Revista Progreso y Oportunidades Edición 10

Inspírate - Impúlsate y Logra

DETOX

De Cuerpo y Mente

¿Tu Imagen es

?

Congruente La percepción en

LOS PROCESOS

MIGRATORIOS

Ruta Blockchain

VENDER

UNA PRIORIDAD 0 TIS A R EN 1

G

La gratitud

M LU 019 O V 2

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CONTENIDO EDICIÓN 10. 2019

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La gratitud

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No eres el dueño de tu cerebro

Detox de cuerpo y mente

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Deja de procrastinar tus proyectos

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Universitarios la gran deuda

Conexión Latina

¿Tu imagen es congruente?

Ruta Blockchain

La Percepción en los procesos migratorios

50 Empresa Familiar

Vender, una prioridad para el emprendedor

¿Que mueve a cupido?

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MINDFULNESS

Paul Gilbert es el creador de la Terapia centrada en la compasión, un sistema que entrena la mente para cultivar estados de salud y bienestar. El fundamento está en reconocer las tendencias y procesos naturales de la mente para intervenirlos conscientemente y promover emociones positivas. Este es un trabajo progresivo donde la clave es “darnos cuenta” de lo que sucede en la mente para romper algunos patrones aprendidos.

NO ERES DUEÑO DE

TU CEREBRO Si crees que tu cerebro es realmente tuyo, Paul Gilbert te tiene una noticia: estás equivocado; ese cerebro es de la naturaleza y tú no lo escogiste. Así que la próxima vez que te encuentres rumiando algún pensamiento, o sientas que la ansiedad o el miedo te roban la paz, no pierdas tiempo creyendo que esto solo te ocurre a ti porque tu mente no funciona correctamente.

Suponiendo que no existe una lesión o enfermedad mental severa y estamos hablando de un cerebro sano, lo que sucede es que tu cerebro funciona de manera tal que fácilmente entra en ciclos de pensamientos recurrentes y preocupaciones.

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Partiendo de la base que el cerebro humano es un órgano en constante evolución, Gilbert hace la distinción entre un primer nivel de la mente que surgió para generar las emociones, y otro de posterior aparición capaz de regularlas.

Entendiendo que las emociones han sido un factor imprescindible para el desarrollo del ser humano (nuestros más lejanos ancestros se movían impulsados por la rabia, la alegría o el asco, aunque de forma más primitiva que nosotros) lo que sucedió fue que poco a poco fuimos desarrollando tres sistemas mentales para manejar esos impulsos: Uno de protección ante el miedo, otro de impulso para buscar recursos y un tercero para calmarnos.

Estos sistemas están operando todo el tiempo en el cerebro, no porque queramos, sino porque la evolución lo diseño así.

Aquí es donde Gilbert nos recuerda que no somos dueños de nuestro cerebro, porque en realidad, hemos recibido unos sistemas que son el producto de milenios de evolución biológica. Y esos sistemas son los que convierten la reacción ante un estímulo, digamos la necesidad de buscar alimento, en un complejo proceso mental que puede desembocar en estrés o ansiedad cuando el sistema del miedo se descontrola, por ejemplo, al rumiar pensamientos de que no podremos proveer el sustento a nuestra familia. Es la mente y su tendencia a reaccionar la que convierte una situación en algo mucho más grande y complejo, incluso, cuando ni siquiera el problema es real o la necesidad está presente.

Aceptar que el cerebro funciona de esa manera no significa que toca resignarse Al contrario. La terapia enfocada en la compasión de Gilbert, que tiene unas grandes dosis de mindfulness, ayuda tomar conciencia de estos sistemas para modularlos con técnicas sencillas que rompen los ciclos negativos. Por ejemplo, respirar.

Un ejercicio sencillo y efectivo para controlar la ansiedad es respirar conscientemente haciendo énfasis en la exhalación. Al tomar aire de manera pausada para luego dejarlo salir en una exhalación prolongada estamos activando el sistema nervioso parasimpático cuyas funciones, entre otras, regulan los estados de ánimo. Si a esta respiración se le agrega una sonrisa el efecto es mayor, porque el movimiento de los músculos en el rostro envía una señal de felicidad al cerebro.

Otra técnica para la ansiedad es recordar que no somos la emoción que estamos sintiendo. Estar ansiosos es un estado temporal, pero no nuestra verdadera identidad. Eso que estamos sintiendo es producto de un estímulo interno o externo que ha generado una cadena de reacciones en nuestro cerebro.

Nosotros no creamos ese proceso, no lo pedimos, nos llegó así por evolución natural.

La oportunidad fabulosa y liberadora es reconocer su existencia y entrenar la mente para no engancharnos. Ese es el momento cuando puedes decir yo no soy mi ansiedad y mi ansiedad no es dueña de mi.

A partir de allí podemos trabajar en nuestra salud mental y bienestar con mayor amor a nuestra verdadera esencia y a este cerebro maravilloso, que a veces, nos juega triquiñuelas

ELI BRAVO

Comunicador, escritor y conferencista Director y Editor Ejecutivo de Inspirulina

www.elibravo.com

CRECIMIENTO

La gratitud "La gratitud no solo es las más grande de las virtudes, sino que engendra todas las demás" Cicerón

La gratitud la podemos definir como una gran virtud y como un sentimiento de valoración, de aprecio, que las personas hacen por nosotros. Las personas agradecidas tienen ser más felices y a tener beneficios de salud. También podemos decir que la gratitud es una muestra de amor hacia nosotros mismos y hacia los demas, si somos agradecidos no exitira en nosotros la infelicidad.

