Skøn marts 2022 by Magasinet SKØN

GRATIS MAGASIN

KUN I MATAS Udkommer 2. torsdag i måneden

N R. 2 0 3 / M ARTS 20 22

typiske hudproblemer og sådan løser du dem

SUND HUD hele livet

Fremhæv din huds naturlige skønhed med hudpleje, makeup og masser af skønne og sunde råd SKØNHED

•

SUNDHED

•

MODE

•

LIVSSTIL

•

I N T E RV I E W S

•

SHOPPING

•

STIL

•

TEST

•

KONKURRENCER

Indhold

Vi guider til serummets hvad, hvorfor og hvordan

Bliv inspireret af forårstrenden lag-på-lag

MODE OG LIVSSTIL

Lad din huds naturlige skønhed skinne igennem dag og aften – hele livet

INTERVIEW

Derfor er velværehotellet Thyme i Sydengland så skønt

Shopping: Chunky sandaler

Shopping på budget: Farverige bukser

Trend: Lag-på-lag

Alt det nye: Sundhed

Derfor skal du ...: wogge

15 sunde minutter: Skøn hud indefra

Beautyboksen: Mia Wagner

Min sunde hverdag: Prudence Davis

Selvudvikling: 10 veje til mere ro

Mig-tid: Hack dit brusebad

Månedens beautyguru: Marianne Bisgaard

Månedens wellness: Elisabeth Gierus’ prisvindende behandling

Skønne steder: Velvære i idylliske Sydengland

SKØNHED

Sådan løser du typiske hudproblemer som dehydreret hud, sensitiv hud og ødelagt hudbarriere

Alt det nye: Livsstil

SUNDHED OG VELVÆRE

Vi har testet Elisabeth Gierus’ prisvindende ansigtsbehandling

Alt det nye: Beauty

7 fund: Materialistens favoritter

HVER MÅNED

Beautyserie: Livets skønhed

Leder

Få looket: Fremhæv din naturlige skønhed

Skønnere sammen

Nyt i Matas: Matas’ fødselsdagsquiz, et spændende hårbrand og meget mere ...

Konkurrencer

Glæd dig til

Matas Skønhedsklinik: Serum til ethvert hudbehov

Matas.dk: De løfter din hud til nye højder

Hudplejeguide: Tre typiske hudproblemer – og sådan løser du dem

Skøn tester: Læbebalsam

Brevkassen: Skønhedseksperten svarer på spørgsmål

Inspiration: Til ham

4 SKØN

FORSIDEN

Foto JONAS JENSEN Makeup NICCI WELSH Hår EMILIE KASSEBEER Stylist CATHRINE PARK Model MATHILDE / LE MANAGEMENT

VÅGN OP MED EN STRÅLENDE FRISK OG FORNYET HUD Matas Striberne lancerer nu to leave-on fugtmasker, du altid har tid til. De aktive og effektive ingredienser virker nemlig, mens du sover – så du vågner op med en strålende frisk, gennemfugtet og opstrammet hud. Begge masker er Svanemærket, veganske og fri for parfume.

NYHED

MATAS ANTI WRINKLE LEAVE-ON FUGTMASKE Til dig, der er 35+ og har tør hud. Kreatin reducerer rynker, virker cellefornyende og styrker bindevævet, så hudens elasticitet forbedres. Antioxidativt algeekstrakt giver huden fugt, fremmer kollagendannelsen og virker opstrammende. MATAS FIRMING LEAVE-ON FUGTMASKE Til dig, der er 50+ og har tør hud. Hyaluronsyre og niacinamid (B3-vitamin) øger hudens spændstighed og elasticitet, tilfører fugt og reducerer rynker og pigmentforandringer. Peptidkomplekset stimulerer dannelsen af kollagen og strammer op.

Vejl. priser fra 69,95

Leder

Jeg skjuler noget

ANSVARSHAVENDE CHEFREDAKTØR Pernille Kleding pernille.kleding@otw.dk MODE- OG SKØNHEDSREDAKTØR Cathrine Park cathrine.park@otw.dk ARTDIRECTOR Michelle Nielsen michelle.nielsen@aller.com SKRIBENTER Nicci Welsh, Majbritt Olsen, Stine Troense, Silke Grane, Maria Præst, Karen Gahrn, Margrethe Vadmand, Thora Bruun Mykita og Rose Maria Boelsmand JOURNALIST Nanna Skousbøll nanna.skousboll@otw.dk KORREKTUR a1kommunikation ANNONCESALG Frontmedia ApS Kristina Langberg Mobil: 25 97 44 50 kristina@frontmedia.dk PRODUKTION Aller Tryk A/S Oplag: 80.000 Læsertal: 167.000 Index Danmark/Gallup 2. halvår 2020 + 1. halvår 2021 Distribution: 291 Matas-butikker SKØN tager forbehold for trykfejl. Artikler i SKØN må citeres, når det sker med tydelig angivelse af SKØN som kilde samt angivelse af måned og år på det nummer af SKØN, der citeres fra. Tillige skal citatreglerne overholdes.

I OTW skaber vi fortællinger, der skaber forandring. Med engagerende og effektivt indhold løfter vi vores kunder ud af støjen og tættere på deres mål og modtagere. Læs mere på OTW.dk

FOTO Nellie Møberg

in hud er ikke, hvad den har været. Og heldigvis for det. For “arbejdskadet” som jeg er, har jeg efter snart 14 år på SKØN lært umådeligt meget om kosmetik og hudpleje – og det er helt sikkert kommet min hud til gode. Den bliver nusset og pusset om med de rutiner og produkter, jeg efterhånden har fundet ud af, passer bedst til mig og min hverdag, og derfor er jeg nu blevet komplet fortrolig med alt fra micellar water til serum med probiotika, A-vitamincremer og peelinger med AHA og salicylsyre. I dag er hudpleje nemlig blevet et lækkert tag selv-bord af alverdens hudgodter spækket med innovative og aktive ingredienser, der kan gøre en synlig forskel. For mit eget vedkommende har mine yngre dages mange hvide små knopper (med det fancy navn milier) derfor for længst måttet kaste håndklædet i ringen, og min hud viser sig for det meste af tiden fra sin mest artige og strålende side. Det vil sige, at jeg kan holde mine rosacea-udbrud på et minimum og styre uden om en mat og trist hudtone, der jo ellers ofte følger med alderen. Sund, velplejet og ikke mindst naturlig hud er netop omdrejningspunktet for det her nummer af SKØN, og vi vil gerne slå et slag for skønhed uden filter og et ærligt og mere realistisk ideal. Her spiller huden altså en stor rolle, og det er vigtigt, at vi husker at værdsætte den, da den ikke blot beskytter os, men jo er i stand til at vise vores unikke skønhed og fortælle vores livshistorier. Det betyder selvfølgelig ikke, at du bare skal lade stå til og undlade at benytte dig af diverse hjælpemidler til at opnå en så fin hud som muligt, og uanset om du er hudpleje-novice eller en garvet dame på området, så håber jeg, at du på de næste mange sider finder masser af inspiration og gode tips til, hvordan du kan fremhæve din huds naturlige skønhed på bedste vis. Personligt er jeg stor tilhænger af concealer og foundation som supplement til mine hudplejefavoritter. Jeg skjuler nemlig noget. Siden jeg var barn, har små karsprængninger skinnet igennem min ekstra tynde hud på kinderne og dannet fine røde edderkoppemønstre, og selvom jeg kan komme langt med SPF og laserbehandlinger, vil vind og vejr det altså jævnligt sådan, at edderkopperne kravler frem. Og det er en del af min livshistorie, jeg nu engang foretrækker at gemme under lidt grøn primer og letdækkende makeup. Jeg har også på fornemmelsen, at jeg snart bliver en endnu mere flittig bruger af concealer, da jeg går en tid i møde med et stort underskud på søvnkontoen. Jeg er nemlig højgravid og vil nu overlade SKØN til min søde og dygtige barselsvikar, Rose Maria. Jeg er meget spændt på det nye kapitel, jeg nu tager hul på, og vil med glæde og taknemmelighed tage imod alle de spor, min nye livshistorie sætter. Det vil jeg ikke lægge skjul på. Rigtig god læselyst og på gensyn!

OTW A/S Folke Bernadottes Allé 5, 2. sal 2100 København Ø Tlf. +45 33 13 73 83 red@skonmagazine.dk

Kærlig hilsen Cathrine Mode- og skønhedsredaktør

6 SKØN

Skønnere sammen

Dit bedste

BE AU T Y T IP

Hjælp os med at gøre verden og hverdagen lidt skønnere ved at sende os dit bedste beautytip eller skønne råd. Skønhed er nemlig noget, der skal deles.

Giver altid bløde ben

Jeg er ikke glad for at bruge barberskum, når jeg skal barbere ben, så jeg har forsøgt mig med Matas Luksus Balsam uden parfume, der virker helt genialt! Den har en tyk konsistens, der får barberbladet til at glide problemfrit hen over huden. Og jeg skal ikke bekymre mig om unødvendige indholdsstoffer, for balsammen er Svanemærket. Pernille, Herlev

U HAR D ET Å S OG R ÅD?

DIY læbescrub

Beskytter kinderne mod kulden

Har du et skønt råd, du vil dele med SKØNs læsere, så send det meget gerne til os på red@skonmagazine.dk. De råd, vi vælger at trykke, bliver belønnet med næste måneds dejlige præmie. I den her måned forkæler vi læserne med Biotherms nye Blue Pro-Retinol Cream, som du kan læse mere om på side 10.

Kære Maria Det var da en nem måde at komme et efterhånden meget udbredt problem til livs på. Mange tak for dit tip! Mvh. Redaktionen

Kære Solveig Mange tak for tippet, som faktisk passer perfekt til vores store hudplejetema den her måned. Vi giver masser af gode råd til pleje og beskyttelse af huden, som fx hudplejeguiden på side 36 med fokus på tre typiske hudproblemer, mange kvinder døjer med. Mvh. Redaktionen

Forbehold: Redaktionen forbeholder sig ret til at forkorte og redigere skønhedsrådene. Vi afprøver ikke tippene og kan derfor ikke påtage os ansvar for deres brugbarhed og kvalitet.

Kære Pernille Du har helt ret i, at hvis noget ikke fungerer for dig, så må man lave det om. Og du har formået at finde en god og billig løsning endda. Tusind tak for dit tip, som hermed er givet videre. Mvh. Redaktionen

Jeg har døjet med tørre læber dels på grund af vejret og brug af mundbind gennem mange måneder. Men jeg har fundet løsningen! Jeg blander lidt af min læbepomade med lidt sukker på håndryggen, smører mine læber grundigt ind i det og tørrer det af med en serviet. Og så er al den tørre, kedelige hud peelet af mine læber, der er klar til et nyt lag læbepomade. Maria, Svendborg

Der er stadig køligt om morgenen, når man skal ud ad døren, så jeg kan godt mærke, at vind og vejr bider lidt i mit ansigt. Derfor bruger jeg Matas Sportscreme, der indeholder keratin og glycerin. Den danner nærmest et beskyttende lag på hudoverfladen, og når jeg kommer hjem om aftenen, er der ingen tegn på frostskader i huden. Solveig, Munkebo

3 , V I ER V IL DE M ED L IG E NU

FOTO PR

EN BO G , DU SKAL LÆSE Har du lav energi, humørsvingninger og vægtproblemer, så kan det måske skyldes hormonel ubalance. I så fald er den her bog af Caroline Fibæk og Stine Fürst inspirerende læsning til at genoprette balancen. ‘Hormonel harmoni’ koster 185 kroner og fås på saxo.com

E N KV I ND E , D U SKAL F ØL G E Få ikke blot gode råd til din hudplejerutine, men også en større viden om ingredienser og makeuptips hos den britiske influencer Emma Hoareau, der er en kæmpe beautynørd. Følg hende på @emmahoareau

7 SKØN

E T P R OD UKT, D U SK A L P R Ø VE Sæt fokus på dine øjenomgivelser med Kiehl’s’ multivirkende øjencreme, der bekæmper mørke rande med lysreflekterende pigmenter, som øjeblikkeligt virker lysnende og opfriskende. Kiehl’s Youth Dose Eye Treatment koster 300 kroner og fås i Matas.

Alt det nye

B E AU T Y O RIT T

EFTER REGN KOMMER SOL

N ED E S

V FA

MÅ SKØNs skønhedsredaktør, Cathrine Park, spotter hver måned nye spændende favoritter til beautysamlingen.

NY BRYNFAVORIT

Velplejede bryn står højt på listen hos mig, og imellem salonbesøg er det en kæmpe hjælp med et brynprodukt, der er nemt at bruge og bevarer et flot brynlook. Her lever Maybellines Tattoo Brow Lift Stick op til alle mine ønsker, for den giver tilpas farve, udfylder små huller naturligt, virker styrkende og ‘løfter’ brynene på plads – og gør alt dette dagen lang uden at falme eller tvære ud. MAYBELLINE Tattoo Brow Lift, 130 kr. Fås i Matas

Maison Margiela er kendt for at indfange helt bestemte stemninger og følelser i deres Replica duftkreationer, og det gælder i særdeleshed også den nye unisex-duft ‘When the Rain Stops’. Som navnet antyder, kan du derfor forvente en eau de toilette, som tager dig med til en forårsdag, hvor de sidste regndråber fordamper fra fyrretræerne, og solen atter bryder frem. En skøn, frisk og letkrydret duft fuld af positiv energi! MAISON MARGIELA Replica When the Rain Stops EdT, 100 ml, 760 kr. Fås i Matas

Psst!

Serummet består af tre konsistenser: en cremet, en let og en transparent gel, som smelter sammen på huden for maksimal komfort.

TRE GANGE SÅ EFFEKTIVT

I samarbejde med Lancôme udlodder vi Rénergie H.C.F. Triple Serum til tre heldige vindere. Hold øje med konkurrencen på SKØNs Facebook i marts.

OSKIA Renaissance Hand Cream, 55 ml, 260 kr. Fås i Matas

8 SKØN

LANCÔME Rénergie H.C.F. Triple Serum, 50 ml, 1.010 kr. Fås i Matas

FOTO PR

Et hit af en håndcreme

Engelske Oskia har en stor plads i mit beautyhjerte og i mit produktarsenal, og jeg klapper derfor i mine små hænder over deres relancerede håndcreme. Formlen er utroligt nok blevet endnu mere rig, nærende og udglattende uden at gå på kompromis med Oskias unikke kombination af bioaktive ingredienser. Og så er emballagen blevet miljøvenlig.

Øget fasthed og hudkvalitet. Reducering af rynker. Og signifikant reducering af pigmentpletter. Jo, Lancômes nye Rénergie H.C.F. Triple Serum er bestemt et serum, der sætter hudforyngelse på dagsordenen. Forklaringen ligger i, at serummet indeholder nogle af de mest trendy aktive ingredienser, som har været umulige at kombinere i hudpleje indtil nu: hyaluronsyre, C-vitamin + niacinamid og ferulinsyre, som er i stand til at styrke overhuden lag for lag – en formel, som Lancôme i øvrigt har patent på helt indtil 2035!

Til hud med plettet ry Sæt effektivt ind mod alle former for pigmentforandringer, mens du sover, med Caudalies Vinoperfect natcreme. Cremen henter sine kræfter fra glycolsyre, papayaenzymer og Caudalies patenterede ingrediens Viniferine, der tilsammen har en peelende virkning, udligner hudens tekstur og lader dig vågne med en sund glød.

V i d ste d u, a t …

Caudalie hvert år donerer 1 % af deres omsætning til miljøbeskyttelse og økologiske velgørende organisationer?

CAUDALIE Vinoperfect Dark Spot Correcting Glycolic Night Cream, 50 ml, 320 kr.

I samarbejde med Caudalie udlodder vi Vinoperfect Dark Spot Correcting Glycolic Night Cream, 50 ml, til tre heldige vindere. Hold øje med konkurrencen på SKØNs Facebook i marts.

9 SKØN

Alt det nye

B E AU T Y I samarbejde med YSL udlodder vi Black Opium Illicit Green, 30 ml, til tre heldige vindere. Hold øje med konkurrencen på SKØNs Facebook i marts.

SAFTIGE SAGER

Med Black Opium Illicit Green har YSL lavet en duft, som kalder på en fest og appellerer til hende, der føler sig ung og en smule dristig. Derfor skal du glæde dig til en duftgarderobe med noter af vanedannende kaffe (Black Opiums signatur), saftig grøn mandarin og en lækker cremet figenakkord. What’s not to like! YSL Black Opium Illicit Green EdP, 30 ml, 455 kr. Fås i Matas

Ps s t !

Også Biotherm er gået den mere miljøbevidste vej. Emballagen på den nye Blue Retinol-Cream består af 100 % genanvendt og genanvendeligt plastiklåg, 40 % genanvendt og genanvendelig glaskrukke samt en æske uden cellofan.

BUDGETVENLIG ØKOLUKSUS

I den nyeste Matas Natur-serie finder du den her forkælende og velduftende hudgodte til kroppen fyldt med økologisk hampefrøolie, der beskytter huden, og økologisk mandelolie, der forbedrer din huds fugtindhold og smidighed. Derudover sørger creatine for at virke opstrammende, genopbyggende og cellefornyende, mens allantoin og glycerin blødgør huden og modvirker udtørring. Så kan din hud ikke bede om mere! MATAS NATUR Hampefrø- & Mandelolie Bodylotion, 400 ml, 85 kr. Fås i Matas

MAKEUP MED MANGE MULIGHEDER

Find din indre makeupartist frem med Max Factors Masterpiece Nude Palette i nuancen ‘Peacock Nudes’. Du får nemlig otte perfekt kombinerede og fløjlsbløde øjenskygger med matte, skinnende eller glitrende finish, så du både kan lave fine hverdagslook eller lækre tone-i-tone smokey eyes til aftenbrug.

BIOTHERM Blue Pro-Retinol Cream, 50 ml, 550 kr. Fås i Matas

MAX FACTOR Masterpiece Nude Palette ‘004 Peacock Nudes’, 180 kr. Fås i Matas

10 SKØN

FOTO PR

New and improved ...

Ud med det gamle og ind med det nye giver god mening, når det kommer til Biotherms nye Blue Pro-Retinol Cream, som erstatter deres Blue Therapy Accelerated dagcreme. Men det skal du ikke være ked af, hvis du er fan af den gamle, for den her indeholder nu et retinol-derivat kombineret med algeekstrakt og Biotherms regenererende signaturingrediens life-plankton, så resultatet er en lækker dagcreme, der giver mere fugt og fylde til huden, samtidig med at huden ser smidigere, sundere og mere frisk ud.

