Issuu on Google+

moda • uroda • Psychologia • dom • kuchnia

Poradnik

ny bezpłat

MODA • Kwiaty i pastele • Modne zestawy • Hity sezonu

Super

Ceny porady • Wiosenna rewolucja! • Taniec dla zdrowia • Pies i kot pod jednym dachem

Wiosna

trendy okladka M1 WIOSNA.indd 1

09.03.2013 17:46


Nowy katalog M贸j ogr贸d 2013 wkr贸tce w marketach Praktiker

Reklama 2.indd 8 2-3_spis_CZELADZ .indd 2

13-02-25 11:16 09.03.2013 13:56


g

2-25 11:16

Dzień dobry! Zmiany w życiu są konieczne. Zarówno te małe, jak np. wystrzałowa para dżinsów, jak i rewolucyjne — zmiana stylu odżywiania. Nic tak nie motywuje do działania jak żywe barwy. Już niedługo kolor pojawi się wszędzie — za oknem, na ubraniach i w Państwa domach. Skorzystajcie z podpowiedzi modowych przedstawionych na łamach „Poradnika M1”. Na pewno znajdziecie coś dla siebie! Natomiast swój wolny czas wykorzystajcie na ruch

wiosennie

temat numeru

na świeżym powietrzu — w końcu sport to zdrowie. Niech radość i optymizm zapanują wszędzie, również w Państwa sposobie myślenia. Specjalnie dla Państwa przygotowaliśmy wiosenną wkładkę rabatową ze specjalnymi ofertami zniżkowymi do sklepów znajdujących się na terenie M1. Skorzystajcie z naszych cenowych megahitów. Zapraszam na udane zakupy i życzę Wesołych Świąt! Krzysztof Kucharski dyr. CH M1 Kraków

4 wielkanocny niezbędnik 30 horoskop 34 Krzyżówka z nagrodami 6

trendy sezonu i najnowsze

kolekcje ze sklepów m1

14 wiosenna rewolucja

16 18

kuchnia słodkie święta dania z jajek i nie tylko

uroda i zdrowie

23 sportowe kolekcje 26 najlepsze kosmetyki na wiosnę

27 taniec to zdrowie

rodzina/dom

nasze M1

20 urządzamy ogród 22 dekoracje na wielkanoc 24 jak pies z kotem 28 poznajmy się 32 Nowości w M1 33 Mapa Centrum Handlowego

MODA • URODA • PSYCHOLOGIA • DOM • KUCHNIA

Poradnik

BEZPŁATNY

MODA

Na zlecenie: Metro Properties Sp. z o.o., al. Krakowska 61, 02-183 Warszawa; Redaktor naczelna: Urszula Porębska (M1); Produkcja: Valkea Media SA, ul. Elbląska 15/17, 01-747 Warszawa; Redakcja: Monika Adamus — redaktor prowadząca, Wiesława Górska, Ewa Maciejewska; DTP: Dominika Kraśnicka, Karolina Płuska, Katarzyna Dmyterko; Fotoedycja: Weronika Gołąb, Jan Malinowski; Reklama: Monika Barchwic, mbarchwic@valkea.com; Dyrektor Valkea Custom Publishing: Tomasz Opiela, topiela@valkea.com; Centrum Handlowe M1 Kraków nie odpowiada za treść reklam oraz błędy powstałe w przygotowaniu i druku. Informacje zamieszczone w niniejszym wydawnictwie mają charakter reklamowy i nie stanowią oferty w rozumieniu przepisów prawa handlowego. Wszystkie ceny produktów są podane w przybliżeniu. Adres: Centrum Handlowe M1 Kraków, al. Pokoju 67, 31-580 Kraków, tel. 12 29 92 752, www.krakow.m1-centrum.pl, www.facebook.com/M1Krakow; Zdjęcia w numerze: Image(s) Copyright © 2013. Used under license from Shutterstock.com.

• Kwiaty i pastele • Modne zestawy • Hity sezonu

Super

CENY PORADY • Wiosenna rewolucja! • Taniec dla zdrowia • Pies i kot pod jednym dachem

Wiosna

TRENDY

KRAKÓW wiosna 2013

2-3 spis treści KRAKÓW.indd 3

3

10.03.2013 10:14


niezbędnik 1 2

6

4

3

5

8

7

niezbędne Wiosną

9

10

...i na Wielkanoc. Kolorowe drobiazgi i dekoracje na świąteczny stół kupisz w M1.

11

13

12

1. Świeczki Tchibo 19,95 zł/6 szt. 2. Misa Almi Décor 99 zł 3. Dekoracja   -kwiat Almi Décor 59 zł 4. Latarenka Tchibo 39,95 zł/3 szt. 5. Dekoracja-jajko Eurofirany 10,80 zł 6. Dekoracja-hiacynt Eurofirany 46,30 zł 7. Filiżanka Almi Décor 69 zł 8. Podkładka Eurofirany 9 zł 9. Ocieplacze na jajka Tchibo 39,95 zł 10. Dekoracja Almi Décor od 59 zł 11. Wiszące donice balkonowe Tchibo 39,95 zł/2 szt. 12. Torby Tchibo 29,95 zł 13. Kieliszki do jajek Tchibo 34,95 zł/6 szt. 14. Kubek Tchibo 39,95 zł/2 szt. 15. Dziecięcy zestaw narzędzi ogrodniczych Tchibo 59,95 zł 15 14

4 wiosna 2013 KRAKÓW

4-5_niezbednik_KRAKÓW.indd 4

09.03.2013 14:04


4-5_niezbednik_KRAKĂ“W.indd 5

09.03.2013 14:03


moda 1

2

3

Fot.: RESERVED

4

6

5

TRENDY senne Powrót lat 60. i 80., geometryczne i abstrakcyjne wzory, proste cięcia — wiosenne kolekcje kipią różnorodnością.

W

ciąż będą modne kolory fluo i delikatne pastele (szczególnie róż i pistacja). Do łask powraca zestawienie bieli i czerni, wzór szachownicy i pepitka. Oprócz rockowych fasonów kurtek, dżinsów i butów motocyklisty nosimy zwiewne sukienki w kwiatowe wzory oraz szpilki i baleriny. Koronki łączymy z dżinsem, a skórzaną ramoneskę z dzianinową sukienką. Torby powinny być pojemne, w zdecydowanych kolorach.

wio

7

8

9

10

11

12

6 wiosna 2013 kraków

6-7 moda trendy KRAKOW_.indd 6

11.03.2013 14:37


moda 14 13

15

16 17

18

Fot.: Orsay

19

21 20

BUTY

Buty Ecco/Clarks 349,90 zł

Baleriny Jacqueline Riu 69,90 zł Ze sprzączką Zebra 183,50 zł

Szpilki McArthur 139,90 zł

1. Kurtka Jacqueline Riu 299,90 zł 2. Kołnierzyk Bijou Brigitte 59 zł 3. Sukienka Ravel 129,90 zł 4. Kurtka H&M 129 zł 5. Zegarek Lacoste Time Trend 349 zł 6. Sukienka Taranko 329 zł 7. Apaszka Big Star 39,90 zł 8. Paski Reporter 39,90 zł 9. Torebka Bijou Brigitte 69 zł 10. Torebka Gino Rossi 549,90 zł 11. Spódnica Gatta 139,90 zł 12. Buty McArthur 119,90 zł 13. Koszula Orsay 89,95 zł 14. Okulary Loox Galeria Optyki 399 zł 15. Zegarek stoisko Euro Time 379 zł 16. Sukienka H&M 229 zł 17. Naszyjnik Jacqueline Riu 49,90 zł 18. Płaszcz Orsay 179,95 zł 19. Sukienka Greenpoint 99,99 zł 20. Buty McArthur 149,90 zł 21. Torba Kegel 299 zł

Kraków wiosna 2013

6-7 moda trendy KRAKOW_.indd 7

7

09.03.2013 14:59


moda 1

4

2

3

1

6

7

5

TRENDYle

8

kwiaty i paste

Motywy kwiatowe i pastele opanowały każdy element garderoby. Pojawiły się na spodniach, sukienkach, butach, a nawet dodatkach. Znajdziesz je na wybiegach i wśród wielu kolekcji w M1.

9

12

10 11

Fot.: RESERVED

13

15

14

16

1. Bluzka H&M 139 zł 2. Bluzka Orsay 99,95 zł 3. Apaszka Jacqueline Riu 69,90 zł 4. Sukienka Orsay 169,95 zł 5. Spinki Claire's 17,90 zł 6. Torba New Yorker 119 zł 7. Okulary Bijou Brigitte 49 zł 8. Bluzka Taranko 229 zł 9. Spodnie Carry 99,99 zł 10. Żakiet Ravel 159,90 zł 11. Bransoletka Bijou Brigitte 16,90 zł 12. Torebka Deichmann 59 zł 13. Portfel Kegel 169 zł 14. Szpilki Zebra 649,50 zł 15. Pasek New Yorker 19,95 zł 16. Buty Gino Rossi 369,90 zł

8 wiosna 2013 kraków

8-9 moda PASTELE man KRAKÓW_.indd 8

09.03.2013 15:01


moda Garnitur, koszula i lakierki albo dżinsy, T-shirt, kamizelka i półbuty to idealne zestawy dla każdego mężczyzny. Sportowa elegancja doda szyku i uroku, a zestaw na luzie — ekstrawagancji. Wybór należy do ciebie!

