ELIAS VÅHLUND OCH GISELA PERSSON
LÄRARHANDLEDNING
25 ÖVNINGAR för att stärka elevernas icke-kognitiva förmågor och skapa en tryggare skolmiljö
Läs mer om Gisela Persson och Elias Våhlund på rabensjogren.se
För mer information om Superklassen superklassen.se
Tack till alla lärare och pedagoger
i Tyresö kommun som har provat övningar ur Superklassen och hjälpt oss med feedback. Tack även till lärare på Tullgårdsskolan samt lärare på Lillholmsskolan. Tack till alla ni lärare som har hjälpt oss med att besvara diverse enkäter, Anna Löfgren och Maggie Dillner för er experthjälp vad gäller barn med särskilda behov och Minéa Frykman, grundare av Lilla Djurgårdsakademien. Tack också till barnpsykolog
Reyhaneh Ahangaran för dina kloka tankar kring svåra övningar som handlar om känslor. Tack till Helen Bernerskog för fint bollplank kring övningar.
© Text: Gisela Persson och Elias Våhlund 2025 Bild: Przemyslaw R. Dedelis 2025
Utgiven av Rabén & Sjögren, Stockholm 2025
Grafisk formgivning: Rebecka Neumann
Tryckt hos Livonia Print Ltd, Lettland 2025
ISBN 978-91-29-74842-0
Rabén & Sjögren ingår i Norstedts Förlagsgrupp AB, grundad 1823
ELIAS VÅHLUND OCH GISELA PERSSON
LÄRARHANDLEDNING
Med 25 övningar för att stärka
elevernas icke-kognitiva förmågor och skapa en tryggare skolmiljö
INNEHÅLL
DET HÄR ÄR SUPERKLASSEN
Superklassen är en metod för att utveckla barns och ungdomars icke-kognitiva förmågor. Metoden
är framtagen i samarbete med psykologer, lärare och
utbildningsansvariga på skolor runt om i Sverige.
Materialet består av övningar för att stärka elevers motivation, samarbetsförmåga, empati, egna välmående samt kreativitet och nyfikenhet.
Övningarna är indelade i fyra olika nivåer. Du som lärare kan med fördel välja mellan olika nivåer och anpassa till den klass som du har.
Samtliga övningar avslutas med tid för reflektioner. Materialet vänder sig främst till mellanstadiet.
TRYGGHET I GRUPPEN
Att skapa trygghet i gruppen är betydande för att få en god klassrumsatmosfär och ett gott välmående i hela klassen. Det ska vara okej att få skratta, fråga, samtala, utan att någon kommenterar, ger tråkiga blickar eller suckar högt. Övningarna i Superklassen fokuserar på att öka elevernas självkänsla och på så vis skapa välmående hos dem.
Som lärare är det viktigt att eftersträva att atmosfären i klassen är ”vi duger som vi är och vi ser varandras olikheter som styrkor”. Jag vågar räcka upp handen och svara fel utan att någon i klassen skrattar åt mig.
Som lärare har man en viktig roll att signalera till eleverna att ni är viktiga för mig, jag anstränger mig för er skull. Säg gärna det!
Som lärare skapar man en trygghet och meningsfullhet i gruppen genom gemenskap och positiva förväntningar. Vi tror på ett förhållningssätt som grundar sig i tankesättet: Jag kan göra annorlunda. En sådan inställning har stor potential att bygga en stark grupp.
Alla är genier. Men om du bedömer en fisk utifrån dess förmåga att klättra i träd, kommer den att leva hela sitt liv i tron att den är dum.
ALBERT EINSTEIN
BAKGRUND
Arbetet med Superklassen påbörjades när Gisela kontaktade Elias med tankar på övningar kopplade till Handbok för Superhjältar. Nästan omedelbart kom vi in på vikten av de icke-kognitiva förmågorna. De är oftast en naturlig del av det pedagogiska arbetet i de lägre årskurserna. Men ju högre upp i åldrarna eleverna kommer, desto mindre plats får dessa färdigheter i den dagliga undervisningen. Här menar vi att det behövs en förändring. Vi valde därför ett antal olika icke-kognitiva förmågor som vi ville fokusera lite extra på. För att få med elever på tåget kallar vi dessa färdigheter för superkrafter.
Varför tycker vi då att dessa förmågor är så viktiga?
