Geure azala

Gure azala eguzki izpien erasoen aurrean Joan zaigu aurtengo udara eta baita egunik eguzkitsuenak ere. Oporrak, herrietako festak, hondartza zein mendietako aisialdia, behin eta berriro errepikatzen diren “udako abestiak�, azalaren kolore iluna... joan zaizkigu udararekin batera.

Eguzki izpiak bizitza eta energia sortzaile ditugu. Gure izartxo honek argia eta beroa eskaintzen dizkigu eta hezurretarako, azalerako eta ilearentzako oso mesedegarria da. Gure animoa ere goratzen du, beroak eta argiak erlaxatzen baitute eta umorea ere alaitzen baitigute.

Baina, den-dena ona ez denez, kontuan dute eta. izan beharreko zenbait gauza aipatuko ditugu oraingoan.

Izpi hauetatik (UVB) babesteko, ezinbestekoa da krema egokiak A eta B motatako izpi ultramoreak erabiltzea. Horretarako, adi begiratu kremen inguruko informazioa, ontzietan Eguzkiak erre gaituela diogunean, B izpi zehatz mehatz agertzen baita zein azal ultramoreek sortutako erredurez ari gara. motarako diren egokiak.

Izpi horien erradiazioek sortzen dute gure azalean minbizia, zelulen ADNa kaltetzen Krema egokia aukeratu Behin eta berriro aipatzen dugu krema betiere norberaren fototipoaren beharrezkoa dela gure azala eguzki arabera. izpietatik babesteko.

Begi bistakoa da pertsona bakoitzak azal Kremak erabiltzeko gomendioak mota ezberdina duela eta bakoitzak krema mota bat behar duela. Argitu Norberaren fototipoa eta B izpi dezagun, bada, nola aukeratu krema ultramoreen kopuruak kontutan hartuta egokia. Garrantzitsuena fototipoa aukeratu behar da krema. Oso zehaztea da eta, horretarako, alboan garrantzitsua da, gainera, lehen eguzki dugun fototipoen taulan begira egunetan 15etik gorako babesa duten dezakegu. kremak erabiltzea. Eguzkitara jo baino ordu erdi lehenago eman behar da Norberaren fototipoa jakin eta gero, krema, ugari eta ongi banatuta. eguzkitara jotzen dugunean, B izpi Eguzkitan bi ordutik gora pasatu ostean, ultramoreen indarra zenbatekoa den berriro krema eman behar da. Bainatu jakin behar dugu. Izan ere, ez da gauza ondoren ere krema berriro ematea bera eguzkipean uztailean goizeko garrantzitsua da. Zaindu bereziki, 10.00etan edo arratsaldeko 03.00retan aurpegia, lepoa, sorbaldak, belarriak, jartzea edo azaroan, 12.00etan. Unean besapeak, oin bularrak, soilguneak eta uneko krema egokia hautatu behar da, papar aldea. (...) euskaraz.net http://www.euskaraz.net/Hezkuntza/Auzoka/Auzoka64/Auzoka64_10