Page 1

SCHAGEN HOLLANDS KROON BEWAAREDITIE | FEBRUARI 2018

EEN NIEUW KUNSTGEBIT GEWOON BIJ U THUIS Pagina 5

Moet ik wat doen? Pagina 3 Eet smakelijk en gezond! Pagina 5 Cursus ‘Eerste hulp bij DigiD’ voor inwoners van Hollands Kroon Pagina 7 Alles over langer zelfstandig wonen Pagina 9

Scheffer heeft de leukste kookwinkel van Den Helder in huis! Pagina 13

ALLES WAT DE 50-PLUSSER BEWEEGT Volg de seniorenkrant ook op Facebook • www.facebook.com/seniorenkrant


SCHAGEN

ALLEEN A-KWALITEIT VLOER EN WANDTEGELS!

OOK VOOR SANITAIR: DOUCHEGOOT RVS, GEBERIT TOILETSET EN DIVERSE CABINES EN INLOOPDOUCHE’S

Bij ons regent het voordeel!

, r u u h c s e d or o v s l e g e t d n . t a e l i o t n e n e Vloer en w k u e k , r e m a k ad b , r e m a k n o o w

% 0 8 T O T 40% P O G N I T KOR N E Z J I R P ADVIES GEEN PARTIJHANDEL ALLES IS NA TE BESTELLEN!

DE FOK 9 • SCHAGEN

WWW.TEGELOUTLETNL.NL


SCHAGEN / HOLLANDS KROON

juli 20172018 februari

3

Moet ik wat doen? [9] Nieuws

UITKOMST DIABETES-TEST: 52% HEEFT VERHOOGD RISICO OP DIABETES TYPE 2

Dat is toch vaak de centrale vraag als cliënten contact met mij opnemen. Veelal zijn de overwegingen of afwegingen al langer gaande. Misschien al jaren, maar het moment van het nemen van actie is steeds ‘morgen’. In dit achtste stuk en de komende delen zal ik een aantal onderwerpen behandelen die verband hebben met deze ene centrale vraag. Brede kijk op actuele vraagstukken In de eerdere edities heb ik steeds een aantal onderwerpen toegelicht. Elke dag bereiken mij diverse vragen. Het kopen van een huis, het sluiten van een samenlevingsovereenkomst, het opstellen van een testament. Voorbeelden van zaken waarbij een notaris is betrokken. Als vertrouwenspersoon, met een brede expertise en kijk op zaken bent u bij Notaris Verhoeks aan het goede adres. Ik behandel hierna een actueel vraagstuk.

De gevolmachtigde in de Bijstand Tot verleden week zou ik nietsvermoedend hebben gezegd dat het geen probleem zou zijn indien uw dochter of zoon die in de Bijstand zit, een volmacht van u verkrijgt, eventueel in levenstestament, om uw zaken te behartigen. Onlangs heeft een rechter echter geoordeeld dat een kind

die een gemachtigde bankpas van de ouder had (bankvolmacht), de gehele Bijstandsuitkering met boete(!) moest terug betalen omdat er vrij over de gehele bankrekening en het vermogen van de ouder kon worden beschikt. Het geheel ontbreken van enige beperking of enige restrictie in het gebruik, maakte dat de rechter vond dat de bankrekening van de ouder juridisch tot een bestanddeel van het vermogen van het kind is gaan behoren. Door geen melding te maken aan het uitkeringsorgaan van het gebruik van de bankpas en het gebruik van de rekening werd bovendien de inlichtingenverplichting geschonden. Omdat de bankrekening een aardig saldo kende is het vermogen dat aldus (ook) toegerekend werd aan het kind veel hoger dan mocht, én nu komt het: Het kind had geen Bijstand nodig omdat het met de bankrekening van de ouder in het eigen levensonderhoud had kunnen voorzien. Ongelofelijk maar waar; de rechter beslist dat je dan –onrechtmatig- aan het geld van je ouder(s) moet gaan zitten! De rechter die aanzet tot ongeoorloofd gedrag. In een andere zaak werd geoordeeld dat het hebben van een “en/of-rekening” met de ouder en het kind, waarbij de rekening ook op naam van het kind staat, eenzelfde effect heeft. Ook dan wordt het banksaldo toegerekend aan de Bijstandsgerechtigde en dient alles (met boete) te worden terugbetaald. Dus bezint voor ge begint. Een goede volmacht, een goed levenstestament, met daarin aandacht voor beperkingen en restricties, is in ieder geval nodig om deze geheel onbedoelde en ongewenste gevolgen te voorkomen. Zou een

gevolgtrekking uit deze uitspraken van de rechter ook van toepassing kunnen zijn op een Belastingdienst die toeslagen toetst als huurtoeslag en zorgtoeslag? Laten we hopen dat deze uitspraak nog door een hogere rechter wordt gecorrigeerd. Het andere voorbeeld van de gezamenlijke en/of-rekening is al gegeven door de hoogste rechter. Dus daar weten we hoe laat het is: niet doen dus! Of corrigeren.

Ruim 1,1 miljoen Nederlanders hebben diabetes type 2 en elke week komen hier ruim duizend mensen bij. Uit de diabetes-test van het Diabetes Fonds, die de afgelopen twee weken door 70.420 Nederlanders is ingevuld, blijkt dat 52 procent van deze groep volwassenen een verhoogd risico heeft op het krijgen van diabetes type 2. Dat meldt het Diabetes Fonds. Hoe ouder je bent, hoe groter het risico. Van de 65-plussers die de test invulden bleek maar liefst 78 procent een verhoogd risico te hebben. “Steeds meer mensen krijgen diabetes type 2. Dit kan voor ernstige complicaties zorgen, zoals blindheid, hart- en vaatziekten en nierfalen. Daarom vinden wij het belangrijk om mensen met de diabetes-test bewust te maken van hun risico op diabetes type 2”, zegt Hanneke Dessing, directeur Diabetes Fonds. Diabetes type 2 wordt voor een belangrijk deel veroorzaakt door een ongezonde leefstijl.

In een vrijblijvend en kosteloos adviesgesprek kan notaris Verhoeks samen met u gaan bepalen WAT u moet gaan doen. Daarom is een adviesgesprek altijd eerst aan te raden. U kunt gemakkelijk een afspraak maken door te bellen met het kantoor.

Kijk ook eens op de website van Notaris Verhoeks: www. notarisverhoeks.nl Informatie Informatie Zie onze website: www.notarisverhoeks.nl Adres: Notariskantoor Verhoeks Middenweg 152 1782 BL Den Helder Telefoon: 0223 - 61 11 80 E-mail: info@notarisverhoeks.nl Zie ook de website: www.wievandedrie.nl

Om de gezonde keuze makkelijker te maken, maakt het Diabetes Fonds zich onder andere hard voor minder suiker in producten, een gezonder productaanbod en meer ruimte in de schappen voor suikerarm en suikervrij. Dit om de explosieve groei van diabetes type 2 een halt toe te roepen. “Door gezond te leven kun je je risico aanzienlijk verlagen, maar dit is moeilijk. Daarom is het belangrijk dat de omgeving gezonder wordt, zodat mensen makkelijker kunnen kiezen voor gezonde producten”, aldus Dessing. De diabetes-test is voor iedereen beschikbaar op de website van het Diabetes Fonds: www.diabetesfonds.nl/test. Bron: Redactie Nationale Zorggids


