EDITORIAL
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a Nota Magazine saluda a sus lectores consentidos, les damos las gracias por habernos acompañado durante todas nuestras ediciones del 2016, por preferirnos y brindarnos su apoyo con sus gentiles comentarios; haciéndonos parte de su día a día. La Nota Magazine se siente merecedora de este trato y acogida, por la dedicación, el amor y el profesionalismo que dispensamos a nuestra revista. Hacemos un esfuerzo para brindarles una amena y acertada variedad de tópicos para el deleite, conocimiento, actualización y cultura de nuestros lectores. Viajamos y se lo contamos todo, vamos al estadio deportivo y se lo narramos, conocemos personajes y se los presentamos, salimos de paseo, degustamos exquisiteces, y se lo recomendamos. Tenemos un espacio iluminado para las celebridades del deporte, la belleza, la gastronomía, la salud y cuidado personal, la política, el entretenimiento etc.; poniendo siempre el acento en lo latino, nuestro bastión humano. Creemos que se ha logrado cristalizar cierta empatía entre la revista, su contenido y diseño y las expectativas de clientes y lectores; eso, sin duda alguna, nos llena de orgullo a todo el equipo que conforma nuestro panel de trabajo y creatividad; y, a mí, como fundadora y directora, me otorga un altísimo placer y satisfacción. No hemos descuidado para nada, ni en ningún momento, la identidad hispano-latinoamericana de nuestras entregas, siempre están presentes sus más emblemáticos representantes en todos los aspectos que la urbe requiere de sus fuerzas vivas, es nuestro público y nuestro propósito. La Nota Magazine es un producto para todo público, es elegante e informal a la vez, bella, ágil, moderna y sobre todo sincera; ¡un gran logro! Y para estos días especiales de festividad y espiritualidad de fin de año, les deseamos: Una “Feliz Navidad” y un venturoso y próspero “Año Nuevo 2017”,
Karolina Youssef Fundadora / Directora
INVIERNO
2016
NEGOCIOS
La clave del éxito del emprendedor hispano POR JORGE ESTÉVEZ
Jorge Estévez es un ancla de noticias ganador de 3 premios Emmy. Es presentador de Eyewitness News, que se transmite a las 4pm por la cadena WFTV y a las 10pm en TV27. Jorge disfruta escribir sobre tópicos relacionados con la creciente comunidad hispana de la Florida Central y agradece a La Nota Magazine por la oportunidad.
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uchos de ustedes que leen este artículo probablemente se relacionen con ser “La Primera Generación Americana”, lo que significa, para aquellos de ustedes que no lo saben, son los primeros nacidos en una familia que vino de otro país. Por ejemplo, yo nací en Nueva Jersey y mis padres nacieron en Cuba. Rubén Pérez, de 50 años, es un ejemplo de ese mismo escenario. Sus padres querían que él se convirtiera en médico o abogado, como la mayoría de nuestros padres, pero en su lugar, siguió los pasos de su padre y hoy en día dirige varias empresas, la mayoría relacionadas con la comida. Desde el empaquetado, hasta su venta y fabricación, Pérez es un empresario de la Florida Central que está creciendo en su negocio cada año. “Cuando fui a la escuela secundaria, fui uno de los pocos hispanos. Cuando abrí mi restaurante formé parte de la educación aquí en la ciudad”, describe Pérez al discutir sobre la introducción de la comunidad hispana en la Florida Central durante los años 70 y 80. Hoy en día, cuando se mira el número de empresas de propiedad hispana y su impacto económico, es difícil creer que la comunidad hispana tiene sólo unas pocas décadas aquí en la Florida Central. Según el Hispanic Business Initiative Fund, el poder adquisitivo de los hispanos se ha disparado en la última década, de 212 mil millones de dólares en 1990 a 1.3 billones de dólares en 2015. De hecho, es mayor que la economía de todos menos 15 países del mundo, según el Centro Selig. Pérez está directamente relacionado con ese crecimiento. Comenzó su primer restaurante, Don Pepe, en 1990, que marcó el comienzo de la explosión de la población hispana que estaba por llegar.
Pérez tenía apenas 22 años cuando creó su negocio exitoso Don Pepe, que comenzó como un restaurante en Altamonte Springs y sirvió como su primera historia de éxito en un libro figurativo que ahora tiene muchos capítulos. Pérez ha sido dueño de cafeterías en los aeropuertos y salas de convenciones. Ha trabajado en el negocio de la panadería. Posee acciones en otras operaciones de alimentos de alto volumen. Pero, usted puede conocerlo mejor en su última aventura: Zaza, un restaurante de estilo cubano con tres locales que emplea a más de 150 personas. Pero, combinados, todos sus negocios emplean a cientos más.
