MUJERES INSUSTITUIBLES

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AÑO 3 • EDICIÓN 9 • VERANO 2023 Orlando | San Juan | Miami | Tampa
Insustituible
Permitas que el Divorcio te Haga
Reemplazada
María Del Pilar… Una Mujer
No
Sentir

Innovative Endodontics se enorgullece de brindar un excelente servicio, al tiempo que garantiza que los pacientes estén cómodos y sin dolor, mediante el uso de las tecnologías más innovadoras.

Este enfoque de utilizar los métodos más novedosos y avanzados para brindar tratamientos cómodos y efectivos a nuestros pacientes nos ha llevado a adquirir referidos y pacientes leales.

Nos sentimos muy orgullosos de ser pioneros en el área de Orlando en obtener el último avance en el cuidado de la endodoncia, el procedimiento GentleWave de Sonendo. Este reduce la cantidad de visitas necesarias para el éxito del tratamiento y al mismo tiempo brindará un tratamiento menos invasivo y una forma eficaz de limpiar los canales con una instrumentación mínima.

Es mi pasión y placer continuar creciendo y brindando el más alto nivel de atención al paciente con comodidad y servicio al cliente.

Dr. Frances Ballagas

La Primera Mujer Hispana Diplomada por el Board de Endodoncistas en el área de Orlando

‘La tecnología puede ser nuestro mejor aliado’.
10 años resaltando tu Belleza Natural 7352 Stonerock Cir. Suite B Orlando, FL 32819 (407)434-0305 office@innovative-endo.com   www.innovative-endo.com benaturalaesthetics/innovative_endo innovative_endo/innovativesthetic * EMface * AgnesRF * Scarlet * Aquafirme * Cellutone * Ofrecemos la línea de productos de Alastin, EltaMD * Exo E (lo último en tecnología de células madre vegetales) & Innovative Endodontics

UNA PRODUCCION DE M’ROSS MEDIA GROUP INC

Director -Editor In Chief: Marieangie Rosario @marieangierosario

PUBLISHER: M’ROSS MEDIA GROUP

EDITOR IN CHIEF: Marieangie Rosario @marieangierosario

WEBMASTER: Joseph Melendez @Si-MediaUSA

SOCIAL MEDIA MANAGER: Solange Aponte @solangeaponte_

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CONTRIBUTING WRITERS: Dr. Wanda Bonet ( Dr.W)

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Omayra La Bella

Fotografia de Eventos: Dilia Castillo

Fotografia de Studio: Josmagvic Almao COVER

Omayra La Bella @ omayralabella
Recursos
Dr. Wanda Bonet ( Dr.W) @wanda.bonet.gascot Lilliam Peñaloza @lilliampenaloza Victoria Rojas @victoriarojas_lifecoach
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Dr. Yaritza Arriaga @dr_arriaga

HCI Hair Solutions es el principal centro de belleza, líder en restauración y reemplazo de cabello del centro de Florida, ubicado

HCI se especializa en brindar a los clientes las últimas tecnologías en el área de restauración capilar, reemplazo de cabello, extensiones de cabello, tratamiento de tricología, tratamiento de células madre, servicios de color, micropigmentación del cuero cabelludo, pelucas y terapia de luz láser de bajo nivel para el

Durante más de 20 años, su propietaria Jackie Barboza ha sido una parte integral de HCI.

Como empresa propiedad de mujeres, HCI se ha centrado en la última tecnología, lo cual la ha llevado a convertirse en la líder en la industria del reemplazo de

Jackie se ha convertido en una líder intelectual y ha capacitado a muchos estudiantes en todo el país y en todo el mundo. Ha formado un equipo de profesionales galardonados, muy creativos y que disfrutan lo que hacen.

HCI es miembro del elitegroup ‘Transitions International Group’, una organización nacional e internacional de especialistas en restauración capilar de los mejores centros de restauración y reemplazo capilar del mundo. Además son miembros del American Hair Loss Council y del Better Business

Jackie continúa innovando y personalizando soluciones para todos los clientes de HCI.

VERANO 2023
NOSOTRAS LATINAS VERANO 2023 8 MUJERES INSUSTITUIBLES Editorial 11 4 Áreas que te hagan una mujer irreemplazable ………… 12 Crea una marca personal insustituible 13 Conviértete en una exitosa mujer de negocio …………… 14 Atrévete a posicionarte en Cámara 15 No Permitas que el Divorcio te Haga Sentir Reemplazada ……………………………………… 16 10 Gestos que tienen mas poder en ellos que mil palabras ………………………………………… 17 Disfruta tu Verano al Máximo 18 PORTADA María Del Pilar… Una Mujer Insustituible …………………………………… 20 LIFESTYLE Verano Brillante …………………………………………… 24 Summer Beauty Trends …………………………………… 26 Rejuvenecimiento Vaginal ………………………………… 28 ¡Cuida de Ti! ……………………………………………… 30 Ceviche de Verano ………………………………………… 31 El papel del Masaje Médico en la Salud Holística ………… 34 NOSOTRAS SOCIAL Certificación de EmprendeME …………………………… 36 Colectivo Árbol realiza importante exhibición fotográfica “Sin campesinos no hay vegetales” 37 Puerto Rican Summit 2023 ……………………………… 37 Olga Castaño lanza su candidatura como aspirante a Alcaldesa de la ciudad de Kissimmee 37 Vanessa’s Coffee abre ‘Coffee Talks’ con el tema ‘El Suicidio en las Escuelas’ ……………………………… 38 Women in Progress / Beyond Divorce 2023 ……………… 38 National Entrepreneur Center …………………………… 38 Contenido 8 34 37 12

Mujeres Insustituibles

P

ara ser

irremplazable, debes buscar siempre ser diferente

—Coco Chanel

WOMEN EMPOWERMENT

Mujeres Insustituibles

¡Bendiciones a todas!

Nada mejor que saber que somos únicas, que dejamos marcas al pasar y que cada una de nosotras tiene un lugar que nadie puede ocupar. Estamos iniciando la temporada de Verano y en esta edición además de refrescar la vida de todas nuestras latinas con prácticos consejos que le ayudarán a disfrutar de la misma junto a su familia, queremos reconocer a cada mujer que ha dejado una marca imborrable en la vida de los demás. Esas super mujeres imposibles de olvidar y que nadie puede sustituir por su gran valor, aporte, y por su autenticidad.

Mujeres insustituibles, busca inspirarte a convertirte en una mujer inolvidable, que vira cuellos al y deja marcas al pasar. Y precisamente, nuestra historia de portada es un reflejo de una mujer firme, fuerte, resiliente que nos inspira a hacer lo mismo en nuestras vidas.

Nuestro equipo de recursos especializados nos deleitará con sus consejos, recetas y tendencias que harán de tu verano uno refrescante, divertido sin dejar de ser productiva en tu área empresarial.

¡Nos vemos adentro!

Dirección fotográfica: Josmagvic Almao

VERANO 2023
@almaophotography
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4 áreas que te harán una mujer irreemplazable

Atodas nos gusta ser apreciadas, valoradas y consideradas insustituibles en la vida de los que nos rodean. Queremos ser irreemplazables e imposibles de olvidar por ser demasiado buenas y necesarias. El sabernos apreciadas no solo como únicas e inigualables, sino irreemplazables, es lo que toda mujer anhela tener de los suyos.