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Por eso hoy quiero invitarte en este gran artículo que escribí para ti que te enfoques en agradecer para que empieces a abrir las puertas a la abundancia y la prosperidad en tú vida.

La vida es un constante fluir donde Das y recibes, si das amor recibirás amor, si das odio recibirás odio. Así que agradece por todo lo que tienes, por todo lo que ha llegado a tú vida, por todo lo eres, por todo lo que ha pasado en tu vida, los momentos felices y no tan felices, agradece sólo agradece desde el corazón.

Disfruta de cada bendición de Dios y vive a plenitud, lo único que tienes que hacer es cambiar la actitud y hacer estos sencillos tips que hoy te recomiendo:

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*Toma un blog de notas nuevo y que uses solo para eso. Ese será tu “diario de gratitud”. *Ábrelo por la primera página y anota todo lo bueno que hay en tu vida, todo lo bueno que hubo y todo lo que está en camino.

Recuerda: por pequeño que sea eso por lo que estás agradeciendo, el poder de la gratitud es enorme y no entiende de medidas. *Cuando hayas anotado todas esas cosas por las que estás agradecido, tómate unos minutos para apreciar esos detalles y para comprobar cómo te sientes… ¡Tu frecuencia habrá cambiado! *A partir de entonces, cada día reservarte unos minutos para ir registrando todas esas cosas de tu día a día que te aportan felicidad y buenos momentos…

Pero recuerda: esa lista nunca termina.

Cada día irás añadiendo nuevas cosas. Y no te preocupes por si crees que no serás capaz de llenar el bloc: está demostrado que cuando más gratitud se expresa, se encuentran más motivos para agradecer.

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*Cuando haya pasado un mes, tómate unos minutos para apreciar los cambios desde que guardas un registro de todo aquello que te hace sentir bien. Te garantizamos que los cambios te sorprenderán. Y, además, cuando te sientas triste siempre podrás revisar en tu libreta todas las cosas que te hicieron sentir bien. *Tómate unos minutos al día para pensar en cinco cosas por las que estar agradecido… Y automáticamente verás cómo se dibuja una sonrisa en tu cara inmediatamente!

Ahora ya sabes que tienes dos maneras de ver el mundo: enfocándote en lo que te falta, o estar agradecido por lo que tienes.

Alicia Lareu

Positive Psychologist Holistic Therapist & Life Coach alicialareu2003@gmail.com 832-805-1993 www.alicialareu.com

EMPRENDEDORES

DETOX de cuerpo y mente

Luego de las fiestas de fin de año, lo común es sentirnos pesados, tanto en lo físico como en lo emocional. Tantos excesos pasan factura.

ISMAEL CALA

Twitter: @cala Instagram: ismaelcala Facebook: Ismael Cala

www.IsmaelCala.com

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Un estudio publicado por The British Medical Journal, que cubrió un período de 16 años y contabilizó casi 300.000 casos, demostró que durante las vacaciones de verano y Navidad suele haber un mayor riesgo de infartos al miocardio. En el caso específico del fin de año, el riesgo es de un 15%, frente al 12% de las vacaciones veraniegas.

Los científicos acotaron que durante la Nochebuena hay un mayor riesgo de padecer infartos, con un 37% de probabilidades, debido a que las festividades navideñas propician que las emociones y los excesos lleguen a su máximo alcance.

En la búsqueda de ese equilibrio tan necesario, te presento algunas prácticas para desintoxicar cuerpo y mente después de las fiestas.

En primer lugar, procura desconectarte de la tecnología al menos dos horas antes de dormir. El descanso es imprescindible para conseguir el balance.

OTRA RECOMENDACIÓN

Todo lo que hacemos cobra sentido cuando lo conectamos con el “para qué” deseas llevar una vida más equilibrada.

Es incorporar el hábito de la meditación en tu rutina diaria. Si todas las mañanas te regalas diez minutos de conexión profunda contigo mismo, pronto verás la diferencia. Un elemento importante en ese proceso de desintoxicación tiene que ver con el ejercicio físico. Una rutina de diez minutos diarios, bien sea de cardio, estiramiento o simple caminata, brinda grandes beneficios para tu salud.

Una recomendación para alimentar el espíritu son las lecturas con contenidos que dejen mensajes positivos y constructivos.

Finalmente, pero no menos importante: revisa con cuidado la alimentación. Nuestro templo sagrado, el cuerpo, es el vehículo divino para alcanzar todo lo que queremos, y debemos alimentarlo con conciencia. Este es uno de los temas por los cuales nació conciencia divina, como alternativa para depurar el cuerpo, las emociones y la mente de todos los excesos que pudimos haber cometido durante las fiestas de Navidad y fin de año, y que pueden repercutir posteriormente en nuestra salud.

Tus Rituales y Hábitos crearán tu mundo.

Haz que valga la pena.

cultura Te saluda Rafael Estrada.

Durante este mes celebraremos “el carnaval”, una fiesta particularmente alegre, festiva, con desfiles de carrozas, comparsas, disfraces y bailes.

Además, celebraremos el “Día del amor y la amistad”, y descubre por qué lo recordamos el 14 de febrero de cada año, y por qué se le conoce también como el “Día de San Valentín”. ¿Has escuchado la expresión “Si vas a Calatayud, pregunta por la Dolores”? ¡Ah! ¡Entérese con nosotros del por qué!