ICKE-KOGNITIVA FÖRMÅGOR
Det som benämns icke-kognitiva förmågor handlar allmänt sett om individers attityder, beteenden och socialt-emotionella sidor. De kan inkludera sådant som självuppfattning, motivation, samarbetsförmåga, självdisciplin eller ’hur man uppträder’. (Skolverket)
Vi vet väldigt lite om den framtid vi förbereder våra barn för. Enligt
Cathy N. Davidson, ansvarig för Mac Arthur Foundation Digital Media, kommer så många som 65 % av de barn som börjar skolan nu, att arbeta med jobb som ännu inte har uppfunnits. Vad vi däremot vet är att ickekognitiva förmågor som empati, självkänsla, välbefinnande, motivation,
självreglering, uthållighet och samarbetsförmåga har visat sig vara en stor faktor bakom framgång senare i livet i form av ökade möjligheter på arbetsmarknaden, högre lön och en mer tillfredsställande livssituation.
(Lindqvist & Vestman 2009)
Dessa förmågor kommer framöver att vara än mer eftertraktade. Kreativitet, samarbetsförmåga, samt sociala och känslomässiga färdigheter kommer att vara avgörande på den framtida arbetsmarknaden.
Detta är en av anledningarna till att vi har skapat materialet Superklassen.
En annan och minst lika angelägen orsak är behovet av en gemensam värdegrund, som låter elever utvecklas i en trygg skolmiljö utan mobbning. Just trygghet är den betydande faktorn för att barn och unga ska må bra.
Det finns en tydlig koppling mellan mobbning och psykisk ohälsa. De senaste årens Friendsrapporter visar att barn som lider av psykisk ohälsa ofta har hög frånvaro i skolan på grund av otrygghet och ensamhet. Här har skolan en enormt viktig uppgift att skydda våra barn och unga från utsatthet. Låt Superklassen genomsyra skoldagen och främja den psykiska hälsan samt tryggheten, både i och utanför klassrummet.
SUPERKLASSENS ÖVNINGAR
Superklassen innehåller övningar där eleverna får träna på och utveckla olika icke-kognitiva förmågor. Varje kapitel innehåller fem övningar, varje övning inleds med rubrikerna nedan.
NIVÅ : Till varje övning anges vilken nivå den är på. Nivå 1 är en bra övning att värma upp med. Sedan blir det gradvis svårare.
TIDSÅTGÅNG: Här anges den ungefärliga tiden för övningen.
SUPERKRAFT: Här står det vilken icke-kognitiv förmåga – superkraft – som eleverna ska träna på.
MATERIAL: Beskriver vilka material ni kan behöva.
VAR: Här anges var övningen passar bäst att utföras.
TILL LÄRAREN
Den här texten läser du själv innan ni genomför övningen. Den är en introduktion till övningen där du får bra och tydlig bakgrundsinformation till superkraften som ska tränas.
TILL ELEVERNA
Den här texten läser du upp för eleverna vid starten av övningen.
OBS! VIKTIGT!
Texten till eleverna slutar alltid med en påminnelse om något som vi vill trycka lite extra på.
SUPERKLASSVÄGG
När ni arbetar med Superklassen finns det vissa övningar där eleverna skapar material. Då kan det vara fint att ha en Superklassvägg längst bak i klassrummet och spara materialet som eleverna skapar. När ni bjuder in vårdnadshavare kan ni visa vad ni har skapat tillsammans. Du som lärare känner din klass bäst och vet om det finns elever som tycker att det är jobbigt att visa sina alster, så tänk på att alla kanske inte vill sätta upp sitt material på Superklassväggen.
VARIANTER
Du som lärare känner dina elever bäst och vet hur du kan göra för att alla ska få en så bra upplevelse av varje övning som möjligt. Vårt mål med övningarna är att alla eleverna ska känna sig involverade och inkluderade, oavsett om eleverna deltar i hela övningen en stund eller hjälper dig med vissa saker.
Ibland kanske en elev kan vara den som håller ordning på tiden i en viss övning, en annan elev får som uppgift att hjälpa till att dela ut eventuellt material, ibland kan det vara en elev som stöttar vid musikval etc. I vissa övningar kan eleverna paras ihop med en klasskamrat som de känner sig trygga med. Gör de anpassningar som känns rätt, utifrån varje övning och enskild elev.
REFLEKTIONER
Reflektionerna efter övningarna är egentligen det viktigaste momentet att fokusera på. Oavsett hur bra eller dåligt själva utmaningen har gått är det här eleverna lär sig mest. Det är när vi reflekterar över oss själva och vårt beteende vi utvecklas. I början kan eleverna uppleva det svårt att fundera över sina och andras roller i en viss övning. Men ju mer ni reflekterar, desto säkrare blir eleverna. Ni kan även göra reflektionerna skriftligt.
