VHS Götzis - Herbstprogramm 2022

www.vhs-goetzis.at

PROGRAMM HERBSTWINTER 22/23 Starten wir gemeinsam neu durch.

Mehr als 350 Workshops, Vorträge und Kurse

T GIBT ES: K R A M N R A G AM

26 Geschäfte hornstein 23 m hohen Sc ts 10 Restauran örbe 263 Einkaufsk agen 248 Einkaufsw eksmedien th o li ib B 5 8 0 1 3 Plarkplätze ie e fr n te s o k 250 U ENDECKEN. Z R H E M S E L UND VIE

VIELFALT ENTDECKEN. Mitten in Götzis.

www.garnmarkt.at

www.vhs-goetzis.at

PROGRAMM HERBSTWINTER 22/23

Ihre Volkshochschule in Götzis – www.vhs-goetzis.at

Seite 3

Basisbildung 34 ................................................ … Jahreskurs Basisbildung, Lerntreff für Menschen mit besonderem Lernbedarf …

Sprachen 54 ............................................................................... … Englisch, Italienisch, Spanisch, Französisch, Portugiesisch, Türkisch …

Informationstechnologie 76 .............................................................................. … Moodle - die Lernplattform nutzen …

Körper und Gesundheit 110 .................................................. … Zumba, Yoga, Jumping Fitness Schwimmkurs, Aquafit …

Seite 4

Information & Anmeldung: 05523/55150-0

INHALTSVERZEICHNIS

Persönlichkeitsbildung 10 ...................................................................................... … Schreibwerkstatt, Bildungsprogramm für Freiwillig Engagierte …

...............................................................................................................................................................

Zweiter Bildungsweg 40 ........................................ … Pflichtschulabschluss, Berufsreifeprüfung ...

................................................................................................................................................................

Natur, Technik und Umwelt 72 ............................................................................... … „Der tut nix“ – Gefahren vermeiden im Umgang mit Hunden, KinderKursReihe …

...............................................................................................................................................................

Kochen, Kreativität und Freizeit 80 ......... … Digitale Fotografie, Malkurse, Weinseminar, Kochkurse …

................................................................................................................................................................

e Die Volkshochschule Götzis 130 ...............................................

Ihre Volkshochschule in Götzis – www.vhs-goetzis.at

Seite 5

Liebe Kursteilnehmerin, lieber Kursteilnehmer! „Hier bin ich goldrichtig“ – so lautet das Motto vieler Volkshochschulen.

Dieses Motto gilt unumschränkt auch für unsere Volkshochschule Götzis. Wir wollen ein offenes Haus sein, in dem sich alle unsere Teilnehmerinnen und Teilnehmer weiterentwickeln können, Anregungen finden, aber vor allem auch sich wohlfühlen.

Wir lassen auch immer wieder extern unsere Qualität evaluieren und ein Team der Quality Austria war im heurigen Frühjahr wieder bei uns im Haus.

Sie haben mit Teilnehmenden, Kursleitenden, Mitarbeitenden, Projektpartnern und Vorstandsmitgliedern gesprochen und uns anschließend ein sehr gutes Zeugnis ausgestellt. Unter anderem schreiben die Experten folgendes: Dem zugrundeliegenden Bildungsauftrag der Volkshochschulen folgend ist die Strategie der VHS Götzis stringent und konsequent auf diese Zielsetzungen ausgerichtet. Vision und Mission begegnet man auf Schritt und Tritt durchgehend in der Organisation und im Gespräch mit den Interessenpartnern der Volkshochschule. Die Führungsgrundsätze Freundlichkeit, Verlässlichkeit, gesellschaftliche Nachhaltigkeit, Verständnis für Kundinnen und Kunden und Vorbildwirkung des Managements sind direkt am Verhalten der Mitarbeitenden erkennbar und bilden somit die Seite 6

Basis für die konstante und erfolgreiche Weiterentwicklung der Organisation in Verbindung mit seinen Interessenpartnern. Das Beziehungsmanagement erfährt eine besonders hohe Ausprägung in Richtung KundInnenorientierung und ist auf das Engagement von Geschäftsführung und Mitarbeitenden zurückzuführen. Die Mitarbeitenden selbst finden breite Gestaltungsfreiräume vor. Der vertrauensvolle Umgang mit Fördergebern trägt ebenfalls zur hohen Reputation der VHS Götzis bei. Das etablierte Risikomanagement äußert sich auch in der Tatsache, dass trotz der durch die Coronakrise bedingten Einbrüche die erzielten Ergebnisse praktisch fast ausschließlich immer besser waren als die Vergleichswerte gegenüber vergleichbaren Bildungsinstitutionen. Die Erholung aus der Krise heraus ging ebenfalls schneller vonstatten.

Liebe Kursteilnehmerin, lieber Kursteilnehmer, wir arbeiten laufend an der Erstellung eines abwechslungsreichen und qualitativ hochwertigen Kursangebotes nicht nur für Götzis, sondern für das ganze Land. Neben vielen bekannten und bewährten Angeboten gibt es im kommenden Herbst wieder einige Besonderheiten….

■ vhs.wissen live - das digitale Wissenschaftsprogramm Aktuelle Themen aus Medien, Politik, Digitalisierung und Wirtschaft kommen jetzt direkt zu Ihnen nach Hause.

Information & Anmeldung: 05523/55150-0

ALLGEMEINES Nehmen Sie online Teil an Vorträgen und Gesprächen von renommierten Persönlichkeiten aus Wissenschaft und Medien, stellen Sie im Live-Chat fragen und diskutieren Sie mit. Alles was Sie brauchen, ist ein internet- und videofähiges Gerät.

Details finden Sie auf https://vhs-goetzis.at/wissen-live/

les Wissen. Praxistauglich und persönlich stehen die Kurse und Workshops in unterschiedlichen Anwendungsfeldern zur Auswahl. Details: www.up2digi.jetzt Wir wünschen Ihnen einen spannenden Bildungsherbst.

Dir. Mag. Stefan Fischnaller

■ Up2digi.jetzt: Digitale Kompetenzen für die Praxis Mit Up2Digi bündeln die Volkshochschulen Salzburg, Tirol, Vorarlberg, Südtirol und Meran ihre Online-Kurse für digita-

Direktor und Geschäftsführer im Namen des Teams

Impressum, Datenschutz und AGB Mitteilungen der Volkshochschule Götzis Herausgeber und Medieninhaber: Volkshochschule Götzis Für den Inhalt verantwortlich: Volkshochschule Götzis, Haus Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12, 6840 Götzis, www.vhs-goetzis.at, info@vhs-goetzis.at, 05523-55150-0, Fotos: Ritsch – Atelier für Baukunst; Kurt Ströhle – www.fotoclub-amkumma.at; Shutterstock Photos; Dreamstime Stock Photos; Adobe Stock; Pixabay Photos; Volkshochschule Götzis; Renate Alf und Peter Gaymann, Volkshochschule macht glücklich, 2019 Volkshochschule Freiburg Gestaltung und Umsetzung: www.marktkraft.at Druck: Vorarlberger Verlagsanstalt GmbH, Dornbirn Ihre Volkshochschule in Götzis – www.vhs-goetzis.at

Seite 7

Anmelde- und Stornobedingungen Die Volkshochschule ist eine gemeinnützige, durch Gemeinde, Land und Bund unterstützte und geförderte Bildungseinrichtung. Sie ist aber auch auf Ihren finanziellen Beitrag angewiesen. Leider ist es in den letzten Jahren immer wieder vorgekommen, dass Personen trotz Anmeldung nicht zu den Kursen erschienen sind. Dadurch wurde einerseits vielen Interessierten der Zugang zu bestimmten Kursen mit beschränkter Teilnehmerzahl verwehrt, andererseits ist uns als Volkshochschule beträchtlicher wirtschaftlicher Schaden entstanden, weil wir dann zum Teil Kurse unter der wirtschaftlich notwendigen Mindestteilnehmerzahl durchführen mussten. Wir bitten Sie deshalb um Verständnis, wenn folgende Anmelde- bzw. Stornobedingungen gelten: Sämtliche Kurse sind anmeldepflichtig.

Wir stehen mit einem qualifizierten Team in unserer Zentrale für Ihre Fragen und Ihre Anmeldung zur Verfügung. Unsere Bürozeiten sind: Montag bis Donnerstag von 08:30 bis 12:00 Uhr und von 14:00 bis 19:00 Uhr, Freitag von 8:30 bis 12:00 Uhr Telefon: 05523 55150-0 E-Mail: info@vhs-goetzis.at, Homepage: www.vhs-goetzis.at Sie können sich persönlich, telefonisch, per Fax, über unsere Homepage oder per E-mail zu unseren Kursen anmelden. Beachten Sie bitte, dass Ihre Anmeldung in jedem Falle unmittelbar verbindlich ist und die Pflicht zur Zahlung der Kursgebühr begründet. Diese Pflicht wird nur durch rechtzeitige telefonische Abmeldung aufgehoben.

Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie umgehend eine Anmeldebestätigung mit Erlagschein per E-Mail. Nichteinzahlung des Erlagscheins gilt nicht als Abmeldung!

Bitte bringen Sie diese Einzahlungsbestätigung am ersten Kurstag/-abend mit!

Spezielle Veranstaltungen für Schüler und Senioren sind in der Regel bereits so kostengünstig wie möglich kalkuliert und können nicht weiter reduziert werden.

Bei Rücktritt durch Kursteilnehmer bis drei Arbeitstage vor Veranstaltungsbeginn ist eine Abmeldung gebührenfrei möglich.

Bei späterem Rücktritt bis zum Beginn des Kurses werden 50 % des Kursbeitrages berechnet. Bei Nichterscheinen oder Rücktritt nach Kursbeginn besteht kein Anspruch auf Befreiung oder Rückerstattung des Kursbeitrages.

Seite 8

Information & Anmeldung: 05523/55150-0

ALLGEMEINES Materialkosten In den angegebenen Kursbeiträgen sind anfallende Kosten für Material und Unterlagen in der Regel nicht enthalten. Diese werden vom Kursleitenden separat eingehoben.

Unterrichtszeiten/-orte Genaue Unterrichtszeiten und -orte sind im Programmheft angegeben! Die Dauer einer Unterrichtseinheit beträgt 50 Minuten.

Haftung/Hausordnungen Die Teilnahme an einer Veranstaltung erfolgt grundsätzlich auf eigene Gefahr. Lassen Sie sich – insbesondere bei Sportveranstaltungen und Exkursionen – von Ihrem Arzt beraten, ob die Veranstaltung für Sie persönlich geeignet ist. Die Volkshochschule Götzis kann keinerlei Haftung gegenüber den Veranstaltungsteilnehmern für Verluste, Unfälle, Diebstähle oder sonstige Schäden übernehmen. Teilnehmer haften für Schäden in den Kurs- oder Seminarräumen, die sie selbst verursachen.

Teilnahmebestätigungen Nach Beendigung eines Kurses/Seminars wird auf Wunsch allen Teilnehmern, die regelmäßig (mehr als 75 %) an der Veranstaltung teilgenommen haben, eine entsprechende Teilnahmebestätigung oder eine Bestätigung über die Bezahlung des Kursbeitrages ausgestellt.

Datenschutz Die Volkshochschule Götzis bietet für Kunden, Interessenten und Partnern umfassende Informationen zu den Themen Impressum, Datenschutz und AGB. Diese Informationen finden Sie online gesammelt auf www.whs-goetzis.at/datenschutz. Sollten Sie keinen Zugang zum Internet haben, erhalten Sie diese Informationen auch direkt von unseren MitarbeiterInnen in der Volkshochschule Götzis, Am Garnmarkt 12, A-6840 Götzis oder unter 05523 55 150-0.

Bankverbindung IBAN: AT975800016181076112 BIC/SWIFT-Code: HYPVAT2B

Ihre Volkshochschule in Götzis – www.vhs-goetzis.at

Seite 9

PERSÖNLICHKEITSBILDUNG & VORTRÄGE

Seite 10

Information & Anmeldung: 05523/55150-0

IHRE BILDUNG IST UNSER AUFTRAG

PERSÖNLICHKEITSBILDUNG

PERSÖNLICHKEITSBILDUNG

Ihre Volkshochschule in Götzis – www.vhs-goetzis.at

Seite 11

In der Sprache liegt die Kraft - Vortrag Erwin Oberhauser Montag, 19. September 2022, 19:00 Uhr Götzis, Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12

22W11010 Dauer: 1 Abend kostenlos

„Eigentlich lese ich ganz gerne.“ - Was sagt Ihnen dieser Satz?

Sagen Sie, was sie wirklich meinen und erleichtern Sie sich damit Ihren Alltag durch den bewussten Einsatz von Sprache und eine klare Ausdrucksweise. Sagen Sie also einfach „Ich lese gerne“.

Jedes Wort wirkt und schafft damit Wirklichkeit.

An diesem Abend werden Sie einen faszinierenden Einblick erhalten, was Sie mit Sprache machen können und was Sprache mit Ihnen macht. Entdecken Sie die Wirkkraft der Sprache und gestalten Sie damit Ihren privaten und beruflichen Alltag.

Es darf leicht gehen.

Die Grundlage dafür bildet das Lingva Eterna® Sprach- und Kommunikationstraining. Es macht Sie sensibel für die Wirkung von Wörtern, Redewendungen und Satzmustern und zeigt Ihnen neue sprachliche Möglichkeiten auf.

Bei diesem Vortrag wird Ihnen der Referent, Erwin Oberhauser, konkrete Beispiele und praktische Anregungen dafür geben.

In zwei weiterführenden Seminaren haben Sie die Möglichkeit, das Gehörte praxisnah zu vertiefen.

Easy durch den Ernährungsdschungel - Bioküche Stefan Fröhlich Mittwoch, 21. September 2022, 19:00 Uhr Götzis, Haus Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12

22W11015 Dauer: 1 Abend 39,00 €

Finden Sie einfache Orientierungspunkte für eine bewusste und gesunde Ernährung. Bewusster Essen - bewusster Leben!

• • • • • •

Wie wirkt sich was auf unsere Gesundheit aus?

Was sollten Sie über die Inhaltsstoffe von Lebensmitteln wissen?

Was muss eine gesunde Ernährung in unserem Körper erfüllen?

Wie schaut vollwertige Ernährung wirklich aus?

Worauf muss ich beim Einkauf von Lebensmitteln achten?

Und wie kann ich ganz einfach meine Ernährungsgewohnheiten ändern?

Es werden auch kleine Kostproben für Sie vorbereitet, die Sie gerne probieren können.

Als ausgebildeter Koch und Ernährungspädagoge hat sich Herr Fröhlich, intensiv mit dem Thema „Bioküche“ auseinandergesetzt. In diesem Vortrag führt er Sie „Easy“ durch den Dschungel der Ernährungswissenschaft.

Bitte mitbringen: € 5,- für die Kostproben.

Seite 12

Information & Anmeldung: 05523/55150-0

IHRE BILDUNG IST UNSER AUFTRAG

Fokus: Darm und Darmgesundheit Dr. med. Verena Hackl Mittwoch, 21. September 2022, 19:00 Uhr Götzis, Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12

22W11020 Dauer: 1 Abend 19,00 €

Frau Dr. med. Verena Hackl hat sich der Darmgesundheit verschrieben und geht mit uns sehr gerne folgenden Fragen auf den Grund: • Wie ist der Darm aufgebaut und welche Funktionen hat er?

• Wie wichtig ist ein gesunder Darm für uns?

• Welche Rolle spielt dabei unsere Darmflora?

• Welche Zusammenhänge bestehen zwischen Darmerkrankungen und anderen Körpersystemen?

• Welcher Unterschied besteht zwischen einer Darmfunktionsstörung und einer Darmerkrankung?

• Wie können wir unsere Darmgesundheit fördern?

Werde Zukunftsgestalter:in!

Jetzt informieren und bewerben.

Für viele spannende Aufgaben suchen wir Verstärkung und neue Teammitglieder.

Jetzt informieren und bewerben unter illwerkevkw.jobs

Details zu allen Veranstaltungen und laufende News unter:

www.vhs-goetzis.at Ihre Volkshochschule in Götzis – www.vhs-goetzis.at

Seite 13

PERSÖNLICHKEITSBILDUNG

Waldbaden I entschleunigen, entspannen & auftanken Andrea Fercher Samstag, 24. September 2022, 14:00 Uhr Klaus, Montfortsraße - In der Klause - Parkplatz

22W11025 Dauer: 1 Nachmittag 34,00 €

Sie suchen Entspannung und wollen dabei auch etwas für Ihre Gesundheit tun?

Dann ab in den Wald! In Japan gilt Shinrin Yoku, übersetzt als „Waldbaden“, schon seit den 80igern Jahren als Teil der Gesundheitsvorsorge. Gebadet wird dabei nicht in einem Gewässer, sondern in der Atmosphäre des Waldes, und das mit allen Sinnen.

Wir schlendern achtsam durch den Wald und tauchen mit einfachen Sinneswahrnehmungen, meditativen Achtsamkeitsübungen und kräftigenden Atemeinheiten tief in die Waldatmosphäre ein. Indem wir den Fokus auf die Natur um uns herum legen, schalten wir das innerliche Gedankenkarussell ab, kommen zur Ruhe und sammeln neue Energien.

Zahlreiche Wissenschaftliche Studien belegen, dass das Waldbaden auch eine gesundheitsfördernde Wirkung auf unseren Körper hat. So stärken regelmäßige Waldbaden-Sessions unter anderem unser Immunsystem, sie bauen Stresshormone ab und sorgen für einen besseren Schlaf.

Lassen Sie sich auf ein Waldbad ein! Gönnen Sie sich diese Auszeit und spüren Sie hautnah die Heilkraft des heimischen Waldes.

Treffpunkt ist der Parkplatz, von der Kirche St. Arbogast kommend, Richtung Klaus.

Durch den Klauser Wald. Der Parkplatz befindet sich auf der linken Seite, im Waldstück, vor der Einfahrt Klaus.

Das Waldbaden findet bei Sturm und Regen nicht statt.

Bitte mitbringen: Wetterfeste, warme, bequeme Kleidung (Zwiebellook, wir bewegen uns langsam), festes Schuhwerk, Getränk, kleines Handtuch, Sitzunterlage, eventuell Sonnen-, Mücken-, Zeckenschutz.

Seite 14

Information & Anmeldung: 05523/55150-0

IHRE BILDUNG IST UNSER AUFTRAG

Jedes Wort wirkt - anderen Menschen mit einer klaren Sprache begegnen Erwin Oberhauser Montag, 26. September 2022, 19:00 Uhr Götzis, Haus Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12 Folgetermine: jeweils montags

22W11030 Dauer: 5 Abende 109,00 €

PERSÖNLICHKEITSBILDUNG

„Jedes Wort wirkt“ - anderen Menschen mit einer klaren Sprache begegnen Legen Sie Wert darauf, mit anderen Menschen auf eine wertschätzende und friedvolle Art und Weise zu sprechen?

Haben Sie Interesse daran zu erfahren, wie Sie Ihren Gesprächspartner bzw. Ihre Gesprächspartnerin sicher und klar erreichen können?

Wollen Sie gerne Druck und Hetze Schritt für Schritt hinter sich lassen?

In diesem Seminar wird Ihnen der Kursleiter Erwin Oberhauser kostbare sprachliche Werkzeuge dafür an die Hand geben. Mit deren Hilfe wird es Ihnen gelingen, die Menschen in ihrem Umfeld auf eine neue Art und Weise anzusprechen und zu erreichen.

Darüber hinaus werden Sie entdecken, wie Sie Ihre eigene Persönlichkeit mit Ihrer Sprache stärken und weiterentwickeln können.

Die Grundlage dafür bildet das Lingva Eterna® Sprach- und Kommunikationstraining.

Bereichert durch eine Fülle von lebensnahen Beispielen werden Sie Ihren privaten und beruflichen Alltag mit Ihrer Sprache auf eine neue Art und Weise gestalten können.

Wienerliederabend Michael Schiemer Freitag, 7. Oktober 2022, 17:00 Uhr Götzis, Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12

22W11035 Dauer: 1 Abend 15,00 €

Lesung und a Glaserl Wein Drei Vorarlberger hegen eine bislang geheime Leidenschaft, das Wienerlied. Nach genussvollen Musizierabenden im Wohnzimmer und gelegentlichen Einlagen auf Privatfesten geben die drei Schiemers an diesem voraussichtlich „prickelnden“ Abend ihre Version des Wienerlieds zum Besten. Bei einem Glaserl Wein taucht das Publikum, angeleitet von Schauspieler Michael, in die humorvolle Welt und Lebensweisheit des Wieners ein. Dazu spielt Karl gefühlvolle Melodien auf seiner Geige und lässt sich von Lukas am Klavier durch die wunderschönen Musikstücke tragen.

Zum Lachen und zum Weinen…

Kultureller, vergnüglicher Abend mit: Karl Schiemer: Violine Michael Schiemer: Text und Gesang (Regisseur, Schauspieler, Pädagoge) Lukas Schiemer: Gesang und Klavier (Musiker, Komponist, Pädagoge) Beitrag: € 15,-

Ihre Volkshochschule in Götzis – www.vhs-goetzis.at

Seite 15

Wie wirkt Körpersprache?

Anja Hampel Samstag, 22. Oktober 2022, 14:00 Uhr Götzis, Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12

22W11040 Dauer: 1 Nachmittag 79,00 €

Die Körpersprache ist eine universelle Sprache, die uns signalisiert wie es jemandem geht. Gelingt es uns diesen Code der Körpersprache besser zu erfassen, dann besitzen wir auch die Fähigkeit Missverständnisse zu vermeiden.

Unabhängig davon mit wem wir in Beziehung sind, glauben wir häufig den Menschen zu kennen. Die Körpersprache jedoch verrät uns Aspekte der Persönlichkeit, die wir so noch nicht wahrgenommen haben. An diesem Nachmittag bekommen wir einen besseren Blick, was wir selber signalisieren und was uns andere Menschen wortlos zu verstehen geben.

Ziel des Workshops: • Über die Körpersprache verstehen wir, was uns selber wichtig und was für den anderen von Bedeutung ist • Wir bekommen Feedback und schärfen auch unsere eigene Wahrnehmung • Wir merken wo wir Gefahr laufen uns selbst ein Bein zu stellen • Wir bekommen Lösungswege, indem wir den Sinn unseres Verhaltens verstehen

Be calm to be wild! Ein Rückschritt zum Fortschritt Mit Resilienz zu einem glücklichen und erfüllten Leben Patrick Jesenko Mittwoch, 2. November 2022, 18:30 Uhr Götzis, Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12

22W11045 Dauer: 1 Abend 34,00 €

Sofort, jetzt und von größter Wichtigkeit. Heutzutage scheint alles immer sofort geschehen zu müssen und unfassbar wichtig zu sein. Eine Antwort auf die neueste WhatsApp-Nachricht, der Rückruf eines Kunden oder auch die Beantwortung von E-Mails. Wir hetzen von einem Termin zum nächsten und wundern uns, wenn unser Akku irgendwann leer ist. Es wird Zeit, in bestimmten Lebensbereichen einen Gang zurückzuschalten, um Stress langfristig besser meistern zu können.

Dabei spielt unsere Resilienz eine sehr zentrale Rolle. Erfahren Sie, was es bedeutet resilient zu sein und wie Sie Ihre Belastbarkeit dauerhaft erhöhen können.

Lernen Sie wieder mehr auf Ihr Inneres zu hören und erlauben Sie sich durch eine innere Ruhe völlig neue Energien freizusetzen.

Wir freuen uns über Ihr feedback:

www.vhs-goetzis.at/feedback Seite 16

Information & Anmeldung: 05523/55150-0

IHRE BILDUNG IST UNSER AUFTRAG

Nachtwächterführung Feldkirch Mag. Harald Pfanner Freitag, 11. November 2022, 19:00 Uhr Feldkirch, Montforthaus

22W11055 Dauer: 1 Abend 19,00 €

Wer länger wach bleibt, sieht von einer Stadt so manches, was den Schlafenden verborgen bleibt. Begleiten Sie den Nachtwächter auf seinem abendlichen Rundgang durch Feldkirch. Niemand sonst, als der Feldkircher-Nachtwächter weiß von so vielen wahren Geschichten und historischen Gegebenheiten zu berichten!

PERSÖNLICHKEITSBILDUNG

Der Bildungstandort zentral im Rheintal gelegen.

Unbenannt-1 1

16.11.2021 13:22:53

Alois Dallmayr Automaten-Service GmbH & Co KG Sonnenberger Straße 33 · A-6820 Frastanz · frastanz@dallmayr.at · www.dallmayr.at

Ihre Volkshochschule in Götzis – www.vhs-goetzis.at

Seite 17

Emotionale Intelligenz und Souveränität im Job Anja Hampel Samstag, 12. November 2022, 14:00 Uhr Götzis, Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12

22W11060 Dauer: 1 Nachmittag 79,00 €

Warum wir über unsere Grenzen gehen und wie es kommt, dass wir dort „Ja“ sagen, wo wir innerlich „Nein“ sagen möchten? Wer in die Falle seiner inneren Antreiber gelangt oder sich nicht in einem gesunden Ausmaß schützen kann, der kommt schnell an seine Belastungs-, Frustrations- und Machbarkeitsgrenzen.

Einerseits, weil das äußere Umfeld fordernder, schneller und anspruchsvoller ist und andererseits, weil es Menschen gibt, die sehr gerne den Eigennutz in den Vordergrund stellen. Nun nehmen sich insbesondere die Hilfsbereiten und die Leistungsträger vor, kürzer zu treten und auch mal „Nein“ zu sagen. Sie scheitern aber in der Praxis. Der Grund ist, dass diese Verhaltensmuster automatisiert ablaufen.

Sollten Sie daran etwas ändern wollen, kann dieser Kurs genau das Richtige für Sie sein. Sie lernen diese inneren Automatismen zu verstehen, sie über die Körpersprache zu deuten und so zu wandeln, dass sie nicht wieder in die gleichen Verhaltens-Fallen laufen.

Frau Anja Hampel schult emotionale Intelligenz, welche als die Fähigkeit gegen Stress und Konflikte und eigene innere Führung übernehmen, gilt. Anja Hampel (Expertin für innere Führung, äußere Wirkung und Stress- und Burnoutdiagnostikerin). Sie zeigen durch Ihre neu erkannte Stärke ein Auftreten, das für andere spürbar ist. Der innere Wandel zeigt sich im Außen durch Souveränität, positive Energie und Klarheit.

(Un)gesunde Fertigprodukte und die ausreichende Flüssigkeitszufuhr Fabienne Pachler Montag, 14. November 2022, 19:30 Uhr Götzis, Bibliothek am Garnmarkt

22W11065 Dauer: 1 Abend 20,00 €

Kindgerechte Ernährung in der heutigen Zeit.

Bei der heutigen Auswahl an Lebensmitteln und Fertigprodukten kann man leicht mal den Überblick verlieren, was sinnvoll zur ausgewogenen Ernährung unserer Kinder beiträgt.

In diesem Vortrag können sich Eltern, Pädagogen und Co ein aktuelles Bewusstsein dafür schaffen, wie wichtig eine ausgewogene Ernährung für unsere Kinder ist. Mit Tipps, Tricks und wertvollen Input begleite ich euch durch den Abend und stehe für Fragen zur Verfügung.

Am Ende erhalten alle Teilnehmer einen Leitfaden, welcher auf den Vortrag zugeschnitten ist.

Seite 18

Information & Anmeldung: 05523/55150-0

IHRE BILDUNG IST UNSER AUFTRAG

In 5 Schritten zum erfolgreichen Gespräch Erwin Oberhauser Mittwoch, 11. Januar 2023, 19:00 Uhr Götzis, Haus Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12 Folgetermine: jeweils mittwochs

22W11070 Dauer: 5 Abende 109,00 €

Manchmal gelingen Gespräche leicht und sind für alle Beteiligten einfach nur bereichernd. Wir alle kennen solche Erfahrungen und genießen sie.

Ein anderes Mal kommt es leicht zu Missverständnissen und möglicherweise auch zu Ärger. Rückblickend stellen wir uns dann die Frage, warum es so weit kommen konnte.

Und schließlich gibt es auch jene Gespräche, auf die wir uns tatsächlich vorbereiten.

So oder so ist es ausgesprochen hilfreich und wertvoll, einen Leitfaden für ein Gespräch bei der Hand zu haben. Einen solchen bietet das Lingva Eterna® Kommunikationsmodell, das mit seinen 5 Schritten die Grundlage für eine erfolgreiche Kommunikation bildet. Damit wird es leichter, seine Ziele zu erreichen.

In diesem Seminar werden Sie anhand einer Vielfalt von lebensnahen Beispielen erfahren und üben, wie Sie die 5 Schritte im Alltag erfolgreich anwenden können.

Digital Natives-Warum die Generation, die mit Social Media und Smartphones aufwachsen, anders ticken Patrick Jesenko Freitag, 13. Januar 2023, 18:30 Uhr Götzis, Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12

22W11075 Dauer: 1 Abend 34,00 €

Wie wir das digitale Konsumverhalten unserer Jugend sowie unser eigenes Verhalten besser verstehen Wie kann man nur so viel Zeit vor dem Computer verbringen? Legst du das Smartphone eigentlich irgendwann auch mal zur Seite? Zwei Fragen, die vermutlich jeder Jugendliche schon mal gehört hat. Jugendliche und Kinder haben einen anderen Bezug zu digitalen Medien. Sie wachsen ja auch damit auf klingt also logisch, oder?

Doch warum ticken die jungen Generationen anders? Im Rahmen dieses Kurses werden wir dieser Sache auf den Grund gehen, um sowohl das Konsumverhalten unserer Jugend als auch unser eigenes Verhalten besser zu verstehen.

Ihre Volkshochschule in Götzis – www.vhs-goetzis.at

Seite 19

PERSÖNLICHKEITSBILDUNG

Hass - die dunkle Leidenschaft!

Reinhard, Haller Montag, 16. Januar 2023, 19:00 Uhr Götzis, Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12

22W11080 Dauer: 1 Abend, 2 UE 15,00 €

Professor Reinhard Haller, bekannter Gerichtspsychiater und Bestsellerautor, hat hunderte von Straftätern untersucht, darunter Sexualmörder, Serienkiller, Amokläufer und Terroristen. So bekam er einzigartige Einblicke in die dunkelsten Bereiche unserer Psyche.

Der Hass, oft auch als Gegenpol der Liebe bezeichnet, ist die destruktivste und bedrohlichste aller Emotionen des Menschen und gehört doch zu unserer psychischen Grundausstattung. Er kann sich äußern in verbalen Attacken, persönlichen oder gesellschaftlichen Konflikten, am intensivsten in Verbrechen und Krieg. Heute erreicht dieses Gefühl durch Hass im Netz, Radikalisierung der Sprache, Extremismus und Fanatismus neue Dimensionen.

• • • •

Können wir alle Hass empfinden?

Gibt es Menschen, die den Gegenpol der Liebe gar nicht spüren?

Was hat Hass mit Zorn und Wut, was mit Narzissmus und Empathie Mangel zu tun?

Welchen Einfluss haben Erziehung, soziales Umfeld und Lebenserfahrungen, wie wirken sich Ideologien aus?

• Wie wird Hass gesät und geschürt?

• Und welche Menschen sind für Hassbotschaften besonders anfällig?

Professor Haller leuchtet jedoch nicht nur die Hintergründe der dunklen Leidenschaft hell aus, sondern gibt auch Hinweise, wie wir ihre Impulse beherrschen und so verhindern können, dass sich ein Klima des Hasses ausbreitet.

Ich geb Acht! Achtsamkeit im Alltag Wie wir unseren Alltag mit mehr Achtsamkeit erleben Patrick Jesenko Mittwoch, 1. Februar 2023, 18:30 Uhr Götzis, Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12 • • • •

22W11085 Dauer: 1 Abend 34,00 €

Wie wir unseren Alltag mit mehr Achtsamkeit erleben Wie oft leben wir tatsächlich im Moment?

Wie häufig nehmen wir unsere Umgebung bewusst wahr?

Ist es nicht eher so, dass wir, während wir etwas tun mit den Gedanken bei bereits Geschehenem sind oder schon nachdenken, was danach folgt?

Leben im Hier und Jetzt. Bewusst sein. Was sich so einfach anhört, gestaltet sich oft schwieriger als vermutet. Zu gerne werden wir gerade in der heutigen hektischen und schnelllebigen Zeit abgelenkt und verlieren unseren Fokus für den Moment. Lernen Sie im Rahmen dieses Kurses einfache Tricks, um Ihr Leben mit mehr Achtsamkeit zu erleben.

Seite 20

Information & Anmeldung: 05523/55150-0

IHRE BILDUNG IST UNSER AUFTRAG

Lyrikwerkstatt - ONLINE Evelyn Brandt 22W16010 Freitag, 16. September 2022, 14:00 Uhr Dauer: 6 Nachmittage Götzis, Haus Bildung am Garnmarkt 12, Online Zoom 1 199,00 € Lyrik ist die feinste und reizvollste Blüte der Dichtung. Sie ist Magie. Novalis Dichtung ist hell und dunkel, klar und geheimnisvoll, frei und ungebunden. Alles fällt und steht mit dem Ton, er ist die schweigende Dominante - wie er widerhallt, wie weit er klingt, wen er berührt und wo er vergeht.

