Page 1


26 MArtin Schoffel

Gionni Straccia

Primavera Verano 2017

CONTENTS 12 14 16 18 20 22 24 26 28 30 32 34 36 38 40 42

How to Know When School Problems Need Intervention? Learn About Lymphedema ¿Deseas ver mejores notas en el reporte escolar? ¿Cuáles son las 4 etapas de la Relación de pareja? Everyone is Talking About Bulla Movimiento y color en Martin G. Schoffel Cuídate del maquillaje y los cosméticos tóxicos Fashion - Gionni Straccia Primavera 2017

PUBLISHER Valen Group LLC EDITOR Claudia Caccia JOURNALIST Vincenzo Caccia PUBLIC RELATIONS Bridger Communications GRAPHIC DESIGN Ivana Zambrano MARKETING ASSISTANT Vanessa Villasmil PHOTOGRAPHY Jesus Perez

Child Safety Are You Disclosing Foreign Bank Accounts To IRS? Receta- osobuco de res con ñoquis de papa 6 Reasons to Try Pilates Movers & Shakers: Taillen Arias - el arte, la empresa y el éxito ¿Influye nuestra imagen corporal en las relaciones sexuales? Doral Blog: Doral and Oranjestad are Now Sisters Sociales - Babysthower de Carolina Sandoval ON OUR COVER: Miguel Rebolledo Executive Chef at Bulla Gastrobar

CONTRIBUTING WRITERS Giselle Orentas Bremda Ovalle Nestor Ochoa Julio Anta Jose Luis Saume Edith Monge Silva Gustavo A. Viera Antonia Lopez 786 224 4009

Live Doral Magazine is a monthly publication mailed directly to 12,312 residences in Doral as well as retail business establishments. Live Doral Magazine does not guarantee or assume liability for any editorial content or products or services advertised herein. Reproduction or use of editorial or graphic content in any manner is prohibited without express written permission. @livedoralmagazine



M AY 2 0 1 6

Š2016 California Closet Company, Inc. All rights reserved. Each franchise independently owned and operated.

Your home is a sanctuary and should be as beautiful as you can imagine. Let California Closets design a custom system just for you and the way you live, and help make your dream home a reality with our exclusive materials and exceptional designs. Visit our showroom or call us today to arrange your complimentary design consultation.


900 Park Centre Blvd.


Editor’s Letter Dear Family & Friends of Doral,

Carta de la Editora Queridos familiares y amigos de Doral,

With pleasant weather and bright sunshine we are thrilled to receive this month of May, we are pleased to bring the latest edition of Live Doral Magazine to your homes. We hope you have enjoyed a cheerful Mother’s Day and consider the importance of celebrating and always honoring our mothers.

Con un clima agradable y un sol brillante nos recibe el mes de mayo, nos sentimos complacidos al llevarles esta edición de Live Doral Magazine a sus hogares. Esperamos que hayan disfrutado de un feliz día de las Madres y consideren la importancia de celebrar y honrar a nuestras madres siempre.

Summer vacations and school holidays are right around the corner, this is a great time to plan a beautiful and unforgettable family trip or maybe even a short staycation! in or around our sunny Doral. With that being said, You can’t stay on top of the Doral dining scene without knowing what’s new so we invite you to visit and enjoy Bulla Gastrobar a restaurant located in Downtown Doral, who recently opened doors in Doral after the success obtained in Coral Gables. Bulla Gastrobar is distinguished by its tasty tapas and flavorful Spanish dishes served under casual yet fun atmosphere. We recommend you try dishes like famous Octopus, the colorful Paella and of course you cannot miss the cherry on top! Bullas popular Fried Eggs.

Se aproximan las vacaciones de verano y el receso escolar, es un gran momento para planificar un bello e inolvidable viaje en familia o tal vez una corta estadía dentro o en los alrededores de nuestra ciudad del sol. Por lo que los invitamos a visitar y deleitarse en el nuevo restaurante Bulla Gastrobar ubicado en Downtown Doral, el cual abrió sus puertas en nuestra ciudad después del éxito que obtuvo en Coral Gables. Bulla Gastrobar se distingue por sus sabrosas tapas y platillos españoles servidos en un ambiente casual y divertido. Les recomendamos probar platos como el pulpo, la paella y por supuesto no pueden perderse los huevos estrellados.

Moreover, we are proud to present the new 2017 Spring-Summer collection from the talented renowned couture designer, Gionni Straccia. Inspired by femininity and romanticism, taking the modern woman into account. Combining pieces with artistic embroidery, hand-painted layers and flowers all in one runway show. The fashion show was held during the “Mother’s Day Sponsor-a-Child Luncheon and Bazaar ‘’ organized by the ladies of the Women’s International Zionist Organization (WIZO). Yours Truly,


Claudia Caccia

10 L I V E D O R A L M A G A Z I N E . C O M

Por otra parte, nos enorgullece presentarles la nueva colección primavera-verano 2017 de el reconocido diseñador en alta costura, Gionni Straccia. Inspirándose en la feminidad, el romanticismo, teniendo en cuenta la mujer moderna, creo piezas con bordados artísticos, capas y flores pintadas a mano. El desfile se llevo a cabo durante el ‘Mother’s Day Sponsor-a-Child Luncheon and Bazaar’ organizado por las damas de la Organización Sionista Internacional de Mujeres (WIZO).

Claudia Caccia

M AY 2 0 1 6





G E R A R D O L B E A U C H A M P, D D S , P A

Implant & Cosmetic Dentistry Georgetown University School of Dentistry, Mount Sinai Medical Center Fellow of the International Congress of Oral Implantology CALL US AT (305) 594 2022 TO SCHEDULE AN APPOINTMENT! FREE IMPLANT CONSULTATION | FREE SECOND OPINION CONSULTATION 9593 NW 41ST ST DORAL FL 33178





t’s perfectly normal for children to face challenging periods in school, but problems that worsen or seem to seep into other areas of a child’s life shouldn’t be ignored. Other than paying attention to grades, how can you tell whether an academic issue calls for your involvement? Here are a few things to look for that are likely symptoms of a bigger problem that you should address: LOST INTEREST – Dramatic changes in a child’s motivation and interest. especially if the child once was eager to learn, are worth investigating further. Indifference toward school and learning may be indicative of the child’s lost confidence in his or her abilities. After repeated disappointments in school, some children would rather not try at all than continue to try and fail. BAD ATTITUDE – A child who frequently expresses displeasure and even anger about school, teachers and homework has probably surpassed his or her threshold of normal frustration. Often, negativity overcomes children who struggle in school and feel unable to overcome their problems. LOW SELF-ESTEEM – Children’s hopeless, disparaging statements about themselves and school (I’m stupid! I’ll never understand this! I hate school!) should be a red flag for parents, especially if they are frequent. This typically points to a learning issue that has grown over time—and the child has reached a low point. CONSISTENT DIFFICULTY GRASPING ASSIGNMENTS AND CONCEPTS – Gaps in academic skills can create major road blocks for children as they move through the school year. Left uncorrected, these gaps can make it difficult, if not impossible, for a child to learn effectively because he or she

12 L I V E D O R A L M A G A Z I N E . C O M

M AY 2 0 1 6

might be missing skills from previous grades. Without the necessary building blocks, the child might struggle to grasp new, more challenging content and concepts. TOO MUCH TIME ON HOMEWORK – A child who puts a lot of effort and time into homework but still struggles to complete it (or complete it correctly) might be grappling with comprehension issues, procrastination (due to a lack of understanding) or another problem. UNFOCUSED MOST OF THE TIME – A child who is easily distracted or disengaged might need targeted help. He or she might be tuning out in class or during homework time for a variety of reasons that stem from learning difficulties, diminished confidence or other problems. BEHAVIORAL CHANGES – Change in demeanor can mean many things, and often points to a child’s concerns about his or her academic challenges. A child who feels embarrassed about his or her lack of skills, for example, might be disruptive in the classroom to deflect any focus on him or herself. Ups and downs are to be expected throughout your child’s school years, but some red flags shouldn’t be ignored. If you are growing more concerned each day about your child’s academic well-being, or if you know your child is having difficulty in school but are not sure how to help, call Huntington Learning Center. We can pinpoint the problems and take action to help your child raise his or her grades, confidence and motivation.

