Edición Rosángela Espinoza

CARNAVAL PUKLLAY

Disfruta de la fiesta de Andahuaylas

MUJERES DE BARRA

Lideran el mundo de los licores y cervezas

limaná

El restaurante sostenible para engreírse

magacín

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Directora General:

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LO NUEVO

Noticias y lanzamientos

Pág. 4

NOTICIAS

Global Láser y Municipalidad de La Perla firma convenio

Pág. 5

24 COSAS QUE NO SABES DE…

Guadalupe Farfán

Pág. 6 y 7

BELLEZA

Tendencias de skincare para el 2024

Pág. 8 y 9

SALUD

Diseña tu sonrisa correctamente

Pág. 10 y 11

NUTRICIÓN

Loncheras refrescantes para el calor

Pág. 12 y 13

PERSONAJE

Conversamos con Nataniel Sánchez, la recordada Fernanda de AFHS

Pág. 14 al 17

MODA

Cómo llevar la moda oversize esta temporada

Pág. 18 y 19

SEXO

Columna de Patricia Espinoza

Despejando tus dudas y derribando mitos

Pág. 20

TECNOLOGÍA

Productos tecnológicos que debes incluir en tu regreso a clases

Pág. 21

PORTADA

Rosángela Espinoza nos brindó una extensa entrevista en la que habló de todo

Pág. 22 al 25

HOGAR

El espacio ideal para estudiar

Pág. 26 y 27

GASTRONOMÍA

Limaná, un lugar para engreírse

Pág. 28 y 29

Saria, el rooftop de los amantes del rock

Pág. 30 y 31

HISTORIAS

Mujeres que lideran las barras de Lima

Pág. 32 y 33

TURISMO

7 productos infaltables para acampar en Semana Santa Pág. 34 y 35

Pukllay, el carnaval del Perú

Pág. 36 al 39

MASCOTAS

El primer viaje con tu mascota

Pág. 40 y 41

BRINDIS

Columna de Paola Suárez Cervezas para los amantes del vino

Pág. 42

AGENDA

¿Qué leer, ver y hacer en Lima?

Pág. 43

magacín

Johnnie Walker SE UNE A LYNLIET

La empresa presentó fiel a su emblema ‘Keep Walking’, un nuevo mural en el balneario de Punta Hermosa de la mano de la artista emergente Lynliet, quien se inspiró en la fortaleza y resiliencia para representar su arte urbano.

ZARA llega a san miguel

La destacada cadena de moda inaugurará una tienda en Plaza San Miguel, uno de los centros comerciales con más afluencia en el país. El establecimiento, que contará con dos niveles, comenzaría a operar a mediados de año.

XIAOMI PRESENTA SERIE REDMI NOTE 13

La marca originaria de China lanzó al mercado peruano su nueva serie Redmi Note 13, en la cual resalta los Redmi Note 13 Pro+5G, Redmi Note 13 Pro y Redmi Note 13. Los equipos traen mejoras en el diseño, pantalla, procesador y cámaras.

JUEGOS INFLABLES CON AGUA EN MEGA PLAZA

Hasta el 21 de abril los visitantes de Mega Plaza podrán disfrutar del parque acuático ‘carnavalazo’. Encontrarán juegos inflables gigantes con agua y piscinas de pelotas, entre otras actividades.

LIMANÁ CELEBRÓ SU ANIVERSARIO

El restaurante festejó sus cuatro años de fundación brindando opciones naturales basadas en el uso de superfoods. Gracias al trabajo en este período, lograron convertirse en la primera opción peruana que cuenta con una certificación en sostenibilidad.

NUBIA ANUNCIA EXPANSIÓN GLOBAL

La compañía conocida por sus capacidades de fotografía móvil profesional a nivel mundial, presentó el primer teléfono inteligente plegable de ZTE. La serie nubia Focus 5G cuenta con una pantalla interna flexible y una externa multifuncional.

Global Láser y Municipalidad de La Perla firman convenio

En un paso significativo hacia el progreso y la colaboración, Global Láser y la Municipalidad de La Perla han formalizado un convenio estratégico que busca mejorar la salud visual de más ciudadanos.

La firma de este acuerdo tuvo lugar en un evento oficial, el cual contó con la destacada presencia de autoridades municipales y representantes de Global Láser. Esta alianza estratégica se erige como un compromiso sólido para fomentar el bienestar de los vecinos en La Perla.

En el marco del convenio de cooperación suscrito, se busca promover y concientizar a los vecinos del distrito sobre la importancia de prevenir enfermedades oculares y la detección temprana de patologías que pueden afectar la visión de manera irreversible. De este modo, a través de diversas actividades se busca asegurar que todos sus habitantes tengan la oportunidad de cuidar su visión de manera integral.

Como parte de las actividades que contempla el convenio se desarrollarán campañas oftalmológicas gratuitas para el descarte de enfermedades como catarata, pterigion (carnosidad) y glaucoma para más de 70 mil vecinos.

“Para nosotros esta firma del convenio representa una oportunidad de seguir transformando la vida de más personas, a lo largo de los años venimos trabajando con un enfoque social a nivel nacional con el soporte un staff médico de primer nivel y equipos médicos de última tecnología para intervenciones quirúrgicas seguras”, mencionó Poggi Vallejos, Gerente General de Global Laser.

La colaboración entre la Clínica Oftalmológica Global Láser y la Municipalidad de La Perla marca un avance significativo hacia un futuro más prometedor y sostenible para la localidad. Ambas partes están decidi-

das a trabajar de la mano para convertir a La Perla en un modelo ejemplar progreso y calidad de vida.

Sobre Global Laser

Institución con más de 18 años de presencia en el sector salud, creada para brindar atención oftalmológica integral que incluye consulta integral oftalmológica, exámenes especializados, procedimientos e intervenciones complejas en cada subespecialidad.

El objetivo de Global Láser es mejorar la salud visual de todos los peruanos con una atención integral de calidad, con un equipo de excelencia y liderazgo en el uso de tecnología.

Ser referente nacional de salud visual, líderes en tecnología y reconocidos por la excelencia en la atención médica y quirúrgica al servicio de la población.

Global Laser hace más de 18 años inició “Visión para todos”, un programa de salud ocular que busca disminuir la incidencia de enfermedades oculares en nuestro país y reducir su impacto en la calidad de vida, sobre todo de aquellas patologías previsibles y con probabilidad de solución. Del mismo modo, se busca brindar apoyo a personas de bajos recursos a través de campañas gratuitas y cirugías a costo social.

Con esta tecnología a un precio accesible, la clínica oftalmológica ha podido recuperar la visión de más de 150 pacientes mensuales por cada localidad. De esta manera la clínica de ojos Global Laser reafirma su compromiso con la disminución de la ceguera en el país y continúa con la misión de seguir llevando “Más Visión para todos

24 cosas que no sabes de Guadalupe Farfán

Del “odio” al amor solo hay un paso y eso lo sabe muy bien Guadalupe Farfán. La joven actriz, que al inicio recibió las críticas por su papel en ‘Al fondo hay sitio’, es ahora una de las más queridas de la producción nacional.

Escribe: Arian

Tolentino

1. Desde que era una niña veía ‘Al fondo hay sitio’, pero nunca pensé ingresar al elenco. Eso no estaba ni entre mis más locos sueños.

2. Gran parte de mi vida la pasé en Salamanca, pero el lugar que considero mi hogar es La Victoria, porque ahí me reunía con mi familia en la quinta de mi abuela. A veces voy y me recuerda mis orígenes.

3. Giovanni Ciccia es una de las personas que más me ayudó cuando fui criticada, me daba consejos, y me explicaba como funciona la industria.

4. Estaba estudiando en la universidad Artes Escénicas, pero tuve que dejar la carrera por los tiempos de las grabaciones de la serie. Ahora me sigo formando en talleres de actuación.

5. Mis días normalmente empiezan a las 5 de la mañana y terminan a las 7 de la noche cuando estoy en el rodaje de ‘AFHS’.

