Investidor Social 37

Uma Publicação Trimestral da Instituição Amélia Rodrigues | Santo André - SP Ano 12 | Ed. 37 | Jul/Ago/Set - 2016

Use melhor o seu Tempo A boa gestão desse recurso é vital para atingir resultados positivos em todas as áreas da vida

Turismo Descubra as belezas do “Velho Chico”

Boas Práticas Instituição

Amélia Rodrigues

Resto de alimentos pode virar adubo

Todas as empresas anunciadas nesta Revista investem nas crianças da Instituição Amélia Rodrigues

2 Poços Artesianos Profundos, sem utilização de água super cial Captação de água potável, realizada somente em rocha cristalina Caminhões e Carretas com capacidade de 5, 10, 15, 20 e 30 mil litros Indústrias - Comércios Hospitais - Residências Clubes - Condomínios Apoiamos os Projetos Sociais

(11) 4978.1531 agua.chicaroni@gmail.com

Faça uma Cotação:

Editorial

Saber esperar é uma virtude Há um velho ditado que diz que a Esperança é a última que morre. Mas quem mata a Esperança é a própria criatura humana. Costumamos dizer “enquanto há vida, há esperança”. O que seria de nossas vidas se não houvesse esperança? Ela está ligada à própria vida.

A esperança anda de mãos dadas com o futuro. E são muitos os ditados populares que enfatizam a esperança: “Quem espera sempre alcança”, “Nada como um dia após o outro”, “O futuro a Deus pertence”. Por que estou dizendo tudo isso? É para falar de um tema sombrio e desagradável: o Suicídio. Quem se suicida não tem a palavra esperança em seu vocabulário.

São múltiplas as causas do suicídio: solidão, descrença em Deus, orgulho ferido, falta de fé, revolta diante das provas e resgates. É longa a lista de motivos que levam a pessoa ao autocídio. É um ato que transgride as leis naturais, causando sofrimento aos parentes e amigos. Há quem entenda que é um ato de covardia, de fraqueza de espírito, etc.

Ultimamente, a imprensa tem noticiado casos de suicídio antecipado de homicídio, ou seja, pessoas que matam e se suicidam. As religiões, no geral, condenam a autodestruição. A psicologia e a medicina consideram uma patologia. Como dissemos, as causas são muitas. Entretanto, a mim parece que nenhum motivo justi ca o

suicídio, pois a vida é o nosso maior bem, nosso grande patrimônio oferecido por Deus. O CVV (Centro de Valorização à Vida) tem salvado muita gente do suicídio. É um trabalho louvável de amor à vida e ao semelhante.

O desconhecimento das Leis Divinas, exaradas no Evangelho de Jesus, geram con itos e desequilíbrios nos corações humanos. A proximidade do Evangelho do Cristo eleva o ser humano a um nível de entendimento que afasta as ideias nocivas e liberta das tentações.

Ocorre que nossa geração de pais não parece dar o devido valor à educação religiosa de seus lhos. Os exemplos vividos no recesso do lar parecem distantes da ética e da formação moral como herança imortal. Precisamos rever todo o processo educacional a partir da intimidade da família, como base segura para garantir um futuro de paz às futuras gerações.

Em vez de dizermos que mundo nós vamos deixar para os nossos lhos, pensemos, que lhos vamos deixar para o mundo futuro.

Miguel Sardano: Presidente

Impressão: Lis Gráfica e Editora - Tel. (11) 3382.0777 Tiragem: 7.000 exemplares Colaboraram cedendo seus textos para edição: Heloisa Cestari, Renato Naciff, Patricia Alves e Willian Amaral Projeto Investidor Social da Instituição Assistencial e Educacional Amélia Rodrigues

Contato e Sugestões: contato@investidorsocial.org.br

Coordenação: Terezinha Sardano

Rua Silveiras, 17 Vila Guiomar - 09071-100 Santo André - SP - Tel.: (11) 3186-9755 www.investidorsocial.org.br

Assessoria: Ariel Silva, Camila Cordioli, Nádila Gilotti e Suzete Botasso Revisão: Miguel Sardano e Rosemarie Giudilli Projeto Gráfico e Diagramação: Marco Beller - Tel. (11) 4438.8834

©Copyright Instituição Assistencial e Educacional Amélia Rodrigues. Todos os direitos reservados. É proibida a reprodução do conteúdo desta publicação em qualquer meio de comunicação, eletrônico ou impresso, sem a autorização escrita da entidade.

Travessa Portugal, 19 Jd Bela Vista - Santo André Tel: (11) 4438-6802

3

As empresas e profissionais liberais que fazem parte do Projeto Investidor Social contribuem por meio da Instituição Assistencial e Educacional Amélia Rodrigues para melhoria de vida de crianças e suas famílias, provenientes de três comunidades em situação de vulnerabilidade social no município de Santo André, no ABC Paulista.

Com trabalhos iniciados em 1986, a Instituição Amélia Rodrigues mantém 214 crianças entre 3 meses e 10 anos de idade, com atividades socioeducativas, e precisa do seu apoio para a manutenção desse trabalho. Todas as empresas e profissionais, divulgados na Revista Investidor Social, abraçam essa causa, demonstrando o seu compromisso com a Responsabilidade Social.

Saiba mais em investidorsocial.org.br e venha fazer parte desse time do bem!

4

ABC Rádio Táxi - www.abcradiotaxi.com.br Aja Alimentos - www.alimentosaja.com.br Alumiplast - www.alumiplast.com.br Arbax - www.arbax.com.br Banda DM - www.bandadm.com.br Bárbara Almeida - www.barbaraalmeida.com Bonfatti Advogados - www.bonfatti.com.br Bosch Car Service - www.centroautomotivopb.com.br Calêndula - www.calendula.com.br Candinho - www.candinho.com.br Casa dos Vidros - www.casadosvidros.ind.br Centro Automotivo Gravatinha - egravatinha@uol.com.br Chicaroni Água Potável - www.chicaroni.com.br Churrascaria Varandão - www.varandao.com.br Copafer - www.copafer.com.br Dal Pino - www.dalpino.com.br Diário do Grande ABC - www.dgabc.com.br Elevadores Otis - www.otis.com Eletromidia - facebook.com/eletromidiaabco cial Es haria Jardim - www.es hariajardim.com.br Estácio - www.estacio.br Fernandes & Fernandes - www.ffterceirizacao.com.br Fiocon - www. ocon.com.br Flytour - superbanca@ ytour.com.br Foco - www.contabilidadefoco.com.br Frad Calçados - www.frad.com.br Garante Vidros - www.garantevidros.com.br Giglio - www.giglio.com.br Glan Data - www.glandata.com.br Glass Vetro - www.glassvetro.com.br Grupo BDA Consulting House - www.grupobda.com.br Hausthene - www.hausthene.com.br Hidropig - www.hidropig.com.br HRS Manutenção Indl. - adm@hrsjateamento.com.br Lab Hormon - www.labhormon.com.br Lis Grá ca - www.lisgra ca.com.br LV - www.lvdistribuidora.com.br Marco Beller - www.marcobeller.com Mazuco - www.mazuco.com.br Mazzetto - www.espacomazzetto.com.br Megalivros - www.megalivros.com.br Metra - www.metra.com.br Microcamp - www.microcampabc.com.br Monte Fuji - www.montefuji.com.br MSA - www.msaonline.com.br MSO - www.mso-medicina.com.br MVR Consultoria - marcus@protemp.com.br Ossel - www.ossel.com.br Pantera Imóveis - www.panteraimoveis.com.br Phoenix - www.phoenixmemorial.com.br Physis - www.physisjardinagem.com.br Potência - www.potenciadiamante.com.br Protemp - www.protemp.com.br Quarup Editorial - www.quarupeditorial.com.br Queijos Joana - www.laticiniosjoana.com.br Real Food - www.realfood.com.br Santil - www.santil.com.br Space Glass - www.splaceglass.com.br Tapeçaria Brejão - www.tapecariabrejao.com.br Toca do Leão Buffet - www.tocadoleaobuffet.com.br Unimed - www.unimedabc.com.br Unitec - www.unitecfriction.com.br Verzani & Sandrini - www.verzani.com.br Viação Guaianazes - viacaoguaianazes@uol.com.br

5

Investidor Social

5 motivos que explicam por que ler é importante O hábito da leitura pode nos trazer diversos benefícios Com cada vez mais informações ao nosso alcance, garantir que possuímos conhecimento su ciente sobre elas é essencial para nos desenvolvermos pessoal e pro ssionalmente.