About Huntington

Huntington is the tutoring and test prep leader. Its certified tutors provide individualized instruction in reading, phonics, writing, study skills, elementary and middle school math, Algebra through Calculus, Chemistry, and other sciences. It preps for the SAT and ACT, as well as state and standardized exams. Huntington programs develop the skills, confidence, and motivation to help students succeed and meet the needs of Common Core State Standards. Founded in 1977, Huntington’s mission is to give every student the best education possible. Learn how Huntington can help at www. For franchise opportunities please visit www.

lar . de gu s re iento e cio m or ect ! en a prfeinancian. l e ra rd s o rd

pa o v usi

o ta o a r la er fe e u 1 as o to d s en otr en n m te en r co l mo i l c ina r a r po mb nta o e un e co res o d ep d i e l Vá e pu Deb s No

cl Ex




Lymphedema causes excessive swelling in the body, most commonly in the arms and legs, though it can occur in other places. The condition is caused by excess lymph fluid collecting in body tissues. When lymph nodes are missing, damaged or removed, it disrupts the lymphatic system and undermines the immune system’s ability to properly drain the fluid.



Cancer patients have a lifelong risk of developing lymphedema, with some patients swelling right after surgery and some as long as 10 years after. Most lymphedema cases are secondary to other conditions. Other risk factors include: • Anatomical differences • Genetics • Heart or circulation issues • Being overweight or obese • Poor skincare or infection of an atrisk area Primary lymphedema, while extremely rare, is an inherited condition caused by problems with the development of lymph vessels in the body. Specific causes include: •Milroy’s disease, a congenital disorder that begins in infancy and causes lymph nodes to form abnormally. •Meige’s disease, a disease that causes lymphedema around the time of puberty or during pregnancy, though it can occur up until about age 35.

•Late-onset lymphedema, which occurs rarely and typically begins after age 35.

Symptoms Signs and symptoms of lymphedema that occurs in affected arms and legs include: •Swelling of part or all of your arm or leg, including fingers or toes. • A feeling of heaviness or tightness • Restricted range of motion • Aching or discomfort • Recurring infections • Hardening and thickening of the skin (fibrosis) Swelling can range from mild and hardly noticeable to extreme changes that Tmake the limb hard to use. Contact your doctor if you notice persistent swelling in your arm or leg.

Treatments to manage lymphedema include: • Manual lymphatic therapy • Gradient compression bandaging of the limb • Posture and breathing exercises • Aerobic and conditioning exercises • Sequential compression pumps Rehabilitation options are available for: • Limited range of motion • Weakness of the affected limb • Pain • Correcting muscle imbalances that may have resulted from surgery •Restoring pre-diagnosis activity levels

Treatment Options

Unfortunately, lymphedema is not curable, but it is possible to manage the condition. Patients committed to controlling it can live long, healthy lives without a problem.

Our Lymphedema Therapy Clinic is located in the

Outpatient Rehabilitation Center at Palmetto General Hospital. For more information about our program, please call 305-819-1344 or visit 14 L I V E D O R A L M A G A Z I N E . C O M

M AY 2 0 1 6


16 L I V E D O R A L M A G A Z I N E . C O M

M AY 2 0 1 6

cl Ex

lar . de gu s re iento e cio m or ect ! en a prfeinancian. l e d ra or tas o ord a a r pa er fe de l 1 o o v su as to en otr en usi e n m

nt co mo r lie l r c ina ar a b nt m o e un e co res o p ed e lid Vá e pu Deb s No po


Main Showroom • 2003 NW 72 Avenue • Miami, FL 33122 • 305.599.0002 Wynwood Art District • 2048 NW Miami Court • Miami, FL 33127 • 305.573.0131 Aventura • 250 N Federal HWY • Hallandale, FL 33009 • 954.457.4522 MIAMI DESIGN DISTRICT • FORT LAUDERDALE - 855-286-4246



juntos, es la mejor manera de disfrutar de esta etapa, por eso te invito a: • Agradecer constantemente por la persona que tienes al lado. • Enfocarte en el 80 que te agrada de tu pareja. • En comunicarte positivamente con un tono de voz suave y cercano, lograr acuerdos con tu pareja y evitar terminar la conversación con amenazas

4. Etapa del Amor Verdadero

Esta es la etapa donde deseo todas las relaciones lleguen, es la etapa de aceptación incondicional, donde en todo momento te enfocas en el 80% de lo bueno de tu pareja y no en el 20% de aquello que no tiene o no te gusta, es la etapa donde las observaciones se realizan de manera constructiva y con amor. En esta etapa buscamos la solución hacia adentro, en nosotros. Para lograr llegar a esta, te recomiendo: • Hacer un listado de todo lo positivo que tiene mi pareja y leerlo todos los días por la persona que está a mi lado • Se respetuoso con tu pareja y todo lo que está a su alrededor • Se detallista e incorpora el efecto sorpresa en tu relación • Escríbele notas y cartas dejándole saber lo agradecido que estas por que sea parte de tu vida • Al final de cada conversación déjale saber lo mucho que lo amas.


odas las relaciones de pareja tienen su evolución, por eso pasan por diferentes etapas, aprendamos de ellas para comprender en cual estamos, para donde vamos y así disfrutar más de la relación con la pareja que hemos elegido para compartir nuestra existencia.

1. Etapa de la Atracción

Es la etapa de emociones intensas que me hace sentir atraído por la otra persona, predomina lo positivo, se idealiza y se quiere compartir mucho tiempo con el otro. Existen varios tipos de atracción como: la física, la artística, la intelectual, la financiera. En esta etapa es importante tener en cuenta las siguientes recomendaciones: • Preguntarnos a quien estamos atrayendo y que me brinda. En muchos casos solemos sentirnos atraídos por personas que llenan vacíos en nuestra vida. • Evaluar cómo me estoy comportando , que reflejo, que transmito

2. Etapa del Enamoramiento

En esta etapa disminuye la idealización, es más aterrizada permitiendo identificar no solo los aspectos positivos del otro sino también sus oportunidades de mejora. El nombre de la etapa nos refleja 2 palabras: enamorarte –miento. Queremos mostrarnos como una persona perfecta, muchas actuaciones no 18 L I V E D O R A L M A G A Z I N E . C O M

M AY 2 0 1 6

son naturales, se hacen con la intención de proyectar la persona que el otro quiere. Recomiendo en esta etapa las siguientes acciones: • Procurar decir la verdad, mostrarnos como realmente somos • Observa el comportamiento de la otra persona y su consistencia. Mira y date cuenta del trato que le da a otras personas. • Escucha el tono de voz del otro. La forma en que hablamos nos dice mucho de lo que llevamos por dentro. • Analiza los mensajes de texto que te envía. Mira los comentarios que hace como respuesta a historias, fotos y comentarios de otras personas en las redes sociales.

