71. брой

SOFÍA, MIÉRCOLES, 14.02.2024

Número 71

Año XV

МАЛЪК

УЧИЛИЩЕН

ВЕСТНИК

© 2024 Instituto bilingüe de bachillerato Miguel de Cervantes

МИСИЯ „ДЯДО КОЛЕДА“

КАКВО ДА НЕ ПРАВИТЕ ПРЕЗ 2024 Г.

ПРОФИЛИРАНА ПОДГОТОВКА

стр. 13 Испанската успя да зарадва с коледни подаръци децата, лекуващи се в детските отделения в УМБАЛСМ „Н. И. Пирогов“ и Центъра по детска хемодиализа!

Instagram: @la_generacion_cervantes

стр. 2

Десети клас си и се колебаеш кои профили да запишеш?

стр. 4

РЕТРО РОМАНТИКА стр. 9

„Старинната монета“

„Всичко е любов“

„Бариерата“

СВЕТИ ВАЛЕНТИН стр. 7 ЕЗИКЪТ НА ЦВЕТЯТА

ЗА ЛЕВСКИ СЛЕД СМЪРТТА МУ

Розите са червени, теменужките – сини, а езикът на цветята – цяла наука, с която ще ви запознаем в тази статия.

Какво се случва с тялото му? Погребан ли е? Ако – да, къде? Загадка, която остава неразрешена вече век и половина.

стр. 6

стр. 3

ПЪРВА СМЯНА... И ПАК 3 ЧАСА СЪН стр. 10

В тази статия ще откриете 9 съвета за това как да си лягате рано и да спите така, че да имате енергия и желание за любимите си занимания.

А СЕГА НАКЪДЕ? ИТАЛИЯ! стр. 14

Една от най-предпочитаните дестинации за продължаване на образованието сред завършилите през последните години възпитаници на Испанската.

ИЗБОР НА ПРОФИЛИРАНА ПОДГОТОВКА Десети клас си и се колебаеш кои профили да запишеш? Екипът ни изготви анкета, за да провери предпочитанията на десетокласниците относно избора им на два профилиращи предмета, които да изучават в 11. и 12. клас. В проучването се включиха общо 63 ученици.

ПРЕДПРИЕМАЧЕСТВО

ГЕОГРАФИЯ

азглежданите в профила теми са много разнообразни – микро- и макроикономика, кариерно развитие, управленски функции, маркетинг и много други. Считам, че предметът ще даде практически знания на всички, които го запишат. Потенциалът на учениците в Испанската е огромен и съм сигурен, че почти всички рано или късно ще заемат ръководни позиции в своите сфери. Тогава икономическите познания ще са им необходими. Съветвам десетокласниците да изберат профилиращите си предмети, като вложат 55% разум и практичност и още 45% желание и любов.

Запознаваме се с редица интересни сфери на географската наука – природата и природните ресурси, демографските и икономическите тенденции, конфликтите по света и др. Препоръчвам предмета на всички, интересуващи се от заобикалящия ни свят и от науката. При всички предмети има съществена разлика между материала в профила и този в програмата до 10. клас, така че не взимайте предвид само оценките си при избора на профилиращи предмети. Профилът би бил полезен за насочилите се към специалности като география, геология, икономика, туризъм, екология, регионално развитие и др.

Росен Ралчев

Димитър Янакиев

Р

БИОЛОГИЯ

ФИЗИКА Препоръчвам профила на мотивирани ученици, които искат да се занимават Програмата е наситена с много 6% с медицина и с биологични науки; нови понятия, формули и закокоито знаят какво ги чака и няма ни, които разширяват знани7% 20% да се откажат. Предметът ята по предмета и дават ще им помогне в бъдещата възможност някои явления им реализация като доктода се обяснят по-пълно. ри, генетици, биоинженеПрофилът е подходящ 8% Резултатите от нашери, еколози, фармацевти. за учениците с много то проучване: Най-сериозното предиздобра математичевикателство в профила ска подготовка, но и 1. предприемачеството (25 гласа) 2. математиката (24 гласа) е голямото количество с желание да се насо3. историята (24 гласа) сложен материал, който чат към инженерни 9% 4. география (15 гласа) трябва да се усвои. специалности, архи5. биология (11 гласа) тектура, компютърни 6. неизбрали (10 гласа) 19% 7. химия (9 гласа) Камелия Петрунова и авио- и космически 8. физика (8 гласа) технологии, комуникации, материалознание и МАТЕМАТИКА др. Получените знания ще 12% им помогнат както да се Който харесва математикасправят по-лесно в универта, харесва науката като цяло. ситетското си обучение, така Да подредиш логически едно реше19% и да добият умения да оценяват ние, е важно не само за контролната критично политики, предлагани от работа, а и в много сфери на живота. Все различните органи и организации. повече от по-новите медицински уреди изискват знания и точност, които се усвояват в нашите Лили Самуркова часове. Талантливият архитект ще направи сградата не само красива, но и устойчива във времето. Добрият инже- ХИМИЯ нер ще изобрети нови двигатели и още по-полезни машини. Насочих се към химията, защото съм решила да уча денталТова без математика няма как да се случи. на медицина. Смятам, че подготовката, която получаваме Светлана Гьорева и по този предмет, и по биология, ни е от голяма помощ. Балообразуващи оценки за желаещите да запишат медиИСТОРИЯ цина, дентална медицина или фармация са тези от кандидатстудентските изпити по биология и химия и от ДЗИ по Смятам, че историята ще е полезна на учениците, насочили БЕЛ, въпреки че доскоро вместо резултата от ДЗИ другият се към хуманитарните науки. Ще помогне и на интересувабалообразуващ компонент беше сборът от годишните оценщите се от политическия живот на древните цивилизации ки по биология и химия за първия гимназиален етап. Ето и съвременните държави. Историята обогатява и знанията защо апелирам към всички да се стараят по тези предмети за икономическите процеси – като бъдещи граждани ученида изкарват отлични оценки, тъй като никой не знае какво ците трябва да добият представа за устройството на поможе да се случи. литическата и икономическата система. Аналитичното мислене, което се развива в профила, ще бъде полезно за бъдеРадина Кангалджиева, ученичка от 11. д щата реализация на ученика. Никола Николов

