Närpes Vuxeninstitut Kursprogram HT 2024

LÄSÅRET 2024–2025 Närpes vuxeninstitut

Närpiön aikuisopisto

INNEHÅLL KONTAKTUPPGIFTER

s. 5

SPRÅK

s. 35

VIKTIG INFORMATION

s. 6

NÄTBASERADE KURSER

s. 42

TÄRKEÄÄ TIETOA

s. 8

SUOMENKIELISET KURSSIT s. 43

INFO PÅ OLIKA SPRÅK

s. 10

IT-KUNSKAP

s. 45

STUDIEPOÄNG

s. 11

MATLAGNING

s. 46

FÖRELÄSNINGAR

s. 12

ALLMÄNNA ÄMNEN

s. 49

MUSIK

s. 16

MOTION och HÄLSA

s. 52

DANS och DRAMA

s. 21

MOTIONSPASSET

s. 65

KONST och FOTO

s. 26

BOKBUSSENS TIDTABELL

s. 66

HANTVERK

s. 29

STUDIESEDLAR

s. 67

VÄLKOMMEN TILL ETT NYTT LÄSÅR MED VUXENINSTITUTET Läsåret 2024-2025 är här och vi på vuxeninstitutet ser fram emot att starta ett nytt läsår tillsammans med er! Under läsåret kommer vi att erbjuda över 550 kurser – en mix av populära återkommande kurser och spännande nyheter. Vi uppskattar alltid era kursförslag och även om vi inte kan genomföra alla, strävar vi efter att förverkliga så många som möjligt av dem.

Vårt mål är att erbjuda ett brett och varierat kursutbud som speglar era önskemål och berikar er fritid, med föreläsningar och kurser på olika nivåer inom många ämnesområden – för alla åldrar. Vi vill att våra kurser ska vara en plats där ni kan växa, utvecklas och upptäcka nya intressen. Här möts människor med olika bakgrunder och erfarenheter, förenade i en gemensam strävan efter kunskap och nya upplevelser. Våra cirka 150 kursledare är kärnan i vår verksamhet och det är tack vare deras

engagemang som vi kan erbjuda ett så rikt kursutbud.

Ett av årets teman är ”Kurser tillsammans”, där vi uppmuntrar er att delta tillsammans vuxna och barn. Kanske vill ni sjunga, dansa, pyssla, röra på er eller göra mat tillsammans? Här kan ni hitta nya intressen och skapa gemensamma minnen.

Våra kurser är mer än bara lärande – de är en mötesplats för gemenskap, där vi skapar nya kontakter och inspireras av varandra. Höstterminens utbud av kurser och aktiviteter är mångsidigt, och vi hoppas att ni hittar något som väcker er nyfikenhet. Att prova något nytt är ett fantastiskt sätt att växa, lära och upptäcka nya sidor av sig själv.

Låt oss tillsammans utforska det som ger ert liv glädje och mening. Varmt välkommen!

EN PLATS FÖR GEMENSKAP, KREATIVITET, KUNSKAP OCH GLÄDJE YHTEISÖLLISYYDEN, LUOVUUDEN, TIEDON JA ILON PAIKKA TERVETULOA UUTEEN LUKUVUOTEEN AIKUISOPISTOON Lukuvuosi 2024-2025 on käynnistymässä ja me aikuisopistolaiset odotamme jo innolla uuden lukuvuoden aloittamista kanssanne! Lukuvuoden aikana tarjotaan yli 550 kurssia – tarjolla on valikoima suosittuja toistuvia kursseja ja jännittäviä uutuuksia. Arvostamme aina antamianne kurssiehdotuksia, ja vaikka emme pystykään järjestämään kaikkia, pyrimme toteuttamaan niistä mahdollisimman monta.

Tavoitteenamme on koota mahdollisimman laaja ja monipuolinen kurssitarjotin, joka heijastaa toiveitanne ja tuo kaikenikäisten vapaa-aikaan mukavaa sisältöä eri aiheisten ja tasoisten luentojen ja kurssien muodossa. Haluamme, että kurssimme antavat osallistujille tilaisuuden kasvaa, kehittyä ja löytää uusia kiinnostuksen kohteita. Toimintamme tarjoaa kurssilaisille mahdollisuuden tutustua ja harrastaa yhdessä kaikenlaisten ihmisten kanssa, jolloin yhdistävänä tekijänä on sama pyrkimys kartuttaa omaa osaamista ja saada uusia kokemuksia.

Aikuisopiston toiminnan tekee mahdolliseksi sata-

kunta omistautunutta kurssinvetäjäämme ja juuri heidän ansiostaan pystymme tarjoamaan näin kattavan kurssivalikoiman.

Eräs tämän vuoden teemoista on ”Kurssille yhdessä”, jonka myötä kannustamme osallistujia ottamaan läheisen lapsen mukaan kurssille. Haluaisitteko laulaa, tanssia, askarrella, liikkua tai laittaa ruokaa yhdessä? Tarjolla on hieno tilaisuus löytää uusia harrastuksia ja luoda yhteisiä muistoja.

Lisäksi kurssimme ovat muutakin kuin oppimista – tapaamiset muodostavat yhteisöllisen kohtaamispaikan, jonka kautta osallistujat voivat luoda uusia kontakteja ja inspiroida toisiaan. Syyslukukaudella valikoimassa on kursseja ja toimintaa laidasta laitaan, ja toivomme, että sisältö herättää mielenkiintosi ja uteliaisuutesi. Jonkin ihan uuden kokeileminen on loistava tapa kasvaa, oppia ja löytää uusia puolia itsestään.

Tutustukaamme yhdessä asioihin, jotka tuovat elämään iloa ja tarkoitusta. Lämpimästi tervetuloa!

WELCOME TO THE INSTITUTE OF ADULT EDUCATION IN NÄRPES The Institute of Adult Education in Närpes is an educational organization that provides a wide range of non-formal education. You can study Swedish full-time as well as participate in many shorter courses in different subject areas. Our courses are open to everyone and we offer courses for all ages. In most of our courses, the instruction language is Swedish, but everyone is welcome to join regardless of mother tongue.

You can sign up for courses in music, languages, crafts, arts, IT, cooking, dance, exercise and various general topics. We will be happy to help you find the right course for you.

Please visit us at Biblioteksvägen 2 D, Närpes. Doors are open from 8:30 am to 3:30 pm.

Enrolment for autumn courses starts Tuesday September 3 at 5:00 pm online on vuxeninstitutet.narpes.fi or by phone number 040-1600632. You can also visit us at Biblioteksvägen 2 D for registration on September 3 between 5:00 pm and 7:00 pm.

Welcome!

KANSLI / KANSLIA / OFFICE Biblioteksvägen 2 D, 64200 NÄRPES / NÄRPIÖ Tel./Puh.: 040-1600692 E-post/S-posti/E-mail: vuxeninstitutet@narpes.fi Webbplats/Verkkosivusto/Website: vuxeninstitutet.narpes.fi Kansliet är öppet må–fre kl. 8.30–15.30 Kanslia on avoinna ma–pe klo 8.30–15.30 The office is open mon–fri 8.30–15.30

DU HITTAR OSS OCKSÅ PÅ INSTAGRAM OCH FACEBOOK LÖYDÄT MEIDÄT MYÖS INSTAGRAMISTA JA FACEBOOKISTA YOU CAN ALSO FIND US ON INSTAGRAM AND FACEBOOK @NARPES_VUXENINSTITUT OCH @NÄRPES VUXENINSTITUT NÄRPIÖN AIKUISOPISTO

4

PERSONAL / HENKILÖKUNTA ANNICA EKLUND REKTOR MIKAELA SJÖGÅRD KURSPLANERARE NATHALIE TEIRFOLK KURSSEKRETERARE ULRICA ÖSTERLUND ADMINISTRATÖR ALEXANDRA GULLANS ADMINISTRATÖR (TIS-FRE) ANN-SOFI KAMB ADMINISTRATÖR (MÅN, TIS OCH TORS) ANNE-MARIE SÖDERBACK TEXTILLÄRARE ANNIKA WESTERBERG TEXTILLÄRARE MARIKA ESCH MUSIKLÄRARE AIDA BESIC SPRÅKLÄRARE

050-4403231 040-0736075 040-1600632 040-1600692 040-1600687 040-1600622 040-1600665 040-6477055 040-1600615 040-1600626

LÄRARNA HAR KANSLITID TISDAGAR KL. 9.30–11.30.

E-POSTADRESSER: FORNAMN.EFTERNAMN@NARPES.FI SÄHKOPOSTIT: ETUNIMI.SUKUNIMI@NARPES.FI

Övre raden från vänster: Nathalie, Alexandra, Aida, Ann-Sofi, Anne-Marie, Marika Nedre raden från vänster: Ulrica, Annika, Mikaela, Annica

5

VIKTIG INFORMATION ANMÄLAN Kursanmälan öppnas tisdag 3.9 kl. 17.00 på nätet vuxeninstitutet.narpes.fi och på telefon 0401600632. Kursanmälan ska göras till samtliga kurser och föreläsningar.

Om en kurs eller föreläsning inte har tillräckligt många förhandsanmälningar inhiberas kursen och kansliet meddelar de anmälda per textmeddelande eller per e-post. En kurs som startat kan avbrytas om deltagarantalet är lågt under terminen. Vid förändringar hör vi av oss till er i första hand per e-post.

LÄSÅRET Höstterminen inleds 12.9 och pågår i 11 veckor.

Under höstlovet 17–21.10 har kurserna uppehåll.

Vårterminen inleds tisdag 7.1. Under sportlovet 24.2–2.3 och påsklovet 18–21.4 har kurserna uppehåll.

AVGIFTER Alla kursavgifter faktureras förutom föreläsningarna som kan betalas på plats, antingen kontant eller med kort. Det är också möjligt att besöka kansliet och betala en kurs kontant eller med kort senast två veckor efter att kursen har startat. Om vi har fakturerat kursen så är det inte längre möjligt att betala den kontant, med kort eller med förmånssedlar.

ANNULLERING Förhandsanmälan är bindande. Om du är förhindrad att delta i en kurs du anmält dig till bör du annullera din anmälan. Senast på kursens eller föreläsningens sista anmälningsdag kan du annullera anmälan avgiftsfritt. Om annulleringen sker efter det faktureras hela kursavgiften. Detta gäller inte om du blivit sjuk.

Annulleringen ska alltid göras direkt till kansliet, inte till läraren. Ring till kansliet på tel. 0401600632 eller gör din annullering på webbsidan.

I helterminskurser (tio veckor eller längre) kan kursens första tillfälle räknas som en “pröva på”-gång.

Eventuell annullering skall göras till kansliet före andra kurstillfället, annars faktureras kursavgiften i sin helhet.

6

MEDDELANDEN FRÅN OSS Vi sänder ut meddelanden om eventuella ändringar gällande våra kurser och föreläsningar till er kursdeltagare i första hand via e-post. Meddela därför alltid din e-postadress till oss vid anmälan.

Om e-postadress saknas sänder vi sms. Sms från avsändaren NARPESVUX går det inte att svara på.

Ring istället tel. 040-1600632 eller sänd e-post till vuxeninstitutet@narpes.fi.

FÖRMÅNSSEDLAR SOM BETALNINGSMEDEL Du kan betala kursavgifter med TYKY- eller SMARTUM-motions- och kultursedlar samt med ePassi.

Fysiska motionssedlar bör vara inlämnade eller den elektroniska betalningen vara genomförd senast två veckor efter kursstart. Förmånssedlarna är personliga. Om kursen hunnit faktureras kan du inte använda förmånssedlar som betalningsmedel.

RABATTER Pensionärer, arbetslösa, personer med inlärningssvårigheter och personer med låg grundutbildning kan genom studiesedel delta till rabatterat pris i en del av institutets kurser. Se sista sidan för mera information.

I vår verksamhet kan man delta med kaiku- och vänskapskort. Den som har ett kaikukort kan delta avgiftsfritt i max två kurser per termin, till ett maxvärde om 75 €/termin. Genom vänskapskortet kan stödpersoner till personer med intellektuella funktionsnedsättningar delta avgiftsfritt i fritidssysselsättningar. Meddela vid anmälan om dessa rabatter berör dig.

INHIBERAT KURSTILLFÄLLE Om en lärare insjuknar försöker kanslipersonalen hitta en vikarie. Om vi inte har tillgång till vikarie meddelar vi deltagarna om att lektionen är inhiberad. Vuxeninstitutet garanterar inte att en inhiberad lektion ersätts med ett nytt kurstillfälle.

FÖRSÄKRINGAR Deltagarna i vuxeninstitutets kurser är försäkrade genom Närpes stad. Personer som fyllt 80 år omfattas inte av försäkringen.

MATERIAL- OCH INGREDIENSKOSTNADER I kursavgifterna ingår i regel inget kursmaterial.

Många kurser innebär en tilläggskostnad för deltagarna i form av kursbok, material-, ingrediens-, eller kopieringskostnader.

STUDIEINTYG

BYAOMBUD

Kontakta kansliet om du önskar intyg över genomgången kurs.

Näsby: Else-Maj Skrifvars, Finby: Christina Nordberg och Rainer Säll, Böle: Else-Maj Lindqvist, Karlå: Kristina Vikstrand, Bäckliden: Lena Stenback, Pjelax: Astrid Källberg, Skrattnäs: Jenny Rönnqvist, Österskogen: Ole Snickars, Kåtnäs-Bäckby-Claresund: Erika Hellman, Kalax: Ann-Charlotte Berg, Tjärlax: Carola Backholm, Nämpnäs: Marianne Häggqvist, Norrnäs: Yvonne Sjöström, Rangsby: Guldine Söderblom, Töjby: Birgitta Nyberg, Helenelund: Lis-Maj Söderback, Träskböle: Benita Nordmyr, Yttermark: Monika Dahlstedt och Christina Yrjans, Övermark: Pia Hartvik och Leif Rönnholm, Valsberg: Ann-Catrin Nygård, Räfsbäck: Ev-Maj Forsström, Bodbacka: Annika Westerlund, Frönäs: Anna-Lena Frönäs, Velkmoss: Inga Roos, Pörtom: Sofia Stoor.

STUDIEPOÄNGSKURSER Genom studiepoängskurser kan du på ett mer officiellt sätt påvisa ditt kunnande, till exempel för arbetsgivare eller kommande utbildning. Läs mer om studiepoängskurserna på sida 11 och på vår hemsida.

PRESENTKORT Det finns möjlighet att köpa presentkort som kan användas till vuxeninstitutets kurser och föreläsningar. Kontakta oss på kansliet!

UPPDRAGSUTBILDNING OCH SAMARBETE Kontakta kursplaneraren, tel. 040-0736075, om du önskar att vi skräddarsyr en kurs för din organisation eller ditt företag eller om ni är intresserade av att utveckla ett samarbete.

UTVÄRDERING Vi vill gärna höra dina synpunkter om vår verksamhet! När en kurs eller föreläsning har avslutats får du ett e-postmeddelande med länk till utvärderingsformuläret. Där får du gärna svara på frågor som berör den kurs eller föreläsning du har deltagit i. På så sätt kan du påverka och hjälpa oss förbättra och utveckla vår verksamhet.

EVENEMANG Våra körer, dansgrupper och konstgrupper ordnar konserter, dansuppvisningar och konstutställningar i egen regi. Vi informerar om dessa i våra kanaler då de är aktuella.

KURSÖNSKEMÅL Vi tar kontinuerligt emot önskemål om kurser på hemsidan eller direkt till kansliet. Hör av dig ifall du själv kan tänka dig att hålla kurs eller har tips på kurser du önskar att vi ordnar.

NÄMNDEN FÖR FRITID OCH FRI BILDNING Nämnden fattar beslut i ärenden som kan vara viktiga för dig som kursdeltagare. Medlemmarna är: Daniel Norrback (ordförande), Frank Eklund, Christina Bylund, Amer Cehobasic, Michaela Esch, Ann-Katrin Gull, Magnus Näs, Ann-Mari Snickars, Nicole Sten, Anders Wenman, Roger Kronlund, Linnea Strand (SST. repr.).

ANMÄLAN Anmälan till höstens kurser öppnar tisdag 3.9 kl. 17.00.

Välkommen med din anmälan på vuxeninstitutet.narpes.fi Du kan även anmäla dig per telefon på 040-1600632, 0400-736075, 0401600687, 040-1600622, 040-1600665 och 040-1600615 eller genom att besöka oss på Biblioteksvägen 2D. Tisdag 3.9 tar vi emot anmälningar mellan kl. 17.00–19.00. Övriga dagar mellan kl. 8.30–15.30.

7

TÄRKEÄÄ TIETOA ILMOITTAUTUMINEN JA TIEDOTUS Ilmoittautuminen kursseille alkaa tiistaina 3.9. klo 17.00 verkossa vuxeninstitutet.narpes.fi tai puhelimitse 040-1600632. Kaikille kursseille ja luennoille on ilmoittauduttava etukäteen.

Kurssi perutaan, mikäli ennakkoilmoittautumisia ei ole tullut riittävästi. Tuolloin kansliasta ilmoitetaan asiasta ilmoittautuneille tekstiviestillä tai sähköpostilla. Alkanut kurssi voidaan keskeyttää, jos osallistujamäärä on vähäinen lukukauden aikana.

Ilmoitamme muutoksista ensisijaisesti sähköpostitse.

LUKUVUOSI Syyslukukausi alkaa 12.9. ja on kestoltaan 11 viikkoa. Syyslomalla 17.–21.10. kurssit ovat tauolla.

Kevätlukukausi alkaa tiistaina 7.1. Hiihtolomalla 24.2.–2.3. ja pääsiäislomalla 18.4.–21.4. kurssit ovat tauolla.

MAKSUT Kaikki kurssimaksut laskutetaan, paitsi luennot, jotka voidaan maksaa paikan päällä, joko käteisellä tai kortilla. Kursin voi myös maksaa käteisellä tai kortilla kansliassa viimeistään kahden viikon kuluttua kurssin alkamisesta. Jos kurssista on lähetetty lasku, sitä ei voi enää maksaa käteisellä, kortilla tai etuseteleillä.

PERUUTUS Ennakkoilmoittautuminen on sitova. Peru ilmoittautumisesi, jos et pysty osallistumaan kurssille, jolle olet ilmoittautunut. Voit perua kurssin maksutta viimeistään kurssin tai luennon viimeisenä ilmoittautumispäivänä. Jos peruutus tehdään sen jälkeen, laskutetaan koko kurssimaksu. Poikkeuksena kuitenkin sairastumistapaukset.

Peruutus tehdään aina suoraan kansliaan, ei opettajalle. Soita kansliaan 040-1600632 tai tee peruutus verkkosivuilla.

Koko lukukauden (vähintään 10 viikon) pituisilla kursseilla voidaan ensimmäistä kurssitilaisuutta pitää kokeilukertana. Mahdolliset peruutukset on tehtävä kansliaan ennen toista kurssikertaa.

Muussa tapauksessa kurssimaksu laskutetaan kokonaisuudessaan.

8

VIESTINTÄ Lähetämme osallistujille ilmoituksia kurssien ja luentojen muutoksista ensisijaisesti sähköpostitse.

Ilmoitathan siksi meille aina sähköpostiosoitteesi ilmoittautumisen yhteydessä. Mikäli sähköpostiosoitetta ei ole ilmoitettu, lähetämme tekstiviestin.

Tekstiviesteihin lähettäjältä NARPESVUX, ei voi vastata. Sen sijaan meihin voi olla yhteydessä puhelimitse 040-1600632 tai lähettää sähköpostia osoitteeseen vuxeninstitutet@narpes.fi.

ETUSETELIT MAKSUVÄLINEINÄ Kurssimaksuja voi maksaa Tykyn ja Smartumin liikunta- ja kulttuuriseteleillä sekä ePassilla. Etusetelit on toimitettava toimistoon viimeistään kahden viikon kuluttua kurssin alkamisesta. Jos kurssi on ehditty laskuttaa, etuseteleitä ei voi käyttää maksuvälineenä.

ALENNUKSET Eläkeläiset, työttömät, oppimisvaikeuksia kokevat ja alhaisen pohjakoulutuksen omaavat voivat osallistua aikuisopiston kursseille alennettuun hintaan opintosetelillä. Katso lisätiedot viimeiseltä sivulta.

Toimintaamme voi osallistua kaiku- ja ystävänkorteilla. Kaikukortilla voi osallistua maksutta enintään kahdelle aikuisopiston kurssille lukukaudessa ja enintään 75 euron arvosta per lukukausi. Ystävänkortilla kehitysvammaisten tukihenkilöt voivat osallistua maksutta vapaa-aikatoimintaan. Kerrothan ilmoittautuessasi, jos nämä alennukset koskevat sinua.

KURSSITILAISUUDEN PERUUTTAMINEN Jos opettaja sairastuu, kanslia yrittää ensi tilassa löytää tilalle sijaisen. Jos sijaista ei ole käytettävissä, kanslia ilmoittaa osallistujille oppitunnin peruuntumisesta pääsääntöisesti tekstiviestillä. Aikuisopisto ei takaa, että peruuntunut oppitunti korvataan uudella kurssitilaisuudella.

VAKUUTUKSET Aikuisopiston kursseille osallistuvat ovat vakuutettuja Närpiön kaupungin toimesta. Vakuutus ei kata henkilöitä, jotka ovat täyttäneet 80 vuotta.

MATERIAALIEN JA RAAKA-AINEIDEN KUSTANNUKSET Kurssimaksuihin ei yleensä sisälly kurssimateriaaleja. Monilla kursseilla osallistujien maksettavaksi tulee lisäkuluja materiaaleista, kurssikirjasta, kopioista tai raaka-ainekustannukset.

OPINTOTODISTUS

KYLÄASIAMIEHET

Ota yhteyttä toimistoon, jos haluat todistuksen käydystä kurssista.

Näsby: Else-Maj Skrifvars, Finby: Christina Nordberg ja Rainer Säll, Böle: Else-Maj Lindqvist, Karlå: Kristina Vikstrand, Bäckliden: Lena Stenback, Piolahti: Astrid Källberg, Skrattnäs: Jenny Rönnqvist, Österskogen: Ole Snickars, Kåtnäs-Bäckby-Claresund: Erika Hellman, Kalax: Ann-Charlotte Berg, Tjärlax: Carola Backholm, Nämpnäs: Marianne Häggqvist, Norrnäs: Yvonne Sjöström, Rangsby: Guldine Söderblom, Töjby: Birgitta Nyberg, Helenelund: Lis-Maj Söderback, Träskböle: Benita Nordmyr, Yttermark: Monika Dahlstedt ja Christina Yrjans, Ylimarkku: Pia Hartvik ja Leif Rönnholm, Valsberg: Ann-Catrin Nygård, Räfsbäck: Ev-Maj Forsström, Bodbacka: Annika Westerlund, Frönäs: Anna-Lena Frönäs, Velkmoss: Inga Roos, Pirttikylä: Sofia Stoor.

OPINTOPISTEKURSSIT Opintopistekurssien kautta voit osoittaa hankkimasi osaamisen virallisemmin esimerkiksi työnantajalle tai tulevaa koulutusta varten. Lue lisää opintopistekursseista sivulta 11 ja verkkosivustoltamme.

LAHJAKORTIT Saatavana myös aikuisopiston kursseille ja luennoille käyviä lahjakortteja, ota yhteyttä toimiston väkeen!

TILAUSKOULUTUS JA YHTEISTYÖ Ota yhteyttä kurssisuunnittelijaan, puh. 0400736075, jos kaipaat organisaatiollesi tai yrityksellesi räätälöityä kurssia, tai jos olette kiinnostuneita yhteistyöstä.

ARVIOINTI Otamme mielellämme vastaan palautetta toiminnastamme! Kurssin tai luennon jälkeen saat meiltä arviointisähköpostin, jonka avulla voit vastata kyseistä kurssia tai luentoa koskeviin kysymyksiin.

Näin voit vaikuttaa ja auttaa meitä parantamaan ja kehittämään toimintaamme.

TAPAHTUMAT Kuoromme sekä tanssi- ja taideryhmämme järjestävät omia konsertteja, tanssiesityksiä ja taidenäyttelyitä. Ilmoitamme ajankohtaisista tapahtumista tiedotuskanaviemme kautta.

KURSSITOIVEET Otamme vastaan kurssitoiveita verkkosivustollamme tai voit olla yhteydessä suoraan kansliaan. Kerro, jos haluaisit itse pitää kurssin tai anna vinkkejä kursseista, joita toivoisit meidän järjestävän.

VAPAA-AJAN JA VAPAAN SIVISTYSTYÖN LAUTAKUNTA

ILMOITTAUTUMINEN Ilmoittautuminen syksyn kursseille alkaa tiistaina 3.9. klo 17.

Tervetuloa ilmoittautumaan osoitteessa vuxeninstitutet.narpes.fi Voit ilmoittautua myös puhelimitse numeroihin 040-1600632, 0400736075, 040-1600687, 040-1600622, 040-1600665 ja 040-1600615 tai paikan päällä osoitteessa Biblioteksvägen 2D. Tiistaina 3.9. otamme vastaan ilmoittautumisia klo 17.00–19.00.

Muina päivinä klo 8.30–15.30.

Lautakunta päättää kurssilaisillekin tärkeistä asioista. Jäseniä ovat: Daniel Norrback (puheenjohtaja), Frank Eklund, Christina Bylund, Amer Cehobasic, Michaela Esch, Ann-Katrin Gull, Magnus Näs, Ann-Mari Snickars, Nicole Sten, Anders Wenman, Roger Kronlund, Linnea Strand (KHn edustaja).