4

SCHAGEN / HOLLANDS KROON

februari juli 2017 2018

TipTop Vloeren

”al ruim 10 jaar uw adres voor kwaliteitsvloeren” TipTop vloeren staat voor kwaliteit en goede service. Wij volgen altijd de nieuwste vloerentrends en hebben daarom onlangs de showroom weer geheel vernieuwd. Vele vloeren zijn gelegd te zien in onze ruime Showroom van maar liefs 350m²! Wij hebben een ruim en betaalbaar assortiment, houten vloeren, PVC, laminaat, kurk en traprenovaties van een zeer goede kwaliteit. Wij bieden een uitstekende service en beschikken over een vast team ervaren specialisten die uw gekozen vloer zo strak kunnen leggen zoals geen ander dat kan. Houten vloeren Een mooie houten vloer brengt sfeer en warmte in uw interieur. Wij hebben een zeer uitgebreid assortiment houten

vloeren in vele uitvoeringen, bewerkingen en kleuren. Ook is het mogelijk om een speciaal op maat gemaakte vloeren te leveren. Wij zijn dealer van o.a. FB houten vloeren, Ambiant parket, Quickstep parket, Your Floor, Hoomline Chateau vloeren en speciaal behandelde Antiek verouderde vloeren van Heywood. PVC vloeren Zoekt u een slijtvaste vloer met weinig onderhoud en toch een natuurlijke uitstraling, dan is een PVC vloer iets voor u. PVC is een kunststof parket vloer gemaakt van hetrogeen PVC. De stroken zijn opgebouwd uit meerdere lagen PVC-folie en dragers, afgewerkt met een zware slijtvaste transparante toplaag. Dankzij de huidige technieken is een

PVC vloer bijna niet van een echte houten vloer te onderscheiden. PVC vloeren zijn sterk, duurzaam, stabiel, makkelijk in onderhoud, stil en zeer geschikt in combinatie met vloerverwarming.

Afwerking Ook voor plinten, profielen, ondervloeren en onderhoudsmiddelen bent u bij TipTop Vloeren aan het juiste adres. Wij geven altijd de scherpste prijs!

Laminaat vloeren Wij zijn dealer van vele grote laminaat merken zoal Quickstep, Parador, Ambiant, Tarkett, Balterio, Saffier, Your Floor etc. Ook kunt u bij ons terecht voor betaalbare kwaliteitsvloeren onder eigen label. Bij ons heeft u al een laminaat vloer met V-groef voor € 9,95 p/m²!! Traprenovatie Traprenovatie beschouwen wij als een ambacht en vraagt de nodige aandacht en expertise, net zoals het leggen van een mooie vloer. Alle werkzaamheden worden altijd uitgevoerd door een vakkundig opgeleide traprenovateur, waardoor het eindresultaat altijd TipTop is. Bij traprenovatie is het mogelijk om uw trap te bekleden met Hout PVC of laminaat. Het renoveren van uw trap is over het algemeen binnen één dag klaar. De meeste werkzaamheden worden buitenshuis verricht, dus geen rommel in huis! Ook bekleden wij uw trap graag met een nieuw stuk tapijt. Schuren en behandelen Kan uw eigen bestaande houten vloer wel wat liefde en zorg gebruiken? Laat uw vloer dan door ons schuren en opnieuw behandelen. Na behandeling zal hij er weer als nieuw uitzien en kunt u weer jaren genieten van uw prachtige houten vloer! Vraag ons gerust eens naar de mogelijkheden.

Kom eens langs in onze showroom en laat u inspireren en verrassen door ons uitgebreide assortiment en scherpe aanbiedingen.

Informatie Informatie Zie onze website: www.tiptopvloeren.nl Adres: Ravelijncenter Industrieweg 4a 1785 AG Den Helder Email: info@tiptopvloeren.nl Telefoon: 0223 – 66 88 78

Fidget spinner of handspinner Heeft u het ook al gezien bij uw kinderen, kleinkinderen of gewoon op straat? Wat zijn dat toch voor dingen die ronddraaien in hun handen en wat is daar nu zo leuk of het nut hiervan? De Fidget Spinner is een speeltje dat vanuit de oorsprong bedoeld was om iets in je handen te hebben om mee te friemelen. Ze bestaan uit diverse vormen van plastich metaal of hout materiaal.

Het spelelement

De Spinner kunt u in de hand laten draaien of op een andere ondergrond. Men kan een wedstrijd doen welke spinner het langst draait na 1x aanduwen. Men kan een spinner op de vingers balanceren. Binnenin zit in het midden een kogellager. De kogellager in het midden moet je tussen duim en wijsvinger houden en met een andere vinger een zetje geven om de fidget

spinner te laten draaien. Tja allemaal leuk en aardig denkt u, maar wat heb ik daar aan? Er zijn namelijk diverse onderzoeken geweest die claimen dat de spinner een positieve werking heeft op mensen met ADHD, ADD, OCD, autisme, enz. Ook zo het een hulpmiddel kunnen zijn om van het roken af te komen. De spinner zou het concentratievermogen bevorderen door de hersenen een extra proces te laten verwerken dat weinig cognitieve vaardigheid vergt. Dit is vergelijkbaar met het klikken met een pen of het tekenen van doodle (tekening zonder duidelijk doel). Op het internet kan je steeds meer filmpjes zien over leuke trucs die je kan uitvoeren met het speeltje. Hoewel de spinner een positief effect heeft op de persoon die hem in de hand heeft, blijkt het anderen juist soms af te leiden omdat de spinner niet helemaal geruisloos is. Ook al heeft u niets te maken met de diverse onderzoeken die hiervoor gedaan zijn, u kunt in ieder geval met de Fidget spinner er lekker op los Spinnen. Zo kan je al een fidget spinner kopen voor een paar euro.


SCHAGEN / HOLLANDS KROON

juli 20172018 februari

5

Eet smakelijk en gezond! Houdt u ook zo van een lekkere en verantwoorde maaltijd? Dan kunt u van de maaltijdservice van Wonen Plus Welzijn gebruikmaken. De maaltijden, bereid door de voedingsdienst van Woonzorggroep Samen, worden thuis bezorgd.U heeft volop keuze uit allerlei gerechten en menu’s. We houden rekening met uw dieetwensen, gebruiken alleen de beste ingrediënten en bezorgen alles koelvers bij u thuis. Onze maaltijden worden in de gemeenten Schagen en Hollands Kroon bezorgd.

Samenwerking Maxivers

Al onze producten worden vers gemaakt. We werken daarin nauw samen met Maxivers. We maken gebruik van streekgebonden producten uit de kop van Noord-Holland. Zo komen de wortelen van kweker Rustenburg uit Opperdoes en worden de aardappelen ingekocht bij Mulleboom uit Oudkarspel.

Bezorging van de maaltijden

De maaltijden worden bij u thuis bezorgd door vrijwilligers van Wonen Plus Welzijn. De maaltijden worden bereid in de keuken van Woonzorggroep Samen. Wij hechten veel waarde aan smaakvolle en gezonde maaltijden. Door het eten koelvers aan te leveren, kunt u zelf bepalen op welk moment u de maaltijd verwarmt en opeet. U hoeft het alleen maar even in de magnetron te verwarmen. De maaltijden worden maandag tot en met zaterdag bezorgd. U bepaalt zelf hoe vaak u een maaltijd wilt bestellen. En op welke dag(en). U kunt ook voor een tijdelijke periode een maaltijd afnemen. En mocht u van te voren al weten dat u visite krijgt? Dan kunt u ook een maaltijd bestellen voor uw visite.

Informatie Informatie Website: www.wonenpluswelzijn.nl

Wilt u zelf ook maaltijden thuis bezorgd krijgen, neem dan contact op met Wonen Plus Welzijn via 0224 – 291042 of kijk op www.wonenpluswelzijn.nl.

Telefoon: 0224 - 29 10 42

Een nieuw kunstgebit gewoon bij u thuis! Ook al is onze praktijk centraal gelegen in Schagen, niet alle patiënten verkeren in de situatie dat zij simpelweg binnen kunnen stappen voor een kunstgebitbehandeling. Om deze groep minder valide patiënten aan te spreken bieden wij de extra service aan voor behandeling aan huis of in het verzorgingstehuis. Dit geldt enkel voor woonachtigen in Schagen. Het aanmeten van een nieuw kunstgebit vindt doorgaans plaats in vijf behandelingen. Op vooraf vastgestelde datums worden de thuisbehandelingen van verschillende patiënten ingepland op dezelfde dag. Voorzien van de benodigde gebruiksmaterialen stapt een van de twee tandprothetici van Van der Linden Tandtechniek de auto in voor een ronde door Schagen voor een be-

handeling in uw woonkamer of aan de keukentafel. Er zijn geen extra kosten verbonden aan de thuisbehandelingen, deze worden namelijk vergoedt vanuit uw zorgverzekering. Let wel, behandeling op de praktijk heeft altijd de voorkeur. Los van het comfort van de behandelstoel, liggen hier alle apparaten en het instrumentarium voor het aanmeten van uw gebit binnen handbereik. Deze service is echt bedoeld voor patiënten die niet in staat zijn zich te verplaatsen buitenshuis. Voor meer informatie over deze speciale zorg service kunt u contact opnemen met de praktijk.