2

Георги Иванов, 11. д

ЗА ЛЕВСКИ СЛЕД СМЪРТТА МУ На 18 февруари 1873 г., вторник, в центъра на днешна София е обесен Васил Иванов Кунчев. А след това…? Какво се случва с тялото на Апостола? Погребан ли е? Ако – да, къде? Загадка, която остава неразрешена вече век и половина. За това къде се намира тялото на Левски обаче, с течение на времето се появяват все повече теории, някои от които се обсъждат и до днес.

1. До бесилката

П

рез 1937 г. Щабът на армията обявява, че се търси мястото, където е заровен Апостола. Получените свидетелства се появяват на страниците на в. „Мир“. Една от публикуваните хипотези е, че щом липсва документация, тялото следва да е предадено на Общината. Може да се заключи, че то е било заровено на мястото на бесилото от палачите.

2. В църквата „Св. Петка Самарджийска“ Според историка Иван Тренев гробът се намира в олтара на църквата „Св. Петка Самарджийска“. Той твърди, че след 9-часово висене на бесилото до залез-слънце Левски е бил взет и погребан от турските власти в т.нар. позорни гробища, до днешния Парламент. През нощта Ботевият четник Илия Лазаров Джагаров и клисарят Христо Хамбарков – Гъската го погребват наново в църквата „Св. Петка Самарджийска“. Поради убедеността на писателя Николай Хайтов в това местонахождение на гроба през 1956 г. започват разкопки. Открит е скелет с ръст 172 см на около 130 години и копчета от 19. век – характеристики, съвпадащи перфектно с тези на Левски. Уви, черепът е счупен вероятно умишлено от археолозите, за да не бъде разпознато лицето. По него обаче имало коса, за която след ДНК експертиза е доказано, че е била на човек с кръвна група като тази на Апостола – нулева положителна.

3

2

1

3. В старите софийски гробища Според писателя и историк Николай Иванов днес паркираме колите си върху гроба на Левски. Това твърдение е подкрепено от някои от писмата, изпратени през 1937 г. във връзка с обявеното търсене. Най-детайлното е това на полк. Стоян Маринов, единствения очевидец на погребението, дал сведения. Той разказва как като дете заедно с няколко свои съученици е заведен от учител да види Левски, който още висял на бесилото. Бил е свидетел на това как двама свещеници свалят трупа и го откарват в западната част на старите софийски гробища до един параклис. Параклисът и предполагаемият гроб на Дякона са изобразени през 1909 г. от Иван Иванов в картината „Параклисът на старите християнски гробища“. По-късно тези гробища са изоставени и на тяхно място е построена Окръжната палата, в чиято сграда днес се намира Министерството на земеделието. През 1937 г. в този район са открити 29 гроба, като в единия от тях имало скелет – може би на Левски, и два черепа. За втория череп се смята, че е на Георги Бенковски – според Стоян Заимов гробът на Дякона е разровен през 1876 г. и там свещеници погребват главата на Бенковски. Лекари от наблизо намиращата се Еврейска болница установяват, че скелетът е бил на мъж на възраст между 35 и 40 години. След това находките били разпределени в 29 чувала и изпратени за научни изследвания, които обаче биват отлагани с години, докато през 1944 г. в близост не пада бомба, вследствие на което останките на българския герой безследно изчезват.

Днес в църквата могат да се видят краката на скелета, останали вградени в абсидата. Паметна плоча пред Еврейската болница

3

Църквата „Св. Петка Самарджийска“, пл. „Независимост“

Мариела Калчева, 11. д

КАКВО ДА НЕ ПРАВИТЕ ТАЗИ ГОДИНА Високосната година се смята за опасна. Причина за това може да е дяволската цифра 6, която се повтаря два пъти в броя на календарните дни – 366. Както казват италианците: Anno bisesto, anno funesto (Високосна година, катастрофална година). Ето какви са вярванията за високосната година.

НЕ на големите промени!

НЕ на златото!

За 29 февруари Годината може да се смята за лоша, но точно този ден се слави като най-късметлийския, особено за рождениците.

