Głos Pilski / Złotowski #05/04/23

Kupię

URSUSY, ZETORY FERGUSONY,MTZ, PRONARY, BELARUSY ładowarki oraz przyczepy rolnicze. tel. 601 72 94 83

5 kwietnia 2023 | Głos Pilski / Złotowski www.glosonline.pl

REDAKCJA ul. Sikorskiego 33 (pok. 308), 64-920 Piła. tel. +48 502 499 731

Redaktor naczelny: Agnieszka Świderska tel. +48 502 499 731 (a.swiderska@glosonline.pl)

Kontakt: redakcja@glosonline.pl www.glosonline.pl

REKLAMA I MARKETING ul. Sikorskiego 33 (pok. 307), 64-920 Piła

Elżbieta Możejko tel. 691 418 537 (e.mozejko@glosonline.pl)

Kontakt: tel. 691 418 537, e-mail: reklama@glosonline.pl; www.glosonline.pl

WYDAWCA Agencja Promocyjno – Wydawnicza MEDIA sp. z o.o. ul. Sikorskiego 33, 64-920 Piła. Kontakt: tel. +48 691 418 537, www.glosonline.pl NIP: 764-27-06-478

DRUK Polska Press Sp. z o.o. Oddział Poligrafia ul. Domaniewska 45 02-672 Warszawa Drukarnia w Bydgoszczy ul. Grunwaldzka 229 85-438 Bydgoszcz. Redakcja nieodpowiada za treść zamiesz czo nych ogłoszeń. Redakcja niezwraca tekstów niezamówionych oraz zastrzega sobie prawo ich redagowania i skracania. Rozpowszechnianie materiałów redakcyjnych bez zgody wydawcy jest zabronione.

Wielkanoc to czas zwycięstwa dobra nad złem i życia nad śmiercią. Niech nadchodzące

Święta Zmartwychwstania Pańskiego

będą dla Państwa przepełnione nadzieją, prawdziwą miłością zbliżającą do Jezusa Chrystusa i radością

Życzenia Radosnych Świąt Wielkanocnych wypełnionych nadzieją budzącej się do życia wiosny. Pogody w sercu i radości, a na stole samych pyszności. spędzonych z najbliższymi

życzą

Teresa i Marek Modzelewscy z Pracownikami

Nie bądź żyła! Oddaj krew i pomóż pobić rekord Guinnessa!

AKCJA K19 kwietnia w Pile odbędzie się próba pobicia rekordu Guinnessa oddanej ilości krwi w ciągu jednego dnia.

Organizatorami akcji są: Powiat Pilski-Starostwo Powiatowe w Pile, Oddział Rejonowy Polskiego Czerwonego Krzyża oraz Akademia Nauk Stosowanych w Pile.

- Pobicie rekordu to dobre wyzwanie. Chcemy jednak przede wszystkim pomóc i zmobilizować jak najwięcej osób. Krew to najcenniejszy dar życia, może być potrzebna każdemu z nas. Serdecznie zapraszam do wzięcia udziału w akcji, która ratuje życie - mówi Eligiusz Komarowski, starosta pilski. 19 kwietnia w Pile będzie uruchomionych wiele miejsc, w których będzie można oddać krew. W godz. od 9.30 do 16.00 punkty zbiórki będą czynne: w Akademii Nauk Stosowanych

- Hala Sportowa (ul. Podchorążych), w Powiatowej Hali Sportowej przy Pola, w krwiobusie przy Starostwie Powiatowym i w krwiobusie na parkingu przy Galerii VIVO w Pile.

W godz. od 7.30 do 12.00

krew będzie można oddać także w Regionalnym Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Pile (aleja Wojska Polskiego 43).

To już z kolejna próba bicia rekordu. Pierwsza odbyła się w 2017 r. Była niezwykle udana. Wtedy zebrano blisko 230 litrów krwi, którą oddały 524 osoby.

Krew mogą oddać osoby od 18 do 65 roku życia. Jak przygotować się do oddania krwi? Bądź wyspanym, przyjdź zdrowym. Pij dużo soków owocowych i wody minimum przez trzy dni poprzedzające wizytę (przynajmniej 1 – 1,5 litra płynów). Unikaj nadmiernego fizycznego wysiłku w dniu oddania i dwa, trzy dni poprzedzające wizytę. Ogranicz palenie.

(Wstrzymaj się przynajmniej 1- 2 godziny przed oddaniem krwi. nie spożywaj alkoholu lub innych środków zmienia jących nastrój przynajmniej 24 godziny przez oddaniem krwi). Unikaj tłustego jedzenia na minimum dwa dni przed wi zytą w punkcie krwiodawstwa. W dniu zaplanowanej wizyty zjedz lekki posiłek, by oddane osocze nie było ,,tłuste”.

2 kwietnia w rocznicą śmierci Jana Pawła II symboliczną wiązankę pod pilskim pomnikiem upamiętniającym papieża złożył wiceminister rozwoju i technologii Grzegorz Piechowiak. – Jan Paweł II jest wielkim autorytetem. Niósł świadectwo wiary, dobroci i patriotyzmu – podkreśla parlamentarzysta z Piły. Fot. Mat. prasowe

Starostwo Powiatowe w Pile

Tragedia na dziesiątce

WYPADEK 34-letnia mieszkanka gminy Białośliwie zginęła w wypadku na krajowej „dziesiątce”. Tragedia wydarzyła się w poniedziałek, 3 kwietnia.

Zatrzymali dilera

POLICJA Policjanci kryminalni ze złotowskiej komendy zatrzymali 36-letniego handlarza narkotyków i przejęli blisko 700 gramów narkotyków.

Złotowscy kryminalni zajmujący się przestępczością narkotykową zdjęli z rynku kolejnego handlarza i jego towar. 36-letniego mieszkańca Krajenki mieli na celowniku od pewnego czasu. Kiedy zapukali do jego mieszkania nie próbował udawać, że to pomyłka. Podczas przeszukania funkcjonariusze znaleźli trzy worki strunowe z podejrzaną zawartością.

W pierwszym z nich było blisko 400 gramów metamfetaminy, w drugim prawie 300 gramów amfetaminy, a w trzecim kilka gramów marihuany. 36-latek został zatrzymany i trafił do policyjnego aresztu.

- Usłyszał zarzut posiadania znacznej ilości narkotyków. Przyznał się. Grozi mu do 10 lat pozbawienia wolności – mówi Damian Pachuc, rzecznik złotowskiej policji.

Prokurator wobec 36 latka zastosował poręczenie majątkowe oraz dozór policyjny.

Niepotrzebna, niezawiniona śmierć. Do wypadku doszło na DK10 na prostym odcinku drogi pomiędzy Grabównem a Okalińcem. Z nieoficjalnych

informacji wynika, że jadąca od strony Bydgoszczy 34-letnia mieszkanka gminy Białośliwie kierując osobówką przygotowywała się do ma-

newru wyprzedzania. Wychyliła się, by upewnić, czy może bezpiecznie wyprzedzać. Niestety, wychyliła się zbyt mocno. Zderzyła się z nadjeżdżającą z naprzeciwka ciężarówką przewożącą drewno. Kobieta zginęła na miejscu. Kierowca ciężarówki, 59-letni mieszkaniec Gostynia, wyszedł z wypadku bez szwanku.

Śmierć na drzewie

Usuwanie skutków wypadku trwało blisko sześć godzin. Trzeba było podnieść ciężarówkę, która razem z ładunkiem przewróciła się na bok. Sporo pracy miała też ekipa dochodzeniowo-śledcza z Komendy Powiatowej Policji w Pile, która badała na miejscu okoliczności wypadku.

Fot. KPP Piła

WYPADEK Tragiczny wypadek na trasie Złotów- Zalesie. 35-letni mieszkaniec gminy Złotów zjechał z drogi i uderzył czołowo w drzewo. Zginął na miejscu.

Tragedia wydarzyła się w niedzielę, 2 kwietnia, po godzinie 23.00 na trasie Złotów – Zalesie. Jak wynika ze wstępnych informacji, kierujący peugeotem 35-letni mieszkaniec gminy Złotów z nieustalonej przyczyny zjechał na przeciwległy pas ruchu i uderzył w drzewo. Poniósł śmierć na miejscu. Okoliczności tragedii wyjaśniają policjanci z Komendy Powiatowej Policji w Złotowie pod nadzorem złotowskiej prokuratury.

Fot. KPP Złotów

Złamała zakaz, by pojechać na …policję

POLICJA Głupota? Bezczelność? Brak wyobraźni? Trudno powiedzieć czym kierowała się 26-letnia mieszkanka Krajenki, która złamała sądowy zakaz by pojechać na komisariat.

Pikanterii całej sprawie dodaje fakt, że 26-latka została wezwana celem przesłuchania w sprawie, która dotyczyła niestosowania się do zakazu prowadzenia pojazdów mechanicznych. Nie przeszkadzało to jej złamać zakaz

po raz kolejny i przyjechać na przesłuchanie samochodem. Została zatrzymana w swoim audi kilkanaście minut po tym jak opuściła komisariat. - Funkcjonariusze przeprowadzający kontrolę zdziwili się, że za kierownicą pojazdu

Nominuj policjanta, który ci pomógł

KONKURS Jeszcze do końca maja można zgłaszać nominacje w ogólnopolskim konkursie “Policjant, który mi pomógł”. Nominować może osoba prywatna, instytucja lub organizacja. Laureatów wybierze komisja konkursowa, w której zasiądzie aż dwoje funkcjonariuszy pilskiej komendy.

Wiemy jakie znaczenie ma reakcja policjantów na wezwanie do „awantury domowej” jeśli jest dobrze przeprowadzona, a dalsze działania konsekwentne to może być początkiem końca dramatu w rodzinie. Coraz częściej osoby pokrzywdzone mówią pozytywnie o pracy policjantów świetnie wykonujących swoje obowiązki i konsekwentnie stosujących procedury prawne – to Ogólnopolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia”

IPZ, pomysłodawca konkursu, którego organizację przejęła teraz w całości Komenda Główna Policji. Nie zmieniła się tylko idea konkursu: chodzi w nim o nagradzanie takich właśnie policjantów. I nie chodzi tylko o profesjonalizm i empatię wobec ofiar przemocy domowej, ale także o pomoc pokrzywdzonym innym przestępstwami czy poszkodowanym w wypadkach.

Zgłoszenia policjanta do konkursu może dokonać osoba indywidualna, instytucja lub

organizacja. Zgłoszenia można nadsyłać do końca maja. Regulamin oraz formularz zgłoszeniowy są dostępne na stronie konkursy.

Pięciu laureatów wybierze Komisja, w skład której wchodzi przedstawiciel Biura Prewencji Komendy Głównej Policji oraz laureaci trzech ostatnich edycji konkursu „Policjant, który mi pomógł”. W tym gronie jest dwoje funkcjonariuszy z Komendy Powiatowej Policji w Pile, - Agnieszka Nalewajko i Włodzimierz Starynowicz

Z papierami na podwodne

akcje ratownicze

STRAŻ Dwa tygodnie trwało szkolenie specjalistyczne dla nurków wykonujących prace podwodne w zakresie ratownictwa. Kwalifikacje nurka kierującego takimi pracami uzyskał Michał Warykasz dowódca Specjalistycznej Grupy Ratownictwa Wodno-Nurkowego przy JRG nr 2 w Pile.

Szkolenie zostało prze-

prowadzone przez Woje-

wódzki Ośrodek Szkolenia Państwowej Straży Pożarnej w Bornem Sulinowie. Podczas dwutygodniowego szkolenia

siedziała 26 latka, która chwilę wcześniej była na przesłuchaniu w komisariacie – mówi Damian Pachuc, rzecznik złotowskiej policji.

26-latce za notoryczne łamanie sądowych zakazów grozi do 5 lat więzienia.

jedenastu kandydatów na nurków pod czujnym okiem instruktorów MSWiA uczyło się wykonywać prace pod wodą do głębokości 30 metrów. Równolegle odbywało się szkolenie dla nurków kierujących pracami podwodnymi w zakresie ratownictwa.

Uczestnikami tego drugiego kursu było czworo strażaków z kilkuletnim stażem nurkowym, którzy podczas szkole-

nia nauczyli się jak w praktyce organizować prace podwodne oraz w jaki sposób kierować akcjami związanymi z ratownictwem wodnym. Podczas szkolenia kwalifikacje nurka kierującego pracami podwod-

nymi uzyskał dowódca Specjalistycznej Grupy Ratownictwa Wodno-Nurkowego przy Jednostce Ratowniczo-Gaśniczej nr 2 w Pile, której nota bene również jest dowódcą. Fot. PSP Piła

Pisanka dla hospicjum

Wielkanoc to czas nadziei i radości, serc otwartych na drugiego człowieka. W tym szczególnym czasie zapraszamy do wsparcia akcji dobroczynnej, która będzie odbywała się pod hasłem: pisanka dla hospicjum. Celem jest zebranie pieniędzy, które zostaną przeznaczone na zakup środków i artykułów pielęgnacyjnych dla podopiecznych pilskiego hospicjum prowadzonego przez Towarzystwo Pomocy Chorym im. Sługi Bożej Stanisławy Leszczyńskiej.

Życzenia dla 100-letniego pana

Stanisława Grajkowskiego

100. urodziny obchodzi w tym roku pan Stanisław Grajkowski z Piły. Dostojnemu jubilatowi życzenia zdrowia i wszelkiej pomyślności w imieniu mieszkańców miasta złożył zastępca prezydenta Piły Krzysztof Szewc. Życzenia 100-latkowi złożyła także dyrektor Zakładu Ubezpieczeń Społecznych w Pile Wioletta Pers.

Mimo podeszłego wieku, pochodzący z Mirosławia

Ujskiego pan Stanisław Grajkowski, jest pełen energii i ma doskonałą pamięć. W czasie II wojny światowej najpierw przebywał na robotach, a od 1945 roku służył w Wojsku Polskim, w którym – jak sam podkreśla – walczył na froncie z hitlerowcami. Do Piły sprowadził się w latach czterdziestych XX wieku. Początkowo pracował jako inkasent energii elektrycznej i gazu, a następnie w dziale handlowym pilskiej mleczarni.