3. Etapa de la Objetividad

Es la etapa de mayor riesgo en la relación ya que de un momento a otro, le damos entrada a lo negativo, nos enfocamos en lo que la otra persona hace que no nos gusta, buscamos todo tipo de excusa para juzgar y criticar. En esta etapa ya muchos comportamientos nos molestan. Se evidencia la regla 80/20: Tu pareja tiene el 80% de todo lo que buscas en una persona pero le falta el 20% de lo que quiero en ella. La visualización del otro se enfoca más en este y no en admirar y agradecer por el 80% que tiene y me agrada. Conocerse más y resolver las diferencias

Ten presente que para iniciar a recibir en tu relación de pareja hay que dar, estas crecen y evolucionan y si llegas a la última etapa en tu relación, la persona más importante después de Dios en tu hogar debe de ser tu pareja, ya que en la ley de la vida, nuestros hijos se van del hogar y va a ser tu pareja la que va a permanecer contigo por el resto de tu vida, por eso cuídala y recuerda permanentemente todo lo que te atrajo e hizo posible que hoy comparta tu existencia. Depende de ti. Por Nestor Ochoa Co n f e r en cista In te r n a c ional c on Ma est r ia en PNL w w w.n esto r och m

VIP Maternity Suites You are about to embark on an incredible journey as you welcome your new baby. Our VIP Maternity Suites and services at Palmetto General Hospital can help make the birth of your little one an even more amazing experience. VIP Maternity Services may be purchased at the time of pre-registration or admission to the hospital. We look forward to addressing your many needs as a mom, so you can be at your best to care for your newborn.

Our VIP Services includenu:

• Private deluxe room • Luxury spa basket

• A-la-carte me • Free parking

For additional information please call


between the hours of 9:00 am and 5:00 pm Monday thru Friday.

2001 West 68th Street • Hialeah, Florida 33016



THE IDEA BEHIND THE BUZZ Bulla began as the brainchild of Carlos Centurion, former owner of Por Fin and buzz-creating guru. He and his team of seasoned restauranteurs set out to create the kind of place that stirs the senses and stimulates the appetite. Inspired by the famous gastrobars in Spain, Bulla was born in Coral Gables. Fun. Casual. Buzzing with excitement.

LA IDEA DETRÁS DEL RUMOR Bulla comenzó como la creación de Carlos Centurión, un gurú para crear grandes expectativas quien antes fuera dueño de Por Fin. El y su equipo de restauranteros expertos se propusieron crear un lugar donde se puede avivar los sentidos y estimular el apetito. Inspirado en los famosos gastrobares en España, Bulla nació en Coral Gables. Un lugar divertido, casual, repleto de emociones.



Tapas are part of the quintessential Spanish bar experience. At Bulla, these delectable dishes hit the table as soon as they are prepared, allowing everyone to try many different flavors. From savory small plates like pintxo moruno to larger entrees like cochinillo, all are meant to be shared amongst good friends and paired with a great wine.

Las tapas son una parte esencial en los bares españoles. En Bulla, estos sabrosos platillos llegan a la mesa justo en el momento en el que acaban de prepararse, permitiendo a los comensales degustar diferentes sabores al mismo tiempo. Desde suculentos platos pequeños como el Pintxo Moruno, hasta platos fuertes como el cochinillo, todos diseñados para compartirlos con buenos amigos y acompañados de un buen vino.

A FRESH NEW TAKE ON TRADITIONAL SPANISH FLAVORS At Bulla Gastrobar, the emphasis is on quality gastronomic creations made with the finest and freshest ingredients. The cooking style is artisanal; a Josper oven/grill is used with charcoal to add a distinct flavor and texture.

UN NUEVO COMIENZO DE LOS SABORES TRADICIONALES DE ESPAÑA Bulla Gastrobar, enfatiza las creaciones gastronómicas de calidad, elaboradas con los ingredientes más finos y frescos. Esta forma de cocina artesanal, se complementa con un horno y parrilla de carbón Josper, cual añade sabor y textura distintivos a los platillos.


is widely considered one of Miami’s best. An extensive list of Spanish and American wines and craft beers rounds out the selection, while daily happy hour specials keep the buzz going at Bulla.

TRES TIPOS DE SANGRÍA Y CÓCTELES CON IMAGINACIÓN Como todo bar gastronómico, la creatividad se extiende más allá de la cocina al bar mismo. Jarras de sangría son preparadas con vino tino, cava o cerveza y servidas con fruta fresca. El cóctel de Bulla, conocido como Moscow Mule, está elaborado con un jarabe de cardamomo y grosella hecho en casa y es considerado por varias fuentes como uno de los mejores en Miami. Una extensa lista de vinos españoles y americanos, así como cerveza artesanal completan la selección, mientras que los especiales durante la “happy hour” mantienen la algarabía en Bulla.

Chef Miguel Rebolledo loves nothing more than taking a traditional dish and giving it a new twist. Born in Santander, Spain, he has a passion for all things Spanish, an eye for BULLA BRINGS THE BUZZ TO DORAL selecting the right ingredients, and a mind With tantalizing tapas, new house specialties for mastering technique. He’s worked with every week, handcrafted cocktails, and an some of the impressive world’s most wine list, progressive Chef Miguel Rebolledo loves nothing more than chefs at the taking a traditional dish and giving it a new twist. Bulla Gastrobar best Spanish El Chef Miguel Rebolledo disfruta has long restaurants, been setting enormemente el arte de tomar un platillo and now the standard brings his tradicional y darle un toque innovador. for Spanish own unique cuisine in Coral Gables. Now, this popular vision of gastronomy restaurant is creating a buzz right here in Doral. to Bulla.

COCINANDO CON ALMA Y CORAZÓN El Chef Miguel Rebolledo disfruta enormemente el arte de tomar un platillo tradicional y darle un toque innovador. Nacido en Santander en España, Miguel tiene una enorme pasión por todo lo español, un excelente ojo para seleccionar los ingredientes correctos y un gran intelecto para dominar las técnicas culinarias. El ha trabajado con algunos de los chefs más progresivos de los mejores restaurantes españoles y ahora le brinda a Bulla su visión única de la gastronomía.

SANGRIA THREE WAYS— AND OTHER IMAGINATIVE COCKTAILS As a gastronomic bar, creativity extends beyond the kitchen to the bar itself. Pitchers of sangria are prepared with your choice of red wine, cava or beer—all garnished with fresh fruit. Bulla’s Moscow Mule, crafted with cardamom and currant-infused syrup,

Come indulge in a celebration of good taste at the new Bulla Gastrobar, located in The Shops at Downtown Doral. Open for brunch, lunch and dinner. Private dining options also available.

BULLA TRAE EL JALEO A DORAL Gracias a sus tentadoras tapas, nuevas especialidades de la casa cada semana, cócteles artesanales y su impresionante lista de vinos, Bulla Gastrobar ha establecido el estándar de la comida española en Coral Gables hace ya tiempo. Ahora este popular restaurante está creando alboroto aquí mismo, en Doral. Ven y disfruta en una celebración de buen gusto en el nuevo Bulla Gastrobar, estratégicamente ubicado en “The Shops at Downtown Doral”. Abierto para almuerzo y cena, así como “brunch” los sábados y domingos. Opciones de comedores privados disponibles para eventos.