Informatie Informatie Zie onze website: vanderlindentandtechniek.nl Adres: Van der Linden Tandtechniek Grotewallerweg 1e 1742 NM Schagen

Rik en Koen behandelen niet alleen in eigen praktijk.

Telefoon: 0224 – 59 18 82


Ik woon. En ik regel zelf een subsidie voor de aanpassing van mijn huis Ik houd van mijn huis. Op www.IkWoonLeefZorg.nl las ik dat er verschillende mogelijkheden zijn om woningaanpassingen te financieren. Zo kan ik hier ook in de toekomst veilig en comfortabel blijven wonen.

Alles over langer zelfstandig wonen op IkWoonLeefZorg.nl

IkWoonLeefZorg.nl


SCHAGEN / HOLLANDS KROON

Cursus ‘Eerste hulp bij DigiD’ voor inwoners Hollands Kroon Vindt u het moeilijk om digitaal uw belastingaangifte te doen, huurtoeslag, een AOW uitkering of een persoonsgebonden budget aan te vragen, of om via de website van de gemeente Hollands Kroon een uittreksel aan te vragen? Daar willen we u graag mee helpen via de cursus ‘Eerste hulp bij DigiD’.

Website: www.deacademievoorjou.nl E-mail: info@deacademievoorjou.nl Adres: De Academie voor jou Postbus 8 1760 AA Anna Paulowna Telefoon: 088 - 321 5000

Freepik

Medicijn spierziekte niet in basisverzekering. Het geneesmiddel Spinraza voor de ernstige spierziekte SMA wordt niet opgenomen in het basispakket van de zorgverzekering. Zorginstituut Nederland heeft beoordeeld dat de prijs van het medicijn te hoog ligt. Eind januari werd door een speciale commissie van het Zorginstituut ook al geadviseerd dat de prijs van het middel niet in verhouding staat tot de gezondheidswinst en daarom niet vergoed zou moeten worden door de basisverzekering. Dit advies wordt nu definitief overgenomen door het bestuur. SMA Zo’n 450 patiënten lijden aan

Per cursus kunnen acht cursisten deelnemen. De eerste cursus vindt naar verwachting eind februari begin/ maart plaats en is al vol. We denken nu na over data voor maart, april en mei. Die maken we later bekend. Voor de cursus wordt een eigen bijdrage van ­­€15,- per persoon gevraagd.

Informatie Informatie

U leert hierbij werken met uw eigen digitale identiteit, genaamd DigiD, om zaken aan te vragen bij de overheid. U kunt zich aanmelden door met ons te bellen via 088 321 5000 of via www. deacademievoorjou.nl. De cursus is voor mensen die wel al een beetje bekend zijn met internet en een e-mailadres hebben.

Uitgelicht

7

juli 20172018 februari

Spinale Musculaire Atrofie. De ziekte zorgt ervoor dat bepaalde lichaamsfuncties verloren gaan waardoor de spieren steeds zwakker en dunner worden waardoor verlammingen kunnen ontstaan. Het middel is echter alleen werkzaam bij kinderen onder de twaalf jaar. Dit zijn per 2020 ongeveer 104 patiënten. Gebruik van het medicijn zorgt

ervoor dat het lichaam een eiwit aanmaakt dat de zenuwcellen aanstuurt. Dit zorgt ervoor dat ziekte geen nieuwe schade kan veroorzaken. Vraagprijs De vraagprijs van de fabrikant is exorbitant: 250.000 euro per patiënt per jaar. In het eerste behandeljaar ligt de prijs zelfs op het dubbele van dit bedrag. Het Zorginstituut vindt deze prijs onredelijk en ver boven het maximumbedrag dat wordt gehanteerd voor dergelijke ernstige aandoeningen. Bovendien concludeert het college dat de medicijnfabrikant, Biogen, niet kan onderbouwen waarom de prijs voor het middel zo hoog is. Pas als de farmaceut het middel 85 procent goedkoper maakt, zou Spinraza worden opge-

nomen in de dekking van de zorgverzekering. Onderhandeling Minister Bruins voor Medische zorg gaat nu samen met zijn Belgische collega’s in verdere onderhandeling om met Biogen tot acceptabele prijs te komen. Eind april hoopt de minister een akkoord te bereiken. Het komt overigens vaker voor dat een geneesmiddel in eerste instantie niet wordt opgenomen in het basispakket, maar na maanden onderhandeling toch wordt gedekt. Dit geldt bijvoorbeeld voor het medicijn Orkambi tegen taaislijmziekte. Deze wordt na lange onderhandeling over de prijs nu toch vergoed door de basisverzekering. Bron: Zorgwijzer.nl

Martijn de glazenwasser wast meer dan alleen ruiten Uw ramen geven u uitzicht naar ­buiten en bepalen voor een groot deel het uiterlijk van uw woning of pand. ­Uiteraard wilt u dat uw ramen er schoon uitzien. Een vakkundige glazenwasser neemt u een hoop werk uit handen en zorgt voor schone ramen zodat u weer van uw uitzicht kunt genieten. Bent u op zoek naar een betrouw­ bare glazenwasser die werkzaam is in de regio Den Helder en omstreken? Wilt u behalve schone ramen ook ­ schone kozijnen en deuren? Wilt u dat altijd dezelfde glazen­ wasser de werkzaam­heden uitvoert? Een ­glazenwasser die snel en behulpzaam reageert op uw vragen (mail en telefoon)? Of het nu gaat om uw ­bedrijfspand of uw woning, bij mij bent

u aan het juiste adres. Ik ben Martijn Bakker, een ervaren en betrouwbare glazenwasser die ­kwaliteit en klantvriendelijkheid voorop stelt. En dat voor een acceptabele prijs. Ik zorg niet alleen voor schone ramen, maar de kozijnen en deuren worden ook altijd schoongemaakt. Dit is altijd standaard inbegrepen. Het staat niet alleen verzorgd, maar het verhoogd ook de levensduur van het schilderwerk. Ik ben pas tevreden als u ­tevreden bent. Ik werk alleen dus er komt nooit een onbekende glazenwasser uw ramen zemen. Indien gewenst kan ik u van tevoren per mail op de hoogte brengen van de datum waarop ik uw ramen kom zemen. Dit is handig zodat u ­eventuele horren weg kunt halen, de ramen

dicht kunt houden en de poort open kunt laten. Het legen van dakgoten verzorg ik ook graag voor u. Ook voor al uw schoonmaakwerk­ zaamheden van uw kantoor of ­woning, kunt u vrijblijvend contact met mij ­opnemen.

