SKIFTET
De l1 -U ppv ak na nd et
Bokensom förändrarallt
–när du förståratt svaren alltid funnitsinomdig.
©Tina K. Creation,2025
Ti tel: Skiftet
Förfat tare: Tina CarolinaKojo
Utgiva re : Tina K. Creation
Omslag& form: Tina K. Creation
För lag : BoD ·B ooks on Dem an d, Öste rmalmstorg 1, 114 42 St oc kh olm ,
Sv erige, bod@bod.se
Tr yck: Libri Plureo sG mb H, Friede nsallee 273, 22 763 Hamburg, Tys kland
IS BN: 978-91-8 097-07 4 -7
För kontaktoch samarbeten: www.tinakcreation.com
Budskapet iden härboken fårgärna spridas –det är precis därför denärskriven.Omdu delar insikter, citat ellerdelar av innehållet, vänligen ange alltid författarensnamnoch källa. Helatexter ellerstörre avsnitt får däremot inte kopieraseller återgesutan skriftligt tillstånd från utgivaren.
Automatiserad teknik vilkenanvändsför att analyseratextoch data idigital form isyfte attgenerera information, enligt 15a, 15b och15c §§ upphovsrättslagen (text- och datautvinning), är förbjuden.
Till mina barn Alicia ochLinnéa
Ni är mindjupastekärlek, mitt varför ochmitthem.
Allt jagskaparbär er närvaro– itanken, ihjärtat ochi varje ordsom föds ur detjag vetärsant.
Tack för attnivisar migvad ovillkorligkärlekär, förmig är ni detvackraste somfinns ochjag älskar er oändligt.
Denhär boken är skrivenmed er ivarje andetag.
Förer. Meder. Alltid. -Mamma
Härbörjardin resa.
Denhär boken gereninbjudantillnågot större, denärdin portal till ettnyttsättatt tänka, kännaoch leva.
Oavsettvar du är just nu så vill jagatt du skaförståoch veta att du alltid harmöjlighet attvälja en ny riktning, ochdubehöver inte göra detensam.
Jagfinns meddig hela vägen. -Tina
SKIFTET
Denhär bokenärmer än bara ordpåensida, detärenenupplevelseoch en vägledningtillattförstådigsjälvpåendjuparenivåochbörjalevadetlivduinnerst innevetärmöjligt.Mentransformationskerinteenbartgenomattläsa–densker genomattuppleva,reflekteraochintegreradetdulärdig.Därförharjagskapaten helvärldavresursersomhjälperdigatttainochanvändadetdulärdigiboken.
Fördjupa dinresa- Podcast
Bokengerdiginsikter,meniblandbehövervihöraordenpåettannatsätt,känna demgenomettsamtalochreflekteradjupare.
Imin podcastutforskar jagbokensteman meringående, delarpersonliga erfarenheter,insikter ochreflektionersom gerenfördjupad förståelse förvarje kapitel. Härfår du praktiskaexempel,vägledningoch inspirationför attlättare integrerabokensprinciperidinegenvardag.
SkannaQR-kodennedanförattlyssnapåavsnittkoppladetillbokensolikakapitel.
Fördjupa dinresa- Meditationer
Fördigsomvillupplevabokensinsikterpåenännudjuparenivåfinnsmöjligheten attköpatillett paketmed guidademeditationersom hjälperdig attintegrera och förankravarjestegiprocessen,enmeditationtillvarjekapitel.
Meditationernaärskapadeföratt:
Hjälpadigattlandainuetochsläppastress.
Skapaendjuparekontaktmeddinintuitionochinrevägledning.
Stärkadinintentionochmedvetetskapadetlivduvillha.
Varjemeditationärutformadförattmatchabokenstemanochgedigenupplevelse av verkligtransformation. Du kanköpadem separatoch lyssna på demi samband medbokenskapitelellernärduvillochbehöver.
Fördigsomvilltadittskiftetillnästanivå
DuharnubokenSkiftetidinahänderochmeddenharduocksåeninbjudantill någotstörre,omduärenavdemsomvillmeränattbaraläsa,omduärredoattleva detdujustpåbörjat, då harjag skapat VIP-Programmetför dig.
Dethärprogrammetärfördigsomvillgöraförändringenpåriktigt.Somärredoatt omsättabokensprinciperihandlingochtastegdutidigaretvekatinför.
Iprogrammetfårdu:
Fördjupandelektionerochcoaching–vigårinpådjupetivarjestegdubehöver förattskapaettskiftepåriktigt.
