LEAMOS

ANTHONY ROBBINS. PODER SIN LÍMITES

“ES IMPORTANTE RECORDAR QUE LOS ESTADOS

EMOCIONALES, COMO LA DEPRESIÓN, NO SON COSAS QUE LE OCURRE A UNO PORQUE SÍ, UNO NO “CAE” EN UNA DEPRESIÓN, SINO QUE LA CREA, LO MISMO QUE CUALQUIER

OTRO “RESULTADO” DE LA VIDA, MEDIANTE UNAS ACCIONES MENTALES Y PSÍQUICAS DETERMINADAS. EL QUE SE SIENTE DEPRIMIDO ESTÁ CONTEMPLANDO SU VIDA DE UNA MANERA

PARTICULAR Y SE DICE CIERTAS COSAS A SÍ MISMO CON UNA

CIERTA ENTONACIÓN PRECISA, Y ADOPTA UNA POSTURA

ESPECÍFICA Y UN RITMO DE RESPIRACIÓN TÍPICO. CUANDO

UNO QUIERE SENTIRSE DEPRIMIDO, POR EJEMPLO, SUELE SER

ÚTIL DEJAR CAER LOS HOMBROS Y MIRAR CON FRECUENCIA

AL SUELO, HABLAR CON UN TONO DE VOZ TRISTÓN E

IMAGINAR QUE LE OCURREN A UNO LAS PEORES SITUACIONES POSIBLES. Y SI ESTROPEA USTED LA BIOQUIMICA DE SU

ORGANISMO , POR MEDIO DE UNA DIETA INCORRECTA O

ABUSANDO DEL ALCOHOL Y OTRAS DROGAS, AYUDA A SU

CUERPO A REDUCIR EL NIVEL DE AZÚCAR EN LA SANGRE Y LA

DEPRESIÓN ESTÁ PRACTICAMENTE GARANTIZADA”