Ss 2014 11 10

体、疲れていませんか？ お肌のコンディションは？ 今回は健康に欠か せない医療情報から、疲れた体を癒すリラクゼーション、パーティーにぴっ たりおしゃれアイテムまで、健康・美容に関する情報盛りだくさん！（1、 12 〜 15 ページ） 取材・文・写真：越宮照代、山﨑悠、今井昌子、原ゆかり、余村裕樹

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2014 年 11 月 10 日号 電話番号、ウェブサイトは従来通り。要予約。ベ ルビューオフィスで受け付け可能。

営 業 時 間：シ ア ト ル 月 ～ 木 4pm ～ 6:30pm ベ ル ビュー 月～金 10am ～ 3pm 場所：1605 S. Washington St. Suite 6, Seattle, WA 98144 詳細：☎ 425-455-0526 info@pacaudiology.com www.pacaudiology.com

アロマティカでアロマ 1 日講習会

あやめ会ホリデーフェア

アロマティカで人気のアロマ一日講習会が、11 月21日に開催される。フランキンセンス、ジャス ミンなどの精油の知識や正しい洗顔の仕方を学び、 保湿に優れた精油を使いながらアロマ乳液を作る。

日系コンサーンズ支援団体「あやめ会ギルド」が 11月15日、毎年恒例のホリデークラフトフェアを 開催する。日本のお菓子やパイなどの食品やワシ ントン、オレゴン、カリフォルニア、ハワイ州のアー ティストの作品が購入できる。

日時：11 月 21 日（金）10am ～ 12pm 場所：Aromatica Holistic Aromatherapy & Yoga 10313 NE 28th Pl., Bellevue, WA 98004 料金：$35 詳細：☎ 425 − 577 − 3509 aromatica54@i-roses. org www.i-roses.org

日時：11 月 15 日（土）10am ～ 3pm 場所：Blaine Memorial United Methodist Church 3001 24th Ave. S., Seattle, WA 98144 詳細：☎ 425-827-4930、☎ 425-255-8723

椿大神社で七五三大祭

「プロジェクト FUKUSHIMA ！」 上映会

アメリカ椿大神社で11月16日、七五三大祭が開 11月23日、ワシントン州日本文化会館でドキュ 催される。子どもの健やかな成長と幸せを祈願し、 祈祷後は千歳飴と特別お守りが渡される。予約不 メンタリー映画「プロジェクト FUKUSHIMA！」 要。当日参加できない人は、予約すれば別の日の祈 が 上 映 され る。 東 日 本 大 震 災 5 カ月 後 に 開 催 祷も可 （$50） 。崇敬会のプロカメラマンによるポー された 1万 3 千人参加のアートフェスティバル 「Fukushima!」 を追ったもの。震災後の福島、 日本の トレート写真撮影会 （30ドル） も行われる。 この先の未来をどう作って 日時：11 月 16 日（日）受付 10:30am 開始 11am ～ 日常がどう変わったか、 12pm いくのか疑問を投げかける。無料。 場所：Tsubaki Grand Shrine of America 17720 Crooked Mile Rd., Granite Falls, WA 98252 対象：男児 3 歳、5 歳。女児 3 歳、7 歳 初穂料：子ども 1 人につき $40 ～ 予約・問合せ：☎ 360-691-6389 Kannushi@ Tsubakishrine.org www.tsubakishrine.org/jp

第 8 回シアトル若手勉強会開催

日時：11 月 23 日（日）2pm ～ 5pm 場所：Japanese Cultural & Community Center of Washington 1414 S. Weller St., Seattle, WA 98144 詳細：pfna2014@gmail.com

阿部理さんのバスケ教室

プロバスケットボールプレイヤーの阿部理さん 11月17日にダウンタウンで開催されるシアト が、ヘルプの喜び運動 「いじめ撲滅」 のキャンペーン ル若手勉強会の今月のテーマは「アメリカから日米 「スクールキャラバン」を開催している。スポーツ の教育を考える」 。同会はシアトル在住のビジネス を通じて「一生懸命プレイする心」 、 「他者への思い パーソンがアメリカ、日本でのビジネス経験をシェ やり」を教え、いじめを撲滅しようという試みで、ケ アすることを目的に設立された。講演は全て日本語。 ントの小学校 2 校、 ダウンタウンのマクドナルド・イ 日時：11 月 17 日（月）7pm ～ ンターナショナルスクールで授業の一環として導 場所：Deloitte Seattle 925 4th Ave. Suite 3300, Seattle, WA 98104 入。べルビューチルドレンズアカデミー（BCA）で 料金：無料 もアフタースクールプログラムとして実施してい 詳細：☎ 206 − 214 − 5642 jusato@deloitte.com る。BCAクラスは、12月17日までの毎週水曜と土 seattlewakate.tumblr.com 曜の4pm～ 5pmまで。同校の生徒以外も参加可能。 PAC オーディオロジーがシアトル 小学生対象。

オフィスを開設

日時：水、土 4pm ～ 5pm（～ 12 月 17 日） 場所：Bellevue Children's Academy ベルビューで聴覚検査、補聴器の調整・販売、 14640 NE 24th St., Bellevue, WA 98007 詳細：www.bellevuejapanclub.com JHO@helpワークショップなどを行っているPACオーディオ cmp.org www.help-cmp.org

ロジーが11月17日、 シアトルオフィスを開設する。

タコマ美術館が増築 このほどタコマ美術館が増築され、展示スペー スが拡大された。それを記念して、タコマ美術館 設立に貢献したハーブ一家を称えた「ハーブファミ リー・コレクション （The Haub Family Collection） 」 が展示される。 場所：Tacoma Art Museum 1701 Pacific Ave., Tacoma, WA 98402 詳細：www.tacomaartmuseum.org

菅沼愛子さん週刊女性に紹介 宏徳エンタープライズ代表、菅沼愛子さんの記 事が、10月28日発売『週刊女性』 「人間ドキュメン ト」 に6 ページにわたって掲載された。 菅沼さんは夫を肺がんで亡くした後、１人で息 子を育てながら不動産会社宏徳エンタープライズ をシアトルで設立。2009年に、 自身の生き方を綴っ た本『降っても晴れても』を出版し、日本でも大きな 反響を呼んだ。 ＜在シアトル総領事館からお知らせ＞

メールによる緊急一斉通報訓練

11 月中に、在シアトル日本国総領事館管轄 地域（ワシントン州、モンタナ州、アイダホ 州北部（太平洋時間帯地域））の在留邦人の 方を対象として震災を想定したメールによる 緊急一斉通報訓練を行います。「在留届」を 提出している方、及び外務省海外旅行登録「た びレジ」に登録している方すべてが配信対象 となります。11 月中に出されるこの訓練メー ルに対する返信は一切不要です。 お問い合わせは在シアトル日本国総領事館 ☎ 206-682-9107、E-mail： consul@ se.mofa.go.jp まで。 在留届電子届出システム「ORRnet」

https://www.ezairyu.mofa.go.jp/ RRnet/ 外務省海外旅行登録「たびレジ」

https://www.ezairyu.mofa.go.jp/ tabireg/

ソイソース配送ご希望受け付け

シアトル市内・近郊のレストラン、店舗、企業、 学校などでソイソースを置いていただける所 があれば、ご連絡ください。10 部以上から お送りします。担当者名、店名、社名もしく は学校名、住所、電話番号、ご希望部数を添 えて下記までお申し込みください。 申込先：teruyo@soysource.net

CONTENTS 特集 内から外からリフレッシュ！3 .................................................. 1、12 〜 15 コミュニティーニュース............................. 3 コーチングのすすめ..................................... 4 Lee&Lee 法律相談室................................. 4 今月のおすすめハイク................................. 5 注目の新作ムービー..................................... 5 話題の本....................................................... 6 最新 CD ピックアップ................................. 6 花ごよみ....................................................... 7 しおちゃんとしんコロの秘密のレシピ....... 7 ソイソーススタッフのハロウィーンコスチューム.... 8 Story of My Life...................................... 9 行って来ました！...................................... 10 ディズニー・オン・アイスがやって来る！.... 10 行ってみ隊................................................. 11 イベント........................................... 16、17 あんなグループこんなグループ............... 18 クラシファイド.............................. 20 〜 22 北米俳壇 レニア吟社俳句....................... 22

発行人： トミオ・モリグチ

編集長： 越宮照代

編集部： フゥ咲、山﨑悠 デザイン／制作： 増谷浩樹、村松英子

インターン： 三留侑輝、中矢めぐみ

ボランティア： 原ゆかり、細貝智子 クラシファイド担当： フゥ咲 classified@soysource.net 囲み広告営業担当： ハリー野本、今井昌子 （Advertising

Contact：Harry Nomoto） ad@soysource.net 発行元： Soy Source 519 6th Ave. S. #220, Seattle, WA 98104 Tel: 206-622-7443 Fax: 206-621-1786 info@soysource.net www.soysource.net 本紙に掲載の広告は、各広告主の責任のもとにあり、 ソイソースでは広告内容の一切に責任を負いません。

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2014 年 11 月 10 日号

第 41回

存在感のある堂々とした人になるために ● 清潔感がある。 Aさんは、とあるカンファレンスにプレゼン ターとして招待されていました。その前にリハー ここまで出てくれば、これは「堂々とした人に サルとして社内で同様の内容を発表する機会 なるためのチェックリスト」とも言えます。リス があったのですが、その時のフィードバックの一 トの中で抽象的なもの（落ち着いた感じ、ポジ つとして「もっと、存在感のある堂々とした態 ティブなエネルギーが感じられるなど）は各自の 度で臨むように」と言われたそうです。Aさんは、 受け止め方によって印象が左右されがちです どうしたら堂々とした態度が身につけられるの が、その他の具体的な行動の一つ一つはそれほ かわからず、相談に来られました。 ど真似るのは難しくありません。清潔感や明る 「存在感のある堂々とした態度」と言われて い印象を与えるには、服装に気をつければ可能 どんなイメージが浮かぶか A さんに尋ねた所、 です。例えば、アイロンのかかったシャツやパン 「自信のある人」との答えが返ってきました。そ ツの折り目。白やグレーだけでなく、 色味の入っ こで、Aさんに自信があるかどうか訊ねると、 「あ たシャツやネクタイを取り入れるだけでも、印象 んまり……。人前で英語で話すなんて、得意と は違ってきます。 は言えない。もちろん毎日仕事で英語は使って A さんには、リストの中で取り入れやすい いるし、プレゼンの内容だって自分の仕事の事 項目を実行して頂く事にしました。A さんは、 なので、できなくはないけれど、プレゼンのスキ 「ジョークを言うのは自分のキャラクターで ルを問われると特にトレーニングを受けた事 はないので、できる範囲で自分なりの堂々と もないし、何がスキルなのかさえわかっていない した存在感を演出したい。」と仰いました。 かも。」と仰いました。 存在感とその人の自信は大きく関係がある そこで、A さんの周りで存在感のある堂々と といえます。自信をつけるのは簡単な事であ している人、自信がある人を思い出していた りませんが「これだったらできそうだ！」とい だき、彼・彼女らがどんな行動・佇まい・言動を う事を実際に行動で表すことによって、不安 しているのか考えてもらいました。そこで出て 感が下がり自信度が上がります。そんな気持 きたのが以下のリストです。 ちの変化が A さんのプレゼンにも反映するで

落ち着いている 姿勢がよい（A さんは少し猫背気味） ● ノートをチラチラ見ないで、 聴衆とアイコンタ クトをしながら発表する ● ポジティブなエネルギーが感じられる ● 明るい ● 声が通る・大きい ● 笑顔など余裕のある表情 ● 時にはジョークを言ったりする ● せわしなくない、 大きめのジェスチャー ● 突っ立ったまま話しをするだけではなく、 時に は歩き回ったりする ● 聴衆に問いかけたりして、 自分のプレゼンに 人を巻き込んでいく ● 早口ではない ●

しょう。

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筆者プロフィール：森山陽子（MA, ABS）

横浜市育ち。米国の大学で心理学を学び、日本帰国後は 医療関連の企業に就職、マネージャーを務める。2002 年に再渡米し、大学院では組織開発とコーチングを専攻。 これまで日本企業へのリーダーシップトレーニングや、 Boeing 社、Japan Business Association にてワーク ショップを行う。2011 年、Wise Leadership をパイオ ニアスクエアに立ち上げ、コンサルタント・コーチとして 活動中。初回に限り、30 分の無料コンサルテーションを 提供中。 Wise Leadership www.wise-leadership.com ☎ 206-310-9636

アメリカ国外へ何度も旅行に行くと、 グリーン カードを消失するかもしれないって本当ですか？ はい、 本当です。グリーンカード保持者は、 アメリカ永住者として、アメリカに継続的に 居住するという意志を示すことが大切です。 短期間や一時的な旅行の場合は永住権の存 続に影響はでませんが、もしアメリカ合衆国 税関・国境警備局（US Customs and Border Protection） が、 該当グリーンカード保持者の アメリカ不在期間が長過ぎたり、アメリカで の居住を続行する理由が希薄で永住する意 志がないと判断すれば、それは永住権の放 棄と見なされるかもしれません。一般的な ガイドラインとしては、アメリカを1年以上 離れるかどうかがポイントとなりますが、1 年未満の旅行でも永住権の放棄と見なされ る可能性もあります。

Q.アメリカに住み続けていることを 証明するには、どのような方法があり ますか？

審査官は、グリーンカード保持者のアメリカ 国外への訪問目的が一時的なものかどうか、ア メリカにいる家族やコミュニティーと結びつき があるかどうか、アメリカ国内に仕事があるか どうかなどを、永住権維持への意志の判断基準 にしています。具体的にアメリカ居住や永住権 を維持する意志を表明するには、以下の事項に 配慮してください。 1. 持ち家には永住者とその家族が居住して いる （家を他人に貸さないように） 。 2. 水道、ガス、電気など公共設備を保持して いる 3. アメリカの銀行口座にある程度の額の預 金がある （$10,000以上） 4. アメリカの運転免許証を保持している 5. 自動車保険、住宅保険、生命保険、健康保

険を保持している 6. 州の税金と連邦税を支払っている 7. 子どもが公立学校に入学している （就学児 童がいる場合） 8. 自宅以外にも土地やビジネスを所有して している 9. アメリカの金投資口座の維持 10.ヘルスクラブ、組織、コミュニティーグ ループの会員資格を維持している 上記のリストは徹底し過ぎだと考える人 もいるかもしれませんが、決してそういうこ とはありません。アメリカの永住権を維持 する意志を証明をするには、理由は多ければ 多いほどよいのです。より多くの信頼でき る根拠があれば、アメリカとの結び付きがよ り深く確実だとみなされ、永住権を維持する 説得力が強まります。 < 免責 > 当記事は一般的な法律の知識や理解を深めてもらう ために作成したものです。当事務所は、当記事の記載 内容により発生した損害に関して、一切の責任を負い ません。この記事上の情報の提供は、当弁護士と記事 の読者間に弁護士とクライアントの関係を成立させ るものではありません。またこの記事は弁護士による 正式な法的アドバイスではなく、読者への法的アドバ イスに変わるものでもありません。本免責事項は、予 告なく変更される場合があります。弁護士による法的 アドバイスをご希望の場合は、法律相談をご予約くだ さい。

