REVISTA EL HERALDO DE VERACRUZ ENERO 2020

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CON EL SAT

CUITLÁHUAC PAGA DEUDA DE LA UV TRAS 5 AÑOS DE FALSAS PROMESAS DE OTROS GOBIERNOS

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Enero 2020 Enero Enero 2019 2019

Revista Revista Heraldo Heraldo de Veracruz de Veracruz S.A. S.A. de C.V. de C.V. Director Director General General : : Lic. Francisco Sánchez Macías Lic. Francisco JavierJavier Sánchez Macías tesorero tesorero : : Ing. Stalin Sánchez Macías Ing. Stalin Sánchez Macías consejero : : consejero Dr. Rubén Pabello RojasRojas Dr. Rubén Pabello Director comercial comercial Director José de José Jesús de Jesús LópezLópez Hernández Hernández Directorio Directorio Editorial Editorial

ZonaZona Norte Norte Lic. Julia Lic.Méndez Julia Méndez Campos Campos tuxpantuxpan De roDríGuez De roDríGuez cano cano Lic. Luis Lic.Óscar Luis Óscar Rodríguez Rodríguez Rassmucent Rassmucent poza rpica ozaDe rica HiDalGo De HiDalGo Lic. Sergio Lic. Sergio Guillén Guillén Fernández Fernández martínez martínez De la tDe orre la torre

ZonaZona Centro Centro Lic. Lety Lic.Rosado Lety Rosado x alapax-alapa Veracruz - Veracruz

ZonaZona Sur Sur Lic. José Lic. Luis JoséPérez Luis Pérez Negrón Negrón coatzacoalcos coatzacoalcos

Directorio Directorio Comercial Comercial

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eliciosos eliciosos momentos momentos familiares familiares y entre y entre amigos amigos surgieron surgieron en 2018, en 2018, peropero también también algunos algunos ciclos ciclos se cerraron se cerraron y abrieron y abrieron pasopaso a unanuevo un nuevo año año llenolleno de ilusiones de ilusiones y esperanza, y esperanza, con con muchas muchas metas metas por por realizar. realizar.

20192019 seráserá también también un año un año de retos de retos y dey de esfuerzos; esfuerzos; un año un año de cambios de cambios en elenque el que todotodo emeremergerágerá desde desde la unión la unión de personas, de personas, familias, familias, países países y y continentes. continentes.

Un año Un año en elenque el que la Revista la Revista El Heraldo El Heraldo se convertirá se convertirá en elenreflejo el reflejo de lodemás lo más importante importante de nuestra de nuestra sociesociedad,dad, en los enámbitos los ámbitos de cultura, de cultura, saludsalud y belleza, y belleza, así así como como tecnología, tecnología, parapara ser una ser una revista revista a la avanguarla vanguardia ydia cony con estilo. estilo.

CON EL SAT

CUITLÁHUAC PAGA DEUDA DE LA UV LIC. FRANCISCO LIC. FRANCISCO JAVIERJAVIER SÁNCHEZ SÁNCHEZ MACÍAS MACÍAS Director Director General General

TRAS 5 AÑOS DE FALSAS PROMESAS DE OTROS GOBIERNOS

ZonaZona Norte Norte ZonaZona Centro Centro Lic. Vianney Lic. Vianney Navarro Navarro Alonso Alonso Lic. Jesús Lic. Jesús LópezLópez Hernández Hernández tuxpantuxpan De roDríGuez De roDríGuez cano cano x alapax-alapa Veracruz - Veracruz Lic. Juan Lic. Manuel Juan Manuel Huerta Huerta ZonaZona Sur Sur Hurtado Hurtado poza rpica ozaDe rica HiDalGo De HiDalGo Lic. José Lic. Antonio José Antonio González González F. F. coatzacoalcos coatzacoalcos Lic. Laura Lic. Laura Ortiz Torres Ortiz Torres martínez martínez De la tDe orre la torre

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Bisquets Obregón

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Anuncia Gobernador Cuitláhuac Unidad Instituto Tecnológico de Cardiooncología

Superior de Xalapa

Gobernador pone en marcha el saneamiento del sistema lagunar “María Lizamba”

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Francisco Toledo en el MAX

Asiste Cuitláhuac a reunión Conago

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Contenido

Cumplimos con la palabra empeñada: Gobernador

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Hunter Xalapa

Veracruz suscribe acuerdo de CONAGO

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Universidad Tecnológica

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Aprueba Legislatura reformas Zamora de Gutiérrez a la Ley de Aguas del Estado

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Lorna Sofía En Coatzacoalcos anuncian Obras Públicas proyectos para el 2020 triatleta veracruzana

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Mi administración trabaja con transparencia: Daniela en sus XV años Víctor ManuelAna Carranza Rosaldo

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Pavimentación de camino a Cartago traerá XV años de Gretell beneficios sociales y educativos: Alcaldesa

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La Biodiversidad Amenazada, Miss Teen Globe Veracruz en el Centro Recreativo Xalapeño CONTACTO:

Cirulación certificada por Informática y Marketing S.A. (Inmark). Registro No. 99/05/11/12 Esta revista está inscrita en el padrón nacional de medios impresos de SEGOB Certificado de licitud de título y contenido: 15669 Certificado de reserva de derechos al uso exclusivo: 04-2012-060413130500-102 Xalapa / Martínez de la Torre / Tantoyuca / Poza Rica / Tuxpan / Veracruz / Boca del Río / Córdoba / Orizaba / Minatitlán y Coatzacoalcos Impresión: Uniprint

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Con el SAT

CUITLÁHUAC PAGA DEUDA DE LA UV Tras 5 años de falsas promesas de otros gobiernos

XALAPA, VER.-

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través de un esquema de 4 pagos mensuales, y que inicia este viernes el gobierno de Cuitláhuac García Jiménez por fin paga la deuda de 2 mil mdp de la Universidad Veracruzana ante el SAT. Tras 5 años de falsas promesas hechas por Javier Duarte quien fuera el responsable, desde 2014 de otorgar los recursos a la UV hasta Miguel Ángel Yunes Linares que no quiso apoyar a la Máxima Casa de Estudios, por fin hoy son saneadas las finanzas.

“Sanear las finanzas de la UV es también sanear a Veracruz expresó Jose Luis Lima Franco titular de la Secretaría de Finanzas y Planeación y que a nombre del Gobernador dio la gran noticia.

Gracias a la voluntad política, institucional y profesional de Cuitláhuac que le ha apostado a la educación hoy se puede decir: cuenta saldada.

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RESCATE FINANCIERO DE LA UV VA EN SERIO: GOBIERNO DE VERACRUZ En abril quedará saldada la deuda ante el SAT XALAPA, VER.-

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aciendo valer la palabra empeñada del gobernador Cuitláhuac García Jiménez de apoyar a la Universidad Veracruzana (UV); hoy la Secretaría de Finanzas y Planeación (SEFIPLAN) anunció que se liquidará el adeudo de 2 mil mdp que esta institución universitaria tiene con el Servicio de Administración Tributaria (SAT) por concepto de ISR. El titular de la dependencia, José Luis Lima Franco, puntualizó que el esquema de rescate consistirá en 4 pagos mensuales, de tal forma que en el mes de abril quedaría saldado el pasivo de 2 mil millones de pesos que se dejó de liquidar, debido a la falta de pagos por parte del Gobierno del Estado desde 2014, este mismo martes 21 de enero se comenzó con este plan.

“No fue culpa de la UV, fue falta de probidad de las administraciones anteriores, pero nosotros lo estamos solucionando […], en Veracruz hacemos cosas buenas por la educación y más si se trata de nuestra Alma Mater”, resaltó el titular de SEFIPLAN. Con esto, el Gobierno de Veracruz soluciona un problema heredado desde la administración duartista que nadie atendió por más de 5 años; cabe resaltar que las finanzas del estado en un año han encontrado la fórmula para poner orden, logrando hacer frente a los compromisos y adeudos que dejaron las últimas dos administraciones.

Se está haciendo justicia y se está brindando certeza para recuperar la confianza de todos los veracruzanos, concluyó Lima Franco.

DESTACA RECTORA ADMINISTRACIÓN HONESTA Aunque el déficit de dos mil millones de pesos por concepto de adeudo al Sistema de Administración Tributaria (SAT) es fuerte, la Universidad Veracruzana no ha dejado de operar, pero ahora con el compro-

miso de pago del gobierno de Cuitláhuac García Jiménez se otorgan finanzas sanas a la máxima casa de estudios.

Así lo reconoció la rectora de la UV, Sara Ladrón de Guevara, quien indicó que siempre se denunció este adeudo con el SAT en la medida de que los recursos no llegaron oportunamente.

En ese sentido, afirmó que “hoy por hoy, un gobierno honesto, con voluntad política y eficiente como el de Cuitláhuac García Jiménez significa establecer una gestión ante el SAT y un mecanismo de pago para que concluya este adeudo. Estamos de plácemes, es un día importante para la Universidad Veracruzana y creemos que esto va a consolidar nuestra situación financiera”.

Con ello, dijo, se consolidarán también las acciones académicas, como es su fun-

ción sustantiva.

Asimismo, aclaró que esta era la única deuda de la UV, pues están al corriente en cuotas patronales del Instituto de Pensiones del Estado (IPE), Instituto Mexicano del Seguro Social y proveedores y constructores.

“Hemos podido cumplir nuestros compromisos y fuimos muy explícitos y lo informamos desde que inició el adeudo al SAT, que era por un tema que no habíamos recibido nuestros recursos oportunamente, esto era parte de la corrupción de un gobierno que no nos dio los recursos que nos correspondía”.

La rectora reconoció las gestiones del secretario de Finanzas y Planeación, José Luis Lima Franco, lo que significa un paso sólido y certero en los avances de la consolidación de la Universidad Veracruzana.

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CUMPLIMOS CON LA PALABRA EMPEÑADA: GOBERNADOR Cuitláhuac García entregó la rehabilitación del camino Ramal-Mozomboa Meta sexenal del gobierno de la Cuarta Transformación es la atención de más de 7 mil kilómetros de carretera ACTOPAN, VER.-

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on el fin de hacer efectivo el compromiso con la ciudadanía de Actopan, el gobernador Cuitláhuac García Jiménez encabezó este sábado la supervisión de infraestructura carretera, de seguridad, así como la inauguración de la galería Diego Rivera para compartir el legado del pintor.

Acompañado del secretario de Infraestructura y Obras Pública (SIOP), Elio Hernández Gutiérrez y de la diputada local María Esther López Callejas, el Ejecutivo estatal inauguró la rehabi-

litación del camino Ramal a Mozomboa por más de 10 kilómetros; cumpliendo así el gobierno de la Cuarta Transformación otro de sus compromisos y con el cual los ciudadanos ven mejoradas sus vías de comunicación.

“Esto es una muestra de que no nos olvidamos de la gente y que trabajando honestamente alcanzaremos la meta de atender más de 7 mil kilómetros de carretera durante el sexenio”, informó el mandatario.

Ahí mismo, anunció que junto con la diputada López Callejas se ha gestionado ante dependencias federales: beneficios de electrificación, obra pública y carretera;

aunque lo que ya es un hecho es un apoyo adicional, contemplado en el Presupuesto 2020, para Villa Rica que reactivará la economía.

Acto después, promovió con el secretario de Educación (SEV), Zenyasen Escobar García, y la directora del Instituto Veracruzano de la Cultura (IVEC), Silvia Alejandre Prado, la galería móvil “Diego Rivera. Artista Universal”, un proyecto que acerca a esta zona el patrimonio artístico del pintor mexicano.

Por último, otra de las actividades que el Gobernador mantuvo en su visita a Mozomboa, fue también la supervisión del módulo de seguridad de la SSP.

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Para el CECAN

ANUNCIA GOBERNADOR CUITLÁHUAC UNIDAD DE CARDIOONCOLOGÍA XALAPA, VER.-

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urante la Primera Sesión Ordinaria del Consejo Estatal de Salud (COESA), el gobernador Cuitláhuac García Jiménez anunció que Veracruz es una de las primeras entidades en integrarse al Instituto de Salud para el Bienestar (INSABI) y donde, en breve, iniciará la Unidad de Cardiooncología del Centro Estatal de Cancerología (CECAN); el objetivo es ampliar la esperanza de vida de los pacientes.

Ante los asistentes, se informó acerca del modelo de atención del Centro de Detección y Evaluación Diagnóstica de Cáncer de Mama que, de manera gratuita, realiza mastogra-

fías de tamizaje y digitalizadas, así como biopsias por BAAF. Por otro lado, fue presentado un balance respecto del combate al dengue, siendo que en 2019 visitaron 5 millones 359 mil 742 viviendas, nebulizaron 88 mil 887 hectáreas y 161 mil 200 casas; este año se ha programado una compra de larvicida ambiental y residual, además de una intensa campaña de prevención e información.

Con respecto a la influenza Veracruz ocupa el lugar 19 a nivel nacional tocante al número de casos, por lo que a la fecha se han aplicado 883 mil 665 dosis (de 1.2 millones) contra esta enfermedad; adicionalmente, inició la campaña “SESVER cerca de ti” a fin de ampliar la cobertura.

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GOBERNADOR PONE EN MARCHA EL SANEAMIENTO DEL SISTEMA LAGUNAR “MARÍA LIZAMBA” PMA e ITSTB extraerán lirio acuático y lo transformarán en producto aprovechable TIERRA BLANCA, VER.-

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l gobernador Cuitláhuac García Jiménez inició el programa de control y saneamiento del sistema lagunar “María Lizamba”, el objetivo es la extracción de 4 mil toneladas de lirio acuático en 483 mil metros cúbicos de agua; colaborarán el Gobierno del Estado, a través de la Procuraduría Estatal del Medio Ambiente (PMA), y el Instituto Tecnológico Superior de Tierra Blanca (ITSTB).

