56 | 22.11.2021 | SANTÉ
Prenons les choses en main Le froid et l’air sec de l’hiver mettent nos menottes à rude épreuve. C’est pourquoi il nous faut redoubler d’attention à leur égard. Texte: Petra Koci
Soins intensifs pendant la nuit Peut-on en faire plus pendant que l’on dort? Si la peau est vraiment assoiffée ou a été mise à rude épreuve, on peut s’offrir un masque pour les mains en guise de traitement intensif: par exemple, un sérum efficace, un baume régénérant ou un beurre de soin. Mais il existe aussi des coussinets et des gants imprégnés de substances actives. On peut aussi appliquer une crème riche en couche épaisse et la laisser pénétrer, de préférence pendant la nuit. Une fois les mains enduites, on
passe des gants en coton. La chaleur permet aux principes actifs d’agir en profondeur et l’on se réveille avec des mains douces et réparées.
Eau tiède et savon doux Non aux germes et aux virus! Il est reconnu qu’une bonne hygiène des mains joue un rôle important pour se protéger des infections. À elle seule, l’eau dissout les graisses de la peau. Les agents tensio-actifs et les désinfectants contenant de l’alcool irritent davantage notre film protecteur cutané.
Ainsi, lorsque vous nettoyez la vaisselle ou autre, optez pour un maximum de douceur: utilisez de l’eau tiède plutôt que de l’eau chaude et choisissez un savon doux.
Attention, peau fine! La peau du dos de nos mains est fine. Elle ne possède pratiquement pas de tissu adipeux et compte seulement quelques glandes sébacées, qui sont encore moins productives dans le froid de l’hiver. Les paumes en sont quant à elles totalement dépourvues. Le lavage
a ttaque également la barrière acide constituée de sébum, d’eau et de graisses, qui protège les mains du dessèchement et des influences environnementales. Si cette barrière naturelle fait défaut, nos mains peuvent devenir plus rapidement sèches, rugueuses et gercées.
Chouchoutage des mains Qu’est-ce qui désengourdit les mains froides tout en les embellissant? Un bain de mains et un massage procurent une agréable sensation de chaleur. Pour ce faire,
trempez vos mains dans de l’eau chaude – avec quelques gouttes d’huile d’amande ou d’olive – pendant environ cinq minutes. Ensuite, un peeling doux élimine les cellules mortes. La peau est maintenant prête à recevoir une crème de soin, appliquée par massage et stimulant ainsi la circulation sanguine.
