Revista Progreso y Oportunidades, Edición Septiembre 2018

DIVERSIDAD E INMIGRACIÓN

Inspírate - Impúlsate y Logra

EMPRENDER

EN TIEMPOS DE CAMBIO

La libertad

que solo tú puedes darte

MENTES BRILLANTES que cambian el mundo

MARCAS Que inspiran Marcas que ...enamoran IS6 T RA IÓN RE

OPORTUNIDADES

De Estudio, Empleo y Voluntariado

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WWW.PROGRESOYOPORTUNIDADES.ORG

Inspírate - Impúlsate y Logra

Descubre tu propósito Septiembre es sin duda un mes interesante, ya las escuelas han comenzado, y con ellas, nuevas rutinas, nuevos espacios para reflexionar sobre nuestra vida, evaluamos el rumbo que estamos tomando, los resultados que estamos obteniendo y emprendemos el camino para cerrar un nuevo año.

Sin duda todos queremos un cierre de año estupendo, queremos avance, queremos ver nuestras vidas y la de nuestras familias progresar, por ello, si no hemos logrado hasta este momento lo que nos hemos propuesto, es tiempo de tomar acción y retomar el camino para así alcanzar nuestros sueños.

Es un buen momento para pensar en cuál es nuestro propósito de vida, pues cuando sentimos que nuestras acciones tienen un significado especial, la pasión por lograr y alcanzar se hace presente, la magia de la inspiración crea una fuerza que te levanta, te reta y sin lugar a duda te hace llegar más allá.

Hoy quiero invitarte a descubrir tu propósito y construir con él un camino de oportunidades para ti y para los que te rodean.

Planear con propósito tendrá un efecto energizante y poderoso, sea lo que sea que sueñas estoy segura harán de este mundo un mundo mejor y tú te sentirás más pleno y feliz.

En esta edición te presentamos un contenido creado para alimentar tu búsqueda, ampliar tus horizontes, apoyar tu crecimiento y alcanzar tu propósito, esperamos lo disfrutes.

Gracias por ser y estar, por ti y para ti, que eres la razón de nuestra existencia.

Lorinda Coelho Fundadora-Editora

EDITORIAL Lorinda Coelho Editor-in-chief

COLUMNISTAS Eli Bravo Ismael Cala Estrella Flores Carretero Hergit Llenas Alicia Lareu Illianay Espiritusanto Leena Bernuy Rafael G. Estrada R. Ricardo Tapia Nathali Chacón Diana Rodriguez Edith Velez Litsa Sánchez

DISEÑO www.emprendetunegociodigital.com

SOCIAL MEDIA MANAGER Oscar Chavez P

MARKETING Y VENTAS Goretti Coelho

CONTACTO 281-662-7666

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CONTENIDO

06

Emprender en tiempos de cambio

EDICIÓN 6. SEPTIEMBRE 2018

10

Oportunidades de Estudio

14

Mentes Brillantes Que cambian el mundo

22 26 29

16

Marcas que Inspiran Marcas que enamoran

32 36 38 42

44

Aprender a ser empresario Conexión Latina

Bienes raíces al día

48

El poder del pensamiento positivo

Vivir al máximo Oportunidades de Empleo La libertad que sólo tú puedes darte Opciones escolares

oportunidades de voluntariado

52 58 62 64

¿Podemos evitar el desarrollo del cáncer?

Proyecto 333 Diversidad e Inmigración en el lugar de empleo.

Mejorando la relación con tu closet.

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Emprender

EMPRENDEDORES

EN TIEMPOS DE CAMBIOS

Por Ismael Cala

Tras

visitar Bangladesh, un estudiante español de 20 años se ha propuesto retar a las grandes marcas mundiales con su app Ethical Time.

Renombradas compañías producen ropa en el país asiático, a bajo coste y en condiciones laborales polémicas, pero Ignasi Eiriz no se amedrenta.

Su objetivo está claro: crear moda respetuosa con los trabajadores y con el medio ambiente.

El mundo actual es dinámico y retador por naturaleza, sobre todo si nos enfrentamos a lo ya establecido. Y, como lo único seguro es el cambio, estamos obligados a la máxima capacidad de adaptación, especialmente si decidimos emprender un nuevo proyecto. Pero, ¿qué sucede cuándo, además de emprender, tenemos que hacerlo en un contexto distinto al familiar? Se pone a prueba nuestra habilidad para revisar y actualizar los propósitos, adecuarlos al contexto y combinarlos con el cambio de cultura que se genera, por ejemplo, al emigrar.

“

Aunque el cambio es inevitable, el proceso no tiene por que ser traumático

“

Como emprendedor que soy (hace cinco años fundé junto a mi amigo Bruno Torres la empresa Cala Enterprises), créeme que he vivido una montaña rusa de emociones con balance positivo, gracias a que hemos sabido rodearnos de los mejores, formarnos, probar y ensayar con riesgos controlados. Hoy somos una empresa estable, cuyo propósito vivimos día a día, ayudando a otras organizaciones a ser mejores lugares de trabajo para sus colaboradores.

En la medida en que seamos capaces de planificar y capacitarnos para estructurar una propuesta de valor clara y asertiva, así como de proponer un modelo de negocio rentable con propósitos claros, tendremos mayores posibilidades de escapar a la citada estadística.

!

Si bien no se cuentan con datos específicos para la comunidad latina, las estadísticas generales en materia de emprendimiento son alarmantes. Según un estudio de Forbes, 8 de cada 10 negocios nuevos no superan los 18 meses de existencia; es decir, su tasa de fracaso es del 80%. Sin embargo, el dato es rebatido por analistas del Bureau of Labor Statistics de Estados Unidos. "Estos afirman que el 20% de los pequeños negocios no sobrevive la barrera del primer año, y el 50% no sobreviven los cinco años; ¿mejor que lo que dice Forbes cierto?; ¡Sí! Pero aún son números muy graves", analiza el experto Luis Ramírez, de SCUDO Consulting.