PO MĘSKU rendy

1

2

t

3

4

1

7 5 6

8

1

10

1 9

BUTY Fot.: RESERVED

Szare Ecco/Clarks 399,90 zł

11

Brązowe Gino Rossi 389,90 zł Brązowe Ecco/Clarks 399,90 zł

12

1. Okulary Ray Ban Loox Galeria Optyki 399 zł 2. Sweter Bytom 149,90 zł 3. Marynarka Bytom 699,90 zł 4. Kapelusz H&M 39,90 5. Pasek Lavard 99,90 zł 6. Koszula stoisko Olimp 229 zł 7. Kurtka Lavard 799,90 zł 8. Spodnie H&M 149,90 zł 9. Koszula Lavard 159,99 zł 10. Zegarek Time Trend 499 zł 11. Torba Big Star 184,90 zł 12. Buty Zebra 269,50 zł

kraków wiosna 2013

8-9 moda PASTELE man KRAKÓW_.indd 9

9

09.03.2013 15:03


moda

E N D O M DZIECIAKI Wiosenna moda dziecięca i młodzieżowa opiera się na kratce, paskach, T-shirtach z nadrukami lub napisami, a przede wszystkim na kolorach. Te ubrania muszą rzucać się w oczy! 1

2

Fot.: Young Reporter

3

4 7 6

10

9

5

11

8

10 wiosna 2013 Kraków

10-11 moda dzieci KRAKÓW.indd 10

11.03.2013 10:44


moda T-SHIRT

T-shirt Young Reporter 36,99 zł

T-shirt Young Reporter 39,99 zł

T-shirt Young Reporter 46,99 zł

12

13

14

16

17

Fot.: ReKids

15

23 19 18 22 21 14 24

20

25

1. Okulary Bijou Brigitte 39,80 zł 2. Koszula Young Reporter 86,99 zł 3. Bluza Young Reporter 95,99 zł 4. Dżinsy Young Reporter 115,99 zł 5. Koszula Reserved 49,99 zł 6. Brelok Bijou Brigitte 39,80 zł 7. Bluza Reserved 69,99 zł 8. Trampki McArthur 59,90 zł 9. Piłka Martes Sport 29,99 zł 10. Spodnie Reserved 49,99 zł 11. Buty CCC 89,99 zł 12. Kurtka Young Reporter 149,99 zł 13. Szal Bijou Brigitte 69 zł 14. Sukienka H&M 99,90 zł 15. Buty CCC 79,99 zł 16. Torebka Reserved 29,99 zł 17. Sweter Young Reporter 76,99 zł 18. Sukienka Reserved 59,99 zł 19. Bransoletka Bijou Brigitte 59 zł 20. Sukienka Young Reporter 139,99 zł 21. Spodnie Young Reporter 105,99 zł 22. Kolczyki Bijou Brigitte 29,80 zł 23. Spódnica Young Reporter 76,99 zł 24. Buty Bartek 149,90 zł 25. Buty Deichmann 69 zł

Kraków wiosna 2013

10-11 moda dzieci KRAKÓW.indd 11

11

12.03.2013 14:34


moda

MOdne

1

2

zestawy

Niezależnie od tego czy idziesz do pracy, na spacer, czy wybierasz się z wizytą, zawsze wyglądaj odpowiednio do okazji. Wybierz jeden z przedstawionych zestawów i bądź trendy. 4

3

z wizytą acji jest Bazą tej styliz skinką ba z ka sukien ji. Prosty w kolorze fuks ny w talii za płaszcz wią e „nude” rz lo ko i buty w dkredyskretnie po ok ślą jej ur .

6

7

5

Nasza porada Ubrania staraj się kupować zestawami (nie mylić z kompletami), czyli w taki sposób, by ich fasony i kolory do siebie pasowały. Np. kupując spódnicę, najbezpieczniej dobrać do niej od razu bluzkę i biżuterię.

8

1. Bransoleta Apart od 139 zł 2. Płaszcz Orsay 219,95 zł 3. Kolczyki Yes 349 zł 4. Zawieszka Yes 149 zł 5. Okulary Carry 19,99 zł 6. Sukienka Mohito 199,99 zł 7. Torebka Orsay 69,95 zł 8. Buty Gino Rossi 429,99 zł

12 wiosna 2013 KRAKÓW

12-13_Zestawy_KRAKOW.indd 12

09.03.2013 15:10


moda 9

16 18 10 17

11

na luzie

lory Staraj się, by ko entów em el ch poszczególny ze ż te u aw st takiego ze zą ba j ta Tu y. ał sobą gr rw użyjest paleta ba ach. ni od ta na sp 20

12

19

13

21

14

do pracy 15

nica może Ołówkowa spód urowych bi u lk być bazą ki do niej zestawów. Noś — wym szpilki ze szpice . gi no ją smukla

22

9. Okulary New Yorker 34,95 zł 10. Zegarek Claire’s 59,90 zł 11. T-shirt Reporter 39,90 zł 12. Spodnie New Yorker 119 zł 13. Pasek Taranko 95 zł 14. Buty New Yorker 139 zł 15. Torebka CCC 69,99 zł 16. Broszka Reserved 19,99 zł 17. Kurtka Mohito 199,99 zł 18. Kolczyki Yes 49 zł 19. Spódnica Taranko 199 zł 20. Bransoletki Claire’s 39,90 zł 21. Szpilki H&M 279 zł 22. Torba Reserved 129,99 zł

KRAKÓW wiosna 2013

12-13_Zestawy_KRAKOW.indd 13

13

09.03.2013 15:10


nasz temat

A N N E S O I W WOLUCJA RE

Wiosna otwiera nas na piękno świata. To dobry czas, by porzucić stare przyzwyczajenia i podjąć nowe wyzwania. nia nas ciemność. Czujemy zmęczenie i od razu z przyjemnością oddajemy się drzemce. Światło dzienne hamuje wydzielanie melatoniny. Dlatego też wiosną, gdy dzień jest dłuższy, a promienie słońca budzą nas w sypialni, z chęcią wstajemy i podejmujemy czekające nas wyzwania. Co jednak robić, gdy jeszcze na dobre nie obudziłyśmy się z zimowego snu? Tu najlepszym lekarstwem jest naturalne światło. Postaraj się więc codziennie korzystać z uroków spaceru, nawet wtedy, gdy aura nie jest do końca sprzyjająca. Jeśli brak ci motywacji, zaproś na przechadzkę przyjaciółkę. Szczera rozmowa zawsze przynosi oczyszczenie, wzmacnia i pozwala nabrać dystansu do otaczających nas trudności. W grupie zawsze raźniej. Może warto dać coś z siebie innym? Przyłączając się do grona wolontariuszy, zobaczysz, jak osobiste problemy kurczą się do rozmiarów ziarnka piasku, a osiągnięta satysfakcja z pomocy potrzebującym przenosi góry twoich własnych słabości.

Piękna na wiosnę

K

ażda z nas żyje w charakterystycznym dla siebie rytmie. Ma swój wewnętrzny zegar, który reguluje aktywność w ciągu doby. Tym zagadnieniem zajmuje się chronobiologia, stosunkowo młoda gałąź nauki dzieląca nas na sowy i skowronki. Dokładnie nie wiadomo, kto nastawia wskazówki naszego zegara, niemniej zasadniczą rolę odgrywa tu wydzielająca się w szyszynce melatonina. Hormon ten zaczyna działać z chwilą, gdy ogar-

Czym tak naprawdę jest piękno? Tu każdy ma jego własną interpretację. Monika Richardson, aktorka i prezenterka telewizyjna, definiuje je tak: „Piękno to przekonanie, że jestem właściwym człowiekiem na właściwym miejscu, że moja egzystencja nie stanowi przypadku. Piękno to również komfort przyjaznej sytuacji na co dzień, w której jestem otoczona życzliwymi ludźmi. Nie zależy ona od wieku ani od płci, ani od statusu społecznego, ale jest czymś wypływającym z wewnątrz, co można bardzo łatwo stracić, szczególnie mieszkając w dużym mieście. Stres niszczy piękno, wypala je od wewnątrz.” Dlatego pamiętaj — śmiech

14 wiosna 2013 M1

14-15 NASZ TEMAT.indd 14

09.03.2013 14:18


nasz temat

WAŻNE Dobry nastrój można zaprogramować, niemniej musisz przestrzegać kilku podstawowych zasad, które pozwolą zapanować nad jego spadkiem i uzyskać z automatu wyśmienite samopoczucie. Właściwe funkcjonowanie wewnętrznej fabryki zapewnią hormony szczęścia.

Czego nie lubią hormony szczęścia? l nadużywania

alkoholu

l papierosów

to zdrowie, a jego minuta to tyle, co 45 minut relaksu. Śmiech pobudza układ odpornościowy i hamuje wydzielanie hormonów stresu: kortyzolu i adrenaliny. Zwiększa również wydzielanie endorfin zwanych hormonami szczęścia. Warto wiedzieć, iż w większej ilości uwalniają się one podczas wzmożonej aktywności sportowej, np. w trakcie joggingu. Znakomitym środkiem do osiągnięcia dobrego nastroju jest także trening autogenny czy dalekowschodnie techniki medytacyjno-relaksacyjne: joga, raiki, tai-chi. Lubisz taniec? Zapisz się na kolumbijską zumbę! Ta popularna forma ruchu zwiększa pewność siebie, pozwala otworzyć się na ludzi i przełamuje bariery. Poprawia humor, a przy okazji pozwala zrzucić zbędne kilogramy.