FÖRBEREDELSE
Innan ni börjar arbeta med Superklassen vore det fint om ni som pedagoger svarar på de frågor som finns i kopieringsunderlag 1. För enkelhetens skull kan ni använda er av en skala från 1 till 5 där 1 är dåligt och 5 är toppen.
Anteckna gärna svaren innan ni börjar arbeta med Superklassen för att sedan kunna jämföra dem med de svar ni får efter genomgång av övningarna. Ser ni några effekter, förändringar och vinster efter arbetet med materialet? Hör gärna av er om ni har frågor eller funderingar.
Inkludera gärna vårdnadshavare i arbetet med Superklassen. I samband med att ni startar, dela ut ett informationsbrev som eleverna får ta med sig hem (kopieringsunderlag 4).
Vi önskar er all lycka till med övningarna och vi hoppas att ni kommer att uppskatta dem.
Elias och Gisela
Kapitel 1 SUPERKRAFT
SAMARBETSFÖRMÅGA
Både superhjältar och människor är beroende av sam arbete för att lyckas. Genom samarbete bygger vi trygga miljöer med personer runt om oss som vi litar på.
Vi behöver hjälpa våra elever att samarbeta och samspela med varandra. Att skapa vi-känsla tillsammans är enormt viktigt! Och det viktiga är att eleverna inser att de har ett naturligt sätt att vara på. Det kan bero på hur vi är uppfostrade, eller hur vi är som personer. Oavsett hur vi är kan vi varje gång välja att vara delaktig och ta mer plats. Vi har alla olika saker vi behöver arbeta med. De som pratar mycket behöver lära sig att lyssna mer. De som vanligtvis bara lyssnar mår bra av att göra sin röst hörd.
Det är tack vare vår förmåga att samarbeta som vi har utvecklats och blivit de vi är idag. De bästa idéerna föds ur just samarbete. Tillsammans är vi starka!
ÖVNING 1
När vi alla hjälper varandra vinner alla.
JIM STOVALL
ÖVNING 1
SUPERSNABB ELLER SUPERSTARK?
NIVÅ :
TIDSÅTGÅNG : 45 minuter
SUPERKRAFT: Samarbete med inriktning på att lyssna och kompromissa
MATERIAL: Påstående nedan
VAR : Inomhus (gärna större sal, t. ex. idrottshall) eller utomhus
TILL LÄRAREN
Den här övningen är en kul introduktion till samarbete och fungerar för alla åldrar. På s. 20–22 hittar du förslag på frågor, men självklart kan du hitta på egna. Övningen fungerar bäst på en lite större yta. En gymnastiksal är idealisk, men utomhus fungerar lika bra.
VARFÖR GÖR VI DEN HÄR ÖVNINGEN?
Jo, för att det stärker elevernas samarbetsförmåga då de både tränar på att lyssna, framföra sin egen åsikt och att lära sig kompromissa.
TILL ELEVERNA
Som superhjältar är det viktigt att kunna samarbeta under tidspress. Att
ni tillsammans kan ta snabba beslut. Därför ska ni nu få träna på tre saker som utvecklar superkraften Samarbete. I den här övningen kommer ni att behöva lyssna på varandra. Samtidigt måste ni också tänka på vad ni själva vill. Till sist behöver ni kunna förklara för de andra varför ni vill att gruppen ska göra på ett visst sätt.
OBS! VIKTIGT!
Lyssna på alla i gruppen. Alla har något viktigt att säga. Tillsammans är vi starka! Lycka till!
FÖRBEREDELSE
Skapa en fri yta där alla får plats. Se även till att ha två olika punkter dit eleverna kan gå. Exempelvis två väggar eller två olika linjer på var sida. Du kan även sätta upp två färgade A4-ark som markerar två olika punkter.
GENOMFÖRANDE
Alla elever börjar i mitten av ”rummet”.
STEG 1: I första steget får eleverna bestämma själva hur de vill göra. Ställ en fråga. Exempelvis: Superstark eller Supersnabb? Samtidigt som du säger Superstark pekar du mot ena väggen. Och när du säger Supersnabb pekar du mot andra väggen. Eleverna får nu välja till vilken vägg de vill gå beroende på vilken superkraft de föredrar. Eventuellt kan du fråga eleverna varför de föredrog det ena svaret framför det andra.