In der Online-Lyrikwerkstatt wird das lyrische Empfinden trainiert - die poetische Sprache, die Vieldeutigkeit im Gedicht, der Gebrauch von Sprachbildern. Keine Reimdichtung.

An sechs Nachmittagen werden in Werkstattgesprächen (Sprache, Stilmittel, Inhalt, Form) die Aufgabengedichte besprochen und weiterentwickelt.

Termine: 16.09.22, 30.09.22, 07.10.22, 21.10.22, 28.10.22, 11.11.22;

Schreibwerkstatt für alle Ein Kurs im Rahmen der Inklusiven VHS Evelyn Brandt Samstag, 17. September 2022, 9:30 Uhr Götzis, Haus Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12

22W16015 Dauer: 6 Vormittage 199,00 €

Schreiben ist eine Lebenskunst, eine innere Kraftquelle, ein individuelles Ausdrucksmittel. Schreiben öffnet Pfade in die Poesie, fördert die eigene Schreibstimme und die schöpferische Ausdruckskraft.

In der Schreibwerkstatt produzierst du Texte mit den Methoden des Kreativen Schreibens. Es gibt Impulse für wildes Drauflosschreiben, für stilles Poetisches, für Eigenwilliges und inspirierendes Flanieren im Text. Für das Verfeinern der eigenen Schreibhaltung sorgen handwerkliche Tipps aus Stillehre und Erzähltheorie.

Feiner Nebeneffekt: Schreiben lehrt uns genau zu beobachten, Gedanken zu ordnen, Gefühle zu klären, sich also im weitesten Sinn mit dem Leben als Ganzes zu befassen.

Mehr geht immer.

Voraussetzung: Selbständiges Schreiben.

Termine: 17.9.22, 29.10.22, 26.11.22, 17.12.22, 21.01.23, 18.02.23;

Details zu allen Veranstaltungen und laufende News unter:

www.vhs-goetzis.at Ihre Volkshochschule in Götzis – www.vhs-goetzis.at

Seite 21

PERSÖNLICHKEITSBILDUNG

Die Macht meiner Gedanken - Grundkurs Margit Hinterreiter Montag, 3. Oktober 2022, 19:00 Uhr Götzis, Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12 Folgetermine: 3x2,8 UE, jeweils montags

22W16020 Dauer: 3 Abende 109,00 €

„Ob du denkst, du kannst es, oder du kannst es nicht: Du wirst auf jeden Fall recht behalten.“ (Henry Ford) Mentale Veränderung braucht Zeit. In diesem Workshop lernen Sie, was mentale Techniken sind und wie Sie mit Hilfe von mentalen Techniken neue Lebensqualität gewinnen! Sie werden erleben, wie Sie auch in Stresssituationen positiv und gelassen bleiben können. Durch neue Gedankengänge wird Ihnen das Leben Spaß und Freude bereiten. Sie werden es mit neuer Energie leben und gestalten. Ihr Alltag wird wieder bewältigbar.

Inhalt 1. Abend: Stress abbauen 2. Abend: Energie tanken 3. Abend: Positive Ausstrahlung gewinnen Leitung Margit Hinterreiter ist akadem. Mentalcoach, NLPaed Lerncoach, dipl. Lebens- und Sozialberaterin, WBA zertifizierte Erwachenenbildnerin, Dozentin an div. Erwachsenenbildungsstätten, Suggestopädin, Atemrhythmisch fundierte Pädagogin, Heilpädagogin und Ganzheitstherapeutin, CliniClown.

Bitte mitbringen: Schreibmaterial, Trinkflasche, Skript € 15,-.

Schlaue Köpfe lernen richtig - Erwachsene Margit Hinterreiter Donnerstag, 6. Oktober 2022, 19:00 Uhr Götzis, Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12 Folgetermine: 2x2,2 UE, jeweils donnerstags

22W16025 Dauer: 2 Abende 79,00 €

Beschäftigen Sie folgende Gedanken: • Früher ging das Lernen viel leichter!

• Wieso kann ich mir das Gelernte so schwer merken?

• Hätte ich gewusst, dass das Lernen so schwierig geworden ist, hätte ich die neue Ausbildung nicht angefangen.

• Werde ich je fertig werden?

• Was ist, wenn ich die Prüfung nicht schaffe?

• Wieso können andere das viel schneller als ich?

Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig!

Seite 22

Information & Anmeldung: 05523/55150-0

IHRE BILDUNG IST UNSER AUFTRAG Kursziel Durch verschiedene Ansätze aus dem Lerncoaching werden Sie wieder neue Hoffnung schaffen, effizienter lernen, sich das Gelernte viel schneller einprägen können und Prüfungssituationen erfolgreich meistern, damit das Leben neben Beruf und Ausbildung wieder entspannter wird.

Leitung Margit Hinterreiter ist akadem. Mentalcoach, NLPaed Lerncoach, dipl. Lebens- und Sozialbe- PERSÖNLICHraterin, WBA zertifizierte Erwachenenbildnerin, Dozentin an div. Erwachsenenbildungsstätten, KEITSBILDUNG Suggestopädin, Atemrhythmisch fundierte Pädagogin, Heilpädagogin und Ganzheitstherapeutin, CliniClown.

Bitte mitbringen: Schreibmaterial, Trinkflasche, Skript € 15,-.

Schlaue Köpfe lernen richtig - Kurs für Jugendliche von 15 bis 20 Jahren Margit Hinterreiter Dienstag, 11. Oktober 2022, 18:00 Uhr Götzis, Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12 Folgetermine: 2x2,2 UE, jeweils dienstags

22W16030 Dauer: 2 Abende 69,00 €

Lernen funktioniert nur, wenn es mit Freude und Freiwilligkeit getan wird!

Hast du keine Lust stundenlang zu pauken und keine Freizeit mehr zu haben?

Möchtest du wissen, wie du drei bis fünf Mal schneller lernst?

Willst du das Gelernte schnell im Langzeitgedächtnis abgespeichert haben?

Willst du die Lernzeit mit Spaß statt Frust erleben?

Willst du wissen, wie du deinen Lernstress oder Druck abbauen kannst?

Möchtest du in Prüfungssituationen die Kontrolle haben und als Gewinner rausgehen?

Kursziel Lerncoaching ist der beste Weg! Du wirst Lernen anders erleben und dabei noch Zeit sparen für die anderen Dinge in deinem Leben. Durch den bewussten Einsatz von schlauen und zeitsparenden Methoden wird dir das Lernen in Zukunft sehr gut gelingen und auch Freude statt Frust bringen.

Inhalt 1. Bedeutung von „Lernen mit allen Sinnen“ 2. Wie funktioniert mein Gehirn beim Lernen und wie kann ich es beeinflussen 3. Lern- und Merktechniken, die den Spaß beim Lernen garantieren 4. Kreative Gestaltung von Lernplakaten, um das Lernen zu erleichtern („Inneren Spickzettel anlegen“) Leitung Margit Hinterreiter ist akadem. Mentalcoach, NLPaed Lerncoach, Dipl. Lebens- und Sozialberaterin, WBA zertifizierte Erwachenenbildnerin, Dozentin an div. Erwachsenenbildungsstätten, Suggestopädin, Atemrhythmisch fundierte Pädagogin, Heilpädagogin und Ganzheitstherapeutin, CliniClown.

Bitte mitbringen: Schreibmaterial, Trinkflasche, Jause, Skript € 15,Ihre Volkshochschule in Götzis – www.vhs-goetzis.at

Seite 23

Präsentationstechniken im digitalen Zeitalter David Lins Samstag, 22. Oktober 2022, 9:00 Uhr Götzis, Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12

22W16035 Dauer: 1 Tag 89,00 €

Wenn heutzutage die Rede von einer Präsentation oder einem Vortrag ist, so geht die Mehrheit von einer PowerPoint-Präsentation aus. Etliche Folien, Überschriften mit Unterschriften und Unterpunkten.... da kann schon mal das Gefühl der Langeweile aufkommen.

Aber es besteht Hoffnung! Denn mit gewissen Techniken, rhetorischen Kniffen und wirkungsvollen Tipps kann eine Präsentation mitreißend, bewegend und spannend sein! Denn ja, man kann eine Präsentation in unserem digitalen Zeitalter noch viel spannender gestalten als nur mit PowerPoint. Und wenn Sie jetzt denken: „Technologie, das war noch nie meins“, oder „Was soll der Aufwand, die Digitalisierung ist nur ein Trend“, dann ist JETZT der richtige Zeitpunkt, Ihre digitalen Präsentations-Kompetenzen systematisch einem Upgrade zu unterziehen.

In diesem Seminar lernen Sie: • Verschiedene Tools für Ihre Präsentation im digitalen Zeitalter kennen.

• Präsentationstechniken, damit Ihre Präsentation ein voller Erfolg wird.

Die Macht meiner Gedanken - Aufbaukurs Margit Hinterreiter Montag, 14. November 2022, 19:00 Uhr Götzis, Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12 Folgetermine: 3x2,8 UE, jeweils montags

22W16040 Dauer: 3 Abende 109,00 €

„So wie du denkst, so wirst du es erleben.“ Diese drei Abende sollen noch mehr Erkenntnisse darüber bringen, wie wichtig es ist, meine Gedanken in eine gute Richtung auszusenden, um meine Ziele erreichen zu können. Denn so wie ich mir die Dinge ausmale, so werden sie mir begegnen.

Aber auch die Körpersprache ist ein wichtiges Instrument, welches unsere Gedanken unterstützt oder eben auch blockiert. Die beiden Abende sollen ihnen weitere Möglichkeiten bieten, die Dinge im Leben anders anzupacken und gewinnbringend für sie zu nutzen.

Kursziel In diesem Aufbaukurs, werden sie nochmals wiederholen, was sie in den ersten drei Abenden gehört und gelernt haben und neue mentale Techniken kennen lernen. Sie werden erfahren, wie Sie ihren Körper bewusst einsetzen und sprechen lassen können. Ebenso erlangen Sie Kenntnis darüber, wie Sie durch gezielte Gedankenausrichtung zu einer erfolgreichen Lebensorientierung finden.

Seite 24

Information & Anmeldung: 05523/55150-0

IHRE BILDUNG IST UNSER AUFTRAG Inhalt Mentale Veränderung braucht Zeit.

In diesem Aufbaukurs lernen die Teilnehmer ihre Gedanken zu kontrollieren und ihre Körpersprache für sich gewinnbringend einzusetzen!

1. Abend: Wiederholung der ersten drei Abende: Stress abbauen, Energie tanken, Positive Ausstrahlung gewinnen sowie neue mentale Techniken 2. Abend: Körpersprache und Gedanken 3. Abend: erfolgreiche Lebensorientierung Leitung Margit Hinterreiter ist akadem. Mentalcoach, NLPaed Lerncoach, dipl. Lebens- und Sozialberaterin, WBA zertifizierte Erwachenenbildnerin, Dozentin an div. Erwachsenenbildungsstätten, Suggestopädin, Atemrhythmisch fundierte Pädagogin, Heilpädagogin und Ganzheitstherapeutin, CliniClown.

Bitte mitbringen: Schreibmaterial, Trinkflasche, Skript € 15,-

Schlaue Köpfe lernen richtig Grundkurs Schülerinnen 9-14 Jahren Margit Hinterreiter Samstag, 19. November 2022, 8:30 Uhr Götzis, Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12

22W16045 Dauer: 1 Vormittag 54,00 €

An diesem Vormittag erfährst du, wie du lernst und wie du alle Sinne (visuell, auditiv und kinästhetisch) gleichzeitig einsetzen kannst, um dir das Gelernte viel schneller und auch länger zu merken.

Kreative Lerntechniken, gute Einteilung deiner Lernzeit, Pausen und Wiederholungen werden dich ebenfalls dabei unterstützen, das Gelernte mit Spaß zu verknüpfen und im Langzeitgedächtnis abzuspeichern.

Zum Schluss wirst du über die neun Lernerfolgs-Puzzle Bescheid wissen. Nur wenn alle Puzzle-Teile funktionieren, bist du erfolgreich!

Inhalt 1. Lerntypen / Ist-Analyse und Lernen mit allen Sinnen 2. Kreative Lern- und Merktechniken 3. Lernerfolg durch einen Lernplan und Lernpausen Leitung Margit Hinterreiter ist akadem. Mentalcoach, NLPaed Lerncoach, dipl. Lebens- und Sozialberaterin, WBA zertifizierte Erwachenenbildnerin, Dozentin an div. Erwachsenenbildungsstätten, Suggestopädin, Atemrhythmisch fundierte Pädagogin, Heilpädagogin und Ganzheitstherapeutin, CliniClown.

Bitte mitbringen: Schreibmaterial, Trinkflasche, Jause, Skript € 15,-

Ihre Volkshochschule in Götzis – www.vhs-goetzis.at

Seite 25

PERSÖNLICHKEITSBILDUNG

Der Jakobsweg - Ein Weg für Körper, Geist und Seele Dieter Pfurtscheller Freitag, 4. November 2022, 18:00 Uhr Götzis, Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12

22W18070 Dauer: 1 Abend 25,00 €

Heutzutage kümmern wir uns um viele Dinge, jedoch oft am wenigsten um uns selbst. Wir vergessen, wer wir sind, was wir eigentlich wollen, was uns wirklich Freude macht.

Stück für Stück laufen wir Gefahr, uns im eintönigen Alltag zu verlieren, ohne es zu bemerken.

Es gibt mannigfaltige Möglichkeiten, dem entgegenzuwirken. Eine davon ist es, die spannende Reise eines Jakobswegs zu beginnen. Denn sich auf den Camino zu begeben bedeutet lebendig sein, Abenteuer, Natur und Landschaft erleben, Menschen aus der ganzen Welt treffen, sich auf das Wesentliche zu reduzieren, sich selbst besser kennenzulernen und sich in seinem ganzen „Ich sein“ zu spüren.

Was du im Seminar lernst: • Ist der Camino etwas für dich?

• Wie wählst du die richtige Route?

• Schaffst du das körperlich & mental?

• Wie rüste ich mich für den Camino aus?

• Wie läuft ein typischer Tag beim Pilgern ab?

• Wie viel Zeit solltest du für deine Reise einplanen?

• Wie reist du am schnellsten & günstigsten?

• Was kostet eine solche Pilgerreise?

• Was gibt es für Unterkünfte?

• Wie ist das mit der Sicherheit und der Sprache auf dem Camino?

Neben diesen Themen bleibt natürlich auch Raum für deine individuellen Fragen.

Ziel des Seminars Ziel ist es, dass du nach dem Seminar bereit bist, auf eigene Faust auf den Camino zu gehen und deine wesentlichen Fragen und Unsicherheiten geklärt sind.

Referent: Dieter Pfurtscheller ist Obmann der St. Jakobus-Pilgerbruderschaft Vorarlberg und hat in den vergangenen vier Jahren auf fünf Jakobswegen in Frankreich und Spanien rund 4.000 km zurückgelegt.

Bitte mitbringen: Kugelschreiber und Schreibblock.

Seite 26

Information & Anmeldung: 05523/55150-0

IHRE BILDUNG IST UNSER AUFTRAG

Gender und Diversity Dr. Sabine Juffinger Dienstag, 11. Oktober 2022, 8:00 Uhr Götzis, Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12 Folgetermine: 2 Termine

22W18080 Dauer: 2 Termine 270,00 €

Im Seminar steht der Wissenserwerb zum Thema Gender und Gleichstellung im Vordergrund.

Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer werden mit unterschiedlichen Methoden zum Thema Gleichstellung und Gender sensibilisiert und transformieren dadurch ihre eigenen Werte und Verhalten.

Am Ende der beiden Tage haben die Teilnehmenden die Methodentoolbox für die eigene Arbeit erweitert.

Inhalte: • Gender Mainstreaming, Frauenförderung, Gleichbehandlung - wollen alle das Gleiche?

• auf die Sprache kommt es an: gendersensible Sprache ein Leichtes • Equal Pay: Daten, Zahlen, Fakten zur Einkommensschere • Sexismus - ein „brennendes“ Thema unserer Gesellschaft Methoden: Präsentation von Fakten, Daten und Indikatoren Vertiefung durch Rollenspiele, Quiz, Diskussionen, Selbsterfahrung Kurszeiten: Di, 08:00 bis 14:00 Uhr Mi,13:00 bis 19:00 Uhr

500 Jahre „Annenaltar“ - Wolf Huber Werner Gerold Dienstag, 11. Oktober 2022, 18:30 Uhr Feldkirch, Palais Liechtenstein

22W11056 Dauer: 1 Abend 19,00 €

Ausstellung im Palais Liechtenstein und der Altar im Dom. Das bedeutendste Kunstwerk des Landes feiert Geburtstag: der Annenaltar des Feldkircher Malers und Baumeisters Wolf Huber ist 500 Jahre alt. Sie besuchen zunächst die Ausstellung im Palais Liechtenstein, wo die historischen und künstlerischen Hintergründe ausgeleuchtet werden. Im Dom können Sie sich von der Schönheit und der Einzigartigkeit des Altars beeindrucken lassen. Wir besitzen in Feldkirch ein Kunstwerk, um das uns viele beneiden, von einem Künstler, dessen Bilder in den großen Museen in Wien, Berlin oder Paris zu sehen sind.

Die Führung übernimmt Hr. Gerold Werner staatl. geprüfter Fremdenführer, Natur- u.

Kirchenraumpädagoge.

Bitte mitbringen: Eintritt im Palais Liechtenstein 5.- p.P. Ihre Volkshochschule in Götzis – www.vhs-goetzis.at

Seite 27

PERSÖNLICHKEITSBILDUNG

WERTVOLLE ANGEBOTE FÜR EHRENAMTLICHE Das Ehrenamt in Vorarlberg hat einen positiven Einfluss auf die gesellschaftliche Entwicklung des Landes und die hohe Lebens- und Standortqualität, die unsere Region auszeichnet. Dabei nehmen freiwillig Engagierte in allen relevanten Lebensbereichen unverzichtbare Aufgaben wahr.

Seit 2007 wird den Engagierten ein hochwertiges Aus- und Weiterbildungsangebot bereitgestellt. Das halbjährlich erscheinende Programm ist auf die speziellen Anforderungen des Vereinslebens und anderer Freiwilligentätigkeiten abgestimmt.

Generationenwechsel im Verein Bewährtes wertschätzen & Neues ermöglichen Dr. Annemarie Felder Donnerstag, 6. Oktober 2022, 18:00 Uhr Götzis, Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12

22W19010 Dauer: 1 Abend kostenlos

Vereinsstrukturen werden gestützt von engagierten Menschen, die Funktionen übernehmen. Nach oftmals jahrzehntelanger Aktivität ist die Übergabe an die nächste Generation eine komplexe Herausforderung. Es geht um ein nachvollziehbares Zusammenspiel von Menschen, Aufgaben und Struktur. Wie können Tätigkeiten gut gegliedert werden? Welche Art des Engagements können sich Menschen vorstellen und wen fragen wir dafür an? Wie gehen wir so einen Übergabeprozess an? Input von Annemarie Felder mit Präsentation von gelungenen Generationenwechseln und Möglichkeit zum anschließenden Austausch.

Weitere Angebote zu diesem Bildungsprogramm finden Sie auf https://www.vhsgoetzis.at/persoenlichkeit/bildungsprogramm-freiwillig-engagiert/

Kein Desaster mit dem Zaster: Finanzmanagement für Vereine Axel Rubatscher Montag, 17. Oktober 2022, 18:30 Uhr Götzis, Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12

22W19015 Dauer: 1 Abend kostenlos

Welche abgabenrechtlichen Vorschriften in Hinblick auf Gemeinnützigkeit, Steuerpflicht, Sozialversicherung und Buchungsführungsgrenzen gelten für Vereine? Wie kann die Buchhaltung ausgestaltet sein, wie sollte eine Kassaprüfung ablaufen? Anhand von Praxisbeispielen werden Stolperfallen aufgezeigt und Handlungsempfehlungen gegeben auf individuelle Fragen und Problemstellungen aus dem Vereinsalltag wird gerne eingegangen.

Seite 28

Information & Anmeldung: 05523/55150-0

IHRE BILDUNG IST UNSER AUFTRAG

Verbindlichkeit und Selbstverantwortung Der Schlüssel zum nachhaltigen Erfolg im Verein O nl in e Mag. (FH) BSc. Wolflgang Burtscher Dienstag, 25. Oktober 2022, 18:00 Uhr Online via Zoom

22W19020 Dauer: 1 Abend kostenlos

Wer kennt es nicht? Aufgaben werden im Verein verteilt und sie wurden nicht oder nur teilweise erledigt. Beim Impulsvortag werden die Hintergründe zur Verbindlichkeit und der damit verbundenen Selbstverantwortung erläutert. Kompaktes Wissen für eine schnelle Umsetzung.

Eine Veranstaltung im Rahmen des Bildungsprogrammes „freiwillig engagiert“Wertvolles Wissen für Ehrenamtliche in Vorarlberg.

Weitere Angebote zu diesem Bildungsprogramm finden Sie auf https://www.vhs-goetzis.at/persoenlichkeit/bildungsprogramm-freiwillig-engagiert/ Technische Voraussetzungen: Laptop, Internetverbindung, evtl. Kopfhörer.

Miteinander der Generationen im Verein Mag. Elisabeth Krüger Samstag, 12. November 2022, 10:00 Uhr Online via Zoom

O nl in e

22W19025 Dauer: 1 Vormittag kostenlos

In Vereinen treffen oft unterschiedliche Personen aufeinander. Um gemeinsam wirklich etwas bewegen zu können und Freude an der Vereinsarbeit zu haben, ist es wichtig eine gute gemeinsame Basis zu entwickeln. Welchen Einfluss haben Generationsunterschiede? Wie und warum entstehen Konflikte? Wie kann man die Zusammenarbeit auch über Generationen hinweg bestmöglich gestalten? Wie kann man unterschiedliche Erfahrungen und Sichtweisen gut nutzen?

Die Veranstaltung findet online statt. Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie kurz vor dem Termin der Veranstaltung Ihre Zugangsdaten per Mail zugesandt.

Technische Voraussetzungen: Laptop, Internetverbindung, evtl. Kopfhörer.

Details zu allen Veranstaltungen und laufende News unter:

www.vhs-goetzis.at

Ihre Volkshochschule in Götzis – www.vhs-goetzis.at

Seite 29

Teamarbeit als Fundament im Ehrenamt Gabriele Höfler Mittwoch, 23. November 2022, 18:00 Uhr Götzis, Haus Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12 Online via Zoom

O nl in e

22W19030 Dauer: 1 Abend kostenlos

„Zusammenkommen ist ein Beginn, Zusammenbleiben ist ein Fortschritt, Zusammenarbeiten ist ein Erfolg.“ Henry Ford Die Menschen sind das Herz der vielen unterschiedlichen Organisationen und erst durch eine gemeinsame, motivierte Zusammenarbeit können viele Veranstaltungen und Projekte organisiert und Ideen umgesetzt werden. Dieser kompakte Workshop biete viele Bausteine für eine gelingende Zusammenarbeit in ehrenamtlichen Vereinen und Verbänden.

Die Veranstaltung findet online statt. Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie kurz vor dem Termin der Veranstaltung Ihre Zugangsdaten per Mail zugesandt.

Technische Voraussetzungen: Laptop, Internetverbindung, evtl. Kopfhörer.

Online gutes tun – digitales Engagement fördern

O nl in e

Vanessa Gottlebe 22W19035 Mittwoch, 30. November 2022, 18:00 Uhr Dauer: 1 Abend Götzis, Haus Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12, Online via Zoom kostenlos

Digitales Engagement hat im Laufe der Pandemie seine Wirksamkeit und Alltagstauglichkeit aufgezeigt. Aber welche Möglichkeiten sind eigentlich mit dem Begriff „Digitales Engagement“ gemeint? Wo und wie können Organisationen digitales Engagement in ihre Organisationskultur aufnehmen und wie können Freiwillige dafür akquiriert werden? Welche Besonderheiten im Hinblick auf Freiwilligenmanagement, Qualitätssicherung und Zugänge sollten beachtet werden?

Vanessa Gottlebe vom Projekt „Online Gutes tun“ bietet einen praxisnahen Einblick in das Pilotprojekt „Online Gutes tun“. Gemeinsam mit 10 Freiwilligenagenturen werden hier digitale Engagementformate erprobt und Freiwilligenagenturen zu lokalen Multiplikator:innen für digitales Engagement gemacht. Herausforderungen sowie bisherige Lernerfahrungen werden vorgestellt und Tipps für gelingendes digitales Engagement geteilt.

Die Veranstaltung findet online statt. Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie kurz vor dem Termin der Veranstaltung Ihre Zugangsdaten per Mail zugesandt.

Technische Voraussetzungen: Laptop, Internetverbindung, evtl. Kopfhörer.

Seite 30

Information & Anmeldung: 05523/55150-0

IHRE BILDUNG IST UNSER AUFTRAG

Microcontent-Werkstatt: Social-Media-Content aus Ausgangsmaterial erstellen O nl in e Katrin Gildner 22W19040 Mittwoch, 7. Dezember 2022, 18:00 Uhr Dauer: 1 Abend Götzis, Haus Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12, Online via Zoom kostenlos

In diesem Webinar lernen Sie, wie Sie aus den Öffentlichkeitsarbeits-Materialien Ihres Vereins (z.B. Website, Broschüre, Vortragsfolien) geeignete Beiträge für die sozialen Netzwerke erstellen. Es wird praktisch - bringen Sie also Material Ihres Vereins mit!

Der Vortrag findet online statt. Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie kurz vor dem Termin der Veranstaltung Ihre Zugangsdaten per Mail zugesandt.

Technische Voraussetzungen: Laptop, Internetverbindung, evtl. Kopfhörer.

Technische Voraussetzungen: Laptop, Internetverbindung, evtl. Kopfhörer.

Freiwillige gewinnen - motivieren - halten Dr. Kriemhild Büchel-Kapeller/Dr. Eva Grabherr 22W19045 Montag, 16. Januar 2023, 18:30 Uhr Dauer: 1 Abend Götzis, Haus Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12, Online via Zoom kostenlos In Zeiten gesellschaftlicher Veränderungen ist auch das Ehrenamt im Umbruch. Für viele Vereine wird es zunehmend schwieriger Funktionen zu besetzen, neue Ehrenamtliche anzusprechen oder die Motivation bei den Mitgliedern zu halten.

Wir widmen uns diesen und weiteren Fragen: Worauf kommt es beim neuen Ehrenamt an?

Inwiefern hat gesellschaftliche Vielfalt in Vereinen Platz?

Die Veranstaltung findet online statt. Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie kurz vor dem Termin der Veranstaltung Ihre Zugangsdaten per Mail zugesandt.

Technische Voraussetzungen: Laptop, Internetverbindung, evtl. Kopfhörer.

NEU! Berufsreifeprüfung als Tages- und Abendkurs wählbar!

Matura in 9 Monaten www.vhs-goetzis.at/berufsreifepruefung.at

Ihre Volkshochschule in Götzis – www.vhs-goetzis.at

Seite 31

PERSÖNLICHKEITSBILDUNG

Neues an der VHS Götzis vhs.wissen live Das digitale Wissenschaftsprogramm für Sie Holen Sie sich die VHS nach Hause!

Live gestreamt aus der Volkshochschule in München Aktuelle Themen aus Medien, Politik, Digitalisierung und Wirtschaft kommen jetzt direkt zu Ihnen nach Hause. Nehmen Sie online Teil an Vorträgen und Gesprächen von renommierten Persönlichkeiten aus Wissenschaft und Medien, stellen Sie im Live-Chat fragen und diskutieren Sie mit. Alles was Sie brauchen, ist ein internetund videofähiges Gerät.

Wie funktioniert‘s?

Melden Sie sich unverbindlich für die kostenlose Teilnahme online an. Alle Themen und Termine finden Sie direkt auf der Seite https://vhs-goetzis.at/wissen-live/ Am Tag der Veranstaltung erhalten Sie per E-Mail einen Link zum Livestream, der zur angegebenen Uhrzeit startet.

Das kommende Programm im Überblick: - Di, 4. Oktober: Künstliche Intelligenz in der Medizin - wie lässt sich ihr Potenzial nutzen?

- Mi, 5. Oktober: Grenzen der Menschheit - Mo, 17. Oktober: Das Erbe der Sklaverei - eine Reise durch die amerikanische Geschichte - Di, 18. Oktober: Journalist:innen der Süddeutschen Zeitung im Gespräch

VHS - nachhaltig!

Seite 32

Information & Anmeldung: 05523/55150-0

IHRE BILDUNG IST UNSER AUFTRAG

Up2digi.jetzt

MEHR ALS 30 ONLINEKURSE PRAXISNAH PERSÖNLICH BEGEISTERND Digitale Kompetenzen für die Praxis www.up2digi.jetzt

up2digi.jetzt

Bei Up2digi erwarten Teilnehmer:innen ausgewählte Kurse, die speziell auf die Bedürfnisse kleinster und kleinerer Unternehmen zugeschnitten sind. Erfahrene Trainer:innen begleiten Sie dabei, den digitalen Herausforderungen im beruflichen Alltag zu begegnen.

Einfach und schnell an Ihrer VHS buchen Alle Angebote auf der Plattform up2digi.jetzt sind Onlinekurse und werden über Zoom abgehalten. Die Buchung erfolgt über die Website der VHS Götzis oder direkt über www.up2digi.jetzt.

Kurse zu folgenden Themen werden angeboten: • Grundlagen und Zugang • Umgang mit Informationen und Daten • Kommunikation und Zusammenarbeit • Kreation digitaler Inhalte

Volkshochschule Götzis und das Thema SDGs Die Volkshochschule widmet sich den 17 Nachhaltigkeitszielen („Sustainable Development Goals“, kurz „SDG“) der UNO. Wir laden zum persönlichen Erleben und zum besseren Verständnis der Bedeutung der Nachhaltigkeitsziele ein.

Die Volkshochschule leistet auf diese Art einen wichtigen Beitrag zur Bewusstseinsbildung, welche Maßnahmen zur Gestaltung einer sozial gerechteren und ökologisch lebenswerten Welt für alle Menschen erforderlich sind.

Ihre Volkshochschule in Götzis – www.vhs-goetzis.at

Seite 33

BASISBILDUNG Basisbildung für Erwachsene Kennen Sie Menschen, die nur ungern lesen und schreiben oder auf Kriegsfuß mit dem Rechnen stehen? Vielleicht fallen Ihnen jetzt nur Menschen ein, die eine andere Muttersprache haben oder in ihrem Herkunftsland weniger Schulbildung bekamen. Doch es gibt auch 40.000 Vorarlberger, die nicht über jene Grundkenntnisse verfügen, die in ihrem Berufs- und Lebensfeld vorausgesetzt werden, dabei reicht die Bandbreite von fehlerhafter Rechtschreibung und Lesen ohne Sinnerfassung, über geringe Lese- und Schreibkompetenz bis hin zum tatsächlichen Analphabetismus. Schwächen im Rechnen oder im Umgang mit dem PC können noch hinzukommen.

Diese Menschen haben Schwierigkeiten, Formulare und Anträge auszufüllen, Arbeitsaufzeichnungen zu führen, Gebrauchsanleitungen, Verträge oder Inserate zu verstehen. Besonders nachteilig wirkt es sich in der Berufswelt aus, da heute in allen Arbeitsbereichen Schriftlichkeit eine große Rolle spielt.

Viele Betroffene vermeiden das Lesen, Schreiben und Rechnen in der Öffentlichkeit. Sie haben Angst, sich zu blamieren oder „für dumm gehalten zu werden“. Fehlendes Basiswissen hat aber oft nichts mit mangelnder Intelligenz zu tun, sondern mit einer unglücklichen Lern-Geschichte.

Die Vorarlberger Volkshochschulen bieten die Möglichkeit, Basisbildung als Erwachsene nachzuholen und aufzufrischen.

Gefördert aus Mitteln des Europäischen Sozialfonds sowie aus Mitteln des Landes Vorarlberg und des Bundesministeriums für Bildung, Wissenschaft und Forschung.

Informationen finden Sie auf unserer Website unter: www.vhs-goetzis.at/basisbildung/ Information und Beratung: Alfa-Telefon Vorarlberg 0664 3281000

Seite 34

Information & Anmeldung: 05523/55150-0

IHRE BILDUNG IST UNSER AUFTRAG

f BASISBILDUNG ALLTAG ERLEICHTERN BESSERE CHANCEN AM ARBEITSPLATZ LERNUNTERSTÜTZUNG LESEN / SCHREIBEN / RECHNEN / COMPUTER

Ihre Volkshochschule in Götzis – www.vhs-goetzis.at

Seite 35

f BASISBILDUNG

HIER BIN ICH GENAU RICHTIG, wenn ich … … meinen Alltag erleichtern möchte.

Ich verbessere mich beim Lesen, Schreiben, Rechnen oder am PC. … meine Chancen am Arbeitsplatz verbessern will.

Ich lerne Wichtiges für meine Arbeit oder für die Arbeitssuche. … ins Lernen einsteigen möchte.

