Skøn juni 2022

AGASI

GR

ATIS M

N NR. 2 0 6 / J U N I 2 02 2 KUN I MATAS

19

Tættere på...

produkter til hele kroppen

Regina Fjendbo, der gør op med fordomme om at være tyk

(kvinde)

ELSK DIN KROP Vi stiller skarpt på alt det, kroppen rummer: fra vores kønsopfattelse til vores former og det mest intime

SKØNHED

•

SUNDHED

•

MODE

•

LIVSSTIL

•

I N T E RV I E W S

•

SHOPPING

•

STIL

•

TEST

•

KONKURRENCER

FOTO Unsplash

Kroppen i fokus

Indhold

32 MODE OG LIVSSTIL 55 Trend: Gul feber 56 Shopping: Bikinier 58 Shopping på budget: Cat-eye solbriller 60 Livsstilsinspiration: Skønne vinbarer og kropslige bøger

SUNDHED OG VELVÆRE 62 Alt det bedste: Sundhed 64 5 ting, der sker i kroppen, når du er forelsket 66 Derfor skal du svømme i havet 68 15 skønne minutter: Sådan får du fine sommerfødder 70 Selvudvikling: Selvoptagethed 75 Mig-tid: Kom tættere på dig selv 76 Månedens wellness: En ny mand på 2,5 time

ARTIKLER 16 Beautyboksen: Christine Egholm 80 Månedens beautyguru: Sundhedsrådgiver Kristina Trolle

78 Skønne steder: En helt særlig villa i Toscana

HVER MÅNED

40 Tættere på: Tykaktivist Regina Fjendbo

8

18 Baggrund: Kvinder, mænd og alle derimellem

10 Skønnere sammen

Introduktion

24 Ordbog: Få styr på LGBTIQ+-begreberne

SKØNHED

13

11 Alt det nye: Beauty 28 Matas Skønhedsklinik: 5 kropsprodukter, der kan bruges af alle 32 Kropsserie: Body at ease 42 Makeupskolen: Sådan mestrer du saltvandskrøllerne 44 7 Tips: Materialistens favoritter

58

46 Matas.dk: 5 fund, der løfter kropsplejen til et nyt niveau 48 Skøn tester: Eyeliners 51 Brevkassen: Skønhedseksperten svarer på spørgsmål 52 Til ham: Virkelighedens Aquaman

6 SKØN

FORSIDEN

FotoSEAN MCMENOMY Stylist CLARA LIISBERG Makeup & hår TRINE KIHL RASMUSSEN Model ELLEN TEFERI / UNIQUE MODELS

VORES N°1 STYRKENDE SERUM

NU DOKUMENTERET: EFTER FØRSTE BRUG

STÆRKERE HUDBARRIERE EFTER 7 DAGE

EN MERE UNGDOMMELIG GLØD

9 UD AF 10 KVINDER I DANMARK, SOM HAR TESTET, VIL ANBEFALE ADVANCED GÉNIFIQUE SERUM.*

*IFØLGE ET SMARTSON TESTPANEL AF 81 KVINDER I DANMARK, DER HAR BRUGT PRODUKTET I FIRE UGER (AFSLUTTET I AUGUST 2021).

Introduktion

Kære krop …

J

eg ville gerne kunne sige, at jeg altid har hvilet i mig selv og min krop. Det er desværre ikke tilfældet. Med en højde der tårner 14,8 cm over gennemsnitshøjden for danske kvinder (167,2 cm) har jeg altid følt mig stor, akavet og kluntet i forhold til mine omgivelser. Og det forvrængede storhedsvanvid har jeg blandt andet i vildfarelse forsøgt at råde bod på ved at sulte min krop, til den næsten forsvandt. Den slags selvhad ønsker jeg ikke, at nogen nogensinde skal opleve på egen krop, for det er en ond spiral, der snurrer hurtigere, end man selv kan styre, og kaster mange problematikker af sig, som kan spøge resten af livet.

Hvis jeg kunne skrue tiden tilbage, ville jeg sætte alle sejl ind for at fortælle mig selv, at min krop ikke definerer, om jeg er værd at elske. For jeg er præcis, som jeg skal være – både i højde og drøjde. Kroppen er nemlig en unik størrelse, og den er skabt, så den passer perfekt til det enkelte individ. Derfor skal vi også holde op med at spejle os i andre, for hvordan kan vi måle vores unikke formel mod dem, der er skruet sammen af deres enestående genkombinationer?

I dette nummer hylder vi kroppen, dens mangfoldighed, dens kunnen og den identitet den er med til at udtrykke for os alle sammen. Vi har talt med tykaktivist Regina Fjendbo (side 40), der slår et slag for, at vi skal ændre måden, vi italesætter det at være tyk på og det samfundsnarrativ, der dikterer tynd som det kropslige ideal. I serien Body At Ease på side 32 viser vi en smuk, uredigeret krop klædt i bløde materialer, som vi håber, kan inspirere dig til at finde ro. Både i det, du har på, og i den krop du har med dig gennem livet. Vi dykker desuden ned under hudlagene i månedens baggrundsartikel på side 18, hvor du kan blive klogere på, hvordan det moderne kønsbillede er i konstant udvikling.

Her bliver der hele tiden bliver gjort plads til nye identiteter, som er med til at udtrykke, hvem vi er.

Personligt tror jeg, at jeg kunne have lært lidt af at læse denne udgave af SKØN, da jeg kæmpede med at finde mig til rette i mig selv. Det kan kun gavne at blive mindet om, at alle kroppe er forskellige, og at det smukke ofte ligger i det naturlige og unikke frem for det kunstige, uniforme og uopnåelige skønhedsidealer.

OTW A/S Folke Bernadottes Allé 5, 2. sal 2100 København Ø Tlf. +45 33 13 73 83 red@skonmagazine.dk ANSVARSHAVENDE CHEFREDAKTØR Pernille Kleding pernille.kleding@otw.dk MODE- OG SKØNHEDSREDAKTØR Rose Maria Boelsmand rose.boelsmand@elle.dk MODE- OG SKØNHEDSREDAKTØR Cathrine Park (barsel) ARTDIRECTOR Michelle Nielsen michelle.nielsen@aller.com SKRIBENTER Nicci Welsh, Majbritt Olsen, Stine Troense, Silke Grane, Maria Præst, Christoffer Mygind Juul, Josephine Sjelhøj, Jo Brandt, Alina Jensen og Aller Sundhed JOURNALIST Nanna Skousbøll nanna.skousboll@otw.dk ANNONCESALG Frontmedia ApS Kristina Langberg Mobil: 25 97 44 50 kristina@frontmedia.dk PRODUKTION Aller Tryk A/S Oplag: 80.000 Læsertal: 167.000 Index Danmark/Gallup 2. halvår 2020 + 1. halvår 2021 Distribution: 291 Matas-butikker SKØN tager forbehold for trykfejl. Artikler i SKØN må citeres, når det sker med tydelig angivelse af SKØN som kilde samt angivelse af måned og år på det nummer af SKØN, der citeres fra. Tillige skal citatreglerne overholdes.

I OTW skaber vi fortællinger, der skaber forandring. Med engagerende og effektivt indhold løfter vi vores kunder ud af støjen og tættere på deres mål og modtagere. Læs mere på OTW.dk

FOTO Kavian Borhani

God læselyst!

Kærlig hilsen Rose Mode- og skønhedsredaktør

8 SKØN

KOSTTILSKUD TIL HUD, HÅR OG NEGLE Giv dig selv lidt ekstra opmærksomhed.

I MATAS, PÅ APOTEKET OG ONLINE

Drogens Vital Hud, hår og negle med silica og udvalgte vitaminer og mineraler. Til dig, der vil gøre noget ekstra for din hud, dit hår og dine negle – så du kan nyde livet som dit naturlige jeg.

MÆRK DIT NATURLIGE JEG

Zink hjælper med at vedligeholde et normalt hår og normal hud og negle. Vitamin C bidrager til at vedligeholde en normal dannelse af collagen, som har betydning for normalt fungerende hud. Kobber bidrager til vedligeholdelse af normalt bindevæv.

Skønnere sammen

Dit bedste

BE AU T Y T IP

Hjælp os med at gøre verden og hverdagen lidt skønnere ved at sende os dit bedste beautytip eller skønne råd.

Skønhed er nemlig noget, der skal deles.

SÅ E T R

AR

?

H

Kære Lone Mange tak for dit tip! Du har helt ret i, at læberne ikke slipper for pleje, bare fordi temperaturerne er steget udenfor. Og du gør særligt klogt i at passe på dine læber, da huden er ekstra tynd og porøs her.

Mvh redaktionen

G

ÅD

Den dejlige sommer er endelig kommet, hvorfor jeg er meget udendørs, men den skarpe sol og vind er hårde ved mine læber, der bliver tørre og irriterende. Så jeg er begyndt at bruge Piz Buin Moisturizing Lipstick SPF30, der beskytter mod både UVA og UVB-stråler og fugter mine læber med aloe vera, så de ikke længere er sprukne og tørre.

Lone, Aalborg

DU O

Fif til sensitive læber

Har du et skønt råd, du vil dele med SKØNs læsere, så send det meget gerne til os på red@skonmagazine.dk.

De råd, vi vælger at trykke, bliver belønnet med næste måneds dejlige præmie. I den her måned forkæler vi læserne med den nye, håndcreme med SPF 15 fra Nivea, som du kan læse mere om på side 13.

En overset stjerne Eksem er noget, jeg altid har døjet meget med. Det eneste, der har virket på mit eksem, er at bruge cremer med carbamid, som Matas Carbamid Bodylotion 10 %, der styrker hudens barriere og holder min hud velfugtet.

Luba, Vojens Kære Luba Hvor skønt, at du endelig har fundet en creme, der kan hjælpe på dit eksem. Vi siger tak for tippet, der hermed er givet videre til andre, der sidder derude med samme problem.

Mvh redaktionen

Forbehold: Redaktionen forbeholder sig ret til at forkorte og redigere skønhedsrådene. Vi afprøver ikke tippene og kan derfor ikke påtage os ansvar for deres brugbarhed og kvalitet.

3 , V I E R V IL DE M ED L IG E NU

EN BO G , DU SKAL LÆSE Fra den populære forfatter Sally Rooney får du endnu en bog, der hurtigt vil stjæle flere timer, når du dykker ned i det komplicerede forhold mellem Alice og Felix. ‘Skønne verden, hvor er du’ koster 250 kroner og fås på bog-ide.dk

2

3

ET PRO D UKT, D U SKAL P R ØV E Din hud vil takke dig efter 10 minutter med sheetmasken fra Sanzi Beauty, der øger hudens elasticitet og samtidig giver et tiltrængt skud kollagen. Collagen Elasticity Mask koster 40 kroner og fås kun på matas.dk

10 SKØN

E N KV I ND E , D U SKAL F Ø LG E Frisk dine vægge og garderobe op med inspiration fra den farverige kunstner, PR manager og influencer Simone Noa Hedal, som ikke er bange for at blande farver og tekstiler for et cool og moderne look. Følg hende på @simonenoa

FOTO PR

1

Alt det nye

B E AU T Y HYPNOTISKE ØJNE

Den nye mascara Hypnôse Le 8 fra Lancôme er en nyhed på flere niveauer. Ikke nok med at det er den første mascara, der er skabt i special eco-designet ottetalsformet flakon i glas, så er selve mascaraen også uden sidestykke. Den kombinerer nemlig makeup med pleje og indeholder en særlig serum med otte aminosyrer, der giver vipperne volumen, længde og hypnotisk wauw-effekt.

LANCÔME Hypnôse Le 8 Mascara, 290 kr.

Fås i Matas

11 SKØN

Alt det nye

N

B E FA L I N

MINI-TRYLLESTAV

GE

Om sommeren, hvor huden har fået fint med naturlig glød, er der sjældent brug for meget makeup. Skulle du alligevel mangle en hjælpende hånd til at dække rødme eller mørke rande under øjnene, så fungerer den nye Flawless Finish Concealer fra Elizabeth Arden som den perfekte mini-trykkestav, der får ujævnheder til at gå pist væk.

ED

R

M ÅN

ELIZABETH ARDEN Flawless Finish Skincaring Concealer, 235 kr.

Fås i Matas

SKØNs skønhedsredaktør, Rose Maria Boelsmand, har denne måned fundet øjenpatches, der er bedre end Botox, og en håndcreme, der passer på dine hænder.

SØD SOM VANILJE

Prada udvider kollektionen af fine dufte med en sødmefuld vanilje-symfoni med underliggende, friske noter af bergamotte og neroli.

PRADA Les Infusion EdP Vanille, 100 ml, 930 kr.

Fås i Matas

PHOTOSHOP

Selv om glød og ’that dewy look’ synes at være det eneste, der bliver talt om på makeupfronten lige nu, er der stadig områder i ansigtet, hvor det er mindre skønt at være skinnende blank (kinder og hage især). Her er en god, løs pudder et musthave, og denne fra IT Cosmetics gør virkelig tricket. Det gennemsigtige pudder er som photoshop for huden, hvor det reducerer synligheden af porer, ujævnheder og uønsket shine – og så fungerer den endda til alle hudtoner.

IT COSMETICS Bye Bye Pores Loose Powder, 230 kr. Fås i Matas

Kroppen i fokus

Ønsker du silkeblød hud så scrub, scrub, scrub! Denne parfumefri bodyscrub fra danske Relevant er fuldt med antioxidanter fra aloe vera og blåbærekstrakt, der hjælper med at styrke og regenerere huden.

Selve skrubben kommer fra vulkansk lavasten, der skånsomt fjerner døde hudceller uden at fjerne hudens naturlige olier.

RELEVANT Body Exfoliator uden parfume, 150 ml, 145 kr.

Fås i Matas

12 SKØN

FOTO PR

EN S A

B E AU T Y

I samarbejde med Kunkeei udlodder vi Hydrate & Balance Essence, 100 ml, til tre heldige vindere. Hold øje med konkurrencen på SKØNs Facebook i juni.

KAN DU SIGE ’KUNKEEI’?

Det lyder japansk, men det er faktisk pæredansk. Kunkeei er Danmarks nye, innovative og rene hudplejebrand, der er baseret på præ- og postbiotiske Kunkeei-bakterier, der findes på blomsterblade. Denne essens, der blandt andet indeholder granatæble, rødalger og damascenerrose-ekstrakt fremmer optagelsen af dine øvrige hudplejeprodukter, samtidig med at den arbejder med at fugte, beskytte og ensarte huden. Brug essensen som første trin i din hudpleje efter rens morgen og aften. Kunkeeis produkter er alle uden parfume og essentielle olier, men dufter naturligt af de roser, der blandt andet er brugt i formuleringen.

Sagen i egen hånd

Man siger, at hænderne er det sted på kroppen, der ældes hurtigst. Det giver god mening eftersom de ofte er fremme i solen, og måske ikke altid er der, hvor fokus er, når vi tager solcreme på. Denne nye håndcreme fra Nivea, der allerede har taget markedet med storm, tager sagen i egen hånd og kombinerer en nærende håndcreme med SPF15 og en særligt anti-dark spot formulering, der kommer pigmentpletter til livs.

KUNKEEI Hydrate & Balance Essence, 100 ml, 580 kr.

Fås i Matas

NIVEA Luminous Hand Cream SPF 15, 40 ml, 100 kr.

Fås i Matas

SCRUB BUNDEN

Du ved, at du skal eksfoliere din hud, men husker du din hovedbund? En ren hovedbund er nemlig en sund hovedbund, og en sund hovedbund har lettere ved at gro sundt hår. Denne hovedbundsscrub med aminosyrer er let at bruge i badet, hvor de små skrubbende korn opløses i kontakt med vand, og renses let ud, så man ikke står tilbage med fornemmelsen af sand i håret.

KIEHL’S Amino Acid Scalp Detox Treatment Scrub, 250 ml, 360 kr.

Fås på matas.dk

900 NÅLE

Hvor navnet måske er svært at udtale, er det lettere at forstå hvad de innovative eye-patches fra Beauté Pacifique kan. De små øjenplastre fungerer nemlig som et alternativ til kosmetiske injektionsbehandlinger. De indeholder krystalliseret hyaluronsyre, der som bittesmå nåle skaber 900 åbninger i huden, hvor de aktive ingredienser kan trænge ekstra dybt ind og give de fine linjer i øjenområdet en botox-lignende, opstrammende effekt. De skal virke i fire timer, hvorefter området duppes med et par dråber beroligende serum, der følger med i kittet. Og ja, der er faktisk en synlig effekt bagefter.

BEAUTÉ PACIFIQUE Micro-needling Symphonique Puffy Eyes Perfusion Therapy Treatment Kit, et sæt, 159 kr.

Fås på matas.dk

13 SKØN

Inspiration

Det føltes som et lyn fra en klar himmel, da sangerinden Rihanna pludselig trådte ind foran en paparazzi-linse med en flot, blottet og meget højgravid mave.

For det første var der mange, der havde misset nyheden om, at verden snart blev en Baby Rhi-Rhi rigere, men det, der især skabte overskrifter, var Rihannas ubekymrede måde at klæde sig på under sin graviditet. Hvor man ofte ser kvinder dække maven til, satte Rihanna den til frit skue og har dermed banet vejen for en helt ny tid for graviditetsmode, hvor maven, der er fuld af liv, stolt vises frem i stedet for at blive pakket væk. Det er måske et lille skridt for Rihanna, men et stort skridt for vordene mødre, der kan føle sig lidt mere fri til at klæde sig lige præcis, som de vil.

