Desafio
Regulamento Desafio Viva Bem
1. OBJETIVO
O presente regulamento tem como objetivo estabelecer as regras do “Desafio Viva Bem”, que terá início em 16 de setembro de 2024. O desafio visa incentivar e motivar os colaboradores a adotarem hábitos saudáveis, promover o cuidado com a saúde física e emocional, e aumentar o engajamento em nossas iniciativas de saúde.
2. O DESAFIO
O desafio ocorrerá de 16/09/2024 a 16/12/2024 e premiará os 3 primeiros colocados de toda a Rede Santa Catarina, além dos 3 primeiros colocados de todas as Casas. Para participar, o colaborador deve seguir as etapas descritas neste regulamento:
O colaborador será pontuado, conforme conclusão das atividades e desafios:
1. Assistir a todas as videoaulas do “Desafio Viva Bem 2024”, disponíveis na Plataforma Nossa Gente Desenvolve – 10 pontos por vídeo;
2. Ser aprovado no quiz referente ao conteúdo assistido – mínimo de 75% de acertos para aprovação - 10 pontos por vídeo;
3. Cumprir os desafios dos temas conforme abaixo:
3.1 Nutrição/Alimentação Saudável/ Atividade Física
Nutrição/ Alimentação Saudável:
• DESAFIO 1: Postar fotos da alimentação saudável no Workplace, no grupo “Desafio Viva Bem” com a hashtag #DesafioComerBem - 10 pontos por postagem.
• DESAFIO 2: Agendar uma consulta com um nutricionista através do aplicativo Dr. Alper – 10 pontos. Veja como se cadastrar no aplicativo aqui ou se preferir agende consulta com a nutricionista da Rede Santa Catarina, através dos contatos:
Casa Telefone
ADM CORP 11 3016-4141
HSC 11 3016-4141
LMR 11 3016-4141
CSSJ 21 2538-7666
HST 24 2104-4761
HSJ 21 2741-4300 – ramal 728
HCNSC 24 2255-6600 – ramal 347
HNSC 48 3631-7200
HSI 47 3321-1186
HMRP 11 3016-4141
CSC/SP 11 3016-4141
CSC/RJ 11 3016-4141
CSJI 11 3016-4141
CSC/MG 11 3016-4141
CML 11 3016-4141
OBSSC 11 3016-4141
CSC/GO 11 3016-4141
CSC ES 11 3016-4141
Atividade física
DESAFIO 1: Baixar o aplicativo Wellhub/Gympass e participar do desafio de “contagem de passos” – 10 pontos
O desafio será disponibilizado em 2 períodos:
- 7 a 20 de outubro de 2024
- 4 a 17 de novembro de 2024
Para pontuação, somente um período será contabilizado.
Veja como baixar o aplicativo. E acesse aqui para saber como ativar o desafio de contagem de passos.
Obs: O acesso à “contagem de passos” é gratuito e não requer a assinatura de planos.
DESAFIO 2: Publicar fotos no Workplace, no grupo “Desafio Viva Bem” com a hashtag #DesafioCorpoEmMovimento fazendo atividade física ou print do checkin realizado no Wellhub – 10 pontos cada postagem.
3.2 Gestão do Estresse e Autoestima e Autoimagem
Gestão do Estresse:
DESAFIO: Postar fotos no Workplace, no grupo “Desafio Viva Bem” mostrando como você faz a gestão do estresse, utilizando a hashtag #DesafioSemEstresse. Exemplos: lendo, meditando etc. – 10 pontos cada postagem
Autoestima e Autoimagem:
DESAFIO: Baixar o aplicativo Cíngulo e realizar o teste do perfil emocional – 10 pontos. Saiba como aqui.
3.3 Saúde Mental e Qualidade do Sono
Saúde Mental:
DESAFIO: Conclua qualquer sessão do Cíngulo e poste uma foto da tela de avaliação do conteúdo assistido no grupo “Desafio Viva Bem” no Workplace, utilizando a hashtag #DesafioSaudeMental – 10 pontos.
Qualidade do sono:
DESAFIO: Faça um post contando sobre o que você faz para manter sua qualidade do sono e um despertar saudável no Workplace, grupo “Desafio Viva Bem” com a hashtag #DesafioDurmaBem – 10 pontos.
DESAFIO EXTRA “Caminhada da Rede” – 08/12/2024:
Pensando em mais um incentivo de atividade física, iremos promover a “Caminhada da Rede”, que será uma oportunidade perfeita para sair da rotina, se exercitar e se conectar com os colegas de trabalho em um
ambiente descontraído e divertido. Os colaboradores que participarem do evento serão reconhecidos com uma pontuação diferenciada. – 30 pontos.
Aguarde mais informações.
3. GLOSSÁRIO
Campanha: conjunto de ações e recursos com o propósito de alcançar uma determinada finalidade.
Reconhecimento: ato ou efeito de reconhecer.
Workplace: software colaborativo online desenvolvido pela Meta Platforms. Seus recursos incluem mensagens instantâneas, compartilhamento de arquivos e conferência de vídeo e áudio. É a ferramenta de comunicação da Rede Santa Catarina.