Barwne piórka

Kolejnym znanym kobiecym sposobem na podniesienie nastroju są oczywiście zakupy. Lubimy się stroić w barwne piórka, lecz inaczej niż ptaki, niekiedy nie mamy ich gdzie pomieścić. Dlatego też poza obraniem kursu na sezonową dietę powinnyśmy odchudzić... szafę! Zacznijmy więc od segregacji strojów. Dzielimy je na jesienno-zimowe (te chowamy głębiej), wiosenno-letnie oraz zbędne. Z tymi ostatnimi żegnamy się bez żalu i po prostu wyrzucamy lub oddajemy (np. na cele charytatywne). Przyjmij zasadę, że jeśli kupujesz jedną rzecz, równolegle pozbywasz się jej zniszczonego odpowiednika. Bądź szczera wobec siebie. Nie oszukuj się, że przyda się na działce czy w ogrodzie.

Teraz najbardziej potrzebujesz odświeżenia swojego wizerunku. Szykując się do uroczystego, wielkanocnego śniadania, zamiast tradycyjnej bieli, wybierz bluzkę lub koszulę w kolorze kości słoniowej. Odcień ten jest dużo łaskawszy dla zmęczonego zimą oblicza. Równolegle pamiętaj o dodatkach, które dodadzą ci barw. Żółte, czerwone, zielone akcenty kolorystyczne to te, które kojarzą się z paletą świątecznych odcieni, a zarazem stanowią uzupełnienie wiosennych trendów. Czy wiesz, że kolorem roku 2013 został szmaragdowy? Ta barwa będzie nam towarzyszyć nie tylko w modnych stylizacjach, ale także w palecie barw wystroju wnętrz. Na wiosnę rozstajemy się z nudą! Sprzed telewizora przesiadamy się na rower. I to nie same. Z rodziną, dziećmi, przyjaciółmi. Czarną herbatę zamieniamy na zieloną. Przystrajamy okna i dom kwiatami oraz od czasu do czasu myślimy o niebieskich migdałach...

l permanentnego

stresu jedzenia i fast foodów l nadmiaru cukru i słodyczy l braku ruchu l tłustego

Co lubią hormony szczęścia? świeże powietrze spacery po lesie l zdrową żywność bez konserwantów l warzywa i owoce l śmiech l l

Nasza porada Pij ok. 2 litrów wody dziennie. Woda usuwa toksyny, zapobiega chorobom, poprawia koncentrację oraz zdolności umysłowe. Dzięki niej spłycają się zmarszczki, skóra staje się odpowiednio nawilżona i jędrna. Woda poprawia metabolizm. Spożywana tuż przed posiłkiem sprawia, że mniej jemy. W sklepie wybieraj wodę, która zawiera dużo składników mineralnych (ponad 1000 mg na litr), w tym wapnia (>100 mg), magnezu (>50 mg). Leki popijaj wodą niegazowaną.

M1 wiosna 2013

14-15 NASZ TEMAT.indd 15

15

09.03.2013 14:08


pol

kuchnia

a ec

Sernik królewski

SŁODKIE i c ś o n z s y p

ogu (dwukrotnie zmielonego) MASA SEROWA: ● 1 kg półtłustego twar i ziemniaczanej ● 1 łyżka ● 150 g masła ● 6 jajek ● 1 łyżka mąk łyżeczki ekstraktu waniliowego 2 ● u cukr mąki pszennej ● 1 szklanka ałowych ● 50 g gorzkiej ● 100 g rodzynek ● 50 g płatków migd masła ● 200 g mąki pszennej g 150 ● TO: czekolady KRUCHE CIAS zka proszku do pieczenia ● 1 jajko ● 60 g cukru pudru ● 1 łyżec ciasto na kruchy spód. Z podanych składników zagnieść inąć w folię i schłodzić zaw , kulę w je ać Następnie uformow masę ucierać w mikna er 15 minut w lodówce. Masło i cuki . Wymieszać jajka i róg twa ć awa dod serze. Stopniowo em waniliowym. rakt ekst , z mąką ziemniaczaną i pszenną na okrągłą forżyć wyło to Cias . ynki rodz Na końcu dodać mperaturze w te Piec wą. mę, następnie wylać masę sero na udekomoż to cias zone stud Prze ut. 175ºC przez 60 min wymi. dało mig i kam płat i rować rozpuszczoną czekoladą

Oprócz kruchych mazurków oraz drożdżowych i piaskowych babek sernik to ulubione ciasto, którym zajadamy się podczas wielkanocnych przyjęć. Nasza królewska wersja sernika powinna przypaść do gustu nawet największym smakoszom. 16 wiosna 2013 M1

16-19 kuchnia.indd 16

09.03.2013 14:10


pol

kuchnia

a ec

Makowiec

pol

● 1 szklanka cukru ● 1/2 kostki MASA MAKOWA: ● 1/2 kg maku ● 5 jajek cukru ● 3 łyżki bułki tartej ● 2 jabłka margaryny● 3 łyżki miodu ● 1 szklanka migdałowy ● garść orzechów i rodzynek ● olejek i pszennej ● 1/3 kostki margaryny mąk nki szkla 1,5 KRUCHE CIASTO: ● zka proszku do pieczenia ● 1 jajko ● 1/3 szklanki cukru ● 1 łyżec kiem. Pozostawić na minimum Mak zaparzyć gorącą wodą lub mle lić dwa razy przez maszyn12 godzin, następnie odcedzić i zmie proszku do pieczenia oraz u kę. Z mąki, margaryny, jajka, cukr żoną papierem blachę do zagnieść ciasto i przełożyć je na wyło rzać piekarnik do 180ºC. Nag cm. pieczenia o wymiarach 25x35 utrzeć z cukrem i margaryną, Przygotować masę makową: żółtka ka ubić na sztywno. Dołożyć Biał . dodawać porcjami zmielony mak na grubej tarce jabłka, olejek miód, bułkę tartą, obrane i starte sztywno białka. Piec 60 minut. na e i bakalie. Na koniec dodać ubit

a ec

Babka wielkanocna SKŁADNIKI: ● 1 szklanka mąki pszennej ● 3/4 szklanki mąki ziemniaczanej ● 4 jajka ● 250 g masła ● 1 szklanka cukru ● 2 łyżeczki cukru waniliowego ● 1 łyżeczka proszku do pieczenia ● szczypta soli ● 120 g mlecznej czekolady ● garść posiekanych orzechów włoskich

pol

Masło utrzeć na gładką masę z cukrami i szczyptą soli. Stopniowo dodawać mąkę pszenną, ziemniaczaną, proszek do pieczenia i żółtka. Białko ubić na sztywną pianę i delikatnie wymieszać z resztą ciasta. Formę na babkę wyłożyć papierem do pieczenia. Wylać na nią masę i piec przez 60 minut w 170ºC. Wierzch ostudzonego ciasta oblać rozpuszczoną czekoladą. Posypać posiekanymi orzechami. Dodatkowo można jeszcze babkę udekorować lukrem.

a ec

Drożdżowy warkocz

SKŁ ADNIKI: ● 500 g mąki pszennej ● 2 jajka ● 100 g masła ● 100 g cukru ● 50 g drożdży ● 1/2 szklanki mlek a ● 2 łyżki cukru waniliowego ● szczypta płatków migdałowych ● cukier puder Do ciepłego mleka dodać drożdże, połowę mąki i cukier. Wszystko dokładnie wymieszać i odstawić w ciepłe miejsce do wyrośnięcia. Następnie dodać do rozczynu resztę mąki, jajka, roztopione, lekko przestud zone masło i cukier waniliowy. Ciasto przykryć i ponownie odstawić na ok. 2 godziny. Podzielić na trzy równe części, uformować z nich paski i zapleść warkocz. Posypać płatkam i migdałowymi. Ciasto przenieść na formę wyłożoną pap ierem do pieczenia i piec w piekarniku rozgrzanym do 180 ºC przez 30—40 minut. Przestudzony warkocz posypać cukr em pudrem.

M1 wiosna 2013

16-19 kuchnia.indd 17

17

09.03.2013 14:11


ci Gwa

ieŻoś św

kuchnia

Żur w chlebie

ncja ra

truszka ● 1 seler marchewki ● 1 pie 2 ● I: IK DN ŁA SK suszonych grzybów ki laurowe ● garść ● 1 cebula ● 3 list pta majeranku ● sól szc angielskiego ● zy na żurek ● 4 bola zie ren zia ka kil ●  kwasu y 12% ● 500 ml za ardo ● 30 dag ● 2 łyżki śmietan tw na ne wa oto ug ka jaj chenki chleba ● 4 białej kiełbasy dodać obrane w zimnej wody Do dwóch litró cebulę. Warzyi kę ler, pietrusz nie dodać marchewki, se iękkości. Następ angielm do ać ow ot ziele wa ug , liście laurowe, suszone grzyby eranku i soli. Gotować na maj skie, szczyptę przez mniej d przykryciem małym ogniu po Odcedzić wywar z warzyw, . więcej 60 minut kwas i zabielić śmietaną. o za rążyć środek dodać do nieg ęść chleba, wyd Odciąć górną cz ek w piecu przez 15 minut. en i zapiekać boch anego chleba można wlać w to go zy pr k Do ta e jajko z pokrodno ugotowan żurek i dodać je ą kiełbasą. biał joną w plastry

SŁONEi przysmak

Nasza porada Jajka obierzesz łatwiej, jeśli po ugotowaniu szybko schłodzisz je zimną wodą. Pomaga też dodanie do wody, w której gotują się jajka, łyżki octu. Jeśli nie chcesz, by skorupki jajka popękały, wyjmij jajka wcześniej z lodówki i ogrzej do temperatury pokojowej. Dobrym sposobem jest także nakłucie skorupki igłą i gotowanie na wolnym ogniu.

Tradycyjne i proste potrawy zawsze są najsmaczniejsze. Żur na zakwasie czy pasztet z jajkiem powinny zagościć na każdym wielkanocnym stole. Nasza propozycja jajek z kawiorem uzupełni świąteczne menu.