“Crecí aquí orgánicamente, ahora no hay necesidad de irme, estoy profundamente arraigado”, dice Pérez, quien espera continuar expandiendo sus negocios y permanecer aquí mismo en la Florida Central incrementando la presencia hispana en la comunidad empresarial. Rubén es parte de un pastel mucho más grande en Florida. Según el Hispanic Business Initiative Fund, hay más de 600,000 compañías hispanas en Florida. Representan el 29% de todas las empresas en el estado. Ganan 95.000 millones de dólares en ventas. La razón del éxito del negocio hispano, en parte, puede deberse al crecimiento de la población. En 2000, los hispanos constituían
344.000 personas o el 12% de la población. En 2020 se proyecta que los hispanos serán de 1,1 millones de personas. Constituyendo el 25% de la población en la Florida Central. Sin duda, el futuro del emprendimiento hispano es más relevante que nunca. El índice Kauffman de emprendimiento desarrollado por la Fundación Kauffman muestra que en 2014, los hispanos tenían la tasa más alta de nuevos empresarios en comparación con los afroamericanos y los blancos. En la encuesta realizada por Stanford Latino, la mayoría de los hispanos abren negocios por razones intrínsecas, como construir un futuro para sus hijos, trabajar con familiares o amigos, o tener control de su futuro financiero.
Pérez puede comprobar todas las razones de esa lista principalmente, él llega a trabajar con su familia todos los días y juntos luchan para tener éxito, no sólo para dar un ejemplo para las generaciones venideras, sino también para honrar a las generaciones que sacrificaron su propio futuro para venir a este país a construir una vida mejor para sus hijos. Tal vez la familia es la razón más importante que motiva a los hispanos a tener éxito. Después de todo, al final del día, nunca querríamos sentirnos como si no nos esforzáramos lo suficiente para proveer a nuestros hijos. Pero igual de importante para nosotros, nunca se dejan caer, como “mami y papi”.
Crecí aquí orgánicamente, ahora no hay necesidad de irme, estoy profundamente arraigado...”
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NEGOCIOS
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na Maria Quintero Lowry, presidente de A & P International, Inc. y autora del revolucionario libro: “Cross-Cultural: A New Thirst for Diversity Engagement”, comparte cómo la comunidad empresarial de hoy es una fondue cultural. Ya no vivimos en un país con una cultura, donde cada tradición, lengua y manera de hacer negocios parecen ser las mismas. Hoy en día vivimos en una fondue cultural con diferentes sabores. El 90% del crecimiento demográfico de los Estados Unidos proviene de afroamericanos, hispanos y asiáticos. Actualmente, en 10 estados, las minorías son mayorías. Hoy en día el desarrollo de la economía está basado en la emersión de empresas de negocios de minorías. Para que nuestra comunidad empresarial sobresalga, es fundamental que aprendamos
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POR ANA MARÍA LOWRY
a conectarnos y relacionarnos con clientes, empleados y amigos de culturas diferentes a la nuestra. Esto significa que debemos ser nosotros mismos, sentirnos orgullosos de nuestra cultura, nuestro grupo étnico, y que debemos ser 100% adaptables a otras culturas. ¿Cómo lograr esto? En su libro: “CrossCultural: A New Thirst for Diversity Engagement”, la señora Lowry presenta el Modelo de Comportamiento Cultural Humano DISC, basado en el reconocido Modelo de Comportamiento Humano DISC original, pero con un enfoque cultural. Para aquellos que no están familiarizados con el modelo DISC, ella explica que se trata de una evaluación que identifica las distintas personalidades, basada en la forma de conectarse y la prioridad de trabajo del individuo. Algunos tienen una manera rápida de conectarse, mientras que otros tienen un
ritmo lento. Al mismo tiempo, algunos se enfocan en las labores a realizar, mientras que otros prefieren interactuar con la gente. Bajo el lente del modelo, algunas culturas, como la europea y la estadounidense, tienen un ritmo rápido y están orientadas hacia las labores (D). Otras, como los hispanos y afroamericanos, tienen un ritmo rápido y están orientadas hacia la gente, (I). Otras, como los indios, pakistaníes y filipinos, tienen un ritmo lento y están orientadas hacia la gente, (S). Las asiáticas, son culturas que tienen un ritmo lento y están orientadas hacia las labores, como es el caso de los chinos y los japoneses. A lo largo de su libro, la abogada Lowry enseña las expectativas de cada grupo cultural y cómo los profesionales de negocios pueden adaptar su propio comportamiento a la idiosincrasia de sus clientes, empleados o amigos.