6. Mis tiempos libres los aprovecho para quedarme en casa y ver películas. A veces también suelo subir contenido a mis redes sociales.

7. Desde segundo de secundaría tuve claro que quería ser actriz. Siempre me ha gustado todo lo que esté ligado a este mundo como los escenarios y las cámaras.

8. En mi familia soy la única que decidió seguir esta carrera. Mis papás siempre me apoyaron.

9. Hoy en día uno de mis objetivos es llegar al cine.

10. En un futuro quisiera estudiar teatro en Argentina o México. También me gustaría aparecer en producciones de Amazon Prime, Netflix y HBO.

11. Aparte de actuar, lo que más me gusta es dibujar, cantar y bailar.

“En un futuro quisiera estudiar teatro en Argentina o México. También me gustaría aparecer en producciones de Amazon Prime, Netflix y HBO”

12. Últimamente le he agarrado afición a los largometrajes antiguos. Esto me permite nutrirme y sacar algo de ahí para aplicarlo a mi carrera.

13. Amo escribir. Ya tengo la letra de algunas canciones y en un futuro podría incursionar en la música, aunque siempre mi primera opción será la actuación.

14. La producción no es mi fuerte, trato de aprender de todo para crecer profesionalmente, pero al igual que al escribir guiones siento que sería bastante complicado dedicarme a ello.

15. En redes sociales soy una persona real y transparente. Mis sentimientos son a flor de piel, si estoy feliz, estoy saltando, sino no.

16. La primera vez que me corté el cabello fue en tercero de secundaria. Tenía una melena gigante y decidí yo sola achicarla. Desde ahí es algo que también hago, cortarme el cabello sola.

17. Me encanta cocinar, el plato que mejor me sale es el arroz chaufa.

18. Los animales me fascinan. Hoy en día solo tengo una mascota.

19. Giovanni Ciccia y Magdyel Ugaz son mis referentes en la actuación peruana.

20. Estoy soltera y me siento bastante feliz con eso.

21. Con Jorge Guerra solo somos buenos amigos, es como mi hermano, ya no se como explicar que no tenemos nada romántico.

22. En un futuro me encantaría formar una familia y tener entre cuatro o cinco hijos.

23. Mi sueño es ganar un premio internacional como un Oscar.

24. Desde que fui al cine por primera vez quedé impactada. Las luces y las pantallas, nunca las voy a olvidar. Era una niña y no recuerdo el nombre de la película, pero estar ahí fue algo que me marcó.

skincare

tendencias de para el 2024

Nada luce tan bien como una piel sana con la ayuda de los productos necesarios. Este año cuidar la barrera cutánea es esencial, puedes asesorarte con un especialista en el cuidado del rostro.

Escribe: Romina Muñoz

El mundo de la belleza cambia constantemente, nuevos estilos ganan terreno en popularidad. El cuidado de la piel sigue evolucionando e introducen nuevos productos que prometen transformar nuestra rutina diaria. Para las mujeres no es fácil conseguir una piel sana y bonita, pero parte del amor propio es dedicarte unos minutos al día para demostrare cuánto quieren a su piel, ya que es la principal barrera protectora de nuestro cuerpo frente a las agresiones externas. Por eso, la clave para mantener su resistencia es tratarla adecua damente invirtiendo en los cosméticos necesarios.

Si eres principiante, los productos básicos son un buen limpiador facial como el gel Éclat de Lancome. Además, un hidratante facial y un sérum antioxidante para aplicarlo en el contorno de tus ojos. Este último te servirá para reducir las ojeras y bolsas que aparecen debajo e iluminará tu mirada.

Las tendencias del 2024 se centran en cuidar la barrera cutánea y el propósi to de muchas marcas es educar a los consu midores sobre los ingredientes que pueden servir para esta zona tan fundamental de la piel. De acuerdo a la experta de skincare de Permuferías Unidas, Liliam Gamero Rios, , el Capture Total Sérum de Christian Dior tiene como elemento principal el extracto de longoza fermentada, es procedente de Madagascar y contiene 85 moléculas capaces de focalizarse en la capa de células madre.

Por otro lado, para esta temporada es vital usar a dia-

rio protectores solares según nuestro tipo de piel. En caso sea grasa o mixta, es recomendable un protector en loción como Ultimate Sun Protector Lotion SPF 50+ Sunscreen de la marca Shiseido. De ser seca, las mejores opciones son los bloqueadores cremosos, comenta la especialista. Sin embargo, si buscas un retoque rápido y práctico uno de tipo aerosol cubrirá lo necesario. Con relación al cuello, es una parte importante de tu cuerpo que no debes olvidar, pues explicó que de dejarla de lado durante mucho tiempo, pierde elastina y colágeno, lo que hará que tenga un aspecto arrugado con líneas y manchas marrones. Para evitarlo, en la mañana y en la noche incorpora el ácido hialurónico o manteca de karité, sus ingredientes lo protegerán adecuadamente. Puntualizó que el hábito de maquillarse no es perjudicial mientras se usen productos de calidad, la base Sisleya Le Teint de Sisley mejora la textura de la piel. Además, mover las comisuras de tus labios hacia ambos lados del rostro y sacar tu lengua trabajará la piel que está debajo de la mandíbula y estirarte como si trataras de besar el techo, son beneficios ejercicios. También, habló sobre las terapias con luz led, ya que mejoran significativamente la suavidad de la piel, reduce la apariencia de arrugas y promueven el colágeno. Es conveniente aplicarla en sesiones de 15 a 20 minutos una o dos veces por mes. Si sufres de acné, los productos apropiados son los que tengan más contacto con el agua. En particular, un jabón líquido para la limpieza y un humectante fluido. La experta de skincare de Perfumerías Unidas finalizó destacando que la rutina debes realizarla dos veces al día, porque mantendrá tu piel en mejores condiciones y si eres constante verás resultados en menor tiempo.

Sonrisa

Diseña tu correctamente

En la actualidad no es necesario desgastar la dentadura para realizar una carilla, los tratamientos han avanzado con los años. La sonrisa debe ser natural y los pacientes tienen que sentirse cómodos.

Escribe: Romina Muñoz

La estética dental ha revolucionado en los últimos años. Ahora, para obtener una sonrisa atractiva no es necesario ser muy invasivos, se deben salvar los dientes y no extraerlos, utilizando la tecnología. Uno de los especialistas que tiene el país en el tema, es el odontólogo Manuel Cappillo. El doctor autodenominado como el “arquitecto de sonrisas”, revela que en su clínica dental, ellos realizan el tratamiento “medi-

ante una computadora”. “Aquí planificamos la sonrisa del paciente que será trasladada a la boca”, agrega.

El especialista también sostiene que para poder trabajar en la sonrisa de una persona, se tienen que considerar diversos factores como el color de piel, el ancho del rostro, los ojos, el cabello, y hasta su personalidad. En cuanto al diseño, revela que buscan colores naturales, además de tamaños y piezas simétricas, para alcanzar así la estética soñada por el paciente. Priorizan también los tratamientos que no afecten la dentadura. “En la actualidad hay computadoras 3D”, sostiene.

Entre los elementos necesarios está la toma de medidas proporcional. La idea al tener carillas es que el cliente luzca una dentadura conservada para que pueda sonreír con confianza. “Se busca que el paciente consiga lo que tanto esperaba en corto tiempo. La esfera mental del individuo cuando tiene elementos eleva más su autoestima.”, indica el especialista.

Diseñando sonrisas

El tratamiento para que los pacientes luzcan una nueva sonrisa gracias a las carillas, demora un promedio de siete días normalmente, pero depende en realidad de cada caso. En ese sentido, lo recomendable es recibir una asesoría personalizada, por lo que, la persona tendrá que ser sometida a procedimientos con técnicas especializadas, buscando que el trabajo se vea lo más natural posible. Aquí radica la importancia de los avances de la tecnología, pues estos permiten alcanzar una visión diez veces más de lo normal del ojo humano. “La magia está en los detalles”, confiesa el odontólogo.

