ADULTEZ TEMPRANA. NATALIA FLORES.

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Natalia Flores Benjamin

INTRODUCCIÓN Existen muchas etapas especiales que marcan la historia de nuestra vida, la niñez por ejemplo, esta caracterizada por esa inocencia y curiosidad por el mundo, por conocer qué son esas cosas que nos rodean y cómo funcionan. La felicidad, la diversión, la imaginación, así como, la exploración forman parte de esta linda etapa de conocimiento como del arranque de esta construcción de personalidad.

La adolescencia se caracteriza por esa montaña rusa de cambios

hormonales,

físicos,

psicológicos,

sexuales,

cognitivos, emocionales, pero sobre todo lleno de dudas y duelos. La adolescencia se caracteriza por no saber que se

quiere y que se persigue con exactitud. Personalmente considero que es esa parte donde hay características inmaduras propias de alguien que apenas conoce el mundo, con pensamientos de creer saberlo todo y sentirse grande como todo un adulto.

Pero cuando realmente termina la adolescencia, con todos

estos cambios bruscos, llega la adultez y es aquí donde, ahora si, nos enfrentamos a situaciones inesperadas y a grandes responsabilidades, que junto a las decisiones que tomemos, marcarán una pauta en la trayectoria de nuestra vida.

VIERNES 26 DE NOVIEMBRE DEL 2021

Violet Evergarden (anime, 2018)

ÍNDICE Introducción………………….................................2 índice…………………...........................................4 Enfoques del tema………………………………….6 parte 1 >> ¿CUÁL ES LA ETAPA ADULTA TEMPRANA?………………………………….........8 parte 2 >> ¿CUÁLES SON LAS CARACTERISTICAS PROPIAS DEL ASPECTO FISICO DE LA ADULTEZ TEMPRANA?............10 parte 3 >> ¿CUÁLES SON LAS CARACTERISTICAS PROPIAS DEL ASPECTO COGNITIVO DE LA ADULTEZ TEMPRANA?.....................................................12 parte 4 >> ¿CUÁLES SON LAS CARACTERISTICAS PROPIAS DEL ASPECTO

social DE LA ADULTEZ TEMPRANA?.....................................................14 BIBLIOGRAFÍA……………………………..……15

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ENFOQUES DEL TEMA ETAPA ADULTA

ASPECTO SOCIAL

ADULTEZ TEMPRANA

ASPECTO FÍSICO

ADULTEZ TEMPRANA

ASPECTO COGNITIVO

ADULTEZ TEMPRANA

Photo by Lois Lee

EDAD ADULTA TEMPRANA TEMA

1

parte 1 >> ¿CUÁL ES LA ETAPA ADULTA TEMPRANA?

Según Elvira Cuesta, psícologa clínica, la adultez temprana: Se caracteriza por ser el período de tiempo comprendido entre el final de la adolescencia y antes de comenzar la adultez media, en un rango de edad entre los 21-40 años por lo que es uno de los estadios de desarrollo del ser humano más largos de todos. Aunque la mayoría de edad en todo el mundo está reconocida a partir de los 18 años cumplidos, según los expertos en desarrollo, la adultez comienza a los 21 años donde finaliza el período de adolescencia tardía, aunque hay quienes afirman que puede comenzar desde los 18 años.

En esta etapa los jóvenes se encuentran llenos de energía, expectativas con la vida y con un gran potencial creativo que están por desarrollar con el ingreso a la educación superior y la cual, eventualmente se convertirá en la carrera a la cual se dedicarán por el resto de su vida. Por lo que se encuentran emocionados con el descubrimiento de esta nueva faceta donde ya han dejado atrás la etapa de confusión para centrarse en su formación profesional.

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parte 2 >> ¿CUÁLES SON LAS CARACTERISTICAS PROPIAS DEL ASPECTO FISICO DE LA ADULTEZ TEMPRANA? Con el comienzo de la adultez temprana, se culmina plenamente el desarrollo físico biológico en hombres y mujeres, siguen creciendo en otros aspectos (estatura) pero

muy ligeramente y no son cambios bruscos característicos de la adolescencia.

El desarrollo sensorial y motor alcanzan su máxima capacidad, la musculatura aumenta, la fuerza corporal es mayor, la destreza manual es más notoria, la visión es más aguda, etc.

En esta etapa pareciera que estamos completamente sanos, que nada nos duele y que podemos hacer lo que sea sin recibir consecuencia alguna en nuestro cuerpo y

salud. Pues, la realidad es otra, realmente todo lo que hagamos en esta etapa repercutirá bastante a partir de los 30 años para finalmente verse reflejado en nuestra vejez. Por eso es muy importante que cuidemos de nosotros, de nuestro cuerpo y de nuestra salud, para ello necesitamos: •

Asistir a chequeos médicos constantemente

•

Comer saludablemente.