Cerraremos programación con “Latin Vox Machine”, la historia de ochenta talentosos jóvenes músicos clásicos venezolanos, forzados a dejar la tierra que los vio nacer, para abrirse paso a la vida en Buenos Aires, Argentina

Permíteme contarte estas breves historias durante este mes, a través de nuestras cuentas en Facebook y YouTube: Conexión Latina 20.

Rafael G. Estrada R. Te invitamos a disfrutar la programación de este mes, en nuestras cuentas en Facebook y YouTube: Conexión Latina

@Conexionlatina20

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Clickea y Escucha

del amor y la amistad el carnaval si vas a calatayud latin vox machine

LEE Y PROGRESA cocinando con chaban 75 recetas saludables con sabor latino para lograr y mantener tu peso ideal.

En Cocinando con Chabán, encontrarás setenta y cinco exquisitos platos clásicos del mundo latinoamericano. Cada receta está llena de sabores tradicionales que te harán la boca agua sin añadir calorías demás para lograr mantener un peso saludable, ¡y Alejandro está aquí para enseñarte cómo hacerlo! Autor: Alejandro Chabán

El Club de las 5 de la mañana Controla tus mañanas, impulsa tu vida.

Robin Sharma, uno de los mayores expertos mundiales en liderazgo y desempeño, desarrolló el concepto del Club de las 5 de la mañana hace más de veinte años, a partir de los revolucionarios hábitos que han permitido a sus clientes incrementar su productividad, mejorar su salud y afrontar con serenidad la extremadamente compleja época en que vivimos.

Este libro, de profundo impacto personal, nos descubrirá las rutinas que han hecho posible que muchas personas alcancen grandes resultados, al tiempo que su felicidad y vitalidad aumenta.

Autor: Robin Sharma

La felicidad después del orden Una Clase Magistral Ilustrada Sobre El Arte De Organizer El Hogar Y La Vida - La magia del orden, de Marie Kondo, la gurú japonesa de la organización, ha revolucionado los hogares y las vidas de millones de personas a lo largo del mundo.

Ahora Kondo presenta una guía ilustrada de su aclamado método KonMari con ilustraciones que explican paso a paso el plegado de todas las prendas desde camisetas hasta calcetines, además de dibujos de armarios y cajones perfectamente organizados.

Autor: Marie Kondo

Bienes Raíces - EEUU Guía de Inversión Inmobiliaria - Como buscar, financiar, rehabilitar y revender casas para tener grandes beneficios. ¿Te gustaría comenzar una carrera emocionante o un trabajo secundario con el House Flipping? ¿No te suena emocionante poder tener el potencial de ganar más que el salario medio anual de los EE. UU, con solo una transacción? ¿Y no sería maravilloso si pudieras hacerlo utilizando cantidades insignificantes de tus ahorros personales?

Autor: Brandon Hammond Fuente: Portadas de libros y presentación derechos de www.Amazon.com

CRECIMIENTO

DEJA DE PROCRASTINAR TUS PROYECTOS

En muchas ocasiones cuando he conversado con amigos y conocidos sobre las razones del porqué dejamos de cumplir los sueños o culminar nuestros proyectos, en su mayoría coincidimos en algunos puntos importantes como lo son en el temor a fracasar, miedo a las consecuencias o no sentirse preparados; otros prefieren no salir de su zona de confort y no le dan la prioridad que se merece.

ere a e r e s n ó i so stinac e a n r o c i o c r a p u t a L des, si a d i v i t c ben a retrasar rioritarias que de otras tareas p tituyéndolas por ner po sus o , e s s e r t e n d a n v e at irrele s á ta es s m é s e y n s o a i l c r a situ realiza o o la n r a o r l a o p d l s e a excus mbio, a c l e n o c asociada incomodidad.

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Según Joseph Ferrari; PHD, profesor de psicología en la Universidad De Paul y uno de los grandes investigadores sobre el tema; existen tres tipos básicos de procrastinadores; los que aman la emoción de hacer todo a último momento, los que temen al fracaso o el éxito y los que no pueden tomar decisiones ni hacerse responsable de las consecuencias.

Por suerte son cada vez más las investigaciones y artículos sobre este tema que nos sugieren cómo podemos dejar de procrastinar y poner en marcha de una vez por todas estas actividades o proyectos importantes que hemos dejado de realizar por alguna u otra razón y que una vez realizadas nos dejarán esa sensación de satisfacción o alivio de haberlo culminado.

Desempolva ese proyecto olvidado, conéctate con tus sueños y dale la oportunidad que se materialicen de una vez por todas. Algunas recomendaciones para iniciar: Ÿ Define el objetivo del qué, porqué y para qué

quieres realizar tu proyecto Ÿ Coloca periodos de tiempo que te dedicarás y

concentrarás sólo en lograr tu meta diaria que te acercará cada vez más a la culminación de tu proyecto. Ÿ Agenda, anota y haz de tus metas una rutina

dentro de tu día a día. Ÿ Comienza con la tarea más difícil, estarás más

aliviado y todas las demás serán más fáciles y divertidas.

La perseverancia y la dedicación diaria a la culminación de tus proyectos volverá de esto un hábito que será la clave para lograr cada una de las metas que te propongas e ir dejando de procrastinar; dependerá de ti hasta donde quieres llegar.

Ÿ Evita las distracciones como teléfono, redes

sociales o espacios de trabajo con mucha distracción cuando estés trabajando en tu proyecto. Ÿ Rodéate de personas que puedan inspirarte,

mientras más activas y emprendedoras sean, éstas mucho más fácil será motivarte. Ÿ Revisa, reevalúa y planifica nuevamente las

tareas cuantas veces sean necesario.