TEKST Rose Maria Boelsmand FOTO MEGA

Baby Mamma

ANNONCE

Fem gange hyaluronsyre Har man først prøvet Filorgas produkter, er man fan med det samme. Og er du en af dem, der sværger til de populære og ultra-fugtgivende produkter fra ’Hydra’-serien, er der gode nyheder: Filorga har nemlig netop lanceret en ny og forbedret udgave af seriens produkter, Hydra-Hyal Cream og Hydra-Hyal Serum, der indeholder hele fem typer intense hyaluronsyrer.

FUGT, GLØD OG VOLUMEN

FILORGA Hydra-Hyal Serum, 30 ml, 425 kr.

Fås i Matas

Franske Filorga er eksperter hvad angår produkter målrettet anti-age. Brandet startede med at lave injicerbare fillers, men har siden ført denne ekspertise over i hudplejeprodukter, der indeholder den unikke ingrediens NCEF, der før kun blev anvendt i injektionsbehandlinger. Med tiden har Filorga lanceret mere end 50 kosmetikprodukter, der alle bygger på samme princip: de kombinerer optimal og klinisk dokumenteret effekt, sanselige konsistenser og eksklusive emballager. Og nu er turen kommet til at forbedre de allerede gode produkter. Derfor har Filorga netop lanceret den nye serie Hydra-Hyal, hvis to produkter, Hydra-Hyal Serum og Hydra-Hyal Cream, erstatter de tidligere produkter Hydra-Filler Cream og Hydra-Hyal Intensive Hydrating Serum.

De nye Hydra-Hyal Serum og Cream er begge intenst fugtog glødgivende og giver huden masser af fylde gennem hele fem forskellige hyaluronsyrer og japansk sophora-blomst.

DE F EM TYP ER HYALURON SYRE Den, med lav molekylærvægt Fugter og booster hudens dybeste lag og giver øjeblikkelig plumping effekt Den, med medium molekylærvægt Fugter det mellemste hudlag og sikrer maksimal hydrering under hudens overflade Den, med høj molekylærvægt Fugter og beskytter det yderste hudlag og bevarer fugten i huden

F I L OR G A I NNOVAT I ON

FOTO PR

Indkapslet hyaluronsyre Tilfører huden langvarende fugt og virker volumengivende og rynkereducerende Forbundne hyaluronsyremolekyler Skaber en beskyttende film over huden og styrker hudbarrieren

FILORGA Hydra-Hyal Cream, 50 ml, 425 kr.

Fås i Matas

Med 40 års ekspertise inden for injektioner har FILORGA, for første gang, inkluderet alle former for Hyaluronsyre i et helt nyt kompleks med klinisk bevist virkning.

Beautyboks

“Min datter skal vide, at udseende er en bisætning” Christine Egholm er en ægte beauty fan og har en etableret rutine, der tager hensyn til et naturligt udseende, tendens til øjenlågseksem og morgener, der ind i mellem skrider, når der er to små mennesker, der skal prioriteres.

Tekst ROSE MARIA BOELSMAND

Hvordan plejer du dig selv og hud til hverdag?

Om morgenen renser mit ansigt med en micellar water fra A-Derma. Derefter bruger jeg gerne en C-vitamin serum efterfulgt af fugt, gerne med niacinamid. Ole Henriksen er kongen af C-vitamin, og jeg er glad for hans Truth Banana Bright Glow Plus Serum. Som fugt bruger jeg enten La Mer’s The Moisturizing Cool Gel Cream, Ceramide Capsules Hyaluronic Acid fra Elizabeth Arden eller Plaisir’s Hyaluronic Acid 2% serum. Om aftenen bruger jeg rensemælk eller renseolie efterfulgt af A-vitamin. Jeg er både glad for Elizabeth Arden’s Retinol Ceramide Capsules Line Erasing Night Serum og A-vitamin kapsler fra Ecooking. Derudover prøver jeg at huske at drikke vand, tage mine kollagen-kapsler og huske fiskeolien.

Bruger du make-up – og er der forskel på hverdag og fest?

Jeg prøver egentlig altid at holde mit look ret naturligt, både til hverdag og fest. Til hverdag bruger jeg gerne foundation blandet op med min dagcreme, lidt concealer, lidt bronzer, børste brynene på plads og måske et lille lag mascara. Til fest blander jeg min foundation op med MAC’s Illuminating Strobe Cream (genialt produkt) og giver den lidt mere gas med flydende eyeliner og læbestift. Jeg er ikke så god til kraftige læbefarver, men synes Clinique’s ”Black Honey” er det tætteste jeg er kommet på min ’egen’ farve, men bedre. Jeg bakser med øjenlågseksem, så jeg forsøger at holde mig til allergivenlige mascaraer – fx fra Lavinde eller Nilens Jord.

Hvilken klar-i-en-fart-rutine burde alle mødre kende?

Tørshampo, concealer, bronzer, børste bryn på plads, ud ad døren. Det er min go-to, når morgenerne pludselig er skredet.

Hvordan er dit forhold til din krop, og har det ændret sig efter du blev mor?

Jeg er blevet noget mere tilgivende – de fleste dage. Jeg har et erhverv, hvor jeg hele tiden bliver konfronteret med mig selv og mit udseende og dertil ikke passer ind i det gængse str. 36 skønhedsideal. Jeg ville lyve, hvis jeg sagde, at det altid bare var ’herre nemt’. Det er det ikke – og var det især ikke, da jeg var yngre. Efter jeg er blevet mor og har skabt to små mennesker, har jeg imidlertid fået lidt bedre forståelse for, at noget rent ud sagt er genetik og ophav. Det kan jeg jo se på mine egne (lange) børn.

Og det giver en slags ro. Og en accept. Jeg er bare programmeret sådan her.

Du har selv en datter. Hvad er det vigtigste du ønsker at give videre til hende omkring måden vi ser ud har det med os selv på?

Jeg håber, at hun vil tage med sig, at hendes absolut mindste bidrag til vores verden er, hvordan hun ser ud. Ligegyldigt hvor vidunderligt smuk hun naturligvis bliver, så er det ikke dét, der afgør hendes værd. Det gør hendes handlinger, hendes væsen, hendes venlighed. Hendes udseende skal være en bisætning. Og hendes vægt skal være lige så uinteressant som det faktum, at hun har en høj vrist eller er nærsynet. Who cares. Det vigtigste er, hvem vi er.

Har du nogle hududfordringer, og hvordan tackler du dem?

Jeg har siden jeg var helt lille haft problemer med eksem. Det startede som klassisk børneeksem og er med alderen blevet til håndeksem og øjenlågseksem. Det bliver delvist tricket af en fødevare-intolerance, så jeg kan hjælpe mig selv godt på vej, når jeg holder styr på min kost. Helt i mål kommer jeg dog ikke uden receptpligtige hormoncremer og supplerende pleje i form af en god fedtcreme med kløestillende ingredienser. Der er mange gode bud, og mit bedste råd er altid at finde én de faktisk får brugt.

Hvad er din signaturduft?

Jeg har holdt lidt parfume-pause i et par år grundet graviditeter

16 SKØN

FOTO Privat og PR

Hvordan vil du beskrive dit forhold til beauty?

Jeg er passioneret beauty-elsker og har været det, så længe jeg kan huske. Det gik først ret sent op for mig, at det var noget jeg kunne forfølge som erhverv. Jeg fik mit første voksenjob i L’Oréal, hvor jeg syv år senere takkede af som nordisk digital- og PR-chef for nogle af husets brands. Siden har jeg levet professionelt af mine digitale kanaler – og har stadig beauty som en af grundstenene i min forretning.

LA MER The Moisturizing Cool Gel Cream, 30 ml, 1.349 kr.

Fås i Matas

og små børn, men er langsomt på vej tilbage igen. Jeg elsker CLEAN’s ”Skin” og Jo Malone’s ”Peony & Blush Suede” Hvad er et produkt, der har overrasket dig mest positivt?

Kollagen! Jeg skulle lige tage mig sammen til at få læst op på den videnskabelige evidens, før jeg kastede mig ud i det, men det er virkelig ikke bare hypet halløj. Det samme gælder i øvrigt øjenvippeserum. Jeg er afhængig af det. Det danske fra Sanzi Beauty synes jeg er god value for money.

Får du nogle professionelle skønhedsbehandlinger?

Jeg får lavet lashlift ca hver sjette uge. Det er mit bedste beauty hack. Jeg får også ordnet hænder og fødder ca hver femte uge.

Jeg vælger altid det samme – pedicure med fransk lak på tæerne og forstærkning af egen negl med gele i en helt neutral rosa farve. Jeg kan godt lide det underspillede velplejede look.

5 AF CH RIST INES Y NDL ING SP RODUK T ER

M E RE O M C H R I S TI N E Christine Egholm er uddannet i økonomi, ledelse og marketing har en professionel baggrund fra L’Oréal, hvor hun i mere end syv år har abejdet professionelt med skønhed. Hun står bag blog og instagramprofil i eget navn, hvor hun i dag lever af at dele ud af sin hverdag som blandt andet mor, æstetiker, surdejs-entusiast og beauty-kender. Følg Christine på @christine_egholm

PLAISIR Hyaluronic Acid 2 % Serum, 30 ml, 130 kr.

Fås i Matas

JO MALONE Peony & Blush Suede Cologne, 100 ml, 950 kr.

Fås i Matas

NILENS JORD Extension Mascara, ’778 Black’, 175 kr.

Fås i Matas

Hvad gør du, når du skal forkæle dig selv?

Køber bland-selv slik, åbner en god flaske hvidvin, spiser sushi i sofaen med min mand og sætter en god serie på, vi kan se sammen.

Hvornår føler du dig allermest skøn?

Når jeg har overskud til at prioritere mig selv. Mine børn er så små, at jeg i flere år har været nederst i fødekæden. Jeg er langsomt ved at finde mig selv igen og den proces er rigtig god.

ECOOKING A-Vitamin kapsler, 60 stk., 380 kr.

Fås i Matas

17 SKØN

KVINDER, MÆND OG ALLE DERIMELLEM

18 SKØN

Baggrund

Måden, vi er i verden på, er i konstant udvikling. Heldigvis. Vi er blevet mere inkluderende og ser netop nu, hvordan nye kønsidentiteter, seksualiteter og hyldest af kroppe i alle deres mangfoldigheder blomstrer – uanset om vi har de politiske, samfunds- eller modemæssige briller på. Og det er en udvikling, vi kun har set begyndelsen af.

Tekst MARIA PRÆST Foto SHUTTERSTOCK, MEGA, SCANPIX/RITZAU og UNSPLASH

N

oget er i gære. Noget er i opbrud. Noget er ved at finde en ny form. Noget har fået massiv opmærksomhed, som da Sofie Linde satte gang i den danske MeToo-bevægelse ved at fortælle om de krænkelser, hun havde oplevet til en julefrokost, da hun lige var startet på DR som 18-årig.

Andre ting foregår mere i kulisserne, som når de unge ikke er tvunget til at identificere sig som dreng eller pige, men åbent og frit kan mærke efter om de passer i en normativ gruppering eller ej og generelt set har en mere flydende forståelse for køn. Eller når de store modemastodonter sender mere bredt castede modeller ned af catwalken, hvor inklusion, repræsentation og diversitet er mere nærværende end nogensinde før, og der velkommes både skæve og unikke looks, blandede etniciteter, kroppe i alle højder og størrelser samt flydende og inkluderende kønsforståelser, som nu næsten vægter højere end det ’traditionelle’ supermodellook og gør billedet mere ægte og repræsentativt. Det er en bevægelse, hvor vi er trætte af uniforme glansbilleder, photoshoppede virkelighedsbilleder og ingen plads til dem der ikke passer i samfundets få, prædefinerede kasser. Det er tid til at vise verden, som den er: fuld af mangfoldighed og med plads til alle.

– Det virker måske voldsomt med alle de ting, der sker lige nu, men der er en bølge i gang, der minder meget om 1970’erne. Det er de samme diskussioner og samme normkritiske ungdomsoprør, der sætter spørgsmålstegn til køn, klima og kulturelle strømninger, forklarer Julie Rokkjær Birch, der er museumsdirektør på KØN – Gender Museum Denmark i Aarhus.

Hun understreger, at der er sket en stor udvikling siden 1970’erne, og at det tager fart i disse år grundet øget velstand i samfundet og store ungdomsårgange.

– Jo mere frihed og velstand, der er i samfundet, jo mere plads er der til at tage fat i samfundskritiske problemstillinger, og der er sket et bemærkelsesværdigt skred de seneste år, forklarer Julie Rokkjær Birch.

til KØN – Gender Museum Denmark, og det skabte stor forargelse, da mange frygtede, at museets fokus på kvindekampen ville blive mindre. Men det var bestemt ikke hensigten. Tværtimod.

– Vi er netop et museum, der handler om og vil kvalificere kønsdebatten. Det handler om ligestilling i et bredere perspektiv. Om relationer mellem køn og om, hvad køn betyder – for os alle sammen, forklarer Julie Rokkjær Birch.

Hun oplever generelt, at der er stort politisk bevidsthed blandt de unge i dag. Når de får gymnasieklasser på besøg på KØN, er de unge meget frie i deres holdning til kønsidentitet. Det afspejler den udvikling, der har været de senere år, hvor det øgede fokus på køn, ligestilling og seksualitet har føjet flere og flere kønsidentiteter til listen. Hvor samfundet traditionelt set har opdelt os i de to juridiske køn, mand eller kvinde, vurderer nogle eksperter, at vi i dag har op til 100 forskellige kønsidentiteter, hvor de mest kendte er ciskønnet, nonbinær, transkønnet, interkønnet eller akønnet.

– Der er mange, der siger: Nu bliver kønnene udvisket, men det er der ingen fare for.

Frygten ligger i forståelsen af de nye kønsbetegnelser, men selv om der er blevet plads i samfundet til flere nuancer og minoriteter, er der stadig en stor majoritet, forklarer Julie Rokkjær Birch og sammenligner frygten med dengang kvinder fik valgret i 2015.

Da kvinder fik stemmeret, blev det af mange mænd betragtet som unaturligt og truende for fællesskabet, men det er nok de færreste mænd, der i dag føler, at de har mindre medbestemmelse, fordi kvinder også har en stemme.

– Køn er ikke en lagkage – der er stykker nok til alle.

Der er bare blevet flere stemmer, og det er helt klart kvindebevægelsens fortjeneste. Den nye kønsbevægelse er bare mere nuanceret, siger Julie Rokkjær Birch.

For nogle kan det godt virke voldsomt, at en pige eller dreng, de kender, pludselig gerne vil omtales som hen eller dem i stedet for han eller hun. Men det er bare et spørgsmål om tid før de mere facetterede

“Køn er ikke en lagkage – der er stykker nok til alle”

FRA KVINDEKAMP TIL FLYDENDE KØN I 2021 skiftede det daværende Kvindemuseet navn

19 SKØN

#METOO

CROP TOPS

4 INTERESSANTE NEDSLAG I DEBATTEN DEN SENESTE TID 1. AN D E N BØL G E AF M E T OO R UL L E R – 2020 I 2020 kom MeToo igen på alles læber, og førte til store konsekvenser for mænds seksuelle krænkelser. De Radikales politiske leder Morten Østergaard og Københavns overborgmester Frank Jensen valgte at træde tilbage på grund af gamle sager. TV 2 satte gang i en større undersøgelse af sexisme og kulturen på tv-stationen, der blandt andet fik Jens Gaardbo og Jes Dorph-Petersen taget af skærmen. Siden fulgte chefredaktøren på B.T. Michael Dyrby.

– MeToo-bølgen har sat gang i meget, og jeg tror, der er et før og et efter. Der kommer ikke til at være et tilbagerul på dette punkt. Sexisme vil aldrig ske ubemærket igen, mener Julie Rokkjær Birch.

2. FOLKESKOL E I V E J L E F OR BY D E R C R OP T OP S – 2021:

SOFIE LINDE

Firehøjeskolen i Vejle blev landskendt fra den ene dag til den anden, da ledelsen besluttede at forbyde eleverne i udskolingen at gå i skole i de såkaldte croptops, der viser bart maveskind. Det skabte en reel mediestorm med demonstrationer og hidsig debat på de sociale medier – og skolen endte med at trække forbuddet tilbage.

– Vi har en crop top med skriften ’Det er bare maver’ udstillet her på museet, fordi den repræsenterer et nedslag i kønnenes kulturhistorie. Hvis det forbud var sket for ti år siden, var det blevet begrænset til den skole. I dag blev det en landsdækkende mediestorm, og debatten fortæller noget om den tid, vi lever i lige nu og den måde vi taler om køn og ligestilling på, siger Julie Rokkjær Birch.

3. 8-ÅRIGE SY NG E R OM L I G E ST I L L I NG I M G P – 2022 De unge er i dag meget politisk bevidste og det starter tidligt.

Til MGP 2022 stillede tre 8-årige piger om med sangen ’Drenge & Piger’, der handler om, at der ikke er forskel på drenge og piger, uanset om det gælder tøj, farver, legetøj og sport.

– Drenge og piger er selvfølgelig forskellige, men der er også nogle uhensigtsmæssige forskelle, som vi ubevidst lægger ned over kønnene. Da min egen søn for eksempel var fire år, ville han ikke gå i lyserødt, fordi det var en pigefarve. Men for 100 år siden var lyserød en drengefarve, mens blå var pigefarve. Rød var symbol på blod og styrke, fortæller Julie Rokkjær Birch

4. SOFIE L I ND E I TAL E SÆ T T E R F L E R E KØN I X- FAKT OR – 2022 Da den seneste sæson af X-faktor rullede over skærmen i foråret, havde vært Sofie Linde en ny måde at titulere publikum på. Hun sagde konsekvent: ’Mine damer og herrer og alle dem derimellem.’