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arvel Quevedo no es ajena a ser una persona de cambios. De haber trabajado como representante en la industria de cosméticos a convertirse en la vicepresidenta de una organización de finanzas sin fines de lucro, esto prueba y demuestra que no hay nada demasiado grande o demasiado pequeño que no se pueda manejar. “Promover mi propia agencia Allstate me ayuda a utilizar mis habilidades alcanzadas durante muchos años”, declaró Quevedo, agregando que esa la razón por la que sigue teniendo un negocio proliferante en la zona de Orlando desde 2014. Ella ha sido capaz de utilizar con éxito sus destrezas en el ámbito de las finanzas y ventas para dirigir un negocio que florece, desarrollar su equipo y construir las relaciones con sus clientes en la comunidad. Sus padres, que emigraron de Cuba, también influyeron enseñándole el trabajo duro y la dedicación, “el mejor valor que me enseñaron fue el orgullo por lo que hiciera o lo que quisiera y dar lo mejor de mí”, aseguró Quevedo. Cuando tuvo la oportunidad de abrir una agencia Allstate en el área de Orlando, no dudó en dar el paso con espíritu emprendedor. Como mujer hispana que creció en un barrio diverso en un pequeño pueblo llamado West New York, ubicado en New Jersey, es una apasionada y entiende cada vez más la diversidad cultural en esta población. Su agencia incluye profesionales de ventas con licencia que hablan español y portugués. La empresaria afirmó: “el seguro no se puede comprar en línea cuando la persona promedio no entiende lo que cada cobertura conlleva”. Su objetivo es ayudar a proteger a las familias y orientarlos con respecto a las opciones más convenientes para asegurarse de que reciban el producto que se adapte a sus necesidades específicas. La Agencia Quevedo se especializa en autos, motocicletas, inundaciones, seguros de vida para propietarios con la asistencia en planificación, resguardándolos ante los eventos inesperados de la vida. “No podemos evitar el caos, pero estamos preparados para tratar con él. Cuando usted está preparado, todo es un poco más fácil”, finalizó Marvel.
MARVELQUEVEDO A LA VANGUARDIA EN EL MERCADO ASEGURADOR
PHOTO BY: NOEMI L. MAISONET / PHOTOGRAPHY BY CAPTIVA
NEGOCIOS
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TURISMO
Un encuentro con las imponentes ballenas jorobadas en BahĂa MĂĄlaga
Travesía en kayak por el Pacífico colombiano POR GERMÁN BRICEÑO
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unto a la empresa de turismo colombiana Bicivan, logramos experimentar espectáculos literalmente grandiosos: ver ballenas jorobadas y navegar en kayak por espléndidos parajes selváticos, extensas franjas costeras, bordear riscos, y, dependiendo de la marea, atravesar cuevas en esas ágiles navecillas plásticas, a la vez conocer pequeñas islas, playas “escondidas” y lugares donde sólo se logra entrar en este tipo de embarcaciones deportivorecreativas o en canoas autóctonas. Igualmente, nos dimos gusto compartiendo entre amigos el buen sabor de la comida típica de esa cálida y al mismo tiempo húmeda región, donde también experimentamos la esmerada atención y hospitalidad de su gente sencilla y agradable. La zona de Bahía Málaga, es una de las principales áreas en el mundo donde se reproducen las ballenas jorobadas; es por tal motivo que se alcanzan a ver muchos de estos mamíferos recién nacidos. Según los estudios que realiza la Fundación Yubarta sobre estos ejemplares marinos, la tasa de reproducción de las ballenas en Bahía Málaga supera en un trescientos por ciento al promedio mundial, lo cual denota claramente el nivel de importancia que tiene esta región del Pacífico colombiano para la conservación de la especie. Ballena jorobada o yubarta es el nombre común o popular que se le asigna a esta especie marina y su nombre científico es Megaptera novaeangliae. La denominación “jorobada” se debe, principalmente al hecho de que la misma arquea el dorso antes de sumergirse. La yubarta puede llegar a medir 19 m de longitud. Los machos miden generalmente hasta 15,2 m. El peso máximo registrado hasta los momentos es de 65 toneladas. Se encuentra en todos los océanos del mundo, desde el trópico hasta las regiones polares.
DATO CURIOSO: Las ballenas jorobadas, son las únicas en todo el mundo que se alimentan en el hemisferio Sur, exactamente en el Polo y se reproducen en el hemisferio Norte, entre Colombia y Panamá. DATOS DE CONTACTO PARA COORDINAR SU PARTICIPACIÓN EN ESTA ACTIVIDAD: La empresa Bicivan ofrece actividades diversas, principalmente kayak y ciclopaseos durante todo el año en la región Sur de Colombia. Para ampliar detalles sobre su operación y reservar sus cupos, sugerimos visitar su sitio web: www.bicivan.com.co . La persona que deben contactar es Julio Pérez.
