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Uma Publicação Trimestral da Instituição Amélia Rodrigues | Santo André - SP Ano 10 | Ed. 30 | Out/Nov/Dez - 2014

Talento pessoal, qualidade e valor do trabalho em destaque

Carreira Inimigo no trabalho? Saiba como lidar com ele

Turismo O que você precisa conhecer na cidade de São Paulo

15o Prêmio Investidor Social Empresas e prossionais liberais são homenageados pela Instituição Amélia Rodrigues

Todas as empresas anunciadas nesta Revista investem nas crianças da Instituição Amélia Rodrigues


Editorial

Viver é transformar Estamos nos preparando para fechar as cortinas de mais um ano e temos muito o que comemorar. Vivemos o ano de 2014 bastante conturbado, especialmente em razão das eleições. Fazia tempo que o processo eleitoral não assumia um caráter tão passional, envolvendo a maior parte da população em um clima só antes visto em nais de campeonato de futebol. Isso pode parecer ruim num primeiro momento, mas é sinal que o País está amadurecendo e, como todo processo de amadurecimento, não há como evitar certa ruptura com o modelo anterior. Pode ser um processo aparentemente traumático, mas é esse “chacoalhão social” que tira as pessoas do comodismo e projeta horizontes mais prósperos diante dos novos tempos. Se não acreditássemos nisso não estaríamos aqui investindo energia, carinho e recursos materiais em crianças com um passado difícil, mas que nem por isso desistiram do futuro. Vocês também não, e é por isso que nos tornamos parceiros e estamos juntos, dando boas-vindas a 2015, um ano cheio de esperanças e oportunidades, porque tanto uma quanto outra, são qualidades de quem não só acredita em um mundo melhor, mas arregaça as mangas e luta para alcançá-lo.

E esse mundo que ajudaremos a construir só será realmente melhor se for para todos. Jamais haverá paz sem justiça social; e o único meio de alcançá-la é a educação. Investidor social: você é parceiro de um projeto que começou há quase três décadas, e só sobreviveu, cresceu e se consolidou porque pessoas como você acreditaram que viver é transformar. Viver bem é transformar para o bem. Nossas crianças são a prova mais eloquente de que basta uma chance. Estamos investindo no futuro da sociedade a partir dos pequeninos que serão referências vivas da importância da solidariedade no processo evolutivo. Os reexos sociais e econômicos serão decorrências naturais. Juntos plantamos boas sementes e colheremos bons frutos. Somos gratos por sua parceria e sonhamos com o dia que essa gratidão virá na forma de uma sociedade mais justa, com oportunidades para todos, onde a prosperidade seja uma consequência virtuosa e possa ser usufruída sem exclusão, e em paz. Que venha 2015, mais um passo dessa grande caminhada.

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Edson Sardano – 2º Secretário da Instituição Amélia Rodrigues

Contato e Sugestões: contato@investidorsocial.org.br

Projeto Investidor Social da Instituição Assistencial e Educacional Amélia Rodrigues

Rua Silveiras, 17 Vila Guiomar - 09071-100 Santo André - SP - Tel.: (11) 3186-9756 www.investidorsocial.org.br

Coordenação: Terezinha Sardano Assessoria: Ariel Diego Silva, Nádila Gilotti e Suzete Botasso Revisão: Miguel Sardano e Rosemarie Giudilli Projeto Gráfico e Diagramação: Marco Beller - Tel. (11) 4438.8834 Impressão: Lis Gráfica e Editora - Tel. (11) 3382.0777 Tiragem: 7.000 exemplares Colaboraram cedendo seus textos para edição: Patricia Martin Alves e Renato Naciff

©Copyright Instituição Assistencial e Educacional Amélia Rodrigues. Todos os direitos reservados. É proibida a reprodução do conteúdo desta publicação em qualquer meio de comunicação, eletrônico ou impresso, sem a autorização escrita da entidade.

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Boas Práticas

Faça a sua parte! Ÿ Os pais e responsáveis devem

Por uma infância mais consciente Propaganda infantil traz problemas para crianças, família e sociedade O tema da redação do ENEM (Exame Nacional do Ensino Médio) deste ano de 2014 deixou muitos alunos e professores surpresos. Tratava-se do assunto Publicidade Infantil no Brasil. Em vez de abordar temas constantemente veiculados na mídia, como a crise hídrica, a prova trabalhou a questão dos perigos da propaganda infantil. Nada mais propício para uma época do ano em que toda a sociedade é estimulada a comprar e as crianças são alvos fáceis dessas propagandas. Mal sabem falar, mas já reconhecem marcas e logotipo, como também desde pequenininhas são espectadoras éis de programas televisivos e seus personagens, os quais são reproduzidos em embalagens, materiais escolares, brinquedos e roupas. De acordo com pesquisas realizadas por instituições especializadas no assunto, a publicidade infantil é considerada abusiva porque, por ser um indivíduo em desenvolvimento, a criança é mais vulnerável e não consegue responder com igualdade de condições ao sosticado discurso publicitário. Uma pesquisa realizada pelo IBOPE em 2011 revelou que as crianças brasileiras estão entre as que mais assistem televisão no mundo, com uma média acima de 5 horas por dia.

Outro levantamento feito pelo Instituto Alana, juntamente com a Universidade Federal do Espírito Santo, mostrou que 64% de todos os anúncios veiculados nas emissoras monitoradas às vésperas do Dia das Crianças de 2011 foram direcionados para o público infantil. A propaganda infantil traz diversos problemas, não somente às crianças, mas também para a família e sociedade como, por exemplo, aumento exacerbado do consumo, aumento na geração de resíduos, adultização infantil e erotização precoce, obesidade infantil, estresse familiar e diminuição de brincadeiras criativas. O consumismo é um dos principais problemas das sociedades modernas trazendo sérios danos ao meio ambiente, já que este sofre uma exploração excessiva que ameaça a estabilidade dos seus sistemas de sustentação (exaustão de recursos naturais renováveis e não renováveis, desguração do solo, perda de orestas, poluição da água e do ar, perda de biodiversidade, mudanças climáticas etc.). O fato é que as crianças atualmente são induzidas primeiramente a conquistar um espaço no mundo do TER e esquecem do mais importante que é o termo SER. Ser uma pessoa melhor, com mais qualidade de vida, que dá valor às pessoas e atitudes

manter o diálogo com seus lhos e impor limites. Também é importante dar exemplo e ensinar as crianças a fazerem algumas reexões a cada novo pedido, e vericar se realmente precisa daquele brinquedo ou objeto, e se em vez disso não pode reutilizar algo que já possua. Ÿ Empresas e organizações da

sociedade devem agir com responsabilidade e ética, olhando para a infância como ela deve ser vista e não como pequenos consumidores. Ÿ Educadores devem contribuir

para a formação de agentes autônomos, criativos e críticos. Levar o debate sobre consumo e seus impactos para o ambiente escolar é imprescindível no processo de formação da criança.

positivas. Esta deveria ser a base da educação das crianças e adolescentes. Desde pequenas as crianças devem ser estimuladas a descobrir que cada uma de suas ações tem impacto no coletivo e no meio ambiente. Desta forma, a educação para um consumo mais sustentável é de máxima importância e depende da atuação de pais, responsáveis e educadores. Uma infância mais simples, criativa e humana é a base de uma sociedade mais sustentável, feliz e segura. Por isso, faça sua parte!