PRISVINDENDE BEAUTYTOOLS

der gør en verden til forskel

Find Tweezerman på matas.dk og i udvalgte Matas-butikker

TWEEZERMAN_SKØN_MARTS 2022.indd 1

07.02.2022 10.31

“Mit ydre skal afspejle den, jeg føler, jeg er” Iværksætter og ‘Løvens Hule’-dommer Mia Wagner er også blevet god til at investere tid på selvforkælelse, og hun elsker sine ugentlige løbeture og kvalitetstid med døtrene. Hud og hår overlader hun gerne til de professionelle, der hjælper hende med at få det ydre og indre til at harmonere. Tekst NANNA SKOUSBØLL

Hvordan plejer du din hud til hverdag? Min morgenrutine foregår under bruseren. Jeg bruger Lucia Cares milde cremesæbe Creamy Soft Cleanser, som jeg selv har været med til at udvikle sammen med almenpraktiserende læge Nanna Kirkebjerg og Dermapharm. Den er multifunktionel, forstået på den måde, at jeg bruger den samme sæbe til at vaske både krop, ansigt og hår. Dens mildhed passer mig godt, da jeg dyrker en del motion og derfor bader hyppigt. Og så følger jeg op med Rich Regenerative Face Cream med A-vitamin fra samme mærke, inden jeg lægger makeup.

minder mig om, hvor god jeg er blevet til at give kærlighed til mig selv. En af mine trofaste rådgivere er Mitte Skjold, der driver Alpha Omega Klinikken på Højbro Plads i København. Mitte laver signaturbehandlinger, som er tilpasset den enkelte. Min favorit er dermapennen, som giver nyt liv til min hud.

Hvordan foretrækker du dit hverdagslook? Når jeg holder fri, giver jeg helt slip. Håret får lov at krølle til alle sider, og jeg har helst ikke makeup på. Til daglig har jeg gerne Cliniques Even Better Foundation med solfaktor på og bruger Nilens Jords Jumbo Volume Mascara. Jeg bruger også gerne Clarins Natural Lip Perfector i farven ‘Rose’ eller deres Joli Rouge Pencil på læberne.

Hvad dufter du helst af for tiden? For nogle måneder siden fik jeg den mest vidunderlige duft, Black Orchid fra Tom Ford, i gave, som jeg måske ikke selv ville kunne have fundet på at købe, men som jeg er helt vild med nu.

Hvordan plejer og styler du dit hår? Inden jeg føntørrer mit hår, bruger jeg Gun-Britts Booster Spray, og jeg bruger også gerne hendes Dry Shampoo og nogle gange Dry Wax Spray.

Tænker du meget over din kost og træning til hverdag? Jeg er meget bevidst om at få inkorporeret sunde vaner i mit liv og ville ønske, jeg havde gjort det for 15 år siden. Men jeg er også virkelig sød ved mig selv og har lært at acceptere, at gode blivende vaner tager lang tid at få. For mig betyder det, at jeg hver dag skal være bevidst om at træffe et sundere valg.

Hvordan har du det med at ældes? Det er vigtigt for mig, at mit ydre afspejler den, jeg føler, jeg er. Jeg har haft en lang dialog med mine grå stænk, og vi er blevet enige om at søge råd hos Gun-Britt, som jo er så smuk med sit sølvhår. Hun og jeg har nu fundet en god balance, hvor vi langsomt lader naturen gå sin gang.

Hvordan holder du dig helst i form og fit for fight? Lige for tiden forsøger jeg at nå at lave styrketræning to gange om ugen og løbe otte kilometer tre gange om ugen. Jeg elsker den løbetur! Det er den ultimative mig-tid. For mig handler det ikke om, hvor hurtigt jeg løber, men om fornøjelsen ved bevægelsen.

Får du nogle professionelle behandlinger? Først for nylig er jeg begyndt at forkæle mig selv med skønhedsbehandlinger, massage og ture i spaen, og jeg elsker det! Det

Hvad er dit bedste sundhedstip? Noget, jeg ville ønske, jeg havde lært tidligere, var betydningen af at prioritere kroppen, netop når man har det svært. Nanna

12 SKØN

FOTO Anja Ekstrøm, Shutterstock og PR

Hvad er din bedste beautyinvestering? Det er helt sikkert mine lipglosses fra Clarins, fordi mine døtre låner dem ofte, og jeg glemmer altid selv en af dem i lommerne på alle mine jakker og blazere, så jeg ikke kan finde dem igen.

Beautyboks

GUN-BRITT Booster Spray, 150 ml, 280 kr. Fås i Matas

TOM FORD Black Orchid EdP, 30 ml, 600 kr. Fås i Matas

Kirkebjerg kalder det at “gå i krop”. Det betyder bl.a., at når vi hjemme hos os har hovedet fyldt med tanker og følelser, så tager vi et fodbad for at mærke vores fundament. Har du en guilty pleasure? Min største selvforkælelse, når jeg virkelig har bragt mig selv i spil og er langt nede på energi, det er sofa og Ben & Jerry’s Peanut Butter Cup-is. Efter jeg har lært den at kende, er det blevet umuligt for mig at nyde noget andet isbrand. Der er intet, der er så tilfredsstillende som den is.

5, M IA ER V IL D M ED

M E R E OM M I A Iværksætter Mia Wagner (44) blev landskendt som investor i programmet ‘Løvens Hule’ på DR1 tilbage i 2019. Sidenhen har Mia været medstifter af Nordic Female Founders, der rådgiver, investerer og arbejder for en bredere kønsbalance i dansk iværksætteri. Privat bor hun i Viborg med sine to døtre.

CLINIQUE Even Better Makeup SPF 15, 30 ml, 275 kr. Fås i Matas

NILENS JORD Volumen Mascara ‘Black’, 155 kr. Fås i Matas

Hvordan finder du helst roen i en travl hverdag? Jeg arbejder lige nu på at skabe rutiner, hvilket kan være virkelig svært i min højsæson, når ‘Løvens Hule’ kører over skærmen. En af mine vigtige rutiner er at gå en lang tur i skoven hver dag med vores to hunde. Jeg drømmer om at komme op på otte timers søvn hver nat, men jeg ved fra mit Apple Watch, at jeg kun ligger lige i underkanten af syv lige nu. Hvornår føler du dig allermest sund og skøn? Når jeg er sammen med mine døtre en hyggelig lørdag eftermiddag uden makeup og iført mit joggingtøj. Måske har jeg endda lige været ude at løbe en tur.

13 SKØN

“Et af mine beautyikoner er Jane Fonda. Hun er rockersej og har fundet en måde at omfavne de muligheder, en moderne kvinde har for at vedligeholde sit ydre, samtidig med at hun står ved sin alder.”

VA L E N T I N O - B E A U T Y. C O M

THE NEW FRAGRANCES FOR HER, FOR HIM, FOR THEM

Matas

7 fund fra materialisten Stine Falk fra Matas Nørregade i Vejle giver sine syv favoritter til et forår med fugtgivende hudpleje, farverig makeup og en sprudlende blomsterduft.

O M S TI NE Stine (24) blev udlært materialist i 2019 og bliver sjældent set uden sin læbestift fra Dior i farven no. 999.

SENSUEL F ORÅ R S DU FT Det er svært ikke at blive lidt forelsket i Diors sensuelle blomsterduft, når du kan ane den i luften. Jeg elsker især kombinationen af roser og liljer, der minder mig om lunt forårsvejr, så jeg har faktisk aldrig brugt andre dufte. DIOR Miss Dior EdP, 100 ml, 1.100 kr. Fås i Matas

H E LT E N T I L H Æ N D ERNE Den fløjsbløde konsistens og hurtige tørretid gør håndcremen fra Clarins til min absolutte favorit. Og så holder den ovenikøbet også mine negle velfugtede. CLARINS Hand and Nail Treatment Cream, 100 ml, 140 kr. Fås i Matas

MESTER LIG DÆ KKE E V N E Jeg elsker Diors foundation, fordi den dækker det nødvendige, mens den samtidig holder min hud velfugtet og giver en let glød. Og så

H U D I T O P FO RM

sætter den sig heller ikke i mundbindet! DIOR Forever Skin Glow Foundation, 380 kr. Fås i Matas

Med et særligt plantekompleks, der fugter og beroliger huden, er dagcremen fra Lancôme hurtigt blevet en fast spiller i min hudplejerutine. Den har en fed, silkeblød konsistens, men tager ikke en evighed om at trænge ind. LANCÔME Hydra Zen Neurocalm Cream, 50 ml, 470 kr. Fås i Matas

SMELTER IND I LÆ BE R NE Det her er den blødeste lipliner, jeg nogensinde har prøvet! Den smelter nærmest ind i læberne og rammer (næsten) alle farver, så du ikke behøver at have flere forskellige farver liggende til alle dine læbestifter. SANDSTONE Lipliner ‘Girl Crush’, 100 kr. Fås i Matas

BL ENDER MAK EUPPEN IN D

Jeg er så småt begyndt at forberede mig til varmere tider, så selvbrunerhandskerne fra Matas er i flittigt brug. Særligt den lille handske til ansigtet er genial, fordi den gør det supernemt at få et flot, ensartet resultat. MATAS Selvbruner Handskesæt, 40 kr. Fås i Matas

Når jeg skal blende min makeup ud, griber jeg altid efter min blending sponge fra M.Cosmetics. Den er supersød i lyserød og har en god skumkonsistens, der gør, at du får et fejlfrit resultat hver gang. M.COSMETICS Professional Blending Sponge Classic, 70 kr. Fås i Matas

16 SKØN

FOTO Privat & PR

SOMM ERKU LØ R PÅ N U L KO MM A F EM

NØGLEN TIL SUND HUD OSKIA er et britisk hudplejebrand, der kan prale af at have vundet mere end 170 internationale priser og et prædikat som ’kultbrand’. Med OSKIA får du eksklusive og næringsrige formler beriget med rene og naturlige ingredienser, der forbedrer hudcellernes aktivitet og giver dig en sund hud med den smukkeste glød. Find OSKIA i udvalgte Matas-butikker og på matas.dk www.scandinaviancosmetics.dk

OSKIA_SKØN_MARTS 2022.indd 1

07.02.2022 14.41

DAG Velplejet hud, børstede bryn og en smule læbebalsam er et godt hverdagslook her i foråret. Har du fregner, så vis dem endelig!

Livets skønhed

Din hud spiller en vigtig rolle: Den beskytter dig, viser din unikke skønhed og fortæller mange livshistorier. Derfor fortjener den altid kærlig opmærksomhed, og uanset om din hud er til den sarte side, har små solskader eller synlige ældningstegn, er der bestemte hudpleje- og makeuptips, som den vil elske – dag og aften, hele livet. Bluse, CUSTOMMADE, 1.499 kr.

Foto JONAS JENSEN Makeup NICCI WELSH Hår EMILIE KASSEBEER Styling CATHRINE PARK Modeller MATHILDE og SABINA / Le Management og BIRGIT AXELSEN

18 SKØN

AF T E N Lad fortsat din huds naturlige og fine struktur skinne igennem, og fremhæv gerne dine øjne med funklende øjenskygge, eyeliner tæt langs vippekanten og sort mascara.

19 SKØN

DAG Med letmarkedede bryn, en smule sort mascara og et stort smil kommer du langt. Og pyt med, at man måske kan se en lille gammel solskade eller tre, så længe huden er velplejet og strålende.

20 SKØN

A F TEN Ønsker du en mere ensartet hudtone, er letdækkende og plejende makeup som fx BB-cream sagen. Du kan også mikse lidt foundation i din dagcreme. En klassisk øjenmakeup med “winged” eyeliner og sort mascara over for nedtonede læber holder altid.

Kjole, CO’COUTURE, 999 kr.

21 SKØN

Læderkjole, MUNDERINGSKOMPAGNIET, 3.499 kr.

DAG Letoptegnede bryn og mascara på vipperne rammer dit ansigt smukt ind. Fugtmættet hud sætter prikken over i’et.

22 SKØN

AFTEN Fremhæv din glød med bronzer, og giv øjnene et lille løft med vippebukker, mascara og bryn, du igen tegner op med lette strøg. For et mere intenst aftenlook kan du definere vippekanten med kohl.

Top, CONTINUE, 499 kr.

23 SKØN

Få looket

Fremhæv din naturlige skønhed SKØNs faste makeupartist, Nicci Welsh, guider dig gennem den mest effektive hudpleje og makeup, der fremhæver dine smukkeste træk gennem hvert stadie i livet med inspiration fra denne måneds beautyserie. Tekst NICCI WELSH

20’ERNE HUD P L E J E Når du er i dine 20’ere, skal du allerede tænke langsigtet, også selvom varige solskader og rynker synes uendeligt langt væk. – Beskyt din hud, og gør den modstandsdygtig over for miljømæssige skader fra især sol og forurening. Vælg derfor hudplejeprodukter spækket med antioxidanter som fx C-vitamin, som bl.a. forhindrer melanincellerne i din hud til at udvikle sig til mørke pletter og varige pigmentforandringer. – Kom også fremtidige solskader til livs med solfaktor hver dag – hele året rundt. Har du fregner, skal du være ekstra påpasselig, da din hud ofte er til den lyse side og derfor ekstra solfølsom.

M AKE UP Husk, ung hud er smukkest, når hudens tekstur er synlig! – Ønsker du alligevel at ensarte din hudtone, så gå efter en foundation med meget let dækkeevne. Det er særlig vigtigt, hvis du har fregner, så du ikke visker dem ud eller gør dem grå at se på. Din foundation skal altid matche din hudtone, og du finder den rigtige nuance ved at matche din foundation med hudfarven på din hals – og ikke farven på fx dine fregner. – Vil du hellere spotkorrigere i stedet for at bruge et fuldt lag foundation i hele ansigtet, kan du med fordel bruge en concealer og en lille pensel til at dække små uperfektheder eller bumser. CLINIQUE Airbrush Concealer, 9 ml, 210 kr. IT COSMETICS Bye Bye Dullness Serum, 30 ml, 185 kr.

Tip!

MAC Lip Pencil, ‘Whirl’, 160 kr.

NI C C I W E LS H L’ORÉAL PARIS True Match Nude Plumping Tinted Serum, fås i 9 nuancer, 195 kr.

24 SKØN

Hun er en af Danmarks dygtigste makeupartister, og hver måned guider hun SKØNs læsere til flottere hår og makeup. Læs mere på nicciwelsh.com

FOTO Jonas Jensen og PR

Brug en læbeblyant i samme nuance som din naturlige læbefarve, før du bruger læbestift eller lipgloss. Det markerer læberne smukt og udligner eventuelle fregner, der sidder i læbekanten.

Psst!

Alle produkter vist her fås i Matas

50’ERNE OG OVER HUD P L E J E Huden bliver tyndere, mere tør og mister sin elasticitet, i takt med at vi bliver ældre, og det, der virkede for dig, da du var yngre, er ikke nødvendigvis det, din hud har brug for nu. – Få mere fugt ind i din hudplejerutine med fx et serum med højt indhold af fugtmagneten hyaluronsyre. – Boost hudens cellefornyelse, og reducér kollagennedbrydningen med et retinolprodukt, som er godt at bruge om aftenen, da retinol kan gøre huden mere solfølsom. – Kom grå og trist hudtone til livs med ugentlig eksfoliering, der befrier huden for døde hudceller. Vælg en mild peeling, og undgå for varmt vand, så du tager hensyn til hudens fugtbarriere.

MAKEUP Der er ingen grund til at forsøge at skjule dine rynker. De er en del af dig og din historie. – Fremhæv din huds udstråling med lysreflekterende produkter som fx highlighter. Du kan også med fordel tilføre en naturlig varme med bronzer. – Modvirk tunge øjenlåg ved at åbne øjenområdet: Buk fx dine vipper, og definér dem med mascara. Du kan også tegne vippekanten op med vandfast eyeliner på den øvre og nedre våde øjenlågskant. Frisér brynene, og lap eventuelle ‘huller’ med en brynblyant. Undgå alt for mørk brynfarve, og lav små fjerlette strøg, så looket ikke bliver for hårdt.

30’ERNE OG 40’ERNE H U DP L EJ E Hudens naturlige tab af kollagen bliver mere tydelig – den bliver mindre fast, og flere linjer dukker op. Pigmentforandringer er heller ikke et sjældent syn og skyldes ofte hormonelle forandringer, naturlig ældning eller for meget sol. – Ønsker du at sætte ind mod fine linjer og tab af fasthed, kan du bl.a. introducere kollagen kombineret med C-vitamin i din rutine – fx indefra i form af kosttilskud eller med et af tidens mange hudplejeprodukter med kollagen. – Sæt ind mod uens hudtone med produkter med niacinamid. Kæmper du med deciderede pigmentpletter på grund af solen, så findes der målrettede lysnende hudplejeprodukter. Dit bedste våben er og bliver dog forebyggelse i form af solfaktor hver dag.

ELIZABETH ARDEN Retinol Ceramide Capsules, 60 stk., 840 kr.

THE ORDINARY Lactic Acid 10% + HA 2% 30 ml, 64 kr.

MAKEUP

NILENS JORD Creamy Touch, ‘707 Highlight’, 165 kr.

Når de fine linjer begynder at vise sig i hudens overflade, er nøglen til en smuk makeup at booste huden med masser af fugt, som fylder huden ud. – BB- eller CC-cream med ekstra fugtindhold er ideelle til at udfylde de fine linjer. Påfør produktet med en beautyblender for et pænt og naturligt resultat. – Du kan også blande din foundation med din fugtgivende dagcreme for at opnå samme letdækkende resultat og booste huden med ekstra fugt. – Undgå foundations med mat finish, da disse har det med at sætte sig i hudens fine linjer og give et kaget look. RODIAL Collagen 30% Booster Drops, 31 ml, 695 kr.

M. COSMETICS Professional Blending Sponge Expert, 70 kr. CHANEL CC Cream Super Active Complete Correction SPF 50, 505 kr.

PLAISIR Inner Beauty Collagen Optimizer, 120 tabl., 300 kr.

25 SKØN

GIORGIO ARMANI High-Precision Brow Pencil 03, 210 kr. Fås kun på matas.dk

THE NEW EAU DE PARFUM D’EXCEPTION

DERMATOLOGISK HUDPLEJE

Målrettet din huds specifikke behov SE DET STORE UDVALG PÅ MATAS.DK NYT I MATAS

UREN HUD

EKSEM & TØR HUD

SKADET HUD

RØDME

DEHYDRERET HUD

ANTI-AGE

Find det produkt der passer til din tudtype eller hudindikation på matas.dk/sundhed, hvor farmakonomer også står klar til at rådgive på chatten.

SENSITIV HUD

SOLBESKYTTELSE

Matas

NYT I MATAS Eksklusivt i Matas

INNOVATIVE HÅRSTYLING-TOOLS

Matas har fødselsdag – og du er inviteret

Det britiske brand Revamp, som på kort tid er blevet kendt for deres innovative hårstylingtools, er netop landet eksklusivt i Matas. Og det er godt nyt for alle hårfashionistaer, der værdsætter gennemtænkte stylingredskaber udviklet med den nyeste teknologi, som i det her tilfælde betyder en unik belægning af arganolie, kokosolie og keratin for at sikre det bedste og sundeste resultat for dit hår.