Pero qué toma llegar a este nivel donde alguien se perpetúe y pueda ser inolvidable a través de los tiempos? Pareciera ser algo lejano y muy difícil de alcanzar, algo que es posible para cierto tipo de mujeres, ¡pero nada más lejos de la verdad! Cada una de nosotras cuenta con el potencial que nos hace ser irreemplazables y con atributos que nos colocan en un sitial elevado.

Hace unos días mientras me preparaba para una charla con un grupo de mujeres, volví a retomar la lectura de la mujer virtuosa de Proverbios 31. Y mientras recorría cada versículo me decía a mi misma: ¿qué clase de mujer fue esta? Una mujer que nos puso la vara muy alta, demostrando que es posible alcanzar un nivel de excelencia que nos haga convertirnos en un modelo de inspiración e influencia, que se perpetúe en los tiempos. Esta mujer nos mostró las grandes capacidades con las que cada una de nosotras contamos, retándonos a reconocer el poder que llevamos por dentro y a compartirlo sin miedo con los demás.

A modo de reflexión quiero compartir contigo las 4 áreas en las que debemos enfocarnos para convertirnos en esas mujeres 360, mujeres completas e irremplazables, llenas de la sabiduría y la excelencia de Dios, cuyo valor sobrepasa el de las piedras preciosas ( Prov. 31:11): 1

MUJER INTERIOR: esta mujer sabe quien es y conoce que su fuerza proviene de su mujer interior, por lo que saca tiempo para equiparse, y conectarse con la fuente de su bendición. Es una mujer de honor, que vive confiada en su Dios y puede reírse ante cualquier adversidad, porque conoce muy bien en manos de quien está su futuro. Ella se viste como lo que es, una mujer de altura. Y desde su interior está equipada con la sabiduría y la fuerza necesaria para edificar todo lo que la rodea. 2

se aseguran de que todo marche bien en su casa, de que haya provisión para ella y para los suyos. Cuidan y protegen a los suyos, y se aseguran de que todo esté cubierto en el hogar.

4MUJER EMPRENDEDORA Y DE NEGOCIOS: es esa mujer líder, independiente, empresaria, que ha entendido que sería muy egoísta de su parte no compartir con otros de lo que Dios la ha dotado, y ha decidido poner sus talentos sobre la mesa y hacer negocios con ellos. Ella no depende de lo que su esposo pueda proveer, sino que con sus propias manos produce dinero y se asegura de invertirlo y multiplicarlos para poder ser de bendición a los suyos y poder compartir su provisión con los necesitados.

MUJER JEFA DE FAMILIA: esta es la función de muchas mujeres que aunque comparten responsabilidades con sus esposos, son ellas las que llevan las riendas como lideresas de sus hogares. Ellas

MUJER COMO ESPOSA: ¿que puede hacer que un esposo se sienta feliz y confiado? Es el cuidado y la diligencia con la que una mujer conduce todas las áreas de su hogar, lo que le brinda tal seguridad. Pero además son las atenciones, el afecto mostrado, el respeto y la complicidad de ambos en todo lo que hacen, lo que le da solidez a la relación matrimonial y por consecuencia a la familia. Ella sabe honrar a su esposo y lo posiciona para que sea reconocido en todo lugar. 3

Las mujeres que logran quedar perpetradas en la mente y en el corazón de los demás, hasta el punto de sobrepasar los tiempo, son mujeres firmes, distinguidas, con carácter, de una sola pieza, de esas que desde que llegan a un lugar todos se tornan hacia ellas porque lo que cargan por dentro se ve reflejado por fuera. Son mujeres que han entendido quienes son, conocen su potencial y desde allí se ocupan por compartir su bienestar con otros y de hacer de este mundo uno mucho mejor de lo que lo encontraron. ¿Te puedes identificar? ¡Tú también eres una mujer insustituible!

NOSOTRAS LATINAS VERANO 2023 12
Por : Marieangie Rosario

Crea una Marca Personal INSUSTITUIBLE

Crea una Marca Personal INSUSTITUIBLE

5 Cosas Que No Te Deben Faltar

Lo has escuchado ya, ‘Todas somos una marca’. Y el ser una marca personal tiene todo que ver con quién somos, lo que representamos, nuestras fortalezas y cómo utilizamos esa fuerza para aportar valor a la humanidad.

En la era digital donde el acceso a ventanas de exposición está disponible para todas, se hace posible que le muestres al mundo las cualidades que hacen de tu marca personal una única, esencial e irrepetible en el mercado. Esa accesibilidad aunque es buena, al mismo tiempo hace que haya demasiada exposición y saturación de contenidos, provocando que tengamos que ser más estratégicas e intencionales para captar la atención de nuestros públicos objetivos y posicionarnos en sus mentes como una marca referente en el mercado.

Para lograr ese posicionamiento deseado y destacarse ante los demás, se hace imprescindible el que dentro de todas las maravillosas cualidades de nuestra marca, definamos claramente ese elemento diferenciador y aprendamos a proyectarnos de una manera real y convincente que nos destaque y nos convierta en esa marca insustituible que logre la fidelidad de su público.

Para potencializar efectivamente nuestras marcas y convertirlas en marcas insustituibles e irreemplazables, no deben faltar estos 5 elementos:

1

Una marca definida y congruente: que responda de manera clara quién es y cuál es su aporte. Que conozca sus puntos fuertes y sepa transmitirlos para diferenciarse de las demás. Que sepa lo que quiere lograr, cuáles son sus valores y que impacto quiere tener en su mercado, y que contenga acciones programadas de manera coherente que la hagan percibir siempre como la misma.

2

Una marca visible y accesible: una marca de éxito debe contar con la capacidad de estar visibles de manera activa en

todos los escenarios posibles donde se encuentre su público objetivo, pero además debe poder generar interacciones con ellos. Es una marca que se conecta en el ámbito presencial y virtual, en busca de oportunidades de alcance, promocionando y dando a conocer sus atributos para ser cada vez más reconocida.

3Una marca con historia: está comprobado el impacto de las historias y cómo el cerebro responde a ellas. Y es que la historia genera una profunda conexión mostrando de manera auténtica su propósito de existencia, esa parte íntima y personal que la hace única y que genera una asociación con la misma por parte de sus públicos.

4Una marca que comparta valor: encuentra su razón de ser en compartir informaciones de valor con sus comunidades, y las equipa con herramientas de ayuda para su desarrollo y crecimiento. Es una marca que de manera consistente nutre a sus públicos y los inspira a alcanzar

5Una marca que construye comunidades: las marcas que tienen una identidad y propósito claros, pueden formar conexiones más significativas, debido a que cuentan con un fin más personalizado y que va mucho más allá de un producto o servicio, generando impacto y cambios en las vidas que los convierte en consumidores fidedignos de la misma.

Eres un producto creado de manera única con la capacidad de satisfacer necesidades, aportar a la vida de otros y hacer de este mundo uno mejor. Construir una marca personal sólida e insustituible requiere de mucho esfuerzo, constancia y calidad de contenido. No te rindas!!!