筆者プロフィール：李 ネルソン

弁護士。キング郡前シニア副検事を 17 年就任。 地方自治体での判事及びワシントン大学院、シア トル大学院法学部にて教授補佐を務める。日本法 務省の依頼で検事の法廷弁論の養成。前ワシント ン州アジア弁護士委員長などを歴任。 李＆李法律事務所 1001 Fourth Ave. Suite 2388, Seattle, WA 98154（セントラル図書館向かいのビル） www.leeandlee-ps.com

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2014 年 11 月 10 日号

第42回

メラクワレイク

Melakwa Lake – Snoqualmie Pass

メラクワレイクは、スノ コルミーパス付近の数多い アルパインレイクの中でも 最も人気の高いレイクの 一 つ。 シ ア ト ル か ら 比 較 的近距離にあること、往復 8.5 マ イ ル、標 高 差 2,500 フィートと取っ付きやすい こと、トレイルのメンテナ ンスが行き届いていること で人気があります。しかし 一番の魅力は、スリルに満 ちた川渡りや豊かな水量を 誇る大滝、ダイナミックな峡谷の景観など、 橋を渡って小川を超えると、再び急な登り 目的地に辿り着くまでのバラエティに富ん になります。でも目的地はもう少し。3.8 だ景色でしょう。「メラクワ」はネイティブ マイル地点で登りは終わりを告げ、ここか アメリカン・チヌック族の言葉で「蚊」とい らの半マイルは 150 フィートほどの下り。 う意味ですが、今の季節は虫も蛇もいないの そして湖畔に到着。トレイルはレイクを半 周しているので、周囲を探検してみてくだ で安心して美しい秋の森を満喫できます。 トレイルヘッドを入って 0.5 マイルを さい。少し先にあるアッパー・メラクワレ 過ぎると車の騒音も遠ざかり、周囲は突然 イクは小さい湖ですが、カリータンピーク 静かになります。1 マイルを過ぎると、夏 （Kaleetan Peak）が眼前にそびえ、息をの 場は子ども連れで賑わうデニークリーク む美しさです。 （Denny Creek）の大岩場、ウォータースラ 行き方： I-90 東、出口 47（Denny Creek / Asahel イドが見えてきます。足を踏み外さないよ Curtis）を出る。左折して I-90 の上を渡り T 字路 を右折。0.25 マイル進んで左折（Denny Creek うに気を付けて岩伝いに川を渡ってくださ Road 58）。更に 2.3 マイル行く（キャンプ場を通 い（雪解けで水量が多い春は渡れません）。 過）。Denny Creek Tr. 1014 のサインが見えたら 左折（FR 5830） 。0.2 マイル進むと道路終点に山道 スイッチバックを登りつめて深い森の中か 口がある。駐車場は 30 台ほど停められるが、満杯の ら抜け出すと、大滝が打ち付ける轟音が聞 時は片側路上駐車可。トイレあり。要パス こえてきます。写真が好きな人は陽光の中 で滝が煌めく朝がシャッターチャンス。 筆者プロフィール：山野愛 滝を過ぎると登り坂はどんどん続き、遠 ワシントン州が大好きなカジュアルハイカー。10 くまで伸びる谷間の景色も視界に入ってき 年以上前にアウトドアの魅力に取り憑かれ、1 年間 ます。2.25 マイルを過ぎたあたりでトレ に 100 日以上山歩きしている。 ブログ：d.hatena.ne.jp/mountainlove55 イルはしばらく平坦になりますが、丸太の

パリを救った歴史的外交

『Diplomacy』 1944年8月、ナチス・ドイツによって占領 されていたパリは、連合軍とレジスタンス の闘いによって解放を目前としていた。し かし、ヒットラーは降伏の前にパリを焦土に せよとの命令を発し、ドイツ軍のパリ市防衛 司令官コルティッツ将軍（ニエル・アレスト リュプ）は、ルーヴル美術館やエッフェル塔 などパリの名所旧跡に爆弾を仕掛け、破壊計 画を進めていた。25日早朝、そんな彼が滞 在するホテルの部屋に、中立国スウェーデ ンの領事のラウル・ノルドリンク（アンドレ・ デュソリエ）が現れ、将軍にパリ破壊をやめ るよう説得を始めた。 ©Zeitgeist Films

将軍と領事、共に実在の人物だが、本作は 虚構だ。実際の交渉は２週間以上にわたっ たようで、さまざまが提案がなされ、パリは 生き残った。本作では、刻一刻と変化する状 況と次第に明かされる将軍の苦渋などが描 かれ、最後までスリリングな緊張感が続く。 パリを救った歴史的外交交渉を描くことで、 ナチス＝巨悪、狂気という米国映画的な単純 さからは生まれ得ない戦争・破壊回避の可能 性を示す優れた戦争映画だ。 原作は11年にフランスで上演され話題に

なったシリル・グレイの戯曲で、本作の脚本 もグレイが担当。領事の説得が、少しずつ将 軍の堅い防御を解いていく過程を書き込ん だ脚本が素晴らしい。加えて主演の 2 人は 舞台劇でも同じ役を演じたフランス映画界 の名優。老練な将軍を演じたアレストリュ プと、優雅で粘り強い領事を演じたデュソ リエの名演抜きには本作の成功はあり得な かっただろう。 監督はドイツ映画の傑作『ブリキの太 鼓』のフォルカー・シュレンドルフ。前作の 『シャトーブリアンからの手紙』もナチス占 領下のパリを舞台にした作品で、ドイツ人 だがフランスで育ち学んだ監督に とって、この時期の独仏関係を描 くことはライフワークなのだろう。 作中、領事は将軍に「もしパリ を破壊したらドイツは世界の中で 孤立し、フランスとの関係は永遠 に修復しないだろう」と語る。戦 争はいつか終わる。終わった後の ことを考え、敵国に修復不能なダ メージを与えるなという金言。孫 子の『兵法』にも同じことが書かれ ている。 日本は原爆投下という破壊的ダ メージを経験したが、米国との関係は修復し た。否、あれは修復だったのか。私たちはただ 戦勝国に従属してきただけではないのだろうか。 上映時間：1 時間 24 分。シアトルは 7 日 よりVarsity Theatreで上映中。 筆者プロフィール：土井ゆみ

映画ライター、ハワイ島ヒロ市在住。30 年暮らした サンフランシスコ市を離れてハワイに引っ越してき た。コンクリートのビルに囲まれた都市生活から雨 も自然の恵みもいっぱいの環境に移って生活一新。 新たな視点で映画を紹介していきたい。

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物語のおわり 湊かなえ／ $21.70 『告白』の湊かなえが描く連作短編集。 様々な人生の岐路に立たされた人々が、北 海道へひとり旅をするなかで受けとるのは ひとつの紙の束。それは、 「空の彼方」とい う結末の書かれていない物語だった。

バンクーバーの朝日 西山繭子／ $9.65 戦前のカナダに実在した日系人野球チー ム ｢ バンクーバー朝日軍 ｣ の奇跡の実話。 フェアプレーの精神を貫き、人々に勇気と 希望を与えた青年たち、その家族、同朋らが 織りなす涙と笑い、感動と驚きに満ちた人 間讃歌。

2014 年 11 月 10 日号

プライドが高くて迷惑な人 片田珠美／ $11.80 見栄っ張りで、周囲から低く見られたくな いために相手をイラつかせ傷つける人がいる。 そんな困った人の心の構造と対処法とは。 『他 人を攻撃せずにはいられない人』の著者が、プ ライドが高い人を鋭く分析！

負けてたまるか！ 青色ダイオード開発者の言い分

中村修二／ $20.15 徳島の小さな会社で、20 世紀中は不可能 と言われた青色発光ダイオードを独力で開 発し、2014 年ノーベル物理学賞を受賞した 著者。かつての勤務先を提訴し東京地裁で 勝訴した、 「反逆」といってもいい自らの人 生を綴る。

好き 西野カナ／ $20.90 西野カナ25枚目のシングル。タイト ルどおり恋に落ちる瞬間を描いたピュ アなラブ・バラードになっている。前作 『Darling』に続き、フジテレビ系『めざま しテレビ』火曜日のデイリー・テーマソ ングとなっている。

私重奏 一青窈／ $42 2年6カ月ぶりとなるオリジナル・ア ルバム。フジテレビ系ドラマ木曜劇場 『昼顔〜平日午後3時の恋人たち〜』主 題歌「他人の関係 feat. SOIL&“PIMP” SESSIONS」 、映画『ペコロスの母に会い に行く』 主題歌 「霞道」 、 他を収録。

Imperfection May J. ／ $42 カバーアルバム 2 作品がいずれも 30 万枚を超える大ヒットを記録した May J. が放つ約 2 年振りのオリジナル・フル アルバム。ディズニー映画『アナと雪 の女王』 劇中歌 「Let It Go（劇中歌／英語 歌） 」 他を収録。

美空ひばり全曲集 年下の人

美空ひばり／ $38.95 昭和の歌謡界を代表する歌手、美空 ひばりの 2014 年全曲集。 「年下の人」 、 「悲しい酒 （セリフ入り） 」 「 、川の流れのよ うに」 「 、みだれ髪」 「 、愛燦燦」 他、 ヒットシ ングルから代表曲までを網羅した一枚。

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2014 年 11 月 10 日号

同系色で生ける インド人の友人に教えてもらったイン ド風お好み焼きのレシピ。生地の中にじゃ がいもで作ったフィリングを詰めて薄く伸 ばします。インドのライム、ニンニク、マン

ゴーのピクルスやチャツネと一緒に召し上 がるとよりおいしいです。 しおちゃんも手伝ってくれましたが、今 回は小麦粉でクシュンと大変そうでした。

インド風お好み焼き、アルーパラサ 材料（約 8 枚、4 人分） ： じゃがいも.....................................................3 個 青唐辛子.........................................................3 本 パクチー.................................................大さじ 3 小麦粉................................................. 1.5 カップ

小さな実と葉をいっぱいつけたコトネア スターを主役にします。枝ぶりや実の付き方 からピラカンサとよく間違えられますが、枝に とげはなく扱いやすい花材です。この時期の 鈴なりの実は見事ですが、多すぎる場合は実 をいくらか取り除いて、枝の曲線や細かい葉 が見えるように整理します。 今回は 2 本の重い枝を、別に用意した添え 木でそれぞれしっかり固定し、コトネアスター の厚みを出して仕上げます。合わせる花はダ リア。姿、形ともあでやかで、品種改良のおか げで様々な色があります。ノースウエストで育 てやすい花ですから、庭で咲かせてみるのも よいでしょう。今回はコトネアスターの実と同 じ強烈なオレンジ色を使って生けましょう。 花器：投げ入れ花器 花材：太いコトネアスター 2 本、短いコトネア スター 2 本、ダリア 2 本、添え木 2 本 生け方： 111 1 本目の太いコトネアスターに添え木をし て器に挿し、しっかり固定する。 222 残りの太いコトネアスターに添え木をし て、前から見て①の枝と重なるように位置

を決めて器に挿す。2 本の添え木がしっか り器に入り、枝の切り口が花器の壁に付い ていることを確認する。 333 ②で前に突き出た枝先が花器の前面に垂 れるようにし、枝先はためが効くので指先 で曲げてやわらかさを出す。 444 花器の左側に、エネルギーを受けるイメー ジでオレンジ色の大きなダリアを上向き にして、茎を器の壁に当てて留めて挿す。 555 2 本目のダリアを 1 本目のダリアのやや後 ろに、重なるように挿す。 666 器の正面口元を隠すために、一番短いコト ネアスターを入れる。 777 器の口元後ろに、最後に残った少し長めの コトネアスターを真後ろに向けて入れ、奥 行きを出して完成。 筆者プロフィール：ショッカー恵

草月流師範、シアトル草月支部役員 いけばなインターナショナル役員 “Ikebana By Megumi”スタジオ主宰 ベルビュー、バラード、ダウンタウンでもいけばな教室 を開催。いけばな教室は見学可。 ☎ 425-744-9751 megumi.schacher@frontier.com www.IkebanaByMegumi.com

水....................................................................適宜 塩....................................................................適宜 ギー（又はクラリファイドバター）.......大さじ 2

作り方： 1. フィリングを作る。じゃが Photo by しんコロ いもを茹でて皮を剥き、潰し てマッシュポテト状にする。 みじん切りにした青唐辛子 とパクチーを加え、塩で味を 整える。 2. 生地を作る。小麦粉に少し ずつ水を加え、ピザ生地のよ うな固さになるまでこねる。 3. 小ぶりの肉まんをつくるイ メージで、手のひらサイズに 小分けにした生地を丸めて から薄く伸ばし、①を適量入れてしっか れて、時々裏返しながら、黄金色になるま りと生地を閉じて包む。麺棒で薄くパン で焼く。好みでバター、インドのチャツ ケーキのように伸ばす。 ネ、ピクルスなどを添えていただく。 4. 熱したフライパンにギーを入れ、③を入 【しおちゃん】のプロフィール

【しんコロ】のプロフィール

シアトルのアニマルシェルター出身の黒ねこ。おしゃべ 「しおちゃん」の飼い主、医学博士。シアトルに りする姿がネット上で話題となり、Youtube 動画再生回 10 年住んで今は NY 在住。免疫学の研究者の傍 数は 5,000 万回以上。得意な言葉は「おかえり」 「おはよ ら Hip-hop のダンサー／インストラクターも。 う」 「ばかやろう」 。 しんコロメールマガジン【しゃべるねこを飼う ブログも大人気！ http://www.okyn.jp 男】 を 「まぐまぐ」 にて執筆中。

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2014 年 11 月 10 日号

フの ッ タ ス ス ー ソ ソイ ム ー ュ チ ス コ ン ハロウィー 今年のハロウィーンは、 ソイソーススタッフもコスチューム姿で祝いました。会社の近くのチャイナタウン 名物・中華門をバックに記念写真をパチリ。道行く人にもカメラを向けられてしまいました。

「ワイルドキャット。昔、グッドウィルで買っ ておいたもの。上下の柄がビミョーに違う のはそのため（苦笑）。耳は洗顔に使うヘア バンドに段ボールを切り抜いて黒マジック で塗りつぶし、ホッチキスで留めただけ。 メイクはうちの猫の顔を参考にしました」

「ディズニーの 1940 年の映画『ファン タジア』に出てくるミッキーマウス扮す る魔法使いの弟子。帽子は中学生の時 にディズニーランドで買ったものです。 他は全部家にあるものを使いました。 選んだ理由は、みんなミッキーが好きだ ということと、特に私は『ファンタジア』 が大好きだから」

「魔女です。フレッドマイヤーで買った魔 女メイクキットを使いました。でも日本人 の平たい顔は魔女らしく見えないのが残 念。帽子もフレッドマイヤーで $2 でした」