– Det er et godt eksempel på, hvordan vi sprogligt og i vores populærkultur viser rummelighed. Det udvikler sig, og vi vænner os til det. Sproget er den vigtigste markør for at skabe en ny virkelighed og konsolidere den, forklarer Julie Rokkjær Birch.

20 SKØN

ALOHOMORA MGP 2022

Baggrund

I starten af 1900-talet var danske Lili Elbe (her portrætteret af Eddie Redmayne i filmen The Danish Girl fra 2015) en pioneer for transkønnede – og det endda langt før sin tid. I dag sætter Harry Styles nye normer for, hvordan ciskønnede mænd (også) kan gå klædt.

personlige pronominer er lige så almindelige som han og hun, mener Julie Rokkjær Birch.

– Det handler om at give plads. Vores kultur ændrer sig med tiden. I mange år blev homoseksualitet anset som en sygdom, og det var først i 1973, at det blev lovligt for mænd at danse sammen i offentligheden.

Dengang var det en trussel mod den offentlige moral, men sådan ser vi det ikke i dag, forklarer Julie Rokkjær Birch.

Selv om kvindebevægelsens sejre er blevet en normalitet, er det stadig vigtigt, at vi bliver ved med at tale om ligestilling og køn, for det kan sagtens rulle den anden vej igen. Se bare på abortreglerne i Danmark og Polen, der i dag er fuldstændig byttet om. Inden aborten blev fri i Danmark i 1973, rejste danske kvinder til Polen for at få foretaget en abort, men i dag har Polen en af Europas mest restriktive abortlovgivninger.

KVINDEKVOTER OG KØNSROLLER Når der sker skred i historien, er det ofte to skridt frem og et tilbage, fordi der er så mange kulturhistorier, der hænger ved. Det kan godt være, at kvinder lovmæssigt fik stemmeret i 1915, men der gik lang tid, før kvinder fik reel magt, fordi de historisk set ikke havde haft noget at skulle have sagt. Og de kulturelle kønsroller hænger da også ved i dag, hvor kvinder stadig bruger over en time mere om dagen på husarbejde end mænd – og det selv om de også har fuldtidsarbejde. Vi kender desuden kvindekvoterne, der blev etableret fordi mænd stadig er mere repræsenteret i

21 SKØN

Baggrund

erhvervslivet end kvinder. I 2021 kom det frem i Berlingske, at der stadig var flere danske topchefer der hed Peter og Lars end der totalt set var kvinder. Og så er der vores udseende. Måden, kvinder ser ud på, er stadig en markør, der ligger dybt i mange, da kvinder før i tiden ikke kunne uddanne sig og at deres ’karrievej’ var at blive godt gift. Og de brugte deres udseende til at lande det rettet parti.

– Vores kultur er stærk, og den fylder meget mere, end vi tror. Selv om vi i dag har mange kvinder i politik, bliver de stadig set som kvinder før politikere. De bliver vurderet på deres stemmeføring, tøj og udseende, forklarer Julie Rokkjær Birch og fortsætter: – Hvis du kigger rundt i samfundet, er det stadig et meget binært og uniformt billede, du ser – også i modemagasiner. Indholdet er i høj grad stadig billedserier med smukke modeller og opskrifter på et bestemt udseende og der er ikke rigtig nogen, der går bagom, hvorfor måden vi ser ud på, er så vigtig en valuta, mener Julie Rokkjær Birch.

Men de gamle kønsroller gør det også svært for mændene at modernisere deres køn. Der er dog dukket flere mandefællesskaber op, hvor mændene dyrker deres blødere sider og leger med deres maskulinitet. Vi ser det også i populærkulturen, når popstjernen Justin Bieber går på scenen i en nederdel, eller sanger og skuespiller Harry Styles poserer i kjoler og høje hæle på forsiden af magasiner som Vogue og Dazed.

– Jeg tror, at vi i de kommende år vil se mænd forholde sig endnu mere til deres køn og interessere sig endnu mere for deres udseende. Kvinder har ikke brug for dem på samme måde længere, så deres kapital bliver mere draget mod det ydre, siger Julie Rokkjær Birch.

Ifølge hende er vi lige nu midt i reaktionens øje. Der vil højst sandsynlig komme en mæthed, hvor vi bliver trætte af at snakke om køn, men det er sket et skred.

– MeToo-diskussionen,

de nye barselsregler for mænd med 11 ugers øremærket barsel og den nye samtykkelov er beviser på, at der er sket noget.

Men det er interessant, at når der sker et skred i verdensordenen, bliver det set som en trussel. Der vil altid være en kamp mellem de progressive og dem, der synes, det går for stærkt. Det vigtigste er, at vi bliver ved med at tale sammen med åbenhed og nysgerrighed.

Det er sådan, verden rykker sig, slår Julie Rokkjær Birch fast.

22 SKØN

HELLO SUMMER!

NYHED

Ordbog

LGBTIQ+ ordbog

Har du ikke helt styr på ord som “ciskønnet”, “binær” og “pronomen”?

Her er en oversigt over 21 begreber, der bruges i forbindelse med LGBTIQ+-emner.

Tekst JOSEPHINE SJELHØJ Kilde LGBT+ Danmark Foto SHUTTERSTOCK

A

A S EK S UEL Et begreb for personer, som ikke er tiltrukket af andre seksuelt.

B

B INÆR (KØNSF OR STÅE L SE ) Hvis man har en binær kønsforståelse, betyder det, at man er af den opfattelse, at der findes to køn – mand og kvinde. Den binære kønsopfattelse tager altså ikke højde for gråzoner eller flydende kønsidentiteter

BI SE KSUE L Hvis man er biseksuel, betyder det, at man er tiltrukket af mere end ét køn. Det kan for eksempel være kvinder, der er tiltrukket af både mænd og kvinder – enten seksuelt eller følelsesmæssigt.

C

C I SKØNNE T Man kan betegne sig som ciskønnet, hvis ens kønsidentitet er den samme som det biologiske køn, man fik tildelt ved fødslen

24 SKØN

D D R AG

En kunstart, hvor man ved brug af makeup, musik og mode udfordrer samfundets normer om køn. Drag tager tit udgangspunkt i popkultur. At være drag-performer skal ikke forveksles med transkønnethed.

H

HE T E R ONOR M AT I V Er betegnelsen for, når man går ud fra, at alle er heteroseksuelle, indtil det er “modbevist”. Det kommer for eksempel til udtryk, hvis man antager kønnet på andre personers kærester, inden det er oplyst – for eksempel hvis man automatisk går ud fra, at ens venindes nye kæreste er en mand.

HE T E R OSE KSUE L Dette er betegnelsen for personer, som er tiltrukket af personer af det modsatte køn i det binære kønssystem. Det vil eksempelvis være kvinder, som kun er tiltrukket af mænd både seksuelt og følelsesmæssigt.

HOM OSE KSUE L Personer, som er tiltrukket af personer med samme køn som en selv. Det vil for eksempel være kvinder, som kun er tiltrukket af kvinder.

I

K

I NTER K ØN

K ØNSR OL L E R

Ordet bruges om personer, der er født med kønskarakteristika, der ikke falder inden for de biologiske kategorier for “mand” og “kvinde”.

En stereotypisk opfattelse af, hvordan man skal opføre sig ud fra sit køn. Det kan for eksempel være forventninger til, hvad ”en rigtig pige” eller ”en rigtig dreng” godt kan lide. Kønsrollerne er styrede af, hvad samfundet ser som ”normalt”.

I NTER S EK TI ON ALITET Er et begreb, der undersøger, hvordan personers identiteter er sammensat af forskellige kombinationer såsom køn, etnicitet, klasse, krop og seksualitet. Det er kombinationer, der alle påvirker den diskrimination, man bliver mødt af. Det betyder, at ikke alle har de samme oplevelser af verden, bare fordi man deler enten køn, seksualitet eller etnicitet.

J

J U R I DI S K KØN Er det køn, man har i offentlige systemer, og som bliver afspejlet i de sidste tal i cpr-nummeret.

P

PANSE KSUE L Er betegnelsen for personer, som bliver tiltrukket af personer af alle køn eller uanset køn. For mange panseksuelle er personlighed derfor vigtigere end kønnet på den person, man vil være sammen med.

Nogle panseksuelle bliver også tiltrukket af personer, der ikke passer i det binære kønssystem.

P OLYAM OR I Et forhold, hvor personerne har mere end én partner på samme tid, eller hvor mere end to personer, er del af det samme forhold.

P R ONOM E N

L L G BT I Q+

Engelsk forkortelse for lesbian, gay, bisexual, transgender, intersex og queer. På dansk vil det sige lesbiske, bøsser, biseksuelle, transpersoner, interkønnede og queer. Plustegnet inkluderer blandt andre pan- og aseksuelle.

En persons pronominer afgør, hvordan vedkommende skal tiltales – om det er hun/hende, han/ham, de/dem. Når man deler sine egne pronominer – for eksempel på Instagram – er det med til at normalisere kønsidentitet som samtaleemne, mens det skaber et tryggere sted for nonbinære og transkønnede personer.

Q QUE E R

N

N ONBI NÆ R Når man har en kønsidentitet, som ikke passer ind i en binær kønsforståelse. En nonbinær person er derfor hverken en mand eller en kvinde. Det kan betyde, at en person, som er nonbinær, identificerer sig som både en mand og en kvinde, ingen af delene eller noget imellem.

O O UT I NG

Når man fortæller andre om en anden persons seksualitet, uden at man har fået samtykke, eller inden den anden person er sprunget ud.

25 SKØN

Er et paraplybegreb, der kan dække over alle personer inden for LGBTIQ+-miljøet, der ikke er ciskønnede eller heteroseksuelle. Queer bliver ofte brugt af personer, der modsætter sig den binære forståelse af køn og seksualitet.

T TERF

Er forkortelsen for “trans-ekskluderende radikal feminist”. Man bruger ordet om personer, som siger, at de kæmper for kvinders rettigheder, samtidig med at de forsøger at begrænse transkvinder. De er derfor en trussel mod transkønnede personer, fordi de nægter at anerkende deres identitet.

T R ANSKØNNE T Når man identificerer sig som et andet køn end det, man blev tildelt ved fødslen. Det betyder, at en transkvinde er en kvinde, selv om hun blev tildelt et andet køn ved fødslen. I denne sammenhæng har det biologiske køn ingen betydning.

RABENS SALONER

Inspiration

Det er ikke kun din hudpleje, der gerne må være så let og transparant som muligt. De lette materialer hitter også i modebilledet, hvor designerne opfordrer til, at man hviler i sig selv, og viser kroppen frem som den er, frem for at gemme væk og pakke ind.

På trods af at vi i modebilledet netop nu ser mere hud, end vi har gjort længe, er det uden seksuelle undertoner. Det er jo bare hud. Hos danske Rabens Saloner var der sågar frit kig til brystet under de florlette materialer, da sommerkollektion 2022 blev vist.

FOTO Copenhagen Fashion Week

Så let som ingenting

ANNONCE

DANSK LESS IS MORE Ofte er det mest simple, det allerbedste. Sådan er det også hos det danske hudplejebrand Jorgobé, der inspireret af sin nordiske arv er en hyldest til naturlig skønhed; fra veganske ingredienser til elegant og bæredygtig indpakning.

Her er fem produkter, du skal kende.

JORGOBÉ Multi Peptide Lifting Filler, 30 ml, 295 kr.

Fås i Matas (i butik fra uge 25)

JORGOBÉ White Tea Balancing Cream, 50 ml, 170 kr.

Fås i Matas

JORGOBÉ Niacinamide Peel Off Mask, 65 ml, 200 kr.

Fås i Matas

Nyheden med peptider Hvert Jorgobé produkt er navngivet med den ingrediens, det har et højt indhold af. Det gælder også den nye, veganske Multi Peptide Lifting Filler, der er et anti-ageing og volumengivende serum, som korrigerer alle typer rynker og fine linjer. Den naturlige og duftfri formel er fuld af patenterede peptider og en hyaluron-filler, som giver en glat og mere fast hud. Serummet anvendes efter rens i et tyndt lag, hvorefter den skal trænge ind i huden i et par minutter inden du fortsætter din øvrige rutine.

Bestselleren med peel-off effekt JORGOBÉ Retinol Night Treatment 50 ml, 300 kr.

Fås på matas.dk

Den intense, sorte peel-off mask, var det produkt, der satte Jorgobé på verdenskortet. Den naturlige peel-off maske med en høj koncentration af niacinamid er specielt udviklet til at minimere og rense porerne i dybden og reducere hudens talgproduktion. Masken har en unik kombination af niacinamid, ekstrakter fra agarikonsvampe og dragon’s blood-træ, som minimerer porer, mens ekstrakt af lærketræsbark binder sig effektivt til hudorme og andre urenheder, der trækkes ud, når masken fjernes. Maskens sorte farve kommer fra aktive, rensende kulpartikler.

Den uundværlige med niacinamid Er du på udkig efter ét produkt, der både reducerer urenheder og giver en mere ensartet hudtone, så skal du ikke lede længere. Jorgobé har formuleret et superserum, der takket være en høj koncentration af niacinamid kombineret med naturlige, aktive ingredienser, udjævner hudens struktur og reducerer pigmentpletter samt rødmen. Serummet indeholder også opstrammende og porereducerende ekstrakter fra agarikonsvampe og hyaluronsyre, der beskytter og fugter huden. Anvend hver morgen og aften på ren hud inden ansigtscreme.

Favoritten med retinol Retionol er en stjerneingrediens i hudpleje til natten, og således også i denne højkoncentrerede anti-aging natcreme. Den unikke formel med 2 % granactive retinoid reducerer rynker, pigmentforandringer, solskader samt urenheder og forbedrer hudens naturlige struktur. Natcremen er også rig på ceramider, der i kombination med hyaluronsyre og betaine styrker hudens fugtbalance i op til 72 timer. Plantebaseret squalane, E-vitamin og sheasmør hjælper med at beskytte og blødgøre huden.

FOTO PR

JORGOBÉ Niacinamide Serum 50 ml, 180 kr.

Fås i Matas

Multiproduktet med hvid te Jorgobés White Tea Balancing Cream er et multiprodukt til alle hudtyper.

Hovedingrediensen, hvid te, styrker huden og beskytter mod tidlig ældning.

Den indeholder desuden rosmarin, der virker opstrammende og bevarer hudens elasticitet. Formlen er udviklet til at regulere huden, så fedtet hud får nedsat talgproduktionen, mens tør hud får tilført dybdegående fugt. Cremen indeholder desuden det patenterede palmefrugtekstrakt Regu®-Seb, der balancerer huden, samt fugtgivende jojobaolie og blødgørende argan- og sesamolie. Påføres morgen og aften på ren hud eller som intensiv fugtmaske i et jævnt lag efter behov.

Matas skønhedsklinik

Fem kropsprodukter, der kan bruges af alle

Kropsprodukter kan være meget specifikke. Nogle er målrettet kvinder, andre udelukkende dem med tør hud og så videre. Heldigvis findes der også hero-produkter, der kan bruges uanset køn, hudtype og alder. Vi guider til fem produkter til glæde for alle.

Tekst ROSE MARIA BOELSMAND Foto UNSPLASH og PR

28 SKØN

Den, der renser Du kender det sikkert fra dine hænder, hvor hyppig vask kan have en udtørrende effekt. Det samme gælder for kroppen, hvor skrappe sæber kan fjerne det naturlige fedtlag og gøre huden tør. Gå derfor efter en blid bodyshampoo, der renser huden effektivt og samtidig giver den næring. Denne fra Matas Natur er parfumefri indeholder glycerin samt økologisk aloe vera, der fugter huden. Den kan bruges hver dag, uden at udtørre huden.

MATAS NATUR Aloe vera & E-vitamin bodyshampoo uden parfume, 400 ml, 75 kr.

Fås i Matas

Den, der beroliger Giv krop og sind en tiltrængt pause efter badet med denne body oil med økologisk arganolie, der fugter og beskytter og sød mandelolie, der modvirker fugttab og plejer huden samt beroligende æteriske olier. Kropsolien har en let konsistens, der er nem at fordele og hurtigt trænger ind. Kroppen efterlades med en blød fornemmelse og en duft af citrus, urter og blomster, som bidrager til følelsen af et øjebliks hverdagsvelvære.

Den, der eksfolierer En bodyscrub er den perfekte kickstart til hud, der føles tør og træt. Denne scrub fra Plaisir indeholder eksfolierende jojoba- og saltkorn, der fjerner døde hudceller og rig shorea-smør, som efterlader huden silkeblød. Brug skrubben 2-3 gange om ugen på våd hud i badet, hvor du nænsomt masserer hudoverfladen med produktet i cirkulære bevægelser.

PLAISIR Smoothing Salt Body Scrub, 200g, 100 kr.

Fås i Matas

MY MOMENTS My Relaxing Body Oil, 100 ml, 180 kr.

Fås i Matas

Den, der blødgør Hvad er forskellen egentligt på body lotion og body butter? En body butter er en federe creme, der ikke blot fugter, men også blødgør hud, der er ekstra tør og mangler fedt. Nilens Jord har lavet en body butter med mandelolie, vitamin A, B og E samt provitamin B5, der virker genopbyggende på huden. Den indeholder desuden sheasmør, som fugter og gør huden elastisk og gennemfugtet.

NILENS JORD Body Butter, 200 ml, 250 kr.

Fås i Matas

Den, der fugter Mangler huden fugt, skal der helt særlige ingredienser til, for at rette op på balancerne. Matas Carbamid Bodylotion 10 % er rig på carbamid, der virker opblødende på hud, der er fortykket, hård og tør. Den indeholder desuden glycerin, der forsegler fugten i huden.

For at få det bedste resultat, og give huden så meget fugt som muligt, kan du med fordel bruge lotionen, mens huden stadig er fugtig efter badet. Det øger nemlig optagelsen af de gode ingredienser i cremen.

