Revista, juliol - agost 2021 - català

Page 20

FAMÍLIA

I a l’estiu…, què han de menjar els nens? AMB LA COL·LABORACIÓ DE

Evitar l’aigua i les begudes fredes, augmentar la ingesta de verdures, prendre la fruita entre hores i dues racions diàries de cereals integrals són les principals claus perquè els teus fills gaudeixin de les vacances en plena forma.

RECEPTA . MACARRONS AMB TEMPEH

20


Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.