julioperez@bicivan.com.co tlf. int’l + 57 (312) 2961584 14
MAQUÍLLATE
BELLEZA
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BRILLAR EN ESTE INVIERNO POR BIBIANA MENDEZ
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u maquillaje dice de ti más de lo que crees. Como un artista mira su lienzo en blanco, debes mirar tus labios, ojos, contorno y pómulos para crear tu propia obra maestra. Las tendencias de cada temporada sirven de inspiración pero debes tener en cuenta cuáles te favorecen a ti. Este otoño-invierno 2016-2017 se lleva el delineador como elemento dominante y casi único del maquillaje. Durante la noche, con aires felinos y más dramáticos; durante el día, delineado único en negro y difuminado, especialmente en la línea de agua inferior. Además, los delineados se llevan tanto en negro como en color (azul, verde o morado). Las pestañas largas son tendencia y ya no sólo en el maquillaje de noche. Las pestañas postizas y las extensiones de pestañas consiguen que tus ojos se vean más femeninos y bonitos, sin necesidad de sombras o delineados. Usa pestañas postizas de acabado natural que embellecerán tu mirada sin que nadie lo note. Si cuentas con una pestañas largas y bonitas, la máscara será tu gran aliada. No dudes en engrosarlas y dar volumen a base de capas de rímel, para crear un estilo de pestañas de muñeca tipo Twiggy. Recuerda que también se pueden usar los grumos. Los labios se llevan en tonos morados oscuros, azules e incluso negros, en contraste
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con pieles inmaculadas trabajadas de forma impecable. Además, se llevan tanto en acabados mate como con brillo. El labial rojo mate sigue en tendencia y se usa tanto para el día como para la noche, tanto en looks informales como en formales para eventos. Durante el invierno se mantiene la tendencia de las sombras con brillo o shimmer, incluso para el día. Usa tu paleta de color más brillante y aplica toques sutiles en la zona del lagrimal o bajo la línea de agua. Sácale partido a los tonos ocres y cálidos de tus sombras con brillo. También el glitter aparece como delineador, debajo de las cejas e incluso alrededor del contorno de los ojos. Juega con los colores de la moda de este invierno 2016-2017, que no todo va a ser marrón, gris y negro. Las sombras con tonos rojizos y anaranjados han llegado a nuestros ojos para quedarse como tendencia de maquillaje. Aplícalas en el lagrimal, en la «v» externa o bajo la línea de agua inferior para dar calidez a tu mirada. Combinan a la perfección con sombras marrones como base y con toques dorados. También estarán en tendencia las sombras azules. El toque divertido de la nueva temporada lo pondrá el azul eléctrico para conseguir una mirada vibrante y llena de color. El smokey eye es un clásico de maquillaje que se ha vuelto a reinterpretar. Más o menos intenso, con brillo o sin brillo, el smokey eye tiene infinidad de posibilidades.
Las cejas se siguen llevando pobladas, no temas rellenarlas con maquillaje específico para darles más grosor. El rostro es otro de los protagonistas de la temporada en cuanto a maquillaje se refiere. Se lleva la tez de muñeca trabajada de forma que el acabado sea muy natural. Nada de capas y capas de base de maquillaje. Además, se llevan ligeros rubores anaranjados o sonrosados, dependiendo de la tez de tu piel. El iluminador seguirá siendo uno de nuestros elementos básicos durante esta temporada. Con la técnica conocida como “strobing” se trata de iluminar tu rostro de forma natural, resaltando los puntos donde la luz impacta primero. Para ello, puedes hacer uso de iluminadores con subtonos perlados, rosados o incluso dorados, dependiendo del tono natural de tu rostro. Las uñas se han convertido en el centro de atracción de nuestras manos. Para lucir unas uñas ideales el primer paso es tener unas manos y un manicure perfecto. Para este otoño/invierno 2016-2017 triunfan una gran gama de colores, tanto los tonos oscuros como los colores claros tienen su protagonismo. Los tonos negros, metalizados y el nail art más minimalista es lo que más se vio en las pasarelas. También están de moda el vinotinto, morado oscuro, verde jade, rojo, turquesa, nude, azul oscuro, gris y piel (nude).
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PERSONALIDADES
Oscar Pineda, “El CapI” de la gente POR EDGAR CARRILLO FOTO CRÉDITO: JOHANNY BECERRA
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scar Pineda, mejor conocido como “el Capi”, es una de las figuras más reconocidas de la televisión hispana en la ciudad de Orlando, su amplia trayectoria y destacada labor lo ha llevado a proyectarse también a nivel nacional a través de la cadena Telemundo y el multipremiado programa matutino “Un nuevo día”. Con su personalidad extrovertida y la alegría que lo caracteriza en pantalla, Capi llega a las páginas de La Nota Magazine para contarnos sobre la actualidad de su carrera profesional y sus próximos pasos en el mundo del espectáculo.
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Todo comenzó con la radio
Mi papá es ingeniero en electrónica y siempre llevaba a casa equipos y radios y eso fue despertando mi inquietud”...
