M1 Poznań by Ernest Wagner

moda • uroda • Psychologia • dom • kuchnia

Poradnik

ny bezpłat

MODA • Kwiaty i pastele • Modne zestawy • Hity sezonu

Super

Ceny porady • Wiosenna rewolucja! • Taniec dla zdrowia • Pies i kot pod jednym dachem

Wiosna

trendy okladka M1 WIOSNA.indd 1

09.03.2013 17:46

Nowy katalog M贸j ogr贸d 2013 wkr贸tce w marketach Praktiker

Reklama 2.indd 8 2-3_spis_CZELADZ .indd 2

13-02-25 11:16 09.03.2013 13:56

2-25 11:16

Dzień dobry! Zmiany w życiu są konieczne. Zarówno te małe, jak np. wystrzałowa para dżinsów, jak i rewolucyjne — zmiana stylu odżywiania. Nic tak nie motywuje do działania jak żywe barwy. Już niedługo kolor pojawi się wszędzie — za oknem, na ubraniach i w Państwa domach. Skorzystajcie z podpowiedzi modowych przedstawionych na łamach „Poradnika M1”. Na pewno znajdziecie coś dla siebie! Natomiast swój wolny czas wykorzy-

wiosennie

temat numeru

stajcie na ruch na świeżym powietrzu — w końcu sport to zdrowie. Niech radość i optymizm zapanują wszędzie, również w Państwa sposobie myślenia. Specjalnie dla Państwa przygotowaliśmy wiosenną wkładkę rabatową ze specjalnymi ofertami zniżkowymi do sklepów znajdujących się na terenie M1. Skorzystajcie z naszych cenowych megahitów. Zapraszam na udane zakupy i życzę Wesołych Świąt! Krzysztof Wiburski dyr. CH M1 Poznań

4 wielkanocny niezbędnik 30 horoskop 34 Krzyżówka z nagrodami 6

trendy sezonu i najnowsze kolekcje ze sklepów m1

14 wiosenna rewolucja

16 18

kuchnia słodkie święta dania z jajek i nie tylko

uroda i zdrowie

26 najlepsze kosmetyki na wiosnę

27 taniec to zdrowie

rodzina/dom

nasze M1

20 urządzamy ogród 22 dekoracje na wielkanoc 24 jak pies z kotem 28 poznajmy się 32 Nowości w M1 33 Mapa Centrum Handlowego

MODA • URODA • PSYCHOLOGIA • DOM • KUCHNIA

Poradnik

BEZPŁATNY

MODA

Na zlecenie: Metro Properties Sp. z o.o., al. Krakowska 61, 02-183 Warszawa; Redaktor naczelna: Urszula Porębska (M1); Produkcja: Valkea Media SA, ul. Elbląska 15/17, 01-747 Warszawa; Redakcja: Monika Adamus — redaktor prowadząca, Wiesława Górska, Ewa Maciejewska; DTP: Dominika Kraśnicka, Karolina Płuska, Katarzyna Dmyterko; Fotoedycja: Weronika Gołąb, Jan Malinowski; Reklama: Monika Barchwic, mbarchwic@valkea.com; Dyrektor Valkea Custom Publishing: Tomasz Opiela, topiela@valkea.com; Centrum Handlowe M1 Poznań nie odpowiada za treść reklam oraz błędy powstałe w przygotowaniu i druku. Informacje zamieszczone w niniejszym wydawnictwie mają charakter reklamowy i nie stanowią oferty w rozumieniu przepisów prawa handlowego. Wszystkie ceny produktów są podane w przybliżeniu. Adres: Centrum Handlowe M1 Poznań, ul. Szwajcarska 14, tel. 61 874 57 70, www.poznan.m1-centrum.pl; Zdjęcia w numerze: Image(s) Copyright © 2013. Used under license from Shutterstock.com.

• Kwiaty i pastele • Modne zestawy • Hity sezonu

Super

CENY PORADY • Wiosenna rewolucja! • Taniec dla zdrowia • Pies i kot pod jednym dachem

Wiosna

TRENDY

POZNAŃ wiosna 2013

2-3_spis_POZNAN .indd 3

10.03.2013 10:19

niezbędnik 1

2 10

Niezbędne

wiosną

...i na Wielkanoc. Kolorowe drobiazgi i dekoracje na świąteczny stół kupisz w M1. 1. Pojemnik kuchenny Neoflam 30 zł 2. Kubek home&you 7,50 zł 3. Stroik home&you 35 zł 4. Talerz ozdobny home&you 35 zł 5. Świece dekoracyjne home&you od 17 zł 6. Podkładka home&you 15 zł 7. Konewka dekoracyjna home&you 35 zł 8. Perfumy Justin Bieber Douglas 219 zł/100 ml. 9. Portfelik VIP Collection 99 zł 10. Zestaw świeczek home&you 25 zł 12. Wazony home&you od 99 zł 5

4 wiosna 2013 POZNAŃ

04_niezbednik_POZNAN.indd 4

09.03.2013 15:27

04_niezbednik_POZNAN.indd 5

09.03.2013 15:28

moda 1

3 2

Fot.: RESERVED

TRENDY iosenne

Powrót lat 60. i 80., geometryczne i abstrakcyjne wzory, proste cięcia — wiosenne kolekcje kipią różnorodnością.

ciąż będą modne kolory fluo i delikatne pastele (szczególnie róż i pistacja). Do łask powracają paski i zestawienie bieli i czerni. Obok rockowych fasonów kurtek, dżinsów i butów motocyklisty, nosimy zwiewne lub kolorowe sukienki oraz szpilki i baleriny z ozdobami, np. kwiatami lub kokardami. Tak samo dodatki — w tym sezonie zdominują desenie kwiatowe. Ciągle pożądanym wzorem będą też ażury.

11 10

6 wiosna 2013 POZNAń

6-7 moda trendy POZNAN_.indd 6

11.03.2013 14:58

moda

Fot.: Orsay

1. Sukienka Orsay 139 zł 2. Kolczyki srebrne Apart od 134 zł 3. Szal Promod 79 zł 4. Bluzka Camaïeu 199,90 zł 5. Koszula Orsay 89 zł 6. Botki Gino Rossi 469,90 zł 7. Parasolka VIP Collection 159 zł 8. Bransoletka Apart od 154 zł 9. Spodnie Greenpoint 129,99 zł 10. Spódnica Orsay 79,95 zł 11. Baleriny Gino Rossi 319,90 zł 12. Kosmetyczka VIP Collection 69 zł 13. Kapelusz Deichmann 29 zł 14. Apaszka Greenpoint 34,99 zł 15. Kurtka Mohito 199,99 zł 16. Zegarek Time Trend 229 zł 17. Bluzka Carry 39,99 zł 18. Sukienka Carry 29,99 zł 19. Spódnica Greenpoint 89,99 zł 20. Bluzka Camaïeu 99,90 zł 21. Torba Deichmann 49 zł 22. Figi Bodylook.pl 149 zł 23. Stanik Bodylook.pl 339 zł 24. Szpilki Deichmann 119 zł

POZNAń wiosna 2013

6-7 moda trendy POZNAN_.indd 7

11.03.2013 13:44

moda

5 3 4 1

1 7

TRENDYle kwiaty i paste

Motywy kwiatowe i pastele opanowały każdy element garderoby. Pojawiły się na spodniach, sukienkach, butach, a nawet dodatkach. Znajdziesz je na wybiegach i wśród wielu kolekcji w M1. 10

Fot.: RESERVED

1. Sweter Promod 159 zł 2. Apaszka Camaïeu 59,90 zł 3. Zegarek Time Trend 299 zł 4. Bluzka Vanila 89 zł 5. Sukienka Orsay 169 zł 6. Bluzka Promod 169 zł 7 Szorty Carry 79,90 zł 8. Spodnie Orsay 119,95 zł 9. Żakiet Reserved 139,99 zł 10. Torba Deichmann 69 zł 11. Szpilki Gino Rossi 399,90 zł 12. Buty Deichmann 69,99 zł

8 wiosna 2013 Poznań

8-9 moda PASTELE man poznań_.indd 8

11.03.2013 15:12

moda Garnitur, koszula i lakierki albo dżinsy, T-shirt, kamizelka i półbuty to idealne zestawy dla każdego mężczyzny. Sportowa elegancja doda szyku i uroku, zaś zestaw na luzie — ekstrawagancji. Wybór należy do panów!

