• Este suplemento pertenece a la edición Nº 259 de Devoto Magazine l AGOSTO de 2014 l E-mail: info@devotomagazine.com.ar l Informes: 4504-5540 •
Lograr un cuerpo siempre perfecto El reconocido centro de estética Almoraíma ofrece tratamientos no invasivos de última tecnología para que puedas verte y sentirte siempre bien.
E
l novedoso tratamiento Velashape está equipado con radiofrecuencia, infrarrojo, vacuumterapia y masaje con rodillos. Contornea, da forma, reduce el volumen del cuerpo y mejora la celulitis en muy pocas sesiones. Velashape II está aprobado por la FDA de Estados Unidos y brinda resultados importantes sin tiempos de inactividad o molestias de importancia. El tratamiento Velashape II reduce la aparición de la celulitis rebelde y resistente, elimina la grasa localizada, reafirma la piel y reduce la circunferencia corporal entre 1 y 7 cm.
Los cambios se observan desde la primera sesión, ya que la piel se nota más firme y tensa. Además, se va afinando la silueta entre la cuarta y la sexta sesión, dependiendo el caso y la persona. No duele, es sumamente agradable y la gran mayoría de los pacientes se relaja y descansa en el tiempo que dura la sesión. Como en todo tratamiento estético no invasivo, se recomienda la continuidad en una dieta balanceada y en los cuidados diarios naturales. Este tratamiento se puede combinar con mesoterapia, presor, Bodyter 03 o Bodyter Premium, Corpo 02, Thermage o
cavitación Impact. Pedí tu entrevista inicial sin cargo y entrá al mundo Almoraíma. Visitalos en Facebook (Almoraíma) o Twitter (@Aalmoraima) y enterate de las promociones. La línea Yonka Paris es utilizada por las profesionales Yonka del centro. Fitoterapia francesa sin conservantes, una línea natural que te transporta a un universo repleto de aromas de aceites puros, frutas, plantas y flores. Almoraíma es el único centro Yonka en la Argentina que recibe la visita anual de los expertos franceses representantes de la línea.
Además de los resultados, los tratamientos permiten que el paciente se relaje en cada sesión. En el centro encontrarás la siguiente aparatología: Bodyter Premium y Bodyter terapia bi y triactiva que combina termoterapia, electroterapia y en el último modelo, meso virtual. También Corpo 02 electrodos; Impact ultracavitación; Deepheat radiofrecuencia; Thermage CPT dúo, radiofrecuencia Premium, Elase depilación láser, Velashape II,
Presor 03, Accura, PSP, Hydrafacial, Oxyter, Belex 08 y Thermage facial y párpados. Almoraíma, el mejor centro de estética no invasivo de Villa Devoto. Marcela Cicala Loto (directora) Nueva York 3428 4504-4669 / 15-5427-2018 www.almoraima.com.ar
46
www.devotomagazine.com
SALUD Y BELLEZA · AGOSTO 2014
GERIÁTRICO l INSTITUTO NUEVA YORK
Un centro dedicado a cuidar a la tercera edad El novedoso sitio, ubicado en Nueva York 3612, combina la calidez de una familia con los servicios de un hotel. Los internos del geriátrico cuentan con diferentes especialistas: terapista ocupacional, musicoterapeuta, kinesiólogos, enfermeros y psiquiatras.