Una vez que ya se terminó el tratamiento, los pacientes pueden consumir todo tipo de alimentos. El experto siempre recuerda el uso obligatorio de utensilios para cortar la comida. Es fundamental el cuidado en casa, el cepillado, y la visita al dentista dentro de tres a seis meses para realizarse una limpieza.

Para cumplir con el trabajo, el doctor Manuel Cappillo, toma en cuenta la opinión del paciente. Puesto que, ellos tienen la palabra final, deciden que les gusta y son escuchados porque son los que la llevarán consigo.

“Me caracteriza la comunicación, empatía y el profesionalismo. Mis estudios son un complemento, ya que al estar con los clientes les doy confianza y seguridad para que estén tranquilos”, señala el “arquitecto de sonrisas”.

El odontólogo aconseja no temer al momento de someterse a un tratamiento estético. El objetivo del profesional es ser lo más conservador posible y gracias a la tecnología microscópica el éxito lo tenemos muy cerca. “Para todos los pacientes que desean una intervención, les digo que no sientan miedo porque la medicina avanza día a día. Existen diferentes opciones con las cuales no hay necesidad de desgastar los dientes. Eso sí, siempre es importante la previa evaluación porque cada uno es un mundo diferente. Siempre les indico la necesidad del hilo, enjuague y pasta dental. Todo emp ieza en casa”, finalizó.

refrescantes para Loncheras

Las frutas que aportan más agua son la sandía, fresa, melón o papaya. Además, es recomendable enviar alimentos variados para que los menores los consuman sin aburrirse.

JENNY GARCÍA BORDA nutradieta@yahoo.com

Para algunos padres de familia preparar la lonchera escolar ideal puede ser un verdadero dolor de cabeza, debido a las fuertes temperaturas registradas en las últimas semanas. Es importante mencionar que deben contener nutrientes, y no solo eso, ser atractivas y ricas para que los menores las consuman sin problemas. Asimismo, es un complemento de la alimentación diaria de los pequeños de casa y no reemplaza al desayuno o el almuerzo. En esta época especialmente, los alimentos deben aportar a la hidratación de los niños y cuidar que no les provoquen algún malestar digestivo. Sin dejar que sean lo suficientemente sustanciosas para mantenerlos con energía durante todo el día.

Según la nutricionista Jenny García, los papás tienen que incluir diferentes alimentos para que tengan la seguridad de que los niños los con-

NUTRICIÓN

sumirán. Además, los colores, sabores y texturas variadas atraerán su atención porque es un tiempo esperado por ellos. De igual forma, el ingerir la comida debe aportar practicidad, ya que muchas veces puede ser un limitante a la hora de comer. Al prepararla hay que considerar su edad, el tiempo que pasa fuera del hogar, la cantidad de recreos del colegio, gustos, preferencias y cómo se conservan los alimentos. La experta informa que son tres grupos de productos a incluir. Primero, los panes integrales que son los que proporcionan energía; cereales integrales como el trigo atómico, quinua pop, barras de cereal sin cremas, kiwicha pop, frutas secas, pasas o

guindones. Después, están los formadores que son los huevos, yogures bajos en grasa, quesos pasteurizados, pollo o atún. Finalmente, las frutas y vegetales entran en el grupo regulador. Dada la temporada veraniega es recomendable que incluyan sandía, fresa, melón, papaya, naranja o piña . Para evitar que los vegetales se marchiten deben ser cocidos de preferencia y lo que aportan más hidratación son: Lechuga, pepino, tomate, espárragos, apio, brócoli o coliflor.

Opciones semanales:

El lunes puedes incluir un vaso de yogur griego, dos cucharadas de granola, una mandarina y agua. Al día siguiente, una granadilla, panqueques de avena y manzana, un piqueo de aceitunas y agua. La tercera posibilidad incluye uvas, un pan con pollo deshilachado con palta y yogur griego. Para el jueves pueden enviarles un choclo desgranado, queso fresco y gajos de pera con mantequilla de maní. Finalizando la semana los panqueques de verduras pueden aportar variedad, junto a arándanos con aguaymantos y galletas hechas en casa.

Alimentos a evitar:

Bebidas como gaseosas o jugos con mucho colorante, embutidos entre los que están el hot dog o salchichas con alto contenido de grasa, leche porque podría descomponerse (a menos que sea en un envase individual), al igual que salsas como las mayonesas (optar por el formato en sachet) y jugos de fruta natural porque pueden fermentarse.

Nataniel Sánchez

“Es un regalo que mi trabajo siga en el corazón de los peruanos”

La actriz peruana que radica en España se encuentra pasando una nueva etapa en su vida, tras decidir lanzarse como cantante.

Escribe: Arian Tolentino

A8 años de haber interpretado por última vez a ‘Fernanda de Las Casas’, Nataniel Sánchez se encuentra incursionado en un nuevo camino. La actriz acaba de lanzar su canción que va al ritmo de la bachata y promete que será el inicio de algo grande. En conversación con Magacín 24.7, la artista se animó a contar detalles de su nueva vida en España, las críticas por su acento y revela la posibilidad de una colaboración con Erick Elera.

Acabas de lanzar hace unas semanas tu primera canción, ‘Soy la que te dice adiós’... Ha sido maravilloso. Es una composición mía junto a Daniel De Guevara que nace de unos escritos que tenía de una ruptura.

Tras su estreno, llegaste al Perú para la promoción ¿Cómo sientes que te recibió el público?

Me recibieron con tanto amor que me siento muy agradecida de verdad. Mi corazón está muy contento.

Aún te siguen recordando por tu papel de Fernanda en ‘AFHS’...

Cuando yo encarne a Fernanda, lo entregué todo. Entonces, el hecho de que mi trabajo todavía siga en el corazón de los peruanos para mí es un regalo.

¿Qué significa o significó Fernanda en tu vida?

Significó aprendizaje, retos y mucho amor también, porque a raíz de mi personaje entré a los hogares de miles de personas, y eso es un regalo.

Han pasado ya 8 años desde que saliste de la serie, y ante el pedido de los fanáticos que piden que regreses ¿Volverás a ‘AFHS’?

No descarto nada. Ellos me pueden llamar las veces que quieran y yo responderle las veces que quiera también.

Entiendo entonces que ¿existió en algún momento está llamada?

Ha existido cuando retomaron esta nueva etapa, pero no se dieron las condiciones ni el tiempo. Aunque si en un futuro se da, podría ser una posibilidad.

magacín

Hablando un poco de ‘AFHS’, con uno de los actores que más creaste afinidad fue con Andrés Wiese… Sí, es mi hermanito. Nos vimos en Barcelona hace poco.

¿Qué opinas de las denuncias que realizó Mayra Couto en su contra?

Yo no hablo ni doy opiniones de terceros porque solamente puedo referirme a las cosas que yo digo y hago.

Desde tu posición como Nataniel ¿En algún momento notaste algo extraño?

Andrés y yo grabábamos todos los días. Yo no puedo opinar porque es muy delicado…pero siempre digo: si hubiera visto algo iba a tomar una postura porque soy una persona muy honesta.

Otro de los actores con los que mantienes contacto es Erick Elera ¿En un futuro podría venir una colaboración con él?

Claro, yo se lo he dicho, depende de él.

Pasando a otro tema, una de tus pasiones además de actuar y cantar, es el baile….

Sí, me encanta bailar. Desde pequeña lo hago.

Nataniel

¿Qué ritmo es el que más te apasiona?

Es difícil de decidir, pero bailo mucha salsa y bachata. Ahora quiero aprender flamenco.

¿Qué más te gustaría aprender en un futuro? Muchas cosas. Me encantaría, por ejemplo, apren der lenguaje de señas.

¿Interpretar un personaje así?

Claro, me parecería un reto. Es aprender una nueva manera de comunicar.

Nataniel y tus detractores ¿Cómo has to mado las críticas por tu acento?

Yo siempre digo: no somos una monedita de oro para gustarle a todo el mundo… no me voy a justificar porque al final hablo como me da la gana.