「メイドさん。日本らしいコスチュー ムをと思って選びました。買ったの はアマゾンドットコムです」

「Kiss のつもりなんだけど、志村けんのバカ 殿になっちゃいました（笑）。衣装メイクは 一式、去年のハロウィーンの時にドラッグ ストアで買って使わなかったやつ」

「ヒッピーです。全部家にあったもの。 ジーンズには、昔自分で施した凝った 刺繍がしてあります」

「あわてて用意したのでほとんどコン セプトなしです（笑）。でもあえて言う なら魔法使いかな。コスチュームは ヴァリュービレッジで購入しました」

「バットマンの悪役、ジョーカーの恋 人のハーレークインになりました。 トップス、タイツは共に、サウスセン ターの「Hot Topic」で購入。$10だっ たかな」

「スターウォーズのプリンセス・レイア。 シアトルのコスチューム店でレイア風 のカチューシャと子ども用のローブを 買って、襟とベルトは手作りです」

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2014 年 11 月 10 日号

ジェン・ローウェン Jen Loewen

取材・文：田中雄一郎

環境問題に興味を持ち会社を起 こした大学時代

ワシントン大学在学中に、ノースカス ケード山中の村で 1 年半ボランティア をしたことがある。電話もテレビもな く、車で行くのさえ大変な場所だ。そこ で生活していく中で、強烈に印象に残っ ているのは、村では利用できる物は何で も再利用し、持続可能な社会を実現して いたことだ。 これまで旅行でいろいろな色々な場 所を訪れたが、人々は物を無駄にし過ぎ ているように思う。１つモノを買えば １つゴミが出るという状況を黙って見 ているのは、私には耐えられなかった。 だから、エコフレンドリーで多目的に使 える製品を世の中に広めようと、ビジネ スを始めることにしたのだ。会社を起 こすことで、 「環境に対する負担を増や さない」という私自身の哲学を表現する ことにもなった。

グリーンファイヤー設立のきっかけ

グリーンファイヤーを設立したのは 2004 年のこと。当時レストランで調 理担当として働いていたのがきっかけ で、香りに興味をもつようになった。同 時に趣味として個人的にキャンドルを

さん

作っていたら、友人からの評判が良く て、ビジネスとして始めてみることをす すめられた。石油ベースのキャンドル 作りをビジネスにするのは、 「環境に良 くないのではないか。 」と抵抗を感じて いた。そこでボランティアをした際に、 包装、中身、下水でさえリサイクルしてい た村のことを思い出し、石油を使わない キャンドル作りに挑戦することにした。 幸運なことに、 「マッサージキャンド ルの作り方を教えてあげるから、それ を購入させて。 」と言って、ビジネスをサ ポートしてくれる友人もいた。グリー ンファイヤーキャンドルは、純粋に香り のするキャンドルとして楽しめ、15 分 後にはローションやマッサージオイル としても使える。販売当初は友人や知 り合いを中心に販売するところから始 まったが、今ではお客さんが増え、ビジ ネスは順調に成長していると思う。

ビジネスの拡大

3 年半キャンドルだけを販売してい たが、その後、グリーンファイヤー多目 的ウォーターという新製品の販売を始 めた。値段は高いけれど、水として飲め る上に、フェイシャルスプレーや枕など に吹きかけてバラやレモンの香りを楽 しむことができる商品だ。 この頃、アマゾンのサイトを使って積 極的かつ効率よく販売するモデルを思 い付いた。アマゾン社が保有する倉庫 への商品送付コストは安く、マーケティ

「エコフレンドリーで多目的に使える製品」を信念にキャン ドルなどを販売する女性起業家。ワシントン大学在学中に 参加したボランティアがきっかけで、グリーンファイヤー プロダクトを設立する。面白いアイデアをベースに次々に 新製品を生み出すエネルギッシュなジェンさんの人生。

ングや広告活動をしなくても、それなり に安定した需要を得られるようになっ た。 「カスタム・フォーチュンクッキー」 は、友人のパーティーで作ったところ から始まった。中華レストランなどで 食後に出される中に運勢を書いた紙が 入っている、あのクッキーだが、運勢の 内容を完全カスタマイズし、新鮮なクッ キーと共に提供するのが私の商品。パー ティーで注文が入ったら、事前に参加者 の興味をリサーチし、ゲストが紙の内容 を楽しめるように仕掛けておく。会話 の題材になるし、パーティーが盛り上が るのは間違いない。 今、特に力を入れているのが、数年前 に始めた「スニーキーブック」という商 品。古本屋などで売られているような 本の真ん中を奇麗にくり抜いて、そこに ウイスキーボトルやペンケースを入れ ることができるようにしたものだ。最 初は面白半分で作ってアマゾンに投稿 したところ、1 カ月で売上げが 7,000 ド ルを超えてしまった。需要があること が確認できたので、後から急いでウェブ サイトを作り、サプライヤーと契約を結 んだ。 今は毎月の総売上高が 6,000 ドルを 超えるよう目指して販路拡大を地道に 努力している。その他「Not cool」とい うステッカーも含め、これらすべての商 品に共通していることは、とにかく「エ コフレンドリーかつ様々な目的に使える 製品」であること。それが確固とした私 の哲学及び信念だ。自分でビジネスを始

めるなら、自分のキャラクターを表に出 し、自分の価値観に従うべきだと思う。

コミュニティーへの還元

ビジネスを始めた当時は周囲から反 対され、両親には呆れられてさえいた。 彼らは「あなたにはビジネスはできな い。 」 「無理だからやめろ。 」としか言わ ず、 私を全く信じてくれなかった。でも、 それが負けず嫌いな私に火をつけてく れ、グリーンファイヤービジネスが成功 した一つの要因になったのも事実。 ほとんどの人は、 面白いアイデアを 持っていても実現することなく人生を 終えてしまう。私は多くの人に支えら れながら、 行動を起こしてアイデアを形 にしてきた。だから今度は私が、 心の中 にアイデアという小さな火を持ってい る人に出会った時に、 助けてあげたいと 思っている。現在、 週に 1 時間半ほど、 ビジネスコンサルティングの NPO で ボランティアとして様々なアイデアを 持った人の相談に乗っており、 彼らの成 功を見るのが本当に楽しみだ。

＊ Story of My Life（story-of-mylife.com）はワシ ントン州日米協会 Japan Students Group（JSG） に より運営されています。JSG はワ州日米協会の「日 米の相互理解と親睦を深めるミッション」に基づい た学生達のより充実した生活・活動を提案をするグ ループです。

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ダイソーベルビュー店 ディズニー・オン・アイス がオープン！ 「レッツ・セレブレイト！」 がやって来る！

ショッピングを 堪能。従来のダ イソーよりも通 路がゆったりし て い て、買 い 物 をしやすくなっ ている。日本人 客 か ら は「 前 か らベルビューに ダイソーが来て 欲しいとみんな 開店前から 150 人以上が並んだグランドオープニング で言っていたん 」 「クロ キッチン・家庭用品、文具、小物でとても重 で す よ。 宝するのがダイソーブランド。アメリカ製に スロードには子どもが遊べるところもあるの 」 はない気の利いた商品がたくさんあり、一旦お で、よく来きます。便利ですごく嬉しいです。 店に入ったら 1 時間はゆうに過ごせてしまう。 と喜びの声が聞かれた。 開店に合わせてダイソーカリフォルニア シアトルにはこれまで 5 店舗あったが、待望の イーストサイド・ベルビューに10 月24 日、6 店 LLC から応援に駆けつけたシニア・バイスプレ ジデントの村田良英さんは、 「ベルビューには 目がオープンしたので行って来た。 開店初日、紅白の風船で飾られたベルビュー 日本人の方も多いですし、以前からベルビュー のクロスロードモール・ダイソーには、寒空に に開きたいと思っていたのですが、なかなか こちらの希望に合う場所がな もかかわらず開店 かったんです。このたびはク 前 か ら 150 人 以 ロスロードの方からオファー 上 の 長 蛇 の 列！ があったので、チャレンジして 初日 2 日間は先 みようと。 」と開店のいきさつ 着 100 人 に 日 本 を語る。 のお菓子等の詰め シアトル地域では最大店舗 合わせギフト、さ 面積 9,000 平方フィートを誇 らにダイソン製掃 り、カリフォルニア店に並ぶ 除機、$100 VISA 品揃えだとか。入り口そばに カードやマック・ はクリスマスツリーなどホリ ミニなど豪華景品 が当たる抽選も行われるということで、みんな デーアイテムも揃っており、これから通いつめ 張り切ってき ることになりそうだ。 「アメリカ人の方にはまだブランド名が知 た よ う だ。 並 んでいる人た られていないので、ブランド力を付けるために ちには子ども も、今後は、ワシントン州も含めてどんどん店 」と村田 連れも目立つ。 を増やして行きたいと思っています。 待 ち か ね た さんは今後の展望を語ってくれた。 開店と同時に 入店した人々 DAISO ベルビュー店 は、明るく広々 15600 NE 8th St. Suite H-2, Bellevue, WA 98008 営業時間：月～土 10am～9pm、 日 10am～8pm シニア・バイスプレジデントの村田良英さん とした店内で

11月12日から23日までケントとエベレット で、アイススケートショーのディズニー・オン・ アイス「レッツ・セレブレイト！ （Disney On Ice presents Let’s Celebrate! ） 」 が開催される。

世界中で愛されているディズニー・オン・ア イスが、16 の物語から 50 以上のキャラクター を引き連れて、世界中のホリデーや祭りをディ ズニー映画音楽やホリデーソングに合わせて スケートリンクをダンスしながら駆け巡る。 ディズニー・オン・アイス「レッツ・セレブレ イト！」は、アメリカ国内だけでも 35 都市で 公演を予定している人気のライブ・エンター テイメントだ。ディズニーキャラクターに扮 するスケーターたちは 240 時間以上を練習に 費やし、国内ツアー全体の公演回数は 280 回 におよぶとのこと。 12 時間以上かけて作り上げられる氷上の セットでは、ディズニー映画の名曲やおなじ みのホリデーソングに乗せて様々なキャラク ターが華麗な滑りとダンスを見せる。ミッ キー、ミニーはもちろんのこと、お誕生日じゃ ない日を祝うアリスといかれ帽子屋や、ハワ イのルアウでのリロとスティッチ、バレンタイ ン舞踏会のディズニー・プリンセスたちなどが 会場を盛り上げる。 ダンスや歌にくわえて、キャラクターたち の衣装も要チェック。同公演のためだけに作 られる 155 の衣装には 1,000 フィート以上の

布が利用され、キャラクターたちをゴージャ スに飾る。中国の旧正月をお祝いするミッキー が中国の民族衣装に身を包み氷上でドラゴン ダンスを踊ったり、日本の桜まつりでは着物を 身に着けたミニーが桜と共に華やかに舞う姿 をお見逃しなく！ ケント公演は 11 月 12 日から 17 日、エベ レット公演は 20 日から 23 日となっている。 ＜ケント＞

時間：12 日～ 14 日、17 日 7pm、15 日、16 日 11:30am、 3:30pm、7pm 場所：ShoWare Center (625 W. James St., Kent)

＜エベレット＞

時間：20 日、21 日 7pm、22 日 11:30am、3:30pm、7pm、 23 日 1pm、5pm 場所：XFINITY Arena at Everett（2000 Hewitt Ave., Everett） 料金：一般 $22 ～子ども（2 歳以上 12 歳以下）$12 ～ 詳細：www.DisneyOnIce.com

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東洋と西洋のスパを統合させた オリンパス・スパ Olympus Spa 取材・文： 今井昌子

それほど抵抗感はな い。入浴していない 時は、館内着やシャ ワーキャップも用意 されているので、湯上 がり感覚でのんびり 本を読んだり、サウナに 入ったりでき、ガウンを着 た客が館内をウロウロする姿 はまるで日本の健康ランドと いった感じ。

グレードする予定だそうだ。サウナに入った ら、 床に寝てリラックスする。個人差もあるが、 様々な種類のドライサ 10分から長くても30分でサウナを出て休憩し ウナが 6 室 た方が良いとのこと。 ジ、ハチミツとキュウリのフェイシャルなどの 半日のんびり過ごせる充実したスパ施設 美容サービスが提供されている。最近では 3 週 体を洗ってから内湯に浸かってリラック リンウッドとタコマに、東洋の入浴健康法と スした後、サウナなどに行ってみる。通常の 人気のボディスクラブ 間前から始めた朝鮮人参（Ginseng）フェイシャ 西洋のリラクゼーション・メソッドが融合した スチームサウナの他に、ヒーティッド・ルーム 予約すればマッサージ、ボディラップ、ボ ルがアンチエイジング対策として人気がある ユニークな女性専用スパがある。入浴施設の （heated rooms）と呼ばれる遠赤外線を利用し ディスクラブのサービスも受けられる。私の そうだ。これらのサービスは追加料金が必要 他にも各種サウナ、マッサージルーム、休憩室、 たドライサウナが６部屋ある。 一 押 し は ボ になるが、いろいろと組み合わせると究極の ネイルサロン、韓国レストラン、ギフトショッ 創設者の息子で社長のスン・ デ ィ ス ク ラ サービスが受けられる。 プも併設され、少なくとも半日は時を過ごせる キョン・リーさんによると、同 「創設者の父親がタコマ施設を建てた時は、 ブ。これはい ことを前提に作られており、女性客にとってか 施設では電気で発熱させる通 わゆる韓国風 効率を最優先する地元の建設業者を説得する 常のドライサウナとは違い、 「垢すり」と呼 のが難しく、3 回も建築をやり直しました。2 壁と床に熱水を通してサウナ ば れ る も の 代目の自分は韓国の伝統医療に忠実に、祖先 の温度を上げるそうだ。壁や で、40 分ほど から受け継いだ古代の知恵を現代に生かして 」とリー 床に埋め込まれたミネラルス 内湯でリラッ 人々の健康促進に役立ちたいのです。 にこやかに語った。 トーンから発散した遠赤外線 クスした後に さんは、 入場料は、 リンウッド施設は1日利用で$38、 が体の内部に浸透し、細胞を刺 隣のセクショ 激して血行を改善する。筋肉 ン で ベ ッ ド タコマ施設は $33。ギフト券もあるので、ホリ のテンションを和らげコラー に 横 に な り、 デーギフトにも喜ばれそう。 ゲン組織を柔軟にし、炎症を抑える効果もある 石けんとお湯で体の隅々までこすってもらう とか。交通事故の後遺症がある人は、医師の推 サービス （55分間 $89） 。 Lynnwood 店 薦状があれば保険適用も可能だそうだ。 こすってはお湯をかけられ、またこすって 3815 196th St. SW Suite 160, Lynnwood 「チャコール・ルーム」は韓国から取り寄せた はお湯の繰り返しで、まな板の上の魚になった ☎ 425-697-3000 info_lynnwood@olympusspa.net 社長のスン・キョン・リーさん 特別な樫の木炭を使用。呼吸器系に効能があ ような気分になるが、これが癒し効果抜群なの Tacoma 店 けがえのない憩いの場となっている。 るそうだ。解毒作用を促進する「岩塩ルーム」 、 だ。こんなに丁寧に体を洗ってもらったのは、 8615 S. Tacoma Way, Lakewood タイル張りの広いシャワーコーナー（シャン 心筋機能を高める「砂ルーム」 、血行をよくする 幼い時に祖母と一緒にお風呂に入った時以来 ☎ 253-588-3355 info_tacoma@olympusspa.net プー、リンス、ソープ、タオルは備え付け）の隣 「ジェイド（翡翠）ルーム」の他にも、比較的室温 だと昔の記憶が蘇ってくる。皮膚の古い角質 www.olympusspa.com に、温度の違う内湯のプールが並んでいる。利 の低い「瞑想ルーム」や「読書ルーム」と呼ばれ がどんどんはがされて赤ちゃんのようなすべ 営業時間：月～木 9am 〜 10pm、金・土 9am 〜 12am 休館：日、 サンクスギビング、 クリスマス 用者はアメリカでは珍しい全裸スタイルと決 るサウナもある。来年はパキスタンからヒマ すべの肌になり、血行もよくなって体がほかほ められているが、全員が全裸なので日本人には ラヤの塩を輸入して、サービスをさらにアップ かと温まる。スクラブの後にはオイルマッサー

