ 2 月 21 日 「How to Succeed in Business Without 指揮：カイ・ジンドン、ピアノ：チャーリー・オルブ Really Trying 努力しないで出世する方法」

■ 1 月 31 日 「Celebrate Asia」

ライト、コミュニティ合唱団。 ブリテン『パゴダの王子』より抜粋、葉小綱（シャ オガン・イェ） 『スターリー・スカイ』、コミュニ ティ合唱団『アリラン』ほか。

モ ネ、ゴ ッ ホ、 ルノワールな ど、 ナショナル・ ギャラリーか ら借り受けた 印象派の絵画 68 点を展示。

2011 年のエジプト革命の前と後のカイロの変 遷を、左翼派の若いエジプト人、エジプト人映像 アーティスト、ブラジル出身の整形外科医、イス ラム美術のアメリカ人研究者の 4 人を中心に描 き出す。

■ 1 月 15 日、16 日 「Handel Royal Fireworks Music」

■ 1 月 21 日～ 23 日 「Mozart & Haydn」

■～ 1 月 10 日 「Intimate Impressionism from the National Gallery of Art」

大企業で郵便係として働くフィンチは、出来る限 り努力せずに出世する方法を模索する毎日。最 小限の働きだけで順調に出世街道を進んでいく フィンチだが…。

場所：1300 1st Ave., Seattle 詳細：www.seattleartmuseum.org ☎ 206-654-3100 （毎月第 1 木曜は入館無料。一部の展示を除く。月・火 休館。）

EMP/SFM

■「Hello! Exploring the Supercute World of Hello Kitty」 世界中で大人 気のキャラク ター、ハローキ テ ィ の 生 誕 40 周年記念展示。 ハローキティ の歴史、希少ビ ンテージ商品、 ハローキティ をテーマにし た現代アート など、見どころ 盛りだくさん。

©Mark Nixon

©Mathilde Delahaye OtB 1516 Yasser and Rabih

On the Boards

場所： 100 W. Roy St., Seattle 詳細：www.ontheboards.org ☎ 206-217-9886

MUSEUMS シアトル美術館

Much Loved Kitty

Experience Music Project | Science Fiction Museum

場所：325 5th Ave. N., Seattle （シアトルセンター内） 詳細：www.empmuseum.org ☎ 1-877-EMPSFM1（367-7361）

SPORTS

＜ WHL ウエスタンホッケーリーグ＞

シアトル・サンダーバード

＜ホームゲーム＞

■ 1 月 15 日対レジーナ・パッツ 7:35pm ■ 1 月 19 日対サスカトゥーン・ブレイズ 7:05pm ■ 1 月 23 日対ポートランド・ウィンターホークス7:05pm ■ 1 月 31 日対ケロウナ・ロケッツ 5:05pm SEATTLE THUNDERBIRDS

©Courtesy of the artist and MitchellInnes & Nash, NY Back Garden, 2004, Martha Rosler, American, photomontage, 20x24in.

場所：ShoWare Center（625 W. James St., Kent） チケット：☎ 253-239-7825 またはチケットマスター （☎ 206-628-0888 www.ticketmaster.com）で購入 詳細：www.seattlethunderbirds.com

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2016 年 1 月 10 日号 お申し込みは E-mail、FAX、郵送でどうぞ。 classified@soysource.net FAX： 1-419-730-8649 Soy Source 519 6th Ave. S., Seattle, WA 98104

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Send resume with a cover letter(optional) to: elaine@hokubeihochi.org. ●編集アシスタント募集 ソイソースでは編集アシスタントを募集して います。企画、取材などソイソース作りのすべ てに携わる仕事です。英語力がある方、日本語 の文章力のある方、米国で働けるビザをお持ち の方、車の運転ができる方を求めています。履 歴書と自己紹介を含めたカバーレターをEメー ルでお送りください。 送付先 teruyo@soysource.net ●ラーニングパークでは、バレエの講師を募集 しています。ご興味のある方は、メールか、お 電話にてお問い合わせ下さい。 home@mylearningpark.com ☎ 425-641-5678