Fórmate y sé flexible para adaptarte a un entorno cambiante y así podrás transitar con éxito el camino del emprendimiento

!

Es lo que intenta hacer el joven Ignasi Eiriz para ganarse la vida y provocar que las cosas cambien.

ISMAEL CALA Twitter: @cala Instagram: ismaelcala Facebook: Ismael Cala www.Ismaelcala.com

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crecimiento

Mentesquebrillantes cambian el mundo

La historia de la humanidad está vertebrada por la aparición de mentes brillantes, personas que tuvieron una idea, supieron materializarla y, con ello, capaces de cambiar el mundo, de crear nuevas empresas y mejorar nuestro universo.

En todas las épocas, en todos los campos, han surgido hombres y mujeres brillantes que han sabido poner su talento al servicio de los demás. Hay muchos tipos de mentes brillantes. Ahí está Leonardo da Vinci, que fue más que un artista genial, un visionario que anticipó inventos como el helicóptero o el automóvil.

Por Estrella Flores Carretero O Henry Ford, el fundador de la compañía automovilística, que revolucionó la industria y el transporte en todo el mundo. O Marie Curie, la científica que transformó la medicina con sus descubrimientos Hay personas visionarias como Steve Jobs, fundador de Apple, el empresario que supo anticiparse a lo que la gente aún no sabía que quería; o Lee Iacocca, quien con su enorme intuición acertó con lo que los consumidores de automóviles necesitaban.

Las mentes brillantes lo son en cualquier momento, no solo para liderar el descubrimiento de nuevos mundos, como Cristóbal Colón, sino también para cambiar la sociedad y liberarla de la injusticia, como hizo Rosa Parks, la mujer que se negó a dejar su asiento a un hombre blanco.

“

El triunfo de uno es el de todos

Las personas que inventan, innovan y trabajan para cambiar el mundo no lo hacen en solitario. A su alrededor hay gente que apuesta por ellos, que cree en sus ideas, que los apoya con medios y equipos, con esfuerzo y con cariño.

Los grandes logros de la humanidad se deben al trabajo en equipo liderado por mentes brillantes. Así se consiguió llegar a la Luna, gracias al esfuerzo de muchos y también, todo hay que decirlo, por el acicate que supuso la rivalidad entre Estados Unidos y Rusia para liderar la carrera espacial.

Hoy la historia de la humanidad se divide en un antes y un después de internet. No concebimos nuestra vida sin la red que nos permite informarnos, trabajar, comprar, relacionarnos… ¿Y quién inventó internet?

“

Es el logro de muchas mentes brillantes y de muchos grupos de trabajo. Por eso, apostar por el talento no solo aporta competitividad a las empresas; es también un bien social. Ahí reside el espíritu de eventos como el masterMind Latino 2018, un encuentro de presidentes de importantes corporaciones, que promueve la inmersión en técnicas empresariales y de liderazgo. Con objetivos claros cómo conocer los modelos de gestión de empresarios de éxito, las vías de adaptación al cambio, sus estrategias para promover la creatividad y el descubrimiento del talento.

Pero lo más brillante de estas reuniones es escuchar en primera persona a esos presidentes convertidos en profesores de altos ejecutivos por unos días, donde cuentan sus caminos hasta llegar a ser lo que son. Mentes convencidas de aportando están contribuyendo a cambiar el mundo.

ESTRELLA FLORES carretero @EstrellaFloresC

www.Mastermindlatino.com

marketing

Marcas que inspiran...

Marcas que enamoran Por Lorinda Cohelo En estos tiempos, las redes sociales y los canales de comunicación tales como el email o el Whatsapp los tenemos completamente saturados de anuncios publicitarios, tratando de convencernos de comprar distintos tipos de productos o servicios.

Escuchando un excelente Podcast de nuestro columnista Ismael Cala en el que presentó a Marcelo Borlando ( AntiPublicista-Brand Coach y escritor Chileno) y me encantó la entrevista en la que abordaban los cambios a los que se estaba enfrentando el mercado del consumo.

No sé si les ha pasado, que llegan a sentirse abrumados, saturados y con dificultad incluso para decidir qué mensaje abrir, que leer y por consiguiente qué comprar.

Marcelo Borlando, quien ha trabajado como experto en Marketing y Entretenimiento para compañías Fortune 500, propone una fórmula para crear vínculos efectivos entre las marcas y las personas.

Si bien la oferta es amplia, la realidad es que como consumidores escogemos comprar aquello que no sólo percibimos como diferente, o como una oferta irresistible, sino estamos decididos a comprar aquello que consideramos que nos aporta, aquello que nos hace sentir bien, más aún aquello que nos inspira y que hasta nos enamora.

El ha creado el Modelo Estratégico Idol Brand (Estrella Estratégica) que nos permite conocer cómo hacer que nuestras marcas tanto personales, como empresariales se conviertan en Celebridades y los clientes no sólo sean clientes ocasionales, sino unos FansClientes enamorados con una ferviente devoción.

Esta llamada

metodología Idol Brand se ha venido aplicando con éxito en diferentes tipos de industrias, aquí te comparto un abre boca de éste fascinante enfoque, estoy segura que te será de gran utilidad y te encantará.

¿Sabes qué te hace ser fan de un equipo de fútbol, una marca de ropa, un vehículo, un cantante, actor o escritor?

Piénsalo bien, es una pregunta poderosa, lo más interesante lo encontrarás en tus respuestas.