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定期的ケアで健康な歯と健康な身体を コスモス歯科医院

重力から解放される究極のリラクゼーション コクーンフロートポッズ

日米両国で歯科医の免許を持ち、ベストデン ティスト・オブ・ザ・イヤーの連続受賞に輝く三 戸登紀子さんに、ベルビューオフィスで歯の健 康と美について聞いた。 同医院の予防医療は乳児期から始まる。赤 ちゃんの歯というよりは両親への教育が主で、 個人のニーズに対処しながら長期的なトータ ルケアを目指す。 「歯科は痛くなったら行くの ではなく、少なくとも半年に一度は行ってほし いですね。 」と三戸さんは言う。歯の病気の多 くは、定期検診とクリーニングで予防できるか らだ。たとえば歯周病では、若くても歯茎が健 康でない人は多く、知らず知らずのうちに悪化 して口臭の原因にもなる。歯周病菌は体内に 潜入し、心臓病、膵臓癌、糖尿病などとも関係す ることがあるし、妊婦の場合は早産や未熟児出 産との関連も医学的に証明されているそうだ。 あまり知られていないのが噛み合わせの大 切さだ。鼻と顎の間の距離は歯の長さで決まっ ており、歯ぎしりを放置しておくと歯が擦り 減って短くなって、噛み合わせが狂うだけでな く、 ほうれい線がよりくっきりと浮き出る。 「歯 ぎしりは自分では気付きにくいので、歯科医が 第一発見者となることが多いんです。 」歯の摩 耗を減らすためにも、早めにナイトガードをし て予防したいもの。それを怠ったために、 60代、 70 代で歯の治療をしなければならないケース が多々あるそうだ。 神経治療をして色が変わってしまった前歯 にはクラウンが使われる。薄いコンタクトレ ンズ状のべニアというオプションもあるが、死 んで黒くなった歯は透けて見えるため、たいて いの場合は生きた歯がベニアの対象になるそ うだ。どのようなオプションにしても、治療前 に利点と欠点をしっかり説明したうえで、患者 自身に決断してもらう点が日本の歯科治療と は異なるという。 同医院は、環境に配慮した歯科医院として

ベルビューのファクト リアに今夏オープンした ばかりのコクーンフロー トポッズ（Cocoon Float Pods）で人気を集めている のは、コクーン型タンクに エプソムソルトを溶かし た湯を張ってその中で体 を浮かせるフローティング タンクだ。 「ヒトは重力に耐える こ と に 約 90％ も の 神 経 を使っています。重力か ら解放されることで、脳の 働きをほかの活動へシフ トさせることができるの です。 」とオーナーであるジェンビエーブさんは 話す。フローティングタンクは感覚遮断装置とも 呼ばれ、リラクゼーション効果が高いのはもちろ ん、腰痛や糖尿病、不眠症や筋肉の炎症の治療に 用いたり、NFL の現役選手などトップアスリート が体のコンディションを整えるために浸かった りと、身体の様々な問題を解決するための医療現 場で活躍する機器のひとつ。ほかにもデトック スや肌、 髪にも良いというのが嬉しい限りだ。 今回体験させてもらうにあたって、まず利用方 法や注意事項を説明したビデオを見せてもらい、 その後、備え付けのシャンプーやボディソープ で全身を洗浄し、耳栓を装着していざポッドへ。 ポッドは完全に閉めきり、照明や BGM の有無も その日の好みに合わせてカスタマイズできるの で、視覚や聴覚の刺激から解放される。ストレッ チをしたり、眠ったり、目を閉じて瞑想したりと、 ポッドの中でどのように過ごすかは本人の自由。 湯は人肌程度の温かさで心地がいい。浮くコツ をつかむまで少しかかるが、慣れてくると思った 以上に快適だ。真っ暗に設定したポッドの中で は、果たして自分が今眠っているのか起きている

三戸登紀子先生

キング郡から表彰されている。 「日々勉強」 「患 者さん第一」をモットーとし、ミーティングを 頻繁に行い、継続的な教育トレーニングを徹底 しているそうだ。毎年、ハロウィーンのキャン ディを買い取るサービスも実施している。取 材を終えて三戸さんは「ここに来ることで健康 に一歩ずつ近づいていると思ってくだされば 嬉しいです」 とにこやかに語ってくれた。

Cosmos Dentistry 1515 116th Ave NE #301, Bellevue ☎ 425-458-4940 ☎ 425-458-4943（日本語ライン） www.cosmosdentistry.com 休診日：土・日・水 診察時間：フロントまで問合せ

のかもよくわからない。50 分ほ ど経ったところで終了の合図が あり、 ゆっくりと体を起こす。シャ ワーで全身を流すと、身も心もすっ きりとてもリフレッシュした気分に 包まれた。 1 時間も体を浸すものなので、 同店ではエプソムソルトの品質 をとても重視している。アメリ カ産のものにこだわり、医療用の 最高水準の製品をサンフランシ スコから買い付けているという。 １つのタンクにつきこの塩を 1,000 ポンドも溶かしているとい うから驚きだ。またジェンビエー ブさんはインテリアに精通して いるというだけあって、落ち着いた内装はとても 美しい。清潔な個室や何枚も用意されたマットや タオル、メイク直しのスペースやヘアドライヤー が完備しているのは、女性オーナーならではの細 やかな気配りだ。忙しいビジネスマンや育児に 追われるお母さんが ちょっと空いた時間 に手ぶらで立ち寄れ るのがありがたい。 重力から解放され、 あらゆる感覚を遮断 することで新たな自 分に出会ってみるの ジェンビエーブさんと 夫の清水じゅんさん はいかがだろうか。 Cocoon Float Pods 12400 SE 38th St., #201, Bellevue ☎ 425-747-4421 www.cocoonfloatpods.com 営業時間：月・水・金 9am ～9pm、 火・木 11am ～9pm、 土 10am ～6pm 料金：1 回$89、 3 回券$190、 5 回券$290、 10 回券$525。 会員料金：$60 ／月で月１回利用可。 同月2 回目以降の利用は$45。

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エネルギー調整によるトータルケア ホワイトニングで白い歯 植田詠子 べルビュー指圧整体クリニック ベストスマイル歯科医院 肉体と精神両面から施術を行う植田詠子さん ボが波のようにうねり繋がっていく感覚だ。い は、世界のパワースポットに出かけて自らのエネ つスピリチユアルヒーリングが始まったのかも ルギー調整を行うという。この日も南太平洋の 定かではないまま、至福状態は夢のように過ぎて イースター島から戻ったばかりだった。施術室で しまった。 は優しいBGM に乗ってベルガモットの芳 香が漂い、トータルな癒しがすでに始まっ ていた。 今回は体の機能を活性化し美容効果も 高いといわれる 60 分の腸マッサージと 30 分のスピリチュアルヒーリングを体 験。 「腸がきれいだと病気になりにくいん です」と植田さんは言う。周辺にリンパ管 や免疫細胞が集中している腸を揉んでリ ンパ管の詰まりをなくせばリンパの流れ が促進され、全身のむくみが解消し免疫機 能も活性化される。さらに宿便などの老 廃物が排出され、肩こり、腰痛、偏頭痛など が改善。自律神経のバランスが整いスト レス緩和や美肌効果にも繋がる。 整体師でもある植田さんは私の骨格や 骨盤の歪みをチェックしながら、丁寧に全 身のツボを刺激し筋肉の緊張を解いてい 植田詠子さん く。腸マッサージは腸の各ポイントに圧をかけ、 「体のデトックスには腸マッサージが一番効果 腸全体をもみほぐす。押して痛い箇所には宿便が 溜まっているらしい。その後マッサージは、腕、背 的ですが、スピリチュアルヒーリングというのは 」植田さん 中、肩、頭 エネルギー体のデトックスなんです。 と全身に がブラジル人のヒーラーから習得したヒーリン 及 ぶ。 深 グ術でエネルギー体から余計なものを取り除く い脱力感 「エネルギーの断舎利」を行うと、患者本人の自然 「私はただ で体が溶 治癒力にスイッチが入るのだそうだ。 けていく 地球と宇宙のエネルギーを通じてヒーリングの よ う だ。 磁場を作るだけ。あとは患者さん自身のエネル 」と言って植田さん 植田さん ギーの浄化機能に委ねます。 は 20 本 は微笑んだ。 ぐらい指 植田詠子 があるの Bellevue Shiatsu-Seitai Clinic ではと思 Columbia Court 2F 12951 Bel-Red Rd., ＃ 100, Bellevue う ほ ど、 ☎ 206-276-2359 eikoueda@hotmail.com 全身のツ 診療時間：11am ～ 7pm 休診日：月曜日 桜の老木から花びらが溢れ出て光の点滅のよう

足裏の局部を刺激して末広がりの効果 アジュールリフレ Azur Refle ワシントン州認定リフレクソロジストの帆足 ゆかりさんは、2002 年に日本で資格を取得して 以来、多くの人を癒し続けている。足反射区療法 （リフレクソロジー）とは、古代インド、中国、エジ プトから伝承されてきた自然治癒療法 で、足の「反射区」を押圧することによっ て各臓器を活性化し、全身の血行を改善 して解毒を促す療法だ。 足の裏は末梢神経が集中しており、足 裏の各ゾーンを刺激することで対応す る臓器が刺激される。局部への働きか けで全身に効果が現れる同療法は、疾病 の予防に役立つと言われている。 「病気 はかかる前に足に出ることが多いです」 と語る帆足さんは、しこりなど通常とは 異なる感触を探り当てると、そこを集中 的に揉みほぐす。さらに経絡がブロッ クされていると感じられる部分は、入念 に滞りを流していく。徹底的に「気、血、 水（リンパ）の流れを増大させること」で老廃物を 取り除き、 自然治癒力を活発化させる。 施術はまずベルガモットとラベンダーのアロ マ油をいれたフットバスから始まった。両足を 入れると微かな振動が伝わり、オイルのなめら かな感触が肌に心地よい。殺菌効果もあるそう だ。その後 ベッドに横 たわって施 術が始まる と、数 分 も たたないう ち に、長 年 の首の凝り を指摘され た。施術は どんどん熱 気を帯びて いく。ツボ よりも広い 面を押され るので痛み は な い が、

体内にズンズン迫ってくるような感覚があり、内 臓を鷲掴みにされた思いがして驚いた。改めて、 足裏が内臓の反射区と呼ばれていることを納得。 足指のてっぺんや付け根など、自分でも触ったこ

帆足ゆかりさん

とがないような場所まで火照り、血行が改善され たのが自覚できる。足の甲、足首、ふくらはぎ、膝 裏のリンパ腺、頭、両耳、眉間にいたるまで、丁寧 でパワフルなセッションを受けた後は、全身がエ ネルギーで充満し、高揚しているように感じられ た。 その後、老廃物を効果的に体外に排出させるた めお白湯を飲む。体の芯から緊張が消え、動作ま で緩慢になった。帆足さんは「たかが足、されど 足」と言っていたが、 「たかが足」などとは呼べな い強烈な全身体験だった。フットマッサージと は明らかに異なる次元の、より深いヒーリング効 果があると感じた。 かかとのケアや足のむくみを取る美脚コース や、 10分間のレイキヒーリングもセッション後に 体験できるので、 ぜひお試しを。 Azur Refle Columbia Court 2F 12951 Bel-Red Rd. #100, Bellevue ☎ 206-898-8845 azurrefle@gmail.com azurrefle.strikingly.com 診療時間：9am ～ 10pm

コーヒーやお茶、ワイン、タバコなど、私たちの 毎日の生活には歯の黄ばみをもたらす要因がた くさん。しかし同じような生活をしていても、ア メリカ人の歯は芸能人のように真っ白に美しく 手入れされている。アメ リカに来てから、日本では 気にならなかった歯の汚 れや黄ばみが気になりだ した人もいるのではない だろうか？ 日本は、アメ リカに比べて審美歯科後進国。 「日本人も白い歯 で笑顔に自信を持てるように」と、ベストスマイ ル歯科医院（Best Smiles）の永田美由紀院長は開 業当初から、初診で診察、レントゲン、クリーニン グを受けた患者さんには、無料でホワイトニング を提供してい る。 私も同院で 行われている ホームホワイ トニングを体 マウスピース着装中 験 し て み た。 まず歯型を取る ところから始まる。1 週間弱で出来上がったカス タムメイドのマウスピースに少量の薬剤を入れ、 15 分間装着する。これを 1 日 2 回、1 週間ほど続 けることで歯が白くなるのだ。 歯科医院での本格的なホワイトニングは初め て。これまで市販のホワイトニングストリップ を使って試みていたが、値段も高く、歯と歯の小 さな隙間にある手強いステインは何度やっても 取れず悩まされてきた。しかし、マウスピースだ と狭い隙間にもぴったりとフィットし、3 日目か ら目に見えてステインの色が薄くなってきた。 同時に少々痛みを感じるようになったが、この痛 みは歯の表面が乾燥することで生じるもので、唾 液による保湿で数日後にはその痛みはなくなる とのこと。 知覚過敏の人や、過去にホワイトニングで痛み を経験したことがある人には、フッ素の歯磨き粉

を処方してくれるので、これをホワイトニング開 始 1 ～2 週間前から使うことで痛みが緩和される そうだ。 ホームホワイトニングはレーザーホワイトニ ングと異なり、歯が徐々に白くなっていくので好 みの白さに調節できる。また、一度やれば一生も のというものではなく、継続的に続けることが大 事。半年から 1 年ごとに、ホワイトニングをする ことで、いつで も白く美しい歯 を保つことがで きる。 ベストス マイル歯科医院 では、2 回目以降 はホワイトニン グの薬剤を $25 で購入すること が で き る の で、 経済的にも負担 にならず続けや 着装して１週間後 すい。 永田先生は「ホワイトニングをしたことで、デンタ ルケアにより気を遣うようになった患者さんがた くさんいるので、ぜひ この機会に利用して いただきたい。 」また、 見えない矯正「インビ ザライン （Invisalign） 」 も提供しており、興味 のある人には、無料カ ウンセリングをしてくれ る。