LITSA SÁNCHEZ

Litsasanchez@hotmail.com twitter: Litsavirginia

IMAGEN

s e n e g a m i ¿Tu

? e t n e u Congr Mucho nos han dicho que en un ser humano no importa lo de afuera, si no lo de adentro. No pretendo destruir esta ideología de vida, pero a mi parecer, es igual de importante lo de afuera y lo de adentro.

El afuera no tiene absolutamente nada que ver con la belleza física, ¡absolutamente nada! Con lo que sí tiene que ver es con los estímulos que enviamos a los que nos perciben.

Ahí les va un ejemplo facilito: Llegas a un lugar donde venden comida rápida y pides una ensalada.

La persona que los va a atender y preparar los alimentos tiene las manos sucias, la ropa descuidada, esta despeinada y, cuando se dirige a ti, huele a que no se ha aseado los dientes en días. ¿Le comprarías la ensalada o inventarías una excusa para irte al local de al lado?

Probablemente, y no tenemos manera de comprobarlo, la persona que nos iba a atender sea una muy buena persona, es decir, que por dentro le encanta preparar ensaladas y hasta lo haga con mucho amor.

Entonces, ¿cuál es el problema?

Muy sencillo NO ES CONGRUENTE

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En la vida lo de adentro y lo de afuera tiene que ser congruente. Es por eso que son igual de importantes.

Hay que

r e c e r a P y r e S De que sirve presentarte y vestirte como la mujer abogada más preparada del mundo, pero por dentro no confías en tus conocimientos. O al revés, de que sirve saberte la mujer abogada más preparada del mundo pero presentarte y vestirte como una pasante de leyes. ¿Me explico?

Continuamente me preguntan: “Héctor, ¿tengo una buena imagen?” Y mi respuesta siempre es: “La imagen es relativa”.

¿Por qué? Porque una buena imagen para una vendedora no será lo mismo que la buena imagen de una actriz o que de una taxista.

Lo que sí puedo decirte es que una buena imagen tiene que ser CONGRUENTE. Para saber si tu imagen es CONGRUENTE, siempre recomiendo un simple ejercicio. El ejercicio trata de que te hagas tres preguntas y compares las respuestas.

Si las respuestas son idénticas, ¡FELICIDADES! Tu imagen es congruente, pero si no, es momento de poner manos a la obra y trabajar en cambiar las respuestas.

te ves? A ti misma.

1 ¿Cómo ¿Cómo te percibes a ti? te ven? Los otros. ¿Qué 2 ¿Cómo perciben los otros de ti?

3

¿Cómo quieres que te vean? Tus públicos objetivo. ¿Qué quieres que perciban de ti?

¿Las respuestas son idénticas para las 3 preguntas? Recuerda, lo que ves, lo que ven y lo que quieres que vean TIENE que ser congruente para tener una buena imagen.

Héctor Hugo de la Peña

Consultor en Imagen Integral @hectorhugo.mx / hola@hectorhugo.mx

www.hectorhugo.mx

OPORTUNIDADES

Ruta Blockchain Criptomonedas con acento latinoamericano

Un “evangelizador” del Bitcoin y demás criptomonedas, con quien descubrimos un universo paralelo de gente positiva, entusiasta, como suelen ser los emprendedores.

Pero que resultó aún más interesante porque estos optimistas –la mayoría jóvenes- viven en Venezuela, país con grandes, múltiples dificultades, de donde actualmente emigran millones, buscando oportunidades para progresar.

En Caracas vive el cofundador de “Ruta Blockchain”, Daniel Velasco, 45 años, diseñador gráfico, emprendedor, bloguero, amante de la fotografía, el running, “Un Curso de Milagros” y el mundo del Blockchain.

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PROG: Daniel, antes de las criptomonedas ya eras emprendedor…

D: En 2011 nació mi empresa Puzzlesorios, la marca de rompecabezas y accesorios afines más importante de Venezuela. En estos momentos, por situación-país, está un poco detenida.

PROG: tu actividad económica principal ahora son las criptomonedas D: Sí PROG: ¿Cómo llegaste a ellas?

D: alguien me habló del Bitcoin a principios de 2016. Luego empecé a verlo en páginas web de inversiones y me llamó la atención lo que había subido de valor, así que empecé a investigar, y compré un poco.

Pero más tarde conocí la red social Steemit, hice una conexión increíble y fue entonces cuando este mundo acabó por enamorarme totalmente. Sentí el impulso de contarle de esto a todos, llevé gente a la red y me puse a estudiar acerca de blockchain.

PROG: ¡vamos por partes, jajá! Para quienes saben poco de esto: ¿Qué son las criptomonedas?

D: son dinero digital que manejamos sin intervención de un tercero, ni banco ni otra institución. Por la criptografía que se emplea, las transacciones son seguras y casi instantáneas, nosotros poseemos todo el tiempo el dinero y nos hacemos responsables de su seguridad En comparación con el dinero que conocíamos hasta ahora tienen ventajas importantes, ahorramos mucho porque no hay comisiones a los bancos, se evita la inflación porque la mayoría de ellas tienen un límite de emisión, al contrario de las monedas que emiten los Bancos Centrales de países, que frecuentemente emiten más moneda, sin respaldo.

PROG: ¿Y Blockchain o Cadena de Bloques?