Wraz z żoną Urszulą, wychował dwie córki, a także dochował się czworga wnucząt i jednego prawnuka.

Panu Stanisławowi życzymy pomyślności, szczęścia i przeżycia w zdrowiu kolejnych pięknych rocznic!

Przebudowa ulicy Młodych zbliża się do końca

Postępuje przebudowa kolejnego odcinka ulicy Młodych. Zakończenie inwestycji planowane jest w maju. Wartość prac szacuje się na około 7 000 000 złotych, z czego 5 000 000 zł, to dofinansowanie z rządowego programu Polski Ład, a ok. 2 000 000 to udział własny gminy Piła.

Zakres prac obejmuje budowę: jezdni o szerokości

7 m z odwodnieniem, chodników z kostki po obu stronach, ścieżki rowerowej po południowej stronie, dwóch przystanków autobusowych, oświetle-

nia drogowego z panelem ledowym wyposażonego w system inteligentnego sterowania, doświetlonego przejścia dla pieszych oraz wykonanie terenów zielonych i nasadzeń kompensacyjnych.

Akcję rozpoczęliśmy z pustym koszykiem wielkanocnym, który chcemy zapełnić symbolicznymi pisankami. Każda pisanka oznacza przekazanie jednego zestawu z artykułami higienicznymi i środkami pielęgnacyjnymi, które wesprą opiekę nad pacjentami hospicjum w Pile. Po uzyskaniu na koncie sumy wpłat wysokości 100 złotych w koszyku pojawi się 1 pisanka,

przy kolejnych 100 złotych następna... Zachęcamy do wpłat dowolnej kwoty. Czy to będzie 10 czy 50 złotych czy równowartość całego zestawu. To właśnie Wy sprawicie, że następne pisanki będą pojawiały się w wirtualnym koszyku. Akcja trwa do 16 kwietnia 2023 roku. O przebiegu zbiórki będziemy informowali na Facebooku: Miasto Piła.

fot. UM Piły

fot. UM Piły

fot. UM Piły

Sejmik apeluje do rządu: pomóżcie rolnikom!

ROLNICTWO Radni Sejmiku Województwa Wielkopolskiego apelują do rządu w sprawie pogarszającej się sytuacji w rolnictwie. Na ostatniej sesji przyjęli w tej sprawie specjalne stanowisko.

Sektor rolniczy od dłuższego czasu alarmował i sygnalizował potrzebę uregulowania i objęcia specjalnym nadzorem importowanych towarów zwłaszcza zbóż, które w ramach pomocy objętej wojną Ukrainie były transportowane przez Polskę do innych państw świata. Zboże to jednak zasypało młyny i magazyny, do których nasi krajowi producenci sprzedawali swoje płody rolne. Wielu rolników zbliża się do granicy opłacalności prowadzonej produkcji, dodatkowo rosnąca inflacja i koszty środków produkcji pogarszają sytuację – alarmował w czasie obrad sejmiku wielkopolskiego wicemarszałek Krzysztof Grabowski.

Sejmik przyjął stanowisko w sprawie pogarszającej się sytuacji w rolnictwie. Za przyjęciem stanowiska głosowało 23 radnych, z PSL, KO, SLD i niezależny, 4 radnych PIS było przeciw, a 7 radnych z PIS wstrzymało się od głosu. W stanowisku adresowanym do rządu apelują m.in. o podjęcie skutecznych działań w celu zahamowania spadku cen pro-

duktów rolnych oraz drastycznego spadku produkcji trzody chlewnej, ograniczenia wzrostu kosztów środków do produkcji rolnej oraz uproszczenie dokumentacji do ARiRM o wsparcie finansowe. Radni domagają się także spełnienie obietnic wyborczych dot. dopłat bezpośrednich dla rolników na poziomie deklarowanym przez Prawo i Sprawiedliwość w kampanii wyborczej do Parlamentu

w 2015 roku: - W programie Prawa i Sprawiedliwości

z 2014 roku czytamy „Polski rolnik nie jest gorszy od francuskiego czy niemieckiego, dlatego nie ma zgody, żeby otrzymywał znacznie niższe, w porównaniu z tamtymi rolnikami, dopłaty bezpośrednie”.

Po siedmiu latach sprawowania władzy przez PiS, nadal polski rolnik nie ma takich samych dopłat bezpośrednich, jak rolnicy francuscy czy niemieccy. Sejmik Województwa Wielkopolskiego wnosi o poinformowanie o ile zostały zwiększone środki z UE na WPR w perspektywie finansowej 2021-2027, w stosunku do minionej perspektywy.

Doradzą za darmo rolnikom

ROLNICTWO Do 15 maja rolnicy mogą składać wnioski o dopłaty bezpośrednie do Agencji Restrukturyzacji i Modernizacji Rolnictwa. Darmową pomoc w wypełnianiu wniosków udzielają pracownicy Wielkopolskiego Ośrodka Doradztwa Rolniczego.

Nasi doradcy za darmo

pomagają rolnikom w wypełnianiu wniosków o dopłaty bezpośrednie.

Zapraszam wszystkich rolników do kontaktu z naszymi doradcami w biurach – mówi Jacek Sommerfeld, dyrektor Wielkopolskiego Ośrodka Doradztwa Rolniczego w Poznaniu.

Do tej pory z bezpłatnej pomocy doradców WODR

skorzystało ponad 1700 rolników. Na stronie internetowej Wielkopolskiego Ośrodka

Doradztwa Rolniczego w Poznaniu (www.wodr.poznan. pl) dostępny jest szczegółowy

harmonogram prezentujący

gdzie i w jakich godzinach

można skorzystać ze wsparcia pracowników WODR.

– Nasi wykwalifikowani doradcy są przygotowani na pomoc rolnikom – zapewnia dyrektor Jacek Sommerfeld. Nabór wniosków o dopłaty bezpośrednie za 2023 rok trwa do 15 maja. Dokumenty będzie można dostarczyć również po tym terminie, ale za każdy roboczy dzień opóźnienia płatność będzie pomniejszana o 1 procent.

Z kolei korekt we wnioskach bez konsekwencji finansowych

można dokonywać do 31 maja.

Po tej dacie płatności do powierzchni objętych zmianami

będą również obniżane o 1 procent za każdy dzień zwłoki. Zarówno w przypadku składania wniosków, jak i korekt, ostateczny termin upływa 9 czerwca.

Sejmik apeluje też o zwiększenie dla Wielkopolski limitu środków finansowych na inwestycje na terenach wiejskich w zakresie kanalizacji, budowy i rozbudowy dróg

z Programu Rozwoju Obszarów Wiejskich 2014-2020. W województwie wielkopolskim zabrakło środków na sfinansowanie 20 inwestycji w zakresie gospodarki wod-

nościekowej (12,8 mln euro) oraz 7 inwestycji z zakresu budowy i modernizacji dróg (ok. 2,4 mln euro).

Ponadto radni wyszli z propozycją zwołania nadzwy-

czajnej sesji poświęconej aktualnej trudnej sytuacji w rolnictwie z udziałem przedstawicieli i ekspertów środowisk rolniczych z Wielkopolski.

Można już zapisać się na szczepienie

ZDROWIE Ruszyła już rejestracja na szczepienia przeciwko wirusowi HPV w ramach miejskiego programu bezpłatnych badań.

Przypomnijmy, że w ramach programu bezpłatnych szczepień przeciwko zakażeniom wirusem brodawczaka ludzkiego – HPV miasto Piła finansuje szczepienia dla dziewczynek z roczników 2010 i 2011. Program obejmie blisko 500

dziewczynek z roczników 2010 i 2011 uczęszczających do pilskich szkół podstawowych. Szczepienia będzie realizować firma Cogito Sebastian Łaźniak z Kalisza. Wirus brodawczak ludzki (HPV), odpowiedzialny jest za powstawanie m.in.: raka

szyjki macicy, raka pochwy, raka sromu, raka prącia, raka odbytu, brodawki narządów płciowych, nowotwory głowy i szyi. Praktycznie wszystkie (99 proc.) przypadki raka szyjki macicy poprzedzone są przewlekłą infekcją HPV. Schemat szczepienia składa

się z dwóch dawek szczepionki. Obie są darmowe. Szczepienia będą odbywały się w gabinetach medycznych przy ul. Kraszewskiego 4. Szczegółowe informacje i rejestracja pod numerami telefonów: 800 808 006 | 731 541 455

Nowy zastępca szeryfa pilskiej policji

POLICJA Komisarz Krzysztof Król nowym zastępcą komendanta powiatowego policji w Pile. Na to stanowisko powołał go szef wielkopolskiej policji nadinsp. Piotr Mąka.

Wm poniedziałek w komendzie na Bydgoskiej w obecności kadry kierowniczej i zaproszonych gości odbyło się oficjalne wprowadzenie nowego zastępcy. Najważniejszym punktem uroczystości było odczytanie rozkazu szefa wielkopolskiej policji nadinsp. Piotra Mąki, w którym powierzył obowiązki zastępcy komendanta powiatowego policji w Pile komisarzowi Krzysztofowi Królowi.

Komisarz Krzysztof Król rozpoczął karierę zawodową w 1996 r. w Lewinie Brzeskim, gdzie pełnił służbę w Wydziale Patrolowo- Interwencyjnym oraz Wydziale Kryminalnym. Od 2001 roku przez blisko 20 lat prowadził postępowania dotyczące różnych kategorii przestępstw w Wydziale Dochodzeniowo- Śledczym pilskiej jednostki. Dodatkowo kwalifikacje zawodowe zdo-

był w Wyższej Szkole Policji w Szczytnie. Kolejne doświadczenia pozyskał pełniąc funkcję zastępcy oraz naczelnika Wy-

Zwolnienia w Signify

GOSPODARKA Powiatowy Urząd Pracy w Pile otrzymał już formalne zgłoszenie o zwolnieniach grupowych w Signify. Pracę ma stracić 370 pracowników z 2999 zatrudnionych, co stanowi 12 procent stanu osobowego załogi Signify. Zwolnienia będą przeprowadzone od kwietnia do września.

działu Dochodzeniowo- Śledczego Komendy Powiatowej Policji w Pile.

Fot. KPP Piła

Jako oficjalne powody firma Signify podaje m.in. „fakt wdrażania kolejnych regulacji Unii Europejskiej ograniczających stosowanie tradycyjnych źródeł oświetlenia oraz globalnymi restrykcjami, które stopniowo ograniczają popyt na asortyment produkowany przez zakład lamp oświetlenia konwencjonalnego. (…)Firma zapowiada wdrożenie instrumentów osłonowych dla swoich pracowników; szczegóły są teraz ustalane ze stroną związkową. Dodatkowo deklaruje wsparcie przy poszukiwaniu nowej pracy. - Jestem po konsultacjach z dyrektor Powiatowego Urzędu Pracy. Mamy aktualnie około 80 ofert pracy. Zdaję sobie sprawę, że nie wszystkie będą spełniać oczekiwania i są zgodne z kompetencjami zwalnianych, często z długoletnim stażem pracowników Dlatego też, w najbliższych dniach rozpoczniemy szerokie konsultacje z pozostały -

mi pracodawcami z naszego regionu w sprawie ewentualnego wykorzystania potencjału zwalnianych pracowników – mówi starosta Eligiusz Komarowski.

W najbliższym czasie Powiatowy Urząd Pracy planuje zorganizować dyżury w uruchomionym na terenie Signify punkcie informacyjno-konsultacyjnym, by doradzać zwal-

nianym pracownikom jak np. pozyskać stosowne dotacje czy zrealizować obowiązki ewidencyjne.

- Planujemy też wystąpić do Ministerstwa Pracy i Polityki Społecznej o dodatkowe środki finansowe na tworzenie nowych miejsc pracy – mówi starosta Eligiusz Komarowski. Starostwo Powiatowe Fot: Mat. prasowe Signify

Strażacy z Bądecza już w nowej remizie

STRAŻ Rok temu stracili w pożarze swoją remizę. W piątek strażacy z OSP w Bądeczu otwierali nową.

Strażacy z Bądecza czekali na ten dzień grubo ponad rok. Stara remiza spłonęła na początku 2022 r. w pożarze, którego przyczyną był wybuch pieca. Nic się nie uratowało.

Stracili remizę, sprzęt, a nawet samochód. Najpierw odzyskali sprzęt, w piątek remizę, będzie też nowy samochód.

Budowa nowej remizy kosztowała blisko 2,5 mln złotych, z czego ponad 1,9 mln złotych

premier Mateusza Morawiecki przeznaczył na jej budowę z rezerwy budżetowej, a pół miliona dołożyła gmina Wysoka.

Strażacy z Bądecza doczekają się też nowego samochodu. Gmina otrzymała 880 tys. złotych z rezerwy budżetowej na zakup dla jednostki średniego samochodu bojowego. Będzie kolejny powód, by świętować, bo piątkowe święto z okazji otwarcia remizy należy już do historii.

Uroczystość rozpoczęła się złożeniem meldunku zastępcy komendanta wojewódzkiego PSP bryg. Tomaszowi Grelakowi przez dowódcę uroczystości asp. Krzysztofa Stefena. Wcią-

gnięto flagę na maszt, odegrano hymn i przywitano gości, a wśród nich byli parlamentarzyści, samorządowcy, komendanci oraz mieszkańcy.

Strażacy z Bądecza wręczyli okolicznościowe statuetki jako podziękowanie za wsparcie, zaangażowanie i okazaną pomoc, a sami z rąk prezesów Eugeniusza Grzeszczaka i Krzysztofa

Fojta odebrali jako jednostka

Złoty Medal Za Zasługi Dla

Pożarnictwa.

Długo wyczekiwanego przecięcia wstęgi dokonali zapro-

szeni goście, a sam obiekt wcześniej poświęcił ks. Henryk Dziemiński, proboszcz parafii pw. św. Józefa w Bądeczu.