STEG 2: När eleverna har fått värma upp med några frågor i steg 1, delar du in dem i par. Nu måste de enas om vilken superkraft de gillar. Ge dem gärna lite utrymme för diskussion. Men låt det inte ta allt för
lång tid, fem till tio sekunder räcker gott för att de ska bestämma sig.
STEG 3: Nu får eleverna gå ihop fyra och fyra. Om paren redan jobbade bra ihop i förra steget kan de gå ihop med ett annat par och på så sätt bli fyra. Annars sätter du bara ihop dem i helt nya grupper om fyra i varje.
OBS! Gruppen får inte dela på sig när du säger de olika förslagen. De måste bestämma gemensamt. Ge dem tio till tjugo sekunder om du känner att du behöver sätta en tidsgräns.
SUPERKRAFTER TILL STEG 1
• Superstark eller supersnabb?
• Flyga eller kunna bli osynlig?
• Gå genom väggar eller ha röntgensyn?
• Fånga skurkar på dagen eller på natten?
• Klona sig själv eller klona andra?
• Hoppa superhögt eller superlångt?
• Stå på händer superlänge eller nicka en boll superlänge?
• Klättra uppför ett berg eller dyka från en hög klippa?
• Balansera högt uppe i luften på en lina eller paddla nerför ett högt vattenfall?
SUPERKRAFTER TILL STEG 2
• Supersmart eller kunna läsa andras tankar?
• Resa fram och tillbaka i tiden eller stoppa tiden helt?
• Animaliska eller kunna alla människospråk i hela världen?
• Skjuta blixtar med händerna eller spruta eld som en drake?
• Kunna bli superstor eller superliten?
• Teleportera sig eller kunna sväva i luften?
• Superhörsel eller supersyn?
• Superklättrare i träd eller superklättrare på hustak?
• Hålla andan superlänge eller simma supersnabbt?
• Förvandla sig till en apa eller förvandla sig till en delfin?
SUPERKRAFTER TILL STEG 3
• Superkram eller superspark?
• Skjuta is med händerna eller skjuta laser med ögonen?
• Hoppa fallskärm eller dyka länge under vatten?
• Tämja en boaorm eller en krokodil?
• Stoppa skenande tåg eller kunna surfa barfota på lava?
• Kontrollerna väder eller kontrollera en människa?
• Duktig på att hitta skatter eller klura ut alla gåtor i hela världen?
• Snickra ett hus på fem sekunder eller snickra en båt på fem sekunder?
• Läsa supersnabbt eller skriva supersnabbt?
• Få växter och träd att växa supersnabbt eller få djur att fördubblas?
REFLEKTIONSFRÅGOR
• Hur fungerade samarbetet i grupperna? Ge gärna exempel.
• Vad är viktigt att tänka på för att lyckas i en sådan här övning?
• Var något jobbigt eller frustrerande? Hur hanterades det?
• Stötte ni på några svårigheter? Vad lärde ni av det och tar med till nästa övning?
• Vad lärde ni er om er själva och om alla andra i klassen?
SPECIFIKA REFLEKTIONSFRÅGOR TILL JUST DEN HÄR ÖVNINGEN
• Var det någon i gruppen som tog mer plats än andra och blev ledare?
• Var det lättast att bestämma själv, parvis eller ihop med flera klasskamrater?
• Hur kändes det? Vad gjorde ni då?
• Kommer ni att reagera och agera på samma sätt om ni hamnar i samma situation en annan gång?
• Vilka roller tog ni i den här övningen (ledare, följare)?
GE DINA ELEVER SUPERKRAFTER!
Superklassen är en lärarhandledning som vänder sig till alla pedagoger som arbetar med elever på låg- och mellanstadiet – lärare, fritidspedagoger, rastvärdar – ja, alla som vill ge sina elever superkrafter genom att stärka deras självkänsla, empati och samarbetsförmåga. Målet med materialet är att skapa en gemensam värdegrund, att låta alla elever utvecklas i en trygg skolmiljö utan mobbning och att ingjuta en känsla av att vi är starka tillsammans.
Superklassen innehåller 25 övningar för att utveckla elevernas icke-kognitiva förmågor. Övningarna är uppdelade i fyra nivåer och enkla att följa. Genom övningarna får eleverna bland annat:
• Självförtroende att våga drömma och stå upp för sig själva.
• Empati och förståelse för sina klasskamrater.
• Motivation och kreativitet som spränger gränser.
Lärarhandledningen är framtagen i samarbete med psykologer, lärare och utbildningsansvariga på skolor runt om i Sverige.