MATAS Carbamid Bodylotion 10 % uden parfume, 400 ml, 60 kr.

Fås i Matas

29 SKØN

Inspiration

Huden er kroppens største organ, og præcis som de indvendige, har huden brug for masser af vand for at holde sig i live. Uanset alder og hudtype er fugt det allervigtigste trin i din hudpleje. Når huden er velfugtet fremstår den nemlig ikke blot mere frisk og spændstig – den er også mere modtagelig overfor den øvrige hudpleje, du forkæler den med. Du kan let tilføre huden fugt dagen igennem med mists og dertil gå efter produkter med hyaluronsyre, der er som lækre, våde kys for din hud.

FOTO Shutterstock

Våde kys

ANNONCE

C HRIS TIANE S CHAUM B OURG- M ÜL LER

Disse hudråd ville jeg ønske jeg havde vidst, da jeg var …

Har du også tit tænkt “gid jeg havde kendt dette produkt, da jeg var yngre”? Givetvis. Nu deler Christiane Schaumbourg-Müller ud af de favoritprodukter, hun selv ville ønske hun kendte til, da hun var i 20’erne, 30’erne og nu som 40-årig.

IT COSMETICS Bye Bye Lines, 30 ml, 185 kr.

Fås i Matas BIOTHERM Life Plankton Elixir Serum, 30 ml, 490 kr.

Fås i Matas

… i 30’erne … i 20’erne “I mine 20’ere var jeg virkelig meget på farten, jeg havde gang i min dansekarriere, jeg gik på universitetet og samtidig medvirkede jeg i en tv-serie. Så min hud havde brug for ro og fugt i en hektisk hverdag.”

Her er Biotherms Life Plankton Elixir Serum midlet til en fugtet, styrket og synligt forbedret hud allerede efter otte dage. Serummet kan anvendes af alle hudtyper – også sensitiv hud, og indeholder hyaluronsyre og vitamin C, der fugter og giver en smuk glød huden.

LANCÔME Rénergie H.C.F. Triple Serum, 50 ml, 1.009 kr.

Fås i Matas

KIEHL’S Retinol Skin Renewing Daily Micro-Dose Serum, 50 ml, 560 kr.

Fås i Matas

“Jeg var tv-vært, jeg var iværksætter og jeg blev også mor, da jeg var i 30’erne. Min hormonbalance var ikke særlig god, jeg fik bumser og havde sensitiv hud. Og så sov jeg meget mindre, end jeg burde – og det kunne ses på min hud.”

It Cosmetics har skabt serummet Bye Bye Lines, der reducerer fine linjer og pigment-ujævnheder i huden og giver den glød, særligt trætte mødre kan mangle. Suppler med Kiehl’s duftfri og veganske serum med retinol og niacinamide over natten. Det er særligt effektivt til at forbedre hudens fasthed og reducere rynker.

Rådfør dig med din læge om brug af retinoler, hvis du er gravid.

… i 40’erne “Jeg er jo lige blevet 40, og for første gang i min karriere har jeg det, jeg vil kalde et 8-16 job. Jeg elsker at være blevet ældre. Jeg går meget op i min hudpleje her i mine 40’ere, og jeg har meget fokus på forebyggelse med koncentrerede ingredienser.”

Lancôme Rénergie H.C.F. Triple Serum er Christianes fortrukne produkt efter hun er blevet 40. Det er et nyt yderst effektivt anti-age serum, der for første gang forener 3 aktive ingredienser: hyaluronsyre, vitamin C og ferulinsyre, der alle arbejder med at forbedre huden lag for lag. Den øger hudens fasthed, reducerer rynker og pigmentpletter.

FOTO PR

T E ST T I L D I G Matas har i samarbejde med L’Oréal netop lanceret et minitest system, hvor du ved at svare på ganske få spørgsmål, kan spore dig ind på de helt rigtige produkter til dine behov og din alder, og gøre din online shopping meget lettere. Tag testen på matas.dk/hudpleje-til-livet

Forestil dig en søndag morgen. Der hvor tøjet er blødt, kroppen er afslappet og smilene lette. Hvorfor ikke lade dig inspirere af den stemning hver dag?

Foto SEAN MCMENOMY Model ELLEN TEFERI (Unique Models) Hår og makeup TRINE KIHL RASMUSSEN Styling CLARA LIISBERG Creative Direction & Tekst ROSE MARIA BOELSMAND

Top, VILLAO, 950 kr.

Shorts, VILLAO, 1.075 kr.

Halskæde, MARIA SØRENSEN, 800 kr.

34 SKØN

Skjorte, LINDEX, 299 kr.

Shorts, LYKKELAND ATELIER, 329 kr. Øreringe, MARIA SØRENSEN, 845 kr.

35 SKØN

T-shirt, JEANERICA, 600 kr.

Trusser, LYKKELAND ATELIER, 199kr.

36 SKØN

BH, UNDERPROTECTION, 400 kr.

Trusser, UNDERPROTECTION, 350 kr.

Jeans, SAMSØE SAMSØE, 900 kr.

37 SKØN

38 SKØN

Bodystocking, LYKKELAND ATELIER, 349kr.

39 SKØN

M E R E OM R E G I N A Krops- og tykaktivist Regina Fjendbo er uddannet socialpædagog og kæmper for et mere kropspositivt samfund gennem foredrag, happenings og sin Instagram-profil. Her udbreder hun budskabet om, at forståelse og omfavnelse af alle kroppe er den bedste måde at komme ulighed til livs på. Desuden er Regina også forfatter til selvhjælpsbogen ‘Hold kæft og vær tynd’. Følg hende på @tyrannosaurus_regs og se hende i Matas første Tæt Talk, hvor hun i et panel modereret af Sofie Linde taler om vores forhold til kroppen.

FOTO Christine Vassaux

KROPPEN

40 SKØN

Matas

Krops- og tykaktivist Regina Fjendbo vil gerne gøre op med det negative syn på tykke mennesker, der hersker i samfundet, for hun mener, at det er langt mere mentalt skadeligt at være tynd og utilfreds med sin krop end tyk og glad for sin krop.

Tekst NANNA SKOUSBØLL

Mener du, at vi som samfund ser ned på tykke mennesker?

Ja, det gør jeg. Man ser det alle steder – slankekurssnak i personalestuer, folk der tror, de skal gøre sig fortjent til kage, skal forbrænde kalorier i fitness eller giver uopfordrede råd til at blive slankere. Grundlæggende bunder det i, at vi har lært, at tykke mennesker er dovne, grådige og moralsk fordærvede, og sådan bryder vi os ikke om, at andre tænker om os.

Hvorfor fylder forholdet til vores kroppe så meget?

Helt ned i børnehaven kan man se, hvordan tykke børn bliver ekskluderet fra fællesskabet, pædagoger snakker om slankekure hen over hovedet på børnene, og mor står måske foran spejlet og hiver sig selv i maveskindet eller fortæller børnene, at de ikke må spise for meget slik, for så bliver de tykke. Fra vi er helt små, lærer pigerne især, at deres udseende er deres vigtigste karaktertræk, og at hvis de ikke er smukke og søde prinsesser, så er de ikke værd at elske.

Oplever du selv fordomme på egen krop?

Ja, det gør jeg. Og jeg peger gerne fordommene tilbage til afsenderen, så de kan reflektere over, hvorfor de tænker som de gør.

Hvorfor tror de, at jeg er usund? Eller at jeg ikke kan lide min krop? Hvorfor tror de, at de ved hvordan jeg er som menneske bare ved at se på mig? De færreste kan komme med meningsfulde svar på disse spørgsmål og ved at få udpeget fordommene, kan det åbne for at man udforsker dem i stedet for at tage dem for gode varer.

når man forstår, at tyk ikke er en følelse, kan man tage sine følelser alvorligt.

Hvad skal der til for, at vi som samfund ændrer synet på tykke mennesker og vores kroppe?

Vi bliver nødt til at anerkende at tykke mennesker bliver behandlet dårligt, og at vi tænker dårligt om dem. Hvis vi forstår, at vi har en masse fordomme omkring det at være tyk, kan vi begynde at fravænne os disse fordomme. Når vi ikke længere har den fordom at tykke mennesker er moralsk fordærvede, vil vi opleve færre forsøg på at prøve at kontrollere sin kropsstørrelse og i stedet begynde at gøre ting, der giver livskvalitet.

Hvad er dit bedste råd til at blive mere komfortabel med den krop, man har?

Behandl den ordentligt. Omkostningerne ved at forsøge at kontrollere sin kropsstørrelse, som eksempelvis at spise for lidt, er dårligt for det mentale helbred. Giv din krop rigelig næring og godt med hvile. Det er aldrig de dage, hvor man har overskud og er glad, at man er overbevist om at kroppen er forkert, og man bliver helt sikkert aldrig glad og overskudsagtig af at tro, at ens krop ikke er som den skal være.

Hvorfor kan man ikke føle sig tyk?

Fordi tyk ikke er en følelse. Følelser skal gerne kunne stå alene. Vi siger ikke, at vi føler os glade eller vrede – det er noget, vi er. Når vi påstår, at vi føler os tykke, så dækker det ofte over, at vi er utilpasse i vores kroppe eller sørger, er kede af det eller udmattede. Og at beskrive disse følelser som “tyk” er netop noget af det, der viser, at vi ser ned på tykhed. Først

41 SKØN

OM MATAS TÆT TALKS

Matas Tæt Talks med Sofie Linde er en række filmsamtaler, hvor nogle af de vigtigste strømninger og modstrømninger i samfundet netop nu tages op. Omdrejningspunktet for samtalerne er en grundlæggende tro på, at når vi kommer tættere på hinanden – eksempelvis gennem samtale – så kommer vi også tættere på en gensidig forståelse af hinanden og de divergerende synspunkter, vi hver især står for. I Matas’ første Tæt Talk tages vores forhold til kroppen op til debat i et panel bestående af psykolog Trine Lind Lauersen og tykaktivist Regina Fjendbo.

SE MATAS TÆT TALK PÅ MATAS.DK/TAET

Makeupskolen

Sådan mestrer du saltvandskrøllerne Et af de looks, Nicci Welsh oftest bliver spurgt om af sine klienter, er skødesløse saltvandskrøller.

Det er et look, der passer til stort set alt – uanset om programmet står på en dag på stranden eller fin fest. Men hvordan mestrer man krøllerne uden en tur på stranden?

Tekst ROSE MARIA BOELSMAND

SUNDT SOMMERHÅR

STYLING PÅ FIRE MÅDER

Klip – Selv om du ønsker langt, bouncy sommerhår, så skip ikke frisørbesøgene. Hvis dine spidser spalter, er det en god idé at få dem trimmet, så de ikke løber løbsk.

Naturlige bølger uden varme – Vask håret og klem overskydende vand ud i et håndklæde. Brug dit foretrukne prep-produkt for at pleje håret. Del det fugtige hår op i tre lige store baner; en på hver side af hovedet og en i nakken. Snur hver bane op i en knold, og fastgør med elastikker. Spray lidt saltvandsspray over hver knold, og lad dem tørre. Tag elastikkerne ud, når håret er tørt, og kør fingrene gennem håret. Afslut med teksturspray. Spray fra spidserne og opad, så håret får volumen.

Vask – Vær opmærksom på vandets temperatur, som ikke må være for varmt. Ønsker du ekstra shine, så afslut med et koldt gys. Det kolde vand lukker hårstrået. Gå efter produkter med grøn te og vitamin C, der er rige i antioxidanter, som beskytter håret, og bambus og kokosolie, der er gode til at styrke håret.

Prep – Ligesom du fugter og plejer din hud, skal du også ’preppe’ dit hår med fugt og beskyttelse inden styling. Det kan enten være i form af en leave-in balsam, et fugtgivende og varmebeskyttende produkt eller en nærende hårolie. Når håret er velplejet, vil din efterfølgende styling holde bedre og tage sig pænere ud.

SPF – Glem ikke UV-beskyttelsen – både i håret og i hovedbunden. Der findes solsprays særligt til hovedbunden, og i længderne kan du gå efter produkter med ingredienser, der indeholder naturlige UV-filtrer, såsom vandmelon.

NICCI WE LSH Hun er en af Danmarks dygtigste makeupartister, og hver måned guider hun SKØNs læsere til flottere hår og makeup. Læs mere på nicciwelsh.com

Bouncy beach waves – Red håret godt igennem, og brug et varmebeskyttende produkt i hele håret. Del håret op i brede baner, og brug et krøllejern med stort hoved på medium varme til at krølle hver bane. Hold krøllejernet lodret, og skift mellem at snurre håret med uret og mod uret omkring krøllejernet. Undgå at krølle spidserne, hvis du vil have et ægte cool girl beach look. Vend til sidst hovedet nedad og ryst håret igennem. Afslut med teksturspray eller saltvandsspray – gerne mens du stadig har hovedet nedad.

Flade ‘scandi’-bølger – Børst håret grundigt igennem og brug et varmebeskyttende produkt, inden du trækker små sektioner hår gennem et glattejern, mens du snurrer håret og jernet i en S-facon hele vejen gennem hårbanen. Du kan også bruge et glattejern med en bølget flade, der gør processen lidt mere handy. Når du har været gennem hele håret, kan du bryde bølgerne op med fingrene. Afslut med teksturspray, som du kommer i fra spidserne og opad for bedste effekt.

Social media hacket – Gør som de unge på TikTok, der opnår det perfekte beachy look med et tørklæde eller et badekåbebælte.

Lav en midterskilning i fugtigt hår, så håret er delt op i to lige store baner. Placer badekåbebæltet eller et snoet tørklæde på toppen af hovedet og fastgør det med en hårklemme, så enderne hænger ned langs siderne af hovedet. Del hver hårsektion op i yderligere to dele, og snur dem omkring bæltes ender. Fastgør spidserne omkring bæltet med hårelastikker. Sæt bæltets ender fast på toppen af hovedet, og giv håret lidt saltvandsspray, inden du lægger dig til at sove. Næste morgen frigør du håret, og ryster det igennem. Og voila! Du har fået saltvandskrøller, mens du sov.

Afslut med tekstur- eller saltvandsspray, så håret holder.

42 SKØN

FOTO Shutterstock og PR

Børst – Vådt hår er elastisk, og håret har lettere ved at knække, hvis du børster det, mens det er vådt. Børst derfor altid håret grundigt igennem inden vask med en god børste. Er dit hår meget filtret, skal du starte med spidserne og nænsomt arbejde knuderne ud og derfra arbejde dig opad mod hårrødderne.

Ti p !

MASON PEARSON Hårbørste BN2, 1.195 kr.

Fås på matas.dk og i Stylebox

Sommermånederne kan være hårde ved håret (tænk på hvad det udsættes for af sol, klor, salt, solcreme osv.), så vær opmærksom på, at give det ekstra meget pleje og beskyttelse.

MILK SHAKE Integrity Incredible Oil, 50 ml, 240 kr.

Fås på matas.dk og i Stylebox

Matas Saltvands Spray, 150 ml, 75 kr.

Fås i Matas og i Stylebox

KEVIN MURPHY Hair. Resort. Spray Beach Look, 150 ml, 218 kr.

Fås i Matas og i Stylebox

PURELY PROFESSIONAL Protection 2 – Varmebeskyttende Spray, 250 ml, 175 kr.

Fås på matas.dk og i Stylebox

Der er mange produkter, der lover at give dig det perfekte-uperfekte strandlook. Men det er op til dig at afgøre, hvilken finish, du ønsker i dit hår. Hvis dit hår er fint, så gå efter produkter, der giver tekstur, som saltvands- og teksturspray. Er dit hår mere kraftigt og har tendens til naturligt fald, er plejende olier, der giver let shine noget for dig.

REMINGTON Curl & Straight Confidence, 700 kr.

Fås i Matas

43 SKØN

Matas

7 fund fra materialisten Lone Lacour fra Matas på Gl. Kongevej på Frederiksberg i København går sommeren i møde med fugtende hudpleje, let sommermakeup og en frisk blomsterduft.

2

1

OM L O NE Lone (59) har været materialist i Matas i over 20 år og sværger til alt hud- og hårpleje fra det franske mærke Sisley.

B L Ø D E B A B YF Ø D D ER Jeg smører mine fødder ind i fod- og hælkuren og tager et par strømper ud over, inden jeg skal sove om aftenen. Det får dem til at føles bløde som babyfødder næste morgen.

IND HYLLET I BLO MST ER Det er de sommerlige noter af gardeniaog jasminblomster, som gør Jour d’Hermes til min favoritduft. Den er det perfekte miks af feminin og sofistikeret.

MATAS Fod- & Hælkur 100 ml, 60 kr.

Fås i Matas

HERMÉS Jour d’Hermés EdP, 30 ml, 550 kr.

Fås i Matas

3

B L I V B A D ET I F UG T Når jeg er i bad, bruger jeg arganolie til at vaske mig med. Den fugter hele kroppen, men uden at give en fedtet og klistret fornemmelse efter badet.

MATAS Argan Showeroil, 500 ml, 50 kr.

Fås i Matas

4

SUN DE SPIDSER Med afbleget hår kræver det ekstra god pleje og det får jeg fra Repair-hårserien fra Björn Axén, der formår at samle mine spidser og genopbygge hårstrået, så det ser sundt ud igen.

5

BJÖRN AXÉN Repair Shampoo, 250 ml, 115 kr.

Fås i Matas

S O M S I L K E PÅ H U D E N Den luksuriøse dagcreme fra Guerlain indkapsler fugten i huden og føles silkeblød, når jeg smører den på. Og krukken pynter smukt på badeværelset.