Todo lo que se mueve, todo lo que vibra, todo lo que causa un efecto. Me inspiran los colores y sus diferentes tonalidades. Me inspira la naturaleza, lo abstracto, la arquitectura, la música, las personas.... me inspira todo lo que me rodea y todo lo que veo se transforma en figuras geométricas”


sí se expresa Martin G. Schoffel, artista venezolano-austriaco al comentarnos sobre “Geometría y color”, su más reciente muestra con obras de distinto formato, que actualmente se exhibe en los espacios de Interbrokers Insurance en ciudad Doral. Son obras en las que se imponen los colores contrastantes y las figuras geométricas impresas sobre láminas de aluminio, donde planos superpuestos invitan al espectador a participar en el juego de las ilusiones ópticas.

22 L I V E D O R A L M A G A Z I N E . C O M

M AY 2 0 1 6

“De niño acompañaba a mi papá en sus visitas a las galerías. Aunque no entendía exactamente de qué se trataba todo eso, sí disfrutaba la atmósfera y su admiración por el arte. Irónicamente nunca vi un Cruz-Diez o un Soto en mi casa. Solo paisajismo. Ahora en mi mente, todo lo que veo se convierte en formas geométricas. La secuencia de las hojas de una palmera, por ejemplo. Las aspas de un ventilador, los marcos de las ventanas. Y en todo hay luz y color transformando esas figuras continuamente, sugiriendo el movimiento”. Ese diálogo permanente con el entorno prefiere expresarlo a través del trabajo que se inicia con trazos mentales y se formaliza en el diseño computarizado. Los tonos contrastantes se imprimen sobre láminas de aluminio donde planos superpuestos enriquecen su universo de ilusiones ópticas. El objetivo artístico es el mismo trazado en su vida personal, crecer y mejorar. Profundizar en la comprensión de las imágenes abstractas y enseñarlas al mundo. “Considero que la mejor parte de ser artista es poder mostrar mis ideas y sentimientos a través del arte. Sin embargo, hacer lo que amo y que esto le agrade a otros es lo que más aprecio”. Martin G. Schoffel fue reconocido con el “Premio a las Artes Plásticas Omar Carreño 2015”, en la categoría “Joven Artista”, que otorgan conjuntamente el Colegio de Arquitectos de Venezuela, La Asociación Venezolana de Artes Plásticas y la Asociación Nacional de Críticos de Arte.

Por Edith Monge Silva

Martin Schoffel





i nunca lo habías pensado, pero estás leyéndome, entonces ya no puedes seguir ignorándolo. En este artículo te doy varias razones para prestarle atención a lo que compras y para que tengas en cuenta sus efectos en todo tu cuerpo. Y cuando digo tu cuerpo no me refiero únicamente a tu cutis, tu cabello y tu piel en general, sino también -y creo que es definitivamente lo más importante- a tu sistema inmune y hormonal. Quizá eras de las que pensaban que los productos de maquillaje eran inofensivos porque no entran en tu cuerpo y, por lo tanto, no veías peligro. Pero lo cierto es que muchos de los ingredientes y componentes de esos productos para nuestra piel afectan todo el cuerpo.

Aleja de tu piel la Silicona y la Vaselina

¿Qué tienen en común las lociones, los aceites minerales, los bálsamos y los brillos labiales? Que se preparan a base de silicona y vaselina, que ambas son derivadas del petróleo y que pueden tener efectos muy serios sobre tu piel y tu salud en general. ¿Cómo lo hacen?, ¿cómo nos afectan? Pues esto es lo que sucede: cubren tu piel con una capa de plástico que tapa los poros. Esto evita que respire y elimine toxinas, e incluso puede quitarle su humedad natural. Además, algunos de estos productos pueden causar reacciones alérgicas o provocar acné.

Presta atención a los colores y las fragancias artificiales Los colores artificiales son otro componente que puede ser muy dañino. Si ves algo como «D&C Red 27» en tu producto, significa que utilizaron colorantes no orgánicos para su preparación y que deberías evitarlo debido a que puede ser irritante y es considerado cancerígeno. Algunos productos, además de estar hechos con colores artificiales, vienen con fragancias preparadas con químicos 24 L I V E D O R A L M A G A Z I N E . C O M

M AY 2 0 1 6

desconocidos para nosotros los compradores, así que no sabemos lo que nuestro cuerpo está absorbiendo cuando la usamos, y estas fragancias también pueden causar reacciones alérgicas, hinchazón de la piel y algunos problemas respiratorios.

Otros datos sobre los posibles efectos del maquillaje

• Puede causar dolores de cabeza cuando lo usas por mucho tiempo. Si tienes que usarlo, asegúrate de que sea ligero y de no usarlo por muchas horas • Algunos productos para el cabello afectan el grosor y lo hacen más débil. También pueden promover su caída • Disminuyen tu fertilidad y desequilibran tu ciclo menstrual. Algunos productos como el talco pueden afectar tus genitales si se lo aplicas, esto también incluye a bebés • Algunos productos, como los lápices labiales, contienen aluminio que, a la larga, puede aumentar la probabilidad de sufrir de cáncer. • Pueden hacerte envejecer más rápido. La clave está en investigar todos tus productos y conocer sus efectos de antemano • Ocasionan posibles reacciones alérgicas, siempre lee antes de comprarlos. • Ciertas cremas y bloqueadores solares pueden irritar, hinchar o decolorar tu piel. Por si fuera poco, la industria de los cosméticos está aún menos regulada que la de la comida GMO por lo que tienen menos restricciones en cuanto a los químicos que pueden usar en sus productos, y tú, como consumidor final, sales afectada. Como siempre, la solución es la más natural. Lee mucho, investiga acerca de las marcas y productos específicos que no utilizan químicos nocivos sino orgánicos. Solo así podrás aprovechar tus cosméticos mientras mantienes el equilibrio de tu cuerpo.

A veces encontramos componentes dañinos en los productos más inesperados. Piensa, por ejemplo, en cuántas veces te has preocupado por el efecto del maquillaje en tu salud. Muy pocas, ¿verdad?

@lavidaorganica avidaorganica


LA COLECCIÓN GIONNI STRACCIA PRIMAVERA 2017 ESTÁ INSPIRADA EN LAS FLORES, EL ROMANCE Y LA FEMINIDAD El diseñador venezolano Gionni Straccia, una figura bien conocida en el mundo de la moda de alta costura, debutó el 4 de Mayo su primera colección “Gionni Straccia Primavera 2017”, en un desfile que se realizó durante el ‘Mother’s Day Sponsora-Child Luncheon and Bazaar’, un evento sin fines de lucro organizado por las damas de la Organización Sionista Internacional de Mujeres (WIZO por sus siglas en inglés). La celebración tuvo lugar en el Beth Torah, Benny Rok Campus, situado en la ciudad de Miami. Más de 300 invitadas estuvieron fascinadas mientras que fabulosas modelos, que incluían una Miss Universo, exhibían la pasarela con diseños dominados por el uso del crepe de seda y los encajes - dos favoritos de Straccia. Además del tul y la organza italiana que adornaban exquisitos trajes, la mayoría de ellos con bordados artísticos y flores pintadas a mano. Siguiendo con la tendencia de las capas, el diseñador ofreció una completa colección que incluye vestidos cortos de cóctel,