Por Patrícia Martin Alves, coordenadora do Projeto SustentABC e Profª Especialista na Universidade Anhanguera de São Paulo - UniAN

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Investidor Social

Destaque-se no mercado de trabalho Microcamp oferece os mais completos e atualizados cursos de idiomas e informática A cada dia o mercado se mostra mais exigente quanto às competências daqueles que buscam construir sólida carreira prossional. Atenta a essas necessidades, e sempre de olho no futuro, a Microcamp Tecnologia há 35 anos oferece ferramentas indispensáveis na atualidade: cursos de idiomas e informática. Com mais de 140 escolas espalhadas pelo país, o grupo mantém duas unidades na região do ABC, uma em Santo André e outra em São Bernardo, que já se tornaram referência em aprendizado e atendem, juntas, cerca de 2 mil alunos.

Utilizando-se dos mais completos e atualizados métodos de ensino, a Microcamp dispõe de cursos para iniciantes, bem como para aqueles que visam especialização prossional. Web Design, Hardware, TI , Desenho Artístico e Técnicas Administrativas estão entre as opções. Novidade oferecida pela escola é o curso de Design de Games, em que os alunos aprendem a desenvolver jogos multiplataformas, ou seja, para X-Box, PlayStation, computadores, iPad e iPhone, que podem, inclusive, ser comercializados na Apple Store. Durante as aulas, os praticantes desenvolvem cenários e criam seus personagens em 3D, utilizando tecnologia de última geração.

Mc Inglês Em um mundo cada vez mais globalizado, a exigência por outras línguas, principalmente a inglesa, também está presente. Por isso, o curso de Inglês da Microcamp foi feito para quem deseja ter um diferencial no mercado de trabalho. A escola disponibiliza livros próprios, cinema e a moderna lousa digital SMART, possibilitando assim a ampliação do nível de aprendizagem do aluno. As aulas, que somam quatro

horas e meia de duração por semana, são interativas, dinâmicas, realizadas em laboratórios e com o auxílio da coleção de livros para consultas e dúvidas. Procure uma das unidades da Microcamp no ABC e invista já no seu futuro!

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Especial

A qualidade e o valor do trabalho dependem do talento das pessoas que o fazem, e não do tamanho da empresa e da quantidade de capital que ela possui - “Manuel Muller”

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Competição nos negócios é algo inevitável. Fatores competitivos, como o baixo custo de mão de obra ou avanços tecnológicos, só podem ser superados pela inteligência de novos modelos de negócios, novos processos, novas tecnologias e outros decorrentes da criatividade, imaginação e inovações constantes. Este é o caminho a ser trilhado tanto por países desenvolvidos quanto por países em desenvolvimento. A aplicação desses conceitos é um requisito fundamental para sair do lugar comum da competição predatória por participação de mercado em produtos e serviços existentes. Aí entra a Economia Criativa. Economia Criativa, ao focar a criatividade, a imaginação e a inovação, não se restringe a produtos, serviços e tecnologias, engloba também processos, modelos de negócios e modelos de gestão. Trata de atividades nas quais resultam em indivíduos exercitando a sua imaginação e explorando seu valor econômico, e pode ser

denida como processos que envolvam criação, produção e distribuição de produtos e serviços, usando o conhecimento, a criatividade e o capital intelectual como principais recursos produtivos. São setores da Economia Criativa: Gastronomia, Arquitetura, Publicidade, Design, Artes, Antiguidades, Artesanato, Moda, Cinema e Vídeo, Televisão, Editoração e Publicações, Artes Cênicas, Rádio, Softwares de lazer, Música e Fotograa.

Força multissetorial O conceito de economia criativa deriva do termo “indústrias criativas”, que apareceu no discurso “Creative Nation” (Nação Criativa) do

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Capa

Primeiro-Ministro da Austrália, em 1994. A fala defendia a impor-tância de aproveitar as oportunidades geradas pela globalização e pelas mídias digitais como forma de informar e enriquecer a criatividade das pessoas e sua contribuição para o desenvolvimento do país. A ideia ganhou força em 1997, na Inglaterra, quando, para fazer frente à crescente competição econômica global, o governo do então PrimeiroMinistro Tony Blair criou uma força tarefa multissetorial, encarregada de analisar as tendências de mercado e as vantagens competitivas nacionais. Como resultado desse trabalho foram identicados vários setores de maior potencial para a economia britânica, e foi gerado um modelo que acabou replicado em diversos países.

A esse conjunto de setores, cujo o condutor era a possibilidade de geração de direitos de propriedade intelectual, deu-se o nome de “indústrias criativas” (sendo que “indústria”, em economia, refere-se a um setor econômico, como “indústria nanceira”, “indústria do entretenimento”, “indústria do turismo”). O maior mérito do projeto britânico foi minimizar as fronteiras entre os setores e promover discussões e estudos não só em relação às políticas industriais ou econômicas, mas também quanto à revisão do sistema educacional, à requalicação urbana, ao reposicionamento do papel da cultura na estratégia socioeconômica e mesmo à revisão da estrutura econômica, incluindo novos modelos de negócios.

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Especial Pequenas empresas que dependem do talento e da criatividade de seus fundadores e funcionários fazem parte deste novo segmento da economia. "São áreas em que a qualidade e o valor do trabalho dependem do talento das pessoas que o fazem, e não do tamanho da empresa e da quantidade de capital que ela possui", arma Manuel Muller, professor responsável pelo curso de gestão de negócios para empresas criativas, da Fecap (Fundação Escola de Comércio Álvares Penteado). O professor da Fecap diz que o assunto é muito discutido atualmente porque os governos perceberam que essas atividades geram empregos e riquezas para o país. "Se um produto criativo faz sucesso, se tem um diferencial ou cria um estilo diferente, ele gera valor adicionado às exportações de um país. Na Alemanha, por exemplo, a economia criativa gera mais receita que a indústria farmacêutica",

Locais Culturais Monumentos, Museus, Bibliotecas e Exposições

Expressões Culturais Artesanato, Fetivais e Celebrações

Visuais Pinturas, Esculturas, Fotograas e Antiquários

Edição e Mídia Impressa, Livros, Jornais e Outros

Performance, Música, Teatro, Dança Opera e Circo

Indústrias Criativas

Audiovisuais, Filmes, TV, Rádio e Outros

Novas Mídias, Conteúdo Digital, Software e Jogos

Design de Interior, Design Gráco, Moda, Joias e Brinquedos Serviços Criativos, Arquitetura, Propaganda, P&D e Serviços Culturais

|Fonte: comunicacaoetendencias.com.br

declara. No Brasil, já existe a Secretaria da Economia Criativa, vinculada ao Ministério da Cultura,

que oferece benefícios para micro e pequenos empreendimentos criativos.

Para se dar bem na Economia Criativa... Tenha um propósito claro

Tire sua ideia do papel

Crie um protótipo

Entenda a necessidade do seu mercado para oferecer um produto ou serviço que tenha relevância e demanda. O propósito principal deve ser facilitar a vida de quem adquirir o produto ou serviço.

Boas ideias não viram negócios sozinhas. Planeje, pesquise e implemente. Pense num produto simples e viável, que possa ganhar escala.

Com a internet, é possível lançar um produto sem que ele esteja completamente nalizado, aperfeiçoá-lo e corrigindo de acordo com o retorno dos usuários. Assim, ele chega ao mercado já testado, e as chances de dar errado são menores.