Informatie Informatie Zie onze website: www.glazenwasserijbakker.nl Email: info@glazenwasserijbakker.nl Telefoon: 06 - 44 65 00 86


Fritel 5150 3L friteuse

Magimix 3200XL foodprocessor

WMF keukenmini broodrooster

WMF mini pannenset 5 delig

speciaal voor 1 boterham

85.00 Smeg Retro keukenmachine diverse kleuren verkrijgbaar

265.00 Crockpot 2.4 liter slowcooker

449.00 Wide Grip dunschiller

49.00 Wide Grip pizza snijder

7.95

11.00

51.00 Wide Grip appelboor quick release

12.95 Wide Grip advocado snijder

9.95

99.00 Wide Grip blikopener

19.95 SMEG espressomachine diverse kleuren verkrijgbaar

349.00

Ben’s Kookhoek (gevestigd in Scheffer Witgoed) Bedrijfsweg 3h • 1785 AK Den Helder • Telefoon 0223 - 63 68 64 www.benskookhoek.nl

clusief M-Flor PVC-vloer, in : egaliseren en leggen €49,95 p/m² minaat, (24 cm breed) la it ite al kw er am sk ui H compleet gelegd: €29,95 p/m² vloer, Rustiek eiken houten compleet gelegd: Nu €62,50 p/m²

Ravelijncenter Industrieweg 4a, Den Helder Tel. 0223-668878


SCHAGEN / HOLLANDS KROON

juli 20172018 februari

9

Alles over langer zelfstandig wonen maar ook informatie over aanpassingen die uw woning veiliger en comfortabeler maken. Mantelzorgers IkWoonLeefZorg.nl is een handige kennisbron voor ouderen en ontlast mantelzorgers in Nederland. Ook voor hen is het platform een goede start als er iets geregeld moet worden.

Informatie Informatie Hoe wilt u in de toekomst wonen? Wilt u verhuizen? Of blijft u liever in uw oude buurt wonen? Als u zorg nodig heeft, waar regelt u dat? Zijn er vergoedingen van de overheid of uw verzekering waar u recht op hebt? Begrijpelijke vragen. De zorg verandert, de wens om langer

zelfstandig te wonen is groot. En er is veel onduidelijk. Meer mogelijk Rabobank en Interpolis hebben de handen ineengeslagen. Zij willen mantelzorgers en ouderen ontzorgen.

Met het platform IkWoonLeefZorg, waar u praktische informatie, nuttige links en handige oplossingen vindt over langer zelfstandig wonen, zorg, sociale contacten en financiën. U vindt er artikelen over sociale activiteiten die het leven in en om huis leuker maken,

Bezoekadres: Rabobank Julianaplein 122 1781 HE Den Helder Zie onze website: www.ikwoonleefzorg.nl Telefoon: 0223 - 67 13 00

De Kiezel ‘kiezt’ voor...

Een gezonde mond

Een gezonde mond is heel belangrijk voor de algehele gezondheid, van jong tot oud, met eigen gebit of een prothese. Hoe ouder we worden, hoe groter de kans op ziekten en beperkingen. Ouder worden is niet alleen van invloed op uw lichaam, maar ook op uw gebit. Ook uw eetgewoontes veranderen naarmate u ouder wordt. Door deze veranderingen is het erg belangrijk om uw gebit goed te blijven verzorgen. Daarom is de mondgezondheid een belang­r ijk aandachtspunt.

Controle

Controle is belangrijk om verrassingen te voorkomen. Wie let er op slijtage van uw tanden en kiezen? Ook als u een kunstgebit heeft, is het belangrijk om regelmatig naar de tandarts te gaan. Deze kan beoordelen of uw kunstgebit nog goed zit en of uw tandvlees nog steeds gezond is. Ga dus regelmatig voor controle naar de tandarts.

“Ook met kunstgebit is controle van belang

Preventie

Preventie is het voorkomen van pro­ blemen. ‘Voorkomen is beter dan genezen’ staat bij De kiezel hoog in het vaandel. We horen regelmatig ‘geen gedoe meer in mijn mond’ maar zien dat veel ouderen rondlopen met last en/of schaamte. Naast de tand­artsen in onze praktijk hebben onze mondhygiëniste en preventie assistenten een adviserende rol om uw mondgezondheid te verbeteren.

Implantaten

Implataten zijn een perfecte oplos­

sing voor het vervangen van een tand of kies. Of als basis van een prothese, zgn. klikgebit. Op een sterk geslonken onderkaak is een pro­ these op implantaten een uit­­komst! Jos Deurloo heeft al vele patiënten uit Langedijk en verre omgeving voorzien van implantaten. Met een vast team begeleiden wij u door dit traject.

“Met een vast team begeleiden wij u De ene mond is de andere niet. Kom langs en bespreek uw wensen/klachten.

Informatie Informatie Website: www.ctdekiezel.nl Email: info@ctdekiezel.nl Adres: Kokkel 22 1723 HX Noord Scharwoude Telefoon: 0226 - 31 34 35


Wilt u uw kunstgebit laten vervangen? Een plaatje, frame of implantaten voor een klikgebit?

Bij Van der Linden Tandtechniek kunt u altijd terecht voor:

Gratis gebitscontrole

Wat is een tandprotheticus? Een tandprotheticus is een specialist in uitneembare constructies in de mond. Dit houdt in dat hij niet alleen gespecialiseerd is in de volledige protheses maar ook in protheses op implantaten, het zo genoemde klikgebit. Ook maakt

Een nieuw kunstgebit Reparaties

(klaar terwijl u wacht)

de tandprotheticus partiĂŤle protheses (plaatjes) en frames. Bij Van der Linden Tandtechniek zijn er twee tandprothetici werkzaam. Rik en Koen hebben alle kennis in huis om samen met u tot een perfect passend gebit te komen. U bent van harte welkom in de praktijk.

Alle vragen over uw gebit!

Grotewallerweg 1e 1742NM Schagen 0224 – 59 18 82 www.vanderlindentandtechniek.nl

Van der Linden Tandtechniek heeft contracten met alle grotere zorgverzekeraars


HEERHUGOWAARD SCHAGEN / HOLLANDS KROON

juli 20172018 september februari 2017

Jacoform, voor wie prettig en ontspannen wil blijven lopen Tegenwoordig worden schoenen vaak ervaren als hinderlijk of zelfs pijnlijk. Veel mensen doen concessie aan de mode , die ten koste gaan van de gezondheid van de voeten. Door te klein of te smal schoeisel te kiezen, kunnen voetbeentjes en tenen scheef gaan groeien. In de voetzool monden de zenuwuiteinden van bijna alle inwendige orga-

nen uit. Allerlei klachten zoals rugpijn, hoofdpijn, moeheid en diverse irritaties zijn daarom makkelijk terug te brengen op voetklachten. Daarom is lopen op goede schoenen zo belangrijk, want dat betekent gezonde voeten en dus een algemeen gevoel van welzijn. Jacoform heeft een speciale voetvrijheidsschoen ontwikkeld . Hierbij is rekening gehouden met de ruimte , zowel in de breedte als in de hoogte

die de tenen moeten hebben om zich ook nog vrij te kunnen bewegen. Een ander bijzonder kenmerk van de Jacoform schoen is de nullijn, zodat de voorvoet minder wordt belast en de viltlaag voorin de schoenen die zich vormt naar de stand van de voet. Op deze manier wordt een eigen afdruk gevormd. Een ontspannen, natuurlijke lichaamshouding maakt verdere aanpassingen vaak overbodig en steunzo-

11

len zijn vaak niet meer nodig door een natuurlijke stand. Mochten er nog wel steunzolen nodig zijn heeft Jacoform een nieuw model ontwikkeld die daar wel voor geschikt is. Voetproblemen en lichamelijke klachten kan men grotendeels voorkomen tijdens lopen en wandelen door de vederlichte en comfortabele voetvrijheidsschoen van Jacoform te kiezen. Jacoform moet je passen, erop lopen en dan begrijp je wat er met natuurlijk lopen wordt bedoeld. Kom naar onze winkel om het Jacoform gevoel te krijgen. Naast het originele model met de nullijn, zijn er nu ook modellen verkrijgbaar die geschikt zijn voor losse steunzolen. Februari is bij Family Shoezz Jacoform maand en kunt u profiteren van een korting van € 15,00 per paar.