De Emprendedora a Empresaria Conviértete en una exitosa mujer de negocio

Mujer, sé que tienes grandes sueños y aspiraciones en el mundo empresarial. Comenzaste tu viaje como emprendedora, luchando y creciendo con cada paso que diste. Pero, ¿qué sigue después de ser una exitosa emprendedora? ¿Cómo puedes pasar de ser una emprendedora a una empresaria y finalmente a una inversionista? En este artículo, explicaremos las diferencias clave entre cada etapa y la importancia de la inteligencia emocional para navegar exitosamente por estas transiciones. Prepárate para expandir tus horizontes y llevar tus habilidades empresariales al siguiente nivel.

El Poder de la Educación

Como emprendedora, te adentraste valientemente en el mundo empresarial, siguiendo tu pasión y construyendo un negocio desde cero. Pero para convertirte en una empresaria exitosa, es fundamental invertir en tu educación. La inteligencia emocional desempeña un papel crucial en este proceso, ya que te permite desarrollar la resiliencia, la confianza y la capacidad de liderazgo necesarias para dirigir y hacer crecer tu empresa. Aprovecha cada oportunidad de aprendizaje, desde cursos especializados hasta mentorías y conferencias, para fortalecer tus habilidades y conocimientos.

El Arte de Invertir Tiempo

A medida que te conviertes en una empresaria consolidada, llega el momento de expandir tus horizontes y explorar nuevas oportunidades de inversión. Pero aquí radica la diferencia clave: ahora, en lugar de invertir principalmente tu tiempo y energía en tu propio negocio, debes aprender a invertir tiempo en evaluar y seleccionar las mejores oportunidades de inversión. La inteligencia emocional juega un papel fundamental en este proceso, ya que te ayuda a tomar decisiones financieras informadas y a gestionar las emociones asociadas con el riesgo y la incertidumbre. Aprende a confiar en tu intuición y a tomar decisiones basadas en datos y análisis sólidos.

A lo largo de tu camino, la inteligencia emocional será tu aliada más valiosa. Te permitirá mantener la calma en momentos de desafío, tomar decisiones racionales en lugar de reaccionar impulsivamente y cultivar relaciones sólidas y productivas con tus colaboradores y socios comerciales. Con la inteligencia emocional, puedes enfrentar el miedo con valentía, superar la inseguridad con confianza, transformar la culpa en crecimiento y manejar la ansiedad con calma.

El miedo puede paralizar, impidiéndote tomar riesgos y explorar nuevas oportunidades. Pero con la inteligencia emocional, aprendes a reconocer tus miedos, comprender su origen y manejarlos de manera

saludable. Te das cuenta de que el miedo es natural y que incluso los empresarios más exitosos han enfrentado sus propios temores. Aprendes a desafiar tus miedos y a convertirlos en combustible para impulsar tu crecimiento.

La inseguridad puede hacer que te cuestiones a ti misma y a tus habilidades. Pero la inteligencia emocional te permite reconocer tus fortalezas y trabajar en tus áreas de mejora de manera constructiva.

Aprendes a confiar en ti misma y a nutrir una mentalidad de crecimiento, donde los errores y los desafíos son oportunidades para aprender y crecer. La seguridad en ti misma se convierte en una herramienta poderosa que te impulsa a tomar decisiones audaces y a perseguir tus metas con determinación.

La culpa puede pesar sobre ti cuando tomas decisiones que no resultan como esperabas. Pero la inteligencia emocional te enseña a aceptar que no eres perfecta y que cometer errores es parte del proceso de aprendizaje. Aprendes a tomar responsabilidad por tus acciones, aprender de tus errores y perdonarte a ti misma. La culpa se convierte en una oportunidad para crecer y mejorar, en lugar de ser un lastre que te impide avanzar.

La ansiedad puede abrumarte, provocando dudas y preocupaciones constantes. Pero la inteligencia emocional te brinda las herramientas para manejar la ansiedad de manera saludable. Aprendes técnicas de respiración, meditación y manejo del estrés que te permiten encontrar calma en medio del caos. Reconoces que la ansiedad no define tu valía y que puedes enfrentar los desafíos con claridad y serenidad.

¡No permitas que tus emociones te limiten! ¡Tú tienes el poder de transformar tus emociones y conquistar el mundo empresarial con inteligencia emocional!

Mujer, has demostrado tu valentía y determinación al embarcarte en el mundo empresarial. Pero el camino no termina ahí. Pasa de ser una emprendedora a una empresaria y luego a una inversionista, desafiándote a ti misma y expandiendo tus horizontes. Invierte en tu educación y desarrolla tu inteligencia emocional para superar cualquier obstáculo y aprovechar las oportunidades que se presenten. Recuerda, cada etapa es una oportunidad para crecer, aprender y convertirte en una exitosa mujer de negocios. ¡El mundo está esperando tu grandeza!

NOSOTRAS LATINAS VERANO 2023 14

Atrévete a posicionarte en Cámara

En la era digital tu proyección y alcance determinarán cuán efectivo seas en conquistar a tus clientes. Nuestro éxito como mujeres empresarias, en gran parte se centra en el logro de las metas de ventas. Todas queremos vender, y vender más. Y para ello necesitamos ampliar nuestro alcance a través de exposiciones que nos acerquen a nuestro ‘target’ y que compartan valor con esas personas que anhelamos se conviertan en nuestros clientes, y que una vez prueben nuestros servicios se queden.

La herramienta del video es el rey del mundo digital, pues nada se compara con las emociones y sentimientos que genera en el público el estar cara a cara con la marca y poder percibir una exposición sincera que además muestre una genuina ocupación por el bienestar de las personas. Las estadísticas confirman que las personas prefieren este tipo de contenido, y que al exponerse a ellos se sienten movidos a accionar en favor de la marca, es decir a comprar. Y esto es precisamente lo que nosotras queremos. Esto ya muchos lo saben y están tomando ventaja de ello. Pero tal vez faltas tu, y si ya has entrado al mundo de la creación de contenido en video, estoy segura que hay áreas que puedes mejorar que te llevaran a obtener mayores resultados.

El saber comunicarnos efectivamente es una disciplina que se requiere para el éxito en todas las áreas de nuestra vida. La buena noticia es que todos podemos aprender. Así como aprendimos a conducir un auto standart o a jugar tennis, de igual manera lo puedes lograr. Para ello te invito a activar estas 5 habilidades que te equiparán para vencer ese temor y compartir tu valor y el de tus productos o servicios con los demás.

VENCE EL MIEDO: Lo primero que necesitamos vencer es el temor a hablar ante cámara. Este miedo es parte de todos nosotros,

pero se puede superar confrontando. Y cómo lo vas a hacer? Tu mayor herramienta eres tú misma. Se trata de esa validación tuya como persona única y excepcional. Alguien irrepetible, incomparable, inigualable. Wao, son palabras grandes, verdad? Pero son reales. ¡Esa eres tú! Y desde este lugar de aceptación, validación y autenticidad vamos a iniciar esto que se ha hecho necesario para triunfar en el mundo de los negocios digitales.

ORGANIZA TU MENSAJE: Salte de lo común y corriente y comienza tu mensaje de manera interesante compartiendo una anécdota, algún dato de interés, algo que logre captar la atención de tu audiencia virtual. Recuerda que en un mundo con exceso de contenido al alcance de nuestras manos, hace que las personas sean más selectivas con lo que quieren escuchar. ¡Engánchalos!