•

Hacer ejercicio o YOGA

•

Tomar de 2 a 3 Litros de agua al día

•

No consumir drogas, tabaco y alcohol (en exceso) porque pueden dañar nuestros órganos vitales y hasta puede ocasionarnos cáncer.

Cuidemos de nuestra integridad como persona y evitemos ponernos en situaciones

peligrosas como accidentes automovilísticos por conducir sobrio. Ya que conocemos las consecuencias de nuestros actos pero aún nos cuesta tomar buenas decisiones, lo que me lleva al siguiente tema, el aspecto “cognitivo”.

parte 3 >> ¿CUÁLES SON LAS CARACTERISTICAS PROPIAS DEL ASPECTO COGNITIVO DE LA ADULTEZ TEMPRANA? El aspecto cognitivo abarca áreas del cerebro como la memoria, la atención, el lenguaje, la percepción, la inteligencia, las estrategias, la solución de problemas entre otras funciones de la mente. Es aquí donde los jóvenes adultos se dan cuenta de lo que están haciendo, conocen cómo funcionan ciertas cosas, saben las consecuencias y aún así deciden hacer esos actos que tienen consecuencias

severas, esto es porque en esta etapa apenas empiezan a reflexionar las situaciones, a aprender de las experiencias y a poner más atención de lo que ocurre a su alrededor, puesto que ya a dejado el egocentrismo de lado, que lo caracterizaba en la adolescencia y ya no solo se centra en él.

La Psicóloga Clínica, Elvira Cuesta, nos da otro punto de vista, ella escribe: En esta etapa, las personas son capaces de resolver problemáticas de gran

complejidad y se ven expuestos a una mayor cantidad de obstáculos, que representan la manera en que logran la evolución de sus capacidades y la construcción de su ser integral. Aunque estos también pueden suponer una característica importante en el desarrollo de enfermedades psicosomáticas e incluso trastornos mentales.

Uno de los grandes ejemplos que podemos mencionar es el poco manejo del estrés, el desarrollo de ansiedad, fobias, distanciamiento o aislamiento social y en casos más graves, depresión. Esto se debe a que es justo en la etapa de la adultez temprana donde se manifiestan mayormente las enfermedades mentales.

Poco a poco el adulto joven va desarrollando estrategias que le permiten resolver sus problemas, aprender de las malas experiencias para no volver a repetirlas y quedarse con lo bueno de las mismas, para ser más resiliente y buscar lo que en su mayoría es el objetivo principal… “La Autorrealización”. Lo que nos conduce al último aspecto, el aspecto “social”.

Photo by Martin Leung

parte 4 >> ¿CUÁLES SON LAS CARACTERISTICAS PROPIAS DEL ASPECTO social DE LA ADULTEZ TEMPRANA? La Psicóloga Clínica, Elvira Cuesta, comenta en su publicación que: En cuanto al entorno social, este tiene un gran cambio y evolución en pro a lo que las personas consideran afines con sus preferencias. De manera que pueden reducir

sus grandes grupos de amigos, por un círculo más pequeño y cercano, el cual puede construir durante sus estudios o su entorno profesional o incluirlos con sus amigos del pasado.

Mientras que la parte afectiva también tiene un cambio importante, mientras los jóvenes descubren su propio potencial individual, buscan tener relaciones que se adapten a su nuevo ritmo de vida. Por lo que pueden comenzar a experimentar con relaciones casuales (durante la edad de la veintena) o intentar una relación más

íntima y comprometida donde formen una familia (en edad más adelante).

Muchos autores comparten la misma opinión que Elvira y yo también, opino que los jóvenes adultos tienden a buscar relaciones más estables, basadas en el compromiso, la responsabilidad emocional y el respeto. Además, las experiencias que se presentan en esta etapa como la graduación del bachiller, el noviazgo, el ingreso a la universidad, el conseguir un trabajo y en algunos casos el tener que salir de casa, hacen que se creen nuevas experiencias y que la persona desarrolle sus propias metas de lo que desea en su futuro.

Los jóvenes adultos buscan esa ocupación, profesión o emprendimiento al cual dedicarse (es normal que cambien de trayectoria a medio camino) adquiriendo y demostrando experiencias profesionales para establecer su propia identidad, identidad que se verá reflejada a través de la toma de sus decisiones, de su grupo de amigos, de su “yo” como trabajador, de su “yo” como individuo y de su “yo” como miembro de una nueva familia, tema que implica muchos factores (el divorcio, el no tener hijos, el aislamiento, el ser soltero, el no casarse, etc.) que se deja a criterio de cada uno de ustedes.

BIBLIOGRAFÍA

CUESTA, ELVIRA. "LAS 3 ETAPAS DE LA ADULTEZ (Y SUS CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES)". ESTILONEXT. RECUPERADO DE: HTTPS://ESTILONEXT.COM/SALUD-Y-BIENESTAR/ETAPAS-ADULTEZ

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