B
ajo el lema “Nuestra mayor satisfacción es poder prolongar su autonomía con la tranquilidad de nuestro equipo de trabajo”, desembarcó en la zona el Instituto Nueva York, un espacio dedicado a la Tercera Edad. Este instituto, ubicado en Nueva York 3612, ofrece la calidez de una familia con los servicios de un hotel, promoviendo compartir las actividades de nuestros seres queridos con personas que se encuentran en la misma situación de vida. Este sitio es dirigido por Natalia Raffo Palma, interesada en el cuidado de la vida de los ancianos y estudiante de Medicina. “Siempre me gustó este barrio, por eso aprovechamos la oportunidad que se nos dio para instalarnos acá”, explica Natalia, quien, además, cuenta con otro geriátrico en Boedo. Los internos cuentan con diferentes especialistas: terapista ocupacional, musicoterapeuta, kinesiólogos, enfermeros y psiquiatras. Además, un médico clínico se ocupa de hacerles un seguimiento semanal a cada uno, mientras que una nutricionista
El geriátrico cuenta con una amplia sala de estar y comedor. Tiene habitaciones luminosas, ya que tienen grandes ventanales. Todas son climatizadas (con calefacción central), televisores LCD, camas con sommier y placards individuales. se ocupa de elaborar el menú de forma personalizada. Del mismo modo, se realizan actividades como gimnasia para adultos, proyecciones de películas los días sábados y festejos de cumpleaños. El Instituto Nueva York cuenta con habitaciones luminosas, ya que tienen grandes ventanales. Todas son climatizadas (con calefacción central), televisores LCD, camas con sommier y placards individuales. El geriátrico cuenta con una sala de estar, un comedor amplio y un patio, todos caracterizados por ser espaciosos y coloridos. Los baños están especialmente preparados para los abuelos, completamente equipados, con timbres, agarraderas y elevadores. Cabe destacar que el instituto cuenta con
todas las normas de seguridad exigidas por el Gobierno de la Ciudad: salidas de emergencia, matafuegos, planes de evacuación, barandas, luces de emergencia, carteles de salida, etc. El lugar tiene capacidad para 12 personas, de manera que se pueda asegurar que la atención sea personalizada. El staff cuenta con tres asistentes por turno, quienes
el lema sobre el que trabaja la institución es: “nuestra mayor satisfacción es poder prolongar su autonomía con la tranquilidad del equipo de trabajo”.
están atentos a cada detalle y necesidad de cada interno. El horario de visita es libre, de manera que cada familia pueda visitar al abuelo cuando lo prefiera, sin estar atados a horarios. Respecto al recibimiento de los vecinos de Villa Devoto, Natalia asegura: “Fue excelente, se acercaron a darnos la bienvenida, saludarnos y hasta darnos consejos”. “Otorgamos la atención basada en nuestros 30 años de experiencia que garantizan una excelente calidad de vida. Nuestros conocimientos en el área permiten asegurar nuestro compromiso con nuestro lema”. Nueva York 3612 2010-5917 · 11-3791-5038 residencianuevayork@yahoo.com.ar
48
www.devotomagazine.com
PODOLOGÍA l CUIDADO DEL PIE
Dolores en los dedos ¿Por qué pueden doler tanto los surcos de los dedos de los pies? La causa de este dolor la podemos encontrar en la onicofosis, que es la formación de hiperqueratosis (durezas) en los surcos ungueales. Es una afección molesta, que puede llegar a ser muy dolorosa. Muchas veces, es la causante de la onicocriptosis (uña encarnada) debido a la gran acumulación de callosidad, e incluso suele desarrollar núcleos formando helomas (callos) peri y subungueales. Las causas que provocan esta patología, entre otras, pueden ser: enfermedades endógenas, como desórdenes hormonales, algunas medicaciones como los psicotrópicos, calzado estrecho, uñas involutas, onicomicosis (hongos de uñas), etc. Deportistas, bailarines, trabajadores que tienen que cumplir con calzado reglamentario o uniformados padecen esta afección en un alto porcentaje. El tratamiento es podológico, principalmente. Se remueve mediante distintos métodos, incluso, muchas veces, es necesaria la regularización de la placa ungueal lateral para calmar el dolor y así, con la reeducación de la uña, se intenta reducir dicha formación, aunque el cambio de calzado y la suspensión (de ser viable) de medicación ayudan a dis-
SALUD Y BELLEZA · AGOSTO 2014
LOS DISTINTOS TIPOS
Pies egipcios, griegos y atávicos El Dr. Zambrano explica las distintas formas que pueden tener los pies.