9

INFORMATION PÅ OLIKA SPRÅK CHÀO MỪNG CÁC BẠN ĐẾN VỚI NÄRPES VUXENINSTITUT! Närpes vuxeninstitut là một tổ chức giáo dục cung cấp nhiều loại hình đào tạo không chính quy. Ngôn ngữ giảng dạy trong phần lớn các khóa học của chúng tôi là tiếng Thụy Điển, tuy nhiên tất cả mọi người đều được chào đón bất kể tiếng mẹ đẻ của bạn là ngôn ngữ gì. Bạn có thể tìm thấy thêm thông tin về Närpes vuxeninstitut bằng cách quét mã QR.

DOBRO DOŠLI U NÄRPES VUXENINSTITUT! Närpes vuxeninstitut je obrazovna ustanova koja nudi širok raspon neformalnog obrazovanja za odrasle. Jezik na kojem se nastava na većini naših kurseva održava je švedski, ali svi su dobrodošli bez obzira na maternji jezik. Više informacija o institutu za obrazovanje odraslih u Närpesu možete pronaći na slijedećem QR kodu.

See page 4 for information in English.

10

ЛАСКАВО ПРОСИМО ДЛЯ ДОРОСЛИХ У ВУКСЕНІНСТИТУТ)!

ДО ІНСТИТУТУ НАРПЕСІ (НАРПЕС

Нарпес вуксенінститут – це освітня організація, яка пропонує широкий спектр неформальної освіти. Мовою викладання більшості наших курсів є шведська мова, але ми раді всім, незалежно від того, якою є Ваша рідна мова. Щоб отримати більше інформації про Närpes vuxeninstitut, перейдіть за QR-кодом.

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ИНСТИТУТ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ В ГОРОДЕ НЯРПЕС! Институт для взрослых в городе Нярпес — это образовательная организация, предлагающая широкий спектр неформального общего образования. Большинство курсов проходят в вечернее время, обучение ведется на шведском языке. Однако, мы приглашаем всех желающих, независимо от их родного языка. Вы можете найти больше информации о Närpes vuxeninstitut, перейдя по QR-коду.

STUDIEPOÄNGSKURSER OPINTOPISTEKURSSIT ALLA HAR MÖJLIGHET ATT UTVECKLA SITT EGET KUNNANDE! Vid Närpes vuxeninstitut har du om du vill möjlighet att få några kurser validerade och få studiepoäng för dem. Genom att få kurserna bedömda kan du påvisa ditt kunnande till exempel i arbetslivet eller vid andra studier. Du kan även delta i studiepoängskurserna utan att avlägga studiepoäng.

Observera att vuxeninstitutets studiepoängskurser inte automatiskt räknas tillgodo vid en annan utbildning. Det behöver du diskutera med läroanstalten i fråga. De kurser som kan fås validerade är utmärka med

V i kursprogrammet.

JOKAISELLA ON MAHDOLLISUUS KEHITTÄÄ OMAA OSAAMISTAAN! Närpiön aikuisopistossa sinulla on halutessasi mahdollisuus validoida tiettyjä kursseja ja saada niistä opintopisteitä. Opintojaksojen arvioinnilla voit osoittaa osaamisesi esimerkiksi työelämässä tai muissa opinnoissa. Näihin kursseihin voi osallistua myös normaalisti suorittamatta opintopisteitä.

Huomaathan, että aikuisopiston opintopistekursseja ei automaattisesti lasketa hyväksi toisessa koulutuksessa, vaan asiasta on sovittava kyseisen oppilaitoksen kanssa. Validointikelpoiset kurssit on merkitty kurssiohjelmaan tunnuksella

V.

LÄS MER OM STUDIEPOÄNGSKURSER PÅ VÅR HEMSIDA VUXENINSTITUTET.NARPES.FI LUE LISÄÄ OPINTOPISTEKURSSEISTA VERKKOSIVUILTAMME VUXENINSTITUTET.NARPES.FI

11

FÖRELÄSNINGAR OCH KORTKURSER EN EFTERMIDDAG OM ADHD/ADD 001010 Online / Korsholm vuxeninstitut mån. 9.9 Maria Sundblom-Lindberg och kl. 15.30-17.00 Mikaela Albäck anmälan senast 3.9 Ingen avgift En eftermiddag för pedagoger som vill fräscha upp sitt kunnande kring neuropsykiatriska funktionsnedsättningar. Vi går igenom den neurologiska bakgrunden och vilka utmaningar det kan innebära när det gäller inlärning och social samvaro. Vi fördjupar oss även i samsjukligheten som ofta gör det svårt för skolan och vården att upptäcka en adhd-diagnos och ge rätt vård.

EN KVÄLL OM ADHD 001008 Online / Korsholm vuxeninstitut mån. 9.9 Maria Sundblom-Lindberg och kl. 19.00-20.30 Mikaela Albäck anmälan senast 3.9 Ingen avgift För dig som inte bara vill veta mer om adhd/add och autism men som framförallt vill veta vad man kan göra, hemma och i skolan, för att alla ska kunna må bättre. Vi kommer att ge en introduktion kring neurologi, psykisk ohälsa, inlärningsproblematik, medicinering och tipsa om rutiner hemma som kan minska på bråk och bättra på självkänsla hos både barn och föräldrar. Vi kommer att tala om det svåra att fostra som team och risken för skilsmässa. Efter föreläsningen finns det möjlighet att fortsätta i en föräldragrupp och där få mera stöd och förståelse kring neuropsykiatriska funktionsnedsättninga, men också ytterligare information kring stöd i skolan samt olika terapiformer. I föräldragruppen ryms 20 personer och vi träffas 3 gånger under hösten.

Föreläsningarna ordnas i samarbete med Vörå medborgarinstitut, Malax-Korsnäs medborgarinstitut, Kristinestad medborgarinstitut samt Korsholm vuxeninstitut. Föreläsningen är avgiftsfri med stöd från Svenska folkskolans vänner.

Du kan delta på plats i Korsholmssalen (Korsholms vuxeninstitut) eller på distans.

12

KULTURVANDRING Kåtnäs, Kalax Britta Hannus-Gullmets Kursavgift 11 €

130101 tis. 17.9 kl. 18.00-19.30 anmälan senast 10.9

Kulturvandring till Prosten Häggs nedbrunna gård och Tjärlax- och Kalaxbornas gamla kyrkväg. Vandringen är cirka 1,5 km och går genom skogsterräng.

Samling vid Slakthuset i Kåtnäs, vid slutet av Åbbeltåget.

BYGG DIN HÄLSA Närpes stadshus Diana Haldin och Sara Clärk Kursavgift 15 €

001005 tors. 19.9 kl. 18.30-20.00 anmälan senast 11.9

I föreläsningen ”Bygg din hälsa” tar vi ett helhetsgrepp kring hälsa, kost och träning, men betonar också vikten av att vara snäll mot sig själv. Vi omsätter studier och rekommendationer till hur du kan göra i praktiken för att det ska passa in i din vardag. Hälsa handlar inte om strikta dieter, stenhårda träningsprogram eller kroppsform. Det handlar om balans och att göra smarta val som passar just din vardag och din livsstil. Enligt oss är det lösningen på en långsiktig och balanserad hälsa, som passar din vardag här och nu, men också när livet ändras.

TA TILLVARA FRÖN FRÅN TRÄDGÅRDEN 410102 Närpes stadshus ons. 25.9 Magdalena Lindroos kl. 18.00-20.30 Kursavgift 11 € anmälan senast 18.9 En inspirationskväll för dig som vill veta mer om hur, när och varför man kan samla frön från den egna trädgården nu på hösten. Vad ska man tänka på, vilka arter och sorter lönar det sig att börja med, vad är ett sortrent frö och hur ska man förvara sina frön? Vi tittar också närmare på olika nätverk för fröodling.

SENIORDANSLEDARUTBILDNING 210201 Närpes vuxeninstitut lör. och sön. 28.9-29.9 Gun Svenlin kl. 9.00-15.30 Kursavgift 29 € anmälan senast 13.9

PRESIDENTVAL I USA Närpes stadshus Claus Stolpe Kursavgift 11 €

Seniordans är en utmärkt motionsform som tränar både kropp och knopp för äldre. Under denna helg har du möjlighet att utbilda dig till ledare inom internationell seniordans med Finlands seniorsdansförbundets ordförande Gun Svenlin. Du som bara vill komma med och dansa en helg utan att utbilda dig till ledare är också välkommen med!

För de som väljer att utbilda sig till ledare tillkommer en materialavgift på 30 € för CD-skiva och dansbeskrivningar.

I november går USA till val. Det vi ser via våra massmedier är förstås presidentvalet, men samtidigt väljer man folk till senaten och representanthuset.

För att inte tala om att en massa poster på delstatsnivå och lokal nivå skall tillsättas. Allt från guvernörer till sheriffer. Presidentvalet är förstås det mest intressanta för vår del, men valen till senaten och representanthuset skall inte glömmas bort.

Allt detta i ett USA som är kanske mer splittrat än någonsin sedan inbördeskrigets dagar under 1860-talet. Föreläsaren Claus Stolpe är verksam vid Åbo Akademi i Vasa. Han har skrivit en doktorsavhandling i historia om USA:s presidenter och doktorerat i statskunskap på temat metoder vid presidentval.

VITLÖK – PLANTERING, ODLING OCH SKÖRD 410101 Närpes vuxeninstitut tors. 3.10 Sonja Backlund kl. 18.00-20.30 Kursavgift 11 € anmälan senast 26.9 Vitlök är en av de enklaste grödorna att bli självförsörjande på. Den egenodlade vitlöken blir också mycket godare än den som du hittar i butiken, som oftast kommer från andra sidan jordklotet. Kom med och lär dig hur du ska tänka med utsäde, plantering, odling och skörd av vitlök.

SISU GENOM SEKLERNA Närpes stadshus Heidi Hummelstedt Ingen avgift

001009 mån. 14.10 kl. 18.00-19.30 anmälan senast 7.10

001004 ons. 23.10 kl. 18.30-20.00 anmälan senast 16.10

I föreläsningen Sisu genom seklerna lyfter vi fram drivkraftiga personer ur Österbottens historia från 1500-/1600-talet till 1900-talet. Från Närpestrakten lyfter vi fram bl.a. odlingspionjärerna Valdemar Mattfolk och familjen Lassfolk. Föreläsningen arrangeras i samarbete med Leader-projektet ”Eldsjälar och entreprenörer” vid KulturÖsterbotten.

DET RYSKA SAMHÄLLET OCH TANKESÄTTET 001001 Närpes stadshus mån. 28.10 Kerstin Kronvall kl. 18.00-19.30 Kursavgift 11 € anmälan senast 21.10 Journalisten Kerstin Kronvall har lång erfarenhet som Rysslandskorrespondent för YLE och ger insyn i hur det ryska samhället och tankesättet fungerar för ökad förståelse av situationen idag. Inte bara med tanke på kriget Ukraina – Ryssland utan också gällande hur Finland påverkas som den närmsta grannen. Välkommen med för att lyssna och diskutera!

13

ARV, TESTAMENTE OCH SKATTEPLANERING Närpes stadshus Hanna Stenholm Kursavgift 11 €

001007 tis. 12.11 kl. 18.30-20.00 anmälan senast 4.11

Arvsskatt är något som de flesta människor hamnar att betala i något skede av livet. Det finns dock flera åtgärder man kan vidta för att minska på både arvs- och gåvoskatten. Vicehäradshövding Hanna Stenholm ger under föreläsningen tips om olika sätt att skatteplanera på.

VARDAGSJURIDIK Närpes stadshus Hanna Stenholm Kursavgift 11 €

001006 ons. 30.10 kl. 18.30-20.00 anmälan senast 23.10

Vad händer ifall jag själv eller en anhörig blir sjuk, separerar eller avlider? Vem kan exempelvis ta hand om mina ärenden ifall jag en dag inte klarar det själv? Hur tryggas min familjs ekonomi ifall jag avlider? Vad händer med bostadslånet ifall vi separerar? Under föreläsningen tar vicehäradshövding Hanna Stenholm upp hur man kan förbereda sig för olika skeden i livet och underlätta både för sig själv och sina anhöriga.

KONSTEN ATT VARA NÖJD 001003 Närpes stadshus ons. 6.11 Maria Österåker kl. 18.00-19.30 Kursavgift 15 € anmälan senast 30.10 Under århundraden, kanske årtusenden, har människans förmåga att aldrig bli nöjd drivit utvecklingen framåt. Vi har utvecklat nya produkter, utforskat nya världsdelar och skapat system som gjort samhället mera effektivt. Men är det idag fortfarande så att vår strävan efter mer driver på en fortsatt utveckling? Är det inte snarare så att vår oförmåga att sätta stopp, att nöja oss, att inse att vi har tillräckligt, många gånger driver på en osund utveckling?

Idag visar vi ofta på att en överdriven konsumtion utgör ett hinder i våra försök att rädda planeten.

Blir förmågan att nöja sig med mindre en viktig pusselbit i denna kamp? Att känna att vi har tillräckligt och att vi inte behöver mer. Kan mental ohälsa och stress, två farsoter i dagens samhälle, bekämpas med en medveten strävan efter att sakta farten, känna att vi är tillräckliga och att vi har tillräckligt?

Välkommen på en föreläsning som ger dig ett lugn i kroppen och känslan av att våga sakta ner.

14

”HVAD ÄR VÅRT LIF DÅ HÄLSAN SAKNAS?” 001002 Närpes stadshus mån. 18.11 Evelina Wilson kl. 18.00-19.30 Kursavgift 11 € anmälan senast 11.11 Hur försökte adelskvinnor bota sin lungsot och andra sjukdomar under 1800-talet, och vilka knep tog de till för att leva hälsosamt? Var alla adelskvinnor verkligen hysteriska och sjukliga? De här frågorna och mycket mer ger Evelina Wilson svar på i sin föreläsning om kvinnliga ståndspersoners hälsa och sjukdomar i 1800-talets Finland.

Wilson doktorerar i nordisk historia vid Åbo Akademi. Utifrån brev och dagböcker forskar hon i hur familjer ur den sociala eliten såg på hälsa och sjukdom under perioden 1790-1899.

KURSER INOM FÖRSTA HJÄLPEN FÖRSTA HJÄLPEN FÖR SMÅBARNSFÖRÄLDRAR Närpes vuxeninstitut Linda Haglund Kursavgift 11 €

610204 tis. 24.9 kl. 18.30-20.00 anmälan senast 18.9

På denna kurs får du som småbarnsförälder värdefull kunskap och träna praktiskt så att du kan känna dig trygg om olyckan är framme. Under kvällen går vi bland annat igenom nödsamtalet, ett medvetslöst barn, återupplivning, kvävning och förgiftning.

Vi diskuterar också vad det är bra att tänka på för att göra vårt hem säkrare och vad det kan vara bra att ha hemma i medicinskåpet.

FIRST AID 1 Närpes vuxeninstitut Linda Haglund Course fee 110 €

610203 fri. 4.10 8.30 am-3.30 pm registration by 19.9

Learn the basics of first aid. Having first aid knowledge gives you safety in case someone near you suffers a sudden illness attack or has an accident.

First Aid 1 includes 16 lessons. During this course you study the theory part (eight lessons) at home by yourself at your own pace. After that we meet as a group for a full day and do practical exercises where you practice what you have learned during your studies at home. You need to have completed the test of the theory part before the practical part of the course starts. When you have completed the course you will receive an electronic certificate.

LIVRÄDDANDE FÖRSTA HJÄLPEN 610202 Närpes vuxeninstitut tis. 8.10 Linda Haglund kl. 17.30-21.00 Kursavgift 75 € anmälan senast 1.10 Under kvällen går vi igenom grunderna för livräddande första hjälpen. Efter genomgången kurs får du ett intyg över dina kunskaper i livräddande första hjälpen enligt FRK:s kriterier. Kursen passar också dig som behöver förnya ditt första hjälpen-kort om det gått mindre än tre år sedan du gick Första hjälpen 1. På denna kurs kan man förnya Första hjälpen 1 kortet en gång. Ett elektroniskt intyg över kursen fås efter avslutad kurs.

FÖRSTA HJÄLPEN 1 Närpes vuxeninstitut Linda Haglund Kursavgift 110 €

610201 fre. 25.10 kl. 8.30-15.30 anmälan senast 7.10

Lär dig grunderna i första hjälpen. Att ha kunskaper i första hjälpen gör det tryggare för dig ifall någon i din närhet drabbas av en plötslig sjukdomsattack eller råkar ut för en olycka. Första hjälpen 1 omfattar 16 lektioner. I denna kurs gör du teoridelen (åtta lektioner) hemma genom självstudier online i egen takt. Vi träffas i oktober och gör praktiska övningar där du övar det du lärt dig under studierna hemma. Du måste ha avklarat tenten av teoridelen innan kursens praktiska träff. Ett elektroniskt intyg över kursen fås efter avslutad kurs.

TRÄFFPUNKT FÖR PENSIONÄRER TRÄFFPUNKT FÖR PENSIONÄRER Övermark församlingshem

002001 mån. 18.11 kl. 13.00-14.00

Denna föreläsning ordnas i samarbete med Övermark pensionärsförening: 18.11 Evelina Wilson – ”Hvad är vårt lif då hälsan saknas?” - Om kvinnliga ståndspersoner sätt att behandla och hantera sjukdom i början av 1800-talet i Finland.

TRÄFFAR PÅ SENIORBOENDEN Träffarna består av omväxlande program för äldre med olika gäster.

MÅNDAGSTRÄFFEN Pörtehemmet Ingen avgift

110111 mån. 30.9-25.11 kl. 14.45-15.30

TISDAGSTRÄFFEN Alvinahemmet Ingen avgift

110110 tis. 24.9-19.11 kl. 14.00-14.45

TISDAGSTRÄFFEN Solgärdet Ingen avgift

110112 tis. 24.9-19.11 kl. 13.00-13.45

TISDAGSTRÄFFEN HVC serviceenhet Ingen avgift

110113 tis. 1.10-26.11 kl. 13.30-14.15

ONSDAGSTRÄFFEN Bostället Ingen avgift

110114 ons. 25.9-20.11 kl. 14.00-14.45

15

MUSIK MUSIKGRUPPER ROCKBULTARNA Finby Stationshus Rasmus Hägglund Kursavgift 44 € / 51 €

110102 tis. 17.9-26.11 och 7.1-8.4 kl. 19.00-21.30 anmälan senast 23.9

Välkommen med i vårt trevliga gäng! Vår repertoar består av gamla och nya blues-, rock- och poplåtar.

Du bör ha grundkunskaper i ditt instrument som kan vara t.ex. elgitarr, bas, piano, slagverk eller sång.

KLARINETTGRUPP FÖR VUXNA 110118 Närpes gymnasium ons. 18.9-27.11 och 8.1-9.4 Magdalena Mattlar kl. 19.30-20.30 Kursavgift 44 € / 51 € anmälan senast 16.9 Har du spelat klarinett tidigare, t.ex. i skolmusikkåren och skulle vilja ta upp spelandet igen? Kom med i denna grupp och återuppliva teknik och luftstöd men framförallt spelglädjen! Tillsammans med klarinettpedagogen Magdalena bestämmer ni upplägg och repertoar.

NÄRPES SPELMANSGILLE Nämpnäs allaktivitetshus Magnus Westerlund Kursavgift 44 € / 51 €

110101 tors. 12.9-28.11 och 9.1-10.4 kl. 19.00-21.30 anmälan senast 18.9

Närpes Spelmansgille firade nyligen sitt 50-års jubileum! I Gillet spelar vi allt möjligt från gammal traditionsbärande folkmusik till dansbandsmusik och nykomponerade verk. Vi samarbetar med folkdansare och uppträder med jämna mellanrum. Välkommen med i vårt trevliga gäng!

16

DRAGSPEL I GRUPP - INTENSIVKURS 110126 Söff lör. 28.9 och 12.10 Jonathan Bonn kl. 12.00-15.15 Kursavgift 25 € anmälan senast 17.9 Välkomna med på en intensiv och rolig kurs i dragspel!

Kursen lämpar sig för alla åldrar och kunskapsnivåer, även för både knapp- och pianodragspel. Vi spelar och lär oss bekanta och obekanta melodier i olika svårighetsgrader, men även den teoretiska grunden för att kunna läsa noter. Vi träffas två lördagar och förgyller dagarna med dragspelsmusik, även med icke traditionell musik för dragspel!

Ta med eget mellanmål och kaffetermos!

FOLKMUSIKWORKSHOP Nämpnäs allaktivitetshus Kenneth Nordman Kursavgift 11 €

110127 ons. 2.10 kl. 18.30-21.30 anmälan senast 23.9

Lär dig spela menuett och polska i spelmanslag.

Kursen fokuserar på menuettens och polskans särdrag och på utmaningarna att spela dessa låttyper med kompinstrument i tex ett spelmanslag eller folkmusikgrupp. Alla melodi- och kompinstrument passar för denna workshop. Ange vid anmälan vilket instrument du spelar.

KÖRER NÄRPES MANSKÖR 110302 Söff mån. 16.9-2.12 och 13.4-14.4 Tobias Udd kl. 18.30-20.30 Kursavgift 41 € / 44 € anmälan senast 23.9 Välkommen till Närpes manskör! Sedan 1978 har vår kör varit en central del av musiklivet i Närpes.

Nu söker vi nya sångare som vill vara med och fortsätta denna stolta tradition. Att sjunga i vår kör erbjuder en unik och berikande upplevelse där du får uppleva musiken i dess mest genuina form – skapad av röster. Du kommer att möta olika musikgenrer och få chansen att delta i konserter. Men det bästa av allt är den vänskap och gemenskap som uppstår mellan koristerna.

Passa på att bli en del av vår körfamilj! Du behöver inte kunna läsa noter, och din röst kommer att utvecklas och stärkas allteftersom du sjunger med oss.

VI SJUNGER HELLRE ÄN BRA 110306 Övermark församlingshem vv. mån. 16.9-9.12 Heddy Norrgård kl. 17.30-18.30 Kursavgift 18 € anmälan senast 23.9 Det här är kursen för dig som är osäker på om du kan sjunga eller inte, huvudsaken att du tycker det är roligt. Vi sjunger andliga sånger och trevliga visor. Kvinnor och män i alla åldrar är välkomna. Vi träffas varannan vecka.

MIXTAKÖREN 110303 Söff tors. 12.9-28.11 och 9.1-10.4 Johan Pått kl. 13.15-15.00 Kursavgift 37 € / 41 € anmälan senast 23.9 Damer och herrar i pensionsåldern som tycker om att sjunga är välkomna med i vår trivsamma kör.

Repertoaren väljs enligt önskemål och behov och sångerna sjungs i 2-4 stämmor. Vi uppträder med jämna mellanrum.

NORAKÖREN Luthergården Marika Esch Kursavgift 41 € / 44 €

110301 tors. 19.9-5.12 och 9.1-22.5 kl. 18.15-20.15 anmälan senast 23.9

Välkommen med för att uppleva sångglädje och den trevliga gemenskapen i damkören Norakören, där vi sjunger en varierande repertoar i 2-4 stämmor. Kören uppträder varje termin, antingen enskilt eller tillsammans med andra. På övningarna övar vi sångteknik, tonbildning och notläsning. Under detta läsår kommer vi att fokusera på vårt 20års jubileum 2025 där sångtemat är countrymusik.

Intresserade ombeds ta kontakt med dirigenten Marika Esch tel 040-1600615 före kursstarten.

MÅ BRA KÖREN Närpes vuxeninstitut Marika Esch Kursavgift 23 €

110309 tors. 19.9-5.12 kl. 14.15-15.00 anmälan senast 23.9

Mår du bra av att sjunga, men tycker att sjunga i stämmor kan vara svårt? Då är det här kören för dig! Vi väljer tillsammans trevliga sånger ur sångboken ”Sånger för alla”.

GOSPELKÖREN GOOD NEWS 110304 Salem sön. 8.9-1.12 och 12.1-13.4 Benita Lidman kl. 18.30-20.00 Kursavgift 26 € / 26 € anmälan senast 16.9 Kom och sjung med oss i vår dynamiska kör där vi utforskar gospel, lovsånger och psalmer i nya arrangemang! Vi välkomnar sångare i alla åldrar och nya medlemmar tas gärna emot. Vi uppträder vid olika tillfällen och sprider musikalisk glädje!

SJUNG MED OSS PÅ NÄRBODA 110115 Närboda serviceenhet varannan tis. 1.10-26.11 Kursavgift 11 € kl. 17.45-18.30 Olika gäster besöker allsångskvällarna.

SJUNG MED OSS PÅ NYGRÄND 110116 Nygränd serviceenhet varannan tis. 1.10-26.11 Kursavgift 11 € kl. 18.45-19.30 Olika gäster besöker allsångskvällarna.

17

MUSIKGRUPPER FÖR BARN MUSIKLEKIS (2-3 ÅR) Närpes vuxeninstitut Daniella Lindström Kursavgift 18 € / 18 €

110122 ons. 18.9-27.11 och 8.1-9.4 kl. 17.30-18.00 anmälan senast 16.9

I musiklekis får barnen utforska musikens värld genom sång, rytmikövningar, musiklyssning, rytminstrumentspelande, dans och rörelse. Barnen får på ett kreativt och roligt sätt utvecklas musikaliskt, språkligt och motoriskt samtidigt som de tränar sina sinnen, sin kreativitet och sin koncentration.

SJUNG MED DITT BARN Närpes vuxeninstitut Agnes Högbacka Kursavgift 23 €

110125 tors. 12.9-28.11 kl. 18.00-18.45 anmälan senast 10.9

Vilka sånger sjunger man idag på dagis och i förskolan? På denna kurs har du möjlighet att tillsammans med ditt barn eller barnbarn få lära dig sånger och sånglekar som ni sen kan sjunga tillsammans hemma. Kursen passar barn i åldern 3-6 år och är speciellt lämplig för familjer med andra modersmål än svenska. Vid anmälan behövs bara barnets uppgifter.