1 月 25 日号の締切りは 1 月 15 日 2 月 10 日号の締切りは 1 月 31 日です。 合わせまたは履歴書を送付してください。 ☎ 425-243-7527 recruit@kukai-ramen.com ● < ト ラ ベ ル エ ー ジ ェ ン ト 募 集 >IACE TRAVEL では、業務拡張に伴い全米各支店で元 気で明るくやる気のあるエージェントを募集。 経験者優遇。勤務地： 全米各支店（19 支店）業 務内容 : 予約手配業務全般 応募条件 : OPT 取 得予定の方 / その他就労可能なビザをお持ち の方 勤務時間 : フルタイム 待遇：要相談 必要書類 : 英文履歴書・和文履歴書（志望動機 含む）を 1 部ずつ 応募方法 : 上記を、人事課ま で添付送付下さい。 お問い合わせ・ご質問は jinji@iace-usa.com まで ●リトルパイン学園プリスクール ( ボセル ) で 9 月からのパートで勤務できる方を募集中。詳 細は、littlepinegakuen@me.com または ☎ 206-459-5607 まで。 ●シアトル宇和島屋内、サヴィー・コスメティ クスではビザをお持ちのパートタイム販売員 を募集中。略歴を harumi@savvycosmetics. com まで。お電話はご遠慮下さい。 ●べルビューにオープンした Ramen Yoshi で は、キッチン、洗い場、フロアー問わず、一緒に 働いてくれる元気なスタッフを募集中。 ☎ 425-505-2168 ramenyoshi2168@gmail.com ●丸太商店ではキッチンヘルパー、デリ、カウ ンターサーバーを求めています。 ☎ 206-767-5002 ●アイラブスシ・オンレイクベルビュー店では 寿司シェフ、キッチンヘルパー、サーバー、ホス ト／ホステスを募集しています。 ☎ 425-455-9090

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不動産

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●日本語プレイグループ / 勉強タイム 参加者 募集。毎週月曜朝 10:30 ー昼、日本語勉強、工 作を含めたプレイグループ。図書館や公園、 自宅開放可能な方のお宅をローテーションし な が ら、シ ア ト ル エ リ ア で 集 ま っ て い ま す。 maykluetz@gmail.com ●♪エコーコーラスでは、メンバーを募集して います。腹筋を使って楽しく歌う爽快感！詳 しくはウェブをご覧下さい。 http://echochorus.weebly.com お問合せ : 中岡 ☎ 425-242-1133

●インターン募集：旅行が好きな方、プランニ ングに自信がある方など旅行業に興味のある ●日本語でのエアロビクス＆ピラティスを一 方募集しています。詳しくは ブレークまで。 緒にやりませんか ( 女性の方のみ ) 平日週に一 ☎ 206-682-0848 blake@his-world.com まで。 回程ラーニングパーク教室 22 にて。お気軽に ●ボランティアグループ「ボイスライブラリー」 お問い合わせ下さい。 は視覚障害者や高齢の方々の為に訪問朗読を yoshiyoshi8317@yahoo.co.jp https://www. 行っています。月に一時間、 朗読奉仕してみませ facebook.com/JapaneseAerobics.Yoshi んか？吉田 ☎ 425-885-2988

●猫のレスキューボランティアグルー プ Another Chance Cat Adoption (www. anotherchancecatadoption.net) ではボランティ ア・フォスターファミリ−募集中 ! 猫の世話は

●津田塾大学同窓会。シアトル近郊にお住ま いの津田塾大学卒業生の方、ご連絡ください。 ただ今、名簿作成中。年 1 回、同窓会を開催して います。yokohuey@hotmail.com（ヒューイ）

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2016 年 1 月 10 日号

お申し込みは E-mail、FAX、郵送でどうぞ。 classified@soysource.net FAX： 1-419-730-8649 Soy Source 519 6th Ave. S., Seattle, WA 98104

●育児サークルたんぽぽ会員（2歳半～5歳）募集 中！ 毎週月曜日12時半～2時、 フィニーにて。 seattletampopo@gmail.com https://seattletampopo.wordpress.com