FOTO CRÉDITO: JOHANNY BECERRA
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Este destacado presentador y locutor mexicano, desde los 13 años se sintió atraído por la magia de la radio. “Mi papá es ingeniero en electrónica y siempre llevaba a casa equipos y radios y eso fue despertando mi inquietud”, aseguró Capi, pero su primera incursión en este medio fue a través de la industria del doblaje. Oscar es oriundo de México, nacido en el Distrito Federal, de allí proviene el apodo de “Capi”, haciendo referencia a su condición de capitalino. “En mis inicios me mandaban a cortar periódicos y revistas para sacar las informaciones y así me pase muchos meses, luego me tocaba grabar a los reporteros, editar los noticieros, en fin, me tomó varios años poder lograr entrar a la cabina a hacer un show mañanero en Ciudad de México, con una audiencia de millones de personas”, reveló Pineda. Capi llegó a Orlando hace más de 20 años por una iniciativa de la Embajada de México de promover el turismo en la Florida Central. “Al culminar este proyecto, hice un proceso de scouting para incursionar en la radio local pero me encontré con el hecho de que las emisoras que existían eran todas de estilo caribeño, por lo que me tocó volver a empezar de cero” aseguró el locutor.
Salto inesperado a la pantalla chica “Mi llegada a la televisión fue un golpe de suerte”, afirmó Capi, “el equipo de Despierta América estaba en la ciudad y luego de escucharme en la radio me llamaron para invitarme al programa, al principio pensé que era una broma, pero fíjate que esto sucedió un jueves y ya el lunes estaba en Miami reunido con la productora Mariela Cardona, quien hoy en día trabaja con el show de “El gordo y la flaca”. Así fue como el mexicano logró formar parte del elenco de Despierta América, de la cadena Univisión, durante los siguientes 8 años. Luego de esta etapa, Oscar recibió el llamado de una persona a quien agradece mucho el apoyo que le ha brindado en su carrera, la productora venezolana Mary García Márquez. “Ella es una productora con una visión increíble, me mandó a llamar cuando le encargaron llevar las riendas del show “Levántate” de Telemundo, yo le estoy muy agradecido porque me tomó en cuenta, me ha dado la oportunidad y la confianza y hasta hoy todavía sigo trabajando con ella en el segmento “¿Qué haría usted?” del programa “Un nuevo día” que se ha convertido en el líder de este horario”, manifestó Pineda. El segmento “¿Qué haría usted?” es de formato MOS o “Man on Street”, donde Capi sale a la calle a dialogar con la gente sobre temas educativos y de actualidad que ha tenido muy buen resultado. En el ámbito local, Capi forma parte de “Hola Ciudad TV”, el show bandera de Telemundo Orlando, donde además de ser co-presentador, se ha destacado por su acercamiento a la comunidad hispana de la Florida Central en segmentos como el exitoso “Callejeando”. “Uno se debe a la gente, nosotros dependemos de la gente y también de todo el equipo que trabaja junto a nosotros” señala Capi.
Manteniendo el enfoque con metas realistas En cuanto a sus planes futuros, Capi nos cuenta que hay muchos sueños por cumplir. “Me gustaría conducir un show a nivel nacional pero también tengo la responsabilidad de una emisora de radio de la cual soy propietario aquí en Orlando, se llama La Mejor 1340, una franquicia que forma parte de una cadena que tiene 49 estaciones en México y en otros países, ese proyecto también es muy importante en mi crecimiento”, destacó Oscar. El trabajo de Capi en la televisión siempre ha contado con la participación directa de la audiencia, “me siento afortunado de contar con el apoyo del público. Es muy agradable que la comunidad te reconozca el trabajo en la calle, que es algo bien difícil; que les parezcas chévere, que les agrade tu tipo de humor y tu manera de expresarte en un medio de comunicación”, resaltó Pineda. Gracias a su trabajo y dedicación, Oscar “El Capi” Pineda se ha convertido en uno de los personajes mediáticos hispanos más influyentes en la Florida Central y asegura que para alcanzar el éxito una de las claves es “dedicarse a hacer lo que uno sabe y plantearse metas realistas”.
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DEPORTES
Regresa el Clásico
Mundial de BéisboL POR NELSON MERCHÁN
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uego de que el Comité Olímpico Internacional decidiera eliminar al béisbol como disciplina en 2005, varios organismos internacionales, con el impulso de Major League Baseball, se propusieron crear un evento de escala internacional que reuniera a las máximas figuras de la pelota profesional en representación de sus respectivos países. De esa iniciativa nació el Clásico Mundial de Béisbol (WBC por sus siglas en inglés), que se ha convertido en el único torneo en
que dominaron las primeras dos ediciones, en 2006 y 2009 respectivamente. En esta oportunidad, habrá dos naciones debutantes: Colombia e Israel, que tuvieron que superar rondas eliminatorias que se jugaron en cuatro sedes repartidas en las ciudades de Sidney, Mexicali, Panamá, y Brooklyn. En esta fase clasificatoria también obtuvieron su boleto Australia y México. Los demás participantes ganaron su puesto en el clásico gracias a no quedar últimos en sus respectivos grupos en el torneo de 2013.
