Boletín MG | febrero 2023

Aplicaciones de pareja

Aprendizaje continuo Cuaresma

Mitos sobre el cáncer

Cómo fortalecer los lazos de pareja

Plan Institucional MG 2022-2027

DIRECTORIO

CONSEJO GENERAL

P. Eugenio Z. Romo R., mg Superior General

P. José G. Camarillo M., mg Vicario General

P. Juan F. Torres I., mg Segundo Consejero

P. Raúl Nava T., mg Tercer Consejero

P. José G. Martínez R., mg Cuarto Consejero

COMISIÓN PARA LA EDICIÓN DEL BOLETÍN MG

Gerencia de Administración Gerencia de Comunicación y Difusión

Coordinación de Recursos

Humanos

COMPILACIÓN Y REDACCIÓN

Mtra. Carolina Ortega G.

Lic. Cynthia F. García G.

DISEÑO EDITORIAL

Gerencia de Comunicación y Difusión

Ciudad de México, febrero 2023

Estimados Colaboradores:

Aristóteles, un pensador de la antigüedad, afirmaba que “la amistad es un alma que habita en dos cuerpos, un corazón que habita en dos almas”. En las Sagradas Escrituras, en el libro de Sirácides, se expresa lo siguiente: “un amigo fiel es un refugio seguro; el que lo halla ha encontrado un tesoro" (Sir 6, 14).

Todos tenemos la experiencia del amor, de la amistad, pero ¿sobre qué se fundan nuestras relaciones con los demás? ¿Qué lugar ocupan en nuestro corazón las personas que amamos? No olvidemos que Dios es amor, Él es fuente de nuestras relaciones fraternas. Los amores duraderos y las amistades que permanecen, si se fundan en Jesús, perduran hasta la eternidad; en Él nos movemos, existimos y somos.

¡Feliz Día del Amor y la Amistad, que disfruten y aprovechen el cariño de las personas que los rodean, y que el amor sea el motivo de todos sus actos!

P. José Guadalupe Martínez Rea, mg

Agenda

Febrero 2023

Presentación del Señor

Día Mundial contra el Cáncer

San Felipe de Jesús

San Pablo Miki y compañeros

Nuestra Señora de Lourdes

San Valentín

Día Internacional contra el Cáncer Infantil

La Cátedra de San Pedro, apóstol

Día de la Bandera

Día Mundial de las ONGs

Día Internacional del Trasplante

CIUDAD DE MÉXICO

ADMINISTRATIVOS

Reyna Elizabeth Rodríguez Guerrero

Teresa Osnaya Torres

Ana Laura Contreras Flores

Rosa María Guadalupe Becerril Gutiérrez

Josué Ricardo Crisanto Méndez

Fany Vivas Castellanos

María Elena Barrón Chávez

Sergio Augusto Martínez Sánchez

Xochipilli Penélope Miguel Vera

Rodolfo Amador Oteo

Martha Herrera Méndez

María Romana Fuentes Jaimes

María de los Ángeles del Carmen Salas Alvarado

PROMOTORES FORÁNEOS

Romualdo Aníbal Rivera Sánchez

Filiberto Antonio Rivera Carrizosa

María Gloria Margarita López Alegría

Gregorio Alberto Ek Centurión

Ángel de Jesús López

José Francisco Anaya Gómez

Roxxana Cosette Rivera Rodríguez

Martha Gudiño Trejo

Edwin Alberto Balam Puga

8 14 14 16

ADMINISTRATIVOS

Luz Elena Carrillo González

Hilda Griselda Estrada Sánchez

Manuel Orta González

Mayra Orozco Cruz

PROMOTORES LOCALES

Martín González Mendoza

Roberto Eduardo Íñiguez Pérez

Pedro Ríos López

PROMOTORES FORÁNEOS

5

Laura Patricia Ríos Mejía

Alicia Ibarra Palomares

Ma. del Rocío Martínez Gómez

Cristina Reyes Pueblas

Sonia Pérez Martínez

Carlos Abraham de la Peña Gastelum

Juan González García

MONTERREY

PROMOTORES LOCALES

Enrique Reyna Morales

Grissel Gómez Estrada

Oscar Guadalupe Esquivel Gaytán

PROMOTORES FORÁNEOS

Francisco Javier Leija Martínez

María Gabriela Medina Velázquez

Nuevos INGRESOs MG

Jonathan Barrios Rodríguez Coordinador de Biblioteca, Seminario Mayor, CDMX.