Como parte del acuerdo signado, el Tecnológico destinará un espacio como “Centro de Acopio de Lirio Acuático” que alojará lo recolectado y a mediano plazo implementará, con fines académicos, la cadena de procesamiento de este material para convertirlo en producto aprovechable.

Por su parte, el titular de la PMA, Sergio Rodríguez Cortés, explicó que la planta provoca azolvamientos que agotan el oxígeno, propiciando mortandad de peces, la pérdida del ecosistema completo y aumenta su potencial como foco de enfermedades transmitidas por vector.

Ante representantes de las cooperativas pesqueras de la región, García Jiménez se comprometió a atender el rezago de más de 30 años en que se encuentran; asimismo, destinarán los recursos y programas que traerán mayor beneficio social.

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ASISTE CUITLÁHUAC A REUNIÓN CONAGO Para la integración del Plan de Trabajo 2020 AGENCIAS MÉXICO.-

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l gobernador Cuitláhuac García Jiménez participó en la reunión de la Comisión Ejecutiva de Seguridad y Justicia de la Conferencia Nacional de Gobernadores (CONAGO), donde se acordó elaborar el Plan de Trabajo 2020 con una agenda común con la Fiscalía General de la República (FGR), para el fortalecimiento de las fiscalías y procuradurías estatales.

En la sede de la Secretaría Técnica de la CONAGO, revisaron temas como la Mecánica operativa de las mesas estatales para la construcción de la paz y seguridad, Incursión ilegal en el país de vehículos irregulares de procedencia extranjera, Compra consolidada de armamento, Fondos federales para el financiamiento de la seguridad pública en estados y muni-

cipios, Estrategia Nacional de Prevención de Adicciones, Estrategia Nacional contra la Extorsión, por citar algunos.

De igual manera, establecieron la revisión de los criterios de distribución y ejercicio de los recursos destinados a la seguridad pública en entidades y municipios, como el Fondo de Aportaciones para la Seguridad Pública (FASP), el Programa de Fortalecimiento para la Seguridad (FORTASEG) y el Fondo de Aportaciones para el Fortalecimiento de los Municipios (FORTAMUN).

Asimismo, coincidieron en llevar a cabo reuniones bimestrales entre autoridades estatales y federales en las cinco zonas en que se divide el país: Noroeste, Noreste, Occidente, Centro y Sureste; en esta última, Veracruz se coordina con Campeche, Chiapas, Oaxaca, Quintana Roo, Tabasco y Yucatán.

Participaron gobernadores, la Jefa de

Gobierno de la Ciudad de México, el secretario de Seguridad y Protección Ciudadana (SSPC), Alfonso Durazo Montaño; y el secretario ejecutivo del Sistema Nacional de Seguridad Pública, Leonel Efraín Cota Montaño.

El mandatario se encuentra en la capital del país toda vez que asistirá a diversas reuniones en materia de seguridad, este lunes y martes; lo acompaña el titular de la Secretaría de Seguridad Pública (SSP) de Veracruz, Hugo Gutiérrez Maldonado.

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VERACRUZ SUSCRIBE ACUERDO DE CONAGO Para fortalecer estrategia nacional de seguridad

CIUDAD DE MÉXICO.-

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n la reunión con integrantes de la CONAGOyelGabinetedeSeguridad del Gobierno federal, encabezado por el secretario de Seguridad Pública y Participación Ciudadana, Alfonso Durazo Montaño, el gobernador Cuitláhuac García Jiménez suscribió el acuerdo con el que mandatarios y Federación constituirán un frente que combata la inseguridad.

En ese sentido, propusieron revisar los protocolos de control de armas amparadas con licencia colectiva, de manera que haya una mejora en las medidas contra robos o mal uso de ellas.

Asimismo, informaron del despliegue de la Guardia Nacional (GN), que a la fecha cuenta con 75 mil 762 efectivos; para este año serán reclutados 21 mil 170 elementos más. Con ello queda ampliada la cobertura a 200 regiones, pues actualmente hay presencia en 150.

De esta manera, se pactó la neutralidad política en materia de seguridad pública, hacer prevalecer el principio de unidad en torno a los grandes problemas que aquejan

al país y fortalecer a los municipios, toda vez que representan el eslabón débil en la cadena de seguridad, para eficientar el combate a la criminalidad.

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APRUEBA LEGISLATURA REFORMAS A LA LEY DE AGUAS DEL ESTADO Se crea el Sistema de Información Hidráulica del Estado de Veracruz.

XALAPA, VER.-

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as diputadas y diputados de la LXV Legislatura aprobaron el dictamen, resultado de la iniciativa que presentó el 18 de julio de 2019 la diputada Deisy Juan Antonio, por la cual se reforman diversas disposiciones de la Ley número 21 de Aguas del Estado de Veracruz de Ignacio de la Llave.

El dictamen, puesto a consideración de las Comisiones Unidas de Desarrollo y Fortalecimiento Municipal y de Agua Potable y Saneamiento, registró 45 votos a favor, sin abstenciones o votos en contra.

De esta manera, se establece que la Oficina Operadora de la Comisión del Agua del Estado de Veracruz (CAEV), es el órgano encargado de prestar los servicios en la demarcación territorial de los municipios que se requieren.

Asimismo, se crea el Sistema de Información Hidráulica del Estado de Veracruz, el cual contendrá datos, derivado del conjunto de bases de datos e información relacionada con los inventarios de los cuerpos de agua; la que derive de la infraestructura hidráulica; las inversiones realizadas en materia hidráulica; la cartera de estudios, proyectos e información climática, hidrográfica e hidrológica de las cuencas del estado de Veracruz, incluyendo los registros de los títulos de concesión de agua y permisos correspondientes y la que resulte de la red de monitoreo en cantidad, calidad y padrón de usuarios.

El Sistema constituirá el instrumento rector de las políticas, lineamientos y normatividad técnica con que contará el Ejecutivo del Estado, a través de la CAEV, para la planeación, formulación, promoción, instauración, ejecución y evaluación de la Programación Hidráulica en el Estado.

El Gobierno Estatal a través de la CAEV y los Municipios, así como los sectores social y privado, deberán coordinarse para su participación en la conservación, actualización y desarrollo del Sistema de Información Hidráulica del Estado de Veracruz.

La CAEV, con la participación de los Municipios, fungirá como organismo rector de las políticas, lineamientos y normatividad técnica para la planeación, formulación, promoción, instauración, ejecución y evaluación de la Programación Hidráulica en el Estado, quienes serán responsables de la integración, coordinación, planeación y supervisión.

Los municipios y el Gobierno del Estado, a través de la Comisión, en su ámbito de competencia, garantizarán el irrestricto respeto del derecho humano al agua de todas y todos los usuarios.

Los Municipios prestarán los servicios de agua potable, drenaje, alcantarillado, tratamiento y disposición de aguas residuales, cuando a juicio del Ayuntamiento respectivo sea necesario, podrán celebrar convenios con el Estado para que éste, a través de la Comisión, se haga cargo en forma temporal del servicio, o se presten de manera coordinada.

De igual manera, los Municipios podrán concesionar los servicios con personas físicas o morales, en términos de lo dispuesto por el artículo 27 de la Constitución Política de los Estados Unidos Mexicanos.

Cuando el servicio de agua potable y saneamiento sea administrado y prestado por personas físicas o morales no oficiales, en forma deficiente o irregular por causas

imputables a estos, y con ello se pueda causar o se causen perjuicios o daños graves a los usuarios o a terceros, el Municipio preverá las acciones legales y administrativas correspondientes a efecto de regularizar la administración y operación del servicio público de agua potable, drenaje, alcantarillado, tratamiento y disposición de aguas residuales.

Serán inembargables las cuentas bancarias aperturadas a nombre de la Comisión, para cubrir los conceptos de prestación del servicio público o de programas destinados a la ejecución de obras e infraestructura hídrica.

El Consejo Técnico Consultivo de la Comisión, se reunirá en sesión ordinaria cada tres meses, así como las extraordinarias que, sean necesarias a juicio del Director General de la Comisión, previa convocatoria a los integrantes.

Corresponde al Consejo Técnico Consultivo de la Comisión: emitir opinión en la formulación de las políticas, lineamientos y normatividad técnica para la conducción, planeación, formulación, promoción, instauración, ejecución y evaluación de la Programación Hidráulica en el Estado y opinar respecto de la celebración de convenios de coordinación entre las instancias federal, estatal o municipal, con pleno respeto a sus atribuciones constitucionales y legales.

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SOLICITA DIPUTADO OFICIALIZAR TARIFAS DE TRANSPORTE PÚBLICO XALAPA, VER.-

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l diputado José Magdaleno Rosales Torres, del Grupo Legislativo de Morena, presentó un anteproyecto de punto de Acuerdo por el que solicita a las autoridades correspondientes a que se atienda la problemática de la oficialización de tarifas del servicio público, así como a la Secretaría de Finanzas y Planeación (Sefiplan) del Estado, para que coadyuve en la construcción de dicho plan tarifario.

Asimismo, exhortó a la Secretaría de Seguridad Pública (SSP) estatal, a que, en coordinación con las autoridades competentes, y conforme a las leyes y reglamentos aplicables, realice el estudio técnico y socioeconómico en el estado para determinar las tarifas y montos del servicio público y con ello dotar de certeza jurídica a los

usuarios y a los prestadores del servicio.

El legislador por el Distrito de XVII de Medellín, aseguró que las tarifas fijadas -que a su consideración- pueden tornarse oficiales, ha generando inconformidad en los usuarios y en los prestadores del servicio de transporte público, pues al no tomar en cuenta el cambio de los factores que afectan la economía de ambas partes, generan un conflicto entre ellos, toda vez que no se ha hecho el análisis adecuado para establecer las tarifas oficiales de este servicio.

Destacó que en anteriores administraciones, no se realizó un trabajo a profundidad respecto a esta situación, puesto que no se realizaron actualizaciones de las tarifas, “a la fecha no se ha publicado, en ningún sitio oficial, un catálogo de las tarifas para el uso del transporte público”, abundó.

Del mismo modo, Rosales Torres, agregó que es también deber de este Congreso, contemplar las medidas para dar solución de esta problemática, requiriéndoles a las autoridades competentes a que cumplan con sus funciones para este asunto.

“Es derecho de la ciudadanía, recibir la información de los costos y servicios que reciben, otorgándoles un desglose adecuado de cuáles son las tarifas de pago por servicio del transporte público, lo cual en su momento debe ser considerado en el estudio preliminar que se realice para la obtención de las tarifas acorde a la época actual”, señaló.

Finalmente, destacó la importancia de construir un plan tarifario que tome en consideración la oferta y la demanda, el factor económico que vive la entidad, y los avances tecnológicos de la actualidad.

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Previenen invasión de arena al malecón Maquinaria pesada retira dunas del muro perimetral para evitar que los vientos del norte la arrojen al arroyo vehicular.

REDACCIÓN COATZACOALCOS, VER.

LANZAN RECLUTAMIENTO DE POLICÍA MUNICIPAL A partir del 3 de enero y hasta el 30 de julio se realizará el proceso de reclutamiento y selección.

REDACCIÓN COATZACOALCOS, VER.

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l Gobierno Municipal que encabeza Víctor Manuel Carranza Rosaldo, a través de la Secretaría de Gobierno lanzó este 3 de enero la convocatoria a hombres y mujeres de Coatzacoalcos para formar parte de la Policía Municipal y permanecerá vigente hasta el 30 junio.

Para este reclutamiento, selección, evaluación e ingreso, es necesario que los interesados cumplan con los siguientes requisitos: nacionalidad mexicana, contar de 20 a 30 años al momento de la solicitud de ingreso, estudios de enseñanza media superior concluidos (bachillerato), ser de buena conducta, no estar sujeto a proceso penal o no haber sido condenado por sentencia irrevocable por delito doloso; tener estatura mínima de 1.63 metros para varo-

nes y 1.55 metros para mujeres, peso acorde a su estatura y gozar de buena salud que le permita realizar actividad física.

De igual manera, deberán presentar solicitud de ingreso o empleo, acta de nacimiento certificada, credencial de elector vigente, Clave Única de Registro de la Población (CURP), cartilla militar liberada original (varones), comprobante de domicilio (recibo de luz, agua o teléfono fijo), certificado de estudios original o constancia de encontrarse en trámite, certificado médico de salud (no mayor a 15 días de expedición, en el que se acredite gozar de buena salud física y mental por la Dirección de Salud Pública Municipal), dos cartas de recomendación o constancia de buena conducta, cuatro fotografías tamaño infantil, firmar carta compromiso, así como un oficio de baja si pertenece a alguna corporación o empresa de seguridad.

Con el fin de mantener el libre tránsito en el Malecón Costero, personal de la Secretaría de Obras Públicas y Desarrollo Urbano, se encuentra retirando la arena del muro perimetral de esta zona.

Rafael Marín Ramírez, Subdirector de Maquinaria Pesada, informó que esta operación consiste en mover toda la arenilla de duna acumulada en el área cercana a la banqueta y regresarla hacia la playa, tal como lo indicó el Secretario Leopoldo Suárez Fernández.

Estos trabajos de mantenimiento preventivo, se realizan entre las avenidas Independencia a Abasolo, con el apoyo de tres motoconformadoras, dos retroexcavadoras, un cargador frontal y cinco camiones de volteo.

Estas actividades son completadas con la recolección del polvillo, que de forma manual realizan empleados de la Dirección de Limpia Pública, en las banquetas costeras.

Por último, el funcionario municipal, calculó que en una semana se han movido alrededor de siete mil metros cúbicos de arenilla, con la intención de tener una vía acta para la circulación de vehículos.

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REPARA SEV ESCUELAS CON MÁS DE 4 MDP El secretario Zenyazen Escobar García indicó que estas acciones son parte del compromiso educativo con el pueblo de Veracruz, detectando las carencias que se presentan en cada escuela.

REDACCIÓN COATZACOALCOS, VER.