Esse é apenas um dos motivos que faz com que a leitura seja um hábito tão essencial em nossas vidas. Deseja entender quais podem ser outros benefícios de ler com frequência?

1. Falar sobre diversos assuntos Ao ler com frequência, você passa a ampliar seu conhecimento sobre diversos tipos de conteúdo, desde fatos reais até histórias de cção.

Com isso, você expande sua capacidade de compreensão e se torna capaz de trazer assuntos diferentes às conversas, o que provavelmente fará com que você se sinta mais criativo.

2. Encontrar empregos melhores Com um conhecimento mais amplo sobre diversos assuntos, você terá mais chance de ser bem-sucedido

|Ler amplia seus conhecimentos sobre diversos assuntos - Foto: Divulgação

com as oportunidades de emprego.

Uma pessoa culta que mostra ter vontade de se manter aprendendo constantemente tem mais chances de se destacar entre os candidatos a uma vaga, conquistando os recrutadores.

3. Melhorar a memória Quanto mais livros você ler, maior será sua compreensão. Ao entender a importância de um assunto e o motivo pelo qual ele é importante, você se lembrará dele com mais clareza, fazendo com que sua memória seja aprimorada.

se sentirá mais motivado a procurar por novas informações, aprimorando seu aprendizado.

5. Diminuir o estresse Realizar diversas tarefas ao mesmo tempo devido à falta de atenção é uma atitude estressante, principalmente porque essas atividades fragmentadas normalmente são concluídas de maneira incompleta e inadequada. Como a leitura aumentará o seu foco, você deixará esse hábito de lado, fazendo com que você se sinta mais relaxado por ter mais concentração, assim como acontece na meditação.

4. Aprimorar a capacidade de aprendizado Se você costuma ser desatento ao realizar suas tarefas, passar a ler mais pode ajudar. Seu interesse por assuntos diversos aumentará e você Fonte: http://noticias.universia.com.br

6

Fique por Dentro

Aqui nossa criança é tratada com amor 01

02

A Instituição Assistencial e Educacional Amélia Rodrigues, entidade sem ns lucrativos, desenvolve atividades socioeducativas para 214 crianças entre 3 meses e 10 anos de idade, provenientes de três comunidades em situação de vulnerabilidade social no município de Santo André, no ABC Paulista.

Conheça um pouco mais das atividades realizadas em nosso dia a dia e que são patrocinadas, dentre outros recursos, pelas empresas e pro ssionais liberais que fazem parte do Projeto Investidor Social.

Na Amélia Rodrigues, as crianças recebem até cinco refeições por dia, atendimento médico e odontológico, entre outros.

Tudo gratuitamente.

/instituicaoameliarodrigues

Rua dos Franciscanos, 20 Jardim Santo André Santo André - SP Fone: (11) 4451-5077 www.garantevidros.com.br

03

04

01 Festa dos Aniversariantes 02 MaternaI I - Brinquedoteca 03 *S.C.F.V. - Culinária Bolinho 04 Maternal II - Culinária *S.C.F.V - Serviço de Convivência e Fortalecimento de Vínculo

Instituição

Amélia Rodrigues

7

Boas Práticas

Transforme os restos de alimentos em adubo Resíduo orgânico também pode ser reciclado É bastante comum ao tratarmos do tema meio ambiente e resíduos sólidos lembrarmos rapidamente do termo reciclagem. E ao falar em reciclagem logo se faz referência à coleta seletiva, onde são separados materiais (plástico, papel, metal e vidro). Ao serem separados de maneira correta e encaminhados à reciclagem, tais materiais servirão de matéria-prima para novos produtos, contribuindo assim para a redução da exploração de recursos naturais. A reciclagem também traz um benefício social, já que uma boa parte do material reciclado é recolhida por catadores e separada nas cooperativas de reciclagem. Muitos outros são os benefícios da reciclagem, porém pode-se destacar a redução da quantidade de resíduos enviados a aterros sanitários, locais de disposição nal do lixo. Nestes locais os resíduos são depositados em camadas e podem car ali por centenas de anos até sua decomposição.

8

Pois bem. É de grande importância a reciclagem dos materiais já citados.

Mas você sabia que mais da metade dos resíduos gerados no meio urbano é material orgânico, ou seja, de origem vegetal e animal? São exemplos de resíduos orgânicos: restos de alimentos e podas, folhas, restos da agroindústria alimentícia e madeireira. Mesmo sendo considerado de origem “natural” tais resíduos também causam transtornos ambientais pertinentes, como por exemplo, a emissão de gases de efeito estufa como o metano. Somente no ano de 2012 foram geradas 26,6 milhões de toneladas de GEE – Gases de Efeito Estufa provenientes de aterros sanitários.

Anualmente, são gerados em média no Brasil 800 milhões de toneladas de resíduos orgânicos. Com este número exorbitante ca fácil de entender a preocupação em dar um destino mais nobre a esse tipo de resíduo.

O que fazer?

O resíduo orgânico também pode ser reciclado! Pode ser transformado em adubo ou fertilizante orgânico por meio de processos como a compostagem ou a biodigestão. Na compostagem, a decomposição do resíduo é feita na presença de oxigênio; na biodigestão, o mesmo fenômeno ocorre, porém sem o gás oxigênio; ambos ocorrem com a ajuda de microorganismos decompositores.

Quantidades menores de resíduos orgânicos podem ser tratadas de forma doméstica e comunitária. Já para maio-

res escalas temos as usinas de compostagem.

Você mesmo pode reciclar restos de comida e poda. Existem dois métodos principais para esse tipo de reciclagem doméstica: a composteira e o minhocário. A diferença entre eles é que no minhocário utiliza-se minhocas para ajudar no processo e, além disso, conseguimos separar a parte líquida, chamada de biofertilizante.

Veja como é fácil montar seu próprio minhocário. Ele ocupa pouco espaço, podendo ser utilizado tanto em casas quanto em apartamentos. Você precisará de 3 recipientes (de preferência de plástico) de mesmo volume sendo um deles com tampa, podendo ser caixas, baldes, e até mesmo potes de sorvete. Além disso, precisará também de 1 torneira pequena, furadeira, terra, minhocas, resíduos orgânicos, folhas e serragem (veja imagem ao lado).

Inicie com furos no fundo dos dois recipientes e na tampa, para possibilitar a passagem de ar; no recipiente que cará embaixo dos outros, faça um furo na lateral que possibilite a colocação da torneira, que servirá de saída da parte líquida; empilhe os recipientes e coloque terra nos recipientes de cima e do meio numa altura de aproximadamente 7cm. No recipiente superior |Imagem: vidasustentavel.net

coloque as minhocas, de preferência as do tipo californiana, uma camada de resíduo orgânico e por último uma camada de material seco (folhas ou serragem) para reter a umidade.

Está pronto seu minhocário caseiro.

Após aproximadamente 45 dias todo material da caixa superior se transformará em adubo. Aí é só trocar os recipientes, trazendo o do meio para cima e iniciando o processo novamente. No último recipiente cará o material líquido que pode ser borrifado como fertilizante nas plantas e nas hortas, basta apenas diluí-lo em água na proporção 1:10.

Cuidado com o que você coloca em seu minhocário! Você pode colocar restos de frutas e verduras, cascas de ovos trituradas, folhas e restos de hortas, restos de chá e café. Não se deve utilizar restos de alimentos cozidos ou fritos e também carnes e queijos. Cuidado com o excesso de restos de frutas cítricas como laranja e limão. Viu só como é fácil reciclar seu próprio resíduo orgânico e ainda por cima fabricar adubo e fertilizante para suas plantas e hortas! Então, mãos à obra!

Por Patricia Martin Alves, coordenadora do Projeto SustentABC e professora especialista na Universidade Anhanguera – UniAN.