Matas kan i den her måned fejre 73 år med skønhed og velvære, og det skal naturligvis fejres! Nyd godt af vilde fødselsdagstilbud, og deltag fx i lodtrækningen om fede præmier hver dag i den store fødselsdagsquiz inde på Club Matas-appen. Du kan også gense Matas’ inspirerende fødselsdags-LIVE, hvor de populære danske skønhedsmærker Beauté Pacifique, Sandstone og Hairlust gæster studiet og deler ud af gode tips og råd.

H usk!

Du kan altid få rådgivning af Matas’ professionelle team af frisører på chatten under Pro Hair Studio på matas.dk

HAR DU TJEK PÅ DET HELE?

Det får du – med din Club Matas-app i det nye In-Store Mode. Med et enkelt swipe får du tjek på alle dine fordele som medlem af Club Matas, når du står nede i din Matas: • Scan et produkt, og se ingredienser og anmeldelser • Se dine pointrabatter, så du ved, hvad du har at shoppe ekstra for • Tjek dine personlige medlemstilbud, og hvilke bonusgaver du har til gode • Se, når dine favoritprodukter er på tilbud • Find dit medlemskort, så du altid har det lige ved hånden, når du shopper i butikken

Tip!

Matas LIVE er dit go-to-sted for underholdning, inspiration og rådgivning. Hold øje med kommende LIVES på matas.dk/stories/live, hvor du også kan gense alle de tidligere LIVES – og lige når det passer dig!

FOTO PR

F Ø L G O G SÅ MATAS PÅ

29 SKØN

Matas skønhedsklinik

5 effektfulde sera til ethvert hudbehov Serum er for mange en uhåndgribelig størrelse, som skal passes ind i hudplejerutinen. Men hvorfor er det lille produkt så vigtigt? Vi guider dig her til serummets hvad, hvorfor og hvordan – og ikke mindst det rette produkt til dit behov. Tekst ROSE MARIA BOELSMAND

Psst...

mange år bestod hudplejerutiner af to enkle step: Rens og fugt. Simpelt, overskueligt og til at forstå. Med tiden har vi dog fundet uf af, at der (ofte) skal lidt mere til for at holde huden flot, fugtmættet og fuld af glød, og der findes utallige hudplejeprodukter målrettet alle tænkelige og utænkelige skønhedsudfordringer. Olie, essens, micellar water, primer, scrub, balm, masker og listen forsætter nærmest i det uendelige. I dette virvar af hudplejemuligheder gemmer serummet sig, men selvom det måske kan synes som ét af mange – i nogens øjne – overflødige step i hudplejerutinen, så er serummet dét produkt, du ikke må overse. Og det er heldigvis ikke de store forandringer, du skal implementere foran spejlet, for at få glæde og udbytte af det lille mirakelprodukt, som findes præcis til dig, uanset om du ønsker mere fugt, færre fine linjer eller helt milde varianter.

Hudpleje er et maraton, ikke en spurt, så giv dit serum tid til at virke. Det tager omkring 28 dage for hudens celler at fornye sig, hvilket betyder at der skal gå mindst en måned, før du høster frugterne af din serum-indsats .

arbejder aktivt og dybt med huden, mens din creme forsegler alle dets aktive ingredienser i et fugtgivende og beskyttende lag udenpå.

HVAD ER SERUM? Et ansigtsserum er det mest aktive step i din hudplejerutine, som du bruger efter rens, og under din creme. Konsistensen på et serum varierer alt efter hvilket behov, serummet afdækker, men den er typisk et sted mellem ganske flydende og hurtigtabsorberende gel. Produktet er skabt til at trænge dybt ind i huden og til at arbejde aktivt med specifikke udfordringer så som fine rynker, uren eller tør hud, og der findes sera til alle behov. Et serum erstatter ikke din dag- eller natcreme, men skal ses som et supplement hertil: Forestil dig dit serum som et lag, der

Inden du tager fat i dit serum, skal du sørge for, at din hud er renset for makeup. For at serummet optages bedst, skal dit ansigt helst være fugtigt, når du påfører serummet. Med serum gælder den gamle ‘less is more’-regel; både hvad angår mængden af produkt og måden, du arbejder produktet ind i huden på. Du skal typisk ikke bruge mere end en dråbe på størrelse med en ært, og jo blidere du kan massere, eller nærmere duppe, serummet ind, jo bedre. Er du for hårdhændet (og rundhåndet med produktet) kan huden blive irriteret af de aktive ingredienser, hvis de forceres ind i huden, særligt omkring de sarte områder omkring øjnene. Afslut med at segle de aktive ingredienser fra serummet ind med en nærende dag- eller natcreme.

30 SKØN

FOTO PR, Shutterstock

SÅDAN BRUGER DU SERUM

Når kun det mildeste er godt nok

De gode fedtstoffer Du har sikkert hørt, at der findes gode og dårlige fedtstoffer i din kost, men vidste du, at det samme gælder med det, du ‘fodrer’ din hud med? Vi dvæler lidt ved de gode fedtstoffer, der gør underværker for huden – særligt efter en lang og kold vinter, hvor tørhed ikke er et uset problem. Hampefrøolie er en genial ingrediens, der er rig på essentielle fedtsyrer og E-vitamin. I samspil med mandelolie, der plejer, reducerer fugttab og øger hudens smidighed, vil de positive effekter fra de gode fedtstoffer ingen ende tage. Netop disse to ingredienser får du – tilmed i økologisk format – i Hampefrø- & Mandelolie serummet fra Matas Natur, der også indeholder hyaluronsyre og ceramid, der henholdsvis fugter og virker let opstrammende.

Huden er en organisk størrelse, og derfor reagerer hud også helt individuelt fra person til person. Nogle kan tåle selv de mest kradse sager, mens andre blot skal kigge på et produkt for at slå ud. Hører du til den sidste gruppe, så ved du, at nænsomhed er vejen frem, når det gælder hudpleje, og dermed også dit valg af serum. Her kan du med fordel vælge et ultramildt serum, som det parfumefri serum til normal hud fra Matas Striberne. Serummet, der både er Svanemærket og allergicertificeret med Den Blå Krans, indeholder den aktive ingrediens glycerin, der fugter og beroliger huden, og tilmed også beskytter mod udtørring. Den indeholder desuden plejende jojobaolie, der binder fugten til huden.

MATAS NATUR Hampefrø- & Mandelolie Serum, 30 ml, 110 kr. Fås i Matas

MATAS Mild Serum til normal hud uden parfume, 30 ml, 65 kr. Fås i Matas

Glem ikke øjnene Huden omkring dine øjne er ekstra sart, men kræver ikke desto mindre lige så meget pleje, som huden i resten af ansigtet. Og naturligvis kan også øjenområdet få et ekstra fix, der får dig til at se lidt friskere ud. Nilens Jord har udviklet et særligt øjenserum uden parfume, der er beriget med Matrixyl™ 3000, som er en ingrediens, der stimulerer dannelsen af kollagen og reducerer synligheden af rynker. Med i den lille, men potente tube, får du også ingrediensen Beautifeye™, der reducerer mørke rande og dulmer hævede øjenomgivelser.

Tør eller tørstig?

NILENS JORD Anti-Age Eye Serum uden parfume, 15 ml, 295 kr. Fås i Matas

Vidste du, at der er forskel på tør hud og udtørret hud? Hvis ikke, så ved du det, når du læser lidt videre her. Tør hud er det modsatte af fedtet hud, og er et tegn på, at huden mangler fedt, der får fugten til at binde sig i huden. Udtørret hud derimod betyder, at din hud slet og ret er tørstig og altså mangler fugt. Her kommer stjerneingrediensen hyaluronsyre ind i billedet med et fugtboost til huden. Den aktive syre formår nemlig ikke blot at hjælpe med at udglatte fine linjer; den sørger også for, at de fugtgivende ingredienser, du i øvrigt plejer din hud med (eksempelvis din dagcreme), bliver bevaret og bundet i huden. Miild har lavet et superfugtgivende serum, der ud over at indeholde to typer hyaluronsyre også er formuleret med ekstrakt fra den vandholdige agurk samt mandelekstrakt og så er den parfumefri.

Det er ingen hemmelighed, at huden, som årene går, har brug for lidt mere hjælp til at holde på formerne. Hvis du oplever, at der kommer flere fine linjer til, og at huden ikke virker nær så spændstig, som den måske før har gjort, kan et serum med et højt indhold af hyaluronsyre være den hjælpende hånd, du har brug for. Hyaluronsyre giver hudens fugtniveau et boost, samtidig med at den genopretter elasticiteten og reducerer synligheden af rynker. Prøv Plaisirs Hyaluronic Acid 2% Serum, der ud over sit høje indhold af den genoprettende hyaluronsyre, desuden er beriget med B5 vitamin, der plejer, beskytter og beroliger huden samt udbedrer eventuelle skader i hudens overflade. Serummet er desuden fri for parfume.

MIILD Facial Serum uden parfume, 30 ml, 490 kr. Fås i Matas

PLAISIR Hyaluronic Acid 2% Serum uden parfume, 30 ml, 120 kr. Fås i Matas

Kom fine aldringstegn til livs

31 SKØN

Matas

Få sund hovedbund med serum Vi smører raskt væk krop og ansigt ind i sera, cremer og fugtgivende masker, men vi glemmer ofte at tage os lige så pænt af hovedbunden. I kølvandet på de kolde måneder er tør og kløende hovedbund et udbredt fænomen, men heldigvis er det nu blevet endnu lettere at komme til livs.

u kender det sikkert fra dit ansigt og din krop, hvor huden i de kolde måneder kronisk synes at kalde på mere fugt og mere fedt, hvorfor de fede, fugtgivende cremer står forrest på hylden. Om vinteren er luften nemlig ikke bare kold, den er ofte også tør, hvilket sætter sine spor på huden – og det inkluderer også din hovedbund. Når det er varmere, omdannes vandmolekylerne i luften sig til fugt, som huden optager, men når det er koldt, er der ingen hjælp at hente fra klimaet, og det er derfor, din hud tørrer ud, og det kan føre til, at hovedbunden begynder at klø og blive tør. Desuden er kontrasten mellem inde- og udeklima stor, hvilket kan stresse hovedbunden, ligesom hyppig hårvask kan fjerne hovedbundens yderste fedtlag og virke udtørrende.

P sst!

Det nye Leave-in Hovedbundsserum fra Matas Striberne står ikke alene. Det træder ind i den allerede velkendte Striberne-serie til tør og irriteret hovedbund, der i forvejen består af Carbamid Shampoo, Hovedbundsscrub og Hovedbundskur.

HJÆLPEN ER LIGE HER Der er heldigvis hjælp at hente. Matas har netop fuldendt sit sortiment af pleje til tør og irriteret hovedbund med et beroligende leave-in hovedbundsserum. Det milde parfumefri serum er formuleret med nøje udvalgte ingredienser, der skånsomt, men effektivt reducerer kløe og irritation. Serummet indeholder bl.a. et ceramidekompleks, der afhjælper gener i forbindelse med tør og irriteret hovedbund, allantoin, som fugter og blødgør huden og reducerer irritation, og betaine, der nedsætter vandfordampningen fra hovedbunden og forbedrer hårets elasticitet og styrke. Desuden indeholder det beskyttende glycerin, dybdefugtende provitamin B5 og sodium usnate, der mindsker urenheder i hovedbunden.

SÅDAN BRUGER DU Fordel serummet direkte i vådt eller tørt hår, helt inde ved hårrødderne. Massér det blidt ind med fingerspidserne. For at opnå den fulde effekt af produktet, skal serummet blive siddende og ikke skylles ud. Serummet kan anvendes efter behov og gerne flere gange om ugen. Mere skal der ikke til for at komme af med kløe og irritation på toppen.

MATAS Leave-in Hovedbundsserum til tør og irriteret hovedbund uden parfume, 125 ml, 70 kr. Fås i Matas

32 SKØN

FOTO PR

L EAVE -IN HOVE DBUN DSSE RUM

PRØV DIN HÅRFARVE VIRTUELT

NYHED

UNIVERSAL NUDES

DEN UNIVERSELLE HÅRFARVE SOM MATCHER ALLE HUDTONER. UDEN AMMONIAK. Excellence Universal Nudes er vores første serie af universelle hårfarver. Refleksen U er en unik blanding af kolde og varme reflekser som matcher alle hudtoner og giver et farveresultat som ser naturligt ud. Med Universal Nudes er det nemt at finde den perfekte farve og samtidig dække grå hår op til 100%. 2 IRISERENDE 1 ASK

FOR EN SHIMMER EFFEKT

FOR EN KOLD EFFEKT

FINDES I 8 UNIVERSELLE NUANCER

REFLEKS

3 GULD FORDI VI ER DET VÆRD

FOR AT FREMHÆVE STRÅLENDE GLANS

Før

PRIMER + HYDRAMATT KOMBINERET HUD

Døjer du med tør hud, men en olieret t-zone? Så er Primer + Hydramatt perfekt til dig! Den holder din makeup mat og din hud fugtet på én og samme tid.

DKK 149,95

VEGAN

MATAS.DK AD_Skøn_208x278mm_Primer+_Hydramatt.indd 1

08/02/2022 14.53

Matas.dk

DE LØFTER DIN HUD TIL NYE HØJDER Når din hud fortjener det bedste af det bedste og lidt ekstra opmærksomhed, så smut ind på matas.dk, som byder på mange spændende og effektive hudfavoritter. Tekst NANNA SKOUSBØLL

Tip!

Gode vibrationer for huden

For en ekstra kølende effekt kan du med fordel opbevare din ansigtsrulle i køleskabet, når den ikke er i brug.

Ansigtsmassage med krystaller er her, der og allevegne, men ansigtsrullen fra Flawless i rosakvartz er den første vibrerende af sin slags. Vibrationerne øger rullens mange hudplejende fordele, så den virker mere stimulerende på blodcirkulationen, booster hudens glød bedre, forbedrer hudens kollagenproduktion og dens optagelse af produkter. Brug den lille massagekrystal til at massere under øjnene for at for at reducere mørke rande og fremkomsten af fine linjer. FLAWLESS Contour, 330 kr. Fås kun på matas.dk

Et opløftende pust

Her har du ansigtsmisten, der næsten kan det hele. Med sine revolutionerende probiotiske ingredienser, som Aurelia er så berømt for, og mineralrigt vulkansk vand, er misten stormester i at beskytte, genopbygge og afbalancere huden. Resultatet er ikke bare en opfrisket og velfugtet hud i mere ligevægt, men mistens æteriske olier løfter også sanserne og fremmer følelsen af energi.

FILLERINA Lips-MouthGrad 6 stk., 600 kr. Fås kun på matas.dk

Glat læberynkerne ud

Vil du gerne minimere synligheden af dine linjer omkring munden, så er den her massage læbe-rollon med filler-gel måske løsningen. Den virker udglattende takket være hyaluronsyre, kollagenmolekyler og elastinmolekyler – en trio, som også øger læbernes volumen og efterlader dem mere fyldige.

AURELIA Brightening Botanixal Facial Mist, 100 ml, 400 kr. Fås kun på matas.dk

Farvel til kedelig og træt hud

Blandt Evolves mange økologiske og veganske hudfavoritter finder du deres Bio-Retinol + C Booster, som er sat i verden for at opfriske kedelig og træt hud og øge hudens kollagen. Boosteren er oliebaseret (på hybenolie), så den kan trænge dybere ned i huden med sit indhold af potente vitaminer (A, C, F og E) og for alvor gøre en forskel.

REVITALE Royal Jelly and Collagen Face Mask, 130 kr. Fås kun på matas.dk

Øger kollagenproduktionen Med alderen falder hudens naturlige kollagenproduktion, som sørger for at holde den fast og spændstig. Vil du være proaktiv, kan du give huden en hjælpende hånd – og nyde en rolig stund – med Revitales plejende og nærende ansigtsmaske med kollagen. Masken virker genoprettende og forbedrer hudens fasthed og elasticitet … og så er den allergivenlig!

EVOLVE Bio-Retinol + C Booster, 15 ml, 300 kr. Fås kun på matas.dk

35 SKØN

GUIDE

Tre typiske hudproblemer og sådan løser du dem Oplever du, at din hud driller med urenheder, rødmen eller føles udtørret, bruger du måske den forkerte hudpleje. Kosmetolog og hudplejecoach Eva Klenz-Kitenge guider dig her til tre typiske hudproblemer, og hvordan du bedst behandler og plejer din hud, så den bliver sund og strålende igen. Tekst MARIA PRÆST

HUDPROBLEM 1

DEHYDRERET HUD

Hvad kendetegner dehydreret hud? Hvis du har dehydreret hud, vil huden føles stram, når du har vasket dit ansigt. Du opdager måske nogle pludseligt opståede fine linjer omkring øjnene og i panden, og du har mange tilstoppede porer, røde knopper og hvide talgknopper. Måske føler du også, at huden begynder at skinne mere i løbet af eftermiddagen.

e mange forskellige hudtyper kan hurtigt gøre dig forvirret, for har du kombineret, tør, fedtet eller normal hud? Ifølge kosmetolog og hudplejecoach Eva Klenz-Kitenge er det ikke så afgørende, hvilken hudtype du har. Det er vigtigere at fokusere på, hvilke problemer du oplever med din hud. – Hudproblemer har sjældent noget med din hudtype at gøre, for selvom folk har forskellige hudtyper, er det oftest de samme problemer, de døjer med. Hvis du tager udgangspunkt i de problemer, du oplever med din hud, og behandler den derefter, vil du meget hurtigt kunne se resultater og blive glad for din hud igen, forklarer Eva Klenz-Kitenge. Hun er uddannet kosmetolog med mere end 15 års erfaring i skønhedsbranchen og har de seneste år også delt ud af sine gode skønhedsråd på sin blog evak.dk. I artiklen her kan du læse om de tre hyppigste hudproblemer, som mange af os ifølge Eva Klenz-Kitenge døjer med, og få gode tips til, hvordan du plejer og behandler din hud bedst.

Gå efter disse ingredienser: Niacinamid (B-vitamin) – reparerer huden, mindsker porer og udglatter fine linjer. Hyaluronsyre – tiltrækker og binder vand. Grøn te – fugter og beskytter mod forurening. Lactic acid (mælkesyre) – eksfolierer skånsomt.

36 SKØN

FOTO Shutterstock og PR

Hvad skal du være opmærksom på? Der er stor forskel på at have tør hud som hudtype og at have dehydreret hud, da behandlingen er anderledes. Hvor tør hud har brug for fede cremer, har den dehydrerede hud tværtimod brug for lettere, vandbaserede formler.