6

SUPE R H E LT TIL ØJN E N E

GUERLAIN Abeille Royale Day Cream, 50 ml, 1099 kr.

Fås i Matas

Der skal slet ikke gnides eller kæmpes med vatrondellen, når jeg renser min hud og makeup af, fordi balmen smelter let ind i huden og ikke irriterer øjnene.

7

SISLEY Triple-Oil Balm Make-up Remover & Cleanser, 790 kr.

Fås i Matas

Har du tør hud, karsprængninger eller rødmen i næsefløjene, er Cliniques Even Better supergod til at dække dem, tilføre huden ekstra fugt og beskytte med SPF15.

CLINIQUE Even Better Makeup SPF15, 275 kr.

Fås i Matas

44 SKØN

FOTO privat & PR

D ÆK K ER R Ø D M EN

NYHEDER MED AVOCADO-OLIE OG FRISK DUFT AF CITRONGRÆS

INGEN SOMMER UDEN STRIBERNE Glæd dig til at prøve en ny trio af kropspleje med nærende avocado-olie og en mild, forfriskende duft af citrongræs. Avocado-olie er en super-ingrediens i hudpleje.

Den næringsrige olie indeholder A- og C-vitamin, som stimulerer hudens dannelse af kollagen.

Vejl. priser fra 49,95 kr.

Matas.dk

FEM GANGE KROPSPLEJE PÅ ET HELT NYT NIVEAU Hård og tør hud. Uønsket hårvækst. Mangel på glød... Ja, vi har alle vores små kropslige kæpheste. Men i stedet for at se dig vred på dem, så kom de små udfordringer til livs med kærlig pleje. Vi giver dig her fem favoritter fra matas.dk.

Tekst ALINA JENSEN

Gør fødderne sandalklar

Hård hud på hælene og flere måneder med fødder i sandaler er ikke et godt match. Fjern den hårde, tørre hud på hælene effektivt med den elektriske fodfil fra Silk’n. De tre typer slibeskiver, der kan justeres i hastighed, arbjeder nænsomt med den hårde hud, så den slibes af og dine fødder efterlades bløde og sandalklare. Og hvis du tænker, at det lyder som lidt af et potentielt svineri at slibe fødderne hjemme, så tro om igen. Fodfilen har nemlig et vakuumsystem, der sørger for at opsuge den affilede hud, så du ikke skal tænke på at støvsuge bagefter.

V i d ste d u, a t...

VacuPedi ikke bruger batterier?

Den kan nemlig holde hele 110 minutter på én opladning.

SILK’N VacuPedi, 567 kr.

Fås kun på matas.dk

Multitaskende mist

Tørolien fra Evolve er en gave til hele kroppen og lige til at gribe fat i, når du vil tilføre huden en smuk, gennemnæret glød. Med økologisk kameliafrøolie giver oliemisten næring uden at fedte, og den luksuriøse oplevelse toppes med et strejf af gylden glans og naturlig parfume fra blandt andet rose, lavandin, jasmin og appelsinblomst.

ARGADOR Dermaroller Titaniumnåle, 80 kr.

Fås kun på matas.dk

Kanon kollagenboost

Kom ar, ujævn hud og kroppens andre små brugstegn til livs med dermarullen fra Argador, der hjælper med at holde huden frisk. Når de 540 mikronåle ruller over kroppen, trænger de smertefrit ind i hudens øverste lag for at stimulere kollagenvæksten og forbedre udseendet af ar og strækmærker Den gør også huden ekstra modtagelig overfor cremer og anden pleje.

EVOLVE Satin Body Gloss, 100 ml, 249 kr.

Fås kun på matas.dk

Farvel til tør hud

Tørre, sprukne albuer og knæ hører fortiden til med Triple Moist Complexs 48-timers fugtboost fra svenske ACO. De plejende hovedingredienser sørger nemlig for at holde dig velfugtet både nat og dag med propandiol, der giver intens og øjeblikkelig fugt, glycerin der binder fugten i huden og diglycerin, der lægger sig på hudens overflade og fungerer som et fugtreservoir.

FINISHING TOUCH Flawless Legs shaver, 800 kr.

Fås kun på matas.dk

ACO Body Lotion Rich Uden Parfume, 400 ml, 130 kr.

Fås kun på matas.dk

46 SKØN

FOTO PR

Hårfjerning med stil

Hvis du tænker på bikinisæsonen med gru og rædsel, da bare tanken om den endeløse barbering og den hudirritation, det måtte medføre, så er der godt nyt. Den elektriske shaver fra Finishing Touch har fire 18 karat guldbelagte barberhoveder, der passer på huden og modvirker, at grovere hår vokser ud igen. Det smarte håndtag ligger perfekt i hånden, og gør det lettere at komme hele vejen rundt på benet – og så er den tilmed dermatologisk godkendt.

PLEJ SKØNHEDEN INDE- OG UDEFRA Udvid din daglige skønhedspleje med Plaisirs tre Inner Beauty kosttilskud med dokumenterede, aktive ingredienser.

INTENSIVE ANTI-AGEING DAY CREAM

3-IN-1 SERUM Med 3-dobbelt hyaluronsyre kompleks, der mindsker rynker, genopretter fugtbalancen og giver en mere spændstig hud.

*Dermial® er et varemærke under licens fra Bioberica S.A.U.

Intensiv antirynke-pleje med 3-dobbelt hyaluronsyre kompleks.

HAIR & NAIL POWER

HYALURON BOOST

COLLAGEN OPTIMIZER

Højt indhold af biotin, der bidrager til at vedligeholde normalt hår samt zink, der bidrager til at vedligeholde normalt hår og negle.

Med Dermial®*, der er rig på hyaluronsyre og SkinAx®.

SkinAX® bidrager til hudens udstråling indefra.

Med kollagen fra VERISOL®, der reducerer fine linjer.

Priser fra 16995

Skøn tester

Tip!

Brug et stykke tape som skabelon til din eyeliner. Placér tapen fra det yderste hjørne af øjet i en skrå vinkel ud mod hårgrænsen, som du kan tegne din streg over.

Slå en streg under (og over) dine øjne Den drilske, tynde streg over øjet er sværere at mestre, end man skulle tro.

Men er det eyelineren eller teknikken, der fejler? SKØNs journalist har testet fire populære eyelinere i søgen på det bedste (og letteste) resultat.

Tekst NANNA SKOUSBØLL

DEN, TIL DET KLASSISKE LOOK HVAD TESTER DU? Den klassiske kohl Glide On Eyeliner fra Nilens Jord med en blød tekstur, som kan bruges på den våde kant og til at lægge en fin streg om øjnene.

Der er en skjult blyantspidser i den ene ende, som gør, at eyelineren altid er spids.

HVORDAN VIRKER DEN? Jeg starter i yderste hjørne af øjet og laver en lille prik, som pejlemærke for, hvor min eyeliner skal slutte. Så tegner jeg i lette strøg fra midten af min øvre vippekant ud til prikken, for at få en perfekt vinge, og gentager på mit andet øje.

HVAD SYNES DU OM RESULTATET? Den mørkebrune farve er meget pigmenteret og teksturen er blød, som gør den supernem at arbejde med og giver en flot og skarp vinge. Den skal spidses, inden du skifter til næste øje, for at sikre en skrap streg, men det gør den optimal at have med i tasken, når blyantspidseren følger med.

NILENS JORD Glide-On Eyeliner ‘Dark Brown’, 100 kr.

Fås i Matas

Vidste du, at …

FOTO PR & Privat

du får bedre kontrol over eyelineren, hvis du holder på midten fremfor tæt på spidsen?

48 SKØN

DEN OPTIMALE TIL EKSPERTEN HVAD TESTER DU? Den næste eyeliner, som skal definere mine øjenomgivelser, er Nyx Epic Mousse Liner, der kommer i en lille bøtte, som kræver at du har en særlig eyeliner pensel ved hånden. Moussen er vandfast, og dermed perfekt til sommermånederne.

NYX Epic Black Mousse Liner, 100 kr.

Fås i Matas

HVORDAN VIRKER DEN? Jeg vælger en tynd pensel med skrå hår og dypper den forsigtigt ned eyelineren. Den glider problemfrit gennem og samler en del produkt op, så jeg dupper lidt af på et stykke køkkenrulle. Da jeg får placeret penslen korrekt i hånden får jeg lagt en streg langs øvre vippekant, som jeg trækker ud i en skrå bevægelse for en tynd og skrap linje.

HVAD SYNES DU OM RESULTATET? Det kræver lidt ekstra teknik at tegne en perfekt streg med en pensel, hvis du ikke har prøvet det før. Selve eyelineren er heldigvis nem at arbejde med og tørrer hurtigt, så den ikke smitter af over øjet.

DEN TIL SENSITIVE ØJENOMGIVELSER HVAD TESTER DU? Cliniques Quickliner er testet af øjenlæger og 100 % parfumefri, der gør den perfekt til dig med sensitive øjenomgivelser. Den bløde formel gør, at eyelineren aldrig skal spidses. Tvært i mod må stregen gerne være uskarp, og i den modsatte ende af blyanten får du en smudge-applikator, som kan tone farven ud med.

HVORDAN VIRKER DEN? I mit forsøg på at lave en flot vinge, bruger jeg eyelineren fra ydre hjørne og tegner en let streg ca. 3-4 mm skråt ud fra øjet. Der skal et par strøg til, før den brune farve kommer til sin ret, men det er godt, hvis man er ny i kunsten at lægge eyeliner. Jeg gentager processen på det andet øje og fuldender stregen langs min øvre vippekant.

HVAD SYNES DU OM RESULTATET? Pigmenteringen er meget diskret, så jeg får faktisk slet ikke brug for smudge-applikatoren. Til gengæld er jeg vild med, at farven ikke er for markant, så eyelineren fremhæver og forlænger mine øjne en smule, uden at det bliver for overgjort.

CLINIQUE Quickliner For Eyes ‘Roast Coffee’, 185 kr.

Fås i Matas

DEN PERFEKTE TIL NYBEGYNDEREN HVAD TESTER DU? Master Stamp and Stroke fra Duff Beauty er en 2-i-1 eyeliner, hvor den ene ende er et stempel med den klassiske ‘vinge’ og den anden er en eyeliner applikator.

DUFFBEAUTY Stamp And Stroke Liner ‘Extreme Black Lite’, 200 kr.

Fås i Matas

HVORDAN VIRKER DEN? Jeg placerer stempelsiden ved det ydre hjørne af øjet og justerer vinklen en anelse, inden jeg trykker stemplet mod huden. For at få stregen til at virke flydende, tager jeg den anden ende i brug, og tegner en streg fra mit stempel op langs min øvre vippekant.

HVAD SYNES DU OM RESULTATET? Den er supernem at arbejde med og giver mig en tydelig streg på nul komma fem. Så længe, man er omhyggelig med placering af stemplet, vil jeg vove at påstå, at det ikke kan gå galt. Holdbarheden findes ikke bedre – ikke engang en svømmetur fik eyelineren til at rykke på sig.

49 SKØN

Inspiration

Selvkærlighed er ikke noget, man kun kan opnå, hvis man er helt perfekt. Ingen er helt perfekte, og heldigvis for det. Selvkærlighed hænger unægteligt sammen med selvtillid, og i det ligger at være i stand til at se og acceptere sig selv som et fejlbarligt, uperfekt individ og stadig vide, at man er noget værd. Selvkærlighed er evnen til ikke at synke ned i et dybt hul af skam eller selvhad, når man fejler. Det er modet til at turde prøve nye ting, med en erkendelse af at man måske ikke er god til det, men uden at det vækker følelser om, at man skulle være en fiasko.

FOTO Unsplash

Selvkærlighed

Alt om skønhed

BREVKASSEN

Synes du, at skønhedsuniverset er en jungle, og har du brug for et ekspertråd?

SKØNs brevkasseredaktør, Silke Grane, er klar til at svare på dine spørgsmål.

Aktiv badeferie

S I L K E G RAN E SKØNs brevkasseredaktør er en af Danmarks førende beautyeksperter og har arbejdet med beauty i over 20 år som makeupartist og skønhedsjournalist.

Følg hende på bloggen beautybysilke.dk

Ny concealer

Hej Silke, Jeg har de sidste små 20 år brugt Magic Concealer fra Helena Rubinstein, da jeg synes det er den bedste. Men jeg kan slet ikke opstøve den mere. Ved du om den er udgået? Og kan du så evt. anbefale en anden, der er mindst lige så god?

Venlig hilsen Sarah

TEKST Silke Grane FOTO PR

Kære Sarah, Du er faktisk ikke den første der har skrevet til mig vedrørende netop denne fantastiske concealer fra Helena Rubinstein. Og ja, den er desværre udgået og man kan jo håbe, at den kommer tilbage på et tidspunkt. Den, der kommer tættest på i konsistens og dækkeevne er Effacernes Concealer fra Lancôme. Den dækker godt, holder dagen lang og giver også fugt, så øjenomgivelserne ser friske og veludhvilede ud.

Kærlig hilsen Silke

LANCÔME Effacernes Concealer, 250 kr.

Fås i Matas

L’Oréal PARIS Glow Paradise Balm-in-Lipstick, ’Nude Heaven’, 120 kr.

Fås i Matas

To-i-én til læberne

Hej Silke, Tak for en god og brugbar brevkasse, som jeg faldt over forleden. Jeg er nærmest afhængig af læbepomade, men vil også gerne have lidt farve på læberne. Findes der et godt produkt, hvor jeg kan slå to fluer med ét smæk og få pleje til læberne, men som også er en slags læbestift? Jeg vil gerne slippe for at have for mange produkter i håndtasken.

Solskinshilsner Bente Kære Bente, Det med tørre læber kender jeg udmærket godt og er også selv lidt afhængig af noget plejende til læberne.

Så jeg kan godt komme med et bud på en god kombination af pleje og makeup til læberne. Jeg vil anbefale dig at prøve Glow Paradise Balm-inLipstick fra L’Oréal Paris. Den har netop den rette blanding af at være blød og nærende, men giver også farve – dog uden at være fuldt dækkende. Den føles nærmest som en meget cremet lip balm med gloss effekt og fås i flere smukke nuancer.

Kærlig hilsen Silke

Kære Silke, Sommerferien nærmer sig og den står på to ugers badeferie med ungerne. Jeg er meget aktiv med vandski, snorkling og i det hele taget meget i vandet. Jeg kunne godt tænke mig at finde en vandfast mascara, der rent faktisk holder hvad den lover. Nemlig at den bliver siddende på vipperne og ikke ender under øjnene. Har du et godt tip til hvilken jeg skal købe?

Venlig hilsen Lise Kære Lise, Det lyder da som en dejlig ferie, der venter jer! Hvis der er noget, som jeg har testet meget sommer efter sommer, så er det vandfaste mascaraer. En af de allerbedste jeg har prøvet, er Lash Queen Feline Black Waterproof fra Helena Rubinstein. Den har for det første en supergod børste, der sørger for at vipperne ikke klumper sammen, men lægger sig flot på vipperne, der også bliver flotte og lange. Og så holder den til både en tur i poolen eller en dag på stranden med vind og saltvand.

Rigtig god sommerferie til dig og din familie, når I kommer så langt.

Kærlig hilsen Silke

HELENA RUBINSTEIN Lash Queen Feline Black Waterproof Mascara, 285 kr.

Fås i Matas

A L L E S PØRG SM ÅL ER V EL K OM NE Send dit skønhedsspørgsmål til Silke på silkegrane@gmail.com, og husk at skrive Brevkassen i emnefeltet. Bemærk, at Silke vil forsøge at besvare så mange mails som muligt, men vi kan ikke garantere, at hun når omkring alle spørgsmål.

51 SKØN

Inspiration

Vidste du at …

Théo Curin i 2022 blev officiel ambassadør for Biotherms herreserie ’Aquapower’?

Serien udnytter den kraft, der findes i termalsk vand, samtidig med at den er formuleret ud fra Biotherms Live By Blue Beauty-standpunkt, der er et løfte om at passe på verdenshavene.

Nogle mennesker lader sig ikke stoppe af noget, og en af dem er den franske atlet Théo Curin, der har vundet både europæiske og verdensmesterskaber i svømning.

Og det på trods af at han som 6-årig fik amputeret begge arme og ben, grundet meningitis. Han har bogstaveligt talt gjort havet til sin arbejdsplads, og det repræsenterer alt, hvad der har med velvære og frihed for ham. Derfor ligger det ham dybt på sinde, at gøre en indsats for at holde verdenshavene rene, og han har i de seneste to år arbejdet intensivt med at skabe øget opmærksomhed på bevarelse af havene.

FOTO PR

Virkelighedens Aquaman

Inspiration

TIL HAM MÅNEDENS MAND

Mini-interview

Hudpleje ifølge Nicholas Hoult Hvad er din daglige hudpleje rutine? ” Min rutine har stort set ikke ændret sig siden jeg var teenager. Jeg har en simpel totrins rutine og prioriterer et kvalitetsserum og en fugtighedscreme for at opnå gennemfugtet og sund hud.”

Har du et personligt hudplejetip, du vil dele?”

Det er vigtigt at bruge solcreme hver dag. Det gør jeg selv.”

Du kender ham sikkert fra filmen About a Boy, X-Men eller måske den satiriske dramakomedieserie The Great på HBO. For uanset genre, er Nicholas Hoult altid god for at levere varen gennem skærmen. Udenfor sine mange alsidige roller har Hoult dog noget helt andet på hjerte; sin passion for havet og ikke mindst bevarelsen af det. Derfor er han i 2022 udnævnt som international talsperson for Biotherm, der deler hans engagement i en bedre fremtid for verdenshavene, og han er dertil også ansigt for den nye Force Supreme Blue Serum fra Biotherm. Udover de afstemte værdier synes valget af Hoult som ansigt meget nærliggende, for hvem vil ikke gerne have hud som ham?