Ich starte dort, wo ich beim Lernen stehe und in meinem Tempo. … wenn ich Leute treffen möchte, denen es ähnlich geht wie mir.

Ich lerne in einer Kleingruppe mit Menschen, die mich verstehen. … jemanden suche, der mich beim Lernen unterstützt.

Ich werde durch eine/n Lerntrainer/in persönlich begleitet. …bereit bin für einen regelmäßigen Kursbesuch und für das Üben zuhause.

Alphabetisierung - Basis Deutsch I Karl Idl Mittwoch, 14. September 2022, 17:30 Uhr Götzis, Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12 Folgetermine: jeweils mittwochs

22W50010 Dauer: 10 Abende kostenlos

Der Alphabetisierungskurs richtet sich an Personen mit keinerlei Kenntnissen des lateinischen Alphabets. Dieser Alphabetisierungskurs ist für Anfänger (und Personen mit wenig bis keinen Schulkenntnissen) gedacht. Das lateinische Alphabet wird von Grund auf gelernt, die Teilnehmerinnen erwerben Grundkenntnisse im Lesen und Schreiben.

Dieser Kurs wird vom Land Vorarlberg gefördert und ist für alle TeilnehmerInnen kostenlos.

Information und Beratung: Alfa-Telefon Vorarlberg 0664 3281000 Bei Bedarf werden zusätzliche Kurse mit anderen Kurszeiten angeboten.

Alphabetisierung - Basis Deutsch II Karl Idl Mittwoch, 23. November 2022, 17:30 Uhr Götzis, Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12 Folgetermine: jeweils mittwochs

22W50015 Dauer: 10 Abende kostenlos

Der Alphabetisierungskurs richtet sich an Personen mit keinerlei Kenntnissen des lateinischen Alphabets. Dieser Alphabetisierungskurs für Anfänger (und Personen Seite 36

Information & Anmeldung: 05523/55150-0

IHRE BILDUNG IST UNSER AUFTRAG mit wenig bis keinen Schulkenntnissen). Das lateinische Alphabet wird von Grund auf gelernt, die Teilnehmerinnen erwerben Grundkenntnisse im Lesen und Schreiben.

Dieser Kurs wird vom Land Vorarlberg gefördert und ist für alle TeilnehmerInnen kostenlos.

Information und Beratung: Alfa-Telefon Vorarlberg 0664 3281000 Bei Bedarf werden zusätzliche Kurse mit anderen Kurszeiten angeboten.

Basisbildung - Lesen, Schreiben, Rechnen Olga Schwald Freitag, 23. September 2022, 13:30 Uhr Götzis, Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12

22W50020 Dauer: 10 Nachmittage kostenlos

Zielgruppe: Menschen mit deutscher Erstsprache oder mit guten Deutschkenntnissen, die sich beim Lesen und Schreiben, beim Rechnen - oder am PC verbessern wollen.

Beispiele von Inhalten: Lesen: Zeitung, Geschichten, Inserate, Arbeitsaufträge, Anleitungen Schreiben: eigene Gedanken, E-Mails, Stundenlisten, Bewerbungen Rechnen: Grundrechenarten, Rechnen mit Geld, Maßeinheiten Computer: Internet, E-Mails, Texte schreiben Ablauf: • Lernberatung vor Kursbeginn • Jahreskurs in einer Kleingruppe • persönliche Lernbegleitung während des Kurses • Abschluss mit einem Kurs-Zertifikat Im Mittelpunkt stehen individuelle Themen (Alltag, Beruf, Arbeitssuche, ...). Persönliche, gemeinsam mit der Lerntrainerin erstellte Lernziele können Schritt für Schritt erreicht werden.

Dieser Kurs ist vom Land Vorarlberg gefördert und ist für alle Teilnehmer kostenlos.

Information und Beratung: Alfa-Telefon Vorarlberg 0664 3281000 Bei Bedarf werden zusätzliche Kurse mit anderen Kurszeiten angeboten.

Details zu allen Veranstaltungen und laufende News unter:

www.vhs-goetzis.at Ihre Volkshochschule in Götzis – www.vhs-goetzis.at

Seite 37

f BASISBILDUNG

Lerntreff für Erwachsene I - Herbst - Götzis Christoph Rinderer Freitag, 23. September 2022, 16:00 Uhr Götzis, Haus Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12 Folgetermine: jeweils freitags

22W50030 Dauer: 15 Nachmittage kostenlos

Lerntreff für Erwachsene I - Bregenz Sabine Severin Dienstag, 20. September 2022, 17:30 Uhr Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße Folgetermine: dienstags und donnerstags

22W50025 Dauer: 10 Termine kostenlos

Lerntreff für Erwachsene II - Bregenz Sabine Severin Dienstag, 25. Oktober 2022, 17:30 Uhr Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße Folgetermine: dienstags und donnerstags

22W50035 Dauer: 10 Termine kostenlos

Lerntreff für Erwachsene III - Bregenz Sabine Severin Dienstag, 6. Dezember 2022, 17:30 Uhr Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße Folgetermine: dienstags und donnerstags

22W50040 Dauer: 10 Termine kostenlos

Zielgruppe: Menschen aller Erstsprachen, auch ohne Deutschkenntnisse, die Lesen, Schreiben und Rechnen von Grund auf lernen möchten.

Inhalte: • Lesen • Schreiben • Rechtschreiben • einfaches Rechnen In unseren Kleingruppen können Sie sich wohl fühlen.

Wir lernen, was uns im Alltag hilft und uns interessiert.

Einstieg laufend möglich!

Anmeldung erforderlich: 05574 525240 Infos und Beratung: Alfa-Telefon Vorarlberg 0664 3281000

Seite 38

Information & Anmeldung: 05523/55150-0

IHRE BILDUNG IST UNSER AUFTRAG

LEHRABSCHLUSS VERSICHERUNGSKAUFLEUTE Vorbereitungslehrgang an der VHS Götzis

BASISBILDUNG

Nutzen Sie die 25jährige Erfahrung in den Lehrgängen der VHS Götzis Im Lehrgang wird das Grundlagenwissen über die verschiedenen Bereiche der Versicherungswirtschaft vermittelt und die Teilnehmenden werden auf die Lehrabschlussprüfung für Versicherungskaufleute vorbereitet.

• Im Regelfall stehen 12 Unterrichtsstunden pro Woche an 2 Schulungstagen bzw. -abenden auf dem Stundenplan. Diese finden in der VHS Götzis statt.

• Der nächste Vorbereitungslehrgang auf die Lehrabschlussprüfung für Versicherungskaufleute beginnt Mitte Februar 2023 an der Volkshochschule in Götzis.

• Voraussetzungen für die Ablegung der Lehrabschlussprüfung sind eineinhalb Jahre einschlägige Praxis im Versicherungswesen • Nähere Informationen zum Lehrgang finden Sie auf: www.vhs-goetzis.at/lehrgaenge Anmeldung bei: Frau Daniela Mandl, Tel: 05523/551500 info@vhs-goetzis.at

Machen Sie sich schlau:

www.vhs-goetzis.at/berufsreifepruefung

Ihre Volkshochschule in Götzis – www.vhs-goetzis.at

f

Seite 39

ZWEITER BILDUNGSWEG – LEHRABSCHLÜSSE UND KURSE ZUR BERUFLICHEN QUALIFIKATION „Eine Investition in Wissen bringt immer noch die besten Zinsen.“ (Benjamin Franklin) Sei es ein Nachholen der Basisbildung, der Abschluss einer Pflichtschule, ein Lehrabschluss für Versicherungskaufleute oder die Matura mit der Berufsreifeprüfung – der Zweite Bildungsweg an der Volkshochschule Götzis eröffnet Ihnen neue Zukunftsperspektiven.

All diese Ausbildungen verbessern Ihre Karrierechancen auf dem Arbeitsmarkt, verhelfen Ihnen zu der Möglichkeit eines höheren Einkommens und steigern zusätzlich Ihr Selbstvertrauen.

Wir arbeiten ausschließlich mit motivierten, erfahrenen und kompetenten Trainern, die Sie mit Freude unterrichten, begleiten und unterstützen werden.

Die Volkshochschule Götzis ist bekannt für ihren individuellen Service und ihren guten Kontakt zu den Teilnehmern. Wir stehen jederzeit für eine persönliche Beratung zur Verfügung.

Die Volkshochschule – unsere Kursteilnehmer und wir – sind Finalisten im Staatspreis für Unternehmensqualität 2022!

Wir freuen uns sehr!

Seite 40

Information & Anmeldung: 05523/55150-0

IHRE BILDUNG IST UNSER AUFTRAG

g ZWEITER BILDUNGSWEG

g ZWEITER BILDUNGSWEG

Ihre Volkshochschule in Götzis – www.vhs-goetzis.at

Seite 41

www.vhs-goetzis.at

POWERJOB POLIZEI Powerjob Polizei - Vorbereitung auf das Aufnahmeverfahren Polizeischule In Zusammenarbeit mit der Landespolizeidirektion Vorarlberg

Melissa Fend, Mag. Stefan Fischnaller, Nina Schläffer, ChefInsp Alexander Andahazy, Günther Allgäuer, Dipl. Päd. Christoph Beck, Thomas Ilg 22W20400 Mittwoch, 09. November 2022, 18:30 Uhr 10 Abende Götzis, Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12 449,00 € Powerjob Polizei - der Polizeidienst ist eine höchst vielseitige und herausfordernde Berufstätigkeit, die viele Karriere- sowie Aus- und Fortbildungsmöglichkeiten bietet - vom Kriminaldienst angefangen über die Flugpolizei bis hin zum Einsatzkommando Cobra und vieles andere mehr.

Verständlich, dass die Polizei bei der Auswahl ihres Personals strenge Kriterien anwenden muss. Und so endet mancher Traum von der Polizeilaufbahn bereits bei der Aufnahmeprüfung.

Insbesondere mangelnde Rechtschreib- und Mathematikkenntnisse stellen neben Mängeln in der körperlichen Fitness oft unüberwindbare Hindernisse dar. Das muss nicht sein. Daher bietet die Volkshochschule Götzis gemeinsam mit dem Landespolizeikommando Vorarlberg einen entsprechenden Vorbereitungslehrgang an: Dauer: 10 Kursabende Mathematik und Deutsch (26 Stunden Deutsch und 12 Stunden Mathematik) plus 3 zusätzliche Termine (Besuch Polizeischule, Sportmodul und Vorbereitung auf das Aufnahmegespräch) zusätzliche Termine: ein Abend: 17:30 Uhr ein Vormittag: 08:00 - 12:00 Uhr ein Vormittag: 08:30 - 11:30 Uhr

Kennenlernen Polizeischule Feldkirch-Giesingen Vorbereitung auf Sporttest Vorbereitung auf das Aufnahmegespräch Interviewtraining

Im Anschluss an den Kurs ist ein Aufnahmeverfahren für die Polizei vorgesehen.

Alle Details zum neuen Aufnahmeverfahren (Prüfungs- und Auswahlverfahren, Sporttest) der Polizei wie auch die Termine der Aufnahmeverfahren und die Schulbeginntermine finden Sie auf http://www.polizeikarriere.gv.at/ Bitte mitbringen: Schreibzeug

Seite 42

Information & Anmeldung: 05523/55150-0

642.000

IHRE BILDUNG IST UNSER AUFTRAG

MEDIEN 31.000

11.700 E-JOURNALS

Entgeltliche Einschaltung des Landes Vorarlberg

E-BOOKS

6.000

ONLINEDATENBANKEN

Besser als herumgooglen!

Ob online über PC, Tablet oder direkt vor Ort: In der Vorarlberger Landesbibliothek finden Sie vor allem jene wichtigen und qualitätssicheren Informationen, die nicht einfach kostenlos über das Internet erhältlich sind. Wir bieten Ihnen rund 642.000 Medien auf unterschiedlichen Datenträgern und quer durch alle Studienfächer und Interessensgebiete.

Fluher Straße 4 | 6901 Bregenz | Österreich | T +43 5574 511 44100 | www.vorarlberg.at/vlb

Ihre Volkshochschule in Götzis – www.vhs-goetzis.at

Seite 43

www.vhs-goetzis.at

BERUFSREIFEPRÜFUNG DER ANDERE WEG ZUR MATURA

Mag. Bastian Kresser Leiter Berufsreifeprüfung

Die Volkshochschule Götzis besticht durch individuelle Betreuung der Teilnehmer, hohe Kompetenz im Bereich der Erwachsenenbildung und durch die Tatsache, dass die Berufsreifeprüfung im Mittelpunkt steht und uns jeder Teilnehmer am Herzen liegt.

Bereits seit mehr als 20 Jahren wird an der Volkshochschule Götzis in einer Reihe von Abendkursen die Vorbereitung auf die Berufsreifeprüfung angeboten. Im vergangenen Sommersemester 2020 haben mehr als 450 Personen an den 51 laufenden Lehrgängen teilgenommen, mehr als 80 Personen haben die Matura allein in diesem Semester erfolgreich absolviert.

Neue Zukunftsperspektiven, chancenreiche Karriere

Daniela Mandl Sekretariat Berufsreifeprüfung

Mit der Berufsreifeprüfung werden den Absolventen einer abgeschlossenen Berufsausbildung neue Zukunftsperspektiven eröffnet. Diese beinhalten nicht nur bessere Verdienstmöglichkeiten und neue Berufschancen, sondern auch die Möglichkeit eines Studiums an Universitäten, Fachhochschulen u.ä.

Sie verbessern damit Ihre berufliche Qualifikation und schaffen so die Basis für eine chancenreiche Karriere.

Zielgruppen | Voraussetzung ■ ■ Mag. Stefan Fischnaller Geschäftsführer

■ ■ ■

Absolventen einer Lehre Absolventen einer mindestens dreijährigen mittleren Schule (Fachschule) oder Krankenpflegeschule Absolventen einer mindestens 30 Monate umfassenden Schule für den medizinisch-technischen Fachdienst Absolventen der 3. Jahrgänge berufsbildender höherer Schulen (zusätzlicher Nachweis einer 3-jährigen Berufspraxis) Absolventen einer Beamten-Aufstiegsprüfung

Inhalt und Umfang der Berufsreifeprüfung ■ ■ ■ ■

Seite 44

Deutsch: fünfstündige schriftliche Klausurarbeit und mündliche Prüfung Mathematik: viereinhalbstündige schriftliche Klausurarbeit Lebende Fremdsprache: mündliche Prüfung Fachbereich: fünfstündige schriftliche Klausurarbeit und mündliche Prüfung oder Projektarbeit inklusive Präsentation und Diskussion. (Der Fachbereich kann unter bestimmten Bedingungen angerechnet werden. Nähere Informationen erhalten Sie in unserem Büro.)

Information & Anmeldung: 05523/55150-0

IHRE BILDUNG IST UNSER AUFTRAG

ABENDKURS - BERUFSREIFEPRÜFUNG Vorbereitungslehrgänge | Unterricht Das Unterrichtsausmaß der Vorbereitungslehrgänge umfasst ca. ein Drittel der lehrplanmäßig vorgesehenen Unterrichtsstunden einer höheren Schule. Zwei Drittel der Vorbereitung bestehen aus Selbststudium, inhaltliche Grundlage dafür sind die Lehrpläne der höheren Schulen.

Stundenplan Fachbereich

Montag

18:00 - 21:35 Uhr

Deutsch

Dienstag

18:00 - 20:45 Uhr

Mathematik

Mittwoch

18:00 - 21:10 Uhr

Englisch

Donnerstag

18:00 - 21:10 Uhr

Vorbereitungslehrgänge Zur Vorbereitung auf die angestrebten Maturateilprüfungen bieten wir deshalb folgende Vorbereitungslehrgänge an: ■ Deutsch: 160 Std. – 3 Semester ■ Mathematik: 180 Std. – 3 Semester ■ Englisch: 180 Std. - 3 Semester • Sprachlehrgang: 4 Semester - Spanisch / Italienisch ■ Fachbereich: 120 Std. – 2 Semester • Informationsmanagement und Medientechnik • BWL / Rechnungswesen • Gesundheit und Soziales • Pädagogik und Didaktik

g ZWEITER BILDUNGSWEG

Beginn der Kurse ■ ■ ■ ■ ■

Fachbereiche: Montag, 19. September 2022 Deutsch: Dienstag, 20. September 2022 Mathematik: Mittwoch, 21. September 2022 Englisch: Donnerstag, 22. September 2022 Sprachlehrgänge Spanisch / Italienisch: Termin auf Anfrage

Informationen und Anmeldungen Volkshochschule Götzis: Mag. Bastian Kresser Haus Bildung Am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12, A 6840 Götzis Tel: 05523 55150, E-mail: brp@vhs-goetzis.at Details siehe: www.vhs-goetzis.at/berufsreifepruefung Diese Berufsreifeprüfungslehrgänge werden in Götzis, Bregenz, Bludenz angeboten: VHS Götzis, 05523 551500, Mag. Bastian Kresser VHS Bregenz, 05574 525240, Mag. Bernd Längle VHS Bludenz, 05552 65205, Dr. Elisabeth Schwald Ihre Volkshochschule in Götzis – www.vhs-goetzis.at

Gefördert aus Mitteln des Landes Vorarlberg

Seite 45

NEU! Berufsreifeprüfung auch als Tageskurs wählbar!

Matura in 9 Monaten www.vhs-goetzis.at/berufsreifepruefung.at

TAGESKURS - BERUFSREIFEPRÜFUNG Ab 19. September 2022 bietet die VHS Götzis auch wieder die Möglichkeit eines Tageskurses an. Der Unterricht findet tagsüber statt und beinhaltet folgende Fächer: ■ ■ ■

Deutsch: 160 Std. Mathematik: 180 Std. Englisch: 180 Std.

Der Fachbereich muss separat gewählt werden.

■

Fachbereich: 120 Std. – 2 Semester • Informationsmanagement und Medientechnik • BWL / Rechnungswesen • Gesundheit und Soziales • Pädagogik und Didaktik

Dieses Modell ist für InteressentInnen gedacht, die motivert, zeitlich flexibel und nicht berufstätig sind.

Verpflichtende Anwesenheit: 70%

Informationen und Anmeldungen Volkshochschule Götzis: Mag. Bastian Kresser Haus Bildung Am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12, A 6840 Götzis Tel: 05523 55150, E-mail: brp@vhs-goetzis.at Infos finden Sie auf: www.vhs-goetzis.at/berufsreifepruefung

Seite 46

Information & Anmeldung: 05523/55150-0

IHRE BILDUNG IST UNSER AUFTRAG

Unsere KursleiterInnen Berufsreifeprüfung Deutsch

Mathematik

Dipl. Päd. Tiara Sonnweber-Aistleitner

Mag. Günther Giesinger

Mag. Michael Lins

Mag. Stephan Mayer

Mag. Gülsen Terzioglu

Mag. Michael Schmidt

Mag. Philipp Wolf

Mag. Harald Bartenstein

Mag. Andreas Natter

Fachbereich BWL/RW

Mag. Birgit Sprenger

Mag. Albert Brandstätter

Englisch

Mag. Natalie Straninger

Mag. Christoph Fitz

Fachbereich Informatik

Mag. Kristen Gilbert

Christian Kaiser

Mag. Bastian Kresser

Susanne Lucas

Mag. Michael Legen

g

MA Robert Walmsley

Unsere KursleiterInnen Berufsreifeprüfung Sprachlehrgänge Italienisch

Spanisch

Mauro Monderna

Pia Alvarez de Schwendinger Mag. María José Loyola Rüdisser

Unsere AnsprechpartnerInnen für die Fernlehrgänge Gesundheit und Soziales

Pädagogik und Didaktik

Mag. Doris Stroppa

Prof. Andrea Hämmerle, M.A., MEd

Ihre Volkshochschule in Götzis – www.vhs-goetzis.at

Seite 47

ZWEITER BILDUNGSWEG

www.vhs-goetzis.at Anmeldung, Beratung, Infos zu allen Angeboten: Haus „Bildung am Garnmarkt“ EUROPÄISCHES VHS Götzis, Am Garnmarkt 12, 6840 Götzis SPRACHENZENTRUM T 05523 55150-0 E info@vhs-goetzis.at DER VHS GÖTZIS HP www.vhs-goetzis.at

Was bietet das Sprachenzentrum der Volkshochschule Götzis?

■ SPRACHLEHRGÄNGE, die in vier Semestern zur Berufsreifeprüfung führen ■ FREMDSPRACHENBIBLIOTHEK mit mehr als 6.000 Medien in verschiedenen Sprachen (Selbstlernzentrum)

SPRACHLEHRGÄNGE Sie wollen ■ ziel-, erfolgs- und leistungsorientiert europäische Sprachen lernen und so Ihre allgemeine und berufliche Qualifikation erheblich verbessern, ■ die Teilprüfung der Berufsreifeprüfung in einer dieser Sprachen ablegen, ■ Ihre Sprachkenntnisse vertiefen, ■ sich individuell auf ein Zertifikat vorbereiten und das maßgeschneidert, aber nicht allein, ■ unter Einsatz verschiedener Medien (u.a. E-Learning) ■ unter Verwendung moderner Lehrmittel, ■ bei bester Betreuung und ■ mit Ressourcen unserer Fremdsprachenbibliothek dann haben wir für Sie ein Sprachlernangebot.

Wie sind die Kurse aufgebaut?

■ Kursdauer je nach Vorkenntnissen drei bzw. vier Semester ■ Abschluss: Teilprüfung der Berufsreifeprüfung, Vorbereitung auf ein internationales Zertifikat oder VHS Zertifikat möglich Für Teilnehmer mit entsprechenden Vorkenntnissen ist ein Quereinstieg möglich.

ANMELDUNG ERFORDERLICH, 05523 551500 oder info@vhs-goetzis.at Die Kurse bestehen aus drei sich ergänzenden Lernangeboten: ■ Lernen in der Gruppe ■ Selbständig organisierte Lernzeit im Selbstlernzentrum der VHS Götzis, alleine oder in Kleingruppen; Unterstützung durch Tutoren und Native Speaker in Form von diversen Angeboten ■ E-Learning: Selbststudium zu Hause, Aufgaben per E-Mail durch die Betreuer Die Kursangebote mit dem jeweiligen Beginndatum finden Sie im Sprachenteil unseres Programmheftes auf den nachfolgenden Seiten.

Seite 48

Information & Anmeldung: 05523/55150-0

IHRE BILDUNG IST UNSER AUFTRAG

DER EUROPÄISCHE REFERENZRAHMEN SPRACHEN LERNEN MIT SYSTEM In dieser Übersicht finden Sie die Angaben zu den Lernzielen und den sprachlichen Fertigkeiten, die Sie auf jeder dieser Stufen erreichen können.

Grundstufe Hören Sprechen Lesen Schreiben

Europäischer Referenzrahmen A1 einfache Wörter und Sätze über vertraute Themen verstehen sich auf einfache Art über vertraute Themen verständigen einzelne Wörter und ganz einfache Sätze verstehen, z.B. auf Schildern und Plakaten Formulare, z.B. im Hotel, ausfüllen

Grundstufe Europäischer Referenzrahmen A2 Hören einfache Alltagsgespräche und das Wesentliche von kurzen Mitteilungen verstehen Sprechen kurze einfache Gespräche in Situationen des Alltags führen Lesen kurze einfache Texte, z.B. Anzeigen, Speisekarten, verstehen Schreiben kurze Notizen und Mitteilungen abfassen Mittelstufe Hören Sprechen Lesen Schreiben Mittelstufe Hören Sprechen Lesen Schreiben

g

Europäischer Referenzrahmen B1 das Wesentliche von Unterhaltungen und Nachrichten verstehen, wenn langsam gesprochen wird in einfachen zusammenhängenden Sätzen Erfahrungen, Ereignisse beschreiben und Meinungen wiedergeben Texte aus der Alltags- und Berufswelt verstehen persönliche Briefe schreiben

ZWEITER BILDUNGSWEG

Europäischer Referenzrahmen B2 im Fernsehen die meisten Sendungen und Filme verstehen, wenn Standardgespräche gesprochen werden sich relativ mühelos an einer Diskussion beteiligen und eigene Ansichten vertreten Artikel und Berichte über aktuelle Fragen der Gegenwart verstehen detaillierte Texte (z.B. Aufsätze oder Berichte) schreiben

Aufbaustufe Europäischer Referenzrahmen C1 Hören Unterhaltungen sowie Radio- und Fernsehsendungen relativ mühelos verstehen Sprechen sich spontan in den meisten Situationen fließend ausdrücken Lesen komplexe Sachtexte und literarische Texte verstehen Schreiben sich schriftlich klar und gut strukturiert ausdrücken und über komplexe Sachverhalte schreiben Aufbaustufe Europäischer Referenzrahmen C2 Hören ohne Schwierigkeiten die gesprochene Sprache verstehen Sprechen sich mühelos an allen Gesprächen und Diskussionen sicher und angemessen beteiligen Ihre Volkshochschule in Götzis – www.vhs-goetzis.at

Seite 49

Lesen Schreiben

jede Art geschriebenen Textes mühelos lesen anspruchsvolle Briefe und komplexe Berichte verfassen und sich differenziert ausdrücken

SPRACHLEHRGÄNGE In vier Semestern zum Niveau der Berufsreifeprüfung

■ Sprachen

Italienisch, Spanisch In allen viersemestrigen Lehrgängen wird im 1. Semester von absoluten Anfängerinnen und Anfängern ausgegangen, d.h. man kann ohne Vorkenntnisse mit den Kursen beginnen.

■ Dauer

4 Semester à 40 Präsenzstunden

■ Arbeitsaufwand

ca. 1/3 Kurszeiten ca. 2/3 selbständig organisierte Arbeit, d.h. ˝Lernen zuhause (Hausübungen, Arbeitsblätter, E-Learning, Materialien aus der Mediathek, …)

Lernen in der VHS (Tutorien, Sprachencafé, spezielle Abende, …)

Lernen am Arbeitsplatz, unterwegs, in der Freizeit, …

Lernen mit Muttersprachlern (im Land, in Tandems, …)

■ Ziel

Niveau der Berufsreifeprüfung oder eines anderen Zertifikates. Die Ablegung der Prüfung ist grundsätzlich im Februar, Juni oder Oktober möglich.

■ Inhalte

Zunächst liegt der Fokus auf allgemeinen sprachlichen Fähigkeiten, aber schon von Beginn an werden auch erste berufsbezogene Teile berücksichtigt.

In Englisch wird vor allem im letzten Semester der Schwerpunkt auf berufsbezogene Inhalte gelegt.

BERUFSREIFEPRÜFUNG Lehr- und Prüfungsplan der Handelsakademie Mündliche (ca. 15-minütige) Prüfung

■ Abschluss

Teilprüfung der Berufsreifeprüfung oder Kurszertifikat

■ Einstieg

Quereinstieg in höhere Semester ist mit entsprechenden Vorkenntnissen nach Absprache mit den Referenten möglich (Terminvereinbarung).

Der Besuch eines Sprachlehrganges der VHS Götzis ermöglicht Ihnen die kostenlose Nutzung der Fremdsprachenbibliothek.

Seite 50

Information & Anmeldung: 05523/55150-0

IHRE BILDUNG IST UNSER AUFTRAG

ENDER

&

ZUGGAL

S T E U E R B E R AT U N G S G E S E L L S C H A F T

Sicherheit in rauer See!

Wir steuern Sie mit sicherer Hand in ruhige Gewässer.

www.ender-zuggal.at

g ZWEITER BILDUNGSWEG

6840 Götzis • Am Garnmarkt 13

05523 65366 • www.notar-goetzis.at

derbuchhaendler kommt aus Altach!

1,2 Millionen Bücher, DVDs Ausgewählte Literatur und CDs aus Vorarlberg

Ihre Volkshochschule in Götzis – www.vhs-goetzis.at

Lieferung innerhalb 48 Stunden Versandkostenfrei in Österreich www.derbuchhaendler.at

Seite 51

Haus „Bildung an Garnmarkt“ EIN GUTER PLATZ FÜR IHRE BILDUNG

FÖRDERUNG FÜR FINANZSCHWACHE BILDUNGSINTERESSIERTE • Die Mitgliedseinrichtungen der ARGE Vorarlberger Erwachsenenbildung, also auch die Volkshochschule Götzis, bekennen sich dazu, bildungswilligen Personen, denen die finanziellen Mittel nicht zur Verfügung stehen, die Teilnahme an ihren Bildungsangeboten zu ermöglichen.

• Menschen, die im Besitz des Kulturpasses sind, wird für Bildungsveranstaltungen, deren Besuch bis € 20 kostet, freier Eintritt gewährt; für Bildungsveranstaltungen zwischen € 21,- und € 300,- eine Ermäßigung in der Form, dass nur 50 % des regulären Preises bezahlt werden muss.

• Details und Voraussetzungen zum Erhalt des Kulturpasses finden Sie auf Ihrem Gemeindeamt oder im Internet unter: www.hungeraufkunstundkultur.at

Seite 52

Information & Anmeldung: 05523/55150-0

IHRE BILDUNG IST UNSER AUFTRAG

KOOPERATION VOLKSHOCHSCHULE GÖTZIS – TOP JOB Rezeptionsmanagement Einführung Top Job 10 Termine zu 4 Stunden

€ 1.560,00

Sie arbeiten schon in der Gastronomie und möchten an die Rezeption wechseln? Sie kommen aus einer anderen Branche und würden gerne in der Tourismusbranche an der Rezeption tätig werden? Dann sind Sie hier genau richtig! Termine werden mit einzelnen InteressentInnen individuell vereinbart!

Vom Koch zum Küchenmanager Top Job 4 Termine zu 4 Stunden

€ 590,00

Sie arbeiten als Küchenchef und möchten mehr über das Thema Kalkulation, Kostenund Ertragsrechnung, Mitarbeiterführung und Controlling erfahren? Dann sind Sie hier genau richtig! Termine werden mit einzelnen InteressentInnen individuell vereinbart!

Intensivlehrgang F&B Management Top Job 12 Termine zu 6 Unterrichtseinheiten

€ 2.080,00

Service-Intensivtraining Top Job Kursbeginn: jederzeit auf Anfrage möglich (Einzeltraining) 40 Unterrichtseinheiten (10 Termine à 4 Unterrichtseinheiten) Ort(e): Gasthof Krönele-Lustenau Kosten: € 1580,- inkl. sämtlicher Skripten sowie Arbeitsmaterial Abschluss: Nach erfolgreichem Abschluss der Abschlussprüfung erhält der Teilnehmer/In eine Kursbestätigung der Volkshochschule-Götzis

Genaue Informationen zu den Kursen sind auf www.pfiffikus.at bzw. auf Facebook unter jobsintourism.at powered by Jürgen Schneider ersichtlich.

Telefonische Auskünfte unter: 0664-2003672

Ihre Volkshochschule in Götzis – www.vhs-goetzis.at

Seite 53

SPRACHEN Neben den unterschiedlichen Deutschkursen bieten wir auch weiterhin die beliebten Standardsprachkurse für Englisch, Italienisch, Spanisch, Arabisch, Ungarisch, Schwedisch und Bosnisch / Kroatisch / Serbisch an.

Die Kurse dauern im Normalfall 10 Abende à 2 Unterrichtseinheiten zu je 50 Minuten. Auf vielfachen Wunsch sind unsere Sprachkurse anmeldepflichtig. Nur so können wir rechtzeitig entscheiden, ob wir einen Kurs absagen müssen oder nicht.

DER RICHTIGE KURS FÜR DIE ZUKUNFT! Pflichtschulabschluss an der VHS Götzis in Kooperation mit ifs Mühletor Unterrichtsort:

Volkshochschule Götzis, Am Garnmarkt 12, A-6840 Götzis

Unterrichtszeit:

Montag bis Freitag 08:15 - 13:00 Uhr

Kursstart:

Montag, 12. September 2022, 08:00 Uhr

Kursdauer:

September 2022 bis Juli 2023, 2 Semester

Kursziel:

Vollwertiges Pflichtschulabschluss-Zeugnis

Infonachmittage:

Dienstag, 21. Juni 2022 & 30. August 2022, 15.00 Uhr, Volkshocschule Götzis

Bitte mitbringen:

Reisepass, Lichtbildausweis, letztes Schulzeugnis

INFORMATION & ANMELDUNG: info@vhs-goetzis.at oder 05523/551500

Seite 54

Information & Anmeldung: 05523/55150-0

IHRE BILDUNG IST UNSER AUFTRAG

K

SPRACHEN

K SPRACHEN

Ihre Volkshochschule in Götzis – www.vhs-goetzis.at

Seite 55

Deutschkurse an der Volkshochschule Götzis!