DOMINA TU VOZ: La voz es tu instrumento principal a la hora de comunicar y es la variable que impacta en un 38% a tu público. Así que préstale atención. Habla con seguridad, en un volumen adecuado, ni demasiado alto ni muy bajito, toma en cuenta la velocidad con la que hablas, y haz pausas que atraigan a la gente.

UTILIZA TU CUERPO: Tu cuerpo es el mayor recurso de impacto ante los demás. Úsalo a tu favor y de manera consciente maneja tus expresiones faciales, conquista con tu sonrisa, denota seguridad y confianza manteniendo una postura corporal erguida y utiliza las manos para mostrar transparencia, autenticidad y cercanía.

CONQUISTAR A TU PÚBLICO: cuando hablas desde el corazón y eres tú misma no hay manera en que no puedas causar una buena impresión. Construye una relación de cercanía y confianza con tu audiencia. Háblales de manera familiar, con palabras coloquiales. Involúcralos en el mensaje con alguna actividad. Hazlos sentir parte y los conquistarás.

Estas lista? Camera Ready? ¡Pues yo también lo estoy! Sigueme con más consejos como estos. IG @comunica_tu_poder @marieangierosariotv

NOSOTRAS LATINAS VERANO 2023 15
5 Habilidades que te convertirán en una marca irreemplazable

No Permitas que el Divorcio te Haga Sentir Reemplazada

¿Alguna vez te ha pasado que en medio de una gran calma, un día despiertas y todo a tu alrededor está sumido en una horrible tormenta, no hay piso, solamente decepción y tristeza?

Hoy te quiero hablar de una de mis más grandes tormentas y la de muchas mujeres con quienes tengo el privilegio de trabajar: el DIVORCIO… A

todos nos advierten que la vida puede cambiar en un segundo, pero nunca estamos preparados para ello.

Mi nombre es Victoria, soy coach de vida y mientras escribo estas letras no puedo evitar que revoloteen en mi cabeza imágenes tristes de una realidad que un día me produjo mucha vergüenza, pero que hoy, 11 años después, puedo decir que me transformó en una versión de mí misma que no cambiaría jamás y que me inspiró para formarme profesionalmente y así fortalecer a muchas más.

Las mujeres inmersas en este dolor expresan con frecuencia el mismo sentimiento:” Victoria, me siento desechada, rechazada, reemplazada”, y es que estas mujeres ven cómo la persona que se va, con frecuencia empieza a caminar de la mano de alguien más, y que hasta sus hijos pasan tiempo en el nuevo hogar.

Sin embargo, al ahondar descubrimos que esa sensación nace mucho más atrás: si vamos juntas al pasado, ¿cuándo sentiste que tu valor dependía de la compañía, el afecto o la aprobación de alguien más? Quizás a los cinco años cuando un nuevo bebé llegó a casa a ser el “favorito” de papá? O en tu adolescencia cuando esa amiga incondicional conoció a alguien más? Ese trabajo que le dieron a otra persona? Distintas experiencias con un denominador común: la necesidad de competir, y la fractura de nuestra identidad cuando creemos no “ganar”.

Y un día despertamos a la realidad: el diseño único, original e irrepetible con el que cada una de nosotras ha sido creada. ¿Te has puesto a pensar que aquel que te diseñó ni siquiera quiso que tus huellas digitales fueran las mismas de alguien más?

Cuanto amor, dedicación y tiempo se invirtió mientras eras formada, amada, soñada. Créeme, una mujer que reconoce esto puede trabajar en sí misma, ponerse en primer lugar, ¡salir del papel de víctima y brillar!

Es ahí donde nacen las mujeres IRREMPLAZABLES, que emergen no desde el ego, sino desde el amor propio y la autenticidad.

Ahora me gustaría darte tres tips con los que puedes empezar a dar pasos en esa búsqueda de tu verdadera identidad:

1 Regálate tiempo de calidad. Para ello busca grupos, formaciones o actividades que te distraigan y le permitan descanso a tu mente. Te sugiero hacer una lista pequeña de todo aquello que un día quisiste aprender o practicar y comprometerte a llevarla a la realidad.

2 Deja de mirar sólo el punto negro en la hoja en blanco, permítete ampliar tu mirar. Te recomiendo llevar un diario de gratitud. Compra una libreta, y todas las noches antes de dormir apunta alli todo lo que te hace ir a la cama agradecida. ¡TODO! El aire que respiraste, las comidas que consumiste, la sonrisa de alguien más. Te garantizo que, si persistes en esta práctica, ¡milagros ocurrirán!

3 Sana mientras sanas. Para ello te invito a buscar un lugar donde hacer un voluntariado, colaborar con alguna causa. Comprueba cómo tu estado de ánimo mejora, porque la alegría que te invade cuando ayudas a alguien más, con mayor razón si lo haces cuando tú lo estás pasando mal, ¡es una alegría sin igual!

Finalmente te abrazo y deseo con el corazón que seas una más de las mujeres valientes que han pasado de lo amargo a lo dulce, del dolor a la plenitud total.

NOSOTRAS LATINAS VERANO 2023 16

El lenguaje corporal o sin palabras tiene tanto o mayor sentido como el hablado a la hora de expresar nuestro amor. Los hombres son muy diferentes a las mujeres en ese sentido. Ellos no necesitan escuchar constantemente un ‘Te Amo’, como tal vez lo requerimos las mujeres. Para ellos, las acciones dicen mucho más que las palabras. Si quieres tener una relación donde llenes los espacios que tu pareja necesita y convertirte en alguien irremplazable en su vida, debes tomar estos consejos. Conoce el poder de tus gestos y ponlos en práctica… a él le encantará!! 1

Insustituible

5Pídele consejos : esto hará que se sienta importante para ti, competente y útil al punto de que en tus decisiones siempre tomas en cuenta su opinión.

6Anímalo a tomar tiempo para el mismo: demuestrale que apoyas su libertad, y su necesidad de compartir con sus amigos, llevar a cabo algún deporte, entre otras cosas. Serás su mejor amiga y la mejor mujer!!

7Elogiarlo: hazle saber que es el mejor, que lo admiras por su fortaleza. A los hombres les encanta sentirse como proveedores, protectores y fuertes. Elogiar su fortaleza y su aspecto vale tanto como un ‘te amo’.

8Ponerte el vestido que tanto le gusta: vestirte sexy y atractiva para él es el mejor gesto que le demostrará cuánto lo amas y disfrutas de él.

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Toma la iniciativa de hacer el amor: este gesto hará que él se sienta deseado, necesitado y amado por ti.

Deja que te cuente sus problemas cuando él lo necesite: los momentos donde lo ves abrumado, cargado llegando de su trabajo, en lugar de preguntarle qué le ocurre, lo mejor es acercarte a él con un gesto de dulzura y decirle: ‘estoy aquí para cuando me necesites’. 2

Dale un largo abrazo : en lugar de despedirte con un beso rápido, elige darle un abrazo de al menos 7 segundos, con alguna caricia incluida. ¡Verás los resultados!

Agradécele por las pequeñas cosas: no permitas que la rapidez con que vivimos, haga que pierdas detalles. Agradecele por aquellas cosas que aunque son parte de sus responsabilidades en el hogar, él hace para ayudarte.

