Adjuntas, Arroyo, Coamo, Guánica, Guayama, Guayanilla, Juana Díaz, Patillas, Peñuelas, Ponce, Salinas, Santa Isabel, Villalba y Yauco.
PONCE - Seis guatemaltecos se encontraron, por primera vez, en el aeropuerto de su país con un pasaporte, una visa de trabajo para ocho meses y dos boletos de avión con el destino final de Puerto Rico. Era mediados de septiembre de 2022.
La primera parada del grupo era el aeropuerto de Orlando, Florida, donde quedaron varados porque el huracán Fiona azotaba Puerto Rico. El agricultor jayuyano Roberto Atienza Figueroa, quien los esperaba en Puerto Rico, hizo gestiones y les pagó varios días de estadía en Orlando. Dos de los seis hondureños desistieron y se quedaron en la Florida. Los otros cuatro tomaron vuelo y continuaron el viaje rumbo a Puerto Rico.
Atienza Figueroa había habilitado la que se convirtió en la vivienda del grupo de guatemaltecos durante los ocho meses que trabajarían en la Hacienda San Pedro, en el barrio Coabey, en Jayuya, donde además de café cultiva plátanos y cítricos. Era la primera vez que este grupo de obreros agrícolas migraba para trabajar la agricultura en Puerto Rico, una gestión que Atienza Figueroa logró tras múltiples gestiones en busca de salvar su cosecha de café que tenía en unas 288 cuerdas, pero de las que solo cultiva una pequeña parte por falta de mano de obra agrícola.
Atienza Figueroa llegó a tener hasta más de 100 obreros en su finca. Ahora no llega a la veintena. En Puerto Rico apenas hay manos que quieran recoger café, coincidió un grupo de agricultores entrevistados por Es Noticia.
Las razones son diversas. Empezaron por la falta de un relevo generacional de obreros agrícolas hasta señalar el que las ayudas y beneficios que entrega el gobierno son mayores si no trabajan. Atienza Figueroa resaltó que una situación similar afecta al sector de la construcción y otras áreas del campo laboral.
Los dueños de fincas coincidieron en que tienen gran cantidad de tierras que no cultivan porque no tendrían quién las trabaje y recoja los frutos.
En cambio, los obreros guatemaltecos coincidieron en que están cobrando tres veces más a la paga que recibirían por esa labor en su país, donde tampoco
consiguen trabajo, por lo que durante unos meses migran como obreros agrícolas y regresan a sus hogares por dos o tres meses a mejorar las condiciones de vida con el dinero que llevan. No obstante, cuando regresan a su país, si consiguen empleo, trabajan recogiendo maíz o café.
El guatemalteco Mario Rodolfo Arévalo explicó que mientras está en Puerto Rico le depositan el dinero en el banco y lo envía a su familia. Precisó que tiene nueve hermanos a los que ayuda. También ayuda a sus padres.
Juan Antonio Ixtupe, guatemalteco de 51 años, explicó que mantiene a su esposa, los tres hijos y sus padres. Todos coinciden en que, con el dinero que gana en Puerto Rico, mantienen familias numerosas y en ella incluyen a sus padres, esposa, hijos y otros miembros.
Difícil el proceso para reclutar
La agricultora Iris Janette Rodríguez Hernández, presidenta del sector del café en la Asociación de Agricultores, no ha podido traer migrantes. Resaltó que ella y otras dos mujeres son las únicas que trabajan las 10 cuerdas que tiene en producción en Adjuntas.
Otras 58 cuerdas, según destacó, no las cultiva por falta de mano de obra. Explicó que lo más difícil para ellas es cuando recogen la cosecha de cacao o cargar los sacos de abonos. ¨Es difícil, pero lo hacemos¨, dijo antes de describir que se las tienen que ingeniar para la poda de los árboles de cacao, esto debido a la altura. Expuso lo difícil que es reclutar migrantes. El proceso de traerlos toma varios meses. Los dueños de las fincas son los que pagan todos los gastos. A eso se suma el que deben cumplir con una serie de reglamentaciones del Departamento del Trabajo federal.
Entre los requisitos está, desde tenerles una vivienda con los servicios básicos y sin hacinamiento, hasta ayudarlos en casos de problemas de atención médica. También debe tenerle los enseres básicos de una vivienda, entre ellos, lavadora, estufa y calentador de agua.