LILLA ROCKSKOLAN (KLASS 1-2) 110123 Närpes högstadieskola ons. 18.9-27.11 och 8.1-9.4 Andreas Skrifvars kl. 17.30-18.30 Kursavgift 26 € / 29 € anmälan senast 13.9 I Lilla rockskolan får du tillsammans med andra musikintresserade barn pröva på och lära dig grunderna i olika instrument, såsom elgitarr, bas, trummor, synt och sång. Vi sätter ihop ett band och spelar roliga pop- och rocklåtar. I kursen ingår också lekfulla inslag av rytmik och musikteori som kan vara bra att känna till för de som spelar i band. Inga förkunskaper behövs. Kursen riktar sig till barn i klass 1-2.

LILLA ROCKSKOLAN (KLASS 3-5) 110124 Närpes högstadieskola ons. 18.9-27.11 och 8.1-9.4 Andreas Skrifvars kl. 18.30-19.30 Kursavgift 26 € / 29 € anmälan senast 13.9 I Lilla rockskolan får du tillsammans med andra musikintresserade barn pröva på och lära dig grunderna i olika instrument, såsom elgitarr, bas, trummor, synt och sång. Vi sätter ihop ett band och spelar roliga pop- och rocklåtar. I kursen ingår också lekfulla inslag av rytmik och musikteori som kan vara bra att känna till för de som spelar i band. Inga förkunskaper behövs. Kursen riktar sig till barn i klass 3-5.

18

KÖRER FÖR BARN OCH UNGA BARNKÖR Närpes vuxeninstitut Marika Esch Kursavgift 29 € / 34 €

110307 mån. 16.9-2.12, 13.1-14.4 kl. 18.00-19.15 anmälan senast 15.9

Kom med i vår härliga kör för barn i årskurs 3-6!

Hos oss sjunger vi sånger med olika teman och genom roliga sånglekar övar vi rytm och rätt sångteknik. Ta chansen att vara en del av gemenskapen och upptäcka glädjen i att sjunga tillsammans!

KÖRKLUBBEN Mosebacke skola Marika Esch Kursavgift 26 € / 29 €

110308 tis. 17.9-26.11 och 7.1-8.4 kl. 15.30-16.30 anmälan senast 13.9

Den här kursen är till för dig, 13-18 år, som tycker om att sjunga och vill utveckla din förmåga. Med hjälp av olika övningar tränar du upp din röst och målet är att hitta och tycka om din egen unika sångröst. Tillsammans övar vi fram gruppens eget sound genom att lyssna in varandra. Du får lära dig hur du ska tänka, läsa noter och lyssna då du sjunger stämmor. Repertoaren är varierad så att du får prova på olika genrer och även olika språk. Körklubben samarbetar med Legato och högstadiet i olika projekt.

V PIANO 30 MIN.

110201 Närpes vuxeninstitut mån. 16.9-2.12 och 13.1-14.4 Marika Esch kl. 14.20-17.45 Kursavgift 85 € / 95 € anmälan senast 10.9 FIOLSPELNING, DAGKURS, 30 MIN. 110210 Närpes vuxeninstitut tis. 17.9-26.11 och 7.1-8.4 Marika Esch kl. 12.30-14.00 Kursavgift 85 € / 90 € anmälan senast 10.9

PIANO, 20 MIN. Simhallsbyggnaden Catarina Bergman Kursavgift 55 € / 60 €

110206 ons. 18.9-27.11 och 8.1-9.4 kl. 17.00-19.00 anmälan senast 16.9

Anmälan till läraren Catarina Bergman tors 5.9 kl 18-19.30 tel 050-3290554.

INDIVIDUELL INSTRUMENTUNDERVISNING Vuxeninstitutet erbjuder individuell undervisning i många olika instrument. Kurserna är öppna både för barn och vuxna och man kan välja mellan 20 eller 30 minuter långa lektioner. Det spelar ingen roll om du aldrig har rört ett instrument förut – vi välkomnar alla nivåer. Det enda kravet är att du har ett eget instrument att öva på mellan lektionerna.

Fioler finns för uthyrning.

PIANO ELLER FIOL, 20 MIN. 110200 Närpes vuxeninstitut mån. 16.9-2.12 och 13.1-14.4 Marika Esch kl. 14.20-17.45 Kursavgift 55 € / 60 € anmälan senast 10.9 FIOL, 30 MIN. 110205 Närpes vuxeninstitut mån. 16.9-2.12 och 13.1-14.4 Marika Esch kl. 14.20-17.45 Kursavgift 85 € / 95 € anmälan senast 10.9

PIANO, 30 MIN. Simhallsbyggnaden Catarina Bergman Kursavgift 85 € / 95 €

110207 ons. 18.9-27.11 och 8.1-9.4 kl. 19.00-20.30 anmälan senast 16.9

Anmälan till läraren Catarina Bergman tors 5.9 kl 18-19.30 tel 050-3290554.

PIANO ELLER FIOL, 20 MIN 110202 Övermark skola ons. 18.9-27.11 och 8.1-9.4 Marika Esch kl. 14.50-16.30 Kursavgift 55 € / 60 € anmälan senast 10.9 PIANO, FIOL ELLER SAXOFON, 30 MIN. 110203 Övermark skola ons. 18.9-27.11 och 8.1-9.4 Marika Esch kl. 16.30-17.30 Kursavgift 85 € / 95 € anmälan senast 10.9 PIANO ELLER FIOL, 20 MIN. 110204 Pörtom skola ons. 18.9-27.11 och 8.1-9.4 Marika Esch kl. 18.00-19.00 Kursavgift 55 € / 60 € anmälan senast 10.9

INDIVIDUELL INSTRUMENTUNDERVISNING Kursanmälan till individuell instrumentundervisning sker på olika sätt beroende på vem som är lärare på kursen, se info under respektive kurs. Till kurserna med Marika Esch och Andreas Skrifvars kan man anmäla sig via nätet då anmälan öppnar 3.9 kl. 17.00.

Marika ringer upp och ger din individuella lektionstid enligt anmälningsordning (gäller kurserna 110200, 11201 och 110205).

19

PIANO, 20 MIN. 110208 Simhallsbyggnaden tors. 12.9-28.11 och 9.1-10.4 Catarina Bergman kl. 16.00-18.00 Kursavgift 55 € / 60 € anmälan senast 10.9

KLARINETTSPELNING FÖR VUXNA 110217 Närpes gymnasium ons. 18.9-27.11 och 8.1-9.4 Magdalena Mattlar Kursavgift 85 € / 95 € anmälan senast 16.9

Anmälan till läraren Catarina Bergman tors 5.9 kl 18-19.30 tel 050-3290554.

Lektionstider och plats fås i överenskommelse med läraren Magdalena Mattlar tel. 050-4007017.

PIANO, 30 MIN. 110209 Simhallsbyggnaden tors. 12.9-28.11 och 9.1-10.4 Catarina Bergman kl. 18.00-20.00 Kursavgift 85 € / 95 € anmälan senast 10.9

TVÄRFLÖJT FÖR VUXNA, 30 MIN. 110213 Simhallsbyggnaden ons. 18.9-27.11 och 8.1-9.4 Catarina Bergman Kursavgift 85 € / 95 € anmälan senast 16.9

Anmälan till läraren Catarina Bergman tors 5.9 kl 18-19.30 tel 050-3290554.

Lektionstider fås i överenskommelse med läraren Catarina Bergman tel. 050-3290554. Du bör ta med egen flöjt.

GITARR, ELBAS ELLER TRUMMOR, 30 MIN. 110211 Närpes vuxeninstitut mån. 16.9-2.12 och 13.1-14.4 Andreas Skrifvars kl. 17.00-20.40 Kursavgift 85 € / 95 € anmälan senast 13.9 Vi erbjuder individuell undervisning i akustisk gitarr, elbas och trummor för alla åldrar och erfarenhetsnivåer. Våra lektioner är skräddarsydda för varje elevs behov och mål. Inga förkunskaper krävs, men det förväntas att eleverna har tillgång till ett eget instrument att öva på mellan lektionerna. Vårt mål är att skapa en inspirerande och stödjande miljö där eleverna kan utveckla sina musikaliska färdigheter och utforska sin passion för musik.

20

INDIVIDUELL MUSIKTEORI 110216 Närpes gymnasium ons. 18.9-27.11 och 8.1-9.4 Magdalena Mattlar Kursavgift 85 € / 95 € anmälan senast 16.9 Genom enkla muntliga och skriftliga övningar av noter och rytmer får du lära dig musikteorins grunder. Kursen passar både för sångare och instrumentalister.

Undervisningen sker individuellt 30 minuter/vecka.

Lektionstider och plats fås i överenskommelse med läraren Magdalena Mattlar tel. 050-4007017.

DANS OCH DRAMA DANS FÖR VUXNA FOLKDANS Nämpnäs allaktivitetshus Marja Forsen Kursavgift 26 €

110509 tors. 12.9-28.11 kl. 19.00-20.00 anmälan senast 8.9

Folkdans är roligt, fartfyllt och omväxlande! Under denna danskurs får vi dansa folkdans till livemusik av Närpes Spelmansgille. Vi dansar olika danser varje kväll. Du behöver inga förhandskunskaper eller någon partner, kom med och prova på denna kreativa och konditionshöjande dansform!

DANS SOM MOTION Mosebacke skola Linda Backgren-Holm Kursavgift 34 € / 37 €

110505 tors. 19.9-5.12 och 9.1-10.4 kl. 19.00-20.30 anmälan senast 12.9

Dansa dig i form! Det spelar ingen roll om du är gammal eller ung bara du kan grunderna i våra vanligaste danser. Vi dansar flitigt under kvällarna, allt från bugg och slowfox till schottis och polka.

Kom med, öva upp dina dansfärdigheter, ha roligt tillsammans med andra och dansa dig till en bättre kondition. På kursen dansar vi i par så kom tillsammans med din partner eller en vän.

LINEDANCE 110504 Söff varannan ons. 2.10-4.12 Birgitta Schoultz-Ekblad och kl. 18.00-19.30 Tomas Ekblad anmälan senast 26.9 Kursavgift 34 € Vill du pröva på linedance eller hör du till dem som dansat förr men ”trillat av kärran”? Då är den här kursen för dig. I linedance finns inga fel, bara variationer, och du behöver ingen partner. Vi lär oss koreograferade rutiner, vi dansar lättare ”improver” danser, inte absolut beginner, ofta till de senaste hitlåtarna. Ta med dricka. Let’s linedance!

SENIORDANSLEDARUTBILDNING 210201 Närpes vuxeninstitut lör. och sön. 28.9-29.9 Gun Svenlin kl. 9.00-15.30 Kursavgift 29 € anmälan senast 13.9 Seniordans är en utmärkt motionsform som tränar både kropp och knopp för äldre. Under denna helg har du möjlighet att utbilda dig till ledare inom internationell seniordans med Finlands seniorsdansförbundets ordförande Gun Svenlin. Du som bara vill komma med och dansa en helg utan att utbilda dig till ledare är också välkommen med!

För de som väljer att utbilda sig till ledare tillkommer en materialavgift på 30 € för CD-skiva och dansbeskrivningar.

LINEDANCE FÖR NYBÖRJARE 110503 Söff ons. 18.9-25.9 Birgitta Schoultz-Ekblad och kl.18.00-19.30 Tomas Ekblad anmälan senast 11.9 Kursavgift 17 € Denna korta och intensiva nybörjarkurs passar dig som vill pröva på linedance. I linedance finns inga fel, bara variationer, och du behöver ingen partner. Ta med dricka. Let’s linedance!

21

FLOW LADIES NYBÖRJARGRUPP 110519 Mosebacke skola ons. 18.9-27.11 Josphina Toto, Kinga Krzeszowiec kl. 19.00-20.00 Kursavgift 26 € anmälan senast 10.9 Nybörjarkurs för vuxna (25+) som vill pröva på olika dansstilar inom genren showdans. Genom lätta dansövningar och koreografi tränas styrka, kondition och koordination med fokus på dansglädje.

Kursen genomförs i samarbete med Flow Dance Company.

FLOW LADIES 110519 Närpes gymnasium tors. 19.9-5.12 och 9.1-10.4 Anna Teir Ustic, Sandra Sundlin kl. 17.00-18.00 Kursavgift 26 € / 29 € anmälan senast 12.9 Denna kurs passar vuxna (25+) som vill pröva på olika dansstilar inom genren showdans. Genom lätta dansövningar och koreografi tränas styrka, kondition och koordination med fokus på dansglädje. Kursen genomförs i samarbete med Flow Dance Company.

22

FLOW INTENSE Dansundervisning på avancerad nivå för unga över 19 år. Under danshelgerna övas olika koreografier in och på så sätt tränas bl.a. rytmik, koordination och uttrycksförmåga. Kursen genomförs som workshoppar med olika kursledare varje helg.

Anmäl dig till en eller flera danshelger. Kursen genomförs i samarbete med Flow Dance Company.

FLOW INTENSE 1 110527 Närpes gymnasium lör och sön. 21-22.9 Moa Häggblom, Ellinor Forsén kl. 10.30-12.00 Kursavgift 11 € anmälan senast 15.9 FLOW INTENSE 2 Närpes gymnasium Emma Backman Kursavgift 11 €

110528 lör och sön. 12-13.10 kl. 10.30-12.00 anmälan senast 6.10

FLOW INTENSE 3 Närpes gymnasium Erika Vesterlund Kursavgift 11 €

110529 lör och sön. 2-3.11 kl. 10.30-12.00 anmälan senast 27.10

FLOW INTENSE 4 Närpes gymnasium Elina Juslin Kursavgift 11 €

110530 lör och sön. 23-24.11 kl. 10.30-12.00 anmälan senast 17.11

DANS FÖR BARN OCH UNGA FLOW MINI (2–3 ÅR) 110520 Skogsdungens daghem mån. 16.9-2.12 Anna Svedman, Emelie Vesterlund kl. 18.00-18.30 Kursavgift 18 € anmälan senast 9.9 Till medryckande musik har vi en rolig stund tillsammans. Kursen består av dans och rörelse och riktar sig till barn i åldern 2-3 år. En vuxen får göra barnet sällskap i salen. Kursen genomförs i samarbete med Flow Dance Company.

SAGODANS (4–5 ÅR) 110510 Skogsdungens daghem mån. 16.9-2.12 Anna Svedman, Emelie Vesterlund kl. 17.15-18.00 Kursavgift 23 € anmälan senast 9.9 Följ med på en resa i sagans och dansens värld!

Barnen får ge utlopp för sin fantasi och skapa rörelser med inspiration från olika sagor. Vi använder kroppen på olika sätt och bekantar oss med olika dansstilar. Kursen riktar sig till barn i åldern 4–5 år.

Kursen genomförs i samarbete med Flow Dance Company.

BREAKDANCE, 6–9 ÅR Skogsdungens daghem Hao Tran Van Kursavgift 23 €

110501 ons. 2.10-27.11 kl. 17.30-18.30 anmälan senast 26.9

DANS FÖR HÄLSA (FÖR UNGA) 110526 Trollebo daghem mån. 30.9-25.11 Natascha Mangs kl. 18.00-19.30 Kursavgift 26 € anmälan senast 23.9 Syftet med dans för hälsa-metoden är att dans ska vara kravlöst och uppmuntra till rörelseglädje. Kursen riktar sig till ungdomar i åldern 11–16. Dansen består av pulshöjande uppvärmning, rörelseövningar, enkel danskoreografi, nedvarvning och avslappning. Vi dansar barfota.

STREETDANCE (ÅK 4-6) Närpes gymnasium Christopher Otieno Kursavgift 11 €

110501 fre. 18.10 kl. 10.00-14.00 anmälan senast 10.10

Under höstlovsfredagen lär vi oss grunderna i Street och Commercial dance med Christopher. Kursen riktar sig till barn i klass 4–6.

BOSNISK FOLKDANS FÖR BARN På dessa kurser får barnen ta del av bosnisk kultur och bosnisk musik. Barnen får lära sig grunderna i bosnisk folkdans och traditioner bakom den bosniska folkdansen.

Undervisningsspråk är svenska och bosniska.

Kom med och dansa breakdance! Tillsammans med Hao får du lära dig olika breakingtricks som t.ex. baby freeze, helicopter, kick ups, the frog och back spin.

BOSNISK FOLKDANS FÖR BARN 7-9 ÅR 110506 Mosebacke skola ons. 18.9-27.11 och 8.1-9.4 Aldijana Kulasic kl. 16.00-17.00 Kursavgift 26 € / 29 € anmälan senast 11.9

BREAKDANCE, 10–15 ÅR Skogsdungens daghem Hao Tran Van Kursavgift 23 €

BOSNISK FOLKDANS FÖR BARN 10-12 ÅR 110507 Mosebacke skola ons. 18.9-27.11 och 8.1-9.4 Aldijana Kulasic kl. 17.00-18.00 Kursavgift 26 € / 29 € anmälan senast 11.9

110502 ons. 2.10-27.11 kl. 18.30-19.30 anmälan senast 26.9

Kom med och dansa breakdance! Tillsammans med Hao får du lära dig olika breakingtricks som t.ex. baby freeze, helicopter, kick ups, the frog och back spin.

BOSNISK FOLKDANS FÖR BARN 13-17 ÅR 110508 Mosebacke skola ons. 18.9-27.11 och 8.1-9.4 Aldijana Kulasic kl. 18.00-19.00 Kursavgift 26 € / 29 € anmälan senast 11.9

23

FLOWSPECIAL 3 Stenbackens skola Emilia Pått, Josphina Toto Kursavgift 26 €

110513 mån. 16.9-2.12 kl. 17.00-18.00 anmälan senast 9.9

Dansundervisning för barn som går i klass 3–4.

FLOWSPECIAL 4 110514 Mosebacke skola tors. 12.9-28.11 Moa Häggblom, Erika Vesterlund kl. 18.00-19.00 Kursavgift 26 € anmälan senast 8.9 Dansundervisning för barn som går i klass 5–6.

FLOWSPECIAL 5 110515 Mosebacke skola tors. 12.9-28.11 Moa Häggblom, Erika Vesterlund kl. 16.30-18.00 Kursavgift 34 € anmälan senast 8.9 Dansundervisning på fördjupad nivå för klass 7–8.

FLOWSPECIAL 6 110516 Närpes gymnasium mån. 16.9-2.12 Anna Teir Ustic, Sandra Sundlin kl. 17.15-18.45 Kursavgift 34 € anmälan senast 9.9 Dansundervisning på avancerad nivå för klass 9 + klass 1–2 på andra stadiets utbildning.

FLOWSPECIAL Dansundervisningen består av uppvärmning, styrka, stretch, teknik, improvisation samt koreografi. Målet är att stärka deltagarnas rörelsekvalitet i kombination med teknik och musikalitet. Deltagarna får pröva på ett urval av jazz, show, modern dans, street och hiphop för att bredda sina kunskaper inom olika dansstilar. Kursen genomförs i samarbete med Flow Dance Company.

FLOWSPECIAL 1 110511 Närpes gymnasium ons. 18.9-27.11 Josphina Toto, Kinga Krzeszowiec kl. 17.30-18.30 Kursavgift 26 € anmälan senast 11.9 Dansundervisning för barn som går i förskolan och klass 1.

FLOWSPECIAL 2 Skogsdungens daghem Ellen Nygård, Jenna Böling Kursavgift 26 €

110512 tis. 17.9-26.11 kl. 17.30-18.30 anmälan senast 10.9

Dansundervisning för barn som går i klass 2-3.

24

FLOWSPECIAL 7 110517 Mosebacke skola mån. 16.9-2.12 Anna Teir Ustic, Sandra Sundlin kl. 17.15-18.45 Kursavgift 34 € anmälan senast 9.9 Dansundervisning på avancerad nivå för klass 3 på andra stadiet.

FLOWSPECIAL 8 110518 Närpes gymnasium mån. 16.9-2.12 Anna Teir Ustic, Sandra Sundlin kl. 18.45-20.15 Kursavgift 34 € anmälan senast 9.9 Dansundervisning på avancerad nivå för unga +19 år.

DANZATORES

DRAMA

Under fyra danshelger övas olika koreografier in och på så sätt tränas bl.a. rytmik, koordination och uttrycksförmåga. Kursen genomförs i samarbete med Flow Dance Company.

PÖRTOMREVYN 110401 Pörtom UF-lokal kursstart sön. 22.9 Sören Storbäck, Maria Risberg kl.15.00-19.00 Kursavgift 160 € anmälan senast 15.9

Vi träffas lördag och söndag 21–22.9, 12–13.10, 2–3.11 och 23–24.11.

Välkommen med i Pörtomrevyn 2025! Under denna kurs träffas vi för att tillsammans skriva texter och öva till revyn 2025. Kursen består av textskrivning och undervisning i både teater och sång.

DANZATORES 1 (5–7 ÅR) Närpes gymnasium Josphina Toto, Ida Lärka Kursavgift 18 €

110521 lör. och sön. 21.9-24.11 kl. 9.45-10.30 anmälan senast 15.9

DANZATORES 2 (ÅK 2–5) Mosebacke skola Josphina Toto, Ida Lärka Kursavgift 26 €

110522 lör. och sön 21.9-24.11 kl. 13.30-15.00 anmälan senast 15.9

DANZATORES 3 (ÅK 6–7) Närpes gymnasium Ellinor Forsén Kursavgift 26 €

110523 lör. och sön. 21.9-24.11 kl. 13.30-15.00 anmälan senast 15.9

DANZATORES 4 (ÅK 8) 110524 Mosebacke skola lör. och sön. 21.9-24.11 Ellinor Forsén, Moa Häggblom kl. 12.00-13.30 Kursavgift 26 € anmälan senast 15.9 DANZATORES 5 (ÅK 9+) 110525 Närpes gymnasium lör. och sön. 21.9-24.11 Ellinor Forsén, Moa Häggblom kl. 12.00-13.30 Kursavgift 26 € anmälan senast 15.9

KURSER I SAMARBETE MED FLOW DANCE COMPANY I de kurser som ordnas i samarbete med Flow Dance Company erbjuds deltagarna möjlighet att också delta i FDC’s övriga verksamhet vilket innefattar bl.a. dansshower, uppträdanden, workshops, dansresor och inspirationsdagar. Deltagande i denna del av verksamheten är frivillig och ej kopplat till undervisningen som sker genom vuxeninstitutet. Mer information om danskurserna i samarbete med Flow Dance Company skickas ut till alla anmälda innan kursstart.

25

KONST OCH FOTO MÅLA I OLIKA TEKNIKER Närpes vuxeninstitut Gunvor Ivars Kursavgift 50 €

141002 tors. 12.9-28.11 kl. 18.30-21.00 anmälan senast 5.9

GRUNDKURS I BRUSH LETTERING 141001 Närpes vuxeninstitut lör. 12.10 Sofie Björkgren-Näse kl. 11.00-16.00 Kursavgift 18 € anmälan senast 4.10

Vi målar i pastell, akvarell, olja, akryl samt gouacheteknik. Kursen riktar sig till såväl nybörjare som längre hunna.

Under denna workshop kommer du lära dig använda brush pen, en härlig penna som ger ett stiligt och vackert uttryck med kalligrafieffekt, samt lära dig grunder i brush lettering. Brush lettering är ett avkopplande, lite utmanande, men ett otroligt roligt sätt att skapa vackra och iögonfallande bokstäver och ord. Bokstavsstilarna vi ritar är perfekta då du vill skapa egna vykort, skriva i minnesböcker eller bulletjournals, designa namntavlor eller bara öva upp ritmusklerna för att njuta av att handrita bokstäver och text. Vi jobbar med ett övningskompendie med olika alfabetstilar och tips på hur du skapar snygga bokstavsillustrationer. Ingen tidigare erfarenhet krävs, detta är en grundkurs så nybörjare är varmt välkomna! Har du gått grundkurs i lettering tidigare är detta en bra fördjupning där du får nya tips till att utveckla din lettering.

PORSLINSMÅLNING Pörtom skola Marja Piispanen Kursavgift 44 € / 47 €

140301 tis. 17.9-26.11 och 7.1-8.4 kl. 18.00-20.30 anmälan senast 10.9

Du kan måla fat, vaser eller muggar med vattenlösliga RCP-oljor och porslinsfärger antingen på fri hand eller genom att kopiera färdiga mönster. Till jul kan du t.ex. måla en tomte. Kursen riktar sig till både nybörjare och längre hunna.

KONSTVERKSTADEN Närpes vuxeninstitut Susanna Ek Kursavgift 90 €

141020 mån. och tis. 23.9-25.11 kl. 9.30-13.45 anmälan senast 5.9

Är du intresserad av konst? Blir du glad av färg och form? I så fall kanske Konstverkstaden är kursen för dig! På måndagar och tisdagar träffas vi för studier i konstens tecken. Målet är att deltagarna ska ha möjlighet att lära sig använda olika tekniker och material, förstå färglära och finna sitt personliga konstnärliga uttryck.

26

SPACKELMÅLNING Närpes vuxeninstitut Susanna Ek Kursavgift 18 €

141004 tis. 15.10-22.10 kl. 18.00-20.15 anmälan senast 8.10

Vill du göra en tavla att pryda en vägg hemma? Vi gör ett konstverk av överblivet spackel och färgslattar. Ta med en canvas i den storlek du vill ha din tavla eller måla över en befintlig tavla som du inte använder. Vi brer på spacklet och gör mönster med en kam, spatel, spackelskrapa.

KONST FÖR BARN SKAPARGLÄDJE (6-8 ÅR) Närpes vuxeninstitut Yvonne Hansen Kursavgift 36 €

141005 ons. 18.9-6.11 kl. 17.30-18.30 anmälan senast 11.9

Välkommen med på konstkurs. Under dessa träffar får barnen utveckla sin konstnärlighet både vad gäller bildkonstnärliga tekniker och kunskaper, men framför allt vad gäller kreativitet och skaparglädje.

Materialkostnader ingår i kursavgiften.

