DOJENJE IN PREHRANA DOJENČKA

Pripravili: Brigita Grum, dipl. m. s., IBCLC, in Gordana Njenjić, mag. zdr. neg., dipl. m. s., babica

Dojenje je naravno. Pomembno pa je, da se zanj odločite že pred porodom. Dobre, prave informacije za boljšo samozavest so najboljše orožje v boju z lastnimi ali tujimi predsodki, strahovi, dvomi, pa tudi z zaspanimi novorojenčki. Zelo koristno je, da se ženske v tem času informirajo o dojenju in si poskušajo najti krog ljudi, ki jo bodo tudi po porodu spodbujali in ji pomagali z nasveti. To so partner, prijateljice z izkušnjami dojenja, sorodnice in zdravstveni delavci.

Prednosti dojenja za otroka

• izključno dojenje prvih šest mesecev (otrok dobi vso tekočino in snovi, ki jih potrebuje) • materino mleko vsebuje različna protitelesa, ki varujejo novorojenčka pred okužbami • materino mleko je vedno primerno toplo in čisto • sestava materinega mleka je prilagojena potrebam otroka • nagnjenost k rahitisu in slabokrvnosti je manjša • materino mleko ne povzroča alergij • dojenje spodbuja razvoj lastne imunske zaščite pri otroku • dojeni otroci izkazujejo kakovostnejši razvoj • med dojenimi otroki je manj »nenadne, nepričakovane smrti dojenčkov« • dojenje zagotavlja psihofizični kontakt med otrokom in materjo • tudi z ekonomskega vidika je dojenje najkakovostnejša in najcenejša prehrana dojenčka

Prednosti dojenja za mater

• z dojenjem se nadaljuje naravni reprodukcijski cikel – spočetje, nosečnost, porod • boljše krčenje maternice – s tem je zmanjšana nevarnost poporodne krvavitve • pomaga pri zmanjšanju poporodne teže matere • zmanjša tveganje za razvoj raka jajčnikov in dojk • varuje proti osteoporozi v poznejših letih • matere, ki dojijo, so zaradi delovanja hormonov bolj umirjene (pomembno za celotno družino)

Priprava na dojenje v nosečnosti

• mati naj se že med nosečnostjo odloči za dojenje • skrb za splošno zdravje in osebno higieno • nošnja ustreznega nedrčka • uživanje hrane, »kakovostne za dva« • psihična priprava na dojenje • naj na to pripravi tudi partnerja in druge družinske člane, denimo starejše otroke

Dojenje po porodu

• za uspešno nadaljevanje je zelo pomembno prvo dojenje • pred dojenjem si umijte roke s toplo vodo in milom ter jih dobro osušite s papirnato brisačo • pomen sobivanja otroka in matere • položaj matere pri dojenju • položaj otroka (tehnika pristavljanja) • načini sesanja otrok (vsak otrok lahko sesa drugače)

Pri namestitvi v položaj za dojenje se mora mati vprašati:

• Ali mi je resnično udobno? • Ali me bo kaj motilo? • Ali imam otroka dovolj blizu sebe, da doseže dojko? • Kako bo otrok zagrabil bradavico, ne da bi jo pri tem poškodoval?

Položaj otroka

• Med dojenjem mora biti otrok buden, usta mora imeti odprta, jezik pa iztegnjen (bradavice otrok ne vidi, nagonsko jo najde tako, da obrne glavico v smer, kjer se z licem tišči dojke). • Položite otroka na upognjeno roko in mu dobro podprite glavico. • Glavica mora biti višje od želodčka, sicer bo otrok »pojedel« preveč zraka in ga bo kasneje težje iztisnil. • Otrokova zunanja roka naj bo prosta, da lahko dejavno sodeluje pri hranjenju. • Ne stiskajte glavice preveč k sebi, da se otrok lahko obrne in počiva. • Novorojenčka dojite takrat, ko je lačen; večina novorojenčkov potrebuje dojenje osem- do 12-krat v 24 urah. • Pogosto in kratkotrajno dojenje preprečuje vnetje bradavic, mleko pa bolje izteka. • Da boste imeli dovolj mleka, morate dovolj spati in počivati, prav tako pa tudi primerno jesti in dovolj piti.

Priporočila

• Začnite dojiti čim prej po porodu. • Dojite tako dolgo, kolikor želi dojenček. • Prvih šest mesecev samo dojite, dodatki niso potrebni. • Drugo hrano začnite dodajati postopno po šestem mesecu glede na otrokove potrebe. • Po šestem mesecu naj bo otrokova prehrana mešana. • Dojite lahko poljubno dolgo, tudi dlje od dveh let.

Neželeni procesi, ki lahko nastanejo med dojenjem

• boleče bradavice • razpoke (ragade) na bradavicah • trde, preveč polne dojke • boleča omejena zatrdlina v dojki • mastitis (gnojni mastitis)