Explicó que uno de los escollos que ha tenido es que en Adjuntas no encuentra una vivienda para alquiler que cumpla con los requisitos del Departamento del Trabajo. ¨Hay escuela que están vacías y que podían habilitar¨, indicó.
No obstante, ella sigue realizando gestiones para habilitar un lugar y poder traer un grupo de obreros migrantes dentro de unos meses. Eso le ayudaría a no perder otras cosechas, indicó. Mientras, Atienza Figueroa describió esta cosecha de café como una ¨atípica¨ porque lo que no destruyó el huracán Fiona ahora tratan de salvarlo recogiéndolo, pero no hay manos para esa labor.
Situación se repite en otros frutos
La situación no solo afecta a los agricultores de la montaña. El agricultor Jaime Acevedo Quiles, en cuya finca -en Guánica- cultiva cebolla, tomate, papaya y otros vegetales, explicó que está a la espera, dentro de dos semanas, un grupo de obreros migrantes de Colombia.
¨Llevamos tres o cuatro años con problemas serios para reclutar¨, indicó Acevedo Quiles, quien estimó en poco más de una docena los obreros que necesita para su finca. Explicó que una de las situaciones que están enfrentando es que los obreros no completan las 40 horas semanales e incluso faltan hasta en el día de cobro.
¿A qué atribuye la situación? “Es la forma en que se han dado las ayudas. Las ayudas no están mal, es la forma en que se dan lo que no motiva a trabajar. Tengo empleados que hace unos años llegaron a recibir $14,000 y hasta $15,000 en créditos por los niños¨, respondió.
Acevedo Quiles dijo que no tiene más opción que importar mano de obra porque tendría que reducir a un 40% o 50% las tierras que están cultivando. ¨Cada vez hay menos empleados agrícolas en Puerto Rico¨, comentó.
¨Lo hemos hecho antes y si lo repetimos es porque fue beneficioso¨, dijo sobre el reclutamiento de obreros migrantes.
Acevedo Quiles recomienda a otros compañeros agricultores que exploren esa alternativa. ¨A todo el que me pregunta le digo, inténtalo. Son gente que viene a trabajar¨, dijo.
Uno de los problemas que están enfrentando, destacó, es que los obreros agrícolas, la inmensa mayoría, son jóvenes que no trabajan si se le prohíbe tener un celular en las manos, audífonos puestos y cuando uno va a hablar con ellos están viendo vídeos y si le dicen que no puede trabajar con el celular, prefieren no trabajar.
¨Eso es un problema de producción¨, dijo Acevedo Quiles.
PONCE – Tanto el secretario del Departamento del Trabajo y Recursos Humanos, Gabriel Maldonado González, como el secretario del Departamento de Agricultura, Ramón González Beiró, reconocieron la grave situación que enfrenta la agricultura ante la falta de obreros que recojan las cosechas.
La situación provocó que, en el presente año fiscal, unos 215 obreros agrícolas, de países como Costa Rica, Guatemala, Hondura, Colombia, Nicaragua, Salvador y Santo Domingo, se internen en nuestras fincas a recoger los cultivos.
El Secretario de Agricultura estimó que la cifra rondará las 300 personas, según sus conversaciones con agricultores que están
a la espera de más obreros migrantes. En el año fiscal 2021 llegaron unos 204 obreros migrantes, detalló el titular del DTRH. ¨Independiente de que estamos en una participación laboral que hace tiempo no se veía, tenemos la problemática que hace falta más gente y ciertamente en el sector de la agricultura pasa lo mismo, y tal vez en un grado mayor, porque (la escasez de obreros agrícolas) era algo que veníamos arrastrando hace un tiempo¨, indicó. Explicaron que una de las gestiones para lidiar con la situación, y que he tenido éxito en los Estados Unidos, es el mecanismo de la Visa H2A para traer obreros agrícolas. ¨Esto podría ayudar mucho a la industria, pero hay que continuar educando para que más patronos la conozcan¨, indicó. Maldonado González reconoció que hacen falta más esfuerzos para orientar a los patrones o dueños de fincas sobre cómo
pueden importar la mano de obra. ¨Creo que podemos y debemos hacer más¨, dijo. ¨Vamos a estar bien activo este año para que los patronos agrícolas en Puerto Rico sepan lo que tiene que hacer¨, dijo. Explicó que es el Gobierno federal el que publica el listado con los países de los que pueden venir los obreros y los dueños de fincas se encargan de cumplir con las exigencias, entre ellas, tenerle un lugar donde vivir y con los servicios básicos. Mientras, el Secretario de Agricultura indicó que trabajan en esfuerzos para ayudar a los agricultores en las gestiones de conseguir una casa para ubicar estos obreros, según las exigencias del Departamento del Trabajo federal. Indicó que escuchó la propuesta de usar escuelas en desuso y no lo descarta, pero que están tratando de involucrar a los municipios en esa gestión. Resaltó que este no solo es un problema
de los que recogen café en la montaña, la situación se hace palpable en las fincas costeras de vegetales y hortalizas, así como en el sector ganadero.