Deutsch A1 und Werte, Integrationskurs Montag, 26. September 2022, 13:00 Uhr Götzis, Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12 Folgetermine: montags bis freitags

22W50200 Dauer: 38 Nachmittage 895,00 €

Kursinhalt: Der Kursinhalt entspricht dem Curriculum des Österreichischen Integrationsfonds, https://www.integrationsfonds.at/fileadmin/user_upload/Rahmencurriculum_A1.pdf

Deutsch A2 und Werte, Integrationskurs Montag, 3. Oktober 2022, 13:00 Uhr Götzis, Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12 Folgetermine: Montag bis Freitag, außer Mittwoch

22W50300 Dauer: 38 Nachmittage 895,00 €

Kursinhalt: Der Kursinhalt entspricht dem Curriculum des Österreichischen Integrationsfonds, https://www.integrationsfonds.at/fileadmin/user_upload/Rahmencurriculum_A2.pdf

Deutsch B1 und Werte, Integrationskurs, Vormittagskurs Lisa Kohler Montag, 17. Oktober 2022, 8:10 Uhr Götzis, Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12 Folgetermine: Montag bis Freitag

22W50400 Dauer: 38 Vormittage 895,00 €

Zielgruppe: Alle, die schon Grundkenntnisse auf dem Niveau A2 haben und ihre Kenntnisse vertiefen möchten. Dieser Kurs kann im Anschluss an den A2-Kurs besucht werden. Am Ende des Kurses können Sie zu einer Deutschprüfung auf dem Niveau B1 antreten.

Seite 56

Information & Anmeldung: 05523/55150-0

IHRE BILDUNG IST UNSER AUFTRAG Kursinhalt: In diesem Kurs werden alltagsrelevante Themen, wie Gesundheit, Unterhaltung, Wohnungs- und Arbeitssuche behandelt und damit bereits vorhandene Sprach- und Grammatikkenntnisse vertieft.

Die KursteilnehmerInnen werden auf die B1 Prüfung vorbereitet, indem sie verschiedene Texte analysieren, Briefe schreiben, Hörübungen machen und viel auf Deutsch kommunizieren.

Deutsch B2 Abendkurs Mag. Julia Lehmann Dienstag, 20. September 2022, 18:00 Uhr Götzis, Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12 Folgetermine: Dienstag und Freitag

22W50500 Dauer: 35 Abende 795,00 €

Kursinhalt: Der Kursinhalt entspricht dem Curriculum des Österreichischen Integrationsfonds, https://www.integrationsfonds.at/fileadmin/user_upload/Rahmencurriculum_B2.pdf Dieser Kurs beinhaltet: B2.1 und B2.2 Unterrichtsmaterial und Lehrbücher im Kursbeitrag inbegriffen. 120 UE á 50 min.

K SPRACHEN TYROLIA BUCH GÖTZIS

Bahnhofstraße 3, A-6840 Götzis Telefon: +43 (0) 5523 - 64248 E-Mail: goetzis@tyrolia.at Öffnungszeiten: Mo–Fr: 9.00 bis 12.00 Uhr & 14.00 bis 18.00 Uhr Sa:

9.00 bis 12.00 Uhr

24/7 Online-Shoppen auf www.tyrolia.at

Ihre Volkshochschule in Götzis – www.vhs-goetzis.at

Seite 57

Englischkurse Englisch für Anfänger, A1 Ewa Hecht Dienstag, 27. September 2022, 18:30 Uhr Götzis, Mittelschule, St. Ulrichstr. 20 Folgetermine: 10x2 UE, jeweils dienstags

22W51000 Dauer: 10 Abende 135,00 €

Sie möchten gerne Englisch lernen, die Sprache von Grund auf kennenlernen und in einfachen Konversationen anwenden können? In entspannter Atmosphäre eignen Sie sich die Grundkenntnisse dieser Weltsprache an und erhalten die Gelegenheit, sich von Anfang an in der neuen Sprache über Ihre persönlichen Erfahrungen und Interessen auszutauschen.

Das Lehrbuch wird am 1. Kursabend besprochen.

Englisch für Lüt mit Zit, A1 - A2 BSc, BA David Kennedy Mittwoch, 21. September 2022, 15:00 Uhr Götzis, Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12 Folgetermine: 10x2 UE, jeweils mittwochs

22W51010 Dauer: 10 Nachmittage 155,00 €

Die Scheu ablegen - eine Fremdsprache zu lernen.

Jüngste Forschungen haben ergeben, dass sich das Erlernen eines Instrumentes oder einer Sprache aneignen, um gegen Demenz vorzubeugen. Ältere Menschen haben ein anderes Lerntempo. In diesem Kurs herrscht eine angenehme Lernatmosphäre ohne Druck. Er ist für Leichtfortgeschrittene geeignet.

Im Buch „Fairway new“ werden noch die letzten Lektionen fertig gemacht und wir starten dann mit „Fairway new A2“. Nicht nur das Lernen, sondern auch das Kennenlernen anderer Teilnehmer steht im Vordergrund, denn in guter Gesellschaft zu lernen, macht einfach mehr Spaß!

Seite 58

Information & Anmeldung: 05523/55150-0

IHRE BILDUNG IST UNSER AUFTRAG

Englisch für Lüt mit Zit, Anfänger Lukas Holzer Dienstag, 27. September 2022, 15:00 Uhr Götzis, Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12 Folgetermine: 10x2 UE, jeweils dienstags

22W51015 Dauer: 10 Nachmittage 135,00 €

Die Scheu ablegen, eine Fremdsprache zu lernen.

Jüngste Forschungen haben ergeben, dass sich das Erlernen eines Instrumentes oder einer Sprache aneignen, um gegen Demenz vorzubeugen. Ältere Menschen haben ein anderes Lerntempo. In diesem Kurs herrscht eine angenehme Lernatmosphäre ohne Druck. Er ist für Anfänger und für Leichtfortgeschrittene geeignet. Nicht nur das Lernen, sondern auch das Kennenlernen anderer Teilnehmer steht im Vordergrund, denn in guter Gesellschaft zu lernen, macht einfach mehr Spaß!

Lehrbuch wird am 1. Kursabend besprochen

Englisch 2. Semester, A1 Ewa Hecht Dienstag, 20. September 2022, 18:30 Uhr Götzis, Mittelschule, St. Ulrichstr. 20 Folgetermine: 10x2 UE, jeweils dienstags

22W51020 Dauer: 10 Abende 135,00 €

Sie möchten gerne Englisch lernen, die Sprache von Grund auf kennenlernen und in einfachen Konversationen anwenden können? In entspannter Atmosphäre eignen Sie sich die Grundkenntnisse dieser Weltsprache an und erhalten die Gelegenheit, sich von Anfang an in der neuen Sprache über Ihre persönlichen Erfahrungen und Interessen auszutauschen.

Wir machen im Buch „Fairway new A1“ beim Kapitel 4 weiter. Im Restaurant, am Flughafen, Vokabeln für Reisen. Grammatik: can and can‘t und present simple uvw.

Englisch 3. Semester, A1 BSc, BA David Kennedy Mittwoch, 21. September 2022, 18:30 Uhr Götzis, Mittelschule, St. Ulrichstr. 20 Folgetermine: 10x2UE, jeweils mittwochs

22W51025 Dauer: 10 Abende 155,00 €

Sie haben schon etwas Basis in der Sprache Englisch und möchten wiederholen und aufbauen? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig! In 10 Abenden haben Sie die Möglichkeit die Grundkenntnisse dieser Weltsprache zu wiederholen und weiter aufzubauen.

Lehrbuch: Fairway new 1

Ihre Volkshochschule in Götzis – www.vhs-goetzis.at

Seite 59

K SPRACHEN

Englisch für Leichtfortgeschrittene, A2 Shonal Jadia Donnerstag, 22. September 2022, 18:30 Uhr Götzis, Mittelschule, St. Ulrichstr. 20 Folgetermine: 10x2 UE, jeweils donnerstags

22W51030 Dauer: 10 Abende 155,00 €

In diesem Kurs festigen und erweitern Sie die bisherigen Englischkenntnisse in einer gemütlichen Atmosphäre mit einer netaive Speakerin. Themen: A weekend away, Out shopping and Sightseeing in Scotland. Ab Einheit 2, die drei Einheiten vom Buch Fairway new A2.

Herzlich willkommen sind auch Quereinsteiger, die Freude an einer effektiven und flexiblen Kommunikation haben. Niveau: A2.

Englisch for Business, B1 Shonal Jadia Dienstag, 4. Oktober 2022, 18:30 Uhr Götzis, Mittelschule, St. Ulrichstr. 20 Folgetermine: 10x2 UE, jeweils dienstags

22W51040 Dauer: 10 Abende 195,00 €

Are you able to conduct yourself confidently in English be it a meeting or a presentation?

In todays interconnected world, English has become pre-requisite for a successful professional career. A good command in written and spoken domain will surely make you stand out.

In addition to language skills, we shall also focus on organizational aspects and intercultural knowledge.

Get ready to wow the business world with the organizational jargon!

Englisch für Fortgeschrittene, B1 Shonal Jadia Dienstag, 4. Oktober 2022, 18:30 Uhr Götzis, Mittelschule, St. Ulrichstr. 20 Folgetermine: 10x2 UE, jeweils dienstags

22W51135 Dauer: 10 Abende 195,00 €

A good basic knowledge of English, particularly tenses, (present, past, present perfect and future) is required in this course. We will enrich our linguistic skills and work at level B1. As always, speaking is our main aim.

New students, who wish to become fit in English in an easy-going atmosphere with a Native Speaker, are most welcome to join us.

Lehrbuch wird am 1. Kursabend besprochen

Seite 60

Information & Anmeldung: 05523/55150-0

IHRE BILDUNG IST UNSER AUFTRAG

Italienischkurse Italienisch für Anfänger Tiziana Locatelli Dienstag, 27. September 2022, 18:15 Uhr Götzis, Mittelschule, St. Ulrichstr. 20 Folgetermine: 10x2 UE, jeweils dienstags

22W52000 Dauer: 10 Abende 135,00 €

Wollten Sie schon immer einmal, die schöne Sprache Italienisch lernen? Dann ist jetzt die perfekte Gelegenheit dazu!

In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf das Sprechen: Alltagssituationen, kurze Dialoge, ...

Keine Angst vor der Grammatik - das Notwendigste wird leicht gemacht.

Wir freuen uns auf Sie! Lehrbuch wird am 1. Kursabend besprochen

Italienisch, 2. Semester mit Manuela MMag. Manuela Flatz Mittwoch, 21. September 2022, 18:30 Uhr Götzis, Mittelschule, St. Ulrichstr. 20 Folgetermine: 10x2 UE, jeweils mittwochs

22W52005 Dauer: 10 Abende 135,00 €

Wollten Sie schon immer einmal, die schöne Sprache Italienisch lernen? Dann ist jetzt die perfekte Gelegenheit dazu!

In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf das Sprechen: Alltagssituationen, kurze Dialoge, ...

Keine Angst vor der Grammatik - das Notwendigste wird leicht gemacht.

Wir freuen uns auf Sie!

Ihre Volkshochschule in Götzis – www.vhs-goetzis.at

Seite 61

K SPRACHEN

Italienisch, 3. Semester mit Maria Grazia Dr. Maria Grazia Amerio-Klostermann Dienstag, 20. September 2022, 18:30 Uhr Götzis, Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12 Folgetermine: 10x2 UE, jeweils dienstags

22W52010 Dauer: 10 Abende 135,00 €

Wollten Sie schon immer einmal, die schöne Sprache Italienisch lernen? Dann ist jetzt die perfekte Gelegenheit dazu!

In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf das Sprechen: Alltagssituationen, kurze Dialoge, ...

Keine Angst vor der Grammatik - das Notwendigste wird leicht gemacht.

Wir freuen uns auf Sie! Bitte mitbringen: DIECI, Hueber Verlag, ISBN: 978-3-19-005647-7 Italienisch, 5. Semester mit Maria Grazia Dr. Maria Grazia Amerio-Klostermann 22W52015 Donnerstag, 22. September 2022, 18:30 Uhr Dauer: 10 Abende Götzis, Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12 165,00 € Folgetermine: 10x2 UE, jeweils donnerstags ITALIANO ist nicht Deutsch, aber ein AUSTRIACO*A kann sich trotzdem auch in dieser Sprache zurechtfinden. Und wie? Indem er/sie immer mehr Italienisch hört und Italienisch zu sprechen probiert. Das ist, was Maria Grazia Ihnen anbietet, in ihrer frechen Art mit der Sprache zu spielen und mitspielen zu lassen. Und so ermöglicht sie Ihnen auch die Grammatik dann nebenbei selbst zu entdecken.

Italienisch, 7. Semester, A2 MMag. Manuela Flatz Donnerstag, 22. September 2022, 18:15 Uhr Götzis, Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12 Folgetermine: 10x2 UE, jeweils donnerstags

22W52020 Dauer: 10 Abende 195,00 €

Wir wollen unsere sprachlichen Kompetenzen erweitern und unsere Kenntnisse über Land und Leute vertiefen.

Kleingruppe! Neuzugänge herzlich willkommen!

Machen Sie sich schlau:

www.vhs-goetzis.at/berufsreifepruefung Seite 62

Information & Anmeldung: 05523/55150-0

IHRE BILDUNG IST UNSER AUFTRAG

Italienisch für Lüt mit Zit, A1 Donnerstag, 29. September 2022, 16:00 Uhr Götzis, Bildung am Garnmarkt, Folgetermine: 10x2 UE, jeweils donnerstags

22W52025 Dauer: 10 Nachmittage 135,00 €

Die Scheu ablegen, eine Fremdsprache zu lernen.

Jüngste Forschungen haben ergeben, dass sich das Erlernen eines Instrumentes oder einer Sprache eignen, um gegen Demenz vorzubeugen. Ältere Menschen haben ein anderes Lerntempo. In diesem Kurs herrscht eine angenehme Lernatmosphäre ohne Druck. Er ist für Anfänger und für Leichtfortgeschrittene geeignet. Nicht nur das Sprachenlernen, sondern auch das Kennenlernen anderer Teilnehmer steht im Vordergrund. In guter Gesellschaft zu lernen, macht einfach mehr Spaß!

Lehrbuch wird am 1. Kursabend besprochen

Sprachlehrgang Italienisch, 3. Semester, A2/B1 Mauro Monderna Montag, 26. September 2022, 18:30 Uhr Götzis, Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12 Folgetermine: 13x3 UE, jeweils montags

22W52203 Dauer: 13 Abende 250,00 €

Nach einer kurzen Wiederholung der wesentlichen Grammatik und der Themen des 1. und 2. Semesters werden neue Themen erarbeitet: Zimmerreservierung, Wegbeschreibung, über vergangene Ereignisse und Einkaufsgewohnheiten berichten, über den Tagesablauf sprechen sind einige der Themen in diesem Semester.

Grammatik: Wiederholung der Grundgrammatik (regelmäßige und unregelmäßige Verben im Präsens, bestimmter und unbestimmter Artikel, Zahlen, Verneinung); Vergangenheit, Mengenangaben, reflexive Verben, Adverbien Durch Hausübungen wird auch das Schreiben kurzer Texte geübt. Das Sprechen anhand von verschiedenen Aktivitäten steht aber im Vordergrund. Das Buch wird mit zahlreichen Unterlagen ergänzt.

Der 4-semestrige Lehrgang kann auch mit einer Berufsreifeprüfung abgeschlossen werden.

Ihre Volkshochschule in Götzis – www.vhs-goetzis.at

Seite 63

K SPRACHEN

Spanischkurse Spanisch für Anfänger Pia Alvarez de Schwendinger Freitag, 30. September 2022, 18:30 Uhr Götzis, Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12 Folgetermine: 10x2 UE, jeweils freitags

22W53000 Dauer: 10 Abende 135,00 €

Spanisch ist eine der einfachsten Sprachen zu erlernen!

In diesem Kurs lernen Sie alltägliche Ausdrücke und ganz einfache Sätze kennen, die auf die Befriedigung konkreter Bedürfnisse zielen. Die Fertigkeiten Lesen, Hören, Schreiben und Sprechen werden mit verschiedensten Aktivitäten und Lernstrategien (z.B. mit Liedern und interaktiven Spielen) erfolgreich geübt. Auch erhalten Sie einen Einblick in die Vielfältigkeit der spanischsprachigen Länder und in die Unterschiede zwischen dem Spanischen in Spanien und jenem in Lateinamerika.

Lehrbuch: Caminos hoy A1I ISBN 978-3-12-515770-5

Spanisch für Leichtfortgeschrittene B1 Pia Alvarez de Schwendinger Montag, 26. September 2022, 19:00 Uhr Götzis, Mittelschule, St. Ulrichstr. 20 Folgetermine: 10x2 UE, jeweils montags

22W53005 Dauer: 10 Abende 135,00 €

In diesem Kurs vertiefen wir unser grammatikalisches Wissen in kommunikativer Form und erweitern unser Vokabular, um für wichtige Situationen gewappnet zu sein.

Dabei werden wir alle vier Fertigkeiten (Hören, Sprechen, Lesen, Schreiben) trainieren, und wir erweitern auch unsere Kenntnisse über die verschiedenen Zeiten.

Spanisch 2. Semester Raquel Alvarez Sánchez Dienstag, 27. September 2022, 18:30 Uhr Götzis, Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12 Folgetermine: 10x2 UE, jeweils dienstags

22W53010 Dauer: 10 Abende 135,00 €

Spanisch ist eine der einfachsten Sprachen zu erlernen!

In diesem Kurs lernen Sie alltägliche Ausdrücke und ganz einfache Sätze kennen, die auf die Befriedigung konkreter Bedürfnisse zielen. Die Fertigkeiten Lesen, Hören, Schreiben und Sprechen werden mit verschiedensten Aktivitäten und Lern-

Seite 64

Information & Anmeldung: 05523/55150-0

IHRE BILDUNG IST UNSER AUFTRAG strategien (z.B. mit Liedern und interaktiven Spielen) erfolgreich geübt. Auch erhalten Sie einen Einblick in die Vielfältigkeit der spanischsprachigen Länder und in die Unterschiede zwischen dem Spanischen in Spanien und jenem in Lateinamerika.

Lehrbuch: Caminos hoy A1I ISBN 978-3-12-515770-5

Spanisch Konversation, ab Niveau A2- B1 Pia Alvarez de Schwendinger Mittwoch, 28. September 2022, 19:00 Uhr Götzis, Mittelschule, St. Ulrichstr. 20 Folgetermine: 10x2 UE, jeweils mittwochs

22W53015 Dauer: 10 Abende 135,00 €

Este curso está dirigido a personas que quieran conversar y mejorar la comprensión y expresión oral de una forma interactiva y divertida. Con diálogos y textos sencillos vamos a poner en práctica los conocimientos básicos del idioma, ampliar el vocabulario y repasar las estructuras aprendidas.

Spanisch für Lüt mit Zit, Anfänger A1 Pia Alvarez de Schwendinger Mittwoch, 28. September 2022, 15:00 Uhr Götzis, Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12 Folgetermine: 10x2 UE, jeweils mittwochs

22W53020 Dauer: 10 Nachmittage 135,00 €

Die Scheu ablegen, eine Fremdsprache zu lernen.

Jüngste Forschungen haben ergeben, dass sich das Erlernen eines Instrumentes oder einer Sprache aneignen, um gegen Demenz vorzubeugen. Ältere Menschen haben ein anderes Lerntempo. In diesem Kurs herrscht eine angenehme Lernatmosphäre ohne Druck. Er ist für Anfänger und für Leichtfortgeschrittene geeignet. Nicht nur das Lernen, sondern auch das Kennenlernen anderer Teilnehmer steht im Vordergrund, denn in guter Gesellschaft zu lernen, macht einfach mehr Spaß!

Lehrbuch wird am 1. Kursabend besprochen

Ihre Volkshochschule in Götzis – www.vhs-goetzis.at

Seite 65

K SPRACHEN

Sprachlehrgang Spanisch, 1. Semester A1/A2 Pia Alvarez de Schwendinger Donnerstag, 22. September 2022, 18:00 Uhr Götzis, Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12 Folgetermine: 13x3 UE, jweils donnerstags

22W53210 Dauer: 13 Abende 250,00 €

Inhalte: Lernen/Lernstrategien Aufbau der Grundgrammatik (z.B. Gegenwart, Präpositionen, einfache Satzstrukturen) Alltagsdialoge, Lesen, Anhören und Schreiben kurzer, einfacher Texte (z.B. Wegerklärungen, Postkarten u.ä.), Übungen per Mail und über gemeinsamen Cloud-Ordner.

Dieser 4-semestrige Lehrgang kann auch mit einer Berufsreifeprüfung abgeschlossen werden.

Lehrbruch wird am 1. Kursabend besprochen

Französischkurse Französisch für Anfänger, A1 Fanny Cavalon Donnerstag, 15. September 2022, 18:15 Uhr Götzis, Mittelschule, St. Ulrichstr. 20 Folgetermine: 10x2 UE, jeweils donnerstags

22W54000 Dauer: 10 Abende 135,00 €

Egal ob Sie kompletter Anfänger sind oder ob Sie Ihr eingerostetes Schulfranzösisch wieder auf Hochglanz bringen wollen, unser Anfängerkurs hilft Ihnen Ihr Ziel zu erreichen. Schritt für Schritt werden Sie, anhand eines Lehrbuches und unter Anleitung unserer erfahrenen Kursleiterin die Grundlagen der französischen Sprache erlernen.

In diesem Kurs lernen Sie die ersten Schritte in der Sprache, Basisvokabeln, Basisgrammatik, Hör- und Textverständnis und einfache Kommunikation.

Lehrbruch wird am 1. Kursabend besprochen Seite 66

Information & Anmeldung: 05523/55150-0

IHRE BILDUNG IST UNSER AUFTRAG

Französisch A1, 2. Semester Fanny Cavalon Montag, 12. September 2022, 18:15 Uhr Götzis, Mittelschule, St. Ulrichstr. 20 Folgetermine: 10x2 UE, jeweils montags

22W54010 Dauer: 10 Abende 155,00 €

Egal ob Sie blutiger Anfänger sind oder ob Sie Ihr eingerostetes Schulfranzösisch wieder auf Hochglanz bringen wollen, unser Anfängerkurs hilft Ihnen Ihr Ziel zu erreichen.

Schritt für Schritt werden Sie, anhand eines Lehrbuches und unter Anleitung unserer erfahrenen Kursleiterin die Grundlagen der französischen Sprache erlernen.

In diesem Kurs lernen Sie die ersten Schritte in der Sprache, Basisvokabeln, Basisgrammatik, Hör- und Textverständnis und einfache Kommunikation.

Französisch A1, 3. Semester Fanny Cavalon Montag, 12. September 2022, 20:05 Uhr Götzis, Mittelschule, St. Ulrichstr. 20 Folgetermine: 10x2 UE, jeweils montags

22W54015 Dauer: 10 Abende 155,00 €

Egal ob Sie blutiger Anfänger sind oder ob Sie Ihr eingerostetes Schulfranzösisch wieder auf Hochglanz bringen wollen, unser Anfängerkurs hilft Ihnen Ihr Ziel zu erreichen.

Schritt für Schritt werden Sie, anhand eines Lehrbuches und unter Anleitung unserer erfahrenen Kursleiterin die Grundlagen der französischen Sprache erlernen.

In diesem Kurs lernen Sie die ersten Schritte in der Sprache, Basisvokabeln, Basisgrammatik, Hör- und Textverständnis und einfache Kommunikation.

Französisch Refresher - Konversation A2 / B1 Karine Sebac Montag, 3. Oktober 2022, 18:00 Uhr Götzis, Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12 Folgetermine: 10x2 UE, jeweils montags

22W54020 Dauer: 10 Abende 135,00 €

Sie haben schon Französisch gelernt und möchten Ihre Kenntnisse auffrischen.

In diesem Kurs, der sich an alle, die schon eine Basis im Französischen haben, richtet, steht die mündliche Kommunikation im Mittelpunkt. Wir werden gemeinsam Ihren Wortschatz auffrischen, Redewendungen lernen und bei Bedarf manche Grundkenntnisse der Grammatik festigen und vor allem das Reden üben.

Ziel ist es, mit Spaß und abwechslungsreichen Inhalten mehr Sprachsicherheit zu erreichen.

Dieser Kurs kann auch ONLINE stattfinden.

Ihre Volkshochschule in Götzis – www.vhs-goetzis.at

Seite 67

K SPRACHEN

Französisch für Lüt mit Zit, Anfänger Karine Sebac Montag, 3. Oktober 2022, 16:00 Uhr Götzis, Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12 Folgetermine: 10x2 UE, jeweils montags

22W54025 Dauer: 10 Nachmittage 135,00 €

Die Scheu ablegen, eine Fremdsprache zu lernen.

Jüngste Forschungen haben ergeben, dass sich das Erlernen eines Instrumentes oder einer Sprache aneignen, um gegen Demenz vorzubeugen. Ältere Menschen haben ein anderes Lerntempo. In diesem Kurs herrscht eine angenehme Lernatmosphäre ohne Druck. Er ist für Anfänger und für Leichtfortgeschrittene geeignet.

Nicht nur das Lernen, sondern auch das Kennenlernen anderer Teilnehmer steht im Vordergrund, denn in guter Gesellschaft zu lernen, macht einfach mehr Spaß!

Weitere Sprachen Portugiesisch für Anfänger Maria Dünser Donnerstag, 6. Oktober 2022, 18:30 Uhr Götzis, Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12 Folgetermine: 10x2 UE, jeweils dienstags

22W58000 Dauer: 10 Abende 135,00 €

Portugiesisch gilt heute als Weltsprache und wird von über 210 Millionen Muttersprachlern gesprochen. In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen der portugiesischen Sprache kennen. Basisvokabular, erste Grundbegriffe für die Alltagskommunikation und die Grundlage der portugiesischen Grammatik sind die inhaltlichen Schwerpunkte dieses Kurses.

Fala português? - vielleicht jetzt noch nicht aber bald!

Russisch für Anfänger Olga Schwald Mittwoch, 5. Oktober 2022, 18:30 Uhr Götzis, Mittelschule, St. Ulrichstr. 20 Folgetermine: 10x2 UE, jeweils mittwochs

22W58010 Dauer: 10 Abende 155,00 €

Mit diesem Russischkurs für Anfänger genießen Sie die Freude an der russischen Sprache und kleinen Konversationen.

Sie haben sich schon immer für die russische Sprache und Kultur interessiert oder wollen diesen Wortschatz auf angenehme Weise kennenlernen?

Dann ist dieser Russischkurs genau das Richtige für Sie.

Seite 68

Information & Anmeldung: 05523/55150-0

IHRE BILDUNG IST UNSER AUFTRAG

Russisch 2. Semester Olga Schwald Montag, 26. September 2022, 18:30 Uhr Götzis, Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12 Folgetermine: 10x2 UE, jeweils montags

22W58015 Dauer: 10 Abende 155,00 €

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer:innen die bereits den Anfängerkurs gemacht haben und weitermachen wollen. Alle, mit ein wenig Vorkenntnisse, sind herzlich willkommen, Erlernen der Schrift, Erwerb grundlegender grammatischer Kenntnisse und die Vermittlung des Wortschatzes für die ersten Kommunikationsversuche im Alltag stehen hier im Vordergrund.

Kleingruppe: 5-8 Personen Niveau: A1 Lehrbuch wird am 1. Kursabend besprochen

Arabisch für Anfänger Ghasaq Al Edhardi Donnerstag, 6. Oktober 2022, 18:30 Uhr Feldkirch, Gisingen, Volksschule Oberau Folgetermine: 10x2 UE, jeweils donnerstags

22W58020 Dauer: 10 Abende 149,00 €

Ein Brückenschlag zwischen den Kulturen durch die arabische Sprache.

Wer Arabisch lernt, bekommt den Schlüssel zum grundlegenden Verständnis des Arabischen, sowie einem riesigen arabischen Kulturraum, der sich von Westafrika bis zum indischen Ozean erstreckt!

Sie lernen das Arabische Alphabet, die arabische Schrift, Zahlen und Aussprache, einfache Phrasen und Sätze sowie sich auf Arabisch kurz vorzustellen.

Bitte mitbringen: Schreibzeug.

Arabisch für Leichtfortgeschrittene Ghasaq Al Edhardi Dienstag, 4. Oktober 2022, 18:30 Uhr Feldkirch, Gisingen, Volksschule Oberau Folgetermine: 10x2 UE, jeweils dienstags

22W58025 Dauer: 10 Abende 149,00 €

„Merhaban bikum fi“ in unserem Arabischkurs.

Mit diesem Kurs erweitern Sie Ihre Arabischkenntnisse in Wort und Schrift. Die Auseinandersetzung mit interessanten Texten führt Sie zu einem tieferen Verständnis der Sprache. Dialog-Übungen erhöhen Ihr Selbstvertrauen, die arabische Sprache anzuwenden.

Bitte mitbringen: Schreibzeug Ihre Volkshochschule in Götzis – www.vhs-goetzis.at

Seite 69

K SPRACHEN

Türkisch für Anfänger - Onlinekurs Nilüfer Ilhan 22W58030 Donnerstag, 22. September 2022, 18:30 Uhr Dauer: 10 Abende Götzis, Haus Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12, Online Zoom 1 159,00 € Folgetermine: 10x2 UE, jeweils donnerstags Der Kurs bietet Interessierten ohne Vorkenntnisse einen kompakten Einstieg in die türkische Sprache.

Sie lernen, türkische Namen und Begriffe nach Gehör zu schreiben, Geschriebenes richtig zu lesen, türkische Landsleute in ihrer Muttersprache anzusprechen, ihnen Fragen zu stellen und selbst einfache Auskünfte zu geben. Ergänzt wird der Kurs durch Informationen zu Lebensumständen.

Schwerpunkt: Alltagssituationen, kurze Dialoge.

Lehrbuch wird am 1. Abend besprochen.

Japanisch für Anfänger Kazumi Bertschler Montag, 3. Oktober 2022, 19:00 Uhr Götzis, Mittelschule, St. Ulrichstr. 20 Folgetermine: 10x2 UE, jeweils montags

22W58040 Dauer: 10 Abende 179,00 €

Japanisch zum Kennenlernen!

Sind Sie interessiert an diesem besonderen Land?

Sind Sie begeistert von Kultur, Essen und der Technik Japans?

Haben Sie hin und wieder daran gedacht, dass Sie irgendwann die Sprache kennenlernen möchten? Dann kann dieser Kurs ideal sein für Sie. Lassen Sie uns beginnen!

Bei diesem Kurs brauchen Sie keine japanischen Schriftzeichen zu kennen.

Kleingruppe!

Lehrbuch wird am 1. Kursabend besprochen

Wir freuen uns über Ihr feedback:

www.vhs-goetzis.at/feedback

Seite 70

Information & Anmeldung: 05523/55150-0

IHRE BILDUNG IST UNSER AUFTRAG

LEHRGÄNGE

“ „ORDINATIONS-/RÖNTGENASSISTENZ K SPRACHEN

Sie haben Freude am Umgang mit Menschen, Interesse an medizinischen Fragen und ein Geschick für organisatorische und administrative Arbeiten.

Als zukünftige Röntgenassistentin bringen Sie zudem technisches Flair und ein Interesse für die Verbindung von Medizin und Technik mit.

KURSBEGINN: KURSBEGINN: KURSORTE: KURSTAGE: FÖRDERUNG:

26.09.22 / 12.04.2023 (Basismodul Ordinations-/Röntgenassistenz) Januar 2023 (Aufbaumodul Röntgenassistenz, 1. Teil) VHS Götzis, Krankenpflegeschule Feldkirch, Radiologie Bregenz berufsbegleitend, abends oder an Wochenenden Rufen Sie uns an. Wir beraten Sie gerne.

NEU: REPETITION MIT UNSEREM FRAGENKATALOG IM INTERNET!

IN VORBEREITUNG - WEITERBILDUNGEN IM HERBST 2022 HERMES SCHULE AUSTRIA | Postfach 15 | A-6960 Wolfurt | Telefon +43 (0)650 340 14 70 Ihre Volkshochschule inhermesschule@edumedag.com Götzis – www.vhs-goetzis.at | www.hermesaustria.atSeite 71

NATUR, TECHNIK UND UMWELT

VORBEREITUNGSLEHRGANG FÜR DIE ABLEGUNG DER JAGDPRÜFUNG JägerInnen brauchen die richtige, nachhaltige Einstellung für Wild, Wald und Natur.

Wer sich grundsätzlich für die Jagd und deren Tragweite interessiert, hat die Möglichkeit, sich bei der Vorarlberger Jägerschule zum Vorbereitungslehrgang für die Ablegung der Jagdprüfung anzumelden.

DER KURS UND DIE INHALTE FÜR IHR ZIEL • Praxisorientierte Grundausbildung mit den nötigen theoretischen und praktischen Kenntnissen und Ausbildung im jagdlichen Schießen • Ablegen der Prüfung zum Nachweis der jagdlichen Eignung

KURSZEITEN • JAHRESKURS: November 2022 - Mai 2023 • Beginn: Freitag, 4. November 2022, 17:30 Uhr, Bäuerliches Schul- und Bildungszentrum Vorarlberg in Hohenems • Dauer: ca. 25 Freitag-Abende zu je 4 UE à 45 Minuten, teilweise auch am Donnerstag, Exkursionen am Samstag • Jagdprüfung: Termin Mai 2023 • 2-WÖCHIGER BLOCKKURS: Beginn: 17. März 2023, 17:30 Uhr, Bäuerliches Bildungszentrum, Hohenems

INFORMATION & ANMELDUNG Volkshochschule Götzis, Am Garnmarkt 12, Tel: 05523 / 55150-0 info@vhs-goetzis.at, www.jaegerschule.at

Seite 72

Information & Anmeldung: 05523/55150-0

IHRE BILDUNG IST UNSER AUFTRAG

f NATUR, TECHNIK UND UMWELT

f NATUR UND UMWELT

Ihre Volkshochschule in Götzis – www.vhs-goetzis.at

Seite 73

Guate Schwämmle - Schleachte Schwämmle, für Pilzneulinge Willi Elsensohn Samstag, 1. Oktober 2022, 9:00 Uhr Rankweil, Parkplatz ehem. Gasthaus Sternen

22W30010 Dauer: 1 Vormittag 3,5 UE 32,00 €

Sie möchten wissen, wann und wo Steinpilze, Morcheln oder Pfifferlinge wachsen?