PO MĘSKU rendy

5 4

Fot.: RESERVED

DODATKI

Mucha Pako Lorente 35 zł

Perfumy Vabun Pako Lorente 99 zł

Krawat Jupiter 59 zł

1. Koszula Evolution 139 zł 2. Koszula Evolution 99 zł 3. Kapelusz H&M 39,99 zł 4. Koszula Jupiter 99 zł 5. Dżinsy Wrangler/Lee 309 zł 6. Marynarka Carry 187,99 zł 7. Koszula Pako Lorente 169 zł 8. Zegarek Time Trend 849 zł 9. Torba VIP Collection 199 zł 10. Pasek Kayookie Line 45 zł 11. Buty Deichmann 89 zł

Poznań wiosna 2013

8-9 moda PASTELE man poznań_.indd 9

11.03.2013 15:13

moda

E N D O MDZIECI I NASTOLATKI Wiosenna moda dziecięca i młodzieżowa opiera się na kratce, paskach, T-shirtach z nadrukami lub napisami, a przede wszystkim na kolorach. Te ubrania muszą rzucać się w oczy! 2

8 10

13 14

10 wiosna 2013 POZNAŃ

10-11 moda dzieci_poznan.indd 10

11.03.2013 15:15

moda Drobiazgi

Okulary przeciwsłoneczne Camaïeu 37,90 zł

Pasek Camaïeu 39,90 zł

Bransoletka Mohito 29,90 zł

23 24

1. Sukienka Real 24,95 zł 2. Gumka-kokarda Diva 19 zł 3. Bluza 5.10.15. 24,99 zł 4. Księżniczka Colestia Toy Planet 149 zł 5. Skarpety antypoślizgowe Marilyn 19,90 zł 6. Tunika Real 12,99 zł 7. Buty Real 29,99 zł 8. Płaszczyk 5.10.15 74,99 zł 9. Sukienka 5.10.15 69,99 zł 10. Kurtka 5.10.15. 89,99 zł 11. T-shirt Real 12,99 zł 12. Spodnie 5.10.15. 29,99 zł 13. Lego Friends Toy Planet 189 zł 14. Baleriny CCC 49,99 zł 15. T-shirt 5.10.15. 24,99 zł 16. Dżinsy Wrangler/Lee 329 zł 17. Kapelusz Deichmann 29 zł 18. Apaszka Camaïeu 49,90 zł 19. Spódnica Mohito 99,99 zł 20. Bluza H&M 279,90 zł 21. Stanik Triumph 179,90 zł 22. Sukienka New Yorker 69,95 zł 23. Bluzka Reserved 89,99 zł 24. Naszyjnik Diva 39 zł 25. Baleriny Deichmann 119 zł 26. Okulary New Yorker 34,95 zł 27. Koszula Promod 149 zł 28. Spodnie Carry 64,99 zł

POZNAŃ wiosna 2013

10-11 moda dzieci_poznan.indd 11

11.03.2013 13:59

moda

MOdne

zestawy

Niezależnie od tego, czy idziesz do pracy, na spacer, czy wybierasz się z wizytą, zawsze wyglądaj odpowiednio do okazji. Wybierz jeden z przedstawionych zestawów i bądź trendy.

do pracy znym

Nasza porada Ubrania staraj się kupować zestawami (nie mylić z kompletami), czyli w taki sposób, by ich fasony i kolory do siebie pasowały. Np. kupując spódnicę, najbezpieczniej dobrać do niej od razu bluzkę i biżuterię.

yc Sukienka o klas jest podiu en ci od i u oj kr ’u. Ważne de co stawą dress e przeór kt i, tk da będą do m. iz al łamią minim

1. Apaszka Carry 49,99 zł 2. Okulary Carry 19,99 zł 3. Sukienka Reserved 129,99 zł 4. Płaszcz Camaieu 199,90 zł 5. Pasek Mohito 54,99 zł 6. Torba Greenpoint 79,99 zł 7. Buty Gino Rossi 399,90 zł

12 wiosna 2013 poznań

12-13_Zestawy_Poznań.indd 6

09.03.2013 15:46

moda 2 8 4

1 4

na spacer

nie, koloWzorzyste spod ygodne w i i tk rowe doda by na ą, cz ta ys w buty erze, ac wiosennym sp ale e, ni od m czuć się e. ni od ob sw i

z wizytą

enka mini Elegancka suki etalu to m w odcieniach o stroju. eg ow yt baza wiz niej wysokie, Wystarczą do lki oryginalne szpi rze. lo ko m ny w moc

1. Okulary przeciwsłoneczne Orsay 42,95 zł 2. Bransoletka YES 158 zł 3. Bluzka Mohito 89,99 zł 4. Spodnie New Yorker 149 zł 5. Torba Orsay 129,95 zł 6. Botki CCC 229,90 zł 7. Bransoletka Apart od 139 zł 8. Kolczyki YES 579 zł 9. Sukienka Orsay 79,95 zł 10. Torebka Mohito 129,99 zł 11. Pierścionek YES 419 zł 12. Szpilki CCC 119,99 zł

Poznań wiosna 2013

12-13_Zestawy_Poznań.indd 7

11.03.2013 14:06

nasz temat

A N N E S O I W WOLUCJA RE

Wiosna otwiera nas na piękno świata. To dobry czas, by porzucić stare przyzwyczajenia i podjąć nowe wyzwania. nia nas ciemność. Czujemy zmęczenie i od razu z przyjemnością oddajemy się drzemce. Światło dzienne hamuje wydzielanie melatoniny. Dlatego też wiosną, gdy dzień jest dłuższy, a promienie słońca budzą nas w sypialni, z chęcią wstajemy i podejmujemy czekające nas wyzwania. Co jednak robić, gdy jeszcze na dobre nie obudziłyśmy się z zimowego snu? Tu najlepszym lekarstwem jest naturalne światło. Postaraj się więc codziennie korzystać z uroków spaceru, nawet wtedy, gdy aura nie jest do końca sprzyjająca. Jeśli brak ci motywacji, zaproś na przechadzkę przyjaciółkę. Szczera rozmowa zawsze przynosi oczyszczenie, wzmacnia i pozwala nabrać dystansu do otaczających nas trudności. W grupie zawsze raźniej. Może warto dać coś z siebie innym? Przyłączając się do grona wolontariuszy, zobaczysz, jak osobiste problemy kurczą się do rozmiarów ziarnka piasku, a osiągnięta satysfakcja z pomocy potrzebującym przenosi góry twoich własnych słabości.

Piękna na wiosnę

ażda z nas żyje w charakterystycznym dla siebie rytmie. Ma swój wewnętrzny zegar, który reguluje aktywność w ciągu doby. Tym zagadnieniem zajmuje się chronobiologia, stosunkowo młoda gałąź nauki dzieląca nas na sowy i skowronki. Dokładnie nie wiadomo, kto nastawia wskazówki naszego zegara, niemniej zasadniczą rolę odgrywa tu wydzielająca się w szyszynce melatonina. Hormon ten zaczyna działać z chwilą, gdy ogar-

Czym tak naprawdę jest piękno? Tu każdy ma jego własną interpretację. Monika Richardson, aktorka i prezenterka telewizyjna, definiuje je tak: „Piękno to przekonanie, że jestem właściwym człowiekiem na właściwym miejscu, że moja egzystencja nie stanowi przypadku. Piękno to również komfort przyjaznej sytuacji na co dzień, w której jestem otoczona życzliwymi ludźmi. Nie zależy ona od wieku ani od płci, ani od statusu społecznego, ale jest czymś wypływającym z wewnątrz, co można bardzo łatwo stracić, szczególnie mieszkając w dużym mieście. Stres niszczy piękno, wypala je od wewnątrz.” Dlatego pamiętaj — śmiech

14 wiosna 2013 M1

14-15 NASZ TEMAT.indd 14

09.03.2013 14:18

nasz temat

WAŻNE Dobry nastrój można zaprogramować, niemniej musisz przestrzegać kilku podstawowych zasad, które pozwolą zapanować nad jego spadkiem i uzyskać z automatu wyśmienite samopoczucie. Właściwe funkcjonowanie wewnętrznej fabryki zapewnią hormony szczęścia.

Czego nie lubią hormony szczęścia? l nadużywania

alkoholu

l papierosów

to zdrowie, a jego minuta to tyle, co 45 minut relaksu. Śmiech pobudza układ odpornościowy i hamuje wydzielanie hormonów stresu: kortyzolu i adrenaliny. Zwiększa również wydzielanie endorfin zwanych hormonami szczęścia. Warto wiedzieć, iż w większej ilości uwalniają się one podczas wzmożonej aktywności sportowej, np. w trakcie joggingu. Znakomitym środkiem do osiągnięcia dobrego nastroju jest także trening autogenny czy dalekowschodnie techniki medytacyjno-relaksacyjne: joga, raiki, tai-chi. Lubisz taniec? Zapisz się na kolumbijską zumbę! Ta popularna forma ruchu zwiększa pewność siebie, pozwala otworzyć się na ludzi i przełamuje bariery. Poprawia humor, a przy okazji pozwala zrzucić zbędne kilogramy.

Barwne piórka

Kolejnym znanym kobiecym sposobem na podniesienie nastroju są oczywiście zakupy. Lubimy się stroić w barwne piórka, lecz inaczej niż ptaki, niekiedy nie mamy ich gdzie pomieścić. Dlatego też poza obraniem kursu na sezonową dietę powinnyśmy odchudzić... szafę! Zacznijmy więc od segregacji strojów. Dzielimy je na jesienno-zimowe (te chowamy głębiej), wiosenno-letnie oraz zbędne. Z tymi ostatnimi żegnamy się bez żalu i po prostu wyrzucamy lub oddajemy (np. na cele charytatywne). Przyjmij zasadę, że jeśli kupujesz jedną rzecz, równolegle pozbywasz się jej zniszczonego odpowiednika. Bądź szczera wobec siebie. Nie oszukuj się, że przyda się na działce czy w ogrodzie.

Teraz najbardziej potrzebujesz odświeżenia swojego wizerunku. Szykując się do uroczystego, wielkanocnego śniadania, zamiast tradycyjnej bieli, wybierz bluzkę lub koszulę w kolorze kości słoniowej. Odcień ten jest dużo łaskawszy dla zmęczonego zimą oblicza. Równolegle pamiętaj o dodatkach, które dodadzą ci barw. Żółte, czerwone, zielone akcenty kolorystyczne to te, które kojarzą się z paletą świątecznych odcieni, a zarazem stanowią uzupełnienie wiosennych trendów. Czy wiesz, że kolorem roku 2013 został szmaragdowy? Ta barwa będzie nam towarzyszyć nie tylko w modnych stylizacjach, ale także w palecie barw wystroju wnętrz. Na wiosnę rozstajemy się z nudą! Sprzed telewizora przesiadamy się na rower. I to nie same. Z rodziną, dziećmi, przyjaciółmi. Czarną herbatę zamieniamy na zieloną. Przystrajamy okna i dom kwiatami oraz od czasu do czasu myślimy o niebieskich migdałach...

l permanentnego

stresu jedzenia i fast foodów l nadmiaru cukru i słodyczy l braku ruchu l tłustego

Co lubią hormony szczęścia? świeże powietrze spacery po lesie l zdrową żywność bez konserwantów l warzywa i owoce l śmiech l l

Nasza porada Pij ok. 2 litrów wody dziennie. Woda usuwa toksyny, zapobiega chorobom, poprawia koncentrację oraz zdolności umysłowe. Dzięki niej spłycają się zmarszczki, skóra staje się odpowiednio nawilżona i jędrna. Woda poprawia metabolizm. Spożywana tuż przed posiłkiem sprawia, że mniej jemy. W sklepie wybieraj wodę, która zawiera dużo składników mineralnych (ponad 1000 mg na litr), w tym wapnia (>100 mg), magnezu (>50 mg). Leki popijaj wodą niegazowaną.