Explicó que en el sector del ganado también hay propietarios que se ven obligados a realizar determinas tareas porque no consiguen obreros. ¨Tenemos problemas en las vaquerías… ahora mismo hay un montón de ganaderos que están haciendo los ordeños porque los obreros no llegan¨, dijo.
González Beiró reiteró en que no es cierto que a las personas les afectan los beneficios gubernamentales si trabajan en la agricultura.
Explicó que ni el Programa de Ayuda Nutricional (PAN) ni en obtener los beneficios de la Reforma de Salud se les reducen. ¨Lo que hacen es mejorar su calidad de vida¨, dijo.
El municipio no ofreció información sobre la gestión realizada para ayudar a los residentes.
PONCE – A cuatro meses del paso del huracán Fiona y unas lluvias que afectaron gran parte del país. Las familias del sector el Seto, en la comunidad Monte Llano, manifestaron su desesperación tras ser desalojados de sus casas sin saber hasta cuándo.
El camino para sus viviendas está bloqueado por muros de hormigón. La carretera cedió con un deslizamiento de tierra y no tienen un acceso seguro a las viviendas. El asfalto quedó en trozos por la pendiente. Las once viviendas de El Seto, un distante sector rural de Ponce, no sufrieron daños. Sin embargo, los residentes no tienen acceso a sus casas.
La situación se agrava porque no hay ayudas para viviendas habitables, aunque sus ocupantes no tengan manera de llegar, esto según la carta que le envió la Agencia Federal de Manejo de Emergencias, mejor conocida como FEMA.
La Corporación del Fondo del Seguro del Estado invita a los patronos asegurados a deponer sus planteamientos y sugerencias de cambio al Manual de Clasificaciones de Oficios e Industrias y Tipos de Seguros.
Estas Vistas Públicas se celebran de acuerdo con la Ley Núm. 45 de 18 de abril de 1935, según enmendada, conocida como la Ley del Sistema de Compensaciones por Accidentes del Trabajo a tenor con las disposiciones del Art. 22 (antes Art. 24).
REGIÓN PONCE – GUAYAMA
Fecha: Miércoles, 1 de febrero de 2023
Hora: 8:30 a.m.
Lugar: Oficina Regional de Ponce Ave. Santiago de los Caballeros 2136 (al lado del Centro Judicial) Ponce, PR
Podrán comparecer todos los patronos asegurados con la Corporación del Fondo del Seguro del Estado. Las ponencias también pueden ser enviadas por escrito a la Administradora Auxiliar del Área de Seguros de la CFSE a la siguiente dirección: P.O. Box 365028, San Juan, P.R. 00936 - 5028 o por correo electrónico vistaspublicas@fondopr.com.
1-844-PÓLIZAS (1-844-765-4927)
1-844-PATRONO (1-844-728-7666)
Transmisión en directo a través de nuestro canal de
“Usted no es elegible para asistencia de vivienda porque los daños causados por el desastre no hicieron su hogar inseguro para vivir en él. Si usted decide apelar esta decisión; por favor envíe una explicación escrita y firmada y una copia de los documentos, indicando que los daños a su hogar fueron causados por el desastre e hicieron su hogar inseguro para vivir en él,” especifica una de las cartas, copia de la cual obtuvo Es Noticia.
El municipio de Ponce, junto a varias de sus dependencias, prometieron ayudar a estas familias, pero los residentes denuncian que no se las han cumplido y la espera los está afectando emocional y físicamente. Los residentes también le escribieron al alcalde de Ponce, Luis Irizarry Pabón, para denunciar que las promesas que le hizo no las han cumplido y resaltaron que debido a esta situación están perdiendo cosechas, viviendas y dinero.