Olga Valeria Paredes Sánchez Diseñadora gráfica, CDMX.

Griselda Sandoval Mendoza Cocinera, Residencia del Consejo General, CDMX.

Héctor Armando Carrillo Venegas Promotor misionero, Colima, Colima.

Jorge Alberto Álvarez Salazar Promotor misionero, Lagos de Moreno, Jalisco.

Dolores García Velador Cocinera, Casa San José, Jalisco.

María de la Cruz Sauzo Otero Cocinera, Casa San José, Jalisco.

Rosa Guadalupe Rodríguez Aguilar Promotora misionera, Chihuahua, Chihuahua.

Thania Guadalupe Méndez Ramírez Coordinadora de cocinas, Seminario Menor, Jalisco.

Magaly Nava Rodríguez Productora audiovisual, CDMX.

Rosa María Hernández Parra Coordinadora de promoción COFAMI-MG, Guadalajara.

TIEMPO DE CONVERSIÓN Y ARREPENTIMIENTO

¿Qué es la Cuaresma?

La Cuaresma es el tiempo litúrgico en que nos preparamos para vivir la Pascua de Resurrección. La palabra Cuaresma viene del latín quadragesima, porque dura 40 días, comienza a partir del Miércoles de Ceniza y termina el Jueves Santo.

En este periodo de Cuaresma recordamos que Jesús pasó 40 días en el desierto, en oración y ayuno antes de comenzar la tarea que Dios le encomendó; durante este tiempo nosotros estamos llamados a la conversión y penitencia, debemos aprovechar para arrepentirnos sinceramente de nuestros pecados y poner todo nuestro esfuerzo en tratar de cambiar algo de nosotros para ser mejores y poder vivir más cerca de Cristo.

¿Por qué dura 40 días?

Esta cifra tiene un importante simbolismo de acuerdo con la Biblia:

• Los 40 días del diluvio (Gn 7, 1-22).

• Los 40 años de la marcha del pueblo judío por el desierto (Nm 14,31-35).

• Los 40 días de Moisés y de Elías en la montaña (Ex 24, 12-18; 1 R 19,1-9).

• Los 40 días que pasó Jesús en el desierto antes de comenzar su vida pública (Mt 4,1-2; Mc 1,12-13; Lc 4,1-2).

El Papa Benedicto XVI habló del significado litúrgico de los “cuarenta días de la Cuaresma”, señalando que:

“Se trata de un número que expresa el tiempo de espera, de purificación, del regreso al Señor y de la conciencia de que Dios es fiel a sus promesas”.

¿Qué es el miércoles de ceniza?

La Cuaresma o los 40 días de preparación para la Pascua, comienza el Miércoles de Ceniza.

Este signo de la imposición de ceniza se remonta al pueblo judío, pues acostumbraban cubrirse de ceniza cuando hacían algún sacrificio (1 Mac 3, 45-50), así también, los ninivitas usaban la ceniza como signo de su deseo de conversión de su mala vida a una vida con Dios (Jon 3, 1-10).

En los primeros siglos de la Iglesia, las personas que querían recibir el Sacramento de la Reconciliación el Jueves Santo se ponían ceniza en la cabeza y se presentaban ante la comunidad vestidos con un "hábito penitencial", un saco de tela áspera para recordar la pequeñez del hombre, que procede del polvo y al polvo volverá, y también simbolizaba un sacrificio, una señal de que se reconocía pecador y que deseaba convertirse.

