BEWEGUNG LOHNT SICH

Die neue „Vbewegt“-App motiviert zur täglichen Bewegung und steigert die Gesundheitskompetenz im Lebensraum Vorarlberg.

Die Landesinitiative „Vorarlberg >>bewegt“ verfolgt das Ziel, gesunde Menschen zu mehr aktiver Bewegung und einer gesunden Lebensweise zu animieren. Mit einem niederschwelligen Angebot soll eine große Zahl von Menschen erreicht werden. Neben der Organisation von Info-Veranstaltungen, Bewegungsangeboten und Challenges werden Multiplikator*innen wie Pädagog*innen oder Laufgruppenleiter*innen ausgebildet und Bewegungseinrichtungen zertifiziert.

DIE APP ZUR INITIATIVE

Hier setzt auch die „Vbewegt“-App an: Mit dieser digitalen Drehscheibe konnte die Reichweite signifikant gesteigert, neue attraktive Bewegungsangebote geschaffen, weitere Zielgruppen erschlossen und somit die Gesundheitskompetenz der Vorarlberger Bevölkerung gestärkt werden. Die App ist kostenlos für alle verfügbar. Mit vielfältigen Funktionen unterstützt sie die User*innen dabei, aktiver und somit gesünder zu leben. Die App bietet Kurzvideos zur Wissensvermittlung in unterschiedlichen Bereichen, wie Bewegung, Ernährung oder Entspannung. Zusätzlich finden Interessierte Tipps und Tricks für den Alltag sowie Veranstaltungshinweise. Die Stärkung der eigenen Gesundheit soll auch Spaß machen, daher wird unter anderem mittels Gamification motiviert. Außerdem können die eigenen sportlichen Aktivitäten aufgezeichnet und ausgewertet werden.

BEWEGT DURCH

DEN ADVENT

Das „Vbewegt“-Team begleitet Sie mit einem bewegten Adventkalender durch die vorweihnachtliche Zeit. Ab dem

1. Dezember erwarten Sie täglich bewegte Aufgaben, leckere Rezepte und Tipps sowie Wissenswertes rund um das Thema Gesundheit. Öffnen Sie täglich ein digitales Türchen in der „Vbewegt“-App und schaffe Sie sich eine gesunde Routine im Advent.

> Mit der Vision der Marke Vorarlberg schaffen wir Rahmenbedingungen für einen chancenreichen Lebensraum. Alle Menschen im Land – und ganz besonders Kinder und Jugendliche – sollen ihr volles Potenzial entfalten können. Die „Vbewegt-App“ steht beispielsweise genau dafür zur Verfügung. Sie macht Lust, gesünder und aktiver zu leben. Auch mit der ‚täglichen Bewegungseinheit‘ vermitteln wir Freude am Sport und an einer eigenverantwortlichen Gesundheitsvorsorge. <

Martina Rüscher, Gesundheitslandesrätin, Amt der Vorarlberger Landesregierung