¿ESTÁS ATRAVESANDO POR ALGUNA DE ESTAS SITUACIONES?
3¿TE DIVORCIASTE?
3¿TE DESPIDIERON DEL EMPLEO?
3¿TE DEMANDARON EN COBRO DE DINERO?
3¿TE ACOGISTE AL RETIRO O RECIBES EL SEGURO SOCIAL Y EL INGRESO NO ALCANZA?
3¿TE VAN A REPOSEER TU VEHÍCULO?
3¿TE VAN A EMBARGAR O EJECUTAR TU CASA?
3¿LA FAMILIA ESTÁ ATRAVESANDO O HA ATRAVESADO UNA SITUACIÓN PARTICULAR, COMO UNA ENFERMEDAD QUE HA DESEQUILIBRADO LAS FINANZAS DE TU HOGAR?
3¿LE DEBES A HACIENDA, CRIM, IRS, PENSIÓN ALIMENTARIA?
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“Lo que le pedimos al municipio es que nos den los permisos para entrar a las viviendas, que nosotros como comunidad nos vamos a unir y repararlo de forma provisional.” dijo Rodríguez.
Resaltaron que por la falta de alumbrado sus hogares no son seguros y las casas son visitadas por vándalos que se llevan lo que encuentran.”
A estos residentes le cortaron el servicio de agua y luz, pero Luma Energy les sigue facturando. Según una de las residentes, Luma autoriza.”
Los residentes reclamaron que les restablezca los servicios básicos. “ Es un derecho propio que tienen todas las personas” expresó la residente Ángela Rodríguez.
Una geóloga, supuestamente del Departamento de Recursos Naturales y Ambientales (DRNA), evaluó el lugar, pero tampoco hay un informe que les diga cómo van a resolver la situación. Los vecinos aseguran no haber visto y desconocen quién fue la geóloga.
“Necesitamos urgentemente de su ayuda ante esta situación. Solicitamos que por
favor se nos ayude a agilizar los estudios geológicos y arreglar esta carretera para que los residentes puedan acceder a sus hogares”, reza la misiva enviada por los vecinos.
Los hermanos Antonio y Wilfredo Rivera, quienes son dueños de una de las fincas de café que hay en ese sector, explicaron que perdieron la cosecha al no tener un camino adecuado para entrar y salir.
“ Estamos en el olvido… todo gobierno que entra y sale es lo mismo,” expresó Wilfredo Rivera.
Mientras, Rodríguez explicó que la situación le complica su trabajo y familia debido al problema de acceso a las residencias.
Al igual que Rodríguez, hay otros residentes frustrados y cansados de acudir a autoridades municipales para solicitar ayuda y no tener una respuesta y solución a su problema, denunciaron.
Otra familia afectada, fueron los Montalvo. No solo por tener un gran derrumbe cerca de la entrada de su residencia, sino por problemas emocionales que han desarrollado, tras ser desalojados de sus casas.
Sharín Montalvo, hija de los Montalvo, explicó que sí ha recibido ayuda. No obstante, denunció que el Departamento de Vivienda la están presionando para que
consigan vivienda antes del 15 de febrero, lo que no ha logrado a pesar de las múltiples gestiones.
GUAYANILLA - Una auditoria de la Oficina del Contralor reveló que el municipio de Guayanilla, entre el 2018 y 2020, otorgó contratos para servicios de vigilancia, recogido de escombros y compra de barreras de concreto, entre otros, sin obligar los créditos presupuestarios. La auditoría reveló un total de siete hallazgos, entre ellos, deficiencias de control interno como la adquisición y pago de bienes sin emitir órdenes de compra, pagos de comprobantes sin la certificación del funcionario que recibió los bienes y órdenes de compra sin la información requerida.
El informe revela que la Oficina de Auditoría Interna detectó que falsificaron y alteraron seis cheques emitidos a nombre de cinco personas para apropiarse de $5,760 de la cuenta de nómina del Municipio entre el 5 y 7 de mayo de 2020.
Además, se detectaron 16 transferencias electrónicas no autorizadas contra esa cuenta a favor de siete compañías privadas, para apropiarse de $8,652. Estas situaciones se notificaron a la Contraloría de Puerto Rico, a la Oficina de Ética Gubernamental, al Departamento de Justicia y a dos instituciones bancarias.
La investigación no detectó a los responsables de la apropiación de los fondos.