Любопитни факти:

В

исокосната година се счита за нестабилна и всякакви променящи живота решения са рисковани. Според гръцки поверия браковете, сключени през тази злочеста година, завършват с развод. Трябва да се отложат за догодина важни събития от рода на сватба, раждане, смяна на работа, бизнес сделка, ремонт или големи покупки като жилище или кола.

За да се предпазят от злите сили, дойде ли високосна година, хората свалят златото и се накичват със сребърните си бижута, защото среброто гони лошия късмет. Народният обичай е да се зашиват сребърни парички на шапките на бебета и бременните, а в наши дни се спазва и традицията да се слагат сребърни монети в обувките на младоженците.

НЕ на брането на гъби!

НЕ на селскостопанската работа!

Според древни вярвания през високосната година гъбите стават отровни, тъй като изпод земята се появяват тъмни енергии. Това суеверие има научно обяснение – веднъж на 4 години мицелът (подземната част на гъбата) се дегенерира и дава отровни плодове.

Шотландците имат стара поговорка, че високосната година е лоша овча година. Смятат, че има по-високи нива на смъртност сред стадата им. Освен това съществуват доказателства, че реколтата е несполучлива и природните бедствия са по-вероятни.

29.02. се нарича Ергенският ден, защото предложението за брак е в ръцете на жените – традиция, узаконена в Шотландия. Според легендата света Бриджит сключила сделка със свети Патрик, за да позволи на жените да предлагат брак на този ден. Традицията повелява мъжът, отказал брак, да купи 12 чифта ръкавици на жената. Така тя ще има по един чифт за всеки месец от годината, за да крие ръката си, която няма годежен пръстен. За прекалено младите за брак пък има германска традиция на 29.02. момичетата да оставят малка бреза, украсена с панделки като елха, пред къщата на момчето, което харесват. В Ню Мексико, САЩ, на всеки 4 години се провежда фестивал, посветен на leaper-ите – хора, родени на 29.02. През 1912 г. на тази дата са подписани договорите, поставящи началото на Балканския съюз. В Книгата на Гинес е записано семейство, чиито три деца са родени на 29.02. в различни години.

Известни личности, родени през високосна година:

Княз Борис I (828 г.)

Моцарт (1756 г.)

Христо Ботев (1848 г.)

Салвадор Дали (1904 г.)

4

Георги Господинов (1968 г.)

Ким Кардашян (1980 г.)

Зендая (1996 г.)

Калина Илиева, 11. в, и Мариела Калчева, 11. д

ЛЮБОВНИТЕ ПИСМА Entracte В очите пъстри грях е да се не любува той на нея, а задето цветен само в тях е, да обикне себе си да гледа. От там се спуснаха завеси, секнаха мечти безплатни, дъжд плачовен театъра надвеси – плаща сълзи еднократни. А погледът детински, гдето единствено красив е, стана някак животински – в него истинен видя се. Себе си намрази, чуждото залюби, любовта за него век порок е, неговата щом у нея губи – коя е тази чужда и защо е?

Александър Димитров, 10. г

Близо, но далеч от мен За границите, които преминаваме в името на любовта. За последната надежда.

Разстоянието не се измерва в километри, а в хвърчащи мисли, тръгнали към теб, с негативна цифра за константа на търпението в очакване на разговори споделени всяка нощ. Тежестта на думи, чути за пореден път, и стойността им в повече от нули, единици, заплетени в разваления телефон – мили, километри, дължини и ширини, географията не ми е враг, а споменът, който вече губи смисъл. Стояна Джакова, 12. б

„Малък училищен вестник“ обяви писателски конкурс по случай Свети Валентин на тема „Любов“. Най-добрите произведения публикуваме тук.

ЕЗИКЪТ НА ЦВЕТЯТА Розите са червени, теменужките – сини, а езикът на цветята – цяла наука, с която ще ви запознаем в тази статия.

П

риписването на значения на цветята води началото си от Библията. Този символизъм играе голяма роля в митологията и фолклора от Античността. Във флориографията се разглежда не само видът растение, но и начинът на поднасяне. Когато двама владеят езика на цветята, той се превръща в таен код. През Викторианската епоха социалните норми са били изключително стриктни, затова в онези години цветята са се превърнали в секретен начин човек да изрази чувствата си.

Червена роза

Божур

Символизира страстта. Древните гърци са свързвали цветето с богинята на любовта и красотата – Афродита.

Има поверие, че божурът се бори с отрицателната енергия и магиите. Букетът от божури се смята за предвестник на щастие.

Бяла роза

Зюмбюл

Свързва се с чистотата и невинността и често се използва в сватбените букети, тъй като символизира новото начало.

Името на цветето означава ‘дъждовно цвете’. То се смята за символ на тъгата, на паметта, на вечно умиращата и възраждащата се природа.

Жълта роза

Калия

Поднасянето ѝ във Викторианската епоха се е смятало за обвинение в изневяра. В наши дни тя е подходяща за приятели. Символизира оптимизъм и щастие.

Свързва се с Хера – богинята на семейството и майчинството. Китайците вярват, че цветето означава щастлив съюз. В днешно време се среща често по сватби.

Орхидея

Лилиум

Свързва се с красотата и изкушението, но в зависимост от цвета означава различни неща. Ако е бяла, символизира чистата любов, а ако е синя – спокойствието.