Nataniel

¿A qué te dedicas en España aparte de tu carrera para poder generar ingresos?

Yo tengo que hacer muchas cosas para poder llegar al mes y pagarlo. Estoy ahora en una empresa de eventos, donde hago de artista, pero también un poco de producción.

¿Qué proyectos se te vienen para un futuro?

Soy una cajita de sorpresas. He aprendido a vivir momento a momento. Estoy intentando disfrutar lo que me está trayendo esta canción.

Aparte que tuviste que llevar clases también para mejorar tu acento ¿Qué tan difícil es la competencia para hacerse de un nombre en el mercado europeo? Es todo un proceso. Hay una cantidad de actores y actrices impresionantes de todo el mundo.

Igual imagino que ya has realizado por allá bas-

Sí y haré más probablemente. Nuestro trabajo muchas veces no se trata de cuán talentoso o trabajador eres, sino de calzar en el perfil que la historia requiere. Pero tengo que estar preparada para cuando llegue mi momento.

Al principio decías que la letra de la canción fue escrita tras una ruptura ¿Quién le rompió el corazón a Nataniel?

Eso es otra cosa de la que no hablo. Soy una pesada, lo sé. Pero tengo tantos años metida en el medio que sé lo delicado que es abrir la vida privada.

Por último Nataniel, en el mes del Día de la Mujer ¿Cuál sería tu mensaje?

Espero de corazón que el machismo se acabe, que podamos vivir todos con alegría sabiendo que merecemos respeto. Es un proceso y es un trabajo tanto de mujeres como de hombres.

Cómo llevar la moda

esta temporada oversize

El estilo originario de los años 80 y 90 gracias a la influencia del hip-hop y rap, ha logrado integrarse a la alta costura y grandes pasarelas del mundo.

Escribe: Romina Muñoz

La comodidad al vestir se ha vuelto un requisito indispensable para los jóvenes al momento de elegir un outfit. Por eso, la moda oversize está marcando una tendencia, ya que destaca por brindar confort usando prendas holgadas, que no son ajustadas al fit de la persona. Ofrecen un ajuste más holgado y relajado que da una mayor libertad de movimiento. Por lo general, las personas prefieren ropa que no restrinja su cuerpo y respete sus dimensiones. Su origen data de los años 80 y 90 donde aparecen con fuerza gracias a la influencia de la cultura hip hop y pop. También, fue usado como una forma de autoexpresión y diversas marcas se han adaptado a su estilo. Asimismo, se han integrado a la alta costura y pasarelas de marcas reconocidas a nivel mundial.

Según los expertos de la marca Levi’s, una prenda holgada en la parte superior como una polera, camisa o chompa, y una ajustada en la de abajo, como leggins o jeans skinny, son características de esta tendencia. Sin embargo, por el fuerte calor un short deportivo corto brindará comodidad en estos días soleados. “El must son

las camisas y poleras”, explicaron. Una blusa vaquera con un ajuste extragrande y detalles clásicos como botones a presión son una gran opción para las noches que puede correr un poco de viento. No puede faltar una polera ancha con una tela cálida que te servirá al salir de la piscina o realizar una fogata frente al mar. En la playa puedes adecuar a tu look una camisa denim porque es como una casaca ligera que te protegerá los brazos de los rayos solares intensos. En la campaña Back to de Levi’s podrás encontrar un modelo con estilo estadounidense atemporal que te servirá por una larga temporada usándola abierta o cerrada.

Outfits casuales

Los hombres y mujeres tienen la posibilidad de usar un jean clásico que no pasa de moda y no puede faltar en este tipo de salidas. Un wide leg adelgazará tus caderas si eres una joven, definirá tu cintura y alargará tus piernas gracias a su tiro alto, junto a un polo de manga corta básico. Tienen un corte clásico de forma ligeramente triangular y son más holgados en las caderas y los muslos. Por otro lado, si eres hombre, un jean clásico con una camisa suelta que tiene un bolsillo estándar en color blanco te dará una apariencia dentro de esta moda oversize.

Tienes que saber llevar un equilibrio, no debes recargar varias zonas en un mismo look. De preferencia, usar prendas grandes en la parte superior y nivelarlo con opciones más ajustadas como faldas y pantalones con tiro alto. Un consejo para que te vuelvas más ‘chic’ es saber meter la prenda dentro de los vaqueros, sin que sea arrugada o muy apretada para que no pierda su toque especial, según los especialistas.

recomendaciones

Despejando tus dudas y derribando mitos

En una sociedad en donde la educación sexual es una gran ausente, son muchas las preguntas que tienen las personas al respecto y que a veces no las realizan porque les da vergüenza. Ante ello, aquí resolveremos algunas de las dudas más comunes que suelen tener los ciudadanos.

1.- Soy una mujer viuda hace muchos años y no he vuelto a tener sexo con nadie, ¿Es normal que piense a veces en eso? (Rosa, 58, VMT)

Es muy natural, nuestra vida sexual no termina con la menopausia, o cuando nos quedamos viudas, o sin nuestra pareja. Si usted ha decidido no volver a compartir estas experiencias afectivas, o eróticas con nadie, mi sugerencia

2.- ¿Es cierto que la masturbación ayuda para que me crezca el pene? (Rolando, 17, Los Olivos)

No, la masturbación es una actividad que te ayuda a obtener placer. Se han escuchado innumerables mitos acerca de la misma, casi siempre asociados a algo negativo, si bien es cierto en tu pregunta se asocia a algo que much@s desearían, no deja de ser falsa dicha información.

3.-Mi chico me pide tener sexo anal, pero yo no quiero ¿Cómo puedo salir de ésta situación? (Cecilia, 22, San Juan de Miraflores)

Lo primero que puedo decirte es que no hagas nada que no quieras realmente hacer, sobre todo si te genera tanta angustia, muchas parejas para evitar peleas o problemas acceden a los requerimientos de sus parejas, eso en realidad no es correcto, por que terminará siendo una gran fuente de conflicto. Se clara y explícale cuáles son tus motivos personales para no acceder a dicha práctica, pero si en algún momento te animas a tener este tipo de experiencia, recuerda que el uso del condón y de algún lubricante es lo más conveniente.

POR: PATRICIA ESPINOZA Psicologa y sexologa Miembro en World Association for Sexual Health @sexomedianoche

TECNOLOGÍA

De regreso a la

ESCRIBE: romina muñoz

universidad

Vuelven las clases y con un mundo donde la tecnología cada vez está más presente, es importante que tomes en cuenta algunas opciones que deberías llevar contigo a las aulas.

2. Mochila antirrobo

La mochila antirrobo de Iltyc tiene un candado americano de bloqueo, es resistente al agua por su material impermeable, ofrece un espacio de almacenamiento amplio donde entrará tu laptop y con su puerto usb podrás cargar tu celular.

Precio: S/159 iltyc.com

1. Termo digital para agua fría

Si debes pasar largas horas en la universidad, un termo que almacene agua fría te será de mucha ayuda. Gretail cuenta con una opción que mantendrá tu bebida alrededor de 8 horas y presenta un sensor de temperatura.

Precio: S/ 49 efe.com.pe

3. Enfriador para ordenador

Las clases pueden obligarte a permanecer varias horas frente a tu computadora. Por eso, usar un soporte de enfriamiento proporcionará que el flujo de aire

4. Cuadernos inteligentes

Gracias al bolígrafo Pilot FriXion podrás tener una escritura fluida y tus notas se subirán a la nube por medio del aplicativo Rocketbook. Así podrás escanear el texto y transcribir fácilmente.

Precio: S/145 tiendamia.com

Los audífonos VerveBuds 400 de Motorola son una opción ideal para ir a clases, pues son prácticamente invisibles por su tamaño y forma. Además, tienen 70 horas de duración y su tiempo de carga es de una hora y media.

Precio: S/249 falabella.com

6. Lapiceros inteligentes

El Livescribe Echo 2 graba todo lo que escucha, dice y escribe la persona, mientras se encuentre vinculado con las grabaciones de audio y las notas de un dispositivo. Asimismo, organiza y reproduce desde algún aparato como laptops o celulares.