- Niezmiernie się cieszę, że dzięki ścisłej współpracy z władzami miasta i gminy, na czele z burmistrzem Wysokiej Arturem Kłyszem, historia ubiegłorocznego pożaru ma swoje szczęśliwe zakończenie – podkreślił wiceminister rozwoju i technologii Grzegorz Piechowiak.

KP PSP Piła, red., Fot. KP PSP Piła/Mat. prasowe

OSP Augustowo – Głubczyn z promesą na zakup sprzętu ochrony osobistej strażaków

21 marca w Komendzie Powiatowej Państwowej Straży Pożarnej w Złotowie odbyła się uroczystość wręczenia promes jednostkom Ochotniczej Straży Pożarnej funkcjonującym na terenie powiatów północnej wielkopolski w ramach programu realizowanego przez Wojewódzki Fundusz Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej w Poznaniu dotyczącego ochrony powietrza, wspierającego działalność straży pożarnych oraz Ogólnopolskiego Programu Finansowania Służb Ratowniczych – dofinansowanie zakupu sprzętu i wyposażenia jednostek OSP.

Wm wydarzeniu

w którym uczestni-

czyli parlamenta-

rzyści, przedstawiciele Woje-

wódzkiego Funduszu Ochrony

Środowiska i Gospodarki

Wodnej w Poznaniu, przedstawiciele jednostek Państwowej

Straży Pożarnej, starostowie, wójtowie, burmistrzowie, druhny i druhowie jednostek

OSP udział wziął również Burmistrz Gminy i Miasta Krajenka Stefan Kitela.

Podczas uroczystości Prezes

jednostki OSP Augustowo -

Głubczyn Zbigniew Kaczmarek odebrał z rąk Prezes Zarządu Wojewódzkiego Funduszu

Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej w Poznaniu,

Pani Jolanty Ratajczak promesę opiewającą na kwotę 20 tys. zł. Za pieniądze te jednostka

OSP Augustowo - Głubczyn planuje zakupić sprzęt ochrony osobistej strażaków.

Burmistrz Stefan Kitela gratuluje strażakom składając jednocześnie podziękowania za udzielone wsparcie przedstawicielom Wojewódzkiego Funduszu Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej w Poznaniu. Warto przypomnieć, iż jedną z wielu inwestycji dofinansowanych przez WFOŚiGW w Poznaniu zrealizowanych na terenie Gminy i Miasta Krajenka była termomodernizacja budynku OSP Augustowo - Głubczyn.

Trwa przebudowa drogi gminnej Krajenka –

Wąsoszki

Trwają prace związane z przebudową drogi gminnej Krajenka-Wąsoszki. Obecnie wykonawca zadania realizuje budowę ciągu pieszo-rowerowego.

Wizyta Wicemarszałka Województwa

Wielkopolskiego w Krajence

29 marca Burmistrz Gminy i Miasta Krajenka Stefan Kitela spotkał się z Wicemarszałkiem Województwa Wielkopolskiego Wojciechem Jankowiakiem, Wiceprzewodniczącym Sejmiku Województwa Wielkopolskiego Jarosławem Maciejewskim oraz Dyrektorem Wielkopolskiego Zarządu Dróg Wojewódzkich w Poznaniu.

Wspotkaniu uczestniczył również Burmistrz Wysokiej Artur Kłysz. Podczas spotkania przyglądano się efektom prac prowadzonych w ramach przebudowy i rozbudowy drogi wojewódzkiej 190. Wizytowano między innymi ulicę Bydgoską w Krajence na której postęp ro-

bót jest zadowalający.

W tym miejscu pragniemy raz jeszcze przeprosić ze wszelkie utrudnienia prosząc jednocześnie o uwagę, wyrozumiałość stosowanie się do tymczasowego oznakowania, przygotowanych objazdów.

Podczas spotkania padły również zapewnienia o budowie

drogi rowerowej przy drodze wojewódzkiej nr 188 na odcinku Klukowo-Krajenka. Wielkopolski Zarząd Dróg Wojewódzkich w Poznaniu posiada już gotową dokumentację projektową dla tego zadania. Lada dzień złożony zostanie wniosek o zezwolenie na realizację inwestycji drogowej.

Przypomnijmy zadanie obejmuje odcinek drogi o długości 1,3 km od granic miasta (koniec ul. Wł. Jagiełły) do miejscowości Wąsoszki. W ramach inwestycji wykonane zostanie poszerzenie, wzmocnienie oraz nowa nawierzchnia jezdni, pobocza, wspomniana wyżej ścieżka pieszo-rowerowa oraz nowe nasadzenia.

Zadanie, którego wartość opiewa na kwotę 2 066 689,79 zł współfinansowane jest w 95ciu procentach ze środków Rządowego Funduszu Polski Ład: Program Inwestycji Strategicznych. Rozpoczęły się już także prace budowlane dotyczące drugiej dużej tegorocznej inwestycji a mianowicie przebudowy drogi gminnej Krajenka – Pogórze o długości ok. 4,22 km

(od granicy miasta przy ul. Szkolnej w Krajence do granicy gminy w miejscowości Pogórze).

W chwili obecnej Samorząd Województwa Wielkopolskiego realizuje na terenie Krajenki przebudowę drogi wojewódzkiej nr 190 – ul. Bydgoskiej.

Użytkowników dróg przepraszamy za wszelkie utrudnienia prosząc jednocześnie o uwagę i wyrozumiałość.

Wielkanoc smaczna, zdrowa i no waste

ŚWIĘTA Warto przygotować się do Świąt Wielkanocnych dbając o to, aby potrawy na świątecznym stole były smaczne, zdrowe i w duchu „no waste”, czyli w pełni wykorzystując zakupione produkty, bez ich marnowania. Jak zaplanować Wielkanoc „no waste”? Wykorzystaj w pełni wszystkie produkty! Planuj! Przygotuj się! Organizuj! Dziel się!

Według danych FAO (Organizacja Narodów Zjednoczonych do spraw Wyżywienia i Rolnictwa) na świecie marnuje się rocznie ok. 1∕3 produkowanej żywności, co stanowi aż 1,3 miliarda ton! Zadbaj o to, aby te Święta Wielkanocne przygotować w duchu „no waste” kierując się czterema prostymi zasadami: sporządź listę potraw na świąteczny stół, uwzględnij liczbę gości oraz to, że Wielkanoc trwa tylko 2 dni. Zaplanuj potrawy tak, aby zakupione produkty wykorzystać do końca. Posługuj się gramaturami lub miarami domowymi z przepisów. Zrób przegląd szafek i lodówki stwórz listę zakupów. Nie wychodź głodny na zakupy czytaj etykiety i trzymaj się li-

sty. Trzymaj się zasady: pierwsze weszło - pierwsze wyszło (ang. FIFO - First In, First Out).

Przechowuj żywność w odpowiednich dla niej warunkach. Obdaruj swoich bliskich przygotowanymi potrawami – zapakuj jedzenie na wynos. Przekaż nadwyżkę świątecznych potraw do jadłodzielni w Twojej okolicy. Wykorzystaj mrożenie jako sposób przechowania potraw na dłużej i niemarnowania jedzenia. Z resztek produktów przygotuj dania jednogarnkowe lub zupę. Dobrym pomysłem będą również muffiny jajeczne, do których można dodać pozostałe warzywa, niewykorzystane białka jaj, niedojedzony twarożek ze świątecznego śniadania czy czerstwe pieczywo. Segreguj śmieci.

WARZYWNE ROLLSY Z PASTĄ Z TOFU

Składniki na pastę:

• ½ kostki naturalnego tofu

• garść rzodkiewek

• ½ pęczka szczypiorku

• 1 łyżka nasion słonecznika

• 2 łyżki soku z cytryny

• 1 łyżka jogurtu sojowego

• przyprawy: słodka papryka, zioła prowansalskie, świeża bazylia lub kolendra, pieprz czarny, szczypta soli

Do zawijania:

• 2 średnie cukinie

Sposób przygotowania:

Nasiona słonecznika uprażyć na suchej patelni. Tofu zblendować ze słonecznikiem, jogurtem sojowym i sokiem z cytryny. Doprawić do smaku przyprawami. Rzodkiewki umyć, osuszyć i zetrzeć na tarce o grubych oczkach. Szczypiorek umyć i drobno posiekać.

Do zblendowanej pasty dodać starte rzodkiewki i szczypiorek. Cukinie umyć, osuszyć i pokroić na cienkie plastry (można użyć obieraczki). Na każdy pasek cukinii nałożyć pastę i zawinąć.

Praktyczne wskazówki: Do zawijania, zamiast cukinii, można wykorzystać ogórka. Nie wyrzucaj liści rzodkiewki, wykorzystaj je do przygotowania „Pesto z liści rzodkiewki”.

1 porcja (5 rollsów) dostarczy 70 kcal. Białko: 5,6 g Tłuszcz: 2,7 g Węglowodany: 7 g

WIOSENNA SAŁATKA Z RZODKIEWKĄ

Składniki:

• 1 szklanka suchego kuskusu razowego

• pęczek rzodkiewek razem z liśćmi

• 4 łyżki suchej czarnej soczewicy

• 2 ogórki gruntowe

• 2 garście rukoli

• garść liści sałaty

• 2 garście różnokolorowych pomidorków koktajlowych

• 3 łyżki nasion słonecznika

• 3 małe cebule dymki ze szczypiorkiem

• 2 łyżki oliwy z oliwek

• przyprawy: oregano, tymianek, pieprz czarny, szczypta soli Sposób przygotowania:

Soczewicę ugotować do miękkości (przez około 30 minut). Kuskus przygotować według instrukcji na opakowaniu. W międzyczasie warzywa umyć i osuszyć. Liście sałaty i rzodkiewki porwać na mniejsze kawałki. Rzodkiewki i ogórka pokroić w kostkę. Pomidorki przekroić na pół. Dymkę ze szczypiorkiem drobno posiekać. Nasiona słonecznika uprażyć na suchej patelni. W dużej misce połączyć pokrojone warzywa, sałatę, rukolę, kuskus, soczewicę, nasiona słonecznika, oliwę z oliwek oraz przyprawy.

Praktyczne wskazówki: Zamiast soczewicy można wykorzystać ciecierzycę lub soję

1 porcja dostarczy 338 kcal Białko: 13 g Tłuszcz: 9,2 g Węglowodany: 54 g

PASTA KANAPKOWA Z BURAKIEM

Składniki:

• 1 szklanka ugotowanej ciecierzycy (lub ze słoika)

• 1 średni burak

• 5 łyżek ziaren sezamu

• 2 łyżki oliwy z oliwek

• 1 ząbek czosnku

• sok z połowy cytryny

• przyprawy: ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, szczypta soli Sposób przygotowania: Buraka obrać i pokroić na ćwiartki, owinąć w folię aluminiową i piec w naczyniu żaroodpornym w temperaturze 1800C przez około 50 minut. Ziarna sezamu uprażyć na suchej patelni, następnie przełożyć do wysokiego naczynia. Dodać oliwę z oliwek i zblendować na gładką masę. Do masy sezamowej dodać ciecierzycę, buraka, czosnek, sok z cytryny, przyprawy i ponownie zblendować na gładką, kremową masę.

Praktyczne wskazówki: Zamiast pieczonego buraka można wykorzystać ugotowanego buraka użytego w przepisie „Różowe jajka z farszem z rzodkiewek”. Pastę można podać na świątecznym stole w formie łódeczek z cykorii ozdobionych kiełkami rzeżuchy bądź natką pietruszki.

1 porcja dostarczy 201 kcal Białko: 6,9 g Tłuszcz: 13,5 g Węglowodany: 14,7 g

KOLOROWA SURÓWKA

Składniki:

• ½ małej główki czerwonej kapusty

• ½ białej i bladozielonej części pora

• 1 średnia marchew

• 1 średnie jabłko

• garstka orzechów włoskich

• 1 łyżeczka czarnuszki

• sos: 2 łyżki oleju lnianego, 1 łyżka soku z cytryny, pieprz czarny, szczypta soli

Sposób przygotowania: Wszystkie warzywa dokładnie umyć i osuszyć. Kapustę posiekać. Marchew oraz jabłko zetrzeć na tarce o małych oczkach. Pora drobno pokroić. Warzywa i jabłko przełożyć do dużej miski i wymieszać. Orzechy obrać ze skorupki, posiekać i uprażyć na suchej patelni. Składniki na sos wymieszać w szklance. Przed podaniem surówkę polać sosem i posypać orzechami oraz czarnuszką.

Praktyczne wskazówki: Kapustę i pora można wcześniej zblanszować na sitku w celu poprawy ich strawności. W tym celu należy włożyć sitko z warzywami do wrzątku na kilka sekund, a następnie przelać zimną wodą.

1 porcja dostarczy 154 kcal Białko: 4,1 g Tłuszcz: 8,5 g Węglowodany: 17,9 g

FARSZE DO JAJEK

Jaja stanowią nieodłączny element wielkanocnego śniadania. Są źródłem pełnowartościowego białka, żelaza, witamin A, D, E oraz witamin z grupy B (w tym m.in. B i B ). Przy wyborze jaj warto zwrócić uwagę na ich świeżość oraz sposób hodowli zwierząt. Kupując jaja przeczytaj numer znajdujący się na skorupce lub opakowaniu - pierwsza cyfra oznacza system chowu. Warto wybierać te jajka, które są oznaczone jak najniższym numerem.

0 - chów ekologiczny

1 - wolny wybieg

2 - chów ściółkowy

3 - chów klatkowy

Wielkanocne potrawy z jajek można serwować na wiele sposobów - nie tylko w wersji klasycznej z majonezem, ale również z dodatkiem kolorowego farszu. Do jego przygotowania wykorzystaj ulubione warzywa. Farsze do jajek można również wykorzystać jako pastę kanapkową czy dodatek do przekąski warzywnej.