Cuando la Cuaresma adquirió un sentido penitencial para todos los cristianos, la Iglesia adoptó el símbolo de poner la ceniza en la frente al inicio de este tiempo litúrgico.

La palabra “ceniza” viene del latín cinis, que significa polvo, es lo que queda de algo que fue consumido por el fuego, por ello, la ceniza tiene un sentido simbólico de caducidad (es decir, de lo que se acaba), de humildad y de penitencia. “Algo” debe quemarse (en este caso las palmas de Domingo de Ramos empleadas el año anterior) y destruirse en nosotros: el hombre viejo deja atrás al pecado para dar lugar a la nueva vida en Cristo.

¿Por qué nos ponemos la ceniza?

La imposición de ceniza no es un “ritual mágico” o una especie de “bendición”. Es un signo visible para expresar arrepentimiento de corazón por nuestros pecados y un profundo deseo de conversión, es pues, un signo libre con el que nos reconocemos pecadores.

¿Cómo nos preparamos durante la Cuaresma?

A lo largo de la Cuaresma debemos hacer un esfuerzo por ser verdaderos hijos de Dios y vivir una serie de actitudes cristianas que nos ayuden a parecernos más a Cristo. Estamos invitados

LA CONVERSIÓN

Significa cambiar, para ello, podemos comenzar con un examen de conciencia y acercarnos al Sacramento de la Reconciliación, es buen momento para modificar desde dentro (en actitudes) todo aquello que no agrada a Dios, como el odio, el rencor o la envidia.

LA ORACIÓN

Acercarse a Dios y pedirle su misericordia siempre es clave para el proceso de conversión, aprovechemos este tiempo para acercarnos y platicar con Él.

EL AYUNO Y LA ABSTINENCIA

La Iglesia señala que a partir de los 14 años debemos abstenernos de comer carne los viernes de Cuaresma, y las personas entre 18 y 59 años deben ayunar (realizar solo una comida diaria) y no comer carne el Miércoles de Ceniza y el Viernes Santo.

LA PENITENCIA

Del latín sacrumfacere, sacrificio, que significa "hacer sagrado" y del latín poenitere, tener pena, arrepentirse. Entonces, es ofrecerle una acción a Dios por amor, es tratar de enmendar aquello que hicimos mal, siempre hay algo que nos cuesta trabajo hacer en la vida cotidiana y que podemos practicar en la Cuaresma.

Aprendizaje continuo en el trabajo

Muchas personas tienen la falsa creencia de que al tener trabajo, ya no es necesario seguir aprendiendo, sin embargo, es la inversión personal más valiosa que se puede hacer. Uno nunca deja de aprender y el mundo en el que vivimos es cada vez más cambiante, con el desarrollo acelerado de la tecnología, los cambios en reglamentos y reformas, así como las diversas modalidades que se van creando para poder hacer el trabajo de manera más rápida y eficiente.

Cuanto mayor sea tu formación profesional, podrás desarrollar tus capacidades y ser más productivo.

El aprendizaje continuo te permitirá planear, mejorar y ser más eficiente al realizar tus labores y aportarás más a tu equipo de trabajo. Algunos de los beneficios que obtienes al seguir aprendiendo son:

• Aumentar tu productividad.

• Mejorar la calidad de tu trabajo.

• Mejores oportunidades de crecimiento y desarrollo.

• Levantar tu seguridad y autoestima.

• Resolver de diferentes maneras los problemas que puedas enfrentar día con día.

• Disminuir la necesidad de supervisión.

• Prevenir accidentes de trabajo.

• Mejorar tus habilidades laborales.

• Diversificar tus tareas y actividades.

Trabajar en tu propio desarrollo es vital para no desactualizarte, así podrás obtener ventajas y desarrollar nuevas estrategias para realizar tus actividades laborales y personales.

Entrevista Sergio Martínez

1. ¿Cuál es tu nombre?

Sergio Augusto Martínez Sánchez, Sergio.

2. ¿Qué rol desempeñas en MG?