D: la tecnología que soporta este sistema e c o n ó m i c o . Tr a t a n d o d e e x p l i c a r l a sencillamente, es una red de computadoras conectadas voluntariamente que verifican las transacciones; cada transacción ya validada va a un “Bloque” y cuando este se completa genera monedas virtuales que recompensan a esos validadores conocidos como “mineros”, por poner sus recursos al servicio de la red.

Pero Blockchain tiene aplicaciones en infinidad de campos, salud, recreación, turismo, los documentos de identidad de las personas..

donde se quiera mejorar procesos generando más confianza y seguridad. Por ejemplo, puedes aplicarlo a una marca de atún y así conocer todo el proceso, de donde y cuando es ese atún, qué ruta de distribución tuvo, etcétera, haciendo el producto más seguro.

Y podría ayudar a incluir en la economía a millones de personas en el mundo que no están bancarizadas, que no tienen cuentas de banco.

PROG: contabas que fue importante cuando conociste la red social Steemit…

D: es una red social creada en una Blockchain, que cuenta con su propia criptomoneda, una red para creadores de contenido: blogs, videos, fotografías…donde los usuarios dan likes a contenidos que les gustan y esa acción genera un ingreso económico para quienes los publicaron, ingreso que esas personas reciben luego en criptomonedas.

Es en Steemit donde concentro mis actividades actuales y donde he generado mis mayores ingresos. Allí es donde -junto a otras personas-fundamos Ruta Blockchain, una comunidad sin ánimo de lucro para educar acerca de este mundo.

PROG: ¿Qué hace Ruta Blockchain?

D: somos una comunidad descentralizada, participativa, donde nos apoyamos, creamos proyectos, damos talleres online y presenciales, charlas,meetups, en Caracas y el interior.

Ahora tenemos un proyecto de “adoptar” comercios a los que regalamos campañas publicitarias para incentivarlos a aceptar criptomonedas.

PROG: ¿Cómo te ha ido en esto Daniel, ha sido rentable dedicarte a las criptomonedas?

D: en 2017 me fue muy bien, pero 2018 ha sido difícil, ha sido de corrección en el mercado, para Bitcoin y demás criptomonedas. Esta economía enseña muchas cosas: que para ganar hay que dar valor a la comunidad, y sobre nosotros mismos y nuestras emociones con el dinero.

Muchas personas llegaron pensando que era dinero rápido y fácil, y se equivocaron.

Aquí debes aprender también acerca del ahorro, los que conocemos y amamos la blockchain ahorramos nuestras monedas, no pensamos a corto plazo sino a cinco años.

Pero pienso que esta baja actual será momentánea, que son ciclos normales.

PROG: ¿Qué aconsejarías a quien va iniciarse con criptomonedas?

D: que no desespere, no tiene que aprender de golpe teóricamente todo sobre Blockchain, porque se bloqueará. Al principio no entiendes nada, pero con la práctica, empezando a usar las criptomonedas vas aprendiendo, es hasta divertido y cuando menos imaginas todo empieza a encajar.

Que no invierta en empresas que ofrecen trabajar con su dinero y darles ganancias.

Educación es lo primordial para evitar estafas. Y comprar las monedas principales con mayor capitalización, no meterse con monedas débiles que prometen resultados de fábula.

PROG: veo muchos jóvenes entre ustedes, eso me lleva a otro tema: muchísima gente emigra por la situación, creo que sorprenden más los que se quedan que los que se van.

D: yo no me estreso, todo es perfecto PROG: umm…eso tiene que ver con “Un Curso de Milagros” (UCDM, libro publicado en 1976, que Daniel define como una herramienta de entrenamiento mental) D: Sí. Una vez a mi maestro de UCDM alguien le preguntó con angustia sobre eso.

El respondió: “cambiemos la visión, vean que ahora lo mejor del venezolano se está regando por el mundo”.

Yo le digo a la gente que no hay que entrar en el victimismo y que no TIENEN que irse, ni TIENEN que quedarse, que escuchen su corazón y decidan desde el amor, no desde el miedo.

Si decides emigrar no digas “me voy de Venezuela”, mejor di “me voy a tal país”, que el enfoque sea hacia el amor, no dejar algo que odias, sino ir a algo que quieres…las oportunidades están en todas partes, no conocen fronteras.

Yo emigré dos veces y cuando lo haces diciendo “me voy de aquí”, ese ´aquí´ te persigue y no encuentras paz en ningún lado. Uno siempre debe buscar sentir que está en el mejor momento y el mejor lugar.

PROG: ¿A dónde emigraste?

D: en España estuve 5 años, porque amo ese país y en Panamá 2 meses.

PROG: ¿Qué te quedó de esas experiencias?

D: Muchas cosas, por ejemplo eliminé cualquier vestigio de xenofobia que pudiera tener, convirtiéndome en ciudadano del mundo; y entendí que hay que emigrar a un lugar que ames, es como una carrera, no estudiar la más demandada, sino la que te guste.

PROG: ¿Por qué el Curso ha sido importante para ti?

D: porque me mostró la verdad PROG: ???

D: ¡jajajá!!! La verdad de que todos somos uno en el amor, por eso todo es perfecto. Un pequeño ejemplo personal que tal vez le diga algo a algún lector: en mi último maratón, gracias al Curso bajé 52 minutos mí tiempo, entrenando lo mismo, la diferencia fue mental.

PROG: Daniel, por lo que veo, tu pasión por la Blockchain va más allá de sólo un interés financiero ¿crees que esta tecnología puede ayudar a cambiar este país, Latinoamérica, el mundo?