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Capa Por um lado, é mais simples iniciar um negócio nas áreas da economia criativa, já que não é necessário um grande capital inicial. As empresas da economia criativa no Brasil já movimentam mais de R$ 260 bilhões, ou 2,3% do PIB brasileiro, segundo mapeamento da Firjan (Federação das Indústrias do Estado do Rio de Janeiro). Ainda de acordo com o estudo, o segmento concentra prossionais jovens, instruídos e bem remunerados. Nas indústrias criativas, os salários são 42% acima da média nacional. Porém, uma diculdade do setor é calcular o valor de uma ideia ou de um produto totalmente novo para oferecê-lo a um investidor ou cliente. A pressão do mercado para inovar é maior do que nunca. A pressão de investidores para multiplicar os resultados é maior do que nunca. As oportunidades de negócios para criar e inovar são maiores do que nunca. As recompensas são claras

Mercado em ascensão

DF 5,6 mil empresas R$ 6,2 bilhões 3,7% do que é produzido no DF

BRASIL 243 mil empresas R$ 110 bilhões em PIB 2,7% do que é produzido no Brasil

PIB do núcleo criativo por país e participação na geração de riqueza: Estados Unidos US$ 1,011 trilhão Reino Unido

US$ 286 bilhões

França

US$ 191 bilhões

3,3% 5,8% 3,4%

Alemanha

US$ 181 bilhões

Brasil

US$ 110 bilhões

Itália

US$ 102 bilhões

2,3%

Espanha

US$ 70 bilhões

2,3%

Holanda

US$ 46 bilhões

Noruega

US$ 32 bilhões

Bélgica

US$ 27 bilhões

* Fonte: Firjan/Sebrae-DF

2,5% 2,7%

2,7% 3,2% 2,6% Pacíco/CB/D.A Press

e, por isso, há riscos. A questão é: qual é o tamanho do risco que você ou sua empresa estão dispostos a correr para aproveitar essas recompensas?

Use métricas

Capacite-se em gestão

Mensure o impacto do que está criando. Trabalhe com pesquisas qualitativas e quantitativas, principalmente se tiver expectativas de conseguir investimentos. Investidores estão acostumados a resultados numéricos.

Nem sempre um empreendedor criativo é um bom administrador. Estude sobre gestão ou cerque-se de pessoas com conhecimentos especícos e generalizados.

Por Renato Naciff, professor e coordenador de cursos de graduação e pós-graduação, e acumula 20 anos de carreira em gestão mercadológica de empresas nacionais e multinacionais.

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Investidor Social

Fernandes & Fernandes é especialista em terceirização Conte com soluções apropriadas para sua empresa Especializada em serviços de terceirização, a Fernandes e Fernandes (F&F) prioriza a qualidade na prestação de serviços, procurando incessantemente soluções apropriadas para cada necessidade. Por essa razão, investe em treinamentos operacionais e comportamentais para seus colaboradores, assim construindo relação sólida e de longo prazo com seus clientes. Conra tudo o que a F&F pode fazer na sua empresa, seja ela de grande, médio ou pequeno porte. Limpeza em Galpões e Condomínios - Serviço de limpeza em galpões de logística e industrial, entre outros, com equipamentos como máquinas varredeira, lavadora prossional, carro funcional, soprador etc. Realiza limpeza prossional e de maneira detalhada em pallets, maquinários e grandes áreas. Realiza ainda limpeza em áreas comuns de condomínios residenciais e comerciais (banheiros, halls de acesso, garagens e outros). Portaria e Zeladoria em Galpões e Condomínios - Por meio de uma equipe prossional de porteiros/con-

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Diversão garantida Buffet Toca do Leão tem diversão para toda família e cardápio de dar água na boca Existe sensação mais gostosa do que ver os lhos aproveitando ao máximo um dia tão especial quanto o aniversário? E o que é melhor, curtir o momento com familiares e amigos, sem precisar se preocupar com nada. Onde? No Buffet Toca do Leão, em Santo André - SP. Inaugurada em abril de 2005, a casa possui alto requinte na decoração e nos acabamentos e um aconchegante jardim de inverno. Na Toca do Leão, você conta com gerente de festas, garçons e ainda com equipe de recreadores especialmente treinada para garantir a animação de todas as crianças, de 0 a 100 anos de idade. Decoração com balões, som ambiente, banheiro para portadores de necessidades especiais, convites, mesa decorada, camarim com fantasias, tatuagem, pintura de rosto e cabelo são atrativos também

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#ficaadica

Aumente a ecácia dos seus e-mails Falhas na elaboração dos textos comprometem a agilidade e a execução de tarefas Escrever e-mails é uma atividade rotineira nas organizações, mas há muitas falhas na elaboração dos textos, que comprometem – e muito – a agilidade, a execução de tarefas e até os relacionamentos nas empresas. Para evitar que esses problemas ocorram Vivian Rio Stella, pósdoutora em Linguística pela Unicamp, elaborou cinco dicas para aumentar a ecácia na redação de e-mails. @ Escrever o campo assunto com um conteúdo diretamente associado à mensagem do texto: há duas principais vantagens em escolher cuidadosamente o assunto: uma, é que o leitor, diante de tantos e-mails em sua caixa de entrada, pode priorizar melhor a leitura a depender do assunto do e-mail; outra, é que, se for necessário recorrer à troca de mensagens depois de certo tempo, a busca é facilitada se o assunto

|Foto: Divulgação

corresponder ao que consta no corpo da mensagem. @ Direcionar, no corpo da mensagem, a quem se destina cada ação: é comum incluir, no campo destinatário, mais de um contato, pois uma ação pode depender de diversas pessoas. Mas é preciso direcionar, no corpo da mensagem, quem é responsável por o quê. Caso contrário, correse o risco de ninguém executar o que foi solicitado, dada a agenda corrida que todos têm. Se quiser enfatizar os nomes, use negrito, sublinhado ou liste as pessoas direcionadas em tópicos. @ Evidenciar o objetivo da mensagem: independente da extensão e da complexidade do e-mail, é imprescindível que esteja claro o objetivo da mensagem. Isso signica que não basta escrever sobre um tema e incluir diversos tópicos a respeito

desse tema, pois o leitor pode até compreender o que foi escrito, mas não saberá o que precisa ser feito com aquela informação. @ Estabelecer prazos: muitas trocas de e-mails se prolongam mais do que seria necessário ou conitos são gerados entre remetente e destinatários simplesmente porque não estava claro o prazo para o cumprimento de uma ação ou para o envio de uma informação. @ Listar ideias, perguntas ou instruções em tópicos: se há mais de duas ideias, perguntas ou instruções, redigi-las em formato de tópicos facilita a organização das informações, favorecendo, assim, a clareza da mensagem, e pode, inclusive, funcionar como um check-list para o(s) leitor(es).

Por Vivian Rio Stella, doutora e pós-doutora em Linguística pela Unicamp e professora de cursos de Comunicação e Liderança.

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Investidor Social

Terceirização (CLT) Limpeza e Conservação Portaria desarmada Mão de obra Temporária Recrutamento e Seleção Avaliação Psicológica Avaliação de Potencial Promoção e Merchandising

Santo André - SP Rua Siqueira Campos , 254 Tel.: (11)4433-6444

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R. 24 de Maio, 188, Sala 327 Tel.: (11)3337-5739

De dar água na boca Conra as delícias da Churrascaria Varandão Que o brasileiro adora um bom churrasco, em boa companhia, ninguém discute. Quem resiste ao sabor de uma picanha, maminha, costela premium? Só em pensar, chega a dar água na boca. E nada como passar por uma experiência gastronômica original e deliciosa, a um valor xo. Na Churrascaria Varandão, em São Bernardo, você encontra tudo isso, com o verdadeiro sabor do Sul do Brasil. A casa oferece rodízio de carnes nobres e grande variedade de diferentes cortes de carne bovina, suína, cordeiro, aves e peixes. São trinta e três cortes de carnes nacionais e importadas. Uma das mais apreciadas pela clientela é a Costela. Incluído no rodízio, o corte é preparado de três formas: grelhado, assado no carvão e no bafo. Na última forma de preparo, a carne ca enrolada no papel celofane de 6 a 8 horas. À disposição ca também o amplo buffet com 40 tipos de salada e

diversas variedades de molhos, além de legumes e verduras e sete pratos quentes, incluindo massas e arroz-de-carreteiro. Como a maioria das casas do gênero, serve também sushi e sashimi. Quem prefere frutos do mar precisa degustar o delicioso salmão, além de camarões, bacalhau gratinado, polvo cozido, pintado e lé de tilápia assados. É possível apreciar ainda a cachaça Weber Haus, originária do Rio Grande do Sul. E, para nalizar, as deliciosas sobremesas. O creme de papaia e o petit gateau integram a lista das doze tentações servidas na casa.