Informatie Informatie Website: www.familyshoezz.nl www.jacoform.nl Adres: Gedempte Gracht 44 1741 GD Schagen Telefoon: 0224 - 21 20 27 Email: info@familyshoezz.nl

Met een glimlach uitgezwaaid worden geeft een voldaan gevoel Jennefer Kater (31) uit Den Helder werkt sinds juni 2017 bij het ATW-team van Omring. ATW staat voor Altijd Thuis Wonen. Het ATW-team regelt samen met de cliënt alles wat nodig is om thuis te kunnen blijven wonen. Dit is heel wisselend: het bieden en verlenen van Algemene Dagelijkse Levensverrichtingen-zorg tot huishoudelijke werkzaamheden, boodschappen doen, samen koken of winkelen. “Wat mijn werk zo bijzonder maakt, is dat we tijd hebben voor onze cliënten.” ver telt Jennefer. “Als we signaleren dat iemand extra zorg nodig heef t, bijvoorbeeld bij het doen van boodschappen of vervoer naar het ziekenhuis, doen we er alles aan om dezelfde dag nog langs te gaan en dit te regelen”. Jennefer vindt de gezelligheid met de cliënten onbeschrijfelijk. Wanneer ze klaar is met werken en met een glimlach uitgezwaaid wordt, gaat ze met een voldaan ge-

voel naar huis. “Het moment dat me het meest is bijgebleven, is het moment dat ik voor het eerst mocht waken bij iemand. Ik wist niet zo goed wat het inhield en zocht het op. Volgens Van Dale betekent waken het oog houden op of over iemand. Waken is een vorm van liefde; zorgen dat iemand niet alleen is. Ik voelde me vereerd dat ik dit mocht doen. Een familielid ver telde me hoe f ijn hij het vond dat wij rust over konden brengen op zijn dierbare. Dit was een groot en bijzonder compliment. Op dat soor t momenten besef ik alleen maar meer hoe bijzonder mijn werk is!”.

Informatie Informatie Website: www.omring.nl Email: service@omring.nl Telefoon: 088 206 89 10


12

SCHAGEN / HOLLANDS KROON

februari 2018

Kipfilet armen of wat love-handles aanwezig? Zodra we wat ouder worden hebben we meer kans op die lekkere Kipfilet armen. Kipfilet armen? Ja van die armen dat als je iemand gedag zwaait en dan de onderkant van je arm lekker gaat zwabberen als kipfiletjes. Lekker voor op de BBQ kipfilet maar niet aan onze armen. Of heb je wat van die extra opvulling rond je middel waar je wat aan wilt doen, oftwel Lovehandles. Doordat we actief bezig zijn,

Oefening

1

Deze kun je staand doen.

heupbreedte en houd je knieĂŤn licht gebogen.

Hiervoor kan je bijvoorbeeld een zwaar boek ,een volle fles drinken of een pak suiker. (Heb je van dit 2 stuks, dan kan je beide armen trainen) Pak het gewicht in je handen en houd dit boven je hoofd. Zet je benen iets uit elkaar, op de

Oefening

De onderarm swing (triceps)

3

Gezellig een potje voetballen met vriend(en) en/of vriendin(nen) Alleen tegen de muur in je tuin of samen met iemand overschieten.

Laat nu het gewicht naar achter zakken en zorg ervoor dat de ellebogen richting het plafond wijzen. Ook tijdens deze oefening de buikspieren aanspannen en houdt je rug recht. Herhaal dit 15 keer.

Gezellig een potje voetballen Doe alles voorzichtig en neem in ieder geval 1 dag ertussen om rust te nemen. Rust is een heelmeester.

Dit zijn natuurlijk maar een paar oefeningentjes, maar er zijn genoeg oefeningen die je kan doen.. gewoon thuis.

worden er meer hormonen aangemaakt waardoor het de celvernieuwing stimuleert, en dus ook het verouderingsproces verminderd. Wie wil dat niet? Maar is daar wat aan te doen, aan die malse kipfilet armen en sexy Lovehandles? Hieronder een paar oefeningen die je daar mee op weg helpen.

Oefening

2

Hoelahoepen

Hoezo te oud hiervoor! Niks daarvan! Op naar de speelgoedwinkel en koop je een mooie hoelahoep. Alleen de reis naar de speelgoedwinkel om het te kopen voor jezelf is al een leuke traktatie voor jou en je lichaam.

Zet een kookwekker of stopwatch op 2 minuutjes (wanneer mogelijk) en van links naar rechts rondjes draaien. Lekker swingen met die heupen.


SCHAGEN / HOLLANDS KROON

juli 20172018 februari

13

Ook voor kleinere huishoudens in Den Helder en omstreken

Scheffer heeft de leukste kookwinkel van Den Helder in huis! Scheffer Witgoedspecialist is al bijna 30 jaar dé witgoedleverancier in kop van Noord Holland . In deze winkel van Theo en Marian Scheffer kan de klant - naast een eerlijk advies en vakkundigheid terecht voor wasmachines, drogers, (Amerikaanse) koelkasten, vriezers, stofzuigers, fornuizen en inbouwapparatuur van alle merken in alle prijsklassen. Echter, sinds kort rammelen de potten en pannen volop bij Scheffer in de leukste kookwinkel van Den Helder: Ben’s Kookboet! Theo Scheffer: “Omdat wij naast ons witgoed heel sterk zijn in inbouwapparatuur, fornuizen en inbouwovens hebben we in ons bedrijf een kookwinkel ingericht met allerhande kookaccessoires. Dit als toevoeging op ons bestaande assortiment. We hebben gekozen voor de naam Ben’s Kookboet. Niet alleen als eerbetoon aan mijn overleden vader, maar ook omdat hij van origine kok en patissier was. Ook rekening gehouden met de kleinere huishoudens in onze stad. Waaronder kleine pannensets braadpannen waterkoker eierenkoker voor twee eitjes etc. Voor ieder wat wils En omdat ik zelf wat reumatisch ben en een gewoon keukenmesje dunschiller

blikopener etc. niet lukt vanwege stijve vingers en handen op sommige dagen. Kwam ik het merk OXO wide grip tegen waar rekening is gehouden met dat je een iets bredere grip nodig hebt wat het schillen, openen, kraken etc makkelijker maakt. Het idee voor de kookwinkel werd mede ingegeven nadat Theo een bezoekje aan zijn huisarts had gebracht. “Ik voelde me al een tijdje niet fit en na een aantal onderzoekjes bleek dat mijn suikerspiegel veel te hoog was, met als gevolg dat ik mijn levensstijl drastisch moest omgooien. Marian en ik kozen derhalve voor een koolhydraatarm dieet en dit bleek zo’n schot in de roos, dat de klachten al snel verdwenen en ik momenteel medicatievrij door het leven ga.” Mooie gerechtjes Marian Scheffer is degene die de scepter zwaait in Ben’s Kookboet en dat doet zij op haar eigen wijze. “Ik

vind het heel erg leuk om mensen te laten zien en vooral proeven wat er zoal mogelijk is op het gebied van gezond koken. We gaan voor kwaliteit in de keuken en dat geldt ook voor het kookgerei dat we gebruiken. Denk aan een airfryer, een stoomoven en de zogenaamde ‘crock pot’, oftewel de slowcooker. Workshop Naast het koken met belangstellenden waarbij telkens zo’n zes à acht deelnemers te gast kunnen zijn, geeft Marian Scheffer een keer per maand een workshop waarbij ze de werking van diverse kookapparaten uitlegt. “Soms hebben mensen de beschikking over een mooie oven, maar weten ze lang niet wat ze daar allemaal mee kunnen doen. Qua koken sta ik ook open voor nieuwe gerechten. Je bent nooit te oud om te leren, dus ik zeg kom maar op”, roept ze enthousiast. “De recepten kan men online indienen of als iemand geen computer heeft kom gezellig langs ,

“Het idee voor de kookwinkel werd mede ingegeven nadat Theo een bezoekje aan zijn huisarts had gebracht. waarna ik ze afdruk of gewoon aanneem en bewaar in een grote glazen pot. Zo kunnen we telkens een nieuw recept van de maand bereiden. Ik heet iedereen van harte welkom om eens een keertje lekker mee te koken én vooral ook te proeven!” Vanaf de tweede week van januari gaat Marian volop van start in Ben’s Kookboet. Zie voor meer informatie www. benskookboet.nl en facebook.com/BensKookboet/ waar de nodige blogs op gaan verschijnen.