FARSZ Z TUŃCZYKIEM I SUSZONYMI POMIDORAMI

Składniki:

• 8 jajek (rozmiar M)

• 4 łyżki tuńczyka z wody

• 4 suszone pomidory w oliwie

• 1∕₃ pęczka natki pietruszki

• 3 łyżki jogurtu naturalnego

• 2 łyżki soku z cytryny

• przyprawy: pieprz czarny

Sposób przygotowania:

Jajka ugotować na twardo, następnie przestudzić, obrać i przekroić na pół. Za pomocą łyżki wyjąć żółtka. Pomidory odsączyć z oliwy i drobno pokroić. Natkę pietruszki umyć i pokroić. Do miski wrzucić ugotowane żółtka, tuńczyka i rozgnieść za pomocą widelca. Dodać pozostałe składniki i dokładnie wymieszać. Gotowy farsz nałożyć za pomocą łyżki do każdej połówki białka.

Praktyczne wskazówki: Tuńczyka z puszki można zamienić na pieczonego łososia lub inną ulubioną rybę.

1 porcja (4 faszerowane połówki jajka) dostarczy 179 kcal. Białko: 18,3 g Tłuszcz: 10,1 g Węglowodany: 3,6 g

SOSY W LŻEJSZEJ WERSJI

SOS TATARSKI

Składniki:

• 1 opakowanie gęstego jogurtu naturalnego

• 1 łyżka chrzanu

• 2 średnie ogórki konserwowe

• ½ małego słoiczka grzybów marynowanych

• szczypiorek (ilość według uznania)

• koperek (ilość według uznania)

• przyprawy: pieprz czarny

Sposób przygotowania:

Ogórki i grzybki odsączyć z zalewy. Pokroić na drobne kawałki. Koperek i szczypiorek umyć, osuszyć, a następnie drobno posiekać. Wszystkie składniki wymieszać w miseczce i doprawić do smaku. Praktyczna wskazówka: Zamiast grzybów można dodać np. kapary. Sos można serwować do jajek lub kanapek. Zwracaj uwagę na skład chrzanu i wybieraj ten bez zbędnych substancji konserwujących i zagęstników.

1 porcja dostarczy 45 kcal. Białko: 3,2 g Tłuszcz: 1,2 g Węglowodany: 5,6 g

FARSZ Z ZIELONYM GROSZKIEM I SZCZYPIORKIEM

Składniki:

• 8 jajek (rozmiar M)

• ¹∕₂ szklanki ugotowanego zielonego groszku

• garść rzodkiewek

• 3 łyżki jogurtu naturalnego

• 1∕₃ pęczka szczypiorku

• 2 łyżki soku z cytryny

• garść kiełków rzodkiewki

• przyprawy: pieprz czarny, czosnek niedźwiedzi, szczypta soli Sposób przygotowania:

Jajka ugotować na twardo, następnie przestudzić, obrać i przekroić na pół. Za pomocą łyżki wyjąć żółtka. Żółtka i ugotowany groszek rozgnieść za pomocą widelca lub zblendować. Rzodkiewki umyć i zetrzeć na tarce, dodać do żółtek. Wszystkie składniki wymieszać z jogurtem, przyprawami i drobno posiekanym szczypiorkiem. Gotowy farsz nałożyć za pomocą łyżki do każdej połówki białka. Wierzch jajek posypać kiełkami.

1 porcja (4 faszerowane połówki jajka) dostarczy 157 kcal. Białko: 13,6 g Tłuszcz: 8,9 g Węglowodany: 6,6 g

RÓŻOWE JAJKA Z FARSZEM Z RZODKIEWEK

Składniki:

• 8 jajek (rozmiar M)

• 2 duże surowe buraki

• garść rzodkiewek

• 3 łyżki jogurtu naturalnego

• szczypiorek (ilość według uznania)

• garść kiełków, np. rzeżuchy, brokuła

• 1 łyżeczka octu

• przyprawy: pieprz czarny, szczypta soli Sposób przygotowania:

Buraki umyć, pokroić na mniejsze kawałki, wrzucić do garnka, zalać wodą i ugotować do miękkości. Jajka ugotować w wodzie po burakach z dodatkiem octu, następnie ostudzić, obrać i przekroić na pół. Za pomocą łyżki wyjąć żółtka. Rzodkiewki i szczypiorek umyć i osuszyć. Rzodkiewki zetrzeć na tarce o grubych oczkach, a szczypiorek drobno posiekać. Do miski wrzucić żółtka i rozgnieść za pomocą widelca. Dodać starte rzodkiewki, jogurt, posiekany szczypiorek i przyprawy, całość wymieszać. Gotowy farsz nałożyć za pomocą łyżki do każdej połówki białka. Wierzch jajek posypać kiełkami.

Praktyczne wskazówki: Ugotowane buraki można wykorzystać do sałatki lub pasty kanapkowej. Jaja można również ugotować w soku z buraków.

1 porcja (4 faszerowane połówki jajka) dostarczy 159 kcal. Białko: 13,8 g Tłuszcz: 10,3 g Węglowodany: 3 g

PESTO Z LIŚCI RZODKIEWKI

Składniki:

• 1 pęczek liści rzodkiewki

• 4 łyżki oleju rzepakowego

• 3 łyżki nasion słonecznika

• 2 łyżki soku z cytryny

• przyprawy: pieprz czarny, bazylia (świeża lub suszona)

Sposób przygotowania:

Liście rzodkiewki umyć pod bieżącą wodą i osuszyć. Nasiona słonecznika uprażyć na suchej patelni. Do kielicha blendera wrzucić wszystkie składniki i dokładnie zblendować.

Praktyczna wskazówka: Liście rzodkiewki można zamienić na inne zielone warzywa liściaste dostępne w Twojej kuchni, np. natkę pietruszki, bazylię czy rukolę.

1 porcja dostarczy 140 kcal. Białko: 2,2 g Tłuszcz: 13,6 Węglowodany: 3,5 g

MAJONEZ Z KASZY JAGLANEJ

Składniki:

• ½ szklanki suchej kaszy jaglanej (lub 1 woreczek)

• 2 łyżki łagodnej musztardy

• 2 łyżki płatków migdałowych

• 3 łyżki jogurtu naturalnego

• 2 łyżki oleju rzepakowego

• 2 łyżki soku z cytryny

• przyprawy: szczypta kurkumy, pieprz czarny, szczypta soli Sposób przygotowania:

Kaszę jaglaną przepłukać kilka razy pod bieżącą wodą. Ugotować według instrukcji na opakowaniu i przestudzić. Płatki migdałowe uprażyć na suchej patelni. Wszystkie składniki zblendować w kielichu na gładką masę. Doprawić do smaku i wymieszać z jogurtem. Jeśli konsystencja będzie zbyt gęsta, dodać niewielką ilością wody i wymieszać całość. Po przygotowaniu przechowywać w lodówce. Na drugi dzień majonez może zgęstnieć - należy ponownie go zblendować do uzyskania kremowej konsystencji.

1 porcja (czubata łyżka) dostarczy 43 kcal Białko: 0,9 g Tłuszcz: 2,4 g Węglowodany: 4,5

ZDROWE DESERY

JAGLANE KULKI

Składniki:

• ½ szklanki suchej kaszy jaglanej (lub 1 woreczek)

• 1 garść suszonych moreli

• 1 łyżka masła orzechowego

• prażone wiórki kokosowe do obtoczenia

Sposób przygotowania:

Kaszę jaglaną przepłukać kilka razy pod bieżącą wodą. Ugotować według instrukcji na opakowaniu. Po ugotowaniu przestudzić. Morele suszone namoczyć we wrzątku przez pół godziny. Kaszę zblendować z morelami i masłem orzechowym na gładką masę. Wiórki kokosowe uprażyć na suchej patelni. Z masy uformować kulki i obtoczyć w wiórkach.

Praktyczne wskazówki: Kaszę jaglaną najlepiej lekko rozgotować - będzie wtedy bardziej plastyczna. Zamiast moreli można użyć innych suszonych owoców, np. fig lub daktyli. Do obtoczenia kulek można wykorzystać inne dodatki, np. posiekane orzechy, amarantus ekspandowany czy płatki migdałowe.

1 porcja kulek (2 sztuki) dostarczy 219 kcal. Białko: 21,8 g, Tłuszcz: 26,9 g, Węglowodany: 145,4 g

MAZUREK DAKTYLOWY

Masa daktylowa:

• 1 opakowanie daktyli (150 g)

• 200 ml śmietanki z mleczka kokosowego

• 3 łyżki masła orzechowego

• 2 łyżki kakao

Spód:

• 1,5 szklanki mąki orkiszowej

• 2 łyżki jogurtu naturalnego

• 1 jajko

• kilka kropli ekstraktu z pomarańczy

• opcjonalnie do ozdoby: dowolne suszone owoce (np. morele, rodzynki, żurawina), płatki migdałowe, sezam

Sposób przygotowania:

Mąkę przesiać i połączyć z jajkiem, jogurtem naturalnym oraz ekstraktem z pomarańczy. Wszystkie składniki zagnieść na ciasto, uformować kulkę i włożyć do lodówki na około pół godziny. Daktyle namoczyć we wrzątku (odstawić na około pół godziny). Następnie zblendować ze śmietanką kokosową, masłem orzechowym i kakao na jednolitą masę. Rozwałkowane ciasto wyłożyć na blachę i ponakłuwać widelcem. Przed włożeniem do piekarnika ciasto obciążyć fasolą. Piec w temperaturze 1800C przez 15-20 minut. Na przestudzone ciasto wyłożyć masę daktylową. Opcjonalnie ozdobić bakaliami.

Praktyczne wskazówki: Wybieraj masło orzechowe bez dodatku cukru, soli i oleju palmowego, przygotowane w 100% z orzechów. Wybieraj bakalie bez dodatku cukru i substancji konserwujących.

1 porcja dostarczy 208 kcal. Białko: 5,7 g Tłuszcz: 10,3 g Węglowodany: 25 g

KEKS SZPINAKOWY

Ciasto:

• 1 opakowanie świeżego szpinaku

• 2,5 szklanki mąki orkiszowej

• 2 dojrzałe banany

• 2 jaja

• ½ szklanki oleju rzepakowego

• 3 łyżki soku z cytryny

• 1 łyżeczka proszku do pieczenia

• 3 łyżki żurawiny suszonej

• 4 łyżki orzechów laskowych

Polewa:

• 5 kostek gorzkiej czekolady (min. 70% kakao)

• dodatki do posypania: 2 łyżki płatków migdałowych

Sposób przygotowania:

Szpinak zblanszować na sitku i odcisnąć z wody. Następnie dokładnie zblendować w wysokim naczyniu do uzyskania jednolitej konsystencji. Pokrojonego banana, olej, sok z cytryny i jajka dodać do szpinaku, ponownie zblendować. Mąkę przesiać do miski i dodać proszek do pieczenia. Wymieszać z masą szpinakową. Do ciasta dodać pokrojone bakalie i całość wymieszać. Ciasto przelać do formy wyłożonej papierem do pieczenia. Piec w temperaturze 1800C przez 45 minut, do tzw. suchego patyczka. Czekoladę rozpuścić w kąpieli wodnej i polać nią przestudzone ciasto. Ozdobić płatkami migdałowymi.

Praktyczne wskazówki: W wersji wegańskiej, zamiast jajek, możesz użyć kleiku z siemienia lnianego. Odpowiednik 1 jajka to 3 łyżki wrzątku i 1 łyżka siemienia lnianego. Zamiast płatków migdałowych możesz użyć dowolnych orzechów np. pistacji, orzechów laskowych.

1 porcja (bez polewy) dostarczy 235 kcal. Białko: 5,8 g Tłuszcz: 13,9 g Węglowodany: 23,5 g

1 porcja (z polewą) dostarczy 369 kcal Białko: 10 g Tłuszcz: 25,2 g Węglowodany: 29 g

Mat. Narodowe Centrum

Edukacji Żywieniowej Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego - PZH

Złote Herby rozdane po raz dwudziesty trzeci

NAGRODY 27 marca w sali kinowej Złotowskiego Domu Kultury odbyła się ceremonia wręczenia Złotych Herbów. Laureatami nagrody Powiatowego Godła Promocyjnego zostały cztery firmy i jedna orkiestra. Statuetki wręczono już po raz 23. w historii.

Główną ideą konkursu organizowanego przez Burmistrza Miasta

Złotowa oraz Cech Rzemiosł

Różnych w Złotowie jest wybór i promocja najlepszych

produktów, usług oraz utrwalanie zaufania do podmiotów gospodarczych i organizacji z terenu Powiatu Złotowskiego oraz Miasta i Gminy Łobżenica. W tym roku konkurs odbył się już po raz 23.

Do tegorocznej edycji nominowano 23 podmioty, z których 22 przeszły pozytywnie ocenę formalną. W tym roku zrezygnowano z wręczania nagród w poszczególnych kategoriach, a Kapituła Konkursu wręczyła pięć statuetek złotego jelenia wraz z certyfikatem uprawniającym do posługiwania się tytułem Powiatowe Godło Promocyjne Złoty Herb 2022.

LAUREACI:

• Firma U. P. H. „MIllenium”

Michał Warzyniak Złotów

• Firma Motoryzacyjna „Werra” Andrzej Misiak Złotów

• Przedsiębiorstwo Budowlane Kamil Plak Złotów

• Nanga Przemysław Figura Błękwit

• Ochotnicza Straż Pożarna Orkiestra Dęta przy OSP w Złotowie

Burmistrz Adam Pulit wręczył również specjalne wyróżnienia dla: Jarosława Dobrzyńskiego, Barbary Zawadzkiej, Joachima Skotarczaka, Jana Lewandowskiego, Józefa Tojzy i Longina Stachnika.

Galę uświetnił występ Chóru Szkolnego ze Szkoły Podstawowej nr 1 im. Stanisława Staszica w Złotowie pod kierownictwem Tomasza Mendyka oraz Wiktorii Pac.

Las poleca się na wiosnę. I na święta!