minuir esta hiperqueratosis. Siempre es recomendable el uso de ortesis de silicona, separadores de gel polímero y la colocación de cremas hidronutritivas en las uñas en colaboración al tratamiento. En P.I.E.E. cuentan con un equipo de profesionales, matriculados, egresados de la Escuela de Podología de la Universidad de Buenos Aires (UBA), especializados en cada patología podal y al servicio de todos aquellos que deciden dar a sus pies un cuidado profesional. Recuerde: “Invierta poco tiempo en prevenir y evite un largo tiempo en curar”. P.I.E.E. - Podología Integral Estética Especializada Av. Fco. Beiró 4581 · 4501 6623 / 2047-5654 www.piee.com.ar
En las últimas notas, hicimos referencia al problema de los calzados y a las uñas encarnadas. Pero nada tendría sentido si no se considera los diferentes tipos de pie. En efecto, NO existe un solo tipo de extremidad inferior. La clave está en el dedo gordo: normalmente el mismo debe tener un largo igual o menor al segundo dedo. Recordemos que las manos son modificaciones de los pies, es decir, en la evolución de las especies, los pies existen antes que ellas, y los cambios comenzaron en éstos, justamente en los dedos gordos (denominados hallux). Cuando comenzó la evolución los pies y las manos adquirieron formas en dichos dígitos, formas articuladas y oponibles (rudimentariamente) al resto de ellos, es decir, con la posibilidad de tomar objetos. Basta ver lo cierto de esta afirmación observando nuestros próximos antecesores, los monos antropomórficos (chimpancés, gorilas, orangutanes y gabones), que pueden asir objetos con manos y pies. Luego los pies retrocedieron hacia la forma actual (excepto en las personas que nacen sin manos, donde los pies pueden re-evolucionar y adquirir una forma de mano rudimentaria, no en los accidentados que por desgracia las pierden después de nacer).
El hecho es que en estos importantes órganos suelen presentarse formas más o menos evolucionadas: las menos evolucionadas pueden presentar un hallux evocador de un pulgar rudimentario, separado de los demás dígitos del pie (denominados ortejos), y esos pies se denominan atávicos. En otros casos el hallux se presenta más largo que el segundo, a esos pies se los denomina egipcios, por corresponder a la civilización más antigua de occidente. Los que tienen el hallux igual o más corto que el segundo ortejo se llaman griegos. Los antiguos zapateros NO empleaban calzados cerrados: sabiamente fabricaban sandalias. Nuestros modernos zapateros “genialmente” crearon calzados como si todos poseyéramos pies griegos. Conclusión: juanetes, ojos de gallo, dedos en garra, callosidades dolorosas y uñas encarnadas. Además, les agregaron terribles tacos y plataformas súper elevadas. Solamente la cirugía (existen técnicas para ello) permite transformar los pies atávicos y egipcios en griegos y resolver verdaderamente de raíz esos problemas. Dr. Ricardo J. Zambrano MN 31564 Ex jefe de Unidad Traumatología del Hospital Santojanni
50
www.devotomagazine.com
SALUD Y BELLEZA 路 AGOSTO 2014
52
www.devotomagazine.com
TRAUMATOLOGÍA l CUIDADO DE LA LESIÓN
SALUD Y BELLEZA · AGOSTO 2014
FARMACIA DANERI
¿Cómo tratar esguinces de tobillo? ¿Cómo mantener la piel joven? En todos los casos, es importante consultar a un profesional sobre las medidas que deberán tomarse. El esguince de tobillo es una de las patologías más comunes de consulta al traumatólogo. Esta lesión se produce generalmente al sufrir la torcedura en forma repentina y exagerada del tobillo. Al examinar al paciente se puede observar inflamación y edema de la parte externa del tobillo, hematoma y limitación de la movilidad articular del miembro afectado. Existen tres tipos de esguince dentro de las clasificaciones más usadas: el esguince leve o grado 1, moderado o grado 2, y grave o grado 3. También se los denomina según su ubicación, internos y externos, que son los más comunes. ¿Qué es lo que debe hacer el paciente en el momento que le sucede la lesión? Se aconseja reposo y colocar hielo en la zona afectada cinco veces por día, durante 20 minutos dentro de los primeros dos o tres días. Si la persona tiene una inflamación importante, lo ideal es elevar el miembro inferior comprometido para poder limitar esta inflamación. Por último, colocar un vendaje de tipo elástico sin que comprima la articulación pero sí que contenga la misma. Tras realizar estos primeros auxilios, contactarse con el médico para que evalúe y solicite los estudios correspondientes. Nuestra tarea como profesionales es realizar una buena evaluación del tobillo. Solicitaremos en primera instancia una radiografía de tobillo que nos ayudará a descartar que no haya compromiso óseo asociado. Luego, de ser necesario, una Resonancia Nuclear Magnética si consideramos que podría haber un compromiso de uno