18 wiosna 2013 M1

16-19 kuchnia.indd 18

11.03.2013 12:07


kuchnia ieŻoś św

● 25 dkg wątróbki drobioSKŁ ADNIKI: ● 3/4 kg mięsa drobiowego pietruszka ● 2 cebule 1 ● i wej ● 20 dkg słoniny ● 2 marchewk katołowa musz gałka z, piepr sól, ● rka ● 7 jajek ● kajze kkości. Do pozostałego Mięso i warzywa ugotować do mię ła płyn. Wszystkie łonę wch by wywaru dodać kajzerkę, z maszynkę. Doprawić składniki zmielić dwukrotnie prze ie z 2 surowymi jajkami. ładn dok przyprawami. Wymieszać ierem do pieczenia włoDo podłużnej formy wyłożonej pap ć 5 całymi jajami ugotołoży Prze y. żyć połowę mięsnej mas ę resztą pasztetu. Piec wanymi na twardo. Uzupełnić form w 180ºC przez godzinę.

ieŻoś św

ncja ra

ci Gwa

ncja ra

Jaja z kawiorem

Gwa

Pasztet z jajkiem

ci

SKŁADNIKI: ● 4 jajka ● 50 g czerwonego kawioru ● pęczek szczypiorku ● łyżka masła ● sól ● pieprz ● koperek do dekoracji

Zawijańce śledziowe

pol

Jajka ugotować na twardo, ostudzić w zimnej wodzie i odciąć wierzch ostrym nożem, tak by nie uszkodzić skorupek. Wyjąć z nich jajka i drobno pokroić. Dodać posiekany szczypiorek i masło. Doprawić solą i pieprzem. Pastę jajeczną włożyć do skorupek. Następnie wyłożyć łyżeczkę czerwonego kawioru i udekorować koperkiem.

a ec

SKŁ ADNIKI: ● 8 matiasów ● 2 jajka ugoto wane na twardo ● 2 czerwone cebule ● 2 ogórki kwaszone ● 2 łyżki musztardy Dijon Matiasy opłukać, moczyć 2 godziny w mleku. Odsączyć. Każdy płat śledzia posmarować mus ztardą, ułożyć ćwiartkę jajka na twardo, pokrojoną w piór ka cebulę oraz paski kwaszonego ogórka. Ciasno zwin ąć. Przewiązać nicią lub spiąć wykałaczką. Przed podanie m na 2 godziny włożyć do lodówki. Przybrać koperkiem i szcz ypiorkiem.

M1 wiosna 2013

16-19 kuchnia.indd 19

19

09.03.2013 14:13


zaprojektuj ogród z Praktikerem Gdzie nie spojrzymy, będzie ładnie, bo zamieszkamy wśród ogrodów... A. Andrus

Efektowny, zadbany i łatwy w pielęgnacji – kto z nas nie marzy o ogrodzie idealnym? Wbrew pozorom stworzenie zielonego raju nie jest takie trudne – my z Magdą już wiemy, że wystarczą chęci, szczegółowy plan i dobra organizacja. W nowym katalogu Praktikera „Mój Ogród 2013” znajdziemy mnóstwo inspiracji. Możemy wybierać wśród wielu gatunków roślin i kwiatów, dobierać odpowiednie meble ogrodowe, sprzęty i narzędzia (kosiarki, pompy czy pilarki). Wielki wybór produktów i praktyczne porady, którymi chętnie się z Wami dzielimy, pomogą zaplanować ogród marzeń – skrojony na miarę, piękny i funkcjonalny.

Na początek rysujemy szczegółowy plan terenu, na którym stworzymy ogród. Bierzemy pod uwagę powierzchnię, ukształtowanie terenu (np. naturalne wzniesienia, które możemy twórczo wykorzystać), nasadzenia, które już mamy. Wybieramy styl, w jakim chcemy urządzić nasz ogród. Dobrze, by współgrał z otoczeniem – stare drzewa dobrze skomponują się na przykład z aranżacją w stylu parkowym lub rustykalnym. Szkicujemy szczegółowy plan ogrodu – nanosimy na nim istniejące nasadzenia, altanki, planujemy garaż, kącik wypoczynkowy itp. Wybieramy rośliny do ogrodu – drzewa, krzewy, byliny i rośliny rabatowe. Dzięki planowi unikniemy chaosu i nieplanowanych zmian. Dobieramy środki pielęgnacyjne i narzędzia, dzięki którym łatwo zadbamy o nasz ogród. Przydadzą się m.in.: nawozy i preparaty ochronne, grabie, szpadle, kosiarka itp. Rośliny do ogrodu warto wybrać z rozwagą. Dobrze zdecydować się na takie, które łatwo przyjmą się w podłożu, którym dysponujemy. Odpowiednie nawożenie sprawi, że będą bujnie rosły i obficie kwitły. Egzotyczne gatunki będą wymagały bardziej troskliwej pielęgnacji: niektóre gatunki przyjmą się tylko w szklarni, inne są wrażliwe na zimno i mogą nie przetrwać polskiej zimy. Wybierając wieloletnie sadzonki drzew, krzewów i kwiatów, warto zdecydować się na rodzime odmiany, które świetnie czują się w naszym klimacie. Eksperymenty zacznijmy od roślin jednorocznych – nawet nieudane nie zaburzą ogólnej aranżacji ogrodu.

Własnoręcznie wyhodowane zioła mogą nam słuzyć nie tylko do sałatek. Możemy z nich tworzyć także stylowe dekoracje.

Grabimy trawnik i wykonujemy jego wertykulację (czyli napowietrzanie). Zasilamy nawozem rośliny cebulowe. Pod koniec miesiąca sadzimy nowe drzewka i krzewy.

kwiecień

Marzec

Kalendarz prac ogrodowych Przekopujemy grządki i wysiewamy warzywa do gruntu. Zaraz po przekwitnięciu krzewów przycinamy ich gałązki.

20 wiosna 2013 M1

20-21 praktiker.indd 2

09.03.2013 14:15


Wybieramy planowanie Krok po kroku rośliny Róża rabatowa

1 Zaczynamy od ram ogrodu, a więc tworzymy jego strukturę. Ramy ogrodu mogą stanowić luźne krzewy, drzewa, żywopłot, czy też ogrodzenie. Żywopłot sprawi, że ogród stanie się przytulny. Osłona z maty bambusowej lub trzcinowej ochroni nas przed wścibskim wzrokiem sąsiadów ;).

tworzy krzewy lub krzaczki o maksymalnej wysokości do metra

2 Wybieramy kolorystykę naszego ogrodu. Zawsze efefktowne i ponadczasowe są rabaty dobrane w grupy kolorystyczne. Możemy połączyć różne gatunki roślin i kwiatów w kilku odcieniach podstawowego koloru, np. lila, purpura, itp.

Azalia japońska Azalea japonica mix wys. 15-25 cm

Fuchsia Standerd

Fuksja na pniu to niewielki krzew liściasty o efektownych kwiatach

Dzwonek Campanula Addenda

to bylina ogrodowa, może być uprawiana także w doniczkach

Cyprysik Lawsoniana ‚Ivonne’ Chameacyparis law. Ivonne

osiągający w wieku 10 lat ok. 2,5 m wysokości

Porzeczka czarna Ribes nigrum

Krzew dorasta do 2 m wysokości

Wysadzamy do gruntu rośliny wrażliwe na przymrozki – już teraz temperatura nie powinna im zagrażać. Pierwszy raz kosimy trawę.

czerwiec

Maj

Kalendarz wysiewu, sadzenia, zbioru warzyw I pielęgnacji trawnika Nawozimy warzywa kompostem. Zasilamy trawnik odżywkami. Pamiętamy o regularnym podlewaniu ogrodu. Przycinamy liściaste żywopłoty z buka i berberysu. Tniemy także winorośle i młode drzewka owocowe.

M1 wiosna 2013

20-21 praktiker.indd 3

21

12.03.2013 12:42


dom

1

2

3

4

W ielk a nocne dekoracje

5

6

7

Świąteczne stylizacje powinny przykuwać spojrzenie i tworzyć atmosferę. Tradycja czy nowoczesność? Przyglądamy się modnym wielkanocnym akcentom.

T 1. Lampion Almi Décor 1100 zł 2. Świecznik Almi Décor od 390 zł 3. Poduszka Eurofirany 55,40 zł 4. Filiżanka ze spodkiem Almi Décor 59 zł 5. Dekoracja-drzewo Eurofirany 82,40 zł 6. Figurka Eurofirany 17,10 zł 7. Figurka Eurofirany 20,30 zł

radycyjne kolory utożsamiane z Wielkanocą to bez wątpienia biel, żółć i zieleń. Niemniej, każdego roku do gamy barw dołączają kolejne odcienie. W tym roku dekoratorzy wnętrz stawiają na pastele. Możemy zatem nasz stół przystroić również dekorami w kolorze błękitu, różu lub fioletu. W zależności od naszych upodobań tegoroczna Wielkanoc ubierze się w szatę francuskiej klasyki, przywoła etniczne klimaty lub olśni stylem glamour. Etniczne motywy, mimo że modne tego roku, tak naprawdę sta-

nowią klasykę wielkanocnych dekoracji. Niemniej tym razem do polskiego wzornictwa możemy włączyć motywy z całego świata. Ten styl lubi kolor w bogatych i nasyconych połączeniach. Tradycyjne lniane bieżniki, haftowane krochmalone obrusy, koronkowe serwety, cukrowe barany, bazie i łowickie palmy. Faszerowane jaja w koszyczkach z bukszpanu są poukładane na ceramicznych półmiskach, a pachnące dymem wędliny na sosnowych deskach. Filcowe zające przy koszyczku z chlebem kicają w gąszczu wiosennych narcyzów.