PRZYRODA Wielkanoc to celebracja życia. A najlepiej do tej celebracji, jak przekonuje łowczy okręgowy Michał Kolasiński, przygotować się w …lesie. Właśnie zaczęła się astronomiczna wiosna. Wyjdź do lasu! Zatrzymaj się! Obserwuj! Podziwiaj! Żyj!

Ptak nadziei, szczęścia, budzącej się do życia wiosennej przyrody. Tak pisze się o żurawiu, którego coraz częściej możemy spotkać w swojej okolicy. Pod warunkiem, że nie jest to akurat środek miasta. Tam żurawie się nie zapuszczają. Można jednak obserwować je tuż po wyjeździe z miasta na polach i łąkach. Ci, którym dopisze najwięcej szczęścia, będą mogli zobaczyć jeden z najbardziej niezwykłych spektakli w przyrodzie – taniec godowy żurawi, zadziwiającą choreografię składająca się z ukłonów, podskoków i obejść. Nazywano go „tańcem słońca”. Zdecydowanie jest jednym z najpiękniejszych symboli wiosny. Na pewno najbardziej roztańczonym. A z każdą wiosną przybywa nie tylko żurawi. Rośnie również populacja innych ptaków, w tym kruków. To kolejny ptak, którego nie zobaczymy w mieście gdzie łatwo pomylić go z mniejszym gawronem. Żeby spotkać kruka, trzeba wyjść do lasu. Wprawdzie loty godowe i koncerty w parach kruki mają już za sobą, ale słynne krucze krakanie zawsze robi wrażenie. W dodatku mowa o najbardziej inteligentnym ptaku na świecie. Kruki mają dobrą pamięć, potrafią wyrażać emocje i snuć swoje krucze opowieści. Posiadają też umiejętność planowa-

nia, a także co je zdecydowanie wyróżnia - zdolność logicznego i abstrakcyjnego myślenia. Przetrwały, bo podobnie jak żurawie zaakceptowały obecność człowieka w swoim sąsiedztwie.

Kruki jako jedne z pierwszych ptaków zakładają gniazda. Robią to już pod koniec lutego. Okres lęgowy czyli czas dobierania się w pary, składania jaj i wychowywania młodych, dla większości ptaków zaczyna się w marcu. Dlatego jest już trochę późno, by wieszać budki lęgowe. Warto jednak spróbować. Może skorzysta z niej jakaś spóźnialska para?

Na pewno warto przygotować kosze lęgowe dla dzikich kaczek, zwłaszcza tych osiadłych na stawach i jeziorach w środku wsi, miasta czy miasteczka.

- Krzyżówki chętnie zakładają w nich gniazda. Sam wystawiłem trzy takie kosze i i szybko zostały zasiedlone. Umieszczając taki kosz trzeba to jednak zrobić w taki sposób, by był niedostępny dla drapieżników czyli z dala od gałęzi i najlepiej osadzić go na metalowej, gładkiej rurze, żeby norka nie mogła się wspiąć - mówi Michał Kolasiński, łowczy okręgowy PZŁ w Pile. Z postawieniem takiego kosza jeszcze zdążymy: kaczki zaczynają składać jaja w kwietniu.

Świąteczny kiermasz SOSW

Tymczasem z nor wychodzą już borsuki. To starsze pokolenie. Młode przychodzi właśnie na świat. Bezpieczną norę, w której przez kilka tygodni będą karmione mlekiem matki, opuszczą dopiero w połowie maja. Można już za to spotkać „pasiaki” czy młode dziczki, które przychodzą na świat nie oglądając się już na pory roku. Według naturalnego kalendarza toczy się wciąż życie rysi, których przybywa w północnej Wielkopolsce. Marzec to dla nich okres godów. Młode rodzą się na przełomie maja i czerwca.

Bo wiosna to przede wszystkim nowe życie. Już w marcu na świecie mogą pojawić się nowe liski. Będą jednak schowane głęboko w norach. Wyjdą z nich dopiero po kilku tygodniach. W maju będzie można je spotkać bawiące się przed norami. Wtedy na świecie będą też już młode sarny, które rodzą się najczęściej w drugiej połowie maja i w czerwcu.

- Jeżeli znajdziemy małą sarnę w żadnym wypadku nie zabierajmy jej ze sobą. Zapewniam, że nie została porzucona, tylko ukryta przez matkę, która znajduje się od niej w bezpiecznej odległości.

To, że koźlęta są same, nie znaczy jeszcze, że grozi im niebezpieczeństwo. Matka natura wyposażała je w kilka mechanizmów obronnych. Jednym

z nich są maskujące jasne cętki, które łatwo pomylić z plamami słonecznymi. Do tego są mało ruchliwe i praktycznie niewyczuwalne dla drapieżników –tłumaczy Michał Kolasiński. A najlepszy przepis na wiosnę w lesie?

- Być uważnym. Wyciszyć się. Mieć szeroko otwarte oczy. Zasłuchać się. I wtedy właśnie można zobaczyć więcej, a samą wiosnę poczuć mocniej – zapewnia łowczy okręgowy. A jeżeli na wiosenne spacery zabieramy ze sobą czworonoga, to obowiązkowo trzymamy go na smyczy. Opiekujący się potomstwem rodzice, i ci biegający, i skaczący, i latający, najbardziej w tym czasie potrzebują spokoju.

I takiej właśnie wiosny nie tylko od święta życzy wszystkim Zarząd Okręgowy PZŁ w Pile

A Wielkanoc niech przyniesie nadzieję, miłość i radość

Fot. Remigiusz Wojtera

Korzyści z programu PO „ 1500 zł. #Babciowe ” odniosą wszyscy!

na czym ma polegać program i dlatego dzisiaj przybliżę go szanownym czytelnikom.

„Babciowe” to wsparcie matek kwotą 1500 zł. miesięcznie, jeśli chcą wrócić do pracy wcześniej niż dziecko uzyska wiek przedszkolny. Pomoc będzie udzielana od momentu powrotu do pracy, do ukończenia przez dziecko 3 roku życia.

50% tego nie robi, gdyż ma problem z sfinansowaniem opieki, a praca w stosunku do kosztów, które musiałyby na nią ponieść staje się mało opłacalna.

Ogłoszony niedawno program Platformy Obywatelskiej„1500 zł. #Babciowe”, budzi ogromne zainteresowanie. Badania opinii publicznej pokazują, ze ok. 60% badanych dobrze ocenia "babciowe".

Jednak wiele osób wciąż nie wie, poza ogólnym hasłem,

Matka będzie decydowała jaką opiekę zapewni dziecku i wskutek tego na co przeznaczy wsparcie - na żłobek, klub dziecięcy, nianię, czy opiekę babci (także dziadka).

Skąd ten pomysł? Badania jasno pokazują, że ponad 90% kobiet chciałoby wrócić do pracy wcześniej, ale ok.

Jednocześnie z powodu przerwy w pracy matek, do sektora finansów publicznych nie wpływają środki, które obliczone tylko w stosunku do minimalnego wynagrodzenia wyniosłyby ok.1500 zł. Tak więc zachęta powrotu do pracy i sfinansowanie taką właśnie kwotą opieki nad dzieckiem sprawia, że jest to program nie polegający na „rozdawnictwie”, a oparty na pracy i bilansujący się.

Po pierwsze: opłaca się pracować mając małe dziecko, bo zwiększają się miesięczne zasoby finansowe rodziny o całą pensję matki, gdyż opieka dziecka jest sfinansowana ze środków publicznych.

Po czwarte: „babciowe” wpłynie na pobudzenie gospodarcze - stworzy dodatkowy argument za powrotem do pracy po okresie urlopu macierzyńskiego. Mamy brak rąk do pracy i niską aktywność zawodową, zwłaszcza wśród kobiet.

Maria Małgorzata Janyska Posłanka na Sejm

Po drugie: zmniejsza się nierówność płacowa, której doznają kobiety wskutek długich przerw w pracy, co później skutkuje także w niższym poziomie emerytury.

Jakie korzyści wynikają z programu?

Po trzecie: kobiety uzyskają większe szanse rozwoju zawodowego, w tym awansu finansowego, realizowania ambicji, nie będą musiały „doganiać” tych, którzy mają ciągłość. Obecnie wiele kobiet ma kilkuletnie przerwy w ciągłości pracy.

Po piąte: zwiększy się dzietność. Obecnie, wg. danych GUSu coraz mniej kobiet w wieku 18 - 45 lat planuje potomstwo! Odsetek kobiet bezdzietnych w wieku 18–45 lat i w ogóle nieplanujących potomstwa wzrósł z 22 proc. do 42 proc. w stosunku do roku 2017!

To bardzo alarmujące dane, mamy zapaść demograficzną.

W ubiegłym roku urodziło się najmniej dzieci od II wojny światowej!

Badania GUSu wskazują też, że kobiety, które mogłyby spodziewać się wsparcia ze strony najbliższego otoczenia w codziennej opiece nad dziećmi, częściej deklarują zamiar posiadania potomstwa zarówno w krótkiej, jak i dłuższej perspektywie. „Babciowe” wychodzi temu naprzeciw!

Podsumowując: korzyści z „babciowego” odniosą wszyscy - kobiety, które chcą pójść do pracy, dzieci, które będą miały opiekę, babcie, które poczują się docenione, rynek pracy i gospodarka. Równocześnie nie stracą na tym finanse publiczne.

Maria Małgorzata Janyska Posłanka na Sejm RP

31 03 2023 r

31 03 2023 r.

Stowarzyszenie Lokalna Grupa Działania Krajna nad Notecią ogłasza nabór wniosków o udzielenie wsparcia na operacje realizowane przez podmioty inne niż LGD

Numer naboru: 24/2023

Numer i nazwa przedsięwzięcia 2.2.2 Inwestycje w dziedzictwo lokalne

Zakres tematyczny naboru Wyposażenie podmiotów działających w sferze kultury

I Termin składania wniosków: od 14.04.2023 r. do 28.04.2023 r

II Miejsce składania wniosków: Biuro Stowarzyszenia Lokalna Grupa Działania Krajna nad Notecią, Pobórka Wielka 25, 89 -340 Białośliwie, od poniedziałku do piątku w godzinach 9.00 – 15.00

III Forma wsparcia: refundacja kosztów kwalifikowalnych, do 70 tys zł dofinansowania na pojedynczą operację. Wysokość dofinansowania wynosi maksy malnie 63,63 % kosztów kwalifikowalnych.

IV. Zakres tematyczny operacji: Pomoc jest przyznawana w zakresie zachowania dziedzictwa lokalnego na obszarze wiejskim objętym Lokaln ą Strategią Rozwoju kierowanego przez społeczność na lata 2016 -2023 Stowarzyszenia Lokalna Grupa Działania Krajna nad Notecią (§ 2 ust 1 pkt 5 Rozporządzenia Ministra Rolnictwa i Rozwoju Wsi z dnia 24 września 2015 r. w sprawie szczegółowych warunków i tr ybu przyznawania pomocy finansowej w ramach poddziałania „Wsparcie na Wdrażanie operacji w ramach strategii rozwoju lokalnego kierowanego przez społeczność” objętego Programem Rozwoju Obszarów Wiejskich na lata 2014 -2020; Dz U 2015 poz 1570).

V Warunki udzielenia wsparcia: zgodnie z opisem w załączniku nr 2

VI. Wysokość limitu środków w ramach naboru: 170 220,22 EUR (tj. 680 880,88 zł - kwota została przeliczona po kursie 4,00 zł/1,00 euro Na etapie weryfikacji/akceptacji przez UMWW kwota zostanie prz eliczona po kursie bieżącym).

Formularz wniosku o udzielenie wsparcia, formularz wniosku o płatność, formularz umowy o udzielenie wsparcia, Lokalna Strategia Rozwoju na lata 2016 -2023 LGD Krajna nad Notecią, procedury naboru, oceny oraz wyboru oper acji, a także załączniki do niniejszego ogłoszenia znajdują się na stronie internetowej: www lgdkrajna.pl Wszelkich informacji udzielają pracownicy Biura LGD Krajna nad Notecią pod numerem telefonu 666 957 513 lub w biurze w Pobórce Wielkiej 25, 89 -340 Białośliwie

Stowarzyszenie Lokalna Grupa Działania Krajna nad Notecią ogłasza nabór wniosków o udzielenie wsparcia na operacje realizowane przez podmioty inne niż LGD

Numer i nazwa przedsięwzięcia

Numer naboru: 23/2023

1.1.1 Podejmowanie działalności gospodarczej

I Termin składania wniosków: od 14.04.2023 r do 28.04.2023 r.

II. Miejsce składania wniosków: Biuro Stowarzyszenia Lokalna Grupa Działania Krajna nad Notecią, Pobórka Wielka 25, 89 -340 Białośliwie, od poniedziałku do piątku w godzinach 9 00 – 15 00

III. Forma wsparcia: premia w wysokości 100 000 zł

IV Zakres tematyczny operacji: Pomoc jest przyznawana w zakresie rozwoju przedsiębiorczości na obszarze wiejskim objętym Lokalną Strategią Rozwoju kierowanego przez społeczność na lata 2016 -2023 Stowarzyszenia Lokalna Grupa Działania Krajna nad Notecią przez operacje w zakresie podejmowania działalności gospodarczej oraz podnoszenie kompetencji osób realizujących te operacje (§ 2 ust 1 pkt 2 lit a) Rozporządzenia Ministra Rolnictwa i Rozwoju Wsi z dnia 24 września 2015 r w sprawie szczegółowych warunków i t rybu przyznawania pomocy finansowej w ramach poddziałania „Wsparcie na Wdrażanie operacji w ramach strategii rozwoju lokalnego kierowanego przez społeczność” objętego Programem Rozwoju Obszarów Wiejskich na lata 2014-2020; Dz U 2015 poz 1570)

V Warunki udzielenia wsparcia: zgodnie z opisem w załączniku nr 2.

VI. Wysokość limitu środków w ramach naboru: 190 661,25 EUR (tj 762 645 zł - kwota została przeliczona po kursie 4,00 zł/1,00 euro Na etapie weryfikacji/akceptacji przez UMWW kwota zostanie przeliczona po kursie bieżącym).