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a Secretaría de Educación de Veracruz (SEV) inauguró obras de infraestructura en Coatzacoalcos y entregó apoyos a escuelas de Las Choapas con una inversión de 4 millones 654 mil 993 pesos.

Como parte del programa Escuelas al Cien, a través del Instituto de Espacios Educativos (IEEV), la dependencia entregó cinco aulas y concluyó trabajos de mantenimiento en dos instituciones educativas de nivel básico.

El secretario Zenyazen Escobar García indicó que estas acciones son parte del compromiso educativo con el pueblo de Veracruz, detectando las carencias que se presentan en cada escuela.

Primeramente, en la localidad de Allende inauguró dos aulas didácticas en el Jardín de Niños “Rabindranath Tagore”, así como la rehabilitación del edificio existente, en beneficio de 65 alumnos, con una inversión de dos millones 750 mil pesos.

Por otra parte, con una inversión de un millón 154 mil 993 pesos, en la Escuela Primaria “Belisario Domínguez”, del fraccionamiento Ciudad Olmeca, se

Han instalado más de mil nuevas luminarias

Sólo durante diciembre se colocó un millar de nuevos equipos LED de última generación en distintos puntos de la ciudad.

REDACCIÓN COATZACOALCOS, VER.

En diciembre pasado, el Gobierno Municipal a través de la Secretaría de

pusieron en función tres aulas didácticas, además de la rehabilitación del edificio existente, en apoyo a 191 estudiantes.

Como parte de la campaña “Dona un Juguete, Dona Amor”, se entregaron útiles escolares y juguetes por la celebración del Día de Reyes; así como material didáctico y apoyos de mantenimiento de impermeabilización y pintura a tres escuelas de Las Choapas, en las localidades Licenciado

Luis Echeverría Álvarez, El Progreso y la cabecera municipal, con 250 mil pesos para cada una.

Estuvieron presente en las giras, el subsecretario de Desarrollo Educativo, Moisés Pérez Domínguez; el coordinador de Delegaciones Regionales, Adrián Mota Montoya; la diputada federal, Tania Flora Cruz Santos y el alcalde de Coatzacoalcos, Víctor Manuel Carranza Rosaldo.

Obras Públicas y Desarrollo Urbano instaló más de mil nuevas lámparas led de última generación en diferentes avenidas de la ciudad y Villa Allende, acciones con las que se contribuye a dar seguridad a la población.

Enrique Villegas García, Director de Alumbrado Público, anunció que durante el presente año el programa continúa y que la Av. Vicente Guerrero entre Malecón Costero a General Anaya, son colocadas 101 luminarias ahorradoras de energía.

“Vicente Guerrero y Pedro Moreno, son las dos últimas arterías que vamos a iluminar, de la parte del centro. Posteriormente, nos van a llegar más de esas bombillas para el mes de julio, con las que vamos a abarcar totalmente el primer cuadro de

la ciudad, desde Malecón Ribereño hasta Independencia, así como el Malecón Costero hasta Transístmica”, afirmó.

Cabe señalar, que se están instalando luminarias del proyecto 2019; dicha fase concluirá en febrero, con la puesta en operación de 4 mil 922 más.

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ANUNCIA OBRAS PÚBLICAS PROYECTOS PARA EL 2020 Los planes se presentarán al cabildo para su aprobación y asignación presupuestal.

REDACCIÓN COATZACOALCOS, VER.

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eopoldo Suárez Fernández, Titular de la Secretaría de Obras Públicas y Desarrollo Urbano, anunció que este año se continuará con la renovación de luminarias de última tecnología, el mantenimiento de la estructura del Malecón Costero y la contención de arena de esa misma zona, así como el saneamiento de aguas residuales.

Estos proyectos, serán propuestos ante el Cabildo para que sean incluidos dentro del Programa General de Inversión 2020, informó el funcionario municipal.

“Se le dará seguimiento al cambio de alumbrado en el municipio. En el último censo con Comisión Federal de Electricidad (CFE), reveló que en Coatzacoalcos se tienen alrededor de 30 mil luminarias”, apuntó.

Indicó, que el objetivo de la administración de Víctor Manuel Carranza Rosaldo, es lograr que al menos el 90 por ciento de las bombillas instaladas en las avenidas,

Invierten 3.5 mdp para reparar Av. Universidad REDACCIÓN COATZACOALCOS. VER.

Con una inversión de 3.5 millones de pesos, el Gobierno Municipal que encabeza Víctor Manuel Carranza Rosaldo, inició este fin de semana los trabajos de rehabilitación de la carpeta asfáltica de la Avenida Universidad.

Estas labores, que se desarrollan en su primera etapa tienen la finalidad de reparar la ruta urbana y la carpeta asfáltica que se encuentra dañada desde la Av. Reforma hasta la altura de la colonia Lomas de Barrillas.

AlfredoCruzCruz,JefedeMantenimiento delaSecretaríadeObraspúblicasyDesarrollo

tengan la tecnología led; por ello, dicho proceso continuará en este año.

“Otro proyecto que vamos a proseguir, en inversiones, es el saneamiento, drenajes, toda la cuestión de descargas de aguas residuales, en conjunto con la CAEV», enfatizó.

Por otro lado, la Secretaría de Obras Públicas contempla para este año el mantenimiento del Malecón Costero y del Paseo Ribereño.

En el tema de darle solución definitiva al problema de invasión de arena en la zona de la costa, se han recibido opiniones por parte de entidades públicas y privadas, entre ellas la de la Universidad Veracruzana (UV), que sugirió sembrar árboles de uveros y otras plantas.

“Se ha cambiado el pasto del camellón central del Malecón, obra que se continuará este año”, finalizó Leopoldo Suárez Fernández.

Urbano, informó lo anterior y agregó que dichas tareas iniciaron en fin de semana debido a que hay zona escolar entre la Av. Náhuatl y Javier Anaya, aprovechando que estos días el tránsito es más ligero es este sector.

En este sentido, se hizo un llamado a los automovilistas para que sean tolerantes durante el tiempo en que se realice el reencarpetamiento.

Este lunes, se laborará en el tramo que abarca de El Tesoro hasta Las Palmitas, en el cual se atenderán la colonia Pensiones entre AbrahamZabludovskyyAvestruces,asícomo Las Palmas y Nuño de Balboa.

El funcionario indicó, que serán vertidos 255 metros cúbicos de asfalto lo que representa11mil500metroscuadradosendiversos tramos.

Detalló, que hay algunas áreas donde el pavimento está dañado porque negocios de lavado de autos o de venta de comida derraman sus líquidos directamente a la vía, por lo

que los ácidos, grasas, jabón y demás deterioran la carpeta; por ello, los exhortó a que no lo sigan haciendo.

Por otro lado, comentó que existen partes en las que se requiere hacer obras hidráulicas y captar las aguas pluviales, para que no se acumulen y afecten esta importante vía de comunicación.

El funcionario recalcó que, estas labores en su primera etapa, son para tener completamente rehabilitado el acceso a la ciudad por la Av. Universidad; para esto, se conformaron cuadrillas con 26 personas que realizan primeramente labores de barrido, lavado y preparación de la superficie para que pueda recibir el asfalto.

El jefe de mantenimiento, solicitó a los automovilistas a utilizar, en caso de ser necesario, las vías alternas durante este proceso.

Cabe mencionar, que la segunda etapa de estostrabajossellevaránacaboenlacarretera Antigua a Minatitlán.

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Atendió PC emergencias en Año Nuevo Combatieron incendios, choques y mantuvieron vigilancia en la zona de playas.

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CONSTRUYEN PARQUE INFANTIL EN LAS BARRILLAS Con una inversión de más de medio millón de pesos se beneficiará a cientos de familias.

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ara el sano esparcimiento de familias de la Congregación de Las Barrillas, el Gobierno Municipal a través de la Secretaría de Obras Públicas y Desarrollo Urbano construye un parque infantil en esta zona, con una inversión superior a los 520 mil pesos.

Martín Jiménez Gamboa, Subdirector de Construcción explicó que, la obra iniciada este mes y que podría concluir a finales de febrero del 2020, se realiza con recursos del Fondo de Aportaciones para el Fortalecimiento de los Municipios y las Demarcaciones Territoriales del Distrito Federal.

Informó, que se edifican guarniciones, bancas y depósitos de concreto; también resbaladillas y columpios de acero, todo ello sobre una cama de grava. Asimismo, se instalarán postes y luminarias, para

que habitantes de esta comunidad acudan por las noches a disfrutar de este próximo espacio recreativo.

Con estas acciones, el Ayuntamiento garantiza la sana diversión y la convivencia de las familias de la localidad.

Durante el inicio de año, la Unidad de Protección Civil Coatzacoalcos brindó ayuda en diversos puntos de la ciudad, realizando su labor de la mano con la Policía Municipal, CAEV, Obras Públicas y la 3ra. Zona Naval.

Dentro de los incendios controlados, se encuentra el del basurero clandestino en la colonia Ampliación López Mateos, en que se contó con la ayuda de una pipa de 20,000 litros de agua de la 3ra. Zona Naval, así como de la disposición de CAEV y Obras Públicas con dos unidades más; el mismo caso, se repitió en una vivienda de la colonia Santa Martha, en donde también acudieron elementos de la Fuerza Civil; mientras que en un domicilio de la colonia Hernández Ochoa se suscitó otro siniestro, que fue mitigado con apoyo de los vecinos.

De igual manera, se atendió un choque de vehículos en la carretera Transístmica, brindándole asistencia a los lesionados. Igualmente, se le auxilió a una persona atropellada en Allende trasladándola Hospital.

Para mayor seguridad de los bañistas, integrantes de esta dependencia realizaron recorridos en la zona de playa registrando saldo blanco en el sitio, mientras que elementos de la 3ra. Zona Naval mantuvieron puestos de seguridad.

Entra otras de las acciones de PC en este año nuevo, se encuentra la liberación de especies silvestres, el levantamiento de un poste en la colonia Santa Martha y la entrega de alimentos a personas en situación de calle y familiares de pacientes en el Hospital Comunitario.

Con estas actividades, arranca personal de la Unidad de Protección Civil de Coatzacoalcos este 2020, quienes invitan a los habitantes a tomar precauciones y ponen a disposición el número 21 4 9644, para cualquier incidente.

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MI ADMINISTRACIÓN TRABAJA CON TRANSPARENCIA: VÍCTOR Destaca que el Orfis los calificó como un Gobierno que está trabajando de manera transparente y que se ha hecho un buen uso de los recursos públicos.

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l Presidente Municipal, Víctor Manuel Carranza Rosaldo aseguró que tras la última auditoría realizada a su administración, se les calificó como un Gobierno que está trabajando de manera transparente y que se ha hecho un buen uso de los recursos públicos.

“Somos un gobierno que respeta a sus gobernados, estamos demostrando de cara a la ciudadanía y con su colaboración, que todo se puede hacer honestamente y de esta forma transformar a Coatzacoalcos”, indicó.

“Mi administración y los que la integramos, hemos efectuado un uso transparente de los recursos asignados vía presupuestal y los que se recauda de impuestos municipales como el predial, entre otros”, apuntó.

“Somos gente honesta, de trabajo y con un compromiso y visión clara de traer el progreso a nuestro puerto. Además, res-

Atiende Obras Públicas alcantarillas dañadas Buscan garantizar el tránsito de personas y de vehículos en las avenidas de la ciudad.

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El Gobierno Municipal, a través del personal de la Secretaría de Obras Públicas y Desarrollo Urbano, atiende de manera permanente las alcantarillas metálicas, con el fin de garantizar el tránsito de per-

petamos los lineamientos y el ejemplo que nos dan en los gobiernos estatal y federal”, expresó Carranza Rosaldo.

“Desde el principio le apostamos a la

participación ciudadana y de la iniciativa privada para fortalecer el tejido social y construir una ciudad y un municipio progresista”, finalizó el Alcalde.

sonas y de vehículos en las avenidas de la ciudad.

José Chávez Toledo, el Jefe del Departamento de Pailería y Soldadura, a manera de ejemplo, destacó la importancia de la reparación de la trinchera en la Av. General Anaya y Gloria Corrales, en la colonia Esperanza Azcón, en donde diariamente se registra circulación intensa de unidades en ambos sentidos.

El funcionario indicó que, en esta estructura de casi ocho metros de largo por 0.84 de ancho y que abarca toda la artería, presentaba graves daños y dificultaba el tráfico de automóviles.

Asimismo, señaló que también se brinda mantenimiento en las avenidas General Anaya y Ponceano Arreaga, casi esquina con Guerrero y Matamoros de la colonia Lázaro Cárdenas.

“Sobre Matamoros hay muchísimo trabajo; existen varias trincheras por reparar, también la estructura de pavimento está tronada, ese es otro problema”, apuntó.

Es importante mencionar que, en esa atería, trabajadores del Ayuntamiento de Coatzacoalcos rehabilitarán 26 estructuras metálicas, lo que suman unos 89 metros cuadrados.

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Inician jornadas de salud bucal en escuelas Se efectuó la aplicación de flúor y revisión de caries a los niños que cursan sus estudios en dicha institución, ubicada en el andador Río Lerma sin número, en la colonia El Tesoro.

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REPARAN BARDA DEL PANTEÓN ANTIGUO MUNICIPAL La prioridad del Gobierno Municipal es fortalecer este tramo del muro, el cual era una necesidad para el ciudadano.

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E

l Ayuntamiento de Coatzacoalcos, a través de la Secretaría de Obras Públicas y Desarrollo Urbano, realiza la rehabilitación de la barda perimetral ubicada en el Panteón Antiguo Municipal, esto con el objetivo de ofrecer un espacio digno y seguro para las familias que acuden a este camposanto.

Tras más de 30 años sin tener un mantenimiento en dicho punto y con un crítico deterioro, Martín Jiménez Gamboa, Subdirector de Construcción, destacó que

la inversión de más de un millón de pesos y la ardua labor que tomará dos meses en la zona, beneficiará también a los vecinos de la avenida Miguel Hidalgo.