9Prepararle su comida favorita: es sabido que a los hombres se les conquista por el estómago, así que si se las preparas aun sin que las tenga que pedir, lo pondrás más que feliz.

10

Darle toda tu atención: en los momentos en que el desee hablar, deja todo y préstale toda tu atención. No es bueno que cuando él hable te distraigas con el teléfono o con cualquier otra cosa. Cuando él hable, haz contacto visual y demuestra interés por sus relatos. Amara sentirse escuchado por ti!

VERANO 2023 17
en tu relación de pareja
10 Gestos que tienen más poder en ellos que mil palabras

Disfruta tu Verano al Máximo

Consejos para madres emprendedoras

Llegó

el verano, y estamos ‘excited’ y listas para disfrutarlo al máximo. A pesar de los altos niveles de temperatura que tienden a sofocarnos, la luz y el calor activan la serotonina, elevando al máximo nuestros niveles de felicidad. Esto nos ayuda a manejar mejor y de forma balanceada las áreas más importantes en la vida de toda mujer: sus hijos, su familia, y sus negocios. Sin embargo, para muchas madres el tener a sus hijos consigo durante casi dos meses, les genera un cambio dramático en su ritmo de vida, hábitos de cuidado personal y de trabajo, que limitan su tiempo y afectan su productividad y sus ingresos.

ÁREA PERSONAL

Levántate más temprano que tus hijos para que puedas iniciar tu día preparándote, orando, meditando, o escuchando un podcast motivacional y de crecimiento personal.

Cuida tu alimentación y mantente hidratada. Consume más líquidos de lo usual, frutas y menos comidas fuertes. Tu salud y bienestar está totalmente relacionada con tu productividad y al buen estado de ánimo.

Descansa de tu mente y desconéctate por periodos donde puedas salir a caminar, respirar aire fresco y conectar con la naturaleza, fuera de horas centrales y siempre protegida del sol.

ÁREA FAMILIAR

Involucra a tus hijos en actividades de trabajo que les permita aprender los básicos de un negocio y a apreciar lo que haces.

Selecciona periodos de tiempo de tu día para llevar a cabo actividades recreativas con tus hijos.

Planifica viajes cortos.

ÁREA DE NEGOCIO

Organízate y planifica exactamente que tiempo del día le dedicas a tu negocio y que tiempo a tus hijos.

Bájale el paso a tu agenda y prepara una lista de las cosas que no se pueden postergar, y dedícate a ella.

Desconéctate: aprende a separar tiempos para desligarse totalmente y poder disfrutar.

Dedica tiempo a formarte y adquirir nuevos conocimientos que te ayuden a llevar tu empresa a otro nivel.

Ábrete a nuevas oportunidades de negocio online que puedan aportar ingresos adicionales a tu familia sin afectar mucho tu tiempo y que te ayuden a compensar lo que estás dejando de ganar.

Esta no tiene que ser tu realidad de verano. Puedes continuar dándote tiempos de cuidado a ti misma, y seguir produciendo finanzas saludables para tu familia, mientras compartes tiempo de calidad con tus hijos. Existen grandes oportunidades que el mundo digital brinda y que traen la solución de poder generar ingresos desde cualquier lugar mientras disfrutas con tus hijos. Sigue estos consejos que te ayudarán a mantenerte activa, feliz y productiva, en las 3 áreas importantes de tu vida, mientras disfrutas el mejor verano de tu vida.

Romero Insurance Agency

‘Somos tu Agencia de Seguros Familiar’

Hola soy Ivelisse Betancourt-Romero de Romero Insurance, donde tratamos a nuestros clientes como nuestra familia y les orientamos sobre las mejores opciones en seguros de auto, propiedad, vida y negocios; y las coberturas que se adapten a sus necesidades y estilos de vida.

Acaba de iniciar la época de huracanes y estamos listas para orientarte sobre las coberturas que mayor protección le brinden a tu propiedad y tu familia.

Aquí les dejo 3 cosas importantes que deberíamos tener en caso de algún desastre, para facilitar el proceso a la hora de hacer una reclamación:

Haga un inventario: vaya cuarto a cuarto y escriba cada detalle de lo que tiene en su inventario.

1

2

Documéntese: tome fotos, vídeos e incluso haga un appraiser de sus cosas de valor como su anillo de boda, monedas, e inclúyelo en su póliza de seguro.

Tenga una maleta en un lugar designado con sus papeles importantes, información de su seguro pasaporte, actas de nacimiento y números importantes que pueda necesitar.

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Si tiene preguntas no dude en llamarnos, nuestras oficinas están localizadas en el área de Davenport y estamos para servirles.

Romero Insurance Agency

Agencia de Farmers Insurance

‘Women Owned Business’

43344 Highway US-27

Davenport FL,33837

(863) 417-2040

ivelisse.aromero3@farmersagency.com

@romeroinsuranceagency

María Del Pilar… Una Mujer Insustituible

En su corazón, toda mujer desea ser esa persona única, especial e insustituible en la vida de sus seres más importantes. Nos enorgullece ser admiradas por quienes somos, y reconocidas como personas que aportan de manera auténtica a la vida de los demás. Esto nos hace sentir que hemos descubierto quienes somos, que estamos cumpliendo con nuestro propósito de vida, y estamos entregando nuestra grandeza para el bien de la humanidad.

Historia
de Portada
Dirección fotográfica, maquillaje y peinado por @ajproductionevents

María del Pilar Marroquín es una espectacular mujer que se ha distinguido por no pasar desapercibida ante los demás, captando la atención de todos por ser una de esas mujeres seguras que todas queremos emular. Su personalidad es la de una mujer determinada, segura, con pisadas firmes dejando huellas al pasar. Ella descubrió su pasión y su amor por lo que hace cuando se rodeó de las personas correctas que inspiraron su vida y le ayudaron a descubrir la gran diseñadora que llevaba por dentro, para luego sacarla y compartirla con los demás.

Acompáñanos a inspirarnos con los detalles íntimos de su vida que la convirtieron en una ‘mujer insustituible’.

¿Cómo ha sido tu trayectoria profesional en la industria de la moda y trajes de novia?

Desde muy pequeña soñaba con estar en el mundo de la moda. En 1975 salí de Ecuador y llegué a los Estados Unidos para hacer mis sueños realidad. Descubrí el amor a los trajes de novia, luego de haber trabajado más de 20 años en la famosa tienda Kleinfeld más conocida por su show de televisión ‘SAY YES TO THE DRESS’, en donde trabajé con los mejores diseñadores de la industria. En el 2005 tomé una decisión que cambió mi vida. Llena de ideas y sueños me mudé a Orlando. En 2017 confeccioné mi primera línea de vestidos de novia, Maria Del Pilar Bridal! En 2018 abrí mi primera tienda, en Downtown Orlando de nombre Rent-A-Gown Boutique. En 2020 abrí mi segunda tienda en Downtown Kissimmee y en 2022 con mucho esfuerzo abrí mi tercera tienda, MDP Bridal Boutique donde confecciono y vendo mis diseños de trajes de novia.

¿Qué es lo más que te satisface de lo que haces?

Diseñar es mi pasión, pero lo que más me satisface es el hacer un día especial para todas mis clientas y ver en sus rostros la felicidad al encontrar su vestido soñado y convertirse en la novia perfecta.

¿Qué retos has tenido que enfrentar como mujer en los negocios?