o más ligamentos. Una vez evaluado el tipo de esguince, procederemos al tratamiento según corresponda. En general, en el caso de los esguinces leves, realizamos un vendaje elástico, indicamos hielo y analgésicos, según sintomatología. En los moderados, inmovilizamos el tobillo y el pie (bota Walker) durante tres semanas -que permitirá la deambulación-, analgésicos, hielo, reposo y rehabilitación kinésica. Y en los casos de esguinces graves puede necesitarse la intervención quirúrgica si lo amerita el caso. Es muy importante la fisioterapia, para poder conseguir la tonicidad muscular adecuada, mejorar el rango articular y restablecer la fuerza del tobillo y pie. Todos los pacientes que presentaron un esguince de tobillo tienen más riesgo de padecer la lesión nuevamente. Dr. Pablo Ayala - Médico cirujano Espec. Ortopedia y Traumatología Espec. Traumatología y Deporte M. N. 105118 / M. P. 332139 Bahía Blanca 3658 · 4505-2170
Es conveniente promover la adecuada humectación de la piel en dos fases: tomando líquidos en cantidad abundante y colaborando externamente mediante la aplicación de productos humectantes, bajo la forma de cremas o lociones que contengan componentes específicos que le confieren sus características, entre ellas, extractos vegetales. El más innovador es el extracto de rosas rojas, ideal para pieles maduras. Es de acción descongestiva, de rejuvenecimiento y humectante. Además de su magia perenne y encanto, remite a la sensualidad de una mujer plena, segura de sí misma y apasionada. Otros humectantes como por ejemplo aloe o pepino, sustancias como urea, glicerina, derivados del ácido láctico, y otros. En los últimos años se ha difundido notablemente el uso de ácido hialurónico, que tiene la propiedad de retener humedad en su estructura. Tales productos colocados sobre la piel tienen la propiedad de aportar agua y retenerla por la acción oclusiva de alguno de sus excipientes, que contribuyen a retener la humedad, acciones que logran que la
piel se vea más joven y fresca. Así, un gel-crema de consistencia liviana, tacto sedoso en cuya formulación intervienen potentes humectantes , y diseñado para actuar por encima y debajo de las capas externas de la epidermis, ayuda a retener la humedad natural de la piel. Lic. Rubén E. Rubio - M. N. 10652 Farmacéutico y químico cosmético laboratorio@farmaciadaneri.com.ar
54
www.devotomagazine.com
SALUD MENTAL l VÍNCULOS DAÑINOS
Violencia en el noviazgo La mayoría de los casos de violencia en el matrimonio ya habían presentado indicadores durante el noviazgo. A pesar de ser un tema muy presente en las noticias y diversos medios de comunicación, muchas personas siguen relacionando la violencia únicamente con la agresividad física. Sin embargo, cuando nos referimos a la violencia, nos estamos refiriendo a la misma en todas sus formas: física, psicológica, verbal, económica y sexual. En esta nota nos centraremos específicamente en la violencia dentro del noviazgo. En la consulta profesional, es muy común escuchar frases del estilo: “Es la primera vez que me trata mal” o “cuando éramos novios, estaba todo bien”. Y aunque sí existen casos donde factores ambientales y patológicos pueden modificar el comportamiento de las personas, la mayoría de los casos de violencia dentro del matrimonio ya habían presentado indicadores de violencia durante el período de noviazgo. Es importante conocer las señales para darse cuenta si usted, o alguien cercano,