Actualmente soy el Gerente General de Comunicación y Difusión y también tengo a cargo la Dirección de la revista Almas

3. ¿Cuánto tiempo llevas trabajando en MG? En noviembre de 2023 cumplo 14 años.

4. ¿Qué es lo que más te gusta de trabajar en MG?

Que he podido desarrollarme como profesionista, aplicando todos los conocimientos que he adquirido. Poder aportar algo es lo más importante para mí, además del crecimiento que he tenido en este tiempo.

5. ¿Prefieres comida dulce o salada? ¿Cuál es tu platillo favorito?

Salada, picosita y sabrosa. Me gusta mucha la carne asada y todo lo que conlleva.

6. ¿Cuál es tu canción favorita? Hay varias, podría ser “Feel” de Robbie Williams o “Love” de Michael Bublé.

7. En 3 palabras ¿cómo te describirías? Disciplinado, servicial y alegre.

8. ¿En qué actividad eres malo? En los deportes en general.

9. ¿Cuál es tu recuerdo favorito en pareja? Cuando estábamos esperando a nuestro bebé, estar conectados como pareja, esperando a que llegara nuestro hijo.

10. ¿Qué tipo de película prefieres? Me gustan las comedias, el humor.

11. ¿Cuál es tu película favorita? Corazón de caballero.

12. ¿Cuál es tu cantante o grupo favorito? Son varios, como Savage Garden, Amy Winehouse, Adele, Shakira, Alejandro Fernández, entre otros.

13. ¿Qué te gusta hacer en tu tiempo libre?

Estar con mi familia y observar, soy muy observador.

14. ¿Por qué decidiste estudiar Diseño Gráfico?

Porque creo que mi personalidad es creativa, soy una persona que piensa rápido y que le gusta plasmar lo que ve, lo que siente. Lo que tú me compartas, lo puedo crear a través de mis manos.

15. ¿Cuál es tu color favorito?

Me voy por la gama de los azules a los grises.

16. ¿A qué equipo de fútbol le vas?

En mi familia nunca nos inculcaron el fútbol, era más el básquetbol, pero por mis amigos le voy al Cruz Azul, aunque más que el deporte, disfruto el tema de la convivencia.

17. ¿Cuál ha sido la noticia más bonita que has recibido?

Que iba a ser papá.

18. ¿A qué le tienes fobia?

A los animales rastreros.

19. ¿Tienes algún gusto culposo? ¿Cuál es?

Sí, el reggaeton.

20. ¿Qué consideras lo más importante en tu vida? Mi familia.

21. ¿Cuál es tu más grande sueño?

Llegar a viejo y lograr todo lo que me propuse en la vida.

22. ¿Cuál es tu número favorito?

El 26 porque es el día en que nací.

23. Cuando eras niño, ¿con qué personaje te identificabas?

Con Flash, siempre quedé fascinado con él.

24. Mensaje para la comunidad MG

25. Que están en un lugar muy diferente a otras empresas porque todos tenemos algo que nos une, somos comprometidos, entregados, sin un interés (aunque es un medio de salir adelante económicamente), pero realmente se trabaja de corazón. Te das cuenta de que somos personas que tenemos mucho en común. Que sigamos estando unidos por la Misión, porque muchas veces no nos damos cuenta de que el pequeño esfuerzo que hacemos aquí llega muy lejos; todo suma y llega al lugar indicado.

MITOS SOBRE EL CÁNCER

El 4 de febrero se conmemora el Día Mundial contra el Cáncer, por ello, es necesario que estemos bien informados sobre el tema y promovamos datos correctos para contribuir a la lucha contra este padecimiento. Más aún si, lo ha tenido un ser querido o cercano, o incluso si por experiencia propia se ha superado esta temida enfermedad.

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), el cáncer es una de las dos causas principales de defunciones en el mundo. Algunos expertos afirman que el índice de mortalidad podría bajar si se contara con información fidedigna y se evitaran las creencias populares. Esto ayudaría al fomento de la cultura de la prevención y a que la población afectada pudiera diagnosticarse en etapas tempranas de la enfermedad para recibir atención médica oportuna.