En 5 años he abierto 3 boutiques y por supuesto me toma la mayoría de mi tiempo manejarlas y controlarlas. Pero el reto más grande ha sido saber dividir mi tiempo de empresaria a esposa y madre.

¿Cuáles son los hábitos que te han llevado a ser una empresaria tan exitosa?

La disciplina y la puntualidad diaria, levantarme temprano y dejar mi hogar en orden para enfocarme y poder manejar las 3 boutiques. Pero la más importante ha sido nunca dejar para mañana lo puedo hacer Hoy!

¿Qué te distingue en tu industria?

Definitivamente el trato personalizado que ofrecemos a todos nuestros clientes y que todas mis novias tengan acceso a trabajar con la diseñadora directamente es algo que las otras boutique no ofrecen.

¿Quién te inspiró a ser la mujer que eres?

Definitivamente fue mi abuelita, la señora Rosa Victoria Moreano a la cual todos llamábamos Mamá Rosita. Ella fue la mujer que me enseñó lo que es el amor incondicional, la que me enseñó a rezar y amar a Dios, la que me dio muchos consejos que en ese tiempo creí no ser tan importantes y hoy vivo agradecida porque me han moldeado a ser la mujer que soy.

¿Qué representan los miembros de tu familia en tu éxito empresarial?

Son mi todo, son los pilares que me sostienen y la inspiración para seguir luchando y progresando.

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¿Cuáles son las claves para emprender en pareja con éxito, y cómo manejan las diferencias ?

La comunicación es lo primordial y tener las mismas metas. Con una comunicación abierta, sin prejuicios, madurez y apertura a pláticas constructivas, donde siempre encontramos soluciones.

¿Cómo te describes como mujer?

Primero como madre, esposa y amiga. Como una mujer fuerte que ha luchado muchísimo para alcanzar mis metas y sueños.

¿Qué siempre soñaste ser y como te ves en el futuro?

Lo primero que el éxito se puede alcanzar, llegar a tener los tres aspectos más importantes en la vida, la familia, la carrera y la vida personal y poder disfrutar cada una de ellas al máximo

¿Qué significa éxito para ti y cómo te has preparado para alcanzarlo?

Para mi el éxito es una meta de por vida, que nunca se deja de planear y ejecutar.

¿Cuáles son 3 claves de tu éxito personal y profesional?

Disciplina, constancia y amor por mi familia y por lo que hago.

¿Qué consejos le das a mujeres que aspiran a ser empresarias exitosas?

Que no dejen que nadie ni nada las detengan a lograr sus sueños. Que sus sueños y metas siempre sean el motor que las mueva hacia el futuro y que la inspiración que las llevó al mundo de empresarias sea de constante análisis y retos que superar.

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Para ser Insustituible siempre debes ser diferente”
—COCO CHANEL
MODA, SALUD Y BELLEZA
Lifestyle

VeranoBrillante

La época verano de 2023 viene más brillante que nunca con el poder transformador de los tonos metalizados brillantes y audaces. Los llamativos tonos plateados y dorados, utilizados en atuendos diarios, te harán brillar de infinitas maneras. Los colores metálicos son versátiles, modernos y geniales tanto para el día como para la noche. Prepárate porque a lo largo de 2023, puedes esperar que aparezcan elementos metálicos en todas partes.

Las opciones de estilo son infinitas. Combina tu camiseta sin mangas blanca con pantalones plateados relajados, o tus jeans con Mary Janes doradas, o puedes darle un toque casual a un pequeño vestido blanco con un bolso plateado, y a brillar.

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Omayra La Bella Summer Beauty Trends

TERAPIA DE MASAJES

Unas de las cosas que están constantemente en mi agenda todos los meses son los “Spa Days”, que ahora están trending!!! Ya no son solo un lujo del que disfrutan los ricos y famosos. Los costos se han reducido considerablemente con la aparición de varios spas de bienestar en la ciudad. Cada vez más personas comprenden el valor de los tratamientos de spa para restablecer sus cuerpos y mentes. Los tratamientos de spa proporcionan un método agradable para aliviar la tensión física y beneficiarse de las ventajas de la relajación como parte de un estilo de vida saludable.

Los menús de spa suelen ofrecer varios tipos diferentes de ofertas de paquetes. Por lo general, se dividen por marcos de tiempo, que a menudo incluyen masajes de lujo, tratamientos faciales, contorno corporal, así como envolturas corporales y baños de pies. Quiero centrar mi discusión en mi parte favorita de las visitas al spa, que es la “Terapia de masaje”.

La “terapia de masaje” ayuda mucho a controlar el dolor en enfermedades crónicas como la artritis, la ciática y los espasmos musculares. Con la adición de un “tratamiento térmico” durante el masaje, ayuda a estimular la circulación sanguínea e iniciar el proceso de purificación. Esto mejora la circulación sanguínea al suministrar oxígeno y nutrientes a nuestras células, lo que reduce la presión arterial y alivia el dolor en nuestro cuerpo. Hay varios otros beneficios del masaje además de reducir el dolor corporal. A mi personalmente me disminuye el estrés y la frustración, mejora la flexibilidad muscular, mejora el sistema inmunológico, reduce el dolor en la columna vertebral y te ayuda a dormir mejor, y todos sabemos la importancia de una buena noche de descanso para nuestro cuerpo. Ya sea que visites un spa por unas horas, un día, un fin de semana o incluso una semana, sepa que está haciendo algo positivo para su cuidado personal y bienestar general.

Haga una visita al spa, que sea una parte regular de su rutina de salud; es una forma importante de combatir los factores estresantes en la vida. Darte prioridad a ti misma te llevará a ser más saludable y feliz, que es el mejor regalo que puedes darte a ti mismo o a alguien que amas.

“Connecting with Personality’ @omayralabella www.omayralabella.net

Rejuvenecimiento Vaginal

Alo largo de la vida de una mujer ocurren cambios tanto físicos como hormonales, llevando a estos síntomas a interrumpir nuestras rutinas. El término rejuvenecimiento vaginal se refiere a terapias utilizadas con el fin de mejorar el tono vaginal. Principalmente con terapias de energía interna se logra que las capas intravaginales adquieran mayor colágeno, y haya neovascularización. Por consiguiente mejora síntomas como la incontinencia urinaria, sequedad vaginal, molestia en las relaciones íntimas, espasmos intravaginales y la apariencia. Si añades terapias a las áreas externas de la labia, notarás de la misma manera aumento en el tono, a lo que llamamos efecto Cinderella y mejoras en el color.

Cada mujer merece una vida sensacional”

Estas terapias de energía requieren acceso interno y se realizan en privacidad. No requieren anestesia, ni tiempo de reposo luego de la terapia. Se realizan en grupos de 3 terapias, siendo la mayor cantidad de beneficio. Algunas veces se requieren terapias de seguimiento, aproximadamente una luego de 12 a 18 meses.

Una de las situaciones más recurrentes en la salud íntima de la mujer es la debilidad del piso pélvico. Esta debe ser atendida por que los efectos a largo plazo son definitivamente limitantes. También, los síntomas de resequedad y urinarios predisponen a infecciones frecuentes. Estas a medida que nos volvemos más adultas, tienen mayor potencial de complicaciones.