Sie haben Pilze gefunden und können diese nicht bestimmen?

Gerade für Anfänger ist es schwierig, Pilze zu bestimmen, denn fast jeder Speisepilz hat einen giftigen Doppelgänger. In diesem Kurs lernen Sie die wichtigsten Merkmale der Pilze sowie verschiedene Pilzgattungen kennen und unterscheiden.

Bitte mitbringen: Schreibzeug und Pilzbücher (wenn vorhanden). Bereits gesammelte frische Pilze mitbringen, gutes Schuhwerk.

Kurs findet bei jeder Witterung statt.

Heimische Wasservögel am Bodensee Wolfgang Tatzreiter Mittwoch, 16. November 2022, 19:00 Uhr Götzis, Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12

22W30020 2 Termine 46,00 €

Der Bodensee stellt ein wichtiges Rast- und Überwinterungsgebiet für zahlreiche Vögel dar. Zusätzlich zu den heimischen Vögeln können viele Arten aus dem Norden beobachtet werden! Wie hängen Körperbau, Schnabelform und Nahrungsgewohnheiten zusammen? In diesem Kurs geben Ihnen Expert*innen von BirdLife Österreich - Einblicke in das Leben in und am Wasser. Da sich Wasservögel in der Regel gut beobachten lassen, eignen sie sich optimal als Einstieg in die Vogelkunde. Dieser Kurs ist somit besonders geeignet für Einsteiger*innen!

Der Kurs besteht aus einem 70-minütigen Vortrag und einer 3-stündigen Exkursion.

Theorie: 16.11.22 um 19:00 Uhr - Götzis, Volkshochschule, Am Garnmarkt 12 Praxis: 19.11.22 um 8.30 Uhr - Hard, Rechter Rheindamm 60, am Parkplatz vor den Schleienlöchern.

Bitte mitbringen: Schreibzeug, Trinkflasche, warme Kleidung, Feldstecher (falls vorhanden) Kurs findet bei jeder Witterung statt.

Seite 74

Information & Anmeldung: 05523/55150-0

IHRE BILDUNG IST UNSER AUFTRAG

Vögel am Futterhaus Mag Alexandra Mätzler Dienstag, 4. Oktober 2022, 19:00 Uhr Götzis, Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12

22W30031 Dauer: 2 Termine 49,00 €

So bunt wie die Vogelwelt selbst, sind auch die Nahrungsansprüche der einzelnen Vogelarten. Besonders im Herbst und Winter werden Futterhäuschen von dickschnäbeligen Vögeln besucht, während im Frühjahr und Sommer Vögel mit pinzettenartigen Schnäbeln eifrig beim Sammeln von Insekten beobachtet werden können. Welchen Zusammenhang gibt es zwischen der Schnabelform der Vögel und ihren Nahrungsgewohnheiten? Welche Arten können am Vogelfutterhaus beobachtet werden? In diesem Kurs bekommen sie Tipps und Tricks zur Vogelbestimmung und die häufigsten Gartenvögel des Winterhalbjahres werden vorgestellt! Dieser Kurs ist besonders geeignet für Einsteiger*innen!

Theorie Dienstag: 04.10.2022 um 19.00 bis 20.15 Uhr - Götzis, VHS Götzis, Am Garnmarkt 12.

Praxis Samstag: 09.10.2022 um 7.00 bis 10:00 Uhr - Rankweil, Treffpunkt Marktplatz.

Bitte mitbringen: Schreibzeug, Trinkflasche, wenn vorhanden Fernglas, Bestimmungsliteratur Kurs findet bei jeder Witterung statt. (Wetterschutz).

Der tut nix - Gefahren vermeiden im Umgang mit Hunden Martina Reitmayr Mittwoch, 9. November 2022, 19:30 Uhr Götzis, Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12

22W30030 Dauer: 4 Termine 119,00 €

f

Die meisten Unfälle und Bissverletzungen passieren durch den eigenen Hund und im häuslichen Umfeld. Fehler in der Kommunikation und Einschätzung der Situation können durch Wissen vermieden werden. Wie reagieren Hunde in Alltagssituationen und unter Stress? Wie können daraus entstehende Gefahren vermieden werden?

Gut informierte Personen erleiden weit weniger Unfälle. Das beweisen u.a. die Erfahrungen aus Bayern, wo die Tierärztekammer seit 10 Jahren den freiwilligen „Hundeführerschein“ über die VHS anbietet. Die Tierärztekammer Vorarlberg hat dieses erfolgreiche Schulungsangebot übernommen. Es richtet sich an Hundehalter und alle, die es werden wollen. Aber auch Personen, die den richtigen Umgang mit fremden Hunden in Begegnungssituationen im Alltag lernen wollen.

Die Teilnehmer erfahren die Grundlagen über die richtige Kommunikation mit Hunden und wie diese „ticken“. Mit praktischen Übungen und Hausaufgaben wird dieses Wissen vertieft und gefestigt. In der Kursgebühr inbegriffen sind auch das Buch „Der tut nix!“ und die Broschüre „Hunde sicher verstehen“.

Der Kurs wird laut Rundschreiben 5/2015 des Gemeindeverbandes als „Sachkundenachweis“ für die Erteilung einer Bewilligung für das Halten eines Kampfhundes anerkannt und im Verfahren als Auflage verpflichtend vorgeschrieben.

Ihre Volkshochschule in Götzis – www.vhs-goetzis.at

Seite 75

NATUR UND UMWELT

INFORMATIONSTECHNOLOGIE

MEHR ALS 30 ONLINEKURSE PRAXISNAH PERSÖNLICH BEGEISTERND Digitale Kompetenzen für die Praxis www.up2digi.jetzt

up2digi.jetzt

Up2digi.jetzt Bei Up2digi erwarten Teilnehmer:innen ausgewählte Kurse, die speziell auf die Bedürfnisse kleinster und kleinerer Unternehmen zugeschnitten sind. Erfahrene Trainer:innen begleiten Sie dabei, den digitalen Herausforderungen im beruflichen Alltag zu begegnen.

Einfach und schnell an Ihrer VHS buchen Alle Angebote auf der Plattform up2digi.jetzt sind Onlinekurse und werden über Zoom abgehalten. Die Buchung erfolgt über die Website der VHS Götzis oder direkt über www.up2digi.jetzt.

Kurse zu folgenden Themen werden angeboten: • Grundlagen und Zugang • Umgang mit Informationen und Daten • Kommunikation und Zusammenarbeit • Kreation digitaler Inhalte

Seite 76

Information & Anmeldung: 05523/55150-0

IHRE BILDUNG IST UNSER AUFTRAG

INFORMATIONSTECHNOLOGIE

p INFORMATIONSTECHNOLOGIE

Ihre Volkshochschule in Götzis – www.vhs-goetzis.at

Seite 77

Moodle - die Lernplattform nutzen - Basiskurs O nl in e Susanne Lucas-Crowe 22W41010 Freitag, 23. September 2022, 15:00 Uhr Dauer: 1 Termin Götzis, Haus Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12, Online Zoom 1 25,00 €

Moodle - die Lernplattform nutzen - Basiskurs O nl in e Susanne Lucas-Crowe 22W41015 Freitag, 21. Oktober 2022, 14:00 Uhr Dauer: 1 Termin Götzis, Haus Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12, Online Zoom 1 25,00 € In diesem Workshop erhalten Sie in 1 Stunde einen Überblick über die Funktionen und Möglichkeiten der weitverbreiteten Lernplattform Moodle.

Die Inhalte des Workshops sind: • Kennenlernen der Plattform „Moodle“ • Kennenlernen / Vorstellen der wichtigsten Funktionen • Möglichkeit Fragen zu stellen • Alle TeilnehmerInnen erhalten zudem Zugriff auf einen Probier-Moodle-Kurs

Moodle - die Lernplattform nutzen Vertiefungskurs

O nl in e

Susanne Lucas-Crowe 22W41020 Freitag, 11. November 2022, 16:30 Uhr Dauer: 1 Termin Götzis, Haus Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12, Online Zoom 1 30,00 € In diesem Workshop erhalten Sie einen vertieften Einblick in die Softwarelösungen und können erste Erfahrungen mit der KursleiterIn reflektieren.

Die Inhalte des Workshops sind: • Konkrete Kursfälle und Möglichkeiten • Schnelle Wege zur Nutzung • Die große Fragestunde und Austausch

Seite 78

Information & Anmeldung: 05523/55150-0

IHRE BILDUNG IST UNSER AUFTRAG

Selbstlernkurse Selbstlernkurse bieten die Möglichkeit, völlig flexibel und in eigenem Tempo ein bestimmtes Thema zu erlernen. Die Kurse sind so aufgebaut, dass sie leicht verständlich, selbsterklärend und interaktiv sind und viele praktische Beispiele beinhalten.

ECDL – Europäischer Computerführerschein • Die Selbstlernkurse decken den Inhalt der ECDL Prüfungen ab.

• Zwischen den einzelnen Lektionen gibt es immer wieder ein Wiederholungsquiz.

• Am Kursende wird den TeilnehmerInnen ein offizieller Probetest für die jeweilige ECDL Prüfung angeboten, bei dem Sie Ihr Wissen überprüfen können.

Aufbau der Kurse • Alle Selbstlernkurse sind multimedial aufbereitet.

• Eine bunte Mischung aus Videos,

Die Kurse ...

Selbstlernkurse für Erwachsene • Kompetent im Internet • Bürokommunikation mit Outlook • Computer Grundlagen (ECDL) • Online Grundlagen (ECDL) • Textverarbeitung mit Word (ECDL) • Tabellenkalkulation mit Excel (ECDL) • Präsentationen mit PowerPoint (ECDL) • IT Security (ECDL) • Online Zusammenarbeit (ECDL)

fl ex ib el gü ns ti g on li ne

• Texten und Animationen garantiert, dass das Lernen Spaß macht!

• Die Videos werden zum Teil gestoppt und es erscheinen Fragen zum eben behandelten Stoff.

• Erst wenn die Frage richtig beantwortet wird, geht das jeweilige Video weiter.

Gültigkeitsdauer nach Kursbuchung • Alle Selbstlernkurse finden zu 100% online statt.

• Die Kurslizenz ist drei Monate gültig.

Sie haben somit genug Zeit, den Stoff zu erlernen.

Selbstlernkurse für Kinder • 10 Finger Tippen • Das System Computer verstehen • Texte schreiben und formatieren mit Word • Fit im Internet • Referate halten mit PowerPoint • Rechnen mit Excel • Online Tools: Kreativ, interessant, humorvoll

Scannen Sie diesen Code und Sie gelangen direkt zu den Kursdetails: Weitere Infos finden Sie auf: www.vhs-goetzis.at/selbstlernkurse Bei Fragen wenden Sie sich an: info@vhs-goetzis.at oder Tel: 05523 55 1500

e Kurse zu 100%onlin 3 für z en inz Kursl Monate gültig

Ihre Volkshochschule in Götzis – www.vhs-goetzis.at

Seite 79

!

KOCHEN, KREATIVITÄT UND FREIZEIT

Seite 80

Information & Anmeldung: 05523/55150-0

IHRE BILDUNG IST UNSER AUFTRAG

c KOCHEN, KREATIVITÄT UND FREIZEIT

c KREATIVITÄT UND FREIZEIT

Ihre Volkshochschule in Götzis – www.vhs-goetzis.at

Seite 81

Kreativkurse Wandern durch die Linse einer Kamera Armin Loacker Samstag, 17. September 2022, 13:30 Uhr Götzis, Kirche St. Arbogast

22W60000 Dauer: 1 Nachmittag 59,00 €

Das Wahrnehmen und das Festhalten der Motivvielfalt (Wasserläufe, Wiesen, Bäume und Blumen) im Gebiet Arbogast/Örflaschlucht in Götzis bildet den Schwerpunkt der Fotowanderung. Auf den zahlreichen Zwischenstationen bietet sich ausreichend Gelegenheit, um nachstehende Themen zu behandeln und auftretende Fragen zu beantworten.

• das Motiv in unterschiedlichsten Perspektiven ablichten • Bildgestaltung und Bildaufbau • Blick für das Wesentliche: Was will ich dem Betrachter des Bildes mitteilen?

• Welche Rolle spielt das Licht in der Fotografie (Vorweg: nicht immer ist praller Sonnenschein erwünscht) • Welches Objektiv bzw. welche Brennweite ist ideal?

• Wie groß kann ich mit der vorhandenen Ausrüstung Motive abbilden?

• Welche Einstellungen an der Kamera muss ich machen, um zu gelungenen Aufnahmen zu kommen?

Der Fotokurs richtet sich an Besitzer von Knipserkameras bis hin zur Profikameras. Die Bedienung der Kamera sollte dem Kursteilnehmer keine Schwierigkeiten bereiten. Wer mit der Kamera zu wenig vertraut ist, kann vorab beim Kursleiter einen zweistündigen, individuellen „Kamerabedienungskurs“ buchen: https:// www.loackerfotografie.at/fotokurs/kamerabedienung/ Bilder dieser Fotowanderung können auf Wunsch Bilder in eine vom Kursleiter moderierten WhatsApp-Gruppe eingestellt und diskutiert werden. Wer möchte, kann den Kurs im Gasthaus anschließend zusammen mit dem Kursleiter ausklingen lassen.

Bitte mitbringen: Ihre komplette Kameraausrüstung

HANDLETTERING für den Alltagsgebrauch Cindy Konzett Dienstag, 27. September 2022, 18:30 Uhr Götzis, Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12

22W61000 Dauer: 1 Abend, 3,5 UE 39,00 €

HANDLETTERING für den Alltagsgebrauch Cindy Konzett Dienstag, 18. Oktober 2022, 18:30 Uhr Götzis, Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12

Seite 82

22W61005 Dauer: 1 Abend, 3,5 UE 39,00 €

Information & Anmeldung: 05523/55150-0

IHRE BILDUNG IST UNSER AUFTRAG

HANDLETTERING für den Alltagsgebrauch Cindy Konzett Dienstag, 29. November 2022, 18:30 Uhr Götzis, Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12

22W61010 Dauer: 1 Abend, 3,5 UE 39,00 €

Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich gerne wieder einmal Zeit nehmen möchten, „von Hand“ Schrift auf Papier zu bringen.

Dabei spielt es keine große Rolle, ob man eine schöne Handschrift hat, denn mit ein paar Tricks und ein wenig Übung lassen sich schon bald schöne Texte für Glückwunschkarten, Geschenkanhänger oder kleine Textbotschaften gestalten.

Verbringen sie ein paar schöne Stunden in Ruhe und erfreuen Sie sich an den Ergebnissen gezeichneter Buchstaben. Dafür ist kein teures Material notwendig, denn schon mit einfachen Finelinern zaubern Sie schöne Texte auf ein Blatt Papier.

Das hier Gelernte soll unkompliziert und ohne viel Aufwand im Alltag angewendet werden können.

Bitte mitbringen: Materialkosten € 5,- für Papier und 3 Karten inkl. Kuverts. Bleistift, Radiergummi, großes Geodreieck, Zirkel, Fineliner (Bsp: Staedtler pigment liner 0.1,0.3,0.7) oder andere Stifte, die sie gerne ausprobieren möchten, evt. kurze Sprüche oder Texte, die sie umsetzen möchten. Wenn zusätzliche Karten mit Kuverts gewünscht sind, können sie dazugekauft werden.

Handlettering für Kinder ab 10 Jahren Karin Felderer Donnerstag, 12. Januar 2023, 14:00 Uhr Muntlix, Mittelschule, Zeichensaal Folgetermine: 1x4,8 UE

22W61015 Dauer: 1 Nachmittag 40,00 €

Vorstellen und Umgang mit den verschiedenen Stiften und Brushpens/Pinselstifte, Fineliner und die gestalterischen Möglichkeiten sie einzusetzen.

Erlernen eines einfachen Alphabetes, Hintergrundvarianten und umsetzen in Form von kleinen Bildern bzw. Karten.

Bitte mitbringen: Materialkosten: 19 Euro, die Stifte und Unterlagen dürfen die Kinder mit nach Hause nehmen.

Bleistift, Radiergummi, Lineal, Schere.

KREATIVITÄT UND FREIZEIT

Details zu allen Veranstaltungen und laufende News unter:

www.vhs-goetzis.at Ihre Volkshochschule in Götzis – www.vhs-goetzis.at

c

Seite 83

Kalligraphiekurs HANDLETTERING Karin Felderer Mittwoch, 18. Januar 2023, 18:30 Uhr Muntlix, Mittelschule, Zeichensaal Folgetermine: 2x4 UE, jeweils mittwochs

22W61020 Dauer: 2 Abende 58,00 €

HANDLETTERING: schöne Buchstaben zeichnen und mit ihnen gestalten Heutzutage begegnen wir täglich solchen LETTERN auf Plakaten, Produktetiketten, in Zeitschriften, Überschriften oder als Leitsprüche.

Durch den Einsatz verschiedenster Schreibgeräte wie Bleistift, Fineliner, Pinselstifte, Dual-pens, im Zusammenspiel mit den unterschiedlichen Gestaltungen der Buchstaben sowie Schnörkel, Schleifen und Verzierungen, entstehen schöne individuelle Bilder oder auch Karten.

Wir bringen Ihnen in diesem Kurs eine sehr moderne Art der Kalligraphie näher.

Bitte mitbringen: Materialkosten €35,-.

Fineliner in diversen Farben, Bleistifte in verschiedenen Härtegraden, Lineal, Zirkel, wer hat Spruchvorlagen, Vorschläge sowie Papier und Unterlagen.

Malen in Acryl und Mischtechniken Birgit Felder Samstag, 12. November 2022, 9:00 Uhr Götzis, Mittelschule, St. Ulrichstr. 20, Zeichensaal

22W61025 Dauer: 1 Tag, 9 UE 85,00 €

Der Bildaufbau erfolgt in mehreren Schichten. Mit Acrylfarben, Asche, Collagen, Spachtelmasse, etc.

Ein Farbenspiel in Hell und Dunkel, deckend und transparent. Abstrakt oder figürlich entstehen die ersten Bilder. Experimentieren und Ausprobieren stehen an erster Stelle.

Für Anfänger geeignet.

Bitte mitbringen: Materialkosten € 15,- (für alle Acrylfarben und die Spachtelmasse), Mittagsverpflegung, 1-2 Keilrahmen in gewünschter Größe, Bildmotiv, für Collagen z.B. Ausdrucke u. Zeitschriften, flache Borstenpinsel (30-50 mm), Gummispachtel und oder Metallspachtel (schmal und breit falls vorhanden), Malfetzen, Wasserspritzflasche, Papierteller für Farben, Fön, Malerkleidung.

Wir freuen uns über Ihr feedback:

www.vhs-goetzis.at/feedback

Seite 84

Information & Anmeldung: 05523/55150-0

IHRE BILDUNG IST UNSER AUFTRAG

Stempelworkshop Melanie Breuss Samstag, 1. Oktober 2022, 9:00 Uhr Feldkirch, Gartenstraße 9

22W62000 Dauer: 1 Vormittag 29,00 €

Sie möchten schnell und einfach tolle Karten für jeden Anlass gestalten? Oder auch kleine Geschenke wie Kerzen, Servietten, Geschenkspapier uvm. werden bestempelt dadurch entstehen tolle Einzelstücke.

Einen Vormittag lang kreativ sein und gleichzeitig lernen wie einfach spontane Geschenke für verschiedene Anlässe auf Vorrat gestaltet werden können - hier haben Sie jede Menge Möglichkeiten dazu.

Bitte mitbringen: Materialkosten: € 20,-.

Weihnachtskarten gemeinsam gestalten Karin Felderer Donnerstag, 10. November 2022, 18:00 Uhr Muntlix, Mittelschule, Zeichensaal

22W62010 Dauer: 1 Abend, 5 UE 41,00 €

Bei diesem Kurs kommen schöne Weihnachtsstempel, verschiedene Stanzer und die Prägemaschine zum Einsatz. Es entstehen edle Karten nach Vorlagen, es können aber auch eigene Ideen umgesetzt werden.

Der Kreativität einfach freien Lauf lassen!

Bitte mitbringen: Materialbeitrag 18,- € (incl. 15 Kartenrohlinge), Schreibzeug, Schere oder Cutter, Lineal

Adventskranzbinden Fabienne Waibel Freitag, 18. November 2022, 14:00 Uhr Mäder, Im Hau 26, Naturfloristik Atelier

22W62015 Dauer: 1 Nachmittag, 4 UE 46,00 €

Dieser Kurs richtet sich an alle, die das Binden eines Kranzes erlernen möchten, aber auch an jene, die schon öfters selbst Kränze gebunden haben und nach neuen Ideen und Inputs suchen. Es gibt vor allem bei den größeren Kränzen die Möglichkeit, diese als Tür oder Wandschmuck zu binden. Unter der professionellen Anleitung von Fabienne Waibel stimmen wir uns mit diesem Kurs auf die bevorstehende Adventszeit ein.

Selbstgemacht ist eben selbstgemacht und in guter Gemeinschaft macht Handarbeit doppelt Spaß.

Bitte mitbringen: Zange, Baumschere, Papierschere Materialkosten: Strohreifen: Durchmesser: 25 cm - 20 Euro, Durchmesser: 30 cm - 26 Euro, Durchmesser: 40 cm - 36 Euro Kerzen und Dekoration gegen Aufpreis vorhanden Ihre Volkshochschule in Götzis – www.vhs-goetzis.at

Seite 85

c KREATIVITÄT UND FREIZEIT

Spielbauernhof aus Holz Christian Marte Freitag, 30. September 2022, 13:00 Uhr Klaus, Tischlerei Marte, Am Lurabühel 21

22W65005 Dauer: 1 Nachmittag, 6 UE 92,00 €

Spielbauernhof aus Holz Christian Marte Samstag, 1. Oktober 2022, 13:00 Uhr Klaus, Tischlerei Marte, Am Lurabühel 21

22W65010 Dauer: 1 Nachmittag, 6 UE 92,00 €

Ein stabiler Holzbauernhof lässt jedes Kinderherz höher schlagen!

Sie fertigen unter professioneller Anleitung einen Spielbauernhof. Ihrer Kreativität für die Gestaltung sind keine Grenzen gesetzt. Nicht nur Ihre „Kleinen“ werden sich über das tolle neue Spielzeug freuen, sondern auch Sie können stolz auf das einmalige Ergebnis sein!

Anreisetipp: Die Tischlerei liegt sehr versteckt, verwenden Sie bitte Google Maps!

Bitte mitbringen: Arbeitskleidung Materialkosten: € 30,-.

UPCYCLING BAG Evelyne Spöttl Samstag, 15. Oktober 2022, 13:00 Uhr Muntlix, Mittelschule, Zeichensaal

22W65015 Dauer: 1 Nachmittag, 5 UE 77,00 €

Aus ausgemusterten Werbeplanen, welche auf Festivals, Konzerten, Messen, Baustellen und dgl. als Werbeflächen genutzt werden, designen wir eine upcycling shopping-bag.* Dem robusten, und dennoch gut mit einer normalen Nähmaschine zu verarbeitenden, unempfindlichen und wetterfesten Material hauchen wir neues Leben ein, anstatt es einfach wegzuwerfen. Das Design orientiert sich am Material, wir kombinieren unterschiedliche Materialien miteinander, die optisch und haptisch harmonieren und spielen mit Form und Farbe. Der Shopper ist ein Allroundtalent und kann vielseitig eingesetzt werden als Badetasche, Einkaufstasche oder für Schule&Beruf. Jedes Stück ist ein Unikat mit einer besonderen Geschichte! *Beim upcycling (englisch up nach oben und recycling Wiederverwertung) werden Abfallprodukte oder scheinbar (nutzlose) Stoffe in neuwertige Produkte umgewandelt.

Bitte mitbringen: Bitte wenn Möglich die eigene Nähmaschine mitbringen. Bei Bedarf kann auch eine Nähmaschine gegen Gebühr ausgeliehen werden Materialkosten € 22,- , Schere, Stoffklammern, Rollschneider falls vorhanden kann auch vor Ort ausgeborgt werden.

Seite 86

Information & Anmeldung: 05523/55150-0

IHRE BILDUNG IST UNSER AUFTRAG

Handtasche aus veganem Leder Evelyne Spöttl Samstag, 19. November 2022, 13:00 Uhr Muntlix, Mittelschule, Zeichensaal

22W65025 Dauer: 1 Nachmittag, 5 UE 77,00 €

Unter veganes Leder fallen Materialien, die optisch stark an echtes Leder erinnern, jedoch zu 100% vegan sind. Wir arbeiten mit Lederpapier, Korkleder und Kaktusleder und fertigen daraus eine Handtasche. Veganes Leder ist nachhaltig, umweltfreundlich und in hochwertiger Qualität lässt es sich wunderbar weiterverarbeiten. Das Design orientiert sich am Material und besticht durch Minimalismus und Funktionalität. Durch Kombination von unterschiedlichen Materialien miteinander, die optisch und haptisch harmonieren, wird diese vegane Tasche zum absoluten Eyecatcher!

Bitte mitbringen: Nach Möglichkeit die eigene Nähmaschine mitbringen - kann bei Bedarf auch gegen Gebühr ausgeliehen werden. Schere, Stoffklammern, Rollschneider falls vorhanden - kann auch vor Ort ausgeborgt werden, Materialkosten € 33,-.

Krippenfiguren der Schwarzenberger Figuren aus Luzern Ingrid Petzold Donnerstag, 3. November 2022, 19:00 Uhr Muntlix, Mittelschule, Werkraum Folgetermine: 4x3UE, jeweils donnerstags

22W65020 Dauer: 4 Abende 96,00 €

Diese Krippenfiguren werden nach dem Vorbild der Schwarzenberger Figuren aus Luzern gefertigt. An vier Abenden entstehen die „Heilige Familie“, ein Hirte (ca. 28 cm) und zwei Schafe. Es besteht auch die Möglichkeit, die „Hl. Drei Könige“, Engel oder andere Zusatzfiguren zu fertigen - die Größe kann auch variiert werden.

Materialkosten € 105,- werden beim ersten Kurstag kassiert, zusätzliche Kosten (Laternen, Esel, Kuh, etc.) werden beim letzten Kurstag kassiert.

Es können Bastelmaterialien, Stoffe usw. falls gewünscht, mitgebracht werden.

Termine: 3.11., 10.11., 17.11., 24.11.2022.

KREATIVITÄT UND FREIZEIT

Bitte mitbringen: Materialkosten € 105,-.

NEU! Berufsreifeprüfung als Tages- und Abendkurs wählbar!

Matura in 9 Monaten www.vhs-goetzis.at/berufsreifepruefung.at

Ihre Volkshochschule in Götzis – www.vhs-goetzis.at

c

Seite 87

Kochkurse Herbstlich vegetarische Gerichte aus lokalen Zutaten Stefan Fröhlich Samstag, 17. September 2022, 9:30 Uhr Götzis, Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12

22W66000 Dauer: 1 Vormittag 52,00 €

Regional u. schmackhaft: Aus Steckrübe, Kürbis, Pastinake, Mangold und Weißkraut werden einfache Gerichte für den Alltag gekocht. Eine süße Überraschung darf hier natürlich auch nicht fehlen.

Mit einem gemeinsamen Essen - schließen wir diesen spannenden Kursabend!

Als ausgebildeter Koch und Ernährungspädagoge bringt Ihnen Herr Fröhlich gerne sein Wissen über regionale Produkte und die Vielfältigkeit der Zubereitung näher.

Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch, Behälter für übrig gebliebenes. Lebensmittelkosten € 22.-.

Die Basics der Ernährung mit Kindern Fabienne Pachler Montag, 19. September 2022, 19:30 Uhr Götzis, Bibliothek am Garnmarkt

22W66005 Dauer: 1 Abend 20,00 €

Kindgerechte Ernährung in der heutigen Zeit.

Bei der heutigen Auswahl an Lebensmitteln und Fertigprodukten kann man leicht mal den Überblick verlieren, was sinnvoll zur ausgewogenen Ernährung unserer Kinder beiträgt. In diesem Vortrag können sich Eltern, Pädagogen und Co ein aktuelles Bewusstsein dafür schaffen, wie wichtig eine ausgewogene Ernährung für unsere Kinder ist. Mit Tipps, Tricks und wertvollen Input begleite ich euch durch den Abend und stehe für Fragen zur Verfügung.

Am Ende erhalten alle Teilnehmer einen Leitfaden, welcher auf den Vortrag zugeschnitten ist.

Seite 88

Information & Anmeldung: 05523/55150-0

IHRE BILDUNG IST UNSER AUFTRAG

Kochen für meine Gäste Stefan Fröhlich Freitag, 30. September 2022, 18:00 Uhr Götzis, Mittelschule, St. Ulrichstr. 20

22W66010 Dauer: 1 Abend 52,00 €

Zeit für die Gäste, ohne Stress feine Gerichte servieren - und wie geht das?

Alles eine Frage der Speisenauswahl und Organisation: Vegetarische Gerichte, Fleisch- und Fischgerichte, inklusive Beilagen werden bei diesem Kochkurs erklärt, zubereitet und natürlich verkostet. Als ausgebildeter Koch und Ernährungspädagoge bringt ihnen Herr Fröhlich gerne sein Wissen über wertvolle Produkte und die Vielfältigkeit der Zubereitung dazu näher.

Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch, Behälter für übrig gebliebenes / Lebensmittelkosten € 27.-.

Saucen auf Vorrat Stefan Fröhlich Mittwoch, 5. Oktober 2022, 18:00 Uhr Götzis, Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12

22W66015 Dauer: 1 Abend 52,00 €

Als ausgebildeter Koch und Ernährungspädagoge bringt Ihnen Herr Fröhlich gerne sein Wissen über wertvolle, gesunde Produkte und die Vielfältigkeit der Zubereitung näher.

Es zeigt Ihnen, wie Sie mit vorbereiteten eingeweckten oder tiefgekühlten Saucen ein schnelles schmackhaftes und gesundes Essen zaubern können. Die verschiedenen Sauen sind passend zu Fleisch, Fisch und Gemüse.

Tipps und Tricks für eine schnelle Zubereitung feiner Gerichte. Mit Zutaten wie z.B. Zwiebel, Erdnüssen, grüne Sojabohnen, Curry, Paprika uvm. - dazu genießen wir Biofleisch und Gemüse der Saison.

Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch, Behälter für übrig gebliebenes / Lebensmittelkosten € 25.-.

c KREATIVITÄT UND FREIZEIT

Ihre Volkshochschule in Götzis – www.vhs-goetzis.at

Seite 89

Comeback der Rexgläser - Eingemachtes auf Vorrat Sara Kapeller Samstag, 8. Oktober 2022, 9:00 Uhr Götzis, Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12

22W66020 Dauer: 1 Vormittag 52,00 €

Einkochen, Einmachen, Einlegen das ist sowohl altbewährte Tradition als auch brandaktueller Trend! Denn diese Methoden sind nicht nur nachhaltig, sondern die Lebensmittel bleiben durch die Konservierung auch über lange Zeit geschützt, nährstoffreich und aromatisch. Beim Einkochen werden Lebensmittel lange haltbar gemacht und die Keime werden effektiv abgetötet. Die Einweckmethode ist alles andere als unmodern. Ab ins Glas mit frischen, saisonalen Produkten und die selbst gemachten Köstlichkeiten des Sommers auch im Winter genießen. Ob herzhaft oder süß, Gemüse und besonders Fleischgerichte schmecken wunderbar.

Das handliche Glas eignet sich außerdem als perfekter Snack für die Mittagspause oder unterwegs und ist nicht zuletzt ein individuelles Geschenk für jeden Anlass!

Jetzt geht’s ans Eingemachte weil Selbstgemacht einfach am besten schmeckt!

Eingemachtes Gemüse, Rindsgulasch und Bratapfel im Glas...

Bitte mitbringen: Schürze, 2 Geschirrtücher, € 25,- für Naturalien und Einmachgläser.

Ausgewogene Ernährung bringt neue Energie 60+ Sibylle Leis Freitag, 14. Oktober 2022, 17:30 Uhr Götzis, Haus Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12

22W66025 Dauer: 1 Abend 29,00 €

Die Ernährung hat entscheidenden Einfluss auf unsere Gesundheit, Leistungsfähigkeit, sowie Wohlbefinden. Durch Veränderungen im Körper - vor allem bei älter werdenden Menschen - ist eine ausreichende Versorgung mit Nährstoffen notwendig. In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie sich durch eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung gesund ernähren können. Eine kleine „gesunde“ Kostprobe rundet das Seminar ab.

