penkeistä Tässä voi tulla hiki! JO PÄIVÄKOTI-IKÄISEN lapsen tulisi liikkua päivittäin kolme tuntia, eikä se tekisi pahaa meille aikuisillekaan. Liikkumattomuuden innoittamina kokosimme kolme vinkkiä, jotka saattavat aiheuttaa naurua, iloa ja hikipisaroita. Testaa, jos et usko!
1
Mainostauko-olympialaiset: Mainostauon aikana kukin perheenjäsen vuorollaan päättää, millä tavalla liikkumalla mainostauon minuutit täytetään. Haasta perheenjäsenet vaikka lankuttamaan, hyppimään kyykkyhyppyjä tai punnertamaan.
2
Peili, 10 tikkua laudalla tai tervapata – muistat varmaan vielä omasta lapsuudestasi pihaleikkejä, joita leikittiin isommalla porukalla. Haasta naapuriperhe mukaan ja viettäkää lauantaiaamupäivä perinteisen pihaleikin tiimellyksessä. Hävinnyt joukkue keittää lopuksi kahvit.
3
Lumi – mikä ihana tekosyy lumilinnaan, lumiukkoon tai lumikenkäilyyn. Tehkää pihamaalle vaikka koko lumiukkoperhe. Maria Öfverström
(Ylin) oik. laukaisija Akseli Ukkola, etualalla Miro Huotari, taustalla Katja Sipola. (Yllä) Opettaja Jukka Ukkola pyrkii keksimään mahdollisimman paljon erilaisia tapoja katkaista pulpetissa istuminen. Liikuntavälitunnilla pelataan esimerkiksi salibandya opettajien rakentamassa kaukalossa.
– Koulun pihaan rakensimme opettajavoimin salibandykaukalon, joka on kovassa käytössä. Edullisista materiaaleista rakennettu kaukalo on kiinnostanut muidenkin koulujen opettajia, ja sitä on kopioitu myös muualle, rakennustiimissä mukana ollut Ukkola kertoo. Yhtenäiskoulu yhdistää liikkumisessa myös eri luokka-asteet. – Yläkoulun nimetyt liikuntatutorit vetävät välillä pelejä ja leikkejä alakoululaisille. Olennaisin voimavara liikunnan lisäämisessä on Ukkolan mukaan asenne. – Haluamme ajatella niin, että liikkuminen on kaikkien juttu. Puhutaan, että liikkumattomuus on kansantaloudellisesti jo suurempi riski kuin tupakointi. Liikkuva koulu ei ole se, joka on ykkösenä koulujen välisissä urheilukilpailuissa, vaan se joka onnistuu liikuttamaan myös heitä, jotka eivät muuten liiku. Kyse on asenteista, joilla toivon mukaan saavutetaan terveitä tulevaisuuden kansalaisia. Kati Valjus
NRO4 - 2016
Oulua kehitetään lapsia ja nuoria kuunnellen Oulu on UNICEFin lapsiystävällinen kunta -toimintamallin myötä sitoutunut kahdeksi vuodeksi kehittämistyöhön lasten parhaaksi. Yhdyskuntalautakunnan puheenjohtaja Risto Kalliorinteen mukaan lapset ja nuoret hyötyvät siitä, että kaupunki ottaa heidän toiveensa ja näkökulmansa vakavasti.
Y
hdyskuntalautakunta aikoo ottaa lapsia ja nuoria mukaan suunnittelemaan omaa elinympäristöään. Kalliorinne uskoo, että osallistaminen vaikuttaa myös ympäristön kunnioittamiseen ja arvostamiseen. – Aluksi ajattelimme, että päävastuu on opetustoimella ja varhaiskasvatuksessa. Kun syvennyimme aiheeseen, huomasimme, että meillä on paljon hankkeita ja toimintoja, jotka kohdistuvat lapsiin ja nuoriin. Kalliorinteen mielestä lasten ja nuorten innostus, ideat ja osaaminen on luontevaa kytkeä esimerkiksi leikkipuistojen rakennushankkeisiin sekä turvallisten liikennereittien suunnitteluun ja testaamiseen. – Heillä on paljon näkemystä, millaista kaupunkia rakennetaan ja miten joukkoliikenteen palvelut toimisivat parhaiten. Hyvä esimerkki on jo käytössä oleva maksuton bussiliikenne alle 17-vuotiaille koulujen loma-aikoina. Kaksivuotisen kehittämiskauden jälkeen Oulu voi saada UNICEFin lapsiystävällinen kunta -tunnustuksen, joka on voimassa kaksi vuotta. Sen uusiminen edellyttää kehittämistyön jatkamista. Petra Silvennoinen
Tutustu aiheeseen tarkemmin: www.ouka.fi/ lapsiystävallinenkunta Liikuntatutorit liikuttavat pienempiä oppilaita. Yhdeksäsluokkalainen Nea Ahola avustaa Suvi Riipistä. OULU-POSTI
s. 5