El rejuvenecimiento vaginal más que algo estético, ofrece un cambio drástico en la calidad de vida, mejorando la zona íntima de la mujer y evitando situaciones de molestia e incomodidad que la puedan limitar de tener una vida sexual plena.

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En cada edición de Belleza de Nosotras Latina Magazine reconocemos la importancia en hacer que te sientas y de que te veas bien y fabulosa en cada momento de tu vida!

En esta sección, encontrarás tips de Belleza Física, Metabólica, Integral y Espiritual, que sé que te encantarán y además serán de beneficio para ti y los que están cerca de tí, somos un valioso espíritu viviendo en un solo cuerpo, nuestro vehículo en esta vida, manejémoslo con clase y estilo.

“La Belleza es el atributo que reconocemos en lo Bello”

Pero para alcanzar este término de “Bello” por donde debemos comenzar físicamente hablando?

En el libro “El Camino A La Felicidad” por L. Ronald Hubbard, encontrarás datos certeros que puedes aplicar día a día y sugerir a otros, ya que eres importante para otras personas. Te escuchan. Puedes influir en otros.

RECIBE CUIDADO CUANDO ESTÉS ENFERMO

Cuando la gente se enferma, incluso cuando tiene enfermedades contagiosas, a menudo no se aísla de los demás ni busca el tratamiento adecuado. Como fácilmente puedes ver, esto tiende a ponerte en peligro. Insiste en que una persona tome las precauciones apropiadas y reciba la debida atención cuando esté enferma.

2. MANTÉN LIMPIO TU CUERPO

Las personas que no se bañan o no se lavan las manos con regularidad, pueden ser portadoras de gérmenes. Te ponen en peligro. Tienes todo el derecho de insistir que las personas se bañen con regularidad y se laven las manos. Es inevitable que alguien se ensucie al trabajar o al hacer ejercicio. Haz que después se asee.

Se ha dicho que si uno se cepilla los dientes después de cada comida, nunca sufrirá de caries. Esto o masticar chicle después de cada comida ayuda a defender a los demás de enfermedades orales y mal aliento. Sugiere a otros que protejan sus dientes.

¡Cuida de Ti!

4. ALIMÉNTATE ADECUADAMENTE

Las personas que no se alimentan adecuadamente no son de gran ayuda ni para ti ni para ellas mismas. Tienden a tener un nivel bajo de energía. A veces se ponen de mal humor. Se enferman con más facilidad. No se necesitan dietas extrañas para alimentarse adecuadamente, pero sí es necesario que uno coma alimentos nutritivos con regularidad.

5. DESCANSA

Aunque muchas veces a lo largo de la vida nos vemos obligados a trabajar a horas en que normalmente ya estaríamos dormidos, una persona que en general no logra descansar adecuadamente puede convertirse en una carga para los demás. Las personas cansadas no están alerta. Pueden cometer errores. Sufren accidentes. Justo cuando las necesitas pueden dejarte toda la carga de trabajo. Ponen en peligro a los demás. Insiste en que la gente que no descansa apropiadamente, lo haga.

Para concluir asegúrate de seguir estos básicos preceptos para asegurar tu supervivencia y un excelente funcionamiento de tu cuerpo manteniéndolo en óptimas condiciones, en salud y en Belleza por el resto de tus días.

Ama Tu Cuerpo es una gran herramienta, Añadele Salud, Bienestar, Conocimiento, Forma y Color, después de todo el cuerpo es más que un conjunto de las partes que forman un ser vivo, tu cuerpo es tu templo, es donde vivirás por lo que te queda de esta maravillosa vida, Utilizálo a tu Favor!

Soy Lilliam Peñaloza, con más de 20 años de experiencia en la industria de la Belleza, he trabajado para celebridades y aquí estoy para ti...Bríndate la experiencia personal que tanto mereces y permíteme resaltar la belleza que hay en ti! Teléfono 407-455-4915; Email: lapenaloza@hotmail.com

References: https://www.elcaminoalafelicidad.mx/thewaytohappiness/precepts/ take-care-of-yourself.html | https://free-being-me.com/es/apoyo-los-lideres/ que-es-la-confianza-en-la-apariencia-fisica-y-la-autoestima/ Copyrights. Agradecido reconocimiento y Todos los derechos reservados a L. Ronald Hubbard Library por su permiso para producir una selección de las obras con derechos de autor de L. Ronald Hubbard.

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1. 3. PROTEGE TUS DIENTES Por: Lilliam Peñaloza

Ceviche de Verano

Es un Ceviche ideal para el verano, pues la combinación es Frutas, Champiñones y Vegetales, con la técnica de marinado lo vuelve la Merienda Perfecta.

Requiere pocos ingredientes y estos son:

- Mango en cualquier estado (verde, terminó medio o maduro)

- Champiñones sin piel

- Pimentón Rojo o Naranja.

- Hojas de Romero.

- Cebolla Roja en Julianas

- Zumo de Limón y de Naranja.

- Comino, Orégano y Sal al Gusto.

- 1 Cucharadita de Miel.

Preparación:

- Cortar el Mango y Sazonar en un Bowl (que luego usaremos para el ceviche) con Sal, Orégano y Comino. Dejar reposar al menos 30 minutos.

- Cortar la Cebolla y Pimentón en Julianas, agregar al bowl.

- Retirar la piel de los Champiñones o lavar muy bien con Vinagre, se pueden agregar enteros o fileteados. Agregar al Bowl.

- Agregar a partes iguales los Zumos de Naranja y Limón y colocarle una Cucharadita de Miel.

- Colocar el Romero.

- Mezclar y dejar reposar 10 minutos.

- Rectificar sal o miel según se requiera.

- Disfrutar

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32 PSICO-SALUD-BELLEZA ACADEMY Especialistas en estudios de estética básica y avanzada y certificaciones avanzadas en el área de cosmetología y medicina estética. Fabrina Laprea SINÓNIMO DE EXITO Y BELLEZA Síguenos!  @psicosaludbelleza www.psicosaludbelleza.com 3497 W. Vine St. Kissimmee, FL 34741 (407)914-5210

El papel del Masaje Médico en la Salud Holística

Como acupunturista, dedico mucho tiempo concentrada en el flujo deQi o energía dentro del cuerpo. Este concepto de la medicina tradicional china postula que la energía vital del cuerpo se mueve a lo largo de los meridianos, y cualquier bloqueo o desequilibrio puede provocar problemas de salud. Si bien la acupuntura es un método bien conocido para corregir estos desequilibrios, muchas personas desconocen el papel importante que el masaje médico, a menudo denominado masaje terapéutico o clínico, puede desempeñar en la salud holística.

El masaje médico es una disciplina distinta dentro del amplio campo de la terapia de masaje. A diferencia de las formas más generalizadas, los tratamientos de masaje médico se enfocan en áreas específicas del cuerpo relacionadas con la condición diagnosticada, y utiliza técnicas específicas y dirigidas para abordar y resolver condiciones que han sido diagnosticadas y prescritas por un médico. Su objetivo principal es reducir el dolor y la incomodidad, mejorar la función y promover la curación, junto con otras terapias como la acupuntura, la atención quiropráctica y la fisioterapia.