* * *

Formularz wniosku o udzielenie wsparcia, formularz wniosku o płatność, formularz umowy o udzielenie wsparcia, Lokalna Strategia Rozwoju na lata 2016 - 2023 LGD Krajna nad Notecią, procedury naboru, oceny oraz wyboru operacji, a także załączniki do niniejszego ogłoszenia znajdują się na stronie internetowej: www lgdkrajna.pl

Wszelkich informacji udzielają pracownicy Biura LGD Krajna nad Notecią pod numerem telefonu 666 957 513 lub w biurze w Pobórce Wielkiej 25, 89 -340 Białośliwie

Co trzeci zawałowiec w programie KOS-Zawał

ZDROWIE W 2022 roku prawie 3800 osób w Wielkopolsce było leczonych z powodu zawału serca. Co trzeci pacjent został objęty programem KOS-Zawał. Od roku program realizowany jest w Szpitalu Specjalistycznym w Pile. Niestety, tylko 12 procent pacjentów pilskiego szpitala zostało objętych kompleksową opieką po zawale. Dla porównania: w szpitalu w Puszczykowie jest to 64 procent.

Wszystkie szpitale w Wielkopolsce posiadające oddziały kardiologiczne z pracowniami

hemodynamicznymi zawarły z Narodowym Funduszem

Zdrowia umowy, które pozwalają im realizować program

KOS-Zawał. To kompleksowe rozwiązanie dla pacjentów po zawale mięśnia sercowego pozwalające przede wszystkim zwiększyć szanse pacjenta na dłuższe życie.

Pierwszych pięć wielkopolskich szpitali przystąpiło do programu KOS-Zawał w październiku 2017 roku. W następnych latach dołączały kolejne placówki. Od roku w programie jest zpital Specjalistyczny w Pile.

- To ogromny sukces, że do programu KOS-Zawał dołączyły wszystkie wielkopolskie placówki spełniające kryteria. W tej chwili, po połączeniu szpitali klinicznych, to 12 podmiotów – mówi Agnieszka Pachciarz, dyrektor Wielkopolskiego Oddziału Wojewódzkiego Narodowego Funduszu Zdrowia. Po zawale do programu Uczestnictwo pacjenta w programie zaczyna się od rozpoznania zawału i udzielenia pomocy w oddziale kardiologicznym. Tutaj chory przechodzi zazwyczaj angioplastykę

oraz wszczepienie stentów lub bajpasów. Po zabiegu zdecydowana większość pacjentów odczuwa natychmiastową poprawę samopoczucia. Jeśli w tym momencie chory wróci do domu i nie zmieni swoich nawyków, ma 20 procent szans na kolejny zawał w okresie krótszym niż rok. Drugi zawał bywa poważniejszy i trudniejszy w leczeniu. Jeśli jednak pacjent zostanie zakwalifikowany do programu KOS-Zawał, otrzymuje kompleksową pomoc. Oznacza to, że trafia on pod opiekę poradni kardiologicznej, gdzie w ciągu roku, bo tyle trwa udział w programie, odbywa co najmniej cztery wizyty. Pierwszą jest wizyta koordynująca, podczas której lekarz może podjąć decyzję o skierowaniu pacjenta na rehabilitację, co jest kolejnym etapem programu KOS-Zawał. W Wielkopolsce z programu KOS-Zawał skorzystało do tej pory ponad 5 tysięcy pacjentów. Najwięcej, bo 1056 zostało zakwalifikowanych do programu w Szpitalu w Ostrowie Wielkopolskim, który realizuje program od początku, czyli od 2017 roku, podobnie jak Centrum Medyczne HCP w Poznaniu, w którym do KOS-Zawał zakwalifikowano 968 pacjentów. Szpital Specjalistyczny w Pile jest

w programie KOS-Zawał dopiero od roku, dlatego też liczba objętych nim pacjentów jest dość mała, bo zaledwie 58.

W Pile za mało Istotnym wskaźnikiem jest procentowy udział pacjentów objętych programem KOS-Zawał w liczbie wszystkich hospitalizacji zawałowych w danym szpitalu.

- Chcielibyśmy, aby do programu KOS-Zawał kwalifikowani byli wszyscy pacjenci spełniający kryteria – mówi Agnieszka Pachciarz. - Niepokojąca jest dla nas sytuacja, w której spośród wszystkich pacjentów z zawałem, KOS-

-em objętych jest mniej niż 10 procent z nich. Biorąc pod uwagę dotychczasową realizację KOS-a widzimy, że rozsądny poziom to 50 procent kwalifikowanych pacjentów, co wiele szpitali osiąga, a nawet przekracza.

Największą część swoich pacjentów, którzy przeszli zawał w 2022 roku, skierował do KOS-a Szpital w Puszczykowie. Było to 64 procent chorych. Słabo wypada na tym tle Szpital Specjalistyczny w Pile, w którym zaledwie 12 procent pacjentów z pacjentów z zawałem zostało zakwalifikowanych do KOS-a.

Na rehabilitację Rehabilitacja to trzeci moduł, po leczeniu szpitalnym i poradni kardiologicznej, z którego korzystają pacjenci objęci programem KOS-Zawał. Jest to istotny etap w leczeniu pacjentów po zawale serca, gdyż obejmuje zarówno opiekę fizjoterapeuty, jak i dietetyka, a w razie potrzeby także psychologa. To zespół, z którym pacjent pracuje nie tylko nad poprawą swojej kondycji po chorobie, ale też uczy się dbać o swoje zdrowie w dłuższej perspektywie. Pracuje nad zmianą nawyków żywieniowych na zdrowsze i sprzyjające profilaktyce chorób krążenia, poznaje sposoby zadbania o aktywność fizyczną i uczy się wdrażać je w życie. Spośród wszystkich pacjentów objętych programem KOS-Zawał w Wielkopolsce, 56 procent skorzystało z rehabilitacji kardiologicznej. W Pleszewskim Centrum Medycznym w Pleszewie było to aż 91 procent pacjentów. Wysoki odsetek pacjentów leczonych w ramach programu KOS-Zawał skorzystał z rehabilitacji w Szpitalu Pomnik Chrztu Polski w Gnieźnie (89 proc.)

oraz Wojewódzkim Szpitalu Zespolonym w Kaliszu (79 proc).

W przypadku Szpitala Specjalistycznego było to 66 procent – z rehabilitacji skorzystało 38 z 58 pacjentów.

Większe szanse na zdrowe życie Po kilku latach realizacji programu KOS-Zawał w Polsce dostępne są już opracowania mówiące o skuteczności tego rozwiązania. Eksperci wskazują, że dzięki programowi, udało się zmniejszyć śmiertelność po incydencie zawału w perspektywie pięcioletniej o ponad 20 procent. Wśród pacjentów objętych programem zaobserwowano także zmniejszenie ryzyka wystąpienia kolejnego zawału. Stało się to możliwe przede wszystkim dzięki zmianom w stylu życia wprowadzanym przez samych pacjentów, ale też dzięki stałemu monitoringowi stanu zdrowia. Pacjent korzystający z wizyt kontrolnych ma większe szanse na to, że lekarz w porę zauważy nieprawidłowości wymagające chociażby zastosowania kardiowertera-defibrylatora, czy innych metod stymulujących pracę serca. - Korzyści dla pacjentów zakwalifikowanych do programu KOS-Zawał to przede wszystkim szansa na dłuższe życie – mówi Agnieszka Pachciarz. –Dlatego nieustająco apelujemy do pacjentów i ich rodzin, aby wręcz domagały się od szpitali objęcia tym programem chorych, którzy się do niego kwalifikują, bo naprawdę warto. NFZ Poznań, red.

Masz problem z narkotykami? Przyjdź na spotkanie NA

ZDROWIE Pilska Grupa Anonimowych Narkomanów „Podkowa” zaprasza wszystkich, którzy chcą zerwać z nałogiem i potrzebują wsparcia. Mityngi odbywają się w każdy wtorek i sobotę.

Anonimowi Narkomani to międzynarodowa społeczna wspólnota zdrowiejących narkomanów, organizująca ponad 67 tysięcy mityngów tygodniowo w 139 krajach.

Oferuje zdrowienie z uzależnienia w oparciu o program 12 kroków i regularne uczestnictwo w mityngach. Atmosfera grupy zapewnia pomoc uzależnionym, którzy chcą żyć bez narkotyków. Uczestnictwo jest otwarte dla wszystkich, niezależnie od rodzaju używanych narkotyków lub sposobów ich łączenia.

– Uczestnictwo w NA nie powoduje żadnych dodatkowych zobowiązań. Nie jesteśmy zależni od innych organizacji, nie mamy opłat wpisowych ani członkowskich, nie musimy podpisywać żadnych deklaracji

ani nikomu niczego obiecywać. Nie jesteśmy związani z żadnymi organizacjami politycznymi, religijnymi, z organami ścigania, nie podlegamy niczyjej kontroli. Dołączyć do nas może każdy, bez względu na wiek, rasę, orientację seksualną, poglądy, przynależność religijną lub jej brak – zapraszają członkowie NA.

Anonimowi Narkomani wspólnie tworzą proces zdrowienia, budując trwałą sieć wzajemnego wsparcia. Jednym z kluczy do sukcesu NA stała się terapeutyczna wartość jaką niesie współpraca dwóch uzależnionych. Członkowie dzielą się sukcesami i wyzwaniami, pokonując czynne uzależnienie. Prowadzą wolne od narkotyków życie, stosując na co dzień zasady 12 Kroków i 12 Tradycji NA. Zasady te są rdze-

niem, filarem Programu Anonimowych Narkomanów.

Doświadczenie Anonimowych Narkomanów pokazują, że uzależniony może przestać brać narkotyki, może pozbyć się przymusu zażywania, może odnaleźć nową drogę życia.

Grupa NA działa również na terenie Piły, spotykając się regularnie, by pomagać sobie nawzajem. Osoby potrzebujące wsparcia, pragnące zerwać z nałogiem i w ten sposób pomóc sobie i swoim najbliższym, mogą dołączyć do grupy.

Grupa „Podkowa” spotyka się we wtorki (od godz. 19.00 do 20.00) i w soboty (od 12.00 do 13.15) w salce nr 9 (na tyłach kościoła św. Antoniego) na ulicy Kapucyńskiej 2. Infolinia: pon. – pt. od godz.

17.00 do 20.00, tel. 791-014780 lub 577-705-993.

Trzynasta taka

Motomarzanna

N i e c h n a d c h o d z ą c e Ś w i ę t a W i e l k i e j N o c y

p r z y n i o s ą w s z y s t k i m s a m e r a d o s n e i s z c z ę ś l i w e d n i .

N i e c h c z a s t e n b ę d z i e o k r e s e m s p e ł n i o n y c h m a r z e ń , w z a j e m n e j ż y c z l i w o ś c i , o k a z j ą d o s p ę d z e n i a

w s p a n i a ł y c h c h w i l w g r o n i e n a j b l i ż s z y c h .

W e s o ł y c h Ś w i ą t W i e l k a n o c n y c h ,

p e ł n y c h w i a r y , n a d z i e i i m i ł o ś c i

o r a z W e s o ł e g o A l l e l u j a .

ż y c z ą

Z a r z ą d i P r a c o w n i c y

IMPREZA XIII Motomarzanna 2023 za nami. Motocyklowa parada przejechała ulicami Piły z lotniska na Wyspę, gdzie odbyły się konkursy wolnej jazdy, palenia gumy i biegu w alkogoglach. Publiczność rozstrzygnęła również konkursy na najlepsze wiosenne przebranie oraz na najpiękniejszą Marzannę. Nie zabrakło także energetycznej dawki muzyki w wydaniu W Ryj i N.O.C.

Wszystko, co chcecie wiedzieć o suplementach

ZDROWIE W sytuacji wystąpienia niedoborów składników odżywczych, kiedy prawidłowa dieta nie prowadzi do ich uzupełnienia, warto wesprzeć się suplementami diety, które mogą uzupełnić deficyty witamin i innych makro- i mikroelementów. Człowiek potrzebuje odpowiednich ilości makro- oraz mikroskładników, aby organizm był odpowiednio odżywiony, a niedobory nie były manifestowane pod postacią różnych dolegliwości i chorób.

Co warto suplementować przez cały rok?

Wśród suplementów dostarczanych organizmowi przez cały rok ważna jest witamina D, bo tak na prawdę organizm nie jest wstanie sam jej wytworzyć. W Polsce przez pół roku nie ma skutecznie operującego słońca, a gdy się pojawi, to smarujemy się filtrami, które zatrzymują wytwarzanie witaminy D. Tymczasem niedobory tej witaminy powodują olbrzymie konsekwencje dla organizmu m.in. zmęczenie, brak odporności, kłopoty z kośćmi czy z nadciśnieniem - informuje dr Michał Mularczyk, internista, dietetyk, kardiolog interwencyjny, autor książki „Dieta bez wyrzeczeń”.

To właśnie niedobór witaminy D może być jednym z czynników, który odpowiada za nasze złe samopoczucie, notoryczne zmęczenie i brak energii.

Dowody na potencjalny wpływ poziomu witaminy D

na nastrój zostały obszernie udokumentowane w ostatnich latach. W kilku badaniach klinicznych wykazano skuteczność suplementacji witaminy D we wspomaganiu leczenia depresji oraz jej znaczenie jako neuro-aktywnego hormonu mającego znaczenie w rozwoju mózgu i jego ochronie przed chorobami neurodegeneracyjnymi - podkreśla dr hab. n. med. Sławomir Murawiec, specjalista psychiatra.

Porozmawiaj z lekarzem Na niedobór selenu cierpi 1/3 kobiet w Polsce, 1/3 ma go na optymalnym poziomie, a 1/3 ma go nadmiar. Kluczowe jest to, by najpierw zmierzyć poziom selenu w organizmie, a dopiero później w razie potrzeby go suplementować - informuje prof. Jan Lubiński - specjalista w dziedzinie patomorfologii oraz genetyki klinicznej, którego badania sugerują wpływ selenu na zgony z powodu raka piersi.