Hudplejeguide

SÅDAN PLEJER DU DIN DEHYDREREDE HUD BEDST

1. Rens din hud Undgå skummende renseprodukter, da de ofte er affedtende. Brug i stedet en god rensemælk eller renseolie, der renser uden at strippe huden fuldstændig. THE ORDINARY Squalane Cleanser, 50 ml, 80 kr. Fås i Matas

2. Fugt med facemist Hvis din hud er knastør, har den svært ved at absorbere den hudpleje, du giver den. Det er lidt ligesom en knastør plante, hvor vandet lægger sig ovenpå, når du vander den. Derfor er det en god idé at starte med at give huden masser af fugt med en facemist, inden du begynder at lægge produkter på. JURLIQUE Sweet Violet and Grapefruit Hydrating Mist, 100 ml, 300 kr. Fås i Matas

3. Brug serum Gå især efter et serum med de nævnte ingredienser, da et serum har et højere koncentrat af de aktive stoffer. Det er serummet, der virkelig kan gøre en forskel for dit hudproblem. THE ORDINARY Hyaluronic Acid 2% + B5, 30 ml, 64 kr. Fås i Matas

4. Brug din favoritcreme Hvis du har været god til at fugte din hud inden, er der frit valg med din ansigtscreme, så brug den, du bedst selv kan lide. MATAS Mild 24H Ansigtscreme uden parfume, 50 ml, 65 kr. Fås i Matas

5. Brug blid eksfoliering Ønsker du at eksfoliere din hud, så gå efter et produkt med frugtsyre eller enzymer i stedet for korn, da det er blidere ved huden og giver en mere jævn eksfoliering, JURLIQUE Daily Exfoliating Cream, 100 ml, 410 kr. Fås i Matas

ANDRE GODE RÅD

1. Undgå for varmt vand Skru lidt ned for varmen på vandet, når du går i bad og vasker dit ansigt, da for varmt vand udtørrer huden yderligere. 2. Drik vand Du kan ikke redde en dehydreret hud ved at drikke vand, men det forværrer tilstanden, hvis du også selv generelt er dehydreret.

37 SKØN

Hudplejeguide

V i d s t e du, a t ...

Matas har en særlig kategori med dermatologisk hudpleje, der er udviklet til specifikke hudtilstande som dehydreret hud, sensitiv hud og skadet hud? Læs mere på matas.dk/ hudpleje/dermatologisk--specialhudpleje

SÅDAN PLEJER DU DIN SENSITIVE HUD BEDST

1. Rens din hud blidt Brug et mildt renseprodukt som rensemælk eller -olie, der også giver fugt. REN CLEAN SKINCARE Evercalm Gentle Cleansing Milk, 150 ml, 205 kr. Fås i Matas

2. Brug en beskyttende creme Brug en creme, der beskytter godt mod vind, vejr og andre stressfaktorer, så din hud får noget ekstra at stå imod med. JURLIQUE Calendula Redness Rescue Soothing Moisturising Cream, 100 ml, 515 kr. Fås i Matas

3. Tilfør ekstra beskyttelse Pas ekstra godt på din hud om vinteren med en rigere creme, eller supplér med en ansigtsolie – og hav ekstra fokus på solhat og skygge om sommeren. THE ORDINARY ‘B’ Oil, 30 ml, 87 kr. Fås i Matas

4. Berolig huden med en maske Står du med en akut sensitiv hud, kan du putte en beroligende sheet eller gelmaske på ansigtet. Læg den i køleskabet, indtil den er kold, påfør et tykt lag, og lad den sidde i 15-20 minutter. På den måde får du beroliget og fugtet huden, så den hurtigere falder ned. MIZON Joyful Time Mask Aloe, 30 kr. Fås i Matas

ANDRE GODE RÅD

1. Undgå alkohol Gå uden om hudplejeprodukter med alkohol, da alkohol kan virke udtørrende på huden. 2. Undgå parfume Undgå produkter med parfume, da du risikerer at irritere den sensitive hud yderligere.

38 SKØN

HUDPROBLEM 2

SENSITIV HUD

Hvad kendetegner sensitiv hud? Hvis du døjer med sensitiv hud, vil din hud reagere på alle påvirkninger. Du har måske konstant en rød næse eller andre røde områder i ansigtet, og hvis du klør dig i ansigtet, bliver du rød bagefter. Du reagerer også på bestemte produkter. Hvis du fx tager frugtsyre på, vil det føles brændende på huden. Hvad skal du være opmærksom på? Du kan godt have en hud, der altid er lidt ekstra sensitiv, men føler du, at din hud er i en tilstand af SOS og reagerer ved at være sart og sensitiv, er det en god idé at skære din hudpleje ned til et minimum. Når huden er stresset af, kan du langsomt tilføre et produkt ad gangen. På den både finder du ud af, om der er nogle produkter, din hud ikke kan tåle. GÅ EFTER DISSE INGREDIENSER: Niacinamid (B-vitamin) – reparerer huden og tager også rødmen. Aloe vera – god til sart hud. Havre – har en ekstra beroligende effekt.

Ti p !

Har du et problem med din hud, får du mest ud af at løse det med dit serum – det er den ultimative problemløser!

39 SKØN

HUDPROBLEM 3

ØDELAGT HUDBARRIERE

Hvad kendetegner en ødelagt hudbarriere? Din hud består af mange lag, og hudbarrieren er det allerøverste af dem, der beskytter mod bakterier, forurening og snavs, så den er essentiel for en sund hud. Er hudbarrieren ødelagt, er det ligesom en murstensvæg, hvor mørtlen er væk. Du vil typisk opleve rødme, kløe, stramhed i huden og en øget sensitivitet. Måske har du også meget tørre områder i ansigtet, hvor huden skaller lidt af.

E VAS 3 B E DSTE TIPS TIL DIN GE NERE LLE HUDPLE JE 1. Rens huden én gang om dagen Rens huden grundigt, men skånsomt, hver aften, og skip renseproduktet om morgenen. Det er især gavnligt for tør og/eller sensitiv hud at nøjes med en enkelt rens om dagen. 2. Brug altid solcreme Brug minimum faktor 30, uanset om det er sommer eller vinter. Husk, at den skal påføres hver anden time, og at solens stråler også skader gennem ruderne hjemme og på kontoret.

Hvad skal du være opmærksom på? Langt de fleste, der tror, de har sensitiv hud, har i virkeligheden en ødelagt hudbarriere. Uanset hvilket symptom du opdager, er det vigtigt at tage det alvorligt, da en ødelagt barriere kan resultere i infektioner og betændelsestilstande. Brug milde hudplejeprodukter, og skær din hudpleje ned til et minimum i fire uger, hvorefter du langsomt kan bygge et produkt på ad gangen. Forsøg også at finde frem til årsagen. Har du eksfolieret for kraftigt eller for ofte? Én gang om ugen er rigeligt. Har du vasket ansigtet for ofte eller brugt en for skrap rens? Har din creme været for let, så den ikke har kunnet holde på fugten? Der kan være mange grunde til, at hudbarrieren bliver svækket.

3. Hold øje med din hud Din huds behov ændrer sig i takt med årstiderne. Evaluér jævnligt din hud for at se, om noget har ændret sig. Er den blevet mere tør? Har du fået pigmentpletter? Eller er den blevet sensitiv? Gennemgå din rutine, så du altid giver din hud, hvad den har brug for.

GÅ EFTER DISSE INGREDIENSER: Niacinamid (B-vitamin) – reparerer huden, mindsker porer og udglatter fine linjer. Ceramider – holder hudbarrieren stærk, så fugt holdes inde, mens bakterier holdes ude. Peptider – fungerer som byggeklodser i de fibre, huden bruger til at vedligeholde elasticitet og styrke. Essentielle fedtsyrer som omega-3 og omega-6 – hjælper med at holde huden beroliget, blødgjort og minimerer kløe og irritation. Hyaluronsyre – tiltrækker og binder vand.

40 SKØN

Hudplejeguide

SÅDAN PLEJER DU EN ØDELAGT HUDBARRIERE BEDST 1. Rens kun én gang dagligt Brug et mildt renseprodukt som rensemælk eller -olie, der også giver fugt. CAUDALIE Vinoclean Cleansing Almond Milk, 200 ml, 160 kr. Fås kun på matas.dk

2. Tilfør antioxidanter med serum Forurening kan være grunden til, at din hudbarriere er svækket, så det er en god idé at implementere antioxidanter i din hudplejerutine. Gå efter milde antioxidanter som E-vitamin og grøn te, men undgå C-vitamin – i hvert fald indtil barrieren er funktionel igen. VERSO No. 4 Antioxidant Booster, 30 ml, 795 kr. Fås i Matas

Vid s t e d u , a t . . .

skader på huden ikke skyldes noget, du har gjort den sidste uge? Det skyldes typisk, at du ikke har plejet din hud eller ikke har brugt de rette produkter gennem længere tid.

3. Creme Vælg en creme, der støtter hudbarrieren, så vil din hud kunne klare rigtig meget. AESOP Elemental Facial Barrier Cream, 60 ml, 390 kr. Fås kun på matas.dk

4. Reparér huden over natten Brug et mere intensivt reparerende produkt over natten – som en natmaske – for at styrke og berolige huden. Så kan huden bedre stå imod klimaet dagen derpå. AURELIA Overnight Recovery Mask, 50 g, 550 kr. Fås i Matas

ANDRE GODE RÅD

1. Undgå eksfoliering Hvis hudbarrieren er ødelagt, kan den ikke tåle eksfoliering, så læg denne på hylden, indtil din hud er helet igen. 2. Undgå for varmt vand Skru lidt ned for varmen på vandet, når du går i bad og vasker dit ansigt, da for varmt vand udtørrer huden yderligere. 3. Rør ikke ved dit ansigt Undgå at pille dig i ansigtet, da det kan føre bakterier ned i huden.

41 SKØN

Skøn tester

Populær pleje til de udsatte læber Har det kølige vintervejr sat sig sine spor på dine læber, kan læbepomade være en kærkommen hjælp. SKØNs journalist Nanna Skousbøll har testet fire plejende og populære af slagsen. Tekst NANNA SKOUSBØLL

NILENS JORD Lip Balm ‘956’, 145 kr. Fås i Matas

V i d ste d u, a t ...

du kan modvirke tørre læber ved at trække vejret mere gennem næsen og ved at drikke nok vand i løbet af dagen?

Den skånsomme med et strejf af farve HVAD HAR DU TESTET? Jeg har testet Nilens Jords parfumefri læbepomade med en diskret lyserød farve. Den indeholder fugtgivende og blødgørende sheasmør samt ingredienser, der lover at give læbefylde og fremhæve din egen unikke læbefarve.

FORDELE/ULEMPER? Skønt, at man får parfumefri pleje og fin farve i ét og samme produkt. Du må dog ikke forvente farvemætning som med en almindelig læbestift.

42 SKØN

FOTO PR & Privat

HVORDAN FØLES DEN AT BRUGE? Konsistensen er superlet og blødgørende, og fordi farven også er meget let og naturlig, er den supernem at påføre – også når det skal gå hurtigt på farten. Læberne efterlades bløde og med smuk glans. At de skulle se mere fyldige ud, har jeg lidt svært ved at se dog.

P s st !

Lad endelig være med at fugte læberne med spyt, for spyttets enzymer nedbryder læbernes fedtbarriere og gør dem blot endnu mere tørre.

Den cremede og helende

TROMBORG Lip Cure, 15 ml, 160 kr. Fås i Matas

HVAD HAR DU TESTET? Jeg har testet Tromborgs populære Lip Cure med cremet konsistens, og som kommer i en lille bøtte. Med en kombination af macadamianød, sheasmør, aloe vera og E-vitamin lover den at hele, gennemfugte og blødgøre tørre, sprukne læber. HVORDAN FØLES DEN AT BRUGE? Jeg skal lige vænne mig til den cremede konsistens, der minder mere om en fed øjencreme end en klassisk læbepomade. Men den føles meget skøn og rig at smøre læberne ind i, og efter få dage får den bugt med mine læbers vintertørhed. FORDELE/ULEMPER? Den indeholder kun rene, naturlige ingredienser, og den cremede formel gør den netop ekstremt velegnet til at pleje og modvirke sprukne læber. At du skal stikke fingrene ned i den lille bøtte, kan virke en smule uhygiejnisk, men så længe du er omhyggelig med din håndhygiejne (og du ikke deler den med andre!), så går det fint an.

Den økocertificerede RUDOLPH CARE Intense Lip Treat, 185 kr. Fås i Matas

HVAD HAR DU TESTET? Jeg har testet Rudolph Cares Intense Lip Treat, som er en parfumefri læbebalsam certificeret med Svanemærket og Ecocert Cosmos Organic. Den lover at komme fugtfattige læber til undsætning med naturlige ingredienser som beskyttende hindbærkerneolie, reparerende lanolin og genopbyggende og blødgørende sheasmør. Desuden sørger F-vitamin for at bevare fugtniveauet og udglatte tørhedslinjer, mens Rudolph Cares vitamin- og mineralrige signaturolie fra acai virker revitaliserende. HVORDAN FØLES DEN AT BRUGE? Den føles skøn på læberne uden at danne en hinde, som nogle læbepomader godt kan gøre. I stedet er jeg efterladt med velfugtede læber uden tegn på tørhed. FORDELE/ULEMPER? Her får du en læbebalsam med certifikaterne i orden, så du ved, at den både er skånsom for dig og miljøet. Selve formlen er dog noget vanskelig at klemme ud af tuben, da konsistensen er så rig.

Tip!

ELIZABETH ARDEN Eight Hour Lip Protectant Stick SPF 15, 100 kr. Fås i Matas

Brug læbebalsam med solfaktor, når du opholder dig i solen, så den udsatte og sarte hud beskyttes mod solens skadelige UV-stråler.

Husk!

Huden på læberne er meget tynd og har heller ikke et beskyttende lag pigment som på resten af kroppen. Derfor er den ekstra skrøbelig og tilbøjelig til at udtørre.

Den klassiske med SPF HVAD HAR DU TESTET? Jeg har testet Elizabeth Ardens ikoniske Eight Hour Lip Protectant Stick med SPF 15 i den transparente udgave. Læbepomaden lover at pleje og beskytte mine læber i op til otte timer med nærende E-vitamin og solfaktor 15. HVORDAN FØLES DEN AT BRUGE? Jeg elsker, hvor let en konsistens læbepomaden har, når den glider hen over huden. Mine læber føles straks bløde og velfugtede og får en fin glans, men den kommer lidt til kort over for meget sprukne læber, synes jeg. FORDELE/ULEMPER? At den indeholder SPF 15 og antioxidanten E-vitamin, er en klar fordel, så du kan beskytte læberne året rundt. Og så er den nem at påføre. Den har en snert af den klassiske Eight Hour-duft, så det vil klart dele vandene.

43 SKØN

Alt om skønhed

BREVKASSEN

Synes du, at skønhedsuniverset er en jungle, og har du brug for et ekspertråd? SKØNs brevkasseredaktør, Silke Grane, er klar til at svare på dine spørgsmål.

Nem løsning til håret DIOR 3 Couleurs Trioblique Mineral Glow ‘Mineral Rose’, 485 kr. Fås i Matas

S I L KE GRANE SKØNs brevkasseredaktør er en af Danmarks førende beautyeksperter og har arbejdet med beauty i over 20 år som makeupartist og skønhedsjournalist. Følg hende på bloggen beautybysilke.dk

Fuld dækning ønskes

Kære Silke Jeg døjer med meget mørke rande under øjnene og har behov for en concealer eller foundation, som kan dække rigtig godt. Min erfaring er, at de ofte forsvinder i løbet af dagen eller ikke dækker godt nok. Så mit spørgsmål er, om du kan anbefale en concealer, der kan holde hele dagen og virkelig dækker, uden at det ser kaget ud under øjnene? Håbefulde hilsner Anita Kære Anita Jeg tester ofte nye concealere, og der er mange gode. Men én, som virkelig skiller sig ud for mig, er Bye Bye Under Eye Concealer fra It Cosmetics. Du skal blot bruge en meget lille mængde for at få høj dækkeevne. Bruger du en lille pensel, får du mere dækning, men min oplevelse er, at bruger du varmen fra fingrene, så lægger den sig flottest og mest naturligt. Kærlig hilsen Silke

IT COSMETICS Bye Bye Under Eye Concealer, 200 kr. Fås i Matas

Nye farver til øjnene?

Hej Silke Min makeup keder mig, og jeg synes, at jeg kører rundt i de samme farver. Her mener jeg især min øjenmakeup, som trænger til at blive piftet lidt op. Jeg bruger mest brunlige nuancer til øjnene, da jeg har blå øjne. Men jeg ved ikke, hvilke farver jeg kan gå efter, uden at det bliver for voldsomt. Hvilke farver ville du anbefale? Venlig hilsen Marianne

Hej Silke Nu har jeg fulgt med i din brevkasse et stykke tid og synes, at du giver gode, brugbare råd. Jeg har et ret kraftigt hår, som nemt bliver tørt – medmindre jeg bruger spandevis af hårkur. Men jeg føler ikke, at jeg har tiden til en 20-minutters hårkur to-tre gange om ugen og leder efter en nemmere løsning. Findes der noget, som ikke behøver at virke i 20 minutter for at få et blødt og lækkert hår? Venlig hilsen Ulla Kære Ulla Tak for dine søde ord. Det glæder mig, at mine råd kan bruges. Jeg kan varmt anbefale dig at prøve Uniq One Hair Treatment fra Revlon. Det er en leave-in balsam, der virkelig gør en forskel. Den skal ikke skylles ud, hvilket løser dit tidsmæssige problem. Derudover er den både varmebeskyttende, blødgør, plejer og gør det nemt at rede håret ud og samle spidserne. Den er også god, hvis håret har tendens til at blive elektrisk eller er kruset. Så på alle måder et produkt, som dækker mange behov uden at kræve meget tid eller den store indsats. Brug den efter hårvask i håndklædetørt hår. Kærlig hilsen Silke

Kære Marianne Jeg har selv blå øjne og kender udfordringen, men har med årene fundet frem til flere smukke nuancer. Især er øjenskygger med lyserøde undertoner superflotte til blå øjne, fordi det får den blå farve til at træde mere frem. Så prøv med rosa, pink, blommefarvede nuancer. Der er netop kommet den smukkeste øjenskyggepalet i Diors forårsmakeup, som netop har tre farver, der vil komplimentere dine øjne. Lidt mascara på vipperne for at definere øjnene – og voila, dine øjne kommer til at stråle. Kærlig hilsen Silke

A L L E SP ØRG SM ÅL ER V EL K OM NE Send dit skønhedsspørgsmål til Silke på silkegrane@gmail.com, og husk at skrive ‘Brevkassen’ i emnefeltet. Bemærk, at Silke vil forsøge at besvare så mange mails som muligt, men vi kan ikke garantere, at hun når omkring alle spørgsmål.

