Ya te puedes sentar | La Ley Silla

Ya te puedes sentar

La Ley Silla aplica a partir de junio

Por Guadalupe RivemarDirectora de Salad Bowl

¿Tu trabajo te exige pasar horas y horas de pie? Se acabaron esas extenuantes jornadas de trabajo con terribles consecuencias para la salud de tus piernas, rodillas, espalda y en general tu sistema circulatorio. A partir del mes de junio del 2025, entra en vigor la Ley Silla que se publicó en el Diario Oficial de la Federación (DOF) en el 2024 y obliga a tu empleador a tener un área específica, donde cada determinado tiempo, puedes ir a sentarte, ojo no un triste banquito destartalado, sino en una silla CON RESPALDO.

Estar parado muchas horas para cumplir con tus obligaciones laborales, en definitiva, es considerado como un riesgo laboral ya que a las consecuencias físicas se suman también las emocionales y psicológicas que pueden llevarte a padecer, junto con la fatiga extrema, ataques de ansiedad o depresión. Esta nueva ley genera una visión más humanitaria en cuanto a la relación empleador y empleado, lo cual a largo plazo, redunda en una mejor productividad y beneficio también para la empresa. De manera que son muchas las ventajas de esta nueva ley y no solo para el trabajador, pues mejora la reputación del corporativo en general. Otro de los beneficios para la empresa, es que al cuidar la salud de sus empleados se reduce la rotación de personal generando una merma en los resultados finales.

En Baja California es de particular observancia la entrada en vigor de esta ley, dado que en el sector maquilador, una de las actividades económicas más fuertes de la entidad, muchas de las actividades en la línea de trabajo requieren ser realizadas de pie, de manera se habrán de hacer los ajustes correspondientes ya que la disposición deberá cumplirse, so pena de que se apliquen llamados de atención y multas.

Esta ley es sin duda un gran avance en la atención del trabajador. Haremos notar además, que alternar el ir a sentarse con caminar o incluso hacer algún tipo de estiramiento, complementa estos esfuerzos por atender nuestro bienestar. Incluso la posibilidad de abrir estas pausas, podría aplicarse a quienes, por el contrario, pasan su jornada laboral sentados por largas horas, puesto que de igual forma, no levantarse perjudica nuestra salud, sobre todo el sistema circulatorio y músculo-esquelético con afecciones lumbares, dolores de ciática, etc.

Al final del día, con esta Ley Silla, se procura mejorar la calidad del empleo y garantizar un ámbito laboral con condiciones de trabajo dignas y alineadas a las mejores prácticas internacionales.