M1 wiosna 2013

14-15 NASZ TEMAT.indd 15

09.03.2013 14:08

pol

kuchnia

a ec

Sernik królewski

SŁODKIE i c ś o n z s y p

ogu (dwukrotnie zmielonego) MASA SEROWA: ● 1 kg półtłustego twar i ziemniaczanej ● 1 łyżka ● 150 g masła ● 6 jajek ● 1 łyżka mąk łyżeczki ekstraktu waniliowego 2 ● u cukr mąki pszennej ● 1 szklanka ałowych ● 50 g gorzkiej ● 100 g rodzynek ● 50 g płatków migd masła ● 200 g mąki pszennej g 150 ● TO: czekolady KRUCHE CIAS zka proszku do pieczenia ● 1 jajko ● 60 g cukru pudru ● 1 łyżec ciasto na kruchy spód. Z podanych składników zagnieść inąć w folię i schłodzić zaw , kulę w je ać Następnie uformow masę ucierać w mikna er 15 minut w lodówce. Masło i cuki . Wymieszać jajka i róg twa ć awa dod serze. Stopniowo em waniliowym. rakt ekst , z mąką ziemniaczaną i pszenną na okrągłą forżyć wyło to Cias . ynki rodz Na końcu dodać mperaturze w te Piec wą. mę, następnie wylać masę sero na udekomoż to cias zone stud Prze ut. 175ºC przez 60 min wymi. dało mig i kam płat i rować rozpuszczoną czekoladą

Oprócz kruchych mazurków oraz drożdżowych i piaskowych babek sernik to ulubione ciasto, którym zajadamy się podczas wielkanocnych przyjęć. Nasza królewska wersja sernika powinna przypaść do gustu nawet największym smakoszom. 16 wiosna 2013 M1

16-19 kuchnia.indd 16

09.03.2013 14:10

pol

kuchnia

a ec

Makowiec

pol

● 1 szklanka cukru ● 1/2 kostki MASA MAKOWA: ● 1/2 kg maku ● 5 jajek cukru ● 3 łyżki bułki tartej ● 2 jabłka margaryny● 3 łyżki miodu ● 1 szklanka migdałowy ● garść orzechów i rodzynek ● olejek i pszennej ● 1/3 kostki margaryny mąk nki szkla 1,5 KRUCHE CIASTO: ● zka proszku do pieczenia ● 1 jajko ● 1/3 szklanki cukru ● 1 łyżec kiem. Pozostawić na minimum Mak zaparzyć gorącą wodą lub mle lić dwa razy przez maszyn12 godzin, następnie odcedzić i zmie proszku do pieczenia oraz u kę. Z mąki, margaryny, jajka, cukr żoną papierem blachę do zagnieść ciasto i przełożyć je na wyło rzać piekarnik do 180ºC. Nag cm. pieczenia o wymiarach 25x35 utrzeć z cukrem i margaryną, Przygotować masę makową: żółtka ka ubić na sztywno. Dołożyć Biał . dodawać porcjami zmielony mak na grubej tarce jabłka, olejek miód, bułkę tartą, obrane i starte sztywno białka. Piec 60 minut. na e i bakalie. Na koniec dodać ubit

a ec

Babka wielkanocna SKŁADNIKI: ● 1 szklanka mąki pszennej ● 3/4 szklanki mąki ziemniaczanej ● 4 jajka ● 250 g masła ● 1 szklanka cukru ● 2 łyżeczki cukru waniliowego ● 1 łyżeczka proszku do pieczenia ● szczypta soli ● 120 g mlecznej czekolady ● garść posiekanych orzechów włoskich

pol

Masło utrzeć na gładką masę z cukrami i szczyptą soli. Stopniowo dodawać mąkę pszenną, ziemniaczaną, proszek do pieczenia i żółtka. Białko ubić na sztywną pianę i delikatnie wymieszać z resztą ciasta. Formę na babkę wyłożyć papierem do pieczenia. Wylać na nią masę i piec przez 60 minut w 170ºC. Wierzch ostudzonego ciasta oblać rozpuszczoną czekoladą. Posypać posiekanymi orzechami. Dodatkowo można jeszcze babkę udekorować lukrem.

a ec

Drożdżowy warkocz

SKŁ ADNIKI: ● 500 g mąki pszennej ● 2 jajka ● 100 g masła ● 100 g cukru ● 50 g drożdży ● 1/2 szklanki mlek a ● 2 łyżki cukru waniliowego ● szczypta płatków migdałowych ● cukier puder Do ciepłego mleka dodać drożdże, połowę mąki i cukier. Wszystko dokładnie wymieszać i odstawić w ciepłe miejsce do wyrośnięcia. Następnie dodać do rozczynu resztę mąki, jajka, roztopione, lekko przestud zone masło i cukier waniliowy. Ciasto przykryć i ponownie odstawić na ok. 2 godziny. Podzielić na trzy równe części, uformować z nich paski i zapleść warkocz. Posypać płatkam i migdałowymi. Ciasto przenieść na formę wyłożoną pap ierem do pieczenia i piec w piekarniku rozgrzanym do 180 ºC przez 30—40 minut. Przestudzony warkocz posypać cukr em pudrem.

M1 wiosna 2013

16-19 kuchnia.indd 17

09.03.2013 14:11

ci Gwa

ieŻoś św

kuchnia

Żur w chlebie

ncja ra

truszka ● 1 seler marchewki ● 1 pie 2 ● I: IK DN ŁA SK suszonych grzybów ki laurowe ● garść ● 1 cebula ● 3 list pta majeranku ● sól szc angielskiego ● zy na żurek ● 4 bola zie ren zia ka kil ● kwasu y 12% ● 500 ml za ardo ● 30 dag ● 2 łyżki śmietan tw na ne wa oto ug ka jaj chenki chleba ● 4 białej kiełbasy dodać obrane w zimnej wody Do dwóch litró cebulę. Warzyi kę ler, pietrusz nie dodać marchewki, se iękkości. Następ angielm do ać ow ot ziele wa ug , liście laurowe, suszone grzyby eranku i soli. Gotować na maj skie, szczyptę przez mniej d przykryciem małym ogniu po Odcedzić wywar z warzyw, . więcej 60 minut kwas i zabielić śmietaną. o za rążyć środek dodać do nieg ęść chleba, wyd Odciąć górną cz ek w piecu przez 15 minut. en i zapiekać boch anego chleba można wlać w to go zy pr k Do ta e jajko z pokrodno ugotowan żurek i dodać je ą kiełbasą. biał joną w plastry

SŁONEi przysmak

Nasza porada Jajka obierzesz łatwiej, jeśli po ugotowaniu szybko schłodzisz je zimną wodą. Pomaga też dodanie do wody, w której gotują się jajka, łyżki octu. Jeśli nie chcesz, by skorupki jajka popękały, wyjmij jajka wcześniej z lodówki i ogrzej do temperatury pokojowej. Dobrym sposobem jest także nakłucie skorupki igłą i gotowanie na wolnym ogniu.

Tradycyjne i proste potrawy zawsze są najsmaczniejsze. Żur na zakwasie czy pasztet z jajkiem powinny zagościć na każdym wielkanocnym stole. Nasza propozycja jajek z kawiorem uzupełni świąteczne menu.

18 wiosna 2013 M1

16-19 kuchnia.indd 18

11.03.2013 12:07

kuchnia ieŻoś św

● 25 dkg wątróbki drobioSKŁ ADNIKI: ● 3/4 kg mięsa drobiowego pietruszka ● 2 cebule 1 ● i wej ● 20 dkg słoniny ● 2 marchewk katołowa musz gałka z, piepr sól, ● rka ● 7 jajek ● kajze kkości. Do pozostałego Mięso i warzywa ugotować do mię ła płyn. Wszystkie łonę wch by wywaru dodać kajzerkę, z maszynkę. Doprawić składniki zmielić dwukrotnie prze ie z 2 surowymi jajkami. ładn dok przyprawami. Wymieszać ierem do pieczenia włoDo podłużnej formy wyłożonej pap ć 5 całymi jajami ugotołoży Prze y. żyć połowę mięsnej mas ę resztą pasztetu. Piec wanymi na twardo. Uzupełnić form w 180ºC przez godzinę.

ieŻoś św

ncja ra

ci Gwa

ncja ra

Jaja z kawiorem

Gwa

Pasztet z jajkiem

SKŁADNIKI: ● 4 jajka ● 50 g czerwonego kawioru ● pęczek szczypiorku ● łyżka masła ● sól ● pieprz ● koperek do dekoracji

Zawijańce śledziowe

pol

Jajka ugotować na twardo, ostudzić w zimnej wodzie i odciąć wierzch ostrym nożem, tak by nie uszkodzić skorupek. Wyjąć z nich jajka i drobno pokroić. Dodać posiekany szczypiorek i masło. Doprawić solą i pieprzem. Pastę jajeczną włożyć do skorupek. Następnie wyłożyć łyżeczkę czerwonego kawioru i udekorować koperkiem.

a ec

SKŁ ADNIKI: ● 8 matiasów ● 2 jajka ugoto wane na twardo ● 2 czerwone cebule ● 2 ogórki kwaszone ● 2 łyżki musztardy Dijon Matiasy opłukać, moczyć 2 godziny w mleku. Odsączyć. Każdy płat śledzia posmarować mus ztardą, ułożyć ćwiartkę jajka na twardo, pokrojoną w piór ka cebulę oraz paski kwaszonego ogórka. Ciasno zwin ąć. Przewiązać nicią lub spiąć wykałaczką. Przed podanie m na 2 godziny włożyć do lodówki. Przybrać koperkiem i szcz ypiorkiem.