D: Definitivamente ¡Sí! Tuve gran conexión con esto desde que lo conocí, luego entendí que es porque Blockchain está basado en los principios de libertad que tengo como mi valor principal, fue como descubrir la fórmula que empieza a volver real la utopía de la libertad económica individual.

Soy un convencido de que esta tecnología, esta comunidad global naciente de Blockchain, tiene el potencial para llevarnos a un mundo mejor, un mundo de libertades, de oportunidades, donde cada persona es responsable de su economía, se educa, es respetuosa de los demás y participante activa construyendo comunidad, por lo que no se culpa a gobiernos ni se depende de ellos.

@DanielVehe www.Rutablockchain.wixsite.com

Oscar Chávez

Community Manager

Progreso & Oportunidades

MIGRACIÓN

LA PERCEPCIÓN EN LOS PROCESOS MIGRATORIOS

Aunque algunas personas puedan no estar de acuerdo, la percepción lo es todo en muchos aspectos de nuestra vida.

Específicamente en el ámbito profesional, de negocios, en la compra de un artículo, en escoger a una pareja o amigo(a), entre otros escenarios, la percepción que tenemos de otros o de algo es parte importante a la hora de tomar una decisión; es un proceso donde interpretamos diferentes mensajes y le asignamos un significado.

En cuanto a los procesos de inmigración debemos tener presente que más allá de los argumentos jurídicos que podamos presentar a la hora de tener la una entrevista con el oficial o un día de corte con el juez, la percepción que esa persona tenga de usted es parte importante dentro del proceso.

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Tenga en cuenta que existen procesos migratorios que dependen en gran medida de la percepción que tenga ese evaluador pues se consideran a base de la discreción, por lo tanto desde el primer momento en que usted se presente a una audiencia o proceso, recuerde que esa personas comenzará a realizar un análisis valorativo sobre lo que piensa de usted.

Es desde este punto donde la relación que la persona tenga con su abogado toma un papel importante, pues al momento de la preparación para su caso, ese profesional debe analizar a su cliente para presentarlo ante la persona que tomara la decisión que impactará positiva o negativamente su vida. Al momento de la preparación se deben considerar aspectos físicos, de conducta, posturas, forma de expresarse, vestimenta, actitudes, entre otros. Es por ello que le incluyo a continuación algunas sugerencias que le serán de ayuda al momento de enfrentar el proceso:

6. Teniendo en cuenta que la percepción se rige por los sentidos, por lo tanto recuerde que el olor es sumamente importante, pues en muchas ocasiones las entrevistas se realizan en espacios cerrados. Si fuma, evite entrar a esa entrevista con olor a tabaco, pues pudiera ser que el juzgador no le agrade

1. Recuerde mantener una postura adecuada durante la entrevista, pues de esa manera estará proyectando seguridad y respeto hacia la otra persona 2. Hable de forma clara y únicamente sobre los asuntos que se le preguntan para que la persona que le entrevista tenga los datos correctos de lo que usted quiere exponer.

3. Debe vestirse de acuerdo a la ocasión; recuerde que los procesos legales se rigen por la formalidad y respeto a los mismos, a las entidades, y a las posiciones de las personas.

4. Conozca todo sobre su caso y siempre demuestre interés en el asunto que tiene que resolver. Si demuestra conocimiento de su caso, esto le ayudará al juzgador no solo a entender su posición, sino que mantendrá interés y una conexión sobre el asunto.

5. P o n g a a t e n c i ó n a l o q u e e s t á sucediendo y siga las instrucciones que le indica la persona, pues de esta forma podrá demostrar que usted es una persona que se rige por el orden.

Recuerde que todas las personas que tienen que decidir su caso son seres humanos que dependen de su estado de ánimo y de cómo perciben las cosas que le rodean, por lo tanto debe tener presente que es su responsabilidad hacer el mejor esfuerzo para establecer lo mejor de usted durante el proceso. Lo demás son asuntos legales que le corresponde a su abogado manejarlos.

RICARDO TAPIA

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MARKETING

Una prioridad para el emprendedor En los años que llevo trabajando asesorando a emprendedores en la creación de sus proyectos empresariales y ejerciendo la consultoría estratégica de negocios, me he encontrado que muchos emprendedores tienen la creencia limitante de que las ventas son un elemento secundario de su planeación.

Se enfocan con pasión en pulir la idea de negocio, generando un producto o servicio, a sus ojos impecable, que según su propio criterio debe venderse solo.

Sin embargo la cruda realidad o justa realidad, es que el producto más maravilloso, la idea más genial, el propósito más cautivador, la misión más ambiciosa, necesita ser Vendida, porque si no se logra la venta, simplemente no hay negocio.

LORINDA COELHO

Consultora de negocios digitales www.emprendetunegociodigital.com

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De primera mano conozco a muchos emprendedores que tienen productos fantásticos, que satisfacen necesidades reales del mercado, que han invertido gran cantidad de recursos en desarrollo, imagen, estrategias de comunicación, desarrollo web, redes sociales etc, pero se quejan de que NO VENDEN.

Lo más duro es que muchos emprendedores comentan que odian vender, afirman que no saben como vender y les cuesta entender que se requiere una estrategia y una inversión en marketing para que su cliente ideal sea atraido. Cuando logras contactar a tu cliente, tienes la oportunidad de establecer una relación de confianza y ofrecer de una manera natural las soluciones a sus problemas y dolores reales, de seguro la venta vendrá.