44 SKØN

REVLON Uniq One Hair Treatment, 150 ml, 70 kr. Fås i Matas

ANNONCE

Inspiration

TIL HAM HAM KAN VI LI’

34-årige Lucas Bravo fik sit gennembrud med Netflix-serien ‘Emily in Paris’, som på et øjeblik gjorde den franske charmør verdensberømt. Selvom den talentfulde skuespiller ikke er synderligt bekvem ved sin pludselige berømmelse og gerne vil anerkendes for andet og mere end at være en godt skåret fransk flirt, så er vi alligevel nødt til at dvæle lidt ved netop hans udseende her. I serien er hans signaturlook, ud over fejlfri hud og en naturlig tan (han skæmmer vist ikke på sin hudplejerutine, hint hint), en halvlang og letpjusket crew-cut, der på den skødesløst franske manér sidder uperfekt-perfekt. Vil du gøre ham kunsten efter, er alt, der skal til, lidt voks eller modelérbart stylingprodukt, som du stryger tilfældigt gennem morgenhåret. Et voila!

DET SKAL DU DUFTE AF LIGE NU

Acqua di Giò er ikke den bedstsælgende herreduft uden grund, og nu lanceres klassikeren i en ny eau de parfum-fortolkning. Det betyder, at du har glæde af den lækre duft i længere tid på din hud, og de ikoniske marinenoter har fået et ekstra boost. Glæd dig til friske topnoter fra grøn mandarin, et hjerte af geranium og salvie og en sensuel afrunding med en dyb og maskulin pachouli-essens.

Guide

Pæn hud på under ét minut

1: Eksfoliér (2-3 x om ugen) Step ét mod velplejet hud er at fjerne døde hudceller, snavs og rense tilstoppede porer. Hvis du har sart hud, skal du gå efter en kemisk peeling, ellers kan du bruge en kornscrub. Massér din eksfoliator forsigtigt ind i huden i 30 sekunder, gerne mens du er i bad, og rens derefter ansigtet med lunkent vand. 2: Rens (dagligt) Rens er det vigtigste step i din hudplejerutine. Dagen igennem bliver du udsat for forurening, bakterier og snavs, ligesom huden producerer talg, der kan stoppe porerne. En daglig rens fjerner alt dette og forebygger udbrud i huden. Fugt dit ansigt let, massér renseproduktet ind, og skyl ansigtet. Det tager mindre end 30 sekunder. 3: Fugt (dagligt) Serum alene er ikke nok. De aktive ingredienser skal forsegles i et nærende fugtlag, der genopretter fugtbalancen i huden efter eksfoliering og rens. Der skal ikke mere til end en smule på størrelse med en hasselnød. Fordel produktet i hele ansigtet, og efter 10 sekunder er du good-to-go – og det endda samlet på under ét minut.

Ti p !

Udvid gerne din daglige hudplejerutine med serum – et lille dosis aktive ingredienser med maksimal effekt, og det tager kun 10 sekunder!

GIORGIO ARMANI Acqua di Giò, 40 ml, 705 kr. Fås i Matas

TRE T IL DEN G ODE RUT INE

KIEHL’S Facial Fuel Scrub, 100 ml, 165 kr. Fås i Matas

MATAS MEN Face Wash til sensitiv hud uden parfume, 150 ml, 52 kr. Fås i Matas

E F F E KT I V E K S F OL I E R I N G

P LEJ EN D E R EN S

I N G EN T Ø R S T I 2 4 TI M E R

Kiehl’s har formuleret en effektiv scrub med abrikoskernekorn, der fjerner døde hudceller og urenheder. Den nedbryder de seje ansigtshår, så barberingen bliver lettere. Scrubben indeholder koffein, der frisker huden grundigt op.

Sart hud skal også renses, og det gerne så mildt som muligt. Med denne parfumefri rens fra Matas Men bliver huden både renset og samtidig tilført fugt og pleje fra aloe vera, trehalose og provitamin B5.

Denne vandbaserede og lette gel giver øjeblikkelig og intens hydrering i op til 24 timer. Den indeholder den ultrafugtgivende hyaluronsyre og reparerende essentielle omega 3-, 6- og 7-fedtsyrer fra havtorn, der har udglattende effekt.

46 SKØN

TEKST Rose Maria Boelsmand FOTO Netflix og PR

WOODS COPENHAGEN 24 Hour Hydra Gel, 75 ml, 300 kr. Fås kun på matas.dk

ANNONCE

D E N OP F R I S K E N D E RENS Rensen fjerner effektivt snavs og fedt uden at udtørre huden. Den unikke cocktail af ingredienser mindsker porestørrelsen for at forhindre bakterieangreb og gør huden klar til barbering. Brug den hver morgen, hvor du masserer den blidt ind på fugtig hud og skyller omhyggeligt med varmt vand.

Den danske model Mads Wurms Kristoffersen er ansigtet på Recipe for men.

RECIPE FOR MEN Facial Cleanser 100 ml, 150 kr. Fås i Matas

Når mænd skal pleje deres hud, skal det give synlige resultater. Det ved de hos det svenske brand Recipe for men, der er specielt udviklet til den skandinaviske mand og lover effektiv hudpleje uden så meget ‘fuzz’.

et hele startede med de tre svenske venner, Jesper Rönnbäck, Jesper Matsch og Mikael Snabb, der elskede at stå på ski. Skiløb kan i sig selv være hårdt nok for huden med den kolde, tørre og blæsende luft, men de tre venner tilbragte utallige timer med at suse ned ad pisterne i Nordsverige, som har et af de hårdeste klimaer i verden – og det satte sine tydelige spor i deres ansigter. Deres hud blev dehydreret, sprukken og mistede al elasticitet.

EFFEKTIV HUDPLEJE TIL DE AKTIVE De besluttede sig derfor for at skabe en effektiv hudplejeserie, der var specielt udviklet til aktive skandinaviske mænd. De tre fyre vidste, at hvis de skulle få mænd til at bruge produkterne, skulle de kunne se og mærke en tydelig forskel. Derfor gik de i gang med at udvikle en række produkter med høje koncentrationer af aktive ingredienser, der alle havde fokus på problemløsning og synlige resultater. Alle produkterne blev omhyggeligt testet under barske skandinaviske vejrforhold, der er ren tortur for huden, og efter at have perfektioneret opskrifterne i tre år lancerede de i 2004 Recipe for men.

BLANDT DE MEST POPULÆRE I dag er Recipe for men med det genkendelige røde design blevet et af de førende hudplejebrands for mænd og forhandles i 25 lande – og nu også i Matas. Alle produkter bliver stadig produceret i Sverige og er 100 % veganske og formuleret med diskrete dufte og meget behagelige teksturer, så alle mænd kan være med.

3 BEST SEL L ERE FRA RECIP E FOR M EN

LAVET SPECIELT TIL DIG

DEOEN TIL EN AK TIV H VERDAG En praktisk roll-on-deodorant, der er yderst effektiv – selv mod kraftig sved. Den holder dig tør i mindst 24 timer og beskytter mod dårlig lugt. Den absorberes hurtigt, klistrer ikke og efterlader ingen skjolder på dit tøj. RECIPE FOR MEN Alcohol Free Antiperspirant Deodorant Roll-On, 60 ml, 150 kr. Fås i Matas

D E N F U G TE N D E AN S I G TS C R E M E En skøn creme, der gennemfugter huden og giver ny energi, så huden ser yngre ud og får en mere jævn hudtone. Påfør cremen en-to gange om dagen – efter barbering, eller hvis huden føles tør. RECIPE FOR MEN Facial Moisturizer, 75 ml, 220 kr. Fås i Matas

3 fun facts:

FOTO PR

Vidste du, at mænds hud er anderledes end kvinders? 1. Mænds hud er mere fedtet og mere tilbøjelig til urenheder 2. Mænds hud har større porer, så den er et lettere mål for bakterieangreb 3. Mænds hud ældes senere, men aldringstegnene er tydeligere. Alle disse faktorer er der taget højde for i Recipe for mens produkter.

Psst!

10 af bestsellerne findes i udvalgte Matas-butikker, men hele serien på 29 produkter fås på matas.dk

Vind

KO N KU R R E N C E R Vil du deltage i en konkurrence, så send en sms til 1445 med svar på nedenstående spørgsmål inden den 13. april 2022, så deltager du automatisk i lodtrækningen. Det koster 10 kroner at deltage.

VIND PROBIOTISKE FAVORITTER FRA AURELIA

Aurelia London var et af de første brands til at skabe hudpleje med probiotika, også kaldet mælkesyrebakterier, der har opnået stjernestatus i skønhedsbranchen de seneste år. I Aurelias hudpleje bruges der unikke ikke-levende proteiner fra bifidobakterier, som aktiverer din huds egen evne til at reparere cellerne og gendanne kollagen, som giver os glathed og fasthed i huden. Probiotika har effekt på både rødme, træt hud, fine linjer, uren og dehydreret hud, hvorfor resultaterne taler for sig selv. Og nu har du mulighed for at vinde en hel hudplejerutine fra Aurelia London, når vi udlodder favoritterne Miracle Cleanser, The Probiotic Concentrate, Cell Repair Night Oil, Cell Revitalise Day Moisturiser og Cell Revitalise Night Moisturiser. Alt sammen til en værdi af 1.765 kroner. Vi trækker tre heldige vindere. Hvilken ingrediens var Aurelia et af de første mærker til at bruge? Skriv SKK REL A, og send til 1445, hvis du mener probiotika Skriv SKK REL B, og send til 1445, hvis du mener peptider

VIND NY LUKSUSCREME FRA SENSAI

Japanske Sensai lancerer nu i deres mest eftertragtede anti-ageing-hudplejeserie Absolute Silk en ny luksuriøs hudplejefavorit, der som resten af serien forkæler huden med udsøgte egenskaber fra den fineste silke. Illuminative Cream er en glødgivende anti-ageing-creme, der giver ensartet, strålende hud med glow, forbedrer din huds kvalitet og reducerer rynker og fine linjer. Ved påføring forvandles den fyldige creme til en frisk konsistens, så du ovenikøbet vil mærke, at din hud bliver badet i fugt. Den er velegnet til alle hudtyper og kan bruges af alle, der vil give huden fugt samt forebygge og modvirke hudens første aldringstegn. Præmien har en værdi af 1.405 kroner, og vi finder to heldige vindere. Hvad er stjerneingrediensen i Sensais Absolute Silk hudpleje? Skriv SKK SNN A, og send til 1445, hvis du mener bomuld Skriv SKK SNN B, og send til 1445, hvis du mener silke

Vi skal have dit svar senest 13. april 2022. HVER SMS KOSTER 10 KR. + ALM. SMS-TAKST. Vinderne får direkte besked. Tjenesten udbydes af Aller Media, Havneholmen 33, 1561 København V, tlf. 70 34 20 00 (support alle hverdage kl. 9-15). Ved deltagelse fraskrives fortrydelsesretten. For at deltage skal man være 18 år. Hvis du vinder konkurrencen, videregiver vi dine kontaktoplysninger til leverandøren af præmien, som udelukkende anvender oplysningerne til at sende præmien til dig.

48 SKØN

Armbånd 3x7,5mm 17-19cm kr. 1.725, - / Ørestik/halv creol 5mm kr. 850, Ring 5mm kr. 675, - / Ørestik 5mm kr. 625, Alle margueritter fra Lund Copenhagen er i 24 karat forgyldt sølv og håndmalet med ægte emalje.

Vi tager forbehold for trykfejl og prisændringer.

Marguerit panser

Alt det nye

L I VS S T I L En særlig kollektion

Dagsordenen for diversitet og inklusion i modebranchen har længe fyldt hos Magasin, og nu lander en ny hovedbeklædningskollektion i stormagasinet. Kollektionen er designet af House of Christine og består af farverige hovedbeklædninger henvendt til kvinder, der ønsker at dække lokkerne, hvad end det skyldes sygdomsforløb, hårtab, religion, eller de bare gerne vil understøtte deres personlige stil. Hovedbeklædningerne koster fra 299 kr. og fås på magasin.dk

ET LYSPUNKT PÅ BADEVÆRELSET

Det kedelige lys på badeværelset får pludselig en opgradering med den minimalistiske Apiales væglampe fra Nuura, der pynter flot på væggen, mens den kaster lys over dine sager. Væglampe, NUURA, 1.799 kr. Fås på nuura.com

Vidste du, at ...

Freja Kirk deltog i ‘Vild med dans’ i efteråret 2021? Hun var den første kvinde til at indtage dansegulvet med en kvindelig dansepartner.

Kom med bag facaden hos et af verdens største modehuse, når Louis Vuitton byder indenfor i flere af deres atelierer i deres nye coffee table book. Her kommer du helt tæt på processen, hvor tasker, smykker, sko og tøj bliver skabt med de samme metoder og teknikker, som er blevet brugt gennem årtier. Louis Vuitton Manufactures koster 700 kroner og fås på assouline.com

FREJA KIRK PÅ TOUR

Oplev den danske sangerinde Freja Kirks smukke og finurlige tekstunivers, når hun spiller op til den helt store popfest med tre forårskoncerter i Grenaa, Aarhus og København i marts og april. Find billetter på ticketmaster.dk

50 SKØN

TEKST Nanna Skousbøll FOTO PR

HEMMELIGT HÅNDVÆRK

NU KOMMER OPFØLGEREN

Glæd dig til at følge familien Crawley og tjenestefolkene på Downton Abbey, når intriger og drama igen indfinder sig på det smukke gods og forsætter, hvor den første film slap i 2019. ‘Downton Abbey: En ny æra’ har premiere i landets biografer den 24. marts.

Ti p !

Du kan se eller gense alle seks sæsoner af den populære tv-serie ‘Downton Abbey’ på Netflix, før du ser filmen i biografen.

SPÆNDENDE SAMARBEJDE

Den sydkoreanske designer Minju Kims eventyrlige håndværk og kunnen bliver her i foråret bragt til live i et spændende co-lab med tøjmærket & Other Stories. Det er et perfekt match, og du kan glæde dig til en kollektion med både ready-to-wear og tilbehør præget af Minju Kims strukturelle silhuetter og unikke tilgang til farvevalg og snit. Se hele kollektionen på stories.com

Træd ind i en fantasiverden

I foråret kan du træde ind i den sydkoreanske kunstner Haegue Yangs forunderlige fantasiverden af skulpturelle installationer, når hun udstiller på Statens Museum for Kunst i København. Yangs værker er kendt for at mikse det sanselige og sårbare med det moderne og industrielle, der skaber spændende kontraster. Udstillingen ‘Haegue Yang: Double Soul’ kører frem til 22. juli 2022.

RENE LINJER

Matias Møllenbach og Nick Rasmussen giver med den nye Ready Dining Chair for danske Menu deres bud på en Bauhaus-inspireret spisestol, dvs. en spisestol med geometriske linjer, minimale detaljer og af høj kvalitet. Stolen er lavet i FSC™-certificeret egetræ, fås med og uden polstring og koster fra 2.800 kr. Læs mere på menuspace.com

51 SKØN

FOTO Copenhagen Fashion Week

Holzweiler

Mode

Shopping

CHUNKY SANDALER Fødderne skal atter slippes fri og luftes, og denne sæson skal det være de chunky, robuste sandaler, du bør hoppe i. Sandalerne kan styles til det meste og kan endda give lidt ekstra kant til dit outfit.

ATP ATELIER, 2.100 kr.

BIANCO, 449 kr.

BY MALENE BIRGER, 2.200 kr.

SHOE BIZ, 799 kr.

SHOE THE BEAR, 899 kr.

UNISA, 900 kr.

VAGABOND, 799 kr.

TAMARIS, 599 kr.

TEKST Majbritt Olsen

GL EM IK K E P L EJ E T IL FUSSERNE

MATAS NATUR Fodcreme uden parfume 80 ml, 75 kr. Fås i Matas

ECOOKING Fodcreme 100 ml, 230 kr. Fås i Matas

MY MOMENTS My Relaxing Foot Cream, 75 ml, 100 kr. Fås i Matas

53 SKØN

BADEANSTALTEN Fodcreme Vagabond 100 ml, 120 kr. Fås i Matas

På 3 budgetter

BUKSER MED SMÆK PÅ FARVERNE

$$$

ONLY, 299 kr.

MBYM, 600 kr.

PINKO, 1.445 kr.

YAS, 399 kr.

PART TWO, 600 kr.

STINE GOYA, 1.600 kr.

VERO MODA, 259 kr.

MINUS, 700 kr.

BAUM UND PFERDGARTEN, 1.200 kr.

54 SKØN

TEKST Majbritt Olsen

Det er tid til at opdatere forårsgarderoben med fine, farverige elementer som sæsonens bukser. Find dit favoritpar, der matcher din stil og pengepung, her.

Brøgger

Mode

Ti p !

FOTO Copenhagen Fashion Week

Gå all in på farverne, og sæt dine bukser sammen med farverige overdele som blazer og skjorte.

Trend Cardigan, NÜMPH, 550 kr.

Bh, LOVE STORIES, 499 kr.

Krave, GANNI, 399 kr. Bukser, ONLY, 299 kr.

Sløjfe, LOVECHILD 1979, 300 kr.

Nederdel, RABENS SALONER, 1.750 kr.

BORA AKSU

Kjole, OBJECT, 499 kr.

Sko, ANONYMOUS COPENHAGEN, 1.400 kr.

Skjorte, SAINT TROPEZ, 499 kr.

LAG PÅ LAG

Lag på lag-looket kan stikke i mange retninger, men vigtigst af alt er naturligvis de forskellige lag, som skal definere dit outfit. Prikken over i’et er fine accessories, ankelstrømper eller den lille krave.

Kåbe, HABIBA, 799 kr.

LOUIS VUITTON

Strømper, BECKSÖNDERGAARD, 69 kr.

Taske, DECADENT, 2.400 kr.

Stiletter, CUSTOMMADE, 599 kr. Trusser, LOVE STORIES, 499 kr.

Bluse, CUSTOMMADE, 1.499 kr.

56 SKØN

Bukser, STINE GOYA, 1.200 kr.

TEKST Majbritt Olsen FOTO MEGA, Scanpix Ritzau og PR

Quiltet jakke, SELECTED FEMME, 699 kr.

Top, BAUM UND PFERDGARTEN, 999 kr.

Feelgood jewellery

Find de smykker, du altid vil bære på blomdahl.dk

Femarelle

- når hormonerne spiller dig et puds Femarelle® er et kosttilskud der anbefales verden over. Det indeholder som det eneste produkt i verden stoffet DT56a. Recharge indeholder B6-vitamin der bidrager til at regulere den hormonelle aktivitet.