Entre otros hallazgos se encuentra el haber autorizado el pago del 15% de los comprobantes de desembolso, sin las facturas de los
proveedores y el 18% sin la firma del proveedor. Estas situaciones restan confianza en los procesos, señaló el informe.
Entre los hallazgos también se encuentra el que contrario a la ley y la reglamentación vigente, no se remitieron 16 órdenes ejecutivas relacionadas con 78 transferencias de créditos por $2,687,337 a la Legislatura Municipal, de las cuales ocho de rebajaban asignaciones presupuestarias de pagos por servicios personales.
Además, el entonces alcalde popular, Nelson Torres Yordán, autorizó en el 2019 una trasferencia de crédito por $40,000 que afectó el pago de la amortización del déficit acumulado del Municipio. El Informe publica que el Municipio envió hasta tres meses tarde a la Oficina del Contralor, el 80% de los informes mensuales de nóminas y puestos contrario a la Ley 1032006, Reforma Fiscal del Gobierno y al Reglamento 53, Registro de Puestos.
Una situación similar se había comentado en el Informe de Auditoría M-19-28.
La auditoría detectó que la comisión de Hacienda, Auditoría y Asuntos del Contralor de la Legislatura Municipal no ejerció su función fiscalizadora. Del 2018 al 2019, no evaluaron el Informe de Auditoría M-19-28 de la Oficina del Contralor, ni seis informes de la Unidad de Auditoría Interna y tampoco los estados financieros auditados.
El Informe de Guayanilla revela
también, múltiples deficiencias con la administración y operación de la empresa municipal Castillo del Niño.
El Municipio no reglamentó el proceso para la creación de la empresa municipal, no presentó la situación financiera de la Empresa en sus estados financieros auditados, y tampoco recibió $21,271 correspondientes al 75% de las ganancias generadas en Castillo del Niño en el 2018. Además, la Junta del Castillo del Niño no reglamentó las operaciones de recaudaciones, de compras ni manejo de nómina La auditoría comenta que el Municipio tenía déficits acumulados en el Fondo Operacional de hasta el 23% para el 2020.
Al 31 de diciembre de 2020, el Municipio tenía tres demandas pendientes de resolución en los tribunales por $540,213. Además, tenía cinco casos pendientes de resolución ante la Comisión Apelativa del Servicio Público por despido, clasificación de puestos y traslado.
El Municipio no había atendido la recomendación de recobro por $15,309, que se publicó en el Informe de Auditoría M-18-09 del 6 de noviembre de 2017 de la Oficina del Contralor de Puerto Rico.
El Informe recomienda al director de la Oficina de Gerencia y Presupuesto, que se asegure que el Municipio de Guayanilla cumpla con el Plan de Acción Correctiva.
SALINAS – El Departamento de Recursos Naturales y Ambientales (DRNA) informó que realizó una intervención durante una operación ilegal en en el sector Poleos, en municipio de Salinas. Los integrantes del Cuerpo de Vigilantes intervinieron con un individuo que realizaba trabajo ilegal en la zona marítimo Terrestre, se informó.
El ciudadano utilizaba un ´digger´, marca John Deer, para realizar movimiento de tierra y relleno, sin permisos.
El DRNA emitió una Orden de Paralización y se inició una investigación. También ocupó la maquinaria.
La alcaldesa de Salinas, Karilyn Bonilla, reaccionó a la acción del DRNA y dijo que cooperan con la agencia.
“El Consorcio de Permisos CCVS al que pertenecemos, también emitió una orden de cese y desista, ante la ausencia de
permisos para movimientos de terrero en dicha zona marítimo terrestre. Reiteramos nuestro compromiso de continuar trabajando en conjunto con las autoridades estatales y federales en la protección de nuestros recursos naturales”, indicó en una declaración escrita.
Líderes del Partido Independentista Puertorriqueño (PIP) en Salinas no tardaron en reaccionar y le imputaron a la Alcaldesa el recibir un donativo político de un ejecutivo de la empresa CIRO Group, la cual construye varios proyectos solares de escala industrial, sobre el acuífero y en cientos de cuerdas de suelos agrícolas.
La presidenta del PIP en Salinas, Litzy Alvarado Antonetty, dijo que el descubrimiento del donativo “explica por qué la Alcaldesa no ha defendido a las comunidades, el acuífero y los suelos agrícolas¨.