9

Investidor Social

Automatize sua empresa com a Glan Data Ganhe em produtividade de trabalho com sistemas de gestão integrados Deseja ganhar em produtividade e qualidade de trabalho com sistemas de gestão totalmente integrados?

Conheça a Glan Data Sistemas. A empresa destaca-se pela con ança e pela especialização em desenvolvimento, implantação e manutenção de sistemas administrativos e gerenciais.

Ao longo de mais de 30 anos de atividade, a Glan Data desenvolve e aperfeiçoa produtos que auxiliam o cotidiano pro ssional dos administradores empresariais modernos, que buscam na tecnologia melhorar a produtividade e a competitividade de suas empresas com o melhor custo/benefício.

No mercado de informática, a Glan Data destaca-se pela correta adaptação software/hardware e pela facilidade operacional e perfeita integração entre os vários módulos de seus sistemas.

Mais do que acompanhar o mercado, a empresa foi uma das pionei-

|Competitividade ampliada com menor custo/benefício - Foto: Divulgação

ras no desenvolvimento de sistemas multiusuário, possibilitando mais agilidade e manipulação de dados, oferecendo inclusive o pacote de integração completo, tornando a troca de informações totalmente automatizada entre os diversos departamentos das empresas clientes.

Suporte técnico Quem busca a Glan Data sabe que pode contar com uma estrutura de pro ssionais experientes e preparados para desenvolver soluções capazes de atender a diferentes especi cações. Faz parte de seu time de colaboradores analistas, programadores, pesquisadores, equipe de testes e atendimento; todos comprometidos com a satisfação dos clientes.

Novos produtos Sempre atualizada, a Glan Data oferece ao mercado novos produtos como o Buddyweb Frente de Caixa (SAT-CF-e) e Buddyweb Administrativo.

Para quem deseja fazer a aquisição do Sistema Emissor da NF-e, a empresa apresenta o produto com valor diferenciado. Vale ressaltar que a partir de 2017 o emissor gratuito desenvolvido pela SEFAZ-SP deixará de funcionar.

Soluções SPED, Contábil, Empresariais e Cooperativa Tel.: (11) 2176-8500 - www.glandata.com.br

ABC Inglês Design de Games MC Informática (Windows 8) Montagem e Manutenção Tecnologia da Informação Vip Santo André Rua General Glicério, 412 - Tel.: (11) 4435-3300 São Bernardo do Campo Rua Marechal Deodoro, 330 - Tel.: (11) 4122-6868

Web Design Desenho Artístico Técnicas Administrativas

www.microcampabc.com.br

10

Tel. (11) 4990-8541 www.centroautomotivopb.com.br Av Pereira Barreto, 290 - Sto André (Estacionamento do Carrefour)

recriando com arte Materiais descartados e dados como obsoletos viram matéria-prima e ressurgem através de criações ecléticas e conceituadas na prática do reúso em objetos exclusivos e manualmente executados.

A partir desses materiais garimpados, a Loft66 praticando o Design Industrial, recria de forma harmoniosa e estética apurada, móveis, arte decorativa e luminárias com personalidade, permitindo que essas peças continuem sua história ao longo do tempo.

Luminária de Mesa Arandela: alumínio fundido Lâmpada: Filamento de carbono Base: Caixa de passagem em alumínio fundido c/ interruptor e tomada

9 7338 2968

/loft66

Investidor Social

Mão amiga em horas difíceis No Phoenix Memorial do ABC você encontra apoio em assistência funerária Quando chega o momento de se despedir de um ente querido, nada mais reconfortante do que con ar em uma empresa especializada em assistência funerária. No Phoenix Memorial do ABC, você encontra toda a infraestrutura oferecida no Cemitério Vertical, situado em 33 mil metros quadrados de área construída, com 40 mil lóculos, que são os espaços individuais destinados ao sepultamento. Você também conta com equipe preparada para atender às suas necessidades tais quais: Aquisição de lóculos Por que não cuidar do futuro, evitando que outros da família se ocupem desse tema tão delicado em um momento de grande emoção? É possível adquirir espaços para toda a família, com planos diversi cados.

Aquisição de nichos/ossários Para quem deseja manter toda a família em um mesmo local, o Phoenix Memorial do ABC oferece também a possibilidade de manter as ossadas em seu espaço. Seus pro ssionais também auxiliam com todas as informações para que o processo de

12

|Equipe está preparada para atender às suas necessidades - Foto: Divulgação

traslado seja o menos trabalhoso possível. E ainda: O Phoenix Memorial do ABC oferece toda a manutenção necessária para que o local seja digno de receber e honrar seus entes queridos.

Locação de lóculos Se a perda de alguém querido acontece de maneira súbita, e a família não conta com jazigos – e nem pode arcar com o investimento imediatamente – é possível alugar um lóculo, espaço individual de sepultamento, por 37 meses, no Phoenix Memorial do ABC. Total Service - Assistência Funerária Com o intuito de prestar o melhor serviço possível, o Phoenix Memorial

do ABC dispõe aos seus clientes assistência funerária diferenciada.

Os cuidados vão desde o transporte de retirada até a funerária, traslado em carro fúnebre até o cemitério, preparação do corpo, entre outros, até a colocação de arranjos orais, livro de condolências, etc.

Tel.: (11) 4991-9910 www.phoenixmemorial.com.br

Nutrição

Alimentação equilibrada: como começar?

Manter um cardápio balanceado é o primeiro passo para viver bem Mais do que emagrecer, a escolha certa dos alimentos faz com que alcancemos algo mais importante: qualidade de vida. Manter um cardápio balanceado é o primeiro passo para viver bem, longe de doenças e com disposição para superar qualquer di culdade! Mas, a nal, em que consiste uma alimentação equilibrada?

Para a Dra. Lorença Dalcanale, nutricionista do Centro de Cirurgia Obesidade e Metabólica e Mestre em Ciências da Saúde em Gastroenterologia Clínica, “uma boa alimentação é importante para todas as pessoas, pois é a partir dos alimentos que o organismo retira os nutrientes indispensáveis para seu crescimento e desenvolvimento, manutenção de tecidos e resistência às doenças, entre outros aspectos”. Uma alimentação saudável é aquela que respeita três regras fundamentais:

Variedade: não existe um alimento que contenha todos os nutrientes necessários para uma boa saúde. Portanto, devemos variar ao máximo os alimentos, para que o organismo possa absorver os mais diversos nutrientes.

Moderação: todos os alimentos podem ser consumidos, desde que com muita moderação. É primordial uma boa distribuição entre os grupos de alimentos: carboidratos, proteínas e gorduras.

Qualidade: signi ca comer mais alimentos que contenham vitaminas, minerais e bras (frutas e verduras) e diminuir o consumo dos que possuem calorias “vazias” (biscoitos e refrigerantes).

Divulgação |Quanto mais colorido e variado for o prato, melhor

Não existe uma quantidade ideal de carboidratos, proteínas e gorduras por refeição. O ideal é que a alimentação do dia respeite uma distribuição de 60% de carboidratos, 10 a 15% de proteínas e, no máximo, 20% de gorduras, distribuídos de forma equilibrada em 5 a 6 refeições/dia.

Os alimentos diet e light ajudam a equilibrar a dieta, especialmente os light que, em geral, apresentam uma redução de açúcares e gorduras e não só de sacarose como nos produtos diet. O ideal é que se tenha bom-senso no consumo de adoçantes, pois tudo que é em exagero pode trazer algum malefício ao organismo.

Quanto mais colorido e variado for o prato maior será a gama de vitaminas. Uma boa maneira de equilibrar a montagem da refeição é dividi-la em três partes iguais: uma deve conter saladas verdes e legumes, outra parte deve conter os carboidratos e a terceira uma porção de proteína, tudo isso regado em pouco azeite (uma colher de sobremesa) e pouco sal.

Fonte: www.suadieta.com.br

13

Saúde

Invista em sua saúde física e cerebral O exercício físico regular colabora na manutenção e na melhoria da saúde do cérebro A expectativa de vida da população brasileira aumentou nos últimos anos. Fatores como a vacinação e as condições de higiene colaboraram para esse quadro. Entretanto, à medida que envelhecemos, aumentam-se as chances de desenvolvermos alguma doença neurodegenerativa, como o Alzheimer. Isso é muito grave, pois ainda não há cura para esse mal. Dessa forma, é necessário adotar estratégias para se prevenir, e a inclusão do exercício físico regular tem se mostrado uma das mais e cazes, atualmente.