Por su parte, Elda Gordillo Silva, Jefa del Departamento de Panteones, indicó que la prioridad del Gobierno Municipal es fortalecer este tramo del muro, el cual era una necesidad para el ciudadano.

Cabe destacar, que hasta este momento no se han registrado lesionados y no existe riesgo latente en el área; por ello, la recomendación a la población en general es de transitar con precaución por la zona.

Siguiendo con su programa de atención preventiva a infantes en planteles escolares, la Dirección de Salud Pública Municipal visitó la Escuela Primaria “Benito Juárez García” turno matutino.

En esta ocasión, se efectuó la aplicación de flúor y revisión de caries a los niños que cursan sus estudios en dicha institución, ubicada en el andador Río Lerma sin número, en la colonia El Tesoro.

A este plantel, que fue el primer beneficiado del año con los servicios que ofrece la dependencia a cargo del Dr. Juan Ramón Flores, acudió el personal a brindar asesoría a los alumnos sobre el cuidado de su dentadura y les capacitó sobre el buen uso del cepillo dental para evitar caries.

Igualmente, se les examinaron los dientes para detectar si presentaban alguna pieza con alguna anomalía, para que fueran atendidos por sus odontólogos de cabecera.

Estas jornadas permiten a los padres de familia mantener un buen cuidado de las piezas dentales de sus hijos y evitar complicaciones en esta etapa de crecimiento.

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RECONOCEN AGENTES MUNICIPALES DE MARTÍNEZ, MEJORAS EN SEGURIDAD Gracias a coordinación del Ayuntamiento con corporaciones COMUNICACIÓN SOCIAL MARTÍNEZ DE LA TORRE, VER.-

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urante una reunión en la que la Alcaldesa, Teresa Herrera, convocó a los Agentes y Sub agentes municipales, así como Policías comunitarias, para presentar a los Comandantes de las diferentes corporaciones de seguridad con presencia en este municipio y analizar la problemática en las localidades, los representantes de la zona rural reconocieron que en los últimos meses existe mayor presencia y coordinación, tal como lo expresó Marlen Aparicio García, Agente municipal de Las Cañadas, “La Alcaldesa Teresa Herrera ha tenido una excelente organización con las diferentes corporaciones de seguridad, tenemos rondines en nuestras comunidades. Los elementos tienen contacto directo con nosotros, como primera autoridad y eso hace que exista mayor confianza de la población hacia ellos”.

Consideró como un acierto de esta administración municipal la creación de las Policías comunitarias, las cuales son el primer respondiente ante cualquier suceso que se registre en las comunidades, “Ellos son el primer contacto con la población ante cualquier eventualidad, nos apoyan y posteriormente nos ponemos en contacto con la Comandancia, ellos siempre nos han brindado el apoyo. Tenemos un grupo de WhatsApp con las corporaciones y hay muy buena coordinación, se nota mucho el cambio”.

En esta reunión participaron: el Síndico Edgardo Martínez, los ediles Magdalena Guzmán, Kefrén Lunagómez y Ángel Belli, Víctor Margarito Cuahua, Comisario de la Policía Preventiva Municipal, así como representantes de la Guardia Nacional y el C4, quienes escucharon las propuestas de los Agentes y Sub agentes municipales y presenciaron la entrega de credenciales a los Policías comunitarios.

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PAVIMENTACIÓN DE CAMINO A CARTAGO TRAERÁ BENEFICIOS SOCIALES Y EDUCATIVOS: ALCALDESA La Alcaldesa acudió con personal del TEC y habitantes de la comunidad, a la SIOP, para dar seguimiento a esta gestión COMUNICACIÓN SOCIAL MARTÍNEZ DE LA TORRE, VER.-

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ebido a los beneficios sociales, educativos y comerciales que significa la pavimentación del camino a Cartago, la Alcaldesa Teresa Herrera da seguimiento a esta gestión, por lo que acudió a la Secretaría de Infraestructura y Obras Públicas (SIOP) acompañada de la Directora del Instituto Tecnológico Superior de Martínez de la Torre, Rafaela Mendoza García, el Sub agente municipal de la comunidad, Ángel Cortés Luna y un grupo de ejidatarios para solicitar que se concrete este proyecto.

La Presidente municipal y la comitiva fueron atendidos por el Jefe del Departamento de Programación y Presupuestación de Obra de la SIOP, Hernán Florentino Alderete, a quien expusieron que esta pavimentación de cuatro kilómetros de la carretera Martínez a Cartago es una obra que los habitantes de la localidad han esperado por más de 30 años, pues es prioritario para que haya más seguridad en la zona, se pueda trasladar fácilmente a un enfermo a la cabecera municipal, se garantice el servicio de transporte a los habitantes e incluso puedan trasladar sus productos y comercializarlos de manera segura.

Porsuparte,laDirectoradelTECdeMartínez, dijo que esta obra sería de gran impacto pues este plantel se ubica en esa zona y cuenta con una matrícula de más de mil alumnos, aunado a que si se logra concretar el proyecto se podría, incluso, duplicar el número de estudiantes.

El Sub agente municipal, Ángel Cortés y los ejidatarios, agradecieron a la Alcaldesa Teresa Herrera y el Presidente municipal con licencia, Pepe de la Torre, pues aseguraron que ha sido durante las administraciones que han estado al frente cuando mayor apoyo ha tenido la localidad y están seguros que no quitarán el dedo del renglón hasta concretar la pavimentación de esta carretera, muestra de ello es que ya se tiene agendada una reunión esta misma semana con el titular de la SIOP.

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COMUNA MARTINENSE TRABAJA PARA QUE MARTÍNEZ SEA UN MUNICIPIO PRÓSPERO COMUNICACIÓN SOCIAL MARTÍNEZ DE LA TORRE, VER.-

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l inaugurar la construcción de guarniciones y pavimentación con concreto hidráulico de la calle Francisco Villa, de la colonia Adolfo Ruiz Cortines, la Alcaldesa Teresa Herrera reconoció el trabajo de los Comités de Obra de cada colonia, pues son los ciudadanos responsables de vigilar que los trabajos sean de calidad.

La señora Alicia Rodríguez González, en representación de las familias beneficiadas con esta obra, agradeció que la administración municipal haya atendido esta petición, pues en varias ocasiones habían hecho la solicitud, pero no se había aprobado, a pesar de que la colonia tiene muchos años de fundada, “Gracias a Dios y al Ayuntamiento por esta obra. Los vecinos estamos satisfechos y agradecidos por la pavimentación, porque esta calle estaba empedrada y era lodosa, pero ahora ya no

nos vamos a enlodar ni mojar los pies”.

Sobre este tema, la Presidenta municipal, Teresa Herrera y el Síndico Edgardo Martínez, recordaron a la población que el compromiso de esta administración es que todas las obras sean a cero pesos y beneficien al mayor número de familias de este municipio, “Gracias a la buena organización del Comité hoy tienen esta obra, esta comuna que encabeza el Alcalde con licencia Pepe de la Torre siempre ha teni-

do la visión de que este sea un municipio próspero, que sobresalga y en toda la región Martínez de la Torre siempre ha sobresalido.

Durante la inauguración también, el Director de la escuela Secundaria para Trabajadores, Rubén González Arroyo, dijo que la pavimentación de esta vía es sumamente importante, pues no solo beneficia a las familias que ahí habitan, sino también a los estudiantes de ese plantel educativo.

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SEGURIDAD DE FAMILIAS MARTINENSES, PRIORIDAD DEL AYUNTAMIENTO Corporaciones de seguridad de los tres niveles de Gobierno trabajan en prevención del delito COMUNICACIÓN SOCIAL MARTÍNEZ DE LA TORRE, VER.-

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a escuela Telesecundaria Enrique C. Rébsamen, ubicada en la colonia Maloapan, fue el lugar en el que se concentraron representantes de todas las corporaciones de seguridad de los tres niveles de Gobierno, encabezadas por la Alcaldesa Teresa Martínez, quien, de manera firme, señaló que uno de los temas prioritarios para esta administración es la seguridad.

Esta escuela, lamentablemente había sido blanco de diversos robos en años anteriores, sin embargo, con la llegada de la administración dirigida por el Alcalde con licencia Pepe de la Torre, se logró que con recursos del Programa de Fortalecimiento a la Seguridad Municipal (FORTASEG) y a través del Proyecto “Prevención de la Violencia Escolar” se instalaran 16 cámaras de videovigilancia, explicó la Directora del plantel, Gilberta Herrera Rivera.

Acompañada del Síndico único, los regidores Mariana Viveros y Ángel Belli, la Presidenta municipal, Teresa Herrera, dijo que, afortunadamente gracias al buen manejo que se ha hecho de este recurso, Martínez de la Torre ha sido de los pocos municipios que ha logrado conservarlo e incluso aumentar el monto, pues para esta administración municipal y todos los niveles de gobierno el interés superior siempre va a ser la seguridad de las niñas, niños y los adolescentes, “Esa es la finalidad del programa FORTASEG, todo el Cabildo tiene claro que la prioridad es la seguridad, por eso hoy aquí están presentes los jefes de diferentes corporaciones policíacas. Quiero decirles a las niñas, niños, adolescentes, que tengan la seguridad que los cuerpos policíacos son amigos de ustedes”.

La Policía Preventiva Municipal, Fuerza Civil, Guardia Nacional, Policía Estatal, el 87 Batallón de Infantería y el

C4, continúan coordinando esfuerzos en materia de prevención del delito, por lo que se seguirá trabajando con las instituciones educativas del municipio, diferentes sectores y población en general para obtener mejores resultados, concluyó la Alcaldesa.

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LA BIODIVERSIDAD AMENAZADA,EN EL CENTRO RECREATIVO XALAPEÑO La exposición se compone de ejemplares vivos y disecados, e incluye conferencias y talleres.

REDACCIÓN XALAPA

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ara el Ayuntamiento es importante hacer visible la importancia de la diversidad biológica y su conservación, y trabajar con una institución como la Universidad Veracruzana (UV), sus catedráticos e investigadores es una de las mejores formas de lograrlo, afirmó el presidente municipal Hipólito Rodríguez Herrero al inaugurar la exposición La Biodiversidad Amenazada, que permanecerá en el Centro Recreativo Xalapeño (CRX) hasta el 27 de febrero.

Expuso que el mundo experimenta situaciones realmente adversas para la biodiversidad, por lo que es primordial que la sociedad tome conciencia de lo que significa proteger nuestra riqueza natural: “Debemos difundir acciones como ésta, para enfrentar juntos el reto de cuidar la diversidad biológica del plantea y sobre todo de nuestra región”.

La directora de la Facultad de Biología de la UV, Clementina Barrera Bernal, detalló que La Biodiversidad Amenazada refleja el trabajo colaborativo entre esta Facultad y el Instituto de Investigaciones Biológicas, con el fin de fortalecer las capacidades y competencias del alumnado, mientras se ofrece información de calidad a la ciudadanía.

De acuerdo con el director General de

Investigaciones de la UV, Ángel Trigos Landa, Xalapa aún conserva una belleza y biodiversidad que con el tiempo se ha visto afectada por situaciones como el cambio climático, que llama a las autoridades, sociedad y academia a sumar esfuerzos para dar ejemplo de sensibilidad y aportar un granito de arena para que las generaciones futuras puedan seguir apreciando las plantas y animales que hoy existen.

La exposición incluye una muestra de

animales vivos y disecados; 11 conferencias que se desarrollarán los miércoles y viernes a las 17:00 horas; talleres sabatinos, a las 11:00 horas, y una exposición especial sobre murciélagos, de lunes a viernes a las 11:00, 14:00 y 17:00 horas, hasta el 27 de febrero.

Asistieron la encargada del CRX, Mónica Nevraumont Sosa, y la secretaria académica de la UV, Magdalena Hernández Alarcón.

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GESTIÓN DE LA OBRA PÚBLICA, DENTRO DE LA LEGALIDAD

No se puede premiar con servicios a quienes durante mucho tiempo se dedicaron a lucrar con la necesidad de la gente.

REDACCIÓN XALAPA

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aobrapúblicaqueelAyuntamiento de Xalapa realiza privilegia el ordenamiento de la ciudad y las necesidades de la sociedad, por lo que no se sujeta a los intereses de algunos líderes o agrupaciones en particular.

Se debe cumplir con un proceso administrativo y legal, afirmó el director de Gobernación, Juan Vergel Pacheco.

El funcionario explicó que en la administración existen solo tres formas de gestionar las distintas acciones de infraestructura.

En primer término el ciudadano, ya sea de forma individual o a través de un patronato, debe presentar su solicitud ante las instancias del Gobierno Municipal vinculadas a este rubro, como la Dirección de Obras Públicas, la Dirección de Participación Ciudadana y la Comisión Municipal de Agua Potable y Saneamiento (CMAS); en las regidurías y la Oficina de la Presidencia.

Una vez elaborados, los proyectos de las obras se integran al Programa General de Inversiones que presenta el funcionariado de la Dirección de Obras Públicas a los ediles y al Presidente Municipal para su aprobación o modificación, e iniciar el proceso de licitación.

Reiteró que es importante cumplir con todos los requisitos que se exigen, como presentar documentos con la dirección de la obra, la extensión, la firma de vecinos involucrados y fotografías que muestren el estado de lo que se plantea intervenir o mejorar para, a partir de ello, crear una base de datos donde se describa el impacto social de la acción y el tiempo que la ciudadanía ha esperado por ella.

El director de Gobernación manifestó que es importante identificar el tipo de asentamiento en el que se ubicará la obra, pues si se trata de un terreno en situación de irregularidad, es imposible realizar cualquier acción que vaya en

detrimento de los derechos o intereses tanto de particulares como de los gobiernos Federal, Estatal o Municipal.