Precio: S/375 amazon.com

Rosángela Espinoza:

“Soy una mujer que inspira”

La modelo reveló sus ganas de seguir estudiando y el gran cariño que le tiene a ‘Esto es Guerra’

ESCRIBE: SAMANTHA AGUILAR

Directa, polémica, guapa, pero también estudiosa, trabajadora y emprendedora, así es Rosángela Espinoza, la chica reality que disfruta de su independencia económica y no olvida el gran consejo que le dio su abuela: “La belleza es corta y la vejez larga, trabaja y estudia”. Rosángela, en entrevista con Magacín 24.7 también habla de sus deseos de formar una familia y convertirse pronto en madre. Mientras eso llega, ella factura, disfruta su soltería y pide que no la relacionen con futbolistas.

Acabas de volver del Carnaval de Río ¿Cómo te fue?

Lo disfruté tanto que no quería regresar. Desde el primer día me sentí súper bien, viajé junto a un grupo de influencers por invitación de la marca Pandora. Fuimos varios peruanos y es que estamos de moda. (risas)

¿Cómo vas visualizando tu año?

Este año sí o sí quiero ser conferencista y seguir posesionando mi marca personal a través de mis redes sociales. Siento que me va a ir muy bien porque adicionalmente estoy llevando cursos de

marketing digital y oratoria. Estar frente a una multitud que te oye no es lo mismo que hablar en televisión.

Hace poco terminaste la carrera de Marketing, ahora sigues estudiando…

Exactamente, yo nunca voy a dejar de educarme, eso nadie te lo quita. Mi abuelita que en paz descanse siempre me decía: “Aprovecha tu juventud, la belleza se va y la vejez es larga, trata de crecer cada día, estudiar y trabajar”. Y aquí estoy tratando de escalar.

¿Y piensas estudiar una segunda carrera?

Probablemente, pero ahorita estoy enfocada en el tema de redes sociales.

¿Y cómo ha sido tu experiencia en la universidad? ¿Has sido buena alumna?

¿Te has desvelado mucho?

Estudiar y trabajar no es fácil. Mis respetos a las personas que lo hacen, es un gran esfuerzo. Saliendo del programa me iba directo a la universidad. He sido bien aplicada, sacaba buenas notas y no me gustaba faltar. Al comienzo mis compañeros cuando me veían se sorprendían de ver a una chica de un reality estudiando, me miraban con caras de ¿Qué está estudiando? pero todo eso después pasó, soy muy amiguera.

Tan amiguera como directa, y eso a veces te ha traído problemas… También picona, eso nadie me lo va a quitar. Desde chiquita he sido muy competitiva, casi perfeccionista. Cuando algo no me sale bien, reniego. En los realities existe la rivalidad y eso genera ciertos conflictos.

¿Tras haber acabado la universidad por qué sigues en un reality? ¿La estabilidad económica?

‘Esto es guerra’ es el único reality que me ha dado hasta el día de hoy la posibilidad de pagar mis estudios, ayudar a mi familia y generar negocios e invertir. Me ha permitido hacer caja. Ojo, tampoco pretendo jubilarme en ‘Esto es guerra’. He visto la posibilidad de dar un paso al costado, pero siento que este capítulo todavía no lo quiero cerrar así tan frío.

Hay cariño…

Tengo tantos sentimientos hacia el programa. Para mí no es un trabajo. La gente me quiere porque soy directa y competitiva. El día que deje el programa lo diré y voy a llorar fuerte. ‘Esto es guerra’ está en mi corazón, más allá de los ingresos. Me gusta el formato que hoy en día tiene preguntas de cultura general y no sólo competencia física.

¿Qué tipo de negocios tienes?

Tengo tiendas de ropa con mi marca, inmuebles y otras inversiones. No me gusta presumir mucho, pero trabajo para tener 5 ingresos mensuales, pero busco que sean más. He logrado tener todo esto porque gasto en lo que realmente me hace feliz. Por ejemplo. Para mí no es un gasto, viajar.

¿Cómo tomas las críticas porque viajas mucho ?

Me molesta que los programas de chismes, especulen de una manera tan gratuita, tan a la ligera, que le pongan un toque

PORTADA

Las mujeres ya no lloran, las mujeres facturan… Claro, yo facturo, por eso me doy mis gustos. La juventud es tan corta que tengo que disfrutar de mi dinero. Yo vivo el presente.

¿Te consideras un buen ejemplo?

Claro. Siempre pago mis cosas, para lograr una carrera he tenido que trabajar. Soy una fuente de inspiración.

¿Cómo te ves en 10 años?

En familia, casada y con dos hijos, ya en dos años me vislumbro siendo mamá, viajando por todo el mundo, haciendo más empresas, con más perritos y una casa grande. Mi idea también es crear una ONG, Dios mediante dónde pueda ayudar a los peluditos. Siempre estoy incentivando campañas de adopción.

Pero te está costando encontrar al futuro papá de tus hijos…

No estoy desesperada, sé que voy a encontrar al hombre de mi vida, mi príncipe, solito llegará, no estoy en busca. Estoy concentrada en mis proyectos. Ahora mi vida privada la cuido tanto, que no me vas a ver de la mano con cualquiera o saliendo cada mes como si fuera un postre.

¿Es cierto que quieres un novio extranjero?

Si, porque los peruanos me ven como, la chica de la tele, la chica reality, por eso prefiero alguien que no me conozca, de fuera. No soy muy exigente, pero sé lo que valgo como persona, y no voy a querer menos. Me gustan los hombres que tengan ganas de superación, que estén metidos en negocios y se den espacios para viajar. Los chicos que sean muy unidos a su familia, porque yo soy así.

¿Nada de infieles tampoco?

medio dudoso, como si yo no tuviera mi empresa, no trabajara con marcas o tuviera ingresos en redes sociales. Hoy en día estoy tan enfocada en cuidar mi imagen, porque sí, yo de mi imagen vivo y ya lo que hablan no me preocupa.

¿Qué es lo que más admiras de Rosángela Espinoza?

Mi fortaleza y mi ganas de superación. No me quedo atrás. Mi madre me ha enseñado que todo esfuerzo tiene su recompensa y que nada te viene gratis.

¿Trabajas desde muy jovencita?

Soy la quinta de seis hermanos, mi papá falleció cuando yo tenía 13 años, no ha sido fácil, pero mi mamá pudo sacarnos adelante. Yo trabajo desde que salí del colegio, a los 16 años ya vendía ropa en una tienda, después he sido recepcionista en una clínica, anfitriona y he hecho show infantiles. Me encantan los negocios.

No la comparto. La infidelidad genera heridas profundas, en mi caso yo no perdonaría una. ¿Si me han sido infiel? No, que yo lo sepa. Yo he terminado mis relaciones porque no me sentía cómoda o porque se acabó el amor.

Sin embargo, los mensajes por Instagram de tus seguidores no dejarán de llegar…¿Ignoras o bloqueas?

No pongo mucha atención a los mensajes en Instagram, o sea, solamente es cuando me escriben las marcas de emprendedores. Utilizo mis redes para mi marca personal. El que quiera conocerme, pues ahí está mi correo electrónico. Yo conozco personas cuando viajo y voy a reuniones.

¿No tienes amigos futbolistas?

No pertenezco a sus grupos, nunca he ido a sus fiestas, ni encerronas.

¿Y este jugador con el que se te ha relacionado? Prefiero no mencionarlo, ni hablar de él.

Locación: Hotel Gran Bolivar, Jirón de la Unión 958, Perú@granbolivar1924

Fotos: Henry Pomiano @hpomiano | Make Up: Lesly Mato @leslyanmakeup

Vestuario: Juan Carlos Blas @juancarlosblas_ | Joyas: Pandora @theofficialpandora

Producción: Samantha Aguilar | Asistente de Producción: Arian Tolentino

para estudiar El espacio ideal

Tener un lugar para entregarnos al conocimiento no es difícil, solo debes encontrar el sitio ideal donde la iluminación predomine.