Outdoorkochen im Kessel Monika und Armin Ebenhoch Freitag, 14. Oktober 2022, 18:00 Uhr Röthis, BUR PUR, Rautenastrasse 40

22W66030 Dauer: 1 Abend 42,00 €

Kochen unter freiem Himmel: Outdoor Kochen Outdoor Kochen ist eine Erfahrung, die das Ursprüngliche am Essen zelebriert.

An diesem Abend bringt Monika Ihnen die Faszination des Kochens unter freiem Himmel näher und zeigt Ihnen außerdem ein Rezept für die ersten eigenen Outdoor-Cooking-Versuche.

Outdoor Kochen oder auch das Kochen im Freien ist ein Kocherlebnis, das in der Seite 90

Information & Anmeldung: 05523/55150-0

IHRE BILDUNG IST UNSER AUFTRAG Natur an einer Feuerstelle stattfindet. Dabei kommt der Outdoor-Koch mit möglichst wenig Zutaten und Geräten aus. Es geht um das naturnahe Kochen. Das ist das Wichtigste.

Bitte mitbringen: wetterfeste Kleidung und Materialkosten € 30,-.

Geh hin wo der Pfeffer wächst ...

Marina Hatzi Montag, 17. Oktober 2022, 18:30 Uhr Götzis, Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12

22W66035 Dauer: 1 Abend, 2,40 UE 29,00 €

Heute möchte ich Sie auf die Reise durch die Pfefferwelt mitnehmen. Lernen Sie besondere Pfeffer Sorten kennen und erfahren Sie mehr über die Herkunft und ihre Wirkung.

Am Ende erhalten sie eine kleine Bemusterung zum mitnehmen, damit Sie zu Hause noch einmal den Pfeffer riechen und schmecken können und die dazugehörigen Unterlagen.

Bitte mitbringen: Materialkosten € 9,-.

Frühstück und Snacks - das A und O Fabienne Pachler Montag, 17. Oktober 2022, 19:30 Uhr Götzis, Bibliothek am Garnmarkt

22W66040 Dauer: 1 Abend 20,00 €

Kindgerechte Ernährung in der heutigen Zeit - ganz einfach und schnell selbst gemacht!

Bei der heutigen Auswahl an Lebensmitteln und Fertigprodukten kann man leicht den Überblick verlieren...

In diesem Vortrag finden Sie Antworten und hilfreiche Tipps für den Alltag - Inputs für Eltern, Pädagogen und alle Interessierten!

Was ist sinnvoll und trägt zu einer ausgewogenen Ernährung unserer Kinder bei?

Was stärkt und unterstützt unsere Kinder?

Wie soll eine gesunde Jause für Kindergarten u. Schulkinder aussehen?

Am Ende erhalten alle Teilnehmer einen informativen Leitfaden der auf diesem Vortrag zugeschnitten ist.

Details zu allen Veranstaltungen und laufende News unter:

www.vhs-goetzis.at Ihre Volkshochschule in Götzis – www.vhs-goetzis.at

Seite 91

c KREATIVITÄT UND FREIZEIT

Fingerfood - alles für den perfekten Aperitif Livia Begle Donnerstag, 20. Oktober 2022, 18:00 Uhr Götzis, Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12

22W66045 Dauer: 1 Abend 52,00 €

Überrascht eure Gäste mit einer tollen Auswahl an Fingerfood-Rezepten und sorgt damit für einen gemütlichen Abend inklusive leckerer Snacks. Wir bereiten ein tolles Buffet von einfachen bis zu außergewöhnlichen Fingerfood-Kreationen zu und verkosten anschließend gemeinsam bei einem Gläschen Prosecco die verschiedenen Speisen. Die Rezepte gibt es natürlich zum mit nach Hause nehmen, damit ihr auch in Zukunft bei euren Gästen punkten könnt.

Bitte mitbringen: Geschirrtücher, Schreibzeug, Behälter für Reste Materialkosten € 25,-.

Meal Prepping I Vorkochen neu entdeckt Sibylle Leis Samstag, 22. Oktober 2022, 9:30 Uhr Götzis, Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12

22W66050 Dauer: 1 Vormittag 39,00 €

Meal Prepping (Meal prep) liegt im Trend. Für viele von uns besteht der Alltag aus Beruf, Familie und Freizeit. Da bleibt meist wenig Zeit zum Kochen. Wenn dann der Hunger kommt greifen wir eher zu einem belegten Brötchen, einem Snack oder zu Fast Food.

Wenn Sie nicht auf Selbstgekochtes verzichten, sich gesund ernähren, saisonal und vielseitig essen und Lebensmittelverschwendung vermeiden möchten, aber auch nicht jeden Tag am Herd stehen wollen, dann ist Meal Prepping (Meal prep) eine ideale Möglichkeit für Sie. In dem Kurs erfahren Sie Tipps und Tricks rund ums Meal Prep wie Planung, Einkaufen, Zubereitung und Lagerhaltung bzw. Aufbewahrung. Gemeinsam bereiten wir einige Meal Prep Gerichte und Speisen zu, die anschließend auch mitgenommen werden können.

Bitte mitbringen: Verschließbare Behälter für Kostproben, Geschirrtücher, evtl.

Schürze, Schreibzeug und bei Bedarf Getränke. Lebesmittelkosten. € 8,-.

SIE SUCHEN EINE BERATUNG FÜR IHRE WEITERBILDUNG? Seite 92

Kommen Sie bei uns vorbei.

Wir nehmen uns Zeit für Sie! Bastian Kresser oder Stefan Fischnaller Tel: 05523-551500

Information & Anmeldung: 05523/55150-0

IHRE BILDUNG IST UNSER AUFTRAG

Herbstliche Eintöpfe DSA Maria Tschaikner Freitag, 21. Oktober 2022, 17:00 Uhr Götzis, Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12

22W66055 Dauer: 1 Abend, 4,5 UE 52,00 €

Gerade in der kalten Jahreszeit wärmen One-Pot-Gerichte von innen, machen satt und liefern mit ihren Vitaminen und Nährstoffen auch viel Energie.

Wir kochen gemeinsam mehrere würzige Eintöpfe mit vorwiegend biologischen Zutaten und werden diese in gemütlicher Runde verspeisen.

Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtücher, Schreibzeug und leere Behälter für Reste.

Materialkosten € 20,-.

Herbstkreationen - alles rundum Kürbis & Co Livia Begle Donnerstag, 3. November 2022, 18:00 Uhr Götzis, Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12

22W66060 Dauer: 1 Abend 52,00 €

Wir kreieren verschiedene kulinarische Highlights rundum Herbstklassiker wie Kürbis, Sprossenkohl & Co. Einfache vegetarische Alltagsrezepte und raffinierte Speisen sind mit dabei. Livia Begle zeigt wie verschiedene saisonale Gemüsesorten gekonnt eingesetzt werden können. Natürlich wird alles gemeinsam verkostet und die Rezepte gibt es zum mit nach Hause nehmen.

Bitte mitbringen: Geschirrtücher, Schreibzeug, Behälter für Reste Materialkosten € 25,-.

c KREATIVITÄT UND FREIZEIT

Ihre Volkshochschule in Götzis – www.vhs-goetzis.at

Seite 93

Sauerkraut, Kimchi und Co - Fermentation von Gemüse Sanjay Bösch Mittwoch, 16. November 2022, 18:30 Uhr Muntlix, Mittelschule, Küche

22W66065 Dauer: 1 Abend, 3 UE 49,00 €

Gemüse durch Milchsäuregärung zu konservieren ist wahrscheinlich der einfachste haltbarmach-Prozess den es gibt. Egal ob klassisches Sauerkraut oder koreanisches Kimchi, sie alle sind Prozesse die uralt sind und momentan in neuem Glanz erstrahlen, nicht zu unrecht. Probiotische Lebensmittel sind ein essenzieller Teil einer gesunden Ernährung. Über das hinaus bedeutet Fermentation noch viel mehr als nur Gemüse konservieren.

Bitte mitbringen: 3 Einmachgläser à 500 ml; Materialkosten € 25,- für Gemüse, Verkostung und Unterlagen

Kombucha hausgemacht - probiotische, gesunde Alternative Sanjay Bösch Donnerstag, 17. November 2022, 18:30 Uhr Muntlix, Mittelschule, Küche

22W66070 Dauer: 1 Nachmittag, 3 UE 49,00 €

Was wäre die Welt ohne Cola? Ein Ort voller Vielfalt und Farbe...100% natürlicher Geschmack!

Lernen Sie ihre eigenen erfrischenden Limonaden-Alternativen herzustellen und wie Sie ihr Kombucha oder Gingerbeer zuhause brauen können. Das spart jede Menge Kosten und Müll und steigert mit probiotischen Mikroorganismen Ihr Wohlbefinden.

Bitte mitbringen: 2 Einmachgläser à 500 ml und eine 1L Flasche, Materialkosten € 25,- für Kulturen, Verkostung, Prototyp zum Mitnehmen und Unterlagen.

Schmorgerichte auf italienische Art Peter Stöger Sonntag, 25. September 2022, 9:00 Uhr Röthis,Vinothek Stöger

22W66075 Dauer: 1 Vormittag, 5 UE 42,00 €

Die italienische Küche besteht nicht nur aus Fisch, Pizza und Spaghetti!

Vor allem im Landesinneren wird eine Vielzahl von Fleisch-Schmorgerichten zubereitet. Lernen Sie vom Brassato des Piemont (Rindsschmorbraten) über Ragout di Cinghiale (Wildschweinragout) und Osso Buco (Kalbshaxe) bis zum Bollito (Kesselfleisch) die klassischen Schmorgerichte Italiens kennen und kochen.

Bitte mitbringen: Kochschürze, zwei Geschirrtücher, Behälter; Materialkosten € 30,-.

Seite 94

Information & Anmeldung: 05523/55150-0

IHRE BILDUNG IST UNSER AUFTRAG

Wild & Pilze & Knödel - Die perfekte Fusion Werner Vögel Montag, 26. September 2022, 18:30 Uhr Götzis, Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12

22W66080 Dauer: 1 Abend 49,00 €

Kaum etwas funktioniert besser als schmackhafte Pilze und saftige Wildgerichte mit luftigem Knödel.

Kochen mit drei Lebensmitteln, welche eine perfekte Fusion ergeben können, will gelernt sein um das Beste dabei rauszuholen.

Mit Gewürzen und Ölen wird gearbeitet, mit Kräutern, Wein und dazu passenden Saucen. Unterschiedlich geschmort, kurz gebraten und im Ganzen, wird alles im Programm sein. Auch viele Tipps und Tricks rund ums kochen werden die Arbeit in ihrer Küche bereichern.

Leitung: Werner Vögel ist Küchenchef und Haubenkoch und leitet seit vielen Jahren Kochkurse für die Volkshochschule.

Bitte mitbringen: Schürze, 2 Geschirrtücher und Schreibzeug und ev. Schüsseln zum Mitnehmen übriggebliebener Speisen; Materialkosten € 22,-.

Wildgerichte auf italienische Art Peter Stöger Montag, 10. Oktober 2022, 19:00 Uhr Röthis,Vinothek Stöger

22W66085 Dauer: 1 Abend, 5 UE 42,00 €

Italiens Küche ist sehr vielfältig. Von Fisch an den Küsten bis zu Wild im Binnenland ist alles anzutreffen. Jeder, der schon einmal die Toskana bereiste, kennt die köstlichen Cinghiale-Gerichte (Wildschwein), aber auch Hirsch (Cervo) und Reh (Capriolo) sind dort beliebte Wildgerichte.

In diesem Kurs werden die italienischen Zubereitungsarten dieser Herbstspezialitäten vorgestellt.

Bitte mitbringen: Kochschürze, zwei Geschirrtücher, Behälter für Speisen, Materialkosten € 30,-.

Ihre Volkshochschule in Götzis – www.vhs-goetzis.at

Seite 95

c KREATIVITÄT UND FREIZEIT

Fleisches Lust - Fleisch und Saucen in allen Variationen Werner Vögel Mittwoch, 2. November 2022, 18:30 Uhr Götzis, Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12

22W66090 Dauer: 1 Abend 49,00 €

Rosa gebratene Steaks, saftige Braten, gehaltvolle Saucen und Schmorgerichte lassen Ihr Herz höherschlagen. Von der Auswahl der Fleischsorten bis hin zu den Gartemperaturen, hier lernen Sie alles Wichtige rund ums Fleisch.

Das i- Tüpfelchen zu jedem Gericht ist die passende, leckere Sauce und ist somit eine echte Bereicherung.

Schauen Sie Werner Vögel über die Schulter und entlocken Sie ihm beim Kochen alle Tricks und Kniffe für die Zubereitung Ihrer Lieblingsgerichte.

Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch, Schreibzeug und Behälter.

Materialkosten: € 20,-.

Buon appetito! Kochen auf Italienisch Peter Stöger Montag, 21. November 2022, 19:00 Uhr Röthis,Vinothek Stöger

22W66095 Dauer: 1 Abend, 5 UE 42,00 €

Italienisch kochen, genießen und dabei Sprachkenntnisse erwerben. An diesem Abend wird ein leckeres, italienisches Herbstmenü gemeinsam zubereitet und dabei einfache, italienische Ausdrücke erlernt. Sie benötigen keine Koch- oder Italienischkenntnisse.

Bitte mitbringen: Kochschürze, zwei Geschirrtücher, Behälter Materialkosten € 25,-.

Sushi, Maki & Co Katrin Yamaguchi Samstag, 24. September 2022, 9:30 Uhr Götzis, Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12

22W66100 Dauer: 1 Vormittag,4,8 UE 52,00 €

Hier wird von Anfang an erklärt worauf es in der Zubereitung von Sushi Reis ankommt, und wie der Reis auf japanische Art gekocht wird.

Es werden verschiedenste Arten von Maki, Gunkan und Inari-Zushi zusammen zubereitet. Lassen Sie sich überraschen, wie vielseitig diese gefüllt werden können.

Ebenso wird eine Misosuppe und selbst gemachter Gari (Sushi Ingwer) zubereitet.

Dazu gibt es japanischen Tee und natürlich auch die Rezepte.

Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtücher, Schreibzeug, Behälter für Reste.

Materialkosten: € 25,-.

Seite 96

Information & Anmeldung: 05523/55150-0

IHRE BILDUNG IST UNSER AUFTRAG

Gyoza - Japanische Teigtaschen Katrin Yamaguchi Freitag, 7. Oktober 2022, 18:00 Uhr Götzis, Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12

22W66105 Dauer: 1 Abend, 4,8 UE 52,00 €

Eine allseits sehr beliebte Speise in Asien - Dumpings, Gyoza oder gefüllte Teigtaschen. Nennen kann man sie viele Namen und genauso vielseitig sind die verschiedensten Füllungen für die in ganz Japan liebend gern gegessenen Gyoza. Hühnchen, Fleisch und Meeresfrüchte sind dabei, oder auch vegetarische Füllungen. Die Gyoza werden zusammengefaltet und anschliessend gedämpft, gebraten oder auch in einer herrlichen Brühe serviert. Selbstgemachte Dips und ein wunderbares Chiliöl gehören zu dieser Leibspeise der Japaner.

Katrin Yamaguchi hat selber in Japan gelebt und die japanische Küche von Grund auf in der Lodge ihrer Schwiegereltern gelernt.

Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtücher, Schreibzeug, Behälter für Reste.

Materialkosten: € 25,-.

Ramen - Japanische Nudelsuppe Katrin Yamaguchi Freitag, 11. November 2022, 18:00 Uhr Götzis, Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12

22W66110 Dauer: 1 Abend 52,00 €

Ramen ist eine in Japan überdurchschnittlich beliebte Speise die als schnelles und sättigendes Gericht geschätzt wird. Dabei sind die Hauptdarsteller eine perfekt abgestimmte Brühe, die aus Fisch oder Fleisch hergestellt wird und eine wunderbare Nudel. Natürlich lernen sie bei diesem Kurs die verschiedenen Brühen selbst herzustellen und auch die Ramen Nudel werden wir frisch machen. Gemacht werden 3 verschiedene Ramen.

Katrin Yamaguchi hat selber in Japan gelebt und die japanische Küche von Grund auf in der Lodge ihrer Schwiegereltern gelernt.

Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtücher, Schreibzeug, Behälter für Reste.

Materialkosten: € 25,-

KREATIVITÄT UND FREIZEIT

WOK `n Roll - asiatisch angehaucht Werner Vögel Mittwoch, 23. November 2022, 18:30 Uhr Götzis, Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12

22W66115 Dauer: 1 Abend 49,00 €

Bitte mitbringen: Geschirrtuch, Kochschürze, Schreibzeug, kleine Schüssel und Materialkosten € 20,-.

Ihre Volkshochschule in Götzis – www.vhs-goetzis.at

c

Seite 97

Kochen wie in Sri Lanka - Vegane Küche Chandrakumar Thiyagarajah Donnerstag, 6. Oktober 2022, 18:30 Uhr Götzis, Mittelschule, St. Ulrichstr. 20

22W66120 Dauer: 1 Abend, 4 UE 49,00 €

Die Vielfalt der Spezialitäten von Sri Lanka mit den „königlichen“ Gewürzen lassen Sie neue Geschmacksempfindungen und faszinierende Genüsse erleben.

Der tamilische Koch Chandran gibt Ihnen einen Einblick in ein altes Wissen über Kochkunst, das über Generationen weitergegeben wurde.

Erlernen Sie bei ihm die Zubereitung von Ulundu Wadai-Linsenbällchen und Kadalai Wadai - Kichererbsenbällchen, mit Chutney oder Sambol- Kokospaste.

Für den Thali - Teller zaubern Sie die typischen Gemüsecurrys aus heimischen Gemüsen. Puddu Birriyani - speziell zubereiteter Reismehlgries und Apalam Linsenfladen machen den Thali komplett. Wie es auf der Insel üblich ist, gibt es Tomaten-Sambol dazu.

Genießen Sie ein typisches, südindisches, veganes Menü!

Bitte mitbringen: Schürze, 2 Geschirrtücher, evtl. Behälter oder Dosen für Reste, Schreibzeug; Materialkosten € 19,-.

Kochen wie in Sri Lanka - mit Vorarlberger Produkten Chandrakumar Thiyagarajah Donnerstag, 20. Oktober 2022, 18:30 Uhr Götzis, Mittelschule, St. Ulrichstr. 20

22W66125 Dauer: 1 Abend, 4 UE 49,00 €

Von Kurkumagelb bis chilischarf - die tamilische Küche betört alle Sinne. Sie werden sie abwechslungsreich, immer wieder neu und stets überraschend erleben.

Chandran hat die Kochkunst in seiner Heimat Jaffna, im Norden Sri Lankas, erlernt.

Er wird ihnen die Zubereitung von Wadais-Linsenbällchen mit Kokospaste, Dal, verschiedenen Gemüse-Curries und Biofleisch zeigen. Mit einer Vielfalt an Gewürzen entstehen faszinierende Düfte und ein pikant feiner Geschmack.

Sie erlernen die spezielle Technik für das Roddi, das tamilische Fladenbrot. Beliebt als Beilage sind bei den InsulanerInnen der Birriyani - Basmati Reis mit Gemüsestreifen.

Um die Zunge und Geschmacksnerven zu kühlen, gehört unbedingt ein Reetha Joghurt mit Zwiebeln dazu.

Lassen Sie sich auf eine exotische Geschmackswelt ein!

Bitte mitbringen: Schürze, 2 Geschirrtücher, evtl. Behälter oder Dosen für Reste, Schreibzeug und Materialkosten € 19,-.

Seite 98

Information & Anmeldung: 05523/55150-0

IHRE BILDUNG IST UNSER AUFTRAG

Kochen wie in Sri Lanka - für Männer Chandrakumar Thiyagarajah Donnerstag, 3. November 2022, 18:30 Uhr Götzis, Mittelschule, St. Ulrichstr. 20

22W66130 Dauer: 1 Abend, 4 UE 49,00 €

Du erlernst Grundkenntnisse über das Zubereiten von Huhn und Rind in pikanter Art. Dazu gibt es Beilagen wie Gemüse, würzige Chili- und Pfefferonischoten und Basmati Reis.

Chandran zeigt dir auch die spezielle Technik, um Brotfladen - „Roddi“ herzustellen.

Zusammen mit dem scharf gewürzten Rindfleisch und einer Auswahl an Gemüsezutaten entsteht das köstliche landestypische „Kottu Roddi“.

Irawu wanakam! - Guten Abend!

Bitte mitbringen: Schürze, 2 Geschirrtücher, evtl. Behälter oder Dosen für Reste, Schreibzeug, Materialkosten € 18,-.

Kochen wie in Sri Lanka - Vegane Küche II Chandrakumar Thiyagarajah Donnerstag, 17. November 2022, 18:30 Uhr Götzis, Mittelschule, St. Ulrichstr. 20

22W66135 Dauer: 1 Abend, 4 UE 49,00 €

Probieren Sie die pikant würzige tamilische Küche mit weiteren Varianten an Gemüsegerichten und rotem Reis! Zu Festen werden von den tamilischen Familien gerne die Rols gegessen, die pikant mit Gemüse gefüllt sind.

Auf Sri Lanka gibt es eine enorme Vielfalt an Pflanzen, die als Gemüse, Gewürze und Chutneys gegessen werden.

Chandran stammt aus Jaffna, dem Norden der Insel. Dort hat er die tamilische Kochkunst erlernt.

An diesem Abend zeigt er Ihnen Variationen an Zubereitungsarten von Gemüsegerichten und Hülsenfrüchten. Spezielle Techniken ergeben außergewöhnliche Geschmacksrichtungen, wie zum Beispiel das „weiße Gemüse“.

KREATIVITÄT UND FREIZEIT

Sie erlernen, wie die wohlschmeckenden Teigrollen zubereitet werden.

Roter Reis rundet das vegane Menü ab.

Bitte mitbringen: Schürze, 2 Geschirrtücher, evtl. Behälter oder Dosen für Reste, Schreibzeug. Materialkosten € 15,-.

Wir freuen uns über Ihr feedback:

www.vhs-goetzis.at/feedback Ihre Volkshochschule in Götzis – www.vhs-goetzis.at

c

Seite 99

Märchenreise in die marokkanische Küche Tanja Kainz/Ilias Kainz Freitag, 14. Oktober 2022, 18:00 Uhr Götzis, Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12

22W66140 Dauer: 1 Abend, 4,8 UE 52,00 €

Zimt, Koriander, Kreuzkümmel und Ingwer...intensive Düfte wie aus 1001 Nacht!

Kommt mit mir auf eine Märchenreise in die marokkanische Küche...von einfach bis raffiniert, wir werden von allem etwas kochen.

Marokkanisches Fingerfood in Form von knusprigen Briouats, typische Schmorgerichte - ein Topf, ein Deckel, ein paar Mal umrühren und schon macht man einen Abstecher in den kulinarischen Orient: Hühnchen-Tajine mit Salzzitronen und Rindfleisch-Tajine mit Dörrpflaumen, dazu Karotten à la Chermoula und Zaalouk.

Und wenn ihr zum Abschluss in einen süßen Msemen mit Honig beißt, und dazu ein Gläschen frischen Pfefferminztee trinkt, dann wisst ihr, warum ich die marokkanische Küche so genial finde. Und der Oma meines Sohnes stundenlang zuschauen könnte, wie sie in Casablanca mitten in ihrem Wohnzimmer auf ihrem kleinen Hocker vor der ganzen Enkelschar die Zutaten für die Tajines schnippelt.

Bitte mitbringen: Materialkosten € 20,-, Kochschürze, Geschirrtuch und Schreibzeug.

Marokkanisch kochen Nora El Hardouzi Samstag, 15. Oktober 2022, 9:00 Uhr Götzis, Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12

22W66145 Dauer: 1 Vormittag, 4,8 UE 52,00 €

Die orientalische, marokkanische Küche zählt zu den besten der Welt. Sie zeichnet sich durch eine große Vielfalt an Gerichten aus, am bekanntesten sind Couscous, Tajines und Pastillas.

Backwaren sind in Marokko sehr abwechslungsreich und raffiniert. Wir werden Ihnen marokkanische Gerichte mit Fisch und Fleisch, verschiedene Gewürzkombinationen und viel Gemüse mit Kräutern vorstellen. Auch das Brot wird selbst gemacht!

Entdecken Sie die ausgezeichneten, marokkanischen Gerichte für sich und Ihre Lieben zu Hause.

Bitte mitbringen: Materialkosten € 20,-, Kochschürze, Geschirrtuch und Schreibzeug.

Details zu allen Veranstaltungen und laufende News unter:

www.vhs-goetzis.at

Seite 100

Information & Anmeldung: 05523/55150-0

IHRE BILDUNG IST UNSER AUFTRAG

Currys ... Currys ... Currys!

DSA Maria Tschaikner Freitag, 4. November 2022, 17:00 Uhr Götzis, Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12

22W66150 Dauer: 1 Abend, 4,5 UE 52,00 €

Faszinierend ist die Vielfalt an Köstlichkeiten, die sich hinter dem Begriff „Currys“ verbirgt.

Auch in unseren Breiten findet dieser exotische Klassiker immer mehr Liebhaber.

An diesem Abend kochen wir gemeinsam verschiedene Currygerichte - vegetarisch, mit Fisch und mit Fleisch. Wir verwenden hochwertige Lebensmittel, vorwiegend „Bio“ sowie eine Auswahl an duftenden Gewürzen. Zur Abrundung des Themas stellen wir ein Currypulver her, das dann mit nach Hause genommen werden kann.

Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtücher, Schreibzeug und leere Behälter für Reste.

Materialkosten € 20,-

Orientalisch vegetarische Küche Ghasaq Al Edhardi Samstag, 12. November 2022, 9:00 Uhr Feldkirch, Gisingen, Mittelschule Oberau

22W66155 Dauer: 1 Vormittag, 4 UE 48,00 €

Lernen Sie den wunderbaren und geheimnisvollen Geschmack der arabisch-orientalischen Welt kennen. Lassen Sie sich von jahrhundertealten vegetarischen Rezepten, besonderen Gewürzmischungen und dem Duft von Minze und Kardamom verzaubern.

Neben Hauptspeise bereiten wir gemeinsam auch Vor- und Nachspeise zu. Bringen Sie bitte einen leeren Magen und eine Schürze mit.

Bitte mitbringen: Materialkosten € 15,-, Kochschürze, Geschirrtuch und Schreibzeug.

Orientalische Küche Ghasaq Al Edhardi Samstag, 26. November 2022, 9:00 Uhr Feldkirch, Gisingen, Mittelschule Oberau

22W66160 Dauer: 1 Vormittag, 4 UE 48,00 €

Lernen Sie den wunderbaren und geheimnisvollen Geschmack der arabisch-orientalischen Welt kennen. Lassen Sie sich von jahrhundertealten vegetarischen Rezepten, besonderen Gewürzmischungen und dem Duft von Minze und Kardamom verzaubern.

Neben Hauptspeise bereiten wir gemeinsam auch Vor- und Nachspeise zu. Bringen Sie bitte einen leeren Magen und eine Schürze mit.

Bitte mitbringen: Materialkosten € 15,-, Kochschürze, Geschirrtuch und Schreibzeug.

Ihre Volkshochschule in Götzis – www.vhs-goetzis.at

Seite 101

c KREATIVITÄT UND FREIZEIT

Kulinarische Reise in den Libanon Randa Al Hage Samstag, 12. November 2022, 10:00 Uhr Götzis, Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12

22W66165 Dauer: 1 Vormittag 52,00 €

In diesem Kurs möchte ich meinen TeilnehmerInnen einen Einblick in die vielfältige, geschmacksvolle, frische & abwechslungsreiche, libanesische Küche gewähren. Gemeinsam werden wir typisch libanesische „Mezze“ (orientalische Vorspeisenvariationen) sowie eine landestypische Hauptspeise und zuletzt einen köstlichen Nachtisch zubereiten. Dabei lernen Sie auch diverse interessante Informationen über mein wundervolles Heimatland, die Kultur, Sprache und Leute kennen. Mit meiner humorvollen und offenen Persönlichkeit bin ich mir sicher, dass wir einen unvergesslichen Kochkurs gemeinsam verbringen werden.

Bitte mitbringen: Materialkosten € 18,-, Kochschürze, Geschirrtuch und Schreibzeug.

Tapas, spanische Appetithäppchen Tanja Kainz/Ilias Kainz Freitag, 30. September 2022, 18:00 Uhr Götzis, Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12

22W66170 Dauer: 1 Abend, 4,8 UE 52,00 €

Wir nippen an einem Glas Rebujito, hören dazu Enrique Iglesias & Co und schnippeln dabei Kartoffeln für die Tortilla.

Es gibt hunderte Tapas, wir bereiten eine Auswahl davon zu, die jeder bei sich zu Hause einfach nachkochen kann. Von Tortilla Española, über Schweinsfilet mit karamellisierten Zwiebeln bis zu gefüllten Champignons mit Jamón Serrano ist für jeden Geschmack etwas dabei.

In habe 19 Jahre in Spanien gewohnt und die leckeren spanischen Appetithäppchen halten die Erinnerung an die wuseligen Madrider Tapas-Bars oder El Tubo in Zaragoza wach, ein Stadtviertel in dem sich Tapasbar an Tapasbar reiht. Ich zeige dir, wie du dir das spanische Lebensgefühl in deine eigenen vier Wände holen kannst.

Bitte mitbringen: Materialkosten € 20,-, Schürze, evtl. kleine Vorratsdosen für die restlichen Tapas, Geschirrtuch und buen humor.

SIE SUCHEN EINE BERATUNG FÜR IHRE WEITERBILDUNG? Seite 102

Kommen Sie bei uns vorbei.

Wir nehmen uns Zeit für Sie! Bastian Kresser oder Stefan Fischnaller Tel: 05523-551500

Information & Anmeldung: 05523/55150-0

IHRE BILDUNG IST UNSER AUFTRAG

Highlights aus der brasilianischen Küche Eliane Schwaigkofler Samstag, 1. Oktober 2022, 10:00 Uhr Götzis, Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12

22W66175 Dauer: 1 Vormittag, 4,8 UE 52,00 €

Die brasilianische Küche ist eine Küche voller Vielfalt, Geschmacksrichtungen, Gewürzen und Exotik. Gemeinsam werden wir ein typisches brasilianisches Gericht kochen (feijoada) sowie originales Brot (=pao de queijo) machen. Dazu zeige ich euch, wie man einen leckeren Caipirinha als Aperitif macht sowie brigadeiros als Nachspeise zubereitet. Als Brasilianerin ist es für mich wichtig, dass wir beim Kochen auch Spaß und Freude haben.

Mit meiner offenen und humorvollen Art werde ich zu einer guten Stimmung beitragen.

Bitte mitbringen: Kochschürze, Geschirrtuch und Schreibzeug, Materialkosten € 20,-

Kulinarisches Russland Iryna Holzschuster Samstag, 8. Oktober 2022, 9:00 Uhr Götzis, Mittelschule, St. Ulrichstr. 20

22W66180 Dauer: 1 Vormittag, 4,8 UE 52,00 €

Die Russische Küche - mehr als Kaviar und Wodka!

Lust, einmal auf Russisch zu kochen? Borschtsch, Pelmeni, Vareniki, Schichtsalate, Honigtorte! Die russische Küche ist reich an Speisen, die auch in Österreich bekannt sind aber nur Wenige kennen. Wenn Sie sich fürs Kochen begeistern, Familie, Freunde und Verwandte mit neuen Gerichten überraschen wollen, und dabei die traditionelle, russische Küche kennenlernen möchten, dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie! Die gebürtige Ukrainerin Frau Iryna Holzschuster stellt ein Menü mit Russisch-Ukrainischen Rezepten zusammen und vermittelt einen Einblick in die russische Tischkultur. Die Gelegenheit, einen wunderbaren Ausflug in die russische Küche und Sprache zu machen!

Bitte mitbringen: Materialkosten € 15,-, Kochschürze, Geschirrtuch.

Lust auf russische Küche?

Iryna Holzschuster Samstag, 22. Oktober 2022, 9:00 Uhr Götzis, Mittelschule, St. Ulrichstr. 20

c 22W66185 Dauer:1 Vormittag, 4,8 UE 52,00 €

„Russische Teigtaschen“ sind das Nationalgericht in Russland und in allen Teilen des Landes bekannt. Sie stehen in der russischen Küche ganz hoch im Kurs.

Selbstgemachte Pelmeni und selbstgemachte Vareniki: Wir verraten dir das Rezept - inklusive Anleitung für die perfekte Form. Die mit Fleisch gefüllten Teigtaschen schmecken hervorragend als eigenständiges Nudelhauptgericht oder als perfekte Suppeneinlage. Bei der Zubereitung hilft - traditionell in Russland die ganze Familie mit - welch ein Spaß!

Bitte mitbringen: Materialkosten € 15,-, Kochschürze, Geschirrtuch.