Raciocínio rápido Pense na seguinte situação: Durante

14

seu trabalho surge uma situação difícil na qual precisa resolver rapidamente. Você a soluciona, mas não tem consciência de que a agilidade mental só foi possível graças às regiões do seu cérebro que controlam o raciocínio e a resolução de problemas.

Entretanto, conforme envelhecemos, essas capacidades cognitivas diminuem, por conseguinte a velocidade de raciocínio e a tomada de decisões são realizadas com mais lentidão. Tal fato prejudica a realização de diversas ações do seu cotidiano com assertividade, e assim, há um prejuízo na sua qualidade de vida. O que fazer então para reverter

o declínio cognitivo?

Pesquisadores têm constatado em pessoas acima dos 50 anos, que quanto maior o condicionamento físico, mais rápido e e ciente são as

|Treino intervalado e de alta intensidade são recomendados - Foto: Divulgação

tomadas de decisões, pois o exercício físico aumenta a quantidade de neurônios que controlam essas capacidades cognitivas.

Dica #sempreguiça A primeira dica sobre qual o melhor exercício físico para a nossa saúde cerebral é muito simples: realize uma modalidade de exercício físico ou

esporte que proporcione mais satisfação para você. Isso é fundamental, pois ajuda manter a regularidade e a motivação para os exercícios físicos.

A segunda dica é realizar exercícios físicos que aumentem seu condicionamento físico tais quais: Treinos aeróbios (corrida, natação, bike, treino funcional etc.)

Treino intervalado de alta intensidade (HIIT) Musculação em circuito Esportes coletivos: futebol, basquete, vôlei etc.

Portanto, que tal você investir na sua saúde com a inclusão regular do exercício físico em sua rotina?

Lembre-se que o exercício físico é uma estratégia de baixo custo comparado ao tratamento com remédios, hospitais e exames. Além disso, se bem orientado por um pro ssional de Educação Física, o exercício físico não apresenta efeito colateral e ainda ajuda a melhorar sua qualidade de vida, à medida que proporciona mais autonomia e independência para a realização das suas tarefas.

E aí, vamos nessa?!

Por William Carvalho Amaral, graduado em Educação Física com especialização em Fisiologia e Treinamento Personalizado pela FEFISA. Mestre pela Universidade Federal do ABC na linha de pesquisa de Neuropsicofarmacologia.

Redes sociais: youtube.com/c/Sempreguica; facebook.com/sempreguica; WhatsApp: (11) 96758-8094 e Instagram: @sempreguica

15

Investidor Social

Candinho cuida dos seus negócios Empresa é especialista nas áreas contábil, scal e trabalhista Quando o assunto é abrir uma empresa, tudo que a pessoa mais precisa é de tempo e de tranquilidade para gerir os negócios, sem ter de esquentar a cabeça com as áreas contábil, scal e trabalhista, certo?

Nesse quesito, a melhor saída é terceirizar. E nada melhor do que contar com uma assessoria sólida, como é a Candinho.

Segundo Glauco Pinheiro da Cruz, diretor da Candinho, é comum o principiante deixar a empresa parcialmente irregular, por desconhecimento das regras. “No ramo alimentício, por exemplo, a pessoa busca apenas a Junta Comercial, a Receita e o Estado. Mas se esquece da Prefeitura e da Vigilância Sanitária”.

Outro erro comum, mencionado por Cruz, é não solicitar a vistoria do corpo de bombeiros, ou ainda, de alugar um imóvel e depois descobrir, pela Prefeitura, de que não pode abrir o tipo de comércio que deseja naquele local.

“Todo setor tem suas particularidades. Às vezes, você faz o que é o básico e deixa de buscar outros órgãos que, futuramente, podem pedir a lacração”, explicou o diretor.

Na área tributária, Cruz observa que é possível a empresa estar enqua-

16

|Grupo presta assessoria para os empresários carem tranquilos - Foto: Divulgação

drada em situação errada, tendo de pagar mais impostos ou deixando de cumprir obrigações que vão acarretar em multas.

Por que terceirizar?

A equipe de pro ssionais da Candinho tem vivência diária nas áreas contábil, scal e trabalhista. “O custo é mais barato do que ter na sua empresa um pro ssional para isso”, explicou.

Outro ponto importante mencionado por Cruz é a constante mudança nas Leis Trabalhistas, Previdenciárias, na Receita Federal, nos Estados e Municípios. “Não apenas as leis, mas os

procedimentos mudam”, a rmou.

“Há 76 anos a Candinho vem amparando o pequeno, o médio e o grande empresário. Tudo para que ele tenha mais tempo para gerir o próprio negócio”, concluiu.

Tel.: (11) 3405-8500 www.candinho.com.br

Beleza

Água quente, fria ou morna?

Saiba benefícios e malefícios de cada uma para os cabelos

Terceirização (CLT) Limpeza e Conservação Portaria Desarmada

É melhor lavar os cabelos com água fria, quente ou morna? Depende dos cuidados que você precisa ter com os fios. A técnica da Embelleze, Daniele Nascimento, explica os benefícios e malefícios de cada tipo de temperatura.

Lavar cabelo com água quente faz mal? A água quente nos cabelos é boa porque ajuda a retirar mais facilmente as impurezas. Por outro lado, faz com que o couro cabeludo produza mais glândulas sebáceas, deixando os fios oleosos mais rapidamente e mais sensíveis, ressecados e opacos, podendo ocasionar até a quebra dos mesmos por sua fragilidade.

“A cor também é alterada com a temperatura da água, pois quando os fios são tingidos, há um desbotamento acelerado. E para os cacheados, o excesso de água quente também pode influenciar negativamente na definição dos cachos, ou melhor, na falta de definição”, explica.

Hidratação dos fios com água morna. A água morna facilita a remoção da oleosidade ruim do fio e do couro cabeludo quando o cabelo está sujo. “Associada a leves movimentos de massagem circular com os dedos no couro cabeludo, a água morna auxilia a oxigenação do couro e a remoção de células mortas”, afirma.

Além disso, o vapor produzido pela água morna durante o banho auxilia a acentuar a hidratação dos cabelos, justamente por essas partículas de vapor penetrarem mais facilmente no fio. “Depois de lavar normalmente, retire o excesso de água e aplique mecha a mecha o seu creme de hidratação, massageando os fios. O ambiente morno e repleto de partícu-

Mão de Obra Temporária Recrutamento e Seleção Avaliação Psicológica Avaliação de Potencial Promoção e Merchandising |Água morna facilita a remoção da oleosidade ruim do o e do couro cabeludo - Divulgação

las de água vai facilitar a penetração dos nutrientes e reposição hídrica dos fios. Aproveite para hidratar também a pele enquanto hidrata o cabelo”, ensina.

Santo André - SP Rua Siqueira Campos , 254 Tel.: (11)4433-6444

São Paulo - SP R. 24 de Maio, 188, Sala 327 Tel.: (11)3337-5739

Benefícios da água fria. A melhor opção é mesmo a água fria. “O ideal é lavar os cabelos com água de morna para fria, assim não agride o couro cabeludo nem a haste capilar e não desestabiliza a produção da oleosidade nem provoca o ressecamento do cabelo e/ou pele”, diz.

Mas, se estiver muito frio e for inevitável tomar banho quente, faça o possível para que ao menos o último enxágue seja com água fria.

Uma vez ao mês promova uma esfoliação no couro cabeludo com água morna, que auxilia a remoção das células mortas, além de promover o bem-estar e auxiliar a oxigenação e circulação do couro cabeludo.

Como chegar à temperatura ideal. “A temperatura ideal da água para lavar os cabelos é em torno de 23/24°C. É quando percebemos que o banho está agradavelmente quentinho sem deixar a pele avermelhada por causa do calor”, finaliza.