Badania trwały trzy lata. Pokazały, że utrzymanie optymalnego poziomu tego pierwiastka w organizmie obniża ryzyko śmierci u kobiet, przy czym zarówno niedobór, jak i nadmiar selenu jest tu szkodliwy.

Suplementacja może uzupełniać leczenie - Po skończeniu 40. roku życia korzystne może być suplementowanie luteiny, bo spada jej ilość w organizmie, a badania potwierdzają, że luteina to ważny karotenoid, który zmniejsza ryzyko zaćmy i zwyrodnienia plamki żółtej w oku” - mówi słynny okulista prof. Jacek Szaflik.

Jak przyjmować suplementy diety?

- Suplementy powinno się zażywać z posiłkiem lub tuż przed posiłkiem. Wynika to m.in. z faktu, że posiłków nie powinno się popijać” - mówi dr Mularczyk.

Jeśli lekarz zaleci suplementację witaminy A czy E to zwrócimy uwagę, żeby w posiłku były produkty z tłuszczem.

Czy suplementy można przedawkować?

Żeby przedawkować suplementy trzeba naprawdę się postarać. Jednak jeśli przyjmujemy kilka preparatów, może okazać się, że zawierają one te same składniki. Wówczas mamy do czynienia z hiperwitaminozą, czyli ze zbiorem objawów chorobowych, które wynikają ze zbyt wysokich stężeń poszczególnych witamin w organizmie” - wyjaśnia dr Mularczyk. W razie przedawkowania może dojść także do poważnych chorób. Na przykład wskutek przedawkowania witaminy D może się rozwinąć niewydolność nerek.

Trzeba też pamiętać, że suplementy mogą wchodzić w reakcje z przyjmowanymi lekami. Dlatego zawsze warto poradzić się lekarza, czy możemy je przyjmować.

Gdzie bezpiecznie kupić suplementy?

- Jest dużo firm, które produkują bardzo dobre jakościowo suplementy. Oczywiście ważne jest, żeby nie mylić suplementów z lekami. Lek ma leczyć konkretną chorobę a suplement, uzupełniać niedobory - tłumaczy dr Mularczyk.

Suplementy diety najlepiej kupować w aptece zwykłej

lub internetowej. Zawsze jest możliwość poradzenia się specjalisty, który również sprawdzi ilość substancji czynnych oraz zwróci uwagę na ewentualną interakcję.

- Grupa zawodowa farmaceutów to kilkadziesiąt tysięcy doskonale wykształconych osób, które mają kompetencje, aby prowadzić poradnictwo zdrowotne - mówi dr hab. med. Agnieszka Neumann-Podczaska.

Niezwykle istotny jest również fakt, że robiąc zakupy w aptece masz pewność, że kupujesz produkty przechowywane we właściwych warunkach - w odpowiedniej temperaturze, wilgotności i w sposób chroniący je przed nadmiernym nasłonecznieniem. Dodatkowym, ważnym elementem jest to, że apteki otrzymują na bieżąco komunikaty dotyczące jakości produktów leczniczych, suplementów i ich bezpieczeństwa. W przypadku stwierdzenia nieprawidłowości lub nawet ich podejrzenia, apteka niezwłocznie zaprzestaje sprzedaży danego preparatu.

Źródło informacji: Agencja Media dla Zdrowia Fot. Pixabay

Wieczór panieński plus

TEATR „Wieczór panieński plus” to najnowsza komedia Marcina Szczygielskiego w reżyserii Marii Seweryn. W Pile będzie można ją obejrzeć 21 kwietnia w Regionalnym Centrum Kultury.

Wieczór panieński zdarza się raz… na jakiś czas. Trzy przyjaciółki po przejściach z przytupem wkraczają na nowe drogi życia. Irena przyjmuje oświadczyny bogatego biznesmena, a choć daty ślubu jeszcze nie wyznaczono, trzeba wydarzenie uczcić. Jak? Oczywiście organizując wystrzałowy, szalony wieczór panieński. Pech w tym, że panienki nie są już panienkami, termin imprezy trudno wcisnąć w napięte grafiki pracujących uczestniczek, zamówione atrakcje jedna po drugiej biorą w łeb. Okazuje się, że to, czego sobie życzy-

my nie zawsze jest tym, czego potrzebujemy, a serce i rozum najczęściej stoją po różnych stronach barykady.

Bilety do nabycia w kasie RCK w cenie: 120 zł, 100 zł balkon. Mat. prasowe

ABBA i inni… symfonicznie

KONCERT Już 26 kwietnia w Regionalnym Centrum Kultury w Pile koncert symfoniczny z największymi przebojami Abby, Boney-M i Modern Talking.

Niewiele zespołów może się pochwalić faktem, że stało się symbolem muzycznym całej dekady, było głównym towarem eksportowym swojego kraju oraz że na podstawie jego muzyki powstał musical, który potem doczekał się ekranizacji. A to wszystko stało się udziałem czwórki skandynawskich wykonawców. Trudno wyobrazić sobie lata siedemdziesiąte bez "Waterloo", "Honey, Honey" czy "Money, Money, "Money".

Wszyscy, którzy bawili się przy muzyce zespołu Boney-M czy Modern Talking, również odnajdą się znakomicie w atmosferze tego koncertu.

Goło i wesoło

TEATR „Goło i wesoło” to zaskakująca i przezabawna komedia. Na deskach Regionalnego Centrum Kultury będzie można ją obejrzeć 22 kwietnia. Zaplanowano dwa spektakle.

Komedia „Goło i wesoło” autorstwa Stephena Sinclaire’a i Anthony'ego McCartena zawojowała już cały świat. Nie schodzi z afisza od prapremiery w Mercury Theatre w Auckland w Nowej Zelandii, która miała miejsce w 1987 r. To mówi samo za siebie! Spektakl wystawiany był m.in. w USA, Kanadzie, Anglii czy Francji. Wszędzie przyjmowany jest z entuzjazmem –zarówno przez publiczność, jak i krytyków teatralnych. Polską wersję „Goło i wesoło” wyreżyserował Tomasz Sapryk, znany i lubiany aktor telewizyjny i teatralny. Przedstawienie w wersji polskiej przenosi akcję do Tomaszowa Mazowieckiego. Tam, kilkoro bezrobotnych mężczyzn wpada na nietypowy pomysł na biz-

nes. Postanawiają założyć grupę striptizerów pod nazwą „Napalone Nosorożce”. Panowie sądzą, że kariera tancerzy erotycznych pozwoli zapomnieć o paśmie życiowych porażek.

Jednak ich pierwsze próby wypadają nie najlepiej, a występ przed publicznością jest jeszcze gorszy. Menadżer „Napalo-

nych Nosorożców” wynajmuje więc byłą tancerkę Wandę, aby udzieliła niezdarnym i nieporadnym tancerzom kilku lekcji. Jak zakończy się ich nauka?

Na scenie będzie można zobaczyć m.in. Katarzynę Ptasińską, Sebastiana Cybulskiego, Michała Lesienia-Głowackiego i Piotra Zelta. Mat. prasowe

A na scenie chór, balet, orkiestra i soliści. Bilety w cenie 145 zł i 135 zł (balkon).

Fot. Mat. prasowe

Kabaret Nowaki w nowym programie

KOMEDIA Kabaret Nowaki „W nowym programie” z podwójnym występem w Regionalnym Centrum Kultury w Pile. Zupełnie nowe skecze, premierowe postacie i duże dawki śmiechu.

Kabaret tworzą Adrianna Borek, Kamil Piróg i Tomasz Marciniak.

Połączenie energii i kreatywności tych trzech artystów tworzy zupełnie nowatorską jakość na polskiej scenie kabaretowej.

Znani z wielu produkcji telewi-

Zola Szulowski czyli

wieczór mocnego humoru

KOMEDIA Piotr Zola Szulowski ze swoim najnowszym programem „Twój ruch” na deskach Regionalnego Centrum Kultury w Pile. Znany i lubiany stand-uper wystąpi 25 kwietnia.

Piotr „Zola” Szulowski - stand-uper o niezwykle uniwersalnym poczuciu humoru, dzięki czemu

ze śmiechu nie wytrzymują najwięksi sceptycy komedii.

Niespełniony talent piłkarski.

Gdyby nie sport prawdopo-

dobnie nigdy nie poznałby... smaku alkoholu.

W końcu Piotr Zola Szulowski, czyli popularny Piotrunia, wraca z nowym solowym programem. Osobliwe spojrzenie na problemy świata rodzinnego i otaczającą rzeczywistość, rozterki, rozkminy, przeszłość, przyszłość może nawet mały coaching? Co tym razem przykuło jego uwagę? Występ przeznaczony jest dla osób powyżej 18-go roku życia. Bilety od 89 zł do nabycia w kasie RCK i w serwisie kupbilecik.pl. Fot. Mat. prasowe

zyjnych m.in. Paranienormalni Tonight i Kabaret na żywo, gospodarze Płockich Nocy Kabaretowych oraz Polskiej Nocy Kabaretowej, uczestnicy wszystkich największych telewizyjnych festiwali kabaretowych. Ich żywiołem są jednak

występy na żywo i bezpośredni kontakt z publicznością. To tu czują się jak ryby w wodzie, bawiąc widzów w sposób nieskrępowany i spontaniczny. Z chęcią podejmują się trudnej i ryzykownej rozmowy z publicznością, co przeradza się we wspólną i niepowtarzalną zabawę.

Do Piły przyjeżdżają 30 kwietnia ze swoim najnowszym programem. Zaplanowano dwa występy: o godz. 16.00 i 19.00. Bilety w cenie 110 zł do nabycia w kasie RCK. Fot. Mat. prasowe

„Po północy” w negatywie

WYSTAWA „Po północy” - to dość niezwykła wystawa fotograficzna. Składają się bowiem na nią bowiem negatywy prac 21 znanych twórców. Wystawę można obejrzeć w Galerii Muzeum S. Staszica w Pile.

Wystawa „Po północy” została zorganizowana w ramach jubileuszu 75-lecia ZPAF. Kuratorką jest Katarzyna Łata. Autorzy: Anna Andrzejewska, Wojciech Beszterda, Jakub Byrczek, Beata Brząkalik-Gburek, Joanna Chudy, Jakub Dziewit, Iwona Germanek, Kasia Kalua Kryńska, Ryszard Karczmarski, Radek Kobierski, Antoni Kreis, Katarzyna Łata, Ireneusz

Misiak, Jowita Mormul, Joanna Nowicka, Maciej Plewiński, Zbigniew Podsiadło, Konrad

Pollesch, Artur Rychlicki, Danuta Węgiel, Andrzej Zygmuntowicz. Fot. Mat. prasowe

Na srebrnym ekranie

PRZYTUL MNIE. POSZUKIWACZE MIODU

Gdzie się podział cały miód?! Mały Miś marzy o słodkim urodzinowym torcie, jednak zapasy ulubionego przysmaku przepadły. Wspólnie z Tatą Misiem wyruszają do Złotej Krainy, aby zdobyć najważniejszy składnik ciasta. Na rozbrykanego Misia i ostrożnego Tatę czeka wielka przygoda. A wszystko po to, żeby uratować urodzinowy tort.

„Przytul mnie. Poszukiwacze miodu” to pierwsza od lat polska animacja dla całej rodziny. Film oparty na bestsellerowej książce Przemysława Wechte-

rowicza i Emilii Dziubak to kontynuacja hitowego serialu dla najmłodszych.

DUCHY INISHERIN

Opowieść o losach dwójki przyjaciół, który znają się od kołyski: Padraica (Colin Farrell) i Colma (Brendan Gleeson). Akcja filmu rozgrywa się na malowniczej wyspie położonej na zachód od wybrzeży Irlandii. Pewnego dnia dalsza przyjaźń mężczyzn staje pod znakiem zapytania, gdy Colm niespodziewanie postanawia ją zakończyć. Zaskoczony Padraic za wszelką cenę chce zrozumieć, co się stało i odzyskać kontakt z dawnym przyjacielem. Niestety, niewzruszony Colm jest coraz bardziej zdeterminowany, by zakończyć niechcianą relację. Po rzuconym w desperacji ultimatum Colma następuje seria szokujących wydarzeń, od których nie ma już odwrotu.

KINO HELIOS, KINO KONESERA 5 KWIETNIA, GODZ. 18.00

MISSING

"Missing" to opowieść, która sprawi, że zastanowisz się, jak dobrze znasz tych, którzy są ci najbliżsi. Kiedy matka

June znika podczas wakacji

w Kolumbii ze swoim nowym chłopakiem, dziewczyna stara się znaleźć odpowiedź. June

w kreatywny sposób wykorzystuje wszystkie najnowsze technologie, które ma pod ręką, aby spróbować odnaleźć matkę, zanim będzie za późno. Ale gdy sięga głębiej, jej cyfrowe śledztwo rodzi więcej pytań niż odpowiedzi... a gdy June od-

krywa tajemnice dotyczące najbliższej osoby, odkrywa, że tak naprawdę nigdy jej nie znała.

AIR to film nagradzanego reżysera Bena Afflecka z Mattem Damonem w roli głównej. Ukazuje niewiarygodne okoliczności, prowadzące do zawiązania przełomowej współpracy między wówczas początkującym Michaelem Jordanem, a nowo powstającym działem koszykarskim koncernu Nike. To partnerstwo, dzięki marce Air Jordan, zrewolucjonizowało świat sportu i współczesną kulturę. To także historia o fenomenie koszykówki i zakulisowe spojrzenie na trybiki wielkiej machiny niekonwencjonalnego zespołu.