A continuación, te presentamos los mitos más comunes acerca de esta enfermedad para que apoyemos la lucha contra el cáncer, desmintiendo los comentarios más comunes que surgen a su alrededor.

Mito 1: Si tienes cáncer, muerte segura

Existen muchos tipos de cáncer y en cada persona el padecimiento avanza y se presenta de manera distinta; dependiendo de la etapa del diagnóstico y la complejidad de cada caso se recibirá un tratamiento médico diferente, por lo tanto, la esperanza de vida es variable. Sin embargo, se habla de un 67% de probabilidad de supervivencia de cinco años para todos los tipos de cáncer.

Mito 2: El cáncer es contagioso

El cáncer no es contagioso. Esta enfermedad puede padecerse por diversos factores, como fumar, beber, la obesidad, tener antecedentes familiares, entre otros. La probabilidad de desarrollar cáncer depende mucho de los factores de riesgo a los que se está expuesto, así como a las características y condiciones que influyen en el entorno.

Mito 3: El uso el microondas y celulares son causantes de cáncer

No existen estudios verídicos que arrojen datos sobre que el uso de estos aparatos sea causa de esta enfermedad, ya que las radiaciones que emiten son de tipo ionizante, por lo tanto, no dañan la información genética de las células.

Mito 4. Usar desodorantes y antitranspirantes causa cáncer

La información científica existente no ha demostrado que el uso de estos productos se correlacione con la aparición de este padecimiento.

Mito 5. El cáncer es causado por exponerse a altos niveles de estrés

No se ha concluido que el estrés sea un factor determinante. Lo que sí es verdad es que las personas que presentan cuadros de estrés crónico tienen alteraciones en el sistema inmunológico, dado que las células encargadas de combatir cualquier tipo de amenaza a la salud no presentan los niveles suficientes de fuerza y actividad.

Ya que conoces la realidad sobre algunos mitos que circulan en torno al cáncer, recuerda que la clave para combatir esta enfermedad es llevar una vida saludable, como dieta sana, evitar excesos, hacer ejercicio y realizar tu chequeo médico con regularidad, a fin de prevenir y detectar este y otros padecimientos con antelación para recibir atención médica oportuna.

Recuerda que la prevención salva vidas.

¿Cómo fortalecer los lazos de pareja?

Cuando establecemos una relación de pareja, suele existir una sensación de estabilidad.

Sin embargo, las relaciones se van transformando a través del tiempo. Cualquier tipo de relación es muy dinámica y es imposible que un vínculo amoroso permanezca inalterado con el paso de los años.

A pesar del cambio en la dinámica de la relación amorosa, está en nosotros hacer que este cambio sea favorable y fortalezca el vínculo con nuestra pareja.

En este artículo te dejamos algunos consejos sencillos para ayudarte a mejorar y fortalecer esos lazos.

1. Hagan planes a futuro

Uno de los pilares fundamentales es el compromiso, de tal manera que ambas partes deben considerarse para tomar decisiones significativas. Es importante que los dos conversen sobre lo que ambos quieren y se lleguen a acuerdos para cumplir los objetivos que comparten.

2. Fijen límites

Ambos deben ser capaces de delimitar las líneas que no quieren sobrepasar, en vez de quedarse callados con tal de no generar conflictos. No deben sacrificarse una y otra vez por el bien de la otra persona. Para ofrecer una relación cálida y de amor, no debes dejar de ser tú mismo.

3. Respetar la autonomía de cada uno

Mantener una relación de pareja, no significa estar juntos 24/7. Para tener una convivencia sana y ambos puedan ser felices, hay que buscar espacios para que cada quien pueda realizar las actividades o hobbies que más le gusten. La introspección y las vivencias en soledad son necesarias para una buena calidad de vida y conocerse uno mismo. La clave es evitar los excesos sin olvidar por completo tu relación.