M1 wiosna 2013

16-19 kuchnia.indd 19

09.03.2013 14:13

zaprojektuj ogród z Praktikerem Gdzie nie spojrzymy, będzie ładnie, bo zamieszkamy wśród ogrodów... A. Andrus

Efektowny, zadbany i łatwy w pielęgnacji – kto z nas nie marzy o ogrodzie idealnym? Wbrew pozorom stworzenie zielonego raju nie jest takie trudne – my z Magdą już wiemy, że wystarczą chęci, szczegółowy plan i dobra organizacja. W nowym katalogu Praktikera „Mój Ogród 2013” znajdziemy mnóstwo inspiracji. Możemy wybierać wśród wielu gatunków roślin i kwiatów, dobierać odpowiednie meble ogrodowe, sprzęty i narzędzia (kosiarki, pompy czy pilarki). Wielki wybór produktów i praktyczne porady, którymi chętnie się z Wami dzielimy, pomogą zaplanować ogród marzeń – skrojony na miarę, piękny i funkcjonalny.

Na początek rysujemy szczegółowy plan terenu, na którym stworzymy ogród. Bierzemy pod uwagę powierzchnię, ukształtowanie terenu (np. naturalne wzniesienia, które możemy twórczo wykorzystać), nasadzenia, które już mamy. Wybieramy styl, w jakim chcemy urządzić nasz ogród. Dobrze, by współgrał z otoczeniem – stare drzewa dobrze skomponują się na przykład z aranżacją w stylu parkowym lub rustykalnym. Szkicujemy szczegółowy plan ogrodu – nanosimy na nim istniejące nasadzenia, altanki, planujemy garaż, kącik wypoczynkowy itp. Wybieramy rośliny do ogrodu – drzewa, krzewy, byliny i rośliny rabatowe. Dzięki planowi unikniemy chaosu i nieplanowanych zmian. Dobieramy środki pielęgnacyjne i narzędzia, dzięki którym łatwo zadbamy o nasz ogród. Przydadzą się m.in.: nawozy i preparaty ochronne, grabie, szpadle, kosiarka itp. Rośliny do ogrodu warto wybrać z rozwagą. Dobrze zdecydować się na takie, które łatwo przyjmą się w podłożu, którym dysponujemy. Odpowiednie nawożenie sprawi, że będą bujnie rosły i obficie kwitły. Egzotyczne gatunki będą wymagały bardziej troskliwej pielęgnacji: niektóre gatunki przyjmą się tylko w szklarni, inne są wrażliwe na zimno i mogą nie przetrwać polskiej zimy. Wybierając wieloletnie sadzonki drzew, krzewów i kwiatów, warto zdecydować się na rodzime odmiany, które świetnie czują się w naszym klimacie. Eksperymenty zacznijmy od roślin jednorocznych – nawet nieudane nie zaburzą ogólnej aranżacji ogrodu.

Własnoręcznie wyhodowane zioła mogą nam słuzyć nie tylko do sałatek. Możemy z nich tworzyć także stylowe dekoracje.

Grabimy trawnik i wykonujemy jego wertykulację (czyli napowietrzanie). Zasilamy nawozem rośliny cebulowe. Pod koniec miesiąca sadzimy nowe drzewka i krzewy.

kwiecień

Marzec

Kalendarz prac ogrodowych Przekopujemy grządki i wysiewamy warzywa do gruntu. Zaraz po przekwitnięciu krzewów przycinamy ich gałązki.

20 wiosna 2013 M1

20-21 praktiker.indd 2

09.03.2013 14:15

Wybieramy planowanie Krok po kroku rośliny Róża rabatowa

1 Zaczynamy od ram ogrodu, a więc tworzymy jego strukturę. Ramy ogrodu mogą stanowić luźne krzewy, drzewa, żywopłot, czy też ogrodzenie. Żywopłot sprawi, że ogród stanie się przytulny. Osłona z maty bambusowej lub trzcinowej ochroni nas przed wścibskim wzrokiem sąsiadów ;).

tworzy krzewy lub krzaczki o maksymalnej wysokości do metra

2 Wybieramy kolorystykę naszego ogrodu. Zawsze efefktowne i ponadczasowe są rabaty dobrane w grupy kolorystyczne. Możemy połączyć różne gatunki roślin i kwiatów w kilku odcieniach podstawowego koloru, np. lila, purpura, itp.

Azalia japońska Azalea japonica mix wys. 15-25 cm

Fuchsia Standerd

Fuksja na pniu to niewielki krzew liściasty o efektownych kwiatach

Dzwonek Campanula Addenda

to bylina ogrodowa, może być uprawiana także w doniczkach

Cyprysik Lawsoniana ‚Ivonne’ Chameacyparis law. Ivonne

osiągający w wieku 10 lat ok. 2,5 m wysokości

Porzeczka czarna Ribes nigrum

Krzew dorasta do 2 m wysokości

Wysadzamy do gruntu rośliny wrażliwe na przymrozki – już teraz temperatura nie powinna im zagrażać. Pierwszy raz kosimy trawę.

czerwiec

Maj

Kalendarz wysiewu, sadzenia, zbioru warzyw I pielęgnacji trawnika Nawozimy warzywa kompostem. Zasilamy trawnik odżywkami. Pamiętamy o regularnym podlewaniu ogrodu. Przycinamy liściaste żywopłoty z buka i berberysu. Tniemy także winorośle i młode drzewka owocowe.

M1 wiosna 2013

20-21 praktiker.indd 3

09.03.2013 14:16

Wybieramy planowanie Krok po kroku rośliny Róża rabatowa

tworzy krzewy lub krzaczki o maksymalnej wysokości do metra

Azalia japońska Azalea japonica mix wys. 15-25 cm

Fuchsia Standerd

Fuksja na pniu to niewielki krzew liściasty o efektownych kwiatach

Dzwonek Campanula Addenda

to bylina ogrodowa, może być uprawiana także w doniczkach

Cyprysik Lawsoniana ‚Ivonne’ Chameacyparis law. Ivonne

osiągający w wieku 10 lat ok. 2,5 m wysokości

Porzeczka czarna Ribes nigrum

Krzew dorasta do 2 m wysokości

Wysadzamy do gruntu rośliny wrażliwe na przymrozki – już teraz temperatura nie powinna im zagrażać. Pierwszy raz kosimy trawę.

czerwiec

Maj

M1 wiosna 2013

20-21 praktiker.indd 3

12.03.2013 12:42

dom 1

W ielk a nocne dekoracje

Świąteczne stylizacje powinny przykuwać spojrzenie i tworzyć atmosferę. Tradycja czy nowoczesność? Przyglądamy się modnym wielkanocnym akcentom, które pozwolą odmienić krajobraz wnetrza w zależności od indywidualnych upodobań.

radycyjne kolory utożsamiane z Wielkanocą to bez wątpienia biel, żółć i zieleń. Niemniej, każdego roku do gamy barw dołączają kolejne odcienie. W tym roku dekoratorzy wnętrz stawiają na pastele. Możemy zatem nasz stół przystroić również dekorami w kolorze błękitu, różu lub fioletu. W zależności od naszych upodobań tegoroczna Wielkanoc ubierze się w szatę francuskiej klasyki, przywoła etniczne klimaty lub olśni stylem glamour.

22 wiosna 2013 POZNAŃ

22-23 dekoracje_POZNAŃ_ .indd 22

11.03.2013 14:08

dom 7

12 13

Francuski pałac

Ta stylizacja opiera się na jasnych wnętrzach i eleganckich dodatkach. Wyobraźmy więc sobie delikatne muśliny w oknach, falbaniaste, różane poduchy na kanapach, pozłacane kinkiety i biały obrus na stole... Jak przystało na królewską Wielkanoc, talerze są ozdobione fantazyjnymi dekorami w odcieniach złota i srebra. Sztućce mają rekojeść inkrustowaną masą perłową lub połyskują szlachetnym metalem z wygrawerowanym detalem. Na stole pysznią się dekoracje ze świeżych kwiatów i eleganckie świeczniki. Wielkanocne baby są podane na srebrnych paterach, a francuskie wina w kryształowych karafkach.

Na ludowo

Etniczne motywy, mimo iż bardzo modne tego roku, tak naprawdę stanowią klasykę wielkanocnych dekoracji. Niemniej tym razem do polskiego wzornictwa możemy włączyć motywy z całego świata. Ten styl lubi kolor w bogatych i nasyconych połączeniach. Tradycyjne, lniane bieżniki, haftowane krochmalone obrusy, koronkowe serwety, cukrowe barany, bazie i łowickie palmy. Faszerowane jaja w koszyczkach z bukszpanu

są poukładane na ceramicznych półmiskach, a pachnące dymem wędliny — na sosnowych deskach. Rzeżucha na stole, świeca z pszczelego wosku i wielkanocny wianek nad drzwiami. Filcowe zające przy koszyczku z chlebem kicają w gąszczu wiosennych narcyzów.