GUAYAMA celebra los 287 años de su fundación con una exposición de pintura, mercado artesanal, pabellones de fotografías y un espectáculo artístico para el disfrute del pueblo.
El alcalde O’brain Vázquez Molina invitó a los guayameses y al público en general a disfrutar de las actividades programadas del viernes 27, al domingo 29 de enero. Las actividades se realizarán en el Museo Casa Cautiño y en la plaza pública.
“Si algo caracteriza a nuestro pueblo es su acervo cultural y su historia centenaria. Por esto celebramos junto a todo Puerto Rico los 287 años de fundación de nuestro pueblo con una actividad para toda la familia. Además de disfrutar de la agenda artística, tendremos exposiciones que
permitirán conocer más sobre la historia de la también conocida como Ciudad del Guamaní”, anunció Vázquez Molina.
Las actividades para el viernes 27 y el sábado 28 inician a las 9:00 a.m. y 10:00 a.m. respectivamente. El viernes, inaugura la Exposición de Pintura Colección Juan Meléndez, del artista guayamés Wichie Reyes. Ese mismo día se presentará la Comisión del Tricentenario de la Ciudad de Guayama. A las 11:00 a.m. abre sus puertas el Museo Casa Cautiño y en la plaza pública inicia el Mercado Artesanal. El sábado, continuarán abiertas al público la exposición de pintura y el mercado artesanal.
El domingo podrán disfrutar de la exposición de pinturas, el mercado artesanal, así como la apertura de los pabellones de fotografías
sobre la historia de Guayama. A la 1:30 p.m. realizarán los actos de dedicatoria en homenaje póstumo a don Miguel Flores, defensor de la historia de la bomba, la cultura ancestral y afrodescendientes. En la tarde se presentará en tarima el Festival de Bomba- Encuentro de tambores, seguido del Show de La Familia Sanabria y a las 8:00 p.m. cierra el espectáculo artístico el Tributo a Gilberto Santarosa por la Orquesta Camínalo y el cantante Julio Rodríguez, conocido como Porfy.
“Trabajamos una agenda de actividades que permiten la sana confraternización en un ambiente seguro y enmarcado en el respeto, la cordialidad y el compartir como una gran familia. Estas actividades son el preámbulo a lo que serán otras dirigidas a celebrar el
tricentenario de la fundación de nuestro pueblo”, acotó Vázquez Molina.
Para más información pueden comunicarse al municipio de Guayama al 787-864-0600.
Farmacia Gabriela, Inc. anuncia a la comunidad que estará vendiendo a G.D.R. PharmaCare LLC la operación y negocio de (i) Farmacia Gabriela I localizada en Bo. Canas Carr. 132 Km. 21.1 Ponce, Puerto Rico; (ii) Farmacia Gabriela II localizada en Carr. 14 Km. 11.1 Bo. Collores Sector Cayabo, Juana Díaz, Puerto Rico; (iii) Farmacia Gabriela III localizada en Ave. Roosevelt 3196, Ponce, Puerto Rico; y (iv) Farmacia Gabriela IV localizada en Carr. 54 Km 0.5 Bo. Machete el Molino Shopping Center Lote C, Guayama Puerto Rico. Los pacientes interesados en obtener copia de su expediente farmacéutico deberán solicitarlo dentro de un periodo de 30 días a partir de la fecha de este aviso. Una vez transcurrido el término de 30 días, los expedientes serán transferidos a G.D.R. PharmaCare LLC, y los pacientes podrán continuar recibiendo los servicios farmacéuticos de esta entidad. Para obtener información adicional puede comunicarse al (787) 290-1963
Durante nuestro crecimiento y etapas de desarrollo hemos escuchado lo importante de mantener una buena autoestima, pero ¿cómo podemos implementarlo?
En la actualidad, existen diagnósticos relacionados a baja autoestima como la depresión, ansiedad, trastornos relacionados a sustancias, trastornos de personalidad y hasta el burn out, entre otros.
La autoestima es un elemento necesario para el ser humano que se compone por factores intrínsecos y extrínsecos relacionados a autoimagen, seguridad y confianza.
Muchos expertos en salud mental, como el equipo del Centro de Salud Conductual San Lucas, coinciden que una persona con autoestima baja en ocasiones muestra distorsiones cognitivas por la influencia de personas que son significativas y es por esto que te brindo los siguientes consejos:
1. Hacer actividades que te hagan reír de forma sana como ver películas cómicas y programas que puedan hacerte reír a carcajadas ya que esto provoca una reacción química donde generas endorfinas que es el neurotransmisor que provoca la sensación de bienestar.