Es posible que alguna de éstas sean tus respuestas : " No sé exactamente que me gusta de él, pero me encanta” " Toda mi familia ama a ese equipo, es parte de nuestras tradiciones” " Cada vez que voy a sus conciertos me siento en las nubes, me emociona”

El autor del Modelo indica que para lograr éste efecto debemos dominar el arte de crear una relación de amor incondicional entre un potencial seguidor y nuestra marca personal o comercial.

Entonces, ¿Cuáles son las diferencias entre Clientes y Fans-Clientes?

Cliente Te compra un día o varias veces en el año.

Nada Garantiza su fidelidad.

Es altamente vulnerable a la competencia.

"Es bello, no envejece, tiene una energía única, tiene magia al bailar" : Posiblemente sea Chayanne

Fan Cliente

" Lo admiro demasiado no puedo dejar de comprar sus libros, sus historias me cautivan".

No sólo te compra, te entrega el corazón.

Alta fidelidad sólo se fija en : tus virtudes, te perdona todo, te defiende de todo.

Es indiferente a la competencia.

Si las analizamos no son respuestas muy cuantificables, más bien parecen integrar una mezcla de emociones con una energía única, parecidas al enamoramiento

Te asigna un Valor inmenso difícil de cuantificar por lo que es capaz de pagar mucho más por tu producto o servicio.

Si logramos comprender y aplicar éste Modelo de Estrella Estratégica, nuestra marca se impulsará din duda alguna. Para ser admirados y despertar pasiones o amores por nuestros productos y servicios debemos tener una Estrella propia que se define con los siguientes elementos :

¿Quién soy?

¿Cómo me veo?

¿Qué digo y a quién? ¿Qué te pareció? ¿ Interesante verdad? Atrévete a analizar con éste modelo tu marca personal o comercial para así encontrar como potenciarla , para hacer de ella una Marca que inspira, una Marca que enamora.

Fuente : Estrella Estratégica Model by Marcelo Borlando

¿Qué hago sentir?

¿Cuál es mi causa?

LORINDA COELHO

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LEE Y PROGRESA

Lecturas para el verano

Véndele a la mente, no a la gente En un mundo competitivo, donde casi todos los servicios y productos se están volviendo un commodity, llega la ciencia más revolucionaria del mercado. Aprende de forma práctica y entretenida cómo vender más hablando menos. El 85% de todo lo que el consumidor adquiere lo hace de forma inconsciente. Los seres humanos no saben por qué compran lo que compran; con neuroventas descubriremos cómo hacer que elijan tu producto o servicio sin hacer grandes esfuerzos.

Autor Jürgen Klaric

Ayuno Intermitente Desafío de 30 días - Pierda 22 Libras, Aumente su Energía y Viva Saludablemente ¿Busca una guía completa sobre el Ayuno Intermitente? ¿Está cansado de libros que prometen perder peso rápidamente sin ofrecer nunca soluciones reales? ¿O libros que siguen siendo demasiado generales sobre el Ayuno sin ser específicos del Ayuno Intermitente? ¿Le gustaría vivir por fin una vida sana y ayunar de forma intermitente con una estrategia estructurada y adaptada a todos los niveles? ¿O ya has ayunado pero quieres hacerlo mejor en el futuro?

Autor Jessica C. Harwell

Pasando Páginas. La historia de mi vida Al ser la primera mujer latina en ser jueza del Tribunal Supremo de Estados Unidos, Sonia Sotomayor es una inspiración para los jóvenes de todas las partes del mundo en la lucha por lograr sus sueños. Pero ¿qué la inspiró a ella? Para la joven Sonia, la respuesta es: ¡los libros!

Eran su espejo, sus mapas, sus amigos y sus maestros. Los libros la ayudaron a conectar con su familia en Nueva York y en Puerto Rico, a aceptar y entender el diagnóstico de su diabetes, a hacer frente a la muerte de su padre, a descubrir los secretos del mundo y a soñar con un futuro en el que todo es posible.

Autor Sonia Sotomayor

Hippie Inspirado en la experiencia de su propia vida, Paulo Coelho nos lleva al pasado para revivir los sueños de una generación que anhelaba la paz y que se atrevió a desafiar el orden social establecido. Hippie cuenta la historia de Paulo, un brasileño flaco y joven, con barba de chivo y cabello largo, que sueña con convertirse en escritor. Así emprende su viaje en busca de libertad y de un significado más profundo para su vida que le lleva desde el "Tren de la Muerte” a Bolivia, luego a Perú y más tarde en autostop por Chile y Argentina.

Autor : Paulo Coelho Fuente: Portadas de libros y presentación derechos de www.Amazon.com

coaching

Aprender a Ser Empresario En Tiempos exponenciales Sin duda alguna para todo emprendedor o empresario representa un reto significativo lograr un negocio exitoso y próspero en tiempos que se consideran exponenciales.

Como premisa fundamental es importante tener clara y bien definida una Visión y una Misión Empresarial que estén conectadas con lo que te motiva a emprender ese Negocio

¿Cuál es ese propósito que te mueve a asumir el reto de lograr ser un empresario exitoso?

Definitivamente, lo que te genera pasión, te da determinación, fuerza y foco para superar los desafíos y obstáculos que se presentan en el camino.

Ante la nueva cultura de cambio constante y nuevas oportunidades influenciadas por el “mundo cibernético”, en donde las conexiones son inmediatas y demandan respuestas casi instantáneas es necesario aprender, a adaptarnos a los cambios y educarnos en aspectos tales como:

Ø Ser más competitivos adquiriendo conocimientos y habilidades que estén acorde con la realidad que estamos viviendo. La versatilidad del conocimiento es equivalente a los resultados tangibles que se obtienen. Ø El desarrollo personal y autoconocimiento constituyen un pilar fundamental de nuestra capacidad de acción y transformación en la nueva realidad empresarial. Ø Mantener y cuidar el equilibrio entre Mente, Cuerpo y Espíritu. Cuida tus pensamientos porque se volverán realidad, procura vibrar en una dimensión emocional positiva, alimentando siempre el Amor, la Gratitud, la Alegría.