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Carreira

Onde existem duas ou mais pessoas reunidas, ele estará lá: o conito. E não importa o ambiente. Seja familiar, empresarial, social, religioso, enm, o conito é inevitável. Isso por um simples motivo: as pessoas possuem valores diferentes, logo, o que é importante para um, não é para outro. O que me incomoda, não incomoda ao outro. E, nesse contexto, as desavenças ocorrem a todo o instante, pois eu, assim como você, quero preservar os meus valores, aquilo que eu não abro mão. Mas, é importante compreender que o problema não está no conito e, sim, na consequência gerada por ele. Eu posso discutir com você, debater ideias e nós sairmos juntos para almoçar. O debate de ideias é saudável. No entanto, a maioria das pessoas, quando questionadas, contrariadas, tem a sua vaidade ferida e tende a atacar para se defender. Alguns relutam a reconhecer que a ideia do outro é melhor, pois não querem perder a razão. Outros, por

receio de perder uma posição ou promoção, criam atritos para diminuir a reputação do colega e fazê-lo menos merecedor do que ele. E, pouco a pouco, vamos criando inimigos. Se bem que essa palavra seja muito forte, prero chamar de adversários. Um inimigo quer o seu mal, o adversário quer o seu lugar, mas não deseja prejudicar você. Porém, se você realmente acredita que tem alguém na sua empresa que deseja o seu mal, então possivelmente você tem um inimigo. Independentemente se você tem um inimigo ou um adversário na empresa, permita-me lhe trazer algumas dicas para lidar com esse incômodo: 1 Saiba que ter adversários é

normal. Se você não tem adversários é porque não está fazendo o seu trabalho direito. Quando as pessoas se incomodam conosco, é sinal de que estamos nos destacando. Mas, entenda o que estou querendo dizer. Estou falando de resultados, de entrega, de comprometimento e não

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de destaque por comportamentos adequados, ou seja, bajular o chefe, vestir roupas extravagantes, extrapolar nas brincadeiras, etc. Se você é bom, vai se destacar e, quando isso acontecer, terá adversários. 2 Fortaleça a sua reputação. A

reputação é o seu maior patrimônio. Contribua com as pessoas, preserve a sua imagem, não entre em fofocas e, principalmente, faça o seu trabalho de forma extraordinária. Amplie a percepção de valor que as pessoas enxergam em você. 3 Entregue resultados. Eles te protegem, pois comprovam a sua competência. Se você é um grande vendedor, vai ter muitos adversários,

mas jamais conseguirão fazer nada contra você. Quem tem resultado, tem credibilidade. 4 Seja rme e verdadeiro: Não se importe se o adversário é desonesto, falso, dissimulado. Se você agir igual, dará armas para que ele use contra você. Se ele fez uma fofoca a seu respeito, chame-o e esclareça imediatamente. Se ele mente, fale sempre a verdade. As pessoas sempre cam perto de quem fala a verdade. Se ele não parar, chame-o para uma reunião, com o seu superior, e apresente o que está acontecendo com muita calma e serenidade. 5 Não se desespere. Lembre-se, você está certo! O sucesso está sempre ao lado de quem faz as coisas certas. Sei que a vontade, muitas vezes, é gritar, brigar, mas isso não ajudará. Coloque a pessoa no seu devido lugar e da melhor forma que você pode fazer: com sabedoria! Nenhum adversário ou inimigo resiste a isso.

Sucesso!

Por Alexandre Prates: Especialista em liderança, desenvolvimento humano e performance organizacional. É também Master Coach, palestrante, sócio-fundador do ICA (Instituto de Coaching Aplicado) e sócio do Grupo Alquimia, consultoria especializada em franquias. www.institutoica.com.br |Foto: Divulgação

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Investidor Social

Lidando com o luto O luto pela morte de alguém que amamos talvez seja a mais intensa experiência de perda que pode nos acontecer. Ele permeia a trama de nossos dias, afetando nossas emoções, nossos corpos e nossos relacionamentos com as outras pessoas. Ninguém pode ensinar como assumir o luto. O processo de cada pessoa é único. Porém, existem alguns elementos mais ou menos comuns a todos os que passam por isso. Apenas o tempo não é suciente para reparar o luto. Pense sobre essas sugestões: Aceite o seu luto - Este é o primeiro passo na resolução da perda de um ente querido. Reserve tempo para ser compreensivo consigo mesmo e aceitar seus sentimentos. Comunique-se aberta e honestamente - Compartilhe seu luto. Divida suas memórias e pensamentos com aqueles que podem ouvir e entender sua perda sem fazer julgamentos ou oferecer conselhos que pareçam inadequados. Converse com pessoas de sua conança. Você não vai protegê-las calando suas emoções. Pelo contrário, as pessoas próximas podem car confusas e incertas

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|Foto: Divulgação

acerca de como devem agir, se você não falar sobre suas necessidades. Essa situação é muito comum quando há crianças envolvidas. Elas podem culpar-se pela sua infelicidade. Cuide de si mesmo - Siga uma dieta nutritiva e faça exercícios regularmente. Isso pode aliviar uma eventual depressão e ajudá-lo a dormir melhor. Oração, meditação e recolhimento Este pode ser um momento para aprofundar sua compreensão da vida. Caminhar ou passar algum tempo em ambientes naturais e tranquilos pode tornar você consciente da natureza mutável de muitas coisas. Ou você pode visitar algum local de devoção particular de sua preferência ou realizar um retiro. Procure auxílio - Pessoas enlutadas frequentemente se unem ou formam grupos para amizade e auxílio mútuo. Permitir que os outros se deem a você é, às vezes, um grande apoio. Dar de si aos outros é frequentemente um passo impor-

tante na resolução do seu próprio luto. Auxílio prossional - Um terapeuta ou um religioso pode ajudar você a resolver algumas questões mais complexas que possam surgir. Auxiliando outras pessoas - Se você é amigo ou colega de trabalho de alguém enlutado, você pode auxiliá-lo. A lembrança de algumas destas sugestões pode ser útil para se aproximar dele. Aceite os sentimentos do seu amigo como eles são. Ouça sem fazer julgamentos. Comunique-se aberta e honestamente quando solicitado. Lembre-se: apesar da profundidade de sua tristeza, você não está sozinho. Outros já passaram por isso e o ajudarão a compartilhar a sua carga se você permitir. Se você p u d e r, n ã o l h e s n e g u e e s s a oportunidade.