Aplicativo Dr. Alper: plataforma de saúde que oferece uma variedade de serviços e programas para cuidados de saúde, como telemedicina, telenutrição, meditação, plataforma de atividades físicas, entre outros.
Aplicativo Wellhub/Gympass: oferece uma ampla rede de parceiros fitness e bem-estar, oferecendo aulas online, sessões virtuais com personal trainers certificados e até mesmo apoio à saúde mental.
Aplicativo Cíngulo: permite que você lide com questões emocionais e melhore a autoconsciência. Com base em mais de 15 anos de pesquisa científica e conhecimento clínico sobre a mente humana, o app utiliza abordagens de ponta da psicologia moderna e metodologias de desenvolvimento pessoal.
Dr Alper 360: É o mapeamento de saúde do Dr Alper que traz informações sobre a qualidade da sua saúde em 3 pilares: saúde física, saúde mental e hábitos/prevenção da saúde.
Quiz: é um conjunto de perguntas no qual os colaboradores tentam responder corretamente a questões que lhes são colocadas.
Nossa Gente Desenvolve: Plataforma de treinamentos e desenvolvimento da Rede Santa Catarina.
4. PARTICIPAÇÃO
São São elegíveis todos os colaboradores ativos da Rede Santa Catarina, que possuam plano de saúde com acesso ao Dr. Alper e que estejam contratados sob o regime CLT.
Casas participantes:
Administração Corporativa
Hospital Santa Catarina
Lar Madre Regina
Casa de Saúde São José
Hospital Santa Teresa
Hospital de Clínicas - Nossa Senhora da Conceição
Hospital São José
Hospital Nossa Senhora da Conceição
Hospital Santa Isabel
Hospital Madre Regina Protmann
Colégio Santa Catarina - SP
Colégio e Creche Santa Catarina - RJ
Creche São José do Itamarati - RJ
Colégio Santa Catarina - MG
Creche Monteiro Lobato - MG
Obra Social Santa Catarina - MG
Colégio Santa Catarina - GO
Colégio Santa Catarina – ES
5. REQUISITOS
O colaborador deve cumprir todos os requisitos listados abaixo durante o período da campanha, que serão auditados ao final. Caso o participante vencedor não atenda a todos os requisitos estabelecidos, sua vitória será considerada inválida.
• Estar com o exame periódico em dia;
• Estar com as vacinas em dia;
• Realizar o cadastro no Aplicativo Dr Alper;
• Realizar o Teste no Dr Alper 360.
6. APURAÇÃO E DIVULGAÇÃO DOS GANHADORES
A premiação será distribuída da seguinte forma:
• Os 3 Colaboradores com a maior soma de pontos em cada Casa serão os vencedores locais.
• Os 3 Colaboradores com a maior pontuação geral, considerando todas as Casas, serão os vencedores gerais.
A apuração dos ganhadores será realizada pela equipe de Saúde, Segurança e Qualidade de Vida por meio de relatórios que comprovem a conclusão dos desafios, além do cumprimento dos requisitos citados no item 5.
O líder de Gestão de Pessoas da Casa entrará em contato com o ganhador para coletar as informações necessárias para a entrega do prêmio e registrará uma foto para publicação no Workplace.
7. CRITÉRIO DE DESEMPATE
Em caso de empate, o critério de desempate será a data de admissão: o colaborador com maior tempo de serviço na empresa será o escolhido.
8. OS PRÊMIOS
Todos os Colaboradores da Rede Santa Catarina:
1º lugar: Viagem com acompanhante - Final de semana
2º lugar: Bike
3º lugar: Jantar ou Mini Day Spa
Por Casa:
1º lugar: Smartwatch
2º lugar: Kit Viva Bem personalizado
3º lugar: Voucher Livro
O prêmio é pessoal e intransferível e não poderão ser substituídos por valor em espécie ou outra forma de compensação.
Assim, nos termos do regulamento da campanha, já de seu conhecimento, que ora é reiterado, assumimos, de forma irrevogável e irretratável o compromisso de entrega do reconhecimento acima descrito e sob as condições aplicadas por este documento. Mais informações sobre as premiações serão disponibilizadas posteriormente.
9. ENTREGA DO PRÊMIO:
A entrega será realizada após a auditoria e a definição dos ganhadores. Este momento será registrado e compartilhado em toda a Rede, com a divulgação das fotos e detalhes no Workplace para a comemoração.
10. DISPOSIÇÕES GERAIS
a) Quaisquer dúvidas, divergências ou situações não previstas neste regulamento serão analisadas e decididas de forma soberana e irrecorrível pela equipe Corporativa de Saúde, Segurança e Qualidade de Vida;
b) Não nos responsabilizamos por nenhuma falha técnica, problemas de acesso à internet ou qualquer caso fortuito ou de força maior que possam impedir a participação do colaborador;
c) A participação nesta campanha implica na aceitação e total concordância com as regras dispostas no presente regulamento;
d) O colaborador poderá ganhar somente uma premiação.
e) Em caso de dúvidas, envie um e-mail para qualidadedevida@redesc.org.br