Cuida el tu cuerpo, es el vehículo que te lleva a todas partes. Aliméntate bien y ejercítate siempre. Mantén siempre tus valores y principios de los cuales te sientas orgulloso y sean pilares fundamentales de tu honestidad y fe.

Aprender a SER emprendedor y/o empresario en tiempos exponenciales y tener la capacidad de salir victorioso ante la demanda de esta gran velocidad y versatilidad de un mundo globalizado no es tarea fácil, sin embargo teniendo una Visión clara, Capacidad de Adaptación, Aprendizaje Permanente y la Educación y Preparación adecuada es posible llegar a la CIMA.

LIZ ARGUEDAS

LaCOACHispana Telefono: 832-420-9731

cultura Conexión Latina te invita a escuchar la programación que para este mes de septiembre hemos preparado especialmente para ti.

Iniciaremos programación con “Muñequita Linda”. ¿Qué o quién inspiró a María Grever, su autora, a escribir y componer esta mundialmente conocida canción?

Continuaremos con la canción infantil “La cucaracha”. ¿De vedad crees que esta canción es infantil? ¿Cuál es su verdadero origen?

Luego rendiremos un nuevo tributo a Carlos Santana y a su álbum de 1970 llamado Abraxas, en el que presenta una interesantísima combinación de rock, blues, jazz, salsa y otras influencias.

Finalizaremos recordando El Festival de San Remo del año 1972, en el que Nicola Di Bari gana por segundo año consecutivo con la canción “I giorni dell'arcobaleno”, o “Los días del arcoíris”.

Rafael G. Estrada R. Te invitamos a disfrutar la programación de este mes, en nuestras cuentas en Facebook y YouTube: Conexión Latina

@Conexionlatina20

Clickea y Escucha

MuĂąequita linda abraxas festival san remo la cucaracha

Los Realtors apoyando a la Comunidad de Houston

SEGUROS PARA INUNDACIONES

Sin duda alguna Harvey marcó un antes y un después en la Ciudad de Houston, una de las lecciones fundamentales ha sido entender la necesidad de adquirir un seguro de vivienda ante inundaciones.

El 31 de julio el presidente Donald Trump firmó la Ley S.1182 ¨National Flood Insurance Program Extension Act of 2018".

Los Realtors de Houston lograron con su voto, que los Representantes y Senadores permitieran la extensión del Programa Nacional de Seguros por inundación de 2018.

En una gran victoria para los REALTORS y los propietarios, el NFIP continuará renovando o emitiendo un nuevo seguro hasta el 30 de noviembre de 2018.

El trabajo de los Realtors de Houston no termina aquí, seguimos pendientes de reformas necesarias como lo son :

Garantizar que existan mapas de inundaciones más precisos.

Mantener tarifas accesibles para obtener los seguros necesarios.

David Gomez Realtor Tlf : 281-975-7435 @realtordavidgomez

crecimiento

Vivir l máximo a

Nuestras actividades diarias, mientras más frecuentes y monótonas se convierten nos dejamos llevar por su cotidianidad. Así mismo sucede con personas, situaciones y hasta oportunidades que dejamos pasar por estar sumergidos en nuestro día a día sin dar importancia a los pequeños detalles que nos hacen afortunados frente a los demás.

El compartir con nuestros familiares, un paseo con nuestros hijos, una visita de nuestros padres, el poder reencontrarse con viejos amigos, compartir un café con alguna persona importante en tu vida o quizás una carta de amor encontrada muchos años después, son situaciones que no muchas personas tienen la dicha de vivir y que con solo invertir un poco más de tu atención te harán sentir especial y podrás darte cuenta de lo afortunado que eres en cada día de tu vida.

-Enfócate siempre en vivir al máximo y sal de la rutina cuando te sientas agobiado, con unos simples cambios comenzarás a ver la diferencia.

-Suelta el celular, mantente presente en todos los sentidos, también suceden cosas lindas y emocionantes de este lado de la pantalla.

-Acércate a personas que te llenen de energía y buena vibra; esto te permitirá mantenerte conectado con lo positivo.

-Mantente en tu centro; busca en el silencio de la meditación, el escuchar tu música favorita, cocinar un rico plato o sea cual sea la actividad que te permita conectarte contigo mismo, asígnale siempre un lugar en tu agenda.

-Evita cargarte de problemas o situaciones que no te compete resolver. Cada uno debe vivir su experiencia; ofrece tu ayuda, pero no te cargues sus problemas.

-Cuando te encuentres en esos días de mucho estrés trata de ver lo positivo o lo que debes aprender de esas situaciones, revisa cuales serían las acciones que debes tomar en un futuro para evitarlas, levantarte más temprano, adelantar alguna tarea el día anterior o simplemente dejar para otro día la menos importante.

“

-Vive con todos tus sentidos cada momento y vuélvelo especial, el sentir la luz del sol o una buena taza de café caliente, siente su aroma, disfruta y agradece.

Hay situaciones y vivencias que no tienen precio, revisa muy bien de lo que te estas perdiendo por estar distraído y te darás cuenta lo afortunado y bendecido que eres

“

LITSA SÁNCHEZ

Litsasanchez@hotmail.com twitter: Litsavirginia

inspiración

LA LIBERTAD QUE SÓLO TÚ PUEDES DARTE Ser libres es uno de los propósitos fundamentales de la vida. Pero ¿libres de qué? La libertad tiene muchos rostros, siendo el más evidente la facultad y el derecho a elegir nuestras acciones sin estar sometidos a una voluntad ajena.