”

Debes encontrar a tu cliente y enamorarlo”

En estos momentos las redes sociales son justamente un canal para promover productos y servicios con una cantidad enorme de público cautivo, esperando por comprar la solución que muchos emprendedores tienen para ofrecer.

Lamentablemente se piensa que las redes sociales son un medio para hacer publicidad gratis y obtener resultados de ventas de la noche a la mañana. La realidad es que los emprendedores que quieran tener resultados, es decir, que quieran realmente VENDER, deben invertir para crear campañas de anuncios efectivas y que sean realmente mostradas a su nicho de interés.

Adicionalmente se necesita tener un perfil del cliente que compraría tu servicio, tienes que conocer a tu cliente como si fuera tu mejor amigo, olvidate de la frase, mi producto o servicio es para cualquiera, tener esta creencia no te permitirá generar el nivel de ventas que esperas.

Así que si pensabas que podías montar un negocio sin hacer un esfuerzo estrátegigo y enfocado en VENDER, olvídalo, es posible que ésta falsa creencia no te permita tener los resultados que esperas.

Reflexiona : Los buenos productos y servicios NO se venden solos, NO todo el mundo está dispuesto a comprarlos, tienes que saber venderlos e invertir recursos en una buena estrategia de ventas.

La venta no es un tema secundario, es una prioridad. Si no estás ganando suficiente dinero con tu negocio, pregúntate ¿qué porcentaje de la inversión de tu negocio le has dado al impulso de las ventas? te sorprenderás de tu respuesta.

Emprendedor, no dudo de tu talento, sé que tienes algo muy bueno por ofrecer, por eso solo te pido no pierdas el foco, tu prioridad SI es VENDER.

RELACIONES

¿Qué mueve a

Cupido?

El adulterio o infidelidad tiene una función de ilusionarnos, de sacarnos de la monotonía y de la rutina, logrando hacernos sentir deseados e importantes para alguien.

El Deseo es una ficha fundamental al hablar sobre infidelidad. Al igual que el deseo, el erotismo, ese estar dispuesto para el placer, es un atributo y privilegio de todo ser humano. Por cuestiones sociales, se le ha asignado un papel pasivo a la mujer en estos asuntos. Es el hombre quien supuestamente debe seducir y la mujer debe ser pasiva y solo tiene a mano el gustar.

La mujer pasiva no es más que una ilusión, el gustar dista mucho de ser algo pasivo.

Según Bernard Muldworf, gustar es movilizar la imaginación hacia un placer eventual y poner en juego la disponibilidad erótica del interlocutor.

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Esta ambigüedad del gustar, donde se dice sí diciendo no, sólo es posible por la ambigüedad del deseo. El hombre es un ser de deseo y no de necesidad, como se ha querido vender.

La sexualidad es mucho más que una necesidad fisiológica.

Un hombre debe aprender a sentir una satisfacción regulada y diferida desde la niñez.

Por ejemplo, el niño debe aprender a comer, dormir y estar con sus padres a cierta hora. El ser humano aprende desde muy pequeño a diferir la satisfacción de sus necesidades más elementales. Así empezamos a imaginarnos la experiencia de la satisfacción, y esto es el origen del deseo.

Desear es imaginar la satisfacción que ha de llegar. Considera Muldworf que el hombre es un ser de deseo, pero lo que fundamentalmente desea

es Amor El hombre es fundamentalmente un ser de deseo, pero en el fondo, la necesidad del hombre es la solicitud de amor. Es esa satisfacción imaginaria, ese deseo (fantasear, soñar con el amado) lo que pone en movimiento el cuerpo y el espíritu para conseguir la satisfacción real, en este caso hacer el amor).

Y es ahí donde entra en juego el erotismo que oscila entre lo imaginario y lo real.

Siendo así el erotismo el arte de enseñar lo que no se da, claro con una serie de transiciones muy sutiles que crean una duda que se convierte en esperanza. La esperanza de que lo deseado, esa satisfacción, está al alcance de la mano.

Insiste Muldworf en que el erotismo es el dócil (y caprichoso) servidor del deseo, pero el deseo no es el amo del erotismo.

Son sus propios generadores mutuos. La estructura de deseo es la que suscita el erotismo y la existencia del erotismo es la que pone en marcha el deseo. Son como dos cómplices que asocian su astucia y sus chanzas para nuestra delicia y para nuestro tormento.

El deseo es la fuerza que nos arrastra hacia ese ser humano que nos fascina, sin el que ya no podemos estar. Lo que nos lleva a cometer locuras, a ignorar la razón y hacer caso a los sentimientos.

Cupido está hecho de una sustancia específica: una mezcla perfecta de deseo, erotismo e ilusión de ser amados.

DRA. NANCY ÁLVAREZ

@DraNancy Alvarez

Tienda.NancyAlvarez.com www.NancyAlvarez.com

EDUCACIÓN

EMPRESA FAMILIAR ¿Cuándo es necesario un mediador externo?

Los conflictos son inherentes a toda organización, y las empresas familiares no son ajenas a ellos. Por un lado, tienen la ventaja de la flexibilidad, la unión por un proyecto común, el afecto entre sus miembros… Pero, por otro, pueden sufrir problemas propios, como son la falta de profesionalización, los choques generacionales, el nepotismo, el resentimiento…

Según el Instituto de la Empresa Familiar, el 89% de las empresas españolas son familiares; este tipo de organizaciones crean el 67% del empleo y su peso en la actividad económica equivale al 57% del PIB del sector primario. En Latinoamérica, el porcentaje se eleva al 90%, son responsables de 70% del PIB de sus respectivos países y posibilitan el 70% del empleo.