GRUPO A
GRUPO B
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GRUPO D
Japón Australia China Cuba
Corea del Sur China-Taipei Países Bajos Israel
Estados Unidos Canadá Colombia República Dominicana
México Italia Puerto Rico Venezuela
La primera fase del Clásico se jugará en Seúl, Tokyo, Miami y Jalisco. La segunda ronda se efectuará en Tokyo y San Diego, mientras que la ronda de campeonato será definida en Los Ángeles.
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su estilo, capaz de reunir a las estrellas de las Grandes Ligas, incluyendo a las grandes figuras latinoamericanas y de otras regiones donde el béisbol se ha masificado, como el continente asiático. La cita se lleva a cabo cada 4 años, a la usanza de los mundiales de fútbol o de baloncesto, y la presente será la cuarta vez que se organice el campeonato. El campeón vigente es la República Dominicana, que obtuvo el título en 2013 para así acabar con la hegemonía impuesta por los japoneses,
Sin duda que el Clásico Mundial de Béisbol atraerá muchos fanáticos a la Florida, sobre todo con la actuación de Estados Unidos y República Dominicana, que jugarán en el Marlins Park de Miami, un escenario moderno con capacidad para más de 37 mil espectadores.
Este evento representa una oportunidad para toda la comunidad hispana de ver a sus ídolos en la lucha por el máximo galardón internacional del denominado “pasatiempo americano”.
M OT I V A C I Ó N
CÓMO SUPERAR TUS PROPIOS LÍMITES
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POR MÓNICA BUSTAMANTE
enemos la falsa creencia que no hemos logrado en nuestras vidas lo que deseamos porque las circunstancias han sido adversas, porque tenemos mala suerte o porque estamos destinados, sin embargo la verdad es otra y es que cada situación que vivimos la hemos creado nosotros mismos con nuestro sistema de creencias y pensamientos. Entonces ¿cómo podemos mejorar la realidad que estamos viviendo?
Examina tu dialogo interior Somos el resultado de nuestros pensamientos y creencias y es allí justamente donde potencializamos nuestras vidas o las limitamos. Según estudios realizados, catorce horas del día estamos sosteniendo diálogos internos y el 86% de ellos son negativos, son precisamente esos diálogos los principales
enemigos del desarrollo de nuestros talentos y autoestima, son ellos quienes nos impiden ver quienes realmente somos en esencia y alcanzar en algún momento nuestro máximo potencial. El primer paso para superar nuestros límites es tomar conciencia de los diálogos que sostenemos.
Confía en tu poder interior A la vida todos llegamos con un potencial incalculable de posibilidades y talentos que en la mayoría de ocasiones nunca son descubiertos por el temor a ir más allá de nuestros límites, estoy hablando de esos límites que asumimos como nuestros, esos que han sido impuestos por nuestro entorno los cuales vamos adoptando de manera inconsciente y se van dando como resultado de lo que nos han dicho y enseñado, lo interesante es que podemos cambiar esa programación y empezar a entrenar para convertirnos en la mejor versión de nosotros mismos, para eso es necesario entender que
en nuestro interior reside un poder que sólo puede ser usado por nosotros mismos, la clave está en creer y dar pequeños pasos hacia esas metas que nos trazamos.
Predice tu futuro Tomamos decisiones basados en experiencias pasadas y esto nos lleva a desarrollar miedos que nos paralizan y nos hacen ver el futuro con desesperanza. Se ha estudiado con neuroimagen el efecto que tiene en el cerebro vivir desesperanzado y lo que ocurre es que se da un robo de la sangre que debe llegar a la zona prefrontal y esta es la encargada de ayudarnos a tomar decisiones, aprender con agilidad y ser creativos, así que mientras más desilusionados estemos, mucho más difícil será ser creativos y tomar decisiones adecuadas. Es hora de predecir el futuro sin temor a que lo podamos lograr, superar nuestros propios límites y empezar a vivir la vida que siempre hemos querido.
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EDUCAC I ÓN
Amazing Explorers, innovación en
educación primaria POR EDGAR CARRILLO FOTO CRÉDITO: AMAZING EXPLORERS ACADEMY
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os niños de hoy en día pertenecen a la generación digital, ellos no conocieron el mundo antes de internet, la realidad virtual y los dispositivos electrónicos inteligentes. Muchos de ellos aprenden a utilizar una tableta incluso antes de caminar. La educación en las primeras etapas de la infancia juega un papel crucial en el desarrollo de los niños y es por ello que en la actualidad existen academias modernas que han puesto en práctica nuevos métodos de enseñanza, basados en el estímulo de cualidades propias de la exploración científica, como la utilización de recursos tecnológicos para la resolución de problemas.