Es libre quien vive ejerciendo su derecho a actuar según los dictámenes de su razón. Y por supuesto, es libre quien no es esclavo, está preso o debe actuar bajo coerción.

El concepto de libertad muchas veces está condicionados a f a c t o r e s e x t e r n o s : p o d e r, autoridad, leyes o normas sociales. También encierra un importante componente de responsabilidad, puesto que la consecuencias de nuestras acciones son parte vital del ejercicio de nuestras libertades.

Así que cuando hablamos de libertad nos referimos al contexto donde vivimos y las responsabilidad que asumimos.

Pero hay una libertad interna que no puede quedar por fuera. Es la capacidad de vivir libres de los impulsos y tendencias que nos llevan a cometer acciones que causen un daño a nosotros y los demás, decir palabras que generan sufrimiento o cultivar pensamientos que nos intoxican. Esta es la libertad que experimenta una conciencia despierta.

“Hacer lo que nos de la gana, cuando nos da la gana, no es una verdadera libertad” dice Gil Fronsdal, director del Centro de Meditación Insight en California. “Si observamos bien, en ese caso estamos sometidos a los impulsos de las ansias, la aversión y el engaño. Pero si somos capaces de liberarnos de estas tendencias podremos vivir de manera sabia”.

“ “ No existe cárcel más poderosa que la mente

tampoco existe otro espacio donde la liberación sea mayor. Cuando somos libres de los pensamientos y los patrones que nos conducen al sufrimiento la vida cambia radicalmente. Esto no es algo que se consigue contratando a un abogado o comprando una llave mágica para abrir la cerradura. Esta libertad que se conquista conociendo las tendencias de la mente y abriendo el corazón a la realidad el momento. Así de simple y complejo a la vez.

Procurar nuestra libertad es un trabajo a muchos niveles donde la conciencia es el factor clave. Sin duda hay que trabajar hacia fuera para liberarnos de los elementos externos que nos someten de manera injusta o que nos limitan bajo coerción inaceptable. Pero enfocar la atención y la energía en sentir, explorar y soltar los impulsos que nos traen sufrimiento es igualmente importante.

Piensa en las ansias desmedidas por objetos que al final le hacen una zancadilla a tu felicidad. O el rencor del pasado que aún fluye en tu presente restándole brillo.

O las murallas que levantas con tus juicios y creencias. En cantidad de ocasiones, la mayoría de las veces sin darnos cuenta, nosotros mismos nos ponemos las cadenas y echamos el candado. Nos cortamos las alas y luego culpamos a alguien más porque no alzamos vuelo.

Conecta con tu cuerpo y emociones para sentir hasta donde aprietan o desintegran los barrotes. Si le prestas atención a lo que sucede a cada instante, a tus reacciones y patrones de conducta, verás si caminas hacia una celada que tú mismo has tendido o si lo haces hacia la libertad que solo tú puedes darte.

ELI BRAVO

Comunicador, escritor y conferencista Director y Editor Ejecutivo de Inspirulina

www.elibravo.com

educación

S E N O I C P O S E R A L ESCO ia es posible!

¡La coexistenc Por Hergit Llenas Una vez más en Atlanta, Georgia, los padres que se benefician del programa de opciones escolares, se dieron cita en un parque para gozar del verano y probar los diversos sabores que traía un camión de helados. Un alboroto de risas llenó el aire y bajo un espacio salpicado de sol y de sombras, los niños salieron al encuentro del festín.

Viendo a los niños escoger su sabor favorito, este pidiendo un cono de pistacho, aquél lamiendo un vasito de chocolate, el otro cargando dos bolas, una encima de la otra, pensé en lo apropiado de este evento organizado por mi amigo David Morgan para celebrar ¡precisamente! el derecho a elegir entre diversas alternativas u opciones educativas.

Por un momento, me imaginé lo desabrido que debe haber sido para esos pequeños si, en lugar de tener veintisiete sabores para escoger, solo se les hubiera ofrecido uno. De seguro, el desencanto hubiera nublado el ánimo de todos.

Estamos tan acostumbrados a tener variedad, que se podría decir que casi cada aspecto de nuestra vida goza del derecho a optar por una cosa sobre la otra: queso suizo o panera, salsa chipotle o habanera, Cadillac o Toyota, Apple o Galaxy, pero cuando se trata de la educación escolar, la opción imperante en Tennessee es una: inscribir los estudiantes en la escuela pública, asignada en función del código postal de la familia.

Y cuando los defensores de la variedad intentan expandir el universo de sabores escolares, se encuentran frente a un muro de resistencia, al cual se encaraman los voceros de una oposición que no concibe la coexistencia de opciones paralelas.

De la misma manera que el chocolate puede existir concomitantemente con la vainilla y la elección de uno no representa la aniquilación de la otra, las opciones escolares pueden coexistir al lado de la educación pública, sin que el acceso a estas represente la ruina de aquella.

Esta polarización, esta lógica binaria es absurda y debe cesar. Sobre todo cuando observamos la exitosa trayectoria que están teniendo los diversos programas de becas Education Savings Accounts, transferencia de zona (open enrollment), vales y demás en Estados como Arizona, Indiana y Florida, por citar apenas unos cuantos.

“

Es hora de que nuestros niños tengan tantas opciones como inclinaciones, dones y particularidades hay en ellos, si aspiramos en el futuro a una sociedad productiva, formada en el cultivo de los talentos únicos e individuales de cada estudiante.