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Investidor Social

|Foto: Divulgação

Garante Vidros é sinônimo de requinte no mercado vidreiro Bom gosto, excelente acabamento e conabilidade Quando o assunto é decoração, nada mais importante do que unir bom gosto, excelente acabamento e conabilidade nos produtos e prazos de entrega. Essa é a proposta da Garante Indústria de Vidros, que completará 40 anos de mercado agora em 2014. A Garante Indústria de Vidros foi fundada em maio de 1974, com a razão social Vidraçaria Garant Ltda. Dez anos após sua fundação, alterou sua razão social para Garante Indústria de Vidros Ltda. e transferiu suas instalações para um galpão próprio, onde foi instalado, em 1989, o seu primeiro forno para a têmpera de vidros. Atualmente, em seu parque fabril de 3.500 m², são produzidos vidros temperados de 04 a 15 mm de espessura, vidros serigrafados, tampos para mesas e vidros laminados. Também são comercializados espelhos, vidros reetivos, kits de alumínio,

ferragens e acessórios para xação. O proprietário da empresa é o mesmo, de sua fundação e ele preza pela formação dos funcionários na empresa, atentando para os detalhes no acabamento dos pro-dutos, tornando os funcionários aptos a orientar e atender às necessidades dos clientes. Os equipamentos utilizados na produção dos vidros são modernos, resultando em acabamento que dá requinte aos vidros. A qualidade é o compromisso que a Garante assume com seus clientes e faz questão de oferecer bom atendimento.

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Capa

Empresas e prossionais liberais foram homenageados em virtude dos recursos empregados em programas da Instituição

Instituição Amélia Rodrigues

Portugueses, Italianos, Japoneses...estes foram alguns dos países retratados pelas crianças da Instituição Amélia Rodrigues, durante o espetáculo Diversidade Cultural, no 15º Prêmio Investidor Social, realizado em 6 de novembro, no Teatro Municipal de Santo André. Mais de 70 empresas e prossionais liberais foram homenageados pelos educandos, por conta do apoio e investimentos feitos no projeto, o que contribui de maneira signicativa para continuidade dos programas socioeducacionais realizados na entidade. Hoje, a Instituição atende 214 crianças de três núcleos de baixa renda, em Santo André.

Apoio social Diante de um público estimado em 450 convidados, entre eles a viceprefeita de Santo André, Oswana

Fameli e autoridades da região, os pequenos retrataram ainda a inuência da tecnologia dentro da diversidade cultural, com a coreograa Game Over Mário Bros. Também as canções entoadas pelo coral de educandos, bem como a apresentação de auta, encantaram os presentes. Um dos pontos altos do evento foi marcado pelo Grupo de Dança Amélia Rodrigues, formado por adolescentes que já passaram pela Instituição. “Precisamos do apoio da sociedade para darmos continuidade ao projeto com os jovens, que infelizmente não contam mais com a parceria de verba governamental para essa atividade”, ressaltou a presidente da Instituição Amélia Rodrigues, Terezinha de Jesus Sardano.

Mais reconhecimentos

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Entre os homenageados da noite estiveram ainda os “Amigos da Amélia”, feito para colaboradores esporádicos da Instituição e Prêmio

“Maior Divulgador do Selo” para as empresas que mais evidenciaram o Projeto Investidor Social em suas comunicações. O primeiro lugar foi para o Diário do Grande ABC, seguido pela Pantera Imóveis e Lab Hormon.

Projeto Investidor Social O Projeto Investidor Social tem a missão de gerar recursos para a manutenção e qualicação dos programas socioeducacionais, oferecendo, em contrapartida, ferramentas de marketing social às empresas e prossionais liberais participantes. O diferencial desse projeto é buscar na iniciativa privada subsídios para dar continuidade às diversas atividades realizadas com crianças e adolescentes dos núcleos Tamarutaca, Sacadura Cabral e Palmares, em Santo André. Conheça mais sobre o dia a dia, e equipe envolvida nesse trabalho em facebook/instituicaoameliarodrigues

Terezinha e Miguel Sardano - Presidente e Vice da Instituição Amélia Rodrigues


Prêmio Investidor Social

|Fotos: Marcelo Avesani Laguna

Espetáculo: Diversidade Cultural Coreograas: Edgard Rosa (colaboração de Rafaela Domingues); Regência e percussão: Cristiano Rodrigues; Mixagem e sonoplastia: Inês Penachio; Iluminação: Ana Maria Severo; Figurino: Marisa Vano; Confecção: Equipe de voluntárias da ocina de costura da Amélia Rodrigues

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ABC Rádio Táxi

Aja Alimentos

Arbax

Banda DM

Belga Vidros

Bonfatti Advogados

Bosch Car Pereira Barreto

Candinho

Casa dos Vidros

Chicaroni

Copafer

Dalpino

Elevadores Otis

Estácio

Fernandes & Fernandes

Fiocon

Foco

Frad

Giglio

Glan Data

1º Maior Divulgador do Selo I.S. - Diário do Grande ABC

20

Glass Vetro

HRS

Hausthene

Hidropig

Hospital Bartira

Laticínios Joana

MSO

MVR

3º Maior Divulgador do Selo I.S. - Lab Hormon


Máquinas Santo André

Marco Beller

2º Maior Divulgador do Selo I.S. - Pantera Imóveis

Real Food

Santil

Verzani & Sandrini

Viação Guainazes

MegaLivros

Metra

Microcamp

Monte Fuji

Numatur

Petit Editora

Phoenix

Physis

Potência

Power Clínica

Protemp

Quarup Editora

Space Glass

Tapeçaria Brejão

Unimed ABC

Unitec

3º Tabelião de Notas (representante Sr. Laurindo), Colégio da Polícia Militar (representante Adriana Correia), Coop (representante Luciana Benteo), Joaquim Alessi, JRO Construções (representante José Roberto), Studio Embalagens (representante Kenji Luis), Tropical Transportes Ipiranga (representante Ricardo Nucci) e Deputado Estadual Orlando Morando WorkPrint

Amigos da Amélia Rodrigues 2014/2015

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Instituição Amélia Rodrigues parabeniza todos os homenageados As empresas e profissionais liberais que fazem parte do Projeto Investidor Social contribuem por meio da Instituição Assistencial e Educacional Amélia Rodrigues para melhoria de vida de crianças e suas famílias, provenientes de três núcleos de baixa renda na cidade de Santo André: Tamarutaca, Sacadura Cabral e Palmares.

Instituição Amélia Rodrigues

Fundada há 28 anos, a Instituição Amélia Rodrigues mantém 214 crianças entre 3 meses e 10 anos de idade, com atividades socioeducacionais. E precisa do seu apoio para a manutenção desse trabalho. Todas as empresas e profissionais, divulgados na Revista Investidor Social, abraçam essa causa, demonstrando o seu compromisso com a Responsabilidade Social. Saiba mais em investidorsocial.org.br e venha fazer parte desse time do bem!