Ihre Volkshochschule in Götzis – www.vhs-goetzis.at

Seite 103

KREATIVITÄT UND FREIZEIT

Türkische Küche - MEZE Mustafa Soyucok Samstag, 8. Oktober 2022, 9:00 Uhr Götzis, Mittelschule, St. Ulrichstr. 20

22W66190 Dauer: 1 Vormittag, 4,8 UE 52,00 €

Meze sind nicht einfach nur türkische Vorspeisen. Meze sind als kleine Häppchen gedacht und können das Menü den ganzen Abend ausfüllen oder auch begleiten.

Unvergleichlich ist die Vielfalt davon in der Türkei. Sigara Börek - gefüllter Teig, Humus, gehackter Gemüse Salat sind nur wenige davon. Zusammen werden Sie 7 verschiedene Meze zubereiten und gemeinsam genießen.

Bitte mitbringen: Materialkosten € 15,-, Geschirrtuch, Schürze, Behälter

Türkisch kochen Mustafa Soyucok Samstag, 26. November 2022, 9:00 Uhr Götzis, Mittelschule, St. Ulrichstr. 20

22W66195 Dauer: 1 Vormittag, 4,8 UE 52,00 €

Entdecken Sie in diesem Kurs original türkische Gerichte. Viele Spezialitäten aus der Türkei sind bei uns bestens bekannt. Türkische Rezepte für Kebab, Pide oder Lahmacun gibt es in den unterschiedlichsten Varianten, aber sie sind noch längst nicht alles was die türkische Küche zu bieten hat. Wir werden gemeinsam die türkische Küche erleben und machen eine Joghurt Suppe, Rindsgeschnetzeltes (Kavurma) mit Bulgur, als Beilage einen Grünen Salat türkischer Art und zum Nachtisch Halva.

Bitte mitbringen: Materialkosten € 15,-, Geschirrtuch, Schürze

Glutenfrei mit Sauerteig Monika Kröger Mittwoch, 5. Oktober 2022, 18:00 Uhr Röthis, Rebhalde 9

22W66200 Dauer: 1 Abend, 4 UE 63,00 €

Das Backen von glutenfreien Broten ist mit dem Backen von Broten aus herkömmlichem Getreide (Dinkel, Weizen, Roggen) absolut nicht zu vergleichen, da den glutenfreien Mehlen das Klebereiweiß (Gluten) fehlt. Die Bindung dieser Teige muss daher mit anderen Ersatzstoffen hergestellt werden.

Das Ziel des Kurses ist es, gesundes Brot zu backen, dem Brot Zeit zu geben und die Teiglinge mit handwerklichem Geschick und Wissen aufzuarbeiten.

Sie bekommen eine Anleitung zur Herstellung von Sauerteig, Brühstück, Aromastück sowie dem Backen eines schmackhaften glutenfreien Brotes. Das frisch gebackene, glutenfreie Brot darf nach dem Kurs mit nach Hause genommen werden.

Bitte mitbringen: Materialkosten € 10,-, Kochschürze.

Seite 104

Information & Anmeldung: 05523/55150-0

IHRE BILDUNG IST UNSER AUFTRAG

Brotbacken mit den Früchten des Herbstes Martin Kühne Donnerstag, 6. Oktober 2022, 18:30 Uhr Götzis, Mittelschule, St. Ulrichstr. 20

22W66205 Dauer: 1 Abend, 5 UE 55,00 €

Kartoffelbrot, Joghurtknusperbrot, Kürbisbrot oder Weinbrot Das Brot selber zu machen wird immer einfacher und attraktiver. Mit dem Angebot an Küchenhilfen und Knetmaschinen ist die Zubereitung des Teiges schon lange keine Hexerei mehr. In diesem Kurs zeigt Ihnen unser Bäckermeister Martin Kühne, wie einfach und schnell ein duftendes, frischgebackenes Brot mit den richtigen Zutaten selber zu machen ist.

Jeder Teilnehmer bekommt an diesem Abend Gebäck und Anleitungen mit nach Hause.

Bitte mitbringen: Geschirrtücher, Schürze, Behälter für das frisch Gebackene.

Materialkosten € 10,-

Gutes Brot braucht Zeit Monika Kröger Mittwoch, 12. Oktober 2022, 18:00 Uhr Röthis, Rebhalde 9

22W66210 Dauer: 1 Abend, 4 UE 63,00 €

Gut Ding will Weile haben, so ist es auch mit schmackhaftem und bekömmlichem Brot sowie dem dafür nötigen Sauerteig. In diesem Kurs werden die nötigen Grundkenntnisse vermittelt, um zuhause leckeres Brot selber backen zu können.

Zunächst geht es um Begriffe wie: Sauerteig, Anstellgut, Kochstück, Aromastück, Vorteig, Teigführung. Wir backen, in kleiner Runde, gemeinsam verschiedene Brote und Brötchen - Schritt für Schritt vom Sauerteig/Vorteig ansetzen, kneten, formen und zuletzt natürlich backen.

Am Ende des Backkurses besteht die Möglichkeit, das frisch gebackene Brot und auch einen triebstarken Sauerteig (Weizen-, Roggen-, LievitoMadre) mit nach Hause zu nehmen.

Bitte mitbringen: Materialkosten € 10,-, Kochschürze.

Ihre Volkshochschule in Götzis – www.vhs-goetzis.at

c KREATIVITÄT UND FREIZEIT

Seite 105

Backen und genießen Sara Kapeller Samstag, 5. November 2022, 9:00 Uhr Götzis, Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12

22W66215 Dauer: 1 Vormittag 52,00 €

Apfelbrot, Topfenstollen und Birabrot mit regionalen Produkten aus Vorarlberg. Gemeinsam wird in diesem Kurs gebacken und es gibt Tipps und Kniffe wie Sie mit einem wunderbar selbst gefertigt Gebäck Sich und Ihre Lieben den Nachmittag versüßen.

Jeder Teilnehmer darf seine Hand gemachten Köstlichkeiten mit nachhause nehmen.

Bitte mitbringen: Materialkosten € 19,-, Schürze, Geschirrtuch

Brotbackkurs - Kruste & Krümel Martin Kühne Donnerstag, 10. November 2022, 18:30 Uhr Götzis, Mittelschule, St. Ulrichstr. 20

22W66220 Dauer: 1 Abend 55,00 €

Nußbrot, Zwiebelbrot, Hanfbrot und Brot aus Vorarlberger Urdinkel Das Brot selber zu machen wird immer einfacher und attraktiver. Mit dem Angebot an Küchenhilfen und Knetmaschinen ist die Zubereitung des Teiges schon lange keine Hexerei mehr. In diesem Kurs zeigt Ihnen unser Bäckermeister Martin Kühne, wie einfach und schnell ein duftendes, frischgebackenes Brot mit den richtigen Zutaten selber zu machen ist. Jeder Teilnehmer bekommt an diesem Abend Gebäck und Anleitungen mit nach Hause.

Bitte mitbringen: Geschirrtücher, Schürze, Behälter für das frisch Gebackene Materialkosten € 10,-.

Brot und Brötle mit Sauerteig Fabienne Nigg Samstag, 26. November 2022, 9:00 Uhr Götzis, Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12

22W66225 Dauer: 1 Vormittag, 6 UE 55,00 €

Mehl, Wasser, Salz - diese drei einfachen Zutaten, sind die Grundlage für das - für mich - beste Brot: Sauerteigbrot! Von der Teigführung über das Mischen, Kneten, Formen und Backen lernen Sie in diesem Kurs alles Wissenswerte was gebraucht wird, um zu Hause gutes Brot zubereiten zu können. Der Kurs richtet sich an Brotbackinteressierte, die noch wenig Erfahrung mit Brotbacken haben und an jene, die ihr Wissen erweitern wollen.

Sie erhalten: selbst gebackenes Brot zum Mitnehmen, die Rezeptunterlagen sowie den ersten eigenen Sauerteig für zu Hause.

Bitte mitbringen: Materialkosten € 10,-, Schürze, Behälter oder Stoffsack fürs Brot.

Seite 106

Information & Anmeldung: 05523/55150-0

IHRE BILDUNG IST UNSER AUFTRAG

Weihnachtsgebäck Sara Kapeller Samstag, 26. November 2022, 9:00 Uhr Götzis, Mittelschule, St. Ulrichstr. 20

22W66230 Dauer: 1 Vormittag 52,00 €

Nichts Besseres als mit liebe gebackene Weihnachtskekse, ganz nach Vorarlberger Art zum Einklang in die Adventszeit. Gemeinsam wird geknetet, gebacken und verziert. In der typischen Weihnachtsbäckerei dürfen Lebkuchen, Linzeraugen, Mürbteigausstecher, Husarenkrapferln, Vanillekipferl und Zimtsterne nicht fehlen.

In diesem Kurs werden wir zusammen einen selber gemachten Lebkuchen und Mürbteig herstellen und daraus feine Keksle backen. Im Anschluss dürfen die Weihnachtsbäckereien mit nach Hause genommen werden.

Bitte mitbringen: Materialkosten € 19,-, Schürze, Geschirrtuch.

Keks-Backkurs I In der Weihnachtsbäckerei Livia Begle Samstag, 3. Dezember 2022, 10:00 Uhr Götzis, Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12

22W66235 Dauer: 1 Vormittag, 4,8 UE 52,00 €

Wir bereiten circa 8 verschiedene Sorten „Weihnachtskeksle“ gemeinsam zu. Jeder Keks hat eine eigene Keksrezeptur. Mit dabei sind Klassiker, aber auch außergewöhnliche Kreationen. Jeder darf anschließend eine gefüllte Keksdose mit den kleinen Köstlichkeiten und natürlich die verschiedenen Rezepte mit nach Hause nehmen.

Bitte mitbringen: Geschirrtücher, Schreibzeug, Keksdose, Nudelholz Materialkosten € 25,-.

Gin & Tonic Night Arthur Nägele Mittwoch, 14. September 2022, 19:00 Uhr Götzis, Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12

22W67000 Dauer: 1 Abend, 2,5 UE 35,00 €

Gin boomt in den letzten Jahren wie keine andere Spirituose. Aber was ist Gin genau?

Woraus wird er hergestellt und wie trinkt man Gin richtig? Welches Tonic verwende ich für einen Gin Tonic? Gibt es Unterschiede? Ein vergnüglicher Abend mit unterschiedlichsten Gin Typen, verschiedenen Tonic Water und dem Abenteuer, selbst ein Tonic Water zuzubereiten und mit exzellentem Gin zu verkosten!

Arthur Nägele: trainer, speaker & advisor for alcoholic beverages Bitte mitbringen: Materialkosten € 15,-.

Ihre Volkshochschule in Götzis – www.vhs-goetzis.at

Seite 107

c KREATIVITÄT UND FREIZEIT

Rum Genuss Arthur Nägele Dienstag, 11. Oktober 2022, 19:00 Uhr Götzis, Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12

22W67010 Dauer: 1 Abend, 2,5 UE 35,00 €

Der Flaschengeist aus der Karibik und Geschichten über Rum pur, die Lebenslust und das Flair, dass diese Spirituose ausstrahlt.

Arthur Nägele trainer, speaker & advisor for alcoholic beverages Bitte mitbringen: Materialkosten € 15,-

Whisky Abend Arthur Nägele Mittwoch, 23. November 2022, 19:00 Uhr Götzis, Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12

22W67015 Dauer: 1 Abend, 2,5 UE 35,00 €

Bei dem edlen Tropfen gibt es feine Unterschiede. Das Whisky-Seminar verrät Ihnen das Geheimnis jedes Whiskys. Sie lernen auch die unterschiedlichen Gebiete und die Herstellung von Whisky kennen.

Arthur Nägele trainer, speaker & advisor for alcoholic beverages Bitte mitbringen: Materialkosten € 15,-

Freizeit Gitarre für Anfänger Alfred Bischof Mittwoch, 28. September 2022, 19:45 Uhr Götzis, Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12 Folgetermine: 10x2 UE, jeweils mittwochs

22W68000 Dauer: 10 Abende 139,00 €

Grundlagen des Gitarrenspiels; kennenlernen des Instruments; Gitarre stimmen.

Einfache Griffe und Schlagmuster. In diesem Kurs lernen Sie alle wichtigen Akkorde (C, G, G7, A, F, D, E und diverse Mollgriffe) für das Spielen von Begleitrhythmen.

Am Ende des Kurses sollen einfache Liedbegleitungen möglich sein.

KEINE Notenkenntnisse erforderlich.

Bitte mitbringen: Gitarre, Stimmgerät und Kapodaster (beides im Fachhandel erhältlich).

Seite 108

Information & Anmeldung: 05523/55150-0

IHRE BILDUNG IST UNSER AUFTRAG

Gitarre für Leichtfortgeschrittene Alfred Bischof Mittwoch, 28. September 2022, 18:00 Uhr Götzis, Haus Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12 Folgetermine: 10x2 UE, jeweils mittwochs

22W68010 Dauer: 10 Abende 139,00 €

Ideal für Teilnehmer des Anfängerkurses und die schon ein bisschen Gitarre spielen können.

Inhalte: Spezielle Akkorde; Erweiterte Schlag- und Zupftechniken; Zerlegen von Akkorden; (Flatpicking); Bassläufe und Übergänge. Es sind keine Notenkenntnisse erforderlich.

Bitte mitbringen: Gitarre, Kapodaster und evtl. Notenständer

Jodeln Matthias Härtel Samstag, 19. November 2022, 09:30 Uhr Viktorsberg, Kloster Stifung Viktorsberg

22W68020 Dauer: 1 Vormittag, 4 UE 59,00 €

Jodeln bedeutet Tradition, Heimatgefühl und Lebensfreude. Doch wie funktioniert Jodeln? Der bekannte Jodellehrer und Musiker Matthias Härtel entführt uns in diesem besonderen Kurs auf eine Reise in die Welt der Mehrstimmigkeit und der Melodien. In der wunderschönen Umgebung des Kloster Viktorsberg erlernen wir die Grundtechnik des Jodelns und lassen unsere Melodien über dem Rheintal erklingen.

Es besteht die Möglichkeit nach dem Kurs im Hotel Viktor zu Essen. Um Reservierung wird gebeten.

Ihre Volkshochschule in Götzis – www.vhs-goetzis.at

Seite 109

KÖRPER UND GESUNDHEIT

DER RICHTIGE KURS FÜR DIE ZUKUNFT! Pflichtschulabschluss an der VHS Götzis in Kooperation mit ifs Mühletor Unterrichtsort:

Volkshochschule Götzis, Am Garnmarkt 12, A-6840 Götzis

Unterrichtszeit:

Montag bis Freitag 08:15 - 13:00 Uhr

Kursstart:

Montag, 12. September 2022, 08:00 Uhr

Kursdauer:

September 2022 bis Juli 2023, 2 Semester

Kursziel:

Vollwertiges Pflichtschulabschluss-Zeugnis

Infonachmittage:

Dienstag, 21. Juni 2022 & 30. August 2022, 15.00 Uhr, Volkshocschule Götzis

Bitte mitbringen:

Reisepass, Lichtbildausweis, letztes Schulzeugnis

INFORMATION & ANMELDUNG: info@vhs-goetzis.at oder 05523/551500

Seite 110

Information & Anmeldung: 05523/55150-0

IHRE BILDUNG IST UNSER AUFTRAG

n KÖRPER UND GESUNDHEIT

n KÖRPER UND GESUNDHEIT

Ihre Volkshochschule in Götzis – www.vhs-goetzis.at

Seite 111

Starker Beckenboden für jedes Alter DGKP Brigitte Amort Mittwoch, 28. September 2022, 18:00 Uhr Götzis, AKS, Am Garnmarkt 8 Folgetermine: 6x1,2 UE, jeweils mittwochs

22W70010 Dauer: 6 Abende 70,00 €

Die Körperveränderungen im Leben einer Frau - welche Rolle spielt dabei der Beckenboden?

Die Beckenboden-Muskulatur die durch Geburt, schwere körperliche Arbeit, aber auch durch die hormonelle Veränderung in den Wechseljahren geschwächt ist, kann durch regelmäßiges Beckenboden-Training wieder gestärkt werden.

Nicht nur aktive Übungen die unsere Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur stärken, begleiten uns in diesem Kurs.

Wissenswertes über: • Warum sind Harnwegsinfektionen so häufig bei Frauen?

• Was können wir aktiv machen bei Senkungsproblemen und welche Hilfsmittel gibt es?

• Welche Rolle spielt der Beckenboden in den Wechseljahren?

Lernen ist Erfahren - alles andere ist Information.

In Zusammenarbeit mit der (In) Kontinenzberatungsstelle des aks.

Leitung: DGKS Brigitte Amort, Inkontinenz- und Stomaberaterin, Zertifizierte Beckenbodentrainerin für Frauen und Männer In Kooperation mit dem aks Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken.

Achtsamkeit und Entspannung Jana Voecks Donnerstag, 20. Oktober 2022, 18:00 Uhr Koblach, Kindergarten Ried

22W70015 Dauer: 1 Abend, 3 UE 39,00 €

Ein Abend fu¨r Entspannung und Selbstfürsorge - Zeit für dich. Methoden und Übungen angelehnt an das „Mindfulness-Based Stress Reduction“ Training von Jon Kabat - Zinn (entwickelt zur Stressreduktion) kombiniert mit Körper- und Entspannungsu¨bungen aus der progressiven Muskelentspannung, dem autogenen Training sowie Elementen aus dem Yoga. Über praktische U¨bungen und theoretische Inhalte werden Methoden vermittelt, Ruhe und Gelassenheit zu erfahren, sowie Kontakt zum eigenen Körper aufzunehmen um somit die eigenen Ressourcen wieder zu stärken.

Bitte mitbringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung, Getränk.

Seite 112

Information & Anmeldung: 05523/55150-0

IHRE BILDUNG IST UNSER AUFTRAG

Wie wirkt Kinesiologie?

MMag. Manuela Flatz Samstag, 5. November 2022, 9:00 Uhr Götzis, Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12

22W70020 Dauer: 1 Termin 69,00 €

Kinesiologie - die Lehre der Bewegung - ist eine ganzheitliche Methode, die Blockaden löst, Stress abbaut und so zu mehr Wohlbefinden und Lebensfreude führt.

In diesem Seminar lernen Sie verschiedenste Methoden kennen, die einfach bei sich selbst oder anderen anwendbar sind und sich leicht in den Alltag integrieren lassen.

Zudem wird mit zahlreichen Brain-Gym-Übungen aus der pädagogischen Kinesiologie gearbeitet, die das Gehirn aktivieren, die Konzentration steigern und somit Lernende jeden Alters, also vom Kind bis zum Erwachsenen, beim Lernen etc. unterstützen.

Inhalte des Seminars: • eigene Ressourcen stärken • emotionale Blockaden lösen • Stressabbau • Lebensenergie stärken • Ängste abbauen und Druck loslassen • Lernerfolg und Motivation steigern • Körper und Geist in Balance bringen ... und vieles mehr!

Kräutersalben selbstgerührt Claudia Bentele Dienstag, 8. November 2022, 18:30 Uhr Götzis, Haus Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12

22W70025 Dauer: 1 Abend, 4 UE 39,00 €

In der Hausapotheke unserer Vorfahren fanden sich immer Salben und Tinkturen.

Diese wurden natürlich selbst hergestellt. In diesem Workshop wird gezeigt, wie man auch heute auf unkomplizierte und effektive Weise diese wohltuenden Produkte selbst herstellen kann. Die Kräuter, die dafür geeignet sind, werden mit unserer erfahrenen Kräuterpädagogin im Detail besprochen.

Wir stellen her: • Ringelblumenbalsam • Erkältungsbalsam • Lippenbalsam

n KÖRPER UND GESUNDHEIT

Bitte mitbringen: Materialkosten € 15,-.

Ihre Volkshochschule in Götzis – www.vhs-goetzis.at

Seite 113

Haarkosmetik natürlich selbstgemacht Claudia Bentele Dienstag, 22. November 2022, 18:30 Uhr Götzis, Haus Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12

22W70030 Dauer: 1 Abend, 4 UE 39,00 €

Wir lernen an diesem Abend wie man duftende, pflegende und natürliche Haarkosmetik für ein frisches Kopfgefühl selber herstellt. Dabei verzichten wir auf chemische, silikonhaltige und synthetische Inhaltsstoffe.

Diese Produkte eignen sich auch wunderbar zum Verschenken - an sich selber und an seine Lieben!

Wir stellen an diesem Abend ein flüssiges Shampoo, ein praktisches und sehr ergiebiges festes Shampoo und eine Haarspülung her.

Bitte mitbringen: Materialkosten € 18,-.

Autogenes Training - Grundkurs Ing.Betr.oec. Herwig Öhre Montag, 19. September 2022, 19:30 Uhr Feldkirch, Seminarhaus Öhre, Kirchgasse 28 Folgetermine: 8x2 UE, jeweils montags

22W72000 Dauer: 8 Abende 115,00 €

Das Autogene Training ist eine anerkannte, bewährte und moderne Entspannungsmethode und ist ein Bewusstseinstraining für den Körper, die Gefühle und das Denken. Es ist einfach und schnell zu erlernen und ist eine ausgezeichnete Basis für das Mentaltraining jeglicher Sportart, für Meditationen und für viele Situationen im Alltag.

Was Sie mit dem Autogenen Training erreichen können: • • • • • • • •

schnell Energie und Kraft tanken in kürzester Zeit Stress abbauen körperliche Beschwerden lindern, - gut ein- und durchschlafen Konzentration fördern und schneller lernen leistungsfähiger und belastbarer werden abschalten, - Gedanken lenken, - Ängste abbauen vorbeugend gegen Burnout, - entspannen Präventiv-Maßnahme, um die Gesundheit zu erhalten

Leitung: Ing. Betr.oec. Herwig Öhre; Humanenergetiker, Autogenes Training & Persönlichkeitsentfaltung, Lebens- und Sozialberater.

Seite 114

Information & Anmeldung: 05523/55150-0

IHRE BILDUNG IST UNSER AUFTRAG

Qi Gong „Shaolin Knochenmark Qi Gong“ Dagmar Steinwidder Mittwoch, 14. September 2022, 19:00 Uhr Muntlix, Gymnastikraum Frödischsaal UG

22W73001 Dauer: 10 Abende, 1,8 UE 126,00 €

Mit den Übungen des Shaolin Knochemark Qi Gong wird „das Knochenmark gereinigt“ Es dient der „Verjüngung“ und „Reinigung“ des Blutes. Durch das „Knochenmark reinigen“ soll die Qi-Energie bis tief in die Knochen dringen - diese mit Qi füllen und so die Knochen zu Energiekanälen machen. Das Qi aktiviert: 1) die Haut, 2) die Muskeln, 3) die Meridiane4) in alle inneren Organe, 5) und dann in die Knochen bis ins Mark.

Durch die speziellen Qi Gong Übungen sollen folgende Ziele erreicht werden: • • • • •

wir lassen das Qi von außen (Haut) bis in die tiefsten Schichten (Knochen) dringen das Knochenmark als Energiespeicher aktivieren. Somit wird eine Verbesserung des Energiekreislaufes gefördert entgiftet alle Körperebenen, auch die geistigen fördert so ein befreites Sein und unterstützt damit Ausdauer- und Stärke

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, Decke, Wasserflasche, eventl. Sitzkissen.

Qigong - Übungen für den Alltag Mag.Dr. Christine Schreiber Dienstag, 27. September 2022, 9:00 Uhr Mäder Pfarrzentrum Folgetermine: 8x1,2 UE, jeweils dienstags

22W73005 Dauer: 8 Vormittage 109,00 €

Gesundheit bedeutet in der chinesischen Medizin, dass die Lebensenergie Qi ungehindert und in Balance durch den Körper fließen kann. Taiji Quan und Qi Gong sind alte chinesische Praktiken, die diese Energie von Blockaden freisetzen, erhalten und steigern soll.

Qigong fördert ein vertieftes Körperbewusstsein und Beweglichkeit. Wirbelsäule, Gleichgewichtssinn, Konzentration und gleichzeitiges Entspannen werden durch diese Übungen gestärkt.

Dieser Kurs bietet entspannende Übungen, die überall im Alltag Platz finden können.

Dabei handelt es sich um langsame sanfte Bewegungen, die keine Vorkenntnisse erfordern.

Bitte mitbringen: Weiche Gymnastikschuhe, rutschfeste Socken, Trinkflasche.

Wir freuen uns über Ihr feedback:

www.vhs-goetzis.at/feedback Ihre Volkshochschule in Götzis – www.vhs-goetzis.at

Seite 115

n KÖRPER UND GESUNDHEIT

Taiji: Energie schöpfen durch Loslassen Mag.Dr. Christine Schreiber Dienstag, 27. September 2022, 20:00 Uhr Götzis, BORG, Mösleweg 16,6840 Götzis Folgetermine: 12x1,2 UE, jeweils dienstags

22W73015 Dauer: 10 Abende 139,00 €

Taiji Quan und Qi Gong sind alte chinesische Praktiken, die Energie (Qi) von Blockaden freisetzen, erhalten und steigern soll. Diese Übungen enthalten meditative und gesundheitserhaltende bzw. fördernde Elemente.

Taiji Quan ist eine innere Kampfkunst. Wird Taiji Quan aus Gesundheitsgründen praktiziert, so stehen Ruhe, Entspannung und Konzentration ebenso wie die Förderung von Beweglichkeit und Körperbewusstsein im Vordergrund.

Die Bewegungsabläufe werden langsam ausgeführt und sollen zu innerem Loslassen führen. Diese Bewegungsabläufe werden Form genannt. Erlernt werden die Grundprinzipien des Taiji Quan und ein Teil einer Form. Der Kurs eignet sich für Anfänger und für Leichtfortgeschrittene.

Bitte mitbringen: Lockere Kleidung, Laufsocken oder weiche Hallenschuhe, Trinkflasch.

Yoga mit Klangschalen-Meditation Tanja Würfl Dienstag, 27. September 2022, 19:15 Uhr Feldkirch, Kapuzinerkloster Folgetermine: 10x,1,5 UE, jeweils dienstags

22W73030 Dauer: 10 Abende 149,00 €

Dieser Yoga- Kurs ist ein optimales „Training“ für die Stärkung des Rückens & die Entspannung des Geistes um ein Gleichgewicht vom Alltag zu finden. Hier lernen Sie verschiedenste Elemente kennen, die Seele, Körper & Geist gut tun: • Asanas - Körperübungen (speziell für den Rücken) • Pranayamas - Atemübungen (um Ruhe im Geist zu finden & die Psyche zu stärken) • geführte Klangschalen-Meditationen welche Harmonie in deine Seele bringen • Div. Hilfstechniken aus der Kinesiologie und dem Heil-Strömen, um den Alltag leichter zu gestalten und Du das Leben wieder bewusster wahrnehmen lässt.

• Hier lernen wir auch die Lebensenergie mit einer Reise durch die 7 Haupt-Chakren zu aktivieren und wieder zum Fließen zu bringen. Durch die regelmäßige Yogapraxis leben wir gesünder, harmonischer und glücklicher.

Dieser Kurs ist auch für Anfänger jeden Alters geignet!

Dipl. Yoga- Lehrerin, Reiki-Meisterin, 1-4 „Touch- for- Health“ Klangschalen- Entspannungs & Meditationstrainerin.

Bitte mitbringen: rutschfeste Yogamatte, 2 Decken, warme Socken und einen Yoga-Gurt oder einen langen Schal für Dehnübungen.

Seite 116

Information & Anmeldung: 05523/55150-0

IHRE BILDUNG IST UNSER AUFTRAG

Warum Barfußlaufen so gesund ist?

Ulrike Geiger Freitag, 14. Oktober 2022, 19:00 Uhr Feldkirch, Kapuzinerkloster, Meditationsraum Folgetermine: 5 x 1 UE, jeweils freitags

22W73035 Dauer: 5 Abende 75,00 €

Wir lernen die Vorteile des Barfußlaufens kennen, denn unser Fundament (unsere Füße) bestehen aus 28 Knochen, 27 Gelenken und über 100 Bändern. Durch falsches Schuhwerk wird unsere Muskulatur, die Sehnen und Bänder nicht trainiert. Die Zehenbeweglichkeit nimmt ab. Folgen können Fersensporn, Hallux-Valgus, Spreizfuß, Rückenschmerzen, Knie- und Hüftprobleme, Gleichgewichtsschwierigkeiten usw. sein.

Wir trainieren durch gezielte, spezielle Übungen unsere Fußmuskulatur, Gelenke und Bänder. Die Zehenbeweglichkeit und Sensorik der Füße werden aktiviert, Schmerzen gelindert und die natürliche Körperhaltung verbessert. Gezieltes Barfußlaufen ist die natürliche Fußreflexzonenmassage, deren Vorteile und Wirkung ich erläutern werde.

Yoga mit Klangschalenmeditation Tanja Würfl Mittwoch, 28. September 2022, 18:00 Uhr Weiler, Allsport OG Folgetermine: 10x 1,5 UE, jeweils mittwochs

22W73040 Dauer: 10 Abende 148,00 €

Dieser Yoga- Kurs ist ein optimales „Training“ für die Stärkung des Rückens & die Entspannung des Geistes um ein Gleichgewicht vom Alltag zu finden. Hier lernst du verschiedenste Elemente kennen, die deiner Seele, Körper & Geist guttun: • Asanas - Körperübungen (speziell für den Rücken) • Pranayamas - Atemübungen (um Ruhe im Geist zu finden & die Psyche zu stärken) • geführte Klangschalen-Meditationen welche Harmonie in deine Seele bringen • Div. Hilfstechniken aus der Kinesiologie und dem Heil-Strömen, um den Alltag leichter zu gestalten und Du dein Leben wieder bewusster wahrnehmen kannst.

Hier lernen wir auch die Lebensenergie mit einer Reise durch die 7 Haupt-chakren zu aktivieren und wieder zum Fließen zu bringen. Durch die regelmäßige Yogapraxis leben wir gesünder, harmonischer und glücklicher.

Dieser Kurs ist auch für Anfänger jeden Alters geignet!

Bitte mitbringen: bequeme, gut passende Sportbekleidung, Yoga-Matte, ev. kleines Handtuch, Decke, evt. kleines Kopfkissen, Socken, etwas zu trinken.

n KÖRPER UND GESUNDHEIT

Ihre Volkshochschule in Götzis – www.vhs-goetzis.at

Seite 117

FELDENKRAIS® Bewusstheit durch Bewegung Gert Häusler Dienstag, 27. September 2022, 19:00 Uhr Götzis, Emil´s Stickerei, Oberes Tobel 15 Folgetermine: 7x1,2 UE, jeweils dienstags

22W73050 Dauer: 7 Abende 129,00 €

Bewusstheit durch Bewegung: „Eine Lernmethode“ meinte der israelische Physiker Moshe Feldenkrais, der sie entwickelt hat. Ich lade Sie ein auf eine Entdeckungsreise durch ihren Körper. Wecken Sie Ihre Neugier, welche Möglichkeiten in Ihnen schlummern und fördern Sie diese auch zu Tage.

Die Lektionen ermöglichen es Ihnen, die ursprüngliche Vielfalt Ihres Bewegungsrepertoires wieder zu entdecken. Sie lernen unnötige Verspannungen auszuschalten, auf unbewusste Verhaltensmuster zu achten und, falls erwünscht, diese aufzugeben und durch bessere, effizientere zu ersetzen.

Verfeinern Sie Ihr Körpergefühl für sportliche, künstlerische und alltägliche Tätigkeiten. Sie entwickeln die Fähigkeit mehr zu leisten, ohne sich mehr anzustrengen.

Bitte mitbringen: Decke, Handtuch, bequeme Kleidung.

Pilates für Anfänger Anna Bauer Montag, 26. September 2022, 18:00 Uhr Weiler, Allsport OG

22W74010 Dauer: 10 Abende 114,00 €

Pilates ist ein intensives, aber sanftes und gelenkschonendes Ganzkörpertraining mit Fokus auf der Körpermitte, dem sogenannten „Powerhouse“.

Pilates kombiniert Kraft-, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsübungen mit bewusster fließender Atmung.

Alle Übungen gehen vom Körperzentrum aus. Dadurch wird die tiefliegende Bauch-, Becken und Rückenmuskulatur gekräftigt und die Wirbelsäule stabilisiert, was für eine schöne aufrechte Haltung sorgt.

Beim Beginner Pilates stehen das Erlernen der Grundübungen, sowie der Pilates Prinzipien, der Zentrierung, der Kontrolle, der Präzision, der Konzentration, der Atmung und dem Bewegungsfluss, im Vordergrund.

Denn durch die konzentrierte und kontrollierte Ausführung der Bewegungen in Kombination mit der bewussten Atmung, können wir mental entspannen und es entsteht eine ganz neue Körpererfahrung. Du lernst deinen Körper wieder zu spüren. Dich zu spüren. Dich mit Dir und deinem Körper zu verbinden und dein Selbstwertgefühl zu steigern.

Bitte mitbringen: eine Yogamatte und etwas zu trinken, evtl. ein kleines Handtuch.

Seite 118

Information & Anmeldung: 05523/55150-0

IHRE BILDUNG IST UNSER AUFTRAG

Pilates für Anfänger Anu-Ujin Walser 22W74015 Montag, 3. Oktober 2022, 18:00 Uhr Dauer: Götzis, Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12 Folgetermine: 10x1 UE, jeweils montags

10 Abende 108,00 €

Pilates ist eine Trainingsmethode, die sowohl in der Prävention als auch in der Rehabilitation eine wichtige Rolle spielt.