永田美由紀さん

永田美由紀 DDS Best Smiles 12816 SE 38th St. ＃I, Bellevue ☎425-746-2000（予約メインライン） ☎ 425-770-0022（日本語通訳ライン） www.bestsmilesdds.com 診療時間：月・水・金・土 9am ～7pm

脳に働きかける施術 サムライ整体院 ベルビューで整体院を営む加藤久雄整体師を 訪ねた。 「当院の施術はマッサージやリラクゼー ションではありません。 」と開口一番に断言する 加藤さんが提唱する健康法は、一時的な快感では なく体を根本から変えて笑顔で生活できるよう にすることだ。 骨格が歪んでいると体全体のバランスが悪く なり、痛みや不調を引き起こす原因となる。整体 はこの歪みを整えることにより、内臓にかかる負 担を取り除き、新陳代謝を高めて自然治癒力を向 上させるのだと いう。 最初にバラン ステストをして もらった。立っ て両手を前で組 み、そ の 手 を 加 藤さんが下に押 して抵抗の度 合いを調べるの だ が、前 は わ り と踏ん張れたも の の、両 手 を 後 ろに組んで押さ れ る と、思 わ ず ひっくり返りそ 施術中の加藤久雄さん （左） うになった。ど うやら後ろは弱いようだ。右手と左手の抵抗す る力が違っているのもわかる。 「肝臓の位置が少 し下がっているようです。 」と言って治療が開始 された。背中を軽く触って気を調整しているそ うだが、痛くもなんともない。数分後、同じテス トを繰り返すと、不思議なことに全方向で踏ん張 る力が強くなっているではないか！ 信じがた いが、目の前で起きていることだから否定しよう がない。 その後ベッ ドに座ったり 横になったり して治療を続 行。問診、 治療、 テストを繰り

返すこと 30 分。それまでは右に回すと痛かった 首がクルッと回るようになった。多少の違和感は 残っているが、以前より確実に動く範囲が広がっ た。ぐいぐ い揉まれた り、ボ キ ボ キ音がする ほど押され たりするこ とは一切 な く、手 で 軽く体に触 れられただ け。非常に 興味深かっ た こ と は、 患部には直 接 触 れ ず、 その他の部 位に働きか けて症状が 改善したこ 肩が上がるようになった！ と だ。 私 の 場合、首の後ろに手をそえて体を右左に動かした ら肩の痛みが軽減。原因は必ずしも肩にあった わけではなく、他の部分の歪みのせいだったのだ。 これは目から鱗だった。 もっと驚いたのは、術前・術後の具体的な効果が 見えたこと。ビフォー＆アフターのテストを頻繁 に行って施術者と患者がお互いに効果を確認しあ うので、そこから信頼関係も生まれる。 「痛みがな くなったと患者さんの脳が納得し、その感覚を記 憶すると効果が持続するんです。 」触れるだけでこ りや痛みが消え動きがよくなるなんて、今まで経 験したことがない魔法なような治療だった。体が 良くなるってこういうことなんだと実感した。 Samurai Body Therapy 13240 NE 20th St. #25, Bellevue ☎ 425-956-4123 info@ samuraibodytherapy.com samuraibodytherapy.com 診療時間：月～土 10am ～7pm、 日 10am ～5pm。要予約

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自然医療で身体に優しく健康を取り戻す フェミクリニック ベルビューのフェミクリニッ プレイスメントと呼ばれるバイオ ク（Femme Clinique）は、婦人科 同一ホルモンセラピーが用いられ の自然医療を専門としている。 る。これは人の身体に優しいホル 同クリニックの院長でナチュロ モン療法として用いられており、従 パス（自然医療医師）の加藤亜希 来使われているものよりも格段に 子さんに、自然医療にはどういう 副作用が少ないことから注目され 治療法が用いられるのか、健康の ている治療法だ。 ために日常的に気を付けたいこ 若い女性には、疲れる、眠れない、 となどについて話を聞いた。 寝てもすぐ目が覚める、そわそわ 訪れる患者さんは当然女性 ナチュロパス（自然医療医師）の して不安になるという症状や、生 加藤亜希子院長 が多い。訴える症状には、生理 理不順、不妊などの問題を抱える 不順、更年期前後にありがちなホットフラッ 人が多く、中には髪の毛が抜けるという悩み シュ（突然暑くなる症状）、就寝時に汗が出て を持つ人もいる。そうした場合、原因は一つ 眠れない、不安感、不眠症、鬱など。「中には、 ではないが、一般的に副腎のサポートが大事 それらの症状に対してお医者様から処方され だと加藤さんは言う。 た薬を全部摂っている人もいます。その場合 こうした治療にはボタニカルハーブを用 は、それでいいのかということも見直してい いる他、栄養指導やライフスタイルの見直し、 きます」 ストレスマネジメントなどのアドバイスもす 体 重 が 増 え る、 る。職場では仕事、家に帰れば妻であったり または運動して食 母であったり、それぞれの役割をこなして行 べ物にも気をつけ くうえでストレスが溜まっていくのは必然。 ているのにやせな 「それを抱え込まないようにするには、自分の いという悩みを抱 時間を作ることが大切です。」運動など、自分 え る 人 が い る が、 だけの時間を毎日少しずつでもいいから作る 「 や せ る や せ な い ことで、身体に本来備わっている治癒力を発 に 関 し て は、食 べ 揮できるようになるのだという。 物と運動だけでは 意外に軽視されているのが睡眠の重要性。 診療中の加藤さん 解決できないんで 「人間や動物は寝ている間に身体の修復をし す。」コレステロールや血糖値に問題があるか ているので、眠りはとても大切なんです。」し もしれない。アレルギーがあれば慢性の炎症 かも、睡眠時間を一日でも削ったらそれは取 から身体の働きが低下してメタボリズムが悪 り戻せないそうだ。美容と健康のために、毎 くなり、それがやせにくいことにつながる可 日ちゃんと寝よう。 能性もある。「コレステロールは善玉、悪玉の 同クリニックは婦人科だが、年に一度の健 数値だけではなく、心筋梗塞など他の病気の 康診断、血圧、血液、尿検査などの定期検診、子 リスクがあるのかどうかも確認しなくてはな 宮がん検診、乳がん検診のオーダーなどを取 りません。」治療法としては、すべての症状を り扱っており、ファミリードクターの役割も 総合的に見ながら、 「例えば血糖値が高い人に しているそうなので、家族で気軽に相談にで は、インシュリンの働きを活発にさせるよう かけてみてはどうだろう。 に膵臓をサポートする治療を施したりという Femme Clinique 1900 116th Ave. NE, # 200, Bellevue ことができます」 更年期の問題には、ナチュラルホルモンリ ☎ 425-274-2777 femmeclinique.com

サプリメントで体内から老化をブロック ナチュラリープラス スーパー・ルテイン 「活性酸素が老化をもたらす」という話を耳 にした人も多いのでは？ 活性酸素とは、私 たちが生きていくうえで不可欠な酸素が体内 で代謝される際に発生する燃えカスのような もの。過度の運動、ストレス、紫外線の青色光 やスマートフォンから出る電磁波によっても 生じ、これが細胞を酸化させ傷つけると考え られている。 活性酸素が原因となる酸化ダメージを減少 する可能性があると考えられているのが緑黄 色野菜の色素、カロテノイドだ。食事から取 り入れることができるカロテノイドは 20 種 類程度、その中でも欠かせない 5 種類のカロテ ノイドをバランスよく含有している日本製サ プリメントが、ナチュラリープラス（Naturally Plus）のスーパー・ルテイン（Super Lutein）。 日本の厚生労働省による野菜の摂取目安量（1 日 350g 以上）の緑葉食野菜に含まれるカロテ ノイドの量が３粒にぎゅっと凝縮された優れ ものだ。

アロマとハーブで毎日いきいき！ シアトル・ハーブアロマアカデミー シアトル・ハーブアロマアカデミー（Herb Aroma Academy of Seattle）はアロマテラピー に興味を持つ人や、本格的にアロマテラピー やメディカルハーブについて学びたい人のた めの学校で、代表のウォーカー依子さんはベル ビューと日本の両方で教えている。 もともと自身の体の不調がきっかけでアロ マテラピーとハーブに関心を持つ ようになったという依子さ ん。 「アカデミーの生徒 さんも、ご本人やご家族 の健康を気遣って、でき るだけ薬に頼らないよ うにしたいと言ってい らっしゃるんです。 」と、健 康改善の目的で受講する人が 多いそうだ。効果のほどは、アロマ とハーブのおかげで今では元気一杯の依子さ んが、 歩くサンプルのようなものだ。 ほぼ1対1で行われるクラスでは、 実際に体の どこが悪いかを想定しながら学んでいく。 「例 えば、胃が悪い時にはどのハーブとどのハーブ の組み合わせがいいか、など具体的な体の関係 と、それぞれのハーブの特徴や効用を学ぶので、 自然と常に体のことを考えるようになります。 」 そうすると体調の変化に気付きやすくなり、病 気の早期発見につながる可能性もあるそうだ。 メディカルハーブとは言っても身近なもの が多いのがハーブのいいところ。肌にいいこ

とで知られているアロエもハーブの一種だそ うで、 「口内炎が出来やすい方にはアロエがお すすめです。アロエは整腸効果があり、腸が健 康だと全身のバランスが整うんです。 」アロエ を飲んで下痢しやすい人には、下痢をする成分 を除いた製品もでているとか。 「便秘にも効き ますよ」 アロマはハーブと違って内服はせず、 香りに よる治療で、主にメンタルの健康に力を 発揮する。シアトルの冬は日照時間 が短いこともあり、 鬱になる人が増 えるが、鬱症状の改善にもアロマ はよいそうだ。ただし、調合は各 人の症状に合わせなくてはならな いうえ、 アロマは6歳以下の子どもに は濃度に注意する必要があることや、猫 には用いてはいけないなど、注意事項があるの で、 やはりきちんと知った上で使いたい。 「一般の方は、ディフューザーを使うといい でしょう。それだと 2、3 滴入れたらよいだけ なので量などを心配する必要がありません。 風邪にも効果的ですから、抗ウイルスと抗菌効 果のあるペパーミント、ユーカリ、ラベンダー などの精油をディフューザーに入れて 1 日中、 付けておくといいでしょう」 1月17日には、精油で体質をチェックできる1日 体験講座が行われる。料金は$50で予約制。 その他にも、メディカル・ハーブレッスン、メ ディカル・ハーブ講座、YHA 日本アロマトロジ スト資格認定講座、米国 NAHA 協会資格対応 コース認定講座など初心者向けから上級者向 けまでいろいろなコースがある。本格的にメ ディカルハーブまたはアロマテラピーについ てもっと知りたい人は、同アカデミーで学んで みてはどうだろう。 Herb Aroma Academy of Seattle

ウォーカー依子さん

ベルビュー教室 1420 156th Ave. NE., # F, Bellevue ☎ 206-390-1592 info@jaromalab-usa.com www.jaromalab-usa.com 受講は予約制 （1人から可）

ジェルネイルで指先からおしゃれに Y's nail

ベルビューのソラサロン・スタジオ（Sola Salon Studios）に日本人ネイリスト Yoko さ んの「Y's nail」がある。 ネイリスト歴 10 年の Yoko さんが現在のサ ロンをオープンしたのは今年の 1 月。予約優 スーパー・ルテインの効果を実感している愛 先、1 対 1 のサロンでは、リラックスした空間 飲者、数人に話を聞いてみた。 でジェルネイルを楽しむことができる。 今年の 3 月からスーパー・ルテインを飲ん ジェルネイルと普通のマニキュアの違い でいるプラウマン蓉子さんは、その即効性に は「簡単に言うと、マニキュアは自然乾燥だけ 驚いたという。「初めて 1 粒飲んだ時、20 分 ど、ジェルネイルは UV ライトや LED ライト 後には視界がクリアになったんです！」また、 で硬化させるんです。」ベース 看護師という仕事上、以前は仕事が終わると ジェル、カラー、トップジェル 疲れてぐったりしていたが、今は仕事が終 と、一層ごとにライトに当てて わってからでも、家族や犬と散歩に行けるな ジ ェ ル を 硬 化 さ せ る。 時 間 は ど、エネルギーが上がっているのを感じるそ 30 秒 ～ 2 分 と 自 然 乾 燥 に 比 べ うだ。また朝の目覚めもすっきり爽やかだと て断然早く、すべての施術が終 のこと。 わると完全に乾いているので、 菊池みどりさんは、初めてサプリメントを ちょっとしたはずみにネイルが 飲んだ翌朝、手や顔の肌が輝いていたといい、 よれたり剥がれたりする心配が 「主人からも『肌がつやつやで輝いているよ』 ない。 と言われました。」さらに、日々の仕事で 10 時 長持ちするのもジェルネイルの特徴で、そ 間もパソコンのスクリーンを見ているため、 の人の爪のコンディションやライフスタイル 一日の終わりに目の奥が重たくて痛かった にもよるが、約 3 週間はきれいな状態が保て スーパー・ルテインに含まれている 5 種類 が、今はそれも全くなくなったそうだ。２人 る。初めての人には、 「長持ちするからこそ自 のカロテノイド（ルテイン、リコピン、α・βカ とも「本当に効果があるので、みなさんに試し 分が好きな色や心地よいデザインを選んでい ロテン、ゼアキサンチン）は、体全体によい効 てもらいたいですね」と口を揃える。 ただきたいですね。普段塗らない色はアクセ 果をもたらす。主要成分のうちの 1 つ、ルテイ 市販されていないので、購入に興味のある ントに使うといいと思います。」と Yoko さん ンはタイの専用有機農場で栽培、手摘みされ 人は、菊池さんまでメール（kikuchimidori@ からのアドバイス。 るアフリカンマリーゴールドから採取され、 gmail.com）、または電話（360-387-4746） 今回私が選んだのは、日本で今流行ってい アメリカのケミンヘルス社で原料化されてい で問い合わせを。 るというヒョウ柄のデザイン。ブルーをベー る。純度が高く、水晶化されているこのルテ スに、アクセントにはシルバーをチョイス。 インは Flora GLO ® ルテインと呼ばれ、ルテ 問合せ： 「新しく伸びる根元の部分が気にならないよ ☎ 360-387-4746 （菊池みどり） イン市場から高い評価を得ている。 kikuchimidori@gmail.com うにするには、 『逆フレンチデザイン』がおす