В Древен Египет и Асирия лилиумът е бил емблема на държавната власт. Елините и римляните пък вярвали, че всяка падаща звезда се преобразява в лилиум, когато докосне Земята.

Лале

Гербер

Червеното лале – подобно на розата – е символ на истинска любов, лилавото – на достойнство, а жълтото – на безнадеждната любов.

Силата му е в любовните връзки. Той носи свежест и романтика на отношенията и най-добре говори мълчаливия език на любовта.

Освен видът цвете броят и начинът на поднасяне също са ключови. Всички знаят, че цветята в букета винаги трябва да са нечетен брой, освен ако поводът не е траурен, но различният брой има различни значния. Например 3 цветя символизират уважение, 5 – признание, 7 – истинска любов, а 9 – направо обожание. Едно-единствено цвете обаче не значи, че подаряващият е стиснат. Напротив – това означава, че получателят е единствен за него. От 19. век е наложено и правило за това как да приемаме букет. Ако една дама вземе подаръка с дясната си ръка, значи споделя чуствата на обожателя си, ако е с лявата обаче не ги. В днешно време този етикет не се спазва. Ролите дори често се разменят – мъжете също получават цветя. На тези, които искат да разчувстват близките си момчета този Свети Валентин, препоръчваме жълти или оранжеви цветя – хризантеми, рози, гладиоли или стрелиции.

6

Мариела Калчева и Георги Иванов, 11. д

ХАРТИЕНИ ЦВЕТЯ Цветята са подходящ подарък за всеки независимо от повода. От тази статия ще научите как да превърнете този скромен жест в нещо още по-специално и сантиментално, като изработите букета си съвсем сами!

Необходими материали – хартия – силиконови ластичета – тънки дървени клечки

Начин на изработка 1. Изрежете 6 листчета хартия с размер 5:10 см.

2. Вземете едно от листчетата и го сгънете по дължина наполовина. Разгънете го и сгънете всяко едно от четирите крайчета към средата.

3. Сгънете страните по дължина към средата.

1.

2.

3.

4.

4. Сгънете получената форма наполовина.

5. Направете същото с останалите 5 листчета.

6. Вземете две от листчетата и пъхнете едното в другото. Направете същото с останалите четири. Трябва да получите 3 чифта листчета. Съберете ги заедно и ги завържете с ластиче през средата.

5.

6.

8.

9.

7.

7. Хванете двата чифта листчета от външната страна и ги прегънете навън.

8. Прегънете горния слой на всеки от чифтовете листчета към центъра на цветето. Направете същото и с втория слой.

10.

10. Обърнете цветето с лицевата част надолу и пъхнете клечката между хартията и ластика. Може също да я увиете в зелена хартия.

Експериментирайте с разноцветна хартия! Подредете изработените от вас цветя в букет и го поднесете с книга, кутия бонбони, картичка или с друг подарък по ваш избор.

7

Адриана Величкова, 9. в

ЛЮБОВНИТЕ ПИСМА Прегоряло кафе Помниш ли, когато се събуждахме, облени в топлите лъчи на нашата непринуденост; когато ти знаеше как да ме докоснеш, а любовта ни се побираше в джезвето на котлона? Помниш ли, когато сутрин целият апартамент ухаеше на евтината Бразилия, чийто аромат извираше от кухнята и се смесваше с любовните феромони? Помниш ли всички онези обещания, събрали вече прах като книгите, които четяхме заедно под плодовете на лятната вишна, мислейки за плода на нашето щастие? Помниш ли поемите, които написа за мен, пълни с метафори за невъзможното? Аз много-много не ги разбирах, но ти беше толкова красив, докато ми ги четеше… Джезвето на котлона кипна, а сега и сокът на вишните не може да ми върне руменината. Не помня вече поемите ти, остана само горчивият вкус на прегорялото кафе.

Мариян Кръчмаров, 11. д

Entre tantos corazones Me encanta tu sonrisa, me pierdo en tu mirada, tu rostro me hipnotiza, como magia de una hada.

El pelo rubio radiante, los ojos de color castaño, me enamoras al instante, si supieras cómo te extraño.

Entre tantos corazones, еl mío por el tuyo decidió latir.

No necesito más razones, la vida contigo quiero compartir.

Анонимно

„Малък училищен вестник“ обяви писателски конкурс по случай Свети Валентин на тема „Любов“. Най-добрите произведения публикуваме тук.

РЕТРО РОМАНТИКА

В

ъзпитателната функция на киното отдавна е общоприета като факт – от 1980 г. насам например младият джентълмен добре знае, че фразата „Ти знаеш ли, че имаш страшни очи?“ купува билет за директен полет до сърцето на любимата. И все пак „Дами канят“ не е единственият филм, готов да предложи открит урок по флиртуване на своите зрители. Когато стане дума за романтика, българското кино учтиво предлага своя богат асортимент от любови – трагични, нелепи, забранени, летни, незрели… – в които родните сценаристи умело са се вихрили с таланта си.

Всичко е любов Държа те за ушите, за да не ми бягаш. Премиера: 1979 г. Режисьор: Борис Шаралиев Актьори: Иван Иванов, Янина Кашева На 31 януари тази година почина любимият на българското кино актьор Иван Иванов. Поради тази причина откривам селекцията в този брой с филма, който първи му осигурява място в паметта на поколенията.