22 wiosna 2013 kraków

22-23 dekoracje sport_KRAKÓW_ .indd 22

11.03.2013 12:23


sport

SPORT

na w iosnę

Daj się porwać wiosennemu szaleństwu biegania, skakania i ćwiczenia. W sportowe obuwie, ubrania i akcesoria zaopatrzysz się w M1. 1

2

4

6 3

5

7

12 10

11

8 13 9

1. T-shirt 4F 39,90 zł/szt. 2. Biustonosz H&M 39,90 zł 3. Kurtka 4F 199,90 zł 4. Buty Ecco/Clarks 349,90 zł 5. Okulary Martes Sport 119,99 zł 6. Bluza 4F 119,90 zł 7. Softshell Martes Sport 199,99 zł 8. Buty Martes Sport 259,99 zł 9. Spodnie H&M 79,90 zł 10. Bikini Burn Naturalny Spalacz Tłuszczu stoisko Gym&Juice 109 zł 11. Jagoda Acai Antyoksydant stoisko Gym&Juice 89 zł 12. Buty Martes Sport 179 zł 13. Softshell damski Martes Sport 139,99 zł

KRAKÓW wiosna 2013

22-23 dekoracje sport_KRAKÓW_ .indd 23

23

12.03.2013 10:09


zoo

S E I P K A J Z

Kot to samotny myśliwy, skupiony na sobie. Pies przeciwnie — towarzyski, cały czas szuka kontaktu z ludźmi, których traktuje jak członków swojego stada. Wielu ludzi marzy jednak o tym, by mieć w domu właśnie taką kontrastową parę.

KOTEM

1

C

o więc zrobić, żeby zapewnić psu i kotu spokojną egzystencję? Najlepiej wziąć jak najmłodszego kota, który nie przejawia strachu w nowej sytuacji. Jeśli śmiało podejdzie do psa, ten najprawdopodobniej będzie jedynie zdziwiony i nie zrobi mu krzywdy. Zwykle psy gonią uciekające koty. W przypadku starszego kota warto przed jego przyniesieniem do domu przećwiczyć z psem komendy pozwalające lepiej kontrolować zachowanie psa, np. „na miejsce”, „zostaw”, „zostań”. Kot powinien mieć osobne pomieszczenie, do którego pies nie będzie miał samodzielnego dostępu. Jeśli nowym domownikiem jest szczeniak, najpierw pozwólmy kotu zapoznać się z jego zapachem, wpuszczając go do pomieszczenia, w którym przebywał pies. Nie izolujmy zwierząt od siebie zbyt długo. Kocią miskę i kuwetę trzeba tak ustawić, by pies nie miał do nich dostępu, a kot mógł z nich spokojnie i bezpiecznie korzystać.

2

3

4

7

5

Nasza porada

Początkowe kontakty zwierząt powinny przebiegać pod kontrolą opiekuna, nie należy zostawiać ich samych. Nie przejmujmy się, jeśli nie będą zbyt udane. Po krótkim czasie zwierzęta powinny się zaakceptować. W żadnym wypadku nie krzyczymy, gdy dochodzi do spotkania psa i kota.

6

1. Smycz Kakadu 179 zł 2. Szelki dla psa Kakadu 50,99 zł 3. Smakołyk dla kota Kakadu 6,99 zł 4. Zabawka dla psa Kakadu 29,99 zł 5. Saszetka na woreczki Kakadu 19,79 zł 6. Smakołyk dla psa Kakadu 9,99 zł 7. Obroża dla psa Kakadu 30,99 zł

24 wiosna 2013 kraków

24 pies kot KRAKOW.indd 24

10.03.2013 10:35


24 pies kot KRAKOW.indd 25

09.03.2013 14:26


uroda Blada, zmęczona i przesuszona zimą cera potrzebuje wilgoci oraz rumieńców. Jak dodać jej blasku? 2 3

1

4

5

6

KOLOROW E

7

NAW ILŻA NIE

8

14

9 12 11

13

10

1.Puder wypiekany stoisko Flormar 34,90 zł 2. Lakier do paznokci stoisko Flormar 14,90 zł 3. Pomadka Inglot 21 zł 4. Eye-liner w żelu Inglot 32 zł 5. Ołówek do powiek Inglot 20 zł 6. Błyszczyk do ust Golden Rose 9,90 zł 7. Serum modelujące owal twarzy Yves Rocher 129 zł 8. Dipliner Golden Rose 8,60 zł 9. Cień do powiek Sephora 39 zł 10. Kredka do powiek Sephora 39 zł 11. Lakier do paznokci Douglas 25 zł 12. Pomadka stoisko Flormar 15,90 zł 13. Cienie do powiek Sephora 59 zł 14. Błyszczyk do ust Douglas 39 zł

26 wiosna 2013 KRAków

26-27 uroda taniec KRAKOW.indd 26

11.03.2013 14:41


TANIEC na wszystko dobry

Od tysięcy lat ludzie przypisywali tańcowi niezwykłą moc. Nawet dziś mówimy, że stanowi znakomite remedium na wiele dolegliwości.

A

ngażując się w tańcu dajemy upust emocjom, a poprzez dostrajanie się do charakterystycznego rytmu, utrzymujemy właściwą postawę kształtującą sylwetkę. Taneczne hobby doczekało się już nawet naukowego podejścia. Choreoterapia, bo o niej mowa, dostrzega zależności pomiędzy ciałem a osobowością. Wykorzystuje muzykę do improwizacji ruchowych realizowanych w grupach wsparcia, sprzyjając nawiązywaniu bliższych więzi. Tym samym niweluje negatywną energię, wzmacnia poczucie własnej wartości, rozbudza kreatywność, pozwala bezpiecznie wyrażać uczucia. Ponadto do kręgu tanecznych korzyści możemy zaliczyć: l uelastycznienie i wzmocnienie mięśni całego ciała l poprawę krążenia krwi

dotlenienie organizmu rozwój koordynacji ruchowej l przyspieszenie metabolizmu Jeśli zajęcia na siłowni wydają się zbyt nużącą perspektywą spędzania wolnego czasu, zapisz się do szkoły tańca. Zumba — łączy elementy tańców latynoamerykańskich oraz aerobiku. Poprawia kondycję, wyzwala pozytywną energię, znakomicie modeluje sylwetkę. Pomaga w utracie zbędnych kilogramów. Jest lekka, łatwa i efektywna. Tango — charakteryzuje się elegancką improwizacją i bliskością partnerów. To taniec terapeuta, który pozwala głębiej otworzyć się na drugą osobę. Uwalnia od napięć i stresu. Flamenco — tu wiodącą rolę odgrywa rytm i intuicja. Przytupując, pozbywamy się drzemiącej w nas złości. Flamenco wzmacnia mięśnie rąk, nóg oraz grzbietu. Ma zbawienny wpływ na kręgosłup.

Fot.: NIKE

zdrowie

1

6

2 3

l l

4

5

6

1. Stanik H&M 39,90 zł 2. T-shirt Carry 34,99 zł 3. Spodnie New Yorker 79,90 zł 4. Spodenki H&M 39,90 zł 5. Shape Shake Ochudzający Koktajl Proteinowy stoisko Gym&Juice 129 zł 6. Buty Martes Sport 229 zł

KRAków wiosna 2013 27

26-27 uroda taniec KRAKOW.indd 27

09.03.2013 14:35


poznajmy się Dla urodnaysze-

do — Zapraszamy taj każda go Centrum. Tu ktowana tra t jes klientka — mówi ie aln indywidu ka Justyna Brań – Surowiec.

Dermikos

— piękno kobiety

C

entrum zdrowia i urody Dermikos jest miejscem zainspirowanym harmonią i pięknem. Filozofią firmy jest indywidualne podejście do oczekiwań i potrzeb każdego klienta. Kosmetolodzy i dyplomowane kosmetyczki dobiorą dla Państwa odpowiednie zabiegi pielęgnujące, nawilżające, liftingujące, zajmą się skórą trądzikową i problematyczną. Najskuteczniejszą depilację laserową zbędnego owłosienia zapewnią nasi specjaliści posiadający dziesięcioletnie doświadczenie w pracy urządzeniem Light Sheer TM Diode Laser. Zabiegi wykonujemy za pomocą najlepszych urządzeń, wykorzystując najnowsze technologie. W naszej ofercie znajdują się również godne polecenia zabiegi : l Venus Freez – fale radiowe, czyli

technologia młodości (ceny od 130 zł do 650 zł) l Cryolift – krioplastyka twarzy (ceny od 100 zł do 290 zł) l Mezoterapia – regeneracja i odbudowa (ceny od 100 zł do 450 zł) l Mikrodermabrazja diamentowa (ceny od 200 zł do 300 zł) Uzupełnieniem pielęgnacji gabinetowej są odpowiedniki detaliczne preparatów profesjonalnych linii kosmetycznych, które również można u nas kupić. W Dermikos pracują lekarze specjaliści z wieloletnim doświadczeniem, udzielają konsultacji i porad dermatologicznych oraz wykonują zabiegi z zakresu medycyny estetycznej. Zapraszamy! www.dermikos.pl tel. 12 290 95 56, tel. kom. 606 938 602