HERGIT LLENAS @Meridianococo www.meridianococo.com

“

crecimiento El Poder del

Pensamiento

Positivo

Tenemos sesenta mil pensamientos diarios, de los cuales el 80% son negativos, esto quiere decir que todo el tiempo estamos creando nuestra propia realidad, esa realidad en la que vivimos diariamente.

Hay una frase muy conocida que dice: "somos lo que pensamos" entonces debemos hacernos muy responsables de lo que pensamos de nosotros mismos diariamente, porque estamos siendo participes de lo que seremos en nuestro futuro.

Hay 4 tipos de pensamientos Pensamientos necesarios o útiles estos pensamientos se deprende de la acción, aquí te doy un ejemplo para que te familiarices: -que voy a comer?

-huelo feo -Me tengo que bañar.

- tengo que ir al aeropuerto, por donde me voy, estos pensamientos son útil en energía ya que pensar siempre lo mismo se convierte en inútil

Pensamientos innecesarios Estos pensamientos se convierten innecesarios o inútiles porque estamos pensando siempre lo mismo y dando vuelta siempre al mismo pensamiento. un ejemplo es: has discutido con alguien y se va y tú sigues pensando "Si le hubiera dicho" lo que dije, lo que no dije, lo que le voy a decir cuando llegue, y llega y no dices nada.

Con estos pensamientos has perdido energía todo el día y al final no le digas nada, tu mente se mantiene enfocada solo en eso y no estás parando de pensar y hacen que vivas en una ansiedad constante.

Pensamiento negativos Los pensamientos negativos se vuelven una amenaza cuando los alimentamos, muchas personas son víctimas de estos pensamientos sin saberlo. Aquí de depende de ti como piensas y en que estas pensando. Un ejemplo de ellos es: Me voy a chocar Voy a tener un accidente No sirvo para ese trabajo.

No soy inteligente Me va ir mal.

Nadie me quiere.

Y esto te llevan a una acción toxica, donde te lleva a una acción interna de tener miedo y no poder afrontar después estos pensamientos que te llevan a la ansiedad y al desequilibrio físico y emocional.

Para cambiar tus pensamientos te comparto una técnica que me ha ayudado mucho y es enfocarme en la respiración, porque esto me ayuda a dejar de pensar por unos momentos y a controlar mi mente.

Inhalas (cuentas hasta 4) Reten (contando 1,2,3, 4) Exhalas (contando 1,2,3,4) con esta técnicas estas aquietando tu mente para cambiar tu pensamiento de negativo a positivo.

Empieza a decretar y ha saber qué es lo que realmente quieres para tu vida, porque somos lo que pensamos.

Pensamientos positivos Son los pensamientos que nos llevan al bienestar personal, puesto que del modo que piensas, influye en cómo te sientes.

Cuando pensamos positivo alcanzamos nuestras metas y podemos llegar a nuestro potencial más alto. Un ejemplo es: voy a intentarlo Yo me merezco Yo soy capaz Si puedo Si quiero El pensamiento positivo nos lleva a vivir en el aquí y ahora, nos lleva a cambiar nuestra actitud y a entender que no podemos controlar todo y que tenemos que aceptar lo que hay. El poder del pensamiento positivo solo se puede cambiar si se practica y veras que con el tiempo empiezas a desarrollar un poder para cambiar tu vida y todas las cosas que te rodean.

Alicia Lareu

Positive Psychologist Holistic Therapist & Life Coach alicialareu2003@gmail.com 832-805-1993 www.alicialareu.com

salud y bienestar

¿Podemos evitar el desarrollo del Cancer?

Algunas recomendaciones para mantenerlo lejos.

El cáncer (células de crecimiento anormal que conforman un tejido dañado) es atribuible a un complejo de interacciones entre las células con una determinación genética predisponente y el micro-macro ambiente que las rodea.

Los factores del micro-ambiente (interno) determinarán que los clones de células cancerígenas sean indestructibles y que continuamente se estén autoseleccionando. El estado de equilibrio psicológico, neurológico, metabólico-endocrino e inmunológico, que influencia a todo el organismo, constituyen los factores macro (externos) que actuarían en el sistema de equilibrio de las células patológicas con potencial desarrollo neoplásico.

Antes que se desarrolle un cáncer, existen unas etapas pre-malignas llamadas displasias y pre-neoplasias. La idea sería lograr la modificación de los agentes del micro y macro ambiente, en su influencia sobre la biología del tumor.

NATALIE CHACON Immunology Physician Scientist, Medical Educator, Infectious Disease

@nathaliechaconfonseca

Psico-neuro endocrino-inmunología y el desarrollo de cáncer Hace más de 20 años, nace una rama de la Inmunología llamada Psico-neuroendocrino-inmunología. Esta disciplina estudia la interrelación de la psiquis o mente, el sistema neurológico (sistema nervioso simpático), sistema endocrino y el sistema inmunológico.

La evidencia indica que el stress psico-social puede impactar la biología del cáncer.

El gran agente preventivo: El sistema inmunológico es responsable de tres funciones básicas : 1. Constituye una barrera contra las enfermedades infecciosas 2. E s u n m o d u l a d o r d e l a s reacciones alérgicas contra partículas y agentes externos al cuerpo.

3. Actúa en la prevención del crecimiento de las células malignas productoras del cáncer.

El resultado de una desregulación del sistema inmunitario resulta en consecuencias hacia la salud como por ejemplo : infecciones virales, enfermedades crónicas autoinmunes y el crecimiento de tumores y metástasis, conocido como cáncer.

Los estresantes psicosociales estimulan la activación del eje hipotálamo-pituitarioadrenal, el sistema simpático y la regulación de la respuesta inflamatoria por parte de las células inmunológicas.