Филмът е освиркван от някои (На една среща става учителка и започва да нарежда: „На какво учите вие младежта? С разбойниците ли да ходят нашите момичета? И да правят секс с тях, така ли?“. – от интервю с Янина Кашева), но е обичан от други заради дързостта и красотата си. Разказва за една скрита злощастна любов, в която влюбените отдават всичко и не искат нищо в замяна; за борбата на младите с живота, поели го изведнъж в своите ръце.

Старинната монета На немски ли мълчите, или на български? Премиера: 1965 г. Режисьор: Владимир Янчев Актьори: Манфред Круг, Лиана Антонова, Георги Попов, Григор Вачков Това е първият реализиран филмов сценарий на Братя Мормареви.

Разказва за чужденец нумизматик, когото търсенето на единствена по рода си старинна монета довежда в България. По време на пътуването се запознава с Яна, красива естрадна певица, и открива, че тя носи на верижка мечтаната от него монета. Романтичната комедия осмива сляпата готовност на тогавашния българин да служи на управляващия го. Съпроводена е от специално написан по повода саундтрак.

Бариерата Небето никога вече няма да бъде мое. Нито звездите. Нямам криле за тях. Аз никога няма да премина бариерата и няма да достигна по-високо от тая нагорещена от слънцето тераса… по която от време на време кацат самотни гълъби. Премиера: 1979 г. Режисьор: Христо Христов Актьори: Инокентий Смоткуновски (дубл. Коста Цонев), Ваня Цветкова

9

Образът на Доротея – главната героиня в този филм – надхвърля далеч стандартния за времето си. Тя не е отегчена от съществуването си домакиня, не е отдала се на нещастието остаряла хубавица. Напротив – тя е млада, прелитаща през бариерите на живота си и скрила се в светлината на своята чистота. Сценарият, написан от Павел Вежинов по едноименната му повест, разказва историята на една невинна, но невъзможна любов.

Гергана Конова, 11. б

ПЪРВА СМЯНА... И ПАК 3 ЧАСА СЪН Макар първата смяна да се харесва поради многото свободно време, с което върви ръка за ръка, тя често се асоциира и с липса на сън. В тази статия ще откриете 9 съвета за това как да си лягате рано и да спите така, че да имате енергия и желание за любимите си занимания.

ПОДГОТОВКАТА ЗА СЪНЯ ЗАПОЧВА ОЩЕ ПРЕЗ ДЕНЯ 1. Не пийте кафе или други кофеинови напитки след 12:00!

3. Движете се!

ори да ви се струва, че кафето не ви пречи да заспите, късното му консумиране вреди на дълбокия сън, който е важен за възстановяването ни. Първоначално ще ви е трудно да спрете следобедното кафе, защото ще ви е поспаливо, но след известно време организмът ви ще свикне.

Когато спортуваме, тялото ни се нуждае от повече сън, за да може да се възстанови, което прави процеса на заспиване значително по-бърз. Опитайте се да тренирате 3 – 4 пъти седмично и да правите поне 8 000 – 10 000 крачки всекидневно.

2. Планирайте седмицата си!

4. Не яжте непосредствено преди лягане!

Седмицата се състои от 168 часа. Когато премахнем прекараното в училище време и това за сън, остават 85 часа, в които да намерите време за учене, спорт, хобита и излизане с приятели. Планирането на седмицата ни помага да придобием яснота относно това, което можем да свършим за времето, с което разполагаме.

Мит е, че не трябва да се яде след 18:00, но въпреки това не е хубаво и да се храним точно преди лягане. Препоръчително е вечерята ни да е най-късно 2 часа преди заспиване и да не се състои от храни, които ни причиняват дискомфорт.

Д

ВЕЧЕРНА РУТИНА ЗА ДЪЛБОК СЪН 1. Зарежете телефона!

зимните месеци е твърде студено, за да спим на отворен прозорец, малко преди сън проветрете за 10 – 15 минути.

Една от основните причини да си лягаме късно е телефонът ни. Понякога желанието да си настроим алармата, се превръща в едночасово скролване в социалните мрежи. Оставете телефона си да се зарежда далеч от леглото поне 1 час преди лягане. По този начин няма да се изкушите да го използвате, когато си легнете.

4. Навици за успокояване на тялото 10 минути дихателни упражнения, йога, медитация или разтягане преди сън ще премахнат стреса от тялото ви, което ще улесни процеса на заспиване. Всяка вечер си избирайте поне едно от тези занимания и го практикувайте!

2. Изключете синия екран и лампата 1 час преди лягане! Циркадният ритъм е вътрешният биологичен часовник на човешкия организъм. В миналото хората са ставали с изгряването на слънцето и са си лягали със залязването му. В 21. век този часовник е потиснат, тъй като дълго след скриването на слънцето седим у дома с включени лампи, гледаме телевизия или в екраните на телефоните си. Това пречи на тялото да изпрати сигнал до мозъка, че е време за сън. Затова е важно 1 – 2 часа преди лягане да се разделим с телефона, да загасим телевизора и да използваме по-слаба лампа.