SKAPARGLÄDJE (9-12 ÅR) Närpes vuxeninstitut Yvonne Hansen Kursavgift 46 €

141006 ons. 18.9-6.11 kl. 18.30-20.00 anmälan senast 11.9

En kurs för dig som är intresserad av att skapa i bild och form. Här får du prova olika tekniker och material. Under åtta veckor står kreativitet och skaparglädje i fokus och vi experimenterar med färg och form i stort och smått. Materialkostnader ingår i kursavgiften.

FOTO GRUNDKURS I FOTOGRAFERING 119801 Online tors. 3.10-28.11 Viet Tran kl. 18.30-20.00 Kursavgift 26 € anmälan senast 26.9 Kom med och lär dig förstå din kamera och hur du använder den kreativt! Under kursen får du grundkunskaper i fotografering och lär dig om kamerans inställningar. Kursen är online och mellan lektionerna får ni fotouppgifter enligt olika teman som ni sedan diskuterar i grupp samt får feedback av kursledaren.

27

DET ÄR DAGS ATT ÖPPNA DÖRREN TILL EN VÄRLD AV OÄNDLIGA MÖJLIGHETER – KONSTENS MAGISKA VÄRLD! SKAPA-projektet: Fem kommuner kring jämlik konstundervisning erbjuder barn i grundskolan åk 1–6 möjlighet att prova på olika konstformer och doppa tårna i vad ett estetiskt uttryck kan vara. Kortkurserna består av 3–4 tillfällen och är utplacerade i projektets olika kommuner: Kaskö, Korsnäs, Kristinestad, Malax och Närpes.

Anmälan och information om kurserna i arkitektur, bildkonst, film, rap, och teaterkonst fås via projektets hemsida: www.kristinestad.fi/skapa Kontaktperson: projektledare sarah.bergkulla@krs.fi

ON AIKA AVATA OVI LOPUTTOMIEN MAHDOLLISUUKSIEN MAAILMAAN – TAITEEN MAAGISEEN MAAILMAAN! Syksyllä 2024 järjestettävillä lyhytkursseilla SKAPA-hanke Viiden kunnan tasa-arvoinen taideopetus haluaa tarjota alueen alakouluikäisille 1.–6.-luokalla oleville lapsille mahdollisuuden kokeilla eri taidemuotoja ja tutustua esteettisen ilmaisun keinoihin. Lyhytkurssit koostuvat 3–4 oppitunnista, jotka järjestetään hankkeen eri kunnissa: Kaskinen, Korsnäs, Kristiinankaupunki, Maalahti ja Närpiö.

Ilmoittautuminen ja lisätietoja arkkitehtuurin, kuvataiteen, elokuvan, rapin ja teatteritaiteen kursseista saat hankkeen verkkosivuilta: www.kristinestad.fi/skapa Yhteyshenkilö: hankkeenvetäjä sarah.bergkulla@krs.fi

HANTVERK HANTVERK PÅ VÄNSTUGAN 140103 Vänstugan Svalboet vv. ons. 11.9-4.12 och 8.1-2.4 Maria Gull kl. 12.15-14.15 Kursavgift 29 € / 29 € anmälan senast 9.9

PORSLINSMÅLNING Pörtom skola Marja Piispanen Kursavgift 44 € / 47 €

Vi gör små nytto- och prydnadsföremål i olika tekniker och material. Inför julen gör vi tomtar och annat trevligt julpynt. Kursen riktar sig i första hand till Svalans medlemmar.

Du kan måla fat, vaser eller muggar med vattenlösliga RCP-oljor och porslinsfärger antingen på fri hand eller genom att kopiera färdiga mönster. Till jul kan du t.ex. måla en tomte. Kursen riktar sig till både nybörjare och längre hunna.

STICKTRÄFFEN 140142 Pörtom f.d. byabutik vv. tors. 12.9-5.12 och 9.1-3.4 Inga-Lena Högback kl. 18.00-20.30 Kursavgift 34 € / 34 € anmälan senast 8.9 Kom och sticka tillsammans i trevlig samvaro. Vill du lära dig mera om stickning och komma i kontakt med andra som delar ditt intresse? Både nybörjare och vana stickare är välkomna med. Vi träffas varannan vecka och Inga-Lena inspirerar dig varje gång med något nytt. Ta med garn och stickor.

VÄXTFÄRGNING Söff Joanna Skomars Kursavgift 26 €

140157 mån. 16.9 kl. 18.00-19.00 lör. 21. 9 och 28.9 10.00-15.00 anmälan senast 9.9

Denna kurs passar både dig som inte tidigare har provat på växtfärgning och dig som vill bygga vidare på dina kunskaper inom växtfärgning. Vi färgar garn med växter och svampar. Av dessa får man gröna, gula, brunbeige och rostbruna färger. Du kan färga garnet i olika färgstyrkor och nyanser.

Vid första tillfället går vi igenom betning, färgning och val av växter. Ta med garn, hink, stor kastrull och käpp att röra med till andra och tredje tillfället.

Om du har kan du ta med en termometer som tål 100 grader.

140301 tis. 17.9-26.11 och 7.1-8.4 kl. 18.00-20.30 anmälan senast 10.9

STICKA OCH VIRKA TILLSAMMANS 140155 Jacobsgården varannan tis. 17.9-26.11 Maria Skog kl. 18.00-20.30 Kursavgift 29 € anmälan senast 10.9 Kursen är för dig som vill lära dig att sticka eller virka och ha roligt under tiden! Oavsett om du söker nya utmaningar i stickning och virkning eller bara vill träffa andra som delar ditt intresse så är du varmt välkommen. Vi ser fram emot att skapa tillsammans, vare sig du vill göra en virkad väska, en fin mössa eller en söt babyfilt. Kursen passar för både nybörjare och mer erfarna stickare och virkare. Vi träffas varannan vecka. Ta med garn, virknål och stickor.

MÅNGSIDIGT HANDARBETE 140104 Velkmoss byagård ons. 18.9-27.11 och 8.1-9.4 Annika Westerberg kl. 13.00-15.30 Kursavgift 44 € / 47 € anmälan senast 11.9 Vi träffas och handarbetar tillsammans i olika tekniker. Vi stickar, virkar, broderar, tovar, knyter makramé och gör väskor av kaffepaket. Till julen gör vi julpynt. Vi handarbetar också för olika välgörenhetsprojekt.

29

HANDARBETE 140116 Närpes vuxeninstitut tors. 19.9-21.11 och 9.1-10.4 Maria Senkas kl. 18.00-20.30 Kursavgift 37 € / 47 € anmälan senast 12.9

SMYCKEN AV LÄDER OCH LERA 140139 Söff varannan tis. 5.11-3.12 Iryna Andriishyna kl. 18.00-20.30 Kursavgift 18 € anmälan senast 28.10

Vi stickar vantar, sockor och mössor i olika mönster och tekniker. Du kan även tillverka halsdukar, pannband, kuddöverdrag eller hobbysaker. Du kan också lära dig att brodera. Deltagarna får komma med egna önskemål. Kursen är avsedd för personer med olika funktionsvariationer. Välkommen till en inkluderande och kreativ miljö.

På kursen kan du skapa örhängen, armband och halsband av naturmaterialen läder och lera. Du kan fritt skapa ditt smycke i din egen stil. Smyckena kan dekoreras med färg och pärlor. Material kan köpas av läraren. Kursen är lämplig för vuxna och barn från 10 år och uppåt.

FLÄTA AV ÅTERVUNNET MATERIAL 140151 Söff varannan tis. 24.9-22.10 Iryna Andriishyna kl. 18.00-20.30 Kursavgift 18 € anmälan senast 16.9 Årets hantverksteknik 2024 är flätning. På kursen lär du dig olika flätningstekniker av återvunnet material. Du kan fläta en korg eller en kruka. Material som kan användas är tyg, papper, garn eller snören. Du kan ta med eget material eller köpa av kursledaren.

KREATIV VIRKNING Närpes vuxeninstitut Ajla Jasarevic Kursavgift 26 €

140158 ons. 2.10-30.10 kl. 18.00-20.30 anmälan senast 25.9

På denna kurs kan du njuta av trevlig samvaro samtidigt som du lär dig de grundläggande teknikerna inom virkning som luftmaskor, fastmaskor och stolpar. Skapa moderna virkade väskor, pannband och klassiska mormorsrutor. Varje träff bjuder på nya mönster och inspiration. Kursen passar för både nybörjare och erfarna virkare, och för vuxna och barn från 10 år och uppåt.

STICKTRÄFFEN Närpes vuxeninstitut Marja Forsen Kursavgift 34 €

140159 ons. 2.10-27.11 kl. 14.15-16.15 anmälan senast 23.9

Kom och sticka tillsammans i trevlig samvaro. Vill du lära dig mera om stickning och komma i kontakt med andra som delar ditt intresse? Både nybörjare och vana stickare är välkomna med. Marja inspirerar dig varje gång med något nytt. Ta med garn och stickor.

30

KERAMIK KERAMIK c/o Kajsa Lassander Kajsa Lassander Kursavgift 23 €

140145 tis. 24.9-8.10 och mån. 4.11 kl. 18.00-20.15 anmälan senast 17.9

Vi skapar olika bruksföremål och dekorationsföremål i lera. Inga förkunskaper krävs. Vi använder ringling, kavling och tumning. Materialkostnader på cirka 20 € tillkommer.

FORTSÄTTNINGSKURS I KERAMIK 140146 c/o Kajsa Lassander tis. 29.10-26.11 och 9.12 Kajsa Lassander kl. 18.00-20.15 Kursavgift 26 € anmälan senast 22.10 Fortsättningskurs i keramik för dig som gått keramikkurs tidigare. Vi skapar olika bruksföremål och dekorationsföremål i lera. Materialkostnader på cirka 20 € tillkommer.

KERAMIK TILLSAMMANS 140161 c/o Kajsa Lassander tors. 21.11-28.11 och 5.12 Kajsa Lassander kl. 18.00-19.45 Kursavgift 23 € anmälan senast 14.11 Vill du vara kreativ tillsammans med ditt barn? Under kursen arbetar vi med grovlera. Du kan göra krukor, fat eller dekorationsföremål för inredningen eller trädgården. Vi träffas fyra gånger, de första gångerna formger vi föremålen och i slutet av kursen glaserar och dekorerar vi. Anmäl både förälder och barn, kursavgiften är per person.

Materialkostnader på cirka 20 € tillkommer.

VÄVNING

VÄVNING OCH HANDARBETE

Inred ditt hem med vackra, moderna, handvävda mattor, plädar, gardiner och löpare. Kom och lär dig att planera och sätta upp en väv, samt att använda olika vävbindningar.

Kom och lär dig att planera, sätta upp en väv och att väva i olika bindningar. Du kan också lära dig sticka, virka eller tova. Upptäck glädjen i att skapa dina egna textilier och ge ditt hem en unik, personlig touch!

VÄVNING 140201 Rangsby f.d. skola mån. 16.9-2.12 och 13.1-14.4 Anne-Marie Söderback kl. 9.30-12.00 Kursavgift 44 € / 47 € anmälan senast 9.9

V VÄVNING

VÄVNING OCH HANDARBETE 140207 Träskböle byagård mån. 16.9-2.12 och 13.1-14.4 Annika Westerberg kl. 13.00-15.30 Kursavgift 44 € / 47 € anmälan senast 9.9

140204 tis. 17.9-26.11 och 7.1-8.4 kl. 18.00-20.30 anmälan senast 10.9

VÄVNING OCH HANDARBETE 140202 Räfsbäcks hembygdsgård mån. 16.9-2.12,13.1-14.4 Annika Westerberg kl. 18.00-20.30 Kursavgift 44 € / 47 € anmälan senast 9.9

VÄVNING 140208 Jacobsgården tors. 12.9-28.11 och 9.1-10.4 Rose-Marie Back kl. 18.00-20.30 Kursavgift 44 € / 47 € anmälan senast 5.9

VÄVNING OCH HANDARBETE 140203 Pörtom f.d. byabutik tis. 17.9-26.11 och 7.1-8.4 Annika Westerberg kl. 13.00-15.30 Kursavgift 54 € / 57 € anmälan senast 10.9

V VÄVNING FÖR DAGLEDIGA

VÄVNING OCH HANDARBETE 140205 c/o Joel Bengts ons. 18.9-27.11 och 8.1-9.4 Anne-Marie Söderback kl. 18.00-20.30 Kursavgift 54 € / 57 € anmälan senast 11.9

f.d. Finby butik Anne-Marie Söderback Kursavgift 54 € / 57 €

140206 f.d. Finby butik tors. 12.9-28.11 och 9.1-10.4 Anne-Marie Söderback kl. 10.00-12.30 Kursavgift 54 € / 57 € anmälan senast 5.9

31

MÖBELTAPETSERING

TRÄ- OCH METALLSLÖJD

Har du en gammal stol eller fåtölj som du vill stoppa om och ge nytt liv åt? Vill du göra en modern sänggavel eller sy inredning till din husbil? Du kanske vill göra nya dynor till ditt lusthus eller till din båt? Nästan allt är möjligt! Vi använder traditionella metoder för att byta tyg och stoppning på möbler.

MOTORCYKLAR OCH MOPEDER 140601 Yrkesakademin tors. 12.9-28.11 och 9.1-10.4

MÖBELTAPETSERING Yttermark f.d. butik Merja Salmikivi Kursavgift 61 € / 71 €

140402 tis. 17.9-26.11 och 7.1-8.4 kl. 10.00-13.15 anmälan senast 10.9

MÖBELTAPETSERING 140401 Yttermark f.d. butik ons. 18.9-27.11 och 8.1-9.4 Merja Salmikivi kl. 17.30-20.45 Kursavgift 61 € / 71 € anmälan senast 11.9

MÖBELRENOVERING Har du gamla möbler som står hemma och behöver fixas till eller har du fyndat på auktion? Kom med på kurs och renovera dem!

MÖBELRENOVERING 140501 Töjby f.d. skola mån. 16.9-25.11 och 13.1-14.4 Bengt Ström kl. 18.00-20.30 Kursavgift 44 € / 47 € anmälan senast 9.9 MÖBELRENOVERING Pörtom f.d. byabutik Richard Lillbåsk Kursavgift 54 € / 57 €

140502 mån. 16.9-25.11, 13.1-14.4 kl. 18.00-20.30 anmälan senast 9.9

MÖBELRENOVERING Yttermark f.d. butik Bengt Ström Kursavgift 54 € / 57 €

140503 tis. 17.9-26.11 och 7.1-8.4 kl. 18.30-21.00 anmälan senast 10.9

Tommy Lindedahl, William Sjöstrand

Kursavgift 56 € / 66 €

kl. 18.00-21.15

anmälan senast 8.9

Har du en gammal klenod som står hemma i ditt garage och väntar på att restaureras eller en moped som inte startar? Vi sätter gamla motorcyklar eller mopeder i körskick igen.

SNICKRA Närpes högstadieskola Richard Lillbåsk Kursavgift 44 €

140604 tors. 12.9-28.11 kl. 18.30-21.00 anmälan senast 5.9

Slöjda och förverkliga dina egna idéer och önskningar i trä! Vill du ha fler utmaningar? Då kan du till exempel lära dig att svarva eller skapa trendiga trädgårdsmöbler. Du kan tillverka en terrasslåda, ett tidningsställ eller en hylla. Till jul kan du dessutom tillverka det ståtliga Finby-Närpes julkorset, en traditionell och vacker dekoration.

VARMANSRALLYBIL f.d. Närpes renhållningshall Mikael Kauppila Kursavgift 57 €

140607 tis. 24.9-26.11 kl. 18.00-21.00 anmälan senast 16.9

På denna kurs bygger vi tillsammans en varmansrallybil från grunden. Du kan även ta med andra motorer till kursen som vi tillsammans kan reparera. Kursen riktar sig till unga i åldern 14 år och uppåt. Kursens undervisningsspråk är finska och svenska. Kursen arrangeras i samarbete med Kristiinanseudun Urheiluautoilijat ry (Krs SUA).

SKRUVA OCH FIXA (FÖR UNGA) 140608 c/o Nygårds Snickeri tis. 24.9-3.12 Matias Nygård kl. 18.00-20.30 Kursavgift 44 € anmälan senast 17.9 En kurs för dig i åldern 12-17 år som är intresserad av hur en motor fungerar. Kursen består främst av praktiska övningar, som t.ex. hur du kan reparera en moped.

MATERIALKOSTNADER I praktiska kurser tillkommer avgifter för material. Dessa betalas direkt till kursledaren om inte annat nämns i kursbeskrivningen.

32

KREATIVT HANTVERK FÖR BARN 140148 Stenbackens skola mån. 7.10-25.11 Iryna Andriishyna kl. 15.00-16.30 Kursavgift 26 € anmälan senast 30.9 Tycker ditt barn om att måla och pyssla? På denna hantverkskurs får barnen vara kreativa och använda sin fantasi. Vi använder olika typer av material t.ex. papper, ull, textil och naturmaterial. Vi prövar på och lär oss olika tekniker inom hantverk. Kursen är lämplig för lågstadiebarn. Materialkostnader tillkommer.

KREATIV VIRKNING Närpes vuxeninstitut Ajla Jasarevic Kursavgift 26 €

HANTVERKSKURSER FÖR BARN STICKNING FÖR BARN Stenbackens skola Caroline Lund Kursavgift 23 €

140156 varannan tis. 17.9-12.11 kl. 18.00-19.30 anmälan senast 10.9

Kom med och lär dig grunderna i stickning. Du kan sticka snoddar, bollar, väskor, pannband eller mössor. Mera info om material sänds ut före kursen startar. Denna kurs riktar sig till barn från 9 år och uppåt.

KREATIVT HANTVERK FÖR BARN 140115 Övermark skola tors. 19.9-28.11 och 9.1-10.4 Iryna Andriishyna kl. 15.10-16.40 Kursavgift 29 € / 37 € anmälan senast 12.9 Tycker ditt barn om att måla och pyssla? På denna hantverkskurs får barnen vara kreativa och använda sin fantasi. Vi använder olika typer av material t.ex. papper, ull, textil och naturmaterial. Vi prövar på och lär oss olika tekniker inom hantverk. Kursen är lämplig för lågstadiebarn. Materialkostnader tillkommer.

140158 ons. 2.10-30.10 kl. 18.00-20.30 anmälan senast 25.9

På denna kurs kan du njuta av trevlig samvaro samtidigt som du lär dig de grundläggande teknikerna inom virkning som luftmaskor, fastmaskor och stolpar. Skapa moderna virkade väskor, pannband och klassiska mormorsrutor. Varje träff bjuder på nya mönster och inspiration. Kursen passar för både nybörjare och erfarna virkare, och för vuxna och barn från 10 år och uppåt.

HÖSTLOVSPYSSEL, 6-8 ÅR Närpes vuxeninstitut Iryna Andriishyna Kursavgift 11 €

140150 tors. 17.10 kl. 10.00-12.15 anmälan senast 10.10

Välkomna med på denna kreativa kurs och pyssla i papper, garn, filttyg och ull. Kursen passar för barn i åldern 6-8 år.

HÖSTLOVSPYSSEL, 9-13 ÅR 140152 Närpes vuxeninstitut tors. 17.10 Iryna Andriishyna kl. 12.45-15.00 Kursavgift 11 € anmälan senast 10.10 Välkomna med på denna kreativa kurs och pyssla i papper, garn, filttyg och ull. Kursen passar för barn i åldern 9-13 år.

33

KURSER INFÖR JUL BRODERA MERA – JULBRODERIER 140109 Närpes vuxeninstitut lör. och sön. 9-10.11 Pernilla Vikström kl. 10.00-16.00 Kursavgift 26 € anmälan senast 31.10 Julbroderier är en fin tradition, något vi tar fram varje jul, men kanske det är dags att förnya de gamla veporna och skapa nya traditioner? Vill du med hjälp av enkla grundstygn och några spännande stygn skapa det perfekta julbroderiet i nya traditioner är denna kurs något för dig.

Vi broderar vackra julbroderier tillsammans under en kreativ broderihelg fylld av idéer och inspiration samt lär oss stygn och hur man skapar egna mönster. Ett perfekt tillfälle att skapa årets personligaste julklappar till släkt och vänner.

Kursen lämpar sig både för nybörjare och för dig som broderat tidigare.

För inspiration se Pernillas instagramkonto @pernillacathrin.

LJUSHUS Närpes vuxeninstitut Iryna Andriishyna Kursavgift 11 €

140160 lör. 23.11 kl. 10.00-14.00 anmälan senast 18.11

Du kan göra små söta hus av mjölkpaket eller gräddburkar. Du får designa ditt hus i egen stil. Ta med tomma urtvättade mjölkburkar och ett ledljus.

Ta med matsäck.

34

JULPYSSEL FÖR BARN Närpes vuxeninstitut Ajla Jasarevic Kursavgift 11 €

140154 lör. 23.11 kl. 10.00-13.00 anmälan senast 15.11

Kom och pyssla tillsammans med ditt barn eller barnbarn. Du kan välja bland många fina julpyssel som t.ex. julgranspynt av pärlor, garn, papper och filttyg eller tomtar i olika varianter. Kursen är lämplig för barn från 5 år och uppåt. Ta med mellanmål.

NÅLTOVNING TILL JUL Närpes vuxeninstitut Iryna Andriishyna Kursavgift 11 €

140147 lör. 30.11 kl. 10.00-13.00 anmälan senast 24.11

Skapa ulliga juldekorationer med nåltovning med din familj eller din kompis. Du kan tillverka vackra hjärtan, söta tomtar i olika storlekar och andra juldekorationer. Kursen är lämplig för barn från 8 år och uppåt.

DEKORERA LJUS MED SERVETTER 140153 Närpes vuxeninstitut lör. 30.11 Anne-Marie Söderback kl. 11.00-12.30 Kursavgift 11 € anmälan senast 24.11 På denna kurs kan du göra personliga ljus som du dekorerar med servetter som du gillar, till exempel Marimekkoservetter.

SPRÅK SVENSKA 1

SVENSKA 2

Nybörjarkurser i svenska som passar dig som vill studera en gång i veckan. Tillsammans kommer vi att utforska det svenska språket genom att läsa, skriva, prata och lyssna. Kursböckerna som vi använder är ”Mål 1 lärobok” och ”Mål 1 övningsbok”.

SVENSKA 2 Närpes gymnasium Samra Becic Karalic Kursavgift 37 €

SVENSKA 1 Pjelax skola Samra Becic Karalic Kursavgift 37 €

120209 tis. 17.9-26.11 kl. 18.15-19.45 anmälan senast 10.9

SVENSKA 1 - FÖR UKRAINARE 120215 Närpes vuxeninstitut tis. 17.9-26.11 Konstyantyn Dobrovskyy kl. 17.00 -18.30 Kursavgift 37 € anmälan senast 11.9

SVENSKA 1 INTENSIV Intensiva nybörjarkurser i svenska för dig som vill studera två gånger i veckan. Vi lär oss språket genom att läsa, skriva, tala och lyssna. Under kursen används både ”Mål 1 lärobok” och ”Mål 1 övningsbok”. Varmt välkommen!

V SVENSKA 1 - INTENSIV Närpes vuxeninstitut Maria Skog Kursavgift 56 €

120213 mån. och fre. 16.9-9.12 kl. 16.30-18.00 anmälan senast 9.9

SVENSKA 1 - INTENSIV Närpes gymnasium Samra Becic Karalic Kursavgift 56 €

120210 mån. och ons. 16.9-2.12 kl. 19.00-20.30 anmälan senast 9.9

120211 tors. 19.9-5.12 kl. 19.00-20.30 anmälan senast 12.9

Häng med på en fortsättningskurs i svenska! Perfekt för dig som vill studera en gång i veckan. Tillsammans kommer vi att fördjupa våra kunskaper i svenska genom att läsa, skriva, prata och lyssna. Vi använder kursböckerna ”Mål 1 lärobok ” och ”Mål 1 övningsbok ”.

SVENSKA 2 INTENSIV Välkommen till den intensiva fortsättningskursen i svenska! Perfekt för dig med grundläggande kunskaper eller som har gått Svenska 1. Vi ses två gånger i veckan för att fördjupa våra kunskaper i både tal och skrift. Vi använder ”Mål 1 lärobok” och ”Mål 1 övningsbok” som verktyg. Om du är redo att ta nästa steg i din svenska språkresa, ser vi fram emot att välkomna dig till kursen!

SVENSKA 2 - INTENSIV Närpes vuxeninstitut Aida Besic Kursavgift 56 €

V SVENSKA 2 - INTENSIV Närpes vuxeninstitut Aida Besic Kursavgift 56 €

120212 tis. och tors. 12.9-28.11 kl. 15.30-17.00 anmälan senast 6.9

120204 tis. och tors. 17.9-3.12 kl. 17.00-18.30 anmälan senast 10.9

35

V SVENSKA 3 - INTENSIV Närpes vuxeninstitut Aida Besic Kursavgift 56 €

120203 mån. och ons. 16.9-2.12 kl. 17.00-18.30 anmälan senast 9.9

Vår intensiva mellannivåkurs är skapad för dig som redan har en grundläggande förståelse för svenska och vill studera två gånger i veckan. Vi fokuserar på tal- och skrivövningar, hör- och textförståelse och stärker den muntliga kommunikationen. Vi använder både ”Mål 2 lärobok” och ”Mål 2 övningsbok” för att fördjupa våra kunskaper. Varmt välkommen!

SVENSKA 4 Närpes vuxeninstitut Aida Besic Kursavgift 37 €

120202 ons. 18.9-27.11 kl. 18.30 -20.00 anmälan senast 11.9

Dyk djupare in i det svenska språkets värld med vår Svenska 4-kurs! Perfekt för dig som redan har en stadig grund och nu strävar efter att fördjupa din förståelse på en avancerad nivå. Häng med och utveckla din kompetens genom spännande, utmanande och intressanta uppgifter/aktiviteter. ”Mål 2 lärobok” och ”Mål 2 övningsbok” används som verktyg.