Un estudio científico sugirió la relación entre el stress psicológico crónico y la obesidad con el desarrollo de tumores de seno más agresivos, como es el subtipo HER2.

Cuando el estado de salud (psicoemocional, neurológico y endocrino) permite el equilibrio de una respuesta inmunológica, con respuesta celular y una respuesta humoral (anticuerpos) adecuada, se limita en gran medida la aparición y el desarrollo de una enfermedad cancerígena.

Malnutrición (Obesidad) Hiperinsulinemia - Diabetes y el desarrollo de Cáncer El Síndrome Metabólico es la causa de una tríada de enfermedades: Obesidad, Hipertensión y Diabetes. Todas estas enfermedades predisponen al desarrollo de enfermedades cardiovasculares (como infarto al miocardio y accidentes cerebrovasculares).

Menos conocido, es el hecho de que la obesidad y el binomio Hiperinsulinemiadiabetes puedan predisponer al cáncer.

La hiperinsulinemia, es una elevación anormal de la hormona llamada insulina, no es igual a la diabetes. Un estudio determinó en pacientes con Síndrome Metabólico, la presencia de hiperinsulinemia como factor distintivo en los pacientes con cáncer colonrectal.

La presencia de sobre-expresión de receptores de insulina en los micro-vasos peri-tumorales, sugiere que la hi pe rinsul i ne mi a p o d ría co n trib u i r a l crecimiento del cáncer colon-rectal, favoreciendo la formación de nuevos vasos sanguíneos.

La obesidad también ha sido relacionada con la incidencia de cáncer colon-rectal y su mortalidad, especialmente en hombres. La evidencia también ha mostrado una relación entre el papel de la insulina como agente productor de tumores, en especial referencia al cáncer de seno en la mujer.

Otros factores epidemiológicos Cigarrillo, contaminantes, infecciones Los estudios epidemiológicos en humanos han considerado la asociación irrefutable entre el hábito de fumar cigarrillo y la aparición de distintos tipos de cáncer. Entre ellos el cáncer de pulmón, cavidad oral, faringe, esófago, laringe, páncreas y vejiga urinaria.

Los contaminantes ambientales presentes en el aire también han sido implicados en el desarrollo de cáncer de pulmón, como por ejemplo, el asbesto. El asbesto es responsable de causar el mesotelioma y del cáncer de pulmón, después de una larga latencia y después de la interrupción de la exposición al asbesto.

Las infecciones crónicas también han sido asociadas con la aparición del cáncer en los tejidos donde infectan.

Algunos agentes infecciosos que predisponen a cáncer AGENTE INFECCIOSO (TIPO)

TIPO DE CANCER

Helicobacter pilori (bacteriano) Hepatitis C (viral) Virus Papiloma Humano (viral) AnalSchistosoma haematobium

Estomago Hígado Cuello uterino Vejiga urinaria

Hoy nos preguntamos:

¿Es el cáncer una enfermedad prevenible?

Seguramente esta pregunta estará obsoleta en unos pocos años, ya que se habrán descubierto muchas otras formas de cómo prevenir la aparición del cáncer. La ciencia seguirá avanzando y las evidencias científicas están en pleno desarrollo.

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COMO TODO EXPERIMENTO TIENE REGLAS Y PROCEDIMIENTOS Escoge 33 prendas de tu closet y la demás guárdalas en cajas en un lugar de difícil acceso para evitar la tentación de que vayas a buscarla.

Proyecto 333 APRENDIENDO A SER MINIMALISTA AL VESTIR

Desde hace unos meses estoy realizando el Proyecto 333 que es un experimento que empezó en octubre del 2010 impulsado por Courtney a través de su blog BeMoreWithless.

Pero ¿en qué consiste este proyecto?

Consiste en aprender a ser minimalista en el vestir y en la organización de tu closet.

El proceso es simple y cualquier persona, sea minimalista o no, puede realizarlo.

Tiene una duración de 3 meses, cada participante se compromete a solo usar 33 prendas de ropa y accesorios. Parece ser complicado pero no lo es y está diseñado para ayudarnos a controlar el consumismo y la obsesión de comprar cosas innecesarias.

El proceso dura 3 meses y luego de este tiempo te tocaría volver a empezar visualizando siempre la temporada o estación del año en la que estas en ese momento.

En tus 33 piezas puedes incluir ropa, calzado, ropa de abrigo, accesorios, joyería, ropa de deportes y ropa de casa. Recuerda que cada pieza cuenta por ejemplo: cada par de zapatos se cuenta como una pieza, un collar seria otra pieza y así sucesivamente.

En este proyecto no se incluye o no se cuenta las piezas de ropa interior o calcetines.

Aquí te dejo esta lista que es un ejemplo a seguir para tus 33 piezas si estas en la estación de invierno: 1. Wallet 2. Cartera 3. Mochila 4. Chaqueta 5. Abrigo 6. Bufanda 7. Zapatos negros 8. Botas color café 9. Tenis blancas 10. Jeans negros 11. Jean blanco 12. Jean azul 13. Pantalón de pana rojo 14. Collar negro 15. Collar blanco 16. Aretes negros 17. Aretes blancos 18. Blusa de estampado negra 19. Blusa de estampado roja

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migración

DIVERSIDAD E

INMIGRACIÓN

EN EL LUGAR DE EMPLEO UN VERDADERO DESAFÍO Por Ricardo Tapia

Teniendo en cuenta los constantes cambios en el tema de inmigración que estamos atravesando, la diversidad de culturas, religiones y perfiles profesionales, sin duda alguna hace que las personas estén más expuestas ante comentarios o situaciones en el lugar de empleo.