Esto da una idea de la importancia de resolver los conflictos que, inevitablemente, surgen en las empresas familiares igual que en cualquier otra, pero que, a menudo, se gestionan peor precisamente por la cercanía de sus miembros.

ESTRELLA FLORES @EstrellaFloresC www.Martermindlatino.com

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Algunas pautas para gestionar los conictos en la empresa familiar: Anticiparse. Cuando se constituye una e m p r e s a f a m i l i a r, h a y q u e s a b e r anticiparse a los conflictos que vendrán, con toda seguridad, y no esperar a que se presenten para resolverlos. Esto significa que hay que crear una organización con todos los mecanismos empresariales en cuanto a administración, reparto de tareas, asignación de sueldos, sucesión, control de productividad, etc.

Las empresas familiares deben estar profesionalizadas desde sus comienzos y no funcionar basándose en los favores, el cariño, la solidaridad y otros conceptos que se presuponen en las familias.

SEPARAR No hay que confundir la familia con la empresa; esto, que parece obvio, no siempre se tiene claro. Las jerarquías familiares no tienen por qué corresponderse con las empresariales, ser un padre magnífico no implica una capacitación profesional para obtener los resultados que se persiguen en la empresa

COMUNICARSE Cuando las relaciones no son solo de compañeros de trabajo, sino de familia, hay personas que tienden a callarse, a «sacrificarse», a no exponer sus problemas para no dañar el funcionamiento familiar.

Esto es muy negativo. Lo que no se habla, perjudica y victimiza a las personas y, a la larga, daña a la empresa.

BUSCAR MEDIADORES Las diferencias no siempre pueden resolverse en consejos de familia cuando existen problemas personales enquistados.

En estos casos, se requiere la ayuda de mediadores capaces de ver los conflictos desde fuera. Si el mediador tiene vínculos afectivos con una parte, es necesario contratar agentes externos que puedan hacer una valoración neutral y formar a la familia en la adecuada gestión de sus emociones.

LIDERAR El hecho de que la empresa sea familiar no implica la ausencia de líderes. Estos no deben rehuir su función e, igualmente, el resto del equipo tendrá que estar abierto para permitir el liderazgo de los más capaces.

Y, especialmente, cuando estemos reunidos para disfrutar de estar juntos, olvidemos el trabajo

EDUCACIÓN

Universitarios LA GRAN DEUDA ¿Qué hacer si la educación universitaria cuesta tanto en los Estados Unidos que no puedes solventarla? ¿Estarías dispuesto a empeñar tu futuro ingreso incurriendo en préstamos universitarios? ¿Buscarías programas de becas o una subvención como la Pell Grant? ¿Trabajarías y estudiarías al mismo tiempo? Todos los escenarios citados son posibilidades a considerar cuando la realidad excluye una alternativa más simple: una educación superior gratuita.

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A diferencia de los Estados Unidos, en muchos países europeos la educación post-secundaria es gratis. Las universidades públicas cobran nada o casi nada en Bélgica, Chipre, Dinamarca, Eslovaquia, Eslovenia, Estonia, Finlandia, Francia, Grecia, Hungría, Irlanda, Islandia, Italia, Letonia, Lituania, Noruega, Países Bajos, Polonia, Portugal, República Checa, Rumanía, Suecia, Suiza y Turquía.

Desde luego, para poder inscribirse hay que vivir allí, lo que implica una inversión en alimentos y vivienda. Por ejemplo, una universidad del prestigio de Harvard, cobra unos 69 mil dólares el semestre, lo que incluye $16,000 de habitación y comida.Otras entidades más jóvenes y menos reputadas, cuestan unos 7,500 por semestre. En ambos casos, el costo puede llegar a ser exorbitante para algunas familias de la clase trabajadora.

De acuerdo con Forbes, existen hoy día cerca de 44 millones de estudiantes endeudados hasta las narices. Se estima que el monto total de la deuda es de 1.5 trillones de dólares.

Un trillón es mil veces un billón. Es decir: 1,000,000,000,000. Esos doce ceros después del uno son -casi- un simbolismo de los años que le toma a un joven profesional saldar su deuda universitaria. Porque, en efecto, un recién graduado puede tomarse hasta más de una década para pagar poco a poco sus préstamos y los intereses que se amontonan sobre ellos;

con la excepción de aquellos estudiantes de bajos recursos, quienes, luego de llenar la Free Application for Federal Student Aid (FAFSA), obtuvieron un Pell Grant. Para el resto, pagar es mandatorio. Una gran corporación puede declararse en bancarrota y no saldar sus obligaciones, pero la gente común y corriente carece de protecciones legislativas para evitar pagar un préstamo adquirido a fin de alcanzar una carrera.

Si se trata de este tipo de deudas, ¡no hay perdón!

No obstante, existen algunas provisiones, como tomar un empleo en ciertas divisiones gubernamentales donde persiste una escasez de personal capacitado. A fin de estimular la entrada de más talento, el tío Sam perdona o reduce los préstamos universitarios, siempre y cuando se le dedique un número X de años, según la función de la rama.

Si no eres lo suficientemente pobre para recibir una subvención como la Pell o no te apetece la alternativa de asumir una deuda colosal y/o de ir a trabajar en ciertas áreas para el señor de sombrero y barbita, ahora posees el regalo de una información valiosa: puedes contemplar adquirir tu título fuera de los Estados Unidos.

HERGIT LLENAS @Meridianococo www.meridianococo.com

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