está viviendo una relación agresiva: 1. Te pone apodos o te llama de maneras que te desagradan, sobre todo en público. 2. Ha intentado chantajearte sentimentalmente, o lo/a has descubierto mintiendo y engañándote. 3. Trata de controlar tus actividades, con quién sales, revisa tu celular e incluso te hace prohibiciones. 4. Te cela, insinúa que estás con alguien más, o te compara con sus exnovias. 5. Ha destruido alguna posesión tuya (cartas, regalos, celulares). 6. Identificas que te “manosea” o hace caricias agresivas. 7. Te ha golpeado argumentando que es “de juego”. 8. Ha ocurrido violencia física: cachetazos, empujones, patadas, etc. 9. Amenaza con golpearte, encerrarte, dejarte, matarse o matarte. 10. Te obliga a tener relaciones sexuales o incurre en violaciones. Aunque el noviazgo puede darse en todas las edades, es muy importante poner el ojo en los noviazgos adolescentes. Un factor que determina el modo de encarar una relación de pareja es la autoestima. Cuanto más elevada esté la autoestima, menos se dependerá de la necesidad de demostración continua de la pareja. El período de la adolescencia es una etapa caracterizada por crisis e incertidumbres, y es fundamental que los padres estén al tanto del tipo de vínculos amorosos (y de pares) que están teniendo sus hijos. Virginia Iacobelli · Lic. en Psicología 15-5310-0545 http://consultoriosvilladevoto. wordpress.com
SALUD Y BELLEZA · AGOSTO 2014
DR. JOSÉ KNAPHAIS
Pruebe los beneficios de la Digitoterapia Los órganos macizos se comunican energéticamente entre sí y se pasan el caudal de la energía vital en la estación correspondiente. Así, el hígado –que corresponde a la primavera– le pasa su energía en el principio del verano al corazón. Éste a su vez se la pasa al bazo al final del verano, que se la transmite al pulmón al comienzo del otoño, y éste se la transmite al riñón al comienzo del invierno. Por último, el riñón se la transmite al hígado al comienzo de la primavera. Este es el Ciclo Anual de la Energía. Pero hay un ciclo energético diario que hace circular la energía en las 24 horas, a través de todos los órganos, tanto los macizos como los huecos, e influye sobre la salud. Por ejemplo, la hora buena del corazón es entre las 11 y 13 del día, y su hora mala es entre las 11 de la noche y la 1 de la madrugada. Ahora, cada órgano, además de comunicarse entre sí, comunica con el exterior mediante ciertos lugares del cuerpo llamados depresiones, HSUEH o puntos energéticos de acupuntura, por los cuales intercambian su energía con el cosmos y permiten el acceso interno para equilibrar al enfermo. El conjunto de los HSUEH de cada órgano forman canales de energía llamados JING. Los procedimientos de actuar sobre los HSUEH y los JING pueden ser diferentes, entre ellos están los masajes, golpeteos, calentamiento con conos de artemisa, estimulación eléctrica, la fitoterapia china, la acupuntura china, la dietética china, los tonos y otros más con diferentes nombres. También está el T’AI CHi CHI KUNG
y la Digitoterapia. Todos se aplican según las leyes y principios de la Energética Médica China. Cada método tiene sus indicaciones, contraindicaciones y prohibiciones. Por ejemplo, en acupuntura existen HSUEH cuya punción está formalmente prohibida, y otros cuya “moxibustión” es proscripta. Existen otras prohibiciones no menos importantes que se deben conocer y respetar, son como las reglas del tránsito para evitar accidentes. Ahora vienen las formas de razonar ante cada caso para determinar el correcto tratamiento. Los principios de la Medicina China son generales y los métodos pueden ser diferentes y se seleccionan de acuerdo a las circunstancias y el conocimiento del médico tratante. Luego están los resultados que confirman lo acertado del tratamiento. En la China antigua, el fin no era tratar a enfermos sino mantener sanas a las personas antes de que se enfermen, mediante control y tratamiento preventivo periódico. Dijo Lao Tsé hace 2600 años: “Saber su ‘no saber’ es grandeza, no tener este saber es enfermedad, sentir esta enfermedad es no tenerla ya”. Dr. José Knaphais Álvarez Jonte 3812 · 4566-3673
www.devotomagazine.com
55
BIENESTAR l UN ESPACIO PARA LOS CHICOS
SALUD MENTAL Y FÍSICA