Som kvinde ønsker jeg da at være den bedste udgave af mig selv. Det giver Femarelle mig helt klart en hjælpende hånd med.” METTE BLOMSTERBERG

I FEMARELLE SERIEN FINDES OGSÅ

Følg os på Facebook gruppen ”Det er bare en overgang” eller ”femarelledk” på instagram og læs mere om vores produkter på consumerhealth.dk

Femarelle® kan købes på femarelleshop.dk, apoteket, førende webshops og udvalgte helsekostbutikker DISTRIBUTØR: Nordic Consumer Health, Denmark, info@consumerhealth.dk

Alt det nye

O OS S B

33 %

ÅN

ED E N

SUNDHED M

Så meget sover du i dit liv. Det svarer ifølge Psykiatrifonden til cirka 20-30 år. I de seneste år er det blevet klarlagt, hvor meget en god søvn betyder for vores generelle velbefindende, og det giver jo mening, eftersom vi bruger en tredjedel af livet på at sove. Søvnen er med til at danne de hormoner, der sørger for at vedligeholde krop og hjerne, ligesom søvn forbedrer immunforsvaret, hukommelsen og kreativiteten og er med til at forebygge stress, angst og depression. Derfor er det vigtigt at gøre søvnen til en god oplevelse. Du kan forbedre din nattesøvn ved at sørge for at være fysisk aktiv i løbet af dagen og få brændt energi af, der ellers kan forstyrre og holde dig vågen om natten. Desuden kan du sørge for at skabe et godt sovemiljø med en god madras og lækkert sengetøj, så du let og behageligt kan falde til ro. Find gode søvnråd på psykiatrifonden.dk

SKØNs sundhedsjournalist, Stine Troense, er storleverandør af sunde tips og tricks, fedt træningsgear og den nyeste viden om sundhed.

Sengetøj, OMHU, 140 x 200 cm, ‘Sand/Hvid’, 600 kr. Fås kun på Matas.dk

Sluk tørsten

Denne miljøvenlige og cool to go-flaske er perfekt at have vand i, når du skal på farten. Et drypfrit låg sikrer nemlig, at flasken er 100 procent tæt. Flasken, der er fremstillet i aluminium, fås i flere farver. To go-flaske, AIDA RAW, 69 kr., 0,5 l. Fås på aida.dk

V i d ste d u a t ...

det virkelig kan betale sig at købe råvarer i sæson? Ikke nok med at de smager bedre og er billigere, med de er også et mere bæredygtigt valg, da de ikke skal importeres langvejsfra.

FOTO PR og Shutterstock

TRÆN I TERN

Savner du at gøre lidt mere ud af dig selv, når du træner, så tilfør et touch af kant og eksklusivitet til dit træningslook. Det her sæt fra Wolford med blankt ternmønster består af bukser, top og cardigan, du kan bruge sammen eller matche på kryds og tværs med din trænings- eller sporty hverdagsgarderobe. Træningssæt fra WOLFORD hos J. Krause, fra 1.175 kr. Fås på j.krause.com

59 SKØN

Sundhed

Mennesker kan, i modsætning til de fleste dyr, ikke selv producere C-vitamin, hvorfor det er vigtigt, at vi får det C-vitamin, vi skal bruge, gennem kosten eller evt. et tilskud. Heldigvis er både frugt og grøntsager gode kilder til C-vitamin. Det gælder særligt citrusfrugter, men også mange andre frugter og grøntsager indeholder C-vitamin: fx brombær, jordbær, guava, mango, kiwi, peberfrugt og grønne grøntsager som broccoli og rosenkål – og disse små grønne bomber er faktisk i sæson lige nu.

FOTO Shutterstock

Gode kilder til C-vitamin

ANNONCE

FORKÆL DIN HUD INDEFRA Puoris kosttilskud er baseret på naturlige ingredienser og certificeret for renhed og kvalitet af uafhængige laboratorier, så du kan supplere dine sundhedsvaner indefra med god samvittighed.

a Julius Heslet og Oliver Amdrup-Chamby grundlagde Puori i 2009, havde de en klar mission fra begyndelsen: De ville være de bedste til at tilbyde rene, naturlige og suveræne kosttilskud, der gør en forskel for folks sundhed og velvære.

SUPPLEMENT TIL SUND KOST Julius og Oliver tror på, at sundhed handler om at træffe gode valg inden for de fire hjørnesten i et godt liv: motion, hvile, balance og sund kost. Men de ved også fra sig selv, at det kan være svært at få spist sig til alle de vitaminer og næring, kroppen har brug for. Derfor tilbyder de supplementer, du har brug for til at opveje nogle af de mest almindelige underskud af næring. Drømmer du om en strålende smuk hud, er det fx kollagenpulver, mælkesyrebakterier og C-vitamin, du skal gå efter for at forkæle din hud indefra.

HØJEST MULIG KVALITET Når du vælger kosttilskud fra Puori, ved du præcis, hvad du putter i munden. For det første udvælger Puori omhyggeligt de

naturlige ingredienser. Derudover sørger de for, at alle produkter bliver testet og certificeret for renhed og kvalitet af det uafhængige laboratorium Clean Label Project. Faktisk bliver Puoris produkter testet for mere end 130 forskellige miljøgifte og tungmetaller, og når du scanner QR-koden bag på et produkt, bliver du sendt direkte til testresultaterne. Ja, hos Puori skal du derfor aldrig bekymre dig om kvaliteten af de kosttilskud, du indtager.

3 KOSTT I L SKUD , D E R F OR KÆ L E R D I N HUD

H usk !

FOTO PR

Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og en sund livsstil. P U O R I CP 1 – SI KR ER DI N KR O P VI TA LE B YGGES T EN

P U OR I S B 3 – BIDRAGER TIL EN MAVE I BALANCE

CP1 giver dig et højt indhold af hydrolyserede kollagenpeptider, som er lettere for kroppen at optage. Indtag dagligt en skefuld, som giver over 90 % rent protein. CP1 er uden tilsat smag, og du kan nemt opløse en skefuld pulver i enhver kold eller varm drik. Kombiner med C³, da C-vitamin er vigtig for vedligeholdelse af kroppens naturlige dannelse af kollagen.

Unik kombination af levende bakterier, fibre og C-vitamin. Mælkestyrebakterierne i SB³ undersøtter den naturlige bakteriesammensætning i tarmen og hjælper, sammen med fibrene, til at skabe et sundt tarmmiljø, mens C-vitamin bidrager til opretholdelse af et normalt immunsystem.

PUORI CP1 Pure Collagen Peptides, 300 g, 270 kr. Fås i Matas

PUORI SB3 Synbiotics, 30 stk., 300 kr. Fås i Matas

P U OR I C 3 – B E S K Y TTE R M OD OX I DATIVT STRESS Puori C³ er en naturlig forfriskende og velsmagende brusetablet med C-vitamin fra hyben, gojibær og acerolabær, der bl.a. beskytter cellerne mod oxidativt stress og bidrager til immunsystemets normale funktion og til dannelse af kollagen, der har betydning for velfungerende hud. Opløs brusetabletten i et glas vand for en læskende opfrisker med citrussmag. PUORI C3 C-Vitamin, 20 stk., 90 kr. Fås i Matas

Sundhed

Derfor skal du …

WOGGE Det er sundt for krop og sind at bevæge sig. Det er et velkendt faktum. Men du behøver ikke løbe et maraton for at opnå de gode gevinster. Mindre kan sagtens gøre det. Her kommer ‘wogging’ ind i billedet. Men hvad er nu dét? Tekst STINE TROENSE

erhjemme er wogging stadig relativt ukendt, men i USA er aktiviteten allerede stor, så mon ikke den også vokser på vores breddegrader? Ordet er en sammentrækning af walking og jogging – og aktiviteten er netop en kombination af gang og roligt løb. I bund og grund handler det om at bevæge sig fremad lidt hurtigere, end du normalt ville gøre, hvis du gik. Børn praktiserer wogging i stor stil. De løber lidt, bliver trætte, går lidt, og så løber de lidt igen. Vi voksne gør det primært, hvis vi er ved at komme for sent til bussen. Men det er en skam, for wogging er en effektiv og skånsom træningsform, som gradvist vænner sener og led til den belastning, det er at løbe. Hører du til blandt dem, som tænker, at løb i hvert fald ikke er noget for dig, så prøv at wogge lidt, næste gang du er ude at gå en tur. Gå i rask tempo, tag nogle løbeskridt, gå igen. Føl dig frem, og find en rytme, der passer dig. Det handler ikke om, at du partout skal løbe. Du skal bare finde glæden ved at bevæge dig fremad. Og wogging er faktisk ret sjovt!

5 GRUNDE TIL AT VÆRE FYSISK AKTIV

• Regelmæssig fysisk aktivitet forbedrer din sundhed, velværefølelse og din livskvalitet. • Fysisk aktivitet er med til at forebygge livsstilssygdomme som hjerte-kar-sygdomme og type 2-diabetes. Det er også en effektiv behandling mod flere kroniske sygdomme. • Fysisk aktive personer er i mindre grad tilbøjelige til at blive ramt af stress og depression. • Smerter i led og muskler kan forebygges og mindskes, når du er aktiv. • Personer, der er regelmæssigt fysisk aktive og har en god kondition, har mindre risiko for at dø for tidligt i forhold til personer, der ikke er regelmæssigt fysisk aktive og har en dårlig kondition.

Investér i lækkert træningstøj, som du har det godt i. Det gør det mere motiverende at røre sig.

62 SKØN

FOTO Shutterstock

Ti p !

NYHED

ANSIGTSPLEJE UDEN PARFUME Vores Matas Natur serie uden parfume har fået vokseværk, og vi tilføjer nu 3 nye produkter til serien: SELVBRUNER DRÅBER, der blandes i din daglige hudpleje og giver lækker glød til huden. OLIEFRI SERUM med hyaluronsyre, der booster hudens fugtindhold og modvirker rynker og fedtet hud. ANTI-AGE DAGCREME med solfaktor 15 og med hyaluronsyrekompleks, der reducerer og modvirker dannelsen af rynker.

N VA

EM ÆRK

Hele serien er med økologisk aloe vera og har et højt naturligt indhold, der giver fuld pleje og omsorg for din hud. Priser fra 99,95 kr

PRUDEN CE DAVIS

Min SUNDE hverdag Prudence Davis, der er kost-, sundheds- og træningsvejleder lever af at være sund. Hun har bygget sin hverdag op omkring ritualer, der booster både kroppens og sindets velvære, samt indeholder små elementer af selvforkælelse i løbet af dagen, der giver overskud og energi. M E R E OM P R UD E NCE

Tekst ROSE MARIA BOELSMAND

Som leder af velvære- og biohacking-studiet One Thirty Labs i København samt med titler som kost- og ernæringsekspert og træner på cv’et er Prudence Davis en kvinde, der har styr på sin sundhed. Det er dog ikke kun kropslig sundhed, der optager Prudence. Hun er også meget optaget af kognitiv terapi og psykologi, som hun er begyndt at studere. Følg med på @prudencedavis og på hendes podcast One Thirty Labs Biohacking.

06:03

En god morgenrutine er altafgørende for, at jeg har det godt resten af dagen. Jeg har brug for at få balanceret mine adrenalin- og kortisolniveauer, så jeg starter med at meditere i 5-10 minutter, hvor jeg også sætter en intention for dagen. Hvis jeg er øm, bruger jeg en massagepistol til at løsne op i musklerne. Derefter renser jeg mit ansigt og bruger indimellem en sheet mask med hyaluronsyre, som virker, mens jeg fortsætter mit morgenritual.

10:11

Jeg træner hver dag, både professionelt og for mig selv. Ofte har jeg morgenhold, hvor jeg underviser i Power Reformer i nichestudiet Powerhouse på Østerbro og Frederiksberg i København.

Efter min morgenundervisning cykler jeg ind til One Thirty Labs i indre København, som jeg er leder af. Ud over de praktiske ting er jeg træner og sundheds- og kostvejleder for vores klienter. Inden jeg møder ind, stopper jeg altid hos Emmerys og får en matcha latte på mandelmælk. Det er de små selvforkælelsesting i løbet af hverdagen, der giver overskud.

V i d ste d u a t ...

matcha er super rigt på antioxidanter og er godt til at dulme inflammation og stress? Derfor oplever personer, der lider af hormonel acne, ofte forbedringer i deres hudtilstand, hvis den daglige kop kaffe skiftes ud med matcha.

CLEARSPRING Matcha pulver, 40 g, 118 kr. Fås kun på matas.dk

64 SKØN

FOTO Privat, PR, Unsplash og Shutterstock

08:25

06:31

Jeg sørger for at få 600-900 gram frugt og grønt lige fra morgenstunden og laver en ‘greenie’ (grøn smoothie, red.) hver morgen, som holder indtil efter frokost. Jeg pepper den op med hørfrø og amla for at gøre den ekstra potent. Den nipper jeg til, mens jeg tager mig god tid til at gøre mig klar og hygge mig. Her tager jeg også mine kosttilskud, som består af CBD-dråber, B12, multivitamin, jern, selen, jod, magnesium, vegansk omega 3, biotin, ashwagandha og et ingefærshot fra Økolyst.

Sundhed

12:09

Med klienter ind og ud af studiet hele dagen har jeg sjældent tid til frokost. Jeg har dog min morgen-greenie med mig i en stor flaske, som jeg stadig drikker af, og så supplerer jeg med rawbarer.

14:42

Fordi jeg ikke har tid til decideret frokost, har jeg altid sunde, plantebaserede snacks med mig, som jeg hapser mellem mine klienter. Jeg har en sød tand, og mine favoritter er medjooldadler, tørrede multebær og mørk chokolade.

17:18

12:59

19:54

Min aftensmad er ofte en god, nærende takeaway-salat fra Fredco’s Deli eller hurtige plantebaserede retter. Hverken min mand eller jeg har tid til at gå og hygge os med at lave mad, så det bliver den nemme, men stadig sunde løsning.

I studiet har vi adgang til mange alternative terapiformer, som jeg bruger hver dag. Jeg sætter mig ofte og arbejder foran en væg med lysterapi, som er en kæmpe booster for humøret. Særligt i de mørke måneder. Ellers hopper jeg i et par kompressionsbukser eller i infrarød sauna. Desuden er jeg en tur i vores full body cryomaskine hver dag. Det er et frysekammer kølet ned med -150 grader tør nitrogen, som du står i i tre minutter. Det er et energikick uden lige, samtidig med at det styrker immunforsvaret, giver huden glød, hurtigere restitution og bedre søvn. Jeg bruger også en cryomaske til ansigtet. Effekterne af den er udelukkende kosmetiske: Den øger hudens kollagenproduktion og giver en mere ensartet hudtone samt masser af glød.

Selvom jeg underviser i træning, prioriterer jeg også at træne for min egen skyld. Det er sådan, jeg forkæler mig selv og min krop. Enten tager jeg en EMS-session (træning i en dragt med elektrisk muskelstimulation, red.), en yogatime eller et reformer-hold i Powerhouse.

CASALL yogamåtte, 450 kr. Fås kun på matas.dk

20:29

Jeg forkæler mig selv om aftenen med god te, en podcast, kærestetid eller en bog, medmindre jeg har lektier. Jeg tager supplerende fag, så jeg kan søge ind på psykologistudiet.

KARTOTEK COPENHAGEN Dagbog, ’Gratitude’, 195 kr. Fås ikke i Matas

21:13

Jeg har kæmpet meget med søvnbesvær og har brugt lang tid på at etablere gode søvnrutiner. En time inden jeg går i seng, holder jeg skærmfri og prøver at lave så lidt praktisk som muligt. Jeg falder til ro med et langt, varmt bad, med et par dråber afslappende lavendelolie. Efter badet drikker jeg en te fra Pukka, der hedder ‘Night time’.

PUKKA Night Time Te, 20 breve, 42 kr. Fås i Matas

65 SKØN

22:01

Det sidste, jeg gør inden sengetid, er at skrive tre ting ned fra dagen i min taknemmelighedsdagbog. Og så er jeg klar til at gå i seng.

Sundhed

Kollagen er et protein, som du finder i bl.a. din hud. Det produceres i bindevævets fibroblaster, men jo ældre du bliver, jo langsommere arbejder fibroblasterne. Huden begynder at “falde sammen”, hvilket giver flere linjer, rynker og slap hud. Du kan fremme produktionen af kollagen ved at spise en proteinrig kost som fx oksekød, kylling, fisk og grøntsager som spinat og kål. Det kan også være en god idé at spise fødevarer, der indeholder svovlforbindelser, som ligeledes har vist sig at kunne stimulere produktionen af kollagen. Det kunne fx være tofu, tang og hvidløg.

FOTO Shutterstock

Proteiner til huden

ANNONCE

Connie Nielsen har fået en komplet løsning Den danske hollywoodstjerne Connie Nielsen har nok branchens smukkeste hud, og nu bliver den blot skønnere. Skuespillerinden har nemlig slået pjalterne sammen med New Nordic i en ny stor beautykampagne og afslører her nogle af sine bedste beautytips.

NEW NORDIC Skin Care Pigment Clear-serie, fra 277 til 410 kr.

VÆRD AT VIDE OM BEAUTY IN & OUT™ BY N E W N ORDIC

PSST!

Find New Nordics Beauty In & Out-serie på matas.dk og i udvalgte Matas-butikker.

New Nordic er specialister i urtekosttilskud og skønhedsprodukter baseret på videnskabelige studier, hvilket resulterer i innovative, effektive og rene produkter, der arbejder i harmoni med din krop. Når du bruger deres kosttilskud og hudplejeprodukter med de samme aktive og effektive ingredienser, får du en komplet og samlet løsning til din hud, for denne nye holistiske skønhedsmetode er en fantastisk måde at pleje din hud både inde- og udefra og dermed understøtte hudens økosystem.

NEW NORDIC Skin Care Collagen Filler, Collagen Shot og Collagen & Hyaluronsyre Beauty Powder, fra 232 kr. til 462 kr.

ed sin medvirken i flere store Hollywood-film behøver Connie Nielsen næppe nogen større præsentation. Og 56-årige Connie Nielsen, der kendte New Nordics kollagen- og hudplejeprodukter på forhånd, var da også et helt naturligt valg for New Nordic, da de for nylig skulle udvælge model og ansigt til deres nye hudplejekampagne. – Connie Nielsen er en kvinde, der som så mange andre kvinder ønsker at holde sin hud ved lige både inde- og udefra med naturlige og effektive produkter, og som værdsætter høj kvalitet, udtaler New Nordics grundlægger, Karl Kristian Bergman Jensen, og fortsætter: – Hendes interesse i New Nordic og vores produkter gjorde nærmest valget skæbnebetonet. Og apropos at vedligeholde sin hud inde- og udefra så var det faktisk netop den filosofi, som Connie Nielsen forelskede sig i hos New Nordic. Det fortalte hun, da hun var i København i forbindelse med optagelserne til hudplejekampagnen i december sidste år: Hvordan hørte du om New Nordic første gang? Jeg så New Nordic i magasinerne i USA, hvor jeg bor, og blev straks interesseret i brandet fra mit hjemland. Hvad betyder hudpleje for dig? Det er et dagligt ritual – morgen og aften: måden, jeg tager mig af mig selv. Vi kvinder har altid så travlt med at tage os af andre, og hud/kropsplejen er et øjeblik hver dag, hvor jeg husker at vende opmærksomheden indad. Hvad er dit yndlingskosttilskud? Jeg er blevet total fan af New Nordics Collagen-tilskud, især deres ‘shots’ (Collagen Shot™ og Skin Care™ Hyaluron Shot), som er hurtige at tage hver morgen, og som smager rigtig godt.