WIZO fue fundada en 1920 en respuesta directa a las necesidades de las mujeres y los niños en Israel. En estos momentos, WIZO continúa identificando las necesidades de la sociedad israelí y crea soluciones para satisfacerlas. Trabajando junto con el gobierno israelí WIZO ofrece para el bienestar de los infantes, niños, jóvenes, mujeres y ancianos. Su objetivo es mejorar la condición de las mujeres en Israel, fortalecer el vínculo entre los judíos del mundo y el Estado de Israel y apoyar la integración de los inmigrantes. 26 L I V E D O R A L M A G A Z I N E . C O M

M AY 2 0 1 6

pantalones, trajes y vestidos de noche, en colores blanco, negro, rojo, rosa, y azul marino. En respuesta a las necesidades de una mujer para las diferentes ocasiones en su vida, Straccia cerró el desfile con un vestido de novia que enamoró a la audiencia por la belleza y la elegancia de esta pieza. “Estoy realmente muy feliz con el resultado. Quería expresar el romanticismo de la mujer, y ofrecerle una variedad de trajes para diferentes ocasiones”, dijo Straccia. “Nos sentimos muy orgullosas de haber presentado este desfile del reconocido diseñador Gionni Straccia en nuestro evento anual de recaudación de fondos “, dijo Suzanne Berkovits Harper, Directora de WIZO Florida. “Este evento ha crecido cada año y se ha convertido en un ícono en nuestra comunidad y en uno de los principales eventos del Día de la Madre en el Sur de la Florida, donde honramos y recordamos a las madres, mientras se benefician mujeres y niños más necesitados en Israel.”


Over a million children are abused, molested or abducted every year! Let me give you a few more statistics. The statistics are horrifying in 2014 there were 466,949 missing children in America. Granted a lot of them are separated or divorce parents taking the child. The first 3 hours are critical when trying to locate a child. More than 3/4 of violent crimes against children are either at the offenders home or at the victims home. Only one in 7 use a weapon against the child. The ICAC task forces have noted increase in complaints of child sex trafficking from 2004 to 2008. I’m sure that it’s even worse now.


nough gloom and doom I believe in solutions. I joined the fight against those looking to harm our children by teaching child safety, stranger danger and anti-abduction techniques and awareness to children of all ages through my martial arts classes and workshops. Since then we have declared war against predators looking to harm our children. My background in child safety and antiabduction comes from being retired law enforcement officer, certified as a “National Security Alliance, Kid-Safe Network Agent” in 2003, and as a certified Israeli Counter Terrorism instructor.

28 L I V E D O R A L M A G A Z I N E . C O M

M AY 2 0 1 6

Give kids permission to say no to adults

It is important for children to have the support of their parents and to realize they have ownership of their bodies and minds. There should be no forced affection. Do not force them to hug or kiss anyone including family members. If a child learns from their parents that they should kiss someone they do not want to kiss, then they begin to get confused about the proper limits of affection.

No shortcuts

Any time a child takes a different route home, he or she is running the risk of being grabbed with no witnesses.

Important information

All children should memorize their name, address and phone number. Parent’s names, cell and work numbers are also valuable information to have. Teach specific drills for dialing 911 and 0 so that the kids know what to do in case of an emergency at home. Let them know how serious it is, and that it is only for emergencies.

When lost

We all remember a time in our childhood when we got lost and were terrified. If a child gets lost, teach them to go to the front of the store and tell someone at the register or a policeman to please call for their parents. Remaining calm is an important issue here.

Trust your instincts

Kids have a very highly developed sixth sense. They should be taught at a young age to trust this sense. For instance, if a child tells you that a certain person gives them a bad feeling and makes them uncomfortable, believe them.

Code word

This is VITAL! Make sure that parents and kids pick out a confidential code word! Maybe it’s not convenient, but it is life saving. Most abductions are done by familiar faces - friends, co-workers, even relatives. Parents should decide with their kids on a secret word that only the parent and the child know.

No personalized clothing

Never write your child’s name on their t-shirts, jackets or book bags where they can be seen. Write it inside the shirt and on the inside of the strap on their book bag. A predator wants recognition and familiarity. If a child’s name is called out, they may immediately let their guard down and start talking.

Good touch - bad touch

This is a sensitive subject to discuss, but it gets very easy with repetition. If a child gets used to talking about this, it will then be much easier to report if it ever does occur. Let them know that “Bad Touch” is if anyone touches their private areas where their “bathing suit covers”. Let them know if it happens that it isn’t their fault and they should tell the teacher, Mom or Dad, or any other adult that they trust.

By Julio Anta Anta’s Fitness and Self Defense (305) 599 6349 antamartialarts antasfitnessandselfdefense


ARE YOU DISCLOSING FOREIGN BANK ACCOUNTS to the IRS?REIGN IRS offers new incentives to disclose foreign bank accounts


s part of its continuing crusade against offshore tax cheats, especially among the super-rich, the Internal Revenue Service today announced new incentives for the owners and inheritors of once-secret foreign bank accounts to disclose them. U.S. citizens, resident aliens and certain nonresident aliens are required to report worldwide income from all sources including foreign accounts and pay taxes on income from those accounts at their individual rates. Failure to report the existence of offshore accounts or pay taxes on these accounts can lead to civil and even criminal penalties. There is an increasing risk of getting caught, too. Since 2009 government officials have investigated a slew of foreign banks and ordered them to turn over names of U.S. clients, many of whom have long kept these accounts secret and not paid taxes on them. Meanwhile, the government is now getting even more offshore records and leads – not only about legendary secret Swiss bank accounts, but those in banks in Israel, Hong Kong, India and the Caribbean In addition a new regime, under the Foreign Account Tax Compliance Act (FATCA), which goes into effect on July 1, requires foreign financial institutions to report to the IRS overseas accounts held by U.S. persons. In most cases, taxpayers with foreign accounts need to fill out and attach Schedule 30 L I V E D O R A L M A G A Z I N E . C O M

M AY 2 0 1 6

B to their tax returns. Part III of Schedule B asks about the existence of foreign accounts and usually requires U.S. citizens to report the country in which each account is located. Certain taxpayers may also have to fill out and attach to their return Form 8938, Statement of Foreign Financial Assets, if the aggregate value of those assets exceeds certain thresholds that vary depending on filing status and whether the taxpayer lives abroad. Additional filing requirements apply to those with foreign trusts. Separately, foreign bank and other financial accounts must be disclosed on a Foreign Bank Account Report, known as the FBAR, if they total more than $10,000. This requirement applies not only to owners, but also to inheritors and anyone with “signatory authority” over the account. Even an adult child with power of attorney on her elderly parent’s foreign accounts must file her own FBAR, even if she never took any action on the account, according to an Internal Revenue Service manual. Penalties for not taking these steps are substantial. For the Form 8938, the civil penalty alone may be up to $10,000 for failure to disclose and an additional $10,000 for each 30 days of non-filing after IRS notice of a failure to disclose, for a potential maximum penalty of $60,000. For the FBAR, the civil penalty may be up to $10,000, if the failure to file is not willful; if willful, however, the penalty is up to the greater of $100,000 or 50% of account balances. Currently, the OVDP offers amnesty from criminal prosecution and reduced civil penalties as an incentive to disclose previously-secret accounts – 27.5% of