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En la Florida Central, la academia Amazing Explorers se ha colocado a la vanguardia de este tipo de escuelas. El concepto de Amazing Explorers fue desarrollado por un grupo de trabajo compuesto por pensadores líderes en áreas multidisciplinarias, incluyendo profesores universitarios, expertos en tecnología y líderes comunitarios que ayudaron a identificar los nuevos desafíos que enfrenta el campo de la educación primaria y la necesidad de introducir las habilidades inherentes al estilo de vida del siglo XXI. Esta academia se encuentra ubicada en Oviedo, un suburbio de Orlando que está a sólo dos millas de la Universidad de
Florida Central. Amazing Explorers es una escuela preescolar de próxima generación que enseña a más de 260 estudiantes a comprender y adoptar las características de la generación nacida en un mundo digital. “Este es un lugar donde los maestros valoran al niño - este aprendiz del siglo XXI - y promueven el aprendizaje grupal y la exploración”, explica Marnie Forestieri, directora de aprendizaje de la academia. “Sabemos que esta generación está llamada a liderar la nación a través de la innovación, creatividad, pensamiento crítico y trabajo en equipo, como educadores necesitamos cultivar este tipo de pensamiento”, agregó.
Una de las características destacadas de Amazing Explorers es que cuenta con un laboratorio denominado STEM (iniciales de ciencia, tecnología, ingeniería y matemática en inglés), que ha sido creado en conjunto con el Centro de la Ciencia de Orlando, un museo dedicado a mostrar y enseñar las distintas áreas de la ciencia como herramientas prácticas para la vida. En este laboratorio se aprende mediante experiencias interactivas y prácticas a un ritmo acoplado a los intereses y habilidades de los niños. El laboratorio cuenta con áreas diseñadas para sacar el máximo provecho de la capacidad de los alumnos, cuyas edades están comprendidas entre los 3 y 10 años. Ciencias de la Tierra, el laboratorio médico, la zona de ingeniería y el espacio para creadores son algunas de las temáticas de las aulas dentro del programa STEM. En el futuro cercano, Amazing Explorers planea expandirse dentro de la región mediante la construcción de nuevas instalaciones que permitirán un mayor acceso de la comunidad a estas técnicas educativas vanguardistas.
Sabemos que esta generación está llamada a liderar la nación a través de la innovación, creatividad, pensamiento crítico y trabajo en equipo...”
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S A LU D
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E STILO DE VIDA
Entre ellos:
DUERME MEJOR, VIVE MEJOR POR JORDAN HENSLEY
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ormir bien o no, a menudo marca el tono para el resto del día. La falta de sueño te puede hacer menos productivo y empeorar toda una gama de condiciones de salud. También puede ser un peligro. El cansancio es el causante de 100,000 accidentes automovilísticos al año, según la Administración Nacional de Seguridad en las Carreteras. “El sueño juega un papel crucial en la salud de una persona”, dijo Mario Amado, Presidente de Silver Comfort, una compañía de colchones de Florida Central. “Invertir en un buen mattress es invertir en su salud”. Comprar un colchón, no obstante, es un proceso muy personal. ¿Lo desea firme o suave? ¿De qué tamaño –full, queen o king? Como si esto fuera poco, hay una nueva categoría a considerar: ¿ajustable o no? “No es por casualidad que los hospitales tienen camas de posición”, dijo Amado. “Los beneficios para la salud de las camas ajustables son muchos”.
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Roncar Además de ser incómodo para quien duerme al lado de la persona que ronca, el roncar puede ser un síntoma de apnea, un desorden del sueño. Para algunas personas, dormir con la cabeza elevada podría ser la solución a los ronquidos. Dormir de esa manera ayuda a abrir los conductos de aire para incrementar el flujo de oxígeno.
Reflujo Esto ocurre cuando los ácidos del estómago entran al esófago. Una manera de aliviar los síntomas del reflujo es elevar la cabeza y los hombros. De esta manera, los ácidos se quedan en el estómago.
Dolor de cuello Usar más almohadas puede ser una manera fácil de aliviar ronquidos y reflujo pero puede causar dolor de cuello. Un colchón ajustable eleva su cabeza sin que su quijada toque su pecho y sin que la cabeza esté demasiado hacia atrás, para una postura perfecta.
Alergias Una de las mejores maneras de aliviar la congestión nasal y del pecho es dormir semi sentado. Dormir con varias almohadas podría ayudar pero el colchón ajustable elimina la posibilidad del dolor de cuello.