5. Четене Книгите не само ни обогатяват, но и ни помагат да се отпуснем, защото мозъкът спира да мисли за ежедневните грижи. Попитайте родителите си какво са правили на вашата възраст, преди да заспят – много от тях ще ви кажат, че са заспивали с книга в ръка... Промяната на навиците е трудна и изисква търпение, постоянство и дисциплина, но резултатът си заслужава. Ако една вечер се застоите до късно, не се отказвайте от тази промяна, а пробвайте отново. Вечерите, в които ви е трудно да си оставите телефона, си помислете за енергията и доброто настроение, което ще имате на следващия ден, ако си легнете рано!

3. Топлина Затоплете се с топъл душ и чаша чай. Това стимулира циркадния ритъм. Въпреки това стаята, в която спим, трябва да е с температура около 19 градуса. Тъй като през

Това са примерни упражнения за вечерно разтягане. Харесайте си 5 – 6 пози, като може да потърсите и други, и изпълнявайте всяка по 30 секунди! Потърсете Wim Hof breathing exercises в YouTube! Това са 10-минутни упражнения за дишане по метода на Вим Хоф, които, освен че помагат със заспиването, повишават имунитета ни.

10

Таня Манева, 11. в

Ема Рачева, 8. д клас клуб „Млад художник“ 11

ЛЮБОВНИТЕ ПИСМА

Смятам, че би било ужасно глупаво да не ви разкажа историята за 28 и 29 февруари. Не че щеше да е проблем да ви я разкажа през юли, когато вече е топло, а нашите герои са заменени от онези с джапанките. Само че искам да ме чуете сега. Истината е, че няма много за разказване, съвсем простичко е. Годината беше 2008-а, вместо извънредни новини от всекидневната на всеки апартамент звучеше поредната касетка с грижливо подбрани детски песни. Беше студено навън, но на сърцата ни беше топло. Да, за няма 20 години много неща се промениха. Не знам дали някога ще бъде същото. Ама това не е задължително лошо. А и историята ми е съвсем друга. Та февруари беше доста студен месец. Точно когато си мислехме, че е свършил, се сетихме, че годината е високосна, което значеше, че остава още един ден от него, който със студената си мистичност сякаш ни подготвяше за нещо съвсем неочаквано. Така и се оказа.

28-и беше наистина изтощен, не успя да мигне дори и за секунда, защото се опитваше да ни предпази от лютивия спор на снежинките. Въпреки всичко той знаеше, че работата му за годината е свършила, и сега оставаше просто да си сложи червената

шапка и онзи шал, който 3 януари му беше изплел, и да си тръгне. На излизане от малката стаичка не забрави да обърне табелката, на която пишеше „Времето спира за известно време, няма го“, защото знаеше, че 29-и може да се забави малко. Досега не се бяха срещали. Обаче днес беше различно. Съвсем случайно 29-и беше подранил и двата дни се блъснаха един в друг, шапките им паднаха в снега, ръкавичките също. Известно време просто си мълчаха. От онова мълчание, което казва „Познат си ми, ама не знам откъде и не ми трябва да знам. Искам да ти разкажа за деня си, сякаш се познаваме от години, защото така го чувствам. Мога ли да го направя?“. Това всъщност бяха думите на 28-и.

29-и слушаше с една позната и на двамата усмивка. Няма да ви издавам повече. Въпросът е, че след този разговор нищо вече не беше същото. Разбраха се на всеки 4 години да се срещат на същото място. Хем да не си липсват прекалено много, хем да не се вземат за даденост.

– бъг

Боряна Петкова, 12. д

„Малък училищен вестник“ обяви писателски конкурс по случай Свети Валентин на тема „Любов“. Най-добрите произведения публикуваме тук.

МИСИЯ „ДЯДО КОЛЕДА“ В предишния брой на „Малък училищен вестник“ ви запознахме с един от тазгодишните проекти по гражданско образование – Мисия „Дядо Коледа“. Благодарение на благотворителната кауза Испанската успя да зарадва с коледни подаръци децата, лекуващи се в детските отделения в УМБАЛСМ „Н. И. Пирогов“ и Центъра по детска хемодиализа. Ето какво ни разказаха организаторите:

Детското отделение в УМБАЛСМ „Н. И. Пирогов“

Как решихте да се заемете с този проект? Правен ли е такъв преди?

за жалост, не успяхме да се срещнем с всички деца. Причината да изберем точно децата в тези болници, е фактът, че аз самата съм лежала в отделението по урология в „Пирогов“. Затова да го посетим, беше основната ми цел. Другите отделения избрахме впоследствие. Решихме, че те биха оценили нашата работа.

Р

ая Джамбазова: От 12 години насам аз и майка ми членуваме в Асоциацията на родителите на деца с бъбречни заболявания, като всяка година сме част от такива инициативи. Тя ни вдъхнови да направим за първи път подобен проект на училищно ниво, ориентиран специално към децата в тези лечебни заведения.

Какви цели си бяхте поставили за резултата от проекта? Надхвърлиха ли се очакванията ви? Изненада ли ви популярността на инициативата?

Кой ви помогна най-много в реализирането на проекта?