W stylu glamour

Taka Wielkanoc lubi błyskotki i awangardę. Pikowane narzuty w zdecydowanych kolorach, np. różu lub fioletu sąsiadują z satynowymi poduchami. Stojący nieopodal ciężki stół, jest ubrany w pasiasty, biało-fioletowy obrus. Wokół mnóstwo błyskotek. Złotych, srebrnych i szklanych. Wielkanocny świecznik jest ozdobiony kryształkami cyrkonii lub mocno kontrastuje barwą z otoczeniem. Sztućce są designerskie, odważne. Świąteczne potrawy ubierają się w ramy geometrycznych talerzy. Który styl wybierzesz?

Nasza porada

Najczęściej barwimy jaja łupkami cebuli lub używając gotowych barwników. Dobrym pomysłem jest również użycie przypraw wykorzystywanych powszechnie w kuchni, takich jak np. kurkuma, papryka. Dekorując świąteczne pisanki woskiem bądź wydrapując wiosenne motywy nożykiem, pamiętajmy także o alternatywnych sposobach. Wydziergana na szydełku koszulka czy brokatowa posypka utrwalona lakierem, podkreślą etniczny sznyt lub doda blasku niezwykłemu stylowi glamour. 20

1. Dekoracja home&you 15 zł 2. Figurka home&you 17 zł 3. Pudełko home&you 29 zł 4. Koszyk home&you 25 zł 5. Świecznik home&you 19 zł 6. Kubek home&you 7,50 zł 7. Wianek home&you 89 zł 8. Figurka home&you 25 zł 9. Taca home&you 55 zł 10. Patera home&you 35 zł 11. Patera home&you 25 zł 12. Talerz home&you 29 zł 13. Kosz home&you od 15 zł 14. Pojemnik home&you 15 zł 15. Figurka home&you 25 zł 16. Wazon home&you 89 zł 17. Misa home&you od 29 zł 18. Lampion home&you 35 zł 19. Zawieszka home&you 7,50 zł 20. Podkładka home&you 15 zł

POZNAŃ wiosna 2013

22-23 dekoracje_POZNAŃ_ .indd 23

09.03.2013 15:48

zoo

JA KZPIES

Kot to samotny myśliwy, skupiony na sobie. Pies przeciwnie — towarzyski, cały czas szuka kontaktu z ludźmi, których traktuje jak członków swojego stada. Wielu ludzi marzy jednak o tym, by mieć w domu właśnie taką kontrastową parę.

KOTEM

o więc zrobić, żeby zapewnić psu i kotu spokojną egzystencję? Najlepiej wziąć jak najmłodszego kota, który nie przejawia strachu w nowej sytuacji. Jeśli śmiało podejdzie do psa, ten najprawdopodobniej będzie jedynie zdziwiony i nie zrobi mu krzywdy. Zwykle psy gonią uciekające koty. W przypadku starszego kota warto przed jego przyniesieniem do domu przećwiczyć z psem komendy pozwalające lepiej kontrolować zachowanie psa, np. „na miejsce”, „zostaw”, „zostań”. Kot powinien mieć osobne pomieszczenie, do którego pies nie będzie miał samodzielnego dostępu. Jeśli nowym domownikiem jest szczeniak, najpierw pozwólmy kotu zapoznać się z jego zapachem wpuszczając go do pomieszczenia, w którym przebywał pies. Nie izolujmy zwierząt od siebie zbyt długo. Kocią miskę i kuwetę trzeba ustawić tak, by pies nie miał do nich dostępu, a kot mógł z nich spokojnie i bezpiecznie korzystać.

3 2

4 1

Nasza porada

Początkowe kontakty zwierząt powinny przebiegać pod kontrolą opiekuna, nie należy zostawiać ich samych. Nie przejmujmy się, jeśli nie będą zbyt udane. Po krótkim czasie zwierzęta powinny się zaakceptować. W żadnym wypadku nie krzyczymy, gdy dochodzi do spotkania psa i kota.

7 6

1. Legowisko dla psa lub kota Zoo Franowo 62,99 zł 2. Smycz Flexi Zoo Franowo 103,99 zł 3. Szampon Zoo Franowo 32,99 zł 4. Obroża Zoo Franowo 105,99 zł 5. Smycz Zoo Franowo 21,90 zł 6. Kong Zoo Franowo 97,99 zł 7. Miska dla kota Zoo Franowo 29,99 zł

24 wiosna 2013 POZNAŃ

24 pies kot POZNAN.indd 24

10.03.2013 10:31

POZNAŃ wiosna 2013

24 pies kot POZNAN.indd 25

09.03.2013 15:50

uroda Blada, zmęczona i przesuszona zimą cera potrzebuje wilgoci oraz rumieńców. Jak dodać jej blasku? Wiosną nasza skóra łaknie odnowy i delikatności. Jednak ta chwila oddechu bynajmniej nie zmusza nas do rezygnacji z makijażu. Wręcz przeciwnie! Zacznijmy jednak od dostarczenia jej odpowiedniego poziomu wilgoci. Inaczej, nawet położony umiejętnie podkład będzie prezentował się niczym szpachla na betonie. W domowych warunkach pierwszym krokiem będzie zrobienie delikatnego peelingu enzymatycznego. Następnie aplikujemy aktywnie nawilżający krem (np. z peptydami, kwasem hialuronowym, wyciągami roślinnymi, algami, bioflawnoidami), najlepiej bez parabenów i konserwantów. Bezpośrednio pod podkład stosujemy bazę, która sprawi, iż dodatkowo wygładzimy cerę, a fluid utrzyma się przez wiele godzin.

KOLOROW E

NAW ILŻA NIE

1. Woda ułatwiająca rozczesywanie Yves Rocher 24,90 zł 2. Puder Sephora 49 zł 3. Róż do policzków Sephora 55 zł 4. Kredka do ust Sephora 39 zł 5. Krem anti-age Yves Rocher 145 zł/50 ml. 6. Kredka do oczu Sephora 29 zł 7. Płyn do stylizacji Douglas 122 zł 8. Szampon przeciw puszeniu się włosów Douglas 93 zł 9. Olejek odbudowujący do włosów Yves Rocher 27,90 zł 10. Cienie do powiek Sephora 39 zł 11. Woda perfumowana Cartier Douglas 349 zł/100 ml 12. Lakier do paznokci Sephora 39 zł

26 wiosna 2013 POznań

26-27 uroda taniec Poznań.indd 24

09.03.2013 15:51

zdrowie

Fot.: NIKE

TANIEC wszystko

dobry na

Od tysięcy lat ludzie przypisywali tańcowi niezwykłą moc. Nawet dziś mówimy, że stanowi znakomite remedium na wiele dolegliwości.

ngażując się w taniec dajemy upust emocjom, a poprzez dostrajanie się do charakterystycznego rytmu, utrzymujemy właściwą postawę kształtującą sylwetkę. Taneczne hobby doczekało się już nawet naukowego podejścia. Choreoterapia, bo o niej mowa, dostrzega zależności pomiędzy ciałem a osobowością. Wykorzystuje muzykę do improwizacji ruchowych realizowanych w grupach wsparcia, sprzyjając nawiązywaniu bliższych więzi. Tym samym niweluje negatywną energię, wzmacnia poczucie własnej wartości, rozbudza kreatywność, pozwala bezpiecznie wyrażać uczucia. Ponadto do kręgu tanecznych korzyści zaliczyć możemy: l uelastycznienie i wzmocnienie mięśni całego ciała l poprawę krążenia krwi l dotlenienie organizmu

rozwój koordynacji ruchowej przyspieszenie metabolizmu Jeśli zajęcia na siłowni wydają się zbyt nużącą perspektywą spędzania wolnego czasu, zapisz się do szkoły tańca. Zumba — łączy elementy tańców latynoamerykańskich oraz aerobiku. Poprawia kondycję, wyzwala pozytywną energię, znakomicie modeluje sylwetkę. Pomaga w utracie zbędnych kilogramów. Jest lekka, łatwa i efektywna. Tango — charakteryzuje się elegancką improwizacją i bliskością partnerów. To taniec terapeuta, który pozwala głębiej otworzyć się na drugą osobę. Uwalnia od napięć i stresu. Flamenco — w tym ognistym, hiszpańskim tańcu wiodącą rolę odgrywa rytm i intuicja. Przytupując, pozbywamy się drzemiącej w nas złości. Flamenco wzmacnia mięśnie rąk, nóg oraz grzbietu. Ma zbawienny wpływ na kręgosłup.

4 6

1. Apaszka Reserved 49,99 zł 2. Spódnica Bodylook.pl 419 zł 3. T-shirt Reserved 49,99 zł 4. Spodnie New Yorker 79,95 zł 5. Kwiat broszka Diva 39 zł 6. Adidasy Intersport 329,99 zł

Poznań wiosna 2013

26-27 uroda taniec Poznań.indd 25

09.03.2013 15:52

poznajmy się

Wiosna w Douglas W

perfumerii Douglas czuć ciepłą i kwiatową woń wiosny. W tak przyjemny klimat wprowadza Jean-Claude Ellena, który od lat komponuje zapachy dla marki Hermès. Aromaty gardenii, jaśminu, konwalii zamknięto w pięknym i stylowym flakonie Jour d'Hermès. Nowością w perfumerii jest również znana amerykańska marka Alterna produkująca profesjonalne produkty do pielęgnacji włosów. Kosmetyki tej marki bazują na roślinnych składnikach i nie zawierają konserwantów. Wiodącą serią tych produktów jest linia kawiorowa, która silnie odżywia włosy, przeciwdziała wypadaniu i stymuluje ich wzrost.

MAKIJADoŻuglas

Salon Play

lon — Na wiosnę sa wą kolekcje wprowadził no elne i kobiece bt Su . żu ija ak m naszych propozycje dla i Dorota ów m — k kliente lonu sa z a ck Kraje Douglas.