the highest balance in the account during the past eight years, rather than the usual 50%. According to Congress’ Government Accountability Office, between 2007 and 2010, the number of taxpayers reporting foreign accounts nearly doubled, to 516,000. They will have further inducement to come forward under the OVDP changes announced today. Most notably, it increases the offshore penalty percentage (from 27.5% to 50%) if, before the taxpayer starts the OVDP process, it becomes public that a financial institution where the taxpayer holds an account or another party facilitating the taxpayer’s offshore arrangement is under investigation by the IRS or Department of Justice. While OVDP is geared for people who must be concerned about the possibility of criminal penalties, the IRS has a separate set of streamlined procedures that, as of today, many other taxpayers can now use. Those who opt for streamlined disclosure do not get criminal protection. And they must be able to show that their failure to disclose the account was not “willful” – a hazy term that may turn out to be difficult to apply. The changes announced today make it possible for many more people to take advantage of the streamlined procedures. While previously they were available only to non-residents who had not filed their taxes, now certain U.S. taxpayers residing in the United States can also participate, though they must pay a penalty that doesn’t apply to U.S. taxpayers residing outside the United States: 5% of the foreign financial assets that weren’t reported (since the IRS assumes that people living in the country should know better). Here’s where things could get interesting: Anyone who takes advantage of the streamlined procedures must certify that previous failures to disclose the account were not willful. To do that, they must attach a statement to their tax return describing the facts and circumstances so the IRS can evaluate whether they are being above board. Gustavo A Viera, CPA 15715 South Dixie Hwy Suite 409 Miami, FL 33157 (786) 250-4450 Main

Jumbo mortgage savings for you. It’s a great time to take advantage of Citibank’s Jumbo mortgage products. From pre-approval to closing, we will guide you through the home buying process. Citibank Offers: n Jumbo loan sizes up to $3 million _ Loan sizes up to $8 million available to well-qualified buyers who meet Citi’s High Net Worth 1 requirements n Lower rates with Citibank Relationship Pricing 2 n SureStart® Pre-approval so you can shop with confidence 3 To learn more please contact the Mortgage Representative in your marketplace: Rick Almeida Home Lending Officer 305-336-3950 NMLS# 357522

Keith White Home Lending Officer 954-294-7079 NMLS# 1051478

Kristina Kovacs Home Lending Officer 305-297-9416 NMLS# 335406

Sylvia Pool Home Lending Officer 786-800-8213 NMLS# 369956

Ivan Severiche Home Lending Officer 305-742-3163 NMLS# 476613

Javier Barrenechea Home Lending Officer 305-978-0590 NMLS# 381032

Terms, conditions and fees of accounts, programs, products and services are subject to change. This is not a commitment to lend. All loans are subject to credit and property approval. Certain restrictions may apply on all programs. 1. Available for clients with a minimum of $1million or more in investable post-close assets and at least $100,000 in traditional assets must be on deposit with Citi at least 10 days prior to closing. This amount may be part of the $1,000,000 eligibility requirement. Real estate, loan proceeds, stock options, restricted stock and personal property will not be counted as part of the $1million or more in investable post-close asset. Investable assets are defined as deposit accounts (checking, savings, money market, Certificates of Deposit), unrestricted stocks, bonds, and retirement accounts held by the individual who is personally liable on the loan. Similar asset types held in revocable trust may be used provided the trust document meets the Trust Policy. The assets held in trust must be of the investable quality stated above. Additional conditions apply. 2. A Citibank deposit account is required to receive Citibank mortgage relationship pricing. Ask a mortgage representative for details on eligible balances and the qualifying closing cost credit or rate discount. Availability of the Citibank mortgage relationship pricing for Citibank account holders is subject to change without notice. 3. SureStart® is a registered service mark of Citigroup Inc. Final commitment is subject to verification of information, receipt of a satisfactory sales contract on the home you wish to purchase, appraisal and title report, and meeting our customary closing conditions. There is no charge to receive a SureStart pre-approval. However, standard application and commitment fees will apply for the mortgage loan application. © 2016 Citibank, N.A. NMLS #412915. Member FDIC and Equal Housing Lender. Citi, Citibank, and Citi with Arc Design are registered service marks of Citigroup Inc





- 4 Piezas de Osobuco de Res con Hueso - Sal - Pimienta Negra Recién Molida - 2 cdas. de Aceite de Oliva - 1 ½ litro de Caldo de Carne Concentrado - 1 Lata Pequeña de Tomates Pelados - 1 Rama de Romero - 1 Hoja de Laurel - 1 Cda. de Mantequilla sin Sal - 120 gr. de ñoquis de Papa ya Cocidos al Dente - 1 Diente de Ajo Grande Triturado - 4 Tuétanos de Osobuco - 1 cda. de Mantequilla sin Sal - Sal y Pimienta Negra Recién Molida - 1 cda. de Perejil, Romero o Tomillo o hierbas mix.

1. Salpimentar las piezas de Osobuco y retirar el tuétano, conservar para la preparación de los ñoquis. 2. Dorar en una sartén con un poco de aceite de oliva el Osobuco. 3. Triturar la lata de tomate, reservar. 4. En una bandeja o Pirex profundo colocar las piezas de osobuco cubiertas con el caldo de carne, el tomate licuado, el romero, laurel y la mantequilla. 5. Hornear a 150 ºC hasta que ablande y separe la carne ligeramente del hueso. 6. Retire las piezas del liquido, reserve. También el romero y laurel, estos si pueden desecharse. 7. En una olla reducir el caldo de cocción del Osobuco hasta que espese ligeramente. Verificar el sabor, en caso de ser necesario agregue un poco de sal y una pizca de azúcar. Devuelva las piezas de osobuco a la salsa. 8. En una sartén saltear los ñoquis con mantequilla, el ajo triturado, sal y pimenta molida groseramente, al estar listos espolvoree las hierbas finamente picadas. Sirva en cada plato, dos piezas de osobuco, bañado con su salsa. Acompañar con una porción de los ñoquis salteado.

“Esta receta se podría preparar con la pieza de carne sin hueso. Sin embargo, es importante saber que un asado con hueso se cocinara más rápido que un asado sin hueso. El hueso transporta el calor al interior del asado más rápido. Y el sabor suele ser más intenso”

32 L I V E D O R A L M A G A Z I N E . C O M

M AY 2 0 1 6


Focus in the Moment and Forget about Your Day Perhaps the best benefit

of Pilates, is that it requires your focus and attention. You have to concentrate on the idiosyncrasies of each movement—because there is more to it than meets the eye. The position of your feet, legs, neck, arms and shoulders are all important. How you breathe and how you pose lines up with your movement. All of these things matter if you’re going to do it correctly and achieve the best benefits. When you focus in the moment during a class, your to-do list melts away from your mind and for at least 45 minutes, you are in that room, both physically and mentally. When the workout is over, you will be refreshed, relaxed, reinvigorated and most of all - de-stressed.

Look Thinner

Pilates helps you improve your posture, and the simple act of standing with good posture can make people appear 5-10 pounds thinner (and more confident, too). Pilates mentors always say, “Pilates is a lifestyle.” That means you don’t leave the class behind when you walk out the door. You naturally try to incorporate all of the elements into your daily life—engaging your abs, standing tall, relaxing your shoulders and moving with grace. Pilates exercises help you do all of these things, and standing taller and more confidently is a bonus too.

Have a Ball…and a Roll, a Ring and a Band Many Pilates classes incorporate

fun props into their classes, including the mini ball, foam roller, magic circle (ring) and resistance bands. If you’ve ever wondered

how to exercise with these small pieces of equipment, you’ll learn in Pilates. Plus, these tiny props offer a BIG challenge for your muscles—and make the classes even more fun! They’re inexpensive and versatile and you can use them at home too.