Escribe: Kenyi Coba

Las clases ya empezaron y, tal vez, todavía no sabes cómo crear un espacio de estudios adecuado en casa para que ese momento especial con los libros sea lo más amigable posible.

Uno de los puntos que debemos tener en cuenta al escoger el sitio donde será nuestra ‘zona del saber’ es la iluminación la cual, es pieza clave para conseguir una atención correcta.

“La iluminación es importante en estos espacios porque influye en nuestro sistema nervioso a la hora de trabajar pues, utilizada de forma correcta nos hará más productivos”, detalló la arquitecta de interiores Georgette Cárdenas, fundadora del estudio Movlet Interior.

Una vez identificado un lugar con excelente iluminación, la comodidad de acceso será fundamental para que este nuevo espacio cumpla sus funciones junto a la decora-

ción, pero sobre todo la ergonomía del mobiliario.

“La ambientación debe ser estéticamente agradable para que influya psicológicamente en aquellos que lo usen. Esto va de la mano con la iluminación que motivará a nuestro organismo a ser más productivos”, agregó la experta.

Elementos claves

Un buen escritorio o mesa de trabajo de calidad es indispensable. Un mueble que va asociado a una silla para que nos inviten a utilizarlos y pasar un momento agradable por ello, Cárdenas sostiene que la madera, melamina, MDF con acabado en pintura, entre otros, son los materiales adecuados para estos mobiliarios.

“En el caso de las sillas deben ser ergonómicas, fabricadas con un material adecuado al considerar las horas de trabajo. Existen hechas con materiales especiales que manejan

muy bien el calor corporal, así como telas especiales además que tienen un tratamiento anti fluidos para poder evitar las manchas”, añadió.

Dentro de la habitación

Hoy, las viviendas son mucho más pequeñas, pero eso no es excusa para no darle un sitio a la cultura y son las habitaciones los lugares precisos para recrear un área especial.

Solo debemos encontrar una iluminación de apoyo, como una lámpara de mesa, que gradúe la intensidad y temperatura. Una vez encontrada, la debemos combinar con un escritorio de medida de 90 cm. (mínima y estándar para este mueble) y una silla que esté de acorde con la decoración.

Con estos consejos claves podrás tener un espacio adecuado para estudiar donde tu mente estará mucho más agradecida.

un lugar para engreírse

Dato: Limaná está ubicado en la avenida Augusto Pérez Araníbar 2011, San Isidro. Sus platos van desde los 32 soles, es Petfriendly y cuentan con una carta especial para mascotas.

GASTRONOMÍA

Escribe:

Samantha Aguilar

Han pasado cuatro años desde que Ana Belaúnde decidió abrir ‘Limaná’ el restaurant que en poco tiempo ha logrado el reconocimiento-hace algunos meses recibió la calificación más alta otorgada por la Sustainable Restaurant Association-y es que parece que en este lugar cada detalle no escapara. “La comida de Limaná es hecha con frutas y verduras de productores locales, procuramos trabajar con alimentos orgánicos y libres de pesticidas”, cuenta Belaúnde.

Todo el proceso, es importante desde la elección de los ingredientes, la propuesta saludable de la carta hasta la presentación y cómo el platillo finalmente llega a la mesa en medio de personal dispuesto a hacer la experi-

encia todavía mejor. “Lo que buscamos es que la gente deje de pensar que lo nutritivo es aburrido. La comida sana puede ser rica, sin sacrificar sabor, ni la emoción de un plato delicioso”, explica. Entre sus platos más consumidos están el atún en costra de ajonjolí sobre una cama de palta con verduras al estilo oriental y espaguetis al pesto de pistacho, albahaca, menta y zucchinis.

Otro punto que hace atractiva la carta de Limaná que se renueva cada dos meses son las alternativas que pueden encontrar las personas que llevan una alimentación vegana, vegetariana, keto, sin glutén, sin lácteos y hasta baja en carbohidratos.

Para llevar la experiencia a un nivel mayor se completa con mesas pequeñas en el centro que lo vuelven íntimo o muebles cómodos para disfrutar de una buena conversación con un bebida o cocktail de la casa. “A Limaná la gente viene a engreírse, a quererse, así sólo lleguen a tomar un cafecito, aquí saben que encontrarán cariño”.

Reservas a la piscina del rooftop al: 978 641 420 Reservas al rooftop a través de la web: mesa247.pe/ lima/restaurante/saria-sky-bar Instagram: @sariaskybar

Saria

Un

Rooftop

Pool Bar para los amantes del rock

Sky Bar:

Al ritmo de una música ligera, el rooftop y ahora pool bar Saria Sky Bar del prestigioso hotel Costa Del Sol Wyndham Lima City propone rockear tus tardes y noches junto a ellos acompañado de un buen cóctel disfrutando de los clásicos del mundo del rock y pop.

Un ambiente moderno que cuenta con una zona privada, salón principal, terraza y piscina. Saria Sky Bar busca rendir tributo al rock y pop de todas las épocas, con una carta amplia que hace poco renovaron con cócteles clásicos, cócteles de autor y piqueos. Dentro del rooftop ahora también puedes disfrutar de la piscina y lo mejor de todo, la maravillosa vista que tiene desde el piso 15 del Hotel Costal Del Sol en San Isidro.

Los días jueves y sábados a partir de las 8:00 p.m. cuentan con dj en vivo, mientras que todos los viernes desde las 9:00 p.m. son infaltables las bandas de rock en vivo a las cuales puedes hacerles pedidos musicales. Asimismo, únicamente los días viernes de 6:00 p.m a 2:00 a.m. puedes reservar la nueva “Zona Privada” la cuál te da accesos a un ambiente mucho más íntimo, una vista hermosa de la ciudad y de una artista de rock en vivo.

Durante el mes de marzo, la piscina del Hotel Costa del Sol Wyndham Lima City ubicada en el rooftop, estará habilitada al público por un consumo mínimo de s/. 60.00 soles dentro de los horarios del bar hasta las 8:00 p.m .

En las noches, muy aparte de su carta, también puedes disfrutar de martes a sábados sus promociones como “Noche de Aperol” que consiste en un 2x39 soles en Aperol Spritz de 8 p.m. a 10 p.m. y “Cócteles Perú” que consiste en un 2X39 soles en Pisco Sour, Chilcano de maracuyá, Capitán y Pisco Punch.

Si eres un incomprendido y amante del rock, ya tienes un lugar donde pasar tus noches en uno de los rooftops y pool bar como lo es SARIA SKY BAR, con una vista plena de la ciudad y pasar tu verano en una tarde o noche rockera de martes a sábados. Martes y miércoles de 6:00 pm a 1:00 a.m. y jueves a sábados desde las 12:30 p.m. a 2:00 a.m.

Silvia

de barra Mujeres

Viviana, Silvia, Ericka y Laura lideran el mundo de la coctelería y cerveza artesanal en Lima. Su trabajo es una muestra de que las mujeres podemos adaptarnos a todo y luchar contra los estereotipos de la industria.

Escribe: Romina Muñoz

Viviana Cabiedes

@osakanikkei

La historia de Viviana como bartender empezó por pura casualidad, mientras estudiaba inglés para solventar sus estudios inició en el bar de un restaurante. Luego, decidió llevar a cabo talleres para ampliar sus conocimientos y pudo potenciarlos durante veinticuatro meses en Bottega Dasso. Transcurrieron seis años llenos de experiencias y trabajo constante que la llevaron a ser la actual jefa de la barra de Osaka, un restaurante con concepto nikei. Esta travesía le enseñó a sobrellevar el momento donde entran y salen constantemente del local buscando los cócteles de temporada, esa adrenalina la lleva a enamorarse más de su profesión. Para Viviana, las mujeres tienen que persistir si desean crecer en este mundo. En un momento no se sintió valorada por sus compañeros, pero esa mentalidad ha cambiado.