28 wiosna 2013 Kraków

28-29_poznajmy sie KRAKOW.indd 28

11.03.2013 14:43


poznajmy się

Triumph — wciąż inspiruje Z

apraszamy Państwa do salonu Triumph w CH M1, gdzie wykwalifikowana kadra pracownicza zapewni wszystkim paniom profesjonalny dobór biustonosza i nie tylko. Klientka u nas w salonie ma możliwość dużego wyboru i jest traktowana indywidualnie. Profesjonalna i obiektywna pomoc w doborze bielizny na pewno zadowoli nie jedną wymagająca panią. To tutaj zostaną rozwiązne wszystkie problemy, a uzyskana pomoc sprawi, że oczekiwania klientki zostaną spełnione. Wiele kobiet nosi niewłaściwy rozmiar bielizny. Często się zdarza, że swój rozmiar ustaliły przed kilkoma laty i kupują go nadal, nie aktualizując go. To u nas w salonie doradzimy odpowiedni rozmiar i kompetentnie objaśnimy naszym klientkom zasady doboru rozmiaru. Kobiety nosząc modele firmy Triumph mogą zawsze na nich polegać i mieć pewność, że są one piękne, świetnie dopasowane do sylwetki, niebywale wygodne, a także gwarantują jakość na najwyższym poziomie. W swej działalności firma Triumph zawsze kierowała się życzeniami i potrzebami klientek. Nowy design przeobraża wizję i osobowość naszej marki i wpływa na jej pozytywny odbiór przez konsumentki. Marka Triumph przemawia do kobiet na całym świecie, inspiruje, czaruje, sprawia, że każda kobieta odczuwa zadowolenie z samej siebie i ze swego ciała.

Biustonosz Triumph 189,90 zł

Nowości ego

nasz Zapraszamy do ne kolekcje en os wi po u sklep kąpielowych bielizny i strojów ik sklepu wn ro kie — mówi owicz. ąs W a Katarzyn

Kostium kąpielowy Triumph 440 zł

fot: Triumph

Biustonosz Triumph 149 zł

Kostium kąpielowy Triumph 490 zł

Kostium Triumph 129,90 zł i 49,90 zł

Kraków wiosna 2013

28-29_poznajmy sie KRAKOW.indd 29

29

09.03.2013 14:40


horoskop

Horoskop

wielkanocny

Horoskop przygotowała

Mizzrid

BARAN

lew

strzelec

21.03–19.04

23.07–22.08

22.11–21.12

Przed tobą dobry czas! Jesteś na dobrej drodze do realizacji swoich zamierzeń. Przed tobą zmiany, więc nie odkładaj niczego na później. Bądź odważny i wykorzystaj ten sprzyjający czas, a poczujesz, że wiosna należy do ciebie. Teraz możesz skupić się na karierze albo zaplanować zadania na najbliższą przyszłość, ale pamiętaj, by do rad innych podchodzić z rozwagą. Sam możesz zapracować na swój sukces. Przyjrzyj się swoim finansom. Jakaś niespodziewana propozycja pozwoli ci załatać dziury w domowym budżecie. Ciepłe promienie słońca sprawią, że nabierzesz ochoty na flirty i romanse. Ale ostrożnie! Nie trać głowy! Kondycja i zdowie będą ci dopisywać, więc ciesz się pełnią wiosny!

Słoneczna energia i wiosenne ciepło nastroją cię pozytywnie. Poczujesz radość i zaczniesz cieszyć się nawet z drobiazgów. Los szykuje ci coś szczególnego, więc nie martw się na zapas. Może cię spotkać kłopotliwa sytuacja w pracy, ale wyjdziesz z niej obronną ręką. Pomogą ci życzliwi i kompetentni współpracownicy. Przekonasz się, na kogo tak naprawdę możesz liczyć. Przyjrzyj się swoim wydatkom. Może niektóre zakupy trzeba odłożyć na później? Twoje finanse się poprawią, ale dopiero pod koniec wiosny, wtedy pozwolisz sobie na więcej. W miłości coś odejdzie, aby pojawiło się coś nowego. Zaufaj temu, co się wydarzy, a będziesz zadowolony.

BYK

panna

20.04–20.05

23.08–22.09

Wraz z wiosną kończy się trudny dla ciebie okres. Zapomnij o przeszłości, zmień przyzwyczajenia i pozwól sobie na przyjemności. Powraca nadzieja i dobry nastrój. W pracy jesteś lubiany i ceniony. Jednak nie spoczywaj na laurach, a może spotka cię nagroda, np. awans. Finansowo nie będzie stabilnie, ale jesteś na etapie zmian, które pod koniec wiosny mogą przynieść większe wpływy na konto. Samotne Byki zapragną skończyć z samotnością, ale muszą pamiętać, że nic na siłę — nie rezygnuj z siebie! Lepsze samopoczucie zauważysz na co dzień i nawet drobne dolegliwości szybko będą ustępować. Pamiętaj o odpoczynku — słońce doda ci energii.

Jesteś bardzo wrażliwa na to, co mówią inni, ale czasami postaraj się odpuścić — poczujesz się lepiej. Zaufaj swojej intuicji, ona podpowie ci właściwe rozwiązania. W pracy dużo zajęć, ale nie zostawiaj niczego na później. Konsekwencja i systematyczność sprawią, że ze wszystkim sobie poradzisz. Tak jak za oknem, tak w sercu poczujesz wiosnę — będziesz kochana, doceniana i rozpieszczana. I chętnie odwzajemnisz się tym samym. Pamiętaj jednak, żeby znaleźć czas dla siebie: lepiej i zdrowiej się odżywiać, odpoczywać, a przede wszystkim unikać stresu. Nerwowość i chaos źle wpływają na twoją odporność. Radość z codziennych spraw doda ci sił.

Tegoroczna wiosna to dla ciebie doskonały czas na uporządkowanie wszelkich spraw prawnych i urzędowych. W pracy sporo napięć, ale twoja sytuacja w firmie wydaje się stabilna i niezagrożona. Staraj się utrzymywać dobre stosunki z przełożonymi — to zaprocentuje. Nie musisz się martwić o kwestie finansowe, wiele wskazuje na to, że czeka cię premia lub podwyżka. Nie będziesz też narzekać na kontakty towarzyskie. Możesz poznać kogoś, dzięki komu zyskasz więcej pewności siebie. Zadbaj o siebie. Lżejsza dieta i codzienna gimnastyka pozwolą ci zachować sprawność fizyczną. Staraj się korzystać z wiosennego słońca i jak najwięcej przebywaj na świeżym powietrzu.

koziorożec 22.12–19.01 Kreatywność i siła przebicia to twoje atuty. Nadszedł najlepszy dla ciebie czas! Nie zwlekaj i wprowadź w życie swoje plany. Dobre samopoczucie będzie oddziaływać na otoczenie także w pracy — możesz więc spodziewać się pochwały lub awansu. Dużo radości będą ci dawać spotkania z ludźmi. Chętnie poznasz nowe osoby, ale też ochoczo odnowisz stare kontakty. Ktoś z przeszłości może ci bardzo pomóc. Miła niespodzianka czeka cię także w finansach. Co sprawi, że poczujesz się pewniej. W uczuciach nie zanosi się na większe zmiany, ale możesz spodziewać się miłej wiadomości. Być może okaże się najważniejszą tej wiosny.

bliźnięta

waga

wodnik

21.05–21.06

23.09–22.10

20.01–18.02

Masz wiele możliwości, ale nie możesz zdecydować się na nic konkretnego. Więcej odwagi! Nic złego się nie stanie. To, czego się boisz, jest tylko w twojej wyobraźni. Zaryzykuj, wiosna to dla ciebie sprzyjający czas na zmiany. W pracy i środowisku zawodowym poczujesz się spełniony i doceniony. Poprawią się finanse, a to pozwoli ci śmielej spoglądać w przyszłość. Nie poddawaj się wątpliwościom ani radom nieżyczliwych osób. W miłości czeka cię wyjaśnienie nieporozumień i miła niespodzianka. Może przyszedł czas na zrobienie kolejnego kroku? Na pewno pomyśl o zdrowiu — krótki majowy wyjazd pozwoli ci zregenerować siły i z optymizmem spojrzeć na wszystkie sprawy.

Otworzą się przed tobą nowe możliwości, nie tylko zawodowe. Jeśli marzysz o karierze, to wiosna jest najlepszym czasem, aby zrealizować swoje ambicje. Jeśli będziesz wiedziała, czego chcesz, niewykluczone, że to osiągniesz. Uważaj jednak na podszepty współpracowników — nie zawsze rady dobre dla innych, będą najlepsze dla ciebie. Możesz narzekać na sytuację materialną, dlatego wystrzegaj się ryzykownych propozycji zarobienia szybkich pieniędzy. W związku nieco powieje nudą, ale to tylko chwilowe, bo szybko poczujesz przypływ sił witalnych i zobaczysz partnera w nowym, lepszym świetle. Wiosenne słońce poprawi ci nastrój, a częste spacery zregenerują organizm.