Perfumy Jour d'Hermès 269 zł

Odżywka do włosów 93 zł

o niedawna usługi sieci Play w Centrum M1 były dostępne na stoisku. Teraz w salonie, gdzie klientów witają kompetentni konsultanci. — Play oferuje atrakcyjne abonamenty, które pozwolą obniżać rachunki. Można wybrać odpowiednią dla siebie Formułę S,M,L — mówi Agnieszka Wąsowicz, kierownik salonu Play. Potrzebującym stałego dostępu do Internetu w telefonie Play proponuje jeden z abonamentów all inclusive. — Dla właścicieli firm przygotowaliśmy rewelacyjne abonamenty. Płacąc 12,50 złotych miesięcznie, otrzymasz 250 minut na krajowe połączenia do wszystkich operatorów, w Play i z numerami stacjonarnymi rozmowy są bezpłatne. Z Internetem w Play pozostajesz mobilny, a nowoczesne urządzenia otrzymasz za 0 złotych — zapewnia kierownik salonu. Oprócz kompleksowych usług w salonie można nabyć pakiet telewizji Cyfra +.

OFERTAkcyj-

atra — Play oferuje ty, które en am on ab ne rachunki ać niż ob pozwolą zka es ni Ag i — mów rownik Wąsowicz, kie salonu Play.

28 wiosna 2013 POZNAń

28-29_poznajmy sie POZNAN.indd 29

11.03.2013 15:17

poznajmy się

Nowa marka w W

Sizeer

raz z nadejściem sezonu wiosna — lato 2013 sieć Sizeer prezentuje nową markę, która podbiła serca deskorolkarzy na całym świecie. Wulkanizowana podeszwa, prosty krój, kolorowe płótna — to znak rozpoznawczy butów marki Vans. Każda kolekcja jest hołdem dla stylu ulicy i kultury skateboardingu. Kolejną nowością Sizeer w tym sezonie będzie znany na całym świecie brand New Era. Nadejście wiosny zbiega się również z pojawieniem się w naszych sklepach buta-ikony firmy Nike, czyli Air Maksa w różnych odsłonach kolorystycznych, mogących zainteresować zarówno panów, jak i panie. Czapka 139,99 zł

SPORT

eer oprócz — W salonie Siz nabyć różnona oż m w tó bu akcesoria rodne sportowe ce wyrach o kt o, dla każdeg — mówi bie sie o zić sameg y. Aneta Ambroż

Spodnie dresowe 149,99 zł

Trampki 279,99 zł

CUBE — gry dla wszystkich N

a stoisku z grami można znaleźć nowości, hity i białe kruki — gry dla dzieci, rodzin i dorosłych. Można wybrać coś dla siebie, licząc na profesjonalną konsultację. — Kochamy grać i chętnie zarażamy swoją pasją. Prezentujemy najciekawsze tytuły. Fachowo doradzamy i pomagamy w wyborze. Cube to nie tylko sprzedaż gier, to przede wszystkim ludzie, którzy tworzą niepowtarzalną ekipę maniaków gier — mówi Hubert Sawa z Cube. Można też kupić klasyczne gry planszowe, jak np. Chińczyk, szachy czy warcaby. W ofercie też gry logiczne, polecane m.in. przez Mensę, np. Keltis, Rój, jak np. Qwirkle a także planszówki edukacyjne, np. Fauna, Mali powstańcy czy gry z serii IQ. Nie brakuje też propozycji dla bardziej zaawansowanych, np.: Agricola, Wysokie napięcie, Dominion, czy dla amatorów gier bitewnych — Hobbit. Więcej na stoisku w Centrum M1.

GRA

do gry z nami — Zapraszamy tten — takTo w Schotten– dwóch osób dla ę gr ną cz ty i Goblins Epic Reinera Knizi ęca Hubert ch za — Death a ze Sawa stoisk Cube.

POZNAń wiosna 2013

28-29_poznajmy sie POZNAN.indd 30

12.03.2013 14:39

horoskop

Horoskop

wielkanocny

Horoskop przygotowała

Mizzrid

BARAN

lew

strzelec

21.03–19.04

23.07–22.08

22.11–21.12

Przed tobą dobry czas! Jesteś na dobrej drodze do realizacji swoich zamierzeń. Przed tobą zmiany, więc nie odkładaj niczego na później. Bądź odważny i wykorzystaj ten sprzyjający czas, a poczujesz, że wiosna należy do ciebie. Teraz możesz skupić się na karierze albo zaplanować zadania na najbliższą przyszłość, ale pamiętaj, by do rad innych podchodzić z rozwagą. Sam możesz zapracować na swój sukces. Przyjrzyj się swoim finansom. Jakaś niespodziewana propozycja pozwoli ci załatać dziury w domowym budżecie. Ciepłe promienie słońca sprawią, że nabierzesz ochoty na flirty i romanse. Ale ostrożnie! Nie trać głowy! Kondycja i zdowie będą ci dopisywać, więc ciesz się pełnią wiosny!

Słoneczna energia i wiosenne ciepło nastroją cię pozytywnie. Poczujesz radość i zaczniesz cieszyć się nawet z drobiazgów. Los szykuje ci coś szczególnego, więc nie martw się na zapas. Może cię spotkać kłopotliwa sytuacja w pracy, ale wyjdziesz z niej obronną ręką. Pomogą ci życzliwi i kompetentni współpracownicy. Przekonasz się, na kogo tak naprawdę możesz liczyć. Przyjrzyj się swoim wydatkom. Może niektóre zakupy trzeba odłożyć na później? Twoje finanse się poprawią, ale dopiero pod koniec wiosny, wtedy pozwolisz sobie na więcej. W miłości coś odejdzie, aby pojawiło się coś nowego. Zaufaj temu, co się wydarzy, a będziesz zadowolony.

BYK

panna

20.04–20.05

23.08–22.09

Wraz z wiosną kończy się trudny dla ciebie okres. Zapomnij o przeszłości, zmień przyzwyczajenia i pozwól sobie na przyjemności. Powraca nadzieja i dobry nastrój. W pracy jesteś lubiany i ceniony. Jednak nie spoczywaj na laurach, a może spotka cię nagroda, np. awans. Finansowo nie będzie stabilnie, ale jesteś na etapie zmian, które pod koniec wiosny mogą przynieść większe wpływy na konto. Samotne Byki zapragną skończyć z samotnością, ale muszą pamiętać, że nic na siłę — nie rezygnuj z siebie! Lepsze samopoczucie zauważysz na co dzień i nawet drobne dolegliwości szybko będą ustępować. Pamiętaj o odpoczynku — słońce doda ci energii.

Jesteś bardzo wrażliwa na to, co mówią inni, ale czasami postaraj się odpuścić — poczujesz się lepiej. Zaufaj swojej intuicji, ona podpowie ci właściwe rozwiązania. W pracy dużo zajęć, ale nie zostawiaj niczego na później. Konsekwencja i systematyczność sprawią, że ze wszystkim sobie poradzisz. Tak jak za oknem, tak w sercu poczujesz wiosnę — będziesz kochana, doceniana i rozpieszczana. I chętnie odwzajemnisz się tym samym. Pamiętaj jednak, żeby znaleźć czas dla siebie: lepiej i zdrowiej się odżywiać, odpoczywać, a przede wszystkim unikać stresu. Nerwowość i chaos źle wpływają na twoją odporność. Radość z codziennych spraw doda ci sił.

Tegoroczna wiosna to dla ciebie doskonały czas na uporządkowanie wszelkich spraw prawnych i urzędowych. W pracy sporo napięć, ale twoja sytuacja w firmie wydaje się stabilna i niezagrożona. Staraj się utrzymywać dobre stosunki z przełożonymi — to zaprocentuje. Nie musisz się martwić o kwestie finansowe, wiele wskazuje na to, że czeka cię premia lub podwyżka. Nie będziesz też narzekać na kontakty towarzyskie. Możesz poznać kogoś, dzięki komu zyskasz więcej pewności siebie. Zadbaj o siebie. Lżejsza dieta i codzienna gimnastyka pozwolą ci zachować sprawność fizyczną. Staraj się korzystać z wiosennego słońca i jak najwięcej przebywaj na świeżym powietrzu.

koziorożec 22.12–19.01 Kreatywność i siła przebicia to twoje atuty. Nadszedł najlepszy dla ciebie czas! Nie zwlekaj i wprowadź w życie swoje plany. Dobre samopoczucie będzie oddziaływać na otoczenie także w pracy — możesz więc spodziewać się pochwały lub awansu. Dużo radości będą ci dawać spotkania z ludźmi. Chętnie poznasz nowe osoby, ale też ochoczo odnowisz stare kontakty. Ktoś z przeszłości może ci bardzo pomóc. Miła niespodzianka czeka cię także w finansach. Co sprawi, że poczujesz się pewniej. W uczuciach nie zanosi się na większe zmiany, ale możesz spodziewać się miłej wiadomości. Być może okaże się najważniejszą tej wiosny.

bliźnięta

waga

wodnik

21.05–21.06

23.09–22.10

20.01–18.02

Masz wiele możliwości, ale nie możesz zdecydować się na nic konkretnego. Więcej odwagi! Nic złego się nie stanie. To, czego się boisz, jest tylko w twojej wyobraźni. Zaryzykuj, wiosna to dla ciebie sprzyjający czas na zmiany. W pracy i środowisku zawodowym poczujesz się spełniony i doceniony. Poprawią się finanse, a to pozwoli ci śmielej spoglądać w przyszłość. Nie poddawaj się wątpliwościom ani radom nieżyczliwych osób. W miłości czeka cię wyjaśnienie nieporozumień i miła niespodzianka. Może przyszedł czas na zrobienie kolejnego kroku? Na pewno pomyśl o zdrowiu — krótki majowy wyjazd pozwoli ci zregenerować siły i z optymizmem spojrzeć na wszystkie sprawy.