Agregó que el Ayuntamiento no puede premiar con servicios públicos a las agrupaciones que durante mucho tiempo se dedicaron a lucrar políticamente con la obra pública y promovieron asentamientos humanos en zonas de alto riesgo, la

invasión de propiedad privada y áreas naturales protegidas.

Finalmente, Juan Vergel recordó que desde 2018 hubo un cambio en la gestión social de la obra pública, por lo que las organizaciones y dirigentes que tradicionalmente se manifestaban para solicitar acciones ya no influyen ni deciden en el quehacer municipal.

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ALIANZA XALAPA-NAOLINCO POR EL DESARROLLO ECONÓMICO Y SOCIAL Se promocionarán productos de la región y se brindará mejores servicios a la población.

REDACCIÓN XALAPA

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ealizar cursos de capacitación en materia turística, colaborar en diversos eventos y festivales, así como efectuar un estudio hídrico en la localidad San Antonio Paso del Toro para suministrar de agua potable a zonas que lo requieren, son algunas de las actividades acordadas entre autoridades de los ayuntamientos de Xalapa y Naolinco, como resultado de una mesa de trabajo.

Funcionarios de ambas administraciones destacaron la importancia de promover el desarrollo municipal a partir de proyectos de turismo, economía y sistemas hídricos.

El coordinador de asesores del Presidente Municipal de Xalapa, Jorge Vilar Llorens, expresó que el trabajo coordinado permitirá posicionar los productos de la región y brindar mejores servicios a la gente.

“De estas reuniones saldrán buenas acciones. Se hará un cronograma para cumplirlas, porque en Xalapa hay disposición e interés de que esto crezca. Debemos darle seguimiento”, agregó.

El director de Turismo de Naolinco, Arturo Escobar Tapia, solicitó apoyo para capacitar a los comerciantes en materia de atención al cliente. La subdirectora de Promoción Turística de Xalapa, Fabiola Espinosa Murrieta, detalló que se establecerán fechas y horarios para ello, para que los prestadores de servicios brinden una atención de calidad y promuevan los atractivos de la zona.

“Los turistas llegan para visitar una serie de destinos y por ello es muy importante reforzar nuestras actividades y difundir lo que ofrecemos como región”.

El director de Desarrollo Económico, Gerardo Martínez Ríos, invitó a los productores de Naolinco a participar en la Expoventa Candelaria 2020, que se desarrollará del 31 de enero al 2 de febrero en el parque

Benito Juárez, y presentó el Programa para la Integración Económica Regional (PIER), con el que se busca promover la actividad económica de la zona.

“Xalapa debe aprovechar las fortalezas y bondades de cada uno de los municipios de la región”.

Agregó que se apoyará la lactología, ya que el municipio vecino cuenta con una importante cuenca lechera: “No sólo es vender la leche, sino darle valor agregado con productos como quesos madurados, diferenciados, yogures y cremas”.

También se impulsará la formación técnica de quienes se dedican a la producción de miel y sus derivados, entre los que destacan jarabes, polen, propóleo y cosméticos.

EldirectordeOperacionesdelaComisión Municipal de Agua Potable y Saneamiento de Xalapa (CMAS), Víctor Manuel González Jiménez, explicó que se acordó hacer un estudio geoeléctrico para explorar la posibilidad de traer agua de Naolinco y llevarla a algunas zonas que lo requieren.

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LEYES DEBEN GARANTIZAR IGUALDAD Y NO DISCRIMINACIÓN: ROBLES La reforma que promueve modifica más de 50 artículos del Código Civil del estado.

REDACCIÓN XALAPA

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a reforma al Código Civil, afirmó su autora, la diputada Mónica Robles Barajas, está basada en derechos humanos, en las Constituciones Políticas de los Estados Unidos Mexicanos y del estado de Veracruz, según las cuales, el marco jurídico debe garantizar la igualdad y no discriminación, así como en criterios y jurisprudencias de la Suprema Corte de Justicia de la Nación y en los tratados internacionales suscritos por nuestro país y que está obligado a respetar.

Al encabezar los Encuentros por la Igualdad y No Discriminación, en la ciudad de Orizaba, al lado del diputado Augusto Nahúm Álvarez Pellico, de la diputada Cristina Alarcón Gutiérrez y de la magistrada en retiro Irma Dinorah Guevara Trujillo, dijo que se trata de “un ejercicio inédito que tiene como propósito el acercamiento con la

ciudadanía para que pueda conocer el contenido de la iniciativa, así como el sustento jurídico de cada una de las modificaciones propuestas, así como sus beneficios”.

Explicó que “esta reforma modifica más de 50 artículos y contiene aspectos muy importantes; por ejemplo, establece la figura de la pensión, que busca un equilibrio económico tras un divorcio; la del divorcio sin expresión de causa, que protege a las familias, sobre todo a los menores, para que los procesos ya no sean largos y desgastantes, así como la del concubinato, como unión de hecho, pero con responsabilidades similares al matrimonio”.

En presencia también de la encargada del Centro de Estudios para la Igualdad de Género y Derechos Humanos del Congreso del Estado, Mónica Mendoza Madrigal, de la directora del Instituto Municipal de las Mujeres en Orizaba, Elia Robles Salazar y de la diputada federal suplente Nury Aguilar, la presidenta de la Comisión Permanente

de Justicia y Puntos Constitucionales comentó además que su propuesta “abona a la construcción de una sociedad más respetuosa, tolerante e inclusiva y, por lo tanto, más pacífica, donde se respete la dignidad de todas las personas, aunque seamos diferentes”.

Respecto a las opiniones en contra de su iniciativa, dijo ser respetuosa de todos; sin embargo, “nosotros como legisladores tenemos que apegarnos a lo que mandata la Constitución y el órgano superior que vigila que ésta se respete, que es la Suprema Corte. Debemos legislar para todas y todos.

Entiendo las posturas; sin embargo, vivimos en un Estado laico y tenemos que respetar todas las ideologías”.

Este avance en el Código Civil “contribuye a transitar hacia una cultura de respeto, de considerar vernos como seres humanos, como iguales. En Veracruz somos mayoría los que queremos paz, seguridad y recuperar valores”, concluyó.

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MODERNIZARÁN INSTALACIÓN DE GAS EN MERCADO MUNICIPAL Gracias al interés de la alcaldesa Ofelia Jarillo COMUNICACIÓN SOCIAL TLAPACOYAN, VER.-

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na adecuada instalación de gas LP y bajo todas las medidas de seguridad es con la que contarán locatarios del mercado municipal “Eufrosina Camacho de Ávila”, para las áreas de cocinas, esto para mitigar riesgos en caso de presentarse un incidente.

Rigoberto Bandala Saldaña, titular de Protección Civil, expresó que gracias al interés de la alcaldesa Ofelia Jarillo se iniciarán los trabajos con la empresa gasera encargada de efectuar las maniobras, instalarán tubería para el conducto de

gas LP, donde el inmueble tendrá dos tanques y una llave de paso generalizada para alimentar las líneas, mientras que cada comedor contará con medidor y válvula de paso, respectivamente lo que representa una instalación de gas segura.

Señaló que las labores a realizarse en el mercado municipal constarán de tres etapas, instalación de la red, tanques y finalmente la colocación de medidores en cada comedor, siendo un promedio de dos meses donde queden concluidos los trabajos al 100%.

Puntualizó que la moderna instalación de gas LP para la zona de comedores es atendida ante las recomendaciones emi-

tidas por la Secretaría de Protección Civil en el Estado de Veracruz (SPC), durante una supervisión que se realizó durante el cierre del año anterior, donde la ley a mercado contempla una moderna instalación como medida de seguridad.

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“Aprendiendo a Vivir en Plenitud”

ALCALDESA OFELIA JARILLO GASCA ENCABEZÓ TALLER Con el Instituto de la Mujer Tlapacoyense COMUNICACIÓN SOCIAL TLAPACOYAN, VER.-

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odas las mujeres tenemos derecho a vivir plenamente... Es por ello que el H. Ayuntamiento que preside la profesora Ofelia Jarillo Gasca y el Instituto Municipal de la Mujer Tlapacoyense, que dirige Marisol Castillo Diez se unieron para estar en el Taller “Aprendiendo a Vivir en Plenitud” impartido por la psicóloga Cristina Núñez Justo.

Se brindaron temas fundamentales que ayudaron a conocerte, perdonarte y amarte para vivir en armonía, dicho evento se llevó a cabo en el Telebachillerato de la comunidad La Otra Banda. Para las mujeres que asistieron a dicha conferencia no tuvo ningún costo, porque el principal objetivo es el bienestar de todas las mujeres tlapacoyenses.

La alcaldesa Ofelia Jarillo Gasca reconoce el trabajo que lleva a cabo el Instituto Municipal de la Mujer Tlapacoyense, ya que todas las mujeres tienen derecho a vivir plenamente y qué mejor que con este tipo de talleres o conferencias se les da la

oportunidad de ser mejores cada día.

Asimismo, admitió la Presidenta Municipal Ofelia Jarillo Gasca, que la creación del Instituto de la Mujer vela por las mujeres tlapacoyenses, es sin duda una bandera muy importante para un gobierno que encabeza una mujer, ir construyendo

el empoderamiento de la mujer del municipio y como en esta ocasión la mujer del medio rural, antes era un reto y ahora con mucho orgullo ven que los talleres están llegando a las comunidades como en esta ocasión se inició en la localidad La Otra Banda.

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Por educación

FIRMAN CONVENIO Representantes de Monterra Energy y TPT destinarán recursos para la construcción de un salón de usos Múltiples en beneficio de la primara en Cobos REDACCIÓN TUXPAN

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urante la tarde de este miércoles 08 de enero, en la sala de cabildo, el Presidente Municipal Juan Antonio Aguilar Mancha acompañado por representantes de las empresas Monterra Energy, TPT y funcionarios de la SEV, celebraron la firma de convenio, donde las compañías antes mencionadas estarán otorgando recursos al sector educativo, beneficiando a la Escuela Primaria Minerva en la comunidad de Cobos, con la construcción de un salón de usos múltiples.

En esta firma de convenio sostuvieron participación el Presidente Juan Antonio Aguilar Mancha; el Presidente de Monterra Energy Michael Williams; Representante Legal de ME, Jhon O´beirne; Coordinador de Relaciones Comunitarias, Ing. Edgar Hernández y Director de Proyectos ME,

Ing. Guillermo Vite, así también por parte de TPT Jhon Bressi; el Supervisor escolar de la zona 241 sistema federal Profesor Celestino Cuervo Cruz y del Director de la Escuela Primaria Minerva Antonio Ruiz Azuar.

Brevemente los representantes de las empresas Monterra Energy y TPT, manifestaron al Presidente que existe voluntad de contribuir en beneficio de los tuxpeños, pero sobre todo a favor de la educación porque saben de la gran responsabilidad que debe de hacerse para mejorar las condiciones de la población.

Por su parte Toño Aguilar manifestó públicamente ante los medios de comunicación que empresas con disposición de ayudar a los sectores donde realmente lo necesitan, habla de su responsabilidad social y de sus deseos por ayudar al desarrollo del municipio, aseverando que en este clima de trabajo se pueden alcanzar logros importantes.

Agregó que estos apoyos hay que darle el justo valor para dejar en claro que los apoyos vienen del sector privado y que el Gobierno Municipal es testigo para que se cumpla con lo pactado en beneficio de la educación, recalcó que este tipo de apoyos no sea el último y que vengan más para sumar a Tuxpan.

Enfatizó que el Gobierno Municipal trabaja para que Tuxpan sea un municipio seguro, para que lleguen más inversiones, como actualmente las ejercen las dos empresas en mención, posteriormente se proyectó el salón de usos múltiples, mismo que comenzará a edificarse en aproximadamente dos semanas en la comunidad de Cobos.

Los regidores, Antonio Bautista Quiroz, Roberto López Arán, Mayte Catalina Villalobos Fortún, Jorge Rafael Álvarez Cobos y Mónica Guadalupe Ortiz Blanco, estuvieron presentes para atestiguar esta importante firma de convenio.

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“LE ESTAMOS CUMPLIENDO A TUXPAN”: TOÑO

Alcalde destacó en su Segundo Informe de Gobierno que el no endeudar al Ayuntamiento permitirá trabajar en sanas condiciones financieras REDACCIÓN TUXPAN

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l uso responsable de los recursos públicos, no más deuda al Ayuntamiento, la gestión de programas de apoyos, trabajo transparente en las finanzas, reforzamiento a la seguridad, inversión privada y más infraestructura en sistemas de agua en colonias y comunidades, fueron los temas centrales del Segundo Informe de Gobierno del Presidente Municipal Juan Antonio Aguilar Mancha, quien aseveró ante más de 2 mil personas, que en este segundo año de gobierno los avances han sido importantes, pero refrendó que todavía existe el gran compromiso por impulsar el desarrollo de Tuxpan.

En sesión solemne de cabildo, el Presidente rindió su Segundo Informe de actividades basado en el uso responsable de los recursos públicos, para aplicarlos en obras de impacto social, como lo fue en construcción de viviendas, sistemas de agua, introducción de drenaje, colectores, pavimentación a concreto hidráulico y guarniciones y banquetas en colonias de la periferia.

Durante este informe Toño Aguilar dio a conocer importantes cifras en inversión, en este sentido refirió que en este año cuatro empresas extranjeras invirtieron $ 1,130 millones de dólares, una cifra nunca antes obtenida, a través de FORTASEG se logró obtener equipamiento para la Policía Municipal, con patrullas, motocicletas, cuatrimotos y mejoras en el salario, la construcción de 12 sistemas de agua para colonias y comunidades, la introducción de drenaje y drenes pluviales por arriba de los 45 millones de pesos, el inicio de la última etapa de construcción de libramiento con una inversión de 16 millones de pesos, caminos saca-cosechas por arriba de los 9 millones de pesos.