Mimo natłoku zajęć będziesz z siebie dumny, bo pokonasz trudności i osiągniesz sukces. Może udać ci się załatwić wiele spraw, które dotąd odkładałeś na później. W pracy będzie spokojnie i miło. Podobnie zresztą jak w relacjach towarzyskich. Czeka cię wiele miłych spotkań i pouczających dyskusji. W sprawach finansowych nie zawsze będzie idealnie, ale nadarzy się okazja, aby zarobić pokaźną sumkę. W uczuciach zmiany: może się pojawić propozycja wyjazdu. Jednak zanim dasz się namówić na weekendowy wypad w urokliwe miejsce, dowiedz się czegoś więcej o towarzyszącej ci osobie. Ogólnie wiosną poczujesz przypływ energii i pozytywniej zaczniesz spoglądać na wszystko, co cię otacza.

rak

skorpion

ryby

22.06–22.07

23.10–21.11

19.02–20.03

Doskonale radzisz sobie sam i niechętnie prosisz o wsparcie. To błąd! Rozejrzyj się, a zobaczysz, ile życzliwych osób jest obok ciebie. Pozwól czasami sobie pomóc, zwłaszcza że możesz tego potrzebować. W pracy czeka cię ogromne zamieszanie, ale czas pokaże, że to ty miałeś rację. Wszystko ułoży się tak, jak chcesz. Dzięki szczęśliwemu zbiegowi okoliczności poprawią się też twoje finanse. Trochę zamieszania będzie w domu, jakaś trudna sprawa spędza ci sen z powiek. Nie martw się — już niedługo wszystko się wyjaśni i przekonasz się, że jednak masz szczęście w miłości. Uwierz w to wreszcie. Wraz z wiosną zadbaj o swój wygląd, a zobaczysz, że to bardzo poprawi ci nastrój.

Nie wracaj do przeszłości, zainwestuj w nowe pomysły. W pracy jesteś kreatywny i przedsiębiorczy. Widzą to przełożeni, mimo że nie zawsze o tym mówią. Planowana wcześniej rozmowa z szefem zakończy się dla ciebie pomyślnie. Dzięki temu odzyskasz wiarę we własne umiejętności. Osoby szukające nowego zajęcia mogą teraz trafić na wyjątkową ofertę współpracy, która przyniesie im zadowolenie także finansowe. Zrób realistyczny plan wyjścia z długów, już niedługo twoja sytuacja znacznie się poprawi. Wspaniała prognoza dla stałych związków. Posypią się też zaproszenia na atrakcyjne imprezy towarzyskie. Bądź otwarty na nowe znajomości, wniosą one wiele korzyści do twojego życia.

Praca da ci teraz więcej radości niż zwykle. Będziesz potrafiła docenić to co masz. Z początkiem wiosny zyskasz możliwość wystartowania z nowym przedsięwzięciem, nie zwlekaj, a znajdziesz uznanie w oczach współpracowników i szefa. Choć zajęć będziesz miała sporo, ze wszystkim dasz sobie radę. Wyraźną poprawę zauważysz w finansach i nabierzesz ochoty na duże zakupy. Ale uwaga! Jeszcze nie czas na szastanie pieniędzmi! Wiosna to dla ciebie wymarzony czas na przyjemności i randki. Wybierz się za miasto, pooddychaj świeżym powietrzem i zakochaj się! Zdrowie będzie ci dopisywać, ale na kręgosłup musisz uważać.

30 wiosna 2013 M1

30-31 horoskop kraków.indd 30

09.03.2013 14:42


30-31 horoskop krak贸w.indd 31

09.03.2013 14:43


aktualności

nowości wiosenne

Balsam Shea Mydlarnia u Franciszka 28 zł/100g

Ka lenda rium

Lodziarnia

Lovit

Jarmarki i Giełdy

19–21 kwietnia Jarmark Sta ropolski oraz Giełda Antyków i Staroci 10–12 maja Jarmark Starop olski 17–18 maja Giełda Antyków i Staroci

Nowością Lovit są marchewkowe lody, wytwarzane na bazie soku z marchewki i świeżych bananów w cenie 2,50 zł za gałkę (30 g).

13–14 kwietnia Męski Weeke nd

prezentacja aktualnych ofe rt krakowskich dilerów samochodowych; promocje cenowe w sklepach; moc niespodziew anych atrakcji dla małych i dużych mężczy zn.

11–12 maja Kiermasz Handm ade

Flormar

Mascara Flormar 29,90 zł

Nowe stoisko włoskiej firmy Flormar oferuje duży wybór kosmetyków kolorowych, począwszy od cieni, pudrów, podkładów, tuszy, lakierów do paznokci, akcesoriów do makijażu na perfumach kończąc. Dostępne są tutaj produkty firmy Kosan Kozmetik w przystępnych cenach. Szpilki Zebra 289,50 zł

Kiermasz produktów unikato wych STREFA MAMY DLA MAMY: ręcznie robione zabawki, maskotki, ubrank a dla dzieci, kocyki, maty edukacyjne, poduch y, kolorowe przytulanki; STREFA TWÓRCZEGO HAN DMADE'u — unikalne akcesoria, designerska biżu teria, torby ekologiczne, oryginalne przedm ioty wnętrzarskie, ceramika artystyczna, limi towane kolekcje odzieży oraz 1001 przyda tnych drobiazgów i uroczych bibelotów dla mło dszych i starszych   A ponadto WARSZATY dea coupage'u. WSTĘP WOLNY!

Mydlarnia

u Franciszka

W nowym sklepie kupimy wiele naturalnych kosmetyków z różnych zakątków świata, m.in. syryjskie skarby z Aleppo, francuskie wyroby marsylskich mydlarzy, marokański eliksir młodości, czyli olejek arganowy oraz wiele innych świetnych produktów.

U Jędrusia Tutaj – u jednego z największych producentów wyrobów garmażeryjnych – można kupić smaczne dania obiadowe i świąteczne przysmaki. Np. galaretkę drobiową (2 zł), śledzia po japońsku (3,90 zł), uszka (20 zł/kg).

Zebra

superButy W nowo otwartym salonie z obuwiem można znaleźć bogaty wybór obuwia damskiego i męskiego najlepszych marek krajowych i zagranicznych, m.in. Bayla, Emu, Rieker, Tommy Hilfiger, Guess, Geox, Tamaris czy Hispanitas.

Szpilki Guess Zebra 649,50 zł

Porcelana Na nowym stoisku Deagourmet kupisz piękną porcelanę, sztućce, zastawę stołową i akcesoria Filiżanka kuchenne. stoisko Deagourmet 125 zł/2 szt.

Fotodokumenty W Fotojokerze można wykonać zdjęcia do dokumentów: dowodu, legitymacji, paszportu. Cena 4 zdjęć to 19,99 zł. Zapraszamy!

32 wiosna 2013 KRAKÓW

32-33_mapa_KRAKÓW.indd 32

11.03.2013 13:54


32-33_mapa_KRAKÓW.indd 33

09.03.2013 14:47

2

3

5

Odzież damska 19. Greenpoint 21. Orsay 22. Bolero 31. Taranko 43. Mohito 46. Jacqueline Riu 61. Camaïeu 63. Tiffi 71. Vanila 77. Promod

15. Young Reporter

Odzież DZIECIĘCA

114. Media Markt

Sprzęt RTV/AGD

97. Praktiker

Market budowlany

6

82

7

83

9 8

10 11

78

79

80

81

105

zabawki i akcesria dziecięce 106. Świat Zabawek Berchet 109. Bard – centrum gier

0. Triumph 1 34. Calzedonia 38. Gatta 80. Lanoro Skiny 86. Esotiq

Bielizna

5. Big Star 6. Wrangler/Lee 24. Reporter 29. Ravel 101. Carry 103. H&M 113. New Yorker 116. TK Maxx 118. Reserved

Odzież

Odzież męska

1

4

84

4. Bytom 9. Vistula 11. Próchnik 12. Repablo 16. Lancerto 49. Lavard

95

102 89 87 85 90 93 92 86 91 88 94

100

Artykuły spożywcze

96

99

103

2. Piekarnia Awiteks 5 75. Five o’clock 89. Galeria Wina 107. Real 108. Spiżarnia Staropolska

97

98

101

104

16

17

19

20

7. Apart 1 40. Świat Spinek 48. Swiss 59. Claire’s 66. Beatrix 68. Bijou Brigitte 72. Time Trend 78. YES Zdrowie/uroda

Zegarki/biżuteria/DODATKI

Obuwie/artykuły skórzane 20. Gino Rossi 25. Bartek 30. Ryłko 32. Wojas 39. McArthur 41. Zebra 44. VIP Collection 47. Ecco/Clarks 57. Venezia 60. Kegel 117. Deichmann 119. CCC

2. Deberg 3. Sizeer 26. Revor 33. Hi Mountain 45. 4F 74. Adidas 82. Nike 99. Martes Sport 111. Go Sport

18

69 67 66 68

62

114 555452 51 59 56 57 53 60 58 61

113

34 35 32 30 31 33 28 29 23 2425 27 22 21 26

65 64 63

111

112 38 39 36 37

40

120

i Urody

7. Kodak Express 8. Itaka – biuro podróży 14. Jacho – poprawki krawieckie 54. Poligraphic – dorabianie kluczy 56. Orange 67. Loox Galeria Optyki 69. 5 á Sec – pralnia 73. Fotojoker 76. Neckermann – biuro podróży 83. T-Mobile 85. Play 91. Orange 93. Plus GSM

Usługi

0. Mydlarnia u Franciszka 9 102. Sephora 120. Rossmann

8. Tchibo 1 27. Sphinx 36. Café Chopin 51. Polakowski 53. Coffee Heaven 62. Pizza Hut 65. Smaczny Kąsek 70. McDonald’s 79. Beard Papa’s 94. Stary Wiedeń 96. Hanoi

Restauracje/kawiarnie

7. Matras – księgarnia 3 55. Pakowanie prezentów 81. Atik – księgarnia 87. Orchidea – kwiaty 92. In Medio – prasa 95. Kantor 100. Poczta 105. Kraina Dzieci 112. Nanu Nana 115. Kakadu

Różne

WYPOSAŻENIE WNĘTRZ 1. Almi Décor 98. Eurofirany 110. Igła – materiały

Zdrowie/uroda 3. Studio Odnowy Prestige 1 23. Yves Rocher 35. Apteka 42. Golden Rose 50. Douglas 58. Inglot 64. Eric Stipa – salon fryzjerski 84. Pazoo – studio paznokci 88. Dermikos – Centrum Zdrowia

Plan centrum handlowego

70

Artykuły sportowe

15

73 72 76 75 71 74 77

12 13 14

106

107

108 109

110

116

117 118 45 43 49 47 44 42 41 119 50 48 46 115


krzyżówka Rozwiązanie krzyżówki prosimy przesłać do 30 kwietnia 2013 roku na adres poradnikm1@valkea.com lub na „Poradnik M1”, ul. Elbląska 15/17, 01-747 Warszawa, podając imię, nazwisko, miejsce zamieszkania i numer telefonu. Do wygrania książki i audiobooki wydawnictwa Nasza Księgarnia.