FINSKA FINSKA 1 Närpes gymnasium Soile Daras Kursavgift 37 €

120101 mån. 23.9-9.12 kl. 18.00-19.30 anmälan senast 16.9

Nybörjarkurs i finska för dig med lite eller inga tidigare kunskaper i finska. Vi övar på att tala, förstå och skriva praktisk finska med hjälp av kursboken ”Oma suomi 1”. Häng med och utforska ett av landets officiella språk.

V FINSKA 1

Närpes gymnasium Hanne Paakkinen Kursavgift 37 €

120105 tis. 17.9-26.11 kl. 17.30-19.00 anmälan senast 10.9

Nybörjarkurs i finska för dig med lite eller inga tidigare kunskaper i finska. Vi övar på att tala, förstå och skriva praktisk finska med hjälp av kursboken ”Oma suomi 1”. Häng med och utforska ett av landets officiella språk.

FINSKA 2 Närpes gymnasium Hanne Paakkinen Kursavgift 37 €

120106 tis. 17.9-26.11 kl. 19.00-20.30 anmälan senast 10.9

Fortsättningskurs i finska perfekt för dig som redan har lite förkunskaper eller har gått vår Finska 1-kurs. Vi fortsätter att öva på att tala, förstå och skriva praktisk finska med hjälp av kursboken ”Oma suomi 1” från kapitel 6. Häng med och fördjupa dina kunskaper i ett av landets officiella språk!

SPRÅKKURSERNAS NIVÅER I kursbeskrivningen finns en beteckning som anger vilken kunskapsnivå språkkursen har. Målsättningen för språkundervisningen är att deltagaren uppnår kunskaper enligt följande: Grundnivå 1-2 Förstår tydligt och enkelt tal och enkla texter om bekanta, vardagliga ämnen. Klarar sig i enkla talsituationer. Kan skriva korta texter om vardagliga företeelser. Behärskar en del av den grundläggande grammatiken och den centrala grundvokabulären.

Mellannivå 3-4 Förstår längre tal i normaltempo om allmänna ämnen. Klarar av att uttrycka sig i vanliga praktiska talsituationer. Kan skriva sammanhängande texter om vanliga företeelser. Behärskar den grundläggande grammatiken och basordsförrådet bra.

36

V SVUX KVÄLLSTID

måndagar, tisdagar och torsdagar 16.9-3.12 kl. 18.30-20.00.

Genom studiesedelsunderstöd från utbildningsstyrelsen är Svux kvällstid avgiftsfritt för deltagarna.

Ta chansen och anmäl dig till SVUX kvällstid! Denna svenskspråkiga integrationsutbildning riktar sig till dig med invandrarbakgrund som inte har rätt till en integrationsplan. Målet är att stödja dig i din integrationsprocess genom att erbjuda en omfattande utbildning i svenska språket, samhällsorientering och arbetslivsfärdigheter. Genom detta projekt ges du möjlighet att förbättra dina språkkunskaper och få en djupare förståelse för samhället och arbetslivet.

Under utbildningens gång fokuserar ni på att lära er svenska både skriftligt och muntligt genom grammatik- och konversationsövningar. Ni får även en introduktion till Finlands historia och kultur samt lära er om lagar och samhällsstrukturen. Ni bekantar er även med den finska arbetsmarknaden, jobbsökningsprocessen och arbetskulturen.

Anmälan från och med 3.9 kl. 17.00 genom att besöka oss på Biblioteksvägen 2 D. Obs! Anmälan endast på plats, inte via telefon eller nätet.

ENGLISH

TIẾNG VIỆT

УКРАЇНСЬКА­

BOSANSKI

РУССКИЙ

37

ENGELSKA ENGELSKA 1 Närpes vuxeninstitut Michelle Perrone Kursavgift 37 €

120301 tors. 12.9-28.11 kl. 17.00-18.30 anmälan senast 8.9

Välkommen till en spännande resa in i världens mest använda språk – engelska! Det är inte bara ett sätt att kommunicera med människor över hela världen, utan också oerhört viktigt både i vardagen och i arbetslivet. Hos oss kommer du att lära dig engelska genom att prata, lyssna och skriva. Vi använder boken ”Stepping stone delkurs 1 och 2”.

ENGELSKA 2 Närpes vuxeninstitut Michelle Perrone Kursavgift 37 €

120302 tors. 12.9-28.11 kl. 18.30-20.00 anmälan senast 8.9

Välkommen till en spännande resa in i världens mest populära språk – engelska! Det är inte bara ett sätt att kommunicera med människor över hela världen, utan också ett oerhört viktigt språk både i vardagen och i arbetslivet. Hos oss kommer du att lära dig engelska genom att prata, lyssna och skriva. Vi använder boken ”Stepping stone delkurs 1-2 från unit 4”.

ENGELSK KONVERSATION 120303 Närpes vuxeninstitut varannan mån. 16.9-25.11 Aida Besic kl. 10.30-12.00 Kursavgift 26 € anmälan senast 9.9 Håll din engelska vid liv! Vi träffas varannan vecka och ökar vårt ordförråd och tränar på att använda engelska naturligt i en mängd olika situationer.

Genom lärarledda samtal om olika ämnen stärker du din förmåga att kommunicera obehindrat på engelska.

SPANSKA SPANSKA 1 ONLINE Online Andree Martinez Kursavgift 34 €

120701 tors. 19.9-5.12 kl. 18.00-19.30 anmälan senast 12.9

Stig in i den sprudlande världen av spanska med denna kurs! Oavsett om du är helt nybörjare eller redan har lite erfarenhet av språket, är denna kurs perfekt för dig. Vi fokuserar på att bygga upp dina grundläggande färdigheter i att tala, förstå och skriva på spanska genom en rad roliga och interaktiva aktiviteter. Kursen ger även kunskaper om de spanskspråkiga ländernas kultur och samhällsliv.

38

SPANSKA 2 ONLINE Online Andree Martinez Kursavgift 34 €

120702 mån. 23.9-9.12 kl. 18.00-19.30 anmälan senast 16.9

Fördjupa dig ytterligare i den spännande världen av spanska med denna kurs. Kursen erbjuder en perfekt möjlighet att utvidga dina kunskaper. Vi fokuserar på att stärka och utveckla dina förmågor att tala, förstå och skriva på spanska genom interaktiva och stimulerande aktiviteter. Utforska djupare den rika kulturen och den språkliga mångfalden i den spansktalande världen medan vi fortsätter vår resa från den föregående kursetappen. Häng med och ta din spanska till nästa nivå!

ISLÄNDSKA ISLÄNDSKA 1 Närpes vuxeninstitut Klara Hardardottir Kursavgift 37 €

129904 mån. 16.9-2.12 kl. 17.00-18.30 anmälan senast 9.9

Utforska det isländska språket med vår kurs Isländska 1! Perfekt för nybörjare eller de med begränsade kunskaper i isländska. Vi fokuserar på att bygga upp dina grundläggande färdigheter i att tala, förstå och skriva på isländska. Genom interaktiva övningar kommer du att introduceras till isländsk kultur och vardagsuttryck. Kom med oss på denna spännande resa!

ISLÄNDSKA 2 Närpes vuxeninstitut Klara Hardardottir Kursavgift 37 €

129906 mån. 16.9-2.12 kl. 18.30-20.00 anmälan senast 9.9

Utforska det isländska språket med vår kurs Isländska 2! Perfekt för dig som redan har en del förkunskaper i isländska. Vi fokuserar på att bygga upp dina färdigheter i att tala, förstå och skriva på isländska. Genom interaktiva övningar kommer du att introduceras till isländsk kultur och vardagsuttryck. Kom med oss på denna spännande resa!

ÖVRIGA SPRÅK FRANSKA 1 Närpes vuxeninstitut Solomiya Tkach Kursavgift 32 €

120501 tis. 1.10-10.12 kl. 19.00-20.15 anmälan senast 24.9

PORTUGISISKA 1 ONLINE 120703 Online fre. 13.9-29.11 Mariana Virgínia Moretti Carvalho kl. 18.00-19.30 Kursavgift 34 € anmälan senast 9.9

Upptäck charmen i det franska språket med vår kurs Franska 1! Perfekt för nybörjare eller de med begränsade kunskaper i franska. Vi fokuserar på att utveckla dina grundläggande färdigheter i att tala, förstå och skriva på franska. Genom en interaktiv och rolig lärandemiljö kommer du att introduceras till fransk kultur och vardagsuttryck. Kurslitteratur: ”Génial 1”.

Dyk in i den fängslande världen av portugisiska med denna kurs! Om du är en nybörjare eller har lite erfarenhet av språket är denna kurs perfekt för dig.

Vi fokuserar på att bygga upp dina grundläggande färdigheter i att tala, förstå och skriva på portugisiska genom en blandning av interaktiva övningar och annat kursmaterial. Utforska den rika portugisiska kulturen och låt dig inspireras av språkets vackra melodier och uttryck! Kom med och ta dina första steg på resan mot att behärska ett vackert språk.

VIETNAMESISKA 1 Närpes vuxeninstitut Mai Nguyen Kursavgift 29 €

TYSKA 1 Närpes vuxeninstitut Aida Besic Kursavgift 37 €

120704 ons. 18.9-27.11 kl. 19.00-20.00 anmälan senast 11.9

Utforska det vietnamesiska språket genom att läsa, skriva, prata och lyssna. Kursen inkluderar förståelse av vietnamesisk kultur och traditioner, och kräver inga förkunskaper.

UKRAINSKA 1 Närpes vuxeninstitut Iryna Andriishyna Kursavgift 37 €

129903 ons. 18.9-27.11 kl. 18.00-19.30 anmälan senast 11.9

Utforska det ukrainska språket genom att läsa, skriva, prata och lyssna. Kursen inkluderar förståelse av ukrainsk kultur och traditioner, och kräver inga förkunskaper.

120401 fre. 13.9-29.11 kl. 15.30-17.00 anmälan senast 8.9

Utforska det tyska språket genom att läsa, skriva, prata och lyssna. Kursen inkluderar förståelse av tysk kultur och traditioner, och kräver inga förkunskaper. Kursboken som vi använder är ”Lieber Deutsch 1”.

BOSNISKA 1 Närpes vuxeninstitut Aida Besic Kursavgift 37 €

129905 fre. 20.9-13.12 kl. 18.30-20.00 anmälan senast 13.9

Tillsammans kommer vi att utforska det bosniska språket genom att läsa, skriva, prata och lyssna.

39

SPRÅKKOMPIS SPRÅKKOMPIS - LANGUAGE BUDDY – KIELIKAVERI 120103 Närpes vuxeninstitut lör. 21.9 och 30.11 Aida Besic kl. 17.00-19.00 Kursavgift 18 € anmälan senast 14.9 Vill du förbättra dina finska färdigheter? Eller kanske lära dig svenska? Eller är du intresserad av att lära dig ett annat språk eller lära känna en annan kultur? Då är Språkkompis-programmet något för dig! Konceptet bakom Språkkompis-programmet är att du får möjlighet att lära dig ett språk och utforska en annan kultur samtidigt som du får chansen att undervisa i ditt eget språk.

Två obligatoriska möten med hela gruppen och läraren ingår. En frivillig träff med språkläraren om du behöver vägledning eller råd inför möten med din språkkompis.

Kaffe och te ingår i priset.

För att delta i programmet fyller du i en registreringsblankett där du anger vilket språk du är intresserad av att lära dig samt vilket språk du kan undervisa i. Det är viktigt att du är på modersmålnivå i det språk du vill undervisa i, men du förväntas inte vara en utbildad lärare eller ha pedagogisk bakgrund. Med den informationen kommer vi att försöka hitta den rätta Språkkompisen för dig.

Det här är en fantastisk möjlighet att inte bara förbättra dina språkkunskaper utan också att skapa nya vänskapsband och utbyta kulturella erfarenheter. Kom och bli en del av Språkkompis-gemenskapen!

INDIVIDUELL SPRÅKUNDERVISNING Behöver du förbättra dina kunskaper på kort tid eller fokusera på ett visst område? Individuell undervisning är ett mycket effektivt sätt att träna just de områden du behöver för att förbättra dina språkkunskaper oavsett nivå eller inriktning. Kursens upplägg anpassas helt efter din målsättning och dina förkunskaper. Undervisningsmaterial och övningar anpassas efter dina behov. Annan tidpunkt eller kursplats är möjlig. Ta kontakt med kursledaren.

SVENSKA INDIVIDUELLT - ONLINE 120217 Online sön. 15.9-24.11 Annika Lindfors kl. 18.00-18.45 Kursavgift 175 € anmälan senast 10.9 SVENSKA INDIVIDUELLT - ONLINE 120205 Online tis. 17.9-19.11 Sofia Klåvus kl. 16.00-16.45 Kursavgift 175 € anmälan senast 10.9 SVENSKA INDIVIDUELLT Närpes vuxeninstitut Konstyantyn Dobrovskyy Kursavgift 175 €

120216 tis. 24.9-26.11 kl. 18.30-19.15 anmälan senast 17.9

FINSKA INDIVIDUELLT - ONLINE 120104 Online sön. 15.9-24.11 Annika Lindfors kl. 17.00-17.45 Kursavgift 175 € anmälan senast 9.9 FINSKA INDIVIDUELLT Närpes gymnasium Soile Daras Kursavgift 175 €

120113 mån. 30.9-9.12 kl. 16.15-17.00 anmälan senast 23.9

FRANSKA INDIVIDUELLT Närpes vuxeninstitut Solomiya Tkach Kursavgift 175 €

120518 tis. 17.9-19.11 kl. 18.00-18.45 anmälan senast 10.9

ENGELSKA INDIVIDUELLT - ONLINE 120206 Online sön. 15.9-24.11 Annika Lindfors kl. 16.00-16.45 Kursavgift 175 € anmälan senast 10.9 RYSKA INDIVIDUELLT Närpes vuxeninstitut Zhanna Bäck Kursavgift 175 €

40

120602 ons. 18.9-20.11 kl. 16.00-16.45 anmälan senast 12.9

SPRÅKKLUBB PÅ VIETNAMESISKA ÅK 1-3 129902 Närpes vuxeninstitut ons. 2.10-27.11 Mai Nguyen kl. 17.00-18.00 Kursavgift 26 € anmälan senast 25.9 Välkommen till vår språkklubb! Kursen är för barn i åk 1-3 med vietnamesiska som hemspråk. Under kursens gång kommer vi stärka det vietnamesiska språket genom att läsa, skriva, lyssna och prata, samt genom olika roliga aktiviteter. Häng med på en spännande resa där vi utforskar och fördjupar våra kunskaper i det vietnamesiska språket tillsammans!

SPRÅKKLUBBAR FÖR BARN LEKFULL SVENSKA FÖR BARN (6-12 ÅR) 120108 Mosebacke skola tors. 19.9-21.11 David Otieno Samo kl. 15.00-16.00 Kursavgift 26 € anmälan senast 12.9 LEKFULL SVENSKA FÖR BARN (6 -12 ÅR) 120112 Stenbackens skola ons. 2.10-27.11 Samra Becic Karalic kl. 15.30-16.30 Kursavgift 26 € anmälan senast 25.9 Kom med på en språkresa fylld av glädje och fantasi! Vår svenska kurs bjuder på en rolig inlärningsupplevelse med spännande berättelser, lekar, sånger och andra kreativa aktiviteter.

LEKFULL FINSKA FÖR BARN (6 -12 ÅR) 120102 Närpes gymnasium mån. 30.9-25.11 Soile Daras kl. 17.00-18.00 Kursavgift 26 € anmälan senast 23.9 Kom med på en språkresa fylld av glädje och fantasi! Vår finska kurs bjuder på en rolig inlärningsupplevelse med spännande berättelser, lekar, sånger och andra kreativa aktiviteter. Bli en del av vårt äventyr och låt oss tillsammans göra finskan till en fantastisk resa!

LEKFULL UKRAINSKA FÖR BARN 120107 Närpes vuxeninstitut ons. 2.10-27.11 Iryna Andriishyna kl. 17.00-18.00 Kursavgift 26 € anmälan senast 25.9

SPRÅKKLUBB PÅ VIETNAMESISKA ÅK 4-6 129901 Närpes vuxeninstitut ons. 2.10-27.11 Mai Nguyen kl. 18.00-19.00 Kursavgift 26 € anmälan senast 25.9 Välkommen till vår språkklubb! Kursen är för barn i åk 4-6 med vietnamesiska som hemspråk. Under kursens gång kommer vi stärka det vietnamesiska språket genom att läsa, skriva, lyssna och prata, samt genom olika roliga aktiviteter. Häng med på en spännande resa där vi utforskar och fördjupar våra kunskaper i det vietnamesiska språket tillsammans!

SPRÅKKLUBB PÅ BOSNISKA FÖR ÅK 1-6 120110 Närpes vuxeninstitut sön. 15.9-27.10 Lejla Begic kl. 12.30-14.00 Kursavgift 26 € anmälan senast 9.9 Välkommen till vår språkklubb där barn får utforska bosnisk kultur och lära sig grunderna i bosniska.

Genom lekfulla aktiviteter, sånger och berättelser kommer barnen att bygga upp sitt ordförråd och utveckla grundläggande språkfärdigheter som att lyssna, tala, läsa och skriva.

SPRÅKKLUBB PÅ BOSNISKA FÖR ÅK 7-9 120111 Närpes vuxeninstitut sön. 15.9-27.10 Lejla Begic kl. 14.15-15.45 Kursavgift 26 € anmälan senast 9.9 Välkommen till vår språkklubb där barn får utforska bosnisk kultur och lära sig grunderna i bosniska.

Genom lekfulla aktiviteter, sånger och berättelser kommer barnen att bygga upp sitt ordförråd och utveckla grundläggande språkfärdigheter som att lyssna, tala, läsa och skriva.

Kom med på en språkresa fylld av glädje och fantasi! Vår ukrainska kurs bjuder på en rolig inlärningsupplevelse med spännande berättelser, lekar, sånger och andra kreativa aktiviteter för barn i ålder 6-12 år.

41

NÄTBASERADE KURSER Vuxeninstitutet erbjuder också onlinekurser. Här hittar du en översikt över vilka kurser som finns tillgängliga på distans.

SVENSKA INDIVIDUELLT - ONLINE TIS. 17.9-19.11 ENGELSKA INDIVIDUELLT - ONLINE

FÖRELÄSNINGAR EN EFTERMIDDAG OM ADHD/ADD MÅN. 9.9 EN KVÄLL OM ADHD MÅN. 9.9

SÖN. 15.9-24.11 001010 S. 10

SÖN. 15.9-24.11

001008

MOTION

S. 10

TORS. 3.10-28.11

TORS. 19.9-5.12 SPANSKA 2 ONLINE MÅN. 23.9-9.12 PORTUGISISKA 1 ONLINE FRE. 13.9-29.11 SVENSKA INDIVIDUELLT - ONLINE SÖN. 15.9-24.11

42

120206 S. 38 120104 S. 38

830143

ONS. 18.9-30.10

S. 52

119801

MORGONYOGA

830113

S. 25

TORS. 19.9-5.12

S. 56

QIGONG

SPRÅK SPANSKA 1 ONLINE

S. 38

PILATES ONLINE

FOTO GRUNDKURS I FOTOGRAFERING

FINSKA INDIVIDUELLT - ONLINE

120205

120701 S. 36 120702 S. 36 120703 S. 37 120217 S. 38

830127

ONS. 23.10-20.11

S. 52

GARUDA ONLINE

830136

TORS. 12.9-28.11

S. 54

SUOMENKIELISET KURSSIT KÄSITYÖ POSLIINIMAALAUS Pirttikylän koulu Marja Piispanen Kurssimaksu 44 € / 47 €

140301 ti. 17.9.-26.11. ja 7.1.-8.4. klo 18.00-20.30 ilm. 10.9. mennessä

Maalataan posliinisille käyttö- ja koriste-esineille opiskelijan toiveiden mukaisesti vapaasti ideoiden, kokeillen sekä toteuttaen niin perinteisiä kuin modernejakin kuvioita. Opetuskielinä ovat suomi ja ruotsi.

JOKKIS 140607 Entinen Närpiön puhtaanpitohalli ti. 24.9.-26.11.

Mikael Kauppila klo 18.00-21.00 Kurssimaksu 57 € ilm. 16.9. mennessä Tervetuloa mukaan kurssille, jossa rakennamme yhdessä jokamiehenluokan ralliauton, jolla voimme ajaa moottoriradalla. Kurssi on suunnattu nuorille, 14-vuotiaista ylöspäin. Kurssin opetuskielinä ovat suomi ja ruotsi. Kurssi järjestetään yhteistyössä Kristiinanseudun Urheiluautoilijat (Krs SUA) ry:n kanssa.

HUONEKALUVERHOILU Yttermarkin entinen kauppa Merja Salmikivi Kurssimaksu 61 € / 71 €

140402 ti. 17.9.-26.11. klo 10.00-13.15 ilm. 10.9. mennessä

Vaihdamme tuolien ja sohvien kankaita ja täytteitä perinteisiin menetelmin. Opetuskielenä sekä suomi että ruotsi.

HUONEKALUVERHOILU Yttermarkin entinen kauppa Merja Salmikivi Kurssimaksu 61 € / 71 €

140401 ke. 18.9.-27.11. klo 17.30-20.45 ilm. 11.9. mennessä

Vaihdamme tuolien ja sohvien kankaita ja täytteitä perinteisiin menetelmin. Opetuskielenä sekä suomi että ruotsi.

NEULEKERHO Närpiön aikuisopisto Marja Forsen Kurssimaksu 34 €

140159 ke. 2.10.-27.11. klo 14.15-16.15 ilm. 23.9. mennessä

Tule neulomaan yhdessä mukavassa seurassa.

Haluatko oppia lisää neulomisesta ja saada yhteyden muihin alan harrastajiin? Sekä aloittelevat neulojat että vanhat konkarit ovat tervetulleita mukaan. Marja tuo jokaiselle kurssikerralle jotain uutta ja inspiroivaa. Ota mukaan omat langat ja puikot.

Opetuskielenä sekä suomi että ruotsi.

Aikuisopiston kurssien opetuskielenä on pääsääntöisesti ruotsi, mutta kaikki ovat tietysti tervetulleita osallistumaan äidinkielestä riippumatta. Useimmat käytännön kurssiemme vetäjistä voivat antaa ohjausta myös suomeksi. Ota yhteyttä toimistoomme, niin autamme löytämään juuri sinulle sopivan kurssin. Seuraavilla kursseilla opetuskielenä ovat ruotsi ja suomi tai ainoastaan suomi.

43

STREET WORKOUT PERUSKURSSI 830152 Styrkeboxen ma. 16.9.-2.12.

Marcus Wikblad klo 19.30-20.45 Kurssimaksu 60 € ilm. 9.9. mennessä Kiinnostaako sinua oppia vaikuttavimmat liikkeet turvallisesti omalla kehonpainollasi? Tule mukaan Streetworkoutin peruskurssille, jossa pääset harjoittelemaan perusliikeitä kuten leuanvedot, dipit ja punnerrukset omalla kehonpainollasi!

M QIGONG

Online Carina Granö-Träskelin Kurssimaksu 18 €

HOPEAKORUKURSSI Närpes högstadieskola Charlotta Hietanen Kurssimaksu 23 €

140162 la. 5.10. klo 10.00-17.00 ilm. 28.9. mennessä

Kurssin aikana valmistetaan koruja hopeasta erilaisin tekniikoin. Voimme sopia kurssilaisten kesken kunkin lähtötasoon sopivia projekteja. Opit halutessasi valmistamaan lenkkejä, punomaan ketjua ja halutessasi sahaamaan ja juottamaan, sekä muita korujen valmistukseen liittyviä tekniikoita. Voit valmistaa esim. ketjuja, sormuksia, korvakoruja, rannekoruja tai riipuksia. Mahdollista on valmistaa myös lusikkakoruja. Kurssilla ostettavissa materiaaleja, mutta voit ottaa mukaan myös omia helmiä, hopeaa, pihtejä jne. Kurssilaiset maksavat hopean käytön mukaan opettajalle kurssilla.

Undervisningsspråket är finska, handledning fås på svenska.

LIIKUNTA POTKUNYRKKEILY MG Depån gruppträningssal Jarkko Jussila Kurssimaksu 51 €

830117 pe. 13.9.-29.11. klo 16.30-17.30 ilm. 6.9. mennessä

Potkunyrkkeily on vaativa ja tehokas treenimuoto, jossa yhdistyvät nyrkkeilyn lyönnit ja karaten potkutekniikat. Teemme monipuolisia kuntoharjoituksia ja tekniikkaharjoituksia pareittain. Kurssin vetäjä Jarkko Jussila on potkunyrkkeilyn hallitseva maailmanmestari. Sekä aloittelijat että kokeneemmat potkunyrkkeilijät ovat tervetulleita kurssille.

Alaikäraja on 16 vuotta.

44

830127 ke. 23.10. -20.11. klo 18.30-19.30 ilm. 16.10. mennessä

Haluatko parantaa liikkuvuutta ja keskittymiskykyä?

Ehkä alentaa stressitaso kehossasi? Qigongin avulla voit tehdä sen. Qigong on liikemeditaatiota ja samanaikaisesti myös henkinen harjoitus. Se rakentuu yli tuhatvuotiseen traditioon, jossa tehdään hitaita kehollisia harjoituksia sekä hengitysharjoituksia. Modernimmassa ”lääkinnällisessä Qigongissa” sana qigong voidaan kääntää energian liikkeenä tai työskentelynä. Qigong auttaa täyttämään tyhjentyneet energiavarastot ja se on metodi, joka lisää sekä psyykkistä että fyysistä voimaa samalla terveyttä edistäen. Kesto 60 min.

TANSSI KANSANTANSSI Nämpnäs allaktivitetshus Marja Forsen Kurssimaksu 26 €

110509 to. 12.9.-28.11. klo 19.00-20.00 ilm. 8.9. mennessä

Kansantanssi on hauskaa, vauhdikasta ja monipuolista! Tällä tanssikurssilla tanhuamme Närpiön Pelimannikillan tarjoaman livemusiikin tahdissa.