GESTÃO DE PROCESSOS E DOCUMENTOS


A.Todesco - www.atodesco.com.br ABC Rádio Táxi - www.abcradiotaxi.com.br Aja Alimentos - www.alimentosaja.com.br Alumiplast - www.alumiplast.com.br Arbax - www.arbax.com.br Banda DM - www.bandadm.com.br Belga Metal - www.belgametal.com.br Belga Vidros - www.belgavidros.com.br Bonfatti Advogados - www.bonfatti.com.br Calêndula - www.calendula.com.br Candinho - www.candinho.com.br Casa dos Vidros - www.casadosvidros.ind.br Centro Automotivo Gravatinha - egravatinha@uol.com.br Chicaroni Água Potável - www.chicaroni.com.br Churrascaria Varandão - www.varandao.com.br Copafer - www.copafer.com.br Dal Pino - www.dalpino.com.br Diário do Grande ABC - www.dgabc.com.br Elevadores Otis - www.otis.com Estácio - www.estacio.br Fernandes & Fernandes - www.ffterceirizacao.com.br Fiocon - www.ocon.com.br Foco - www.contabilidadefoco.com.br Frad Calçados - www.frad.com.br Garante Vidros - www.garantevidros.com.br Giglio - www.giglio.com.br Glan Data - www.glandata.com.br Glass Vetro - www.glassvetro.com.br Hausthene - www.hausthene.com.br Hidropig - www.hidropig.com.br Hospital Bartira - www.hospitalbartira.com.br HRS Manutenção Indl. - adm@hrsjateamento.com.br Lab Hormon - www.labhormon.com.br Lis Gráca - www.lisgraca.com.br LISA - www.lisaconsultoria.com.br LV - www.lvdistribuidora.com.br Mack Flex - www.mackex.com.br Marco Beller - www.marcobeller.com Marcos Lins - www.marcoseduardolins.carbonmade.com Mazuco - www.mazuco.com.br Megalivros - www.megalivros.com.br Metra - www.metra.com.br Microcamp - www.microcampabc.com.br Monte Fuji - www.montefuji.com.br MSA - www.msaonline.com.br MSO - www.mso-medicina.com.br MVR Consultoria - marcus@protemp.com.br Norvidro - www.norvidro.com.br Numatur - www.numatur.com.br Ossel - www.ossel.com.br Pantera Imóveis - www.panteraimoveis.com.br Pereira Barreto Centro Auto - www.centroautomotivopb.com.br

Petit Editora e Distribuidora - www.petit.com.br Phoenix - www.phoenixmemorial.com.br Physis - www.physisjardinagem.com.br Potência - www.potenciadiamante.com.br Power Assessoria - www.powercont.com.br Power Clínica Terapêutica - www.clinicafemininapower.com.br

Protemp - www.protemp.com.br Quarup Editorial - www.quarupeditorial.com.br Queijos Joana - www.laticiniosjoana.com.br Real Food - www.realfood.com.br Santil - www.santil.com.br Seara - www.ortopediaseara.com.br Space Glass - www.splaceglass.com.br Tapeçaria Brejão - www.tapecariabrejao.com.br Toca do Leão Buffet - www.tocadoleaobuffet.com.br Unimed - www.unimedabc.com.br Unitec - www.unitecfriction.com.br Verzani & Sandrini - www.verzani.com.br Viação Guaianazes - viacaoguaianazes@uol.com.br Workprint - www.workprint.com.br


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Bons motivos para beber água Beber água ajuda a prevenir doenças e a emagrecer No m do ano surgem diversas dietas que incentivam a perda de peso. Todavia, muita gente não tem tempo ou dinheiro suciente para seguir à risca as prescrições dessas dietas. Por isso, o site norte-americano Madame Noire selecionou um ingrediente simples e barato que ajuda a manter a saúde e a boa forma: beber água. Conra oito motivos pelos quais é necessário ingerir água, com frequência. Desidratação: Nosso corpo é composto de 72% de água, e quando sentimos sede já estamos desidratados. A desidratação crônica pode causar doenças e envelhecimento precoce, já que o organismo "rouba" água dos órgãos para suprir a falta do líquido nos tecidos. Quanto beber?: Em média, precisamos cerca de dois litros de água por dia, o que corresponderia a oito copos, para fazer o organismo trabalhar bem, mas o líquido pode ser substituído por outras bebidas e alimentos ricos em água, e a quantidade ideal de água varia de acordo com a quantidade de atividade física, composição do corpo e o clima onde a pessoa vive. Evitar doenças: Além do envelheci-

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mento precoce, a desidratação contribui para o aparecimento de doenças como alergias, asma, colite, constipação, enxaqueca, artrite reumatoide, entre outras. A prevenção, muitas vezes, está em ingerir mais líquido que o frequentemente se ingere. Emagrecer: Um copo a mais de água por dia ajuda na sensação de saciedade, hidrata e ainda evita calorias indesejadas. Quando urinamos, o corpo se livra de toxinas, acelerando o metabolismo e a queima das gordurinhas. Como mensurar: Para saber se está ingerindo a quantidade ideal de água por dia, compre uma garranha reutilizável, cuja medida você saiba exatamente, e verique quantas vezes ao longo do dia você a esvazia. Alimentos ricos em água: Frutas frescas e vegetais podem ser tão boas fontes de hidratação quanto um copo de água. Morangos e melancias são compostos de 92% de água, enquanto melões, abacaxis, pêssegos e laranjas chegam perto dessa quantidade. Pepino e alface americana contêm 96% de água, assim como repolho, tomate e abobrinha também são ricos no líquido.

|Foto: Divulgação

De dentro pra fora: Na Índia e no Japão, a água é usada como medicamento para curar de dentro para fora, e a terapia inclui beber de seis a oito copos de água assim que acorda, para despertar o metabolismo e reidratar o corpo. Eliminar o cansaço: A água elimina a fadiga mais do que o café, pois quando chega o m do dia nosso corpo está desidratado e precisa de água para ter mais energia. Ao ingerir café, que é diurético, aumentamos o nível de desidratação e, consequentemente, o cansaço.

Rua Márcia Mendes, 63 Pq. Marajoara - Santo André - SP Tel.: (11) 4978-1531 www.chicaroni.com.br fonte: http://saude.terra.com.br/bem-estar


Turismo

Há incontáveis passeios possíveis na cidade, todos com diversão garantida .São Paulo é uma cidade antenada, de vanguarda, geradora de tendências, estilos e costumes. Capital dos negócios, da cultura, do entretenimento e da gastronomia na América Latina, é uma cidade global, formada por pessoas de mais de 70 diferentes nacionalidades e descendências. Por toda essa grandiosidade e diversidade, há incontáveis passeios possíveis na cidade, todos com diversão garantida. Mas alguns deles são realmente imperdíveis. Separamos 30 programas para você não car de fora do melhor de São Paulo.

|Parque do Ibirapuera - Fotos: Divulgação

O que você não pode deixar de conferir £ Comer sanduíche de mortadela e pastel de bacalhau no Mercado Municipal

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£ Conferir os Cantos Gregorianos do Mosteiro de São Bento £ Assistir a um concerto na Sala São Paulo ou no Teatro Municipal £ Apreciar a vista da Torre do Banespa £ Assistir à montagem de um musical da Broadway numa das casas de espetáculos £ Fazer um roteiro de compras entre a Rua 25 de Março, os bairros do Brás e do Bom Retiro £ Jantar no Terraço Itália apreciando a vista em 360º de São Paulo

£ Curtir os bares da Vila Madalena e as baladas da Vila Olímpia £ Visitar o Parque do Ibirapuera e suas atrações £ Fechar a noite numa das inúmeras padarias 24 horas da cidade £ Caminhar à noite pela Av. Paulista £ Visitar o diferente Museu da Língua Portuguesa e a incrível Pinacoteca, ambos na Luz £ Conhecer centenas de espécies de animais no Zoológico e dar uma esticada até o Jardim Botânico


£ Visitar um dos grandes museus da cidade, como Masp e Museu do Ipiranga

£ Conferir o cardápio de uma das cantinas do Bixiga £ Visitar a rota das grandes grifes internacionais na rua Oscar Freire e no Shopping Iguatemi £ Tomar um chá no restaurante Skye, do Hotel Unique £ Assistir a um páreo no Jockey Club; £ Subir no Pico do Jaraguá £ Passar um dia relaxando em um dos vários spas, com direito a banho de ofurô e massagem relaxante £ Assistir a um jogo no Estádio do Pacaembu

£ Visitar as feiras da Liberdade e da Praça Benedito Calixto £ Conferir uma corrida no Autódromo de Interlagos £ Passear em umas das mega livrarias de São Paulo, como a Cultura, do Conjunto Nacional, e a Fnac, na Paulista £ Visitar uma das centenas de exposições da cidade £ Tomar um café em uma das cafeterias internacionais, como Havana e Starbucks £ Ir a uma das 6.000 pizzarias da cidade