4. Compartir tiempo de calidad en pareja

Así como es bueno tener tiempo para cada uno, también lo es compartir tiempo y actividades en pareja para que no sienta que la estás sacando de tu vida. Realicen actividades que les gusten a ambos, esto les ayudará a sentirse más unidos.

5. Respétense mutuamente

Al ser dos seres humanos diferentes, es normal que no estén de acuerdo en todo. Cada uno tiene ideas y necesidades diferentes, sin embargo, la clave es el respeto, aun cuando la situación sea difícil. Debes llevar el respeto a todos los aspectos de la relación y en todas las decisiones.

6. Trabajen la confianza

Otro pilar fundamental de una relación es la confianza. Primero debes estar seguro de ti mismo y después, de tu pareja. Cuando hay situaciones difíciles, lo más común que hacemos es ver qué está mal con la otra persona, pero, ¿te has preguntado si todo podría ser a raíz de las dudas que tienes sobre ti?

Estar en una relación de pareja requiere mucho esfuerzo, dedicación y compromiso, pero el beneficio y los frutos que se obtienen son maravillosos. Vale la pena que intentes aplicar estos consejos para que fortalezcas ese lazo amoroso.

Top 5 de mejores apps para sincronizarte con tu pareja

A veces por falta de tiempo, por el cuidado de los hijos, por el trabajo o por otras razones, no le prestamos la atención necesaria a nuestra pareja y la relación debe tener cuidados y atenciones, ¿Por qué no hacerlo con las mejores apps que nos ofrece la tecnología?

Te dejamos algunas recomendaciones románticas y divertidas que te serán útiles para mantener esa conexión especial:

RAFT: Calendario para parejas y familias

A veces se tienen horarios que no te permiten pasar tiempo con esa persona especial. ¿Cuánto tiempo tiene que no van a cenar o al cine? Esta es una aplicación para iOS que te permitirá sincronizar horarios y hacerse un espacio para compartir actividades.

Couple Game

Esta aplicación está disponible para Android e iOS. Les permitirá conocerse mucho mejor el uno al otro, descubrirán cosas nuevas, se darán cuenta de que comparten intereses en común que tal vez no habían descubierto y mucho más. Es muy fácil de usar, solo tienes que seleccionar un tema y responder algunas preguntas y luego esperar a que tu pareja las responda.

Lasting

Por diversas razones, las parejas suelen pasar por momentos complicados y existe incertidumbre en la relación, pero a veces te cuesta aceptar que es momento de asistir a terapia o no hay recursos económicos para buscar asesoría profesional. Lasting es una aplicación que crea una guía de hábitos saludables que les ayudarán a fortalecer ese lazo especial. Es terapia para tu relación.

HoneyDUE

Si tienen gastos en común, como la renta, colegiaturas, planean un viaje o comprar un carro nuevo, pero no se organizan adecuadamente para ahorrar, esta es una app que les va a servir. Con HoneyDue podrán organizar su dinero y controlar lo que comparten en pareja. Podrán hacer categorías, dividir gastos, recibir avisos para pagar las tarjetas de crédito, entre otras funcionalidades.

Lovedays

Si eres de los que acostumbra olvidar las fechas importantes, esta app te será múy útil. Te ayudará a recordar su aniversario, la primera cita, la boda, la primera fiesta. ¡Que ninguna fecha se te pase!

La palabra fidelidad proviene del latín cuyo significado es “servir a un dios”. Es considerado un valor moral que implica confianza, sinceridad, dedicación y lealtad. Se trata de dar cumplimiento a una promesa.

Una persona fiel es aquella que cumple sus promesas y mantiene lealtad a pesar del tiempo y de las circunstancias. Si es fiel con el otro, no es capaz de engañar ni traicionar a sus seres queridos, acepta sus compromisos y los cumple.

Por ejemplo, en una relación de pareja, se entiende que ambos deben mantenerse fieles al compromiso de haberse elegido y no engañarse, mentirse o hacerse daño. La fidelidad va más allá de la mera acción del engaño, también implica el respeto y la comprensión del otro.