CALVIN KLEIN CK Everyone EdP, 100 ml, 500 kr.

Fås i Matas

Hvorfor er det vigtigt for dig at nedbryde de kønsspecifikke stereotyper hvad angår personlig pleje?

“De gamle idealer siger, at mænd skal være stærke og stolte, men nu bevæger vi os imod et mere imødekommende billede, hvor mænd kan tale om følelser og passe på sig selv. Vi har i lang tid lagt låg på alt, og gemt vores plejerutiner ad vejen.

Det er vigtigt at den barriere nu er nedbrudt. For mig handler personlig pleje om at have selvtillid. Når det indre er i symbiose med det ydre, er der selvaccept hele vejen rundt.”

UNISEX FOR ALLE

Unisex-parfumer er ikke en nyhed, og så alligevel. Calvin Klein har nemlig netop lanceret en ny EdP-udgave af den (dengang) revolutionerende CK Everyone-parfume, der udviskede grænserne for hvem en parfume var til. Den nye og friske Eau de Parfume-version er inspireret af unge anno 2022, der tør vise hvem de er, og ikke er bundet af forventninger, begrænsninger og konventioner. Duftmæssigt bygger den videre på den originale CK Everyone-duft tilsat noter af citrus fra mexicanske appelsiner, sort te og sensuelt træ i bunden. Unisex-duften er certificeret med “Cradle to Cradle” og er dertil vegansk og består af 77 % naturlige ingredienser, herunder naturligt udvundet alkohol.

TR E PR ODUK T ER A L A NICH OL AS

SHISEIDO Expert Sun Protector SPF 50+ Face and Body, 150 ml, 345 kr.

Fås i Matas

FOTO PR

A LT I D S P F Denne lette, ikke-fedtende solcreme med SPF50 er den ultimative partner-in-crime.

Solcreme skal helst bruges året rundt – også når det er overskyet. Når du bruger solbeskyttelse er du også mindre udsat for tidlig aldring i huden.

MATAS 24H Moisturizing Face Cream til sensitiv hud uden parfume, 50 ml, 100 kr.

Fås i Matas

R I G ELI G T F U G T Fugt er nøglen til hud, der ser sund og frisk ud. Gå efter en let creme, der trænger hurtigt ind og fugter i op til 24 timer, som denne parfumefri creme med hyaluronsyre og aloe vera fra Matas.

53 SKØN

BIOTHERM Force Supreme, 150 ml, 470 kr.

Fås i Matas

HAV K R A F T Biotherm har netop relanceret Force Supreme-serien, så produkterne, der er baseret på plejende termalsk vand, nu er endnu mere effektive. Brug denne lotionessens morgen og aften efter rens for den ultimativt fugtgivende effekt.

NYHED

NATURLIG NYHED MED ALOE VERA

N VA

EM ÆRK

E

T

Priser fra 74,95 kr.

S

Prøv den nye Aloe Vera Gel fra Matas Natur med et højt indhold af økologisk aloe vera - helt uden parfume. De populære aloe vera blade er især kendt for deres plejende og beroligende egenskab på eksempelvis solskoldet hud.

En uundværlig ven i sommersolen, der passer perfekt sammen med resten af Matas Naturs solplejeprodukter, som alle bærer Svanemærket og Astma-Allergi Danmarks Den Blå Krans.

Trend

GUL FEBER

Intet siger sommer og sol som farven gul. Denne sæson har farvens optimistiske stråler kastet glans over både danske og internationale designere, hvor den kommer til udtryk i alle nuancer; fra helt sart til iøjnefaldende neongul.

Top, MBYM, 550 kr.

Kjole, NÜMPH, 800 kr.

Balzer, DOROTHEE SCHUMACHER, 4.400 kr.

Solbriller, LOUIS NIELSEN, 1.495 kr.

STINE GOYA

Shorts, NOISY MAY, 199 kr.

STYLING Majbritt Olsen FOTO PR og Copenhagen Fashion Week

Taske, HVISK, 699 kr.

Bukser, MADS NØRGAARD, 850 kr.

Nederdel, BAUM & PHERDGARTEN, 1.199 kr.

Top, CRETON, 499 kr.

Sandaler, BIANCO, 785 kr.

55 SKØN

Shopping

VAMOS A LA PLAYA Uanset om du er til pool, strand eller solbadning i private omgivelser, kommer du ikke uden om badetøj, når kalenderen siger ’sommer’. Brug også dine stranditems som en del af et sommerlook – og husk solcreme!

BECK SÖNDERGAARD, 498 kr.

NOTES DU NORD

PIECES, 289 kr.

VERO MODA, 300 kr.

FETE IMPERIALE, 1.199 kr.

Tilbehør til stranden

ST Y L ES M ED

WAY CPH strandhåndklæde, 900 kr.

H&M Solhat, 100 kr.

TROMBORG Suncream Face SPF 20, 100 ml, 340 kr.

Fås i Matas

56 SKØN

ZARA Stråtaske, 400 kr.

STYLING Majbritt Olsen TEKST Rose Maria Boelsmand FOTO PR

BY MALINA, 949 kr.

MAGASIN DU NORD, 328 kr.

HELMSTEDT

Inspiration

FOTO openhagen Fashion Week

Brug dit badetøj Hvem siger, at dit badetøj kun kan bruges på stranden? Leg med udtrykket og brug en bikinitop over højtaljede shorts eller din badedragt under en lang nederdel, så de fine snit og mønstre på badetøjet får nyt liv. På den måde bliver garderoben opdateret med nye sommerklæder, uden du behøver købe nyt.

På budget

MESSY WEEKEND, 550 kr.

A. KJÆRBEDE, 200 kr.

BECKSÖNDERGAARD

PIECES, 100 kr.

KOMONO, 598 kr.

COOL KATTEØJNE

CORLINE, 599 kr.

Cat eye solbriller er ikke til at komme uden om denne sommer. Modellen stammer fra 1950’erne, hvor starletter som Marylin Monroe og Grace Kelly gemte sig bag de skæve glasøjne. I dag findes cat eye-solbrillerne i et hav af farver – og heldigvis også til penge, der er til at betale uden et Hollywood-salær.

H&M , 200 kr.

MARIMEKKO, Tørklæde, 225 kr.

RIMMEL, Lip Conditioning Balm

By Kate SPF 15, 50 kr.

Fås i Matas

PILGRIM, Brillesnor, 149 kr.

NOTES DU NORD, Solhat, 499 kr.

58 SKØN

STYLING Majbritt Olsen FOTO PR

Accessories til ansigtet

ST Y L ES M ED

Inspiration

Sommerdiva

TEKST Rose Maria Boelsmand FOTO Unsplash

Det er næsten uundgåeligt ikke at lade den indre sommerdiva komme frem, når solbrillerne kommer på. Og hvorfor egentligt ikke leve divadrømmen helt ud, når du ligger ved poolen, i skyggen af en parasol med en kølig drink i den ene hånd, en bog i den anden, og ikke andre beslutninger at tage om du skal svømme nu, eller tage en lur. Med andre ord: det er helt ok at være en sommerdiva, når du har ferie. Mon ikke du har fortjent det?

Månedens inspiration

L I VS S T I L

De lyse sommeraftener er som skabt til nyde et glas vin i godt selskab, hvorfor vi anbefaler dig tre skønne, men meget forskellige vinbarer til din næste tur i byen. Og har du også brug for mig-tid, finder du fem bøger med fokus på køn og identitet, der både udfordrer, guider og inspirerer dig.

DET JORDNÆRE VALG

Er du ikke en selvudråbt sommelier, er Vinoria Lilos simple koncept med rødvin, hvidvin og bobler lige i din ånd. Her får du kynding vejledning i alt fra naturvine, producenter og druer og får lov at smage i de uformelle omgivelser.

Her findes dog ikke et vinkort, for det tror de simpelthen ikke på.

Når du har udvalgt dit glas, kan du parre druenektaren med en af deres italienske retter eller snacks for at gøre oplevelsen komplet.

Pilestræde 52, 1112 København

PARIS FOR EN AFTEN

Det er ingen tilfældighed, at denne lille perle på Nørrebro er opkaldt efter det franske ord for ‘tipsy’, Pompette, fordi det er lige præcis sådan du går derfra, når du har udforsket deres vinkort. Med en vinsamling, der pynter fra gulv til loft og spænder fra rød til rosé, er du nemlig sikker på at finde en flaske, der falder i din smag, som du passende kan nyde med snacks på det solrige gadehjørne, der næsten føles som en aften i Paris.

Møllegade 3, 2200 København

En samling af vin(dere)

FOTO PR

På et solrigt gadehjørne i Aarhus midtby, finder du S’Vinbar, der bryster sig af en imponerende samling af den bedste naturvin, økologisk, biodynamisk og traditionel vin med over 300 forskellige flasker. Derfor er der både plads til at nørde druesorter med personalet og have en hyggelig stund med sine venner over et glas og de blandede franske og italienske delikatesser, som også er at finde på menuen. Og skulle du forelske dig i en særlig flaske under dit besøg, kan du snildt købe nogle lækkerier med hjem til den private vinsamling.

Klostergade 62, 8000 Aarhus

60 SKØN

Personlige anekdoter

Danmarks tidligere statsminister Helle Thorning-Schmidt deler sit personlige syn på Metoo, feminisme og køn med anekdoter fra sin vej mod at blive Danmarks første kvindelige statsminister.

‘Blondinens betragterninger’ af Helle Thorning-Schmidt, 240 kr.

Fås på saxo.com

LYSTEN FINDER ALTID TILBAGE

Lysten kan komme og gå i et parhold, men hvad gør man, når man ikke er på samme bølgelængde? Parterapeut og sexolog Amanda Lagoni hjælper dig med at finde frem til lysten gennem gode råd og lette øvelser, som virker uanset om du er single eller i et parforhold.

‘Lidt om lyst’ af Amanda Lagoni 210kr.

Fås på saxo.com

KAMPEN OM AT VÆRE SIG SELV

Efter en opvækst i Jehovas Vidner bryder Sasha Louise ikke kun med bevægelsen, men også den krop, som hun ikke har følt sig tilpas i hele sit liv. Dette er hendes historie om at kæmpe for, hvem man er, på trods af modgang og fordømmelse fra omverdenen.

‘Min kamp for at blive kvinde’ af Sasha Louise Sprange, 250 kr. Fås på saxo.com

Psst …

Vil du have meget mere om køn, identitet og kvinderoller, så klik ind på matas.dk/taet, hvor du kan se Sofie Linde i værtsrollen på en række talks, Tæt Talks, hvor varierende paneler diskutere samfundsrelevante agendaer som eksempelvis kønsroller, kropsidealer og rollen som mor.

Alle er gode nok

Følelsen af ikke at være nok i andre menneskers øjne og matche samfundets standarder for skønhed bliver manet til jorden, når Essie Dennis tager dig med på en rejse, hvor hun udfordrer samfundsnormerne og guider dig til at elske din krop, der gerne må være helt unik.

‘Queer Body Power’ af Essie Dennis, 195 kr. Fås på saxo.com

EN HISTORISK OVERSIGT

Kvinder har altid mødt modstand, og det er netop det historiker Birgitte Possing kortlægger gennem flere generationer af citater om kvinder på deres vej mod succes. Det bliver tilsammen til bogen “Arugmenter imod kvinder”, der er værd at læse – rødstrømpe eller ej.

‘Argumenter imod kvinder’ af Birgitte Possing, 245 kr. Fås på saxo.com

61 SKØN

Alt det bedste

O OS S B

ÅN

T

ED E N

SUNDHED M SKØNs sundhedsjournalist, Stine Troense, er storleverandør af sunde tips og tricks, fedt træningsgear og den nyeste viden om sundhed.

3 solråd fra kræftens bekæmpelse SKYGGE Solens UV-stråling er stærkest mellem kl. 12 og 15. Ophold dig for så vidt muligt i skyggen i dette tidsrum SOLHAT Hvis du ikke har mulighed for at være i skyggen, så brug en solhat med bred skygge – og dæk dig eventuelt til med tøj, der er den bedste beskyttelse mod solens UV-stråler SOLCREME Brug solcreme (gerne Svanemærket) på alle dele af kroppen, der ikke er dækket af tøj. I Danmark skal du bruge minimum faktor 15, og højere i de lande, hvor solen er stærkere

SOLBØLLE

Bøllehatten er din bedste ven, når du skal beskytte ansigtet mod sommersolen. Kræftens Bekæmpelse anbefaler at du går med solhat (og solcreme, naturligvis) når UV-indekset er højest mellem 12 og 15 om sommeren. Denne søde solhjælper fra Esmé Studios er endda i økologisk bomuld.

ESMÈ STUDIOS Bøllehat, 250 kr., esmestudios.com

SORBET TIL HUDEN

DERMA After Sun Sorbet, 200 ml, 80 kr.

Fås på matas.dk

TUREN GÅR TIL HAVA(IA)NA

Uanset om turen går til Havana eller Hornbæk er du godt klædt på med den tidløse klipklap fra Havaiana.

Sæt lidt spræl på sommeren og hop i en fin koralfarvet en af slagsen – så føles selv Danmark lidt mere eksotisk.

HAVAIANA Slim pvc Free Klipklapper, ’Coral’, 230 kr.

Fås på matas.dk

62 SKØN

FOTO Unsplash og PR

Efter en varm dag på stranden kan huden have brug for et kølende og fugtgivende produkt, der kan dæmpe rød og irriteret hud. Derma har netop lanceret en ’sorbet’, som er en blanding af en lotion og en gel.

Sundhed

TEKST Rose Maria Boelsmand FOTO Unsplash

Fertilitetsfigner I det gamle Egypten og Grækenland blev figner brugt som et middel til at booste fertiliteten – både hos kvinder og mænd. Og det viser sig, at de smukke frugter faktisk kan være en sødmefuld måde at give kroppen et lille fertilitetsboost på. Figner indeholder nemlig masser af gode fibre, vitaminer og mineraler, som calcium, manganese, potassium, zink og vitamin B6, der i følge bogen Spis Dig Gravid, alle er gode byggesten for kroppen, hvis man vil forberede den på – og give den de bedste forudsætninger for – at gro nyt liv. De skulle efter signende også have positiv effekt på mænds sædproduktion i følge et studie foretaget af National Medical Libary i Indien.

Sundhed

5 TIN G , DER SK E R I KRO P P E N , N Å R

du er forelsket Hvad sker der egentlig i kroppen, når vi bliver forelskede?

Det fortæller læge Jerk. W. Langer her, og det handler blandt andet om, at der bliver sat gang i en masse hormoner og nerveforbindelser i hjernen.

2

Du bliver ensporet. De høje niveauer af hormonerne adrenalin og noradrenalin kombineret med lavere serotonin gør dig usikker i forhold til det at miste, og derfor kan du blive nærmest tvangsmæssigt fokuseret på den person, som du er forelsket i.

3

Det sitrer helt ude på nervespidserne, fordi adrenalin og noradrenalin også fremkalder fysiske stresssymptomer midt i din forelskelse, herunder svedige håndflader, hjertebanken og tør mund. Du kan også få store øjne med udvidede pupiller.

64 SKØN

4

Du bliver muligvis besidderisk og kræver dit. Hjernehormonet vasopressin øger fornemmelsen af tilknytning og territorialkrav i dyreforsøg, hvorfor ikke også hos mennesker?

5

Du føler mindre smerte. Et studie fra Stanford University fandt, at smerteopfattelsen faldt 40 %, når man så på et foto af en person, som man var dybt forelsket i.

TEKST Aller Sundhed FOTO Shutterstock

1

Du bliver gladere, for hjernen frigiver store mængder af signalstofferne dopamin og oxytocin, som giver dig en feelgood- fornemmelse og eufori, nærmest på linje med kokain, siger forskere.

Kærlighed til hovedbunden.

Nyd solen sikkert.

BIOTHERM Waterlover Milky Sun Spray SPF 50, 200 ml, 210 kr.

Fås på matas.dk

MATAS Hovedbundskur og hovedbundsscrub uden parfume, hhv. 70 og 75 kr.

Fås i Matas

Pænt må godt være rart.

ESMÉ Sweatshirt, 700 kr.

Fås på esmestudios.com

Kærlighed til kroppen indefra.

Bløde shorts med elastik i taljen.

PUKKA Økologisk aloe vera-juice, 1000 ml, 230 kr.

Fås i Matas

ON CLOUD NINE Shorts, 700 kr. oncloudnine.dk

Lidt til enhver smag.

SOCIAL FOODIES Lækre bites, 9 stk., 80 kr.

Fås på socialfoodies.dk

GODE FUND TIL KROPPEN Forkæl kroppen fra inderst til yderst med bløde materialer, silkeblød solbeskyttelse og chokolade, der smelter på tungen.

Det handler nemlig om balance.

TEKST Rose Maia Boelsmand FOTO Pia Winter STYLING Julie Brandt

65 SKØN

Sundhed

Derfor skal du …

SVØMME I HAVET Har du mod på at prøve en anderledes og udfordrende motionsform under åben himmel, er sommermånederne perfekte til at springe ud i havsvømning.

Tekst STINE TROENSE

SANSELIG NATUROPLEVELSE Du vil opdage, at det er hårdere at svømme i åbent hav, end du er vant til i en svømmehal eller en pool; der er uroligt vand, måske bølger og strøm samt vind, du skal forholde dig til samtidig med, du skal svømme og selvfølgelig orientere dig. Crawl er oplagt til havsvømning, men er du brystsvømmer skal du ikke holde dig tilbage. Begge former for havsvømning er super træning og giver dig samtidig en skøn og sanselig naturoplevelse.

Så bare spring ud i det!