Informatie Informatie Website: www.benskookboet.nl Adres: Bedrijfsweg 3-H 1785 AK Den Helder Telefoon: 0223 - 63 68 64


"

Gezonde maaltijden, bij u thuis bezorgd

Al onze producten worden vers gemaakt. We werken daarin nauw samen met Maxivers. We maken gebruik van streekgebonden producten uit de kop van Noord-Holland. Zo komen de wortelen van kweker Rustenburg uit Opperdoes en worden de aardappelen ingekocht bij Mulleboom uit Oudkarspel.

Houdt u van een lekkere en verantwoorde maaltijd? Dan kunt u gebruik maken van de maaltijdservice van Wonen Plus Welzijn. De maaltijden, bereid door de voedingsdienst van Woonzorggroep Samen, worden thuis bezorgd. U heeft volop keuze uit allerlei gerechten en menu's. We houden rekening met uw dieetwensen, gebruiken alleen de beste ingrediĂŤnten en bezorgen alles koelvers bij u thuis. Onze maaltijden worden in de gemeenten Schagen en Hollands Kroon bezorgd. Iets voor u? Ga naar www.wonenpluswelzijn.nl of bel 0224-291042.

DE SENIORENKRANT IS OOK TE VOLGEN OP FACEBOOK! Ben jij 50+ of wil je gewoon niets missen op het gebied van de senior, ga dan naar onze pagina druk op VIND IK LEUK en blijf op de hoogte van het laatste nieuws voor senioren.

Zijn er onderwerpen of zaken die je graag met andere delen wilt? Plaats deze dan op onze tijdlijn of stuur een privĂŠ bericht.

www.facebook.com/seniorenkrant

Om gebruik te maken van de diensten van de overheid heeft u steeds vaker uw DigiD nodig. Wilt u meer weten over het gebruik van uw DigiD, welke websites hiermee werken en welke informatie u dan kunt vinden? Geef u dan op voor de cursus Eerste hulp bij DigiD. Dit kan via www.deacademievoorjou.nl of door een email te sturen naar info@deacademievoorjou.nl of te bellen naar 088-3215000.


SCHAGEN / HOLLANDS KROON

juli 20172018 februari

Lachen als een boer met kiespijn? Lachen als een boer met kiespijn, dat je lacht om iets wat je eigenlijk niet eens leuk vind. Maar spontaan lachen met een reactie op mensen met humor, uiten van blijdschap, opluchting of spanning is gewoon lekker! We weten dat er verschillende soorten lachen bestaan; van de glimlach, de grijnslach, de giechellach tot de slappe lach, de hoorbare lach en het lachen als reactie op kietelen. Het geluid van hardop lachen is gekenmerkt door korte lettergrepen die elkaar snel opvolgen, zoals ha-ha-ha, hi-hi-hi of ho-ho-ho, maar nooit eigenlijk samen met een van deze lettergrepen, zoals ha-ho-ho. De visie van Thomas Hobbes (17e eeuw) over lachen was: Die grimassen die lachen worden genoemd, zijn niets anders dan een plotseling gevoel van triomf veroorzaakt door de onverwachte ontdek-

king van de één of andere voortreffelijkheid in onszelf tegenover de zwakheid van anderen, of tegenover die van onszelf uit een periode die achter ons ligt. Lachen werd niet altijd als iets positiefs gezien. Sterker nog in de middeleeuwen werd lachen door de kerk juist onderdrukt. Lachen werd gezien als een lichaamsfunctie die verbonden was met de duivel. In sommige kloosterregels werd lachen zelfs verboden. Natuurlijk werd er door monniken ook gelachen,

Freepik

daar was een aparte term voor: de ‘risus monasticus’, die werd niet aangemoedigd, maar wel geduld. Vooral in de latere hofcultuur werd de lach bevrijd. Vorsten werden als ad rem en humorvol gezien. Maar in onze cultuur is lachen juist heel gezond en heeft een duidelijke functie in het groepsgedrag van mensen. Samen lachen laten mensen zien dat ze geen kwade bedoelingen hebben; dat elkaars aanwezigheid geaccepteerd wordt; en dat we elkaar sym-

Wees de baas over je telefoon

Wat begon met een varkensblaas met in het midden een stukje ijzer om doorheen te praten, hebben we nu onder andere onze High Tech mobiele telefoons. De telefoon wat een geweldige uitvinding! Zo waren er meerdere uitvinders destijds bezig met het uitvinden van de telefoon. Maar zoals we weten, het was Alexander Graham Bell die hiervoor het patent voor ontving.Iedereen in verbinding brengen met elkaar, hoe fantastisch.

In de tijd van nu, is er soms een overkill aan mobiele telefoontjes. Maar niet alleen de telefoon zelf, maar wat dacht je van de appjes , WhatsApp, Mails, Facebook, Instagram Twitter, Google, LinkedIn en zo zullen er vast nog meer zijn. Er gaat soms geen moment voorbij of…RING..PLING..PLOP. Wisten we voorheen niet wat onze buren aten, nu staat het soms op Facebook of Instagram. Het wordt ons steeds makkelijker gemaakt om anders met elkaar te gaan communiceren. In onze WhatsApp reageren we soms met van die leuke smiley’s, des te meer des te gekker en leuker, dat maakt ons vrolijk. Zo vrolijk dat we daarvan worden, zo snel raken we soms ook in stress, als bijvoorbeeld de telefoon niet goed is

15

pathiek vinden. Lachen is aanstekelijk; als één iemand begint met lachen, dan gaan vaak andere mensen mee lachen. Welke positieve effecten zijn er nog meer aanwijsbaar: • Verlaging van de bloeddruk • Een toename in vasculaire doorstroming van het bloed • Een hoger zuurstofgehalte in het bloed • Het trainen van taille, buik, ademhaling-, gezicht- been- en rugspieren • Het terugdringen van de hoeveelheid stress hormonen (cortisol en adrenaline) in het bloed • Het doen toenemen van de hoeveelheid immuun cellen (Gamma Interferon en T-cellen) • Het beschermen tegen luchtweg infecties en zelfs het reduceren van verkoudheden door een toename van de stof immunoglobuline in het speeksel • Het verbeteren van geheugen en leervermogen • Het verbeteren van alertheid en creativiteit • Hogere aanmaak van endorfine; een hormoon dat pijn reduceert en lustverhogend werkt • Het masseren van de inwendige organen, hetgeen leidt tot een betere bloedtoevoer en daardoor beter functioneren van het lichaam

opgeladen. We laden ze zelfs op ons nachtkastje zodat we de volgende morgen weer fris en fruitig & volop bereikt kunnen worden. Want oeiiii.. wat als hij niet volledig is opgeladen dan ben ik niet meer te bereiken?! En ondanks dat we soms ons geluid even zachter zetten of eventjes stil, zijn we toch nog geneigd om te gaan kijken en/of te reageren. We zijn vergeten dat we niet moeten reageren, maar we hebben de mogelijkheid om te kunnen reageren. De tijd van gewoon afspreken en we zien wel, lijkt bijna aan ons voorbij te gaan. Doe dingen waar je energie van krijgt, niet die je energie level naar beneden haalt. Zet je telefoon soms gewoon uit, of vergeet hem een keer..doe eens gek. Wat zal er dan op je pad komen? Rust, een praatje met de buurman of vrouw. Je hebt rustig de tijd om je boodschappen te doen, of rustig naar je afspraak rijden zonder gestoord te worden met een belletje. We moeten maar van onszelf online, beschikbaar stellen voor de buitenwereld. Als we tijd hebben om ons batterij op te laden, waarom doen we dat niet voor onszelf? Wees de baas over je telefoon en laad jezelf eens op!