LICORES Silvia de Tomás

@silviadetomas

@brewmart_peru

@cebichela

Es dueña de varios emprendimientos cerveceros, como la escuela Brewmart donde dicta cursos sobre la elaboración de la bebida artesanal; 2broders, cervecería que comparte con su hermano y Cebichela, que promueve el maridaje de la comida marina junto a una exquisita cerveza. Por lazos familiares estuvo cerca de la industria desde muy pequeña y a sus cortos 15 años trabajó en ‘De Tomás’, cervecería de sus padres, donde sintió que era el mundo indicado para ella. “Mi papá y mamá me inculcaron la importancia de la independencia”, dijo. Es marketera de profesión, carrera que aplicó para elaborar y producir cerveza artesanal. “El sector es bastante masculino, somos pocas mujeres, pero no están solas. Estudien y tendrán las puertas abiertas”.

Ericka Otero

@pinkbootsperu

@salsipuedesbrewingco

La trayectoria de Ericka es admirable, puesto que, es consultora cervecera, jueza internacional, diseñadora de cervezas experimentales y líder de la asociación Pink Boots Society Perú. Esta comunidad busca ayudar, inspirar y alentar a las mujeres profesionales de la industria para que avancen en sus carreras. Junto a su esposo empezaron a confeccionar de manera casera, sin embargo, se convirtió en un producto comercial. “Detrás del trabajo no está solo el hombre, también hay mujeres que lo hacen bien”, comenta. Su objetivo es que las integrantes estén preparadas, porque es un mundo dominado por el género masculino y solo podrán defenderse con el estudio. “Tienen que romper la barrera del miedo”, finaliza.

Laura Tabera

@laurajuvicza

Laura Tabera tiene 11 años de experiencia en el mundo de la coctelería, pero antes de iniciar no tenía previsto enamorarse de ella, la mezcla de químicos cautivó su atención. En la actualidad, lidera la barra de Celsa, un restobar ubicado en un sótano de San Isidro

con un ambiente vanguardista que te dará una experiencia llena de elegancia. Laura, se define a sí misma como una mujer proactiva, innovadora y detallista, cualidades que ha adquirido gracias a su desarrollo en estos años. Para ella no ha sido fácil crecer en el rubro, porque llegaron a considerar su género débil y suave. Por eso, recomienda a las mujeres principiantes demostrar su carácter y fortaleza, pues son más que la cara femenina del bar.

Infaltables para acampar en Semana Santa 7

Si planeas hacer algo diferente para estas fechas y vivir al máximo la aventura. No olvides llevar estos objetos para que tu experiencia sea mejor.

Escribe: Romina Muñoz

1.Reloj de supervivencia

El reloj digital militar de supervivencia es uno de los obje tos ideales para acampar, pues es multifuncional y ajustable. Además, presenta un estilo deportivo y cuenta con brújula que te permite ubicarte en lugares donde no haya señal.

Precio: S/190 tiendamia.com

2. Ducha solar

En una aventura al exterior no te puede faltar una ducha solar de Bestway. Te permitirá calentar hasta 20 litros de agua caliente ya que aprovecha la energía del sol.

Precio: S/39.90 sodimac.falabella.com

4. Cocina Kibo

Mide 63 centímetros de largo por 28 de alto, es el tamaño necesario para moverla sin problemas. Además, tiene dos quemadores de llama regulables y no necesitarás usar fósforos gracias a su encendido eléctrico.

Precio: S/129 Sodimac.fallabella.com

6. Mochila impermeable

La mochila impermeable wei kani cuenta con una capacidad de 60 litros y varios bolsillos amplios. Además, es resistente al desgarro y sus correas ajustables ayudan a re ducir la carga.

Precio: S/199 promart.pe

3. Carpa Kootenay

La tienda de campaña National Geographic Kootenay contiene el espacio adecuado para que ingresen hasta 6 personas. Se arma automáticamente, elimina el calor y es resistente al agua.

Precio: S/ 1,199. 4nomadsperu.com

5. Baño portatil

En algunos viajes puede resultar com plicado encontrar un baño cerca. El inodoro portátil de Playberg te dará comodidad, pues también incluye un soporte para papel higiénico.

Precio: S/499 ripley.com

7. Mochila de emergencia con botiquín

Este combo cuenta con los artículos indispensables para dos adultos al momento de acampar, es práctico y fácil de transportar. Encontrarás guantes quirúrgicos, algodón, alcohol,gasas y curitas.

Precio: S/ 155 inkafarma.pe

El carnaval del Perú Pukllay

Andahuaylas se engalana todos los años con esta celebración donde todos son bienvenidos, convirtiendo a esta fiesta en el “Carnaval originario del Perú”.

Escribe: Kenyi Coba

Perú es un crisol de sorpresas para todos. En cualquiera de las regiones puedes maravillarte con lo que encuentres en ellas y en marzo, Andahuaylas, capital de Apurímac, se viste de gala para festejar el Pukllay, el colorido y oriundo “Carnaval originario del Perú”.

Y no es para menos, pues esta festividad no distingue a nadie y se convierte en el centro de reunión de hombres y mujeres, campesinos y citadinos que se convierten en los protagonistas de esta explosión de alegría con un sinfín de danzas y música netamente andahuaylinas.

Pukllay, palabra quechua que en castellano significa “juega”, es un carnaval que tiene como eje central la idiosincrasia andina ligada al trabajo de la tierra, la siembra y la cosecha donde se le agradece a la Pachamama (tierra), agua y dioses

por permitir seguir alimentándose con sus frutos.

Como todos los años, el estadio Los Chankas de Andahuaylas se convierte en centro de esta celebración donde las comparsas de danzas llegan para retribuir a las deidades por todo lo entregado a lo largo del año.

Pero antes de llegar al escenario principal, las calles andahuaylinas reciben a bailarines y músicos que comparten su felicidad con el público que los aplaude con total algarabía mientras derrochan la esencia de su pueblo.

Iniciado el concurso, las comparsas se disputan el premio al Mejor carnaval urbano (conocido como mestizo) y al Mejor carnaval originario el cual, destaca por la participación de diversas compañías llegadas de las zonas más alejadas de todo el Perú.

Esta descarga de cultura y amor por lo nuestro, es lo que transmite el Carnaval Pukllay donde peruanos de todo el territorio se juntan para demostrar su arte, bailar y cantar de corrido durante los días que son acogidos en Andahuaylas.

Si bien Apurímac no cuenta con un aeropuerto habilitado para recibir vuelos comerciales, el Ministerio de Transportes y Comunicaciones (MTC) indicó que recién a fines de abril de 2024 el terminal aéreo de la región estará en óptimas condiciones para darle la bienvenida a los viajeros motivo por el cual, una de las formas más rápidas es llegar a Ayacucho vía aérea y desde ahí, tomar un bus directo hacia Andahuaylas.

Otra de las formas es hacerlo vía Cusco repitiendo el transbordo (avión + bus), pero el trayecto en carretera

puede demorar un poco más que desde Ayacucho que son alrededor de 6 horas.

Cabe destacar que la vía terrestre es, todavía, la única forma de arribar a Andahuaylas y dependiendo el punto de partida, el tiempo del trayecto varía.

Como en toda ciudad, la oferta hotelera es variada en Andahuaylas donde puedes encontrar desde albergues, Airbnb, hostales y hoteles que se acomoden a tus preferencias. Cabe destacar que las grandes cadenas de hospedaje todavía no están presentes aquí motivo por el cual, debes asegurarte bien de lo que estás buscando mientras dura tu visita.

Sabor andahuaylino

Algunas de las exquisiteces que te ofrece Andahuaylas es el crocante chicharrón andahuaylino donde los trozos de carne de cerdo son fritos hueso y pellejo para darle un “crunch” único. Una vez dorados, son acompañados con papas nativas sancochadas y una zarza de cebolla, ají junto a su toque especial: la yerbabuena.

Otro de los potajes que debes probar son las humitas andahuaylinas, apetecibles bocados a base de choclo, leche, azúcar y mucho amor que son una delicia para el paladar. Disfrutarlas es todo un placer mientras aprecias el despejado cielo serrano.