JOHN WICK 4

Ceny idą w górę, więc także stawka za głowę legendarnego zabójcy, Johna Wicka przebiła już sufit. Stając do ostatecznego pojedynku, który może dać mu upragnioną wolność i zasłużoną emeryturę, John wie, że może li-

czyć tylko na siebie. Dla niego, to nic nowego. To co zmieniło się tym razem, to fakt, że przeciwko sobie ma całą międzynarodową organizację najlepszych płatnych zabójców, a jej nowy szef Markiz de Gramond

jest równie wyrafinowany, co bezlitosny. Zanim John stanie z nim oko w oko, będzie musiał odwiedzić kilka kontynentów mierząc się z całą plejadą twardzieli, którzy wiedzą wszystko o zabijaniu. KINO HELIOS

SHAZAM. GNIEW BOGÓW

Sequel filmu z 2019 roku na podstawie komiksów DC. Obdarzony mocami bogów, Billy Batson i jego koledzy z rodziny zastępczej wciąż uczą się, jak żonglować nastoletnim życiem z posiadaniem dorosłego, superbohaterskiego alter-ego. Ale kiedy Córki Atlasa, mściwe trio starożytnych bogiń, przybywają na Ziemię w poszukiwaniu skradzionej im dawno temu magii, Billy i jego rodzina muszą podjąć walkę. KINO HELIOS

KINO HELIOS, KINO NA TEMAT JUNIOR 5 KWIETNIA, GODZ. 9.00

KINO HELIOS

KINO HELIOS

Święty jest filmem detektywistyczno-kryminalnym, inspirowanym autentycznymi wydarzeniami z 1986 roku – historią kradzieży rzeźby św. Wojciecha z Katedry Gnieźnieńskiej.

Akcja filmu "Święty" dzieje się

w latach 80. Andrzej Baran, porucznik Milicji Obywatelskiej, zostaje przydzielony do najtrudniejszej sprawy, z jaką do tej pory musiał się zmierzyć

w swojej karierze. Wydaje się, że nikt nie chce, aby udało

ŚWIĘTY

mu się rozwiązać zagadkę...

W rolach głównych: Mateusz Kościukiewicz, Lena Góra,

WSZYSTKO WSZĘDZIE NARAZ

Dobromir Dymecki, Leszek Lichota, Michał Włodarczyk. KINO

HELIOS

PUCHATEK: KREW I MIÓD

Piękne czasy przyjaźni i przygód to już przeszłość. Krzyś dorósł i opuścił Stumilowy Las oraz swoich wiernych kompanów Kubusia i Prosiaczka, by rozpocząć dorosłe życie. Samotni i zgorzkniali Kubuś i Prosiaczek pogrążają się w smutku i pielęgnują

w sobie gniew, który zmienia ich

w dzikie bestie. Ich przysmakiem już nie jest miód, ale ludzka krew.

A po nocach śnią o okrutnej zemście na dawnym przyjacielu.

Tymczasem niczego niepodejrzewający Krzyś powraca, by przedstawić im swoją ukochaną. Nie wie, że nie wchodzi się dwa razy do tego samego lasu.

KINO HELIOS

WRÓŻKA ZĘBUSZKA

Violetta szkoli się, żeby zostać Wróżką Zębuszką. Niestety, mimo szczerszych chęci wciąż oblewa egzaminy. Zdesperowana podkrada innej wróżce magiczny klejnot teleportacji i z jego pomocą przenika do naszego świata. Wszystko po to, by udowodnić , że może być świetną Zębuszką. Pech chce jednak, że w trakcie lądowania klejnot ulega uszkodzeniu. Na szczęście poznaje Maxie. Dziewczynka i wróżka, zrobią wszystko, by odnaleźć portal do świata magii i ocalić miejską przyrodę. KINO HELIOS

SZKOŁA MAGICZNYCH ZWIERZĄT

Ida nie czuje się pewnie w nowej klasie. Jej wychowawczyni wie jednak, jak sprawić, żeby dziewczynka poczuła się lepiej. Ida zaprzyjaźnia się z lisem, a kompanem jej nieśmiałego kolegi Benniego staje się żółw. Zwierzęta są obdarzone niezwykłymi zdolnościami: mówią ludzkim głosem, wykonują sztuczki i są chętne do zabawy. Tymczasem w szkole zaczyna dochodzić do tajemniczych kradzieży... KINO HELIOS

Zdobywca siedmiu Oscarów „Wszystko wszędzie naraz” to szalone połączenie kina akcji, komedii i science-fiction. Evelyn Wang (Michelle Yeoh), borykająca się z trudami codzienności mama w średnim wieku, natrafia na klucz do „multiwersum”: sieci przecinających się ze sobą światów, gdzie może zbadać wszystkie drogi życiowe, którymi nie poszła: począwszy od gwiazdy filmowej do uznanego szefa kuchni Teppanyaki. Kiedy pojawiają się mroczne siły, Evelyn będzie musiała wykorzystać wszystko co ma i wszystko czym kiedyś mogła być, aby ocalić to, co jest dla niej najważniejsze: jej rodzinę. Dzięki niesamowitym scenom sztuk walki, lekkiemu humorowi w stylu pop oraz przyprawiającym o bicie serca

emocjom, to epicki i porywający film, jakiego nigdy wcześniej nie widzieliście.

6

WŁAŚCICIELE

Właściciele to brawurowa komedia, okraszona potężną dawką wyjątkowego czeskiego humoru. Pełne ciętych dialogów, lekko złośliwe studium ludzkich, a może raczej sąsiedzkich charakterów. Akcja rozgrywa się w trakcie zebrania współwłaścicieli pewnej praskiej kamienicy. Prym

podczas spotkania wiedzie przewodnicząca Zahrádková, która chce wcielić w życie swój plan.

Przez kobietę przemawia chęć uratowania budynku wymagającego pilnego remontu. Problem w tym, że nie każdy podziela jej zdanie. A przy wspólnym stole spotykają się

starsi, młodsi, idealiści, wolnorynkowcy, starzy lokatorzy oraz ludzie, którzy właśnie wprowadzają się do kamienicy. Każdy jest przekonany do swojej racji i niezbyt skory do pójścia na kompromis.

KINO KORAL, KINO PRZED HEJNAŁEM

13 KWIETNIA, GODZ. 11.00

NOC 12 PAŹDZIERNIKA

Prędzej czy później każdy policyjny śledczy trafia na sprawę, której nie potrafi rozwikłać i staje się ona dla niego rodzajem niezdrowej obsesji. Dla Yohana, świeżo upieczonego szefa wydziału kryminalnego w Grenoble, może nią okazać się tajemnicze morderstwo młodej dziewczyny imieniem Clara. Ślady na miejscu zbrodni niewiele mówią zarówno o napastniku, jak motywie. Wraz z nowymi podejrzanymi obraz sprawy jedynie się zaciemnia. Yohan ma coraz większy problem z zachowaniem odpowiedniego dystansu do śledztwa. Bezradność miesza się z frustracją, gdy pomimo wytężonej pracy wciąż jedyną

13

pewną informacją pozostaje fakt, że do tragicznego zdarzenia doszło w nocy 12 października.

KINO KORAL, WIECZÓR DOBREGO KINA

KWIETNIA, GODZ. 18.00

KINO KORAL, WIECZÓR DOBREGO KINA

KWIETNIA, GODZ. 18.00

polski noblista pomogła Jazonowi złota w sejfie chrzan japo ´ nski

czeka na roze ˛ praw

od miednicy po paznokcie

miasto z a ˛ siedzib CocaColi

miasto jak

wzburzenie

ptaki ziace ˛ muj w Polsce

stolica Turcji z nich tulipany

do

łapania

drobiazgów

symbol twardo´ sci

ptak wielko´ sci wróbla

lizawka

Agnieszka dla znajomych krzyk, wrzawa

jedna z przypraw

córka Ferdka Kiepskiego w Sezamie na koniaku

Abuemirat w ZEA

moczar y grupa kolesiów

mieszkaniec Zakaukazia

a ˛ w z z egi ˛ "Ksi D ˙ zungli"

kołysała e ˛ babci

˙ zar tobliwie o potomku

wigilijny solenizant

dodatek do karabinu

krzy s serw łudostepni zadanie zówkowy szarada net

zbiorniki przy uszach

flir towała z Zeusem grzanka

waluta Litwy

czołg z TV strofuje juhas ów na nich tance odgłos buziaka w Australii w styczniu

zwany glicer ya ˛ n

zbierała w biegu złote jabłka

akrecyjny w astronomii

Warszawa najlepsza na akademickich mistrzostwach Polski

JUDO Najlepsi judocy w kraju spotkali się piąty raz w pilskiej ANS. 16 medalistów młodzieżowych mistrzostw Polski, ponad 22 medalistów akademickich mistrzostw Polski, spotkało się podczas AMP w Judo, które piąty już raz odbyły się w Akademii Nauk Stosowanych im. Stanisława Staszica w Pile.

Tegoroczne mistrzostwa były rekordowe pod względem liczby uczestników: blisko 300 judoków z 87 klubów akademickich i 50 uczelni. Pierwszy dzień to walki mężczyzn w pięciu kategoriach wagowych. Najlżejsza kategoria -60 kg, zdominowana została przez Huberta Pieczyńskiego (UO Opole), który zmierzył się z Jakubem Kubickim (PP Poznań). Kategoria -66 kg należała do Przemysława Litwina (PW Wrocław). Doświadczony zawodnik Paweł Tylek (PO Opole), który dominował w latach ubiegłych, walczył tym razem o brąz i musiał uznać wyższość Jakuba Biedrzyckiego (AWFiS Gdańsk).

Waga -73 kg to wyrównane walki o medale. Tu w finale zmierzyli się doświadczeni i dobrze znający się z mat Szymon Przybylski (AWFiS

Gdańsk) z Dawidem Pietrasem

(UŁ Łódź). Złoto, w golden score, trafiło w ręce zawodnika z Łodzi.

W wadze -81 kg w finałowym pojedynku spotkali się Konrad Szatkowski (AWF Wrocław)

i Jakub Witkowski (AWF Warszawa). Po odklepanym duszeniu przez Witkowskiego, złoto trafiło do Szatkowskiego.

Ostatnia walka pierwszego

dnia AMP w Judo, to starcie

w wadze do 90 kg. Na najwyższym miejscu podium stanął

Dawid Mechowski (AWFiS

Gdańsk). Srebro trafiło do zawodnika z Łodzi – Dmitrija Janczylika.

Drugi dzień należał do naj-

cięższych wagowo kategorii

mężczyzn, czyli -100 kg i +100 kg oraz do siedmiu kategorii kobiet. Walki finałowe rozpoczęły się najlżejszą waga -48 kg kobiet i tu starcie Oliwii Onysk (AWF Katowice) oraz Nady Alwaqedi (AWFiS Gdańsk). Po

torii Lis. Brąz w tej kategorii zdobyła zawodniczka ANS w Pile - Oliwia Cebieniak. Pierwsze finały w kategorii mężczyzn, to spore zaskoczenie.

- Judo to specyficzny sport, chwila nieuwagi decyduje o tym, że szala przechyla się na korzyść przeciwnika. Tak było w przypadku dominatora kategorii -100 kg Oleksiego Lysenki (WSG Bydgoszcz) –tu duża niespodzianka. Mistrz chciał dołożyć szósty złoty medal AMP, niestety przegrał z Mateuszem Kruegerem (AWF Warszawa) i musiał

zadowolić się brązem – podsumował Paweł Łojewski z ANS w Pile, który komentował walki finałowe wspólnie z Zbigniewem Zającem. Złoto w tej kategorii wywalczył właśnie Mateusz Krueger. Emocji nie zabrakło także w walkach o medale w najcięższej kategorii +100 kg mężczyzn, gdzie o brąz powalczył zawodnik gospodarzy mistrzostw, ubiegłoroczny brązowy medalista - Jakub Serwatka (ANS w Pile), który zmierzył się z doświadczonym zawodnikiem, wykładowcą akademickim Wiktorem Tworzydło (PW Warszawa). Po trzech karach Serwatki i problemach z kontuzją, medal ostatecznie trafił w ręce Tworzydły. Złoto w tej kategorii, to starcie dwóch kolegów klubowych, zawodników z AWF Warszawa - Michała Jackiewicza oraz Grzegorza Teresińskiego i to właśnie Teresński okazał się silniejszym zawodnikiem, który stanął na najwyższym miejscu podium.

W klasyfikacji generalnej najlepszą uczelnią okazała się Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie. ANS/ Fot. Karol Jaskółka

Taste Of Art

bardzo zaciętej walce złoto trafiło do zawodniczki z Gdańska. W finale -52 kg zmierzyły się dwie zawodniczki z AWF - Klaudia Cieślik z Katowic i Oliwia Kutyła z Wrocławia. Po zaciętej, długiej i męczącej walce z karami w tle, triumfowała Oliwia Kutyła.

Trzecia kategoria kobieca - 57 kg, to dominacja, pochodzącej z Ukrainy zawodniczki Yany

Voloshyniuk (AWF w Krakowie), która zmierzyła się w finale z Katarzyną Kolbusz (AG Katowice), a w wadze63 kg, na najwyższym miejscu podium stanęła zawodniczka UAM Poznań – Agata Szafran.

Ciekawie było w starciu kobiet do 70 kg, tu ubiegłoroczna złota medalistka akademickich mistrzostw, reprezentantka gospodarzy - Martyna Brzynska (ANS w Pile), po męczących walkach eliminacyjnych, stoczyła udany bój o brąz.

- Dwie pierwsze walki udało się zakończyć bardzo szybko, jednak trzecie starcie z Anna Dybą, która ostatecznie zdobyła srebro, było dla mnie bardzo wyczerpujące. Brąz bardzo mnie cieszy, bo był to trudny turniej. Myślę już o kolejnych miesiącach i przygotowaniach do mistrzostw młodzieżowych i mistrzostw seniorów, tak więc nie będzie czasu na odpoczynek - podsumowała Brzynska.

Złoto w tej kategorii wywalczyła Agata Pontek (AGH Kraków).

Przedostatnia rywalizacja pań, to starcie w wadze do 78 kg. Po długich 8 minutach, najwyższe miejsce podium zdobyła Paulina Muszyńska (AWFiS Gdańsk). Ostatni walka dnia, + 78 kg, nie była już tak wyczerpująca i zakończona została dominacją zawodniczki z AWF Katowice Wik-