Das ganzheitliche Trainingskonzept nach J. Pilates verbindet Kraft-, Dehn-, Koordinations-, Atem- und Entspannungsübungen.

Durch das Zusammenspiel verschiedener Übungen wird die tiefliegende Rücken- und Bauchmuskulatur gestärkt und sämtliche Muskeln und Gelenke unseres Bewegungsapparates werden mobilisiert. Haltungsschwächen durch muskuläre Dysbalancen werden ausgeglichen, und was das Wichtigste ist: Wir entwickeln ein Gespür für den Zustand und die Bedürfnisse unseres eigenen Körpers. „Nach 10 Einheiten wirst du die Veränderung spüren, nach 20 Einheiten wirst du die Veränderung sehen, nach 30 Einheiten wirst du einen neuen Körper besitzen!“ (Jospeh Pilates, 1941) Bitte mitbringen: bequeme Turnkleidung, Turnmatte, Handtuch und evtl. eine Trinkflasche.

Pilates für Leichtfortgeschrittene und Anfänger Anu-Ujin Walser Montag, 3. Oktober 2022, 19:00 Uhr Götzis, Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12 Folgetermine: 10x1 UE, jeweils montags

22W74020 Dauer: 10 Abende 108,00 €

Pilates ist eine Trainingsmethode, die sowohl in der Prävention als auch in der Rehabilitation eine wichtige Rolle spielt.

Das ganzheitliche Trainingskonzept nach J. Pilates verbindet Kraft-, Dehn-, Koordinations-, Atem- und Entspannungsübungen.

Durch das Zusammenspiel verschiedener Übungen wird die tiefliegende Rücken- und Bauchmuskulatur gestärkt und sämtliche Muskeln und Gelenke unseres Bewegungsapparates werden mobilisiert. Haltungsschwächen durch muskuläre Dysbalancen werden ausgeglichen, und was das Wichtigste ist: Wir entwickeln ein Gespür für den Zustand und die Bedürfnisse unseres eigenen Körpers. „Nach 10 Einheiten wirst du die Veränderung spüren, nach 20 Einheiten wirst du die Veränderung sehen, nach 30 Einheiten wirst du einen neuen Körper besitzen!“ (Jospeh Pilates, 1941) Bitte mitbringen: bequeme Turnkleidung, Turnmatte, kl. Handtuch, ein kleines Kissen und evtl. eine Trinkflasche.

Ihre Volkshochschule in Götzis – www.vhs-goetzis.at

Seite 119

n KÖRPER UND GESUNDHEIT

Faszienkurs Stefan Sattler Donnerstag, 29. September 2022, 18:00 Uhr Götzis, VS Berg, Turnsaal Folgetermine: 5x1 UE, jeweils donnerstags

22W74025 Dauer: 5 Abende 54,00 €

Das Fasziengewebe befindet sich überall in unserem Körper. Es verleiht ihm Form, Stabilität und Flexibilität; es versorgt unsere Zellen mit Nährstoffen und befreit sie von Schadstoffen. Sind die Faszien jedoch verklebt, verhärtet oder verletzt, kann dies zu diversen Schmerzen führen. Angefangen bei Bauch-, Nacken-, Schulter-, Rücken- und Gelenksschmerzen bis hin zu Schmerzen, die durch den ganzen Körper wandern.

In diesem Kurs werden unterschiedliche Möglichkeiten aufgezeigt, etwaige Verklebungen zu lösen. Gerne geht der Trainer auch auf individuelle Beschwerden ein.

Das Equipment wird vom Trainer gestellt und muss nicht mitgebracht werden.

Achtung: Der Kurs ist nicht geeignet für Schwangere und Personen, die starke Blutverdünnungsmittel einnehmen.

Bitte mitbringen: bequeme Turnkleidung, Turnmatte, Handtuch und evtl. eine Trinkflasche.

Cardio Dance - Tanz dich Fit Sybille Eugenie Hasler Montag, 19. September 2022, 9:30 Uhr Koblach, Tanzschule DBA Folgetermine: 10x1,2 UE, jeweils mittwochs

22W75000 Dauer: 10 Vormittage 119,00 €

Cardio Dance Wie der Stundenname schon verrät, wird in diesem Kurs ein tänzerisches Cardio-Workout ausgeübt,.Ein effektives Herzkreislauf-Training zu motivierender Musik, das enorm Spaß macht. Beim Tanzen benötigt man ein hohes Maß an Körperkontrolle, weswegen es ohne Zweifel eines der besten Ganzkörper-Workouts ist. Zwischen den coolen Moves werden zusätzlich einige Kraftübungen eingebaut, sodass kein Muskel zu kurz kommt.

Am Ende der Stunde dehnen wir gemeinsam aus. Ready deinen Körper in Form zu bringen?!

Bitte mitbringen: Trainingsbekleidung, Schuhe mit fester Sohle, Matte und etwas zum Trinken.

Details zu allen Veranstaltungen und laufende News unter:

www.vhs-goetzis.at

Seite 120

Information & Anmeldung: 05523/55150-0

IHRE BILDUNG IST UNSER AUFTRAG

athleticflow - Yoga trifft Cardio Beata Somogyi Montag, 19. September 2022, 18:00 Uhr Götzis, Sonderpädagogisches Zentrum, Gartenstr. 18 Folgetermine: 10x1,2 UE, jeweils montags

22W75005 Dauer: 10 Abende 119,00 €

Athleticflow kombiniert zwei Welten miteinander: High Intensity & Yoga Flows.

In diesem Kurs trainierst du deinen Körper ganzheitlich. Im Fokus stehen Kraft und Cardio,sowie Flexibilität und Balance. Das Training ist für alle Altersgruppen geeignet.

Aufgrund der unterschiedlichen Level kommt jeder Teilnehmer auf seine Kosten.

Bitte mitbringen: Matte, Trinkflasche, bequeme Kleidung.

Bauch - Beine - Po Ludmila Sönser Montag, 19. September 2022, 18:30 Uhr Altach, Volksschule, Bewegungsraum Folgetermine: 10x1 UE, jeweils montags

22W75010 Dauer: 10 Abende 99,00 €

Der Sommer ist vorbei, trotzdem wollen wir unsere Bikinifigur behalten! Bei diesem Kurs werden - wie es der Titel schon beschreibt - intensiv die Problemzonen trainiert, wobei das Training für die Ausdauer auch eine wesentliche Rolle spielt. Die Muskulatur wird gekräftigt und schön geformt. Die Leistungsfähigkeit wird deutlich verbessert und die Lebensfreude steigt! Also runter vom Sofa, rein in die Sportklamotten! Dieser Kurs richtet sich auch an Männer, die figurbewusst durch das Leben gehen wollen!

Bitte mitbringen: Matte, Trainingsschuhe mit fester Sohle und etwas zum Trinken.

Bauch - Beine - Po - Arme Sabrina Nachbaur Montag, 26. September 2022, 17:30 Uhr Altach, Volksschule, Bewegungsraum Folgetermine: 12x1 UE, jeweils montags

22W75015 Dauer: 12 Abende 139,00 €

Nach einem kurzen Aufwärmen gehen wir mit Elan und guter Musik an die Bearbeitung unserer Problemzonen wie Bauch, Beine, Po und Arme heran. Bei diesem Workout kommt das anstrengende Kraft- und Ausdauertraining nicht zu kurz und wird von der ersten Trainingsstunde bis zur letzten Kurseinheit gesteigert. Fühlen Sie, wie Ihre Fettpolster schwinden und der Muskulatur Platz machen! Ein neues Körpergefühl sowie ein Wohlbefinden stellt sich schon nach den ersten Trainingseinheiten ein. Die Figur wird neu definiert und macht Sie selbstbewusster und dadurch glücklicher! Männer sind erwünscht!

Bitte mitbringen: Trainingsbekleidung, feste Trainingsschuhe, eine Matte, evt. Hanteln und etwas zum Trinken.

Ihre Volkshochschule in Götzis – www.vhs-goetzis.at

Seite 121

Fun Tone - das andere Bauch-Beine-Po Training Ludmila Sönser Montag, 19. September 2022, 19:30 Uhr Altach, Volksschule, Bewegungsraum Folgetermine: 10x1 UE, jeweils montags

22W75020 Dauer: 10 Abende 99,00 €

Ludmila Sönser Donnerstag, 6. Oktober 2022, 19:00 Uhr Götzis, VS Berg, Turnsaal Folgetermine: 10x1 UE immer dienstags

22W75025 Dauer: 10 Abende 99,00 €

Nicole Mathis Mittwoch, 21. September 2022, 19:30 Uhr Altach, Volksschule, Bewegungsraum Folgetermine: 12x1,2 UE, jeweils mittwochs

22W75030 Dauer: 12 Abende 129,00 €

Fun Tone ist für alle, die schnelle Resultate, Figurstraffung und Fettreduktion wollen. Ein multifunktionelles Ganzkörpertraining, das alle Muskelketten im Körper trainiert.

Fun Tone ist für jedermann geeignet, da die Übungen in unterschiedlichen Levels unterrichtet werden. Hierbei wird mit eigenem Körpergewicht gearbeitet und zusätzlich zu Kraft und Ausdauer werden Schnelligkeit, Balance, Stabilität und Beweglichkeit trainiert.

Die Fun Tone Übungen beinhalten komplexe Bewegungsabläufe über mehrere Bewegungsebenen. In verschiedenen 45 Sekunden-Intervallen werden alle Muskelketten im Körper optimal trainiert. Durch die Wiederholungen wird der Bewegungsablauf automatisiert und jede Übung technisch korrekt ausgeführt. Dadurch wird die Herzfrequenz sowie der Kalorienverbrauch erhöht und die Fettreduktion angekurbelt.

In der 15-sekündigen Erholungspause wird jeweils genügend Sauerstoff wieder in die Blutbahnen transportiert und man hat Zeit, sich wieder auf die nächste Übung vorzubereiten. Die tiefliegende Muskulatur wird gestrafft und gleichzeitig der Fettstoffwechsel auf Hochtouren gebracht. Mit anderen Worten - Fun Tone macht fit für den Alltag und erzielt schnell ein sichtbares Ergebnis.

Bitte mitbringen: Matte, Turnschuhe mit fester Sohle und etwas zu Trinken.

Seite 122

Information & Anmeldung: 05523/55150-0

IHRE BILDUNG IST UNSER AUFTRAG

Stretch & Relax Nicole Mathis Mittwoch, 21. September 2022, 18:00 Uhr Altach, Volksschule, Bewegungsraum Folgetermine: 12x1 UE, jeweils mittwochs

22W75035 Dauer: 12 Abende 119,00 €

Eine gute Beweglichkeit ist die Voraussetzung für die volle Entfaltung anderer motorischen Fähigkeiten. Die Beweglichkeit äußert sich in einem sicht- und messbaren Resultat, der Bewegungsamplitude in einem oder mehreren Gelenken. Den maximalen Ausprägungsgrad der Beweglichkeit erfährt der Mensch bereits im Alter von 10-12 Jahren. Danach vermindert sich diese Fähigkeit mit zunehmendem Alter. Deshalb ist ein regelmäßiges Training gerade im Erwachsenenalter von großer Bedeutung. Wir dehnen uns sanft zu ruhiger Musik, und schließen die Stunde mit einer Tiefenentspannung ab.

Bitte mitbringen: Trainingsbekleidung,Matte und etwas zum Trinken.

Full-Body-Workout Allegra Nachbaur Dienstag, 27. September 2022, 19:00 Uhr Mäder Pfarrzentrum Folgetermine: 12x1 UE, jeweils dienstags

22W75040 Dauer: 12 Abende 85,00 €

Sagen Sie Ihren Kilos gemeinsam mit unserem Krafttraining den Kampf an. Muskelaufbau durch Krafttraining - schnell und nachhaltig. Es bringt nicht nur die Kilos zum Purzeln, sondern verleiht Ihnen ein ganz neues Körpergefühl. Alles was Sie mitbringen müssen, ist Spaß und Motivation.

Bitte mitbringen: Trainingsbekleidung, Trainingsschuhe mit fester Sohle, Matte, Handtuch und etwas zum Trinken.

Fit von Kopf bis Fuß Ingrid Bischof Montag, 3. Oktober 2022, 18:00 Uhr Koblach, Kindergarten Ried Folgetermine: 10x1 UE

22W75045 Dauer: 10 Nachmittage 99,00 €

Bewegung leicht gemacht mit Ingrid Bischof. Ein Gesundheitsprogramm für Senior*innen, Wiedereinsteiger*innen und Beginner*innen und für ALLE die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen. Das Gesundheitsprogramm beinhaltet Herz-Kreislauftraining.

Krafttraining, Ausdauertrainung und Koordinationstraining.

Wir trainieren alle wichtigen Muskelgruppen mit einfachen Übungen die Spaß machen und wirkungsvoll zu gleich sind. Lebensfreude inkludiert!

Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, etwas zu Trinken.

Ihre Volkshochschule in Götzis – www.vhs-goetzis.at

Seite 123

n KÖRPER UND GESUNDHEIT

TRAMPOLIN - DAS JUMPING FITNESS TRAINING Jumping Fitness ist ein dynamisches Fitnesstraining, auf dafür speziell entwickelten Trampolinen. Im Kurs werden traditionelle Aerobic-Schritte ausgeführt, die aber durch den federnden Untergrund gelenkschonender sind, als wenn man sie auf dem festen Boden ausführt.

Die Choreografien sind nicht kompliziert, da die Übungen auf einfachen Sprüngen basieren und so auch Anfängern ein erfüllendes und mitreißendes Training bieten, das großen Spaß macht. Dabei werden der Gleichgewichtssinn und die Körperkoordination wesentlich verbessert.

Man verbrennt dreimal soviel Kalorien wie beim Joggen. Jumping Fitness ist perfekt für alle, die abnehmen, ihre Figur festigen, ihre Kondition verbessern oder einfach nur Spaß an der Bewegung und am Springen haben.

Bitte mitbringen: Trainingsbekleidung, Trainingsschuhe mit fester Sohle und etwas zum Trinken.

Trampolin - das Jumping FitnessTraining Sabrina Nachbaur Donnerstag, 22. September 2022, 17:30 Uhr Mäder Pfarrzentrum Folgetermine: 12x1 UE, jeweils donnerstags

22W75105 Dauer: 12 Abende 139,00 €

Trampolin - das Jumping FitnessTraining Sabrina Nachbaur Donnerstag, 22. September 2022, 18:30 Uhr Mäder Pfarrzentrum Folgetermine: 12x1 UE, jeweils donnerstags

Seite 124

22W75110 Dauer: 12 Abende 139,00 €

Information & Anmeldung: 05523/55150-0

IHRE BILDUNG IST UNSER AUFTRAG

Trampolin - das Jumping FitnessTraining Sabrina Nachbaur Montag, 26. September 2022, 19:00 Uhr Mäder Pfarrzentrum Folgetermine: 12x1 UE, jeweils montags

22W75115 Dauer: 12 Abende 139,00 €

Trampolin - das Jumping FitnessTraining mit Kräftigung für Anfänger Julia Raidel Mittwoch, 21. September 2022, 18:30 Uhr Mäder Pfarrzentrum Folgetermine: 12x1 UE, jeweils mittwochs

22W75120 Dauer: 12 Abende 139,00 €

Trampolin - das Jumping FitnessTraining mit Kräftigung für Anfänger Julia Raidel Montag, 26. September 2022, 17:00 Uhr Mäder Pfarrzentrum Folgetermine: 12x1 UE, jeweils montags

22W75125 Dauer: 12 Abende 139,00 €

Trampolin - das Jumping FitnessTraining for everyone Luisa Appelt Montag, 26. September 2022, 18:00 Uhr Mäder Pfarrzentrum Folgetermine: 12x1 UE, jeweils montags

22W75130 Dauer: 12 Abende 139,00 €

Trampolin - das Jumping FitnessTraining Allegra Nachbaur Dienstag, 27. September 2022, 18:00 Uhr Mäder Pfarrzentrum Folgetermine: 12x1 UE, jeweils dienstags

Ihre Volkshochschule in Götzis – www.vhs-goetzis.at

22W75135 Dauer: 12 Abende 139,00 €

Seite 125

Selbstverteidigung gewaltFREIleben für Kinder 7 bis 11 Jahre Claudia Nappi Samstag, 5. November 2022, 9:00 Uhr Sulz, Kindergarten, Bewegungsraum

22W75200 Dauer: 1 Vormittag, 4 UE 40,00 €

Selbstverteidigungs-, Selbstbehauptungskurs für Kinder von 7-11 Jahre Stärke deinen Selbstwert, sage „Nein“, wehre dich und hole Hilfe. Sensibilisierung und Prävention.

Das Ziel der gewaltFREIleben Kurse ist, Mädchen und Jungs in ihrer Kraft und ihrem Selbstbewusstsein zu stärken. Sie werden ermutigt, sich gegen Übergriffe zu wehren. Im Kurs werden Selbstverteidigungstechniken vermittelt, die ein entkommen und weglaufen ermöglichen. Gefährlichen und unangenehmen Situationen begegnen wir im Rollenspiel und lösen diese wieder positiv auf. Mittels Schreispielen aktivieren wir den Mut zur eigenen Stimme als Verteidigungsmittel.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Hallenschuhe (keine Gymnastikschuhe) und Trinkflasche.

Selbstverteidigung gewaltFREIleben für Mädchen von 12 bis 15 Jahren Claudia Nappi Samstag, 12. November 2022, 9:00 Uhr Sulz, Kindergarten, Bewegungsraum

22W75205 Dauer: 1 Vormittag, 4 UE 40,00 €

Selbstverteidigungs-, Selbstbehauptungskurs für Mädchen von 12-15 Jahren Stärke deinen Selbstwert, sage „Nein“, wehre dich und hole Hilfe. Sensibilisierung und Prävention.

Das Ziel der gewaltFREIleben Kurse ist, Mädchen und Jungs in ihrer Kraft und ihrem Selbstbewusstsein zu stärken. Sie werden ermutigt, sich gegen Übergriffe zu wehren. Im Kurs werden Selbstverteidigungstechniken vermittelt, die ein entkommen und weglaufen ermöglichen. Gefährlichen und unangenehmen Situationen begegnen wir im Rollenspiel und lösen diese wieder positiv auf. Mittels Schreispielen aktivieren wir den Mut zur eigenen Stimme als Verteidigungsmittel.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Hallenschuhe (keine Gymnastikschuhe) und Trinkflasche.

Wir freuen uns über Ihr feedback:

www.vhs-goetzis.at/feedback Seite 126

Information & Anmeldung: 05523/55150-0

IHRE BILDUNG IST UNSER AUFTRAG

AQUAFIT Beim Aquafit wird mit geringem Aufwand der gesamte Körper trainiert. Durch die Bewegung im Wasser haben wir eine optimale Körperfettverbrennung. Aquafit verbessert die Atmung und die Ausdauer. Es schult Gleichgewichtssinn und Konzentrationsfähigkeit und regt durch die massierende Wirkung des Wassers die Durchblutung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur an.

Auch für Nichtschwimmer geeignet.

Kurskosten inkl. Hallenbadeintritt Bitte mitbringen: Handtücher, Badebekleidung, Fön und Trinkflasche.

Aquafit Anna-Maria Mostegl Montag, 26. September 2022, 19:00 Uhr Batschuns, Hallenbad der Lebenshilfe, Haus 7 Folgetermine: 10x1,2 UE, jeweils montags

22W76000 Dauer: 10 Abende 122,00 €

Aquafit Anna-Maria Mostegl Mittwoch, 28. September 2022, 19:00 Uhr Batschuns, Hallenbad der Lebenshilfe, Haus 7 Folgetermine: 10x1,2 UE, jeweils mittwochs

22W76005 Dauer: 10 Abende 122,00 €

n KÖRPER UND GESUNDHEIT

Ihre Volkshochschule in Götzis – www.vhs-goetzis.at

Seite 127

Schwimmkurs für Kinder ab 5 Jahren Walter Beck Donnerstag, 6. Oktober 2022, 15:00 Uhr Batschuns, Hallenbad der Lebenshilfe, Haus 7

22W76020 Dauer: 6 Nachmittage 99,00 €

Walter Beck Donnerstag, 6. Oktober 2022, 17:00 Uhr Batschuns, Hallenbad der Lebenshilfe, Haus 7

22W76025 Dauer: 6 Nachmittage 99,00 €

Die Kinder erlernen in diesem Kurs das Brustschwimmen.

Ziel des Kurses: Die Kinder können sich weitgehend selbstständig und sicher ohne Schwimmhilfe im Wasser fortbewegen.

Wir bitten Sie um Verständnis, dass dieser Kurs ein Kinderkurs ist und die Eltern daher nicht anwesend sind.

Kurskosten inkl. Hallenbadeintritt Bitte mitbringen: Mitzubringen sind: 2-3 Handtücher, Badebekleidung, evtl. einen Fön, eine kleine Jause und eine Trinkflasche.

Zumba Instruktor Tania Castillo Dienstag, 20. September 2022, 18:30 Uhr Götzis, Töbelehalle, Töbeleweg 8

22W77010 Dauer: 10 Abende 85,00 €

Zumba bedeutet im spanischen Slang „Bewegung und Spaß haben“, ist ein riesiger Erfolg und für alle Menschen geeignet, die Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach wegtanzen möchten. Mit Spaß und großartiger Partystimmung durch den heißen Musik-Mix aus Salsa, Merengue, Calypso und Flamenco wird der Körper gestrafft und gleichzeitig die Kondition verbessert.

Bitte mitbringen: lockere Turnbekleidung, Turnschuhe und Wasserflasche

Machen Sie sich schlau:

www.vhs-goetzis.at/berufsreifepruefung

Seite 128

Information & Anmeldung: 05523/55150-0

IHRE BILDUNG IST UNSER AUFTRAG

Besuch uns auch digital auf...

ww w.flax.at

Flax Feldkirch · Am Jahnplatz 1 · 6800 Feldkirch Flax Götzis · Am Garnmarkt 12 · 6840 Götzis

SIE HABEN GROSSE PLÄNE?

WIR AUCH.

Unsere vielfältigen Karrieremöglichkeiten finden Sie unter www.hypovbg.at/karriere

WER VIEL VORHAT, KOMMT ZU UNS.

www.hypovbg.at

2205_INS_Employer_VHS-Goetzis-Bregenz_122x87.indd 1

Ihre Volkshochschule in Götzis – www.vhs-goetzis.at

11.05.2022 11:35:18

Seite 129

DIE VOLKSHOCHSCHULE GÖTZIS

www.vhs-goetzis.at

Seite 130

Information & Anmeldung: 05523/55150-0

IHRE BILDUNG IST UNSER AUFTRAG

e

DIE VOLKSHOCHSCHULE GÖTZIS

e WIR ÜBER UNS

Ihre Volkshochschule in Götzis – www.vhs-goetzis.at

Seite 131

www.vhs-goetzis.at

DIE VOLKSHOCHSCHULE GÖTZIS WIR ÜBER UNS - VORSTAND & MITARBEITER Der Vorstand

Mag. Wolfgang Türtscher Vorsitzender

Mag.a Mirjam Fischer stv. Vorsitzende

Mag.a Agnes Steininger Schriftführerin

Ing. Thomas Heinzle Finanzreferent

Evi Friedrichs Rechnungsprüferin

Gabriele Hoch Rechnungsprüfer

Reinhard Rüf Vorstandsmitglied

Christoph Längle, BA Vorstandsmitglied

Mag. Stefan Fischnaller Geschäftsführer

Mag. Bastian Kresser stellvertretender GF

Dijana Idzanovic Buchhaltung

Mag.a Christine Wiesenegger Vorstandsmitglied

Die Mitarbeiter

Seite 132

Leiter Berufsreifeprüfung

Information & Anmeldung: 05523/55150-0

IHRE BILDUNG IST UNSER AUFTRAG www.vhs-goetzis.at

DIE VOLKSHOCHSCHULE GÖTZIS WIR ÜBER UNS - SEKRETARIAT & BEREICHSLEITER … im Sekretariat

Daniela Mandl Sekretariat Berufsreifeprüfung

Sabine Holler Sekretariat

Sylvia Hauser Sekretariat, Bereiche Feldkirch & Götzis

Die Bereichsleiter

Katrin Yamaguchi Sekretariat Bereich Götzis/Altach

Nicole Mathis Bereich Götzis /Altach

Mag. Sabrina Ganahl Bereich Vorderland

Gerhard Bautz, MA PSA

... in der Bibliothek

Dominik Bochum, BA PSA

Rafaela Schwer PSA

MSc Gernot Heigl Jägerschule

Martina Hädge Bibliothek

e Michaela Hermann, BA , Bibliothek, DAF, Management

Andrea Etlinger Bibliothek

Erika Loacker-Schöch Bibliothek

Ihre Volkshochschule in Götzis – www.vhs-goetzis.at

WIR ÜBER UNS

Regina Heinzle Bibliothek

Seite 133

www.vhs-goetzis.at

SIE SUCHEN EINEN RAUM FÜR IHRE VERANSTALTUNG MIETEN SIE RÄUME IM HERZEN VON GÖTZIS Das neue Haus bringt: ■ ■ ■ ■ ■ ■

eine verbesserte Infrastruktur eine hochwertige Lernumgebung Barrierefreiheit ein erweitertes Angebot eine optimale Verkehrsanbindung die größte Tiefgarage des Landes - direkt unter der VHS

Seite 134

Information & Anmeldung: 05523/55150-0

IHRE BILDUNG IST UNSER AUFTRAG

von 18 2 m 0 8 bis 1

Wir bieten Räumlichkeiten in verschiedenen Größen an.

Wenden Sie sich vertrauensvoll an unser Büro unter 05523 55150-0.

Ihre Ansprechpartnerinnen sind Frau Schedler oder Frau Mandl.

Ihre Volkshochschule in Götzis – www.vhs-goetzis.at

Seite 135

e WIR ÜBER UNS

DAS LEITBILD DER VOLKSHOCHSCHULE GÖTZIS Am 29. November 2021 genehmigte der Vorstand der Volkshochschule Götzis das neue, überarbeitete Leitbild.

Unsere Identität: unser Auftrag – was wir wollen Wir wenden uns an alle Bildungsinteressierten und sind dem Gedanken des lebenslangen Lernens verpflichtet. Selbstbestimmtes Lernen kennzeichnet unser Bildungsverständnis. Wir sind überzeugt davon, dass Erwachsenenbildung einen wesentlichen Beitrag zu einer demokratischen und gerechten Gesellschaft leistet.

Unsere Vision: unser Anspruch – was uns antreibt Allgemeinbildung als Basis für gesellschaftliches Miteinander rückt wieder stärker ins Zentrum.

Wir sind die erste Bildungsadresse im Rheintal. Wir sind Impulsgeber für Qualität in der Erwachsenenbildung. Unser Bildungshaus am Garnmarkt ist ein anerkannter Tagungsort, ein Ort des Begegnens und eine zentrale Anlaufstelle für Erwachsenenbildung im Land Vorarlberg.

Unser Angebot

Wir, die Volkshochschule Götzis, haben den Menschen als Ganzes im Blick.

Wir bieten ein vielfältiges Fort- und Weiterbildungsangebot für unterschiedliche Zielgruppen und Kulturen, das professionell und auf sehr hohem Niveau organisiert wird.

Wir sprechen Personen aus ganz Vorarlberg an, im klassischen VHS-Bereich konzentrieren wir uns auf das mittlere Rheintal.

Wir bieten anerkannte Abschlüsse für verschiedene Bereiche an: Pflichtschulabschluss, Berufsreifeprüfung, Vorbereitungskurse für Lehrabschlüsse sowie Sprachkurse.

Wir unterstützen Menschen aus allen Bevölkerungsschichten dabei Bildungsabschlüsse zu erwerben. Der Zweite Bildungsweg ist uns ein besonderes Anliegen.

Wir fühlen uns auch für bildungsferne und -benachteiligte Personen im Sinne unseres sozialen Auftrages verantwortlich.

Wir sind Bildungsnahversorger und bieten deshalb klassische VHS-Veranstaltungen auch in unseren Zweigstellen an.

Unsere Qualität: Unsere strategischen Schwerpunkte Wir bieten ein vielfältiges Angebot. Wir sichern ein hohes Qualitätsniveau, indem unsere Bereichsleiterinnen und Bereichsleiter vor Ort Kunden und Referenten persönlich betreuen. Ständige Ausund Fortbildung unserer Referenten wie auch unserer Mitarbeitenden sind uns ein besonderes Anliegen. Wir sehen Anregungen und Kritik unserer Kunden als Chance zur Verbesserung unseres Angebotes. Eine schlanke Struktur sowie eine hohe Eigenfinanzierung sichern unsere Unabhängigkeit.Unsere Strukturen lassen Raum für Kreativität und Innovation. Klare und einfache Regeln ermöglichen eine erfolgreiche Zusammenarbeit sowie ein schnelles Agieren und Reagieren.

Unsere Werte: worauf wir bauen Wir pflegen einen wertschätzenden Umgang auf allen Ebenen mit einem höchstmöglichen Ausmaß an Eigenverantwortung. Damit übernehmen alle Beteiligten Verantwortung für den Gesamterfolg. Wir suchen die Kooperationen mit Vereinen und Verbänden, um Synergieeffekte sinnvoll zu nützen. Familienfreundlichkeit bedeutet für unser Unternehmen, Rahmenbedingungen zu schaffen, in denen sich unsere Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter wohl fühlen um eine gute Leistung erbringen zu können.

Seite 136

Information & Anmeldung: 05523/55150-0

IHRE BILDUNG IST UNSER AUFTRAG

DATENSCHUTZGRUNDVERORDNUNG 2018 Sehr geehrte Damen und Herren, mit Mai 2018 ist die neue Europäische Datenschutzgrundverordnung (kurz DSGVO) in Kraft getreten.

Auch wir haben unsere Prozesse an diese neuen Bedingungen angepasst. Als Bildungseinrichtung war und ist uns der Schutz Ihrer persönlichen Daten ein besonderes Anliegen. Wir verarbeiten Ihre Daten daher ausschließlich auf Grundlage der gesetzlichen Bestimmungen, Aufbewahrungspflichten und unter Berücksichtigung der uns zur Verfügung stehenden technischen Möglichkeiten. Laufende Trainings und Unterweisungen unserer MitarbeiterInnen, unserer KursleiterInnen und Partner sollen einen gewissenhaften Umgang mit persönlichen Daten sicherstellen.

Die wesentlichen Verarbeitungstätigkeiten persönlicher Daten erfolgen im Zuge von …

Kursbuchung und dem reibungslosen Ablauf der gebuchten Angebote sowie möglicher Bestätigungen und Abrechnungen • Evaluierungstätigkeiten der Kursqualität • Kommunikationsaufgaben mit Behörden und offiziellen Stellen bei speziell geförderten Kursen und Lehrgängen • Informationsbereitstellungen für Kunden, Partner und TeilnehmerInnen • sowie von notwendigen technischen Prozessen Warum wir Ihnen unser Programm direkt zusenden!

Als Kunde unserer Einrichtung sehen wir es als wichtigen Service, Sie über bestehende und neue Bildungsangebote zu informieren. Der gesetzliche Rahmen hierfür ist im Telekommunikationsgesetz § 107 geregelt. Sollten Sie diesen Service nicht mehr wünschen, bitten wir Sie, uns dies unter der E-Mail-Adresse datenschutz@vhs-goetzis.at oder telefonisch unter 05523/551500 mitzuteilen.

Wir danken für Ihr Verständnis und freuen uns, Sie schon bald wieder bei uns im Haus begrüßen zu dürfen.

Mit freundlichen Grüßen

Für das Team der Volkshochschule Götzis Mag. Stefan Fischnaller Geschäftsführer

e WIR ÜBER UNS

Ihre Volkshochschule in Götzis – www.vhs-goetzis.at

Seite 137

UNSERE PARTNER

Vo r a r l b e r g e r

ERWACHSENEN BILDUNG

Seite 138

Information & Anmeldung: 05523/55150-0

vva_druckkompetenz | VVA Druckkompetenz VVA - Vorarlberger Verlagsanstalt GmbH | www.vva.at

IHRE BILDUNG IST UNSER AUFTRAG

Wi

r li

n ebe

NO

Ide

en.

A RM

L

l1 a m 01

O ITA A L N B DIG O N 1 L0

A 0110

1

AL A N N

T I SSOO K N EENN 10 L U A F M N IM E D R NOM H MEE HÄ M

L

P

HWB: 5,3 kWh/m²a | fGEE: 0,83 (A)

Attraktive Büro-/Praxisfläche im Feldkirchs 101 m²

Ihr Ansprechpartner

3 Zimmer mit WC

Daniel Marte

neue Kaffeeküche

+43 55 22/39 303 29

KFZ-Abstellplätze

d.marte@rimo.at

Ihre Volkshochschule in Götzis – www.vhs-goetzis.at

Seite 139

www.vhs-goetzis.at

© Atelier für Baukunst, DI Wolfgang Ritsch

IHRE BILDUNG IST UNSER AUFTRAG Seite 140

Information & Anmeldung: 05523/55150-0