FOTO PR

Hvilket New Nordic-produkt er din favorit? Uh, den er svær, men fordi jeg har fregner, elsker jeg deres Pigment Clear-linje, som hjælper med en flot udligning af huden. Hvad er dit bedste beautytip? Jeg dobler op med shots (Collagen Shot™ og Skin Care™ Hyaluron Shot) og pillerne (Skin Care™ Pigment Clear), når jeg føler, jeg har været lidt for hård ved mig selv med arbejdet.

15 sunde minutter

SPIS DIG TIL SUND OG SKØN HUD En sund hud handler ikke kun om rens, serum og creme. 80 % af hudens sundhed kommer indefra, så det gælder også om at pleje huden med vitaminer, mineraler og sunde fedtsyrer. Kan du ikke spise dig til det hele, er kosttilskud din ven i nøden. Tekst MARIA PRÆST

– Det er mange, der spørger, om kosttilskud overhovedet er nødvendige, men hvis du ikke får nok gennem din kost, er det en rigtig god idé at supplere med kosttilskud, forklarer Tina Lykkegaard. Hun fremhæver især tre kosttilskud som helt basale, og som hun også selv spiser hver dag: multivitamin, fiskeolie og mælkesyrebakterier.

STYRK DIN FORDØJELSE De fleste har hørt om multivitamin og fiskeolie, men mælkesyrebakterier er et overset kosttilskud, som er rigtig vigtig for en strålende smuk hud, da de indeholder gode og naturlige bakterier, der støtter vores fordøjelse. – Mange ved ikke, at hudens sundhed hænger tæt sammen med fordøjelsen. Jo bedre din fordøjelse fungerer, jo sundere er din hud. Er der ubalance i fordøjelsen, kommer det typisk til udtryk

68 SKØN

FOTO Shutterstock

u bliver, hvad du spiser. Det gamle ordsprog er ikke så dumt, for kosten spiller faktisk en stor rolle i forhold til din huds sundhed. Det er fx vigtigt at få masser af frugt og grønt hver dag, da huden optager vigtige vitaminer og antioxidanter herfra. Det samme gælder fisk, som er en vigtig kilde til sunde fedtsyrer. – Mange af os er efterhånden blevet gode til at bruge rens, serum og creme, men det er også vigtigt at pleje huden indefra. Du opnår den flotteste hud ved at skabe balance mellem det indre og det ydre, forklarer holistisk hudterapeut og skønhedsskribent Tina Lykkegaard, der blandt andet deler ud af sine gode råd på tinalykkegaard.dk. Men hvad gør du så, hvis det ikke lige lykkes dig at tygge dig igennem de anbefalede 600 gram frugt og grønt hver dag eller mindst 350 gram fisk om ugen? Her kommer kosttilskud ind i billedet.

på huden i form af urenheder, rødmen, øget sensitivitet eller for tidlig aldring, forklarer Tina Lykkegaard. I kosten finder du mælkesyrebakterier i fermenterede fødevarer som sauerkraut, surdej eller kombucha, som ikke udgør en særlig stor del af kosten hos ret mange af os. Derfor er mælkesyrebakterier højt på listen over kosttilskud hos Tina Lykkegaard. – Jeg er kæmpe fan af mælkesyrebakterier, da de både er gode for fordøjelsen og gør en stor forskel for din hud. Fermenteret kost er suverænt med mange bakterier, men meget få af os får nok af den fermenterede kost i dag, forklarer hun.

FYLD PÅ MED VITAMINER OG FEDTSYRER Ligesom sauerkraut ikke er på den daglige kostplan hos ret mange af os, spiser de fleste af os heller ikke nok fisk. En undersøgelse fra DTU Fødevareinstituttet viser, at det kun er hver fjerde dansker, der spiser mindst 300 gram fisk om ugen. – Fiskeolie med ren omega-3 er noget, jeg prioriterer højt, da det er en vigtig fedtsyre for ikke kun huden, men hele vores krop, forklarer Tina Lykkegaard. Det sidste kosttilskud, hun anbefaler, er noget så basic som en multivitaminpille, da den sikrer, at kroppen får de vitaminer, mineraler og antioxidanter, den har brug for. – Du kan sagtens spise dig til alle de gode vitaminer og mineraler ved at spise 600 gram frugt og grønt hver dag, men det er de færreste af os, der reelt gør det. I multivitamin findes flere mineraler og vitaminer, som styrker hudens kvalitet og udseende. Især de mange B-vitaminer er en god hjælp til en stresset hudtype med tendens til urenheder. Kosttilskud kommer i mange former og varianter, og Tina Lykkegaard anbefaler, at du så vidt muligt vælger kosttilskud af høj kvalitet for at få den største effekt. Synes du, det er for dyrt, kan du eventuelt nøjes med at tage dem hver anden dag i stedet for hver dag. – Jeg er stor fortaler for, at du vælger dine kosttilskud med omhu. Det er bedre at få god kvalitet hver anden dag end kvantitet hver dag. I forhold til mælkesyrebakterierne kan du også tage dem som en kur nogle gange om året, forklarer Tina Lykkegaard.

4 AND R E T I P S T I L E N PÆ NE R E OG SUND E R E HUD 1. Giv dit ansigt massage Brug dine fingre, en skinroller eller en gua sha til blidt at massere huden i ansigtet. Ved at arbejde med lymfesystemet med blid massage kan du opnå færre udbrud af urenheder og sensitiv hud. Det øger også blodgennemstrømningen, som giver den fineste glød. 2. Drik rigeligt vand Det er vigtigt at få masser af vand til huden – ikke kaffe, sodavand eller te – men frisk postevand. Put eventuelt en skive citron, et par agurkestave eller en kvist frisk mynte i for ekstra smag. 3. Skru op for bær, frugt og grøntsager Frugt og grønt er både gode for fordøjelsen og for huden, så sørg for at spise masser af det hver dag. Gør det fx til en vane med en smoothie, som er en god måde at få større mængder frugt og grønt på. 4. Træk vejret Det lyder banalt, men det er også en god idé at trække vejret helt ned i maven dagligt. På den måde udånder du mange affaldsstoffer, og de dybe vejrtrækninger fortæller desuden kroppen, at alt er, som det skal være. Ro på, lille krop.

TR E GO DE H E L S E ST RIBER, SOM H UDEN OG SÅ H AR G AV N AF H usk !

ET BR ED T S UPPLEM EN T

Kosttilskud kan aldrig erstatte en sund og varieret kost.

Multivitamintablet til voksne og børn fra 11 år og opefter med 12 vitaminer og 10 mineraler – heriblandt et højt indhold af C- og D-vitamin. Anbefalet dosering: 1 kapsel om dagen.

S M ØR K R OP P E N INDEFRA

F ØR S TE H J Æ L P TI L D I N E TAR M E MATAS Multivitamin Guld 180 tabl., 110 kr. Fås i Matas

Kosttilskud med mælkesyrebakterier fra hele tre bakteriestammer. Anbefalet dosering:1 kapsel to gange dagligt i forbindelse med måltid. MATAS Mælkesyrebakterier Plus 40 kaps., 100 kr. Fås i Matas

69 SKØN

Fiskeolien har et højt indhold af de særlige omega-3-fedtsyrer, EPA og DHA og anbefales af Forbrugerrådet Tænk (2021). Dosering: 1-3 kapsler om dagen. MATAS Fiskeolie 180 kaps., 220 kr. Fås i Matas

Selvudvikling

10 veje til ro Er du rastløs og har svært ved at slappe af? Kværner tankerne konstant rundt i dit hoved? Eller mærker du stressen banke på? Så stop op lige nu, tag en pause, sæt dig et roligt sted, og læs disse 10 forskellige veje, du selv kan gå ad, til indre ro.

FOTO Unsplash og Shutterstock

Tekst MARGRETHE VADMAND OG THORA BRUUN MAKITA

70 SKØN

1. 4-2-6-2: LANGSOMT OG HELT NED I MAVEN Åndedrættet er vores eneste redskab til at slappe kroppen og sindet af og til at skabe forbindelse mellem hoved og krop. Heldigvis har du det altid på dig, og du kan når som helst og hvor som helst berolige dig selv med dine åndedrag. Sådan gør du: Start med at sætte dig til rette, helst et stille sted, ellers bare med benene i gulvet og rank ryg. Prøv nu først at sidde og observere din egen vejrtrækning, som den er lige nu. Mærk, om du trækker vejret med næsen eller med munden. Mærk, om vejrtrækningen foregår nede omkring navlen, i brystkassen, begge steder eller et helt tredje sted. Og mærk så efter, om der er modstand i din vejrtrækning, eller den glider glat på indåndingen – og igen mærk efter, hvordan udåndingen er lige nu. Læg endelig mærke til, om der efter indåndingen måske er en lille pause – og igen om der efter udåndingen er en lille pause. Indtil videre har du bare observeret din vejrtrækning, som den er lige nu. Den er på en bestemt måde af en bestemt grund, men nu skal du lære en teknik, der hedder 4-2-62. Fordi det handler om at trække vejret ind i fire sekunder, holde vejret i to sekunder og så puste ud i seks sekunder – sådan så udåndingen bliver længere end indåndingen. Slut af med en pause på to sekunder. Når udåndingen bliver længere end indåndingen, falder vores nervesystem til ro.

2. SLUKKET SKÆRM OG FLYTILSTAND Tager du dagligt stilling til dit digitale forbrug i stedet for vanemæssigt at gribe mobil, iPad eller computer, så snart du kan? Så tager du et gigantskridt på vejen mod indre ro. De fleste af os er fanget i det blå lys, for vores mobiltelefoner, websites, apps og streamingtjenester er designet, så de lokker vores nysgerrige hjerne til at ville have mere og mere. Det er vanedannende. Undersøgelser viser, at 55 procent af den tid, vi bruger på telefon og computer, bruges på noget pjat, der ikke beriger vores liv. Det er ikke, fordi vi er dumme, men det er bare svært at lade være. Problemet er, at vi spilder så mange timer og mentale ressourcer på de forstyrrelser, der er indbygget i mobilen og computeren. Det er ikke sundt for os. Hjernen skal have pauser, for så længe mobilen er fremme, eller vi sidder foran skærmen, reflekterer vi ikke. Vi er heller

ikke sammen med vores nærmeste, som er det, der virkelig giver os mening og dyb tilfredshed, selv om det kan være mere krævende. Vælg aktivt til, hvornår du vil se på mobilen, fastsæt et eller to tidsrum hver dag, og sæt den derefter på flytilstand, så du ikke forstyrres af push-beskeder. Vælg aktivt, at du fx to gange om ugen ser x afsnit af din yndlingsserie i stedet for at blive hængende til langt over din sovetid. Og flyt mobilen ud af soveværelset.

3. N-VITAMINER, TAK! Undersøgelser viser, at når vi opholder os i naturen, bliver vi automatisk lidt mere afslappede og bekymringsfri. Det skyldes, at urmennesket i os automatisk løfter blikket og opmærksomheden mod horisonten, træerne, eller hvor vi end er, for at sondere terrænet for mulige farer. Det hiver os ud af vores (ofte selvcentrerede) tanker og ind i nuet og naturen. Det gør

godt. Og måske gør det ekstra godt, hvis du prøver med en tur i skoven, ja, måske skulle du passende prøve med et skovbad. En trend, der oprindeligt stammer fra Japan under navnet shinrin-yoku, men som siden har spredt sig til resten af verden. Det handler om at tune ind på naturen og give den dit nærvær og dyrke naturens helende virkning ved at tage skovens atmosfære ind. Forskning viser, at den psykologiske effekt af at skovbade fører til både fysisk og mental afspænding, deltagerne i forsøget havde således lavere indhold af kortisol, lavere blodtryk, lavere puls og lavere blodtryk og større aktivitet i det parasympatiske nervesystem (som har en beroligende effekt).

4. WORK SMART, NOT HARD Trivsel på jobbet er meget vigtig for din glæde og indre ro. Arbejdsro øger arbejdsglæden og mindsker stress. Prøv Pomodoro-metoden for at arbejde mere fokuseret. Den enkle metode går ud på at arbejde uforstyrret i 25-minutters slots. Helst tre gange daglig, og de 25 minutter er altid efterfulgt af fem minutters pause. I de aktive fokuserede 25 minutter starter du med at bruge et par minutter på at få overblik, tage tænke over stavefejl. Ingen skal se det, du skriver. en beslutning om, hvad du skal nå de næste 25 miOg selvom skriveprocessen måske godt umiddelnutter, sætte et stopur og arbejde fokuseret (strøtanbart kan gøre dig oprevet eller ked af det, så viser ker skrives på et stykke papir) studier, at det i længden hjælper uden kaffe- eller tissepauser, dig med at slappe mere af. En V i d ste d u, a t ... og hold fem minutters pause undersøgelse tyder også på, at stress og uro også kan sætte skrivningen frigiver nogle menbagefter, hvor du bevæger dig eller laver noget praktisk. Ikke tale ressourcer, så man så kan tydelige spor på din hud? tænkearbejde. fokusere på noget andet. Vores Den kan blive inflammeret, hjerne kreerer hele tiden elektriske signaler, og når vi begår 5. TAG PAUSEN TIDLIGT og du kan opleve udbrud, en fejl, sender det et elektrisk Pauser er godt for dit velbefinrødme og irritationer. signal i hjernen. Man har målt, dende og kan reducere stress. at det signal er meget større hos Har du stakkevis af opgaver, der folk, der bekymrer sig. Et forskningsforsøg iblandt 44 stresser dig, og derfor svært ved at tage en pause, så kvindelige studerende viste, at det negative hjerneer det nu, du skal gøre det alligevel og gerne tidligt signal blev reduceret hos dem, der havde tendens til på dagen. Tager du pausen midt på formiddagen, så at bekymre sig meget, når de skrev. Ressourcer, de så har du den ekstra bonus, at din produktivitet efterfølkan bruge på noget andet. gende bedres, viser en undersøgelse fra Baylor University fra 2015, hvorimod pauser holdt sent på dagen var mindre effektive for produktiviteten efterfølgende. 7. LYT TIL MUSIK I det hele taget fungerer arbejdshjernen bedst, hvis vi Når du sidder der i ro og mag klar til at lade den tager nogle pauser i løbet af dagen. indre ro sænke sig, så tag nogle høretelefoner på, og skru op for noget dejlig musik. Musik kan nemlig have en beroligende effekt på både din krop og dit 6. SKRIV DINE BEKYMRINGER VÆK sind, fordi den går ind og dæmper din puls og hjerteEr du fuld af bekymringer, så kan skriveterapi være rate, nedsætter dit blodtryk og niveauet af stresshoren god ting at prøve for at blive mere rolig. Skrivemoner, viser forskning. Desuden peger undersøgelser terapi er en metode, hvor du bare skriver alle dine på, at musik måske også kan have en positiv indflyinderste tanker og følelser uden at redigere eller

72 SKØN

Selvudvikling

delse på bekymringer og nervøsitet. Hvilken musik skal du så lytte til? Det siger næsten sig selv, at det næppe er Guns N’ Roses, der bringer os i en afslappet tilstand, og det hænger sammen med, at tempoet i musikken er væsentligt for, om vi slapper af, eller om det får os til at være mere kvikke og opmærksomme. Musik med et langsomt tempo såsom meditativ musik resulterer i en mere afslappet tilstand. Nogle studier peger på, at instrumental musik uden vokal kan give større stressreduktion end musik med vokal, fordi den ofte virker distraherende, mens anden forskning peger på, at man også kan finde noget beroligende i teksterne i musikken.

8. FIND DIT STRESSPUNKT, OG SLAP AF Vi vil alle sammen gerne på et 14 dages retreat for at finde ro, men er det ikke lige det, der står i kalenderen, men derimod hverdag med job og ting, der skal gøres, så er der heldigvis også råd for det. Du kan nemlig opnå ro ved at trykke løs på din egen krop. Eksempelvis har du et stresspunkt under dine håndflader, hvor dine håndled begynder, og hvis du behandler punktet, falder du til ro, ifølge akupunktør og zoneterapeut Vivian Birlie, der har skrevet en bog om, hvordan man via tryk forskellige steder på kroppen kan skabe balance i krop og sind. Du finder punktet på begge håndled ved bøjningen i en lille fordybning ved lillefingersiden. Hold 40 sekunder på

punktet. Har du en alvorlig hjertelidelse, skal du dog undgå at bruge punktet.

9. LAD TANKERNE VÆRE Når jeg min opgave? Er hun sur på mig? Var jeg lidt for grov? Kender du det der med, at bekymringstanker bare hvirvler rundt i dit hoved, og det kan være svært at stoppe dem? Her er det værd at øve dig i ikke at gå med tankerne og analysere dem, da det er en dårlig spiral, der får dig til at gruble videre. Derimod skal du prøve at lade tankerne være og rette din opmærksomhed et andet sted. Det betyder ikke, at du skal prøve at få tankerne væk eller gøre dem mere realistiske – det er nemlig en nytteløs kamp. Men når du ikke tager maddingen fra de såkaldte triggertanker, så vil dit sind falde til ro før eller senere. Metoden her har rødder i metakognitiv terapi, der netop handler om, at alle tanker er forbigående, og går du til en metakognitiv terapeut vil denne ikke gå ind og analysere dine tanker, men hjælpe med teknikker, så de ikke fylder. Dine tanker vil passere, medmindre du aktivt holder fast i dem.

10. MEDITATION, MEDITATION, MEDITATION Du kommer ikke uden om det – meditation er en meget anerkendt metode til at få sindet til at slappe af. Det sker blandt andet, fordi meditation nedsætter vores hjernebølgeaktivitet, og hjerneområderne for bekymring, angst, frygt og stress bliver mindre aktive. Der er mange forskellige meditationsformer, du kan prøve. Nogle gør dig mere fokuseret, andre gør dig mere rolig, mens andre igen åbner dit hjerte. Prøv eksempelvis en ”manifestér dine drømme”-meditation, hvor du i meditationen stiller skarpt på det, du gerne vil, eller en taknemmelighedsmeditation, hvor du stiller ind på det, du er glad for i dit liv. Kilder: ‘Kroppens klaverstemmer’, healthline.com, psychcentral.com, mentalhealth.net, ‘Sunde vaner skabt med vilje’ af Imran Rashid, tandfonline.com, unr.edu, Marie Kingston ‘Førstehjælp til stressramte’, Karin Palisgaard: ‘Hverdagsmeditation’.