すめです。」と言って見せてもらったのは、通 常のフレンチネイルよりも爪先の色を塗った 部分が爪の根元に近いデザイン。これなら爪 が伸びてもネイルとの境目が気にならず、オ シャレなデザインを長くキープできる。 Yoko さんは日本で買い付ける最新の製品や 小物を使って、すべての工程を手作業で進め ていく。丁寧に甘皮の処理や爪の下処理をし てもらい、次にベースジェルとブルーの色を のせた爪に細い筆を使って器用にヒョウ柄を 描いていく。アクセントにと1本だけシルバー に塗った爪には、スワロフスキーのラインス トーンを乗せてもらった。以前デザイン関係 の仕事をしていた Yoko さんが描き出すオリ ジナルデザインは繊細で、自分の手だという ことを忘れてつい見とれてしまうほどの仕上 がりとなった。薄付きで、タイピングや手先を 使う際にも全く違和感がない。 なお、ジェルネイルは通常の除光液ではと れ な い の で、サ ロ ン で とってもらうのがおすす め。浮いてきたジェルネ イルを自分で剥いでしま うと、爪の表面にある繊 維まで剥げてしまい、二 枚爪や爪を痛める原因と なってしまうそうなので 要注意だ。 仕上がり！ ジェルネイルは一色 塗りから可能で、料金は $60 ～。デザインや ラインストーンは追加料金となっている。今 回のデザインだと $75。ジェルペディキュア （フットケア込、$65 ～）や通常のマニキュア （$40 ～）も提供している。予約は電話、テキ スト、オンライン（www.vagaro.com/ysnail）で 可能。 Y's nail

909 112th Ave., NE Suite 205 #38, Bellevue 営業時間 木曜～日曜 10am ～ 8pm ☎ 425-320-7261 ysnail3@gmail.com http:// ysnail3.blogspot.com/ 予約 www.vagaro.com/ysnail

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体にメッセージを送ってベストの状態に修正する鍼治療 アキ・ヒーリングアーツ 鍼＆中国漢方 ベルビューダウンタウンに近いアキ・ヒー リングアーツ （Aki Healing Arts） では、 鍼灸・漢 方薬も含めたトータルな中医を扱っている。 クリニックのオーナーであり鍼灸師兼漢方薬 剤師の丸山明子さんは、 「中医薬の考えでは気 の停滞が病気の原因だと考えます。そして気 の流れをよくするために行う治療のひとつが 鍼治療ですね。」と説明する。

る。「 経 験 を ませんね。根本の腎臓が疲れ 積めば積むほ ています。ここから他の臓器 ど手の感覚が にも影響してきますよ。」と思 鋭くなってき いがけない疲れを指摘された。 いよいよ生まれて初めての て、触 っ て い ると気の流れ 鍼体験にはいる。これが全然 方の違いがわ 痛くない。覚悟していたもの の、かすかなちくりという感触 かります」 吸われた状態のカッピング。 があるだけ。驚いたのは鍼が 鍼といっても中国鍼と日本鍼では異なり、 気の停滞の原因を取り除き、流れをよくする このステージは痛みはない ことで、体をベストな状態に戻すようにする。 中国は深く、日本は浅く刺すのが特徴。「私が ツボに当った時、ドンドンと響 「そこで診断がとても大切になります。」初診 学んだのは中国鍼ですが、私自身は浅くする くような感覚が快感と共にあったことだ。深 脈診中の丸山明子さん に 2 時 間 か ようにしています。特に初めてで鍼が怖いと く刺して欲しいと望む人がいるという気持ち ころが会社に戻って仕事をしようとしたら、 けるのはそ 思っている人に深く打つと、体が緊張して気 がわかった。 カッピングも初めてだ。真空状態にした 猛烈な睡魔が襲ってきてとても仕事にならな の た め だ。 が停滞しやすくなりますから。」慢性病や重症 い。その夜、爆睡したのは言うまでもない。 患者さんの の場合は漢方薬を処方。風邪も漢方薬と鍼で カップを経絡に沿って動かす。この時、気持 翌日、好転反応だろうか、背中がかつてない ちよいと感じる人もいれば、痛いと感じる人 病 歴、食 生 治るそうだ。 ほど痛くなった。 「このまま痛みが続いたら もいるそうだ。私は初めてということもあ こ の 日 は、 活を含めた どうしよう」 と心配したが、 翌日には打って変 り、痛みを感じた。「血行が悪いからですね。」 現在のライ 問 診、脈 診、 わって軽やかになり、 1 週間以上経った今も快 と 言 わ れ て、そ ん な に も 凝 っ て い た の か と フスタイル 舌診も含めて びっくり。止まるとカップが筋肉を吸い上げ 適。鍼とカッピングの効果に感動した。 鍼治療とカッ など実に細 るのが感じられるが、この時に痛みは全くな か く 聞 き、 ピングを体験 い。後で見ると背中に赤い丸い痕がいっぱい！ Aki Healing Arts させてもらっ その後で両 11661 SE 1st St., #203, Bellevue 「血行が悪いほど痕も濃いです。」劇的な体験 ☎ 206-399-8581 AkiHealingArts@gmail.com 手首を握っ た。診断の結 「気が足り 鍼はとても細くてよく見えないほど の後、頭はぼんやりしていたものの全身が軽 www.akihealingarts.com て脈診をす 果、 診療時間：月〜金 9am 〜 6pm、土 10am 〜 3pm くなったな、という思いで帰路についた。と

資生堂、新作カラーでイメージチェンジ サヴィー・コスメティクス

ハ イ ラ イ タ ー、シ ャ ドーの 3つが一緒に なっている。チーク に は、ア イ シ ャ ド ー ブラシで シアトル宇和島屋ビレッジ内 と色を合わせてピン 伸ばして サ ヴ ィ ー・コ ス メ テ ィ ク ス（Savvy ク を チ ョ イ ス。 仕 い く と、 Cosmetics）で、資生堂化粧品の秋の 上 げ の リ ッ プ に は、 ムラなく 新作カラーを使ったおすすめメイク ラ ッ カ ー・ル ー ジ ュ 均一に塗 を施してもらった。担当してくれた （L a c q u e r R o u g e れる。リ のはビューティー・コンサルタント $25）の 新 作 カ ラ ー キ ッ ド のエルサ・ウー（Elsa Wu）さん。 PK430 を 選 ん で も フ ァ ン 私 の 赤 み の あ る 敏 感 肌 に、エ ル ら っ た。 ラ ッ カ ー・ デーショ サさんがまず使ったのはリファイ ルージュは口紅と ンは厚塗 ニング・メイクアップ・プライマー リップグロスが 1 つ 今回のメイクに使用した資生堂化粧品 りに見え （Refining Makeup Primer $30）。肌 目元パッチリのメイク後 メイク前 に な っ た 商 品 で、保 るのが心 みにこのブラシは、リキッドだけでなく、パウ 色を整え、赤みを自然にカバーしてくれる。 湿、カラー、光沢の 3 層がひと塗りで完成する。 「額のエリアを薄塗りにすることでナ ダー、クリーム、固形乳化タイプのファンデー その上から、テカリを防ぎ、毛穴やしわを目立 配だが、 ピンク色が苦手な私は、内心ドキドキしてい たなくするポア・スムージング・コレクター チュラルに見えますよ。」とエルサさん。ちな ションにも使用できる優れものだ。 たが、仕上がりを見て大満足。今まで挑戦し （Pore Smoothing Corrector $30）を毛穴 アイシャドーには、ルミナイジング・サテ たことのなかった色なだけに、雰囲気ががら の気になる部分に塗ることで、より一層 ン・アイカラー・トリオ（Luminizing Satin Eye りと変わって華やかな印象だ。 化粧のりがキメ細やかになるとのこと。 Color Trio $33）の秋の新作カラー、OR316 「この化粧は日中用。夜遊びに行くなら、口 プライマーもコレクターもどちらも色は を選んでもらった。ピンクのシャドーをアイ 紅の色を少しシックなものに変えるだけで簡 ついていないが、この 2 つだけで肌の色 ホール全体に、中間色のオレンジはまぶたに、 単に雰囲気が変わりますよ。」とエルサさんか むらが消え、もうすでにファンデーショ 最後にブラウンを締め色で目の際に乗せてい らアドバイスをもらった。 ンを塗っているかのように見える。 く。重ね塗りをしなくても色の発色が美しく、 リキッドファンデーションを塗る ブラウンをのせると、目が大きく見えてくる。 Savvy Cosmetics ときにおすすめなのが、パーフェクト・ Uwajimaya Village アイラインをひけば目元パッチリ！ 600 5th Ave. S., ＃ 105, Seattle ファンデーション・ブラッシュ（Perfect フェイス・カラー・エンハンシング・トリオ ☎ 206-223-1866 Foundation Brush $30）。ファンデー （Face Color Enhancing Trio $37）はチーク、 Savvycosmetics.com 営業時間：毎日 10am 〜 8pm ションを肌にのせた後、円を描くように メイク中

ビダンコルギで肌がパールの輝き！ ボンキゴン・ベルビュー 施術前のカウンセリングで、コース の内容については本人の希望はもちろ ん、その時の体調や本人が自覚していな い症状にも合わせて提案をしてくれる。 初めてのコルギにドキドキしなが らも、心地よい音楽に包まれながら温 かいベッドに横になると気分がすっか Before After り落ち着いてくる。まるで骨と対話す るような瑞枝さんの手がリンパに沿っ 取材陣から思わず驚きの声が て老廃物を流すよ あがった。 う に 動 く。 体 に、 気持ちいい、と思っている そして骨にじっく うちにあっという間に施術は デコルテ左肩施術後 り と セ ラ ピ ス ト 終 了。 眠 っ て し ま う お 客 さ の気が染み込んで トリニダッド瑞枝さんといえば、即効性の んが多いというのもうなずけ 高い美容法として人気のソフトコルギ・彫刻 くるような感覚は今まで る。体を起こした際にまず感 美容メソッドでおなじみ。今回は名前をブラ のエステやマッサージと じたのは、体に乗っていた何 イトソウルズからボンキゴン・ベルビューに まったく違う不思議なも かがとれたような軽さ。続い 変えたばかりのサロンで、新しくメニューに のだ。シルクの手袋のさ て鏡を見ると嬉しいことに、 加わった、メイクの上から施しても崩れない らさらとした感触が、私 元気がなかった肌がパールの という、より優しい施術法の「ビダンコルギ」 の中に溜まったあらゆる ようにつややかに！ 左右で 悪いものを押し流してく を体験させてもらうことになった。 異なっていた頬の幅や顎のラ 施術に用いられるのは特注品だというシル れるのを感じる。デコル インが引き締まり、小顔効果 クの手袋。きめの細かい繊維でできたシルク テの辺りをととのえても を初めて体感することができ は人間の肌ととても相性が良く、パールのよう らった際には、左右のあ た。さらには目がぱっちり開 施術を行っている瑞枝さん な質感の顔に仕上がるのが大きな特徴だとか。 まりの違いに、同行した くようになって視界がクリア

2 日目

になったのが予想外に嬉しい効果。また上半 身への施術はデコルテの美しさはもちろん、 首や肩まわりのコリを取り除いてくれ、2 日後 にはさらに首元がすっきりし姿勢も良くなっ た。知らず知らずのうちに全身にゆがみや疲 れを溜め込んでしまっていたこと、それがこ の短時間で改善されてたことにとても驚い た。ボンキゴンセラピーには美容だけでなく 全身に健康効果があると強く実感。 1 回の施術で 2 週間ほど効果が持続するそ うだ。シルクの持つ驚きのパワーを、ぜひ一度 お試しあれ！ Boneqigong Bellevue

boneqigongbellevue@gmail.com ☎ 425-681-7260 www.boneqigongbellevue.com 営業時間：10am 〜 6pm（完全予約制） 定休日：不定休

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EVENTS

■～ 11 月 30 日「Dine Around Seattle」

シアトル市内の一流レストランが 3 コースディ ナーを $33、3 コースランチを $18 で提供。日曜 ブランチは除く。レストラン一覧＆メニューは ウェブサイトを参照。 詳細：dinearoundseattle.org

■～ 11 月 11 日「Earshot Jazz Festival」 50 以上のコンサートがシアトル各地で開催され る、ジャズの祭典。 場所：シアトル各地 詳細：www.earshot.org

■ 11 月 12 日～ 17 日、20 日～ 23 日「Disney on Ice : Let's Celebrate!」 ミッキー、ミニーはもちろん、アリス、シンデレ ラ、アリエル、ベル、ジャスミンなどのプリンセ ス、いかれ帽子屋、バズ・ライトイヤーなどの人気 者たちがホリデーメドレーに合わせて踊り出す、 ディズニーのアイスショー「Let's Celebrate!」。 チケット：$22 ～ ＜ 12 日～ 17 日＞ 時間：水～金 7pm、土・日 11:30am、3:30pm、7pm、月 7pm 場所：ShoWare Center（625 W. James St., Kent） ＜ 20 日～ 23 日＞ 時間：木・金 7pm、土 11:30am、3:30pm、7pm、日 1pm、 5pm 場所：Xfinity Arena（2000 Hewitt Ave. #200, Everett） 詳細：www.disneyonice.com

■ 11 月 14 日～ 16 日「Christmas in Seattle Gift & Gourmet Food Show」 シアトル最大のクリスマスギフト & フードイベ ント。各種ギフト展示やアーティスト実演、クッ キングデモンストレーションを楽しんでクリス マスに備えよう。

ベルビュースクエアとリンカーンスクエアの間 の歩道でクリスマスパフォーマンスやプリンセ スとの写真撮影などのイベントが開催される。 サンタパレードは 28 日の 7pm より。 時間：7pm ～ 場所：Bellevue Collection（575 Bellevue Square, Bellevue） 詳細：bellevuecollection.com/SnowflakeLane

■ 11 月 28 日～ 2015 年 1 月 4 日（12 月 24 日、 25 日を除く )「WildLights」 ウッドランドパーク動物園が無数の LED ライト で彩られる。屋内雪合戦、メリーゴーランドなど お楽しみが満載。特別ゲストのトナカイにも会 える。 夜間入園料：一般 $9.75、3 歳～ 12 歳 ＄ 6.50、2 歳以下 無料、会員 $7.50（12 月 12 日まで） 時間：5:30pm ～ 8:30pm 場所：ウッドランドパーク動物園（601 N. 59th St., Seattle） 詳細：www.zoo.org ☎ 206-548-2550

■ 11 月 28 日～ 2015 年 1 月 11 日「Ice Arena」 ベルビュー・ダウンタウンパークに毎年恒例のス ケート場がオープン。無料レッスンデー（12 月 2 日、4 日、9 日、11 日、16 日、18 日、1 月 6 日、8 日） あり。毎週木曜はベビーカーも滑れるファミリー スケートデー開催。 入場料：一般 $12、8 歳以下 $9（スケート靴レンタル料 を含む） 場所：10201 NE 4th St., Bellevue 詳細：www.magicseason.com

■ 11 月 29 日、30 日、12 月 6 日、7 日、13 日、 14 日、19 日、20 日「Santa Train」 サンタクロースを目指して発車。クッキーやコ コアなどを楽しみながらノースベンドからスノ コルミーまで２時間の列車の旅が楽しめる。

場所：Neumos

■ 11 月 16 日「The 1975」

場所：Paramount Theatre（www.stgpresents.org）

■ 11 月 16 日「James Vincent McMorrow」 場所：Neptune Theatre（www.stgpresents.org）

料金：一般 $40、会員 $30 時間：受付 5:30pm ～ 6:30pm、引取 10pm ～ 11pm 場 所：パ シ フ ィ ッ ク・サ イ エ ン ス セ ン タ ー（200 2nd Ave. N., Seattle） 詳細・予約：☎ 206-443-2925 www.pacificsciencecenter.org/Education/Programs/ parents-night-out