Luvassa on eri tansseja jokaiselle illalle. Osallistuminen ei edellytä mitään ennakkotietoja tai –taitoja. Tervetuloa mukaan kokeilemaan tätä luovaa ja kuntoa nostavaa tanssimuotoa! Opetuskielenä sekä suomi että ruotsi.

IT-KUNSKAP GRUNDKURS I SMARTTELEFONER 340301 Närpes vuxeninstitut mån. 30.9-4.11 Stefan Holm kl. 9.30-12.00 Kursavgift 26 € anmälan senast 23.9 Har du en Android smarttelefon och vill lära dig mer om dess funktioner och möjligheter? Kanske du behöver hjälp med att ladda ner appar, använda telefonboken, kameran, att surfa på nätet eller att ställa in inställningarna i din telefon. Eller är det något annat du skulle vilja lära dig? Under denna grundkurs får ni tillsammans utforska telefonens olika funktioner.

Ta med din Android-telefon till kursen.

IT INDIVIDUELLT Välkommen till IT Individuellt, en kurs som är skräddarsydd för dig som vill lära dig mer om digital teknik i din egen takt. Oavsett om du använder en mobiltelefon, surfplatta eller laptop, får du personlig handledning som fokuserar på just det du vill lära dig mer om. Här finns inga förkunskapskrav – vi möter dig där du är och hjälper dig att utveckla dina färdigheter steg för steg.

IT INDIVIDUELLT Närpes vuxeninstitut Stefan Holm Kursavgift 140 €

340102 ons. 16.10-6.11 kl. 10.30-12.00 anmälan senast 9.10

IT INDIVIDUELLT Närpes vuxeninstitut Stefan Holm Kursavgift 140 €

340103 ons. 13.11-4.12 kl. 10.30-12.00 anmälan senast 6.11

BLI EN YOUTUBER Mosebacke skola Staffan Holmberg Kursavgift 18 €

340104 lör. 26.10 kl. 9.30-14.00 anmälan senast 15.10

Kom med och lär dig hur du blir en youtuber eller tiktoker! Under denna lördag arbetar vi med greenscreen och lär oss bland annat om filmeditering, källhantering, upphovsrätt och hur du startar en egen kanal. I slutet av dagen gör vi även ett eget litet miniprojekt.

Kursen riktar sig till barn från 10 år och uppåt. Egen surfplatta eller bärbar dator behövs samt telefon att spela in videofilmer med.

Under kursens fyra träffar får du möjlighet att själv välja de ämnen och funktioner du vill fördjupa dig i. Det kan vara allt från att förstå grundläggande funktioner, som att använda e-post och internet, till mer specifika frågor som rör dina appar eller inställningar.

IT INDIVIDUELLT Närpes vuxeninstitut Stefan Holm Kursavgift 140 €

340101 ons. 18.9-9.10 kl. 10.30-12.00 anmälan senast 11.9

45

MATLAGNING 810209 varannan tis. 17.9-26.11 kl. 17.30-20.00 anmälan senast 10.9

FERMENTERING AV GRÖNSAKER 810204 Närpes högstadieskola ons. 9.10-16.10 Anita Storm kl. 17.30-21.00 Kursavgift 18 € anmälan senast 2.10

Under kursen får du tillsammans med andra matglada hemmakockar lära dig om råvaror och tillagningsmetoder och tips på goda recept som du kan göra hemma. Vi gör smårätter, soppor, pajer och bakar tillsammans under kurskvällarna. Vi bekantar oss även med vegetarisk mat.

Syrade grönsaker kräver inga avancerade maskiner, bara tid att mogna. Fermenteringen gör att grönsakerna blir konserverade, aromatiska och snälla mot magen. Du kan fermentera alla möjliga grönsaker så som lök, vitkål och morötter. Vi fermenterar även chili och tomater så att vi sedan kan göra fermenterad chilisås. Första kvällen bekantar vi oss med traditionell fermentering och andra kvällen med kimchi. En materialavgift på 20 € tillkommer. Ta med 3–4 st. patentlocksburkar på 1–4 liter. Det går också att köpa av läraren.

HERRAR I KÖKET Närpes högstadieskola Linda Mattlar-Niemi Kursavgift 29 €

Vi träffas varannan tisdag 17.9–26.11.

UTFÄRDSMAT FÖR HELA FAMILJEN 810203 Närpes högstadieskola lör. 21.9 Isabelle Antfolk kl. 10.00-14.30 Kursavgift 20 € / familj anmälan senast 15.9 Tycker du det är jobbigt eller svårt att planera och veta vad ni ska ha med att äta på era utflykter?

Kom då med på denna kurs och låt er inspireras av Isabelle! Vi börjar dagen med förberedelser i köket och beger oss sedan till Mossberget i Böle för att njuta av vår mat i naturen. Klä er varmt och bekvämt och ta med plastlådor till maten. Ingredienskostnader tillkommer. Kursavgiften gäller per familj. Kom ihåg att anmäla båda barn och vuxna till kursen.

TORKA DIN EGEN MAT Närpes högstadieskola Isabelle Antfolk Kursavgift 29 €

Kom med och lär dig torka din egen mat inför turer och resor. Första dagen tillreder vi och lägger på tork och andra dagen så värmer vi upp och smakar på det som vi tillrett.

Lördag är vi inomhus och söndag utomhus om vädret tillåter.

MATLAGNINGSKURSER I matlagningskurser tillkommer ingredienskostnader om inte annat nämns i kursbeskrivningen. Ingredienskostnaderna betalas kontant till läraren.

För en icke inhiberad kursplats debiterar vi för såväl kursavgiften som ingredienskostnader. Om du är förhindrad att delta vid ett kurstillfälle, meddela senast två dagar på förhand för att undvika ingredienskostnader.

Har du allergier eller specialdieter bör du kontakta kansliet innan du anmäler dig så hjälper vi med att reda ut saken.

46

810206 lör. och sön. 26.10-27.10 kl. 9.00-16.00 anmälan senast 17.10

ÖLPROVNING Finby Stationshus Stefan Westergård Kursavgift 11 €

810208 fre. 27.9 kl. 18.00-19.30 anmälan senast 19.9

Ölbryggning är ett hantverk som idag är populärare än någonsin. Under kvällen testar vi på olika ölstilar från när och fjärran, vi lär oss hur smaker kommer till och hur olika råvaror påverkar slutresultatet.

Du lär dig att bättre navigera bland ölutbudet och hur du kan tänka kring kombinationen öl och mat.

Kvällen är också öppen för frågor och diskussion, smaker upplevs bäst tillsammans. Häng med på en smakresa i ölets värld!

PORTVIN Finby Stationshus Glenn Sundstedt Kursavgift 15 € PHO – VIETNAMESISK NUDELSOPPA 810202 Närpes högstadieskola tis. 19.11 Huong Le Thi kl. 18.00-20.30 Kursavgift 11 € anmälan senast 12.11 Phở är en vietnamesisk smakrik nudelsoppa som består av nöt- eller kycklingkött tillsammans med kryddor och risnudlar. Under kurskvällen får vi lära oss att göra Phở med kursledare Huong. Vi avslutar med att avnjuta nudelsoppan tillsammans.

KORVSTOPPNING Närpes högstadieskola Anita Storm Kursavgift 11 €

810201 fre. 25.10 kl. 18.00-20.00 anmälan senast 17.10

Under denna kurskväll bekantar vi oss med det uppskattade portvinet. Hur tillverkas portvin, vilka typer finns det, vad är en portvinstång, vad är dekantering och vad passar med portvin? Vi provar och jämför fem sorter; vit port, roséport, LBV, tawny och ett äkta vintage portvin.

Kostnader för drycker tillkommer, 13–17 euro. Ta med 5 st. egna vinglas.

810205 ons. 4.12 kl. 17.30-21.00 anmälan senast 27.11

Vi tillverkar emulsionskorv, dvs. frankfurter eller nürnberger, av olika köttsorter så som lamm, vilt och gris. Vi lär oss också göra korv och patéer med förkokta ingredienser där lever och blod kan vara viktiga ingredienser.

Ingredienskostnader på cirka 20 € tillkommer och betalas till kursledaren.

STYCKNING Böle slakthus Anita Storm Kursavgift 26 €

810201 tis. 21.1 kl. 18.00-21.00 lör 25.1 kl. 10.00-17.00 anmälan senast 14.1

Lär dig att grovstycka och finstycka lamm eller hjort. Vi går igenom teori kring mörning, förvaring och tillredning samt styckningsdetaljer. Du får köttet med dig hem med köttbitarna namngivna och förpackade. Kursen omfattar en kväll teori och en dag praktiskt. Du kan stycka ett hjortdjur eller lamm.

47

SVIN(N)GOTT Närpes högstadieskola Sofia Grynngärds Kursavgift 11 €

810210 tis. 22.10 kl. 18.00-20.30 anmälan senast 15.10

Vi räddar livsmedel från att slängas och tillagar goda maträtter av rester. Under kursen blir du bättre på att undvika matsvinn och samtidigt spara både på miljön och matutgifterna.

SNABBA VARDAGSRÄDDARE 810211 Närpes högstadieskola ons. 13.11 Sofia Grynngärds kl. 18.00-20.30 Kursavgift 11 € anmälan senast 5.11 På denna kurs lär vi oss göra enkel och bra mat som går snabbt att tillreda när tiden är begränsad men du drömmer om att laga annat än från hyllan med färdigmat.

MATLAGNINGSKURSER FÖR BARN UNGA KOCKAR Norrnäs UF-lokal Isabelle Antfolk Kursavgift 18 €

810207 varannan tis. 17.9-15.10 kl. 17.00-19.00 anmälan senast 10.9

Detta är kursen för dig i årskurs 4–6 som vill lära dig enkla vardagsrätter. Vi kockar tillsammans och avslutar träffarna med att äta det vi har lagat. Vi träffas tre tisdagar, 17.9, 1.10 och 15.10.

Ingredienskostnader tillkommer.

MILKSHAKES & COOKIES Närpes högstadieskola Josefine Gullans Kursavgift 11 €

810212 tors. 19.9 kl. 17.30-20.00 anmälan senast 12.9

Kom med och lär dig göra goda milkshakes! Vi bakar även chocolate chip cookies.

PLÄTTKALAS Närpes högstadieskola Josefine Gullans Kursavgift 11 €

810213 tors. 24.10 kl. 17.30-20.00 anmälan senast 17.10

Vi steker plättar som vi äter med olika söta fyllningar.

CUPCAKES Närpes högstadieskola Josefine Gullans Kursavgift 11 €

810214 tors. 14.11 kl. 17.30-20.00 anmälan senast 7.11

Vi bakar och dekorerar cupcakes med olika frosting.

PEPPARKAKSBROWNIES Närpes högstadieskola Josefine Gullans Kursavgift 11 €

810215 tors. 5.12 kl. 17.30-20.00 anmälan senast 28.11

Vi testar på att baka pepparkaksbrownies som passar bra inför julen.

48

ALLMÄNNA ÄMNEN SKÖNHET LÄR DIG GÖRA FLÄTOR Närpes vuxeninstitut Julia Rönngård Kursavgift 15 €

NATUR 610103 fre. 20.9 kl. 18.00-20.00 anmälan senast 12.9

Välkommen med på kurs tillsammans med ditt barn eller en kompis och lär dig göra olika flätor.

Under en två timmars kurs kommer du lära dig flättekniker som inbakad, utbakad och fiskbensfläta.

Anmäl både dig och ditt barn. Kursavgiften gäller två personer. ÖGONMAKEUP Närpes vuxeninstitut Julia Rönngård Kursavgift 11 €

610104 lör. 26.10 kl. 10.00-12.00 anmälan senast 13.10

Kom och lär dig göra fina ögonsminkningar inför fester och vardag tillsammans med Julia Rönngård från Julias Hairdesign. Om du önskar beställa smink via Julia så meddela detta i samband med anmälan. Du behöver ha med egen sminkspegel. Om du inte beställer smink via Julia inför kursen behöver du ha med ögonskuggor, kajal/eyeliner, mascara och sminkpenslar, gärna även ögonbrynspenna/ skugga. Du kan även ta med annat smink du har hemma om du vill ha tips och hjälp om hur man använder det.

SKÄRGÅRDSNAVIGATION Närpes vuxeninstitut Kari Lapveteläinen Kursavgift 46 €

410301 tis. 17.9-26.11 kl. 17.30-20.00 anmälan senast 10.9

När du rör dig på sjön behöver du vissa grundläggande kunskaper. På kursen lär du dig att tolka och använda sjökort, bestämma koordinater för att räkna ut din position och hur du kommer fram till din destination på ett säkert sätt. Du lär dig också sjömärken och sjökortssymboler, kompassens funktionsprincip och hur fart, distans och tid relaterar till varandra. Du bekantar dig med internationella sjövägsregler och sjötrafiklagen samt hur du rör dig på vattnet på ett miljövänligt sätt. Kursen förbereder dig för att avlägga Finlands navigationsförbunds skärgårdsskepparexamen. Kursmaterial beställs första kvällen. Tentamen ingår inte i kursen utan arrangeras av Navigationsförbundets medlemsföreningar i december och april. Mer info ges under kursen.

TRÄDGÅRD OCH ODLING TA TILLVARA FRÖN FRÅN TRÄDGÅRDEN 410102 Närpes stadshus ons. 25.9 Magdalena Lindroos kl. 18.00-20.30 Kursavgift 11 € anmälan senast 18.9 En inspirationskväll för dig som vill veta mer om hur, när och varför man kan samla frön från den egna trädgården nu på hösten. Vad ska man tänka på, vilka arter och sorter lönar det sig att börja med, vad är ett sortrent frö och hur ska man förvara sina frön? Vi tittar också närmare på olika nätverk för fröodling.

49

VITLÖK – PLANTERING, ODLING OCH SKÖRD 410101 Närpes vuxeninstitut tors. 3.10 Sonja Backlund kl. 18.00-20.30 Kursavgift 11 € anmälan senast 26.9 Vitlök är en av de enklaste grödorna att bli självförsörjande på. Den egenodlade vitlöken blir också mycket godare än den som du hittar i butiken, som oftast kommer från andra sidan jordklotet. Kom med och lär dig hur du ska tänka med utsäde, plantering, odling och skörd av vitlök.

HUNDKURSER VARDAGSLYDNAD FÖR VALPAR OCH UNGHUNDAR 410302 Frönäs f.d. skola mån. 16.9-14.10 Jennifer Snickars kl. 17.30-18.30 Kursavgift 18 € anmälan senast 9.9 För att få en fungerande vardag och en duktig hund så sätter vi grunder i vardagslydnad för våra valpar.

Ta med gott godis, favoritleksak och ett vanligt koppel (ej Flexi).

RALLYLYDNAD FÖR NYBÖRJARE 410303 Frönäs f.d. skola mån. 16.9-14.10 Jennifer Snickars kl. 18.30-19.30 Kursavgift 18 € anmälan senast 9.9 Vi lär oss grunden i rallylydnad. Träningen syftar till att stärka kommunikationen mellan hund och förare och tillsammans ska man ta sig genom en bana av skyltar med olika moment.

LITTERATUR BOKCAFÉ Närpes vuxeninstitut Brita Näsström Kursavgift 26 €

130201 tors. 12.9-12.12 kl. 18.30-20.00 anmälan senast 9.9

Anslut dig till vårt mysiga bokgäng! Vi samlas varannan torsdag för att njuta av intressanta och personliga läsupplevelser över en kopp kaffe. Här är det du som bestämmer vad du vill läsa, men oroa dig inte – vi slänger också in några fantastiska boktips och läsinspiration för att krydda upp din läslista. Vi välkomnar nya bokälskare med öppna armar! Markera dessa datum i kalendern: 12,9, 3.10, 24.10, 14.11, 28.11 och 12.12.

SKRIV DITT LIV Närpes vuxeninstitut Hannele Rabb Kursavgift 26 €

130208 ons. 25.9-27.11 kl. 14.00-16.30 anmälan senast 18.9

Kom med och skriv om ditt liv! Skriv för att dokumentera, för barn och barnbarn, för att ge ut i bokform, för att inte glömma allt som har hänt i ditt liv eller för att förstå varför du är den du är. Vi skriver korta texter hemma och träffas var tredje vecka för att läsa upp texterna och diskutera tillsammans. När man lyssnar på andras texter väcks egna minnen till liv!

Vi träffas fyra onsdagar; 25.9, 16.10, 6.11 och 27.11. Obs! Onsdag 6.11 kl. 12–14.30.

GLÖGGMYS MED JULBÖCKER 130202 Närpes huvudbibliotek tis. 26.11 Pia Häggblom kl. 18.30-20.00 Ingen avgift anmälan senast 19.11 Vill du komma i julstämning? Passa på att avnjuta glögg och bekanta dig med juliga romaner och deckare. Pia Häggblom från biblioteket tipsar om sina favoritböcker med jultema. Du kan också berätta om din juliga favoritbok.

SAGOKLUBB (4–6 ÅR) Närpes vuxeninstitut Monica Bonde Kursavgift 18 €

130204 tis. 17.9-22.10 kl. 18.00-19.00 anmälan senast 10.9

Kom med och upplev stämningsfulla bokstunder.

På sagoklubben får man ta del av spännande bilderböcker och magiska sagor. Varje träff bjuder på högläsning. Vi arbetar på ett lekfullt sätt vidare med berättelserna med hjälp av olika former av skapande, musik, rörelse och drama. Kursen riktar sig till barn i åldern 4–6 år.

50

HÄLSA OCH VÄLMÅENDE LJUDBAD Studio Trollskogen Mikaela Mickels Kursavgift 21 €

610101 tors. 10.10 kl. 18.30-20.00 anmälan senast 3.10

LJUDBAD Studio Trollskogen Mikaela Mickels Kursavgift 21 €

610102 tors. 21.11 kl. 18.30-20.00 anmälan senast 14.11

Hitta sinnesro och lugn med bland annat kristallskålar och tibetanska klangskålar. Ett ljudbad är stressreducerande och djupt avslappnade. Ljuden och vibrationerna från skålarna ger dig en kravlös stund för ökat välbefinnande och återhämtning ända ner på cellnivå.

FÖRSTA HJÄLPEN FÖRSTA HJÄLPEN FÖR SMÅBARNSFÖRÄLDRAR Närpes vuxeninstitut Linda Haglund Kursavgift 11 €

610204 tis. 24.9 kl. 18.30-20.00 anmälan senast 18.9

På denna kurs får du som småbarnsförälder värdefull kunskap och träna praktiskt så att du kan känna dig trygg om olyckan är framme. Under kvällen går vi bland annat igenom nödsamtalet, ett medvetslöst barn, återupplivning, kvävning och förgiftning.

Vi diskuterar också vad det är bra att tänka på för att göra vårt hem säkrare och vad det kan vara bra att ha hemma i medicinskåpet.

FIRST AID 1 Närpes vuxeninstitut Linda Haglund Course fee 110 €

LIVRÄDDANDE FÖRSTA HJÄLPEN 610202 Närpes vuxeninstitut tis. 8.10 Linda Haglund kl. 17.30-21.00 Kursavgift 75 € anmälan senast 1.10 Under kvällen går vi igenom grunderna för livräddande första hjälpen. Efter genomgången kurs får du ett intyg över dina kunskaper i livräddande första hjälpen enligt FRK:s kriterier. Kursen passar också dig som behöver förnya ditt första hjälpen-kort om det gått mindre än tre år sedan du gick Första hjälpen 1. På denna kurs kan man förnya Första hjälpen 1 kortet en gång. Ett elektroniskt intyg över kursen fås efter avslutad kurs.

FÖRSTA HJÄLPEN 1 Närpes vuxeninstitut Linda Haglund Kursavgift 110 €

610201 fre. 25.10 kl. 8.30-15.30 anmälan senast 7.10

Lär dig grunderna i första hjälpen. Att ha kunskaper i första hjälpen gör det tryggare för dig ifall någon i din närhet drabbas av en plötslig sjukdomsattack eller råkar ut för en olycka. Första hjälpen 1 omfattar 16 lektioner. I denna kurs gör du teoridelen (åtta lektioner) hemma genom självstudier online i egen takt. Vi träffas i februari och gör praktiska övningar där du övar det du lärt dig under studierna hemma. Du måste ha avklarat tenten av teoridelen innan kursens praktiska träff. Ett elektroniskt intyg över kursen fås efter avslutad kurs.

610203 fri. 4.10 kl. 8.30-15.30 registration by 19.9

Learn the basics of first aid. Having first aid knowledge gives you safety in case someone near you suffers a sudden illness attack or has an accident.

First Aid 1 includes 16 lessons. During this course you study the theory part (eight lessons) at home by yourself at your own pace. After that we meet as a group for a full day and do practical exercises where you practice what you have learned during your studies at home. You need to have completed the test of the theory part before the practical part of the course starts. When you have completed the course you will receive an electronic certificate.

51

MOTION OCH HÄLSA MM

M MOTIONSGYMNASTIK

MM CIRKELTRÄNING

På denna timme tränar vi hela kroppen, rörlighet, styrka och kondition med hjälp av bland annat stol och käpp. Ta med liggunderlag och vattenflaska.

CIRKELTRÄNING 830103 Wellness fysio mån. 16.9-2.12 och 13.1-14.4 Joanna Åström kl. 9.30-10.30 Kursavgift 51 € / 56 € anmälan senast 9.9 830104 Wellness fysio mån. 16.9-2.12 och 13.1-14.4 Joanna Åström kl. 10.30-11.30 Kursavgift 51 € / 56 € anmälan senast 9.9 Vi inleder med uppvärmning och fortsätter sedan med styrke- och konditionsträning i form av cirkelträning. Vi avslutar passet med stretchning och avslappning. Träningen passar dig som har god rörelse- och funktionsförmåga.

MM

RÖRLIGHETSTRÄNING 830105 Wellness fysio mån. 16.9-2.12 och 13.1-14.4 Joanna Åström kl. 11.30-12.15 Kursavgift 42 € / 46 € anmälan senast 9.9 Känner du dig stel när du gör vissa rörelser, som om rörelsen är begränsad? Eller känner du av stela och spända muskler? Genom att rörlighetsträna mjukar du upp kroppen, blir friskare och gladare samt minskar skaderisken.

RÖRLIGHETSTRÄNING OCH STYRKA - MED FOKUS PÅ RYGGEN 830112 Wellness fysio mån. 16.9-2.12 och 13.1-14.4 Rosanna Rosenholm kl. 15.15-16.15 Kursavgift 51 € / 56 € anmälan senast 9.9 Under kursen tränar vi styrka och smidighet för att sträva efter en bättre rörlighet och hållning. Extra fokus sätts på ryggens rörlighet och stabilitet. Rörelserna görs stående, sittande och liggande på matta. Vi varierar träningen med olika redskap såsom gummiband, vikter och yogablock.

52

Helenelunds byagård Anne-May Westerlund Kursavgift 26 € / 29 €

830145 mån. 16.9-2-12, 13.1-14.4 kl. 18.00-19.00 anmälan senast 9.9

M GARUDA

830135 Mosebacke skola mån. 16.9-2.12 och 13.1-14.4 Anna Södergran kl. 18.45-19.45 Kursavgift 26 € / 29 € anmälan senast 10.9 Garuda är en träningsform med rörelsemönster och tankesätt som härstammar från pilates, yoga och dans. Fokus ska vara på medvetna, eftertänksamma rörelser utgående från dig själv och dina förutsättningar, rörelsen behöver inte vara perfekt för att vara tillräcklig. Huvudmålet är att hitta de små rörelserna som stöttar kroppen till rörelsefrihet i vardagen och att stärka och göra kroppen smidigare. Garudan är välkomnande oberoende tidigare träning.

HERRGYMNASTIK 830129 Yttermark skola mån. 16.9-2.12 och 13.1-14.4 Thomas Edström-Simons kl. 19.30-20.30 Kursavgift 26 € / 29 € anmälan senast 9.9 Herrgymnastik består av rörlighets- och styrketräning för hela kroppen och passar dig som vill förbättra eller upprätthålla konditionen. Ta med innegympaskor.

GRUNDKURS I STREETWORKOUT 830152 Styrkeboxen mån. 16.9-2.12 Marcus Wikblad kl. 19.30-20.45 Kursavgift 62 € anmälan senast 9.9

GYMTRÄNING FÖR MÄN 830120 MG Depån tis. 17.9-26.11 och 7.1-8.4 Muhamed Gutic kl. 16.00-17.00 Kursavgift 51 € / 56 € anmälan senast 10.9

Är du intresserad av att på ett säkert sätt och med professionell hjälp lära dig hur du kan träna de mest imponerande rörelserna med din egen kroppsvikt, till exempel din första Muscle-up?

Vi inleder med uppvärmning och fortsätter sedan med styrke- och konditionsträning i form av cirkelträning.

Grundkursen är avsedd för atleter på alla nivåer, oavsett om du precis börjat träna eller om du redan hållit på med kroppsviktsträning ett tag.

I kursen tränas Street Workouts grundläggande rörelser såsom Pull-ups, Dips, Pushups och Toes to bar, samt olika varianter av dessa. Med hjälp av dessa utvecklar du samtidigt grundstyrkan, lär dig hur du kan träna mera utmanande rörelser och hur du går vidare i dem efter din egen nivå.

Varje träningspass innehåller en sportspecifik uppvärmning, varefter vi tränar huvudrörelserna (t.ex.

Handstående, Muscle up eller Front- /Back lever), och i slutet av passet förekommer alltid ett grundläggande styrkepass.

MM

AFTER WORK Styrkeboxen Nicolina Peth Kursavgift 42 € / 46 €

830131 tis. 17.9-26.11 och 7.1-8.4 kl. 16.15-17.00 anmälan senast 10.9

Välkommen med på detta funktionella träningspass där vi blandar kroppsviktsövningar och övningar med hantlar och kettlebells. Träningen passar alla, eftersom du kan anpassa övningarna så de lämpar sig för just dig.