La salud holística tiene que ver con ver el cuerpo como un sistema completo en lugar de una colección de partes separadas. El masaje médico se alinea perfectamente con esta filosofía, ya que puede proporcionar numerosos beneficios para la salud tales como :

1 REDUCCIÓN DEL DOLOR: a través de técnicas específicas, puede aliviar el dolor causado por una variedad de afecciones, como dolor de espalda crónico, artritis, fibromialgia y más.

2 ALIVIO DEL ESTRÉS: la terapia de masaje es conocida por su capacidad para promover la relajación y reducir el estrés, lo que puede tener efectos profundos en la salud mental y emocional.

3 MOVILIDAD MEJORADA: al trabajar sobre la tensión muscular y la rigidez de las articulaciones, puede ayudar a mejorar la flexibilidad y el rango de movimiento.

4 FUNCIÓN INMUNOLÓGICA REFORZADA : al estimular el flujo linfático, el sistema de defensa natural del cuerpo, puede fortalecer su inmunidad.

5 COMPLEMENTO DE OTROS TRATAMIENTOS: funciona de manera excelente en combinación con otras terapias como la acupuntura, lo que lo convierte en un componente valioso en un plan de tratamiento integral.

La salud holística no se trata solo de controlar los síntomas o tratar afecciones específicas de forma aislada. Se trata de promover el bienestar general, mejorar la calidad de vida y nutrir la interconexión de la mente, el cuerpo y el espíritu. Entonces, ya sea que actualmente esté lidiando con una condición de salud, esforzándose por mantener un bienestar óptimo o buscando un enfoque más equilibrado y holístico para el cuidado de la salud, considere el valor del masaje médico.

Recuerde, su salud es su activo más valioso. Cuídalo con respeto, paciencia y compasión, y no dudes en explorar los muchos caminos hacia el bienestar que ofrece la salud holística. Para mas informacion visite nuestro sitio web www.acumedgroup.com

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Por: Dr. Cecilia Rusnak

Un grupo de 13 mujeres fueron certificadas por la organización Mujer Emprende Latina, luego de concretar con éxito el programa de capacitación empresarial EmprendeME, una iniciativa de educación y empoderamiento para mujeres que deseen abrir sus negocios y emprender con éxito que MEL lleva a cabo en Puerto Rico, Peru, distintas ciudades de los Estados Unidos y próximamente en Ecuador.

El evento se llevó a cabo en las inmediaciones de National Entrepreneur Center, en conjunto con el Taller EmprendeME donde mentoras colaboradoras de la organización expertas en temas de desarrollo de negocio, conectaron con las participantes del programa y les equiparon con informaciones de programas de ayudas y herramientas prácticas para que puedan abrir sus negocios.

El segundo cohorte 2023 del programa EmprendeME, dará inicio el 15 de agosto y las aplicaciones para el mismo iniciaran a partir del 10 de julio de 2023. Informate @mujeremprendelatinaflorifa

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EmprendeME
de
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Tu también puedes ser parte de EmprendeME Clases inician 15 de agosto de 2023 @mujeremprendelatinaflorida mujeremprendelatina@gmail.com (407)722-9078
Fotografia: Dilia Castillo

Colectivo Árbol realiza importante exhibición fotográfica “Sin campesinos no hay vegetales’

La organización Colectivo Árbol dirigida por la destacada activista de los derechos de los campesinos, Isaret Jeffers, llevó a cabo una importante exhibición fotográfica ‘Sin campesinos no hay vegetales’, producida por la destacada fotógrafa mexicana Miriam Salgado.

El evento se llevó a cabo en las inmediaciones del Consulado de México en Orlando, desde donde se compartió un mensaje de concientización sobre el impacto en la vida de todos los residentes del estado de la Florida, si se quedan sin la mano de obra de los trabajadores esenciales.

Las fotografías podrán ser adquiridas a través de la organización Colectivo Árbol, como una iniciativa de expandir el mensaje del valor del trabajo que realizan los campesinos.

Puerto Rican Summit 2023

El ‘Puerto Rican Summit’ inició su edición # 10 con un poderoso día dedicado a reconocer el crecimiento y el impacto femenino en el desarrollo de la comunidad puertorriqueña en la Florida Central. Importantes figuras del mundo politico, servicio comunitario y empresarial se dieron cita en el Doubletree Hotel Seaworld para darle apertura a 3 días de conferencias, paneles y networking.

Olga Castaño lanza su candidatura como aspirante a Alcaldesa de la ciudad de Kissimmee

En medio de un ambiente de alegría y de celebración , la Comisionada de la silla #3 y Vice-Alcaldesa de la ciudad de Kissimmee,Olga Castano realizó el lanzamiento oficial de su candidatura como alcaldesa de Kissimmee 2024, donde compartió un mensaje de amor y esperanza para su comunidad, rodeada de un gran grupo de mujeres con quienes aspira a poder traer los cambios que la ciudad necesita.

Destacados líderes de la comunidad ofrecieron palabras de apoyo a la aspirante resaltando el amor que la misma tiene por su ciudad. La candidata de origen colombiano lleva más de 20 años siendo parte de la misma y se ha destacado por su participación y ayuda a diversas causas sociales de gran interés para su comunidad.

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Fotografia: Dilia Castillo

Women in Progress / Beyond Divorce 2023

La organización ‘Women in progress’ dedicada al empoderamiento de mujeres que han atravesado por el divorcio, llevó a cabo el summit anual dirigido por su fundadora Francés Torruellas, quien compartió este espacio con expertas(os) en temáticas sobre planificación financiera, desarrollo e imagen personal, emociones y manejo de crisis, e impactantes historias de mujeres que atravesaron un divorcio y salieron airosas del mismo. Informate visitando @ womeninprogressfl

Vanessa’s Coffee realiza ‘Coffee Talks’ con el tema ‘El Suicidio en las Escuelas’

Con el interés de poder aportar a las necesidades de la comunidad del área de Lake Nona en la ciudad de Orlando, la CEO de Vanessas Coffee, Vanessa Ortíz y todo su equipo, unieron esfuerzos con la Comisionada y Vice- Alcaldesa del Condado Orange, Maribel Gómez Cordero, para abrir un espacio de orientación comunitaria y abordar el tema del suicidio en nuestras escuelas.

La iniciativa surge a raíz del incremento de suicidios en jóvenes en escuelas de Lake Nona, con el deseo de orientar a los padres, maestros y jóvenes de cómo prevenir esta lamentable situación. Durante el mismo, líderes comunitarios de diversas ramas, expertos en psicología y comportamiento humano, maestros y directores escolares, así como empresarios y líderes de iglesias levantaron sus voces para compartir sus posturas y consejos para atender tan importante situación. Infórmate @vanessascoffeeshop @maribelgomezcordero

National Entrepreneur Center

La comunidad empresarial de la Florida Central celebró por todo lo alto el aniversario número 20 de National Entrepreneur Center con el evento ‘Connections 2.0’, una noche de networking y de crecimiento y desarrollo de negocios. Belinda Kierkegard, actual presidenta de NEC comentó el sentirse orgullosos por estos 20 años de impacto comunitario donde más de 220,000 emprendedores han recibido mentoría y entrenamiento por parte de la organización. Infórmate @nationalec

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AÑO EDICIÓN VERANO 2023 Orlando San Juan Miami Tampa María Del Pilar… Una Mujer Insustituible No Permitas que el Divorcio te Haga Sentir Reemplazada
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