73 SKØN

Mig-tid

Hack dit brusebad Ofte er det de små ting, der gør den største forskel, og med ganske få greb kan du transformere dit brusebad til en fem i én-løsning, der både øger blodcirkulationen, virker afspændende, udrensende og giver fornyet glød og babyblød hud fra top til tå. Og det behøver ikke tage mere end 15 minutter. Tekst ROSE MARIA BOELSMAND

Guide FÅ M ES T U D A F D I T B A D

DE R FOR BØR HU D EN E K SFO LIERES

- Tørbørst hele kroppen for at fjerne døde hudceller og øge hudens blodgennemstrømning. - Dryp et par dråber af din foretrukne æteriske olie på gulvet og væggene i dit bad for at skabe aromaterapeutiske dampe, mens du bader. Vælg en olie, der passer til dit behov. - Tag din ansigtsrens, og scrub med ind i badet, og rens dit ansigt under det varme vand. Du kan med fordel bruge en eksfolierende ansigtsscrub efter rens i badet, så ansigtet også bliver renset for døde hudceller og får fornyet glød. - Skru helt ned for vandtemperaturen som det sidste, inden du går ud af badet, og stå 30 sekunder under det kolde vand. Træk vejret dybt og roligt, helt ned i maven, mens du langsomt tæller til 30. - Smør hele kroppen ind i en blødgørende kropsolie efter dit bad, og du vil få den mest babybløde hud.

Tørbørstning er en effektiv måde at befri huden for døde hudceller, der kan lægge sig som et lag på hudoverfladen og få den til at se mat og trist ud. Ved jævnlig eksfoliering med en tørbørste øger du blodcirkulationen i hudoverfladen, hvilket sender mere ilt og derved næring til hudens celler. Det bidrager til, at huden regenerer hyppigere, og resultatet er et mere friskt og sundt udseende. Som en ekstra fordel kan tørbørstning også have en udrensende og drænende effekt, da de cirkulære og masserende bevægelser fra børsten fjerner væskeophobninger og affaldsstoffer. Desuden er tørbørstning den mest effektive vej til at komme appelsinhud til livs.

Tip!

Æteriske olier er 100 % rene og naturlige olier fra planteriget. De forskellige aromaterapeutiske olier har forskellige virkninger. Lavendel virker fx beroligende og afstressende,

2-3

Så få kolde bade om ugen er ifølge amerikanske studier alt, der skal til for at få en kontinuerligt bedre forbrænding.

mens pebermynte virker opkvikkende. G AVE N FR A DET KOLD E GYS

Psst!

Stå ikke for længe under en varm bruser. Det er hverken godt for miljøet eller for din hud, som har tendens til at tørre ud af meget varmt vand.

74 SKØN

FOTO Shutterstock

Selvom et varmt bad er en luksus, er der mange fordele ved at skrue op for den kolde hane, mens du står under bruseren. Det kolde gys frigiver en masse signalstoffer i hjernen, blandt andet noadrenalin, serotin, kortisol og dopamin, der kan lindre stress, depression og negative følelser. Det kolde chok vækker desuden kroppen og giver mere energi, samtidig med at det kan få dig til at sove bedre. Samtidig får det kolde vand hudens blodkar og kroppens blodårer til at trække sig sammen, hvilket har en antiinflammatorisk virkning og booster immunforsvaret. Så hold ud, mens det kolde vand strømmer over dig. Din krop, hud og hjerne vil takke dig.

SELVFORKÆLELSE TIL BÅDE KROP OG SIND Giv dig selv et øjeblik, hvor du lader duften af aromatiske urter, frisk citrus og sød lavendel stimulere dine sanser, så du finder ro og fornyet energi til krop og sind. Oplev effekten af de naturlige, økologiske og aktive ingredienser i produkterne fra MY MOMENTS.

Priser fra 74,95 kr.

Månedens wellness

Prisvindende behandling

skræddersyet til dig I 2021 vandt Elisabeth Gierus prisen for bedste skønhedsbehandling ved Danish Beauty Awards, og derfor måtte vi naturligvis sende vores journalist Karen Gahrn ud for at teste den skræddersyede ansigtsbehandling i Elisabeths lille ‘skønhedshule’ på Frederiksberg i København. Tekst KAREN GAHRN

76 SKØN

FOTO Privat, PR, Shutterstock og Unsplash

tormen hvirvler gennem Gl. Kongevej, og jeg Det går dog hurtigt over, da Elisabeth begynder en bliver nærmest blæst ind ad døren i den lille grundig dybderensning af min hud. Hun er målrettet i butik nær Frederiksberg Rådhus i København. jagten på et par genstridige talgknopper, som jeg har Jeg er forpustet og har røde kinder efter cykelhaft et stykke tid, og som det lykkes hende at fjerne. turen, men indenfor er der ro, afdæmpet musik, og jeg Bagefter får huden en AHA-frugtsyrebehandling, der, får en varm velkomst af Elisabeth Gierus, som selv står som Elisabeth forklarer, både stimulerer cellefornyelsen for alle behandlinger. og min huds kollagenproduktion. Tip! Hylderne i butikken er fyldt med Porerne bliver lukket med plejensmå glas og krukker. Elisabeth Du kan også købe Elisabeth de skintonic, og en meget nydelGierus producerer sine egne sesfuld del af behandlingen tager Gierus’ vinder-behandling hudplejeprodukter og lanceresin begyndelse. Huden dækkes af de sin serie i 2007 efter at være som Home Spa Kit til 1.995 kr. serum med A-vitamin, E-vitamin blevet ramt af hudkræft. Sygdomog granatæbleekstrakt – og så … på elisabethgierus.com men drev hende til at fordybe massage. Elisabeth begynder med sig i forskning om blandt andet mine ømme skuldre og nakke, parabener, og det blev begyndelsen på arbejdet med inden hun arbejder sig gennem hele mit ansigt og slutkun at bruge naturlige ingredienser. “Vi spiser jo med ter med hovedbunden. huden,” som hun siger, mens jeg omhyggeligt bliver pakket ind i tæpper og håndklæder i det lille baglokaSOM FØDT PÅ NY le, hvor der kun er plads til én gæst ad gangen. Jeg bliMin hud er nu varm og afslappet, men bliver vækket ver også tilbudt varme nedefra på briksen, og langsomt af en kølig maske af alger og tang. Masken stivner til breder varmen og velværet sig til kroppen. et blankt lag, der efterfølgende trækkes af. Jeg føler, at hvad der måtte være tilbage af trætte, gamle celler, følger med – og jeg ligger nu der med nyfødt hud. MÅLRETTET PLEJE Behandlingen afsluttes med mere serum, creme og Første skridt i Elisabeth Gierus skræddersyede Signalæbebalsam. Og med en anbefaling om, at min outdoturbehandling er for mit vedkommende en hudanalyse, or-elskende og, ved ankomsten, noget forblæste hud derefter en mild afrensning af huden, inden en duft har godt af vandfri serum under den daglige creme. af pebermynte fylder lokalet. Elisabeth fjerner døde Min hud føles og synes glat og ren – behandlingen hudceller ved hjælp af en peeling med små fragmenter har været en nydelse. Jeg ærgrer mig bare over, at jeg af abrikoskerner, og duften kombineret med de sikre ikke kan blive endnu længere i Elisabeth Gierus’ lille hænder giver en dejlig følelse af ro. Og mens huden velduftende hule. åbnes med damp, falder denne gæst stille hen.

I 2021 gik prisen for ‘Årets skønheds behandling’ ved Danish Beauty Awards til en stolt og taknemmelig Elisabeth Gierus.

Dommerudtalelsen ved Danish Beauty Awards 2021 kan jeg kun være enig i, for “du føler dig velkommen (...) produkterne er velkomponerede, og hænderne, der påfører dem, er professionel le, omhyggelige og empatiske”.

Hos Elisabeth Gierus serveres vand med frisk mynte fra Elisabeths eget drivhus.

Til min hud valgte Elisabeth at bruge sin Anti-Age-serie med A-vitamin, E-vitamin og udtræk af granatæblekerner. Er du som jeg meget udendørs, anbefaler Elisabeth Gierus, at du beskytter huden med vandfri serum under din creme.

HE R T E ST E D E V I BE HAND L I NG E N Elisabeth Gierus Skincare, Gl. Kongevej 171, 1850 Frederiksberg Customized Signature Facial by Elisabeth Gierus (90 minutter): 1.500 kr. Læs mere på elisabethgierus.com Jeg nyder en rolig stund, mens min hud lapper en kollagenmaske i sig.

77 SKØN

Britisk landidyl og lækker hud Mellem bølgende bakker og små landsbyer i billedskønne Cotswolds finder du et ganske særligt spahotel, der emmer af velvære og vaskeægte landidyl. Tekst CATHRINE PARK

HVOR ER VI? Halvanden times kørsel fra London finder du det billedskønne område Cotswolds præget af små landsbyer og bølgende bakker. I en af disse hyggelige byer, Southrop, ligger Thyme Spa & Hotel, som er en landsby i landsbyen og er en ombygget herregård og landejendom fra middelalderen, der i 2020 kunne byde gæster velkommen for første gang efter en årelang istandsættelse. H V O RF O R E R H E R S Å S K ØN T ? Man spiser altså virkelig godt på Thyme, der selv dyrker deres råvarer på den store landejendom, og som du kan nyde i restauranten, der har til huse i den smuktombyggede lade. Du sover også skønt i Thymes botanik-inspirerede værelser spredt ud på flere af ejendommens originale stenhuse og små hytter. Ikke to værelser er ens og oser allesammen af landlig charme og idyl på hver deres måde. I det hele taget er Thyme og naturen omkring ejendommen som taget ud af et afsnit af Barnaby, og landskabet i Cotswolds er da også blevet udnævnt til ‘Area of Outstanding Beauty’ af den engelske regering.

FOTO PR

H VAD MÅ D U I K K E GÅ GL I P A F ? Når du bor på Thyme, bør du virkelig unde dig selv et par timer i hotellets spa, The Meadow Spa, og prøve en af deres Aurelia London-behandlinger. Aurelia, som er pioner inden for probiotika-hudpleje, og som du jo også kan få fingrene i i Matas, har helt eksklusivt udviklet fem professionelle krops- og ansigtsbehandlinger til The Meadow Spa. Hver behandling er skræddersyet til at beskytte, genopbygge og rebalancere din hud, og uanset hvilken du vælger, kan du være sikker på, at din hud er i en meget bedre tilstand, når du rejser hjem igen. Læs mere på thyme.co.uk

78 SKØN

Skønne steder

Psst!

Supermodellen Kate Moss blev i 2011 gift i landsbykirken, der hører til Thymes smukke ejendom, og det kan man godt forstå, for her emmer af romantik og idyl.

79 SKØN

Månedens beautyguru

MARIANNE BISGAARD

Hun fikser inflammeret hud Kosmetolog Marianne Bisgaard har arbejdet med hudpleje i over 30 år og ved derfor lige præcis, hvad det kræver at bekæmpe uønskede hudtilstande som fx uren hud og akne, som mange voksne faktisk også døjer med. Tekst NANNA SKOUSBØLL

Mange unge døjer med akne, men hvad er årsagen til, at nogle voksne også får akne? Årsagen til en pludselig opstået voksenakne kan være hormonændringer, medicinbrug, stress og forkert fokus i hudplejen igennem længere tid. Men vi oplever ofte på klinikken, at de meget vigtige faktorer som hudbalance, fordøjelse, hudens immunforsvar og de rette byggesten bliver glemt, når talen falder på voksenakne – uanset type.

Hvordan adskiller det sig fra “almindelig” uren hud? Da bindevævet i voksenalderen har nedsat spændstighed og elasticitet, er dens evne til at genopbygge de skader, den får af betændelsestilstanden, ikke gode. Derfor er der en stor risiko for ar og mere grov hud eller karbelastninger med kronisk rødmen, alt efter type af akne. En voksenakne/aknerosacea skal derfor reguleres og ikke symptombehandles. Ikke kun for et varigt resultat, men også for at genopbygge huden samtidig, så den igen fremstår sund. Hvilken rolle spiller kost i forhold til voksenakne og uren hud? Vores kost er hudens byggesten – punktum! Derfor er det særlig

vigtigt at indtage basisk mad for at slå inflammation i kroppen ned. Nedsæt mængden af sukker, stærke krydderier og E-numre. Og spis en kost rig på A-vitamin, der er betændelseshæmmende, E-vitamin, der styrker blodkar, og C-vitamin, der styrker immunforsvaret. Hvad er typiske ting, der forværrer voksenakne? Det kan fx være kronisk stress, da det sætter en række processer i gang, som sætter huden i sidste række. Stress bevirker, at blodkar trækker sig sammen, og al næring går til de livsvigtige organer. Det betyder, at huden ikke modtager næring og væske. Når blodkar endelig udvider sig igen, gør de det med en sådan kraft, at blodkar kan briste, og permanent rødmen kan opstå i huden. Desuden bremser stress fordøjelsen og mavesyreproduktionen og forværrer rosacea. En anden faktor er sænkning af østrogen, som er det kvindelige kønshormon, der har en meget stor betydning for hudens forfald og for en ny hudtilstand som akne og aknerosacea – specielt hvis den ligger genetisk. Hvilke professionelle behandlinger vil du så anbefale? Jeg kan trygt anbefale en professionel syrebehandling, da vi har haft stor succes med resultaterne på klinikken. Det er dog væsentligt, hvilken syrebehandling du får, da der er stor forskel på, hvilken type syre der bruges – og hvordan. Derfor er det vigtigt at gå til en erfaren behandler og aldrig selv eksperimentere med disse.

80 SKØN

FOTO PR og Shutterstock

Hvad kendetegner voksenakne? En voksenakne optræder i grove træk i to forskellige hudtilstande. Forskellen mellem aknetyperne er placeringen i ansigtet, udseendet og de efterfølgende negative ændringer i hudvævet, når den er velbehandlet. Voksenakne er typisk på hagen med store udbrud, hvor en anden form for voksenakne, nemlig aknerosacea, kan opstå i hele ansigtet alt efter typen og grad af denne. Aknerosacea mærkes og ses som rødmen, hævelser i huden med eller uden små røde knopper med lidt betændelse eller direkte akneudbrud og opstår typisk først i voksenalderen. Mange oplever kløen og en forværring ved kontakt med varme, stærke krydderier og alkohol.

M E R E OM M AR I ANNE Med over 30 års erfaring i sin egen hudplejeklinik i Vejle er kosmetolog Marianne Bisgaard en erfaren kvinde inden for hudpleje. Hver dag hjælper hun kvinder og mænd fra hele Danmark med at bekæmpe uønskede hudtilstande, som fx voksenakne og voksenrosacea. Læs mere på mariannebisgaard.dk

M AR I ANNE S 3 T I P S T I L, HV OR D AN D U S E LV F OR E BY G G E R V O K S E N A K N E OG UR E N H U D 1. Spis en god og varieret kost, hvor du får rigeligt af A-, B6- og B2-vitamin og zink, da de har stor indflydelse på din huds velbefindende. 2. Gør ekstra ud af kun at anvende rene rensesvampe eller påføre dine renseprodukter med rene hænder, så du ikke udsætter huden for unødige bakterier. Og husk at skifte dit hovedpudebetræk ofte. 3. Det er essentielt at have et godt og stærkt immunforsvar i huden. Og det kan du selv påvirke ved at supplere din kost med mælkesyrebakterier, da de er yderst vigtige for at opretholde et solidt forsvar.

Glæd dig til

Psst!

Nåede du ikke at få fat i det nyeste SKØN i din Matas, kan du også læse det online. Find linket på matas.dk/stories

Håret viser, hvem du er

H usk !

82 SKØN

facebook.com/mitskoen

@skonmagazine

FOTO Shutterstuck

For mange har håret stor betydning for vores identitet og er noget, vi bruger til at udtrykke vores personlighed igennem. Håret er også der, vi kan være mest kreative og modige i vores styling. Vi dyrker det individuelle udtryk, taler med dem, der tør være anderledes, og giver alle de bedste tips til pleje og styling af håret. Hent magasinet i din Matas fra den 13. april.

Du også kan følge vores skønhedsunivers på

FORNYET GLØD og udjævnende effekt Nyhed fra SENSAI, en udjævnende creme, der reducerer rynker og frembringer hudens indre glød. SILK SKIN – en hud ligesom silke, der stråler indefra.

Anti-Wrinkle & Radiance Care

ABSOLUTE SILK ILLUMINATIVE CREAM sensai-cosmetics.com

ALLERGIVENLIGE HÅRPRODUKTER PARFUME- OG PARABENEFRI

STRONG HOLD MOUSSE Parfumefri, volumengivende hårmousse med stærkt hold. Dermatologisk testet og velegnet til følsom hud.

STRONG HOLD HAIRSPRAY Parfumefri hårlak med stærkt hold. Dermatologisk testet og velegnet til følsom hud.

Flere får parfumeallergi og fravælger produkter med parfume. Vi mener ikke, du skal gå på kompromis, når det gælder dine lokker. Derfor har vi udviklet IdHAIR Sensitive Xclusive. Produkterne er i høj kvalitet og samtidig milde, så du undgår irritation fra parfume og parabener på huden og i hovedbunden.

FIND PRODUKTERNE HOS FRISØREN ELLER PÅ FØRENDE BEAUTY WEBSHOPS WWW.IDHAIR.DK

Skøn marts 2022

Articles inside

Månedens beautyguru Marianne Bisgaard

Skønne steder: Velvære i idylliske Sydengland

Månedens wellness: Elisabeth Gierus’ prisvindende behandling

Mig-tid: Hack dit brusebad

15 sunde minutter: Skøn hud indefra

Selvudvikling: 10 veje til mere ro

Min sunde hverdag Prudence Davis

Inspiration: Til ham

Skøn tester: Læbebalsam

Derfor skal du ...: wogge

Alt det nye: Sundhed

Hudplejeguide: Tre typiske hudproblemer – og sådan løser du dem

Alt det nye: Livsstil

Brevkassen: Skønhedseksperten svarer på spørgsmål

Konkurrencer

7 fund: Materialistens favoritter

Beautyboksen: Mia Wagner

Alt det nye: Beauty

Matas Skønhedsklinik: Serum til ethvert hudbehov

Skønnere sammen

Matas.dk: De løfter din hud til nye højder

Beautyserie: Livets skønhed

Nyt i Matas: Matas’ fødselsdagsquiz, et spændende hårbrand og meget mere ...