Personligvägledning–jagfinnsmeddiglängsvägen,förattduskakännadig stöttad,fokuseradochstark.
Exklusivaövningaroch reflektioner– konkreta verktygsom hjälperdig förstå digsjälvochagerafrånrättplats.
Encommunityavlikasinnade–duärinteensam.Igruppenmöterduandrasom ocksåvaltatttasininreresatillnästanivå.
Dethärärfördigsomärredoattgåfrånordtillhandling,fråntankartillverklighet. Förduvetredanattdetdulängtarefterfinnsinomräckhåll.
SkannaQR-kodenförattläsameromprogrammetochtaredapåomdetärnästa stegfördig.
Innehåll
1.Uppvaknandet
2.Unconditionalself-love
3.Processenochyttrepåverkan
4.Självkänsla
5.Självkänslaochtro
6.Vågadrömmastort
7.Hurfungerarskapandeprocessen?
8.Hålldinenergiren
9.Omprogrammeradittsinne
10.Övertygelser
11.Beslut
12.Attityd
13.Dinadoldaresurser
14.Genombrottspunkten
15.Förlåtelse
16.Manifestering
17.Dinegenstory
18.Vägenmedminstmotstånd
19.Meditation
20.Affirmation
21.Detinrearbetet
22.Skrivadagbok
23.Dittsannajag
24.Tacksamhet
25.Koherens
26.Släpptaget
27.Attkännatacksamhetutanmotivation
28.Prestation
29.Blifrifrånutmattning
30.Dinaegnaunikagåvor
31.Framgångfördig
32.Frånrädslatillmod
33.Somattsåettfrö
34.Ringarpåvattnet
35.Behålladinödmjukakänsla
36.Jordenssamarbetemeduniversum
37.Dittinrespeglardinyttreverklighet
38.Medvetandetsdimensioner
39.Krafteniattlyssnautanattreagera
40.Attlevaiskapandetskraft
41.Duärdenviktigasteidittliv
“Din största styrka liggerinte idet du redanhar gjort, den finnsi dinförmåga att föreställa digvad du ännu kan skapa.” -TinaK
Förord
Denhärbokenärinteföralla.Omduletareftersnabbalösningar,enklasvareller någonsomsägerattalltkommerblibrabaradutänkerpositivtsåkanduslutaläsa här.Denhärbokenärfördigsomvillhittatillbakatilldigsjälv.Fördigsomharen känslaavattnågotskaverochattduslavisktföljerreglerduintevaltsjälvochheller aldrigharifrågasatt.Fördigsomkämparvarjedagmenändåinteriktigtnårditdu vill.Fördigsomvetattdetfinnsnågotmer,någotstörre–meninteharenaning omhurduskatadigdit.
Jagärvarkenpsykolog, läkare ellerterapeut, jaghar ingenfin titelsom germig auktoritet,ingadiplompåväggenellertrygghetiattgömmamigbakometablerade ramar.Jagkommerintefrånenskyddadvärlddärreglerochmetoderdikterarvad somärsantellerrätt.Detjagharattgedigärerfarenhet,kunskap,drivochenstark viljaattvisadigdetduintesettännuochdetdukanskeomedvetetharundvikit.Jag hargåttdenhärvägensjälvändafrånnoll,utanenfärdigkartaochutannågonsom höllmigihanden.Alltdetjagdelarmedmigavtilldigidenhärbokenärsådant jagönskarattnågonhadesagttillmigtidigare,mångagångerharjagönskatattjag fåttläramigdetredaniskolan.Dethäräringenbokfördensomvillblimatadmed färdigasanningar,detärenbokfördigsomvillhittavägentillbakatilldigsjälvför attaktiveradittsinne ochatt börjatänka själv, medvetet.Den är skrivenfrånen platsavkärlek.Kärlektillmänniskor,tillvårplanetochtilldenotroligapotentialvi allabärpå.Kärlekärjuintealltidmjuk,blandärdenobekväm,konfronterande,en väckarklockasomruckarpåalltdutroddevarsant.Denkanförändradigpådjupet, menbaraomdulåterdengörasittjobbmedfrittflödegenomdig,ochdetärprecis vad denhär boken ocksåkan göra.Omduärvilligatt släppa tagetomgamla sanningar,omdufaktisktgerdenenchansattlandaidigpåriktigt,omduvågar mötadigsjälvärligtochärbereddatttafulltansvarförvadduskapar,dåkanden förändraallt.Menjagvillvaratydlig:Jagkaninteförändradittliv,detärintemin uppgift.Detärdin.Alltjaggörärattvisavägen-restenärupptilldig.