PPRA (NR 9) Programa de Prevenção de Riscos Ambientais PCMSO (NR 7) – ASO Exames Médicos: Admissional, Periódico e Demissional CIPA (NR 5) Constituição e Gerenciamento Perícia Médica e de Insalubridade

Tel. (11) 4990-4382 www.mso-medicina.com.br

£ Passear pelo Centro Histórico, passando pelo Pateo do Collegio, Largo São Francisco, Marco Zero e Catedral da Sé £ Visitar uma grande feira em um dos centro de convenções paulistanos, como o Parque Anhembi £ Participar de um ensaio em uma quadra de escola de samba

Por Lilian Natal - Fonte: www.cidadedesaopaulo.com/sp/br

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Ortopedia, Traumatologia e Fisioterapia Artroscopia Coluna Fixador Externo Geral Joelho Medicina Esportiva Ombro Pé/Tornozelo Quadril

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Rir é, realmente, o melhor remédio Que rir e levar a vida com positividade é muito mais agradável, ninguém duvida. O bom humor nos ajuda a encarar os desaos do dia a dia de forma mais leve, com disposição e empenho, e contribui para a autoestima. Entretanto, o que talvez nem todo mundo conheça são os efeitos da risada no nosso organismo e, consequentemente, os perigos do mau humor. “O bom humor é o estado que promove no organismo uma produção maior de serotonina, neurotransmissor responsável pelo estado de humor, bem como outras substâncias, o que gera bem-estar. Quando ele ocorre, as respostas humorais do organismo são muito mais ecientes. Quando há estado depressivo, o resultado é inverso e a imunidade cai”, explica a psicóloga clínica, cognitiva e comportamental Larissa Rodrigues, credenciada à Unimed João Pessoa, na Paraíba. O simples ato de sorrir já é benéco. Ele aumenta a frequência cardíaca e a pressão arterial, garantindo um uxo maior de sangue pelo corpo. Ao gargalharmos, trabalhamos os músculos do rosto e do abdome. Esse esforço abdominal serve como um tipo de massagem para o sistema

gastrointestinal, melhorando a digestão. Já os pulmões absorvem mais oxigênio e eliminam o excesso de dióxido de carbono e vapores residuais mais rapidamente, o que contribui para a desintoxicação e limpeza desses órgãos. Estudos indicam que a risada pode até inuenciar no controle do diabetes e colesterol, obviamente não substituindo o tratamento adequado e acompanhado por prossionais. Enquanto isso, o mau humor não prejudica somente o ambiente, deixando-o pesado e tenso. Ele provoca reações siológicas que resultam no enfraquecimento do sistema de defesa do corpo, que ca vulnerável, por exemplo, ao ataque de vírus e bactérias. A especialista Larissa alerta ainda ao risco de doenças cardiovasculares, pois esse comportamento atua na química cerebral e causa a contração de vasos sanguíneos. “Pessoas mal-humoradas tendem a se comportar como crianças mimadas que nunca podem ouvir um simples 'não'. Parece que tudo vira catástrofe e foi feito para irritá-la. Na maioria das vezes, o mundo não está contra ninguém, tudo depende de um certo jogo de cintura onde cada um deve

|Foto: Divulgação

buscar tirar lições das situações sem se frustrar, procurando ver o lado bom”. Em adultos, o descontentamento pode vir do ritmo de vida acelerado, da falta de assertividade, diculdades no trabalho, nas relações interpessoais ou nanceiras. As crianças podem sofrer por conitos com amigos e pais, medo e diculdade de aprendizado. Sorrir com frequência é essencial para a saúde física e mental. É recomendado que as pessoas façam um rápido exame de seu comportamento em todas as esferas e vejam como estão tratando a si mesmos e ao mundo. Se você não consegue identicar o que te dá prazer e sofre com isso, procure a ajuda de um psicólogo. Fonte: Portal Unimed

0800 19 7001 unimedabc.com.br

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Estresse: vilão ou aliado? O brasileiro é o povo mais estressado do mundo. Esse foi o resultado de uma pesquisa realizada pela empresa de recrutamento Robert Half, que diz que 40% dos trabalhadores sofrem com esse mal em seu ambiente de trabalho – bem acima da média mundial de 11%.Trabalhar com prazos curtos, ter de tomar decisões rápidas e assertivas, atuar em longas jornadas, participar de reuniões exaustivas e ter a habilidade de gerir pessoas, cada uma com sua personalidade. Essa é a rotina de um líder na maioria das organizações, e são eles os maiores responsáveis pelo resultado da pesquisa. O estresse, segundo Dráuzio Varela, é “um mecanismo siológico do organismo sem o qual nós, nem os outros animais, teríamos sobrevivido. Se nosso antepassado das cavernas não reagisse imediatamente ao se deparar com uma fera faminta, não teria deixado descendentes. Nós existimos porque nossos ancestrais se estressavam, isto é, liberavam uma série de mediadores

químicos (o mais popular é a adrenalina), que provocavam reações siológicas para que, diante do perigo, enfrentassem a fera ou fugissem”. Sim, o estresse nos fez chegar até aqui, e também é responsável por tantos problemas de saúde e relacionamentos. O acúmulo de obstáculos, o dia a dia repetitivo, entre outros são situações estressantes que desequilibram a quantidade de mediadores químicos. E é então que vem o desgaste, alterações do humor, tensão muscular, ansiedade e outros sintomas. Quando entendemos quais fatores nos estressam é mais fácil lidar com eles. Não é possível controlar os fatores estressantes, mas mudar a maneira que reagimos diante deles, sim. Um líder desiquilibrado inuencia negativamente toda sua equipe. Ele pode contribuir signicantemente para a famosa rádio peão, para faltas, conitos de ideias, baixa produção, comunicação falha e clima de incerteza. Comece mudando as atitudes mais

|Foto: Divulgação

básicas. Durma direito, desligue-se por um momento dos problemas, alimente-se melhor, faça atividades físicas, crie e curta momentos de prazer. Arrume tempo para si e principalmente busque mudanças reetindo sobre a melhor maneira de enfrentar as adversidades. Resolva seus problemas, pare de empurrar com a barriga. Se o estresse será um vilão ou aliado, quem decide é você!

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Por Marcelo Cardoso, especialista em Coaching e Programação Neurolinguística

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Seja mais otimista e tenha uma vida melhor Todos querem ter uma vida melhor, ser física e mentalmente saudáveis. A aptidão mental pode ser denida como uma atitude geral de otimismo, autoconança e bom ânimo, que afeta positivamente tudo que fazemos. É muito parecida com a condição física: para alcançá-la, deve ser trabalhada todos os dias até ser incorporada ao caráter e à personalidade. O processo não é fácil, mas, na prática, esforços persistentes produzirão os resultados. Diálogo interno positivo: a maneira como você fala consigo determina o modo como se sente, mais do que qualquer outro fator. Sua vida emocional é determinada pelas palavras que você diz para si e nas quais acredita. Autoarmações simples, xadas internamente, à medida que você realiza suas atividades diárias, podem ser surpreendentemente poderosas. Repita, por exemplo, “gosto de mim” ou “adoro meu trabalho!”. Fazendo isso com entusiasmo e convicção, você direciona essa mensagem cada mais fundo em seu subconsciente e sente-se mais capaz e conante.