La gestión de programas federales para apoyo al campo por arriba de los 33 millo-

nes de pesos, la construcción de baños ecológicos a través del Instituto Nacional de los Pueblos Indígenas, en materia de salud Toño Aguilar refirió que el Gobierno Municipal ha podido ayudar a las familias tuxpeñas con el traslado de enfermos, pero además asistiendo en situación de emergencia, un apoyo que sin duda ha sido eficaz, pero de un gran apoyo económico.

Casi al finalizar su informe hizo un reconocimiento a la labor de su esposa Presidenta del DIF Municipal Elda García Martínez, por el gran trabajo que está llevando para ayudar a los sectores vulnerables y en ese sentido anunció la rehabilitación del Centro Regional de Rehabilitación Integral (CRRI), misma que empezará en los primeros meses del 2020.

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AVANCE DEL 60% DE LIBRAMIENTO Toño corroboró que la obra cumple con las especificaciones de construcción toda vez que será una vía para el desfogue vehicular de unidades pesadas REDACCIÓN TUXPAN

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ctualmente la obra de libramiento a pavimento hidráulico presenta un avance del 60 por ciento, en el tramo calle Puerto Peñasco a calle Díaz Mirón, de la colonia Adolfo Ruiz Cortines, el Presidente Municipal Juan Antonio Aguilar Mancha, supervisó los trabajos en compañía del Director de Obras Públicas, Braulio García Nieva, así como de los constructores, quienes recorrieron este tramo para testificar que se cumplan con las especificaciones por tratarse de una vía de circulación para unidades pesadas.

Alrededor de las 10:00 horas, el Presidente Aguilar Mancha arribó a esta zona de la ciudad para recorrer la zona de los trabajos de libramiento, no obstante, previo a este ejercicio visitó el puente que se construye en esta misma arteria, donde comprobó que dicha estructura también cumpliera con las normas de construcción,

tras la visita ocular se trasladó a la zona de los trabajos.

Durante el recorrido Aguilar Mancha giró instrucciones al Director de Obras García Nieva para que la obra cumpla con los requerimientos para su durabilidad, toda vez que es un circuito muy importante que estará dando desfogue para la ruta de playa, principalmente en temporadas vacacionales, con ello reducirá el tráfico vehicular para llegar a la zona turística.

El Director de Obras manifestó a la primera autoridad que el avance es más de la mitad, dicha avenida ya cuenta con paraderos de autobuses camellón central

y los trabajos para instalar los postes de luminarias centrales que dará un mejor aspecto a este tramo de libramiento, la compañía trabaja para construir más placas a pavimento hidráulico, donde maquinaria y personal se encuentran en la zona para cumplir con los tiempos marcados.

Por su parte el Presidente Toño Aguilar refirió que de seguir a este ritmo la obra, sin los inconvenientes de las lluvias, podría estar listo mucho antes de la temporada vacacional de Semana Santa, lo cual sería lo ideal para convertirse en la vía alterna para llegar a la zona de playa y sea una conexión hacia otras colonias de esta periferia.

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CONSTRUIRÁN ACCESO A SABANILLAS Toño estará entregando otros apoyos a ésta localidad para beneficiar a la educación y asistencia para obtener mejores empleos REDACCIÓN TUXPAN

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ara este 2020 el acceso principal de la comunidad Sabanillas será construido y se estarán entregando diversos apoyos en rubro educativo en beneficio de esta localidad, así lo anunció el Presidente Municipal Juan Antonio Aguilar Mancha en su visita a este lugar para reunirse con los pobladores y cumplir con el compromiso para atender las necesidades de la gente.

La primera autoridad alrededor de las 11:00 horas, arribó a la comunidad de Sabanillas con la intención de atender las peticiones de la localidad, en este lugar fue recibido por una comitiva encabezada por el Agente Municipal Senobio Victorino Cruz Martínez, quien le brindó la bienvenida y expresó que a pesar de ser domingo le reconoció su gran interés por trabajar para atender las peticiones del pueblo.

En este sentido le manifestaron a Toño Aguilar apoyos como construcción de tanque elevado, apoyos en infraestructura educativa, fiesta patronal y acceso al camino, así también la canalización para empleos.

Al respecto Toño Aguilar refirió que de acuerdo a las peticiones la obra más importante es el acceso, toda vez que será una obra de gran impacto y de ahí se originarán otros beneficios, por ello informó a los habitantes que para este año se construirá con asfalto el acceso principal que será desde carretera a Tamiahua a la Escuela Primaria Felipe Carrillo Puerto, mientras tanto en materia educativa se estarán realizando acciones para reforzar a la escuela así también a la capilla.

Aguilar Mancha manifestó que además de los apoyos, a través del Servicio Municipal de Empleo estarán canalizando mano de obra pero especialmente de Sabanillas para que tengan trabajo y sean contratados para la construcción de una planta eléctrica ciclo combinado que se ubicará a poca distancia de este lugar, lo cual dará un gran dinamismo para este

sector, pero lo más importante que los sueldos sean mejores pagados, toda vez que el Gobierno Municipal firmó un convenio con la empresa Iberdrola comprometiéndose a contratar personal local sin el uso de intermediarios que abaraten los salarios.

Por último, Toño Aguilar indicó que durante este 2020 el Gobierno Municipal estará duplicado esfuerzos para llevar más beneficios a más comunidades.

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2020 SERÁ EL AÑO CONTUNDENTE: JORGE VERA HERNÁNDEZ Se cristalizarán muchos proyectos para colonias y comunidades El progreso llega hasta las comunidades más apartadas del municipio, habitantes de Alfredo B. Bonfil recibieron comedor comunitario ÁLAMO

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amiro Hernández Martínez, subagente municipal de la comunidad Alfredo B. Bonfil, hace un recuento pormenorizado de los beneficios que han llegado a la población en el gobierno de Jorge Vera Hernández.

Lo principal es la unidad que existe en el poblado, refiere el entrevistado para luego destacar la llegada del agua potable hasta los domicilios de los habitantes, los arreglos al camino y más recientemente, la inauguración del comedor comunitario que se convierte en el sitio de reunión para tratar asuntos relacionados con la comunidad.

“Lo importante es la unidad, pues nos ponemos de acuerdo y todos juntos decidimos sobre las obras que necesitamos, el presidente Jorge Vera Hernández nos visita muy temprano, de madrugada, para que le alcance el día, pues la comunidad está muy lejana de la cabecera, nosotros colindamos con Tamiahua” indicó el subagente.

La visita del alcalde de Álamo Temapache, coincidió con el festejo anual en honor al Cristo Negro y entre danzas, música y cohetes, el presidente municipal prometió algunas obras para el año venidero.

Al entrevistar al alcalde, nos dice que la comunidad Alfredo B. Bonfil es comunidad alejada, con gente trabajadora que merece todo el apoyo gubernamental municipal porque tienen muchas carencias.

Detalló que suscribió el compromiso con la comunidad de arreglarle las cinco calles del poblado, indicando que es necesario que las comunidades adquieran una infraestructura que les permita transitar sin problema alguno.

Sostiene que Guillermo Vélez se encuentra, igualmente, alejado de la cabecera y también recibirán el impulso

del gobierno, después de haber realizado la propuesta de inversión por lo que se calcula que las obras iniciarán en el mes de abril.

Finalmente, el presidente municipal a manera de mensaje, dijo que es nece-

sario que comunidades y colonias tengan paciencia, que vendrán cosas muy buenas, porque este año es contundente, dado que se van a cristalizar muchos proyectos y que con eso habrá de demostrarse, que todo es posible por medio de la unidad.

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80 MILLONES DE PESOS PARA OBRA SOCIAL Se utilizarán en escuela, pavimento, entre otras

POZA RICA

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l gobierno de Poza Rica se prepara para iniciar la construcción de algunas obras previstas para llevarse a cabo durante el presente año, informó el alcalde, Francisco Javier Velázquez Vallejo, las cuales tendrán lugar una vez que llegue el recurso que se aprobó para la ciudad, y adelantó que en materia de infraestructura social, en éste año podría destinar fondos por 80 millones de pesos.

“Vamos a iniciar como siempre, con todo lo que significa infraestructura social, que es lo que más, rápidamente, nos llega el recurso, en este caso pavimentos, algunas techumbres en escuelas”, entre otros proyectos que se tienen para el 2020.

Indicó que será durante los siguientes días cuando el Congreso del Estado realice algunas revisiones y determine las cantidades definitivas que se aplicarán durante el presente año por el gobierno de Poza Rica.

Mientras, el alcalde adelantó que se pudo conocer que para infraestructura social se podrían destinar para la ciudad durante el presente año, recursos por 80 millones de pesos, con lo que se atenderán necesidades de los pozarricenses.

La autoridad indicó que se siguen realizando las gestiones ante dependencias estatales y federales con el propósito de que se atiendan las inquietudes, sobre todo, de los planteles escolares que han dirigido a la administración municipal.

Logra Javier Velázquez, obras para 28 escuelas con Espacios Educativos Planteles se encuentran ubicados en áreas prioritarias POZA RICA

Por gestiones del alcalde, Francisco Javier VelázquezVallejo,untotalde28plantelesescolares que se encuentran en áreas de atención prioritaria, serán beneficiados con aulas y la construccióndesanitarios,medianteobrasque serán realizadas por la Dirección General de Espacios Educativos del Gobierno del Estado.

El presidente municipal, Velázquez Vallejo, estuvo en la capital del estado, el pasado 08 de enero donde se reunió con el titular de la dependencia, Ricardo García Jiménez, y mediante el diálogo con el funcionario estatal, expuso la necesidad de respaldar a los planteles escolares que presentan necesidades básicas que requie-

ren atención a la brevedad, y que hoy se verán beneficiadas.

“Esto nos ayuda mucho a nosotros, porque vamos a poder liberar un poco de recursos que le estábamos dedicando, precisamente, a las escuelas en esos términos, para poderlo dedicar a otro tipo de obras”, expresó la autoridad ante los integrantes del cuerpo de ediles en el marco de la pasada cuadragésima novena sesión ordinaria de Cabildo, donde también presentó un informe de las actividades realizadas en la capital del estado el pasado 08 de enero.

Cabe mencionar que en su visita a la capital del estado, y en el diálogo con el titular de la Dirección de Espacios Educativos del Gobierno de Veracruz, la primera autoridad agradeció a Ricardo García Jiménez, la disposición y el apoyo por considerar al municipio dentro de su plan de infraestructura para beneficiar a cientos de niños y niñas en niveles básicos.

Las obras serán realizadas de manera inmediata, ya que se efectuarán con recursos extraordinariosconlosquecuentaelinstituto; será el Gobierno del Estado quien iniciará los trámites necesarios con los planteles educativos para iniciar los proyectos de obra.

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ALCALDE INAUGURA AMPLIACIÓN DE RED ELÉCTRICA En escuela telesecundaria de Puntilla Aldama COMUNICACIÓN SOCIAL SAN RAFAEL, VER.-

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espués de la gran necesidad que existía en la escuela telesecundaria Adolfo López Mateos de Puntilla Aldama, en lo que se refiere a energía eléctrica, el alcalde Luis Daniel Lagunes Marín, llevó a cabo la inauguración de la ampliación de la misma dentro de la institución.

El edil enfatizó que, en lo que va de su

administración han podido cumplir la mayoría de los compromisos pactados durante la campaña a través de las sanas finanzas y la buena administración de los recursos públicos, lo que le permite siempre brindar más allá del apoyo y el compromiso logrado, principalmente en las escuelas, pues la educación es la prioridad.

Señaló que, en San Rafael, tan solo de las 87 escuelas que existen, la mayoría de ellas cuentan con espacios he infraestructura dignas para el buen desarrollo y desem-

peño tanto de docentes como de alumnos durante su estancia dentro de los planteles, buscando así que siempre cuenten con los servicios mínimos básicos y priorizando aquellas que no lo tengan.

La directora de la Telesecundaria, maestra Lucía Guerrero Orduña, agradeció a Lagunes Marín, haber realizado tan importante y necesaria obra dentro de la institución educativa ya que la instalación anterior contaba con un deterioro notable, lo que ponía en riego a los alumnos.

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ALCALDE LUIS DANIEL LAGUNES TRANSFORMARÁ PUNTILLA ALDAMA Inician trabajos de apertura, raspado y engravado de las calles en los cuatro barrios de la comunidad COMUNICACIÓN SOCIAL SAN RAFAEL, VER.-

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Un presidente municipal debe de tomar en cuenta lo que solicita una autoridad local, pues son ellos quienes están más al pendiente y cercanos de las inquietudes del pueblo”, fueron las palabras con las que inició su discurso el Alcalde Luis Daniel Lagunes Marín, al dar el banderazo de inicio de obra para la reapertura y engravado de algunas callesenloscuatrobarriosenPuntillaAldama.

Señaló que este año a petición de la gente, decidieron hacer una pausa en las obras de pavimento para invertir parte del presupuesto en la reapertura y engravado que respondía a la inquietud de la población para mejorar la circulación en los cuatro barrios.

Esta obra tendrá una inversión de 2 millones 400 mil pesos que permitirá reabrir zonas viales en mal estado de las 32 que conforman la geografía del ejido y sus barrios de Javier Solís, Plataneros,ChoferesyTepito,siendoacordada la acción previamente durante reuniones con autoridades del pueblo.

El edil manifestó agradecimiento por el apoyo del ejido y la agencia municipal quienes trabajan por el bien común a través del derrame de árboles y recolección de basura que obstruye la vía pública, facilitando así el paso de la maquinaria para la compostura de las calles.

Por último, Lagunes Marín, aprovechó para anunciar la colocación de 150 lámparas nuevas en este mes que permitirá tener mejor iluminación durante la noche y al término de los trabajos de reapertura y engravado poder retomar la continuidad de las pavimentaciones.

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MERCEDES-BENZ

VISION AVTR IMPRESIONANTE Y FUTURISTA

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a firma alemana aprovecha el arranque del CES 2020 para presentarnos uno de los prototipos más visionarios y llamativos que hayamos conocido jamás, pues reinventa totalmente la manera de conducir que conocíamos hasta ahora, para dejarnos con una experiencia única, inspirada en la famosa película “Avatar”: MercedesBenz Vision AVTR Concept.