NAAST ALGEMENE TANDHEELKUDE BIEDT DE KIEZEL EEN BREED SCALA AAN GESPECIALISEERDE BEHANDELINGEN

ONZE SPECIALISATIES IMPLANTOLOGIE Kroon of prothese op implantaten

ANGSTPATIËNTEN Krijgen extra tijd en uitleg

PREVENTIE Is voorkomen van problemen

COSMETIEK Huidverbetering in het gezicht

Kokkel 22, 1723 HX Noord Scharwoude | Tel. 0226 - 31 34 35 | info@ctdekiezel.nl


SCHAGEN / HOLLANDS KROON

Is gember gezond? Gember veel mensen vragen zich of dat gezond is, en dat is logisch, want gember is bij veel mensen helemaal niet zo bekend. In gember zitten ontzettend veel genezende voedingstoffen, maar een gezond lichaam hoeft uiteraard niet te genezen. Voor bepaalde kwalen kan gember wel veel hulp bieden. Vooral om deze mensen met kwalen weer gezond te maken. In geval van ziekte is het zeker zo dat gember gezond is. Gember is dan ook goed te gebruiken als geneesmiddel. Als je regelmatig gember eet, helpt dit dan ook om je lichaam gezond te houden.

juli 20172018 februari

17

Hoe gezond is gember?

Gember en het lichaam Gember heeft veel eigenschappen die gezond zijn voor het lichaam. In gember zitten bepaalde enzymen die de stoelgang bevorderen. Als je vaak last hebt van een opgeblazen buik, kan gember dat verhelpen. Gember bevordert ook de bloedcirculatie en helpt je lichaam te ontgiften. Ook zorgt gember voor meer speekselaanmaak, waardoor het voedsel beter verteerd wordt. Hiermee ondersteunt gember ook gelijk mensen die een paar kilo’s willen afvallen. Afvallen in samenwerking met gember, dat is echt de moeite waard! Verder heeft gember nog veel meer genezende eigenschappen. Een goed voorbeeld hiervan is het verlichten van migraine. Mensen die vaak last hebben van migraine aanvallen, zullen door regelmatig gember te eten, minder snel last hebben van migraine.

Gebruik van Gember in Nederland Gember wordt in Nederland bijna alleen in zoete gerechten gegeten. Dit is jammer, want gember gaat prima in allerlei gerechten, zoet en hartig! Wel kom je gember vaak tegen in bijvoorbeeld indonesische gerechten, alleen dan heet

het geen gember, maar Djahé. Dit is de indonesische naam voor gember. Van de gezonde eigenschappen van gember profiteer je natuurlijk het meest wanneer je dit met regelmaat eet. Gember kan op allerlei manieren bereid worden, wat elk weer voor een eigen smaak zorgt. Om van de gezonde eigenschappen van gember te profiteren, hoef je niet verplicht de verse variant te eten. Gember in vorm van gemberthee is net zo gezond! Gemberthee kan je makkelijk zelf maken. De gem-

berthee recepten zijn helemaal niet moeilijk om te maken, en echt heerlijk! Kortom, gember heeft je lichaam veel te bieden, er zitten veel voedingstoffen in en daarom kun je zeker stellen dat gember erg gezond is! Gezond zijn en

blijven kan natuurlijk niet met gember alleen. Je hebt per dag nog veel meer voedingstoffen nodig dan alleen die in gember zitten, maar gember helpt je wel een goed stuk op weg.

Dus ja, voor het lichaam is gember gezond te noemen!

Recept Gember pannenkoek Ingrediënten • 40 gram walnoten • 60 gram bloem • 1 ¼ deciliter halfvolle melk • 15 gram gesmolten boter • 1 eetlepel olijfolie • 2 theelepels kristalsuiker • 1 theelepel vanille-extract • ¼ theelepel zout • 1 groot ei • 1 eiwit • 60 gram fijngesneden gekonfijte gember • 4 eetlepels verse limoensap • 2 eetlepels lichtbruine basterdsuiker • 3 bananen in plakjes gesneden

Bereiding Geroosterde walnoten Rooster de walnoten in +/- 5 minuten knapperig in een voorverwarmde oven van 175˚C. Haal ze na 5 minuten (iets langer mag ook) uit de oven en hak ze in stukjes. Gemberpannenkoek Verwarm de oven voor op 210˚C. Vet ondertussen een ronde ovenschaal in met olie en plaats deze vervolgens in de oven. Maak een beslag van de bloem, melk, olie, boter, kristalsuiker, vanille-extract, zout, ei en eiwit. Schep het beslag in de ovenschaal en bak het beslag in 12 tot 15 minuten goudbruin

Beleg Verwarm in een koekenpan het limoensap en de basterdsuiker al roerend tot de basterdsuiker is opgelost. Voeg daarna de plakjes banaan erbij en schep dit nog 3 minuten om. Voeg op het laatst moment de walnoten toe. Als alles klaar is, haal je de pannenkoek uit de oven en snij je deze in 4 parten. Verdeel de parten over de borden en schep op elke pannenkoek het bananenwalnotenmengsel. Bron: gembergezond.nl


18

SCHAGEN / HOLLANDS KROON

februari 2018

Telefoonnummers Alarmlijn 112 Blokkeren Giro 058 2126000

Recepten Voorgerecht: Pittige pompoensoep

Hoofdgerecht: Koolrabi ovenschotel

Nagerecht: Mini tarte tatin met appel

Blokkeren Bank 0800 0313 Blokkeren OV-chipkaart 0900 0980 4 personen Bereidingstijd 30 + 25 min oventijd

Gemeente Hollands Kroon 088 321 5000 Gemeente Schagen (ook buiten openingstijden)

0224 21 04 00

6 personen Bereidingstijd 30 min.

Huisartsenpost SPOED buiten kantooruren

0224 22 40 40 2 - 3 personen Bereidingstijd 20 + 20 min oventijd

Huisartsenpost tijdens kantooruren (bellen Den Helder)

0223 67 04 61 Steunpunt Mantelzorg 088 130 8000 Wijkagent en Politiebureau 0900 88 44

Ingrediënten: 1 rode peper (en extra voor garnering) Stukje gember 800 gr pompoen in blokjes 1 ui

COLOFON DE SENIORENKRANT Editie februari 2018 Schagen / Hollands Kroon

1 knoflook 250 ml kokosmelk 200 in wortel in stukken 1250 ml bouillon Snuf kurkuma

Deze Seniorenkrant wordt HUIS-AAN-HUIS verspreid in de regio Schagen / Hollands Kroon. Oplage: 29.587 exemplaren

Verse peterselie (voor de garnering) Olie om te bakken Bereidingswijze

UITGEVER Jong Media Drs. F. Bijlweg 45 1784 MC Den Helder 085 - 760 99 88

de ui, knoflook, 1 Snipper gember en 1 rode peper

info@senioren-krant.nl www.senioren-krant.nl

deze aan in een pan 2 Fruit met een beetje olie en roer

fijn (voor een iets minder pittige variant houd je een halve rode peper aan).

de kurkuma er door. de pompoen en wortel 3 Voeg toe en bak deze een paar minuten mee. dan de bouillon toe en 4 Voeg kook 15 minuutjes tot de UW ADVISEUR Dhr. Arjen de Jong 06 51 12 35 53

ALGEMENE VOORWAARDEN Niets uit deze uitgave mag worden overgenomen, vermenigvuldigd of gekopieerd zonder uitdrukkelijk schriftelijke toestemming van de uitgever. De uitgever acht zich niet verantwoordelijk voor de juistheid van de door derden verstrekte gegevens en is niet aansprakelijk voor de gevolgen die voortvloeien uit onvolledige of foutieve informatie. Aan de redactionele inhoud kunnen geen rechten worden ontleend.

groente zacht is. de soep met de 5 Pureer staafmix fijn en roer de kokosmelk er door. of de soep goed op 6 Proef smaak is en voeg eventueel een snufje peper en zout toe.

7

Serveer de soep met wat verse peterselie en eventueel wat ringetjes rode peper.

Ingrediënten: 4 vellen bladerdeeg 75 gr suiker

Ingrediënten: 500 gr koolrabi (1 knol) 450 gr puree 1 appel 125 gr spekblokjes 125 ml kookroom Ovenschaal Bereidingswijze de oven op 200 1 Verwarm graden. de koolrabi en snijd in 2 Schil plakken. deze 7 minuten voor in 3 Kook een pan met water. de appel in dunne 4 Snijd plakjes. de spekjes iets krokant in 5 Bak een pan en laat uitlekken op een papiertje.