Богдан Топалов: Целта ни беше да съберем 800 лв. С течение на времето обаче интересът към проекта се оказа по-голям и така достигнахме крайната сума от около 1200 лв.

Юлиян Блажев: Получихме подкрепата на Ученическия съвет и на г-жа Йончева, с която се съветвахме за всеки етап от проекта – как да продължим, как може да подобрим дейността и т.н.

Рая: В началото, още при изработката на билетчетата, бях предубедена и затова се насочих към по-скромно количество.

Рая: Ученическият съвет ни помогна да привлечем повече доброволци, защото тази работа включва доста отговорности и организацията е трудоемка. С тяхното съдействие проектът се превърна в кауза на цялата гимназия.

С развитието на проекта обаче осъзнахме, че то няма да ни е достатъчно. В крайна сметка продадохме 1000 билета – доста повече от очакваното.

Толга Мустафов: Един от основните съвети, които получихме от г-жа Йончева, беше свързан с подаръците. Първоначалната ни идея беше да ги изработим сами, но накрая по нейно предложение решихме да ги купим.

Бихте ли организирали следващи издания на този проект? Рая:

Как избрахте получателите на подаръците и каква беше обстановката в болниците при вашето посещение? Колко подаръка бяха раздадени?

Смятам, че Мисия „Дядо Коледа“ има потенциал за бъдещо развитие. Оценяваме много подкрепата, която получихме. Убедена съм, че проектът ще се превърне в традиция на Гимназията.

Рая: Подаръците, които раздадохме, бяха близо 55, но

13

Елица Ангелова, 11. г

А СЕГА НАКЪДЕ? ИТАЛИЯ! НАРЪЧНИК ЗА БЪДЕЩИТЕ СТУДЕНТИ

I

l bel paese е една от предпочитаните дестинации за продължаване на образованието сред завършилите през последните години възпитаници на Испанската. Кандидат-студентите могат да избират между държавни и частни висши учебни заведения, политехнически университети (politecnici) и академии по изкуствата, предлагащи програми с различна продължителност, език на преподаване и възможности за настаняване.

Università di Bologna

ПРОГРАМИ

ТАКСИ

Бакалавърските програми са с продължителност 3 години с опция за магистърска степен след 2 години допълнително обучение. Някои специалности като правото, медицината и архитектурата се изучават за един цикъл от 5 или 6 години.

Несъмнено най-чувствителната разлика между държавните и частните висши училища е в размера на таксите – за първите цените варират от 900 до 4000 евро, а за вторите – от 6000 до 20 000 евро. Освен че са по-евтини, повечето държавни университети калкулират таксата според доходите на семейството на студента.

ДЪРЖАВНИ VS ЧАСТНИ УНИВЕРСИТЕТИ

Облекчения и стипендии според доходите или успеха се предлагат и по региони – изискванията варират и обикновено са описани на официални за областните институции сайтове.

Държавните университети обикновено се ползват с повече авторитет, тъй като са основани по-отдавна. Нивото на образование в по-големите от тях се конкурира с това в частните, които обаче заедно с политехническите университети имат контакти с професионалисти от много и различни фирми.

Аз реших да не кандидатствам за регионална стипендия, тъй като за хора, идващи от други държави, процедурата е по-усложнена и изисква изваждането на доста документи, свързани с имущество, доходи и т.н., които биват обработени от институциите в Италия, а след това на базата на тях се отпуска или не определена сума.

Качеството на образованието в Politecnico di Torino е на много високо ниво. Професорите са сред най-добрите професионалисти в своята сфера на работа. Много често професорите канят архитекти от големи компании в държави като САЩ, Китай, Япония и т.н.

Красимира Делчева (випуск 2023), Università IULM (Милано) – корпоративни комуникации и отношения с обществеността (на английски език)

Кристиан Гицов (випуск 2022), Politecnico di Torino – архитектура (на английски език)

Проверете дали избраното от вас учебно заведение също не предоставя финансови помощи.

Не е учудващо, че преобладават специализациите на италиански. Ограничен брой държавни учебни заведения обаче предлагат част от програмите си и на английски, но разнообразието е на страната на частните университети. Все пак е препоръчително да поназнайвате езика на Данте, за да се улесни училищната и извънучилищната ви комуникация.

Моят университет отпуска стипендия за успех, но не получават непременно хората с най-висок такъв – късметлиите са първите кандидатствали за нея, които имат успех над 5.50. Броят на стипендиите е фиксиран и най-често се изчерпва до втория кръг за прием. Красимира 14

А СЕГА НАКЪДЕ? ИТАЛИЯ! НАРЪЧНИК ЗА БЪДЕЩИТЕ СТУДЕНТИ

ДОКУМЕНТИ ЗА КАНДИДАТСТВАНЕ И ДРУГИ ИЗИСКВАНИЯ

Местните наемодатели се възползват от недостига на жилища и надуват цените – особено ако става въпрос за студенти по „Еразъм+“, които са склонни да плащат повече, понеже са в града за сравнително кратък период. Една малка Нидерландия.