PPRA (NR 9) Programa de Prevenção de Riscos Ambientais PCMSO (NR 7) – ASO Exames Médicos: Admissional, Periódico e Demissional CIPA (NR 5) Constituição e Gerenciamento Perícia Médica e de Insalubridade

Tel. (11) 4990-4382 www.mso-medicina.com.br Fonte: www.bolsademulher.com.br

17

Turismo

Pelas águas do Velho Chico Passeio de Piaçabuçu até a foz do Rio São Francisco revela cenários cinematográ cos No lme Deus é Brasileiro (2003), o Todo-Poderoso, interpretado por Antônio Fagundes, faz sua primeira aparição quando pula de um mastro, situado bem no meio do Rio São Francisco, para pegar uma carona no barco do borracheiro Taoca (Wagner Moura). Hoje, quem for ao local não encontrará o tal mastro, instalado apenas para as gravações.

Em compensação, terá a oportunidade de conferir a paz e o primor de sua obra em cada detalhe da

paisagem, que também tem preenchido o horário nobre da Rede Globo com a novela Velho Chico.

Conhecido como Rio da Integração Nacional por abranger nada menos que cinco Estados brasileiros (Minas Gerais, Bahia, Pernambuco, Alagoas e Sergipe) ao longo de seus 2,7 mil quilômetros de extensão, o incansável São Francisco parece reservar seu maior encanto para o momento em que se abre rumo ao mar, como se quisesse entregar ao Oceano Atlântico toda a riqueza cultural aprendida com os 14 milhões de brasileiros que se banham, pescam, lavam roupa, contam histórias e saciam a sede do sertão às suas margens.

Os passeios até a foz – que demarca a divisa entre os Estados de Alagoas e Sergipe – são feitos em escunas,

|Artesanato revela cultura local

18

|Turistas fazem percurso

saveiros, catamarãs e outras pequenas embarcações que partem do cais de Piaçabuçu. A duração do trajeto pelo rio varia conforme o tipo de barco. Mas nem é preciso se preocupar muito com o tempo, porque o percurso já é, por si só, um deleite às máquinas fotográ cas, aliando as belíssimas imagens de ilhas uviais, garças e rancharias (casas de palha à beira-rio onde pescadores costumam descansar) ao colorido poético dos barcos borboleta – espécie de embarcação de madeira com velas quadradas,

Como o percurso é longo (leva-se uma hora e meia para percorrer de carro os 142 km que separam Maceió de Piaçabuçu, sem falar no trajeto de barco até a foz), deve-se reservar o dia inteiro para este passeio. E aproveitar a deixa para fazer uma caminhada pela simpática Piaçabuçu.

Alguns quilômetros adiante do cais está o Pontal do Peba, uma isolada colônia de pescadores cercada por 35 km de praias desertas e a 22 km da foz do Velho Chico. Refúgio de tartarugas marinhas e aves migra-

tórias, o local guarda dunas de areia branca – que terminam com a deslumbrante vista de uma plantação de coqueiros –, e oferece diversas atividades aos que procuram adrenalina. A principal delas é o parasailing, paraquedas puxado por um bugue que eleva o turista a mais de 100 metros. Quem nunca experimentou a aventura pode até achá-la assustadora, mas acredite: a tranquilidade que se tem lá de cima, aliada ao visual panorâmico das dunas e do mar, fazem qualquer frio na barriga tornar-se mero coadjuvante.

de barco pelo Rio São Francisco - Fotos: Heloisa Cestari

herdada dos portugueses e só encontrada nesta região. Seu nome deve-se ao colorido das velas, que mais lembram borboletas a pousar sobre o rio.

Na chegada à foz, o visual é mesmo cinematográ co, com a areia limpinha, as águas mornas do rio convidando para um banho, algumas peças de artesanato deitadas em um pequeno trecho da margem... E nada mais. É na simplicidade que Deus revela suas obras-primas. |As águas mornas do rio são convite irresistível ao banho Por Heloísa Cestari, autora de guias de viagem e vencedora por dois anos consecutivos do Prêmio Europa de Jornalismo, concedido pela Comissão Europeia de Turismo da América Latina

Tel.: (11) 4902-3970 19

Capa

Você está usando bem o seu tempo?

Planejar é uma das ferramentas essenciais para boa gestão desse recurso Um dos grandes desa os da era moderna é saber utilizar bem o tempo.

Vivemos brigando com os ponteiros do relógio e, não poucas vezes, temos a sensação de que as 24 horas do dia são insu cientes para realizarmos todas as tarefas que deveríamos ou gostaríamos de fazer. Será?

Cada um de nós tem uma percepção do tempo e ele é relativo. Como dizia o físico alemão, Albert Einstein: “Você entende a relatividade quando vê que uma hora com a sua namorada parece um minuto, e um minuto sentado num formigueiro parece uma hora”, explicava.

Para José Turíbio de Oliveira, especialista, mestre e doutor em Administração, “Normalmente, nosso ritmo é diferente daquele que gostaríamos que fosse. Vivemos nos queixando de falta de tempo, mas na verdade somos nós quem complicamos as coisas”, a rmou.

Professor universitário de cursos de graduação e pós-graduação, e com larga experiência como administrador de empresas nacionais e internacionais, Turíbio esteve na Instituição Amélia Rodrigues no dia 27 de julho para proferir o 2º Seminário Investidor Social 2016 com o tema “Administração do Tempo”.

Para o estudioso, uma das formas de compreendermos o tempo e a sua importância em nossas vidas é medindo-o por conta daquilo que fazemos ou deixamos de fazer. Partindo dessa premissa, observa Turíbio,

20

todos nós deveríamos buscar realizar coisas que nos agreguem valor.

O palestrante nos convida, então, a revisarmos todas as atividades que executamos, e analisarmos quais as que realmente nos trazem conteúdo salutar, ou seja, que nos fazem bem física, mental e espiritualmente, e quais não acrescentam nada em nossas vidas e muito menos na vida de ninguém, tendo em vista o bem comum.

“Normalmente, nosso ritmo é diferente daquele que gostaríamos que fosse. Vivemos nos queixando de falta de tempo, mas na verdade somos nós quem complicamos as coisas” Desperdiçadores do tempo O mundo moderno praticamente nos impele a estarmos conectados por meio das Redes Sociais (facebook, twitter, instagram e whatsapp, entre outros). “Vemos as pessoas gastarem muito tempo com isso. Não podemos estar de fora, é claro, mas se o tempo pode ser representado pelas coisas que você faz ou deixa de fazer, será que não estamos deixando de fazer atividades que agreguem mais valor?”, questiona o administrador.

“Assim como essas, há um monte de tarefas que não agregam valor.

Comece por eliminá-las”, recomendou. “Quando você auxilia em uma causa social, ao nal do dia pode até estar cansado, mas se sente realizado”, exempli cou.

Outra ação que nos faz perder tempo é a desorganização pessoal.

Passamos minutos preciosos de nossas vidas atrás de chaves, celulares, roupas, papéis e outros objetos de uso pessoal, porque não temos o hábito de guardá-los no mesmo lugar. Quantas vezes você já se pegou procurando o ticket para

pagar o estacionamento do shopping ou ainda a conta para pagar, que vence hoje?

“Se você não está bem, o seu ambiente também ca desequilibrado”, salienta o professor.

Tempo como recurso Segundo Turíbio, o tempo também pode ser visto como recurso. “Devemos utilizá-lo dessa forma para atingirmos nossos objetivos e metas. Se você quer ser um grande pro ssional,

Grande exemplo de bom administrador do tempo, Thomas Edison, que cou conhecido como o inventor da lâmpada elétrica incandescente, ao longo dos seus 84 anos de vida registrou 2.332 patentes, contribuindo de maneira signi cativa com a humanidade. Sua frase celébre foi: “Tenho muito o que fazer e o tempo é curto”, a rmou. “Ele não foi egoísta, compartilhou as coisas, fez exatamente o que todos nós deveríamos fazer, a todo instante”, enfatizou Turíbio. “Não desperdice o tempo com besteiras. A origem dos nossos con itos pessoais e pro ssionais está aí”, frisou.

Planejamento do tempo Não existe uma fórmula mágica para ganharmos mais tempo. Mas é possível planejá-lo? “Sim”, responde Turíbio. “Nem sempre você vai conseguir cumprir o planejamento, mas é preciso investir nessa ação. Se você não se planejar, as chances das coisas não saírem do jeito que você gostaria é muito grande”, explica. “À medida que a vida vai passando, e a gente não vai realizando, vamos cando ansiosos”.

|Imagem: Divulgação

precisa utilizar os recursos disponíveis para realizar a tarefa, e o tempo é um deles”.