Y es que aun cuando es recomendable no hablar de temas sensitivos como política, sexo, o religión en el lugar de trabajo, todos hemos tenido en algún momento un compañero o compañera que no necesariamente sabe manejar conversaciones saludables entre colegas, creando no solo un ambiente hostil, sino que podrían rayar en el discrimen en sí mismo. Es por esta razón que el empleador debe saber cómo tratar cada asunto para no estar en riesgo ante una reclamación legal

Y es que aun cuando existe gran cantidad de personas inmigrantes que cuentan con permisos de trabajos para poder ganarse la vida en este país y que los patronos los deben reconocer legalmente, no cabe duda que el tema cultural en las compañías es uno que se debe tratar con cautela para tener un área de trabajo saludable.

Igualmente, en muchas ocasiones el empleador no tiene claro cómo manejar las situaciones que ocurren entre empleados sea por desconocimiento de las leyes, descuido, o por falta de una política o reglas internas para canalizar las situaciones.

A manera de ejemplo, muchos problemas laborales comienzan con comentarios sobre diferencias culturales, rasgos físicos, idiomas, bromas xenofóbicas, o manera de vestir que son tratados como meros problemas entre adultos sin considerar que los mismos pueden desatar situaciones mayores que ponen en riesgo tanto a la compañía como a los empleados envueltos.

Es por ello que en un mundo tan globalizado, las empresas, ya sea pequeña, mediana, o una multinacional deberían tener un programa para que todos y todas en la organización sientan que son parte de una cultura laboral saludable. A continuación incluyo algunas sugerencias para tener una estructura organizacional dirigida a la inclusión cultural:

La empresa debe tener un programa de inclusión, donde cada empleado sienta que es parte de los objetivos, cultura, y filosofía de la organización. Todos en la compañía deben tener claro y necesitan estar alineados a dicho programa desde el momento de la contratación.

- Cada gerente, supervisor o encargado de las áreas de operación de la empresa deben conocer a cada empleado bajo su supervisión. Esta persona debe saber asuntos como la cultura de ese empleado y si existen temas particulares que son de importancia para él o ella como por ejemplo sus días festivos, vestimenta, si tiene alguna discapacidad que requiera de intervención o necesita algún ajuste en términos laborales.

- La empresa debe mantener un expediente de cada empleado y seguir con los lineamientos o leyes laborales, tanto a nivel del estado como en términos de inmigración.

RICARDO TAPIA

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- Igualmente esta debe tener un sistema para que el empleado pueda canalizar alguna situación tanto personal como profesional. De esta forma, el empleador podrá ayudar a dicho empleado y conocerá las necesidades de esa persona.

- Finalmente, cada componente o equipo de trabajo debe fomentar la diversidad cultural y la organización debe tener una política de cero tolerancia ante eventos de exclusión o discrimen en el empleo.

Recuerde que aun cuando la inclusión laboral y cultural representa un desafío, es la base para que la organización tenga un mejor rendimiento y pueda llegar a los objetivos deseados de forma ordenada, legal, e inclusiva.

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Mejorando la relaciÓN con tu closet Por Edith Velez Hoy quiero hablarte de la relación que tienes con tu closet. Muchos de nosotros tenemos una relación de horror con él.

Nuestras mañanas son un caos porque no encontramos que ponernos, llegamos tarde al trabajo, no encontramos el vestido adecuado para la salida especial y nos volvemos locos porque nuestro todo está desorganizado.

pasos Para construir un

closet funcional Existen varias normas o procedimientos para lograr que tengamos una muy buena relación con él a continuación te las comparto.

Limpia tu closet: Toma tu tiempo para limpiarlo y organizarlo. Saca toda tu ropa, divide tu ropa en lo que se queda contigo, lo que vas a donar y lo que vas a botar porque ya no sirve. Aunque es difícil, aquí no puede entrar el corazón. No te quedes con algo porque te lo regaló tu mamá, o porque vas a bajar de peso y luego lo usaras.

NO CAIGAS EN ESA MENTIRA. Tenemos armarios llenos de cosas que jamás vamos a usar.

Descubre tu estilo :

Una vez hayas sacado de tu closet lo que no te sirve o no vas a usar observa la ropa que vas a usar ¿Reconoces tu estilo? ¿Sabes que es lo que más te gusta usar? ¿Te reconocen por cómo vistes?

C o m p r a lo qu e t e fa lta:

Una vez reconozcas tú estilo vas a comprar la ropa que te hace falta. En tu armario deben combinar las piezas entre sí, esto es, todo con todo. Para lograr esto, compra ropa básica en colores neutros, esto te ayudará a que toda tu ropa combine. Para darle más color a tu “outfit” hazlo con ayuda de tus accesorios. Compra ropa de buena calidad, esto no quiere decir ropa cara, quiere decir ropa que dure mucho en buen estado. Esto te ahorrará mucho dinero.

No compres en oferta:

Las “gangas” no siempre te ahorran. Por lo general la ropa en oferta es la pasada de estación, ejemplo: estamos en verano y la ropa que está en oferta es la que ya paso de invierno, pero mucho ojo, puedes comprar el abrigo que usaras en invierno pero compra el abrigo básico no el de tendencia ¿Por qué?

Porque el de tendencia lo fue para el pasado invierno pero quizás no lo será para el próximo.

Otro ejemplo, no compres la blusa de lentejuelas que solo usaras quizás en navidad, mejor compra una blusa blanca o negra básica que puedes combinar con cualquier falda o pantalón.

EDITH VELEZ

Asesora de imagen WWW.EDITHVELEZ.COM

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Inspírate - Impúlsate y Logra

EMPRENDER

EN TIEMPOS DE CAMBIO

La libertad

que solo tú puedes darte

MENTES BRILLANTES que cambian el mundo

MARCAS Que inspiran Marcas que ...enamoran