Stretch and Strengthen Simultaneously

Most of us skimp on the stretching, even though we know it’s very beneficial to our muscles, joints and mobility. Pilates stretches are dynamic, not static, which means you move as you stretch. Stretches are sprinkled throughout the body. As another benefit, many of these stretches also strengthen your muscles at the same time.

Develop and Define Your Core More than anything else, Pilates is known for strengthening the core, and boy, does it live up to its reputation! During every single exercise, you focus on keeping your core engaged, even while working your back, arms, legs and thighs. When done properly, you exercise from the center (your core) outward. By practicing 2-3 times a week you will see significant improvements in your core strength and endurance as well as your abdominal definition. Since Pilates teaches you how to engage and use your transverse abdominals (this is the horizontal muscle under the vertical “6-pack” muscle), it helps you to pull in and flatten your belly over time. Alleviate Lower Back Pain

Research shows that Pilates does help reduce and alleviate lower back pain. After incorporating Pilates into your fitness routine, you should experience less back pain. This is attributed to having greater core strength and spinal mobility—both known products of a Pilates program.

By Luisana Castaño Ce r tif ied Pilates St ud io In st r ucto r o f th e Meth od P il ate s S ato r i St ud io w w sato r y st ud m Telf. 305.922.53.55 @mysatorystudio

Movers and Shakers

EL ARTE, LA EMPRESA Y EL ÉXITO Tailleen Arias fue distinguida recientemente con el SBA’s 2016 State of Florida and South Florida District Small Business Week Awards. El galardón constituye un reconocimiento a su labor como mujer empresaria y a su contribución al fortalecimiento de la economía de la Florida


a sede en la que nos recibe Tailleen, un edificio de 16.000 pies, ubicado en el Doral, alberga Kid´s Village Pre School y el Conservatorio del Doral, que actualmente se encuentra en remodelación. Las voces de los niños compiten con las notas de un piano y el sonido insistente de una batería al fondo del pasillo.

“Provengo de una familia que ama el arte. Mis hermanos y yo fuimos iniciados desde muy temprano en la música, el ballet y la pintura. Yo estudié en la Escuela de Artes de Chavon en República Dominicana, Mis padres, cubanos, se trasladaron a Miami desde Puerto Rico, donde yo nací. Al llegar busqué un lugar para darles a mis hijos esta educación artística, que hace tanta diferencia en la vida de una persona, pero no la encontré. Así que elaboré mi plan de negocios y me dieron un préstamo bancario por 20.000 dólares con el que fundé mi primer Kid´s Village”. Han pasado quince años y la empresa sigue creciendo con la ayuda de su hermana que también se vino de Puerto Rico y otras dos socias. “Entre todas hemos podido cambiar la vida de más de 8.000 jóvenes, muchos de los cuales no tenían un futuro muy claro, y a Dios gracias logramos becarlos. Culturalmente tenemos la tendencia a encasillar a la gente. Cuando visito el Museo Salvador Dalí, pienso que a este genio hoy en día lo hubieran medicado y botado de todos los colegios. En el sistema educativo nuestro privilegiamos la creatividad”. La clave del éxito, concepto en el que Tailleen no cree mucho, porque las mediciones en este terreno son ambiguas, es ponerle mucho amor y pasión a los sueños y no tenerle miedo a la competencia. “Yo le digo a mi equipo que el amor todo lo puede. Hay que sentarse a discernir qué es lo importante y qué no lo es y descartar todo lo que origina vacío. Una vida de realizaciones profesionales, personales y de servicio a los demás, es una vida exitosa”. Por. Edith Monge Silva

36 L I V E D O R A L M A G A Z I N E . C O M

M AY 2 0 1 6


Style is

CREATED MANICURE & PEDICURE WAXING FACIALS HAIR & MAKEUP ADULT PACKAGES Get the treatment you deserve • Come celebrate your special occasion with us!

PARTY PACKAGES AVAILABLE 10201 NW 58th St. Doral | Tel: 786.953.8909 Eli’D Nails and Spa




vPérdida de oportunidades 3 iniciar relaciones.



Al no sentirnos sexis y seguras con nuestro cuerpo, limitamos las oportunidades de conocer a nuevas personas, considerando que no somos suficientemente atractivas como para atraer a nuevas parejas.

Comunicación defectuosa sobre 4nuestras necesidades afectivosexuales.

Incluso en parejas de larga duración encontramos cómo mujeres inseguras con su cuerpo, dejan de expresar sus necesidades y deseos eróticos, por razones de pudor o miedo a ser rechazadas. Si te has sentido identificada con este artículo, la aceptación es la clave. Reconcíliate con tu cuerpo, busca la manera de enamorarte de él, haz pequeños cambios si son necesarios para mejorarlo, pero desde el amor que te une a él y no desde la crítica. No seas tu juez más severo.

Ejercicio de reconciliación con tu cuerpo.

Cada una de nosotras tiene su ideal de mujer, aquella a la que nos gustaria parecernos. Algunas adoran las vertiginosas curvas de Kim Kardasian , otras las nalgas de Jenifer Lopez, o la belleza de Sandra Bullock.


a autoimagen corporal es la idea que tienes de tu cuerpo. Puede ser de satisfacción o rechazo hacia distintas zonas. Lo divertido es que la alta quiere ser baja y la baja medir algo más. Casi todas las mujeres tenemos ciertos complejos y preocupaciones relacionados con él. Dichas preocupaciones influyen en nuestra manera de sentirnos mujeres, y de expresarnos amorosa y sexualmente. A veces estas preocupaciones son motivadoras, ya que nos empujan a adoptar hábitos beneficiosos para la salud, como tener una dieta equilibrada o empezar una rutina de ejercicios que nos mantendrá activas y sanas. En otras ocasiones, sin embargo, resultan limitantes, pues generan sentimientos de vergüenza y rechazo a la idea de mostrarnos desnudas. A continuación descubrirás, cuales son las consecuencias de una imagen corporal negativa en las relaciones íntimas:

38 L I V E D O R A L M A G A Z I N E . C O M

M AY 2 0 1 6

del deseo y pérdida 1delDisminución orgasmo

La negativa percepción corporal, hace que te enfoques en aquellas partes de tu cuerpo que no te gustan y que surjan pensamientos del tipo: “se va a dar cuenta de mi celulitis “, “que no me toque el pecho que es muy chiquito y no le va a gustar”, entre otras. Esta acción, te hace adoptar el rol de observadora, focalizándote en esas ideas y no en las sensaciones placenteras que la otra persona pudiera proporcionarte. El resultado, es la incapacidad para disfrutar de nuestros encuentros íntimos en pareja, que a su vez produce un cortocircuito en nuestra experiencia del placer, como producto de la ansiedad y el estrés que experimentamos al mostrar nuestro cuerpo desnudo. Cuando estas situaciones se repiten, la mujer tiende a evitar los momentos íntimos, desarrollando incluso disfunciones sexuales como pérdida del deseo y la anorgasmia.


Conductas sexuales de iesgo

Otra de las consecuencias de una imagen desvalorizada es la tendencia a tener actividad sexual, sin protección, ya que al ser la autoestima tan baja, también hay dificultad para poner límites o decir que no a este tipo de situaciones de riesgo, pues lo que prevalece es el deseo de agradar a la otra persona.