Diferentemente de quando vamos fazer um bolo, no qual podemos comprar os ingredientes no supermercado, o tempo não está à venda na prateleira. “Se não prestarmos atenção nisso, a di culdade vai cando cada vez maior e passamos a car estressados, porque acreditamos não termos tempo para mais nada”, considerou.

Turíbio reforça que planejar é olhar para frente. “Quando gasto tempo planejando, na verdade estou encurtando a realização das tarefas.

Se eu não as planejasse eu perderia muito tempo”.

Existem algumas etapas para se planejar o tempo, e esse é um processo contínuo, que envolve Observação, Controle e Consolidação. “Elencamos as atividades que são prioritárias e estabelecemos metas para o cumprimento delas”, explica. Se o objetivo não for alcançado, voltamos à base e revemos os pontos a serem melhorados. “Essa é a essência de se fazer o planejamento do tempo. Dessa forma, você descobre o que está deixando de fazer. E chegará à conclusão de que a razão do seu insucesso foi

porque você não se organizou”, observou.

Uma forma simples de nos organizarmos é a utilização da boa e velha agenda. Vale usar a do celular, a de papel, post-it e recados na geladeira ou no computador. “O volume de informações com as quais lidamos, na atualidade, é tão grande e complexo que nos absorve”, observa o professor. “Com isso, temos de ser mais seletivos naquilo que é mais importante para nós e para aqueles que convivem conosco ou dependem do nosso trabalho”.

Outra forma de otimizarmos também o tempo é delegando atividades. É preciso capacitar as pessoas para realização de tarefas e con ar que elas sejam capazes de fazer um bom trabalho, se bem orientadas.

Gastos mútuos Na vida pro ssional, a forma como usamos ou deixamos de usar o tempo impacta diretamente em nosso rendimento pessoal, nas atividades das pessoas que dependem de nossas ações e, consequentemente, no desempenho da organização.

Parar muitas vezes para tomar cafezinhos, demorar muito tempo no banheiro ou desviar, em horário de trabalho, a atenção dos colegas com assuntos que não têm nada a ver com a atividade essencial da empresa, constituem-se exemplos de desperdiçadores do tempo de quem faz e de quem recebe a ação.

Todos perdem.

Quando, no ambiente corporativo, você faz aquilo que é importante somente para você, sem levar em consideração as atividades das demais pessoas, acaba deixando de contribuir com o objetivo da empresa. É nessa hora que você passa a ser taxado de incompetente, podendo perder salário variável, bônus e até mesmo o emprego.

21

Capa “Estabelecer prioridades muitas vezes é um problema, pois temos a tendência de fazer aquilo que mais gostamos e não aquilo que é realmente necessário”, explicou Turíbio.

“Se você não planejar o tempo, as chances das coisas não saírem do jeito que você gostaria é muito grande”.

Lembre-se: þ Faça uma lista do que você pode fazer para otimizar o seu tempo.

Observe, Controle e Consolide suas ações. Se necessário, reveja onde pode melhorar.

Como estabelecer prioridades Existe uma regrinha que é o famoso método GUT. Você pode analisar todos os acontecimentos olhando a Gravidade, a Urgência e a Tendência. Em uma escala de valor de 1 a 5 quantos pontos você daria para: Gravidade: quanto afeta o seu objetivo?

Urgência: qual prazo você tem para agir naquela situação?

Tendência: se você não zer nada o que vai acontecer? O problema vai piorar ou desaparecerá?

Nota Gravidade

“Uma empresa concorrente à nossa entrando no mercado é Grave. Entregar um relatório hoje é algo Urgente. Já para uma loja de rua, se começar a chover, o movimento cai. Mas, a Tendência é desaparecer o problema, porque a chuva passa”, exempli cou Turíbio.

E complementou: “Se multiplicamos os três, veremos quantos pontos o problema tem de Gravidade, Urgência e Tendência e saberemos quais problemas têm mais prioridade”.

Urgência

Tendência

5

Extremamente grave Precisa de ação imediata

(se nada for feito) ...Irá piorar rapidamente

4

Muito grave

É urgente

...Irá piorar em pouco tempo

3

Grave

O mais rápido possível

...Irá piorar

þ Utilize o tempo como recurso para

2

Pouco grave

Pouco urgente

...Irá piorar em longo prazo

conquistar seus objetivos pessoais e pro ssionais.

1

Sem gravidade

Pode esperar

...não irá mudar

þ Evite gastar o seu tempo e o das

outras pessoas com bobagens.

Busque realizar atividades que lhe agreguem valores (físico, mental e espiritual) e contribuam para o bem-estar comum.

Por Suzete Botasso, jornalista voluntária do Projeto Investidor Social – Instituição Amélia Rodrigues

Instituição Amélia Rodrigues 30 Anos Realizando Sonhos www.investidorsocial.org.br

22

Investidor Social

Giglio: compromisso com o meio ambiente Empresa é pioneira no reaproveitamento de resíduos e materiais orgânicos A Giglio, empresa que faz parte do Projeto Investidor Social, é uma das primeiras empresas a praticar o reaproveitamento de resíduos e materiais orgânicos transformandoos em matéria-prima para vários produtos como sabão, medicamentos e biocombustíveis.

Desde a fundação essa é a loso a da empresa que mantém ações de respeito ao meio ambiente.

O Grupo Giglio nasceu na década de 30, quando o imigrante italiano Carlos José Giglio começou a coletar subprodutos de açougues e frigorí cos em uma carroça e vendê-los às indústrias da região. Em 1932, o negócio já tinha evoluído. Carlos comprou o primeiro equipamento e fundou a Giglio.

24

|Grupo atua desde a década de 1930 - Foto: Divulgação

No início a empresa fazia apenas o processamento dos subprodutos, transformados em sebo derretido e farinha de carne e osso – matérias-primas para as indústrias de sabão e de adubos.

Em 1986, foi criada a Fabril Paulista Perfumaria Ltda., que utiliza o sebo derretido e outras substâncias na composição de produtos de higiene e limpeza do lar.

Doze anos depois, em 1998, a Giglio passou a fabricar duas linhas de rações para animais: Conde Dog e Gran Duque.

Desde 1998, a empresa realiza a coleta de óleo de cozinha, a reciclagem e produz a matéria-prima para produção de produtos como sabão e rações que são encaminhados para outras indústrias, inclusive de biodiesel.

Tel.: (11) 3382-1188 www.giglio.com.br

25

Compor tamento

Normal ou patológico?

Como identi car o tipo de ciúme que você sente ou sofre Quem está em um relacionamento amoroso provavelmente já sentiu ciúmes, seja ele em grandes ou pequenas proporções. A grande questão é identi car se é algo normal ou patológico, que começa a gerar problemas para quem sente e sofre.

A coach Bibianna Teodori classi ca o ciúme normal como algo pontual e transitório. “Se a pessoa sente durante mais de uma vez por dia, já é considerado patológico”, avalia. Se esse for o caso, ca evidenciado que existe uma anormalidade na personalidade ou na relação afetiva. “O indicado é procurar um especialista”.

Questão de insegurança Um dos sintomas da patologia é quando o parceiro procura continuamente a possível traição do outro.

“Muitas são as origens desse sentimento e, a mais frequente delas, é a insegurança. Pessoas inseguras tendem a desejar amarrar a pessoa amada junto a si para que não deem

|Entre as origens desse sentimento, a mais frequente é a insegurança - Foto Divulgação

um passo”, explica.

Bibianna lembra que não existe um modelo de comportamento para uma relação feliz e que o casal precisa ser emocionalmente inteligente, conhecer o universo um do outro.

“Casais inteligentes possuem um mapa do parceiro, isto é, conhecem seus gostos e preferências, seus objetivos, valores, visão de mundo, temores e esperanças. O ponto de partida de um relacionamento grati cante é a crença de que seu parceiro é digno de respeito e admiração”, argumenta. Para ela, se houver admiração e respeito não haverá espaço para o ciúme patológico.