■ 11 月 21 日～ 23 日「Seattle Progressive International Motorcycle Show」 全米で開催されるバイクの祭典。各種メーカー のバイク展示＆試乗、バイクカスタム選手権、講 演、デモライドなどバイクファン必見。

入場料：一般 $12、子ども $6、一般 2-Day パス $18、一 般 3-Day パス $24 時間：金 3pm ～ 8pm、土 10am ～ 8pm、日 10am ～ 5pm 場所：ワシントン州コンベンションセンター (800 Convention Pl., Seattle) 詳細：www.motorcycleshows.com

■ 11 月 21 日～ 30 日（27 日を除く） 「Holiday Art Sale」 ホリデーギフトに最適なジュエリー、絵画、彫刻 など地元アーティストの作品を展示販売。入場 無料。20 日には先行オープニングパーティー （$50）が行われる。 時間：11am ～ 7pm 場所：Pratt Fine Arts Center (1902 S. Main St., Seattle) 詳細：www.pratt.org

■ 11 月 22 日、23 日「Yulefest」 北 欧 の 食 べ 物、ギ フ ト や 音 楽 が 楽 し め る ノ ル ディック・ホリデーセレブレーション。毎年恒例 の抽選会に加えて、昨年から新しくはじまった オークションも開催される。 入場料 : 大人 $5、12 歳以下無料 時間：10am ～ 5pm 場所：Nordic Heritage Museum（3014 NW 67th St., Seattle） 詳細：www.nordicmuseum.org

グ。色とりどりのミニライトを駆使した美しい 造形の世界でロマンチックな夜を。12 月 1 日～ 4 日、8 日～ 11 日は入場無料。 入場料：$5、10 歳以下は無料 時間：4:30pm ～ 9:30pm 場所：ベルビュー植物園（12001 Main St., Bellevue） 詳細：www.gardendlights.org ☎ 425-452-6844

CONCERTS

チケットは、明記以外はすべて www.axs.com ☎ 1-888-9297849 へ。

■ 11 月 17 日「GZA」

場所：Neptune Theatre（www.stgpresents.org）

■ 11 月 18 日「FKA Twigs」 場所：Showbox

■ 11 月 18 日「Yo Gabba Gabba! Live!

Music is Awesome!」 場所：Paramount Theatre（www.stgpresents.org）

■ 11 月 18 日「Flying Lotus」

場所：Neptune Theatre（www.stgpresents.org）

場所：Tacoma Dome（www.tacomadome.org）

■ 11 月 20 日「Gaelic Storm」

場所：Neptune Theatre（www.stgpresents.org）

■ 11 月 20 日「Jordan Knight & Nick Carter」 場所：Showbox SoDo

■ 11 月 21 日～ 30 日「Taj Mahal Trio」 場所：Jazz Alley（www.jazzalley.com）

■ 11 月 21 日「An Evening with Dirty Loops」 場所：Showbox

■ 11 月 22 日〜 12 月 2 日 「Festival of Trees」 デザイナーたちによるクリスマスツリーがホテル のエントランス、ロビーに飾られる。23 日、2pm ～5pm はコーラス、ギフトショップなどが楽しめ る「Festival of Trees Celebration」が開催される。 収益はシアトル自閉症センター、シアトル・チルド レンズ・ホスピタルの援助に充てられる。 時間：常時 場所：The Fairmont Olympic Hotel（411 University St., Seattle） 詳細：www.seattlefestivaloftrees.com

■ 11 月 28 日～ 12 月 23 日（12 月 1 日、2 日、8 日を除く） 「Argosy Christmas Ship Festival」 ホリデーシーズンの風物詩、ピュージェット湾を ライトアップしたクルーズ船が航行、ところどこ ろで 20 分間の聖歌隊の合唱が行われる。 詳細：www.argosycruises.com 申込：☎ 888-623-8687

場所：Showbox

■ 11 月 24 日「G - Easy」 場所：Showbox SoDo

場所：Neptune Theatre（www.stgpresents.org）

■ 11 月 24 日「Cold Specks」 場所：Borboza（www.stgpresents.org）

■ 11 月 25 日「Alex Clare」

場所：Neptune Theatre（www.stgpresents.org）

■ 11 月 11 日「Shovels & Rope」

■ 11 月 29 日「Sam Lachow」

■ 11 月 11 日、12 日「Omaha Diner with Charlie Hunter, Bobby Previte, Skerik & Steve Bernstein」

■ 11 月 29 日「Moneta」

場所：Jazz Alley（www.jazzalley.com）

■ 11 月 12 日「Hoodie Allen」 場所：Paramount Theatre

■ 11 月 12 日「GWAR」 場所：Showbox SoDo

■ 11 月 12 日「The White Buffalo」 場所：Crocodile

■ 11 月 13 日「Tig Notaro」

場所：Neptune Theatre（www.stgpresents.org）

■ 11 月 13 日「Julian Casablancas + The Voidz」 場所：Showbox

■ 11 月 13 日「Rusko」 場所：Showbox SoDo

■ 11 月 13 日～ 16 日「Herb Alpert and Lani Hall」

■ 11 月 14 日「The Cornish Centennial Gala」 場所：Paramount Theatre（www.stgpresents.org）

■ 11 月 14 日「Chris D'Elia」

場所：Neptune Theatre（www.stgpresents.org）

■ 11 月 14 日「Joan Baez」

場所：Moore Theatre（www.stgpresents.org）

■ 11 月 15 日「Bastille」

場所：Key Arena（www.keyarena.com）

■ 11 月 15 日「SoMo」 場所：Showbox SoDo

■ 11 月 15 日「Lights」 場所：Showbox

■ 11 月 15 日「First Aid Kit」

場所：Moore Theatre（www.stgpresents.org）

■ 11 月 15 日「Shakey Graves」 場所：Neumos（www.stgpresents.org）

■ 11 月 16 日「Capital Cities」 場所：Showbox SoDo

■ 11 月 16 日「The Green」 場所：Showbox

■ 11 月 16 日「Scott Bradlee & Post ■ 11月28日～ 12月24日 「Snowflake Lane」 modern Jukebox」

PNB 一押しの 4 作品。デイヴィッド・ドーソン振 付『A Million Kisses to my Skin』、ナチョ・ドゥア ト振付『Rassemblement』、アナベル・ロペス・オ チョア振付『Before After』、ジャスティン・ペック 振付『New Justin Peck』。

ンダックの華やかな舞台美術とストウェル前芸 術監督によるユニークな演出が大人気の PNB 看 板作品。今期が最終公演となる。 PACIFIC NORTHWEST BALLET

場所：Marion Oliver McCaw Hall (321 Mercer St., Seattle) 詳細：www.pnb.org ☎ 206-441-2424

フィフスアベニュー・シアター

■ 11 月 25 日～ 12 月 30 日「A Christmas Story, The Musical クリスマスストーリー」 主人公のラルフィはクリスマスにレッドレイ ダー BB ガンが欲しくてたまらないが、意地悪な サンタをはじめ様々な障害が立ちはだかる。ク リスマスの定番作品。 THE 5TH AVENUE THEATRE

場所：1308 5th Ave., Seattle 詳細：www.5thavenue.org ☎ 206-625-1900

シアトル・チルドレンズ・シアター

■ 11 月 13 日～ 12 月 21 日「Dick Whittington and His Cat ディック・ウィッティ ントンとねこ」

■ 11 月 24 日「Smallpools & Magic Man」 イギリスに伝わる伝説を基にしたミュージカル。

■ 11 月 28 日「Noah Gundersen」

■ 11 月 22 日、23 日「Oddmall: Emporium 場所：Jazz Alley（www.jazzalley.com） of the Weird」 ■ 11 月 14 日「Runway to Freedom 5」 個性溢れるクラフトやアート作品が販売される、 場所：Showbox 不可思議の殿堂「オッドモール」。入場無料。

時間：土 11am ～ 7pm、日 11am ～ 6pm 場所：Holiday Inn – Downtown Everett （3105 Pine St., Everett） 詳細：oddmallseattle.wordpress.com

■ 11 月 23 日「Circa Survive」

■ 11 月 11 日「Tegan and Sara」

場所：Neptune Theatre（www.stgpresents.org）

パシフィックノースウエスト・バレエ

■～ 11 月 16 日「Director's Choice ディ レクターズ・チョイス」

■ 11 月 18 日「An Evening with Amanda Palmer: The Art of Asking Book Tour」 ■ 11 月 28 日～ 12 月 28 日「Nutcracker 場所：Town Hall Seattle（www.stgpresents.org） くるみ割り人形」 ホリデーシーズン恒例、絵本作家、故モーリス・セ ■ 11 月 20 日「Fleetwood Mac」

■ 11 月 26 日「Usher: The UR Experience」

場所：Paramount Theatre（www.stgpresents.org）

THEATRE

場所：Showbox SoDo

■ 11 月 11 日「Hard Working Americans」 場所：Showbox

UW WORLD SERIES

場所：Meany Hall (University of Washington 構内 ) 詳細：www.uwworldseries.org ☎ 206-543-4880

■ 11 月 17 日「Flosstradamus」

■ 11 月 21 日「David Bazan + Passenger チケット：$20、1 歳以下は無料 String Quartet」 入 場 料：一 般 $14.50、再 入 場 無 料、団 体（10 人 以 上 ） 発車時間：10am ～ 5pm の毎時発 場所：ノースベンド駅（205 McClellan St., North Bend） 場所：Neptune Theatre（www.stgpresents.org） $11.50、12 歳以下無料。オンライン購入で $1 引き 詳細：www.trainmuseum.org 時間：金・土 10am ～ 7pm、日 10am ～ 6pm ■ 11 月 22 日「Judas Priest」 場所：ワシントン州コンベンションセンター (800 Con- ■ 11 月 29 日 ～ 2015 年 1 月 3 日「Garden 場所：Tacoma Dome vention Place, Seattle) d'Lights」 ■ 11 月 22 日「Super Diamond」 詳細：www.christmasinseattleshow.com ベルビュー植物園の華麗なホリデーライティン 場所：Showbox ■ 11 月 15 日「Parents' Night Out」 パシフィック・サイエンスセンターで土曜の夜に K ～ 5 年生の子どもを預かってくれる。スナッ ク付き。テーマは「Swimming with Sharks」。

にした注目のグループ。ハイドン「エルデーディ 四重奏曲 Op.76『五度』」、ベートーヴェン「弦楽 四重奏曲第 9 番ハ長調 Op.59-3」など。

場所：Key Arena（www.keyarena.com）

場所：Moore Theatre（www.stgpresents.org）

場所：Neptune Theatre（www.stgpresents.org） 場所：Showbox

■ 11 月 30 日「Eric Hutchinson」

場所：Neptune Theatre（www.stgpresents.org）

大金持ちを夢見てロンドンにやってきたみなし ごディックが、ねこと一緒にネズミ退治や異国の 地での冒険を繰り広げる。 SEATTLE CHILDREN'S THEATRE

場所：201 Thomas St., Seattle（シアトルセンター内） 詳細：www.sct.org ☎ 206-443-0807

UW ワールド・シリーズ

■ 11 月 20 日～ 22 日「David Roussève / REALITY」

ベッシー賞受賞の振付師デイヴィッド・ルーセヴ が、ジャズ・ピアニスト、ナット・キング・コールの ロマンティシズムとエッジの効いた D. サベラ・ グライムスのヒップホップの対比で現代のエレ クトロを表現する。 UW WORLD SERIES

場所：Meany Hall (University of Washington 構内 ) 詳細：www.uwworldseries.org ☎ 206-543-4880

シアトル・シンフォニー

MUSEUMS

■ 11 月 13 日、15 日、16 日「Pictures at an Exhibition」

指揮：ミゲル・ハース＝ベドーヤ。ヴァイオリン： アウグスティン・ハーデリッヒ。エステバン・ベ ンゼクリ『Colors of the Southern Cross』、メン デルスゾーン「ヴァイオリン協奏曲」、ムソルグス キー『展覧会の絵』。 ■ 11 月 20 日、22 日「Beethoven's Fifth Symphony」 指揮：カルロ・モンタナーロ。ロッシーニ『セビリ アの理髪師』序曲、レスピーギ『教会のステンドグ ラス』、ベートーヴェン「交響曲第 5 番『運命』」。

■ 11 月 21 日「Untuxed: The Barber of Seville」

指揮：カルロ・モンタナーロ。ボッケリーニ「弦楽 四重奏曲ホ長調」、ロッシーニ『セビリアの理髪 師』序曲、レスピーギ『教会のステンドグラス』。 SEATTLE SYMPHONY

場所：Benaroya Hall（200 University St., Seattle） 詳細：www.seattlesymphony.org ☎ 206-215-4700

UW ワールド・シリーズ

■ 11 月 14 日「Jon Kimura Parker ジョ ン・キムラ・パーカー」

エリザベス 2 世や日・加両国首相を前に演奏した 経歴をもつ日系カナダ人ピアニスト。ベートー ベン「ピアノソナタ第 14 番嬰ハ短調『月光』」、 シューマン『幻想曲 ハ長調』、シューベルト「幻想 曲ハ長調『さすらい人』」など。

シアトル美術館

■～ 2015 年 1 月 11 日「Pop Departures」

1960 年代以降のポップアートの展示。ウォーホ ル、リヒテンシュタインなどの先駆者から 80 年 代、現代のアーティストまで幅広く紹介する。

■～ 2015 年 8 月 1 日「From Abstract Expression to Colored Planes」

心理分析や潜在意識の芸術化が台頭した 1940 年 代。同館所蔵作品により抽象表現と呼ばれるよう になったムーブメントと、 その後の変遷を考える。

■～ 2015 年 2 月 16 日「City Dwellers: Contemporary Art from India」

インドのコンテンポラリーアーティストによる 写真、彫刻の展示。地元のアーティストの目を通 して見たアート、ポップカルチャー、ボリウッド、 歴史や宗教などインドのアーバンライフが見て とれる。

■「Paintings and Drawings of the European Avant-Garde: The Rubinstein Bequest」

グラディスとサム・ルビンステインが所蔵する ヨーロッパアバンギャルドの作品集。 「シアトル の芸術性を高めたい」 という思いから収集された。

■「Glass at Pilchuck: Making History」 アメリカにおけるガラスアートの先駆者デイル・ ■ 11 月 15 日「The Touré-Raichel Collective ザ・トゥーレ＝レイチェル・コレクティヴ」 チフーリによって 1971 年に設立されて以来、日 マリのギタリスト、ヴィユー・ファルカ・トゥーレ とイスラエルの人気プロデューサー／キーボー ドのイダン・レイチェルによる注目ユニット。哀 感の漂う、エキゾチックながらも土臭すぎない楽 曲が魅力。