Otworzą się przed tobą nowe możliwości, nie tylko zawodowe. Jeśli marzysz o karierze, to wiosna jest najlepszym czasem, aby zrealizować swoje ambicje. Jeśli będziesz wiedziała, czego chcesz, niewykluczone, że to osiągniesz. Uważaj jednak na podszepty współpracowników — nie zawsze rady dobre dla innych, będą najlepsze dla ciebie. Możesz narzekać na sytuację materialną, dlatego wystrzegaj się ryzykownych propozycji zarobienia szybkich pieniędzy. W związku nieco powieje nudą, ale to tylko chwilowe, bo szybko poczujesz przypływ sił witalnych i zobaczysz partnera w nowym, lepszym świetle. Wiosenne słońce poprawi ci nastrój, a częste spacery zregenerują organizm.

Mimo natłoku zajęć będziesz z siebie dumny, bo pokonasz trudności i osiągniesz sukces. Może udać ci się załatwić wiele spraw, które dotąd odkładałeś na później. W pracy będzie spokojnie i miło. Podobnie zresztą jak w relacjach towarzyskich. Czeka cię wiele miłych spotkań i pouczających dyskusji. W sprawach finansowych nie zawsze będzie idealnie, ale nadarzy się okazja, aby zarobić pokaźną sumkę. W uczuciach zmiany: może się pojawić propozycja wyjazdu. Jednak zanim dasz się namówić na weekendowy wypad w urokliwe miejsce, dowiedz się czegoś więcej o towarzyszącej ci osobie. Ogólnie wiosną poczujesz przypływ energii i pozytywniej zaczniesz spoglądać na wszystko, co cię otacza.

rak

skorpion

ryby

22.06–22.07

23.10–21.11

19.02–20.03

Doskonale radzisz sobie sam i niechętnie prosisz o wsparcie. To błąd! Rozejrzyj się, a zobaczysz, ile życzliwych osób jest obok ciebie. Pozwól czasami sobie pomóc, zwłaszcza że możesz tego potrzebować. W pracy czeka cię ogromne zamieszanie, ale czas pokaże, że to ty miałeś rację. Wszystko ułoży się tak, jak chcesz. Dzięki szczęśliwemu zbiegowi okoliczności poprawią się też twoje finanse. Trochę zamieszania będzie w domu, jakaś trudna sprawa spędza ci sen z powiek. Nie martw się — już niedługo wszystko się wyjaśni i przekonasz się, że jednak masz szczęście w miłości. Uwierz w to wreszcie. Wraz z wiosną zadbaj o swój wygląd, a zobaczysz, że to bardzo poprawi ci nastrój.

Nie wracaj do przeszłości, zainwestuj w nowe pomysły. W pracy jesteś kreatywny i przedsiębiorczy. Widzą to przełożeni, mimo że nie zawsze o tym mówią. Planowana wcześniej rozmowa z szefem zakończy się dla ciebie pomyślnie. Dzięki temu odzyskasz wiarę we własne umiejętności. Osoby szukające nowego zajęcia mogą teraz trafić na wyjątkową ofertę współpracy, która przyniesie im zadowolenie także finansowe. Zrób realistyczny plan wyjścia z długów, już niedługo twoja sytuacja znacznie się poprawi. Wspaniała prognoza dla stałych związków. Posypią się też zaproszenia na atrakcyjne imprezy towarzyskie. Bądź otwarty na nowe znajomości, wniosą one wiele korzyści do twojego życia.

Praca da ci teraz więcej radości niż zwykle. Będziesz potrafiła docenić to co masz. Z początkiem wiosny zyskasz możliwość wystartowania z nowym przedsięwzięciem, nie zwlekaj, a znajdziesz uznanie w oczach współpracowników i szefa. Choć zajęć będziesz miała sporo, ze wszystkim dasz sobie radę. Wyraźną poprawę zauważysz w finansach i nabierzesz ochoty na duże zakupy. Ale uwaga! Jeszcze nie czas na szastanie pieniędzmi! Wiosna to dla ciebie wymarzony czas na przyjemności i randki. Wybierz się za miasto, pooddychaj świeżym powietrzem i zakochaj się! Zdrowie będzie ci dopisywać, ale na kręgosłup musisz uważać.

30 wiosna 2013 M1

30-31 horoskop kraków.indd 30

10.03.2013 10:42

DEBIUTY. ODKRYCIA. TALENTY

PRIZE 2013 WARSZAWA Wyobraźcie sobie na chWilę stolicę Polski, która znóW jest nazyWana Paryżem Wschodu. noWoczesne miasto, do którego artyści ściągają jak do berlina. WarszaWę śWiatoWą, WielokulturoWą jak londyn. czy to marzenie to tylko PrzejaW naszych komPleksóW? jaka dziś jest WarszaWa? dla jednych to architektoniczny chaos i brzydkie biuroWce. dla innych PrzyPadkoWa mieszanina ludzi z całego kraju i rodoWitych WarszaWiakóW. stolica biznesu, Polityki, kultury. miasto kochane Przez jej mieszańcóW i znienaWidzone Przez resztę PolakóW. a jak Wy Widzicie dzisiaj WarszaWę? z czym kojarzą się Wam jej symbole? co myślicie o jej mieszkańcach, ich stylu życia, języku i stylu ulicy? W tym roku hasło konkursu exklusiv Prize to „WarszaWa“. Pokażcie, jakie to miasto budzi W Was emocje, za co cenicie to miasto, co Was W nim denerWuje, a co chcielibyście W nim zmienić. liczymy na Waszą kreatyWność, Wyobraźnię, Poczucie humoru i ironię. uWaga! żeby się nimi Wykazać, Wcale nie musicie być WarszaWiakami. Wystarczy, że Wykonacie Prace W jednej z kategorii – są nimi grafika, film, zdjęcie, design. nadesłane Prace oceni Profesjonalne jury Pod kieroWnictWem PaPcia chmiela, Wyniki zostaną ogłoszone 21 czerWca Podczas gali W och! teatrze.

Organizator:

30-31 horoskop POZNAN.indd 31

11.03.2013 14:12

aktualności

nowości wiosenne

E RT A TW O WO NO

Przepis na majówkę

Marilyn

Marka Marilyn oferuje luksusowe wyroby pończosznicze najnowszej generacji. Cechuje je bogate wzornictwo, nowoczesna kolorystyka, idealnie dopasowane rozmiary oraz niezwykle wysoka jakość. Co sezon w ofercie znajdą Państwo nowe kolekcje zgodne ze światowymi trendami, które zaspokajają gusta nawet najbardziej wymagających klientów.

Na wiosenny wypoczynek, a także długi weekend majowy Travelplanet.pl poleca wyjazd do Turcji lub Tunezji. Przed sezonem hotel o wysokim standardzie kosztuje dużo taniej, a zamiast upałów na miejscu przywita nas przyjemna temperatura. Na Riwierze Tureckiej nie brakuje pomysłów na spędzanie wolnego czasu. Na weekend majowy Travelplanet.pl poleca kurorty Alanya, Side, Kemer i Belek. Riwiera Turecka, all — inclusive, hotel 5-gwiazdkowy ceny już od 1875zł* (wylot z Poznania 01.05.2013), Riwiera Turecka, all inclusive, hotel 4-gwiazdkowy, ceny już od 1690zł* (wylot z Poznania 01.05.2013). Propozycja majowego weekendu w Tunezji dotyczy kurortów Sousse, Hammamet , Monastir i Mahdia. Tunezja, hotel 5-gwiazdkowy, all inclusive już od 1890zł* (wylot z Poznania 2.05.2013), Tunezja, 4-gwiazdkowy hotel, all inclusive ,już od 1580zł* (wylot z Poznania 2.05.2013). Warto decydować się wcześniej, ponieważ im bliżej majówki, tym wyższe ceny i mniejszy wybór. *Ceny i terminy wyjazdów mogą ulec zmianie

TE R A TW Bodylook.pl O O W NO Nowo otwarty salon oferuje ekskluzywną bieliznę damską

Simone Perele, Felina, Speidel czy Samanta. Wśród propozycji także stroje kąpielowe Sunflair, Opera i Seafolly, moda domowa Taubert, Cawo Frottier, DKNY oraz Vamp!. A także bielizna męska Gotzburg, Tom Tailor, CECEBA czy JOOP. Bodylook.pl to ponad 20 letnie doświadczenie na rynku w profesjonalnym doborze bielizny!

Jarmark Staropolski Tradycyjnie już jarmark odbywa się w każdy drugi i czwarty weekend miesiąca.

Czekoladowy Lux Wiosenne menu dla klientów centrum M1 przygotowała kawiarnia Czekoladowy Luxemburg. W ofercie m.in. shake'i, desery lodowe i galaretki, a także mrożona kawa i herbata oraz duży wybór napojów orzeźwiających. Miła obsługa i dogodna lokalizacja kawiarni pozwalają na odpoczynek w trakcie zakupów.