Избраният от вас университет най-вероятно ще ви поиска копие на документ за самоличност, академична справка и/или диплома за средно образование, като трябва да бъдат преведени, ако кандидатствате за програма на италиански. Ако кандидатствате с английски, много вероятно е да изискат от вас сертификат за владеене на езика (IELTS, TOEFL, CAE, CPE). Допълнителни изисквания са предоставяне на препоръка, мотивационно писмо, CV или явяване пред комисия за интервю или представяне на портфолио. Не е изключено да положите и входен изпит.

Ралица Каменова (випуск 2023), Accademia di Belle Arti di Bologna – живопис (на италиански език) Тези проблеми са най-забележими в големите градове – Рим, Милано и останалите споменати в статията. Благодарение на добре развития железопътен транспорт обаче студентите могат да си позволят да наемат квартири в близко разположени по-малки населени места.

Конкретно за моята специалност се кандидатства с изпит, който се състои от отделни части – математика, физика, история, обща култура, четене с разбиране (за оценка на нивото на владеене на английски език), теория на изобразяването и логика.

ТРУДНОСТИ Най-трудно ми беше да се адаптирам към ежедневния италиански. Курсът ми е на италиански, следователно и всичките ми колеги са италианци, както и всичките ми приятели... Страшно е да си единственият чужденец.

Кристиан

СРОКОВЕ

Ралица

Учебната година в Италия започва през септември и приключва през юни на следващата година. Кандидатстването се осъществява на кръгове, като те зависят от университета. С най-ранно кандидатстване е университетът Bocconi, чийто първи кръг е от юли до септември. В повечето държавни висши училища първият кръг се провежда през февруари – март.

Най-трудно за мен беше напускането на дома и родния ми град, защото там останаха най-близките ми хора. Кристиан

ОЩЕ ОТ ПЪРВО ЛИЦЕ

НАСТАНЯВАНЕ

Изключително доволна съм от избора си от академична гледна точка, макар и да няма почти нищо общо с това, което си представях. Не мога да се оплача и от качеството на живот, макар че разликата с България е осезаема. Даже понякога ми се струва, че стандартът на живот на италианците е твърде висок, за да бъде разумен.

Живея близо до главната сграда на университета в самостоятелен апартамент под наем. Намирането на добро жилище беше сравнително трудно, отне ми близо година, докато открия място, което да покрива изискванията ми за местоположение и битови условия.

Кой има нужда от една-единствена опакована във фолио краставица от магазина или опаковка от само две яйца? Че даже и сварени ги продават! Презадоволени до непрактичност са в някои аспекти.

Настаняването в общежитие е по-лесен и бюджетен вариант, а и предлага плавно адаптиране и възможност за повече контакти, което е важно в момент, когато се откъсваш от собствената си среда и трябва да устроиш живота си далече от семейството и приятелите си.

Ралица Предметите, които изучавам, са пряко свързани със специалността ми и в по-голямата си част са доста приложими. Идват и немалко гост-лектори. Колко и как да учи, всеки определя сам за себе си, но мога да кажа, че след Испанската подготовката тук не ми се струва толкова трудоемка.

Кристиан Общежития няма, а голяма част от населението на Болоня са предимно студенти, което прави търсенето на жилище кошмарно.

Красимира

15

Дарина Смиленова, 11. б

ФЕВРУА РИ

КАЛЕНДАР П

В

С

Ч

П

С

Н

29

30

31

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

1

2

3

МЕЖДУНАРОДНИ ПРАЗНИЦИ И СВЕТОВНО ОТБЕЛЯЗВАНИ ДНИ 17.02. – Световен ден на котката 21.02. – Международен ден на майчиния език 14.03. – Международен ден на числото π 21.03. – Международен ден на поезията 27.03. – Международен ден на театъра

КУЛТУРНИ СЪБИТИЯ 21.02. и 13.03. – постановката „Вино от глухарчета“ в Младежкия театър от 19:00 ч. от 13.03. до 31.03. – 28-ото издание на Международния София Филм Фест, включен в списъка с 50-те най-важни за филмовата индустрия фестивали в света до 03.03. – Master of Art film festival 2024, единственият в Източна Европа международен филмов фестивал за документални филми за изкуство.

до 28.04. – временна експозиция „Туризмът на Витоша – от първите стъпки до днес“ в Регионалния исторически музей – София. Изложбата предава историята на планината, тръгвайки от следосвобожденската идея на столичните интелектуалци за нея като място за разходка и вдъхновение. Визуалният разказ проследява развитието на туризма и превръщането на Витоша в модерна четирисезонна дестинация.

СЪБИТИЯ С УЧАСТИЕТО НА УЧЕНИЦИ ОТ ИСПАНСКАТА 18.02. – съвместен концерт на групите „Сирена“, „Секстант“ и „Екстаз“ в бар The Pit от 19:30 ч. с участието на Марина Маринова и Ния Раковска от 11. д клас и Екатерина Вълова от 12. а клас 19.03. – Юбилеен галаспектакъл на примабалерината Красимира Колдамова в Софийската опера и балет от 19:00 ч. с участието на Мириел Адамова от 11. б клас

Графичен дизайн:

Редактор:

Мариела Калчева, 11. д Мариян Кръчмаров, 11. д

Радослав Славов, 11. б

Илюстрации:

Под ръководството на:

Мариела Калчева, 11. д

Мария Султанова

16