■ 11 月 18 日「Miró Quartet ミロ・カル テット」

1995 年結成後、第 50 回コールマン室内楽コン クール、フィショフ全国室内楽コンクール、98 年 にはバンフ国際弦楽四重奏コンクールを総なめ

本人アーティスト市川江津子さんなど数多くの ガラスアーティストを輩出したピルチャック・ガ ラス・スクールの作品展示。 SEATTLE ART MUSEUM（SAM）

場所：1300 1st Ave., Seattle 詳細：www.seattleartmuseum.org ☎ 206-654-3100 （毎月第 1 木曜は入館無料。一部の展示を除く）

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2014 年 11 月 10 日号

シアトル・アジア美術館

■ 11 月 22 日～ 2015 年 4 月 5 日「Live On: Mr.'s Japanese Neo-Pop」

村上隆の弟子、Mr.の初の米国展示。日本の住宅地 にいるアニメ風のかわいい少女の絵で知られる。

■～ 12 月 7 日「Chen Shaoxiong: Ink. History. Media.」

アジア人アーティストグループ「西京人」として 活躍し、写真、ペインティング、コラージュ、コン セプチュアルアートなど多様なアートで知ら れる Chen Shaoxiong（チェン・シャオション）。 1909 年から 2009 年に起こった中国の出来事を 描いた水墨画や映像などを展示。

（毎月第 1 金曜は入館無料で、開館時間が 8pm まで延長） （毎月第 3 木曜は開館時間が 8pm まで延長、5pm ～は入 館無料。月・火 休館）

タコマ美術館

■～ 2015 年秋「Northwest in the West: Exploring Our Roots」

ノースウエストアートのルーツと独自のアイデ ンティティー形成の過程を探訪する地元アー ティストの作品展示。 ＜常設展示＞

■「Chihuly: Gifts from the Artist」

■～ 2015 年 3 月 8 日「Sol Lewitt: Seven Cubes」

コンセプチュアルアートやウォールドローイン グで知られるソル・レウィットの作品展示。 OLYMPIC SCULPTURE PARK

場所：2901 Western Ave., Seattle 詳細：www.seattleartmuseum.org ☎ 206-654-3100

ベルビュー美術館

■～ 2015 年 3 月 1 日「Jason Walker: On the River, Down the Road」

■～ 2015 年 4 月 26 日「Ann Hamilton: the common S E N S E」

オハイオ出身のビジュアルアーティスト、アン・ ハミルトンによる作品展示。ワシントン大学の コレクションを利用し、人間と動物との親近性、 距離感、依存などの関係を描く。

タコマ出身の世界に名高いガラスアーティスト、 ＜常設展示＞ ■「Light Reign, James Turrell Skysデイル・チフーリの寄贈作品を展示。 TACOMA ART MUSEUM

場所：1701 Pacific Ave., Tacoma 詳細：www.tacomaartmuseum.org ☎ 253-272-4258 SEATTLE ASIAN ART MUSEUM （毎月第 3 木曜は開館時間が 8pm まで延長、5pm ～入館 場所：1400 E. Prospect St., Volunteer Park, Seattle 無料。月・火 休館） 詳細：www.seattleartmuseum.org ☎ 206-654-3100 （毎月第 1 木曜終日と第 2 木曜午後 5 時以降は入館無料） タコマ美術館、ガラス美術館、ワシントン州歴史博物館 の 3 館共通券（一般 $25、シニア・学生 $20）あり。

オリンピック彫刻公園

ヘンリー・アート・ギャラリー

ガラス美術館

■～ 2015 年 2 月 8 日「Coastal Alchemy Anna Skibska and Associates」

pace」

切り取られた天窓から空を眺める瞑想室。光と 目の錯覚を巧みに用いるジェームス・タレルのイ ンスタレーション。 HENRY ART GALLERY

場所：NE 41st St. & 15th Ave. NE, Seattle（UW 構内） 詳細：www.henryart.org ☎ 206-543-2280 （毎月第 1 木曜は入館無料。月・火 休館）

フライ美術館

■～ 2015 年 1 月 4 日「#SocialMedium」

地元のアーティスト、アンナ・スキブスカによる、 232 点のコレクションの中から、ソーシャルメ ガラスをワイヤーのように絡ませて作り出す繊 ディア上での投票によって選ばれた作品が展示さ 細で美しい造形作品の展示。 れる。大衆がキュレーターを務める新しい試み。

■～ 2015 年 2 月 1 日「Look! See? The Colors and Letters of Jen Elek and Jeremy Bert」

FRYE ART MUSEUM

場所：704 Terry Ave., Seattle 詳細：www.fryemuseum.org ☎ 206-622-9250 シアトル在住のアーティスト、ジェン・エレクと （常時入館無料。月 休館）

に会える。インタラクティブな展示満載。

■「Portal to Current Research」

デジタルメディア、グラフィック、物体を使って 地元科学者が現在取り組んでいる研究を紹介 するコーナー。現在は、 「Memory: Past meets Present」展。

■「Science on a Sphere」

直径 6 フィートの球体にコンピューターとプロ ジェクターを使って海洋や大陸を映し出す。地 球の複雑な環境システムをインタラクティブに 学べる。

■「Body Works」

身体の反応速度や握力を測ったり、コンピュー ターの並ぶ「栄養素カフェ」でゲームをしたり、楽 しみながら人間の身体の仕組みを学ぶ。 このほかにも IMAX（r）シアター上映ほか、常設展 示が数多くある。詳細はウェブサイトを参照。 PACIFIC SCIENCE CENTER

場所：200 2nd Ave. N., Seattle（シアトルセンター内） 詳細：www.pacsci.org ☎ 206-443-2001

SPORTS

＜ NFL ナショナルフットボールリーグ＞

シアトル・シーホークス

＜ホームゲーム＞ ■ 11 月 23 日 対アリゾナ・カージナルス 1:05pm

ジェレミー・バートによるマルチメディア展示。 パシフィック・サイエンスセンター ノースウエストのアーティスト、ジェイソン・ 原色のアルファベットのネオンなどの作品を自 SEATTLE SEAHAWKS 由に動かしたり身に付けたりできる。 ■ ～ 2015 年 1 月 4 日「The Science of ウォーカーのセラミックス展示。野生動物と工 場所：センチュリーリンクフィールド（800 Occidental 「Lightness of BeRipley's Believe It or Not!」 Ave. S., Seattle） 業を組み合わせたデザインで、社会に対する疑問 ■～ 2015 年 1 月 4 日 ing – New Sculpture – Howard Ben Tré 」 実物大ティタノボア、メガロドンの顎、トースト チケット：ウェブサイトまたはチケットマスター を投げかける。 世界的に有名なガラスアーティスト、ハワード・ で作られたアインシュタインの似顔絵など、想像 （☎ 206-628-0888 www.ticketmaster.com）で購入 ■～ 2015 年 2 月 1 日「Quality Is Contaベン・トレーの作品展示。灯台、トーテムポール、 を超える展示が目白押し。 詳細：www.seahawks.com gious: John Economaki and Bridge オベリスクやミナレットのように見える、縦長の ■ 「Naked Mole Rat Cam」 City Tool Works」 ＜ WHL ウエスタンホッケーリーグ＞ ガラスの作品が多数並ぶ。 しわしわの体にごま粒のような目をした愛嬌 ジョン・エコノマキによるデザイン性にあふれた ＜常設展示＞ たっぷりの姿が人気のハダカデバネズミ。彼ら 工具の展示。クラフト、デザイン、アートの融合 シアトル・サンダーバード ■「Kids Design Glass Collection」 の生活の様子を観察できる。 ＜ホームゲーム＞ が味わえる。 アーティストが子どもたちの描いた絵をもとに ＜常設展示＞ ■ 11 月 21 日 対スポケーン・チーフス 7:35pm ■～ 2015 年 2 月 1 日「Nick Mount: The 作った、独創的なガラス作品の展示。 ■「Professor Wellbody's Academy of ■ 11 月 22 日 Fabric of Work — Sculptural Glass ■「Visiting Artist Residency Program Health & Wellness」 対エベレット・シルバーチップス 7:05pm from a Master of Australian Craft」 Collection」 バランスのとれた食事、エクササイズ、衛生状態 ■ 11 月 29 日 対クートニー・アイス 7:05pm ニック・マウントによる現代ガラス作品の展示。 2002 年 7 月のオープン以来、同館ホットショッ など、毎日の生活がどのように健康に影響するか ■ 11 月 30 日 対スポケーン・チーフス 5:05pm ブロウイング、カービング、ポリッシングなど プには多くのアーティストが訪れ、その制作現場 を検証。インタラクティブなアクティビティベー SEATTLE THUNDERBIRDS 様々な技法や木、金属などの異素材を組み合わせ を公開して作品を完成させてきた。同館で生ま スの展示が盛りだくさん。 場所：ShoWare Center（625 W. James St., Kent） た斬新な作風が魅力。 れた世界で活躍するアーティストの作品を展示。 ■ 「Dinosaurs: A Journey through チケット：☎ 253-239-7825 またはチケットマスター BELLEVUE ARTS MUSEUM

場所：510 Bellevue Way NE, Bellevue 詳細：www.bellevuearts.org ☎ 425-519-0770

MUSEUM OF GLASS

場所：1801 Dock St., Tacoma 詳細：www.museumofglass.org ☎ 866-468-7386

Time」

中生代にタイムスリップして、恐竜や本物の化石

（☎ 206-628-0888 www.ticketmaster.com）で購入 詳細：www.seattlethunderbirds.com

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2014 年 11 月 10 日号

ザ・マウンテニアズ

The Mountaineers 初心者からベテラン、 子どもから高齢者まで約1万人が 加入しているワシントン州のハイキング・登山の団体

取材・文：今井昌子 写真提供：ザ・マウンテニアズ

自然の宝庫、ノースウエストならでは

ワシントン州には、レニア、オリンピック 山脈、ノースカスケード山脈の３つの国立公 園に加え、セントヘレンズ山に代表される国 立保護地、９つの国有林、世界規模で保護され ている 31 の原生地、23 の野性生物保護区、そ の他いくつもの国立自然ランドマーク指定地 域がある。早い話が極めつけの「自然の宝庫」 なのだ。そのうえトレイルシステムが整って いるので、本格的な登山技術がない人でも巨 大氷河のすぐ近くまで登って日本では見るこ とのできない絶景を目の当たりにできるハイ カー垂涎の地だ。 一方で、ワシントン州における日本人のハ イカーの数は少ない。「興味があっても行く 場所がわからないし、1 人で行くのは怖い」 「ど こから始めていいかわからない」という人も かなりいるのでは？ そうした、やってみた いけどわからないという初心者を暖かく受け 入れて必要なトレーニング行い、アウトドア ライフへの道しるべとなってくれる力強い団 体が、今年で創立 108 年目、州内に 1 万人以上 のメンバーを持つ非営利団体、ザ・マウンテニ アズだ。

あらゆるレベルの人が参加できる様々 なプログラム

同 団 体 の す ご い と こ ろ は、そ の 門 戸 の 広 さ。年会費（大人 $75、ファミリー $130、学 生 $48、シニア $36）を払うだけで、子 どもからシニアまで年間何百と提供さ れるアクティビティに無料参加でき、 高度な技術を習得する専門トレーニン グ以外はトレーニングも無料で受講で きる。マウンテニアズのウェブサイト （www.mountaineers.org）を覗いてみると プログラムの充実ぶりがわかる。 「Learn」 （ 学 ぶ ）を ク リ ッ ク し 「Course Overviews」 （コース内容）を 見てみよう。雪崩を回避する技術から

選び、サインアップする。そのアクティビティ をさらにクリックすると、そのトリップの詳 しい情報や難易度、必要装備、リーダーのコン タクト情報などが出てくる。メンバーになっ てログインすると、そのトリップに参加する 人のリストや過去のトリップレポートまで閲 覧できる。メンバーにならなくてもゲストと して 3 回までトリップに参加できるので、ゲス ト登録して試してみるのもおすすめだ。

ハイキングを通して友だちが増える

地域的には、べリングハム、エベレット、東 ワシントン州、オリンピック半島、シアトル、 始まって、クライミング、ハイキング、バック タコマ、オリンピアの７つの支部を持ってい パッキング、アウトドア・フォトグラフィ、セー るので、セミナーやトレーニングなどは、各自 リング、カヤック、スキー、スノーボード、ス のエリアで受けられるのが便利。高度な知識 ノーシュー、山岳応急手当、地図や GPS の使用 を持ったトレーナー、リーダーはすべてボラ 法、リーダーになる訓練にいたるまで、15 の各 ンティアだが、アウトドアに並々ならぬ情熱 分野で様々なコースが提供されている。コー を持つ人達ばかりで、熱心で面倒見がよい。 スを終了するとバッジがもらえ、各自のプロ トリップ参加者は経験に差こそあれ、大自然 フィールサイトにそのアイコンが載るので、 の中では仕事を忘れ肩書きを忘れ、みんなが 一緒にハイキングに行く人が過去にどのよう 極めてフレンドリーで、何度か参加している なトレーニングを受けたかわかって便利だ。 と顔見知りが増えて友達のネットワークが広 「探検」 （Explore）をクリックし「アクティビ がる。マウンテニアズのハイキングで知り合っ ティ」 （Find Activities）に行けば、毎週のアク てカップルになった人も少なくないそうだ。 同団体のエグゼクティブ・ディレクター、マ ティビティが目白押し。ここで好きなものを ルティーク・グリッグさん（Martinique Grigg） はソイソースの電話取材に快く応じてくれた。 4 歳と 1 歳の母親でもあるグリッグさんは、週 末は夫を伴って子連れのハイクに出かけると いう。子どもの頃からアウトドア派だったグ リッグさんは、6 年前にボストンからシアトル へ転居し、ノースウエストの自然に魅了され 現職に付いたそうだ。「マウンテニアズは次 世代の教育に力を注いでいます。中学生から 高校生を対象に、アウトドア・サバイバルのス キルを教えるキャンプやセミナーを通じて『自

分を信頼する心』を養うこと、自然保護の大切 さを早い時期から教育しています」と言う。 子どもにまだ手がかかるファミリーやハイ キング入門者 に対するアド バイスを求め たら「シアトル は自然が身近 に感じられる 素晴らしい環 境 で す。 ボラ ンティアパーク や ク ボタガ ー デ ンなど の 散 歩から始めて、 戸外で時を過 ご す こ と に 少 エグゼクティブ・ディレクターのマル ティーク・グリッグさん しずつ慣れてい くといいと思います。自然は様々な方法で自 己変革のチャンスを与えてくれます」と自身 の経験から出た力強い励ましをもらった。 The Mountaineers Seattle Program Center

7700 Sand Point Way NE, Seattle 問合せ：☎ 206-521-6000 info@mountaineers.org www.mountaineers.org 業務時間：月～金 9am ～ 5pm、水 9am ～ 7pm

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2014 年 11 月 10 日号

お申し込みは E-mail、FAX、郵送でどうぞ。 classified@soysource.net FAX： 206-621-1786 Soy Source 519 6th Ave. S. #220, Seattle, WA 98104

11 月 25 日号の締切りは 11 月 14 日 12 月 10 日号の締切りは 11 月 28 日です。

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