Busca un lugar íntimo y un momento donde las prisas, tus hijos o el estrés no te hagan dejar el ejercicio a la mitad. Es un tiempo de dedicación a ti misma; olvídate de otras responsabilidades y preocupaciones. Asegúrate, de que la habitación, sea lo bastante cómoda. Te sugiero que empieces por darte una buena ducha o un baño relajante. Mientras estás en la ducha, intenta mirarte desnuda, recorre todo tu cuerpo con la mente, uno por uno todos los órganos de tu cuerpo. ¿Qué ves? ¿Qué sientes al verlo? ¿Qué cambiarías de lo que ves si pudieras? Puede que pienses algo así: “mis brazos son bonitos”, “las manos parecen algo más viejas”, “la piel está arrugada, pero tiene un aspecto fuerte”. Tras unos minutos, termina tu ducha y reflexiona. Escribe en tu diario qué te dice tu cuerpo y vuelve a tu rutina diaria. Practícalo durante unos días hasta que tus percepciones negativas desaparezcan. Cuando estés lista y no sientas incomodidad de verte mentalmente, habrá llegado el momento de dar el siguiente paso: Mirarte en un espejo.

Si tienes dudas, sugerencias, o quieres hacernos una pregunta. No dudes en contactarnos en: p r e g u n ta m e @ a n to n ia lo p e z .c om @ Se xo lo g a _An to n i aLopez

“Where mind and body meet”

Doral Blog




SPANISH MARBLE CREMA MARFIL FOR $3.99 Sizes Available: 18” X 18” 24” X 24” 27” X 27”


7890 NW 29th ST Doral, FL 33122 305.591.7283 / 305.591.2160

Doral’s City Council unanimously approved a Sister City Agreement with the City of Oranjestad, Aruba on April 13th. The Sister City signing ceremony and reception took place on May 6th at the Doral Government Center. Sister City agreements encourage active cooperation between municipalities and seek to stimulate bilateral trade. They invite citizens of both cities to engage in mutually beneficial cultural, educational and business interactions that will lead to a lasting friendship between the people of Oranjestad and Doral. The signing ceremony took place at the Doral Council Chambers with Mayor Luigi Boria signing for Doral. M.G. “Mike” Eman, Prime Minister of Aruba, signed on behalf of Oranjestad. The signing ceremony was followed by a reception in the Doral Government Center Lobby and included live music by renowned Aruban pianist Johnny Scharbaay. 40 L I V E D O R A L M A G A Z I N E . C O M

M AY 2 0 1 6

On April 24th, 2016, Officer Kathy Alvarez was driving to work from Pinecrest as she came across a vehicle crash, a driver struck a palm tree headon causing his vehicle to catch on fire. Officer Alvarez immediately radioed in the location of the crash and requested back up. She then physically extracted the driver out of the burning vehicle. Minutes later the vehicle became fully engulfed in flames and blew up. City of Pinecrest Police Sgt. Dewhurst advised that if not for Officer Alvarez’s quick and courageous actions the driver would have faced a different outcome. Officer Alvarez had recently returned to active duty after being on maternity leave, she also served her country for nine years as a member of the United States Army. Officer Alvarez embodies the true meaning of our Doral Police motto, “We are the Guardians; A shield forged by Truth, Valor, Diversity and Reverence.” Through her bravery, her actions in the face of danger and courage she is a true guardian.

The Florida Department of Health in Miami-Dade County recognized May as Asthma Awareness Month. Asthma is a chronic disease that affects the airways in the lungs. According to the Centers for Disease Control and Prevention, an estimated 24 million people, including over 6 million children, have asthma. If not well managed, asthma can result in repeated episodes of coughing, wheezing, breathlessness, chest tightness, loss of sleep and even death. Although asthma cannot be cured, it is critical to take the necessary steps to reduce asthma attacks. Every person with asthma should have a timely diagnosis, receive appropriate treatment, learn to manage their asthma and reduce exposure. Asthma affects people of all ages and backgrounds, in support of Asthma Awareness Month, the Florida Department of Health in Miami-Dade County’s Healthy Homes & Lead Poisoning Prevention Program (HHLPPP) will distribute asthma related educational materials and will provide asthma education to the parents/guardians at different health centers to increase asthma awareness. Further information regarding asthma awareness can be found at the Florida Department of Health in MiamiDade County’s website or by calling 305-470-6877. 41


Babyshower de Carolina Sandoval


n medio de un día bañado de sol y rodeada del amor de quienes la conocen como “La Venenosa”, la conocida presentadora venezolana Carolina Sandoval celebró de la mano de su esposo, hija mayor y familiares su Baby shower.

42 L I V E D O R A L M A G A Z I N E . C O M

M AY 2 0 1 6

Todo empezó al mediodía del 1 de mayo en una hermosa y exótica mansión de Miami en la cual el ambiente veraniego y lleno de verde fueron tan protagonistas como las personalidades que acudieron sin falta a la cita que tenían con su amiga quien está a la espera de su Amalia Victoria su segunda hija. Desde primera hora de la mañana la picara presentadora nos hizo saber por medio de sus redes sociales quien la maquillaba y la ponía más guapa; por supuesto de manos del estilista de la estrella, el mexicano Gio Miranda; ataviada de un diseño de Manuel Palferez un conocido dominicano radicado en la gran manzana hace más de quince años Carolina hizo posible el sueño que tenía de verse como una princesa campestre. En el festejo hubo música, baile, buena vibra y bebidas naturales refrescantes, claro que los chicos de DrinkAlKohol le hicieron una broma dándole a sus invitados unas ricas Venemosas que dieron ese toque glamoroso y divertido a la tarde. Con pásapalos venezolanos realizados por Tata propietaria de @ma_catering y dulces tradicionales de su país natal @melaossweetfactory cumplieron todos los antojos de la coqueta Caro. La decoración estuvo a cargo de @party4you liderado por Sindy una joven empresaria que de la mano de un gran equipo complació cada detalle diseñado desde la elaboración de este lindo evento. Vale la pena destacar que en el babyshower de la presentadora personalidades como Boris Izaguirre, Raúl González, Juan Manuel Cortés, ejecutivos de gran relevancia de varios canales de televisión, distintos personajes radiales y amigos de la susodicha disfrutaron de la música del DJ ecuatoriano @alfredotamayo1 , @daboinc quite al ritmo del cuatro complació a Carolina con sus canciones a ritmo de joropo al igual que el dúo venezolano @the_boxlove quienes la hicieron bailar toda las canciones que bailaba hace ya más de una década. La @chefmarggi estuvo a cargo del bello pastel así como de la mesa principal. Las flores fueron de @ americanboutiqueflorist que con su buen gusto colorearon el lugar con sus flores maravillosas. Con una seguridad de reina comandada por Alain Villa La Sandoval se paseo por toda la fiesta más custodiada que Kim Kardashian. Por todo el area verde sobresalían unos bellos globos que Luz Paz convirtió en preciosos adornos con su manos como suele hacer en las fiestas más hermosas de la ciudad. Y como se trataba de un equipo ganador no podía faltar el mejor valet Parking de Miami @worldvaletparking. El caso es que entre delicias venezolanas hechas por el Foodtruck más ritmo de la Ciudad del Sol los comensales degustaron por cuatro horas de todo y cuánto soño la periodista para empezar el mes de mayo. Así es que podemos confirmar que ha sido el Baby shower de La Venenosa ha sido el babyshower del año.




Live Doral Magazine | May 2016  
Live Doral Magazine | May 2016  

Direct Mail Magazine to the Homes in Doral, FL - Bilingual • Monthly • 15,000 Total Circulation