MM

CORE Wellness fysio Josefin Båskman Kursavgift 51 € / 56 €

830133 tis. 17.9-26.11 och 7.1-8.4 kl. 16.30-17.30 anmälan senast 11.9

830155 mån. 16.9-25.11 kl. 20.30-21.30 anmälan senast 9.9

På coretimmen tränar vi styrka, stabilitet, balans och rörlighet med fokus på de djupa stabiliserande musklerna i bål och höft. Tempot är högt.

Motionsfotboll passar damer och herrar oavsett hur mycket eller lite fotboll du spelat tidigare. Tempot är inte högt utan vi spelar fotboll för motionens skull och speciellt under de första träffarna tar vi det lugnt eftersom det säkert är ett tag sedan du senast spelat. Fokus på träffarna är att ha kul tillsammans och att vara med utefter sin förmåga.

Kurstiden kan komma att ändras beroende på bollhallsbokningarna.

BOWLING FÖR VUXNA 830122 Närpes bowlinghall tis. 1.10-5.11 Guy Rosenholm, Kim Norrgård kl. 19.00-20.00 Kursavgift 35 € anmälan senast 24.9

SEGA GUBBAR Olika kursplatser Roland Back Kursavgift 34 € / 37 €

ONSDAGSGYM MG Depån Muhamed Gutic Kursavgift 51 € / 56 €

MOTIONSFOTBOLL Konstgräset / Närpes bollhall Yefim Grines Kursavgift 40 €

830140 tis. 17.9-26.11 och 7.1-8.4 kl. 10.00-11.30 anmälan senast 10.9

Kursen Sega gubbar består av olika slag av aktiviteter för pigga män. Målet med kursen är att aktivera daglediga män och inspirera till kamratskap, friskvård och sunda levnadsvanor i gott sällskap.

Kursens innehåll utgörs av utomhus- och inomhusaktiviteter såsom vandringsleder, byavandringar, motionstrappa, föreläsningar, gym, vattengymnastik, kulturella inslag, sevärdheter, lär känna din omgivning m.m.

Lär dig mera om bowlingens grunder och träna din förmåga att slå ner fler käglor. Kursen riktar sig till dig som är helt nybörjare eller till dig som har bowlat tidigare och vill utveckla din teknik.

830121 ons. 18.9-27.11 och 8.1-9.4 kl. 10.00-11.00 anmälan senast 10.9

Vi inleder med uppvärmning och fortsätter sedan med styrke- och konditionsträning i form av cirkelträning.

PIGGA DAMER Olika kursplatser Hilkka Maija Sjögård Kursavgift 34 € / 37 €

830139 ons. 18.9-27.11 och 8.1-9.4 kl. 10.00-11.30 anmälan senast 10.9

Sportiga aktiviteter för pigga damer. Målet för kursen är att aktivera daglediga kvinnor och inspirera till friskvård och sunda levnadsvanor i gott sällskap.

53

MM

CIRKELTRÄNING PÅ GYM 830114 Ladygym ons. 18.9-27.11 och 8.1-9.4 Julia Sydholm kl. 16.15-17.15 Kursavgift 51 € / 56 € anmälan senast 11.9

MM CIRKELTRÄNING PÅ GYM

Ladygym Johanna Thomasfolk Kursavgift 51 € / 56 €

830116 ons. 18.9-27.11 och 8.1-9.4 kl. 18.00-19.00 anmälan senast 11.9

Passet består av cirkelträning på gymmaskiner blandat med träning med fria vikter. Kursen passar alla eftersom man själv kan välja intensiteten. Ta med inneskor och vattenflaska.

M QIGONG

Online Carina Granö-Träskelin Kursavgift 18 €

830127 ons. 23.10 -20.11 kl. 18.30-19.30 anmälan senast 16.10

Vill du förbättra din rörlighet och fokusförmåga? Kanske sänka stressnivån i din kropp? Pröva Qigong! Qigong är både rörelsemeditation och mentalträning samtidigt. Den bygger på en tusenårig obruten tradition av långsamma rörelser och andningsövningar som i sin moderna form kallas medicinsk Qigong. Qigong hjälper att fylla på uttömda energilager och en metod som ökar din psykiska och fysiska kraft samt bevara hälsan. Klä dig i mjuka kläder och koppla upp dig! Ingen tidigare erfarenhet behövs.

M HERRGYMNASTIK & VOLLEYBOLL Stenbackens skola Kenth Norrgård Kursavgift 34 € / 37 €

830130 ons. 25.9-4.12 och 8.1-9.4 kl. 19.00-20.30 anmälan senast 18.9

Herrgymnastik består av rörlighets- och styrketräning för hela kroppen och passar dig som vill förbättra eller upprätthålla konditionen. Vi spelar även volleyboll cirka 45 minuter varje kväll. Ta med innegympaskor.

M RÖRLIGHETSTRÄNING Skogsdungens daghem Stefan Bergfors Kursavgift 26 €

830141 ons. 18.9-27.11 kl. 19.30-20.30 anmälan senast 11.9

Känner du dig ofta stel? Vi sitter allt mer stilla idag och allt fler upplever sig stela. Stelhet kan ge upphov till värk och ibland även skador. Genom att träna upp sin rörlighet kan vi få en mer funktionell kropp med mindre begränsningar och mindre smärta. Denna kurs riktar sig främst till män som inte kommer sig för att rörlighetsträna på egen hand. Men här i grupp kan man få inspiration till olika rörelser med inslag av bland annat yoga som aktiverar kroppen och gör oss rörligare. Rörelserna anpassas efter förmåga. Ta med en träningsmatta, en filt och mjuka kläder.

M PILATES ONLINE Online Charlotta Jaakkola Kursavgift 18 €

830143 ons. 18.9-30.10 kl. 20.00-21.00 anmälan senast 11.9

Pilates är en träningsform som fokuserar på andningsteknik, rörelsekvalitet och kroppskännedom.

Varje övning utgår ifrån de djupa stabiliserande musklerna i mage, rygg och bäcken och engagerar hela kroppen. Övningarna stärker, sträcker ut och balanserar kroppen i ett lugnt och behagligt tempo.

Träningen är skonsam för lederna.

M PILATESINRIKTAD TRÄNING

830148 Närpes gymnasium tors. 12.9-28.11 och 9.1-10.4 Ann-Catrine Grönqvist kl. 6.45-7.30 Kursavgift 23 € / 26 € anmälan senast 5.9 Vi tränar hela kroppen, men med extra fokus på mage och rygg. Passet består av lugna rörelser för att öka kroppskontroll, balans, rörlighet, koordination och styrka. Träningen har låg intensitet, görs utan hopp och utförs i eget tempo och efter egen förmåga. Träningen utövas stående, sittande och liggande på golvet.

SYMBOLFÖRKLARING

M / MM = Du kan delta i kursen utmärkta med M / MM genom att köpa ett motionspass. Du behöver då inte anmäla dig til kursen. Se mer om motionspasset på s. 65.

54

RÖRLIGHETSTRÄNING OCH STYRKA - MED FOKUS PÅ RYGGEN 830111 Wellness fysio tors. 12.9-28.11 och 9.1-10.4 Rosanna Rosenholm kl. 9.30-10.30 Kursavgift 51 € / 56 € anmälan senast 5.9 Känner du dig stel när du gör vissa rörelser, som om rörelsen är begränsad? Eller känner du av stela och spända muskler? Genom att rörlighetsträna mjukar du upp kroppen och blir friskare, gladare och minskar skaderisken.

PILATESINRIKTAD TRÄNING FÖR SENIORER 830106 Styrkeboxen tors. 12.9-28.11 och 9.1-10.4 Ann-Catrine Grönqvist kl. 10.00-11.00 Kursavgift 51 € / 56 € anmälan senast 5.9 Passet består av lugna rörelser för att förbättra kroppshållning, balans, rörlighet, koordination och styrka. Träningen har låg intensitet, görs utan hopp och utförs i eget tempo och efter egen förmåga.

Träningen utövas stående, sittande och liggande på golvet. Klä dig i det du lätt kan sträcka och böja dig i samt gärna stickade strumpor på fötterna.

FUNKTIONELL TRÄNING FÖR SENIORER 830218 Solid fysio tors. 12.9-28.11 Amanda Antfolk kl. 10.00-11.00 Kursavgift 51 € anmälan senast 5.9 FUNKTIONELL TRÄNING FÖR SENIORER 830228 Solid fysio tors. 12.9-28.11 Amanda Antfolk kl. 13.00-14.00 Kursavgift 51 € anmälan senast 5.9 Funktionell träning är en varierande träningsform som involverar hela kroppen genom naturliga rörelser som vi använder oss av i vardagen. Förutom egen kroppsvikt använder vi även fria vikter och konditionsmaskiner som utrustning. Eftersom övningarna anpassas enligt din nuvarande nivå kan alla delta, oavsett träningsbakgrund och funktionsförmåga. Träningen syftar till att förbättra och upprätthålla styrka, balans, kondition och rörlighet.

GARUDA 830137 Wellness fysio tors. 12.9-28.11 och 9.1-10.4 Rosanna Rosenholm kl. 16.15-17.15 Kursavgift 51 € / 56 € anmälan senast 6.9 Garuda är en träningsform som kombinerar pilates, yoga och dans där målet är att hitta avslappning i rörelsen, stärka musklerna i hela kroppen och speciellt i bålen. Vi varierar stretching, andning och träning för att kroppen ska utmanas och utvecklas optimalt genom vridningar, tryck och drag med djupa roteringar och tredimensionella rörelser.

MM

CIRKELTRÄNING PÅ GYM 830115 Ladygym tors. 12.9-28.11 och 9.1-10.4 Julia Sydholm kl. 16.15-17.15 Kursavgift 51 € / 56 € anmälan senast 5.9 Passet består av cirkelträning på gymmaskiner blandat med träning med fria vikter. Kursen passar alla eftersom man själv kan välja intensiteten. Ta med inneskor och vattenflaska.

BOLLSPEL FÖR DAMER 830123 Yttermark skola tors. 12.9-28.11 och 9.1-10.4 Maria Westdijk kl. 19.30-20.30 Kursavgift 26 € / 29 € anmälan senast 6.9 Välkommen med på denna kurs som passar både yngre och äldre damer som vill röra på sig, svettas och ha roligt tillsammans! Varje kväll varierar vi bollspel och spelar t.ex. innebandy, basket, fotboll och volleyboll.

M GARUDA

830136 Online tors. 12.9-28.11 och 9.1-10.4 Anna Södergran kl. 19.30-20.30 Kursavgift 26 € / 29 € anmälan senast 6.9 Garuda är en träningsform med rörelsemönster och tankesätt som härstammar från pilates, yoga och dans. Fokus ska vara på medvetna, eftertänksamma rörelser utgående från dig själv och dina förutsättningar, rörelsen behöver inte vara perfekt för att vara tillräcklig. Huvudmålet är att hitta de små rörelserna som stöttar kroppen till rörelsefrihet i vardagen och att stärka och göra kroppen smidigare. Garudan är välkomnande oberoende tidigare träning.

55

MOTIONSHOCKEY Närpes ishall Patrik Wikman Kursavgift 62 €

830153 tors. 19.9-28.11 kl. 20.30-21.30 anmälan senast 12.9

Fokus på denna kurs är att vi rör på oss och spelar hockey och har roligt på isen tillsammans. Kursen riktar sig till damer och herrar. Egen utrustning behövs.

MM

SENIORSPINNING MG Depån gruppträningssal Monika Gullström Kursavgift 51 €

830214 fre. 13.9-29.11 kl. 10.00-11.00 anmälan senast 6.9

Cykla dig till bättre kondition. Seniorspinning körs till medryckande musik. Eftersom cykel är en skonsam träningsmetod för dem som har ont i knän och leder är passet särskilt lämpat till dem som har dessa känningar men ändå vill träna upp konditionen.

MM

MORGONPASSET 830138 Styrkeboxen fre. 13.9-29.11 och 10.1-11.4 Amanda Antfolk kl. 6.45-7.30 Kursavgift 42 € / 46 € anmälan senast 8.9 Starta fredagen med morgonpasset som består av funktionella kroppsviktsövningar och övningar med skivstänger, hantlar, kettlebells och konditionsmaskiner. Träningen passar alla, eftersom du kan anpassa övningarna så de lämpar sig för just dig.

KICKBOXNING FÖR VUXNA MG Depån gruppträningssal Jarkko Jussila Kursavgift 51 €

830117 fre. 13.9-29.11 kl. 16.30-17.30 anmälan senast 6.9

Kickboxning är en tuff och effektiv träningsform som kombinerar slag från boxning med sparktekniker från karate. Vi gör mångsidiga konditionsövningar och tränar teknik i par. Både nybörjare och mera erfarna kickboxare är välkomna. Nedre åldersgräns är 16 år. Kursledaren Jarkko Jussila har en världsmästartitel i kickboxning.

MM

HELKROPPSTRÄNING 830134 Styrkeboxen lör. 14.9-7.12 och 11.1-12.4 Josefin Båskman kl. 11.00-12.00 Kursavgift 51 € / 56 € anmälan senast 9.9 På denna kurs tränar vi hela kroppen med hjälp av fria vikter. Träningen anpassas efter just dina förutsättningar. Kursen passar damer och herrar, unga och gamla. Ta med inneskor och vattenflaska.

INDIVIDUELL TRÄNING Enligt överenskommelse Stefan Bärnas Kursavgift 24 € / gång

830149 anmälan senast 27.9

Nu har du möjlighet att träna individuellt med personlig tränare på gym. Du väljer själv vad du vill ha hjälp med, om det är att komma igång med träningen och få ett träningsprogram som passar dig eller om du vill ha hjälp med teknik och hur övningarna skall göras. Du kan också välja om du tycker det räcker med en träff eller om du vill träffas upptill fem gånger. Du väljer vad du vill jobba med och var ni träffas. Gymavgift ingår inte i kurspriset utan den står du själv för. Efter att du anmält dig kontaktar tränaren dig och ni diskuterar var och när ni träffas.

BALANSTRÄNING God muskelstyrka och balans behövs i vardagen och är viktigt bl.a. för att undvika fallolyckor. Vi tränar balansen, stärker fötterna och mjukar upp kroppen med rörelser sittande och stående. Kursen passar speciellt bra för dig som känner dig lite stel och vill förbättra din balans.

BALANSTRÄNING GRUPP 1 830215 Närpes vuxeninstitut tors. 19.9-5.12 och 9.1-11.4 Camilla Ulfvens kl. 9.00-9.45 Kursavgift 23 € / 26 € anmälan senast 12.9 BALANSTRÄNING GRUPP 2 830216 Närpes vuxeninstitut tors. 19.9-5.12 och 9.1-11.4 Camilla Ulfvens kl. 10.00-10.45 Kursavgift 23 € / 26 € anmälan senast 12.9 BALANSTRÄNING GRUPP 3 830217 Närpes vuxeninstitut tors. 19.9-5.12 och 9.1-11.4 Camilla Ulfvens kl. 11.00-11.45 Kursavgift 23 € / 26 € anmälan senast 12.9

56

YOGA M VINYASA YOGA

Mosebacke skola Nicolina Peth Kursavgift 26 € / 29 €

830110 tis. 17.9-26.11 och 7.1-8.4 kl. 17.30-18.30 anmälan senast 10.9

YOGA NIDRA Skogsdungens daghem Magdalena Lindroos Kursavgift 18 €

830101 tis. 19.11-3.12 kl. 18.30-20.00 anmälan senast 14.11

Vinyasa Yoga är en yogaform där vi stärker kroppen, ökar energin och samtidigt finner balans och lugn.

Vi synkroniserar våra andetag med olika rörelser och jobbar med vår styrka, flexibilitet och balans.

Vinyasa Yoga passar dig som vill ha en dynamisk och fysisk yoga. Timmen avslutas med avslappning.

Ta med en träningsmatta och en vattenflaska.

Avslappning för kropp och sinne. Vi börjar med enkla, mjuka rörelser i kroppen och varvar sedan ytterligare ner med en session yoga nidra, som utövas liggande på rygg. Yoga nidra är som en djup, avslappnande ledd meditation som bygger upp ett lugn inom oss och reducerar stressnivåer i kroppen. En halv timme yoga nidra motsvarar flera timmars sömn och återhämtning. Tillfället erbjuder både emotionell och fysisk återhämtning i en kombination av rörelse och meditation.

M SOFT FLOW YOGA

M PULSHÖJANDE HATHAYOGA

Mosebacke skola Nicolina Peth Kursavgift 26 € / 29 €

830109 tis. 17.9-26.11 och 7.1-8.4 kl. 18.45-19.45 anmälan senast 10.9

I Soft Flow Yoga rör vi oss dynamiskt i ett lugnt tempo. Genom de fysiska övningarna släpper du på spänningar i kroppen samtidigt som du utvecklar din rörlighet och styrka i kroppen. Passet avslutas med några djupare stretchningar där vi stannar en längre stund för att få en skön avslappning. Ta med en träningsmatta och en vattenflaska.

Övermark skola Magdalena Lindroos Kursavgift 18 €

830102 ons. 2.10-6.11 kl. 18.00-19.00 anmälan senast 25.9

Yoga som ger dig både styrka, flexibilitet och avslappning. Energihöjande, dynamiska övningar där vi också utforskar balans. Vi avslutar passet med avslappnande, lugna sekvenser. Passar både nybörjare och de som har mer erfarenhet av yoga, eftersom det alltid finns variationer av alla positioner.

57

YOGA 830107 Wellness fysio ons. 25.9-27.11 och 15.1-2.4 Thuy Luu kl. 17.00-18.15 Kursavgift 56 € / 56 € anmälan senast 18.9

YOGA FÖR GRAVIDA Wellness fysio Maria Mickelsson Kursavgift 33 €

Yoga hjälper dig att bli stark, rörlig, närvarande och harmonisk. Det är en träningsform som bygger på ett flöde av rörelse och andetag med fokus på närvaro. Under denna kurs kombinerar vi djup thaistretchmassage med yoga övningar.

Välkommen med på en lugn och skön yogastund för ökat välmående under graviditeten. Vi tar hand om kroppen och lyssnar inåt samt stärker bandet mellan dig och bebisen i magen. Både kroppen och sinnet förbereds inför förlossningen. Passar dig som är i andra trimestern och längre hunnen i din graviditet.

YOGA 830108 Wellness fysio ons. 25.9-27.11 och 15.1-2.4 Thuy Luu kl. 18.30-19.45 Kursavgift 56 € / 56 € anmälan senast 18.9 Yoga hjälper dig att bli stark, rörlig, närvarande och harmonisk. Det är en träningsform som bygger på ett flöde av rörelse och andetag med fokus på närvaro. Under denna kurs kombinerar vi djup thaistretchmassage med yoga övningar.

M MORGONYOGA Online Daniel Nissén Kursavgift 23 €

830113 tors. 19.9-5.12 kl. 6.45-7.30 anmälan senast 12.9

Inled dagen med att låta kroppen vakna varsamt med yoga. Vi kommer huvudsakligen att göra lugn och avslappnande yinyoga där vi håller positionerna länge så musklerna får sträcka ut ordentligt. Vi fokuserar också på andningen genom hela passet.

YOGA FÖR GRAVIDA Wellness fysio Maria Mickelsson Kursavgift 33 €

830125 lör. 14.9-28.9 kl. 10.00-11.30 anmälan senast 8.9

Välkommen med på en lugn och skön yogastund för ökat välmående under graviditeten. Vi tar hand om kroppen och lyssnar inåt samt stärker bandet mellan dig och bebisen i magen. Både kroppen och sinnet förbereds inför förlossningen. Passar dig som är i andra trimestern och längre hunnen i din graviditet.

58

830126 lör. 9.11-23.11 kl. 10.00-11.30 anmälan senast 3.11

KUNDALINIYOGA 830124 Wellness fysio sön. 15.9-24.11 och 12.1-23.3 Maria Mickelsson kl. 16.30-18.00 Kursavgift 62 € / 62 € anmälan senast 9.9 Kursen är för dig som vill komma ner i varv, lyssna inåt och landa i dig själv. Vi jobbar med att öka rörligheten i kroppen och att fördjupa andetaget samtidigt som kropp, sinne och själ balanseras. Kursen passar alla oavsett ålder och fysiska förutsättningar. Ta med dig egen yogamatta, kudde att sitta på, filt och vattenflaska.

KUNDALINIYOGA MED FOKUS PÅ MEDITATION 830154 Wellness fysio sön. 15.9-24.11 och 12.1-23.3 Maria Mickelsson kl. 18.30-20.00 Kursavgift 62 € / 62 € anmälan senast 9.9 Kursen passar dig som är intresserad av att lära dig meditera mera. Vi inleder med ett kortare yogapass, fortsätter med en längre vila och mediterar till sist en längre stund. Ingen tidigare erfarenhet av yoga eller meditation krävs. Ta med egen matta, kudde att sitta på, filt och vattenflaska.

UTOMHUSTRÄNING M FUNKTIONELL UTOMHUSTRÄNING Vargberget Stefan Bärnas Kursavgift 18 €

830119 tis. 17.9-15.10 kl. 18.00-19.00 anmälan senast 10.9

Kom och träna utomhus tillsammans med andra! Vi stärker kroppen genom mångsidiga övningar med varierande fokus på styrka, kondition, rörelse och balans. Vi tränar i spånbanan och i motionstrappan, använder oss av naturen och de motionsredskap som finns på Vargberget. Alla kan delta eftersom övningarna kan anpassas till egen nivå.

VÅRA VANDRINGSLEDER Olika kursplatser Anne-May Westerlund Kursavgift 18 €

830146 ons. 18.9-9.10 kl. 18.15-19.45 anmälan senast 11.9

HÖSTENS LÖPARHELG 830142 Vargberget, Styrkeboxen fre. 27.9- sön. 29.9 Stefan Bärnas, Stefan Bergfors Kursavgift 23 € anmälan senast 20.9 Kickstarta höstens löpning med en rolig helg full av inspiration och löpgemenskap. Programmet för helgen: Fredag kl. 16.45-17.45 After Work Run Lördag kl. 10.00-11.30 Trappträning kl. 13.15-14.45 Rörlighetsträning kl. 15.00-16.30 Intervallöpning Söndag kl. 9.30-11.00 Traillöpning

Att motionera tillsammans är roligt och en promenad i naturen stärker kroppen och gör oss lugnare, mindre stressade och ger bättre sömn.

I höst besöker vi vandringslederna i Nämpnäs, Vargberget, Kristinestad (Björnkärrsslingan) och Pappilankangas.

M STAVGÅNG

Vargberget Elisabeth Österberg Kursavgift 26 €

830132 ons. 18.9-30.10 kl. 18.00-19.30 anmälan senast 11.9

En kurs för dig som vill hålla din kropp i god kondition. Stavgång är en effektiv motionsform där du engagerar stora delar av kroppen. Ta med bra promenadskor och vattenflaska.

LÖPSKOLA Olika kursplatser Stefan Bärnas Kursavgift 41€

830118 tors. 12.9-28.11 kl. 18.30-20.00 anmälan senast 5.9

Den här kursen riktar sig till dig som redan orkar springa 5 km. Kanske siktar du på längre sträckor och vill förbättra din löpteknik och din löpstyrka?

Kanske vet du att din löpning inte blir av om du inte har en speciell kväll i veckan bokad för den? Den sociala gemenskapen är en viktig del av kursen.

Välkommen med på en kurs där vi tar din löpning till en ny nivå! Vi träffas första gången vid Mosedals idrottsplan. En gång i månaden tränar vi på gym.

Gymavgiften ingår i kursavgiften.

59

GYMTRÄNING FÖR SENIORER Träning på gym är utmärkt för seniorer som vill upprätthålla orken i vardagen. Regelbunden träning av musklerna förebygger sjukdomar, förbättrar balansen och höjer humöret. Vi inleder timmen med uppvärmning och fortsätter sedan med styrke- och konditionsträning. Vi avslutar passet med stretching och avslappning.

GYMTRÄNING 1 830201 MG Depån mån. 16.9-2.12 och 13.1-14.4 Anne-May Westerlund kl. 10.45-11.45 Kursavgift 51 € / 56 € anmälan senast 9.9 GYMTRÄNING 2 830202 MG Depån mån. 16.9-2.12 och 13.1-14.4 Anne-May Westerlund kl. 11.45-12.45 Kursavgift 51 € / 56 € anmälan senast 9.9 GYMTRÄNING 3 MG Depån Anne-May Westerlund Kursavgift 51 € / 56 €

830203 tis. 17.9-26.11 och 7.1-8.4 kl. 9.00-10.00 anmälan senast 10.9

GYMTRÄNING 4 MG Depån Anne-May Westerlund Kursavgift 51 € / 56 €

830204 tis. 17.9-26.11 och 7.1-8.4 kl. 10.00-11.00 anmälan senast 10.9

60

GYMTRÄNING 5 Rangsby f.d. skola Amanda Antfolk Kursavgift 46 € / 51 €

830205 tis. 17.9-26.11 och 7.1-8.4 kl. 10.00-11.00 anmälan senast 10.9

GYMTRÄNING 6 Ladygym Caroline Lund Kursavgift 51 €/ 56 €

830206 tis. 17.9-26.11 och 7.1-8.4 kl. 10.00-11.00 anmälan senast 10.9

GYMTRÄNING 7 Alvinahemmet Nina Back-Kjällberg Kursavgift 26 € / 29 €

830207 tis. 17.9-26.11 och 7.1-8.4 kl. 10.00-11.00 anmälan senast 10.9

GYMTRÄNING 8 Ladygym Camilla Ulfvens Kursavgift 51 € / 56 €

830208 ons. 18.9-27.11 och 8.1-9.4 kl. 10.00-11.00 anmälan senast 11.9

GYMTRÄNING 9 Alvinahemmet Nina Back-Kjällberg Kursavgift 26 € / 29 €

830209 ons. 18.9-27.11 och 8.1-9.4 kl. 10.00-11.00 anmälan senast 11.9

GYMTRÄNING 10 Alvinahemmet Nina Back-Kjällberg Kursavgift 26 € / 29 €

830210 ons. 18.9-27.11 och 8.1-9.4 kl. 11.00-12.00 anmälan senast 11.9

GYMTRÄNING 11 830211 MG Depån tors. 12.9-28.11 och 9.1-10.4 Anne-May Westerlund kl. 10.00-11.00 Kursavgift 51 € / 56 € anmälan senast 5.9 GYMTRÄNING 12 830212 MG Depån tors. 12.9-28.11 och 9.1-10.4 Anne-May Westerlund kl. 11.00-12.00 Kursavgift 51 € / 56 € anmälan senast 5.9 GYMTRÄNING 13 830213 Rangsby f.d. skola fre. 20.9-29.11 och 10.1-11.4 Camilla Ulfvens kl. 10.00-11.00 Kursavgift 46 € / 51 € anmälan senast 13.9

VATTENGYMNASTIK Vattengymnastik är en skonsam motionsform som lämpar sig för alla. Vi tränar till medryckande musik och du får röra på dig på ett roligt och effektivt sätt. Simhallsavgiften ingår inte i kursavgiften utan betalas till simhallen.