Sinais de alerta Quando o ciúme é patológico, há o risco, inclusive, de se estar em um relacionamento abusivo. Isso acontece quando não há respeito dos valores do outro, um dos dois é muito controlador, ciumento, possessivo ou tenta isolar demais o(a) parceiro(a).

A coach alerta que é preciso estar atento a atitudes como agressão física, ofensas, pressão psicológica, intimidação, injúria e ameaças verbais, entre outros tipos de abusos morais.

“A situação é muito mais comum do que se imagina. Nas relações amorosas, ela também pode ser velada e causa não só traumas e danos morais à vítima, mas também a sensação de impotência diante da agressão”.

Para Bibianna, a violência psicológica pode ser ainda mais perigosa do que a física, porque envolve emocionalmente o agredido. “É importante informar-se sobre comportamentos abusivos ou que sinalizem uma forte tendência nesse sentido. É preciso estar preparado para identi cá-los, seja na própria relação ou no relacionamento de pessoas próximas”, naliza.

Fonte: bibiannateodoricoach.com.br

Tecnologia em corte de carne, sempre perto de você!

26

Tel. (11) 4425-5147 www.lvdistribuidora.com.br

Investidor Social

Porta Inova: mais conforto e segurança aos usuários Equipamento da Otis substitui as antigas portas batentes por automáticas A Elevadores Otis continua revolucionando o mercado da construção civil e lança a Porta INOVA™ para substituir as antigas portas batentes por automáticas, melhorando a segurança e o conforto dos usuários. A instalação é rápida e segura, sem a necessidade de obras civis, reduzindo custos com pinturas de paredes e outras adequações. A Porta INOVA oferece mais mobilidade de espaço nos halls, agregando valor aos edifícios. A Otis é uma unidade da United Technologies Corp. (NYSE: UTX).

Além de trazer um design diferenciado e uma viagem mais segura, a tecnologia da Porta INOVA é econômica, principalmente, por não necessitar de instalação de amortecedores de porta – um dos itens mais substituídos nos sistemas de portas batentes antigas devido a desgastes frequentes, reduzindo assim os custos mensais com reposição de peças.

Reabertura imediata A Porta INOVA conta com moderno sistema de sensor de proteção eletrônica Lambda™ que garante a reabertura imediata das portas assim que detecta a presença de algum objeto ou pessoa, oferecendo mais segurança aos passageiros que não precisarão mais empurrar ou puxar as portas para abri-las ou fechá-las. Isto reduz riscos de acidentes especialmente com idosos, crianças e animais.

“A Porta INOVA foi especialmente desenvolvida pela fábrica da Otis no Brasil para atender às necessidades do mercado de modernização de

Av. Papa João XXIII, 4833 Polo Ind. de Sertãozinho Mauá | São Paulo Acesso pelo Rodoanel Sul Tel: 55 11 4544.1696 www.hausthene.com.br

|Redução de riscos de acidentes com idosos, crianças e animais - Divulgação/Otis

elevadores e oferecer soluções que renovem a experiência do passageiro”, disse Julio Bellinassi, Diretor Geral da Otis Brasil. “O produto segue estritamente os nossos processos mundiais de qualidade para garantir a segurança dos nossos usuários”, adicionou.

www.otis.com

27

Investidor Social

Conheça o Grupo Verzani & Sandrini Companhia atua em quase todo o território nacional Em atividade há quase 50 anos, a Companhia – que nasceu e continua sediada em Santo André – atua em quase todo o território nacional.

Con ra, a seguir, três informações essenciais sobre o nosso trabalho!

|Grupo investe nas crianças da Instituição Amélia Rodrigues - Foto: Bárbara Almeida

Quem somos Em 1967, entrou em operação, na cidade de Santo André, a VS Serviços, primeira Empresa do Grupo Verzani & Sandrini. Anos mais tarde, a Companhia ampliaria sua atuação com o surgimento da VS Segurança, da VS Parking, da VS Tech e da Veman.

O que fazemos Se você já esteve em um shopping center, trabalha ou trabalhou em uma indústria ou mesmo frequenta estabelecimentos comerciais, aeroportos e instituições médicas, muito provavelmente conhece nosso trabalho. Isso porque, hoje, atuamos em cada um desses segmentos em quase todo o Brasil. A VS Serviços está presente na higienização e conservação ambiental, limpeza técnica industrial, jardinagem, paisa-

gismo e suporte industrial. Por sua vez, a VS Segurança realiza Segurança Patrimonial e Pessoal. A VS Parking fornece mão de obra para a operação e valet de estacionamentos, além de desenvolver projetos e gerir empreendimentos.

A VS Tech oferece soluções de vigilância eletrônica para controle de acesso, gestão de frotas, manutenção de equipamentos e monitoramento de alarmes, enquanto a Veman, especializada em Engenharia de Manutenção e Gestão de Ativos, oferece tecnologia, inovação e qualidade aplicada às soluções.

ciativas e instituições, tais como o Programa Guri, a Casa dos Velhinhos Dona Adelaide, a Casa Ronald McDonald ABC, a ADERE (Associação para Desenvolvimento, Educação e Recuperação do Excepcional), além da Instituição Assistencial e Educacional Amélia Rodrigues. Ao assumir esse compromisso, buscamos fazer a diferença na vida das pessoas bene ciadas diretamente por cada um desses programas – o que, acreditamos, resulta diretamente na construção de uma sociedade mais justa.

O que pensamos sobre responsabilidade social Para nós, a responsabilidade

social é uma missão constante, essencial e irrevogável. Hoje, colaboramos com diversas ini-

www.verzani.com.br

Planos Empresariais Tel. (11) 4432-1180 - unimedabc.com.br 28

Investidor Social

Glass Vetro completa 25 anos Empresa do segmento vidreiro comemora grandes realizações Em junho, a Glass Vetro, líder no segmento de ferragens e acessórios para o setor vidreiro, celebrou os 25 anos de sua fundação. Nesse período, a empresa se notabilizou por cravar um lugar de destaque no mercado ao trazer ao país produtos inovadores, ainda raramente encontrados no Brasil, e a traçar uma estratégia de se aproximar do consumidor nal que vem impulsionando todo o segmento.

Um dos grandes destaques foi o estabelecimento de um projeto de franquias que vem replicando pelo Brasil o modelo bem-sucedido de varejo existente em São Paulo, berço da companhia. Atualmente, a Glass Vetro conta com cinco lojas espalhadas por todo o país, levando aos franqueados não apenas os melhores e mais modernos produtos do segmento, mas também colaborando com ganhos diversos como padronização dos processos, sistema de compra cooperada, campanhas de marketing em diversas mídias, apoio em feiras e eventos, entre outros.

Ao longo dos anos, o Grupo Glass Vetro também se notabilizou por estabelecer parcerias exclusivas com as principais marcas internacionais e

30

|Grupo possui cinco lojas em todo o país - Foto: Divulgação

por oferecer quali cação por meio de inúmeros treinamentos em conjunto com clientes e parceiros, assegurando-se como um agente decisivo no fomento do conhecimento aos pro ssionais do segmento em todo o Brasil. “Nos últimos 10 anos, procuramos pro ssionalizar mais a empresa no intuito de prepará-la para a competitividade do mercado. Dessa forma, investimos mais em produtos inovadores, práticos e de design mais moderno”, diz Nelson Libonatti, Diretor Geral da empresa.

Com tantas credenciais acumuladas ao longo de mais de duas décadas

de atividade, a Glass Vetro comemora seus 25 anos, rme em sua missão de levar mais inovação a preços bastante competitivos, trazendo benefícios para todo o segmento vidreiro e ainda garantindo a si mesma um futuro promissor.

www.glassvetro.com.br Televendas: (11) 3124-4000 Con ra endereços das lojas no site

Reflexão

A dor de se sentir rejeitado A exclusão é algo doloroso e difícil de aceitar Muitas vezes, para não sermos rejeitados, traímos a nós mesmos. Fazemos determinadas coisas para conseguirmos a aceitação dos demais, quando por dentro queríamos agir de forma totalmente diferente.