El nombre de este prototipo es AVTR Concept y su nombre significa “Advanced Vehicle Transformation” (Vehículo Avanzado de Transformación) aunque también procede de la famosa película de James Cameron, donde pudimos ver como un ser humano se convertía en uno con la máquina.

La construcción de este modelo es, como ya te podrás imaginar, una mirada al futuro lejano de la movilidad, tanto en su diseño exterior como en su manera de conducción, pues el AVTR Concept abandona el volante tradicional por un sistema mucho más llamativo.

El visionario modelo de Mercedes

se conduce a través de una conexión biométrica entre el vehículo y el conductor, quien con tan solo colocar sus manos sobre el mando de control en la consola podrá indicarle al vehículo qué es lo que debe hacer, pues este lo reconocerá a través de su respiración y el latido de su corazón.

Para el exterior el diseño no podría estar más inspirado en la película de ciencia ficción, pues al igual que los “Na’vi” este modelo tiene una forma alargada, con tonos azules alrededor de la carrocería y enormes ruedas que deslumbran bajo una carrocería muy estilizada, que incorpora 33 trampillas biónicas que abren y cierran, para darle la apariencia de ser un “ser viviente” inspiradas en las escamas de los reptiles.

La experiencia de conducción será altamente sustentable, pues en el interior se recurrirá a la utilización de materiales con un impacto ambiental muy reducido, tales como la microfibra vegana para el tapizado de los asientos y la madera “Karuun” extraída de pal-

mera o ratán, para hacerlo sumamente amigable con el planeta.

Por si lo anterior fuera poco, los alemanes también han hablado de incorporar un nuevo tipo de batería orgánica, que estaría fabricada con materiales como el grafeno y elementos reciclados, por lo que no recurriría al uso de materiales de difícil acceso ni tierras raras en su proceso de fabricación, eliminando casi cualquier recurso no renovable de su fabricación, disminuyendo aún más su huella ecológica y su impacto en el medio ambiente.

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EL ENCANTO DE LOS XV AÑOS DE DANA

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agia e ilusión se vivieron durante la noche del pasado sábado con motivo de la gran celebración de los XV años de la hermosa Dana Aracely, quien arribó al Salón Oasis para la recepción social trasladada confortablemente en una de las unidades Oasis con toda la atención para ella y sus chambelanes, mientras sus padres aguardaban su llegada al igual que los amigos y familiares para brindarle una cálida ovación y desearle lo mejor de lo mejor en un día tan maravilloso.

Durante la misa de acción de gracias Dana se llenó de emoción en la mirada y agradeció al Creador por todo lo que le ha permitido vivir.

Momentos de magia e inolvidables para la bella Dana Aracely y su familia.

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¿POR QUÉ ‘LOS SIETE SAMURÁIS’ ES LA PELÍCULA MÁS INFLUYENTE DE LA HISTORIA?

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a historia es absolutamente sencilla: una banda de forajidos ataca cada cierto tiempo a una aldea de campesinos desamparados, en el Japón feudal del siglo XVI, y les roba sus cosechas. Parece no haber remedio y el hambre amenaza, hasta que el más viejo de los labriegos decide contratar a un grupo de samuráis para que los defienda. No tienen dinero para pagarles, solo arroz. Muchos desechan la oferta, pero uno aceptará por ética, por honor y por valor, un hombre que se define como un veterano de cien batallas “todas perdidas”. Luego seis guerreros más se unirán a la causa.

De eso trata Los siete samuráis (1954), la película de Akira Kurosawa que esta semana eligieron 209 críticos de 49 países, convocados por la BBC,

como la mejor cinta de habla no inglesa de todos los tiempos. ¿Por qué siempre aparece entre las mejores en otras selecciones de la misma naturaleza? ¿Qué tiene está película para que algunos la consideren la más influyente en la historia del cine?

La creencia generalizada considera aburridas y ‘malas’ las películas en un idioma diferente al inglés, en blanco y negro producidas fuera de Hollywood. Y, peor aún, a las asiáticas sin karatecas. Los siete samuráis derrotan ese estereotipo. Hoy, 64 años después de su estreno, es difícil encontrar otra producción que reúna con la misma calidad, además de su profundidad y de su estética, humor, drama y acción por medio de sus batallas de espadas.

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Pero la cinta de Kurosawa tiene además el enorme mérito de haber inspirado a cientos de producciones posteriores que siguieron su línea, unas de manera velada y otras de forma evidente. La más famosa es The Magnificent Seven (1960), titulada en español Siete hombres y un destino, que calca la misma trama en un ambiente wéstern. Una película entretenida e inconfundible por su banda sonora, compuesta por Elmer Bernstein, que además originó otros remakes, la mayoría sin gran suceso.

La relación del director japonés con el Lejano Oeste nació de su profunda admiración por John Ford, el realizador de películas de vaqueros protagonizadas por John Wayne, como La diligencia (1939). Y esa huella indeleble aparece no solo en Los siete samuráis, sino en Yojimbo (1961), sobre un guerrero invencible al que quieren tener de su lado dos bandas de mercenarios. Ese filme no solo

haría historia por su calidad: secuencia por secuencia lo copió Sergio Leone en Por un puñado de dólares (1964), un spaghetti wéstern estelarizado por Clint Eastwood. Tanto que Kurosawa le escribiría al italiano: “Signore Leone, me gusta mucho su película, pero es mi película”.

George Lucas también se rindió ante Kurosawa y Los siete samuráis, pero especialmente ante La fortaleza oculta, película de la que toma el argumento La guerra de las galaxias, que narra cómo una princesa debe enfrentar una serie de peligros acompañada de un muy particular grupo de aventureros.

El creador de las historias de Luke Skywalker y Darth Vader siempre admitió su debilidad por las historias de samuráis y especialmente por las de época, Jidai-geki, dicho en japonés. Y de ahí nace el término jedi.

Manuel Kalmanovitz, crítico de cine

de SEMANA que participó del sondeo de la BBC, asegura que Kurosawa tuvo la genialidad de crear un puente entre las culturas oriental y occidental mediante Los siete samuráis y todas las referencias e inspiraciones que generó.

Otro crítico, Michael Jeck, va mucho más allá. Afirma que esta película reunió por primera vez a un equipo para llevar a cabo una misión, una idea que después de miles de filmes tomaría como Los cañones de Navarone, Los doce del patíbulo, Depredador, Bastardos sin gloria, 300 o la animada Bichos. Otra hija directa sería la serie de televisión The A-Team (Los magníficos en Colombia), sobre un grupo de mercenarios que ayudan a todo aquel que los necesite.

Este mismo analista dice que Kurosawa y su película les dieron empleo a los héroes de acción durante 50 años.

En otras palabras, ¿qué sería del cine de acción de Hollywood sin esta cinta?

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Otras consideraciones la hacen especial. Dura 205 minutos y la introducción casi una hora, atípico tanto en su época como ahora. Y tiene un poder visual inigualable. Jean de Baroncelli, de Le Monde, dijo en su momento: “Esta obra no es un simple wéstern japonés.

Virtuosismo, sentido extraordinario de la descripción visual, un concepto del ritmo que desconcierta y maravilla”.

Los siete samuráis también sirve para entender el periodo Edo, la época feudal (1185-1868) de Japón, y la existencia de personajes como los ronin, samuráis sin amo, solitarios, que deambulaban de aquí para allá. Aun así, como dice el crítico Juan Carlos González, si bien hay épica, leyenda y una historia del bien y del mal, es atemporal pese a transcurrir en el siglo XVI. No pierde vigencia. Porque, como bien dice en el título de un blog, “el cine no comenzó con Tarantino”.

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EJERCICIOS PARA RECUPERAR LA FIGURA TRAS LAS NAVIDADES Con un poco de disciplina y ganas no es necesario acudir al gimnasio para perder peso

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as navidades pasan factura a todo el mundo, pero existen una serie de ejercicios para recuperar la figura tras los excesos navideños.

Una vez termina el 6 de enero y te comes el último trozo de roscón llegan los remordimientos. La báscula está más arriba, tu figura ya no es la misma y toca volver a ponerse en forma y perder peso.

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el ritmo paulatinamente. Puedes realizar este deporte en el salón de tu casa o en una habitación amplia, escuchando algo de música o con la televisión de fondo.

Pesas en casa

Lo primero que hay que hacer es comenzar una dieta saludable. Se acabaron las comidas copiosas, los dulces, las salsas y las calorías en general. Después de las Navidades vuelven las verduras, la fruta, la carne a la plancha y el pescado.

Estas comidas hay que combinarlas con ejercicio físico, ya que, si no nos movemos, no quemaremos ninguna caloría y, por tanto, no perderemos esos kilos de más.

Para hacer ejercicio no es obligatorio acudir al gimnasio, puedes hacer deporte en tu propia casa o saliendo a la calle a andar o correr.

Estos son los ejercicios más recomendados para recuperar la figura después de Navidad.

Caminar y correr No hay nada más sencillo que ponerse unas playeras y ropa cómoda y salir a la aventura. Caminar y correr sirve para activar el organismo o para quemar las calorías del día.

Dependiendo de tu estado físico quizás debas limitarte a caminar durante las primeras semanas e ir cambiando el ritmo hasta empezar una carrera. Lo más importante es buscar la rutina y el horario perfecto, es decir, encontrar un hueco 4 ó 5 días a la semana para realizar este deporte.

Andar en bicicleta Si quieres bajar de peso, andar en bicicleta es una de las opciones más recomendables. La estampa post-navideña

de ir con la bici es muy común en prácticamente cualquier familia en esta época del año.

También puedes realizar este ejercicio en casa, por medio de una bicicleta estática, mientras nos mantenemos entretenidos escuchando música o viendo algún programa televisivo que nos guste.

Saltar la cuerda A simple vista, este ejercicio puede parecer un juego de niños, pero hasta los mejores deportistas, entre ellos nadadores y boxeadores, lo realizan. Su función es quemar muchas calorías en muy poco tiempo y trabajar una cantidad de músculos, desde los bíceps y tríceps, hasta los cuádriceps.

Solo tienes que saltar de forma constante y sin parar. Eso sí, no te lances a máxima intensidad y vete aumentando

Para hacer este ejercicio no es necesario tener unas pesas por casa. Basta un par de libros de lomo ancho, como un diccionario o una enciclopedia. En primer lugar, con los libros agarrados por el lomo, lanza puñetazos al aire en repeticiones de 10, descanso de 30 segundos; 10, descanso de 30 segundos, y 5, marcando el golpe.

Otro ejercicio es posar los libros en el suelo, apoyar las manos sobre ellos, cruzar las piernas y hacer levantamientos, también en series de 10. Estos dos tipos de ejercicio te ayudarán a ganar fuerza en los brazos y a perder peso en la cadera.

Tabla de ejercicios Si quieres empezar la mañana con energía, lo mejor es una tabla de ejercicios. Algunos estiramientos, sentadillas, abdominales, planchas y rotaciones de cadera sirven para quemar la grasa.

En estas fechas, lo más común es que la grasa se acumule en la zona del abdomen, cadera y piernas. Por ello, los mejores ejercicios para quemar la grasa localizada serían los abdominales frontales y laterales, el ‘spinning’ en sitio (correr sin desplazarse) y para las piernas y glúteos las sentadillas. El objetivo de estos ejercicios es aumentar diariamente la cantidad de repeticiones, no cargar los músculos.

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Horóscopos

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Los proyectos tiernos te trotan en la cabeza y el corazón hasta el día 13, luego te tomas el tiempo para revisar tus amores y los últimos meses para aprender lecciones valiosas y determinar qué planes se pueden considerar seriamente. A partir del día 13, Venus te invita a resolver lo esencial de lo superfluo, amigo Aries, para tomar tus decisiones y lanzar un nuevo ciclo de expansión emocional que comenzará el próximo mes.

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Aries

Sin duda, te sentirás tentado a utilizar tu seducción para colaborar lo mejor posible con tus colegas y superiores. A partir del día 13, Venus te invita a reconectarte con tus proyectos personales, amigo Tauro, y a ampliar tus horizontes. No te lo perderás y tendrás ideas en tu cabeza y en tu corazón para abrir el futuro de acuerdo con tus audaces aspiraciones de cambiar tu existencia.

Tauro Si, en la primera quincena, deseas evolucionar tus enlaces y cumplir tus expectativas, cuenta con Venus desde el 13 para promover aún más una exposición social que tu privacidad. El delicioso planeta te ayudará a brillar, relucir. Utilizarás tu encanto para atraer la atención de aquellos que lideran, amigo Géminis, serán sensibles a tus argumentos atractivos.

Géminis

Cáncer

Tu sensualidad y tu apetito están aumentando. Venus, hasta el 13, exalta tus deseos. A partir del día 13, compartes una intimidad satisfactoria, vives una relación que te inspira. Como pareja o buscando un alma gemela, amigo Cáncer, tus criterios son exigentes y no sobrevuelan el tema, invierte en una historia (antigua, reciente o futura) que tiene sentido.

Al escucharse el uno al otro y sus necesidades hasta el 13, amigo Leo, abres el diálogo para reducir las filas en torno a una complicidad encontrada gracias a tu buena voluntad. Cuenta con Venus para impulsar tus deseos y tu sensualidad.

Aumento del apetito y la oportunidad de saciarlos para calentar este mes dedicado a mejorar tu vida cotidiana, en casa o en el trabajo.

Leo El amor ocupa tus pensamientos todo el mes, quieres amar, ser amado y ayudar a los demás hasta el día 13: Venus empático te alienta a trabajar para armonizar tu entorno y responder, amigo Virgo, a las necesidades de todos. A partir del día 13, el delicioso planeta te invita a abrir el diálogo y a escuchar a la pareja. En enero, reforzarás los rangos, confrontarás tus apegos y atraerás pruebas de amor.