2. El ejercicio siempre es recomendable ya que creas un distractor a nivel cognitivo el cual genera dopamina y serotonina dando espacio a una buena salud y enfoque en auto concepto.
3. Crear un banco de recursos de apoyo. Siempre es importante reflexionar sobre las personas que influyen de forma positiva en nosotros y está comprobado el contagio de una actitud positiva ante los retos de vida diarios.
4. Emplear técnicas de mindfulness en donde te enfocas en experimentar el momento presente y no el pasado o futuro reduciendo así la ansiedad.
Para información sobre el Centro de Salud Conductual San Lucas y los servicios que ofrece, puede llamar al 787-625-1430,
acceder a su página web www.sanlucaspr. org o sígalos a través de Facebook, Instagram, Twitter, LinkedIn y YouTube.
La autoestima es un elemento necesario para el ser humano e involucra autoimagen, seguridad y confianza.
La organización de salud Med Centro anunció la celebración del evento de ciclismo Med Bike Rally en su edición número 11.
“Med Centro se complace en continuar resaltando la importancia del ejercicio como medida de prevención en el cuidado de la salud. Es por eso que nos encontramos inmersos en los preparativos del evento de ciclismo Med Bike Rally (MBR) 2023, que reúne sobre 2,500 ciclistas de todo Puerto Rico”, indicó el director ejecutivo de Med Centro, Allan Cintrón Salichs. El evento está pautado para comenzar a las 6:00 am. el domingo, 19 de marzo. Para esta edición del MBR renovaron la ruta. La nueva ruta será toda por carretera y recorrerá los pueblos de Ponce, Juana Díaz, Santa Isabel y Coamo.
El Med Bike Rally se diferencia de una bicicletada tradicional ya que es un evento retante que, aunque no es competitivo, sí es de alto rendimiento, por lo que los ciclistas deben prepararse de antemano para completar el recorrido.
El Med Bike Rally será de una sola ruta, dividida en dos distancias, para que puedan participar tanto ciclistas principiantes como experimentados. Los ciclistas avanzados recorrerán una distancia de 46 millas mientras que para los corredores con menos experiencia la distancia será de 32 millas. A lo largo del trayecto habrá oasis y paradas de descanso.
Habrá un solo pelotón de salida que combinará tanto “mountain bikes” como bicicletas camellas
o “road bikes”. Al llegar a Juana Díaz los ciclistas se dividirán. Los que se inscriban en la ruta larga continuarán hacia Santa Isabel y Coamo y los ciclistas de la ruta corta recorrerán un tramo corto por las calles de Juana Díaz antes de regresar a Ponce. Ambas rutas se reagrupan en el oasis que estará ubicado en el centro satélite de Med Centro en Juana Díaz y de ahí todos los ciclistas regresan a Ponce por la Carretera #1 para llegar juntos a la meta. Inscripciones libre de costos Cada ciclista que complete la ruta y cruce la meta recibirá una medalla de participación. Las inscripciones para el evento son gratis, pero los espacios son limitados.
Los ciclistas interesados en participar deben acceder a www.
medbikerally.org para conocer las reglas del evento e inscribirse. Todo ciclista que se inscriba y complete la ruta participa del sorteo de bicicletas al final del evento.
Por motivos de seguridad cada ciclista deberá utilizar casco protector y guantes. No se permitirán bicicletas con motor de combustible.
Desde sus inicios, el Med Bike Rally tuvo como objetivo impactar de forma positiva la salud y estimular a las personas a que incorporen el ciclismo a su rutina diaria como método para prevenir condiciones que afectan su calidad de vida.
“El Med Bike Rally es un evento de ciclismo mediante el cual se proyecta promover un mensaje de cuidado de salud preventivo.
Como centro de salud primaria, el evento es parte de la respuesta institucional de Med Centro para combatir los problemas de salud física y mental de la población creados por estilos de vida sedentarios y hábitos alimenticios deficientes”, indicó Cintrón Salichs. “Este evento de ciclismo representa un movimiento hacia estilos de vida más saludables. Requiere que el participante se prepare para el reto que enfrentará, por lo que al recibir la medalla no solo habrá llegado a la meta sino que además habrá tomado los pasos correctos hacia una nueva dirección en el cuidado de su salud”, añadió. Med Centro es una organización de base comunitaria dedicada a ofrecer servicios de salud primaria.