32 wiosna 2013 POZNAŃ

32-33_mapa_POZNAN.indd 32

09.03.2013 15:57

32-33_mapa_POZNAN.indd 33

09.03.2013 15:57

Odzież 60. Reserved 64. Carry 69. H&M

9. Home & You 62. Abra

WYPOSAŻENIE WNĘTRZ

Market budowlany 71. Praktiker

53. Media Markt

Sprzęt RTV/AGD

8. Marylin 13. Bodylook.pl 25. Calzedonia 28. Triumph 44. Atlantic

Bielizna

4. Jupiter 32. Evolution 45. Pako Lorente

Odzież męska

Odzież damska 1. Orsay 1 15. Mohito 17. Sisel 24. Sabra 36. Solar 37. Promod 57. Vanila 58. Camaïeu 66. Greenpoint

Artykuły spożywcze

5. Five o’Clock 3 56. Real

55 46

Artykuły sportowe

2. Top But 33. VIP Collection 42. Gino Rossi 52. Deichmann 68. CCC

Obuwie/artykuły skórzane

5. Nike 18. Sizeer 54. Intersport

13 12

34 33

16 17

19 18 20

23 26 24 27 25 29 31 28 32 30

6. Bank Millennium 7. Pralnia Panda 14. Orange 26. Reisen TUI – biuro podróży 29. Lovely Look – fryzjer 30. Play 40. Orange 41. Plus GSM 43. Fotojoker 47. Loox Galeria Optyki 65. T-Mobile

Usługi

3. Apteka 10. Douglas 19. Yves Rocher 70. Sephora

Zdrowie/uroda

– sklep zoologiczny

2. Kwiaciarnia Maxi Flowers 2 34. In Medio 38. Toy Planet – zabawki 55. Księgarnia Matras 63. Zoo Franowo

Różne

2. Apart 1 16. Yes 27. Diva 31. Time Trend

Zegarki/biżuteria

1. KFC 21. Pizza Hut 23. Gruszecki–Café 49. Dominium Pizza 50. Sphinx 61. I Coffee

Restauracje/kawiarnie

Plan centrum handlowego

39 41 38 40

Odzież dziecięca /młodzieżowa 20. Big Star 46. Wrangler/Lee 48. 5.10.15. 51. New Yorker 59. Cropp Town

krzyżówka Rozwiązanie krzyżówki prosimy przesłać do 30 kwietnia 2013 roku na adres poradnikm1@valkea.com lub na „Poradnik M1”, ul. Elbląska 15/17, 01-747 Warszawa, podając imię, nazwisko, miejsce zamieszkania i numer telefonu. Do wygrania książki i audiobooki wydawnictwa Nasza Księgarnia.

34 wiosna 2013 M1

34-35 krzyzwka.indd 34

09.03.2013 14:55

34-35 krzyzwka.indd 35

09.03.2013 14:53

34-35 krzyzwka.indd 36

09.03.2013 14:53

T I H A G E M CENOW Y

POZNAJ WIOSENNĄ STRONĘ

CENA PROMOCYJNA

54,9074, zł

87,50175zł

90 zł

zł

NA KOSZULKI PUMA RASTER I PUMA FINGERPRINT OFERTA WAŻNA DO: PROMOCJE SIĘ NIE ŁĄCZĄ

ZAPACH DAMSKI SO ELIXIR PURPLE

2.06.2013 r.

LUB DO WYCZERPANIA ZAPASÓW

50 zł

OFERTA WAŻNA DO:

30.04.2013 r.

RABATU

PROMOCJE SIĘ NIE ŁĄCZĄ

10 zł

RABATU

PRZY ZAKUPACH POWYŻEJ 300 ZŁ OFERTA WAŻNA DO:

20.05.2013 r.

PROMOCJE SIĘ NIE ŁĄCZĄ

PRZY ZAKUPIE ZA MINIMUM 79 ZŁ

gratis

OFERTA WAŻNA DO:

1.05.2013 r.

ZUPA

CENA PROMOCYJNA

98129zł

zł

NA SUKIENKĘ FIRMY SABRA.

ZA KAŻDE WYDANE 30 ZŁ

SUKIENKA DOSTĘPNA W 3 KOLORACH: BIAŁYM, CZERWONYM, CZARNYM OFERTA WAŻNA DO: 15.06.2013

PROMOCJE SIĘ NIE ŁĄCZĄ

Oferta obowiązuje w CH

M1_PROMOCJE_POZNAN.indd 1

OFERTA WAŻNA DO: 30.04.2013 r.

PROMOCJE SIĘ NIE ŁĄCZĄ

POZNAŃ i jest ważna do wyczerpania zapasów.

2013-03-11 18:23:31

T I H A G E M CENOW Y

POZNAJ WIOSENNĄ STRONĘ

CENA PROMOCYJNA

15 zł

CENA PROMOCYJNA

11,50zł

CZEKOLADOWY LUXEMBURG

12,50 zł

39 zł

OFERTA WAŻNA DO:

NA CAPPUCCINO XXL Z PYSZNYM PĄCZKIEM LUB DROŻDŻÓWKĄ

BAIN DOUCHE NOEL 2012

31.05.2013 r.

PROMOCJE SIĘ NIE ŁĄCZĄ

100 zł

OFERTA SPECJALNA

DO WYCZERPANIA ZAPASÓW

RABATU

20 zł

RABATU

NA ZAKUP WSZYSTKICH

GARNITURÓW

(OPRÓCZ PRZECENIONYCH I PROMOCYJNYCH)

PROMOCJE SIĘ NIE ŁĄCZĄ

OFERTA WAŻNA DO: 31.05.2013 r.

CENA PROMOCYJNA

NA ZAKUP DOWOLNEGO STROJU KĄPIELOWEGO (NIE DOTYCZY STROJÓW PRZECENIONYCH)

19zł 24 zł

OFERTA WAŻNA DO: 15.06.2013 r. PROMOCJE SIĘ NIE ŁĄCZĄ

Oferta obowiązuje w CH

M1_PROMOCJE_POZNAN.indd 2

NA SKARPETKI PUMA PROMOCJE SIĘ NIE ŁĄCZĄ

OFERTA WAŻNA DO:

20.04.2013 r.

POZNAŃ i jest ważna do wyczerpania zapasów.

2013-03-11 18:24:20

T I H A G E M CENOW Y

POZNAJ WIOSENNĄ STRONĘ

10 zł

12,90 zł RABATU

RABATU

NA KAŻDĄ SZTUKĘ BIŻUTERII, W CENIE POWYŻEJ 59 ZŁ

OFERTA WAŻNA DO: OFERTA WAŻNA DO:

30.04.2013 r.

30.06.2013 r.

CENA PROMOCYJNA

DO DUŻEJ PIZZY DZBANEK NAPOJU GAZOWANEGO (1,2 L) W CENIE ZAMÓWIENIA

1,40 zł

CENA PROMOCYJNA

1,80 zł

CENA ZA 1 METR WSTĄŻKI ATŁASOWEJ O SZEROKOŚCI 2,5 CM

4,505, zł

SKARPETKI PETKI NO STRESS BEZUCISKOWE

OFERTA WAŻNA DO:

90 zł

30.04.2013 r.

OFERTA WAŻNA DO: PROMOCJE SIĘ NIE ŁĄCZĄ

15.06.2013 r. PROMOCJE SIĘ NIE ŁĄCZĄ

MODEM ZA

1zł

PRZY ZAKUPIE INTERNETU MOBILNEGO (OSZCZĘDZASZ 48,90 ZŁ)

CENA PROMOCYJNA

99119zł

OFERTA WAŻNA DO:

30.04.2013 r.

PROMOCJE SIĘ NIE ŁĄCZĄ

OFERTA OGRANICZONA CZASOWO I TERYTORIALNIE

zł

gratis WYHAFTOWANIE IMIENIA

PRZY ZAKUPIE RĘCZNIKA LUB SZLAFROKA

KOSZULA TRIWENTI DŁUGI RĘKAW OFERTA WAŻNA DO: 30.04.2013 r.

OFERTA WAŻNA DO:

30.06.2013 r. PROMOCJE SIĘ NIE ŁĄCZĄ

Oferta obowiązuje w CH

M1_PROMOCJE_POZNAN.indd 3

PROMOCJE SIĘ NIE ŁĄCZĄ

POZNAŃ i jest ważna do wyczerpania zapasów.

2013-03-11 18:25:00

T I H A G E M CENOW Y

POZNAJ WIOSENNĄ STRONĘ

gratis

200 zł RABATU

SŁOIK

NA PRZYPRAWY

ZA ZAKUPY POWYŻEJ 1000 ZŁ — 100 ZŁ RABATU POWYŻEJ 2000 ZŁ — 200 ZŁ RABATU

OFERTA WAŻNA DO:

30.04.2013 r.

ZA KAŻDE WYDANE 20 ZŁ SŁOIK DO PRZYPRAW GRATIS

PROMOCJE SIĘ NIE ŁĄCZĄ

CENA PROMOCYJNA

49,90 zł

BEYBLADE HASBRO ELEKTRONICZNE DYSKI

PROMOCJE SIĘ NIE ŁĄCZĄ

69,90 zł

OFERTA SPECJALNA

DO WYCZERPANIA ZAPASÓW

OFERTA WAŻNA DO:

30.08.2013 r.

40 zł

RABATU

OFERTA WAŻNA DO:

15.06.2013 r.

30 zł

CENA PROMOCYJNA

PROMOCJE SIĘ NIE ŁĄCZĄ

NA PORTFELE SKÓRZANE VIP COLLECTION

60 zł

(Z KOLEKCJI DIAMOND) LUB PORTFELE SKÓRZANE WITTCHEN

20%

RABATU

NA NOWOŚĆ Z TWOIM ZDJĘCIEM • obrazy na płótnie wieloczęściowe, • etui na iPad'a i iPhone'a, • kubek latte, • koszulkę sportową.

NA ŻEL OPI OFERTA WAŻNA DO: 30.04.2013

OFERTA WAŻNA DO: PROMOCJE SIĘ NIE ŁĄCZĄ

20.04.2013 r.

PROMOCJE SIĘ NIE ŁĄCZĄ

ZAMÓW NA WWW.FOTOJOKER.PL I ODBIERZ W SALONIE FOTOJOKER. SKŁADAJĄC ZAMÓWIENIE WPISZ KOD: FJM12LU

Oferta obowiązuje w CH

M1_PROMOCJE_POZNAN.indd 4

POZNAŃ i jest ważna do wyczerpania zapasów.

2013-03-13 13:37:01