Kurz & effektiv FIT WIE EIN ASTRONAUT

Beim Training achtet Personal Coach Luca Scheidegger auf Haltung, Atmung sowie korrekte Ausführung und steht motivierend zur Seite

Fokus Gesundheit

Im AURUM finden regelmässig Events zum Thema Gesundheit statt. Die nächsten Daten:

Donnerstag 26.1., 16 Uhr - Gesunde Senior:innen Ernährung für Muskelaufbau und Kraft im Alltag

Freitag 24.2., 17 Uhr - Gesunde Unternehmer:innen Mit emotionaler Intelligenz führen

Freitag 31.3., 12:30 Uhr - Gesunde Proteine Nachhaltige Fischerei als Protein-Station

Auskunft und Anmeldung: Telefon 076 834 11 11 oder per Mail an florian.wieser@aurumfit.com

Es muss kein geplanter Flug ins All sein, um sich die effizienten Trainingsmethoden von Astronauten nutzbar zu machen. Der Wunsch, sich selber mit minimalem Zeitaufwand von 6 Minuten pro Woche eine maximale Wirkung für Gesundheit und Wohlbefinden zu sichern, reicht völlig aus, um die AURUM Trainingsmethode für sich zu entdecken. Das hochintensive Kraftraining basiert auf isokinetischer Biofeedback-Technologie, das heisst, die Maschine hält immer nur so viel Widerstand dagegen, wie der oder die Trainierende gerade aufbringen kann. Deshalb eignet sich das hochintensive Ganzkörpertraining auch für den Muskelaufbau nach Verletzungen und ist insbe sondere auch für Senior:innen geeignet. Jede der sechs Übungen dauert gerade mal eine einzige Minute und die Fortschritte können in Echtzeit oder via App verfolgt werden.

Judengasse 4, Solothurn aurumfit.com

Emaillebecher mit lustigen Tiermotiven der Tiermanufaktur Ligarti, Wuppertal

SPASS & DESIGN

Die kreative Welt des Produktdesigns in einem kleinen Dorf – kein Wunder, dass sich The Village Monobo mit ihrem neuen Standort am Stalden mehr Platz verschafft hat. Wer Einzigartiges, Witziges und Fantasievolles für sich oder zum Verschenken sucht, hat hier die Auswahl dazu – zum Beispiel tierisch schöne Emaillebecher, Miniaturhäuser zum selber zusammenbauen, biologisch abbaubare Luftballons aus Naturlatex und mehr von vorwiegend europäischen Designern und Start-ups.