VATTENGYMNASTIK GRUPP 1 830301 Simhallen mån. 16.9-2.12 och 13.1-14.4 Caroline Lund kl. 14.00-14.45 Kursavgift 23 € / 26 € anmälan senast 9.9 VATTENGYMNASTIK GRUPP 2 830302 Simhallen mån. 16.9-2.12 och 13.1-14.4 Caroline Lund kl. 14.45-15.30 Kursavgift 23 € / 26 € anmälan senast 9.9 VATTENGYMNASTIK GRUPP 3 830303 Simhallen mån. 16.9-2.12 och 13.1-14.4 Johanna Thomasfolk kl. 16.45-17.30 Kursavgift 23 € / 26 € anmälan senast 9.9 VATTENGYMNASTIK GRUPP 4 830304 Simhallen mån. 16.9-2.12 och 13.1-14.4 Johanna Thomasfolk kl. 17.30-18.15 Kursavgift 23 € / 26 € anmälan senast 9.9 VATTENGYMNASTIK GRUPP 5 830305 Simhallen tis. 17.9-26.11 och 7.1-8.4 Anne-May Westerlund kl. 14.15-15.00 Kursavgift 23 € / 26 € anmälan senast 10.9

VATTENGYMNASTIK GRUPP 6 830306 Simhallen tis. 17.9-26.11 och 7.1-8.4 Anne-May Westerlund kl. 15.00-15.45 Kursavgift 23 € / 26 € anmälan senast 10.9 VATTENGYMNASTIK GRUPP 7 830307 Simhallen tis. 17.9-26.11 och 7.1-8.4 Anne-May Westerlund kl. 15.45-16.30 Kursavgift 23 € / 26 € anmälan senast 10.9 VATTENGYMNASTIK GRUPP 8 830308 Simhallen tis. 17.9-26.11 och 7.1-8.4 Johanna Thomasfolk kl. 17.30-18.15 Kursavgift 23 € / 26 € anmälan senast 10.9 VATTENGYMNASTIK GRUPP 9 830309 Simhallen tis. 17.9-26.11 och 7.1-8.4 Johanna Thomasfolk kl. 18.15-19.00 Kursavgift 23 € / 26 € anmälan senast 10.9 VATTENGYMNASTIK GRUPP 10 830310 Simhallen ons. 18.09-27.11 och 8.1-9.4 Anne-May Westerlund kl. 13.00-13.45 Kursavgift 23 € / 26 € anmälan senast 11.9 VATTENGYMNASTIK GRUPP 11 830311 Simhallen ons. 18.9-27.11 och 8.1-9.4 Anne-May Westerlund kl. 13.45-14.30 Kursavgift 23 € / 26 € anmälan senast 11.9

61

VATTENGYMNASTIK GRUPP 12 830312 Simhallen ons. 18.9-27.11 och 8.1-9.4 Anne-May Westerlund kl. 14.30-15.15 Kursavgift 23 € / 26 € anmälan senast 11.9 VATTENGYMNASTIK GRUPP 13 830313 Simhallen ons. 18.9-27.11 och 8.1-9.4 Anne-May Westerlund kl. 16.00-16.45 Kursavgift 23 € / 26 € anmälan senast 11.9

MOTIONSKURSER FÖR BARN OCH UNGA GYMTRÄNING FÖR BARN OCH UNGA 830402 MG Depån mån. 16.9-2.12 och 13.1-14.4 Muhamed Gutic kl. 15.15-16.15 Kursavgift 51 € / 56 € anmälan senast 9.9

VATTENGYMNASTIK GRUPP 14 830314 Simhallen tors. 12.9-28.11 och 9.1-10.4 Lärare meddelas senare kl. 16.00-16.45 Kursavgift 23 € / 26 € anmälan senast 5.9

Kursen består av stärkande träning för att främja fysisk utveckling och kroppshållning. På kursen lär du dig rätt teknik i övningarna så att du framöver på ett tryggt sätt kan träna själv på gym. Träningen är anpassad för barn och ungdomar i åldern 10-15 år. Ta med vattenflaska.

VATTENGYMNASTIK GRUPP 15 830315 Simhallen tors. 12.9-28.11 och 9.1-10.4 Lärare meddelas senare kl. 16.45-17.30 Kursavgift 23 € / 26 € anmälan senast 5.9

BOWLING FÖR BARN OCH UNGA 830425 Närpes bowlinghall tis. 24.9-26.11 och 14.1-25.3 Guy Rosenholm, Kim Norrgård kl. 18.00-19.00 Kursavgift 50 € / 50 € anmälan senast 17.9

VATTENGYMNASTIK GRUPP 16 830316 Simhallen fre. 13.9-29.11 och 10.1-11.4 Anne-May Westerlund kl. 12.30-13.15 Kursavgift 23 € / 26 € anmälan senast 6.9

Kom med på bowlingkurs och ha roligt samtidigt som du lär dig mera om bowling! Kursen passar dig mellan 10 och 15 år. Vi går igenom grundläggande teknik, som hur man släpper klotet, siktar för att kunna slå en strike och hur man spärrar.

VATTENGYMNASTIK GRUPP 17 830317 Simhallen fre. 13.9-29.11 och 10.1-11.4 Anne-May Westerlund kl. 13.15-14.00 Kursavgift 23 € / 26 € anmälan senast 6.9

BARNYOGA Övermark skola Magdalena Lindroos Kursavgift 11 €

VATTENGYMNASTIK GRUPP 18 830318 Simhallen fre. 13.9-29.11 och 10.1-11.4 Anne-May Westerlund kl. 14.00-14.45 Kursavgift 23 € / 26 € anmälan senast 6.9

FÖRHÅLLNINGSREGLER I SIMHALLEN Alla som deltar i vattengymnastikkurser i simhallens terapibassäng ska duscha, även håret, innan man går i bassängen. Vill man inte duscha håret måste man använda badmössa.

Detta för att vi ska kunna bibehålla rent vatten med mindre kemikalier tillsatta.

62

830401 ons. 2.10-6.11 kl. 17.15-17.45 anmälan senast 25.9

Via sagornas värld och med lekfulla yogarörelser, roliga andningsövningar och enkla meditationer lär barnen känna sig själva och sin kropp, tankar och känslor. Övningarna är anpassade och lekfulla, men samtidigt stärkande och avslappnande. Barnyoga stimulerar barnens kroppskännedom, koordination och självkänsla. Yogan kan hjälpa barnet att reglera och hantera starka känslor. Barnyoga innehåller inte några tävlingsmoment, utan bygger på att ha roligt tillsammans. Kursen riktar sig till barn i åldern 6–8 år. En vuxen är välkommen med att göra barnet sällskap i salen.

INNEBANDY ÅK 3-6 Simhallssalen Viggo Bergvik Kursavgift 26 €

830227 tors. 19.9-5.12 kl. 17.00-18.00 anmälan senast 12.9

Kom med och spela innebandy. Vi värmer upp utan klubba och har sedan olika övningar för att lära oss använda boll och klubba för att utveckla vår teknik.

Varje gång avslutar vi med spel. Ta med egen innebandyklubba.

INNEBANDY ÅK 3-6 Övermark skola Mathilda Westermark Kursavgift 26 €

830426 tors. 12.9-28.11 kl. 18.30-19.30 anmälan senast 6.9

Kom med och bekanta dig med innebandy. Vi värmer upp utan klubba och har sedan olika övningar för att lära oss använda boll och klubba för att utveckla vår teknik. Varje gång avslutar vi med spel.

Ta med egen innebandyklubba.

KICKBOXNING FÖR BARN MG Depån gruppträningssal Jarkko Jussila Kursavgift 51 €

830400 fre. 13.9-29.11 kl. 15.30-16.30 anmälan senast 6.9

Välkommen med på kurs och lär dig grunderna i kickboxning tillsammans med den trefaldige världsmästaren. Kickboxning för barn ger allsidig träning där styrka, kondition och motorik tränas på ett lekfullt sätt. Kursen passar för barn i åldern 10–14 år.

FAMILJELEK MED BOLL (2021) 830430 Stenbackens skola tis. 17.9-26.11 Alexander Nordberg kl. 17.30-18.00 Kursavgift 18 € anmälan senast 10.9 På denna kurs leker barn och föräldrar tillsammans med bollar och i diverse hinderbanor. Motorik och bollbehandling tränas på ett lekfullt sätt. Anmäl både barn och förälder, kursavgiften är per barn.

Kursen arrangeras i samarbete med Syd Multisport.

BLANDAD GYMPA Välkommen med på gympa för barn där vi på ett lekfullt och roligt sätt tränar motorik, koordination och rörlighet. Varje gång spelar vi också ett bollspel.

BLANDAD GYMPA FÖR BARN ÅK 1-6 830429 Västra Närpes skola mån. 16.9-2.12 Ajla Jasarevic kl. 18.00-19.00 Kursavgift 26 € anmälan senast 9.9 BLANDAD GYMPA FÖR BARN ÅK 1-4 830128 Pjelax skola tis. 24.9-26.11 Viggo Bergvik kl. 17.30-18.30 Kursavgift 26 € anmälan senast 17.9 BLANDAD GYMPA FÖR BARN ÅK 1-6 830147 Pörtom skola tis. 17.9-26.11 Josefine Gullans kl. 18.00-19.00 Kursavgift 26 € anmälan senast 10.9 BLANDAD GYMPA FÖR BARN ÅK 1-6 830144 Yttermark skola tis. 24.9-26.11 Nai Maris kl. 18.00-19.00 Kursavgift 26 € anmälan senast 17.9 BLANDAD GYMPA FÖR BARN ÅK 1-4 830428 Övermark skola tors. 12.9-28.11 Mathilda Westermark kl. 17.30-18.30 Kursavgift 26 € anmälan senast 5.9

MULTISPORT (2018 FÖDDA) 830432 Stenbackens skola tis. 17.9-26.11 Alexander Nordberg kl. 18.10-19.10 Kursavgift 26 € anmälan senast 10.9 Lekfull motorik och olika bollsporter. Basket och fotboll har högst fokus av bollsporterna denna kurs. Mixad grupp för både flickor och pojkar. Kursen arrangeras i samarbete med Syd Multisport.

FAMILJELEK MED BOLL (2019-2020) 830431 Stenbackens skola tors. 12.9-28.11 Alexander Nordberg kl. 17.30-18.15 Kursavgift 23 € anmälan senast 6.9 På denna kurs leker barn och föräldrar tillsammans med bollar och i diverse hinderbanor. Motorik och bollbehandling tränas på ett lekfullt sätt. Anmäl både barn och förälder, kursavgiften är per barn.

Kursen arrangeras i samarbete med Syd Multisport.

63

LUFTGEVÄRSSKYTTE 830160 Övermark sportplan, servixehuset ons. 25.9-6.11 Patrik Vägar kl. 18.00-19.00 Kursavgift 35 € anmälan senast 18.9

NYBÖRJARSIMNING Simhallen Caroline Sandelin Kursavgift 18 €

Välkommen med och bekanta dig med skytte med luftgevär. Vi skjuter inomhus på en 10 meters bana med älgfigur. Du får också testa på stillastående skytte och den rörliga älgbanan. För den som är intresserad att börja med skytte är luftgevärsskytte en naturlig startpunkt. Kursen är lämplig för deltagare från 10 år och uppåt.

Till denna grupp är barn som vågar röra sig självständigt i vattnet och kan simma eller dyka två meter välkomna. Målet med gruppen är att barnen skall lära sig simma 10 meter. Föräldrarna har ansvar för barnen i omklädnings- och duschutrymmet. Simläraren hämtar barnen vid dörren ut till simbassängen.

SIMKURSER FÖR BARN

SIMTEKNIK 1 Simhallen Madeleine Hakalax Kursavgift 18 €

BEKANTA DIG MED VATTEN Simhallen Jennifer Norrgård Kursavgift 23 €

830150 fre. 13.9-29.11 kl. 16.30-17.15 anmälan senast 6.9

Kurs för barn från 4 år och uppåt där vi bekantar oss med vattnet. Barnens vattenvana tränas genom grundläggande simövningar och vattenlekar.

Föräldrarna har ansvar för barnen i omklädningsoch duschutrymmet. Simläraren hämtar barnen vid dörren ut till simbassängen.

NYBÖRJARSIMNING Simhallen Jennifer Norrgård Kursavgift 23 €

830151 fre. 13.9-29.11 kl. 17.15-18.00 anmälan senast 6.9

Till denna grupp är barn som vågar röra sig självständigt i vattnet och kan simma eller dyka två meter välkomna. Målet med gruppen är att barnen skall lära sig simma 10 meter. Föräldrarna har ansvar för barnen i omklädnings- och duschutrymmet. Simläraren hämtar barnen vid dörren ut till simbassängen.

BEKANTA DIG MED VATTEN 830158 Simhallen ons. 25.9-13.11 Caroline Sandelin kl. 16.45-17.30 Kursavgift 18 € anmälan senast 12.9 Kurs för barn från 4 år där vi bekantar oss med vattnet. Barnens vattenvana tränas genom grundläggande övningar i simning och vattenlekar. Föräldrarna har ansvar för barnen i omklädnings-och duschutrymmet. Simläraren hämtar barnen vid dörren ut till simbassängen.

64

830159 ons. 25.9-13.11 kl. 17.30-18.15 anmälan senast 12.9

830156 tis. 24.9-12.11 kl. 16.30-17.15 anmälan senast 17.9

Kursen riktar sig till dig som kan simma 25 m och som vill utveckla din simteknik. Vi tränar bröst-, rygg- och frisim. Ta med simglasögon.

SIMTEKNIK 2 Simhallen Madeleine Hakalax Kursavgift 18 €

830157 tis. 24.9-12.11 kl. 17.20-18.05 anmälan senast 17.9

Kursen riktar sig till dig som kan simma 200 m och som vill utveckla din simteknik. Vi tränar bröst-, rygg- och frisim. Ta med simglasögon.

MOTIONSPASSET Variera din träning med ett motionspass! Genom att beställa ett motionspass får du möjlighet att delta i olika kurser utmärkta med M eller MM. Genom motionspasset kan du delta i flera av våra motionskurser utan att anmäla dig till de enskilda kurserna. Kurser som hålls på olika gym är markerade med MM och då går två deltagandetillfällen av ditt motionspass. Motionspasset gäller hela läsåret, alltså hösterminen 2024 och vårteminen 2025. Vuxeninstitutet förbehåller sig rätten att ta ta bort kurser från motionspasset om de är fullbokade. Meddelanden om förändringar i kurser som tillhör motionspasset sänds per e-post.

Du kan beställa ett motionspass antingen med 12 eller 24 deltagandetillfällen.

Motionspass 12 M 830150 31 € Motionspass 24 M 830151

56 €

MÅNDAG MM CIRKELTRÄNING MM CIRKELTRÄNING MM RÖRLIGHETSTRÄNING M MOTIONSGYMNASTIK M GARUDA

KL. 9.30-10.30 KL. 10.30-11.30 KL. 11.30-12.15 KL. 18.00-19.00 KL. 18.45-19.45

WELLNESS FYSIO WELLNESS FYSIO WELLNESS FYSIO HELENELUNDS BYAGÅRD MOSEBACKE SKOLA

TISDAG MM CORE MM AFTER WORK M VINYASA YOGA M SOFT FLOW YOGA M FUNKTIONELL UTOMHUSTRÄNING

KL. 16.15-17.00 KL. 16.15-17.00 KL. 17.30-18.30 KL. 18.45-19.45 KL. 18.00-19.00

WELLNESS FYSIO STYRKEBOXEN MOSEBACKE SKOLA MOSEBACKE SKOLA VARGBERGET (17.9-15.10)

ONSDAG MM CIRKELTRÄNING PÅ GYM M PULSHÖJANDE HATHAYOGA MM CIRKELTRÄNING PÅ GYM M QIGONG M PILATES ONLINE M RÖRLIGHETSTRÄNING M STAVGÅNG M HERRGYMNASTIK & VOLLEYBOLL

KL. 16.15-17.15 KL. 18.00-19.00 KL. 18.00-19.00 KL. 18.30-19.30 KL. 20.00-21.00 KL. 19.30-20.30 KL. 18.00-19.30 KL. 19.00-20.30

LADYGYM ÖVERMARK SKOLA (2.10-6.11) LADYGYM ONLINE (23.10-20.11) ONLINE (18.9-30.10) SKOGSDUNGENS DAGHEM VARGBERGET (18.9-30.10) STENBACKENS SKOLA

TORSDAG M MORGONYOGA M PILATESINRIKTAD TRÄNING MM CIRKELTRÄNING PÅ GYM M GARUDA

KL. 6.45-7.30 KL. 6.45-7.30 KL. 16.15-17.15 KL. 19.30-20.30

FREDAG MM MORGONPASSET MM SENIORSPINNING

KL. 6.45-7.30 KL. 10.00-11.00

STYRKEBOXEN MG DEPÅN, HÖGBACK

LÖRDAG MM HELKROPPSTRÄNING

KL. 11.00-12.00

STYRKEBOXEN

ONLINE

NÄRPES GYMNASIUM LADYGYM ONLINE

65

BOKBUSSENS TIDTABELL MÅNDAG (UDDA VECKOR) 9.9, 23.9, 7.10, 21.10, 4.11, 18.11, 2.12 och 16.12.

Yttermark daghem, Vasav. 764 9.00-9.40 Yttermark skola, Uljensv. 2 9.45-12.30 Päivis, Åv. 7-9 14.15-14.30 Näsby daghem, Parkv. 11 14.35-15.05 TISDAG (UDDA VECKOR) 10.9, 24.9, 8.10, 22.10, 5.11, 19.11, 3.12 och 17.12.

Västra Närpes skola, Norrnäsv. 34 8.30-10.00 Skogsdungens daghem, Norrtåget 1 10.15-11.00 Norrnäs Närköp, Gamla landsv. 8 12.10-12.40 Nixmossen, Lagerqvist, Lidv. 7 12.50-13.00 Töjby, Tuvängsv. 112 13.20-13.45 Töjby, Hamnv. 84 13.55-14.10 Rangsby, Stenman, Sjöviksv. 66 14.15-14.25 ONSDAG (UDDA VECKOR) 28.8, 11.9, 25.9, 9.10, 23.10, 6.11, 20.11, 4.12 och 18.12.

Mosebacke skola, Skolgränd 9 D 8.45-12.45 Valsås, Stenback, Valsbergsv. 596 15.45-16.00 Valsberget, Lassus, Valsbergsv. 291 16.05-16.25 Sidbäck, Ahlskog, Sidbäckv. 256 17.10-17.25 Luomanpää, Österlandsv. 805 17.35-17.50 Elgmossa, Berg, Österlandsv. 741 17.55-18.15 Räfsbäcken, Vasav./Räfsbäcksv.

18.35-19.00 TORSDAG (UDDA VECKOR) 29.8, 12.9, 26.9, 10.10, 24.10, 7.11, 21.11 och 19.12.

Töjby banken, Blaxnäsv. 5 12.45-13.30 Töjby, Tuvängsv. 501 13.40-13.55 Töjby, Tuvängsv. 302 (korsningen) 14.00-14.20 Träskböle, Bäcklund, Träskbölev. 871 14.25-14.40 Träskböle, Söderlund, Träskbölev. 676 14.45-15.05 Rangsby, f.d. skola, Rangsbyv. 195 15.20-15.40 Nässkatan, Parkeringsplatsen vid bron 15.50-16.05 Rangsby, Långvik, Busshållplatsen 16.15-16.30 Töjby, banken, Blaxnäsv. 5 16.35-18.25 Töjby, Blaxnäs, Vägkorsningen 18.35-19.00 Tjärlax, Tjärlaxv. 238 19.30-19.50 FREDAG (UDDA VECKOR) 30.8, 13.9, 27.9, 11.10, 25.10, 8.11, 22.11 och 20.12.

Stenbackens skola, Pitv. 9 9.00-13.00

MÅNDAG (JÄMNA VECKOR) 2.9, 16.9, 30.9, 14.10, 28.10, 11.11, 25.11 och 9.12.

Yttermark, Bäcksvägen 66 14.50-15.15 Yttermark, Östra linjen/Högholmståget 15.25-15.45 Yttermark, Knösen, Åsv. 553 16.00-16.20 Yttermark, Sparbanken, Vasav. 742 17.00-19.00 Svedjebäcken, Sten, Östra linjen 1140 19.10-19.25 Svedjebäcken, Sax, Östra linjen 1168 19.30-19.40 Svedjebäcken, Dahlin, Östra linjen 1304 19.45-20.00 TISDAG (JÄMNA VECKOR) 3.9, 17.9, 1.10, 15.10, 29.10, 12.11, 26.11 och 10.12.

Bäckliden, Nordberg, Bäcklidv. 631 16.40-17.00 Pjelax, Norrback, Bäcklidv. 138 17.10-17.30 Pjelax, Butiken, Bäcklidv. 6 A 17.35-18.00 Pjelax, Granfors, Skrattnäsv. 1026 18.10-18.30 Pjelax, Svalskulla, Skrattnäsv. 624 18.40-19.00 Ståbacka, Kristinestadsv. Busshållplats 19.15-19.30 Böle, f.d. lanthandel, Kristinestadsv. 644 19.35-19.50 ONSDAG (JÄMNA VECKOR) 4.9, 18.9, 2.10, 16.10, 30.10, 13.11, 27.11 och 11.12.

Mosebacke skola, Skolgränd 9 D

8.45-12.45

TORSDAG (JÄMNA VECKOR) 5.9, 19.9, 3.10, 17.10, 31.10, 14.11, 28.11 och 12.12.

Pörtmossen, Åbacka, Vasav. 2317 14.45-15.05 Nojärv, Frönäsv. 531 15.45-16.00 Frönäs, Aspbäcksv. 550 16.05-16.30 Frönäs, Hall, Aspbäcksv. 509 16.35-16.45 Bodbacka, Malm, Bodbackav. 115 17.00-17.20 Bodbacka, Westmalm, Sårbackv. 5 17.25-17.40 Rangsby, f.d. skola, Rangsbyv. 195 18.15-18.40 Norrnäs, Sjöslättsv./Norrnäsv.

18.50-19.10 Nämpnäs, Österfjärdsv. östra korsning 19.20-19.45 FREDAG (JÄMNA VECKOR) 6.9, 20.9, 4.10, 1.11, 15.11, 29.11 och 13.12.

Finby daghem, Nordv. 3 9.00-9.30 Trollebo daghem, Daghemsv. 4 9.40-10.20 Pjelax daghem, Bäcklidv. 25 10.30-11.00 Pjelax skola, Pjelaxv. 1 11.30-12.30

STUDIESEDLAR Undervisningsministeriet har beviljat vuxeninstitutet specialunderstöd för ett studiesedelsprojekt.

Projektet riktar sig till arbetslösa, pensionärer, personer med inlärningsvårigheter och låg grundutbildning.

De som hör till någon av grupperna har möjlighet att delta till reducerat pris i en del av institutets kurser.

Höstterminen 2024 är studiesedelsrabatten 10 €. Medlen är begränsade och beviljas i anmälningsordning.

Obs! Du måste meddela vid anmälan att du tillhör någon av målgrupperna för att beviljas studiesedel.

Det kan du göra direkt vid anmälan på nätet eller genom att ringa eller maila vuxeninstitutets kansli.

ARBETSLÖSA ARBETSSÖKANDE får delta till rabatterat pris i en kurs eller föreläsning per termin.

PENSIONÄRER får delta till rabatterat pris i en kurs antingen i data eller språk per termin.

PERSONER MED INLÄRNINGSSVÅRIGHETER får delta till rabatterat pris i en kurs eller föreläsning per termin.

PERSONER MED LÅG GRUNDUTBILDNING får delta till rabatterat pris i en kurs eller föreläsning per termin.

Obs! Om avgiften för en kurs överskrider 10 €, betalar deltagaren själv resterande summa.

Då du anmäler dig till en kurs bör du uppge att du hör till någon av de berörda grupperna, annars faktureras hela kursavgiften. Om du anmäler dig på nätet bör du vid anmälan anhålla om att beviljas studiesedel. Kom ihåg att meddela om studiesedel också vid anmälan per telefon. Om du inte meddelat oss att du vill erhålla studiesedel innan vi sänt faktura till dig beaktas den inte.

KONTAKTA VUXENINSTITUTETS KANSLI FÖR MER INFORMATION! tel. 040-1600632 e-post: vuxeninstitutet@narpes.fi

ANMÄL DIG från och med tisdag 3.9 kl. 17.00 PÅ NÄTET: vuxeninstitutet.narpes.fi PER TELEFON: 040-1600632