Attförändrasittmindset är inteenquickfix. Detkrävermer än inspiration, det krävervilja,närvaroochansvar,ochdenhärbokenkommeraldrigkunnalovadig lycka,framgångellerattlivetplötsligtfallerpåplatsbaraförattduläserden.Den äringengaranti–denärenspegel.Denkommervisadigdetdukanskeintevelat se,detduundvikitochdetduännuinteförståttomdigsjälv,dinamönsterochden världduhar skapat omkringdig.Det härärinteenfeelgoodbok,men detären vackerkonfrontationmedverkligheten.Intedenversionduönskarvarsann,utan densomfaktisktfinnsdärraktframfördig,ivarjevaldugörochivarjetankedu tänker.Denkommerattspegladinabegränsningar,dinarädslorochalltdulärtdig attaccepterasomnormaltochjagkommergedigverktygattbrytadigfri,mendet ärdusommåsteanvändadem.
Omduharmodetattsedigsjälvsomduärjustnu,ochintesomduönskarattdu vore,dåharduhittaträttbok,menjagvillvaratydligmedensak:Jagansvararinte förvadsomhändernärdubörjarifrågasättaalltdutrottpå,ochjagtarhellerinte ansvarförvilkabeslutduväljeratttaefteratthalästdenhärboken.
Menjagkanlovadigdethär:
Närduharsettochförståttvaddetinrearbetethandlarom,såkanduintelängre sägaattduintevet.
“Att mitt livskulletaden här vändningen kundejag inte ens föreställa mig, mennuminns jaginteens hurdet kändesatt inte veta allt detjag vetidag”
Jagharalltidvelatförståvarförvimänniskorfungerarsomvigör.Varförvissaverkarleva närasigsjälva,medanandrakämparvarjedagmedatthållaihoppåytan.Varförvibärpå såmycketlängtanmenändåfastnarirelationer,jobbochvardagarsomdräneraross.
Jaghar självlevtett livsom sågbra ut på utsidan,som andraiblandverkade avundas.Jagverkadehadriv,ansvar,ambitionochenstarkyttrefasad,meninuti skavdedetmerännågonsin.Jagvarständigttrött,vilsenochhadebörjatglömma hurdet faktiskt kändes attvaralevande.Jag trodde länge attdet varnågot felpå mig,jagvarsåvanvidattanpassamig,attprestera,attläsaavrummetochallajag mötteochalltidgöradetsomförväntades,attjagtillslutintevisstevadjagsjälv kändelängre.Jagvethurdetärattvaradensomalltidhållerihopallt,somlöser problemen,somärstarkförallaandra–mensomintevetvemmansjälvärnärallt tystnar.Detfannsentiddåjaginteenskundegåinienbutikutanattkännahur kroppenvek sigavångest. Jagundvekögonkontakt,ville inte pratamed någon, drogmigundanförattslippakänslanavattvarafel.Detvarintedramatisktoch kanske inte enssynligt på ytan,men detvar en tyst inre kamp sompågickvarje dag.
Tänk dig att livet du längtar efter faktisktärmöjligt. Livet där du vaknar med energi, känner dig fri och vetvem du är –pådjupet. Du känner ihela dig att det är dit du vill, men varje gång du försöker, snubblar du övergamla mönster,självkritik eller en vardag som slukar dig med stress och strävanden, ochduställer dig frågan: "Hur skadet ens gå till?"- Det är där den härboken kommer in. Skiftet är inte en bok som ger dig snabba svar ellerlöften sominte gåratt hålla. Den är en ärlig, kraftfulloch kärleksfull vägledningför dig somvill skapa en förändring som börjar inifrån och håller över tid. Den hjälper dig förstå varför du fastnar,och hurdustegför stegkan ta dig därifrån.Dukommer attfåsyn på invanda tankemönster, begränsningar du lärt dig kalla din verklighet ochprogrammeringar du inte visste att du bar på. Mendet viktigast av allt –dufår konkreta verktygför att skrivaomdin inrekod,väckadin självkänsla och forma en ny riktningför ditt liv. Det härärboken du bär med dig, skriver i, stryker underoch återvänder till.Den sombådespeglar dig och utmanar dig.Som ger dig en riktning när du tappat bort din egen. Det är inte magisom fårdig attnådrömmar du inte trodde var möjligt, det är du,i all din kraft,när du görjobbetsom behövs.