34 wiosna 2013 M1

34-35 krzyzwka.indd 34

09.03.2013 14:55


34-35 krzyzwka.indd 35

09.03.2013 14:53


34-35 krzyzwka.indd 36

09.03.2013 14:53


POZNAJ WIOSENNĄ STRONĘ

50%

T I H A G E M CENOW Y 10% RABATU

RABATU

PO PRZYSTĄPIENIU DO KLUBU BYTOM 10% RABATU NA KOLEJNE ZAKUPY OFERTA WAŻNA DO:

20.04.2013 r.

CZYSZCZENIE DRUGIEJ SZTUKI ODZIEŻY -50% Z KARTĄ CLUB 5àSec

PROMOCJE SIĘ NIE ŁĄCZĄ

15% RABATU

OFERTA WAŻNA DO: 30.04.2013 r.

NA PRODUKTY GOLDEN ROSE TERRACOTTA (PUDRY, RÓŻE, CIENIE)

RABATY I PROMOCJE SIĘ NIE ŁĄCZĄ

OFERTA WAŻNA DO:

30.04.2013 r.

PROMOCJE SIĘ NIE ŁĄCZĄ

Z OFERTY SĄ WYŁĄCZONE SUKNIE ŚLUBNE, KURTKI PUCHOWE I ODZIEŻ SKÓRZANA.

10%

20%

RABATU

RABATU

NA CAŁOŚĆ OFERTY OFERTA WAŻNA DO:

NA CAŁĄ KOLEKCJĘ WIOSNA–LATO 2013

31.05.2013 r.

PROMOCJE SIĘ NIE ŁĄCZĄ

PROMOCJE SIĘ NIE ŁĄCZĄ

15 zł

RABATU

17 zł

LAVAZZA CREMA E GUSTO DOLCE 250G OFERTA WAŻNA DO:

30.04.2013 r.

Oferta obowiązuje w CH

M1_PROMOCJE_KRAKOW.indd 1

30.04.2013 r.

15%

CENA PROMOCYJNA

PROMOCJE SIĘ NIE ŁĄCZĄ

OFERTA WAŻNA DO:

PRZY ZAKUPIE DWÓCH ARTYKUŁÓW RABAT OBOWIĄZUJE NA TAŃSZY ARTYKUŁ OFERTA WAŻNA DO:

30.04.2013 r.

PROMOCJE SIĘ NIE ŁĄCZĄ

KRAKÓW i jest ważna do wyczerpania zapasów.

2013-03-11 18:17:39


POZNAJ WIOSENNĄ STRONĘ

10%

T I H A G E M CENOW Y 15%

RABATU

RABATU

NA CAŁY ASORTYMENT OFERTA WAŻNA DO:

15.05.2013 r.

NA ZEGARKI MAREK: ATLANTIC, SEIKO, CASIO, GUESS, NAUTICA, PULSAR, LACOSTE, LORUS OFERTA WAŻNA DO:

30.04.2013 r.

PROMOCJE SIĘ NIE ŁĄCZĄ

20% RABATU

PROMOCJE SIĘ NIE ŁĄCZĄ

10%

RABATU NA WSZYSTKIE MODELE (Z WYJĄTKIEM JUŻ PRZECENIONYCH)

NA RZECZY NIEPRZECENIONE OFERTA WAŻNA DO:

14.04.2013 r.

OFERTA WAŻNA DO:

PROMOCJE SIĘ NIE ŁĄCZĄ

10%

30.04.2013 r. PROMOCJE SIĘ NIE ŁĄCZĄ

RABATU

BON

50zł NA WSZYSTKIE PRODUKTY NIEOBJĘTE PROMOCJĄ

DO WYKORZYSTANIA W GABINECIE DERMIKOS W CH M1 OFERTA WAŻNA DO:

15.06.2013 r.

PROMOCJE SIĘ NIE ŁĄCZĄ

OFERTA WAŻNA DO:

30.04.2013 r.

PROMOCJE SIĘ NIE ŁĄCZĄ

ZABIEGI Z ZAKRESU: DEPILACJI LASEROWEJ, KOSMETYKI TRADYCYJNEJ I SPECJALISTYCZNEJ.

Oferta obowiązuje w CH

M1_PROMOCJE_KRAKOW.indd 2

KRAKÓW i jest ważna do wyczerpania zapasów.

2013-03-11 18:18:20


POZNAJ WIOSENNĄ STRONĘ

30% RABATU

T I H A G E M CENOW Y RABAT DO

50%

NA DODATKI PRZY ZAKUPIE GARNITURU

(DOTYCZY WYBRANEGO ASORTYMENTU) OFERTA WAŻNA DO:

15.06.2013 r.

30% NA PIERWSZY KOSMETYK 50% NA DRUGI KOSMETYK

PROMOCJE SIĘ NIE ŁĄCZĄ

BON

50zł

PROMOCJE SIĘ NIE ŁĄCZĄ

NA ZAKUP OKULARÓW KOREKCYJNYCH + BEZPŁATNE BADANIE WZROKU PROMOCJE SIĘ NIE ŁĄCZĄ

OFERTA WAŻNA DO:

30.04.2013 r.

20% RABATU

OFERTA WAŻNA DO:

30.04.2013 r.

NA NOWOŚĆ Z TWOIM ZDJĘCIEM

RABAT DO

40%

• obrazy na płótnie wieloczęściowe, • etui na iPad'a i iPhone'a, • kubek latte, • koszulkę sportową.

NA WYBRANY ASORTYMENT AKWARYSTYCZNY

OFERTA WAŻNA DO:

20.04.2013 r.

PROMOCJE SIĘ NIE ŁĄCZĄ

ZAMÓW NA WWW.FOTOJOKER.PL I ODBIERZ W SALONIE FOTOJOKER. SKŁADAJĄC ZAMÓWIENIE WPISZ KOD: FJM12LU

OFERTA WAŻNA DO:

20%

30.04.2013 r.

PROMOCJE SIĘ NIE ŁĄCZĄ

RABATU

NA KOLEKCJĘ VIP COLLECTION I WITTCHEN OFERTA WAŻNA DO:

21.04.2013 r.

Oferta obowiązuje w CH

M1_PROMOCJE_KRAKOW.indd 3

PROMOCJE SIĘ NIE ŁĄCZĄ

KRAKÓW i jest ważna do wyczerpania zapasów.

2013-03-11 18:19:18


POZNAJ WIOSENNĄ STRONĘ

T I H A G E M CENOW Y

10%

CENA PROMOCYJNA

699 zł 799 zł

RABATU

NA OLEJ ARGANOWY Bioeliksir młodości z Maroka o działaniu przeciwzmarszczkowym, wzmacniającym, regenerującym i ochronnym. Firma: LORIENT

OFERTA WAŻNA DO:

30.04.2013 r.

PROMOCJE SIĘ NIE ŁĄCZĄ

gratis

SZKLARNIA OGRODOWA 190x190x195 CM OFERTA WAŻNA DO:

15.06.2013 r.

PROMOCJE SIĘ NIE ŁĄCZĄ

CENA PROMOCYJNA

598 zł

PRZYPRAWA GRILLOWA

899 zł

PRZY ZAKUPIE 3 PRZYPRAW Z DUSZĄ PRZYPRAWA GRILLOWA GRATIS! OFERTA WAŻNA DO:

30.04.2013 r.

PROMOCJE SIĘ NIE ŁĄCZĄ

5%

GLEBOGRYZARKA SPALINOWA BUDGET MOC 4,6 KM | SZER. ROB. 50 CM OFERTA WAŻNA DO:

15.06.2013 r.

PROMOCJE SIĘ NIE ŁĄCZĄ

CENA PROMOCYJNA

999 zł 1299 zł

RABATU NA KWIATY I CERAMIKĘ OFERTA WAŻNA DO:

30.04.2013 r.

KOSIARKA SPALINOWA NAC 4W1 Z/N POJ. SIL. 200 CC | SZER. ROB. 50 CM

PROMOCJE SIĘ NIE ŁĄCZĄ

CENA PROMOCYJNA

49,99 zł

ZIELONY PANEL OGRODOWY

KORA IGLASTA 80L

1,52x2,5 M | OCZKO 75x200 MM PROMOCJE SIĘ NIE ŁĄCZĄ

Oferta obowiązuje w CH

M1_PROMOCJE_KRAKOW.indd 4

PROMOCJE SIĘ NIE ŁĄCZĄ

43,99 zł

11,99 zł

15.06.2013 r.

15.06.2013 r.

CENA PROMOCYJNA

9,99 zł

OFERTA WAŻNA DO:

OFERTA WAŻNA DO:

OFERTA WAŻNA DO:

15.06.2013 r.

PROMOCJE SIĘ NIE ŁĄCZĄ

KRAKÓW i jest ważna do wyczerpania zapasów.

2013-03-11 18:20:08


M1 Kraków