Yoga para nuestro bienestar El estrés, la ansiedad, las tensiones, diversos malestares físicos y emocionales encuentran en muchos de nosotros un lugar primordial, lo que hace que en nuestra vida cotidiana experimentemos los efectos negativos de esas situaciones. “Sacar el automático” y “parar” para “registrar” qué sucede y qué nos sucede resulta un camino posible. Esto es lo que proponemos en Alquimias Corporales, un espacio para encontrarnos y transformarnos a través del trabajo sobre nuestro cuerpo, mente y emociones con el objeto de alcanzar nuestra propia fórmula de bienestar en las distintas travesías que emprendemos a lo largo de la vida. Como el alquimista que intenta transformar metales en oro, proponemos transformarnos para transformar. La práctica de yoga se presenta como una opción. Asanas (posturas), respiración (pranayama) y meditación son nuestros aliados en este viaje. El yoga integra mente, cuerpo y sensibilidad. A través de su conocimiento y práctica podemos iniciar una transformación interior y exterior, ya que al “atender” a nuestro cuerpo, mente y respiración logramos conocernos y comprendernos mejor. Somos lo que sentimos, pensamos y hacemos, aunque en ocasiones pensamos y hacemos lo que no sentimos, lo que nos produce malestar e insatisfacción. El objetivo entonces es restablecer la conexión interrumpida con nosotros mismos: aquietarnos, mirarnos para luego mirar, escucharnos para luego escuchar, observarnos para luego observar, comprendernos para luego comprender. El
SALUD Y BELLEZA · AGOSTO 2014
cuerpo-sensibilidad como posibilidad para el cambio, como apertura originaria al mundo de la vida. En Alquimias Corporales se dictan clases de yoga integral (hatha yoga dinámico, ashtanga yoga, yogaterapia) y trabajo corporal. Durante la práctica, buscamos estar presentes en cada acción, movimiento, respiración. También trabajamos sobre la aceptación de nosotros y de lo que podemos cada día, intentando “escucharnos” y respetar los procesos físicos y emocionales en el desarrollo de la práctica. El momento de “llegada a la clase” para conectarnos y comenzar a relajarnos y respirar, la realización de asanas, así como el tiempo para la relajación y el “cierre” dan forma a cada uno de los encuentros. Las clases son individuales o de grupos reducidos, con horarios por la mañana, tarde o noche. Concurren personas de diferentes edades (jóvenes, adultos y mayores) y de ambos sexos. Alquimias Corporales · 15-6275-7556 www.alquimiascorporales.com info@alquimiascorporales.com
Taller de yoga para niños Cuando hice el posgrado de Yoga para niños no me imaginé lo lindo que es trabajar con ellos. Compartir nuestros conocimientos como si fuéramos un niño más, romper con la rigidez del colegio y que el niño aprenda con alegría, libertad y la espontaneidad propia de su edad. Aprenden cosas que les serán útiles toda la vida, por ejemplo, a respirar correctamente. Y al explicarles a los que respiran por la boca por qué se debe respirar por la nariz, enseguida corrigen el mal hábito. También aprenden a concentrarse, a flexibilizar el cuerpo a través de las posturas, incorporándolas como un juego donde usan la imaginación, la percepción, la mente, y estarán atentos y concentrados. A su vez, mejora el carácter, la timidez, problemas posturales, corrige desviaciones de columna, etc. Sin embargo, es importante que concurran a las clases porque les gusta y no por obligación. La vida es una gran escuela, viviendo se aprende, no importa la edad, ya sean niños o adultos. El yoga es muy antiguo, existe hace más de 5000 años y nació en la India. Aprenderán que no es religión, que significa unión, conciencia y energía con el ser superior que cada uno lleve en su corazón. Además, los juegos y trabajos con mandalas son muy recreativos y entretenidos. En estas actividades los niños no se aburren porque cada día tienen cosas diferentes. La edad ideal para comenzar es a partir de los 6 años, aunque según el niño puede ser que comiencen a los 5 años, debido a la concentración. Me avalan 20 años de experiencia y re-
sidencia en la zona de Villa Devoto, una vida de práctica, así como también la responsabilidad y confianza plena al dejar a los niños, que son lo más sagrado, en un lugar confiable. Marta Duhalde Profesora de yoga para niños y adultos Reiki master www.reikimartaduhalde.com.ar mail: martaduhalde@yahoo.com.ar 4568-6905 · 15-3260-4489