8 GODE RÅD, NÅR DU SVØMMER I HAVET

1. Svøm aldrig alene 2. Brug en farverig badehætte 3. Lyt til myndighedernes anbefalinger om badning i området 4. Undersøg vejr, bølger, strøm og mulighederne for at komme i land 5. Vær opmærksom på motorbåde, robåde, kajakker m.m.

6. Kommuniker klart og tydeligt med den, du svømmer med 7. Stop træningen, hvis du føler dig dårligt tilpas 8. Svøm aldrig hårdere, end at du stadig har styr på navigation og sikkerhed

66 SKØN

FOTO Unsplash KILDER dgi.dk, vorespuls.dk og aktivtraening.dk

H

avsvømning trender, fordi det er sjovt, sundt og ganske gratis.

Og i princippet for alle, der kan svømme. Svømning styrker kroppens store muskelgrupper og er godt for konditionen, kredsløbet og ledende.

Havsvømning kan sammenlignes med at løbe en tur i naturen, fremfor indendørs på et løbebånd, og ligesom når man løber ude i det fri, oplever mange havsvømmere en særlig følelse af tilstedeværelse, når de svømmer ude, da de naturlige omgivelser er mere stimulerende, end når man svømmer bane efter bane indenfor. Det er kort sagt mindre kedeligt, og man oplever derfor at tiden går hurtigere.

Modsat svømmehallens ordnede forhold kræver havsvømning dog mere udstyr end blot badetøj og eventuelt svømmebriller. En våddragt kan være rar, fordi vandet i Danmark kan være køligt selv om sommeren, og en badehætte i pangfarver er et must, så du er nem at få øje på for andre ’vandtrafikanter’. Og det siger næsten sig selv, at det er klogest at svømme langs kysten – og sammen med en makker. Måske kan du lokke din veninde eller mor med til en lille prøvetur næste gang, I skal på stranden?

KLAR TIL SOMMERENS UDFORDRINGER Snart er det sommer, og vi glæder os! Men med sommervejret kommer også en masse velkendte udfordringer, der skal løses. Matas Medicare har alle hverdagens helte til dig, lige fra vandafvisende plastre til effektiv myggespray, så du kan nyde sommeren uforstyrret.

VANDFAST PLASTER

MYGGEFRI SPRAY 40% DEET

BØRNEPLASTER

Tyndt og vandfast plaster, som beskytter mindre sår ved kontakt med vand. 20 stk.

Hudvenligt og vandafvisende plaster til børn, der klæber uden brug af opløsningsmidler.

100 x 6 cm.

2995

Spray, der beskytter mennesker mod myggestik i og flåtbid. Kan bruges fra 13 år og op. 100 ml

2495

UNIVERSAL PLASTER

Elastiske, bløde og åndbare plastre i fem forskellige størrelser til mindre sår og skrammer. 22 stk.

2495

10995

EFTER MYGGESTIK SPRAY

Spray, der lindrer stik fra myg og andre insekter og føles kølende på huden. 25 ml

3695

15 sunde minutter

SÅDAN FÅR DU SKØNNE SOMMERFØDDER Det er endelig tid til bare tæer i sandaler, men er dine fødder også klar til at blive sluppet ud i det fri? Her får du fodterapeutens bedste tips til at pleje dine fødder, så du kan hoppe i sandalerne uden at vise hård hud og hælrevner.

Tekst MARIA PRÆST

DROP FODFILEN Døjer du med hård hud på fødderne, skal du som det første smide din fodfil langt væk, hvis du ejer sådan en.

– Jo mere du filer, jo mere hård hud får du – og hård hud er noget af det værste for dine fødder. Det kan udvikle sig til ligtorne eller hælrevner, der kan gøre virkelig ondt. Så den hårde hud

skal væk, men ikke med filen. Tag i stedet en helt almindelig skuresvamp med dig i bad og giv dine fødder en god skrubbetur med den og lidt mild sæbe, lyder rådet fra Julie Vilhelmsen.

Gør du det til en vane af afslutte dit daglige bad med skuresvampen, er du faktisk nået rigtig langt på vejen til sunde og smukke fødder. Det næste, du skal inkorporere i din rutine, er fodcreme.

GIV FØDDERNE FUGT Lige som resten af huden på din krop, har dine fødder brug for fugt. Derfor er det vigtigt at smøre dine fødder ind i creme. Ikke bare om sommeren, men hele året rundt. Og det er ikke lige meget, hvilken creme du bruger.

– Brug en creme, der er beregnet til fødder. Den skal være lidt federe end en almindelig bodylotion, men ikke alt for fed. Huden er som en si, så den skal kunne trænge igennem. Ellers lægger den sig bare som en hinde ovenpå, forklarer Julie Vilhelmsen.

Hun understreger også, at det er en god idé at undgå fodcreme med kamfer og mentol, for selv om det dufter dejligt, udtørrer det huden på fødderne. Er dine fødder meget tørre, kan du give dem en lille ekstrabehandling.

– Pak fødderne ind i en plastikpose, efter du har smurt dem ind i creme, og tag eventuelt en strømpe udover og gå rundt med den i en times tid. Det sikrer, at fødderne får al fugten og bliver ekstra blødgjorte, siger Julie Vilhelmsen og tilføjer med et smil: – Men husk posen, ellers suger strømperne bare al fugten, og så er du lige vidt.

68 SKØN

FOTO Unsplash og PR

D

e fleste af os er rigtig gode til at pleje vores ansigt og krop, men glemmer alt om fødderne. Og det er ærgerligt, mener statsautoriseret fodterapeut Julie Vilhelmsen.

– Vores fødder skal bære os hele livet, så hvis du passer godt på dine fødder, bliver du også belønnet resten af livet. Heldigvis får flere og flere øjnene op for, at det er vigtigt – for der er ikke noget værre end sprukne grå hæle i flotte sommersandaler, fortæller Julie Vilhelmsen, der ejer fodklinikken Skønne Fødder med afdelinger på Frederiksberg og i Rødovre.

Om sommeren er det typisk hård hud og revner i hælene, der er de store syndere, og det kan både gøre ondt og være ubehageligt. Den gode nyhed er, at det faktisk ikke kræver den store indsats at få sunde og smukke fødder.

– Problemerne skyldes oftest, at huden er tør, så den ikke er elastisk nok og derfor sprækker den. Der er også noget genetisk i det, hvor nogle er hårdere ramt end andre, men hvis det blot skyldes tør hud, kan de fleste klare det selv med en almindelig skuresvamp og en god fodcreme, forklarer Julie Vilhelmsen.

Tip

Du skal som udgangspunkt altid klippe dine tånegle lige over, men hvis du har runde negle/tæer, er det en god idé at bruge en neglefil til at runde kanterne.

ESSIE Base Coat, ’As Strong as it Gets’, 90 kr.

Fås i Matas

MATAS Fodcreme, 100 ml, 49 kr.

Fås i Matas

F E M T R I N T I L F I NE F ØD D E R 1. Tag en pimpsten eller en helt almindelig skuresvamp med i bad, og skrub dine fødder blidt i slutningen af badet.

2. Tør fødderne grundigt i et håndklæde – gerne ét der har hængt til tørre udenfor, så det er lidt stift i det.

3. Smør fødderne ind i en god fodcreme.

4. Giv dine tånegle lidt olie, og skub neglebåndene blidt tilbage.

5. Klip dine tånegle, og læg eventuelt en flot neglelak på. Husk underlak, så dine negle ikke suger farven.

MATAS Pimpsten Natursten, 50 kr.

Fås i Matas

69 SKØN

Baggrund

SELVO P TA G E THE D

DU ER SÅ FULD AF DIG SELV

FOTO Shutterstock

Tekst JO BRAND

70 SKØN

Når vi piller navle og analyserer os selv fra inderst til yderst, er der måske ikke så meget at sige til, at vores problemer synes så store.

Journalist og forfatter Niels Overgaard, der har skrevet bogen “Det hele handler ikke om dig” fortæller her, hvorfor der er stor forløsning i at fokusere på andre end sig selv.

D

er er sket noget med selvoptagetheden de seneste år. Det mener journalist og forfatter til bogen “Det hele handler ikke om dig”, Niels Overgaard. Bogen er en introduktion til den antikke stoiske filosofi, der er fortaler for dyder som selvbeherskelse, disciplin og frem for alt: At tænke på sig selv som en del af et større hele og ikke centrum for denne verden. Ja, okay, nu er det måske ikke så mange af os, der ligefrem tror, at vi er denne verdens centrum, men selvoptagede er vi vel alle lidt. Bogen er i hvert fald lige udkommet i 15. oplag, så der er tilsyneladende en del af os, der har brug for at læse den. Og ja, man kan da også bare tænke på de ligegyldigheder, vi hælder ud på de sociale medier, eller følelsen af irritation, så snart skæbnen ikke stryger os med hårene, og vi f.eks. skal stå i kø i Netto i mere end to minutter. Hvad er der sket?

– Jeg tror, at de sociale medier har været med til at fremme en grad af selvoptagethed, man tidligere kun har set hos konger, dronninger, rockstjerner og store erhvervsledere. I dag er det jo sådan, at folk nærmest skriver en pressemeddelelse på LinkedIn, hvis de skifter job, ligesom de fortæller om deres børns karakterer på Facebook. Og tænk på alle de selfies, folk tager. Hvis man har besøgt det fantastiske bygningsværk Taj Mahal, der har eksisteret siden 1600-tallet, er

et billede af det ikke noget værd for os, medmindre vi selv er med på det. Så vi er meget selvoptagede, og jeg tror ikke, at vi kan undervurdere, hvor stor en rolle de sociale medier har spillet i den forbindelse, siger Niels Overgaard.

… SOM JEG SKREV I MIT BLOGINDLÆG Men alting har som bekendt en pris, og det har selvoptagethed også.

– Hvis man ser sig selv som verdens centrum, vil ens problemer også synes større. Og hvis man på den måde er meget optaget af sit eget drama, tror jeg også, at det vil virke fremmende på ting som angst, depression og stress, for jo mere man kigger på sine problemer, des mere vokser de også. Og hvor vi tidligere måske bekymrede os, om vi havde mad nok eller havde et job, bekymrer vi os i dag om, at vi ikke føler, at vores job er det helt rigtige til os, siger Niels Overgaard, der mener, at vi sætter os selv i en sårbar position, når vi tror, at det hele handler om os. Han har selv oplevet det.

– Jeg skrev på et tidspunkt blogindlæg for journalisternes fagblad, Journalisten.

Og en dag var jeg så til en fest med en studiekammerat, hvor vi talte om et eller andet, og så sagde jeg “som jeg også skrev den anden dag i mit blogindlæg…”, og jeg kunne se på ham, at han ikke havde læst det.

Min første tanke var, at han ikke fulgte med, men efter et par dage gik det op for mig, at det jo handlede om, at jeg var selvoptaget.

“Hvis man ser sig selv som verdens centrum, vil ens problemer synes større”

SPIL DINE KORT GODT Det giver mening. Men hvordan slipper man så ud af numsen på sig selv … så at sige … nu når der er så ubehagelig trangt derinde. Niels Overgaard anbefaler den stoiske filosofi.

71 SKØN

Baggrund

– Den stoiske filosofi handler om at være menneske, om hvad du kan gøre af godt med de kort, du nu engang har på hånden – hvorfor du har dem, er lige meget. Formålet er, at vi skal gøre det rigtige. Vi skal være noget for andre. Vi er en del af et hele. Vi er alle i familie, og det er irrationelt at have fjendskab med sine egne. Det giver et mere empatisk syn på vores omgivelser og gør, at vi ikke bliver så selvoptagede. Ligesom Kennedy sagde, så handler det om at tænke på, hvad du kan bidrage med, i stedet for hvad du kan få. Og det er jo frigørende, at det hele ikke handler om dig. Ligesom det er befriende at give sig hen til noget større end sig selv.

ER DINE PROBLEMER VIRKELIG SÅ STORE? Når man på den måde vender blikket udad, vil man også mindske størrelsen på mange af sine trivielle dagligdagsproblemer, mener han. Men hvordan får man vendt sit blik?

– Skift perspektiv. Se på, hvad andre bokser med. Det løser ikke dine problemer, men det gør dem mindre.

En helt konkret ting, du kan gøre, er at overveje, hvad en flygtning, der mangler vand og mad, ville sige til dit problem, siger han. Og han har gjort det selv, hvilket betyder, at han i dag bl.a. kan stå i kø i supermarkedet og være i godt humør.

– Jeg har altid været ret utålmodig, men nu står jeg bare og kigger på folks reaktioner, når de synes, det går for langsomt, eller når de råber, om der ikke bliver åbnet en kasse til. Forleden stod jeg også og ventede på toget, der var forsinket – og det siger man jo, at de hele tiden er, men det er de faktisk ikke – men nu var det, og samtidig sagde de i højttalerne, at toget ville komme ind på den perron, der var længst væk fra, hvor jeg stod. Og dér var en dame i 50’erne, der stod ved siden af mig, som næsten faldt sam men over den nyhed. På den måde er det næsten blevet sjovt at observere folks småproblemer, siger han, der med egne ord i dag bruger den stoiske filosofi som et kompas, han navigerer efter i sit liv, og som han læser om hver dag.

– Jeg skriver også dagbog, hvor jeg reflekterer over, hvordan jeg har klaret den pågældende dag. Har jeg levet op til det, jeg gerne vil?

LIKES GØR DIG SVAG Og hvad så med hans selvoptagethed, nu hvor han er forfatter og gerne vil have omtale?

– Ja, det er en svær situation. Tidligere har jeg skruet totalt ned for de sociale medier, fordi de gjorde mig afhængig. Hvis der var negativ respons, ramte det mig, og hvis det var positiv respons, fodrede det mit ego, der er den svageste del af mig selv. Pludselig kunne jeg sidde dér: En mand, der var fyldt 40 år, og gå op i, hvor mange likes jeg fik … Det gjorde mig svag. Nu har bogen været ude i to år, og der har været en masse positiv opmærksomhed omkring den – også på de sociale medier, og jeg har erfaret, at den opmærksomhed er god i forhold til at få mit budskab ud og i forhold til forretningsmuligheder, men den gør mig simpelthen ikke lykkeligere. Det er ikke likes, der gør, at jeg står glad op om morgenen. Hvilket jo også er helt i tråd med det, de stoiske filosoffer ville sige.

“Overvej, hvad en flygtning, der mangler mad, ville sige til dit problem”

72 SKØN

ANNONCE DRIKKEKLAR KOLLAGEN

Janne har taget de nye Collagen Shot ™ hver dag i 2 måneder. –Det er helt sikkert blevet min daglige dosis skønhed !

Jeg får masser af kollagen, det smager skønt og min hud ser fantastisk ud.

Det er perfekt og fungerer SÅ godt !

Mit nye hemmelige våben

MOD RYNKER Modelfoto

Janne er 49 år, og kæmper med alderstegn. –Jeg søger al den naturlige hjælp, jeg kan få, til at holde min hud smuk, elastisk og fri for rynker. Jeg har brugt Collagen Shot™ med hydroliseret maritim kollagen i 2 måneder nu, og det er blevet mit nye hemmelige våben mod synligheden af rynker.

LET AT TAGE –Det er utrolig let at tage, og det er bare én om dagen. Collagen Shot er pakket i praktiske små poser, og du river bare toppen af og tager den.

Dejligt og let. Personligt elsker jeg smagen af bær. Et lille tip er, at stille dem i køleskabet.

FANTASTISK HUD –Jeg føler, at min hud ser sund og smuk ud, den føles elastisk, og jeg har fået et mere glat og jævnt udseende, da kollagen mindsker synligheden af rynker og støtter hudens elasticitet. Jeg ser friskere ud om morgenen. For en, der er på vej mod 50, vil jeg ganske enkelt tage den hjælp, jeg kan få, og Collagen Shot har helt sikkert hjulpet mig.

Jeg føler, at min hud ser fantastisk ud.

VINDER AF DANISH BEAUTY AWARD 2022 Nu bliver det ikke nemmere at tage en daglig dosis kollagen for din skønhed. COLLAGEN SHOT™ er et helt unikt og prisvindende kollagenprodukt, der netop har vundet prisen som årets Inner Beauty produkt ved Danish Beauty Award.

Du får et højt indhold af kollagen fra hydoliseret maritim kollagen fra bæredygtigt fiskeri. Kollagen hjælper med at forbedre hudens elasticitet og modvirker synligheden af rynker. Kollagen er kombineret med grønne kaffebønner, Vitamin C og biotin.

Vitamin C bidrager til normal dannelse af kollagen, der har betydning for en normal fungerende hud samt biotin der bidrager til vedligeholdelse af en normal hud.

HVAD ER HYDROLYSERET KOLLAGEN, OG HVAD KAN DET GØRE FOR DIN HUD? Kollagen er et vigtigt protein i kroppen og en uundværlig byggesten for muskler, knogler, hud, sener og blodkar. Kollagen udgør omkring 75 % af vores hud – det største organ i kroppen. Hydrolyseret betyder, at kollagen er nedbrudt i opløselige aminosyrer.

Uanset hvordan vi lever mister vi kollagen i huden med alderen, og dermed spændstigheden i huden som føles slap, rynket og mindre elastisk. Ved at tilføre kroppen et dagligt tilskud kollagen forbedres hudens elasticitet og du modvirker synligheden af rynker og fine linjer.

Hvor kan du købe Collagen Shot?

Collagen Shot™ kan købes i Matas, Helsam og Din Lokale Helsekost. Fås også online www.newnordic.dk.

Har du spørgsmål, så ring til New Nordic på telefon 46 33 76 00.

Din lokale

helsekost

www.newnordic.dk

Online Store

Inspiration

Det er bare bryster

Husk ...