Pouco podemos fazer para evitar que alguém nos rejeite, pois é comum que este sentimento surja no outro sem que façamos nada. E, no geral, também não podemos fazer muita coisa para reverter a rejeição, pois esta costuma ter motivações íntimas, que muitas vezes as pessoas negam ou não conseguem enxergar, tais quais aparência, credo, cor, torcer para um time diferente, ter características que fogem ao padrão etc. Em resumo, podemos ser rejeitados por sermos como somos, em aspectos que não queremos ou não podemos mudar.

Todos nós, em algum momento da nossa vida, rejeitamos e somos rejeitados, o que só acontece porque temos o poder de escolha e essa é a nossa maior liberdade, mas nem sempre percebemos desta forma e, em razão disso, sofremos.

Se alguém nos rejeita, não signi ca que somos ruins ou que temos menos valor, mas apenas que a outra pessoa não está sintonizada com o nosso desejo, naquele momento. Por isso, a rejeição não precisa ser motivo para vergonha, depressão, ou sentimento de menos valia.

Ao contrário, se alguém é rejeitado pode signi car que possui a capacidade de se envolver afetivamente em todos os aspectos: amor, amizade, trabalho, parcerias. Isso deve ser um conforto quando nossas esperanças esbarram no "não" do outro, que também tem seus motivos, mas na maioria das vezes desconhe-

|Sentimento pode levar à depressão Foto: Divulgação

cemos. Caso contrário, pode-se entrar em um círculo vicioso de se fechar para os sentimentos, rejeitando e sendo rejeitado.

Não há, contudo, nada de estranho em nos sentirmos decepcionados quando somos excluídos ou privados do afeto de alguém que desejaríamos ter ao lado. Este sentimento doloroso faz parte de um processo interno para tentarmos entender as nossas limitações e a do outro.

Em um primeiro momento, diante de uma rejeição, a tendência pode ser de carregar nas tintas e ver tudo escuro, sem futuro, mas, se tivermos paciência, podemos aprender com a situação. Claro que ninguém gosta de ser rejeitado, porém, pode ser uma oportunidade de nos reinventarmos, termos novo combustível para nos mover adiante, mudar o foco, conhecer novas pessoas e lugares.

Quando o sentimento de rejeição partir de nós, temos a chance de buscar perceber o porquê de outra pessoa e suas atitudes nos incomodarem, nos causarem repulsa. Esta re exão pode nos levar a lugares que nem imaginamos, a conhecer aspectos de nós mesmos, como preconceitos e características que tentamos negar, além de ser fundamental para tentarmos seguir em frente quando não formos aceitos.

Fonte: cvv141.blogspot.com.br - Por Adriana - CVV Araraquara - Ligue 141

Tel.: 2896-1444 www. ytour.com.br/superbanca superbanca@ ytour.com.br Av. Lino Jardim, 1.180 - Santo André

31

Negócios

Rede na suas estratégias Enquanto uns sofrem com a crise, outros a contornam A economia brasileira não anda bem. O desemprego e a in ação continuam aumentando enquanto as vendas em muitos setores estão caindo. Parece que não estamos vivendo um cenário muito animador.

Mas apenas parece – há sempre uma oportunidade escondida esperando um olhar curioso.

Para sobreviver à crise, é preciso ter atenção, capacidade analítica e certa habilidade de car imune ao mau humor que toma conta do ambiente.

Há uma certa fala turbulenta e assustadora que alimenta e é alimentada pela mídia (é a oportunidade dela na crise!), mas que, no fundo, faz bem pouco sentido estruturalmente.

Um dos maiores erros que um empreendedor pode cometer em um momento de crise é “andar com a manada”. Nas crises, sempre existem oportunidades, só que, quase por de nição, elas não estão disponíveis para todos. Outro erro é arrogantemente achar que “nada

mudou” e que a crise não tem impacto sobre o seu negócio.

Provavelmente tem. E é importante entender quais são os impactos.

A capacidade de planejar na crise é essencial. Sinceramente, não é tão difícil. É claro que o plano não vai ser tão cheio de detalhes e as metas provavelmente terão que ser renegociadas ao longo do caminho. É mais hora de focar no essencial do que de entrar em aventuras. Dá para fazer – é só ter método.

Acontece que as empresas que conseguem chegar do outro lado da crise podem sair enfraquecidas ou muito fortalecidas, depende apenas da maneira como elas lidam com o seu período de contenção. Uma coisa é sair cortando custos e tentar, de olhos fechados, encontrar novos caminhos para a organização. Outra bem diferente é entender quem é o seu cliente e o que ele realmente valoriza para, a partir daí, identi car oportunidades de enxugar a opera-

ção e, ao mesmo tempo, oferecer novas soluções.

Para entender melhor o cenário da crise, devemos interpretar alguns mitos:

Crise é momento de alto risco: com certeza, mas lembre-se de que o risco está diretamente associado ao nível de incerteza e à exposição que temos a tais incertezas. Ao invés de “ir com toda sede ao pote” a empresa pode adotar a experimentação como forma de aprender rápido com baixo custo até que o nível de incerteza seja menor. Dessa forma é possível reduzir signi cativamente o risco sem deixar de explorar novos caminhos.

(11) 4472-7002 32

empresa tem um core business fragilizado ou sob ataque de terceiros é o momento de direcionar os investimentos de inovação para otimização do núcleo a partir de inovações de processo, organização, cadeia de fornecimento entre outros tipos de inovações disponíveis.

Crise é momento de muita análise antes do investimento: pelo contrário. O nível de incerteza torna o processo de análise quase um exercício de futurologia. A melhor forma de lidar com tal incerteza é investir pouco, aprender muito e ir re nando as apostas à medida que o nível de incerteza diminui. Para isso é preciso dominar a experimentação, uma das principais fases do processo de inovação.

Crise é momento de boca fechada: crise é momento de comunicação interna intensa. Um dos produtos da crise, especialmente para gestão da inovação, é uma queda da con ança dos pro ssionais sobre a continuidade dos investimentos e apostas da empresa. Quanto mais comunicar o seu direcionamento maior será a con ança dos envolvidos.

|Capacidade de planejar na crise é essencial – Divulgação

Crise é momento de olhar para dentro: pelo contrário, nessa situação parceiros, fornecedores e até concorrentes estão buscando as mais variadas soluções. É hora de aplicar os conceitos de inovação aberta como forma de ampliar os recursos limitados de que a organização dispõe e reduzir o risco dos investimentos necessários.

Crise é momento de esquecer a inovação e focar no core business: depende. Se sua empresa tem um core business controlado ou mesmo saturado, esse é o melhor momento para ampliar as fronteiras do core business e inovar na criação de novos negócios. Contudo, se sua

Tel: (11) 98511-0251 www.barbaraalmeida.com

Por Renato Naciff, professor e coordenador de cursos de graduação e pós-graduação e acumula 20 anos de carreira em gestão mercadológica de empresas nacionais e multinacionais.

Tel. (11) 4229.3233 www.bonfatti.com.br 33

Investidor Social

Que venha o verão

Coleção Primavera/Verão da Frad Calçados esbanja charme e feminilidade Toda mulher gosta de se sentir bonita da cabeça aos pés. E para calçá-la com graça e feminilidade, a Frad Calçados apresenta a coleção Primavera Verão 2016/2017, Aquarela Tropical, trazendo um mix de modelos e cores que são a última tendência para a estação mais quente do ano.

A coleção traz uma pegada tropical, inspirada na fauna e na ora do Brasil e de outros destinos tropicais e paradisíacos: Caribe, Cuba e Jamaica, representados por uma cartela

de cores vibrantes e alegres para esta estação, assim também as suas estampas.

Nas modelagens vemos um toque dos anos 90, com tema urbano de padronagens geométricas, junto com o minimalismo que vem com força total.

Já a linha “Tal Mãe, Tal Filha” traz modelos lindos, que vão desde chinelos até as sapatilhas. Simplesmente um arraso!

Esta é a coleção Aquarela Tropical,

com as linhas Recém-Nascido, Baby, Kids e o Feminino, com todo o charme e a graça apresentados através das marcas Charmosinha Chic e Charmosa Chic!

Tel.: (11) 4220-4788 www.frad.com.br

Tel. (11) 4991.3920 www.casadosvidros.ind.br 34