Virgo

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Venus exalta tu encanto y tu sensualidad a principios de mes. Te beneficias de una radiación que atrae la atención. Deseas, amigo Libra, cumplir con las expectativas de los demás, ponerte a su servicio. Haces todo lo posible para mejorar tu vida diaria y los que te rodean lo aprecian. Pero no aproveches esta buena voluntad para imponer métodos que no sean del gusto de todos.

Libra Ansioso por vivir en armonía con tu entorno, harás todo lo posible el 13 para mejorar la atmósfera y los intercambios cuando hace buen tiempo. Aprovecha este período para rejuvenecer a tu familia porque el 13, Venus le da impulso a tu amor, desbordas encanto y quieres vivir emociones fuertes, no tienes problemas para seducir, amigo Escorpio, pero atempera tus requisitos para no oscurecer la imagen.

Escorpión

Venus facilita la comunicación y abre la mente y el corazón. Haces tus mensajes más suaves. A partir del día 13, cuidas de tu entorno, es el momento ideal, amigo Sagitario, para calmar los conflictos, gestionar la administración, comprar o embellecer tu lugar de vida y redoblar la atención para traer armonía a tu hogar.

Sagitario A principios de mes, gastas tu dinero sin contar, a menos que tu codicia sea más sensual... A partir del día 13, Venus te invita a comunicarte con tu entorno para transmitir tus mensajes sin problemas y finalizar enero bastante satisfecho, amigo Capricornio, si renuncias a algunos excesos. Pero algunas preocupaciones te retrasan o te desmoralizan.

Capricornio Venus te hace querer amar. Disfruta de tu poder de seducción para atraer la atención. A partir del día 13, aumentan tus apetitos, tu necesidad de devorar la vida, hacerte feliz y gastar tu dinero. Expresa tus expectativas, amigo Acuario, manteniendo preferiblemente el significado de los límites.

Acuario Un paso atrás, necesitas un tiempo de reflexión al comienzo del año que conduzca a balances y decisiones sobre el tono que dará tu vida. A partir del día 13, Venus evoluciona en tu signo, cuenta con el delicioso planeta para fortalecer tu aura, amigo Piscis, y tu deseo de seducir. Con éxito si no hay malentendidos entre tú y el otro.

Piscis

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Dieta cetogénica:

CÓMO HACERLA PARA QUE SEA EFECTIVA Y SEGURA

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a dieta cetogénica o Keto es muy rica en grasas buenas y muy baja en hidratos de carbono. Ahora está de moda porque celebrities como Kim Kardashian, Halle Berry o Jessica Alba han contado cómo les ha ayudado quemar grasa y adelgazar más rápido.

Pero, ¿realmente funciona? Te explicamos en qué consiste.

En qué consiste la dieta cetogénica o keto Se llama así porque es una dieta en la que los hidratos (pan, pasta, legumbres, patatas, arroz, pero también fruta y verdura) se reducen drásticamente, se aumenta mucho el consumo de ali-

mentos ricos en grasas (hasta llegar al 70-80% del total) y el consumo de proteína es moderado (15-20%).

Con esta alimentación, el cuerpo deja de consumir glucosa como forma de energía (combustible) para sustituirla por la que proviene de la grasa. Y así entra en un estado de “cetosis”, por el cual las reservas de grasa se convierten en cetonas, que alimentan los músculos y otros tejidos en vez de la glucosa. El resultado es la quema de grasa y pérdida de peso más rápida.

Beneficios de la dieta cetogénica Estos son algunos de los beneficios que anuncian los defensores la dieta

cetogénica: • Pérdida de peso. Al disminuir la utilización de la glucosa como fuente de energía, se queman rápidamente las reservas de grasa.

• Reduce la glucosa.También defiende que al reducir los hidratos mejora la resistencia a la insulina (hormona que favorece que la grasa se quede en las células, impidiendo que se queme); pero no hay evidencia científica de qué ocurre al cabo de un año.

• Evita los antojos. Al reducir los picos de glucosa sanguínea, la dieta cetogénica reduce antojos y ataques de hambre.

• Saciante. Al aumentar el consumo de alimentos ricos en grasas buenas,

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aumenta la saciedad.

• Otros beneficios. Sus defensores también le atribuyen protección frente al alzhéimer, efecto antiinflamatorio, antiedad, etc. ¿Es malo cambiar la alimentación de forma tan drástica?

La dieta cetogénica es motivo de controversia entre los especialistas. Para muchos la cetosis es un mecanismo de emergencia, o “reserva” de nuestro depósito energético, y solo se justifica en pocos casos (a riesgo de perjudicar la salud). Otros defienden las bondades de la dieta siempre que se supervise por un especialista. ¿Es para ti?

Te contamos todos sus pros y contras para que puedas valorar si te interesa seguir la dieta cetogénica o por el contrario necesitas buscar otro método que se adapte mejor a tu ritmo de vida.

TODO LO QUE NECESITAS SABER ANTES DE HACER LA DIETA CETOGÉNICA Te contamos cuáles son las fases de la dieta cetogénica o keto, sus requerimientos y cuáles son los pros y contras de cada uno de ellos. Para que puedas valorar si es el plan nutricional que te conviene y se adapta a tu ritmo de vida.

LAS TRES FASES DE LA DIETA CETOGÉNICA • Primera fase: Dura unas 4 semanas y es la fase más radical. Se reducen las calorías diarias a no más de 900 kcal.

Siendo los hidratos lo que más se limita, concretamente a 20-25 g de hidratos diarios. Habitualmente la cantidad diaria recomendada son 135 g si no se realizan grandes esfuerzos físicos. Para que te hagas una idea, una manzana tiene unos 17 g, y un plato de pasta, 70-80 g.

También se limita la proteína a 1.6-2.1 g de proteína por kg de peso corporal.

Esta fase hace que el cuerpo entre en cetosis e inicie la quema de las reservas de grasa, con la formación de cetonas pueden aparecer síntomas conocidos como gripe cetónica: malestar, mareos,

falta de concentración, etc.

• Segunda fase: Se van reintroduciendo las proteínas y los hidratos pero sigue siendo baja en calorías. Es una fase de transición entre la etapa “dura” y la de mantenimiento. Su duración depende de cada persona.

• Tercera fase: Entramos en la consolidación. La dieta puede aumentar a las 1.500 kcal al día pero los hidratos nunca deben suponer más de 50 g al día y las proteínas no suponer más del 20% del total. Para que te hagas una idea, mírate esta tabla y verás lo fácil que es pasarse de hidratos.

ALIMENTOS DIETA CETOGÉNICA: HIDRATOS • 1 onza de chocolate 3,5 g • 1 zanahoria mediana 5 g • 1 cuch. de postre colmada de azúcar blanco 8 g • 1 naranja 10 g • 1 vaso de cerveza 13 g • 1 café con leche 18 g • 1 plátano mediano 20 g

• 1 vaso de zumo de naranja 26 g • 2 rebanadas (60 g) de pan de centeno 27 g • 1 patata mediana 27,5 g • Copos de avena (50 g) 28 g • 1 panecillo de pan blanco (80 g) 46 g • Pasta (75 g en crudo) 57 g • Arroz (75 g en crudo) 65 g

PROS Y CONTRAS DE LA DIETA CETOGÉNICA 1. Reducir los hidratos ¿es buena idea? La respuesta es sí por lo que respecta al pan, pizza, pasta, arroz… y no, en cuanto a verdura o fruta. Tomar demasiados cereales se puede traducir en obesidad, diabetes, etc. Y, aun así, reducir su consumo drásticamente tampoco es una buena idea. De hecho, así lo reflejan las nuevas guías dietéticas, como la del plato saludable de la Escuela de Salud Pública de Harvard, que aconseja tomarlos como guarnición y no como plato principal.

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rece por la falta de agua, lo que puede causar estreñimiento. El problema se agrava al restringir considerablemente el consumo de frutas y vegetales (necesario para alcanzar el estado de cetosis), ya que existe el riesgo de un menor aporte de fibra. Por ello en esta dieta es imprescindible estar siempre muy bien hidratado.

LOS PELIGROS DE LA DIETA CETOGÉNICA

2. Proteínas, un exceso te perjudica. La dieta cetogénica, en sí, no es alta en proteínas. Se aconseja un consumo moderado (del 15 al 20% de las kcal diarias), pero existe el riesgo (bastante frecuente) de que al reducirse los hidratos aumente el consumo de proteínas, lo que podría causar daño renal. Apuesta por fuentes proteicas naturales de calidad: pescados, carne magra, huevo…

3. Grasas, el principal nutriente.

La dieta cetogénica propone aumentar el consumo de grasas al 70-75% de las calorías totales diarias. Prioriza las grasas saludables, que procedan de alimentos naturales, vegetales y animales: aceite de oliva, nueces, semillas, coco, pescado azul… No obstante, dado el elevado porcentaje de grasas que requiere

esta dieta, es frecuente que se acaben consumiendo un exceso de grasas saturadas, lo que puede favorecer los trastornos cardiovasculares.

4. Fibra, se reducen las frutas y verduras. La dieta cetogénica solo permite algunos vegetales muy bajos en carbohidratos, como los de hoja verde (espinacas y lechuga); y entre las frutas, las más recomendables son las frambuesas y fresas, cítricos o el aguacate, todas ellas bajas en hidratos. Esto favorece los déficits de fibra,vitaminas y minerales.

5. Menos agua, puede provocar estreñimiento. El estreñimiento es una consecuencia frecuente de la dieta Keto. Es debido a que las dietas bajas en hidratos causan deshidratación. El contenido del intestino se reseca y se endu-

Ahora que ya conoces algo más sobre la dieta, el siguiente paso es saber si realmente es un método saludable y fiable para perder peso. Te mostramos qué factores debes tener en cuenta.

1. Supone un cambio radical a la hora de alimentarte. Recomendar esta dieta para adelgazar no debe hacerse a la ligera. Es un cambio drástico para el metabolismo y también hay que tener en cuenta la dificultad que supone mantenerla. Eliminar alimentos tan populares como cereales, pan, legumbres, frutas y verduras aumenta la probabilidad de abandono y el fracaso de la dieta.

2. No todo el mundo puede seguirla.

Además de tener que seguir complejos planes de alimentación para obtener las cantidades adecuadas de grasas, proteínas y carbohidratos para inducir la cetosis, a los pocos días puede aparecer la gripe Keto. ¿En qué consiste? Cuando el metabolismo cambia los carbohidratos por las grasas, se puede producir fatiga, falta de concentración, hambre, insomnio, náuseas, estreñimiento…

Puede durar entre una y dos semanas.

3. Requiere estudios a largo plazo.

Solo sabemos los efectos de la dieta Keto a corto plazo. Es necesario realizar más ensayos clínicos para ver cómo afecta a las personas a largo plazo. Recientemente se ha publicado un metanálisis de la dieta cetogénica muy baja en calorías en el que si bien se demuestra que funciona, se recomienda hacerlo siempre bajo estricta supervisión médica porque no es una dieta para todo el mundo.

4. Déficit de nutrientes. Varios nutrientes vitales para la salud, como son las vitaminas, minerales y los compuestos fitoquímicos, se encuentran en alimentos muy ricos en carbohidra-

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tos, como las frutas, las verduras, las legumbres y los granos. Estos compuestos, que se restringen en las dietas cetogénicas, son fundamentales para la salud, la inmunidad y la prevención de las enfermedades.

5. Otro de los efectos secundarios que puede causar la dieta Keto es la aparición de palpitaciones o arritmias debidas a la deshidratación y la pérdida de electrolitos.

6. Mal aliento y mal olor corporal.

Los cuerpos cetónicos provocan que el olor del aliento empeore así como el propio olor corporal.

SI QUIERES SEGUIR LA DIETA CETOGÉNICA O KETO TOMA NOTA DE ESTAS CLAVES Qué estilo de vida promueve la dieta Keto, cómo tienes que alimentarte, qué actividad física te conviene, y otras claves que tienes que conocer para tomar la mejor decisión a la hora de perder peso.

• Evita los edulcorantes. Recurrir a los edulcorantes no es una buena idea, sobre todo al empezar la dieta Keto, ya que tu cuerpo lucha por superar la adicción al azúcar, y los edulcorantes no te ayudan.

• Combatir la gripe Keto. Es habitual pasar por estos síntomas: dolor de cabeza, fatiga, irritabilidad… al empezar la dieta. Una forma de combatirlos es hidratarse bien, recuperar los electrolitos y realizar todos los cambios de forma progresiva.

• Duerme bien. Alterar el ritmo circadiano o dormir pocas horas puede motivar que se detenga la pérdida de peso, ya que se altera el metabolismo de la glucosa y aumenta la hormona grelina, que se activa cuando tenemos hambre.

• Desayuno Keto. En vez de los clásicos cereales (ricos en hidratos), propone una opción baja en hidratos: semillas de chía y cáñamo, copos de almendra, coco y mantequilla de cacahuete con salsa de moras.

• Para los ataques de hambre… La dieta Keto propone sustituir los típicos tentempiés hechos con harina de trigo (galletas saladas, sándwiches) o ricos en almidón (patatas fritas) por tentem-

piés cetogénicos con harina de almendras o harina de coco.

• Ojo, etiquetas. Incluso las que indican ser “bajas en carbohidratos” pueden no reflejar el recuento de aditivos que suben la glucosa. Evita los procesados y opta por los alimentos naturales.

• Café con mantequilla. Es una mezcla de café típica de la dieta Keto a la que se añaden aceites, como el de coco,

o mantequilla. Es súper saciante, por lo que es muy consumido por los seguidores de la dieta.

• Frutos secos en las ensaladas. Los frutos secos son alimentos que están permitidos en las dietas cetogénicas, pero en exceso pueden estancar la pérdida de peso. Para evitarlo, lo mejor es limitar su ingesta como acompañamiento en los yogures o ensaladas.

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