6 de plakken koolrabi 7 Verdeel over de bodem en giet de Vet de ovenschaal in.

kookroom er over.

af met plakjes appel en 8 Dek gebakken spekblokjes (bewaar

er een paar voor de garnering).

de bovenzijde van de 9 Smeer ovenschotel dicht met de aardappelpuree.

Verdeel de spekblokjes er 10  ​over en zet nog 20 minuten in de oven.

Klont boter + extra om in te vetten 1 appel 4 halve walnoten 1 eetlepel rozijnen Bereidingswijze de oven op 1 Verwarm 200 graden. Vet de taartvormpjes in met een beetje boter. Snijd appel in vieren en in dunne plakjes. Kruimel de walnoten grof. de suiker in een 2 Doe pannetje met dikke bodem. Laat de suiker zachtjes smelten, roer niet. Als er bellen komen en hij begint te verkleuren roer je voorzichtig het klontje boter er door. Laat het mengsel niet te donker worden anders smaakt hij bitter. je de caramel in de 3 Giet vormpjes. Verdeel de walnoten en rozijnen er in. Wacht niet te lang anders stolt de karamel. Leg de plakjes appel er op. Leg een stuk bladerdeeg er op en dek de appel af. Vouw de punten iets naar binnen of snijd ze er van af. de mini tarte tatin 25 4 Bak minuten in de oven. Haal ze er uit en wacht 5 minuten. Draai dan de vormpjes voorzichtig om met een plat bord er tegen gedrukt. Doe dit in 1 snelle beweging en doe voor de zekerheid ovenwanten aan. Serveer de mini tarte tatin met bijvoorbeeld wat slagroom en/of ijs.


SCHAGEN / HOLLANDS KROON

juli 20172018 februari

19

Moppentrommel

Als we gingen slapen...

Een echtpaar op leeftijd ligt in bed, de man valt al bijna in slaap als zijn vrouw ineens zegt: “Vroeger hield je mijn hand vast Onderstaande woorden zijn in alle richtingen in het diagram DeDe letters als verborgen. we gingen slapen”. man pakt heel even de hand van mogen meer dan eenmaal gebruikt worden. De overgebleven letters vormenzijn van vrouw en draait zich vervolgens boven naar beneden gelezen de oplossing. weer om om te gaan slapen.

Woordzoeker

AFWIJZING

GEKRENKT

MASCARA

AUTOBOX COMITE

HETEN HOOFD

NOODZAAK RUIMEN

DECEMBER DROOG

KANTINE KARAMEL

SENSATIE SHERRY

DYNAMIEK KLINK Woordzoeker ERKER KNELLEN

TOETS Even later zegt zij: “En je kuste me altijd als we gingen slapen”. VADERLIJK De man draait zich weer om en geeft haar vluchtig een kusje op VERHOREN haar wang.

WARMPJES

TERRIER

Onderstaande woorden zijn in alle richtingen in het diagram verborgen. De letters mogen meer dan eenmaal gebruikt worden. De overgebleven letters vormen van boven naar beneden gelezen TIMMEREN de oplossing. FRONS LANGS

V

I

L

L

A W IJ K M G

T

S

T

R

F

O

Y

D

V

E

A

R

A

C

S

I

K

E

E

U

R

C

O

L

R

U

D

Y

N

A M

K M B

N

N

R

I

O

E

K

H

T

R

E

Z

G

Z W A

R M

P

J

E

S

R M N

H

O O O

D

R IJ

S

S

P

E

E

L

H

A

L

A

I

E

S

R

B

E W L

E

L

C

N

R

S

B

A

R

L

T

E

N

E

O G

F

T

O IJ

E

R

K

E

R

N

A

K

E

E

I

R

N

X

U

D

S

K W T

N

D

K

A

N

T

I

N

E

O A

D

I

E

E

De man slaat de dekens van zich af, stapt uit bed en loopt weg. “Wat ga je doen????” vraagt ze haar man, waarop hij antwoordt: “Even mijn tanden pakken“.

VILLAWIJK VOORLAND

SPEELHAL

A M N

30 seconden later zegt ze vervolgens: “En je beet me altijd heel liefdevol in mijn nek”.

KARAMEL KLINK KNELLEN LANGS MASCARA NOODZAAK RUIMEN SENSATIE SHERRY SPEELHAL TERRIER TIMMEREN TOETS VADERLIJK VERHOREN VILLAWIJK VOORLAND WARMPJES

© Sanders puzzelboeken, Vaassen DROOG DYNAMIEK ERKER FRONS

De Zilverlijn; de gratis belservice voor ouderen van het Nationaal Ouderenfonds

De Zilverlijn is een speciale service voor ouderen. Als u zich aanmeldt wordt u regelmatig gebeld door onze professionele vrijwilligers. Zij bieden u een luisterend oor, een gezellig praatje of een goed gesprek. Precies waar u behoefte aan heeft. Uiteraard zijn alle gesprekken vertrouwelijk. U kunt zich aanmelden voor de Zilverlijn door te bellen naar 0800 - 1325 (gratis). U wordt vervol­ gens binnen 14 dagen teruggebeld. Uiteraard zijn alle gesprekken vertrouwelijk en is deelname aan de Zilverlijn volledig kosteloos en vrijblijvend.

GEKRENKT HETEN HOOFD KANTINE

Oplossing MODELBOUW

AFWIJZING AUTOBOX COMITE DECEMBER


“Zo mooi dat ik met Jennefer een visje kan eten of een bakkie kan doen!” - Johan Schut (70) -

Waarom is meneer Schut zo blij met Jennefer van Omring? Meneer Schut uit Anna Paulowna weet wat het betekent om chronisch ziek te zijn en je vrouw te verliezen. Dat is pittig… Daarom komt er drie keer per dag een medewerkster van het Altijd Thuis Wonen (ATW) team van Omring. Een van de vaste gezichten is wijkverpleegkundige Jennefer Kater (31). Zij helpt hem met wassen, aankleden, zijn medicijnen en eten koken. Maar ze rijden ook samen naar Schagen voor een bakkie of naar Den Oever voor een visje.

Goed gezelschap! “Nou, mij bevalt het wel, hoor”, zegt hij. “Ik mis mijn vrouw, want wij deden altijd alles samen. Nu heb ik tenminste af en toe gezelschap.” Het liefste thuis De zoon en schoondochter van meneer Schut zeggen weleens: ‘Waarom kom je niet bij ons wonen?’ “Dat is lief van ze, maar in mijn eigen huis kan ik doen en laten wat ik wil. En naar een verpleeghuis? Ach, negen weken heb ik vanwege mijn achillespees in Den Koogh gelegen. Niks mis mee. Toch ben ik blij om weer thuis te zijn.”

Het zit ’m in iets kleins Het ATW team van wijkverpleegkundigen is er niet alleen voor de thuiszorg, maar bijvoorbeeld ook voor een wandelingetje, boodschappen doen of een bezoek aan de huisarts. Deze manier van werken geeft Jennefer veel voldoening. “Voorheen dacht ik weleens tijdens het medicijnen geven: ik zou eigenlijk de administratie moeten ordenen, maar ja geen tijd… Nu kan dat gewoon.”

Wilt u thuis blijven wonen? Ziet u het nog niet zitten om te verhuizen naar een woonzorglocatie? Wij begrijpen dat u liever in uw eigen omgeving wilt blijven wonen en dat u niet altijd een beroep op uw familie en bekenden wilt doen. Met de wijkverpleegkundige bespreekt u waar u behoefte aan heeft, wat voor u belangrijk is en wat de mogelijkheden zijn.

Meer informatie over ATW? Bel de Omring zorgconsulent op 088 - 206 8206

“Mijn schoondochter is blij dat dit zo kan. Het neemt haar werk uit handen” - Meneer Schut -

Seniorenkrant Schagen/Hollands Kroon editie 1 - 2018  
Seniorenkrant Schagen/Hollands Kroon editie 1 - 2018  
Advertisement