También encontrarás cuy chactado, pachamanca, pejerrey arrebozado, entre otras delicias que no debes dejar de saborear porque estamos seguros que te encantarán.

FOTOS: ANDINA

El primer viaje con tu mascota

Los consejos que debes tener en cuenta para tener una verdadera experiencia ‘Pet Friendly’.

Si bien es cierto, nuestro país ha avanzado en el denominado “Turismo Pet Friendly”, viajar con ellos sigue siendo para muchos un dolor de cabeza. Se requiere una organización especial para evitar inconvenientes y nosotros te ayudamos para que vivas una experiencia inolvidable.

Antes del viaje

Busca vuelos y hospedajes que sean pet friendly: Cada vez son más las líneas aéreas que permiten mascotas; trata de buscar vuelos directos que faciliten la experiencia. Respecto a los valores, no hay en realidad una regla universal, así que averigua bien con el proveedor previo a tu compra.

Visita al veterinario: Antes de empacar deberías realizar un chequeo veterinario a tu mascota, es importante ver que su salud sea compatible con el trayecto y las condiciones del lugar al que viajan, además tienes que mantener su carnet de vacunas actualizado, ya que probablemente será un requisito en algún momento del viaje.

Acostúmbralo a su caja transportadora: Comienza un tiempo antes a mostrarle el espacio en el que viajará, esto puede hacer mucho más amigable su viaje.

MASCOTAS

Durante el viaje

Llega a tiempo: Procura una experiencia de check-in y abordaje tranquila para tu mascota. Si llegas corriendo, apurado y nervioso, tu perro o tu gato lo sentirá.

Ten a mano su documentación: Pueden solicitarla en el aeropuerto previo al viaje. Para que puedas viajar junto a tu mascota debes considerar las recomendaciones del Servicio Nacional de Sanidad Agraria (Senasa).

No lo alimentes antes de subir al avión: Así evitarás que tenga algún problema gastrointestinal durante el vuelo.

Después del viaje

Revisa que la habitación cumpla con los requerimientos para que puedas estar con tu mascota y no te olvides de llevar alguno de sus juguetes o algún objeto que ya conozca y con el que le guste jugar o descansar.

Trata de seguir la rutina de alimentación y de paseos que llevan a diario en su hogar, así podrás ayudarlo a reducir los niveles de estrés que pueden provocar los primeros días de viaje.

Otra de las opciones es alquilar un automóvil para conocer los atractivos más cercanos. Puedes buscar en KAYAK diferentes categorías de autos para arrendar si viajas por tierra.

Tomar en cuenta

Viajar con tu mascota es una actividad que requiere esfuerzo adicional, más si lo haces por primera vez. Toma en cuenta que esta práctica no solo lo disfrutará tu mascota, sino que también te acercará con el ser que amas.

Si los acostumbras, cada viaje será más placentero. No olvides hacer tu check list, busca con tiempo y sigue estos consejos.

magacín

Por: Paola Suárez Rey

Publicista especialista de Marketing en vinos y destilados @missmarketing.pe

Cervezas para los amantes del vino

Dicen los expertos que la variedad de estilos y creaciones en el mundo cervecero es más amplia que la del vino. Según la Brewers Association, existen 150 estilos de cerveza agrupados por tipo de fermentación y origen geográfico.

En el año 2015 fui al Great American Beer Festival (el evento más grande de cerveceros artesanales de Estados Unidos), que se realiza todos los años en Denver Colorado; allí pude conocer el gigante mundo detrás de una pinta, sus diferentes estilos entre clásicos como experimentales. Como amante del vino me llamó mucho la atención la Grape Ale. Una cerveza que sabe a vino. ¿Te imaginas? Acá contamos un poco de este nuevo estilo que cautiva a expertos cerveceros y si eres amante del buen vino, este estilo de cerveza es sin duda para ti.

Grape Ale, es un estilo de cerveza que nace en Italia

con la única idea de fusionar el vino y la cerveza que se ha puesto de moda en los últimos años en Italia, Estados Unidos, Australia y Nueva Zelanda y ahora en Perú la podemos disfrutar con 7 vidas. Este estilo de cerveza fusiona en el proceso de elaboración la malta con la adición de uvas viníferas en la fase de fermentación o maduración donde grandes maestros cerveceros han dado origen a una receta sorprendente y llena de matices. Los ingredientes y las posibilidades de elaboración son tan diversos que el producto final puede ser una cerveza muy compleja o amigable y refrescante. Todo dependerá del tipo de uva, del momento en que se haya añadido y de los tiempos de envejecimiento.

Marco Málaga, CEO de la cervecería tacneña, estuvo de visita por Lima y pudimos conocer más a fondo, aquellas creaciones innovadoras donde el vino está presente:

1. Rose Brut (ABV: 6.5% IBU: 10): Elaborada con el mosto de uva Italia, proveniente de longevos viñedos tacneños. Su color “Rose” y notas frutales más complejas lo aporta el arándano fresco. Una cerveza frutal pero muy seca.

3. White Solera (ABV: 6.6% IBU: 18): Es una cerveza estilo Barrel Aged American Wild Ale, añejada por un mínimo de 14 meses en barricas de roble francés que previamente tuvieron vino Sauvignon Blanc. Acidez media, con un limpio frutal en boca que recuerda a un espumante blanco.

2. Monsieur Franc (ABV: 9.6% IBU: 20): Creada en colaboración con Viñas del Marques de Tacna y con una generosa cantidad de uva Cabernet Franc, sin orujo, junto con maltas europeas de cebada y trigo. El resultado es una cerveza vibrante con notas a frutos rojos, herbales y suave pimienta. Buena intensidad vinosa

PELÍCULAS

La venganza del dragón

Dirigida por Xavier Gens la cinta contará la historia de Sam, quien es un recluso ejemplar que a pocos meses de salir de prisión, se prepara para reintegrarse a la sociedad, pero su pasado lo terminará alcanzando, dejándole solo la opción de escapar.

Estreno: 21 de marzo

Kun Fu Panda 4

Tras tres aventuras desafiando a la muerte, Po, el Guerrero Dragón regresa en esta nueva entrega que está al mando de Mike Mitchell. El protagonista de la historia tendrá que enfrentarse a un nuevo villano.

Estreno: 14 de marzo

Maná

CONCIERTOS

La agrupación que fue la sensación en ‘Viña del Mar 2024’ arribará al país para dar un show en donde se encontrará con sus fanáticos, para entonar sus recordados temas entre los que se encuentran: ‘Mariposa Traicionera’, ‘Labios Compartidos’, entre otros más.

Fecha: 17 de abril

Lugar: Estadio Nacional

Entradas: Teleticket

Melendi 20 años sin noticias

El cantante llegará al Perú como parte de su tour por sus 20 años de carrera musical. El intérprete entonará sus mejores éxitos entre los que se encuentran temas como ‘Con la Luna llena’.

Fecha: 13 de marzo

Lugar: Multiespacio Costa 21

Entradas: Teleticket

Próximo

Con la actuación de Alfonso Dibós y Jano Baca, y dirigida por Jaime Nieto, la obra se centrará en contar la historia entre un peruano y un actor español, quienes a través de las nuevas tecnologías hablarán del amor a distancia.

Del 4 de abril al 13 de mayor en el Teatro de Lucía. Entradas en Teleticket.

TEATRO SERIES

X Men ‘97

La serie de animación tendrá 10 episodios donde se contará lo suce dido en la revista icónica de los noventa, cuando los X-men eran un grupo de mutantes que utilizaban sus poderes para proteger a un mundo que los odia y les teme.

Estreno: 20 de marzo en Disney+

Girls5eva

Una comedia musical que seguirá en su tercera temporada a un grupo fémenino quienes hace unos años tuvieron un solo éxito y ahora intentarán volver a los escenarios, mientras sus integran tes luchan por super ar sus miedos.

Estreno: 14 de marzo en Netflix