El Departamento de Salud reportó en su informe del miércoles 25 de enero, la muerte de 13 personas con coronavirus y en ese momento había que unas 197 personas hospitalizadas con Covid-19.
Con esas 13 muertes ascendían a 5,666 la cifra de personas fallecidas con la enfermedad, esto desde que en Puerto Rico se identificó el primer caso de coronavirus en marzo de 2020.
La cifra de defunciones en los últimos 30 días es de unas 132 personas. Unas 197 personas están hospitalizadas: 178 son
adultos y 19 son casos pediátricos.
Entre los adultos hospitalizados había 26 personas en intensivo. No había casos pediátricos en intensivo.
La tasa de positividad por Covid-19 era de 19.79%, según datos publicados por la agencia. La positividad es el porciento de casos confirmados -con pruebas moleculares- durante determinado periodo de tiempo.
En total había 181 casos positivos de Covid-19 confirmados con prueba molecular y 671 de promedio de casos probables con prueba de
antígeno.
Unas 1,073,376 personas tenían las vacunas al día mientras que 1,751,637 individuos no están al día con las vacunas contra el Covid-19. Unas 368,681 personas no están vacunadas.
De las 13 personas que murieron por Covid-19, 10 no tenían las vacunas al día, uno no estaba vacunado y dos estaban al día.
En la región de Ponce murió un hombre de 63 años que no estaba vacunado y un hombre de 66 años sin las vacunas al día. Una mujer de 78 años sin las vacunas al día también falleció.
La mayoría de las personas
que fallecen por Covid-19 son adultos mayores. Muchos de los decesos son de personas que no
se han puesto la vacuna contra el Covid-19 o no han completado el proceso de vacunarse con un refuerzo.
El monitoreo cubre el periodo del 9 de enero al 23 de enero de 2023.
PONCE – Luego de varias denuncias sobre las pésimas condiciones en que se encuentra la pista atlética de la urbanización Villa del Carmen, en esta Ciudad, el alcalde Luis Irizarry Pabón visitó el lugar y se comprometió a remozarlo.
“Me alegra llegar aquí para informarles que pronto podrán disfrutar, nuevamente, de estas instalaciones¨, dijo en una reunión con los vecinos de esa comunidad en la que pudo observar la realidad de es pista, utilizada por el entrenador y vallista Javier Culson.
¨Los niños y jóvenes de la
comunidad volverán a sus actividades recreativas y deportivas que tanto les benefician. Sabemos que hay mucha expectativa. Pues sepan que la subasta se realizará en febrero y anticipamos que los trabajos podrían comenzar entre abril y mayo”, prometió Irizarry Pabón.
En la reunión estuvo presente tanto Culson como el entrenador Héctor “el Cano” O’Neill, quienes han denunciado los problemas en esas instalaciones deportivas.
“Escuchamos la petición de ustedes y sabemos cuán importante es para
la comunidad contar con estas instalaciones¨, dijo el Alcalde.
El proyecto incluye:
-mejoras a la superficie de la pista atlética.
-más gradas para aumentar la capacidad de espectadores a 4,800 -mejoras a baños y cantinas.
-sustituir el alumbrado con focos tipo LED para mayor eficiencia.
Las mejoras incluirán las verjas y aceras, la sustitución de portones y la reparación de escalones para acceso a las gradas. El costo de proyecto no se informó.
“A estas obras se sumará la
limpieza del entorno y la poda de árboles. Tomamos en cuenta todos los detalles porque sabemos cuánto disfrutan de este espacio comunitario”, indicó.
“Les pido que mantengamos el canal de comunicación. Siempre estaremos disponibles para aclarar dudas y responder las preguntas que tengan sobre el proyecto que sabemos han esperado por mucho tiempo. Ya les informamos que la subasta será en febrero y que las obras comenzarían antes del verano”, dijo Irizarry Pabón.
La familia de Jimmys Mini Market, en la comunidad Jaime L. Drew, en Ponce, recién celebró la segunda edición del 5K Frank Alvarado a beneficio del Centro Ponceño de Autismo. La actividad fue dedicada a José A. Rodríguez Natal, mejor conocido como ´Toño Koki´, quien -durante 33 años- celebró el Festival de Reyes, una competencia de bicicletas para jóvenes y niños.
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