56
www.devotomagazine.com
SALUD Y BELLEZA · AGOSTO 2014
AREA PSI
SALUD MENTAL l HOMEOPATÍA UNICISTA
Rencor, viejo rencor Todo sentimiento negativo que no se habla y aclara con el tiempo se vuelve contra uno mismo y afecta la salud. El rencor es un sentimiento de enemistad hacia alguien, cuando ha habido una ofensa o daño y puede llegar a transformarse en odio y venganza. Sin embargo, aunque sea un sentimiento frecuente y común no es saludable. El rencor es un enojo profundo y persistente, es un resentimiento arraigado que desequilibra el cuerpo y la mente. Todo sentimiento negativo que no se habla y aclara se vuelve contra uno mismo y afecta la salud. Cuando persiste el odio y rencor dentro de nosotros, ese sentimiento nos arruinará aún más la vida. Cuando un médico homeópata pregunta cuál es su sentimiento más profundo, el paciente dirá que es un sentimiento tan intenso que no puede olvidar ni perdonar la ofensa recibida. Vamos a ejemplificarlo con un caso clínico: Laura, 38 años, casada, 2 hijos y de profesión psicóloga. Me consultó porque padecía de intensos dolores de cabeza que se intensificaban en sus días femeninos. Sentía una gran tristeza y pena que no podía
compartir ni siquiera con su marido. Su madre, una mujer sumisa, sin carácter, fue duramente golpeada por el padre de Laura. Como su padre era violento y también alcohólico, abusó de la niña desde que tenía 5 años. Laura lo mantenía oculto para que no sufriese su madre. Nunca lloraba, decía sentirse dura como una roca. Sin embargo, Laura es una mujer compasiva, que pone el oído a sus pacientes y a sus amigas. Luego de escuchar su historia y tomar los síntomas más importantes, la mediqué homeopáticamente. Al mes, regresó Laura a la consulta.Estaba un poco menos triste. Luego de cuatro meses, sus dolores de cabeza cesaron casi totalmente. Dra. Silvia Chapiro · M. N. 45721 Médica Homéopata Unicista Ayudante de cátedra de la Asoc. Med. Hom. Argentina Turnos: 15-3085-1408 / 4522-7615
PREVENCIÓN
Naturalizar la violencia La violencia emocional es menos visible, pero no por eso es menos dañina que la física. La violencia es un tema inagotable que podría definirse como el menoscabo de lo humano, del otro y aun de sí mismo. El clima social anónimo e inseguro, las relaciones familiares con déficits afectivos y el ambiente violento que caracteriza nuestro mundo globalizado son caldo de cultivo para reacciones violentas, exageradas y abusivas. Una forma de ejercer violencia es naturalizarla; nuestra cultura promueve el “todo vale”, el “sálvese quien pueda”, privilegia la acción sobre la reflexión; en este sentido la familia debería poder hacer de filtro o tamiz de los fenómenos de violencia socio-cultural, tamizarlos especialmente para sus miembros más jóvenes. El niño viene al mundo biológicamente predispuesto a buscar quien lo cuide y lo proteja, y de no recibir esos cuidados, puede, en casos extremos, no sobrevivir o criarse con un sinnúmero de carencias emocionales que influirán en su personalidad adulta. El hecho de que muy raramente estemos en condiciones de satisfacer estas necesidades del cachorro humano es uno de los factores que explican el flagelo de la violencia en nuestras sociedades. La violencia puede aparecer como doméstica, de género, de Estado, etc. Y puede tener distintas presentaciones, aunque guardan
en común el menoscabo por el otro. En el entramado familiar y vincular puede existir una forma más sutil, pero no menos dañina, y es la violencia emocional, que existe, que está pero no se ve. No tiene visibilidad, por eso lo toleramos sin darnos cuenta. Es importante señalar que el padecimiento sostenido de este tipo de abuso deja secuelas a nivel del pensamiento, estereotipándolo, quitándole creatividad y producción, daña en forma notable la autoestima, insensibiliza frente al dolor propio y ajeno, empobrece los vínculos en general, dado que quien lo sufre cuenta con pocos recuerdos afectivos para sí y para los demás. Es preciso reconocer el dolor que causan ciertas situaciones, tratar de modificarlas y pedir ayuda para poder hacerlo. Graciela Surace · Psicóloga Clínica 4503-2527 / 15-6008-1961 Consultorios Devoto y Barrio Norte