Coágulos de sangre Elevar un poco los pies para que las piernas estén más elevadas que las caderas ayuda a incrementar el flujo de sangre hacia las piernas lo cual reduce el riesgo de desarrollar un coágulo sanguíneo. Cada persona es única, por lo cual las camas ajustables como las de Silver Comfort son ideales para satisfacer preferencias individuales. Eleva tu cabeza, los pies o ambos, depende de cómo estés más cómodo. Reclina la cama a un ángulo perfecto de 45° para ver televisión o leer en la más amplia comodidad. Y todo está al alcance de la mano con el control remoto fácil de usar de Silver Comfort. Localizado en Winter Garden, a una media hora del área de Lake Nona, Silver Comfort es la única compañía en la costa este que trabaja con camas ajustables con inclinación, dijo Amado. Los colchones de Silver Comfort están hechos con tela SilverCare con fibras de plata que ayudan a eliminar olores y bacterias mientras mantienen alejados los ‘bed bugs’. El mattress y la base modelo Athena, de Silver Comfort, son una combinación ideal. Pueden obtenerse juntos o por separado. El colchón Athena está hecho con un ‘memory gel’ especial que ayuda a distribuir el calor corporal para mayor frescura. También ayuda a darle apoyo a la columna vertebral, las caderas y los hombros. La persona promedio pasa 25 años de su vida dormido. Esos 25 años deberían ser en un colchón como los de Silver Comfort, que puede mejorar su calidad de vida. Para más información visite: www.silvercomfort.com
COMUNIDAD
CRECIMIENTO
HISPANO FLORIDA L EN LA POR SARITA CABRERA
a comunidad latina en los Estados Unidos está creciendo exponencialmente, y la Florida no es una excepción. Uno de cada cuatro residentes de la Florida es latino, de acuerdo con un estudio reciente publicado por el Orlando Weekly, y la tendencia es que esto sólo va a aumentar con el tiempo. Los hispanos se sienten atraídos por el clima excepcional durante todo el año, hermosas playas, las oportunidades de empleo, los parques y por la creciente población de otros latinos con los que puedan relacionarse. Por muchos años Miami fue el destino principal de la afluencia de los cubanos. En años reciente, la ciudad también ha experimentado un tremendo crecimiento entre los puertorriqueños, dominicanos, mexicanos y venezolanos. La Federación Hispana y Nielsen, indicaron en un nuevo informe que los puertorriqueños están en camino de superar los cubanos y convertirse en el mayor grupo de población de latinos en Florida en 2020. Un crecimiento de la población hispana en general también representa un crecimiento de la Florida en los adultos
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jóvenes. Para un estado que se ha conocido siempre como la destinación predilecta de los “snow birds” y los jubilados, el aumento de la población latina es un paso adelante hacia el futuro de la Florida. El área de Orlando también ha experimentado un incremento pronunciado en la población hispana. Actualmente, en el condado Orange, habita el 18 por ciento de la población puertorriqueña en la Florida. Con una vasta industria de turismo y hospitalidad en la Florida Central, nuevo crecimiento del empleo y excelentes escuelas, se ha convertido en la tierra de las oportunidades para los puertorriqueños que han experimentado dificultades en la isla. La Federación Hispana también señala que mientras que Florida es conocida por su población de adultos mayores, las comunidades latinas en Orlando, Tampa y el resto de la Florida Central están dominados por la generación del milenio. Cerca de la mitad de la población hispana en Orlando se compone de adultos jóvenes de 18 a 34. Los jóvenes latinos que se mudan a la Florida y el resto del país son ambiciosos. No están buscando simplemente venir por
La entrada adicional de todos los grupos de inmigrantes latinos seguirá cambiando la composición étnica de la Florida. De hecho, la proporción de hispanos en la población total seguirá aumentando y se espera que representen el 30 por ciento de la población total de Estados Unidos para el año 2060, según lo informado por The National Association of Hispanic Real Estate Professionals en su reporte “Estado de la propiedad de vivienda hispana 2015”. El informe también indica que hoy en día, California (15 millones) continúa liderando la lista de los estados con mayor población hispana, seguido por Texas (10.4 millones) y Florida (4.8 millones). Juntos, estos tres estados representan más de la mitad (55 por ciento) de la población hispana. El municipio con la mayor población hispana sigue siendo el condado de Los Ángeles en California (4.9 millones), seguido por el Condado de Harris en Texas (1.9 millones) y el condado de Miami-Dade en Florida (1.8 millones)”.
mejores oportunidades de vida y de empleo, también están plantando raíces a través de la adquisición de viviendas. De acuerdo con las encuestas de 2015 del Pew Research, la segunda generación de hispanos ya ha alcanzado una tasa de 50 por ciento de compra de vivienda.
A medida que pasa el tiempo, la diversidad dentro de los hispanos seguirá aumentando. Esta es otra dinámica acelerada de los inmigrantes que llegan a la Florida desde numerosos países de lengua castellana. Florida ha pasado por muchos cambios positivos a lo largo de los años, y los tiempos venideros no serán una excepción.
L A N OT A S O C I A L
Celebraciรณn del Mes de la Herencia Hispana CIUDAD DE ORLANDO
FOTO CRร DITO: MIGUEL TORRES
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Hispanic Chamber of Metro Orlando SAVOR THE NIGHT FOTO CRÉDITO: VICTORIA RANGEL
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LANZAMIENTO DEL LIBRO DE HERNÁN TAGLIANI “THE HISPANIC MARKET OF CORPORATE AMERICA” FOTO CRÉDITO: VICTORIA RANGEL
ORLANDO EXPO MUJER FOTO CRÉDITO: MIGUEL TORRES
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