Alle bryster er forskellige, og hvad der er normalt for én kvinde, behøver ikke være det for en anden. Brystet vil også se forskelligt ud og føles forskelligt afhængigt af alder og eventuelt tidspunkt i din menstruationscyklus.

TEKST Rose Maria Boelsmand KILDE Kræftens Bekæmpelse FOTO Unsplash

... men derfor skal du ikke negligere dem. Det er nemlig vigtigt at holde øje med brysterne, og være opmærksom på, om de forandrer sig. Hvert år får cirka 5.000 kvinder konstateret brystkræft, men hvis det opdages tidligt, er der gode muligheder for helbredelse. Så kig dig selv i spejlet, og brug fingrene ofte. Vær opmærksom på atypisk rynkedannelse, knuder, indtrækninger, væske eller blod fra brystvorten og betændelseslignende hævelse eller rødme og gå til lægen, hvis du opdager noget der er forandret. Det vigtigste er dog, at du kender din krop og ikke sammenligner dig med andre, da alle bryster er forskellige.

Mig-tid

Kom tættere på dig selv Du kan ikke lade intimområdet stå til, mens du forkæler og nusser om resten af kroppen. Med et par selvkærlige råd, kan du skabe et afbalanceret og bedre klima i kroppens allermest intime og følsomme område.

Tekst ALINA JENSEN

V i d ste d u …

At mens skedens miljø er surt, er sæd basisk?

Derfor skal du huske at vaske eventuelle sædrester af efter samleje, for at undgå ubalance i intimområdet.

FOTO Shutterstock

D E R FOR SK A L D U PLEJE DIT IN TIM OM RÅD E Intimområdet er blandt de sarteste områder på kroppen, og dertil har det også sit eget naturlige beskyttelsessystem med en bakterieflora, som primært består af mælkesyrebakterier.

De giver intimmiljøet den lave pH-værdi (ca.

4), som gør at skadelige bakterier og svampe har svært ved at trives. Stiger pH-værdien i skeden, kommer bakteriefloraen i ubalance og bliver sårbar over for bakterier og svampe.

Det er ofte det, der fører til gener som svie, tørhed, kløe og lugt. Derfor er det vigtigt for dit intimmiljø, at du opretholder en sund balance, og dét gør du nemmest ved at holde området rent og velplejet.

Ti p !

Anvend intimsæbe og helt rent barbergrej, hvis du ønsker at fjerne hår i intimområdet. Afslut eventuelt med beroligende creme specielt til området, der beroliger huden og modvirker irritation og røde knopper.

75 SKØN

Guide: 6 R Å D TI L AT PA S S E B ED R E PÅ D I T I NTI M O M R Å D E 1. Støt underlivets selvrensende proces ved at gøre så lidt som muligt. Vask de ydre kønslæber med vand, højest to gange dagligt. Brug aldrig sæbe i skeden.

2. Fjern eventuelle urenheder omkring de ydre kønslæber med intimsæbe – og skyl grundigt.

3. Ved tegn på ubalance, kan du prøve intimsæbe med mælkesyrebakterier, som hjælper til at genoprette den naturlige bakterieflora.

4. Tør altid forfra og bagud ved toiletbesøg, for at undgå bakteriespredning.

5. Brug bomuldsundertøj. De giver huden bedre mulighed for at ånde og kan vaskes ved 60 grader.

6. Søg råd hos din læge, hvis du oplever stærk lugt, ændret udflåd eller ubehag. Lægen kan afgøre, om dine gener kræver yderligere behandling

Månedens Wellness

EN NY MAND PÅ 2,5 TIME – ELLER NÆSTEN Er to og en halv times massage for meget af det gode eller en godbid, du bare vil have mere af? SKØNs skribent, Christoffer Mygind Juul, lagde vejen forbi Beauty Avenue på Frederiksberg for at teste wellness-husets nyeste behandling, der lover en fornyet krop.

Tekst CHRISTOFFER MYGIND JUUL

EN SPA-DEBUTANT PÅ TUR Derfor var det med en helt særlig form for spænding, at jeg besøgte Beauty Avenue Spa & Brow Bar på Frederiksberg. For udover at være første gang, jeg skulle besøge det store skønheds- og wellness-univers i fire etager, så var det også allerførste gang, jeg skulle prøve en professionel massage. Og det ikke bare hvilken som helst massage, men den allernyeste på menuen hos Beauty Avenue, nemlig ‘Renewing Body Experience’, eller ‘The Greedy One’, som grundlægger Stella Nisreen Kanaan har døbt den efter dens varighed på hele to og en halv time.

I løbet af behandlingen underlægges kroppen teknikker, der beroliger dine muskler og genopliver din hud. Noget ambitiøst at sige ja til som spa-debutant.

SKRÆDDERSYET TJEKLISTE Jeg bliver taget venligt imod i receptionen, som også fungerer som husets shop, hvorfra jeg bliver ført op gennem etagerne – forbi brow baren i stuen, laboratoriet på første, skønhedsbehandlingerne på anden og til sidst wellnessafdelingen på tredje sal, hvor jeg skal bruge de næste to og en halv time. Her venter en hurtig omklædning til badekåbe, slippers og engangstrusser, der alt sammen er i en anelse små størrelserne og vidner om, at mænd ikke er de mest hyppige besøgende. Det er heldigvis hurtigt glemt, da jeg inden behandlingen får nogle rolige minutter for mig selv med en kop te. De minutter bruger jeg blandt andet

på at udfylde et kort, hvor jeg kan angive, om jeg for eksempel ønsker fokus på den øvre ryg, nakken eller læggene, mens jeg også kan udfylde, om jeg ønsker hårdt eller mildt tryk og på hvilken skala mit stressniveau er på den givne dag, så massøren kan skræddersy behandlingen ud fra mine behov.

HUD, DER SYDER PÅ DEN ALLERBEDSTE MÅDE Behandlingen foregår i et lille, mørkt rum kun oplyst af små lys og de få sprækker af sol, der sniger sig ind gennem gardinerne. Duften er naturlig og behagelig, og den rolige, lavstemte musik sætter stemningen. Jeg starter med et kort fodbad og en efterfølgende aromaterapi, efter jeg har lagt mig til rette på briksen. Herefter følger en intens ansigts- og bodyscrub med husets egen, økologiske salt-scrub, og jeg kan virkelig mærke, hvordan de cirkulære bevægelser får min hud til at syde på den allerbedste måde. Den vaskes af med et varmt brusebad, og jeg har aldrig oplevet min hud så blød. Efter badet indfinder jeg mig på briksen igen, hvor massagen for alvor kan begynde. Og hvilken massage. Trykket er godt afstemt omend lidt voldsomt nogle steder. Det bliver dog forklaret med, at massøren kan mærke en del spændinger, hvilket sikkert er fordi, de aldrig er blevet løsnet før. Både arme, ben, ryg og bryst får lige meget opmærksomhed og bliver omhyggeligt behandlet med lun olie.

Nogle øjeblikke undervejs glemmer jeg helt, at det er en person, der masserer mig, for det er så terapeutisk, at det næsten føles som om, jeg drømmer. Det er måske grunden til, jeg døser hen for en stund undervejs.

BLØD SOM EN LUN KLUMP SMØR Behandlingen afsluttes med en lækker ansigtsmassage og efterfølgende ansigtsmaske, der efterlader min hud dejligt fugtet.

Derefter bliver jeg nænsomt vækket fra min dvale af massøren, der viser mig ind i husets Relaxation Lounge, hvor jeg kan komme mig og mærke følelsen af ro og velvære lande i mig. På vej hjem føler jeg mig lettet og blød som lun klump smør. Men om jeg ligefrem føler, min krop er fornyet? Det er måske meget at sige, men om ikke andet er jeg for alvor blevet fan af holistiske behandlinger.

76 SKØN

FOTO Privat

J

eg har aldrig rigtig været god til tanken om holistiske behandlinger og oplevelser, for det spirituelle aspekt i det har for mig altid virket en kende ophøjet og lidt for emotionelt til min smag. Det var indtil for et par år siden, hvor jeg for første gang deltog i et såkaldt zen-retreat – fire dage uden telefon med fokus på krop og sind gennem blandt andet saunameditation. Jeg mærkede, hvordan min krop nød godt af den intensiverede opmærksomhed. Af den grund begyndte jeg for eksempel også at bruge mit daglige hudplejeritual som en form for mini hverdags-retreat. Siden har jeg gerne ville prøve at dyrke det mere med jævnlig massage, men selv om muligheden har budt sig, har jeg aldrig bidt på.

Beauty Avenue er et wellness-hus i fire etager, der ligger i en lille, fredelig lomme et smutslag fra Frederiksbergs pulserende hovedåre, Gammel Kongevej.

HE R T E ST E D E V I BE HAND L I NG E N Beauty Avenue Spa & Brow Bar Forhåbningsholms Allé 3 2000 Frederiksberg Renewing Body Experience (2,5 timer) 2.600 kroner For mere info: beautyavenue.dk eller tlf. 33 36 20 90

77 SKØN

Skønne steder

78 SKØN

En helt særlig villa Omgivet af olivenlunde og pinjetræer midt i Toscana gemmer sig en perle, der får kreativiteten til at spire og kroppen til at slappe helt af.

Tekst ROSE MARIA BOELSMAND Foto PR

HV O R ER V I ?

På en blødbugtet, lav bakkeside i Pisa-regionen, omgivet af duftende pinjetræer, vinmarker og olivenlunde, der summer af cikader, bryder det gamle, okkerfarvede landherskabsvilla, Villa Lena frem som en rustik toscansk perle midt i den urørte natur. Omgivet af 500 hektar italiensk fauna, vilde blomster, pikante krydderurter og frie rådyr og vildsvin er stedet som en tidslomme, hvor man glemmer årstal og verdenssituationen komplet.

Her hengiver man sig til kreative sysler, madlavning og total afslapning for krop og sind, der næres af roen og de friske, lokale råvarer, som udgør essensen af stedets kulinariske jord-til-bord-tryllerier.

HV O R F O R ER HER S Å S K Ø N T ?

Villaen, som den står nu, blev opført i det 19. århundrede til en adelig italiensk familie, hvor husets kvinder blev foreviget i de freskoer, der stadig pryder lofterne i dag.

Og den kreative sjæl lever videre, da stedet ofte er besøgt af kunstnere, der bruger villaen som et kreativt refugium.

For de gæster, der kommer som almindelige turister, er der også mulighed for at udforske de kreative sider, hvad end det kommer til udtryk gennem malerkunst eller i køkkenet. Hos Villa Lena kan man blandt andet lære at lave pasta fra bunden med ingredienser fra stedets ejet minilandbrug.

HVA D M Å D U I K K E G Å G LI P A F ?

Midt i det, der føles som ingenting i den rå, men bløde italienske natur, er det vigtigste, du kan give dig til blot at nyde. Italienerne kalder det ’la dolce far niente’ og det betyder sødmen ved at lave ingenting. Du kan dog krydre din afslapning med at udforske de 500 hektar land, der hører til Villa Lena, hvor du kan gå på trøffeljagt, indsnuse de vilde blomster eller spotte dyr. Stedet arrangerer også afslappede DJ-arrangementer ved poolen, talks med kunstnere, der er tilknyttet huset og screeninger af film under den lune italienske nattehimmel. Desuden ligger Toscanas kunst-epicentre som Firenze, Lucca, Sienna og Pisa inden for rækkevidde, hvis du trænger til et bybesøg under din landlige retræte. Prisen for en overnatning starter fra cirka 1.600 kr.

79 SKØN

Månedens beautyguru

KRISTINA TROLLE

Hun bringer din indre kraft frem Det er ikke nogen nem opgave at hvile i sig selv.

For sundhedsrådgiver og astrolog Kristina Trolle handler det om en indre rejse, hvor du skal se indad for at finde din feminine energi.

Tekst NANNA SKOUSBØLL

Hvad er et bæredygtigt og sundt kvindeideal i dine øjne?

Jeg er kommet frem til, at det er et balanceret liv. Det er med vægt på det indre, for når man er i kontakt med sit inderste, så accepterer man også lettere det ydre. Det giver en balance, hvor der ikke er nogle ekstremer, men hvor du kan acceptere det, der er. Ordet ideal er svært, fordi et ideal er uopnåeligt, så det giver bedre mening at finde balance på alle måder i sit arbejdsliv, privatliv og i krop og sind.

Hvordan vækker vi kvindens indre kraft til live?

I mere end 2.000 år har vi levet i en verden domineret af maskuline værdier og egoer. Men nu er vi gået ind i anden tidsalder, hvor vi de næste 2.000 år bevæger os mod det feminine.

Det vil sige, at vi går fra værdier som hierarki, patriaki og ego til fællesskab og ligeværd. Det feminine findes i både mænd og kvinder, men kvinder er nok mest fortrolige med de feminine værdier. Den feminine energi larmer ikke så meget, men den er meget kraftfuld. Vi vækker den feminine kraft ved at rejse indad, turde være sig selv, og lytte til den og handle på den. Det har ikke noget med seksualitet at gøre, men derimod at finde sin intuitive og omsorgsfulde side frem. Det er en kraft alle har i sig, men det er kvinderne, der er nødt til at gå forrest.

Hvad vil det sige at hvile i sin krop?

At hvile sig i selv er ved at være et slidt begreb. De, der siger,

80 SKØN

FOTO Sisse Langfeldt

Hvilke udfordringer kommer kvinder ofte til dig med?

Det har ændret sig en del, da mit fokus har skiftet fra at være fokuseret på vægt og udseende til at være mere spirituelt. Nu kommer de fleste, fordi de er i krise. Det kan være mange forskellige slags kriser, alt fra ægteskab til job, men fælles for dem er, at de er ved at genfinde deres formål i livet. Og det kan der ligge enormt meget bagved. Generelt er der kommet et større fokus på den indre krise, men det er en evig proces at få styr på livet. Det kræver, at man kigger indad og arbejder med sig selv, og så kommer man tættere og tættere på.

M E R E OM KR I ST I NA T R OL L E Efter mange år med fokus på sit ydre, vendte Kristina Trolle blikket indad og skabte Whole Woman, der er et sundhedsunivers med fokus på krop, sind og sjæl. Her guider Kristina gennem onlineforløb kvinder til en bedre balance i deres liv. Desuden er Kristina også forfatter til bøgerne ‘Silikonesjæl’ og ‘Vægtløs’. Læs mere på wholewoman.dk

de gør, gør det nok ikke. Når du hviler i dig selv, så har du slet ikke brug for at sige det højt. Det er at rumme, hvad der er og acceptere livet, for hvad det er, og være okay med det, uden at tale grimt til sig selv. Hvis du hviler, så skal du bare rumme. Det er virkelig en følelse, og ikke noget du kan tænke dig til.

Hvordan kan man hvile mere i sin krop?

Det er meget enkelt. Du skal se indad. Kig på hele dig – de mindre flatterende sider og dine skygger. Du skal acceptere, at vi rummer grimme og pæne sider. Det bedste vi kan gøre som mennesker i en turbulent tid, er at arbejde med vores mindre flatterende sider og finde fred i sig selv, så vil det afspejle sig i verden. Det er den indre rejse. Du skal anerkende, at der er en dualitet til dig, hvor du har lys og mørke.

Læg perfektion på hylden, der er simpelthen ikke nogen, der er perfekte.

Hvad er dit bedste råd, hvis man ønsker at finde ro i sig selv?

Mit bedste råd er at lytte til din intuition og være ligeglad med, hvad andre tænker. Det handler om at være til stede i sin krop.

Hver eneste dag. Inden du går ud og søger løsninger og hjælp hos andre, så forbind dig med din krop. Det skal ikke være noget stort eller fancy, men blot dig, der trækker vejret fem minutter dybt ned i maven, for at mærke dig selv.

Glæd dig til

Psst!

Nåede du ikke at få fat i det nyeste SKØN i din Matas, kan du også læse det online.

Find linket på matas.dk/stories

Nordisk sensommerlys

H usk !

Alt, hvad der er nordisk, er in. Vi giver dig alt det bedste fra den danske og nordiske beauty-front og stiller skarpt på etablerede brands, og de nye du skal kende, samt de rene ingredienser og bæredygtige tilgang, der er fællesnævneren for den nye, nordiske beauty-bølge. Hent magasinet i din Matas fra den 11. august.

facebook.com/mitskoen

82 SKØN

@skonmagazine

FOTO Shutterstock

Du også kan følge vores skønhedsunivers på

PMS? FILTEN+SCHEEL

– SÅ ER PREMENS ET PRODUKT LIGE FOR DIG

PREMENS er et kosttilskud som bl.a. indeholder salvie som bidrager til velbefindende i forbindelse med menstruation, vitamin B6 som bidrager til at regulere den hormonelle aktivitet samt vitamin B2 som bidrager til at mindske træthed og udmattelse samt bibeholde normal hud. Derudover indeholder PREMENS Omega-3 fra Krillolie og IroflavTM. Kosttilskud skal ikke anvendes som et alternativ til en varieret kost eller sund livsstil.

PREMENS kan købes på PREMENS.dk og førende webshops samt helsekostbutikker

PREMENS FORHANDLES AF

FØLG PREMENS PÅ:

Nordic Consumer Health Danmark, Nærumgårdsvej 1, 2850 Nærum For mere information henvises til premens.dk

A TAN FOR EVERY TONE KLAR SELVBRUNERSPRAY, DER IKKE SMITTER AF PÅ TØJET FÅ EN SPRAY TAN BEHANDLING DERHJEMME 360° AEROSOLSPRAY SÅ DU KAN NÅ ALLE OMRÅDER NEM OG HURTIG PÅFØRING VELEGNET TIL ALLE HUDTYPER HURTIGTØRRENDE