1 月 25 日号の締切りは 1 月 15 日 2 月 10 日号の締切りは 1 月 31 日です。

んなでいっしょに詩吟を吟じましょう。 ☎ 206-632-7627（バーカー薫まで）

お知らせ

●桜美林学園アメリカ財団では、北米同窓会 ●麻雀女性メンバー募集 : 麻雀好きな女性、 ネットワーク構築の為、北米に在住の同窓生を 月に１－２回ほど日本式リーチ麻雀しません 募っています。卒業生、元留学生、教職員をされ か？ 楽しい集まりです。是非お気軽にお電 ていた皆様も、是非ご連絡下さい。 話ください。ひとみ ☎ 425-894-1529 www.obirin-gakuen.org ●シアトル日本人経営者同友会（JEC）は定期 erinaka@obirin-gakuen.org 中村 的に勉強会、親睦会を開いています。JEC では ●ラーニングパークでは、新しく設置された 起業家、経営者同士の相互親睦、情報交換に関 ESL クラスの生徒を募集しています。木曜日 心のある方や起業を目指す方歓迎。 5 ～ 6 時初級 (3 年生～ )、6 ～ 7 時中級以上（4、5 入会は事務局 （SeattleJEC@hotmail.com） まで。 年生～） 元現地校講師による直接指導。 ●シアトルラクーンズ RFC（ラグビーフット 詳細は、☎ 425-641-5678 ボールクラブ）メンバー＆マネージャー＆サ home@mylearningpark.com まで ポーター募集。詳細は www.seattlerfc.com ●ラ・レーチェ・リーグは、赤ちゃんを母乳で育 ●エルム会、シアトル近辺在住の北海道大学同 てたいと願うお母さんの集いを毎月第 2 水曜日 窓生の集まり。年齢問わず、在籍中の方から卒 午前 11 時から午後 1 時まで開いています。母 乳育児に関心のある女性ならどなたでも参加 業された方まで。 可。集いは日本語。 thomma4633@hotmail.com（本間） 場所：City University 内 オーバーレイク病院 ●ゴルフ好き集まれ！ 私達は月一度老若男 #15 教室（建物：F 2 階）150 120th Ave. NE, 女経験もまちまちでトーナメントを行ってい Bellevue, WA ます。条件はゴルフが好きと言う事です。 www.lllofwa.org/eastside-japanese 山口 getsuyou.golf@gmail.com 光岡いずみ(ラ・レーチェ・リーグ 公認リーダー) ●「清閑にあれば月出づおのづから」虚子。あな ☎ 425-417-5419 たも俳句を作ってみませんか？ 毎月第１土 ● ハ ウ ス・ク リ ー ニ ン グ。 長 期 経 験 有 り。 曜日午後１時からシアトルの藤見荘でレニア吟 Excellent references. Miyuki. 社の会開催。連絡のうえ、 お気軽にご見学を。 ☎ 253-246-7102. ☎ 425-343-9648（茂木） 、☎ 206-325-9285 ●幼児日本語学習コリスクラブ入会希望者募 （高村） 、rainierginsha@gmail.com 集中。水曜 1 時〜 2 時半クィーンアンにて。見 ●かけがえのない人生に聖書が答えます。ど 学無料、 随時受付。 なたでもご参加いただけます。毎週日曜日午 korisuclubseattle@gmail.com 後 3 時から 6 時まで ハイランド・カベナント ●くれよんキッズ（日本語育児サークル）新規 教会 地下 1 階 108 号室にて。 Highland Covenant Church 15022 Bel-Red メンバー募集中！イサクアの教会にて隔週金 曜日、年齢別 3 クラス（妊婦さん＆新生児～ 6 Road., Bellevue 98007 歳）crayonkids.weebly.com 問い合わせは、 お問い合わせ ☎ 425-691-9959（さとう） crayonkidsseattle@hotmail.com まで。 http://jibcoftacoma.org [1] 竹内正臣牧師 ●日系混声合唱団サウンドシンガーズ団員募 集中。毎週木曜日午後7:30～ 9:15。The Church Of Jesus Christ Of Latter-Day Saints（17321 44th Ave. W, Lynnwood, WA 98037） 輝子 ☎ 425-412-6511

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●ベンズヘアー & ネイル、カット、カラー、縮 毛矯正パーマ、ジェルネイル、睫毛エクステ／ ●一緒に詩吟を学びませんか？ 65 年の歴史 パーマ、フェイシャル、ワックス、アートメイク を持つシアトル国誠会ではメンバーを募集中。 ☎ 425-454-3704 ☎ 425-246-0644 みえこ 授業料不要（3 冊のテキスト代のみ） 。川部ハウ www.benshairnail.com スで毎週月、火、木の午後 1 時から 3 時まで。み ●べルビュー学校区日本人保護者の会「ベル

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2016 年 1 月 10 日号

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