Imagem positiva: como o seu mundo externo é um reexo de seu mundo interno, todas as melhorias começam em suas imagens mentais. Visualizações positivas são imagens vividas e claras na mente. Imagine-se sendo seguro, positivo, determinado e bem-sucedido. Imagine-se morando no tipo de casa em que deseja morar. Veja-se com seu peso ideal e vestindo o tipo de roupa que você mais admira. Nutra a mente com alimento mental positivo: atitudes, personalidades, valores e emoções são em grande parte resultado do alimento mental que você fornece para a mente a cada minuto. Os pensamentos, sentimentos, as atitudes e expectativas também são determinados pelo alimento mental que você ingere. Incorpore informações e ideias nutritivas, ricas e saudáveis a partir de livros, áudios e vídeos. Relacione-se com pessoas positivas: as pessoas com as quais você se relaciona, tanto pessoalmente quanto em seus pensamentos, têm um efeito tremendo sobre quem você se torna. Seu objetivo deve ser voar com as águias, relacionar-se

com as melhores pessoas que conhece. Desenvolvimento positivo: quanto mais novas ideias e informações você incorporar sobre como ser mais ecaz e quanto mais pensar sobre essas ideias, mais vai personicá-las em tudo o que faz. Treinamento e desenvolvimento contínuo tornam você mais otimista, dão mais noção de competência e controle, atraem melhores prospectos, clientes, círculo de inuência e aprimoram suas crenças em si e em seu futuro. Hábitos de saúde positivos: cuide da saúde ao longo de toda sua carreira. Organize as atividades para se certicar de que possui níveis altos de energia e vitalidade a cada minuto. É recomendado exercício regular, beber muita água e descansar muito.

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Invista na imagem da sua empresa e estabeleça uma conexão com seu cliente. O Design estabelece, por meio de uma linguagem visual atraente, sedutora e moderna, a conexão entre uma empresa e seus clientes. É decisivo na escolha de um produto ou marca, fidelizando consumidores através de uma personalidade própria criada e desenvolvida por ele.

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Investidor Social

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Boas maneiras no transporte público Conra algumas práticas para deixar a convivência mais harmoniosa: Ÿ Ceda a vez nos ônibus aos mais velhos, mulheres e decientes.

Ÿ Facilite o troco. Ÿ Pergunte antes de abrir se o seu colega no ônibus se incomoda se você abrir a janela.

com diculdades para entrar ou sair do ônibus.

Ÿ Evite comer nos transportes públicos. Se for necessário, seja discreto. E não se expandir demais em exigências e preferências.

Ÿ Disfarce a cara feia do mau humor, responda a um inconveniente involuntário como um esbarrão ou uma pisada com um perdão pronto e amável. Seu exemplo de amabilidade pode aliviar os inconvenientes da viagem.

Ÿ Colete todo seu lixo num saco até que encontre o lugar apropriado para despejá-lo.

Ÿ Cumprimente o cobrador e agradeça ao motorista ao sair do ônibus.

Ÿ Ajude quem está com muitos pacotes: ofereça-se para segurar o embrulho se estiver sentado e a pessoa em pé, mas não insista sobre a bolsa da pessoa, só cadernos e embrulhos.

Ÿ No ônibus procure não esticar demais as pernas a ponto de incomodar quem está na frente, ou batucar, ou cutucar o assento da frente com tiques nervosos. Muito menos sujar o transporte público.

Ÿ Não jogue lixo pela janela, nem dentro do ônibus.

Ÿ Não encoste nos outros.

Ÿ Ajude os passageiros idosos ou

Ÿ Não é de bom tom ler o jornal dos outros ou “secar” o que quer que os outros tenham, um sorvete, uma bebida, etc. Ÿ Nos transportes públicos use sempre: desculpe, pois não, por favor e muito silêncio. Se possível não atenda o celular.

Fonte: www.radio93.com.br

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A Hidropig investe em Gestão de qualidade A Hidropig é uma empresa especializada em desenvolver, produzir e comercializar produtos e serviços destinados às tubulações de diversos sistemas como de água potável, gás e petróleo. A Hidropig atende diversas empresas no país e também exporta seus produtos para outros países da América do Sul e Europa. Em indústrias de processamento, indústrias alimentícias, químicas, petroquímicas, refinarias de petróleo e farmacêuticas, o custo das tubulações pode representar 70% do custo dos equipamentos ou 25% do custo total da instalação. Desse modo percebe-se que as tubulações são importantes meios de distribuição de fluidos, exigindo assim uma atenção especial para a sua manutenção. Por isso, a Hidropig investe tanto na qualidade dos produtos quanto nos serviços prestados. A marca da empresa, sem dúvida, é o controle da qualidade e investe nesta área. Prova disso é que desde dezembro de 2003, a empresa vem sendo certificada na norma NBR ISO 90012008. A certificação dos produtos da Hidropig é a maneira de evidenciar a seus clientes o fornecimento de produtos em conformidade com suas exigências. “Temos contratos pioneiros e sem a certificação não perdurariam, pois

os conselhos internos das companhias não permitiriam. A qualidade para nós é algo primordial”, comenta a direção.

Linha de produtos Na linha de produtos da Hidropig consta: Plug-Bloqueador de Fluxo, Pigs para Limpeza, Secagem, Comissionamento e Inspeção de Dutos. Em Serviços, desenvolve operações nas áreas de: Limpeza Interna de Tubulações, por meio do processo de passagem de Pigs (Pigging); Congelamento em Tubulações (HP FREZING), Serviços de Medição de Vazão (HP Flow) e Trepanação, Furação em carga.

|Foto: Divulgação

des, graus de dureza e flexibilidade, para remover os depósitos mais difíceis. A Hidropig tem um departamento de serviços com equipes de profissionais especializados para atender a todas as etapas que envolvem o processo, dentre elas destacam-se: limpeza, carregamento para teste hidrostático, calibração, esvaziamento, separação de produtos, comissionamento e secagem. “O Pigging é uma atividade fundamental nas tubulações para preservar a qualidade dos produtos transportados, manter a integridade das tubulações e otimizar operações de transferência de produtos”, concluem os diretores.

Tecnologia para tubulações Existem no mercado diferentes métodos de limpeza e inspeção de dutos, dentre elas, a utilização de um instrumento especial, o PIG, é considerado hoje o procedimento mais seguro e mais utilizado. PIG nada mais é do que um dispositivo que é inserido no duto e que viaja livremente, dirigido pelo próprio fluxo (água, gás ou seu próprio fluído). Este processo chama-se Pigging. Atualmente existe uma grande variedade de PIGs, disponível em diferentes configurações, densida-

Escritório Administrativo Av. Antártico, 401, Jardim do Mar, São Bernardo do Campo – SP. Unidades de Fabricação e Serviços Av. Antártico, 338 - Jardim do Mar Rua Eng. Franco Zampari, 60 - Vila Euclides, São Bernardo do Campo - SP. Telefone: (11) 4122-2955 www.hidropig.com.br

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Serviços

Clube do

Investidor Social O Clube do Investidor Social é um espaço criado para oferecer vários benefícios entre as empresas que aderiram ao Projeto Investidor Social. Nele o Investidor Social anuncia promoções e descontos, entre diversos benefícios destinados exclusivamente a outros Investidores. Se sua empresa é um Investidor Social aproveite este espaço para alavancar futuros parceiros. Se ainda não é, venha fazer parte do Projeto Investidor Social, pois além de participar desses benefícios, sua empresa proporcionará um futuro melhor para as nossas crianças. contato@investidorsocial.org.br - (11) 3186-9755/56

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Investidor Social 30  

A Revista Investidor Social é uma publicação da Instituição Amélia Rodrigues, entidade sem fins lucrativos que mantem atividades socieducaci...